Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
В: Где я?
О: В нофап-треде.
В: Что вы тут делаете?
О: Избавляемся от фапа и порнозависимости.
В: Тут собрались девственники, которым не дают?
О: Тут собираются разные люди, среди которых есть как девственники, так и не девственники.
В: Зачем это нужно? Не проще ли дрочить и не париться?
О: Нофап - это осознанный выбор каждого, и каждый сам для себя решает, зачем ему нофап. Для кого-то проще дрочить, многие считают это полезным, и мы не собираемся их разубеждать.
В: Какие плюсы от нофапа?
О: Фап - это зависимость с чрезвычайно разрушительными последствиями для мужского здоровья. Главный плюс нофапа - это отсутствие этой самой зависимости и постепенное восстановление всех систем организма.
В: Вы не боитесь застойного простатита?
О: Застойный простатит не вызван «застоем» секрета простаты. Лишний секрет уходит с поллюциями. Застойный простатит вызван плохим кровообращением в области таза. Хочешь в 60 лет пиструн колом? Начни активный образ жизни, хороший приток крови в таз дают приседания. Более подробно есть в шапке.
В: Поллюции существуют?
О: Поллюции, сука, существуют, это защитный механизм твоего организма. Если ты их не видишь или не замечаешь, то это не значит, что их нет.
В: Почему врачи при застойном простатите рекомендуют дергать пиструн?
О: Дрочка дает кратковременный приток крови к простате. У врачей есть мнение, что это лучше, чем ничего. Не лучше. Хоть приток крови и имеет место, но параллельно ты заставляешь воспаленную простату заново вырабатывать секрет.
В: Нофап поднимает тестостерон?
О: Тестостерон поднимают силовые упражнения! Нофап даст тебе энергию и время. Действуй.
В: Влияет ли нофап на волосяной покров?
О: Прямой зависимости нет. Возможно, нет никакой зависимости, только гены.
В: Я не фапаю уже несколько часов/дней/недель/месяцев, и ничего не меняется!
О: Большинство парней после нескольких недель нофапа чувствуют себя лучше, открывают в себе силы и мотивацию на разного рода подвиги, вроде подкатывания к тням и др. Возможно, ты просто не успел расшатать организм дрочкой, поэтому восстановление идёт незаметно. Основным признаком того, что ты на правильном пути, будет первая поллюция.
В: А вот мой парень/брат/батя/друг альфач и дрочит по несколько раз в день, на нём это никак не сказывается.
О: Чтобы точно сказать, сказывается на нём это или нет, его нужно обследовать, что, конечно же, никто не будет делать. Ещё раз, нофап - это осознанный выбор каждого из нас, мы никому ничего не доказываем, не убеждаем и не утверждаем. Вред от дрочки малозаметен, если тебе меньше 18 лет. Тем не менее, негативные эффекты накапливаются, и годам к 21-22 средний дрочер имеет целый букет проблем.
В: А как дела у тян с этим?
О: Честно говоря, мы не знаем. Есть мнение, что тни менее подвержены отрицательным воздействием фапа (шлика), т.е. они не чувствуют себя вялыми, сонными и так далее, но в любом случае это является зависимостью, с которой надо бороться.
В: Веду нофап, перестал стоять член, что вы наделали?
О: Ни у одного нофап-господина не возникает проблем с эрекцией во время секса. Наоборот, все говорят о более качественном стояке и ярких оргазмах. Ты должен возбуждаться на живых женщин, а не на пиксели. Отсутствие возбуждения на пиксели это ХОРОШИЙ признак, психика начала перестройку. После периода воздержания в три или четыре недели (тут очень сильно варьируется - у всех по-разному) ВНЕЗАПНО включается режим почти полной асексуальности. Тебе даже будет казаться, что ты стал импотентом. Но это всё временно, и проходит, обычно, за пару недель или за месяц (в худшем случае).
В: Эрекция не возвращается! По утрам не стоит!
О: А ты уверен, что дело именно в нофапе? Может быть, ты много нервничаешь, у тебя сессия, ты мало спишь, плохо питаешься, сильно устаёшь, много физически работаешь, готовишься бежать марафон? Вдобавок, утренняя эрекция часто обусловлена не богатырским здоровьем, а банальным переполнением мочевого пузыря.
О: В нофап-треде.
В: Что вы тут делаете?
О: Избавляемся от фапа и порнозависимости.
В: Тут собрались девственники, которым не дают?
О: Тут собираются разные люди, среди которых есть как девственники, так и не девственники.
В: Зачем это нужно? Не проще ли дрочить и не париться?
О: Нофап - это осознанный выбор каждого, и каждый сам для себя решает, зачем ему нофап. Для кого-то проще дрочить, многие считают это полезным, и мы не собираемся их разубеждать.
В: Какие плюсы от нофапа?
О: Фап - это зависимость с чрезвычайно разрушительными последствиями для мужского здоровья. Главный плюс нофапа - это отсутствие этой самой зависимости и постепенное восстановление всех систем организма.
В: Вы не боитесь застойного простатита?
О: Застойный простатит не вызван «застоем» секрета простаты. Лишний секрет уходит с поллюциями. Застойный простатит вызван плохим кровообращением в области таза. Хочешь в 60 лет пиструн колом? Начни активный образ жизни, хороший приток крови в таз дают приседания. Более подробно есть в шапке.
В: Поллюции существуют?
О: Поллюции, сука, существуют, это защитный механизм твоего организма. Если ты их не видишь или не замечаешь, то это не значит, что их нет.
В: Почему врачи при застойном простатите рекомендуют дергать пиструн?
О: Дрочка дает кратковременный приток крови к простате. У врачей есть мнение, что это лучше, чем ничего. Не лучше. Хоть приток крови и имеет место, но параллельно ты заставляешь воспаленную простату заново вырабатывать секрет.
В: Нофап поднимает тестостерон?
О: Тестостерон поднимают силовые упражнения! Нофап даст тебе энергию и время. Действуй.
В: Влияет ли нофап на волосяной покров?
О: Прямой зависимости нет. Возможно, нет никакой зависимости, только гены.
В: Я не фапаю уже несколько часов/дней/недель/месяцев, и ничего не меняется!
О: Большинство парней после нескольких недель нофапа чувствуют себя лучше, открывают в себе силы и мотивацию на разного рода подвиги, вроде подкатывания к тням и др. Возможно, ты просто не успел расшатать организм дрочкой, поэтому восстановление идёт незаметно. Основным признаком того, что ты на правильном пути, будет первая поллюция.
В: А вот мой парень/брат/батя/друг альфач и дрочит по несколько раз в день, на нём это никак не сказывается.
О: Чтобы точно сказать, сказывается на нём это или нет, его нужно обследовать, что, конечно же, никто не будет делать. Ещё раз, нофап - это осознанный выбор каждого из нас, мы никому ничего не доказываем, не убеждаем и не утверждаем. Вред от дрочки малозаметен, если тебе меньше 18 лет. Тем не менее, негативные эффекты накапливаются, и годам к 21-22 средний дрочер имеет целый букет проблем.
В: А как дела у тян с этим?
О: Честно говоря, мы не знаем. Есть мнение, что тни менее подвержены отрицательным воздействием фапа (шлика), т.е. они не чувствуют себя вялыми, сонными и так далее, но в любом случае это является зависимостью, с которой надо бороться.
В: Веду нофап, перестал стоять член, что вы наделали?
О: Ни у одного нофап-господина не возникает проблем с эрекцией во время секса. Наоборот, все говорят о более качественном стояке и ярких оргазмах. Ты должен возбуждаться на живых женщин, а не на пиксели. Отсутствие возбуждения на пиксели это ХОРОШИЙ признак, психика начала перестройку. После периода воздержания в три или четыре недели (тут очень сильно варьируется - у всех по-разному) ВНЕЗАПНО включается режим почти полной асексуальности. Тебе даже будет казаться, что ты стал импотентом. Но это всё временно, и проходит, обычно, за пару недель или за месяц (в худшем случае).
В: Эрекция не возвращается! По утрам не стоит!
О: А ты уверен, что дело именно в нофапе? Может быть, ты много нервничаешь, у тебя сессия, ты мало спишь, плохо питаешься, сильно устаёшь, много физически работаешь, готовишься бежать марафон? Вдобавок, утренняя эрекция часто обусловлена не богатырским здоровьем, а банальным переполнением мочевого пузыря.
День восьмой.
Жизнь хороша.
Жизнь хороша.
Любитель порно - это тот же куколд. Он через экран наблюдает за половым актом альфача и альфачки, вместо того чтобы заниматься этим в реальной жизни со своей девушкой. Он эякулирует не во время секса, а во время секса другого мужчины с другой женщиной. Порнозависимые - суть черви-пидоры.
Вкатился.
День пятьдесят восьмой.
Ебать меня в рот.
Что делать если фап это единственный способ бороться со стрессом? И я не шучу, и не оправдываю. У меня реально тревожность снизилась по сравнению с нофапом.
Как держится? что расскажешь?
Фап это източник лютейшего стресса для твоего организа, лалка. В прошлых тредах читай выдержки из "Практики брахмачарьи" и пикрил.
Блджад, я тебе говорю, я этой зимой не кончал больше 2х месяцев, а нофапил 3. Так же нофапил осенью. Ни к чему хорошему в плане душевного состояния это не привело.
Хотя я не спорю, в нофапе могли быть ошибки.
>в плане душевного состояния
Пили подробности, хуле. Нофап, как и воздержание, это нормальное состояние для мужчины.
Были психологические проблемы, тревожность.
Это у большинства есть. Решается психотерапевтическими методами. Фап просто отупляет все эмоции и лишает способности на что-то реагировать, а нихуя не решает.
Молодежь с бледными лицами
Во время полового акта расходуется огромное количество энергии. Плохая память, преждевременное старение, импотенция, проблемы со зрением, неврологические болезни – всё это следствие неумеренной потери жизненной жидкости. Неприятно смотреть на современных молодых людей, которые идут вялой походкой с нездоровыми лицами, вместо того чтобы излучать силу и быть шустрыми словно белка. Некоторые люди настолько страстные и слабые что одна лишь мысль или прикосновение женщины приводит их к потере семени. Это печальное зрелище.
Что мы видим сегодня? Мальчики и девочки, мужчины и женщины, тонут в океане нечистых мыслей, похотливых желаний и чувственных удовольствий. Это действительно прискорбно. Страшно слушать рассказы некоторых мальчиков. Множество молодых ребят приходят ко мне и рассказывают печальные истории своих жизней, они пребывают в подавленном состоянии из-за неумеренной потери семени. Их способность размышлять утеряна, благодаря похоти и сексуальной интоксикации. Зачем вы теряете энергию, которая была накоплена за многие недели и месяцы, ради короткого чувственного удовольствия?
Страсть ослепляет ум.
Удовольствие от секса – это иллюзия. Это не есть счастье. Это только щекотание нервов. Все мирские удовольствия кажутся поначалу нектаром. Но в итоге оказываются ядом. Не ведитесь на поводу у Майи, никто ещё не смог перехитрить её. В итоге вы будете горько плакать. Спросите любого взрослого домохозяина, находит ли он хоть йоту счастья в этом мире?
Мотылёк летит на свет горящей лампы и в итоге сгорает. Подобным образом мужчина в погоне за красивой формой, полагает что она принесет ему счастье, но в итоге он сгорает в огне страсти.
Как гусеница закутывает себя в кокон, так же и человек закутывает себя в сети своих желаний. Разрежьте эти сети ножом безпристрастности и устремитесь ввысь на крыльях преданности и знания.
Под влиянием страсти человек становится слепым несмотря на уровень своего интеллекта. Когда он подвержен этой слепоте, его интеллект ему не поможет. Какое жалкое зрелище! Сатсанг, молитва, джапа, медитация и размышление помогут вылечить этот недуг и вернут ему зрение и мудрость.
Для элементов природы не существует секса. В разуме существует Кальпана (желание). Если вы сможете преодолеть этот разум, то сексуальное желание исчезнет. В вас не останется похоти.
Идея секса - это порождение разума. Майа и наша омрачённость сознания держатся на идее физического тела и секса. Вся духовная практика направлена на уничтожение этой идеи. Избавление от одной этой идеи дарует Освобождение!
Катастрофический эффект сексуальной связи.
Из всех удовольствий, наибольший разход энергии и деморализацию порождает секс. Сексуальное удовольствие сопровождается определёнными проблемами. Они проявляются в форме различных грехов, боли, слабости, привязанности, рабской ментальности, слабой воли, сильной тяги и безпокойства. Мирские люди никогда не одумаются несмотря на то, что постоянно получают пинки от жизни со всех сторон. Уличный пёс не перестанет попрошайничать несмотря на то, что в него кидают камни и отовсюду гоняют.
Некоторые доктора на западе утверждают, что постоянная потеря семени порождает различные заболевания, особенно в молодом возрасте. На теле появляются раздражения, а на лице - прыщи. Тёмные круги под глазами, бледное лицо и анемия, потеря памяти и зрения, уменьшение яичек, боль в яичках, потеря семени при уринации, дебилизм, вялость, унылость, фтизиатрия, проблемы с дыхательной системой, боль в голове, спине и суставах, слабые почки, недержание, разсеянность, “мокрые” сны, кошмары – всё это является следствием постоянной потери семени.
Понаблюдайте внимательно за вашим состоянием после потери семени. Люди, постоянно разходующие свое семя, деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам приходится пить много молока, есть фрукты и афродизиаки, чтобы возполнить энергию. Но это не поможет полностью восполнить потери. То, что потеряно, уже не вернуть. Вам придется влачить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни.
(с) Практика Брахмачарьи
Во время полового акта расходуется огромное количество энергии. Плохая память, преждевременное старение, импотенция, проблемы со зрением, неврологические болезни – всё это следствие неумеренной потери жизненной жидкости. Неприятно смотреть на современных молодых людей, которые идут вялой походкой с нездоровыми лицами, вместо того чтобы излучать силу и быть шустрыми словно белка. Некоторые люди настолько страстные и слабые что одна лишь мысль или прикосновение женщины приводит их к потере семени. Это печальное зрелище.
Что мы видим сегодня? Мальчики и девочки, мужчины и женщины, тонут в океане нечистых мыслей, похотливых желаний и чувственных удовольствий. Это действительно прискорбно. Страшно слушать рассказы некоторых мальчиков. Множество молодых ребят приходят ко мне и рассказывают печальные истории своих жизней, они пребывают в подавленном состоянии из-за неумеренной потери семени. Их способность размышлять утеряна, благодаря похоти и сексуальной интоксикации. Зачем вы теряете энергию, которая была накоплена за многие недели и месяцы, ради короткого чувственного удовольствия?
Страсть ослепляет ум.
Удовольствие от секса – это иллюзия. Это не есть счастье. Это только щекотание нервов. Все мирские удовольствия кажутся поначалу нектаром. Но в итоге оказываются ядом. Не ведитесь на поводу у Майи, никто ещё не смог перехитрить её. В итоге вы будете горько плакать. Спросите любого взрослого домохозяина, находит ли он хоть йоту счастья в этом мире?
Мотылёк летит на свет горящей лампы и в итоге сгорает. Подобным образом мужчина в погоне за красивой формой, полагает что она принесет ему счастье, но в итоге он сгорает в огне страсти.
Как гусеница закутывает себя в кокон, так же и человек закутывает себя в сети своих желаний. Разрежьте эти сети ножом безпристрастности и устремитесь ввысь на крыльях преданности и знания.
Под влиянием страсти человек становится слепым несмотря на уровень своего интеллекта. Когда он подвержен этой слепоте, его интеллект ему не поможет. Какое жалкое зрелище! Сатсанг, молитва, джапа, медитация и размышление помогут вылечить этот недуг и вернут ему зрение и мудрость.
Для элементов природы не существует секса. В разуме существует Кальпана (желание). Если вы сможете преодолеть этот разум, то сексуальное желание исчезнет. В вас не останется похоти.
Идея секса - это порождение разума. Майа и наша омрачённость сознания держатся на идее физического тела и секса. Вся духовная практика направлена на уничтожение этой идеи. Избавление от одной этой идеи дарует Освобождение!
Катастрофический эффект сексуальной связи.
Из всех удовольствий, наибольший разход энергии и деморализацию порождает секс. Сексуальное удовольствие сопровождается определёнными проблемами. Они проявляются в форме различных грехов, боли, слабости, привязанности, рабской ментальности, слабой воли, сильной тяги и безпокойства. Мирские люди никогда не одумаются несмотря на то, что постоянно получают пинки от жизни со всех сторон. Уличный пёс не перестанет попрошайничать несмотря на то, что в него кидают камни и отовсюду гоняют.
Некоторые доктора на западе утверждают, что постоянная потеря семени порождает различные заболевания, особенно в молодом возрасте. На теле появляются раздражения, а на лице - прыщи. Тёмные круги под глазами, бледное лицо и анемия, потеря памяти и зрения, уменьшение яичек, боль в яичках, потеря семени при уринации, дебилизм, вялость, унылость, фтизиатрия, проблемы с дыхательной системой, боль в голове, спине и суставах, слабые почки, недержание, разсеянность, “мокрые” сны, кошмары – всё это является следствием постоянной потери семени.
Понаблюдайте внимательно за вашим состоянием после потери семени. Люди, постоянно разходующие свое семя, деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам приходится пить много молока, есть фрукты и афродизиаки, чтобы возполнить энергию. Но это не поможет полностью восполнить потери. То, что потеряно, уже не вернуть. Вам придется влачить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни.
(с) Практика Брахмачарьи
Пишите, какие профит от нофапа вы заметили и в какие примерно сроки воздержки.
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Я не представляю как можно бросить зависимость, которая с тобой уже 12-13 лет..
Год нофапа. Отговори мне от срыва.
>год не бухал
>отговорите меня от запоя
https://metaisskra.com/blog/kak-bystro-mozhno-zavyazat-s-pagubnymi-privychkami/#more-5671 эзотерический взгляд на борьбу с зависимостями.
Инбифо сингл вумен/игровой прон
Мне пустырничек форте помогает, ну и упражнения
Тут какой-то анон скидывал, и я начал это делать https://www.muscleandstrength.com/workouts/dumbbell-only-home-or-gym-fullbody-workout.html
Сорта говна. Любое порно - это вред и позор.
Вот уже как третий день триггерюсь на пикчи.
Черт возьми, как же тяжело.
Я хочу избавиться от этого. И в то же время сейчас я больше жизни хочу дрочить.
Черт возьми, как же тяжело.
Я хочу избавиться от этого. И в то же время сейчас я больше жизни хочу дрочить.
К черту этих индусов, читайте Роледера.
Ушел с работы, ищу новую, нехуй делать. В мыслях проскализывает вздрочнуть. Все чаще причем. Занимаюсь спортом и йогой(вместо зарядки). Способы отогнать дрочные мысли (нофап 1 мес + уже и не считаю, но срываться не хочу)
Слабак ебаный. Я держу полгода, при том что почти каждый день вижу сексуальные (читай stealth porn) сцены в фильмах.
Книга 1793 года об онанизме и последствиях. Много интересного https://books.google.com.ua/books?id=CdZhAAAAcAAJ&pg=PA53&lpg=PA53&dq=%D0%9E%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC+1760&source=bl&ots=J3go50ycIk&sig=Yl7_YvkFS7aslqcXza8N1GzsHps&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjv29rskaLUAhWEB5oKHQV4A0UQ6AEIOTAE#v=onepage&q=%D0%9E%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%201760&f=false
Да этим любой похвастать может. Кого возбуждают эти 3д тян?
Как перестать пускать слюну на картинки и сохранять все подряд в надежде потом посмотреть?
>кого возбуждают эти 3д тян
Ну 99.9% треда, например.
Опытный нофапер в треде.
Значит смотри какая хуета. Ты живёшь в обществе, так или иначе видишь самок, так или иначе возбуждаешься. При возбуждении у тебя вырабатывается в простате смазка, она же преэякулят, она же сок простаты. Примерно через 30-40 дней ее набирается критическое количество и она просится наружу. Неподрочить - нереально. Выход только один - не возбуждаться. Но как?
Ответа нет.
Кстати в армии такой проблемы не было, воздерживался практически без труда весь год, секрет на простату не давил.
Значит смотри какая хуета. Ты живёшь в обществе, так или иначе видишь самок, так или иначе возбуждаешься. При возбуждении у тебя вырабатывается в простате смазка, она же преэякулят, она же сок простаты. Примерно через 30-40 дней ее набирается критическое количество и она просится наружу. Неподрочить - нереально. Выход только один - не возбуждаться. Но как?
Ответа нет.
Кстати в армии такой проблемы не было, воздерживался практически без труда весь год, секрет на простату не давил.
видишь самок != возбуждаешься
>Выход только один - не возбуждаться
Научиться воспринимать начальную мысль о возбуждении, подвергать её анализу, искать причину возбуждения, не обращать на причину внимание. Если у меня получается в первый же момент появления возбуждающего фактора увидеть его, то я просто логически его рассматриваю, понимаю что он мне сейчас не нужен как фактор возбуждения и просто уже не придаю ему такое значение. По этой же причине не обращаю внимание на девушек которые откровенно одеваются. Кстати, что думаете, что девушки своей откровенной одеждой побуждает парней к пустому возбуждению и как следствию к мастурбации и ли как минимум напрасному возбуждению? Они считают что правильно делают в большинстве своём.
Эти курицы (точнее, те, кто придумывает "моду" и разрушает традиционный уклад) своими ляжками и обтянутыми жопами ведут нас вот к чему Онкологические болезни «сексуального стресса» https://cont.ws/@matveychev/758943
>Они считают
У них у 90% логика пятилетнего дитяти, хули они там огут считать.
>Они считают
У них у 90% логика пятилетнего дитяти, хули они там огут считать.
