Итак,
Глава 2. Гигиена.
Начинать работу над собой, как мне кажется, правильнее всего с таких, казалось бы, очевидных вещей, как здоровье и гигиена. Совершенно ясно, что инвестиции в здоровье - одни из наиболее выгодных в долгосрочно перспективе инвестиций в себя. Здесь я не буду расписывать различные профессиональные медицинские практики или лечение каких-либо болезней, а расскажу лишь о том, что нужно ввести в свой ежедневный быт для того, чтобы быть несколько ближе к недосягаемому, как мне представляется, здоровому образу жизни.
Собственно, до написания этой части мануала сам я своим здоровьем, гигиеной, состоянием кожи, зубов, да и в целом, всего организма, был обеспокоен в очень не большой степени. Результатом такого отношения к столь важным аспектам жизни стали откровенно подорванное здоровье, слабый иммунитет, желтые зубы, плохая кожа с различными высыпаниями, сальные волосы, лежащие на голове не пойми как и прочие радости жизни стандартного чухана...
Узнаете во мне себя? Что ж, тогда сейчас мы попробуем разобраться, что нужно делать, чтобы это исправить.
Непосредственно работа над собой будет происходить с помощью введения в ежедневную жизнь определенных активностей - регулярных занятий, которые либо будут занимать определенное время и располагаться в любой части дня, либо же будут привязаны к конкретному времени.
Говорят, что человек, потративший десять тысяч часов на какое-то занятие, неизбежно становится в нем профессионалом. Поэтому, если мы примем это утверждение за правду, то логично предположить, что каждый день затрачивая определенное время на собственное здоровье, мы значительно улучшим его в глобальной перспективе.
Кроме того, каждая из таких ежедневных активностей будет фиксироваться где-нибудь в личных заметках - на смартфоне или в стильном кожаном блокноте, здесь уж кому как удобнее (сам я использую смартфон и самое обыкновенное бесплатное приложение заметок Google Keep, и к слову, если кто-то посоветует мне хорошую альтернативу, я непременно ее рассмотрю).
Считается, что для закрепления привычки (а именно превращение ежедневной активности в привычку является конечной целью введения этой активности) необходим 21 день. Поэтому в списке активностей, находящихся на данный момент в работе, после каждой будет указано, сколько дней подряд она выполняется. При пропуске хотя бы одного дня, счетчик сбивается до нуля, при достижении 21 дня, приоритет данной активности снижается, так как к этому времени она должна войти в привычку. Ниже можно будет увидеть, как все это должно выглядеть, чтобы лучше понять то, о чем я пишу.
Итак, сперва разделим заголовок этой главы на два подпункта - во-первых, гигиена, а во-вторых, непосредственно, здоровье.
Начнем с гигиены. Ниже приведу список тех активностей (пока не знаю, как лучше называть это), которые я ввел в свою жизнь и тестирую на протяжении примерно полутора недель, и дам по ним комментарии. Срок небольшой, поэтому значительных изменений я пока не наблюдаю, но в общем и целом, считаю, что двигаюсь в правильном направлении.
1. чистка зубов | каждый день после подъема и перед отбоем | [10/21]
Из этой краткой записи, которая и будет всем отображением данной активности в списке, можно понять, что я чищу зубы каждый день по два раза, утром и вечером, уже на протяжении 10 дней.
Скажу сразу, что первую, наверно, неделю было крайне непросто заставлять себя заниматься этим, так как раньше я чистил зубы пару раз в неделю (да, все запущенно), однако спустя 10 дней я уже почти не представляю себе, как можно, допустим, лечь спать, не почистив зубы.
Почему так важно следить за состоянием зубов, что я даже поставил этот пункт на первое место? Скажу очень просто. Однажды мне удаляли нерв из зуба под откровенно хреновым наркозом, и я не пожелаю никому испытать то, что испытал я в это время. Кто проходил через это, поймет, что чувствовать, как тебе в зуб вкручивают какой-то бур и вытаскивают на нем основную часть нерва, а затем в течении нескольких часов выскребают его остатки, - это последнее, чего хотелось бы от жизни.
Поэтому следить за здоровьем полости рта абсолютно необходимо, и что важно - делать это надо регулярно.
Как я уже и говорил выше, никаких инструкций, советов и лайфхаков по чистке зубов я здесь приводить не буду, все это можно найти в интернете, причем написанное профессиональными стоматологами, а я лишь указываю направления, в которых нужно двигаться.
2. душ | каждый день | [10/21]
Здесь все еще проще, из записи ясно, что душ я принимаю каждый день на протяжении уже десяти дней.
С внедрением данной активности все было еще сложнее, потому что заставить себя принять душ для меня было еще сложнее, чем почистить зубы, раньше делал я это тоже едва ли раз в неделю.
Сейчас же, когда это занятие стало ежедневным, я действительно чувствую себя гораздо лучше, чем раньше, и с каждым днем мне все больше начинает нравиться этот процесс.
Помимо прекрасной возможности расслабиться под горячей водой (хотя не стоит забывать и про необходимость закаливаться, о чем будет написано далее) и погрузиться в свои мысли (конечно же, о саморазвитии), ежедневное принятие душа улучшит состояние твоей кожи, волос и даже нервной системы.
3. уход за ногтями |----- | [10/21]
Я поставил прочерк в графе "регулярность", потому что для каждого необходимость подстригать ногти появляется в разное время, и здесь нужно самостоятельно определить для себя сроки.
Не секрет, что не ухоженные ногти являются очень серьезным фактором при оценке тебя кем-либо или же даже самим собой. Кроме того, под неаккуратными отросшими ногтями может появляться грязь (с чем я сталкивался не раз и сам), да и попросту аккуратные чистые ногти эстетически выглядят гораздо лучше.
4. стрижка | раз в месяц
Данный пункт не подпадает под концепцию о развитии привычки за 21 день, так как его минимальный шаг - месяц, однако он все равно очень важен.
Теперь, когда благодаря ежедневному душу, наши волосы более не сальные и не отвратительно свалявшиеся, стоит задуматься о прическе.
Для тех, кто сознательно отращивает длинные волосы, данный пункт будет бесполезен, советую его пропустить, но вот для тех, кто так же, как и я, стрижется раз в полгода, потому что, прямо говоря, страшно лень делать это чаще, и последние несколько месяцев ходит с какой-то несуразной дичью на голове, будет полезно ввести стрижку, как регулярную активность.
Сам я предпочитаю стрижки достаточно короткие (около 3-4 сантиметров сверху и 6-10 миллиметров сбоку), поэтому с моей скоростью роста волос, месяц - оптимальный срок.
Кроме того, для коротких стрижек (или, например, висков/затылка) достаточно удобно использовать машинку для волос. Я себе такую приобрел и пока что только учусь с ней обращаться, так что ничего дельного сказать пока не могу.
5. использование дезодоранта | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
Постоянный запах пота и мерзкие пятна подмышками в светлой одежде долгое время были моими постоянными спутниками, так как раньше мне совершенно на это наплевать, однако я был удивлен тому, как легко от них избавиться.
Современные дезодоранты и антиперспиранты позволяют пользоваться ими раз в день перед выходом и до ночи не заботиться о неприятностях, связанных с потом, поэтому считаю данный пункт абсолютно необходимым.
6. использование одеколона | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
Данный пункт является, бесспорно, опциональным, а не необходимым, кроме того, сомнения вызывает его отношение к пункту "Гигиена", однако пока что он будет здесь.
Кто-то может сказать, что не видит необходимости источать запах какого-нибудь кориандра в повседневной жизни, и будет безусловно по-своему прав, но лично я считаю, что легкий запах чего-нибудь приятного, уловимый лишь на интимной дистанции, это серьезный плюс в общее впечатление от тебя со стороны людей.
Советовать конкретную марку одеколона не буду, но настоятельно рекомендую использовать достаточно нейтральные и легкие ароматы, которые, повторюсь, будут ощущаться лишь в непосредственной близости от вас. Никто не любит людей, чей парфюм вынуждены слышать все в радиусе пяти метров.
Глава 2. Гигиена.
Начинать работу над собой, как мне кажется, правильнее всего с таких, казалось бы, очевидных вещей, как здоровье и гигиена. Совершенно ясно, что инвестиции в здоровье - одни из наиболее выгодных в долгосрочно перспективе инвестиций в себя. Здесь я не буду расписывать различные профессиональные медицинские практики или лечение каких-либо болезней, а расскажу лишь о том, что нужно ввести в свой ежедневный быт для того, чтобы быть несколько ближе к недосягаемому, как мне представляется, здоровому образу жизни.
Собственно, до написания этой части мануала сам я своим здоровьем, гигиеной, состоянием кожи, зубов, да и в целом, всего организма, был обеспокоен в очень не большой степени. Результатом такого отношения к столь важным аспектам жизни стали откровенно подорванное здоровье, слабый иммунитет, желтые зубы, плохая кожа с различными высыпаниями, сальные волосы, лежащие на голове не пойми как и прочие радости жизни стандартного чухана...
Узнаете во мне себя? Что ж, тогда сейчас мы попробуем разобраться, что нужно делать, чтобы это исправить.
Непосредственно работа над собой будет происходить с помощью введения в ежедневную жизнь определенных активностей - регулярных занятий, которые либо будут занимать определенное время и располагаться в любой части дня, либо же будут привязаны к конкретному времени.
Говорят, что человек, потративший десять тысяч часов на какое-то занятие, неизбежно становится в нем профессионалом. Поэтому, если мы примем это утверждение за правду, то логично предположить, что каждый день затрачивая определенное время на собственное здоровье, мы значительно улучшим его в глобальной перспективе.
Кроме того, каждая из таких ежедневных активностей будет фиксироваться где-нибудь в личных заметках - на смартфоне или в стильном кожаном блокноте, здесь уж кому как удобнее (сам я использую смартфон и самое обыкновенное бесплатное приложение заметок Google Keep, и к слову, если кто-то посоветует мне хорошую альтернативу, я непременно ее рассмотрю).
Считается, что для закрепления привычки (а именно превращение ежедневной активности в привычку является конечной целью введения этой активности) необходим 21 день. Поэтому в списке активностей, находящихся на данный момент в работе, после каждой будет указано, сколько дней подряд она выполняется. При пропуске хотя бы одного дня, счетчик сбивается до нуля, при достижении 21 дня, приоритет данной активности снижается, так как к этому времени она должна войти в привычку. Ниже можно будет увидеть, как все это должно выглядеть, чтобы лучше понять то, о чем я пишу.
Итак, сперва разделим заголовок этой главы на два подпункта - во-первых, гигиена, а во-вторых, непосредственно, здоровье.
Начнем с гигиены. Ниже приведу список тех активностей (пока не знаю, как лучше называть это), которые я ввел в свою жизнь и тестирую на протяжении примерно полутора недель, и дам по ним комментарии. Срок небольшой, поэтому значительных изменений я пока не наблюдаю, но в общем и целом, считаю, что двигаюсь в правильном направлении.
1. чистка зубов | каждый день после подъема и перед отбоем | [10/21]
Из этой краткой записи, которая и будет всем отображением данной активности в списке, можно понять, что я чищу зубы каждый день по два раза, утром и вечером, уже на протяжении 10 дней.
Скажу сразу, что первую, наверно, неделю было крайне непросто заставлять себя заниматься этим, так как раньше я чистил зубы пару раз в неделю (да, все запущенно), однако спустя 10 дней я уже почти не представляю себе, как можно, допустим, лечь спать, не почистив зубы.
Почему так важно следить за состоянием зубов, что я даже поставил этот пункт на первое место? Скажу очень просто. Однажды мне удаляли нерв из зуба под откровенно хреновым наркозом, и я не пожелаю никому испытать то, что испытал я в это время. Кто проходил через это, поймет, что чувствовать, как тебе в зуб вкручивают какой-то бур и вытаскивают на нем основную часть нерва, а затем в течении нескольких часов выскребают его остатки, - это последнее, чего хотелось бы от жизни.
Поэтому следить за здоровьем полости рта абсолютно необходимо, и что важно - делать это надо регулярно.
Как я уже и говорил выше, никаких инструкций, советов и лайфхаков по чистке зубов я здесь приводить не буду, все это можно найти в интернете, причем написанное профессиональными стоматологами, а я лишь указываю направления, в которых нужно двигаться.
2. душ | каждый день | [10/21]
Здесь все еще проще, из записи ясно, что душ я принимаю каждый день на протяжении уже десяти дней.
С внедрением данной активности все было еще сложнее, потому что заставить себя принять душ для меня было еще сложнее, чем почистить зубы, раньше делал я это тоже едва ли раз в неделю.
Сейчас же, когда это занятие стало ежедневным, я действительно чувствую себя гораздо лучше, чем раньше, и с каждым днем мне все больше начинает нравиться этот процесс.
Помимо прекрасной возможности расслабиться под горячей водой (хотя не стоит забывать и про необходимость закаливаться, о чем будет написано далее) и погрузиться в свои мысли (конечно же, о саморазвитии), ежедневное принятие душа улучшит состояние твоей кожи, волос и даже нервной системы.
3. уход за ногтями |----- | [10/21]
Я поставил прочерк в графе "регулярность", потому что для каждого необходимость подстригать ногти появляется в разное время, и здесь нужно самостоятельно определить для себя сроки.
Не секрет, что не ухоженные ногти являются очень серьезным фактором при оценке тебя кем-либо или же даже самим собой. Кроме того, под неаккуратными отросшими ногтями может появляться грязь (с чем я сталкивался не раз и сам), да и попросту аккуратные чистые ногти эстетически выглядят гораздо лучше.
4. стрижка | раз в месяц
Данный пункт не подпадает под концепцию о развитии привычки за 21 день, так как его минимальный шаг - месяц, однако он все равно очень важен.
Теперь, когда благодаря ежедневному душу, наши волосы более не сальные и не отвратительно свалявшиеся, стоит задуматься о прическе.
Для тех, кто сознательно отращивает длинные волосы, данный пункт будет бесполезен, советую его пропустить, но вот для тех, кто так же, как и я, стрижется раз в полгода, потому что, прямо говоря, страшно лень делать это чаще, и последние несколько месяцев ходит с какой-то несуразной дичью на голове, будет полезно ввести стрижку, как регулярную активность.