У меня ощущение что они даже не задумываются, что своим видом и возбуждением доставляют заболевания с половой системой у мужчин. Даже не рассматривают это вообще или думают это не их проблема
Когда видишь привлекательную лично для тебя самку и ещё пол дня про нее ещё вспоминаешь
Ну ок, увидел, глубоко вдохнул, задержал дыхание и считаешь до 60. Где твоё возбуждение после этого. А лучше не пялиться, куда не надо.
>начальную мысль о возбуждении
Это не мысль, этот рефлекс идёт не через сознание, а через подсознание.
А так да, получается нужно наблюдать сам процесс возбуждения, чтобы в нем разобраться и взять его под контроль.
>Кстати, что думаете, что девушки своей откровенной одеждой побуждает парней к пустому возбуждению и как следствию к мастурбации и ли как минимум напрасному возбуждению? Они считают что правильно делают в большинстве своём.
Да им похуй, они свои цели преследуют
>Это не мысль, этот рефлекс идёт не через сознание, а через подсознание.
А так да, получается нужно наблюдать сам процесс возбуждения, чтобы в нем разобраться и взять его под контроль.
Не знаю, у меня это как мыль идёт, по-крайней мере я её так улавливаю, а дальше она уже процессы в организме запускает которые физически ощущаю. Может об одном и том же говорим, просто воспринимаем и осознаём это по-разному, но да, сути не меняет.
>Да им похуй, они свои цели преследуют
Ну значит имеет смысл их штрафовать за это, не стоит допустим таких баловать своим вниманием, вестись с девушками которые этичны в этом плане?
>не стоит допустим таких баловать своим вниманием, вестись с девушками которые этичны в этом плане?
Нас настолько мало, что мы не способны поменять глобальный тренд.
Единственный способ минимизации вреда - научиться невозбуждаться.
>Где твоё возбуждение после этого.
Там же где и было
>А лучше не пялиться, куда не надо
Глаза ведь сами смотрят а тут делают лол
>Нас настолько мало, что мы не способны поменять глобальный тренд.
А нет задачи это поменять, таким просто не достанутся те, кто понимает вред их действий (а те кто не получает вреда, абстрактно в этом моменте здоровее и адекватнее)
>Единственный способ минимизации вреда - научиться невозбуждаться.
Это да, тут они даже как тренировочка.
Почему мне кажется, что такой нофап когда ты постоянно от всего подряд возбуждаешься только во вред?
Нет, когда дышать нечем станет, организм резко забудет о размножении.
Ну и что с того, если сигнал на выработку секрета уже передался
>таким просто не достанутся те, кто понимает вред их действий (а те кто не получает вреда, абстрактно в этом моменте здоровее и адекватнее)
Тех, кто совсем не подвластен их гипнозу они отбраковывают и не обращают на них внимание впредь.
Нофапом не страдаю, но чёт было пехер, почти не смотрел прон, точнее смотрел эротику, а не порнографию, эротическое искусство в фильмах наблюдал, эстетику тела и не воспринимал всё как сексуальный объект, не акцентировал на этом внимание, всё типа так естественно воспринимал, скорее чувственно, чем инстинктивно. В общем как-то прошло пару месяцев и чёт захотелось вздрочнуть и конча была не прозрачной такой, слегка мутной и туманной, а прям густее и желтее, её было много и стрельнула она как из пистолета, обгадив мои полы. Вот представляю как бы она загустела, как желе или мёд, не дрочи я целый год, и поллюций у меня не было, так как я совершенно не думал о сексе и о чём-то таком, не испытывал особо сексуального напряжение, оно стало появляться лишь после того, как я стал смотреть что-то более сильного порнографического содержания, что-то возбуждающее и вызывающее сексуальное желание. Всё же без этого напряга лучше, а если надрачиваешь, то снова хочется, особенно, если при этом смотришь прон. Думаю нофап может помочь, справится с этим напряжением сексуальным, но не думаю, что стоит это затягивать и всему есть своя мера.
Держи нас в курсе.
Поехал в тай. Огромное количество тян. Милых, улыбчивых, тёплых.
За 6 дней снял 3 тней. Не встал ни разу.
Пиздец.
Такой опытный что не в курсе, что секрет уходит с поллюциями?
...
Хрень сумасшедших пуритан с куриным мозгом.
Ты про себя-то расскажи, ты нофапер или что?
Вкатился!
Теперь нофапер. Был тут до середины 2017. ПОтом сорвался. Только теперь дошло что зря. Не повторяйте моих ошибок.
На мозг давит сперма, а она активнее вырабатывается в момент возбуждения. Дольше и чаще возбуждаешься - скорее настанет поллюция.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
>активнее вырабатывается
>в момент возбуждения
Что несёт этот поехавший, сперма у него за несколько минут вырабатывается. Ну ты ёбнутый, это уже пиздец.
>На мозг давит сперма
Только если ты её в голову втираешь, братиш. Иным образом она из семенников в голову попасть не может никак, нет для этого физиологическим ходов и она не железа и не вырабатывает никаких секретов, чтобы посылать сигналы в мозг. Лечись, братишка, я переживаю за тебя.
кун30лвл
Дрочу уже 15 лет, не могу больше месяца продержаться. Есть жена, есть секс, не так часто как хотелось бы, конечно, из-за разной сексуальной харизмы, ей хватает 1 раз кончить, ну максимум 2, это было всего пару раз. А мне мало этого, приходиться фапать, дабы скинуть сексуальное напряжение. Хочу в нофап, но не могу, направьте на путь истинный)
для меня больший эффект и причина не смотреть порно - 4:33
https://www.youtube.com/watch?v=4RExFYbb8PY
https://www.youtube.com/watch?v=4RExFYbb8PY
Как жить если вокруг обнаженка ? в тот же b заходишь и уже всякие фап треды, или просто кто картинку прилепит. Плюс ещё вконтаче в новостях бывает вылезит, я не то чтобы сорвуюсь на это нет, просто бошка раздражается и потом либо начинаешь о сексе думать, либо шышка дымиться чаще чем обычно обычно всё сразу кстати вообщем как по максимуму ограничить себя от этого и в голове и на яву ?
Не заходить в б и контактохуеть, да?
Что б, что контакт информационный мусор годный только для деградации.
А общаться где тогда ? у меня друзья / тян там сидят
У тебя друзья в б?
А в вк можно просто переписываться, а не бесконечно скролить ленту и ебанутые паблики.
Друзья уровня /б кек
Вкатился снова. Уже давно хотел бросить порно, и вот, спустя пару недель осознанной дрочки, я понял, насколько мне мерзко и неприятно дрочить на картинку, вдобавок еще и на такой ебанутый фетиш.
Не знаю, получится ли у меня, не буду зарекаться, чувствую огромную мотивацию и отчетливое отсутствие желания посмотреть порно.
Планирую дальше продолжать занимать свободное время медитацией, работой и музыкой, птмч заметил, что дрочу обычно просто от того, что нечем заняться и хочется эндорфинов. Что ж, пожалуйста, буду заниматься и получать эндорфины, но другим путем.
Не знаю, получится ли у меня, не буду зарекаться, чувствую огромную мотивацию и отчетливое отсутствие желания посмотреть порно.
Планирую дальше продолжать занимать свободное время медитацией, работой и музыкой, птмч заметил, что дрочу обычно просто от того, что нечем заняться и хочется эндорфинов. Что ж, пожалуйста, буду заниматься и получать эндорфины, но другим путем.
Я джва года ждал этот тред предыдущий проебали, как обычно, этот еле нашел
12 день нофапа. Есть ощущение, что критическая точка, когда рука вот вот сама залезет в трусы и надрочит хер на любую, даже самую незначительную эротику, пройдена: смотреть порно не хочется, картинки пролистываются сами собой, а мысли в голове отгоняются буквально за несколько секунд после того, как посмели появиться.
На фоне нофапа постепенно налаживаю свою жизнь: нашел работу (после которой сил остается ровно на то, чтобы дойти до дома и рухнуть спать, что очень хорошо для нофапа), заново вкатываюсь в старые увлечения, а также строю дальнейшие планы на дальнейшую жизнь и успешно их претворяю каждый день. Полтораха был прав - есть особенный кайф от исполнения запланированного заранее.
Постепенно меняется поведение - на смену нервному и бессознательному, наполненному разнообразными непонятными мне паттернами приходит более осмысленное и спокойное, наполненное вопросами "зачем?" и "почему именно это?", заменяя ненужные привычки на полезные мне - холодный душ, кегель, тренировки с собственным весом.
Теперь к вопросам:
1. Как наладить режим сна? Сейчас работаю в ночь, прихожу и ложусь в 10 утра, сплю до 3 дня, делаю дела и в 6 вечера уже еду на работу. Не высыпаюсь нихрена, тело ломит от физической нагрузки и не успевает восстанавливаться. Есть идея: купить глицин, триптофан и принимать их на ежедневной основе + купить маску для сна, чтобы была хоть какая-то имитация ночи для выработки ещё большего количества мелатонина.
2. Вопрос по питахе: жру сахар как не в себя и в целом придерживаюсь не самого здорового рациона - мазик, кетчуп, макароны/картоха на постоянной основе. Если есть инфа по питахе, которая помогала бы держаться с постоянными физ.нагрузками - буду благодарен (и сахар, сука, как перестать жрать сахар в конских дозах - батончики, энергетики и вот это вот все).
Пока все. Добра всем ИТТ.
12 день нофапа. Есть ощущение, что критическая точка, когда рука вот вот сама залезет в трусы и надрочит хер на любую, даже самую незначительную эротику, пройдена: смотреть порно не хочется, картинки пролистываются сами собой, а мысли в голове отгоняются буквально за несколько секунд после того, как посмели появиться.
На фоне нофапа постепенно налаживаю свою жизнь: нашел работу (после которой сил остается ровно на то, чтобы дойти до дома и рухнуть спать, что очень хорошо для нофапа), заново вкатываюсь в старые увлечения, а также строю дальнейшие планы на дальнейшую жизнь и успешно их претворяю каждый день. Полтораха был прав - есть особенный кайф от исполнения запланированного заранее.
Постепенно меняется поведение - на смену нервному и бессознательному, наполненному разнообразными непонятными мне паттернами приходит более осмысленное и спокойное, наполненное вопросами "зачем?" и "почему именно это?", заменяя ненужные привычки на полезные мне - холодный душ, кегель, тренировки с собственным весом.
Теперь к вопросам:
1. Как наладить режим сна? Сейчас работаю в ночь, прихожу и ложусь в 10 утра, сплю до 3 дня, делаю дела и в 6 вечера уже еду на работу. Не высыпаюсь нихрена, тело ломит от физической нагрузки и не успевает восстанавливаться. Есть идея: купить глицин, триптофан и принимать их на ежедневной основе + купить маску для сна, чтобы была хоть какая-то имитация ночи для выработки ещё большего количества мелатонина.
2. Вопрос по питахе: жру сахар как не в себя и в целом придерживаюсь не самого здорового рациона - мазик, кетчуп, макароны/картоха на постоянной основе. Если есть инфа по питахе, которая помогала бы держаться с постоянными физ.нагрузками - буду благодарен (и сахар, сука, как перестать жрать сахар в конских дозах - батончики, энергетики и вот это вот все).
Пока все. Добра всем ИТТ.
Нофап 8 дней, сегодня после утреннего стояка в течении всего дня стреляет в простате -_- 24 лвл; Пиздос, впизду нофапон, а то заработаю еще какой-нибудь рак простаты, хуесосы ебаные.
Ты лучше к врачу сходи, урологу. Не может быть такого, что вот ты был полностью здоров, немного воздержался (неделю), и тут все, пизда хую)
Также после утренних стояков яйца тянут, если не дрочил несколько дней. После дрочки сразу проходит. Ну а ночные стояки аж заставляют просыпаться несколько раз за ночь.
>купить глицин,
Я пробовал, фуфломицин как по мне. Хотя я читал изследования, что огромные дозы глицина существенно поднимают ГР. Мне кажется, проще есть по 1,8-2 гр белка на кг сухой массы, и тогда всех аминок будет в достатке.
>Если есть инфа
Интервальное голодание. В шапке "Диета воина", там базовые понятия. Если сочетать ИГ с подсчётом БЖУ, то желание есть гадость отпадёт, поскольку ты будешь отлично насыщаться здоровой пищей. А желание сладкого ещё и от недосыпа лютое. Вообще работа в ночь это пизда гормоналке в долгосрочном периоде.
нофап-1,5-года-бог
По поводу сна хз что посоветовать, ты каждый день в ночь работаешь? Если да, то долго ты не выдержишь. Могу посоветовать только спать как можно больше, а твои идеи с маской и таблетками смысл имеют, но не спасут тебя.
По поводу сахара можешь посмотреть, как сахар влияет на организм. Австралийский фильм Сахар на ютьюбе. И книга Соль, сахар, жир доходчиво объясняют насчёт этого всего. Да ты и сам понимаешь, раз таким вопросом задаешься.
В 20.00 я уже в кровати. Всех посылаю нахуй, кроме экстренных звонков и начинаю дрыхнуть. Встаю в 6, в 7.00 каждый день включая выходные. Планирую перевести пробуждение на 4.30-5.00 утра. Оптималочка
мимохуй
А ты хорош.
Вышел из 3 недельного запоя с трапами и бдсм.
10 дней, настроение немного выровнялось, пропало непонятное чувство сдавленности и тревожности в груди, потихоньку начал разгребать всякое дерьмо, тян тоже понемногу забываю, хуй с ней.
Опять появилось чувсто наполненности, стрежня или хуй знает как это назвать.
Читаю статейки про порнозависимоть, все так, как и описывают, и чувствую скоро опять словлю хуевое настроение так было в прошлый раз на 33-35 дне
По сути онанизм мне нахуй не нужен, дрочил только чтобы посмотреть порно. Вот от порнозависимоти надо как то избавляться, а фап сам по себе отпадет.
10 дней, настроение немного выровнялось, пропало непонятное чувство сдавленности и тревожности в груди, потихоньку начал разгребать всякое дерьмо, тян тоже понемногу забываю, хуй с ней.
Опять появилось чувсто наполненности, стрежня или хуй знает как это назвать.
Читаю статейки про порнозависимоть, все так, как и описывают, и чувствую скоро опять словлю хуевое настроение так было в прошлый раз на 33-35 дне
По сути онанизм мне нахуй не нужен, дрочил только чтобы посмотреть порно. Вот от порнозависимоти надо как то избавляться, а фап сам по себе отпадет.
Жиза.
Все срывы от того что хочется посмотреть на няшных тяночек. Дрочкой без порно вообще не занимаюсь последние хрен знает сколько лет.
Почти 10 дней ноуфапа. Секрет для меня, как оказалось, прост. Дело в том, что ломал режим, так как ложился под утро и вставал в 12-13. Наладил режим и вошел в ноуфап, который получился ОЧЕНЬ легко. Фапать не хочется, прон не смотрю.
Самое странное, что стояка утреннего то же нет, что даже думать поебень всякую начал. В целом самочувствие норм.
Самое странное, что стояка утреннего то же нет, что даже думать поебень всякую начал. В целом самочувствие норм.
Есть какая нибудь группа или конфа нофаперов в месседжерах, например?
Могу создать, если надо.
Могу создать, если надо.
По поводу голодания спасибо, ознакомлюсь. По поводу работы - вынужденная мера до конца этого лета, в общем и целом.
По поводу триптофана и глицина - есть информация о пользе для сна, позже отпишусь в треде, чокакваще.
Да я прекрасно понимаю, каким образом сахар влияет на организм, точно так же, как и сбитые биоритмы, лежачий образ жизни и прочее-прочее. Мне просто причину нужно узнать для того, чтобы знать способ борьбы с этой манией - я всегда сладкое ел, и его количество было строго пропорционально уровню стресса в организме. Сейчас, к примеру, на фоне физ.нагрузок какой-нибудь банан в конце смены помогает поднять настроение, но в целом потребление сахара снижается на фоне выросшего потребления фруктов (отличнейшая замена). По-этому для меня сладкое это как сигареты для курильщика - как вдруг что, сразу за газировкой в магаз, эдакий стрессоугомонитель.
В целом - приноровлюсь к ночному графику, вкачусь в интервальное голодание, посмотрю месяц-другой на состояние организма и буду делать выводы. С триптофаном тоже самое.
Этот шарит. Чем раньше ложишься, тем меньшее количества сна нужно для восстановления - связано это с выработкой мелатонина уже в 6 вечера. Маску хотел взять как раз по этой причине - его выработка триггерится из-за отсутствия любого рода источников света, попадающего на глаза, по-этому может помочь, хз.
Причина в том, что от сахара возникает точно такая же зависимость как от дрочки, кофеина, никотина и пр.
Когда узнал, что фап - не единственная зависимость, от которой нужно избавляться.
да как люди живут без этих триггеров дофамина, это ж охуеть
>По поводу работы - вынужденная мера до конца этого лета, в общем и целом.
посадишь себе к хуям все здоровье, нервную систему, психику и потом много лет будешь разгребать что наварил за эти пол года "вынужденной меры". это не стоит ничего.
если не представляешь какие огромные последствия это несет - погугли ночная работа. ты ахуеешь просто. себя можно просто чуть ли ни инвалидом сделать от этого, полностью разрушив все здоровье, иммунинет и все подряд.
посадишь себе к хуям все здоровье, нервную систему, психику и потом много лет будешь разгребать что наварил за эти пол года "вынужденной меры". это не стоит ничего.
если не представляешь какие огромные последствия это несет - погугли ночная работа. ты ахуеешь просто. себя можно просто чуть ли ни инвалидом сделать от этого, полностью разрушив все здоровье, иммунинет и все подряд.
кто чувствует что ахуеть как порнозависим - начините с того что будете дрочить, только без порно и эротики и вообще визуальных стимуляций. просто на воображение.
увидите огромнейшую разницу сразу же через несколько дней и сразу сделаете выводы.
если огромная порнозависимость - сразу в нофап вкатываться крайне тяжело, будут постоянные срывы и стресс от этого.
а когда нет запрета на дрочку, а запрет только на порно - очень легко. и результат и разница будут сразу же заметны. просто огромное различие между этими двумя процессами - когда дрочишь на порно/эротику, и дрочишь без визуальной стимуляции.
чтобы понять - надо попробовать и почувствовать.
ну или почитать про порнозависимость и как дрочка на порно влияет на психологию, состояние, социальное общение и тд
увидите огромнейшую разницу сразу же через несколько дней и сразу сделаете выводы.
если огромная порнозависимость - сразу в нофап вкатываться крайне тяжело, будут постоянные срывы и стресс от этого.
а когда нет запрета на дрочку, а запрет только на порно - очень легко. и результат и разница будут сразу же заметны. просто огромное различие между этими двумя процессами - когда дрочишь на порно/эротику, и дрочишь без визуальной стимуляции.
чтобы понять - надо попробовать и почувствовать.
ну или почитать про порнозависимость и как дрочка на порно влияет на психологию, состояние, социальное общение и тд
Каждый день утром в душе и потом вечером перед сном передергиваю.Тесто кстати высокое, желание постоянное при том, что ебусь ~10 раз в неделю и продолжительно. А все равно думаю постоянно о бабах, благо у меня на них времени нет, иначе бегал бы за писечкой. ЧЯДНТ? памагити
Да хорош, у нас огромное количество людей в ночь работают - охрана, мед. работнии, водители, официанты/бармены, таксисты, а кто-то ещё и живет ночной жизнью - что, настолько серьезные последствия для организма у всех этих людей, что после полугода работы они на много лет вперед проблем набираются?
Я осознаю вред этого, но чтобы все было настолько серьезно - это заблуждение. Есть много факторов, которые снижают качество жизни гораздо сильнее.
Собственно, погуглил - большая часть всех вредных воздействий снижается за счет постоянного графика и нормального дневного сна (настолько, насколько возможно) и сдвига биоритмов в целом. Буду приспосабливаться - отпишусь по результатам.
А что будет если реально очень долго испытать стресс?
Дело в том что стресс я испытываю почти каждый день причем очень сильный. Разные причины но я практический 18 часов в сутки испытываю сильный стресс.
Дело в том что стресс я испытываю почти каждый день причем очень сильный. Разные причины но я практический 18 часов в сутки испытываю сильный стресс.
Я понял это после того, как написал тот пост.
>Как наладить режим сна?
Засыпай и просыпайся в одно и тоже время, спи 7 часов 30 минут.
https://sleepyti.me/
Вырабатывать его спортом.
Да не существует никаких биоритмов привязанных к солнцу, это хуйня полная. Стабильный график + дневной сон ничем не отличается от ночного, просто комнату сделай полностью тёмной как ночью и мозги людям не еби. Пиздец, в любую секту готовы поверить, биоритмы, аура блять, лишь бы ответственность не нести.
Что можете пояснить за лёгкое возбуждение, когда ваша тян что-то эротическое и приятное пишет и от этого возбуждаешься буквально на минуут? Вредно? Нужно ли как-то стараться на это не тригерится?
Онкологические болезни «сексуального стресса» https://cont.ws/@matveychev/758943
чем меньше этого в твоей жизни, тем лучше для тебя
чем меньше этого в твоей жизни, тем лучше для тебя
АААААА БЛЯДЬ я всегда говорил, что "простатит" это комплекс симптомов, а не болезнь! https://cont.ws/@matveychev/857477
>На самом деле этим «простатитом» может быть много чего: аденома простаты, местно-распространенный рак простаты, это может быть мочекаменная болезнь, стриктура уретры (сужение мочеиспускательного канала. — Прим. И. Ф.), нейрогенные расстройства мочеиспускания. Я видел случаи, когда от «простатита» лечили пациента со злокачественной опухолью яичка, которую нужно было срочно оперировать. Одним словом, все зависит от образования врача
нофап-1,5-года-бог
>На самом деле этим «простатитом» может быть много чего: аденома простаты, местно-распространенный рак простаты, это может быть мочекаменная болезнь, стриктура уретры (сужение мочеиспускательного канала. — Прим. И. Ф.), нейрогенные расстройства мочеиспускания. Я видел случаи, когда от «простатита» лечили пациента со злокачественной опухолью яичка, которую нужно было срочно оперировать. Одним словом, все зависит от образования врача
нофап-1,5-года-бог
>Да не существует никаких биоритмов привязанных к солнцу
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D1%8F
Ты сам-то статью прочитал? Опиши хоть примерно что там про ритмы человека, а уж тем более в изолированном помещении.