Сам я предпочитаю стрижки достаточно короткие (около 3-4 сантиметров сверху и 6-10 миллиметров сбоку), поэтому с моей скоростью роста волос, месяц - оптимальный срок.
Кроме того, для коротких стрижек (или, например, висков/затылка) достаточно удобно использовать машинку для волос. Я себе такую приобрел и пока что только учусь с ней обращаться, так что ничего дельного сказать пока не могу.
5. использование дезодоранта | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
Постоянный запах пота и мерзкие пятна подмышками в светлой одежде долгое время были моими постоянными спутниками, так как раньше мне совершенно на это наплевать, однако я был удивлен тому, как легко от них избавиться.
Современные дезодоранты и антиперспиранты позволяют пользоваться ими раз в день перед выходом и до ночи не заботиться о неприятностях, связанных с потом, поэтому считаю данный пункт абсолютно необходимым.
6. использование одеколона | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
Данный пункт является, бесспорно, опциональным, а не необходимым, кроме того, сомнения вызывает его отношение к пункту "Гигиена", однако пока что он будет здесь.
Кто-то может сказать, что не видит необходимости источать запах какого-нибудь кориандра в повседневной жизни, и будет безусловно по-своему прав, но лично я считаю, что легкий запах чего-нибудь приятного, уловимый лишь на интимной дистанции, это серьезный плюс в общее впечатление от тебя со стороны людей.
Советовать конкретную марку одеколона не буду, но настоятельно рекомендую использовать достаточно нейтральные и легкие ароматы, которые, повторюсь, будут ощущаться лишь в непосредственной близости от вас. Никто не любит людей, чей парфюм вынуждены слышать все в радиусе пяти метров.
Таким образом, общий список активностей, объединенных под названием Гигиена, выглядит так:
1. чистка зубов | каждый день после подъема и перед отбоем | [10/21]
2. душ | каждый день | [10/21]
3. уход за ногтями |----- | [10/21]
4. стрижка | раз в месяц
5. использование дезодоранта | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
6. использование одеколона | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
Собственно, этот список представляет собой что-то вроде универсального пака занятий, введя который в свою жизнь, вы значительно улучшите свой внешний вид и здоровье. Также можно вводить занятия поочередно или же выборочно, каждый знает сам, что для него лучше, но я рекомендую начинать заниматься всем перечисленным сразу, благо времени суммарно все эти занятия занимают совсем не много, важно лишь следить за их выполнением и не пропускать дни.
На этом у меня на данный момент все, я готов к обсуждению, критике и обилию аргументированных мнений. Дискасс.
Заранее приношу свои соболезнования тем людям, чьи глаза я повредил, скорее всего, обосравшись с разметкой.
1. чистка зубов | каждый день после подъема и перед отбоем | [10/21]
2. душ | каждый день | [10/21]
3. уход за ногтями |----- | [10/21]
4. стрижка | раз в месяц
5. использование дезодоранта | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
6. использование одеколона | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
Собственно, этот список представляет собой что-то вроде универсального пака занятий, введя который в свою жизнь, вы значительно улучшите свой внешний вид и здоровье. Также можно вводить занятия поочередно или же выборочно, каждый знает сам, что для него лучше, но я рекомендую начинать заниматься всем перечисленным сразу, благо времени суммарно все эти занятия занимают совсем не много, важно лишь следить за их выполнением и не пропускать дни.
На этом у меня на данный момент все, я готов к обсуждению, критике и обилию аргументированных мнений. Дискасс.
Заранее приношу свои соболезнования тем людям, чьи глаза я повредил, скорее всего, обосравшись с разметкой.
ДАунам, которые открыли этот тред в надежде, что что-то изменится:
НИХУЯ НЕ ИЗМЕНИТСЯ ВЫ КАК И БЫЛИ ЧЕРВЕМ ПИДОРОМ ТАК И ОСТАЛИСБ ОТСЮДА НЕТ ДОРОГИ ВЫ ДЕГЕНЕРАТЫ НАВЕЧНО ВАМ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ НА НАЙДЕТЕСЬ ЕДИНСТВЕННЫЙ ВАРИАНТ ЗАКРЫТЬ ЭТОТ САЙТ НАВСЕГДА НО У ВАС НЕ ХВАТИТ ВОЛИ ТАК ЧТО НЕ МОРОЧЬТЕ СЕБЕ ГОЛОВУ
НИХУЯ НЕ ИЗМЕНИТСЯ ВЫ КАК И БЫЛИ ЧЕРВЕМ ПИДОРОМ ТАК И ОСТАЛИСБ ОТСЮДА НЕТ ДОРОГИ ВЫ ДЕГЕНЕРАТЫ НАВЕЧНО ВАМ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ НА НАЙДЕТЕСЬ ЕДИНСТВЕННЫЙ ВАРИАНТ ЗАКРЫТЬ ЭТОТ САЙТ НАВСЕГДА НО У ВАС НЕ ХВАТИТ ВОЛИ ТАК ЧТО НЕ МОРОЧЬТЕ СЕБЕ ГОЛОВУ
Постить в данном треде я буду только с меткой ОПа, за все остальные сообщения ответственности я не несу.
Есть только два пути - умереть в говне, ничего не делая, или попытаться из этого говна выбраться. Получится не у всех, но попробовать должен каждый. Get better or die trying.
Get Rich Or Die Tryin’
В этом ты прав, но на дваче эти попытки выглядят смешно. Если человек захочет изменить свою жизнь к лучшему, у него хватит воли больше не писать на этом сайте хотя бы какое-то длительное время.
На этот раз не смог уместить текст в один пост. С одной стороны, материала стало больше, что хорошо, но с другой стороны, он может стать сложнее для вопсприятия. Хотелось бы услышать мнение анонов по этому поводу - стоит ли сжимать материал или выкладывать все?
То есть сидеть в рид-онли это большое волевое решение?
Я, по большому счету, воспринимаю двач как интернет-форум, не более того, пусть он и предоставляет мне большую часть общения в жизни. Для тех, кому двач является чем-то большим, у меня плохие новости. Я уверен, что помимо 95% хейтеров, максималистов и фаталистов, здесь найдутся и мыслящие люди, которые натолкнут меня на интересные мысли.
Нихуя себе простыня на этот раз, прочитал по диагонали, могу сказать, что подход довольно профанский, но для бытового вылезаторства даже неплохо. Структуризация у тебя неплохая, но есть, над чем работать. Сейчас буду читать более внимательно.
Скучно
Я и занимаюсь здесь бытовым вылезаторством, так как не профессионал ни в одном из направлений. Изменив своб жизнь хотя бы на бытовом уровне, человек получает мотивацию продолжить работу над собой уже более основательно. Вполне возможно, что через год я буду смотреть уже в этом направлении.
Ценю твои порывы, анон.
Могли бы как то скоординироваться, для поддержания друг друга на своем пути, ибо 1-2 неделя изменений дается легко, а потом уже есть желание все бросить. Желательно если анонимно, чтобы можно было беспристрастно что либо посоветовать.
Касаемо твоего плана:
1. Привычка за 21 день - миф. На становлении привычки необходимо от 60 дней.
2. Ежедневный душ - вреден для кожи и организма в целом. Проблемные участки - ежедневно, остальное - через день. Голову мыть по мере загрязнения. Исключение - если ты спортсмен, с ежедневными тренировками.
Касаемо кожи - тут очень много моментов, но я бы все же рекомендовал посетить косметолога. Он все подскажет и посоветует. Если же нет, то потрать свое время чтобы разобраться в этом
Могли бы как то скоординироваться, для поддержания друг друга на своем пути, ибо 1-2 неделя изменений дается легко, а потом уже есть желание все бросить. Желательно если анонимно, чтобы можно было беспристрастно что либо посоветовать.
Касаемо твоего плана:
1. Привычка за 21 день - миф. На становлении привычки необходимо от 60 дней.
2. Ежедневный душ - вреден для кожи и организма в целом. Проблемные участки - ежедневно, остальное - через день. Голову мыть по мере загрязнения. Исключение - если ты спортсмен, с ежедневными тренировками.
Касаемо кожи - тут очень много моментов, но я бы все же рекомендовал посетить косметолога. Он все подскажет и посоветует. Если же нет, то потрать свое время чтобы разобраться в этом
>Дисциплинированный. Замотивированный
Это какбэ разные вещи, но да ладно.
Кароче для меня большой проблемой стало то, что я просто не знаю в какую сторону двигаться. Как-то за несколько лет потерял заинтересованность во всём, нет горящих глаз и тд. Сразу скажу, что мне пока похуй, кто из моего близкого окружения виноват (так что прибереги свои пасты про пассивную агрессию родителей для кого нибудь другого), в любом случае мне самому с этим разбираться.
Интересуют именно способы решения проблемы.
Как вот взять и найти что-то новое чем я загорюсь, или вернуть былой интерес к старым увлечениям?
Для меня невозможно просто тупо идти как слепой котёнок, и я просто сижу на месте, что ещё глупее.
Бля, вот выглядит все это на бумаге достаточно просто, типа зубы почисти и помойся, но на деле-то хуй ведь заставишь себя даже с кровати встать умыться
ах да, советую еще приложение loop на дроид.
довольно неплохо, если тебе интересен такой формат фиксации своих ежедневных потуг.
Душ каждый день - спорно. Лично для меня это занятие на часик примерно, и нет, я не дрочу в душе полчаса. Такое часто мытье может плохо сказываться на коже и волосах, хоть это и индивидуально.
Можно ведь помыть только требующие этого участки, так сказать.
Алсо, про бритье что-то ничего нет, а это тоже играет большую роль.
Можно ведь помыть только требующие этого участки, так сказать.
Алсо, про бритье что-то ничего нет, а это тоже играет большую роль.
> Ежедневный душ - вреден для кожи и организма в целом.
Лол. А обливаться потом каждый день не вредно?
Вредно может быть каждый день ебашить себя с ног до говоловы жёсткой мочалкой с химией. А просто ополоснуться нормально.
Раньше мылся в душе с гелями каждый день и кожа видимо не успевала восстановить естественную влажность и багалась. Потливость повысилась.
Щас стараюсь где-то через 2 дня мыться с гелем и вроде чувствую себя комфортно.
Что касается координации - в конце ОП-поста есть ссылка на канал, можешь не подписываться на него, если не хочешь, а просто взять в описании ссылку на мой телеграм и написать, отвечаю всем, но не всегда, конечно, сразу.
1. Я и написал, что мы просто примем за правду тезис про 21 день, на деле вполне возможно, что этого будет недостаточно, так что еще через 11 дней я сам это увижу и увеличу срок. А может быть, и нет.
2. Косметология по большей части нужна для тех, у кого есть конкретные и серьезные проблемы с кожей, но мой мануал не для таких людей. Ежедневный душ вреден - это я тоже читал где-то, но убедительных аргументов не увидел.
ты не учел такого немаловажного фактора, как качество воды. у нас в ДНР, например, она уберхуевая, а в сочетании с дешевыми гелями, мылом, делает кожу сухой и шелушащейся
Про родителей ни слова говорить и не собирался, я придерживаюсь позиции, что каждый человек творец своей судьбы сам. Твоя проблема - это вопрос мотивации, с которой все очень сложно и индивидуально. Тебе нужно осознать, что ты не хочешь жить той жизнью, которой живешь сейчас, а после этого будет достаточно просто следовать вышеописанному.
Здесь опять же вопрос мотивации. За тебя ее никто не выработает, прежде, чем заниматься собой, надо захотеть этого.
Спасибо, посмотрю, возможно, на канале опубликую рецензию, если приложение стоящее.
Я не знаю какого качества должна быть вода, чтобы я предпочёл ходить весь день потным. А ОП ведь предлагает вылезаторствовать, куда там без зарядки то.
Вот у меня кончаться пиво и сигареты, и я вернусь в этот тред.
Я 161-карлан. Саморазвитие мне ничего не даст.
Ты прав, вопрос с бритьем я упустил, к следующему треду этот момент дополню. Хотя он несколько осложняется огромным разбросом в темпах роста волос на лице у разных анонов.
>Тебе нужно осознать, что ты не хочешь жить той жизнью, которой живешь сейчас
Я уже осознал, говорю же. Я не знаю чего я хочу.
Ты не поможешь мне, если скажешь делай то-то и то-то.
Мне нужно именно знать как я хочу жить. Вот и как это понять то?
Сейчас ты 161см - червь, а можешь стать 161см - человеком. Там, глядишь, уже и свои комплексы сможешь перебороть. Ну или просто продолжай сидеть на заднице и ныть.
>Здесь опять же вопрос мотивации. За тебя ее никто не выработает, прежде, чем заниматься собой, надо захотеть этого.
Все это ненужное говно. Зачем рассписывать столько говноедства? Либо ты ебашишь каждый день, либо помираешь как омежка.
Все.
Проверил на себе.
мимо.
я карлан 172. Саморазвитие мне ничего не даст
Что ты несешь, долбоеб? Сегодня ты безногий-червь, а завтра у меня ноги вырастут?
Даже эти 10см очень неплохо изменили бы мою жизнь.
Краткий пересказ всех тредов.
Оп: я настроен менять свою жизнь! Только вперед, только развитие! Я стану сверхчеловеком и поборю все пороки бренного тела!
Прошло несколько месяцев
Оп: ну, я чищу зубы 2 раза в день и в душ хожу, вооотт...
Оп: я настроен менять свою жизнь! Только вперед, только развитие! Я стану сверхчеловеком и поборю все пороки бренного тела!
Прошло несколько месяцев
Оп: ну, я чищу зубы 2 раза в день и в душ хожу, вооотт...
Еблан, тебя мало сагали в прошлый раз?
Алсо где ты такую манеру речи подобрал обосанную? Она вдвойне не идёт тем, кто плохо формулирует слова в предложения и к тому же еще ошибки допускает
Алсо где ты такую манеру речи подобрал обосанную? Она вдвойне не идёт тем, кто плохо формулирует слова в предложения и к тому же еще ошибки допускает
Ну окей, в этот раз ты хоть что то начал делать. Это уже какой то прогресс.
Вот только перечисленные активности никакого отношения к здоровью не имеют(кроме чистки зубов). Здоровье это правильное питание, физические упражнения и сон. А следить за зубами это не только чистить их но и регулярно ходить к стоматологу.
Вот только перечисленные активности никакого отношения к здоровью не имеют(кроме чистки зубов). Здоровье это правильное питание, физические упражнения и сон. А следить за зубами это не только чистить их но и регулярно ходить к стоматологу.
Если я много расписываю, а твой способ мотивации людей - категоричные фразы в духе "меняйся или сдохни", то это не повод называть ненужным говном другие позиции, это выдает в тебе человека посредственного.
Ну во-первых, еще и месяца не прошло, а во-вторых, да, пока что я изменил в себе лишь отношение к гигиене. Москва не сразу строилась - я делаю хотя бы что-то и постепенно, а не просто язвлю, ничего даже не предлагая, как ты. В этом и разница. Кто-то делает, а кто-то чешет языком.
Еблан, разговаривай нормально, у тебя не получается высрать что-то логичное
>если я много расписываю,..., то это не повод называть
Если ты прочитаешь чуть внимательнее, то увидишь, что я разделил здоровье на само здоровье и гигиену, на этот раз речь идет о гигиене. Само здоровье - следующий этап.
>Москва не сразу строилась - я делаю хотя бы что-то и постепенно
Долбоеб, пока ты станешь нормальным человеком - уже успеешь сдохнуть от старости.
Те кто делают предлагают брать и въебыаать, как этот, а чешешь языком и вниманиеблядствуешь в интернете тут только ты
Алсо, ты прав насчет походов к стоматологу, добавлю это в мануал. Спасибо.
>Собственно, этот список представляет собой что-то вроде универсального пака занятий, введя который в свою жизнь, вы значительно улучшите свой внешний вид и здоровье
А вот это что тогда?
Годный тред, но видно, что оп только недавно открыл глаза на мир вокруг. Довольно наивные предложения вроде чистить зубы и так далее. Хотя вообще если подумать, то с чего-то надо начинать, может для кого то твои треды станут стартовой площадкой, на дваче дохуища тех кто и зубы то не чистит.
Как найти tyan
Ежедневный душ, чистка зубов и использование антиперсперанта определенно улучшат здоровья, так что не вижу несоответствий.
Давай устроим сходку и почистим друг другу зубы и трубы?
Я бы прочистил зубы парочке двачеров.
>я делаю хотя бы что-то и постепенно, а не просто язвлю, ничего даже не предлагая, как ты
Мань, честно, я думал, что я ленивый, но посмотрев треды, понял, что по сравнению с тобой я просто Наполеон. Просто каждую чистку зубов не расписываю тонной текста и не создаю тред по этому поводу
Да я и сам буквально чуть больше недели назад был тем, кто не чистит толком зубы и выглядит, как говно. Даже самые банальные нововведения в жизни нуждаются в структуризации, чем я и занимаюсь. Пока что вижу для себя вполне очевидные профиты.
Ахуеть, ОП, да ты же ебаный гений! Оказывается нужно зубы чистить и мыться!
Чистим зубки
А вы тоже проигрываете с этих попыток опа во внятную, структурированную речь?
Оп шизик который пишет как орестократ, улучшает свои здоровья и на любую критику кукарекает.
Алсо далбич, вот тебе единственный нормальный совет: выдели одну или несколько сфер в которых ты хочешь развиваться, ставь себе маленькие задачи, заканчивай прокрастинировать в интернете. Конец
Не мешай опу улучшать свои здоровья
Чё-то какая-то ерунда. Ну да, теоретически где-то есть чуханы, которые не моются. Ну так они не моются не от того, что не умеют, а оттого, что им в чуханстве нормально живётся. Хоть десять гайдов напиши, что толку.
Вообще, единственный реальный гайд: как-то донести мысль до человека, что всё возникает из желания; что вчера определяет сегодня, сегодня определяет завтра; что путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Надо понять, чего реально хочется. И какие цели в это желанное ведут. Желание «вылезти из говна» это не цель. Оно неизмеримо и на самом деле представляет из себя субъективное счастье вида «зарабатывать больше на 20к в месяц», «дорасти до пробегания 10 км», «выучить японский и уехать в генсокё», каждое из которых уже разделится на мини-цели. То есть суть в том, что делаешь три шага:
1) Понимаешь, куда идёшь.
2) Пишешь план, какие конкретно шаги с измеримыми показателями нужно сделать, чтобы туда прийти. Чем мельче разобьёшь путь на шаги, тем проще будет.
3) Берёшь и въёбываешь по плану.
4) ???
5) Profit!
Вообще, единственный реальный гайд: как-то донести мысль до человека, что всё возникает из желания; что вчера определяет сегодня, сегодня определяет завтра; что путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Надо понять, чего реально хочется. И какие цели в это желанное ведут. Желание «вылезти из говна» это не цель. Оно неизмеримо и на самом деле представляет из себя субъективное счастье вида «зарабатывать больше на 20к в месяц», «дорасти до пробегания 10 км», «выучить японский и уехать в генсокё», каждое из которых уже разделится на мини-цели. То есть суть в том, что делаешь три шага:
1) Понимаешь, куда идёшь.
2) Пишешь план, какие конкретно шаги с измеримыми показателями нужно сделать, чтобы туда прийти. Чем мельче разобьёшь путь на шаги, тем проще будет.
3) Берёшь и въёбываешь по плану.
4) ???
5) Profit!
Оп, ты красавчик. Конечно от этого и тебе проще, потому что есть мотивация делать все это, ибо ты как бы автор, так ещё и другим помогаешь. Подписался на твой телеграм среди первых, планирую делать все, что и ты +- естественно, так что в конце как это называется? Тренинг? тренинга помериемся нет, тут не будет шутки про член результатами. если я не забью конечно, но я поставлю это себе как стимул и постараюсь не забить. если ты смог, то и я смогу,
да?
И если не секрет, я бы хотел узнать сколько тебе лет.
да?
И если не секрет, я бы хотел узнать сколько тебе лет.
Если купить и порешать задачник Сканави, стану ли я умнее?
>упрекает кого-то в хреновой речи
>ставит запятые там, где они не нужны
Если уж решил тыкать людей носом в их косяки, сначала убедись, что сам компетентен.
И зачем я только тебе ответил.
В дополнение. Как я понимаю, это же только начало? Типо основа основ, да? Дальше будет лучше или примерно на таком и остановимся? думаю нет
Оп школьник и еблан, слушай меня и господина сверху
Ну ка попробуй обосновать, где я запятую не так поставил?
Сейчас ты такой взял и с примерами указал мне на то, где и в чем моя манера письма для тебя слишком "орестокартична". Нет? Тогда отвечать тебе смысла более не вижу.
Скажи это тем, кто так же, как и я, не мог заставить себя даже добраться до душа раз в день. Таких людей больше, чем ты думаешь.
Дурочка, запятая между прилагательными ставится, если они однородны(описывают одну характеристику). Прекрати уже обсираться и выйди с этого сайта
>они не моются не от того, что не умеют, а оттого, что им в чуханстве нормально живётся
Я сам - живой пример человека, который не мылся, но при этом понимал, что живет в говне, и ему было не норм. До тех пор, пока я не взялся за этот мануал, я не мог заставить себя делать даже простейшие вещи.
Как саморазвтваться умственно?
Взял и указал, тебе не один я говорю, что ты говоришь как еблан
Доказывать тебе ничего не буду, кто знает, как устроен русский язык, тот поймет, кто действительно обосрался. На этом диспут закрываю.
Не думаю, что настолько, насколько ты этого хочешь. Ум - это далеко не только умение решать задачи.
Блядт, начинать вылезать с гигиены это просто пушка, сам таким же дебичем был.
Это по сути чистая прокрастинация и замещение деятельности.
Я так понимаю, ты только недавно занялся вылезаторством. На пике книга, из которой можно взять пару годных советов на будущее в жизни. В принципе ее даже можно и не читать полностью, а лишь последние страницы глав, там краткие выдержки.
ой, блять, ща обоссывать меня тут будут
ой, блять, ща обоссывать меня тут будут
Так-то норм книга.
ОП, это индивидуально. Человек может принимать душ раз в неделю и в результате быть чистым и хорошо пахнуть. Одеколоны тем более не всем нужны. А чистить зубы это понятно.
>книга написанная в 30 годах для высшего общества США
>читать в рашке 2018
Про это будет одна из следующих глав.
Сможет каждый, я считаю, если, конечно, нет каких-то болезней, препятствующих развитию. Смогут и такие, но для них будут уже несколько другие пути.
Мне 20 лет.
И да, это лишь начало. Первая глава про гигиену. Далее будет здоровье, интеллектуальное и физическое развитие и так далее. Все постепенно. Полный список тем, которые будут затронуты, есть на канале в тексте предыдущего треда. Хотя этот список еще может меняться.
И что там в основе? Какие пункты?
Ахазаха блять диспут он закрывает, орестократишка, у тебя со штанины стекает.
Однородные определения напрямую связаны с определяемым (главным) словом, тогда как между собой они находятся в отношениях перечисления (они произносятся с перечислительной интонацией и между ними можно поставить союз и).
Пример: Синие, зелёные шары. – Синие шары. Зелёные шары. Синие и зелёные шары.
Неоднородные определения не произносятся с перечислительной интонацией, между ними обычно нельзя поставить союз и.
Пока ты не научишься признавать свои ошибки и бужешь в манямирке продолжать защищать себя, ты так и будешь чмошником
А для чего вы собираетесь вылезать и из чего? Я всё никак не понимаю.
Там текст обновили под современные реалии
Я так понимаю из названия, что книга больше для развития социальных навыков? Я обращу на нее внимание, когда (и если) буду работать с этим пунктом. Спасибо.
Прокрастинировать, будучи здоровым и чистым, или прокрастинировать, будучи грязным и вонючим - что выберешь ты?
Ну у тебя проблема, братишка. Когда нет сил даже помыться пойти, это уже симптом тяжёлой болезни, мб клинической депрессии, если очевидных симптомов нет. Знаешь же, что больные животные первым делом забивают на вылизывание, им не до того. Тут надо прикинуть, пора ли бежать в пнд за живительной дозой или ещё есть надежда самого себя за волосы вытянуть каким-нибудь цигуном или йогой.
Это чисто откладывание, эти привычки полностью бесполезны, при этом они беззубые. Они даже вызов не бросают. Они скучные.
>для развития социальных навыков?
Абослютно в дырочку.
Индивидуально, это безусловно, поэтому мой мануал можно - и нужно - использовать с оглядкой на собственные параметры.
>А чистить зубы это понятно
Для тебя, видимо, понятно, с чем тебя и поздравляю, но для многих это вовсе не так просто.
В этом треде опытным путем было выяснено, что оп малолетний еблан с завышенным чсв(при этом жиыущий в говнне и считающий себя чуханом), который никого не хочет слушать и не признает свои ошибки, маневрируя фразами НИБУДУ НИЧЕГО ДОКАЗЫВАТЬ Я СКОЗАЛ Я ПРАВ (к слову, ошибок в его высерах куда больше, просто эта самая забавная, так как он упрекнул человека, который прав). Такие люди самые блядь мерзкие на свете. ему уже нихуя не поможет
>но само собой,
Запятая еще и после "но"
>в первую очередь
наречие, запятая не нужна
>в этом направлении и помочь мне
не разделил части сложного предложения, дебс
>но кроме того,
запятая после "но"
>но кроме того, так как я являюсь на момент написания мануала достаточно среднестатистическим аноном
структурирование предложения уровня пятиклассника
Дальше даже читать не стал
>я знаю русский язык лучше вас
вбм
Собственно, в этом и остальных тредах и я описываю то, как пытаюсь вытянуть себя за волосы, в чем мне моя работа с мануалом и помогает. По крайней мере, пока что.
>Они скучные
Значит, сиди дальше в дерьме, зато скучать не будешь. Более нечего тебе сказать.
И дело не в грамматических ошибках, просто он по жизни такой
Лол, чувак. Я моюсь каждый день, обливаюсь каждый день, это не нужно записывать.
Чувак, ты даже не начал нюхать вылезаторство, чувак, начни заниматься делом, а не духами.
Бля вот ты долбоеб братишка)
Надо читать то, о чем человек пишет а не обращать внимание, как он это делает.
Как раз такие как ты люди - самые мерзкие, те кто не видит сути, а видит лишь оформление.
Поссал на тебя.
Ну и как себя заставить чистить зубы? Ладно там если идёшь куда, но даже вечером? Ещё и не забывать? Ещё и зубы немного жёлтые, не видно особо эффекта кроме запаха. Щётки для детей какие-то с песенками?
>Мне 20 лет
Бля. А мне 30
Буду слушать твои советы
Как тебе это, ббрат?
ОП, а ты какого лвл?
А, всё, увидел.
Ты настолько бессилен что-либо высказать мне по факту треда, что доебываешься до моего письма? Ты смешон, таким людям, как ты, я отвечать не буду, так что можешь быть свободен. Советую сделать какие-то выводы из этого. Теперь позволю тебе поставить точку в нашем диалоге, написав последним, ведь тебе это абсолютно необходимо.
Почему ты просто не написал ему "> пук", "иди отсюда" или ещё что?
Да в общем-то, я пишу о вещах, которые вне возраста. Имхо никогда не поздно вылезать, главное - делать это, а не сидеть на месте.
Мне, например, очень помог список, который я предоставил выше. Когда день за днем увеличиваешь количество дней, в которые ты почистил те же самые зубы, получаешь поощрение от мозга за то, что справляешься с поставленной задачей. А со временем - и дисциплина выработается. Главное - начать, повторюсь.