солнце=земля имеет период вращения=солнце-днем, ночью-нет=ритм появления солнца-днём=ритм=солнце+ты=биоритм=режим сна=инсоляция днём=статья про инсоцияю и влияниеее на организм=если спишь днем и не получаешь сонце тебе хуево и организм разрушается
>не получаешь сонце тебе хуево и организм разрушается
Где такое написано, поехавший. И причём тут сам сон.
спишь днем - не получаешь солнца
@
бодрствуешь ночью = не получаешь солнца
@
не получаешь солнца никогда - при таком режиме
элементарно же. нафига ты прикидываешься дауном?
Поехавший праноед, явахуе.
Держал нофап год. Потом сорвал и в этот же день решил найти найти в вк свою первую школьную любовь. Нашёл и испытал просто какой-то приступ любви - так всё горело в груди, просто невыносимо. Я снова начал регулярно фапать. Прошло несколько месяцев и эта любовь похоже что очень ослабла: нет сильного жара в груди и пр. Получается потеря спермы, фап лишает способности любить? Или если с шизотерической точки зрения: была накоплена энергия, она поднялась, включила верхние чакры и т.п., а потом снова опустилась.
Кто-нибудь замечал у себя подобное?
И тут дело не спермотоксикозе, не в секс. влечении - оно почти отсутствовало, а это было более высокое чувство. Я даже пытался пофапать на её фото, но ничего не вышло - опадал.
Да, все верно. Нет необходимости даже прибегать к шизотерическому способу описания. Если ты не аутист.
Любовь такое же биологическое, или, вернее, биохимическое чувство, как и похоть.
То, что любовь - возвышенное чувство, выдумки поэтов.
Подытоживая, можно сказать, что фап лишает возможности не только любить, но и вообще получать хорошее удовольствие от чего-либо. Полагаю, это здесь не раз обсасывалось.
А я о чем говорил выше, поехавший? Читать научись для начала, прежде чем выкладывать свои умозаключения на всеобщее обозрение.
>в любую секту готовы поверить
Ты сейчас ведешь себя не намного лучше сектанта, агрессивно проповедуя собственное неверие. Пройди нахуй отсюда.
Ноуфап 28 день. Кажется это действительно работает.
Во-первых, пропало постоянное желание секса. Раньше я ошибочно думал, что для того чтобы не быть зависимым, нужно почаще фапать, ибо сытый есть не хочет. Но всё оказалось несколько иначе.
Во-вторых, появилась мотивация чем-то заниматься. Видимо сэкономленная энергия сублимировалась в тягу к творчеству. Также теперь не трачу время на серфинг порнхаба и фаптредов.
Что касается тянок. За месяц поняшился с двумя тян но я их хорошо знал и няшил ещё и до нофапа, ещё одну вытащил на прогулку, которая закончилась просмотром фильмов всю ночь у неё это было намного ламповее, чем трение слизистыми с двумя другими, ещё к одной умудрился напроситься на пару палок чай, но в конечно итоге стало лень и я слился. Ну и в целом стал намного больше проявлять интереса в сторону женщин.
Из минусов. Первая палка всегда скорострел. С другой стороны первой и второй палкой могу залить тян спермой с головы до ног, раньше было три капли и то в хорошую погоду.
Во-первых, пропало постоянное желание секса. Раньше я ошибочно думал, что для того чтобы не быть зависимым, нужно почаще фапать, ибо сытый есть не хочет. Но всё оказалось несколько иначе.
Во-вторых, появилась мотивация чем-то заниматься. Видимо сэкономленная энергия сублимировалась в тягу к творчеству. Также теперь не трачу время на серфинг порнхаба и фаптредов.
Что касается тянок. За месяц поняшился с двумя тян но я их хорошо знал и няшил ещё и до нофапа, ещё одну вытащил на прогулку, которая закончилась просмотром фильмов всю ночь у неё это было намного ламповее, чем трение слизистыми с двумя другими, ещё к одной умудрился напроситься на пару палок чай, но в конечно итоге стало лень и я слился. Ну и в целом стал намного больше проявлять интереса в сторону женщин.
Из минусов. Первая палка всегда скорострел. С другой стороны первой и второй палкой могу залить тян спермой с головы до ног, раньше было три капли и то в хорошую погоду.
Господа. Вот я без нофапа себе тянучку нашёл. И чтобы вы думали? У меня теперь мистер вялый на пиксели и бешеный стояк на неё! Ну и собственно именно с ней я начал ОСОЗНАННО удерживать себя от дрочки. Правда срывался бесчисленное число раз на 3ем, 7ом, 11ом и 13ом днях, но имхо, это уже неплохо. Вот только моя тян подарила мне то, что мне теперь собственные соски доставляют, потому что она их посасывать любит. Их тоже мять не стоит по вашим правилам?
Сто лет не заходил сюда. Ну рассказывайте, как тут у вас дела? Тут все ещё бывают олдфаги, полторашка, хранитель, жыд и прочие?
Пострадавшие есть? Может у кого стоять перестал или крыша протекла?
Полтораха на месте, про остальных не слышал. Затесалось в ряды куча агрессивной зелени, которая кричит "секта" "нофап вредно" даже не изучив основные статьи из шапки. Один из них периодически мимикрирует под полтораху, выдавая лузловые советы навроде втирания спермы с поллюций в кожу. В общем, весело тут.
Она лижет твои волосатые соски ? или бреешь?
Брею. Я и до того как её завёл регулярно брил тело, потому что выглядит не очень.
>В общем, весело тут.
Тут иначе не бывает.
Здесь ещё сидит чел который срывается через день и постит козловского? Уж больно забавный он был.
Чем хуже у меня дела и чем хуже настроение, тем больше хочется дрочить и этим самым добить себя окончательно.
>Здесь ещё сидит чел который срывается через день и постит козловского?
Я тут буквально пол месяца, за все это время ни разу не видел. Блядь почему это так смешно?
Алсо, из нового - постоянно проебываются прошлые треды, т.к. не успевают перекатывать.
>Я тут буквально пол месяца
Без срывов? И как успехи?
Было пару раз, когда рука на автомате шла искать порно, но я отдергивал себя вовремя, не доводя до срыва. Вообще я тут отписываюсь периодически с пикрилом, каждые несколько дней, анализируя свои действия и рассказывая о том о сем (жаль треды трут, там я описывал, как первую неделю боролся с желанием пофапать, вскакивая со стула со словами "КТО СИЛЬНЕЕ СУКА" и доводя свой организм до истощения приседаниями/отжиманиями).
В целом - от полугодового амебно-овощного существования постепенно прихожу к осмысленному и гораздо более целенаправленному. Повышение энергии, осознанность - вот это вот все, да. Естественно, не рассматриваю нофап как панацею от всех бед разом, да и пол месяца (13 дней) - дистанция крайне малая для формирования выводов, но я изменения вижу и на фоне этих изменений подтягиваются изменения из других сфер жизни, повышая качество жизни на новый уровень.
Контролировать мысли потом будет легче. По итогу придёшь к тому что не будет никакого желания смотреть прон, фантазировать тоже перестанешь. Станешь труъ мужиком, хозяином своего хуя.
К этому и стремлюсь. Только и успеваю, что перерабатывать и внедрять до кучи информацию из шапки.
Сам на нофапе? Сколько держишь, какие результаты?
>Сам на нофапе? Сколько держишь
Да, около 2х лет без перерыва. Я тут бывал с тех времён когда номера тредов ещё двухзначные были. Не заходил года полтора наверно, стало интересно как тут сейчас.
>какие результаты?
Перестал быть распиздяем, женился.
>Да, около 2х лет без перерыва
Охуеть. И это с тех времен, когда информацию по нофапу никто не собирал по крупицам и не разжевывал каждому мимозалетному анону.
>стало интересно как тут сейчас
Не уверен, что что-то поменялось. Природный скептицизм и нежелание менять собственный распорядок жизни (или его отсутствие) были как полтора года назад, так до сих пор продолжают доминировать, что приводит к длительным дискуссиям по поводу необходимости нофапа и его действенности которые в любом случае оканчиваются тем, что я шлю читать шапку,
прежде чем задавать вопросы "зачем?" и "почему?"
>Перестал быть распиздяем
Связываешь именно с нофапом?
Начинал нофап в четверг, сорвался в воскресенье ночью, к тому же ещё и вибратор в жопу засунул. Сейчас нофап с понедельника, пиздец как хочется писькаебат, ну или хотя бы дрочить. В качалку только завтра пойду, этот день хз как перетерпеть. Да и вообще хз как дотерпеть до 6 числа, когда отпуск закончится. На работе уже попроще будет.
>Связываешь именно с нофапом?
Конечно, больше не с чем. Уверен, что оставался бы задротом если бы не нофап, это волшебная таблетка, отвечаю.
Лол, сарказм понял.
>вибратор
Выкинь эту хуйню.
>этот день хз как перетерпеть
Как только почувствуешь, что рука лезет в трусы - вставай и приседай до истощения. Сделай подхода 3-5 и передумаешь дрочить, я гарантирую.
Бля, во время нофапа чувствую себя охуенно, энергии море, желание что-то делать, а после 2-3 фапов в день наоборот чувствую себя мега хуево, ничего не хочу делать, никуда не ходить.
Но больше 3-5 дней держать не получалось никогда. Как вы держите по месяцу+? Я тоже хочу, но блять, не могу почему-то.
Но больше 3-5 дней держать не получалось никогда. Как вы держите по месяцу+? Я тоже хочу, но блять, не могу почему-то.
Димасика больше нет с нами, уже очень давно.
Об эзотерике теперь говорят все чаще и смелее.
Полторашка на длительное время покидал тред, но сейчас он на месте.
Больше олдфагов и не осталось, изредка кто заглядывает и пишет пост-другой, но в основном тут уже новые аватарки мелькают.
Я вообще поражаюсь как вы долгое время жили без эзотерики.
Да. Я рад, что наконец-то в ИТТ кто-то додумался до этого. Это одна из причин, почему у дегенератов "любовь живёт три года". Постоянная ебля убивает
>более высокое чувство
>Я тоже хочу, но блять, не могу
Нет, ты не хочешь, не пизди себе. Если тебя начать душить, ты захочешь дышать так, что всё на свете продашь за глоток воздуха. Вот ЭТО - мотивация. А тебе и сейчас норм.
нофап-1,5-года-бог
>более высокое чувство
>Я тоже хочу, но блять, не могу
Нет, ты не хочешь, не пизди себе. Если тебя начать душить, ты захочешь дышать так, что всё на свете продашь за глоток воздуха. Вот ЭТО - мотивация. А тебе и сейчас норм.
нофап-1,5-года-бог
Срыв каждые 3 дня может означать только одно - чел совсем не контролирует мысли, а возможно даже поглядывает прон/эротику/пускает слюни на пикчи которые нужно обходить стороной. В общем не подходит к делу серьёзно, это не мотивация нихуя. При правильном подходе месяц продержаться не так трудно.
>Постоянная ебля убивает более высокое чувство
Сука, какая же жиза. С двумя няшами-девственницами после постоянной половой ебли на протяжении года отпадало желание находиться впринципе, по-этому дропал их, не понимая причин.
Ставишь половую еблю во главу угла - получаешь соответствующий результат.
>не могу почему-то
Не можешь почему? Потому что руки не можешь контролировать или потому что желание дрочить сильнее?
Понимаешь суть размышлений? Сделай свою мотивацию бросить сильнее, чем желание подрочить, и все будет.
------->
Я не драчу уже час. Так сильно меня еще не ломало. В животе будто что то прогрызается наружу.
Ребят, секс переоценен ?
Что меняется в характере после скидывания листвы ? если вообще меняется конечно что-то
мимолиства
Что меняется в характере после скидывания листвы ? если вообще меняется конечно что-то
мимолиства
проще относишься к сексу. не как к какому-то идеальному чудесному волшебному явлению, а знаешь что это именно и как это чувствуется и происходит.
не разочаровыаешься, а именно - относишься с пониманием процесса, потому что ты уже имешь этот опыт. ну и если тебе больше 20-22 - то в мозгу меняется, уходят комплексы неполноценности и все такое. становишься более уверенным с тянами, потому что знаешь что как это именно - заниматься с ними сексом.
мимо сбросил листву
еще очень помогает не смотреть порно и эротику. раз уж мы в нофап треде.
дрочи сам, но не смотри порно и эротику. от этого ты будешь ставить девушек на идеальный сексуальный пьедестал, считая их небожителями и деальными сексуальными объектами и существами. это уходит когда ты пересташеь смотреть порно и видишь девушек в реальной жизни просто как обычных людей, таких же как парней, только выглядящих по-другому. а так это обычные люди.
потому что когда ты смотришь порно - это твое единственное место где ты взаимодействуешь с девушками, и они у тебя ассоциируются только с сексуальными объектами - а это очень влияет на психику. надо взаимодействовать с девушками в реальной жизни, а не в порно. тогда не будет неловкости, стеснения и прочих заморочек перед ними. они просто обычные люди.
я очень ярко увидел и почувствовал это когда перестал смотреть порно и эротику. и всем рекомендую попробовать перестать. (дрочить самому можно, только без визуальных стимуляций)
>нофап
Само понятие "нофап" вызвано деградацией культуры семейных отношений и старой доброй викторианской культуры. Нофап есть порождение современности, из той же категории как "гомосексуализм", "жопоблудие", "феминизм и другие современные мерзости лесбиянства. Объясню в чем суть.
Почему само понятие нофап раньше было не актуально? Потому что молодые люди с малолетства трахали влажные аппетитные пизденки окружающих женщин. Ничего зазорного в этом не было, еблись и стар и млад. Молодые ебли пожилых женщин, чтобы у них было разнообразие генного фонда и здоровые дети. Просто чтобы дети были от разных молодых парней, в том числе и от мужа. А старые пердуны не прочь были присунуть молоденькой скромнице, внучке или племяннице - ничего страшного не случалось, кровосмешения и зачатия не получалось из-за естественного ослабления спермы.
В чем вывод вышесказанного?
Что не надо заниматся глупостями в виде нофапа и прочей ерунды. Просто идите и выебите Татьяну Ивановну, она очень ждет чтобы какой-нибудь молодой самец выеб ее в жаждущую пизденку. Или какую Мариванну, ей тоже очень нужнеа порция живительной спермы.
Если молоденькие тни не дают в силу их глупого возраста, то пожилые милфы только и жаждут, чтобы их пезды теребили юные ебыри.
Само понятие "нофап" вызвано деградацией культуры семейных отношений и старой доброй викторианской культуры. Нофап есть порождение современности, из той же категории как "гомосексуализм", "жопоблудие", "феминизм и другие современные мерзости лесбиянства. Объясню в чем суть.
Почему само понятие нофап раньше было не актуально? Потому что молодые люди с малолетства трахали влажные аппетитные пизденки окружающих женщин. Ничего зазорного в этом не было, еблись и стар и млад. Молодые ебли пожилых женщин, чтобы у них было разнообразие генного фонда и здоровые дети. Просто чтобы дети были от разных молодых парней, в том числе и от мужа. А старые пердуны не прочь были присунуть молоденькой скромнице, внучке или племяннице - ничего страшного не случалось, кровосмешения и зачатия не получалось из-за естественного ослабления спермы.
В чем вывод вышесказанного?
Что не надо заниматся глупостями в виде нофапа и прочей ерунды. Просто идите и выебите Татьяну Ивановну, она очень ждет чтобы какой-нибудь молодой самец выеб ее в жаждущую пизденку. Или какую Мариванну, ей тоже очень нужнеа порция живительной спермы.
Если молоденькие тни не дают в силу их глупого возраста, то пожилые милфы только и жаждут, чтобы их пезды теребили юные ебыри.
это копипаста?
если нет, сколько тебе лет, великовозрастный ебантяй?
думаю около половины результата от полного нофапа - в здоровье психики и мышлении - идет именно от того что люди перестают смотреть порно и эротику, убирают и избегают весь этот контент, который отвлекает психику от реальной жизни и положения дел в реальном мире.
потому что твое взаимодействие с женщинами становится настоящим. ты не видишь 100% времени как девушек ебут, как они голые и дрочишь на них. а видишь девушек с обычной стороны - как обычных людей. от этого в мозге все становится на нормальные места, как должно быть.
а другая половина результатов нофапа - в том что перестают дёргать пиструн и выравниваются гормоны, тестостерон, энергия и прочие химические и физиологические процессы связанные с постоянной дрочкой.
и всё вместе это дает общий эффект на нофаперов.
моя мысль для новичков и очень зависимых -
если вам очень сложно пока перестать полностью дрочить - попробуйте дрочить просто вечером, только без порно и визуальных стимуляций. это даст уже сразу 50% результатов от нофапа в психологическом плане. это будет очень очень заметно для вас. потому что порно и такой контент, как бы это не звучало моралфажно, - сильно влияет на психологи и восприятие девушек в реальной жизни. уйдет стеснение, неуверенность, сексуальная объективизация (это очень вредит взаимодействию с девушками), и прочие психологиеские моменты, которые фундаментально влияют на сексуальные отношения и ваше поведение.
Засунуть хуй в пизду можно в любом городе за час и 2-5к, технически ты сбросишь листья. Те, кто от природы имеют хорошие гены и правильно воспитаны, имеют еблю почти без усилий. Эти варианты, как ты понимаешь, никак не влияют на характер. Зато если загноблённый червь стал прекрасным лебедем за много лет упорных трудов и как результат этих трудов получил шикарную самку, то этот варик безусловно связан с внутренними изменениями и улучшениям.
А ещё активно ебущиеся со временем теряют бодрость, инициативность, огонь в глазах, кожа тускнеет и далее по списку.
>секс переоценен ?
Такой, какой практикуют 90% людей - да. нофап-1,5-года-бог
>активно ебущиеся
А если при этом втирать в себя сперму после ПА, то последствий избежать можно?
Макарошки с фаршем являются вредной едой?
Это же не чипсы, сахар, соусы и тд.
Это же не чипсы, сахар, соусы и тд.
Полтораха, когда у тебя уже будет 2 года?
Видел твои посты почти пол года назад, и ты также подписывался.
То есть природа сама наказывает за исполнение самой важной инстинктивной программы всего живого на земле, которая работала сотни миллионов и благожаря которой ты сейчас читаешь эти строки и дышишь?
Почему ты такой поехавший?
>Такой, какой практикуют 90% людей - да.
Ты о чём?
Пиздец.
Размножение != частый и изнуряющий секс, который сейчас практикуют все - и школьники 16 лет, у которых есть на это силы и люди ближе к 30 и люди ближе к 40, которым бы уже пора силы поберечь. Для ребенка достаточно одного секса раз в год ( 9 месяцев беременность, 3 месяца отдых).
Ты не путай гедонистические потрахушки и основной инстинкт, биолог мамкин.
Он о Тантре и сплетении на чакральном уровне во время секса (может даже и не шутка).
И такому биологическому материалу полторашка каждый тред мозги вправляет, повторяя одно и тоже из раза в раз?
Полторашка, какого хрена ты еще не завел свой сайт, чтобы структурированный там все разместить? Типа FAQ, ссылки, отчеты о нофапе других анонов, пасты из первых 5 постов, может даже ссылочку на пак картинок с Мигуми и прочее? Может уже пора все перенести в единый текстовый файл на гитхабе? А то шапка треда каждый тред только пухнет и пухнет.
>Для ребенка достаточно одного секса раз в год ( 9 месяцев беременность, 3 месяца отдых).
Мань, ты если не знаешь о чем говоришь - не неси ерунды.
Люди чтобы завести ребенка порой по несколько месяцев ебутся и не могут зачать. И это очень часто бывает. Поспрашивай у своих знакомых с детьми если не знаешь. Так чтобы с первого полового акта зачать - скорее исключение. Потому что физиология у всех разная.
>свой сайт
Не, это не будет способствовать моей работе. Мне нужно быть в гуще толпы, понемногу вкидывать идеи нофапа в разных тредах. А шапка норм, кто более-менее соображает, тот разберётся.
>скорее исключение
Только среди современных больных физически и психически людей. Максимум из-за чего можно проебаться - если стрельнуть в неверный день цикла, но это несложно просчитать. Тот анон написал всё по делу.
нофап-1,5-года-бог
Какая разница для зачатия или не зачатия. Природа понятия не имеет о том что изобретены презервативы. Она просто направляет и заставляет людей ебаться.
Инстинкт говорит ебаться - люди ебуться столько, сколько диктует им этот инстинкт. И не важно для зачатия или не зачатия, природа и инстинкты понятия не имеют что получается в итоге, они просто толкают тебя на занятие сексом в любой момент.
Еще скажи что человек не животное с инстинктами, а высокодуховное существо, которое руководствуется только моралью и умом.
А если в отношениях люди ебутся 2-3 раза в жизни по твоему мнению чтобы завести 2-3 детей - то это пол процента поехавших на духовности людей.
А есть вообще полностью здоровые психически и физически люди? Космонавты, летчики?
Все люди в той или иной мере нездоровы физически или морально. И это норма для популяции.
А ты берешь каких то идеальных человеков в вакууме и пртменяешь для них свои выдуманные идеальные правила.
Не дрочить никогда в жизни, заниматься сексов 1-3 раза для зачатия. Или не заниматься вообще если не планируешь детей.
Ахуенно придумал.
А то что весь мир ебется и земля от этого не треснула и цивилизация не вымерла - тебе конечно пофиг.
Ты думаешь только о тех 0.1% кто не дрочит и занимается сексом после свадьбы только для зачатия пару раз в жизни
Почему твоя картина мира так далека от реальности и настолько поехавшая?