Во-первых, человек, не признающий свои ошибки это блять не человек
Во-вторых, оп пишет ненужную хуйню, по сабжу есть единственный годный совет:выбирать направление - разделять его на маленькие шаги-выполнять их. Все остальное сводится к нулевому результату (за месяц можно дохуя сднлать, а этот еблан только зубки чистить научился, это явный пруф неэффективности и лености этого инфантильного дурачка, который вместо работы над собой неосознанно удовлетворяет свою потребность в этой самой работе, создавая ненужные треды, и в итоге не получает никакого прогресса)
Да я догадался, просто ты как-то непонятно себя тащишь, хотя тебе может быть виднее. Скажем, если у человека гангрена ноги и при этом простуда и нос течёт, ему лучше сначала ногу отрезать, а потом уже нюхать эвкалипт от носа. Так же и со всякими состояниями, лишающими энергии: сначала на них сфокусироваться, потом всё остальное, зубы, парикмахерские, выставки Малевича. А то как-то нелогично. Я бы бил сразу в корень проблемы, но дело твоё, конечно.
>Как остановить прокра...бженчешчикевич
>прокрастинировать в виде просмотра соответствующих материалов
Что именно вы хотите добиться? Почему вы ПРОСТО не организуете себе среду подходящую и не начнёте всё делать медленными шагами?
Может, потому что он сохраняет в себе достоинство общаться по-человечески? Оп красава, написал тебе кое-что в телеграме, глянь. Может быть заинтересуешься
Оп, ну как там, ты все еще прав, да?
Я одного не понимаю
Тред для
> Ты - анон 0-5/10, который понимает, что живёт жизнью червя-пидора, и хочет это изменить, но не знает, как?
Отвечают все сразу, говоря что цисцить зуби и так панятна
Ну так пропускайте этот пункт и ждите если хотите. Если нет -
скипайте тред, в чем проблема следующего.
Тред для
> Ты - анон 0-5/10, который понимает, что живёт жизнью червя-пидора, и хочет это изменить, но не знает, как?
Отвечают все сразу, говоря что цисцить зуби и так панятна
Ну так пропускайте этот пункт и ждите если хотите. Если нет -
скипайте тред, в чем проблема следующего.
Потому ято это сложно, нужно чета делать, вот лучше тредик создать, а потом лечь спать спокойно с мыслью 'ух продуктивный денек, не просто так его провел'
Яркие примеры ПРОСТОВОЗЬМИИСДЕЛАЙ. Прямо таки эталонные. Хорошо, что вы есть в треде, антипример всегда нужен в работе)
>Я одного не пониманию
И какой же у тебя IQ?
Желчный карлик не в состоянии понять, что опа интересует более серьезные вещи чем препирательства с даунами с двача о грамотности, лол
только себя унижаешь
Ладно блять и так полтреда пидорасов пытаюсь уму-разуму научить, а они сопротивляются. Продолжай гнить тут, 2/10 хуесос
Этот прав, под каждым словом подписываюсь.
Небось почти сразу родился накачанным.
Так ладно, похуесосил опа, напишу гайд для дебичей типо меня.
1. Убейте микроконтроль, никаких микрозадач, микроменджмента. Душите нахуй этого пидорса, который хочет по чуть чуть.
2. На любой вид деятельность СТАРАЙТЕСЬ выделять не меньше 1,5 часа за раз. Если читаете книгу - не меньше 1,5 часа. Программируете - не меньше 1,5 часа. Изучаете английский. Не меньше 1,5 часа за присед.
3. НО и не в коем случае не БОЛЬШЕ 2 часов, иначе можно перегореть. Когда занимаетесь больше двух часов TERRAIN AHED PULL UP PULL UP.
4. Итак, мы убили микроменджмент и у нас есть в 3-5 секций деятельность по 1,5 часа в день. Их нужно распределить. Нужно ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. Это достаточно сложно, потому что каждый из вас хочет быть и на дуде игрецом, и с тянами, и с деньгами, жадность в каждом из вас. На все времени не хватит. Совсем. Это нужно понять.
5. Ещё раз нахуй. УБЕЙТЕ МИКРОМЕНДЖМЕНТ. Никаких нахуй микрозадач. Это все ИГРУШКА ДЬЯВОЛА. Иммитация деятьности.
Я все. Пака
1. Убейте микроконтроль, никаких микрозадач, микроменджмента. Душите нахуй этого пидорса, который хочет по чуть чуть.
2. На любой вид деятельность СТАРАЙТЕСЬ выделять не меньше 1,5 часа за раз. Если читаете книгу - не меньше 1,5 часа. Программируете - не меньше 1,5 часа. Изучаете английский. Не меньше 1,5 часа за присед.
3. НО и не в коем случае не БОЛЬШЕ 2 часов, иначе можно перегореть. Когда занимаетесь больше двух часов TERRAIN AHED PULL UP PULL UP.
4. Итак, мы убили микроменджмент и у нас есть в 3-5 секций деятельность по 1,5 часа в день. Их нужно распределить. Нужно ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. Это достаточно сложно, потому что каждый из вас хочет быть и на дуде игрецом, и с тянами, и с деньгами, жадность в каждом из вас. На все времени не хватит. Совсем. Это нужно понять.
5. Ещё раз нахуй. УБЕЙТЕ МИКРОМЕНДЖМЕНТ. Никаких нахуй микрозадач. Это все ИГРУШКА ДЬЯВОЛА. Иммитация деятьности.
Я все. Пака
>этот подрыв траля который не сумел затралить тк его игнорят
Серьёзного мальчика интересует как научиться за месяц чистить зубки, утютю
Это единственный путь чего-то добиться, пока ты не поймёшь это ты так и останешься никем. Удачи прожечь свои двадцатые
Ну ты и наркоман
И почему ты думаешь, что твои говносоветы, написанные на коленке будут лучше для нас, чем хоть сколкьо то проработанные пасты опа? Пиздуй отсюда, либо говори по существу хотя ты итак съебал падаль
>1. Привычка за 21 день - миф. На становлении привычки необходимо от 60 дней.
Мб у меня нейропластичность прокачана или что-то такое, но много раз ухитрялся выработать / уничтожить привычку за сутки.
Я опу рассказывал в предыдущем (или в предпредыдущем, хз) треде за нейропластичность.
По сути? По сути тебе уже месяц высказывают, ты же только в отрицания уходишь. Ты пояснял кому то за запятые, я пояснил тебе, что ты мусор, ни больше ни меньше
А тем временем у опа на канале пасутся уже 194 человека, я думаю своей цели он добивается и не без помощи тех, кто его тут подсирает
Имитация деятельности это отсутствие микрозадач. Когда ты сидишь и думоеш "мми хочу научиться программировать",потом полтора часа что-то читаешь, тебе становится грустно потому что бляяя я не научился ((( и забрасываешь.
Вот только большим смыслом, чем "пук", высеры опа не обладают
Так он прибыл из будущего как терминатор.
Я то думаю что так. Я как-то 20 дней успешно занимался всякой гигиеной, зарядкой, ещё чем-то. Но на 21 день уже не сделал и потерял всякое желание. А тут вон что.
Как ты можешь говорить о выработке привчки если критерий выработанной привычки — многократное повторение без затраты усилий?
>саморазвития тред
>сидят просирают время на размусоливание РАЗВИТИЯ вместо того чтобы ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС развиваться
Охуенно.
>сидят просирают время на размусоливание РАЗВИТИЯ вместо того чтобы ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС развиваться
Охуенно.
У него есть канал?
что за бред, лол.
>На пике книга, из которой можно взять пару годных советов на будущее в жизни
Можно, но к вылезаторству она очень опосредованное отношение имеет. Рекомендую тогда уже тони роббинса какого нибудь.
Какой цели? Быть обоссаным максимальным количеством людей?
Тьфу, телеграмм. Я думал на ютубе можно без регистрации что-то смотреть.
Да ты дурак ничего не понимаеш
Это и есть жизнь, сынок.
Халявы не будет в любом случае.
@lifeimproving
У меня-то проблем нет, сынок
ну ты и дебил. Воспринимай жизнь как мморпг. Если у тебя дамаг качается плохо, а хп хорошо, то качай хп и будь танком. Если наоборот, вкладывайся в дамаг и будь не слишком живучим, но охрененно дамажащим.
Иными словами, вкладывайся в другие качества, и сможешь компенсировать низкий рост.
Алсо, рост тоже можно повысить. Фикс привычки сутулиться, йога та же может помочь. Ну и т.п.
Обувь на высокой подошве.
Ну и тян можешь найти своего роста, а то и ниже.
Во-истину. Так обучают даже животных.
Ок. В будущем мб почитаю. А ты какую именно книгу читал?
Awaken the Giant Within. Она заебись, если тебя не воротит от тона селфхелп книг.
Вы только и делаете, что читаете книги о саморазвитии?
>Чё-то какая-то ерунда. Ну да, теоретически где-то есть чуханы, которые не моются. Ну так они не моются не от того, что не умеют, а оттого, что им в чуханстве нормально живётся. Хоть десять гайдов напиши, что толку.
бред.
Я вот вообще в свои 17 только узнал, что когда ты вспотел, от тебя ващета пахнет, и стоит переодеться, а лучше ещё и помыться. Раньше ваще об этом не думал.
Так что оп полезное и хорошее дело делает.
А ты, 171465823, очень неплохо судишь людей по выборке из одного человека (себя).
Я читаю около 30 книг в год, очевидно, что какая то часть из них о саморазвитии.
На счёт душа, ты загнул. Голову вообще нехуй мыть чаще раза в неделю с шампунем, а подмышки и письку можно и без душа, под краном с мыльцом хозяйственным, а если еще и водой холодной подмышки так ваще бодрит. Бошку чисто водой поебашить что бы не торчало в разные стороны.
Э, слыш, 171468629, давай-ка не пизди тут
может засагаем гомониграми?
Ну а ты вообще ничего не делаешь)
Два.чую
Та не, довольно лулзовый тред
))
Итак, я, как и всегда, подвожу итоги и выкатываюсь из треда. Пишу с телефона, так что метки ОПа не будет, но это мой последний пост в данном треде.
1. Некоторые аноны высказали довольно годные идеи, за что им спасибо.
2. Взял на заметку одну книгу и одно приложение, которые были предложены выше.
3. Дополню текст 2й главы бритьем и стоматологией, эти моменты я упустил, но анон подсказал мне.
4. Хейтеры-аутисты каждый тред доставляют мне море лулзов, на этот раз у них иссякли итак вялые доводы, и они переключились на грамотность. Pathetic.
На этом все. Текст треда чуть позже появится на канале.
1. Некоторые аноны высказали довольно годные идеи, за что им спасибо.
2. Взял на заметку одну книгу и одно приложение, которые были предложены выше.
3. Дополню текст 2й главы бритьем и стоматологией, эти моменты я упустил, но анон подсказал мне.
4. Хейтеры-аутисты каждый тред доставляют мне море лулзов, на этот раз у них иссякли итак вялые доводы, и они переключились на грамотность. Pathetic.
На этом все. Текст треда чуть позже появится на канале.
Ебать, оп 200 анонов на канале собрал за 4 треда. Видимо реально актуальная тема для анона, попробую тоже в этом направлении что-нибудь подумать для себя, мб опу дам пару советов годных в следующем треде
>стрижка
Лол, многим тащем то нравятся патлы
>использование одеколона каждый
Мамкина корзинка не умеющая пользоваться одеколоном детектед
Все так
Еблан? Для тебя же оп написал, что у тем, кто специально патлы растит, это не относится узколобый долбоеб
>телеграмм
Говно какое-то.
Говно какое-то.
Просто посмотрите, что оп высрал в своей телеге
Итак, я, как и всегда, подвожу итоги треда.
1. Некоторые аноны высказали довольно годные идеи, за что им спасибо.
2. Взял на заметку одну книгу и одно приложение, которые были предложены выше.
3. Дополню текст 2й главы бритьем и стоматологией, эти моменты я упустил, но анон подсказал мне.
4. Хейтеры-аутисты каждый тред доставляют мне море лулзов, на этот раз у них иссякли итак вялые доводы, и они переключились на грамотность. Pathetic.
На этом пока что все. Текст треда чуть позже появится на канале.
Итак, я, как и всегда, подвожу итоги треда.
1. Некоторые аноны высказали довольно годные идеи, за что им спасибо.
2. Взял на заметку одну книгу и одно приложение, которые были предложены выше.
3. Дополню текст 2й главы бритьем и стоматологией, эти моменты я упустил, но анон подсказал мне.
4. Хейтеры-аутисты каждый тред доставляют мне море лулзов, на этот раз у них иссякли итак вялые доводы, и они переключились на грамотность. Pathetic.
На этом пока что все. Текст треда чуть позже появится на канале.
Лол, я прост проигрываю с того как у него небамбит с хейтеров, что он их в каждом посте в телеге упоминает
В глаза долбишься, братан, он и здесь это высрал уже
Зачем ты вообще канал чекаешь его
Уже решили как побеждать лень и прокрастинацию? Без этого все бессмысленно.
Тащемта упоминает только один раз за тред, когда подводит итоги, я думаю, он просто лолирует с них, так как реально не отвечает почти никому из них, а игнорит. Сам также стараюсь вести себя на дваче, имхо Зе онли вей чтобы общаться здесь с дауна и вроде тебя
Оп не рвись так плес, ето раз, во вторых гонять на стрижку каждый месяц если у тебя и стричь то нечего - ето долбоебизм, пустая трата время и денег лол
Чини детектор, да и подровнять стрижку, если ты например стрижешь виски коротко, надо регулярно
Лол нихуя у тебя крышу рвет, что ты семенишь здесь выплескивая свою шизофазию
>ну ты и дебил
>Воспринимай жизнь как мморпг
По-моему, инфантильный дебил тут как раз ты.
ну давай я тебе пример приведу. У меня была привычка достаточно громко говорить. Мб связано с тем, что я в ДС или хз.
Я катался в другой город погулять с тян, которая мне об этом там сказала. Я сказал "ок", и настроился на создание привычки (как-то я так могу это делать, хз как объяснить) и ещё несколько раз в тот же день случайно срывался на громкость. На следующий день абсолютно спокойно говорил тихо, причём постоянно. Сам заметил не сразу.
Это считается за многократное повторение?
ну тогда продолжай быть жалким омежкой, комплексующим из-за своего роста, когда остальные с таким же ростом спокойно альфачуют. Да что там рост, Вуйчича вспомни, лол
Лол, т.е. петушиная стрижка - ето выбор саморазвиванцев выходит, ну ты и долбоеб оп
Ебанутый, говорить громок отличная вещь, зачем куколдом станвится.
Лол, тоже с этого проиграл
А ты случаем не то чмо, которое я 3 года назад заебался банить в дотатредах?
Долбоеб скорее тот кто считает что выбор стрижкт хоть как-то влияет на саморазвитие
Ловко ты обоссал Опа
Оп уже сдался?
Через недельку другую узнаем. Я бы ставки делал на это лол
Организовать подходящую среду и делать маленькими шагами.
По любому вернется за новым сеансом уринотерапии
Критерие "Сдаться".
Перестать мыться?
Он что-то делает вообще?
Сколько слов ты написал а все как в лужу пукнул. Перечитай свой пост, он пуст и сер
> На счёт душа, ты загнул. Голову вообще нехуй мыть чаще раза в неделю с шампунем
Че бля, у меня на следующий день уже не очень волосы выглядят, а через день вообще как гавно
Чаю, два дня не мою голову - волосы сальные, что я ебал
>Пикча
Это анус опа после очередного треда?
Мочушку хейтеров хлебает итт, вроде больше ничего
Лол вы хоть погуглите эту тему, нельзя волосы чаще раза в неделю с шампунем мыть, от етого они и становятся хуже тащем то
Эни пруфс?
Все так
Что это значит? Что за среда? Насколько маленькие шаги?
Не так много как ОП. Ну что не так?
Ак че теперь с волосами как говно ходить всю неделю?
О, так давай я тебе ещё поспойлерю про гигиену, чего ты ещё можешь и не знать таким макаром, самые очевидные подводные камни:
Тащем-та, в ушах образуется сера в защитных целях, и надо оттуда её вымывать периодически маленькой спринцовкой или шприцем. Если трамбовать пальцем или ушными палочками, будут пробки.
Чувство обоняния имеет логарифмическую шкалу плюс свои нормальные запахи ощущаются очень слабо. Отсюда два вывода:
1) если тебе кажется, что ты не воняешь, это не обязательно так. Поэтому если сомневаешься, ополаскиваться или нет — всегда ополоснись.
2) не надо лить парфюм литрами. Когда ты ощущаешь запах дезодоранта, как «вооо, ощущаю, пахнет ваще норм», это означает, что окружающие уже от запаха валятся с ног. Надо, чтобы было «чё-то не пахнет вообще ничем, я точно не забыл обмазаться?».
3) не надо лить парфюм. Всякие дешёвые антиперспиранты пахнут оче хреново и от пота не помогают. Бери в аптеке Виши с нейтральным запахом. Фигню от раздражения бери с нейтральным запахом. Кремы для рук особенно бери с нейтральным запахом. Если пойдёшь на свидание, достаточно за час до факта прыснуть с расстояния в метр на район шее-груди.
Как повзрослеешь, обнаружишь, что волосы в носу вылезают из ноздрей наружу. Не проеби этот момент, вовремя вооружайся пинцетом или машинкой.
Брей подмышки и пах.
Да игнорь ты дауна, мойся каждый день хотя бы сальным не будешь ходить, ятак и делаю
ПОДСТРИГЬСЯ ПОЧИСТИЛ ЗУБЫ УМЫЛСЯ НАШЁЛ ТЯНКУ РАБОТУ ОТДЫХАЮ 3 РАЗА В ГОД
Рабочая среда. Маленькие шаги в зависимости от того, что надо тебе сделать.
Ну вот как бы ты учил таблицу умножения? Или придумай задачу получше.
А вдруг он прав и я походив как гавно месяц смогу мыть волосы раз в неделю
Про среду хз что он имел ввиду. Шаги настолько маленькие, насколько требует чтобы ты не бросил.
> О, так давай я тебе ещё поспойлерю про гигиену, чего ты ещё можешь и не знать таким макаром, самые очевидные подводные камни:
> Тащем-та, в ушах образуется сера в защитных целях, и надо оттуда её вымывать периодически маленькой спринцовкой или шприцем. Если трамбовать пальцем или ушными палочками, будут пробки.
А че не проще раз в полгода сходить к лору пробки выбить за секунду?
Оп, вот скажи мне, нахуя тебе две сотни анонов на канале? Как они тебе помогают саморазвиваться?
ну я вернул эту привычку, когда вернулся в ДС, лол.
Зачем раздражать человека просто так, если ты можешь этого не делать, тем более, если это тян, которая хочет помочь тебе скинуть листву, причём делает это по дружбе и без намёка на отношения и всё остальное? Она ахеренная, да.
Так-то мморпг и были придуманы при наблюдении за реальным миром. Так что хз, что тебе не нравится.
Да и концепция проста как сугроб, она не может быть ошибочной.
Опрос анонов, сколько раз в неделю вы моете голову? При условии, что стараетесь не ходить с сальными
Я ебу, откуда столько хейтеров здесь? Оп может быть и хуйней занимается, но он делает свое дело, почему просто мимо не пройти? хотя о чем речь это же двач
Раз в день.
Это случайность, кто-то в первом треде ему посоветовал, а потом аноны начали подписываться
>Поход в ресторан
))0)
7
/тред
Он выебывается непропорционально своим действиям.
Через день
http://fanweek.ru/12-sovetov-trihologa-vot-kak/
Ты гуглить не умеешь лол, или не знаешь что такое трихология. Иди нахуй даун
Это все такой манямирок, шо я ебал его маму в рот. Пока ты молод, у тебя одна цель: заработать бабки. Для этого освоить скилы, а там уже эта блевотина из рпг нихуя не работает. Да и даже если ты обеспечишь себя деньгами, то как все эти шкалы оценивать, терминатор ты хуев? Есть какой то объективный метод, по котором станет ясно, что ты увеличил что либо на 1 пункт?
Многоходовочка опа просто, я такой хуйни много видел
Один
>не ходить с сальными
Шутка о сале Да как-то нормально.
Сука, ты дебилоид ебаный, можешь внятно ответить, в чем профит пусть хоть от 500 тел в телеге? еще не учитывая, что половина там, и я в том числе, сидят просто чтобы не упустить шанса обоссать опа
А где он выебнулся? Оп пост не читал
Многие мужчины не желают знакомиться с девушками в ресторанах или на дискотеках, т.к. считают их легкомысленными. Если Вы относитесь к такому типу мужчин, то можно обратить внимание на девушек, гуляющих вечером в парке или просто идущих по улице.
Лол.
Лол.
Блять, сразу на ум приходят нарезки "пикапа", которые крутили в Webm-тредах
Я уж испугался, что не на двач зашел. Ты развеял мои сомнения. Спасибо.
Лол базаришь
Хм, а я вот просто не потею за день. Мне можно мыться реже?
Как же тебе повезло.
А зачем, собственно, всё это вылезаторство нужно?
Зимой то потеть.
Да примерно как колобок убежал.
Есть здесь кто-нибудь, кто вылез успешно? Поясните за сказанное опом.
ОП набрал кучу всего из интернета в одну кучу.
50 на 50, направление правильное у него, но пункты и обоснование хромают
Оп говорит все правильно, но то, что он написал и все что тебе нужно понимать для вылезания соотносятся примерно как учебник английского для 1 класса и С1.
Так у него ещё несколько глав будет потом, про физуху и все такое
Эх, хоть бы до B1 дойти.
Если вылезаторство пиздец какое сложное, то как живут обычные люди, которым вылезать не надо?
Ну после этих глав это будет соотносится как учебник для первого класса школы с углубленным изучением языка. До полноценного трактата закрывающего хотя бы основные моменты ему еще как до луны.
>как живут обычные люди, которым вылезать не надо?
Форд фокус, ипотека, срач с женой, заебавшие дети, унылая работа, алкоголизм, простатит, гроб кладбище пидор.
А что ты понимаешь под вылезаторством?
А ты сам себе ответь. Это личное для каждого. Персональное.
Уже четвертый тред, почему никто ещё не сломил веру опа в себя? Легион, поднатужься
Работа по улучшению себя и своей жизни и стремление к максимальному соответствию своим ценностям и идеалам.
Mda
ОП. На какой хуй ты каждый раз нам докладываешь о своих хейтерах и какие они аутисты с хуевыми доводами? Заебал. Это никакой полезной информации не несёт, выглядит как твоя неуверенность.
>Очередной саморазвития тред #4. Дисциплинированный. Замотивированный. Твой.
Не смотрел первые три, извини.
Прочитав несколько сообщений в этом, четвертом треде.
Это не тред саморазвития, а тред самопроекций, не тред мотивации, а тред запроса мотивации.
Все эти маня-проекции на пердикюры и барбершопы вызывают только отвращение
Как-то хотел сделать мануал о самосовершенствовании и вылезаторстве, даже частично сделал, но забил.
И первыми пунктами (мимни-главами) были.
1. Семья и семейная история.
2. Жизненные цели, принципы.
3. Мелкие уловки, лайфхаки.
Мелочью - всякие шутки.
- Блин, сматри, вылезатор-развиванец.
- Ебни его веслом по голове, заебали эти саморазвиванцы - в лодку запрыгнут и норовят перевернуть
- Ну если отмыть, то миленький.
- Веслом его по бошке и греби побыстрей, утро близко.
- Воняет же как, хоспаде, спасибо, что не день.
Это называется самореализацией.
Был ли простатит у Ван-Гога? Чем был болен Ропеспьер?
так говорят только живущие в бедности, лол. Только у них деньги могут быть главнее всего в жизни.
Ну я уже айтишнег 300кк/с на 21 лвл, и не сказал бы, что мне не хватает. Ну да, хочется квартиру напротив Кремля или хотя бы в 5 минутах от Парка Горького, но это не такие хотелки, без которых жить нельзя.
> Есть какой то объективный метод, по котором станет ясно, что ты увеличил что либо на 1 пункт?
Тащемта есть (для каждого скилла методика определения индивидуальна), но зачем?
>так говорят только живущие в бедности, лол
>Ну да, хочется квартиру напротив Кремля или хотя бы в 5 минутах от Парка Горького
Чекай свой даунизм.
>одеколон/духи
Блядь, замкадыши, этим уже лет 10 как не пользуются
Хорошо, согласен. уточняем: вылезаторство это часть самореализации, начальный период в котором ты прекращаешь скатывание, встаешь, отряхиваешься и начинаешь движение вверх.
Диагнозы не ставлю, я не профессиональный доктор.
вот кстати спасибо огромное.
Перечисленное почти всё не знал. Ну подмышки брею (пах не, всё собирался спросить у двача, нужно ли), парфюм не литрами. Про 1 не знал, хотя догадывался в целом.
Если напишешь ещё, будет офигенно.
>Тащемта есть (для каждого скилла методика определения индивидуальна)
Нет таких методов. Для пояснения: пока ты будешь разрабатывать твой метод - критерии изменятся.
Слышал анекдот про исследователя мозга шимпанзе?
Расскажи
я вообще с потолка взял абстрактное невыполнимое желание, лол. Попасть в список Форбс, квартиру внутри Садового и клёвую машину с собственным водителем + телохранителем.
Это всё прикольно, но не то чтобы правда нужно в жизни.
>то чувство, когда ты 23 лвл кисслесс хендхолдлесс девственник ничего не добился живешь с родителями ни дня не работал, но мамкиных вылезаторов считаешь чмонями, потому что у тебя есть хобби и ты развиваешься
расскажи [2]
Например, если бегать, то прогресс очевидно измеряется количеством километров, которые пробежал сегодня (вкупе с остальными характеристиками, ну там пульс и т.п.). Под прогресс в рисовании, например, можно запилить свои критерии. Но чаще он заметен. Месяц назад не мог нарисовать портрет, а сейчас можешь — например.
И т.п.
Но вообще тебе нужно лишь понимать, лучше или хуже, а не точную числовую характеристику. Иными словами, понимать, прогрессируешь ты или регрессируешь. Так что твой вопрос бессмысленен.
Иди нахуй быдло.
Ларина своего ебаного смотри с невзоровым, дпуны др.друга стоят.
Съебни отсюда, развивенец хуев.
Немощь ебаная.
>но не то чтобы правда нужно в жизни
А, то есть чистить зубы и накачать бицуху - это пиздец как нужно? Сука, ты даже свои мысли донести не можешь, манядетектор включаешь, ну и "деньгиниглавное!" куда же без этого
>вылезаторство это часть самореализации
Типичная ошибка. Вылезаторство к саморелиализации никак.
Самореализация это стремление наиболее эффективно реализовать потенциал своей личности. Вылезаторство - карабкание выше в "пирамиде Маслоу" или в "общественной пирамиде-иерархии", что в сущности одно и то же. Это "прямо-перпендикулярные" направления.
Один человек изучал мозг шимпанзе, хотел достичь максимума в этот знании, хотел изучить мозг шимпанзе полностью. Он потратил на это 20 лет, принес свой трактат о мозге шимпанзе издателям, а его не стали публиковать, оказалось пять лет назад был уже обубликован трактат о мозге шимпанзе, может не такой доскональный. Автор потратил все оставшее время на доказательства того, что его трактат - лучше.
На могильном камне сделали гравировку "Этот человек считал, что лучше всех разбирался в шимпанзе".
>вылезаторство
Вы ребята охуели спорить о неопределенных терминах. Хотя 90% людей в таких тредах о вылезаторстве и саморазвитии только этим и занимаются.
да я ваще не понял, чего ты от меня хочешь.
Чистить зубы важно потому что иначе они будут болеть, а потом придётся идти к стоматологу, и там они будут болеть ещё сильнее.
Качать бицуху не охрененно нужно, но приятно. Впрочем, лично я как раз не за это, а за то, чтобы идти в акробатику и не просто качать бицуху, но ещё и уметь что-то. Во-первых, это банально приятно, во-вторых, хочется. А ещё это плюс здоровью, потому что опять же у кого-то всё будет потом болеть, а у кого-то нет.