Инстинкт тебе говорит трахнуть телку без гандона и успокоиться, когда у нее уже живот растет. Или не успокоиться и искать других чтобы их также трахнуть без гандона. А когда люди занимаются оральным сексом или анальным или сексом с презиками-таблетками... Тут уже не инстинкт. Тут чистой воды похоть, которая подменяет инстинкт. Как доза героина, которая на двоих. Или на одного - если речь об онанизме.
Кстати если бы ты освоил курс биологии за 8 класс (могу ошибаться), то знал бы что в нашем головном мозге есть отделы и области как доставшиеся нам в наследство от животных, так и чисто наши, что одновременно делает нас и животными и существами несколько более высокими чем эти животные. Это уже не говоря про периферическую нервную систему или спинной мозг.
Но ты же обычный гедонист лет 20, правильно? Зачем тебе наука. И так сойдет - гедонизм-материализм-атеизм и две книжки прочитанных за всю жизнь.
> полностью здоровы
Сейчас нет, очевидно.
>не заниматься вообще если не планируешь детей
Где я это написал? Понятно, что это путь самых лучших и самых сильных, он подходит единицам. Остальным можно было бы банально научиться пользоваться собственным хуем, чтобы вместо 4 палок, кидать одну, зато качественную. Это и здоровье сбережёт, и удовольствие от ебли повысит ощутимо.
>и цивилизация не вымерла
Она у тебя на глазах вымирает, алёша. У 30-летних вдвое меньше активных сперматозоидов, чем у их дидов того же возраста. В 25 уже нестояк считается нормой, про простатиты не говорю уже. Тут через 2 поколения всё будет кончено с цивилизацией.
И каждый тред кстати такие наивные дурачки прилетают, которые думают что своей дешевой пропагандой времен сексуальной "революции" смогут тут кого-то переубедить. Тут вас таких было уже больше, чем всех нофап тредов.
Человек не духовное существо, но и не животное с инстинктами.
https://cmtscience.ru/article/instinkty-i-pochemu-ix-net-u-cheloveka
Если осилишь статью, тут чтения минут на 20, то узнаешь почему.
Понятно
Разговаривать с полторахой (если это он отвечал) - себя не уважать.
У человека так насрано в голове такой дикой фанатичной кашей, далекой от реальности, что это просто смешно читать, и можно фейспалмом пробить голову.
Разговаривать с полторахой (если это он отвечал) - себя не уважать.
У человека так насрано в голове такой дикой фанатичной кашей, далекой от реальности, что это просто смешно читать, и можно фейспалмом пробить голову.
Фейспалмом тут люди голову пробивают, когда видят посты в стиле "все человечество ебется, а ты что лучше что ли?!!!".
Чувак, огромное количество людей ходит в макдак, но это не повод лично для меня идти есть в эту помойку. Хотя по твоей логике - повод.
И в чем твои проблемы, сынок? Много свободного времени? Нет учебы и работы? Есть желание доказать незнакомому человеку в Инете, что он не прав? Если ты не разделяешь позиции этого треда, то зачем ты здесь?
Псевдонаучная статья, мимкрирующая под научность. Написана только для того чтобы подвести к исходно задуманной цели и промыть мозги, а не провести реально научное непредвзятое исследование.
Спасибо, не надо.
Ну давай по-чесноку. Если у тебя реально, без самообмана, получается и воздерживаться и не иметь секс, и ты реально от этого в плюсе - вопросов никаких.
Но если ты терпишь неудобства "чтобы не быть как ебущееся быдло" то сам понимаешь.
>И в чем твои проблемы, сынок? Много свободного времени? Нет учебы и работы? Есть желание доказать незнакомому человеку в Инете, что он не прав?
Эти вопросы справедливы и к тебе
Никаких проблем, 30+ летний отец, негедонист, высокодухвный воздержатель, неживотное, неинстиктивный интеллектуал, у которого снижено либидо, тестостерон из-за возраста, и который находится уже на помойке природы.
А у меня все замечательно, в отличие от тебя. Я доволен и счастлив своими убеждениями, телом, жизнью и мозгами.
А в этом треде потому что хочу. И хули ты мне сделаешь.
Продолжай реагировать на меня. Ведь я не прав, и тебе нужно доказать свою правоту.
>Для ребенка достаточно одного секса раз в год
напиши это на каком-нибудь форуме о вопросах материнства
пусть люди посмеются
Почему нофапа нет в трендах?
мимо не заходил пару месяцев
мимо не заходил пару месяцев
Я в теме с 2012 года. Так и не бросил. Мой пик без бабы это 3 месяца, максимум 4 (2013 год). Дальше происходит срыв.
>сравнивает основной человеческий инстинкт и всех живых существ с хождением в мак. и считает распространенность повсеместного явления секса и хождения в мак одной величиной.
Без бабы или без дрочки?
Тред про нофап вроде, а не про носекс.
>быстрое удовлетворение инстинкта размножения, усиленное виаграми и фетишами
>быстрое удовлетворение голода, усиленное химическим воздействием на мозг сахара и химии
Действительно, ничего общего.
Ты абсолютно общее найдешь и в океане и в чашке кофе -ведь и там и там вода по большей части.
Я хотел использовать нофап чтобы за счет этого перестать быть листвой, ну или хотя бы найти постоянную тян, но вышел фейл.
Псевдонаучная статья, в которой каждое утверждение идёт с пруфами, ага. А если там ссылаются на жж, то уже в самом жж есть ссылки на рецензируемые журналы.
Так и скажи, что сложно и не осилил.
Я о том что автор статьи изначально хотел прийти к поставленному нужному ему тезису и все факты подводил и подстраивал под этот тезис и цель. А это не научный подход. А подход промввания мозгов.
>пишет с ошипкаме
>рассуждает о научности
Лол.
Так че там, нофап проходит критерии научности по вПоперу или нет?
>Не отличает ошибки от описок, и отождествляет научность и языковую грамотность.
"Онанизм и его влияние на языковую грамотность".
>не в силах признать собственную безграмотность
>оправдывается перед буквами на экране
О, видел на ютубе негритяна с пикчи с первого поста. Ведет свой канал, снимается на фоне какого-то спортбайка.
У него нонфап то ли 2, то ли 3 года.
Говорит, имею свой бизнес, небольшой, но зато свой, и он приносит доход
У него нонфап то ли 2, то ли 3 года.
Говорит, имею свой бизнес, небольшой, но зато свой, и он приносит доход
Почему ты вообще решил, что это исследование? Исследования на пабмеде, а это просто статья о предмете на научно-популярном сайте в научно-популярном формате.
Кроме того, ссылки на исследования там есть. Не все ссылки рабочие, я проверял, но большинство рабочие, а если не рабочие, то на скайхабе эти исследования всё равно есть, это я тоже проверял.
И что плохого в том, что автор изначально пытается доказать какой-то тезис, если он делает это с пруфами?
ссылочку
Тяжело одновременно держать начало нофапа и худеть. Организм просто не выдерживает таких запретов. Поэтому сегодня сорвался и сожрал шоколадку.
>что плохого в том, что автор изначально пытается доказать какой-то тезис, если он делает это с пруфами?
в том что по такому принципу можно доказать все что угодно, и подвести все факты под удобные тебе форму и выводы.
человеческий мозг вообще склонен искать подтверждения любому во что верит и что хочет доказать.
там где я вижу противоречия - ты будешь видеть подтверждения своих теорий и убеждений и наоборот.
а когда человек осознано поставил цель что-то доказать - он подстроит весь мир и факты под себя. как ему будет удобно и проигнорирует факты против, даже не приведя их в статье. что говорит о полной ненаучности такого подхода.
также можно доказать что угодно - хоть чайник рассела, хоть бигфута, хоть инопланетян - что собственно и делают разные нечистые на руку люди, пишущие статьи и снимающие соответственные антинаучные программы я сркими названиями ради просмотров для хомячков
В статье рассматривается другая точка зрения и сразу же приводятся пруфы почему она неверна.
На нофапе жир летит гораздо быстрее. Тестостерончик же, родимый.
>уйдет стеснение, неуверенность, сексуальная объективизация (это очень вредит взаимодействию с девушками), и прочие психологиеские моменты, которые фундаментально влияют на сексуальные отношения и ваше поведение.
Нофапил в течении года. По началу было тяжело, в дальнейшем привык и мог держаться долго. Стеснение никуда не пропадало, а страх подойти познакомиться даже усиливался. А психика дак вообще по пизде пошла, стал депрессивным и раздражительным. Так мерзко, как в конце года я себя не чувствовал никогда. Может женатому чуваку или ерохе какому будет и похуй, но задрота вроде меня эта хуйня может и в дурдом отправить. За два месяца редкого рукоблудия почти пришел в норму, теперь даже больше не хочу убить себя. Бесконтрольный фап это пиздец конечно, но постоянное воздержание пиздец намного более страшный.
>Нофапил в течении года
Возбуждался часто и хотелось дрочить?
Если да, то всё законно, только навредил себе, причём пиздец как сильно, лучше бы дрочил.
>Возбуждался часто и хотелось дрочить?
Естественно нет, в таком случае я бы наверно ещё до кучи простатит заработал.
> Естественно нет
Так а если не возбуждался, в чём сложность тогда?
Сложно в том, что он пиздит, либо в
>Нофапил в течении года
либо в
>Естественно нет
Кстати, как перестал фапить и возбуждаться (3 недели), исчезла боль где-то выше таза (пикрл), иногда бывала, кажется при частом фапе чаще. 30лвл если важно. Это может быть связано?
Где я писал что держать нофап было сложно? Когда привыкаешь не фантазировать в этом проблем вообще нет никаких. Я написал что в этом деле всё не так радужно как тут принято считать. Можешь не верить, проверь сам, мне думаешь жалко что-ли?
зелень не палится
лол, когда с телкой час-полтора сосались и всё это время был невьебенный стояк, тоже там болело, очевидно что это мышцы просто.
>А психика дак вообще по пизде пошла, стал депрессивным и раздражительным. Так мерзко, как в конце года я себя не чувствовал никогда. Может женатому чуваку или ерохе какому будет и похуй, но задрота вроде меня эта хуйня может и в дурдом отправить. За два месяца редкого рукоблудия почти пришел в норму, теперь даже больше не хочу убить себя. Бесконтрольный фап это пиздец конечно, но постоянное воздержание пиздец намного более страшный.
Стал депрессивным и раздражительным, при этом не фантазируя и не возбуждаясь.
Может причину не в нофапе тогда надо искать?
При чём здесь возбуждение? Не возбуждаясь ты просто страхуешь себя от хуепроблемговорят не полностью, точно сказать не могу, возможно мне повезлои облегчаешь нофап. Во время воздержания крыша едет от одиночества, которое не переживаешь так остро когда можешь сбросить напряжение.
>крыша едет от одиночества, которое не переживаешь так остро когда можешь сбросить напряжение
Прохладная телега. Подрочил такой, и думаешь "ебать я не одинокий"
зелень не палится
Если я не принимаю нелогичную хуйню, это значит что я зелень?
Опять вернулся невроз последнего раза. Пару дней назад допускал поиск эротики, своего фетиша. Но не сорвался тогда, да и искал всего пару минут, потом выключил.
Но вспомнил что на Антио новая команда, и решил что надо чисто, и нехотя сорвался.. даже с точки зрения безвредности онанизма срыв был скорее вреден и я чуть было не пустился в компульсивный срыв. Так уже было.
А к чему я это пишу. Что есть такая вещь как запой последнего раза. И по своему опыту говорю, что у меня в последнее время удавалось выходить на сроки в 2-3 месяца, просто беря перерыв. Не бросая.
Но плюс ситуации в том что наконец-то удалил порнуху.
Но вспомнил что на Антио новая команда, и решил что надо чисто, и нехотя сорвался.. даже с точки зрения безвредности онанизма срыв был скорее вреден и я чуть было не пустился в компульсивный срыв. Так уже было.
А к чему я это пишу. Что есть такая вещь как запой последнего раза. И по своему опыту говорю, что у меня в последнее время удавалось выходить на сроки в 2-3 месяца, просто беря перерыв. Не бросая.
Но плюс ситуации в том что наконец-то удалил порнуху.
Во-во-во-во! Когда стояк долго часами с тян был, тоже там болело, причём иногда пиздец. Ты напомнил
У меня со временем фантазии просто перестали напрямую приводить к срыву. Даже когда фантазировал жестко, то выделения смазки. Тогда они были косвенной причиной, но не основной.
попробуй как я написал - фапать сколько хочется, только без порно, а на воображение спойлер - хотеться будет мало. также как на порно 15 раз в день - на воображение не подёргаешь
психологиеские и физиологиеские механизмы будут работать нормально, а не истощаться и перегружаться визуальными раздражителями. и все придет в норму.
просто попробуй несколько дней. не смотри порно и дрочи сколько хочешь
This, у меня под конец вообще панические атаки были и полный бред.
Я за 4 года так и не бросил. Максимальный срок 3 месяца, при первой серьезной попытке было 4, но это в 21 год, и будучи студентом.
Была работа но там отчасти нофап тоже привёл к увольнению, я слишком сильно накрутил себя, была влюбленность по отношению к замужней сотруднице, и когда начальство начало выёживаться я не стал спорить и ушёл, потому что просто не мог уже там нормально работать.
И склоняюсь к тому что моя лиственность в 25 лет (хотя я начитался "целомудренных" на Антио и стал даже больше загоняться на эту тему) это всё же больше результат комплексов, негативной программы.
Я дрочил на всех своих 14 работах. Это пиздец как я охуел когда в Калифорникейшене увидел как Ранкла спалили и пизда его карьере.
Но после этого все равно продолжил дрочить в офисах. Пока не свичнулся в IT. Сука ебаные программисты ноулайферы сидят до 2-4 часов ночи, блять. Я уже полгода не могу остаться один в вофисе чтоб обдрочить его.
Больной ублюдок.
Дрочил когда-то в туалете дадада не гигиенично, когда тянка по переписке доводила шишку до дымления. В чём проблема-то?
Поэтому на удаленке, дрочу даже на общих скайп-коллах
В туалете дрочить не доставляет. Кайф именно когда дрочишь тупо на рабочем месте.
лол, было и такое не раз
Не фапаю пока только четвёртый день, до этого не фапал три дня, то есть за неделю пофапал всего раз и это учитывая то, что я в отпуске. Но вчера пиздец как много думал о том, что хочется тяночку, обнимашек, что хочется поставить тяночку раком и писькаебат.
Буду пытаться сублимировать.
Когда фапал такой хуйни не было. Надеюсь это пройдёт со временем.
Я месяц (без одного дня) не фапаю, и мне становится хуево уже от одной мысли, что мне не даст тяночка, которой я только планирую написать (!!!). Пиздец эмоционально шатает, яебал. ТЯНОЧКА НЯШИТЬСЯ ПЛЕДИК ЕБАТЬСЯ ОБОЖЫ РЕВНУЮ К БЫВШИМ БЛЯЯЯАААА
Полтораш можешь тут по подробнее? готов услышать.
> А ещё активно ебущиеся со временем теряют бодрость, инициативность, огонь в глазах, кожа тускнеет и далее по списку.
> >секс переоценен ?
> Такой, какой практикуют 90% людей - да. нофап-1,5-года-бог
Какой именно? не по любви? с потерей семени ? да есть такой секс там какую-то мышцу сжимаешь и семя сохраняется
Мясо молочка - вредна, да
Охуительные истории про вред молочки и мяса. Пруфы будут или очередной пиздабол?
> Пруфы будут или очередной пиздабол?
https://youtu.be/CEWy1MebO38
https://youtu.be/SynKoMnBueo
Пожалуйста.
Ребят, как понять что тянка тебя ревнует ?. Может ли быть такое что она маскирует ревность под «Ахахах)»
??? Ответьте кто опытный в таких делах
??? Ответьте кто опытный в таких делах
Я просил пруфы. Пруфы - это научные статьи в рецензируемых журналах, а не видосы рандомных дегенератов. Я даже скачал книгу высер "Мясо для слабаков" и там тупо нет списка литературы/источников. Не обсирайся так больше.
Это ж нофап-тред, чё ты? Здесь только охуительные рассказы про колени, сломавшиеся от молока.
>https://youtu.be/
>http://veganstvo.info
>Пруфы
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ты понимаешь, что такое рецензируемый научный журнал? ВЕГАНСТВО ТОЧКА ИНФО - это не рецензируемый научный журнал.
Особенно порадовала концовка
>Вся эта информация есть в медицинских журналах мира, но до широкого круга её не доносят, так как есть индустрия и есть контроль.
И при этом нет ни одной ссылки на статьи в этих самых медицинских журналах. Зато есть индустрия, есть контроль, рептилоиды-иллюминаты скрывают от нас вред молока.
Я не желаю тебя зла, надеюсь ты хоть витаминки пьёшь, которые не получаешь из мяса. Но если ты не совсем злостный веган, то яйца хоть кушай.
Че вы спорите. Полтораха за сыроедение и всякие проростки аля Трансерфиг. Про то что отказ от мяса это бред он сам говорил. А с молоком у него может быть личная непереносимость или еще что + если ты живешь в крупном городе, то у тебя нет возможности попить молока. Если ты конечно не можешь себе позволить фермерское молоко по 500 р литр.
>если ты живешь в крупном городе, то у тебя нет возможности попить молока
Интересное заявление.
>Если ты конечно не можешь себе позволить фермерское молоко по 500 р литр.
Ещё более интересное заявление.
Чем же отличается ФЕРМЕРСКОЕ МОЛОКО от 2,5% простоквашина, которое стоит у меня в холодильнике? Наверное химией, да?
Тем что за 500 р молоко, а у тебя молочный продукт. Это как мясо и колбаса например. Не конская например фермерская, а обычная колбаса.
Поддержу этого. Молоко из пакетов это совершенно не то. Лучше поехать в деревню и купить у бабки 3 литра за сотку.
Читаю состав простоквашина. Состав: нормализованное молоко. Всё. Это самое настоящее молоко, у которого просто убрали немножка жира. Или добавили жир, но в случае с 2,5% молоком жир убирают. Что ты имеешь в виду под фермерским молоком и чем оно принципиально отличается от простоквашина, кроме нормализации, я не представляю. Или фермерское - это прям из под коровки без пастеризации?
3 литра из под коровки - это без пастеризации опять же, да? Ты его хоть кипятишь потом? Хотя бы разочек кипятишь или прям из под коровки ебашишь?
Я не тот анон. А какая разница то вообще? Сколько раз не был в деревне, там никто никогда не кипятил молоко. Все живы, здоровы, хз почему тебя это парит.
Написано у него лол. На заборе тоже написано, а там дрова лежат. Сколько тебе лет? Вот серьезно? Все молоко в крупных городах это сплошные пеписко, кока-кола, даноны и прочие нестле. Огромные ТНК, которые больше денег вкладывают в рекламу и бренд, а не в собственно продукт. Поэтому их "молоко" стоит по три месяца в холодильнике, на нем никогда не бывает ни пенки, ни плесени. Такое "молоко" пить можно - кто же спорит - но это не полноценное молоко.
И тоже самое с мясом, медом, рыбой и далее по тексту. Конечно когда я тоде был молодой и шутливый мне было пофиг что жрать - чипсы, суши, макдак и газировкой заполировать. Но сейчас уже приходиться думать, благо и деньги есть.
А полтораха пошел еще дальше с проростками.
>А какая разница то вообще? Сколько раз не был в деревне, там никто никогда не кипятил молоко. Все живы, здоровы, хз почему тебя это парит.
Проблема в том, что разница есть. Если в твоей деревне не кипятили молоко, то это не значит, что кипятить его не нужно. Сырое молоко - это мощнейший источник заразы, от которого раньше гибло овер дохуя людей. И пастеризация нужна главным образом для того, чтобы эту заразу убить. Срок годности - это просто бонус. Охуенный бонус, но бонус.
>Написано у него лол
Да, написано у меня. И всё это проверяется, представь себе. Если что-то в составе написано, то так оно и есть. Единственное могут писать, например, растительные масла. То есть не указывают какие именно масла в продуктепальмовое сюрприз сюрприз. Это один из трюков, как тебя могут "обмануть". Но таких трюков очень мало. И если в составе написано нормализованное молоко, то так оно и есть.
3 месяца может простоять только ультрапастеризованное молоко. Пенки и уж тем более плесени там нет, потому что во время пастеризации уничтожаются бактерии, которые отвечают за сворачиваемость, то есть за пенку. И даже ультрапастеризованное молоко, которое может простоять в чулане год, а то и больше - это всё ещё самое настоящее молоко. Химический состав у ультрапастеризованного молока и у божественного фермерского молока отличается только наличием или отсутствием тех самых бактерий, которые отвечают за сворачиваемость. Всё. Больше никаких отличий в химическом составе нет. Если ты думаешь, что самое главное в молоке - это эти самые бактерии, что именно они определяют какое молоко НАСТОЯЩЕЕ МОЛОКО, а какое молоко ненастоящее "молоко", то ок как бэ, ты можешь продолжать так думать.
Я не эксперт, но все же ворвусь в дискуссию со своим мнением.
На качества молока влияет не только пастеризация, но и то, каким образом молоко было произведено. В промышленных масштабах молоко можно производить только при снижении качества конечного продукта, т.к. факторов, влияющих на качество, огромное количество: где корова пасется, в каких условиях содержится, чем кормится и.т.д. Нужно ли говорить, что на пастбищах коровы пасутся лишь в редких случаях, а качества корма может снижаться до самого не хочу? Пищевая ценность этого молока гораздо ниже, чем того, которое у бабки в деревне как раз по этим причинам - в деревне корова пасется на нормальных лугах (если они не рядом с автомагистралями) и ухаживают за ней так, как за своими детьми иногда не ухаживают.
Как вспомнил, как снимал сливки с двухлитровой банки молока, живя в деревне, аж слюни наворачиваются. Чтож вы делаете, ироды.
>т.к. факторов, влияющих на качество, огромное количество
Каким образом определить это самое качество, если хим. состав будет примерно одинаковым? По вкусу? Кроме того, я не думаю, что у типичной бабы Сраки будут какие-то охуительные условия и корма для коровы. Может быть у каких-то отдельных редких фермеров и будут выдающиеся условия, но таких условий точно не будет в типичной нищей деревне.