Поэтому чистить зубы важнее, чем вид из окна на Кремль; уметь в сальто и фляк приятно, но не очень важно (даже не знаю, что бы я выбрал между квартирой у Кремля и уметь в сальто); здоровье (которое нарабатывается спортом!) важнее, чем вид из окна на Кремль.
Ещё между уметь в сальто и иметь квартиру на Кремль разница в том, что первое более реализуемо. Ну и потом, лол, с чего ты вообще взял, что я не забочусь о своих доходах? Или я должен впахивать круглосуточно, не оставляя себе времени на жизнь, удовольствия и саморазвитие? Зачем тогда деньги, если не можешь жить в удовольствие?
ну и да, саморазвиваться мне доставляет огромное удовольствие, вот такое вот у меня хобби. Мб ты именно этого не понимаешь?
Я занимаюсь этим потому что мне это охрененно интересно, а не потому что я считаю, что это зачем-то нужно, лол
>чистить зубы это саморазвитие
засмеялся
А вы не думали, что творчество важнее саморазвития? Что саморазвитие это всего лишь средство, которое позволит вам научиться создавать то, что хочется? Читать книжки и ходить в театры до ста лет это конечно заебись продуктивно, жизнь-мечта.
засмеялся
А вы не думали, что творчество важнее саморазвития? Что саморазвитие это всего лишь средство, которое позволит вам научиться создавать то, что хочется? Читать книжки и ходить в театры до ста лет это конечно заебись продуктивно, жизнь-мечта.
ИТТ отчет. После универа стал пассивным прокрастинирующм хуесосом. набрал лишний вес и бесконечно играл в игрои. Но потом начал постепенно вкатываться в спорт. Постоянно смотрел познавательные видео и читал книги. Чтение рулит.
За 6 лет довел себя до 6-7/10. Тянки часто засматриваются. Недавно одна прям улыбалась в мою сторону.
Но сейчас меня дико жизнь пизданулся и я охуеваю сижу. Все из-за недостатка денег.
Карочи, хочется в петлю лезть, но за счет того, что последние 6 лет вырабатывал силу воли, я постоянно двигаюсь и стремлюсь к лучшему.
Итого:
1. Кочалку продолжаю посещать и с каждым днем мои кубики становятся все выразительнее.
2. Продолжаю изучать кодинг. Так как голова есть, то вкатывание дается не так уж и тяжело (но сложно работать из-за недавних неудачных отношений. Но с депрой почти порешал, глицин неплохо помогает кстати).
3. Решил твердо сдать на права. Нахуй смартфоны, нахуй шмот и прочая поебонь. Это инвестиция в себя. Как минимум смогу работать таксистом и буду знать, как управлять тарантайкой.
4. Снова появилось желание творить. Я снова взял гитару и начал петь. Дико доставляет. Когда все будет чуть лучше, чем сейчас, я буду обязательно заниматься музыкой.
5. Сдаю на права, собираю деньги и съебую в ДС. Моя Мухосрань 200к пиздец тьма и развития здесь не будет.
6. В планах сделать коррекцию зрения, так как уже -1,5.
7. Без тян тяжело. Но как потеплеетили даже завтра начну делать первые подходы. Не могу знакомиться с тян из-за чувства собственной ущербности: живу с мамкой, денег мало, хорошей работы нет.
Зато интересный в общении, симпатичный и дико целеустремленный. Вот просто хочу миллион заработать. Еще год назад я мечтал ДЛС к Герке пройти на лучшую концовку. Теперь же мне на игры похуй и я хочу развивать себя в личностном и финансовом плане.
Пожелайте мне удачи, аноны. Она мне понадобится.
Всем вылезаторам огромный респект. Запомните, игры, одиночество, дрочка, дауншифтинг, антисоциальная жизнь, ТНН и прочая философия битардов не сделает вас счастливым. Меня не сделала. Пускай у вас все получится. У меня обязательно все получится, я верю.
Всем топовых тянок!
вот так выглядит стадия мании
Что за стадия. Распиши тогда уж.
я юморнул о биполяр очке
лень расписывать
Чекай даунизм, ебанат.
>А, то есть чистить зубы и накачать бицуху - это пиздец как нужно?
Чистить зубы, гигиена, спорт - это даже не обсуждается.
Может каким-то бомжам это и не нужно.
Фишка в том, что если бомж вдруг начнет чистить зубы и ухаживать за ногтями (найдет таки деньги на пасту, счетку, триммер, ножницы и пилочку), ничего не изменится. Он так и останется бомжем. Возможно, его товарищи-бомжи станут называть "элитой". От этого он не перестанет быть бомжом.
Невозможно достичь социального статуса (вылезаторство подразумевает это и только это) "работой над собой" (вне зависимости улучшать "внешность" или "интеллект"), социальный статус делается исключительно социальными взаимодействиями (не отрицаем, что с вонючим бомжом неухоженным ногтями мало кто захочет взаимодействовать, у ухоженного - таки шансов взаимодействия больше). Окей, бомжу дали всякие инструменты, книги, денег добавок, теперь он не просто бомж, а образованный бомж-джентельмен, он понимает разницу между шерстью и твидом и не выходит в шортах к обеду, а за обедом рассуждает о сверхчеловеке Ницше и ядах, которыми травили Робеспьера, о квантовой физике и теории струн. Охуенно. Что с него пользы? Как был бомжом, так и остался.
У тебя график необоснован. Данный график даже теоретически не может быть таким, как на пике.
Лучше бы ты лимузины водил.
>Но вообще тебе нужно лишь понимать, лучше или хуже, а не точную числовую характеристику. Иными словами, понимать, прогрессируешь ты или регрессируешь. Так что твой вопрос бессмысленен.
Для тебя поясню. В 95% процентах случаеъ с допуском 15% ты становишься хуже после возраста 25 лет с каждым годом.
>использование дезодоранта | каждый день
Нихуя не поможет, если испытываешь стресс. Например во время общения или на работе.
Появятся и пятна на одежде.
График ссылается на Krech, D./Crutchfield, R. S./Ballachey, E. L. (1962), Individual in society, Tokyo. Если можешь найти книжку, сам почитай, я не смог. А можешь просто рассказать нам в треде, что с ним неправильного.
Лвл? Какой изначально был уровень?
>График ссылается на Krech, D./Crutchfield, R. S./Ballachey, E. L. (1962), Individual in society, Tokyo.
Мне как-то похуй. Обоснуй авторитетность статьи, авторитетность авторов, отсылку к авторитетам.
Это риторическое предложение.
Единственное обоснование - твоя тупизна.
В сознании (разуме) любого человека представлены все факторы, "обозначенные цветом". Выбор точки отсчета (это такое перекрестие осей) ничем не обоснован, как и выбор конечности графиков, количественных данных на графике вообще нет.
Я не ебу за авторитетность книги, я тебе источник привёл. Сам читай и оценивай. Тут никакой отсылки к авторитетам нет, еблан.
>кококо оси не подписаны
Масштабы на подобной графике вообще часто не устанавливают, поскольку количественная оценка осей затруднительна или невозможна. Они показывают примерную зависимость манявеличин друг от друга в представлении авторов. Если тебе нарисовать на графике параболу и гиперболу и не подписать их, этот график будет нести информацию о взаимных различиях этих кривых. Ты как будто из статистики-хуистики с хард датой пришел в другую область и охуеваешь как в первый раз.
бамп
>А можешь просто рассказать нам в треде, что с ним неправильного.
Из наиболее доступного к пониманию - неправильность трактовки.
Для простейшего примера, как следует трактовать обеспечение физилогических+ потребностей, которые обеспечивают родители своим детям?
Или прямой переход ребенка/подростка с самоактуализации (все иные потребности у него в свободном доступе)?
>Масштабы на подобной графике вообще часто не устанавливают
Обычно не устанавливают.
>Они показывают примерную зависимость манявеличин друг от друга в представлении авторов.
Без комментариев.
>Если тебе нарисовать на графике параболу и гиперболу и не подписать их, этот график будет нести информацию о взаимных различиях этих кривых.
Конечно. И они будут обозначены "парабола" и "гипербола", с соответствующими формулами и проверяемыми любым хуем, умеющим в простейшую арифметику.
>Ты как будто из статистики-хуистики с хард датой пришел в другую область и охуеваешь как в первый раз.
Какую область? Я тебя мгновенно стопану на невозможности различения "physiolical needs" и "self-actualisation" и одним ходом загоню тебя в область маня-фантазий тупым "фашистским" приемом - посажу тебя в концлагерь и тупо заставлю самореализовываться (иначе сдохнешь) через обеспечение физиологических потребностей.
Что-то все современные психологи Иисусы дохуя, все как один по сорок дней отказывались от потребностей выбирая самореализацию.
Оп, не будет ли запах дезика и одеколона смешиваться и превращаться во всратое дерьмо?
Как мне стать всемирно известным исполнителем атмосферного блек метала? Думаю чистка зубов не поможет.
С самого дества был жирным депрессивным уебком. Некрасивым. Тянки? Ха. Да никто даже не смотрел в мою сторону. Одна даже чуть не отпиздила, лол.
С 15 лвла начал потихоньку читать, заниматься спортом.
С 20 лвла уже была неплохая база и уверенность в себе. Очень сильно помогла работа промоутером. Вообще похуй стало на многие вещи.
Сейчас 26 лвл, но все дают 22-24. Спорт и питание рулит. Сейчас буквально начинаю все с нуля, но все же база неплохая есть.
>Мамкина корзинка не умеющая пользоваться одеколоном детектед
И как им пользоваться? Поясни
Физиологические потребности и самоактуализация находятся в одной пирамиде. Шах и мат. Не ебу, о чём ты расписываешь тбх. Если кто-то понял, поговорите с ним.
Оп хуй новую простыню только что в свой канал скинул, предлагаю ознакомиться. Внимание, по предварительным прогнозам ожидается огромное количество лулзов.
Что ж, вот мы и перешагнули отметку в 200 человек. Честно говоря, я считаю, что это охренеть как много. По этому случаю выскажу некоторые свои мысли.
Какая-то часть из вас, как мне написали в треде, - это люди, сидящие здесь лишь затем, чтобы увидеть анонс треда и залететь в него с целью хейтить и обсираться повсюду. Здесь уж ничего не поделаешь, такие люди есть, они живут среди нас, но обычно мы их не замечаем, так как смотреть особо не на что, но на дваче под маской анонимности они показывают себя во всей красе. За достаточно долгое время, что я обитаю на данной борде, я неплохо научился просто игнорировать их и искренне хочу, чтобы каждый адекватный человек поступал так же. Часто бывает такое, что вы, читая очередную ветку в треде про какую-нибудь херню, понимаете, что уже с десяток постов просто наблюдаете перебрасывание оскорблениями и боевыми картинками? У меня - часто. И это грустно. Поэтому повторюсь еще раз, что лучший способ дать отпор таким вот говно-анонам - это игнорировать их. Кто-то упрекнет меня в том, что сейчас я занимаюсь ровно противоположным, но будет не прав, так как сейчас я общаюсь не с ними, а про них.
Но я полагаю, что не менее 80% анонов на этом канале - это те, кто пришли сюда за тем, чтобы получить шанс действительно изменить свою жизнь. К этим людям я сейчас и хотел бы обратиться. С самого начала моего проекта (а было это, емнип, 8 февраля) мы занимались лишь полемикой и обсуждениями, но сегодня наступил день, когда пора действительно начинать что-то делать. Сегодня я вывел первый пак занятий, которые нужно внедрять в свою жизнь, над которыми надо работать - и делать это уже сейчас. Не нужно откладывать до понедельника или до марта - уже сегодня впиши себе куда-нибудь этот список и начинай ежедневно (!) выполнять его пункты, отмечая количество уже пройденных дней. Только так, только с помощью реальных действий можно достичь какого-то результата. Обсуждения и структуризация - это хорошо, но самое главное - это действия.
В данный момент я работаю над следующей главой, которая будет посвящена здоровью. Мы обсудим режим сна, улучшение осанки, медитацию, закаливание, усиление иммунитета и совсем чуть-чуть поговорим о правильном питании, так как в этой теме я не особо компетентен. Вполне возможно, добавится что-то еще. Опять же примерно могу сказать, что ждать треда можно на следующей неделе, но работа может затянуться. Буду держать в курсе посредством канала.
Спасибо всем, кто это читает. И отдельное спасибо тем, кто пишет мне какие-то дельные вещи в лс. В описании канала есть ссылка на мой телеграм, если кто-то еще не знает, и мне всегда приятно получать отзывы любого характера о том, что я делаю.
Что ж, вот мы и перешагнули отметку в 200 человек. Честно говоря, я считаю, что это охренеть как много. По этому случаю выскажу некоторые свои мысли.
Какая-то часть из вас, как мне написали в треде, - это люди, сидящие здесь лишь затем, чтобы увидеть анонс треда и залететь в него с целью хейтить и обсираться повсюду. Здесь уж ничего не поделаешь, такие люди есть, они живут среди нас, но обычно мы их не замечаем, так как смотреть особо не на что, но на дваче под маской анонимности они показывают себя во всей красе. За достаточно долгое время, что я обитаю на данной борде, я неплохо научился просто игнорировать их и искренне хочу, чтобы каждый адекватный человек поступал так же. Часто бывает такое, что вы, читая очередную ветку в треде про какую-нибудь херню, понимаете, что уже с десяток постов просто наблюдаете перебрасывание оскорблениями и боевыми картинками? У меня - часто. И это грустно. Поэтому повторюсь еще раз, что лучший способ дать отпор таким вот говно-анонам - это игнорировать их. Кто-то упрекнет меня в том, что сейчас я занимаюсь ровно противоположным, но будет не прав, так как сейчас я общаюсь не с ними, а про них.
Но я полагаю, что не менее 80% анонов на этом канале - это те, кто пришли сюда за тем, чтобы получить шанс действительно изменить свою жизнь. К этим людям я сейчас и хотел бы обратиться. С самого начала моего проекта (а было это, емнип, 8 февраля) мы занимались лишь полемикой и обсуждениями, но сегодня наступил день, когда пора действительно начинать что-то делать. Сегодня я вывел первый пак занятий, которые нужно внедрять в свою жизнь, над которыми надо работать - и делать это уже сейчас. Не нужно откладывать до понедельника или до марта - уже сегодня впиши себе куда-нибудь этот список и начинай ежедневно (!) выполнять его пункты, отмечая количество уже пройденных дней. Только так, только с помощью реальных действий можно достичь какого-то результата. Обсуждения и структуризация - это хорошо, но самое главное - это действия.
В данный момент я работаю над следующей главой, которая будет посвящена здоровью. Мы обсудим режим сна, улучшение осанки, медитацию, закаливание, усиление иммунитета и совсем чуть-чуть поговорим о правильном питании, так как в этой теме я не особо компетентен. Вполне возможно, добавится что-то еще. Опять же примерно могу сказать, что ждать треда можно на следующей неделе, но работа может затянуться. Буду держать в курсе посредством канала.
Спасибо всем, кто это читает. И отдельное спасибо тем, кто пишет мне какие-то дельные вещи в лс. В описании канала есть ссылка на мой телеграм, если кто-то еще не знает, и мне всегда приятно получать отзывы любого характера о том, что я делаю.
> залететь в него с целью хейтить и обсираться повсюду
ну это реально пиздец. он своих хейтеров упоминает через пост. охуеть вообще.
Че внатуре 200 тел у него там?
224
>Физиологические потребности и самоактуализация находятся в одной пирамиде.
Это пирамида есть простейшее изображение иерархической структуры общества.
>Шах и мат.
Белые начинают и выигрывают в 60% партий.
я ебу, чего они блять ждут от него
Что за канал. Ссылку?
мимотреднечитал
оп пост прочитай ебливые твои глаза сука
я захожу в третий тред, застаю какие-то говнометания и невнятные простыни от ОПа, который чрезмерно загаживает их ненужными словами
>"как мне кажется", "казалось бы".
>Собственно
>здоровьем, гигиеной, состоянием кожи, зубов, да и в целом, всего организма
и прочее и прочее
вместо того чтобы писать кратко и лаконично, оставляя на виду функциональные части.
@lifeimproving в глаза чтоле ебешся
И смысл тебе от этого канала какой?
Лол. Действительно в глаза ебусь.
Ну хуй знает. Интересно когда ОП-хуй сфейлится, а если не сфейлится то замотивирует хорошо.
>Хуйчич
Бля, ты реально даун.
А что ему фейлиться? Ну заебется он через месяц, начнет пересказывать велл кулчуред анонимас, закончит и скажет "ну ладно я вам всё написал, теперь я буду продолжать всё делать как я написал и поддерживать свои хорошие привычки надеюсь я кому-то помог удачи". Как ты задетектируешь фейл?
Бреешь подмыхи? Попробуй сухой дезик со стержнем.
как ты определишь сфейлился он или нет?
230 lol
а, спасибо. Ну тогда я вообще хз, смогу ли поддерживать весь этот манямир после 25. Посмотрим.
Подсказка. Ты будешь по-прежнему поддерживать свой манямир, только с каждым годом твоя оценка будет все более необъективной, несоответствующей окружающему миру.
>как ты определишь сфейлился он или нет?
Перестанет писать. Ну или напишет кокок я сфейлился.
>ну ладно я вам всё написал, теперь я буду продолжать всё делать как я написал и поддерживать свои хорошие привычки надеюсь я кому-то помог удачи
Ну это я считаю в некотором смысле успех. Конечно если это произойдет не завтра, а скажем через месяц то норма и таки внезапно поможет даже если он на самом деле сфейлился. Хотя я бы на его месте в случае таки успеха отписывался хотя бы раз в месяц.
ОП сьеби с двача, заебал. Я тебе писал уже: твоя схема от силы на пару месяцев. Если тебе в глаза тогда накончали и ты проглядел, посмотри модель "Т". Для таких Семенов как мы с тобой не пойдет, слишком рационально, зато поймешь сколько "мануалов" люди создали для тебя. И у меня свой есть, как твоя рпг но реальный , без соплей про бытовые вещи. А теперь погляди ка на всю кучу говна книг о саморазвитии и подумой ка стоит ли вскрывать эту тему? Почти все кто в целях саморазвития или в твоем случае в целях выхода из пизды читал/писал всякие мануалы так на них и зациклились. Проснись, ты обосрался, пока не поздно погляди ты на мир реальными глазами
ОП, спасибо за этот тред. Мотивируешь
Есть пару вопросов, есть возможность с тобой лично связаться?
пишу как даун, извиняюсь
в общем вот моя тележка, ОП, отпиши плиз: @yklykl
>В описании канала есть ссылка на мой телеграм, если кто-то еще не знает, и мне всегда приятно получать отзывы любого характера о том, что я делаю.
>мамо чому я нимогу вылезти
Бля, оп в оп посте написал, как его найти - в описании его канала ссылка на его телегу хуле ты в глаза долбишься
Трипл не пиздит
в глаза долблюсь
>мамо чому я нимогу вылезти
да у меня вроде как всё нормально с вылезаторством, проблем в этом плане нет. Пару мелочей хотел бы обсудить
да говорю-ж в глаза ебусь, не кричите на меня
Тебе просто кажется что не потеешь, одежда впитывает. Попробуй просто после обычного дня хотя бы и сидения за компьютером послюнить палец и потереть кожу в любом месте. Сразу будет соскребаться грязь и отмирающая кожа.
>Я работаю над мануалом
В следующем треде прикрепляй Мойру с кратера
ты преувеличил что-то. на вкус чувствуется, но нихуя не соскребается. не мылся с субботы.
315 постов, оп ушел где-то на сто пятидесятом, найс рвет у развиванцев
Карочи, ставите цели и ебашите по 11 часов в день
А что делать в остальные 13?
9 спать, 4 отдыхать
Все чуть проще, нужно копить ПРУФЫ достижений.
Т.е. выбрать некие 5 навыков\умений и их качнуть.
И вот этот поддув(резюме для себя) будет базисом, который будет давать энергию на новые и новые достижения. Как снежный ком.
Поэтому Маск создал сначала zip2, потом х.ком, потом пейпал, потом теслу, соларсити, боринг и конечно же СПЕЙСХ.
Т.е. выбрать некие 5 навыков\умений и их качнуть.
И вот этот поддув(резюме для себя) будет базисом, который будет давать энергию на новые и новые достижения. Как снежный ком.
Поэтому Маск создал сначала zip2, потом х.ком, потом пейпал, потом теслу, соларсити, боринг и конечно же СПЕЙСХ.
По ОПу, нужно связывать действие с более большим действием.
Например не_курить связывать с достижением бег, где цель: марафон за ххх минут.
Если просто ставить цель - не курить. То хватит на 1-2 месяца.
Например не_курить связывать с достижением бег, где цель: марафон за ххх минут.
Если просто ставить цель - не курить. То хватит на 1-2 месяца.
Я каждый день принимаю душ, чищу зубы перед сном и утром. С гигиеной у меня все отлично вот уже на протяжении месяца.
И это единственное, чем я могу похвастаться.
То есть тактика опа так себе, ведь помогает только в самой гигиене, а не в других делах.
И это единственное, чем я могу похвастаться.
То есть тактика опа так себе, ведь помогает только в самой гигиене, а не в других делах.
да не, лол. С этим проблем как раз нет. Но спасибо, что беспокоишься
ОП-пидор, если ты еще не спишь, то добавь про зубную нить.
Пидорашки не знают что ей нужно пользоваться.
Пидорашки не знают что ей нужно пользоваться.
Да я итак всё это делаю. ОП.
Я еще хожу в спортзал, бассейн. Правильно питаюсь и не имею вредных привычек.
Но все еще не вижу смысла в жизни.
хуйня какая-то.
https://javerstajy322.github.io/index.html
https://javerstajy322.github.io/index.html
Начать что-то делать. Как набытовом уровне (уборка, зарядка, что угодно), так и в плане увлечений - писательства, рисовательства, математика, программирование, музыка... Нужно просто что-то делать, любая мелочь даёт большую мотивацию и тонны положительных эмоций.
Немного добавлю информации для обретения внутреннего спокойствия и гармонии, а так же осознанности, книги пикрелейтеды.
Никакой шизотерики, только грамотный подход с философией, воспринимать только через призму рациональности.
Добра, Аноны, все у вас получится.
Никакой шизотерики, только грамотный подход с философией, воспринимать только через призму рациональности.
Добра, Аноны, все у вас получится.
Не, нахуй не надо что-то просто так делать, если не нравится
>будизм
>никакой шизотерики
ты бы еще Зеланда принес, шизик
Моюсь раз в неделю, считаю это абсолютной нормой
молодец
>6. использование одеколона | каждый день перед выходом из дома | [10/21]
>4. стрижка | раз в месяц
ты ебанутый?
> душ | каждый день
Не нужно. Каждый день только если у тебя тяжёлая физическая работа. Все эти гели, шампуни, мыла, даже сама по себе вода без очистки — далеко не полезные для организма вещи.
Я обычно поступаю так: если чувствую хоть какой-то запах, сразу моюсь. Выбривание подмышек устраняет 90% всех возможных запахов, даже дезодорант не нужен, ты просто ничем не пахнешь. Для бритья лобка/яиц/члена советую триммер, всё остальное опасно порезами.
Ещё часто выручает по-быстрому вымыть голову над раковиной или вымыть с мылом подмыхи/пах, когда полноценный душ ты себе позволить не можешь, но вонять или ходить с сальной головой не хочется.
>использование одеколона
Гайд по парфюму: https://pastebin.com/taUqzvNk
tl;dr — хороший парфюм стоит денег, начиная с 7к.
Надо же, тред не утонул за ночь
При использовании дезика и одеколона не смещаются ли запахи и не получится ли в итоге запах дерьма?
> хороший парфюм стоит денег, начиная с 7к.
Главное, не забывать всем об этом говорить.
> классный парфюм
> да, 7к отдал
И тогда эффект не заставит себя ждать.
Dva.chuyu
бумп
Не, если для тебя 7к это большие деньги, я ничего против не имею. Вполне разумно не тратиться. Здесь скорее из разряда «скупой платит дважды».
Двачаю.
ОП-хуй по факту ничего требующего охуенной силы воли и мотивации не делает.
Кокок гигиена, чистка зубов... Скука. Я и так это делаю.
Так раз ты все это итак делаешь, то этот ттред не для тебя, нахуй ты пришел?
> саморазвития тред #4. Дисциплинированный. Замотивированный. Твой.
Ну ОП заголовок такой поставил. Думал он тут чем то серьезным занимается.
>Пройти курсы:
>javascript
>vue.js
>node.js / c++
>Сделать портфолио
Собственно зачем тебе трахаться с с++ и нодом не пойму. Ты можешь уже после джаваскрипта пилить портфолио.
У меня вот реальная проблема с мотивацией. Я знаю что должен делать но вот вместо того чтобы делать строчу этот пост. ОП, как ты себя мотивируешь?
>3. уход за ногтями |----- | [10/21]
Дайте линк на мануал нормальный, что купить (по минимуму) и как тчо делать, желательно специализированно для кунов.
ты че пидор?
>Чекай даунизм, ебанат
У тебя мать шлюха дохлая, ты же элементарных вещей не одупляешь хуесос
Может кто-то использует сайт https://habitica.com
У нас с одним аноном там команда, мы оба первого уровня и оба нихуя толком не понимаем в сайте, с радостью пригласим в команду, там движ интересный начинается уровня с 10, вроде, а до него можно потихоньку привыкать к системе. Когда начнется командный движ, кажется, что это говно реально может мотивировать что-то делать, но это не точно.
От вас требуется id в системе или e-mail - я вышлю приглашение.
У нас с одним аноном там команда, мы оба первого уровня и оба нихуя толком не понимаем в сайте, с радостью пригласим в команду, там движ интересный начинается уровня с 10, вроде, а до него можно потихоньку привыкать к системе. Когда начнется командный движ, кажется, что это говно реально может мотивировать что-то делать, но это не точно.
От вас требуется id в системе или e-mail - я вышлю приглашение.
Ты же тот самый кассир макдака из /soc/, которого чуть не изнасиловали 4 чеха, да? Узнал тебя по характерным грамматическим ошибкам и неумению выражать свои мысли. Ну что же ты опять размычался на весь тред о своих проблемах? Тебе мало было, когда круг почётных и олдфажных бояр дружно надудонил тебе на голову, да так, что ты потом ещё месяц писал гневные жалобы в /d/, размахивая своей кровоточащей сракой. Когда же ты угомонишься, несчастный имбецил, удел которого подбирать объедки от нормальных и состоявшихся в жизни людей и перестанешь отписываться в тредах со своими шизоидными проблемами. Лучше бы твоему отцу отрезали член, дабы он не произвёл на свет такое существо.
Я хочу исправить осанку, а конкретнее свою орлинную шею, которая у меня выступает вперёд вместе с головой. Пиздец это так ебаное выглядит. Чё для этого нужно, может упражнения какие, методики?
И ты спрашиваешь об этом в треде опущенца, который только недавно понял, что зубы нужно чистить? По твоему вопросу, сходи к врачу, проверься на всю хуйню, если разрешит физ нагрузки, тогда уже спрашивай советов про упражнения.
263933f6-9ead-4396-bbf6-c119dd849598
Что это?
Если я буду принимать душ каждый день меня выебут за воду. Я даже живу не в своей квартире.
>От вас требуется id в системе
>меня выебут за воду
Да я бы тебя и за так выебал.
Какой-то потный айди у них в системе
Мотивация от дофамина зависит, дофамин от работы. Работаешь - получаешь дофамин - работаешь дальше. Вот такой прекрасно-порочный круг
я так понял никто приглашать меня уже не будет
Нормальный парфюм стоит столько что пиздец
Лол а на что ты рассчитывал, это же двач
((
Я морально с тобой. Представь что мы вместе щёлкаем этот сайтик и морально друг друга подбадриваем. Бобра тебе.
Всё равно щёлкать сайт это трата времени, лучше делом займись, дела есть у всех и всегда.