Дополню немного. Даже если у фермеров будут выдающиеся условия, то это всё равно не значит, что их молоко может стоить 500 рублей, как писал анон выше. Фермерское молоко просто не может быть настолько лучше, чтобы отдавать за него 500 рублей. Ты будешь переплачивать более чем в 5 раз за незначительные улучшения, если они там вообще будут.
Да, смотря какая деревня. Если деревня в зажопинске, то сразу исключаем загазованность атмосферы, что влияет на качество корма. По условиям говорил - т.к. у бабы сраки эта корова чуть ли не священное животное, ухаживать она за ней будет огого. Но это все в идеале, конечно.
>Каким образом определить это самое качество, если хим. состав будет примерно одинаковым
А будет ли хим. состав одинаковый? Самому бы интересно глянуть на различие состава. Кроме этого показателя остается только один - вкус и субъективные ощущения. И тут да - ни одно пакетированное молоко не дает такого чувства насыщения, как деревенское, и по вкусу обычное 3.2% жирности молоко - как вода разбавленная. Хотя я бы сейчас перепроверил в условиях постоянных физ.нагрузок различия между деревенским и каким-нибудь простоквашино пожирнее, жаль возможности нет молоко такое купить.
>Ты будешь переплачивать более чем в 5 раз за незначительные улучшений
Хз, сколько оно сейчас стоит, но я бы сейчас не стал отдавать 500р за литр. В исключительных условиях - да, но в целом нахуй надо.
Макарошки из твёрдых сортов пшеницы норм, остальные нет
Фарш, если ты его купил, а не приготовил, то говно
Сука в голос
>И тут да - ни одно пакетированное молоко не дает такого чувства насыщения, как деревенское, и по вкусу обычное 3.2% жирности молоко - как вода разбавленная. Хотя я бы сейчас перепроверил в условиях постоянных физ.нагрузок различия между деревенским и каким-нибудь простоквашино пожирнее, жаль возможности нет молоко такое купить.
Недавно маман покупала молоко у какой-то бабки, обычно я пью Простоквашино отборное с составом на пике2,5% покупал, о котором выше писал, потому что совершенно ебанутые скидки были, чуть ли не по 20 рублей за бутылку Естественно я это молоко предварительно прокипятил. Ничего особенного по вкусу там не было. Со мной согласились маман и батя, а батя вообще любитель всего НАТУРАЛЬНОГО и противник всего ХИМИЧЕСКОГО, но даже он согласился, что по вкусу ничего особенного. Потом, конечно, начал затирать, что вот в его деревне заебись молоко было, а это так - туфта, но дальше я его уже не слушал.
Я вполне допускаю, что существует деревенское молоко, которое будет вкуснее отборного простоквашина, потому что молоко от разных контор различается довольно сильно, а я перепробовал наверное вообще всё молоко, которое продают в магазинах моего города. Но вот то деревенское молоко, которое мне попалось, было самым обычным и по вкусу оно было хуже простоквашина.
советую почитать книгу Мужчина в отрыве: игры, порно и потеря индентичности
Такая же хуйня. Врач сказал, что мышцы тазового дна слабые, надо в бассейн ходить, и приседания делать.
Тут много говорят о порнозависимости и мне вот интересно кое-что. Можно ли считать порнозависимостью порнорассказы? я же не дрочу на голых баб, не дрочу на хентай какой, а просто читаю рассказики, возбуждаюсь и дрочу, сейчас, кстати, дрочу не чаще раза в неделю. При этом на порнорассказы дрочу практически с самого начала. То есть в 11-12 начал дрочить, сначала смотрел эротику на рентв, потом появился интернет очень медленный и я как-то сразу перешёл на рассказы.
Ну и рассказы возбуждают стабильно и всегда. Бывает даже на порнуху не особо встаёт, но рассказы всегда помогают, при этом самые обычные, не обязательно какие-то извращённые с инцестом подчинением и т.д. Это порнозависимость?
Ну и рассказы возбуждают стабильно и всегда. Бывает даже на порнуху не особо встаёт, но рассказы всегда помогают, при этом самые обычные, не обязательно какие-то извращённые с инцестом подчинением и т.д. Это порнозависимость?
>Фарш, если ты его купил, а не приготовил
И как это понимать? Я его покупаю, жарю и ем, в твоем понимании
>приготовил
это сам из мяса в какой то хуйне разтолол?
Молоко то я знаю, что пить не особо нужно, но мясо еще не уверен
Если ты к этому возвращаешься, то да.
Ну как бэ да, возвращаюсь. Раз в неделю передёргиваю на порнорассказик, потому что это приятнее, чем на собственные фантазии дрочить. Тут ведь прикол в том, что я не смотрю на супер сексуальных тёток, которых практически не бывает в реальной жизни, а просто читаю.
>с потерей семени
Да. Семя=наша жизненная сила, вообще всё.
>не по любви
Ну это не для 2к18 тема, хотя да, без любви это прост животная ебля. Беда в том, что большинство окружающих являются людьми чисто внешне, для таких такая ебля в самый раз. "Человека" она разрушает. Если ты задал такой вопрос, то ты Человек
>мышцу сжимаешь
Это для нуфагов фишка, по-настоящему это делается по-другому. Я только теоретически представляю механизм, поэтому говорить ничего не буду. Но общался с челиком, который это умеет. Оче интересно.
>Полтораха за сыроедение
Иди-ка ты нахуй, я сто раз писал, что сыроедение - ёбаная опасная секта. А проростки это реальная тема, в наших условиях лучший способ собрать витамины и минералы.
нофап-1,5-года-бог
>нормализованное молоко. Всё. Это самое настоящее молоко
наркоман. это порошковая дрянь. если и пить молоко из магазина, то строго цельное. его ещё хуй найдёшь, кстати
Решил попробовать ваш ноофап, только утром держал в руках елду перед монитором ПК,но в последний момент перед началом отказался шалить.что же посмотрим к чему это приведет
Весь фарш который продается это дерьмо. Просто сделай свой и потом сравни с покупным - небо и земля.
Не люблю поллюцию ибо просыпаешься в конче. Можно ли дрочить раз в поллюцию чтобы не было?
>Можно ли дрочить
Конечно. Это же фап-тред, мы здесь любим это дело.
Я же не ради удовольствия,а ради чистых труселей
Если между всеми плюсами нофапа и чистыми трусами ты выбираешь последнее, то ты больше слепой, нежели чистоплотный.
А ты в трусы соляной кислотой брызгаешь? Снял, сполоснулся, уснул. В чём проблема?
Хуя ты сектант
Тоже верно
интересный вопрос
думаю все таки что это лучше чем дрочить на настощее порно, но хуже, чем дрочить вообще без внешних стимуляций.
внешний раздражитель - все равно как-то влияет на мозг и психику.
лучше перейди постепенно к дрочке без внешних стимуляций, потому что так будет естественней.
если с порно-расказами ты можешь возбудиться и подрочить например 5 раз, то просто сам с собой без порно и рассказов - ты сможешь меньше, потому ничего на тебя не влияет и ты наедине со своим членом, мозгом. и должен сам прилагать умственные усилия чтобы возбудиться. попробуй. это сложно - и поэтому естественно и правильно.
это как медитация почти.
нофап-на-порно-кун
Когда ты приходишь на работу, а там такие девочки, что тестостерон моментально поднимается до предела вне зависимости от твоих желаний, и хоть ты блять закройся весь и огородись адблокерами и фаерволами, твой рабочий день сегодня сразу же идет по пизде, а ночь заканчивается примерно в 2, 3 утра в обконченных трусах в секс-порносне и ты с таким же хуевым чувством что и подрочил.
Вот это как фиксить прикажете?
Вот это как фиксить прикажете?
Ну ты же представляешь эти рассказы, тем самым ты представляешь, как может выглядеть тян, делающая в рассказах что угодно.
Окей пацаны, огородился, честно, без говна, ну пусть 2 недели максимум - обкончанная простыня все блять в жиже сука, подавленность. Ну как так-то?
А зачем ты смотришь проносон?
Так полтораха говорил же как не чувствовать себя плохо после поллюций. Не видел?
Полторун, тебе придется повторить это при всех еще раз.
Уважаемые Нофаперы, киньте симпл rайд, как мне заблокировать доступ к некоторым сайтам, а то это пиздец, захожу поrлазеть, не понимая что делаю, как в тумане, а потом внезапно охуеваю.
Через rуrл какие-то костыльные rайды выдаёт.
Дякую.
Олсо, у вас теr к названию что ли прилип?
Через rуrл какие-то костыльные rайды выдаёт.
Дякую.
Олсо, у вас теr к названию что ли прилип?
Не буду делать долгие предисловия, детально описывать то, как я пришёл к выводу о том, что фап сильно мешает и вредит в моей жизни. А людям, которые отрицают вред фапа не нужно приводить никаких аргументов, они должны сами к этому прийти.
Начал нофап 4 дня назад. Для себя решил, что больше никогда не хочу возвращаться к фапу, т.к. все мои ожидания от нофапа только оправдываются. Если у тебя, анон, есть желание двигаться вперёд и саморазвиваться, то, первое, что ты должен сделать - бросить фап. Бросив его - ты сделаешь огромный шаг вперёд. Убедится в этом ты можешь только сам.
Вопрос к опытным нофаперам: срок нофапа небольшой, но уже сильно чувствуется эффект нофапа. Ни за что не хочу возвращаться к фапу, что бы не произошло, т.к. это реально работает. Но появилась проблема, сегодня начали болеть яйца. Как мне избавиться от этого?
Во всём остальном - всё очень и очень хорошо. Советую нофап всем парням, которые чувствуют небоходимость в том, чтобы бросить. Вы нисколько не пожалеете.
Начал нофап 4 дня назад. Для себя решил, что больше никогда не хочу возвращаться к фапу, т.к. все мои ожидания от нофапа только оправдываются. Если у тебя, анон, есть желание двигаться вперёд и саморазвиваться, то, первое, что ты должен сделать - бросить фап. Бросив его - ты сделаешь огромный шаг вперёд. Убедится в этом ты можешь только сам.
Вопрос к опытным нофаперам: срок нофапа небольшой, но уже сильно чувствуется эффект нофапа. Ни за что не хочу возвращаться к фапу, что бы не произошло, т.к. это реально работает. Но появилась проблема, сегодня начали болеть яйца. Как мне избавиться от этого?
Во всём остальном - всё очень и очень хорошо. Советую нофап всем парням, которые чувствуют небоходимость в том, чтобы бросить. Вы нисколько не пожалеете.
Холодный душ
Где-то тут читал, что не нужно считать дни нофапа, но у меня не получается нихуя, срываюсь.
Попробую не фапать ровно 58 дней и записывать в дневник все изменения которые замечу.
Попробую не фапать ровно 58 дней и записывать в дневник все изменения которые замечу.
>4 дня нофапа
>понял как устроена жизнь, достиг дзэна и познал всю вселенную
>учит других своему огромному опыту и эффекту нофапа
>спрашивает как справляться первой легкой побочкой нофапа из сотен других побочек и преград на пути долгого нофапа
>через определенное количество дней 100% сорвется и будет ненавидеть себя
Спасибо за мотивацию. Постараюсь не сорвать
Сегодня общался с урологом, он насмехался над идеями воздержания, говорил что нужно эякулировать минимум 1 раз в неделю две, в зависимости от половой конституции. Что воздержание никаки! профитов не дает! Что типо застойные процессы. И простата должна обновлять сок, иначе гроб горб кладбище пидор!
На все мои доводы что у меня был опыт нофапа больше года, что лучше себя чувствовать стал, он отмахнулся и сказал что все это выдумки.
Это уже второй уролог с которым я общаюсь на эту тему.
На все мои доводы что у меня был опыт нофапа больше года, что лучше себя чувствовать стал, он отмахнулся и сказал что все это выдумки.
Это уже второй уролог с которым я общаюсь на эту тему.
Еще он сказал что у человека который часто совокупляется с женщинами выше тестостерон. Он поехавщий?
Ты завтра сходи к нему и спроси про гомосексуализм. А потом уже составляй план своих действий на основе его ответа.
спасибо большое, отпустило
Ты простату-то проверил? Споры спорами, лучше на деле смотреть.
С простатой все норм. ТРУЗИ делал.
Глупые долбаебы, которые идут против биологии. Вы же просто умрете от семяизвержения в мозг.
Ребят, как понять что тянка тебя ревнует ?. Может ли быть такое что она маскирует ревность под «Ахахах)»
??? Ответьте кто опытный в таких делах?
??? Ответьте кто опытный в таких делах?
Ты тредом ошибся.
Кстати, докладываю. Нофап три недели, сегодня знакомая тян позвонила по скайпу и начала с того что хочу тебя, начала шликать и соблазнять, очень возбудился и решил что подрочить это ок. Было очень приятно во время и после долгое время. Вы считаете такое срывом?
Вообщем ребята, это пиздец, походу я начинаю влюбляться в тян, и она ещё к тома же тупая. БЛЯДЬ, я прям чувствую как ревную её ко всему, сука сука сука, что делать блядь ? я нервный какой-то стал в последнее время уже. Мдауж
Ты живёшь в манямире без поллюций?
Тонко
Слышал что сейчас итт некоторые аноны прогоняют телеги про трансерфинг реальности. Можете кратко рассказать суть, если заинтересует то приступлю к чтению.
Пиздец сектанты обезумели
Лучше фильм "Секрет" нахуй тебе это секта долбоёб, хотя я дохуя раз слушал аудио и читал Трансёрфинг, но он лишь просто интересен, но это просто маняфантазии, с такой постановкой можешь читать.
Здесь есть те, кто время от времени держит нофап только для того, чтобы потом обмазываться фапом? После пары недель нофапа потом довольно долго люто доставляет гонять лысого, дрочишь как школьник.
Нофап не работает получается?
дичь
можешь не дрюкать и с тнями не ходить
а потом ты очнешься в 30 лет и поймешь что твоя жена - вторая баба в жизни
вот и все
не дрочил с прошлой недели.
А после похороны на этой недели(в пн), так вообще не в настроении.
Первые несколько дней без дрочки было тяжело, все время дрожал, ну а сейчас все хорошо.
Раньше каждый день фапал
А после похороны на этой недели(в пн), так вообще не в настроении.
Первые несколько дней без дрочки было тяжело, все время дрожал, ну а сейчас все хорошо.
Раньше каждый день фапал
Если ты держал нофап год и у тебя порядок с простатой, то доктор не может в элементарные выводы.
Передернул с утра и решил вкатится
Потому что врач давно уже сделал выводы по поводу этого, и дело здесь не только в медицинской литературе. К любому урологу регулярно приходят те кого попячило от воздержания. Думаешь они для прикола спрашивают всех первым делом "ведете ли вы половую жизнь?". Они делают выводы по общему положению вещей, а не по тем кому повезло не словить воспаление. Естественно они понимают что риск не стопроцентный, они же не дауны.
Ещё какие-нибудь изменения ощутил?
>в 30 лет и поймешь что твоя жена - вторая баба в жизни
И что блять за трагедия такая?
Господа, согласно рекомендациям стараюсь воздерживаться от всякого рода порнографии, в т.ч мысленной. Но по утрам шишак горит, я полусонный трусь хуем о кровать и представляется всякая сперма, анусы, ебли и сиськи, то как с девушкой жестко еблись, то, какие телки могут мне отдаться, пока девушка не рядом. Такая херня. Как обуздать мысли по утрам, когда не соображаешь толком и велик риск сорваться? Делитесь лайфхаками
Анон, предлагаю создать свое коммьюнити за пределами треда.
Кто заинтересован, добавляйтесь @subermensch
Кто заинтересован, добавляйтесь @subermensch
Бездумное и бесцельное воздержание по пол года, год естественным образом приведет к угнетению половой системы. Но, во-первых, сексом никто не запрещал заниматься во время нофапа. Во-вторых, месячное/двухмесячное воздержание от секса способно принести свои плоды, главное знать, зачем это тебе.
У нас тут нофап тред, а не носекс тред. Ебись сколько влезет, главное понимать, что обе крайности - и воздержание, и ебля по пару раз в день - способны убить твою нервную систему (и не только). А по поводу "раз в неделю" - чушь. Даже с учетом индивидуальности каждого человека они очень сильно занижены.
>они очень сильно занижены.
Имел ввиду сроки.
Алсо, лучше поискать пруфы вреда воздержания, чем слушать всяких васянов, именующих себя врачами. Практика показывает, что наши врачи зачастую имеют лишь поверхностное представление о предмете своей профессии.
Ставь будильник. А на него Brain Power.
O-oooooooooo AAAAE-A-A-I-A-U- JO-oooooooooooo AAE-O-A-A-U-U-A- E-eee-ee-eee AAAAE-A-E-I-E-A- JO-ooo-oo-oo-oo EEEEO-A-AAA-AAAA
Вот тебе пруфы, что воздержание НЕ вредно https://nplus1.ru/blog/2016/12/29/sperm-and-toxicosis
Также в статье есть ссылки на немногочисленные исследования.
Двачую реквест.
Поздравьте, удалил Skyrim с 230 модами, освободил тем самым 40Гб места, много раз из-за этой хуйни фапал, да и фапать начал именно из-за модов на эту игру.
я после того, как начал дрочить, больше месяца без дрочки не держался.
Перестал дрочить потому-что понял, что никакого кайфа от дрочки уже не испытываю.
Лол.
Я и сам знаю, что не вредно. Но доверять автору-девушке сомнительное дело, многие тезисы из статьи можно просто выкинуть за отсутствием пруфов.
Лучше морку накатить, чо уж ты так.
Привет двачик, держу нофап 2 месяца + делаю Кегеля. Возникает вопрос, во время нофапа что происходит с размерами члена? Нофап и спорт совместим (я про тестостерон).Лично от себя скажу, что стал меньше возбуждаться от видосов/картиночек. Стал лучше себя чувствовать и быть более активным, лол. Улучшились отношения с тянками. За это время качнул социалку, и немного внешность.Имеет ли смысл продолжать держать нофап в 16лет?
членокач сырых?
Месяц не фапал, сегодня не выдержал и снял проститутку. Накончал литр майонеза. Это не срыв?
Что?
>Но доверять автору-девушке сомнительное дело
Сейчас дохуя баб - учёных и свою работу они делают не хуже мужиков. В данном случае баба - научный журналист и оно хорошо справляется со своей работой. Не будь таким сексистом, серьёзно, это просто глупо. Я ещё понимаю, когда тупых куриц из отдела кадров или из бухгалтерии называют тупыми курицами, но тут совершенно другой случай.
>многие тезисы из статьи можно просто выкинуть за отсутствием пруфов.
Какие именно тезисы? Приведи пример, мне реально интересно. Потому что это довольно качественная статья, тут почти в каждом предложении есть ссылка на источник.
Лучше gachi версию этого трека gachiGASM
О, я тоже проходил
бля анон ебать успокойте миня.
чувствую что-то колит в районе простаты, не то чтобы ысильно.
едва чувствую ее.
чисто по состоянию здоровья не могу дрочить т.к. задрочился походу.
что могу сделать кроме как перестать заниматься этой хуйней?
чувствую что-то колит в районе простаты, не то чтобы ысильно.
едва чувствую ее.
чисто по состоянию здоровья не могу дрочить т.к. задрочился походу.
что могу сделать кроме как перестать заниматься этой хуйней?
Анончики, помогите( Фап уже полностью испортил и законтролил мою жизнь. Эрекция просрана, а фантазии становятся всё хуже и хуже, уже дошло до куколдинга, а какие-нибудь трап - абсолютно нормальное явление. Я пытаюсь остановиться, но тупо не могу. Давно понял для себя, что фап мне только мешает, но зверинная потребность заставляет тратить на него куча времени, фапая как бы на краю.
Есть какие-либо психологические гайды по нофапу ? Как понизить либидо, но не всрать при этом вконец эрекцию ? Помогите мне...
Есть какие-либо психологические гайды по нофапу ? Как понизить либидо, но не всрать при этом вконец эрекцию ? Помогите мне...
> уже дошло до куколдинга
Дрочку на всякого рода куколдинг и измены уже несколько лет. И не надоедает, что самое интересное, всегда очень сильно возбуждаюсь от этого. Думаю, что это вполне нормально. Не вини себя, дрочи раз в 3-4 дня, потом раз в неделю и всё будет хорошо.
Главное не вини себя. Ты ебанутый извращенец, но я тоже, я с тобой, брат братишка.
Ещё советую смотреть ЖоЖу. Чтобы брать пример с настоящих гетеросексуальных тестостероновых перекачанных альфачей.
zhizn-bez-onanizma.ru
Это обычно всем рекоммендуют, ну и всякие сайты на англиском.
В шапке треда хуева туча годных гайдов, и не пизди себе что не можешь остановиться, ты сам себя наебываешь. Точнее, твой моск, который подсел на дофамин и пытается тебя убедить что нужно срочно вздрочнуть. Ты должен осознать этот баг в твоей голове, понять в момент как захочешь передернуть на трапа, что твой разум играет с тобой в свою игру. Представь что ты в момент желания подергать - это другая личность, и попробуй осознанно переключиться на что то другое. Переключаться нужно быстро, почти сразу как почуствуешь эту хуйню. Продержишься 21 день - считай ослабил привычку в нейронах мозга, дальше будет легче.
Имеет смысл держать нофап форева. Смотри каких результатов ты достиг за 2 месяца, нахуй тебе делать шаг назад? Продержишься еще 2 месяца - все станет еще пизже.
Если снял проститутку и подрочил на нее, думаю можно засчитать за срыв.
остался контент? скинь, тоже хочу пройти
А что станет пизже-то? Крылья отрастут? Тестостерон, если он был проёбан, восстанавливается за 2 недели максимум, дальше то что?
Неа, там же в виде курса на каком-то сайте.
На самом деле, ничего особенного. Каждый день просто рано просыпаешься (в 5), обязательно идешь на улицу пробежаться, или как минимум пройтись.
Выписываешь всякие проблемы свои на листочек, чтобы их решить, на каждый день составляешь план. Прорабатываешь с помощью КПТ внутренние заебы.
Занимаешься спортом, Кегелем, и кпражнениями на тазовые мышцы (ходишь на ягодицах+приседаешь).
Вроде все.
Теперь к остальным в треде:
Сейчас только зашел в какой-то тредик, там была куча обнаженки. Шишка вздымила, но неожиданно потухла из-за одной простой мысли «я ведь не ебу их на самом деле, я просто обманываю себя, наебываю себя и свой мозг, чтобы словить кайф». Сразу перехотелось дрочить.
Тащемта, я видел пару человек выше, которые говорят дрочить без порно и фантазий, поддерживаю их в этом. Потому что вот дрочить просто так мне совсем не хочется. Хочется именно удовлетвориться на порно. Думаю, если появится естественное желание, удовлетворю, а может и нет, специально еще повоздерживаюсь. Не решил пока.
>чтобы словить кайф
Что в этом плохого?
В кайфе ничего плохого, просто я очень не люблю врать. И тут понял, что при дрочке по факту вру себе. Если бы это была просто мастурбация, тогда норм. Я знаю, что я своей рукой себе дрочу, от этого и кайф. Но с порно я как бы разделяюсь на две части, одна обманывает, а другая верит.
Может поэтому мне так обычно морально хуево после порно. Потому что я осознаю все это.
Птмч после единственного раза дрочки просто так у меня такого не было. Только легкое раздражение, типа «опять сорвался»
Хуя ты сравнил. Дрочку с наркотой.
Согласен. Это нельзя сравнивать. Ведь дрочка куда хуже.
Так как ей не уделяется особое внимание и ее считают нормой.
зависимость от ненаркотических веществ - типа игромании, интернет зависимости, порнозависимости, зависимости от мастурбации - бывает намного сильнее и рушит жизнь также сильно как любая другая зависимость от наркотиков
>порнозависимости, зависимости от мастурбации
Живёт такой парень. Отучился в универе, работает, нормально зарабатывает, вполне здоров, в качалку какую-нибудь ходит или в бассейн, то есть держит себя в форме, не бухает, не курит, но дрочит. ЕБАТЬ ОН ЖИЗНЬ СЕБЕ СЛОМАЛ РАЗРУШИЛ
как же ты максималистиный тупой еблан делящий мир на крайности
>бывает намного сильнее
Бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
Расскажи мне плиз как можно дрочкой себе жизнь сломать. Как дрочка может помешать той же работе. И докажи мне, что это именно дрочка мешает, а не какая-нибудь депрессия, которую надо таблетками лечить. Вот просто приведи такой пример. Хоть один. И я сразу признаюсь, что я еблан. А пока еблан здесь только то, который возвёл дрочку до уровня наркоты и игровой зависимости.
два чая тебе анон
> какие-нибудь изменения ощ
да, например энергии стало больше.
Впрочем так всегда, когда уже неделю(а то и больше) без фапа.
поймешь когда время придет
но уже нихуя не исправишь
>Не будь таким сексистом, серьёзно, это просто глупо
Это не сексизм, это объективность - женщина не может рассказать о мужском воздержании вследствие отсутствия возможности проверить эти тезисы на себе. Пример?
>Воздержание не помогает добиться лучших спортивных результатов
На собственном опыте проверено - помогает (речь сейчас о БИ, а не о шахматах и фигурном катании). И дело не в банальной "вере", а в изменениях в гормональной системе во время воздержания. Можешь сам проверить, кстати, чем доверять на слово мне или научному журналисту - подержись месяц и охуеешь от количества агрессии.
Ну, до 35 лет обычно с потенцией проблем нет, если не фапаешь и в зал ходишь
Так что можно развестись и у тебя будет на компенсацию своих комплексов целых 5 лет
А за 5 лет можно выебать как минимум 250 тян
Потом можно и жениться
>женщина не может рассказать о мужском воздержании вследствие отсутствия возможности проверить эти тезисы на себе
Статья о вреде воздержания, а точнее об отсутствии вреда. Статья не о субъективных ощущениях. Статья о научных доказательствах безвредности. Чтобы написать такую статью не нужно проверять эти тезисы на себе.
>На собственном опыте проверено - помогает
Собственный опыт в науке ничего не значит. Ещё раз повторюсь, что статья не о субъективных ощущениях, а о реальных доказательствах. А реальные доказательства, то есть ссылки на исследования, есть в этой статье http://time.com/2911744/can-sex-really-dampen-athletic-performance/
>Можешь сам проверить, кстати, чем доверять на слово мне или научному журналисту - подержись месяц и охуеешь от количества агрессии.
Мой тестостерон всегда был выше среднего по больнице, потому что такие гены. Плюс ко всему я регулярно занимаюсь силовыми, хорошо питаюсь и хорошо сплю, так что для повышенного тестика мне не нужно держаться месяц, мне вообще не нужно воздерживаться. Кроме того, нет никакого смысла держаться месяц - это просто неэффективно. Когда у меня нет секса, как сейчас, то я держусь только одну неделю и вот почему https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241
И я ещё раз скажу о том, что субъективные ощущения - это не доказательства. Субъективные ощущения в некоторых случаях могут быть доказательствами, когда дело касается самого себя, но они никогда не могут быть доказательствами, когда дело касается других.
>Статья о вреде воздержания, а точнее об отсутствии вреда
Я говорил про определенные тезисы, а не про статью в целом.
>Собственный опыт в науке ничего не значит
Наука до недавнего времени считала, что солнце вращается вокруг земли, мыть руки перед операциями - бред, а днк не является переносчиком важной генетической информации. Так о чем речь - о том, что субъективные ощущения не могут являться подтверждением определенного тезиса и научные доказательства являются неоспоримыми?
К тому же, речь идет не о поднятии уровня свободного тестостерона в крови (не в первую очередь), а о вбрасывании ебейшей дозы пролактина и дофамина после каждой эякуляции.
>Когда у меня нет секса, как сейчас, то я держусь только одну неделю и вот почему
>and that the effective time of an ejaculation is 7 days minimum
Если я правильно понял, то говорится о минимально эффективной дозе воздержания, равной 7 дням.
>не могут быть доказательствами, когда дело касается других.
Поэтому и предлагаю на собственном опыте провести эксперимент, а не ссылаться на статьи и делать из них выводы о влиянии какого-то явления на себя и свой организм.
Алсо, нормально ли, что статья >http://time.com/2911744/can-sex-really-dampen-athletic-performance/
в доказательство своих тезисов цитирует свои же статьи? Жаль, я в английском не очень, иначе изучил бы все гораздо подробней.
>Я говорил про определенные тезисы, а не про статью в целом.
Я запостил статью про этот определённый тезис. И нет, они не ссылаются сами на себя. После слов There have been few studies looking specifically at sex and athletic performance but results were inconclusive идут ссылки на исследования.
>Наука до недавнего времени считала
Да, наука ошибается, при этом ошибается даже в новое время. Например, до 2012 были твёрдо и чётко уверены в чём-то одном, а потом хуяк хуяк и, например, в 2014 всё стало совсем по-другому. Таких примеров полно, их даже приводить нет смысла. Но проблема в том, что лучше науки всё равно ничего нет. Если наука будет ошибаться в 10% случаях, то ты будешь ошибаться в 90%.
>Так о чем речь - о том, что субъективные ощущения не могут являться подтверждением определенного тезиса и научные доказательства являются неоспоримыми?
Научные доказательства не являются неоспоримыми, но при этом субъективные ощущения точно не могут являться подтверждением определенного тезиса. Я так считаю. Я верю в научный подход, потому что он более менее работает, всё остальное либо не работает вообще, либо работает гораздо гораздо хуже.
>Если я правильно понял, то говорится о минимально эффективной дозе воздержания, равной 7 дням.
Там говорится о том, что после 2-5 дней воздержания ничего особенного не происходит, но на 7 день происходит пик, который достигает 145% от исходного уровня. Но при этом пик происходит только в том случае, если ты кончаешь. Если не будешь кончать и будешь держаться сильно больше 7 дней, то тестик просто упадёт до исходного уровня.
>Поэтому и предлагаю на собственном опыте провести эксперимент
Я, пожалуй, буду и дальше верить тому, что говорят учёные и не буду ставить эксперименты на себе. Я думаю, что это самый рациональный вариант, а иначе просто заебёшься проверять всё подряд, жизни для этого не хватит.
Если вам нужно постоянно не дрочить, чтобы вставало колом на тянку, у меня для вас плохие новости. Здоровым людям достаточно 12 часов.
>но при этом субъективные ощущения точно не могут являться подтверждением определенного тезиса
Сдам анализы до-после, аж самому интересно стало, насколько мои субъективные ощущения не могут являться подтверждением этого тезиса.
>но на 7 день происходит пик, который достигает 145% от исходного уровня.
А исходный уровень теста после эякуляции какой? Низкий из-за вброса пролактина. Дальше думай сам, насколько эти 145% от уровня после эякуляции отличаются от уровня, когда ты воздерживаешься.
>Я, пожалуй, буду и дальше верить тому, что говорят учёные и не буду ставить эксперименты на себе
Природный скептицизм, как обычно, берет вверх.
Добрый день, аноны. Не камвхоринга ради, а для наглядности. Вот мои фото до и после. При том что вторая - это после.
Первое фото:
Сделано осенью, самый "разгар" учебы. Нофапофону месяц, хожу в зал, заставляю себя засыпать максимум в 10 вечера. Пытаюсь питаться правильно. Отказался от игр, разве что в интернетах временами залипаю.
Из плюсов - спокойствие, самоуверенность, повышение силовых на тренях. Мог трудится весь день и под вечер не уставать, разве что спать сильно хотелось в 9 вечера.
Девушку нашел кстати.
Второе фото:
Сделано недавно. Сессию пережил с горем пополам и приехал домой. Обязанностей стало меньше, стали кормить и вообще разленился. Начались периодические срывы. Ходил в бассейн, но абы как, бухал по разным впискам и засыпал не раньше 1.00. От плюсов, описанных выше, не осталось и следа. Проебал девушку.
Эти две колхозные морды фотки - мое личное напоминание себе, как не стоит делать. А тебе, анон, - пример.
Первое фото:
Сделано осенью, самый "разгар" учебы. Нофапофону месяц, хожу в зал, заставляю себя засыпать максимум в 10 вечера. Пытаюсь питаться правильно. Отказался от игр, разве что в интернетах временами залипаю.
Из плюсов - спокойствие, самоуверенность, повышение силовых на тренях. Мог трудится весь день и под вечер не уставать, разве что спать сильно хотелось в 9 вечера.
Девушку нашел кстати.
Второе фото:
Сделано недавно. Сессию пережил с горем пополам и приехал домой. Обязанностей стало меньше, стали кормить и вообще разленился. Начались периодические срывы. Ходил в бассейн, но абы как, бухал по разным впискам и засыпал не раньше 1.00. От плюсов, описанных выше, не осталось и следа. Проебал девушку.
Эти две колхозные морды фотки - мое личное напоминание себе, как не стоит делать. А тебе, анон, - пример.
Я думал что вы все сектанты, но когда я прочитал в интернете различные статьи о вреде фапа то я ахуел. Вот уже четвертый день пошел, но руки частенько бывает к хую тянутся.
Вот только почему по ТВ и всяких ноучпоков все кукарекают о пользе мастурбации? Зачем они это делают ?
Вот только почему по ТВ и всяких ноучпоков все кукарекают о пользе мастурбации? Зачем они это делают ?
Пиздос, два разных человека. По своему опыту знаю - даешь себе слабину один раз в чем-то, потом лавинообразным потоком летит к ебеням абсолютно все. Вот ты вроде не дрочишь, ебашишь в спортзале и зарабатываешь деньги, а потом решил один раз подрочить, и такой "ну, можно и ещё раз". И все, пиздос.
Мы о чем вообще говорим? Статья вообще ничего не доказывает. Потому что посвящена узкому вопросу влиянию мастурбации на увеличение уровня тестостерона. Вывод,что практически не влияет никак не доказывает не нужность нофапа.
В то время как вообще сходятся,что основной вред мастурбации - лежит совсем в другой области, в области психики и разбалансировке дофаминовой системы награждения+ устойчивому формированию порнозависимости. Именно no porn не случайно у англоязычных нофаперов идет как минимальный LVL.
" При частых онанистических актах (порнозависимости). Порнозависимый целенаправленно лонгируя (затягивая) либо не допуская момент эякуации и оргазма оставляет нервную систему на долгое время в возбужденном состоянии, «ломая» смену процессов возбуждения головного мозга на процессы торможения; гормоны стресса остаются в организме (при мастурбации нет физической нагрузки): повысившаяся во время оргазма концентрация половых гормонов в крови не уменьшается, вызывая у порнозависимого раздражительность, мрачное настроение, дискомфорт и неприятные ощущения. Порнозависимость: негативное влияние на нервную систему Л. Агеева "http://www.b17.ru/article/pornozavisimost-negativnoe-vliyanie-na-n/
Однако в случаях, когда речь идет о так называемом персевераторно-обсессивном (навязчивом) варианте мастурбации, говорить о нормально функционирующих регуляторных механизмах не приходится, так как она обычно осуществляется в режиме, который значительно превышает конституциональный оптимум. Однако в случаях, когда речь идет о так называемом персевераторно-обсессивном (навязчивом) варианте мастурбации, говорить о нормально функционирующих регуляторных механизмах не приходится, так как она обычно осуществляется в режиме, который значительно превышает конституциональный оптимум. Однако в случаях, когда речь идет о так называемом персевераторно-обсессивном (навязчивом) варианте мастурбации, говорить о нормально функционирующих регуляторных механизмах не приходится, так как она обычно осуществляется в режиме, который значительно превышает конституциональный оптимум. При этом стремление к оргастической разрядке отсутствовало. Г.И. Каплан и Б.Дж. Сэдок [10Каплан Г.И., Сэдок Б.Дж. Клиническая психиатрия. В 2 т. – Т. 1. / Пер. с англ. – М.: Медицина, 1994. – 672 с.], обсуждая вопросы, связанные с мастурбацией, отмечают, что последняя только тогда является психопатологическим симптомом, когда она становится не контролируемой субъектом компульсией.Г.С.Кочарян. Патогенные влияния мастурбации и их последствия как проблема клинической сексологии http://pca.kh.ua/2010-01-23-19-51-51/74-masturbation
Короче, пилю отзыв.
Потихой вкатываюсь в ваше движение, очень сложно это, когда я дрочил 2-3 раза в день, причём научился удовлетворять себя невероятно охуенно. Разработал всякие методики, по разному ставлю руки и так далее. Сейчас в попытках бросить, потому что 90% проблем со здоровьем у меня идиопатические, но здесь они все описаны. Пишу коряво и не осбо понятно потому что выпиваю.
Итак: кун, 25 лвл, на попытках нофапа около трёх недель. Срывался после 3, 3, 4, 7!, 4 дней. Что заметил:
1) Срываться невероятно приятно. Просто блядь красота, кончаю обильно, сперма стреляет до последней капли.
2) Если день-два не подрочил - спишь намного лучше. Вернее даже не спишь, а высыпаешься за привычное время.
3) На третий (обычно) день с утра пораньше вместе с эрекцией приходят невероятно красочные сексуальные фантазии, по полчаса лежу и пытаюсь успокоиться. Член стоит колом, очень твёрдый и напряжённый.
4) На моменты первых срывов возникали гомосексуальные фантазии представлял во время дрочки что меня долбят в рот, член заходит глубоко в глотку и лобок бьётся о мои щёки. Сам то я гетеро, были тяны и всё такое... в общем, охуел я от таких образов.
5) Хз, может это плацебо или связано с чем-то другим, но у меня при нофапе меньше устают мышцы. Буквально вчера после двух дрочек и рабочего дня (инженер ОПС) и приехал домой, сел в кресло и понял ,что у меня гудят спина и ноги. При даже паре дней нофапа есть желание после работы сходить в тренажёрку/погулять.
Как-то так. Иду к новым рекордам.
Потихой вкатываюсь в ваше движение, очень сложно это, когда я дрочил 2-3 раза в день, причём научился удовлетворять себя невероятно охуенно. Разработал всякие методики, по разному ставлю руки и так далее. Сейчас в попытках бросить, потому что 90% проблем со здоровьем у меня идиопатические, но здесь они все описаны. Пишу коряво и не осбо понятно потому что выпиваю.
Итак: кун, 25 лвл, на попытках нофапа около трёх недель. Срывался после 3, 3, 4, 7!, 4 дней. Что заметил:
1) Срываться невероятно приятно. Просто блядь красота, кончаю обильно, сперма стреляет до последней капли.
2) Если день-два не подрочил - спишь намного лучше. Вернее даже не спишь, а высыпаешься за привычное время.
3) На третий (обычно) день с утра пораньше вместе с эрекцией приходят невероятно красочные сексуальные фантазии, по полчаса лежу и пытаюсь успокоиться. Член стоит колом, очень твёрдый и напряжённый.
4) На моменты первых срывов возникали гомосексуальные фантазии представлял во время дрочки что меня долбят в рот, член заходит глубоко в глотку и лобок бьётся о мои щёки. Сам то я гетеро, были тяны и всё такое... в общем, охуел я от таких образов.
5) Хз, может это плацебо или связано с чем-то другим, но у меня при нофапе меньше устают мышцы. Буквально вчера после двух дрочек и рабочего дня (инженер ОПС) и приехал домой, сел в кресло и понял ,что у меня гудят спина и ноги. При даже паре дней нофапа есть желание после работы сходить в тренажёрку/погулять.
Как-то так. Иду к новым рекордам.
И еще добавлю ссылок
"Таким образом, мы определились, что порно вызывает избыток дофамина. Мозг борется с этим избытком и отключает рецепторы к дофамину. Это снижает удовольствие, пока мозг не восстановится. Меньше работающих рецепторов дофамина означает «мне нужно больше дофамина чтобы чувствовать себя в порядке». Центр поощрений умоляет о дополнительной стимуляции и только одна вещь способна дать её нам — еще одна доза. А тяжело подсевшие на стимуляцию истощили резерв своих рецепторов и потеряли интерес к нормальным отношениям и сексу — им нужны стимулы посильнее." к.н.м А. Белошвейкин " Порнография, маструбация и дофамин" http://www.beloveshkin.com/2015/06/pornografiya-masturbaciya-i-dofamin.html
Dr. V. Voon (Кембриджский университет) «Cambridge Study: Internet porn addiction mirrors drug addiction» (2014). Доказано, что у порнозависмых:
существует компульсивность реакций на сексуальные раздражители таких же, как и у больных с химическими зависимостями (как у наркоманов на наркотик, у алкоголиков на алкоголь)
выявлены серьезные нарушения в системе стимуляции коры головного мозга, вызванные желанием использовать порно без соответствующего сексуального желания.
у более, чем 50% испытуемых (порнозависимых) существует либо снижение либидо либо трудности в достижении эрекции с реальными женщинами, и, которую они достигают при порно.Немецкие ученые, ведущий автор S.Kühn(Институт М. Планка. Germany's. 2014) доказали корреляционную зависимость функциональных изменений коры головного мозга от интенсивного (количество и длительность) просмотра порно, например:
а)значительно уменьшается объем мозгового серого вещества,
б)снижается активность («изнашивание» S. Kühn) системы вознаграждения
в)уменьшается количество соединений нервных окончаний в сером веществе головного мозга, то есть ломаются нервные связи между системой вознаграждения и префронтальной корой головного мозга, что, в свою очередь, приводит к десенсибилизации, которая проявляется так же, как и при других видах зависимостей:
снижается активность центра вознаграждения
«немеет» работа центра удовольствия
значительно увеличивается рост потребности в еще большей стимуляции системы удовольствия, необходимой для запуска системы награды.
*подавляются и угнетаются природные нервные реакции на сексуальные раздражители" Л. Агеева Порнозависимость: МРТ исследования головного мозга http://www.b17.ru/article/pornozavisimost-issledovaniya-golovnogo/
Добавлю от себя. Итак, анон когда я до весны прошлого года держал 6 месячный нофап впервые за 15 лет (30 LVL кун) я ходил в качалку 3 раза в неделю без напряга после рабочего дня, писал диссер, перестал сычевать ночью за компом, после трени сразу вырубался в 10-11 часов ака нормальный режим. После того как сорвал нофап (ну, подрочу один рааз и что) ушел в многомесячный запой теперь опять на работе как выжатый лимон- сычую за компом до 2 ночи, качалку забросил и диссер встал намертво. А почему ? Тот самый дофамин и система вознаграждения, анон:)
Не знаю, какой анон за меня ответил, но все же спасибо за информацию.
>После того как сорвал нофап (ну, подрочу один рааз и что) ушел в многомесячный запой теперь опять на работе как выжатый лимон- сычую за компом до 2 ночи, качалку забросил и диссер встал намертво. А почему ? Тот самый дофамин и система вознаграждения, анон:)
Об этом писал выше . Даешь слабину один раз - все катится к хуям, проверено.
Интересно.
То есть что в итоге то?
Вот я увидел тезис, что основной урон от фапа - из-за порнушки.
То есть если спускать в пустоту, не воображая ничего и ни на что не дроча, просто смотреть в потолок и дергать член - то вред от фапа уменьшается, так ведь?
Но от самого семяизвержения разве удовольствия нет?
Есть, но меньше, видимо, чем когда фапаешь на порнуху.
Вот ещё есть тезис, что тестостерон снижается до начального уровня после 7 дня воздержания.
Тогда, имея эти 2 момента, как следует бросать фап?
Так или иначе, все хотят поймать это повышение тестостерона. Значит - следует держать точно больше 7 дней.
Добавим ещё пару дней, чтобы наверняка, да и падать тестостерон будет, наверное, не очень быстро.