;)
Оп, конечно слишком много мудрствует на тему всякой хуеты (гигиена, зубки, душ и пр.), но зерно истины находится не в этом.
Каждая выработанная полезная (для конкретного индивидуума) привычка стимулирует нарастить прогресс. Это как маленькая победа над собой, которая приносит удовлетворение.
Да, труд и усилия необходимы, это факт, но сразу бросаться в омут с головой нельзя, ибо прокрастинатор не готов к токому, точнее его мозг не готов.
Если сразу схватиться за всё и сразу, фиаско обеспечено. Рвать зону комфорта на части в короткие сроки так же мерзко, как и постоянно сидеть в ней. Не все к такому готовы.
Однако, соглашусь с многими анонами выше - ПЛАНИРОВАНИЕ есть истина в вылезании из говна. Любое, поверь мне, абсолютно любое, даже самое сложное, дело - всегда состоит из миллиона простых шагов. Гору нельзя сдвинуть? Лол. Можно, если переносить по камешку ежедневно много лет. Пример, конечно, не очень яркий, но суть ясна - никто не говорит, что нужно сразу, блеать, взвалить эту ебучую гору на ебучие плечи и кинуть её за горизонт, а потом пронзить небеса, лол. Всё должно быть постепенно.
Ошибка ОПа в том, что его начальные навыки обкатки не требуют. Начал зубы чистить - ну и чисть их. И душ и ногти - туда же. Это всё "победы" на один день. Да, полезно, но начинать нужно не только с этого.
Планировать нужно не просто по штампованному шаблону в стиле "вставание в 6 утра, бег, кококочалочка и пр". План должен отражать то, чего именно ТЫ хочешь, а не общество, тянки, куны и другие.
Скажем, художнику, чтобы вылезти из творческого кризиса (аналог прокрастинации у творческих людей) не нужно начинать следить за собой, как котодевочка из аниме и бицуху качать. Ему нужен план развития и освоения того-то и того-то. Когда ты хочешь есть, ты ешь, а не идёшь подсригаться. Логику соблюдать надо.
Я лично занимаюсь изучением 3д и у меня просто огроменный список задач для этого. Конечная цель, а перед ней сотни пунктов о том, что нужно изучить. Каждый пункт тоже из шагов состоит, чтобы лучше пошло.
Самое главное, что можно сказать, описывая суть треда: самая сложная работа - работа над собой. И нет врага более сильного, чем ты сам. И это не псевдофилосовские фразочки из ванильных пабликов впараше, это истина человеческого существа. Любого.
Каждая выработанная полезная (для конкретного индивидуума) привычка стимулирует нарастить прогресс. Это как маленькая победа над собой, которая приносит удовлетворение.
Да, труд и усилия необходимы, это факт, но сразу бросаться в омут с головой нельзя, ибо прокрастинатор не готов к токому, точнее его мозг не готов.
Если сразу схватиться за всё и сразу, фиаско обеспечено. Рвать зону комфорта на части в короткие сроки так же мерзко, как и постоянно сидеть в ней. Не все к такому готовы.
Однако, соглашусь с многими анонами выше - ПЛАНИРОВАНИЕ есть истина в вылезании из говна. Любое, поверь мне, абсолютно любое, даже самое сложное, дело - всегда состоит из миллиона простых шагов. Гору нельзя сдвинуть? Лол. Можно, если переносить по камешку ежедневно много лет. Пример, конечно, не очень яркий, но суть ясна - никто не говорит, что нужно сразу, блеать, взвалить эту ебучую гору на ебучие плечи и кинуть её за горизонт, а потом пронзить небеса, лол. Всё должно быть постепенно.
Ошибка ОПа в том, что его начальные навыки обкатки не требуют. Начал зубы чистить - ну и чисть их. И душ и ногти - туда же. Это всё "победы" на один день. Да, полезно, но начинать нужно не только с этого.
Планировать нужно не просто по штампованному шаблону в стиле "вставание в 6 утра, бег, кококочалочка и пр". План должен отражать то, чего именно ТЫ хочешь, а не общество, тянки, куны и другие.
Скажем, художнику, чтобы вылезти из творческого кризиса (аналог прокрастинации у творческих людей) не нужно начинать следить за собой, как котодевочка из аниме и бицуху качать. Ему нужен план развития и освоения того-то и того-то. Когда ты хочешь есть, ты ешь, а не идёшь подсригаться. Логику соблюдать надо.
Я лично занимаюсь изучением 3д и у меня просто огроменный список задач для этого. Конечная цель, а перед ней сотни пунктов о том, что нужно изучить. Каждый пункт тоже из шагов состоит, чтобы лучше пошло.
Самое главное, что можно сказать, описывая суть треда: самая сложная работа - работа над собой. И нет врага более сильного, чем ты сам. И это не псевдофилосовские фразочки из ванильных пабликов впараше, это истина человеческого существа. Любого.
>модель "Т"
что за модель т?
А знаете, в чём суть? В том, что будучи изначально тупыми, омежными двачерами вы ничего не сможете изменить, это генетика. Будьте реалистами, вся эта мотивационная хуйня про саморазвитие и стремление к мечте - наёбка для детей, чтобы они не охуели от жестокости и несправедливости жизни и не выпилились в таком нежном возрасте. Максимум, чего вы можете достигнуть, это прокачаться до обычного рабочебыдла, завести семью там, диточек, взять ипотеку.
Я как-то задал гуглу вопрос что такое дисциплина и как её выработать. Мне понравился один из ответов на кворе (пикрелейтед).
Дисциплина это отсутствие выбора. Вся эта ваша трахомудия с зоной комфорта и прочая борьба с виртуальными мельницами это большое наебалово, прежде всего самого себя. У вас каждый день есть выбор: втыкать в интернет и видеоигры или заняться делом. Это всё особенно остро чувствуется когда например нет денег и надо срочно искать работу. Даже самый последний прокрастинатор в такой ситуации становится образцом прилежности. Только он не способен спрогнозировать и шкурно прочувствовать свои перспективы, поэтому забивает хуй на работу и обязательства, снова распиливая сук на котором сидит.
Мотивация - хуетивация. Сейчас юный анон, который понял всю эту жизнь распишет тебе за все. Нет ничего не достижимого, недостижимых целей, людей. Если не мыслить глобально конечно. Просто не нужно быть долбаебом. Как жаль, что я это понял лишь в двадцать один год.
>Я лично занимаюсь изучением 3д
Но ведь 3D не нужны
А теперь вопрос. Какой смысл всем заниматься, если всё равно сдохнем?
Очередной Фома не верующий) Тебя никто не заставляет ничего делать, сиди дальше на дне со своими маняоправданиями, чмоха, а мы будем развиваться
Чтобы лучше прожить ту жизнь до смерти, что есть
алсо после моей смерти вселенная разделится на две, в одной я буду мертв - в другой выживу, я сам останусь жить во второй, такая хуйня
Это просто опыт. Твой батя ведь наверное тоже хотел стать каким-нибудь великим человеком в молодости, тоже думал, что если он будет стараться, то всё получится. Очень многие так думали, и в итоге никем не стали. Думаешь, ты особенный?
Чёт проиграл с тебя.
Думаю, да. И ты не сможешь меня переубедить.
Зато я смогу
хотя может, и есть. Ты заставил меня задуматься, и за это спасибо.
Бля секрет прост, удаляйте доту и идите заниматься спортом. Как только вы заметите, что ты стал поспортивнее, то по дефолту чувтвуйте себя увереннее. А когда человек уверен в себе, то у него сразу появляется чувство апгрейда самого себя. Автор треда красава
хатха йога.
самый обычный uuid
а некоторые таки стали великими людьми, прикиинь
Чек
Ты сам-то чухан, наверное, раз такое советует. Спорт не панацея далеко, да и вообще - спорт даже не в первой тройке скилов, которые надо качать для саморазвития. В первую очередь, надо обратить внимание на здоровье (в него входит не спорт, а физкультура) и интеллект.
Вот, кстати, этого двачую, более того, я вообще считаю, что спорт нинужен, так как он только портит здоровье и ломает жизни. А заниматься надо именно что физкультурой.
Скажи мне, сколько их? А потом раздели это число на 8 миллиардов. Дальше сам поймешь, о чем я?
Лол, доебался до терминологии и рад
Проиграл с диванных кукаретиков
Епт твою мать..
Бумп
Вы уже доебались к слову.
Наверняка он имел ввиду просто физическую активность, упражнения. Кокочалку. Бассейн.
Чё такое?
Так ты блять термины правильно используй, никто и доебываться не будет. Тебе энивей по фактам пояснили, что спорт или даже физкультура - нихуя не самое важное
Опять пришел злой семен и проткнул тебя десятком хуев?
Я ебу, этот тред должен был утонуть уже через пару часов после создания, какого хуя тут происходит
Оп бампает наверно тред, ему с него подписоуны на канал идут, там под 300 тел уже
А ты случаем не то чмо, которое я три года назад заебался банить в хс-тредах? Такой же омега-униженец, те же посты, тот же бугурт от жизни психически здоровых мужчин. Ах да, ты даже не мужчина, кстати.
Так тут срачи идут ебанутые, он и перекатится пару раз успеет лол
Еблан? Чини детектор, я ни в Макдаке не работал, ни даже в soc не заходил никогда. А d даже не знаю, что за раздел. Я последние 6 лет только фрилансил на дому.
И о каких проблемах речь идет? Я блядь отчет о своем вылезаторстве сделал, дибил тупой, говна кусок. Я не прошу помощи или совета, я просто объективно обрисовываю ситуацию.
И свои комментарии по поводу грамматических ошибок и шизоидных проблем в очко себе можешь запихнуть. Какие блядь шизоидные проблемы. Ты сам-то хоть понимаешь что пишешь?
Надеюсь я без ошибок все написал и тебе все понятно, мразота.
Слышь чушок у тебя духу не хватит со мной лицом к лицу так разговаривать. Я это знаю и мне этого достаточно! Я твой хуй тебе же в очко затолкаю питушара. Очко своё зажми. Видел я таких героев.
Я тоже вылезатор ебаный, в итоге по 9 часов в день КАЧАЮ СКИЛЛЫ, а мыться чаще так и не стал что довольно комично
>Здесь и сейчас мы будем обсуждать, как же улучшить свою жизнь
пролистал дальше
Мамашу свою ты блядь на параше видел. Я сотку на 20 раз свободно жму. И каждые выходные со старыми друзьями в спарингах стою.
Ты блядь, цветочный чушок, базарить научись, а потом понты кидай. Батя твой питушара, понял, обмудок.
Я тебя в рот имел, не тебе пидар мне советовать, что мне делать. Ты один на один не выйдешь, вы только толпами сильны. Я против и не таких выходил, ничего. Хинкал засунь себе в зад, компьютерный ниндзя.
Какая же ты кочерыга ебаная. С кем один на один? С тобой? Да ты хуила даже коту своему пизды дать не можешь. О чем разговор вообще. Выходил он блядь. Очком ты своим выходил против батиного хуя. Понял, лох /soc/иальный, му/d/ак объебаный и кенты твои зашквары объебаные.
Как же тебе рвёт-то, лол, ручки еще не затряслись? Все свои ресурсы тратишь на того чтобы казаться спокойным, сдержанным, якобы говорящим всё по существу. Этим ты проведешь только ньюфагов, бомбящая обиженка с проткнутной жопой. Как я и говорил, ты человек-говно, у которого нет никаких хобби кроме как хлебать мою урину итт.
Блядь, ты пойми, это настолько узкоспециализированно, что в твоём говне разбираться никто не захочет. Есть кучи тематических форумов, где ковыряют подобный несвежий кал. Но ты мудак, и решил выебнуться своей ололоилитностью на борде для школьников. Посрал в твой череп, ничтожество.
> Считается, что для закрепления привычки необходим 21 день
Я не в тему, но всё же: это совершенно неверно. Просто один пластический хирург писал, что для привыкания к своему лицу после операции нужно подождать 21 день. А пейсатели статеек стали использовать это утверждение вне контекста, что и породило это заблуждение
Эни пруфс?
>никто разбираться не захочет
>300 тел в телеге опа
Ок ок понятно
Ты - анон 0-5/10, который понимает, что живёт жизнью червя-пидора, и хочет это изменить, но не знает, как? Ты перепробовал десятки методик, и ни одна из них не сработала, или, может, ты еще даже не пытался изменить себя, справедливо полагая, что это титаническая работа? Ты часто задумываешься перед сном о том, какой могла бы быть твоя жизнь, и пускаешь скупую слезу? Тогда этот тред для тебя!
Здесь и сейчас мы будем обсуждать, как же улучшить свою жизнь: внешний вид, эрудированность, здоровье, социальные навыки, мотивацию, дисциплину и так далее. Это возможно, и сделать это может каждый, но само собой, для этого придется приложить немало усилий.
Я работаю над мануалом о саморазвитии. Этот труд призван, в первую очередь, структурировать мои собственные действия в этом направлении и помочь мне перейти на новый этап контроля собственной жизни, но кроме того, так как я являюсь на момент написания мануала достаточно среднестатистическим аноном, он может подойти и многим из вас.
Периодически я буду создавать треды, в которых буду выносить на суд двача очередной написанный мной фрагмент мануала, а анон будет советовать мне, что и где исправить/убрать/дополнить, делиться информацией. Сразу заявлю, что это будет мой трактат, а не продукт народного творчества, каждая правка будет совершаться только если я сочту нужным, однако я глубоко уверен, что здесь найдутся люди, которые смогут дать ценные советы - советы, которые я сам захочу реализовать.
Собственно, скептики, ценники "утебянеполучится", "сколькотакихповеснеоттаяло" и прочий неликвид будет игнорироваться, а с теми анонами, которые готовы внести конструктив, я буду вести диалог.
И еще одно. В самом первом треде аноны убедили меня создать канал в телеграме с промежуточными результатами моей работы. Там можно найти уже написанные главы мануала, а также при необходимости связаться лично со мной. Ссылка на канал - @lifeimproving. Добавлю, что данный канал не коммерческий и никогда не будет коммерческим.