Да и удовольствие от фапа желательно как-то оттянуть, чтобы лишний раз не угнетать нервную систему.
Получается, что дрочить следует где-то раз в 10 дней, а потом спускать не на порнушку? На потолок, лол?
Ваше мнение?
То есть что в итоге то?
Вот я увидел тезис, что основной урон от фапа - из-за порнушки.
То есть если спускать в пустоту, не воображая ничего и ни на что не дроча, просто смотреть в потолок и дергать член - то вред от фапа уменьшается, так ведь?
Но от самого семяизвержения разве удовольствия нет?
Есть, но меньше, видимо, чем когда фапаешь на порнуху.
Вот ещё есть тезис, что тестостерон снижается до начального уровня после 7 дня воздержания.
Тогда, имея эти 2 момента, как следует бросать фап?
Так или иначе, все хотят поймать это повышение тестостерона. Значит - следует держать точно больше 7 дней.
Добавим ещё пару дней, чтобы наверняка, да и падать тестостерон будет, наверное, не очень быстро.
Да и удовольствие от фапа желательно как-то оттянуть, чтобы лишний раз не угнетать нервную систему.
Получается, что дрочить следует где-то раз в 10 дней, а потом спускать не на порнушку? На потолок, лол?
Ваше мнение?
>Там говорится о том, что после 2-5 дней воздержания ничего особенного не происходит, но на 7 день происходит пик, который достигает 145% от исходного уровня. Но при этом пик происходит только в том случае, если ты кончаешь. Если не будешь кончать и будешь держаться сильно больше 7 дней, то тестик просто упадёт до исходного уровня
В статье не было ни слова про то, что тестостерон упадет после этих 7 дней до исходного уровня.
Было сказано, что на 7 день происходит пик и... всё.
Откуда у тебя инфа, что тестостерон впоследствии падает, а не остается на том же уровне?
Там было сказано лишь про то, что без эякуляции не будет этих изменений. Но там не было ни слова про то, что после 7 дня тесто падает и необходимо снова подрочить, чтобы это снова произошло.
>А исходный уровень теста после эякуляции какой? Низкий из-за вброса пролактина. Дальше думай сам, насколько эти 145% от уровня после эякуляции отличаются от уровня, когда ты воздерживаешься.
Ну да. То есть из-за мастурбации происходит выброс пролактина и снижение тестостерона.
При воздержании же таких выбросов пролактина нет, поэтому нет и таких понижений тестостерона, что приятно.
мимо другой анон
Дело то не только в тестостероне ,а ещё в других аспектах . Начиная нервной системой заканчивая количеством глюкозы.
Психологический аспект дрочки именно на порно, картинки и на пиксели, не являющие реальными женщинам - просто огромен.
У нофаперов эффект от нофапа в огромной части складывается из-за прекращения визуальных стимуляций и прекращения просмотра порно и возбуждающего контента.
Психологические эффекты огромны и необъятны со многих сторон.
Советую всем вкатывающимся и кто терпит постоянные неудачи и срывы как чел выше - сначала вкатиться в нопорн (дрочка, но без порно) и за несколько дней увидеть какую огромную разницу это имеет с дрочкой на порно.
А через несколько дней такого нопорна - вам станет реально лень дрочить без порно, и вы постепенно будете дрочить реже, потому что это становится не так интересно и приятно без порно.
А к порно возвращаться не захотите потому что почувствуете и увидите очевиднейшие изменения мышления и восприятия девушек, своего поведения, состояния, гармонию, уверенность, стабильность состояния.
Психологические результаты от такого - огромные. На поведение, состояние, психологию, мышление - очень сильно влияет.
И из такого состояния гораздо легче вкатиться в нофап, потому что порно не будет уже вызывать такого желания.
Считаю это ультимейт вариант вката в нофап - причем наиболее эффективнее чем традиционный вкат с 0 и основанный на воле.
Это реально очень просто и действует сразу же на психику, за 1-2 дня. И после результат вы сами понимаете что к чему и как работает.
У нофаперов эффект от нофапа в огромной части складывается из-за прекращения визуальных стимуляций и прекращения просмотра порно и возбуждающего контента.
Психологические эффекты огромны и необъятны со многих сторон.
Советую всем вкатывающимся и кто терпит постоянные неудачи и срывы как чел выше - сначала вкатиться в нопорн (дрочка, но без порно) и за несколько дней увидеть какую огромную разницу это имеет с дрочкой на порно.
А через несколько дней такого нопорна - вам станет реально лень дрочить без порно, и вы постепенно будете дрочить реже, потому что это становится не так интересно и приятно без порно.
А к порно возвращаться не захотите потому что почувствуете и увидите очевиднейшие изменения мышления и восприятия девушек, своего поведения, состояния, гармонию, уверенность, стабильность состояния.
Психологические результаты от такого - огромные. На поведение, состояние, психологию, мышление - очень сильно влияет.
И из такого состояния гораздо легче вкатиться в нофап, потому что порно не будет уже вызывать такого желания.
Считаю это ультимейт вариант вката в нофап - причем наиболее эффективнее чем традиционный вкат с 0 и основанный на воле.
Это реально очень просто и действует сразу же на психику, за 1-2 дня. И после результат вы сами понимаете что к чему и как работает.
Не согласен, воздержание нужно полное. Невозможно просто дрочить ни на что. Когда дергаешь не на порно - ты же по сути дрочишь на свои фантазии, что то себе представляешь - деструктивный механизм тот же: из за дофаминовой передозировки нарушается система вознаграждений и ломается психика.
Я о том что из двух зол - дрочка на порно или на воображение - лучше на воображение. А от этого уже в миллионы раз проще перекатиться в полный нофап. Потому что как яскозал - дрочить просто так - скучно и неинтересно. Поэтому отказ от скучного и неинтересного занятия гораздо легче, чем от такого жеско кайфового как ахуенная многочасовая дрочка на порно.
И я о том что если у кого-то сильная порнозависимость - лучше начать дрочить на воображение, это будет уже лучше. А потом по желанию перекатиться в полный нофап, потому что будет очень легко. Если уже надо и стоит такая цель, а не избавление от порнозависимости.
Все просто.
>Когда дергаешь не на порно - ты же по сути дрочишь на свои фантазии, что то себе представляешь - деструктивный механизм тот же
тот же, да не тот же.
очень большая разница - дергать на внешний раздражитель, или на внутренние фантазии, которые имеют совсем другой механизм.
если ты сейчас держишь нофап, ты конечно не проверишь на себе. но я проверил на себе - разница огромнейшая. в ощущениях, последствиях для психологического состояния, по ощущениям в процессе и вообще во всем.
разные процессы психики работают когда видишь внешний раздражитель и он тебя возбуждает, или просто представляешь что-то в голове.
с таким же успехом можно сказать что представлять что ты позанимался спортом и действительно позаниматься спортом - это одно и тоже. но мысли и реальное действие и реальный внешний раздражитель - это очень разные вещи. разница между подумать и увидеть - огромная.
>невозможно дергать ни на что
Да кто сказал такое? Попробуйте не дрочить до такого момента, когда возникнет именно животное сексуальное желание, тогда сможете подрочить ни на что. Понятное дело, что возникнет оно очень не скоро, так как мозг выеден годами порева.
Все мы в детстве дрочили просто так (ну я точно, во всяком случае). А потом уже подсели на картинки и видео.
Без нофапа альфовость проёбывается просто пиздец. Поэтому я выбираю нофап
+
Двощую этого мудреца, дохуя раз так делал. Сам сейчас держу нофап на 20 дней, осталось всего 3. За это время сохранял вебм на которые натыкался в b, смотрел их по паре секунд чтобы не сорваться. Накачал прона на винт, и периодически вспоминаю о роликах которые смотрел в онлайне, сохраняю ссылочки лол. По идее, уже сейчас фап должен быть пиздатым, но раз уж задумал 20, нужно довести дело до конца.
Скам.
Ты просто мне завидуешь.
Пиздобол, этот точно не дрочит.
Все дрочат, ебанат, и только ты во всех своих проблемах винишь дрочку
Надеюсь, здесь есть не только фанатичные адепты, но и адекватные на дваче-то, да аноны.
Суть такова. Не смотрю порно уже несколько месяцев, последний месяц также держу нофап, но раз в неделю посещаю шлюх. При этом особого возбуждения не испытываю, если бы не виагра наверно вообще бы не вставал. При этом по утрам стояк есть, т.е. физиологически всё норм.
Так вот, сколько мне ещё так делоть, пока не начну нормально возбуждаться на тян? Или это потому что шлюхи, а не любимая лол тян?
Суть такова. Не смотрю порно уже несколько месяцев, последний месяц также держу нофап, но раз в неделю посещаю шлюх. При этом особого возбуждения не испытываю, если бы не виагра наверно вообще бы не вставал. При этом по утрам стояк есть, т.е. физиологически всё норм.
Так вот, сколько мне ещё так делоть, пока не начну нормально возбуждаться на тян? Или это потому что шлюхи, а не любимая лол тян?
Просто некоторые люди социальные, а некоторые сидят дома и прокрастинируют, и из-за этого они решают вылезаторствовать и избавляться от всего вредного
другойанон
Сорвался после 28 дней. Какое же я дно.
Вкатываюсь. Нофап с 9 февраля. Желания смотреть прон нет. Чувствую силу и энергию, а также ощущение превосходства над преодолением своего продолжительного порока(фапал более 10 лет). Знакомлюсь с тянучками, вкатываюсь в спорт, все меньше депрессую и загоняюсь, как было во время фапа. Жизнь качественно меняется и это офигенно.
Кратко и грубо:
Во время оргазма и до него организм вбрасывает много дофамина. Сколько? По абсолютным цифрам сравнимо с кокаином (и даже героином) и превосходит более легкие стимуляторы. Дрочер на порнуху устраивает длительные фап-сессии (все эти webm-ки не посмотрят сами себя) в поисках той самой идеальной сцены как ему кажется, на самом деле держит себя все это время в "предоргазменном" состоянии ("edging"), вбрасывая все новые и новые порции дофамина. Подъохуев от такой ситуации мозг начинает уменьшать количество дофаминовых рецепторов, т.к. нет смысла тратится на них. Стимуляции регулярные, сильные и могут быть получены по первому требованию. Тоже самое происходит в мозгах наркомана/алкоголика. Там еще много чего нехорошего происходит, но мне лень сейчас писать.
Последствия:
Мозг требует порно по любому поводу. Особенно при любом дискомфорте. Грустно - PMO, весело - PMO, устал - PMO, не можешь заснуть - PMO. Отсюда плохая переносимость стрессов, дрочер просто забывает как справляться с эмоциями без PMO. Отсюда всеми так любимый "страх подхода" и прочие социальные проблемы.
Неадекватные реакции на любой внешний сексуальный раздражитель. Вместо "няшная тян подойду поболтаю" "представлю что я ее как Сашу Г и побегу домой вздрочну".
Маленькие дозы дофамина больше не стимулируют. Вещи которые приносят удовольствие нормальному человеку практически не доставляют. Отсюда низкая мотивация, прокрастинация (зачем выходить из зоны комфорта если можно фапать), апатия и всеми любимая депрессия.
Т.к. мозг дрочера находится или в дофаминовой бане или востанавливается после нее, то фактически все время в стрессовом режиме. Отсюда ухудшение памяти и когнитивных способностей.
Ну и до кучи еще эректальная дисфункция и потеря чувствительности пениса.
Зависимость убирается "перезагрузкой" (обычно берут 90 дней как отправную точку, может быть меньше, но как правило больше, по опыту героиновых коллег нужен год времени). Воздержанием от всех искусственных сексуальных стимуляторов (порно бросаем навсегда, фантазии желательно тоже). Секс с тянкой оставляем, если после него не тянет на порно. Если тянет, то тут уже сами решайте что вам больше надо, но это проблема и не нормально. Мастурбация без порно и фантазий отдельный вопрос. Если вы можете MO без порно и фантазий и вас после этого не тянет на порно то ок. Если тянет, то убирайте и мастурбацию. Количество в любом случае нужно уменьшить до 5-6 эякуляций в месяц.
З.Ы. Нофап это не про полное воздержание. Это не про посматривать картинки а потом не дрочить и бегать с синими яйцами. Это не про вылезаторство и религии (хотя с вылезаторством намного легче). Это про избавление от зависимости, восстановление нормальной сексуальной функции и излечение полученного от PMO урона
З.Ы. 2. Все что связано с изменениями в мозге нашли люди с научным методом и томографами. Кому нужно гуглите и переводите. Исследований по поводу перезагрузки не завезли. Нет контрольных групп. Дрочат даже в католической семинарии.
Есть пруфы на объёмы дофамина?
> обычно берут 90 дней как отправную точку
То есть предполагается что после 90 дней я стану лучше возбуждаться на ИРЛ-тян?
> Количество в любом случае нужно уменьшить до 5-6 эякуляций в месяц
Это относится только к дрочке или к сексу с тян тоже?
Привет, господа
Держу нофап с пятницы после пары прекрасных горлотрахов красотки за 3к.
Собственно вот какой вопрос: а как нофап поможет в знакомстве с девушками для траха без обязательств? Ведь вся суть нофапа для меня заключается в освобождении разума от порнозависимости для нормального секса с девушками, с которыми предварительно надо будет познакомиться. Дискасс
Держу нофап с пятницы после пары прекрасных горлотрахов красотки за 3к.
Собственно вот какой вопрос: а как нофап поможет в знакомстве с девушками для траха без обязательств? Ведь вся суть нофапа для меня заключается в освобождении разума от порнозависимости для нормального секса с девушками, с которыми предварительно надо будет познакомиться. Дискасс
>Во время оргазма и до него организм вбрасывает много дофамина. Сколько? По абсолютным цифрам сравнимо с кокаином (и даже героином) и превосходит более легкие стимуляторы.
>Сколько?
>сравнимо с кокаином и героином
— Пацаны, я вчера так клёво пофапал, аж на пять героинов!
— А я пивка навернул с картофаном, кокаина на два потянет.
Вся суть гуманитарной нофап-пропаганды: впиздячить побольше страшных слов, пытаясь ими что-то обосновать.
Так-то да технарским дрочером быть лучше. Главное дрочить по ноуке!
Отброс порвался, найс.
Знаешь, маня, можно не иметь степени в теорфизе и жить припеваючи. Но если твоя логика находится на уровне "При фапе выделяется столько дофамина, что аж героин", ты всегда будешь жить в дерьме, и никакие манятеории тебя из него не выведут.
Вот и я говорю, что биомусор. Нахуя они только в этом разделе поселились, если их секта не связана ни с сексом, ни с отношениями?
Не дрочу с августа прошлого года. Посоветуйте как сократить поллюции пожалуйста, это пиздец, я уже начал в календаре отмечать эту хуйню.
На ночь не ешь и не пей, особенно не пей, не фантазируй на секс тема, не надевай на ночь сильно давящую одежду ( трусы )
Ну да и всё
А зачем ты по шлюхам ходишь, если у тебя не стоит даже?
Бей своих, чтобы чужие боялись!!
А куда это следующие посты с опуском сектантов подевались?
Сорвал на Анну Димову
Стоять-то стоит, но как-то не особо весело. И от процесса мало удовольствия. Хожу т.к. надеюсь таким образом восстановиться и начать получать удовольствие.
Какой же это старый мем, пизда
Бля. Вот сегодня на паре скучно было и пофантазировал, до этого не фантазировал. Теперь остальные пол дня хуевый хожу какой-то, будто бы всё желание делать что либо отпало. Из-за чего такая хуйня ?
ps да фантазировать больше не буду !
ps да фантазировать больше не буду !
Господа неужто весна пришла? В последние дни охуеть как охото вздрочнуть(не фапал месяца два, все было тихо). Я один такой?
У меня такого неть
Живу как на пике уже 10 лет, только без прозака и говножрачки, чувствую себя охуенно.
Лол, ты сам себе противоречишь, анон. Биоритмы существуют, но они завязаны не на фазу Марса в Сатурне и не на то, где стрелка часов сейчас, а на количество солнечного света, который падает на твой организм. Дохуя исследований на животных и людях по поводу этого проведено, плюс, биохимия определена нобелевка того года, тащемта. Дневной сон в комнате без солнечного света не отличается от ночного, но ночью ты солнечный свет так просто не получишь, а это уже недостаток витамина Д, как минимум, плюс срыв процессов, завязанных на получении света
Когда хочется фапнуть и одолевают фантазии - я просто вспоминаю про то, как мне было хуево, когда я подрочил, когда я активно дрочил по нескольку раз в день - и у меня сразу появляется дикая мотивация держать нофап дальше.
Это мерзкое состояние слабое, когда всё валится из рук, когда ничего не радует, ничего не хочется, нет никаких сил, нет нормального социального взаимодействия, нет никакой смелости, адекватности, нет напористости.
Есть лишь тревожно-слабое состояние, где хочется скрыться ото всех и лежать на кровати.
Отвратительно. Как бы не был сладок фап - жизнь без него слаще в десятки раз.
Эхххх, вот только тяночку бы ещё, суккк, а то очен ь грустно без девочки. Хочется няшиться с ней и никогда больше не дрочить, никогда-никогда, доставлять удовольствие себе и ей. Ах!
Это мерзкое состояние слабое, когда всё валится из рук, когда ничего не радует, ничего не хочется, нет никаких сил, нет нормального социального взаимодействия, нет никакой смелости, адекватности, нет напористости.
Есть лишь тревожно-слабое состояние, где хочется скрыться ото всех и лежать на кровати.
Отвратительно. Как бы не был сладок фап - жизнь без него слаще в десятки раз.
Эхххх, вот только тяночку бы ещё, суккк, а то очен ь грустно без девочки. Хочется няшиться с ней и никогда больше не дрочить, никогда-никогда, доставлять удовольствие себе и ей. Ах!
третий день. Внезапно, нашёл этот тред. Нашёл потому, что второй день подряд желание посмотреть порнуху. Вчера вот после такого весь вечер в вебм треде провёл, сегодня зашёл сюда. Энивей сегодня должно быть проще, т.к. не выходной, есть, чем занять 90% времени.
Буду писать сюда, как в дневник тогда.
начал нофап после рулетки, причём сам создал и роллил, пока не выпал год нофапа
алсо, задумался, есть ли подобное для отказа от сигарет, например?
Буду писать сюда, как в дневник тогда.
начал нофап после рулетки, причём сам создал и роллил, пока не выпал год нофапа
алсо, задумался, есть ли подобное для отказа от сигарет, например?
Сука блять сорвал 31день нофапа мой самый большой рекорд, просто пиздец. А знаете из-за чего ?? Из-за супер-хуёвого настроения, вот прям пиздец. Пару дней не подрочишь хоть вешайся, хочется из окна выброситься, венки порезать себе, с мыслями какой мир хуёвый и какие же люди мрази. Ну сука я раз 10 так срывался. Как это фиксить, я просто уже реально НЕМОГУ. если что мне 18-1лвлда школьник.
Блять, позавчера тоже сорвал нофап на 31 дне, лол.
>А знаете из-за чего ?? Из-за супер-хуёвого настроения, вот прям пиздец. Пару дней не подрочишь хоть вешайся, хочется из окна выброситься
205+712 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ (из 712 невошедших).
И ты, конечно же, снова начнёшь нофап?
Да начну. Потому что я всю жизнь, всю учёбу променял на пиксельных баб. Даже так: думаю о своём будущем, понимаю что я проучусь 5 лет на неинтересную мне специальность и хуй знает как дальше жить, ведь я даже не задумывался о будущем. А вообще я совет попросил, не заедать же сладостями постоянно. И да отзывы читал, и видел "ну там уверенность, энергия появились, тёлки смотреть стали"что кстати правда
>хочет выпилиться из-за нофапа
>будет нофапать дальше
Найс роскомнадзорник.
тiлсто
Стартую итт свой нофапон! До этого спокойно держался по 2-3 недели но срывался.
Очередной перл с Антио:
"Поллюции - это явный признак того, что в тебе еще прочно сидит похоть. Не смотреть прон и не дергать себя за конец ещё не полное освобождение.
Можно сказать, что поллюции - это слив твоих похотливых мыслей, избавься от похоти полностью и энергия перестанет растрачиваться!
Удачи"
"Поллюции - это явный признак того, что в тебе еще прочно сидит похоть. Не смотреть прон и не дергать себя за конец ещё не полное освобождение.
Можно сказать, что поллюции - это слив твоих похотливых мыслей, избавься от похоти полностью и энергия перестанет растрачиваться!
Удачи"
- Привык за год к тян;
- Начал фапать ради получения большего "удовольствия";
- Проебал характер+вернулись проблемы с социофобией+начали снова болеть глаза=не мог больше ей нормально смотреть в глаза из-за слезоточивости=начал бояться ее взгляда, лол;
- Проебался по всем пунктам "нормально парня не с двачей", ввиду чего упал в глазах;
- Был слит как ненужный тряпочный биомусор.
P.s. нофапон стартовал, две недели выдержка.
- Начал фапать ради получения большего "удовольствия";
- Проебал характер+вернулись проблемы с социофобией+начали снова болеть глаза=не мог больше ей нормально смотреть в глаза из-за слезоточивости=начал бояться ее взгляда, лол;
- Проебался по всем пунктам "нормально парня не с двачей", ввиду чего упал в глазах;
- Был слит как ненужный тряпочный биомусор.
P.s. нофапон стартовал, две недели выдержка.
>начал
а до этого не фапал вообще или уже был на длительном нофапе?
С нофапона длительного с перерывами раз в 2 недели или без (я уже не помню) у меня начались самые длительные и охуенные отношения длиною в год с сепарацией, сменой города и работы.
Тут еще случайность конечно, но без уверенности в себе я бы не сделал шаг, который привел меня к этому. И параллельно я понял, как влюбить в себя и что значить быть главным, а не искать"любовь" и быть ламповым няшей. Нахуй сопли.
«После эякуляции мужчина утомлен, в ушах у него шумит, глаза закрываются, его тянет на сон. Жажда мучает его, руки и ноги слабеют и не слушаются его. Во время эякуляции он испытывает короткое удовольствие, но затем
http://antio.ru/index.php?showtopic=33805
Оставлю это тут.
И да, сравните себя с кавказцами, они вообще не дрочат, так как нельзя по убеждениям веры. Кто больше похож на альфа вы или кавказец?
Оставлю это тут.
И да, сравните себя с кавказцами, они вообще не дрочат, так как нельзя по убеждениям веры. Кто больше похож на альфа вы или кавказец?
Ещё один, начитавшийся куколдских паст и фантазий
Мимо кабардинец
Ты о чем?
О том что он хач, дрочит как все остальные и хуеет от количества говна в головах у омежек.
Вброшу мотивирующее видео https://youtu.be/x5AJxIH5To0
Кратко, ничего не знавший о нофапе, англоязычный анон случайно попал на видео и решил вкатиться в движ. Успешно вкатился и теперь рассказывает о своих ощущениях на 75 дне нофапа (у него еще есть ролики по теме)
Ссылку доставил 30 LVL -кун.
Двачую, анон. Так и есть. 30 LVL -кун.
О твоём посте и по линку статья тоже
Кавказцы не дрочат - да, все поголовно, а ещё не пьют не курят и все на спорте, аххахаха
Дальше - религия не позволяет - какая? У нас Кавказ далеко не только мусульманский ваще-т. В христианстве дрочить также нельзя.
Ну и в статье аргумент что обрезание мешает дрочить это пушка просто, в Америке обрезано 75% населения, если верить Википедии, и что автор статьи хочет сказать что они не дрочат? Ну и аргументы чо мол у кавказцев всегда есть бабы и много секса тоже посмешили. То то помню когда я со своей блондинкой шашлыка в Сочи пошёл на рынок взять, половина мощных альфа самцов завистливо смотрела пуская слюни аххаха.
Я не за дрочку ни разу, просто такие аргументы реально смешны и работают против
Чо, уже лень подписываться по старинке?
длиннопастный-бог
Без порнухи - очень хуево.
Будто без наркотиков каких-то, сук.
Будто без наркотиков каких-то, сук.
бля, анон выручай
не дрочу 5 день, начались фантазии о походах по шлюхам, начинаю загонятся и шишка вечно стоит
не дрочу 5 день, начались фантазии о походах по шлюхам, начинаю загонятся и шишка вечно стоит
под крышей можно аллах не видит
пиздец блять, что же творится у меня в голове
всплакнул сегодня от переполняющих эмоций
блять, я дрочу уже 15 лет, может быть проблемы с психикой если и не вызваны то точно усилены дрочкой
5 дней нофап
всплакнул сегодня от переполняющих эмоций
блять, я дрочу уже 15 лет, может быть проблемы с психикой если и не вызваны то точно усилены дрочкой
5 дней нофап
Какая же жиза пиздец.
>всплакнул сегодня от переполняющих эмоций
Ты не представляешь как меня это заебало блядь
Причем каждый раз на 5-7 дни нофапа.
19 лвл
это походу просто какая-то хуйня восстановительная
Дальше это обычно проходило
Проблем с психикой у меня нет.
Я уверен, такая хуйня у много кого именно на этом сроке 5-7 дней
Переполняют эмоции и трепет такой ещё, да? Как всё хорошо, как всё хорошо... Будто захватывает
>Переполняют эмоции и трепет такой ещё, да? Как всё хорошо, как всё хорошо... Будто захватывает
такая хуйня лезет в голову, вспоминается пиздец в сексе с девушками и проститутками в том числе, что то не смог это не смог, вообщем мой мозг меня унижает и вызывает жалость к себе
но у меня не простой случай, у меня еще и медицинский пиздец был с мужским здоровьем
вообщем мозг бьет по всем моим уязвимым местам, ведь этот уебок все знает
Братан, это норма. На фоне повышенного тестостерона повышается уровень эстрадиолов - если не занимаешься любого рода физухой, то эстрадиолов в крови ещё больше. Они как раз вызывают перепады настроения и доводят чуть ли не до ПМС.
да я только дома отжимаюсь нынче, раньше любил это дело но потом желание отпало
ну я уже зал борцовский на районе нашел, надоело жить несвоей жизнью
Нихуя себе. А я думал, что это просто у меня темперамент такой меланхолический и я весь из себя неженка просто по рождению.
А это оказывается гормоны, блядь. Пиздец.
У меня перманентный пмс уже несколько лет как.
Бля, ну окей. Схожу в бассейн тогда что ли.
слушай, друг, бассеин не рекомендую, сам туда хожу
лучше что-нибудь более маскулинное, БИ какое-нибудь
-кун
Ну я попробую, возможно, когда по-сильнее стану. Сейчас я очень хиленький.
слушай это все глупости, не откладывай, никто ржать даже и не подумает
потому что ты говоришь нелепо, почти так же, как кун из шлюхоходтреда собирается 20кг мышцы набрать чтобы наконец уже сходить
Наше поведение регулируется в основном гормонами, хуй ты чо с этим поделаешь. Повышенный уровень эстрадиола и пролактина делает тебя похожим на женщину с постоянным ПМС, самоедством, меланхолией, депресняками и жалостью к себе.
Почему могут быть повышены эти гормоны? Огромное количество факторов (от плохого сна до образа жизни), но в первую очередь - отсутствие тестостерона. Но и это не все - тестостерон может либо ароматизироваться в эстрадиол, либо стать дигидротестостероном, который отвечает за все мужские качества.
Меняй образ жизни - избавляйся от лишнего веса, нормально спи, нормально питайся и занимайся физухой и не узнаешь себя в скором времени.
Лол, думаешь?
Ну окей. Ты меня переубедил.
серььезно, в секциях нормальные ребята, которые стремятся к чему-то и могут оценить стремление в других
давай анон, потом расскажешь что да как
сам тоже на борьбу пойду
4 день стартовал. Утро, солнышко, и сука я чуть не сорвался. В том плане, что я чуть не забыл, что отказался от этого дерьма, и мысли текли по привычному руслу "щас сяду вздрочну и за работу". Пиздец.
Держусь.
Я не хочу демотивировать, но недавно был на сроке в 3 месяца, и тревожность там была очень сильная. Но я кое-какую ошибку объективно допустил во время срока, пару раз был на грани срыва, хоть порно и не смотрел. Но там я вышел на срок взяв перерыв, а не бросая.
Блядь, глянул прон, чуть не сорвался, но всё равно осадок от блядской зависимости
9 дней нофапа
9 дней нофапа
Так это не мои слова, что толстого-то? Цитирую как есть :
>Пару дней не подрочишь хоть вешайся
>снова начнёшь нофап? Да начну.
Ладно, я ошибся. Но я попросил совета. Всё-таки это меня пиздецки напрягает.
Хуйни не городи, биомусор. Не смог в глаза смотреть из за фапа, лол. Видимо не так уж все хорошо у вас было, что ушла так просто, да и фапать ты наверняка начал из за того что она тебя хоеть перестала.
А чем питаться? что можно что нельзя?
В шапке есть советы какие-то по этому поводу минимальные.
Если вы хотите избавиться от порнозависимости - почему бы вам не перестать смотреть порно, а дрочить некоторое время продолжать?
Если вы всю жизнь смотрели порно, а сейчас резко хотите прекратить и дрочку и порно - это будет очень жестко, постоянные срывы, ужасное мучительное ощущение каждый день.
А если будете просто сами с собой продолжать дрочить, не для удовольствия, а для физиологической разрядки, в душе 3 минуты передернуть спустить, и сразу как огурчик - и дрочить не хочется, и порно смотреть не хочется. И вроде подрочил, но удовольствия особого не испытал, а просто спустил ради того чтобы не хотелось и не пекло. И в голове записалось что ты подрочил не для удовольствия, и в дрочке самому нет никакого удовольствия, и порно не хочется смотреть. И наркоманский зависимый от порно и долгой дрочки механизм в голове начинает выправляться и становиться нормальным. А потом через время вообще сможете легко перекатиться в полный нофап если захотите, потому что порно смотреть хотеться не будет, мозг и вы от него отвыкните - от визуальных раздражителей, а дрочить ради спуска будет скучно и неинтересно, что даже не будет хотеться тратить на это силы и энергию, потому что уже незчем это делать, нет нужды и желания. И так отлично живется.
Все что написал - из своего опыта.
Если вы всю жизнь смотрели порно, а сейчас резко хотите прекратить и дрочку и порно - это будет очень жестко, постоянные срывы, ужасное мучительное ощущение каждый день.
А если будете просто сами с собой продолжать дрочить, не для удовольствия, а для физиологической разрядки, в душе 3 минуты передернуть спустить, и сразу как огурчик - и дрочить не хочется, и порно смотреть не хочется. И вроде подрочил, но удовольствия особого не испытал, а просто спустил ради того чтобы не хотелось и не пекло. И в голове записалось что ты подрочил не для удовольствия, и в дрочке самому нет никакого удовольствия, и порно не хочется смотреть. И наркоманский зависимый от порно и долгой дрочки механизм в голове начинает выправляться и становиться нормальным. А потом через время вообще сможете легко перекатиться в полный нофап если захотите, потому что порно смотреть хотеться не будет, мозг и вы от него отвыкните - от визуальных раздражителей, а дрочить ради спуска будет скучно и неинтересно, что даже не будет хотеться тратить на это силы и энергию, потому что уже незчем это делать, нет нужды и желания. И так отлично живется.
Все что написал - из своего опыта.
Блядь как же хуево без порнушечки, суууука.
Как же хуево...
Просто как будто наркоты лишили.
Как же плохо, хосспаде.
Я понимаю, что это того не стоит, но ебаный по голове...
Девочку тогда что ли завести, сука, как же плохо, как же плохо без порнушечки сладкой, хорошей, как же плохо.
Как же хуево...
Просто как будто наркоты лишили.
Как же плохо, хосспаде.
Я понимаю, что это того не стоит, но ебаный по голове...
Девочку тогда что ли завести, сука, как же плохо, как же плохо без порнушечки сладкой, хорошей, как же плохо.
лучше несколько девочек, чтобы по звонку кто-нибудь да точно метнулся
займи себя анон, борись с этой хуйней, будь злым, помни что это не порноактрисы винованы, а блять основатели индустрии - мужики, такие же как мы, которые на нас и наживаются
РУКУ ОТ ПРОМЕЖНОСТИ!
и да пребудет с нами сила
АААААААААААААААА
Ладно.
Хотел сорвать сейчас, но похуй.
Толком и не возбудился, просто мельком поразглядывал.
Ааааааа.
Ладно.
Всё.
Я не буду срываться.
Хрен с ним.
Алсо реквестирую хуйню то эту, которая скрывает картинки на дваче, а то провокации - постоянно.
Вот чуть не сорвал на порно-мангу на пике
Вот чуть не сорвал на порно-мангу на пике
Даю совет: если плохо без дрочки, дрочи.
Спасибо, мил человек
Без порнушки - дрочить неохота.
Я вот щас чуть не сорвался именно потому, что порнушку увидел краем глаза.
Если нету красивых картинок в голове или каких-нибудь видосов на мониторе, то дрочить просто так, ни на что - не хочется часто.
Там вообще впринципе то само желание кого-нибудь выебать - очень вежливое и робкое, по-моему. Это тебе не дофаминовая зависимость от наркоты.
Просто хочется и хочется. Можно месяцами терпеть, никого не ебать. Это очень вежливое желание. Оно помогает с девочками разговаривать или просто смотреть на них.
Это не ебанутая хуйня, которая тебе нужна срочно блядь и прямо сейчас а иначе пиздец.
Дрочить то можно продолжать и без порно, вот только делать этого совсем не хочется. А когда хочется, то можно и отложить. Всё равно это желание не очень сильное. К тому же, удовольствие от просто фапа, чистого, ни на порнуху - это всё равно удовольствие. Остаешься сидеть на этой игле, просто там уже меньше наркоты.
Ну охуеть. Вот один раз подрочил, два, три.
Потом уже и больше захочется. Не на порно, разумеется. Просто захочется больше дрочить, чтобы больше удовольствия иметь. И вот уже раз в несколько дней ты дрочишь, но не порно, разумеется. Просто так, впустую. А потом и несколько раз в день. А потом и несколько раз в месяц, но на порно, и так и приехали.
Нет уж. Только с девочкой. Без фапа. Вообще.
Можешь каких-нибудь лёгких антидепрессантов упарывать, или даже и вовсе травок (лекарственных, а не плана...)
Я к тому и говорю. Если тебя так плющит что ты в тред пишешь как же порнушечки хочется и тратишь на эти мысли много времени и сил в день - нужно от них избавиться чтобы они не доставали - пойди в душ, чтобы член встал, и за 2 минуты надрочи и кончи. Без удовольствия, просто механически. Чтобы спустить напряжение и вот эту хуйню в голове. Тогда станет легко и даже если картинку увидишь - уже не сорвешь.
Не понимаю зачем нужно себя так истязать и каждый день по нескольку часов тратить на усилия, отвлекаться от полноценной жизни и пытаться контролировать себя, когда можно просто пойти и передернуть без удовольствия, как будто укол себе сделать антидрочки и против мыслей о дрочке, порно и сексе, и жить нормально. Если уж вас так ломает весь день и вечерами от этого каждый день что вы даже жить и делать дела нормально не можете.
Сделайте себе "укол" против дрочки. Просто пойдите и спустите без удовольствия за 1-2 мин. Станет легче и перестанет заботить эта фигня. Зато полноценным истязающим организм сливом и срывом это считать нельзя, потому что ты подрочил несколько минут, кайфа не получил, спермы вышло 2 капли и чувствуешь себя нормально.
Это лишь малая причина конечно, там проблем была тонна уровня срачей и возникших траблов с деньгами (как удивительно, лол). Хотеть, к сожалению, я первый перестал еще за полгода как.
Но фап тут тоже свое место занял.
Держу нофап 34 дня. Ощущения:
1)Куча энергии
2)Уверенность
3)Осознанность
4)Улучшилась память, притом очень сильно
5)Настроение шикарное, но, только если хороший режим сна.
Вчера и сегодня спал около 5 часов - очень паршивое настроение, туман. Сон + нофап + отсутствие других сильных зависимостей = истинное счастье. Теперь моя цель - стабильно посещать спортзал, а не раз в 2 недели.
1)Куча энергии
2)Уверенность
3)Осознанность
4)Улучшилась память, притом очень сильно
5)Настроение шикарное, но, только если хороший режим сна.
Вчера и сегодня спал около 5 часов - очень паршивое настроение, туман. Сон + нофап + отсутствие других сильных зависимостей = истинное счастье. Теперь моя цель - стабильно посещать спортзал, а не раз в 2 недели.
А у вас тут тонкие тролли завелись, я смотрю.
Охуенный пост. Не знаю, в чём. Просто охуенный.
11 дней сейчас, 71 срыв, увлекся темой с середины лета 2017.
Появилась тян.
Стал храбрее, засосал ее на первом свидании, для меня это пиздец круто.
Борода растет как ебанутая, бреюсь через день, хотя раньше пушок ебаный был.
Преодолел зону комфорта(sic!)
Стал увереннее.
Голос немного огрубел.
Стало похуй абсолютно на все, в хорошем и плохом смыслах, но это наверное не из-за нофапа.
Короче, пацаны, я угорел, охуенная тема!
Появилась тян.
Стал храбрее, засосал ее на первом свидании, для меня это пиздец круто.
Борода растет как ебанутая, бреюсь через день, хотя раньше пушок ебаный был.
Преодолел зону комфорта(sic!)
Стал увереннее.
Голос немного огрубел.
Стало похуй абсолютно на все, в хорошем и плохом смыслах, но это наверное не из-за нофапа.
Короче, пацаны, я угорел, охуенная тема!
А если я просто всегда хочу дрочить? Не на порно. На него у меня уже давно нормально не стоит от осознания, что я унылый куколд, дрочащий на то, как другой кун ебет сочную телку. Вот вчера, например, лежал и читал учебник по финансовому праву. Ничего сексуального в нем нет. Но за 6 часов я подрочил 4 раза, потому что у меня постоянно вставал от мыслей об еот, которые я не мог выкинуть из головы. Вот и хули тогда делать, если мне постоянно хочется дрочить? У вас всё ПРОСТО. ПРОСТО НЕ ФАНТАЗИРУЙ, ПРОСТО НЕ ДУМАЙ. А если я ночью просыпаюсь со стояком и он не падает по 20 минут, хотя я всеми силами думаю о неприятных вещах?
как спать без пробуждений?
я вот ссать хожу постоянно, но не потому что энурез, а уже рефлекс - раз проснулся значит надо что-то сделать
в армии такой хуйни не было по первой первой половине года лол когда заебанный был
бывает такая хуйня
значит слишком много нерастраченной энергии
у тебя диабет походу
Люто двачую. Почему-то на третий-пятый день тоже переполняют грусть и жалость к себе. Потом все нормализуется.
Оргазм выбрасывает лошадиные дозы дофамина, а из за того что его много, дофаминовые рецепторы сильно ослабевают(защитная реакция). Как только прекращаешь дрочить, организм начинает требовать дофамин, то есть побуждает дрочить. Из за низкого уровня дофамина появляется это ужасное состояние. То же самое что и ломка у наркоманов. Надо переждать в нофапе где то 10 -30 дней для восстановления рецепторов. Мне помогли ноотропы, увеличивающие количество дофаминовых рецепторов, я использовал анирацетам.
Слышал где-то про 40 дней
У всех по разному.
Забыл сказать что эротика в любом виде тоже выбрасывает большие дозы дофамина. Эффект Куллиджа. От этого тоже стоит воздерживаться. Есть хороший сайт, мне помог - http://zhizn-bez-onanizma.ru
ой бля иди ты нахуй! ты мне еще рак определи по двум фразам
я донор крови, меня на всякую хуйню и диабет в том числе проверяют
не нагнетай
Я помню тут раньше был Лорентен. Он ещё появляется? Если не сорвал, то у него срок около 2.5 лет.
Кстати, полторашка, у тебя сколько лет уже на самом деле?
И ещё, накидайте ваших любимых тематических каналов на Ютубе.
Вот мои:
https://www.youtube.com/channel/UC9459CRFjiCq52yKuiraD4w (2 года бог)
https://www.youtube.com/channel/UC8Inmzz7JPSItzWvk_duv_g (3 года бог, его даже в оп-пост прикрепили зачем-то)
https://www.youtube.com/channel/UCVNxAbNSubtX6YPRZGy-hzA (кажется больше 1.5 лет бог, шизотерик с налетом американизма)
https://www.youtube.com/user/zpoil3dbr4t (автор самого вирусного видео по нофапу. возможно сидит на бордах, по рассказам типикал битард. помер год назад)
https://www.youtube.com/channel/UCztuAVZf13hjaSQOE5BS9Mw (хуй знает какой срок, но по словам на нофап-лайфстайле три года. хорошие видео).
Вот мои:
https://www.youtube.com/channel/UC9459CRFjiCq52yKuiraD4w (2 года бог)
https://www.youtube.com/channel/UC8Inmzz7JPSItzWvk_duv_g (3 года бог, его даже в оп-пост прикрепили зачем-то)
https://www.youtube.com/channel/UCVNxAbNSubtX6YPRZGy-hzA (кажется больше 1.5 лет бог, шизотерик с налетом американизма)
https://www.youtube.com/user/zpoil3dbr4t (автор самого вирусного видео по нофапу. возможно сидит на бордах, по рассказам типикал битард. помер год назад)
https://www.youtube.com/channel/UCztuAVZf13hjaSQOE5BS9Mw (хуй знает какой срок, но по словам на нофап-лайфстайле три года. хорошие видео).
20 мать их дней. Только недавно понял, что держал не правильно и нужно держать правильно (а не получается, сука).
Итак, поясняю за изменения
1. Самое главное, что заметил - проактивность. Любая проблема, которая раньше вызывала "бляяяя надо же что-то делать, у кого-то спросить, подготовиться к решению" теперь вызывает лишь "Хмм, ща сделаем". Ни волнения (в редких случаях), ни посторонних вопросов, которые обычно были ранее, просто иду и делаю (только что починил кран, который ебал мозг уже как 4 месяца, сижу довольный)
2. Вкатился в спорт, занимаюсь каждый день. Периодически не успеваю восстанавливаться из-за тяжелой физической работы, но это не страшно - такие моменты не лежу на диване, а иду либо прогуляться по улице, либо снижаю нагрузку и тренируюсь в кайф для себя.
3. Перестал тупить и начал складно выражать свои мысли вживую. Если раньше через каждые пол слова были "ээээ", "нуууу", "кароче", то сейчас гораздо легче контролировать сам процесс и на ходу выстраивать адекватные предложения.
В целом, если бы не проблемы со сном и в целом режимом - все было бы отлично. Смотрю за результатами дальше.
Много нюансов, сам сейчас вкатываюсь в ПП. В целом - в пике есть "Диета воина", мне её полтораха советовал. Читай, внедряй, отпишешься по результатам.
Итак, поясняю за изменения
1. Самое главное, что заметил - проактивность. Любая проблема, которая раньше вызывала "бляяяя надо же что-то делать, у кого-то спросить, подготовиться к решению" теперь вызывает лишь "Хмм, ща сделаем". Ни волнения (в редких случаях), ни посторонних вопросов, которые обычно были ранее, просто иду и делаю (только что починил кран, который ебал мозг уже как 4 месяца, сижу довольный)
2. Вкатился в спорт, занимаюсь каждый день. Периодически не успеваю восстанавливаться из-за тяжелой физической работы, но это не страшно - такие моменты не лежу на диване, а иду либо прогуляться по улице, либо снижаю нагрузку и тренируюсь в кайф для себя.
3. Перестал тупить и начал складно выражать свои мысли вживую. Если раньше через каждые пол слова были "ээээ", "нуууу", "кароче", то сейчас гораздо легче контролировать сам процесс и на ходу выстраивать адекватные предложения.
В целом, если бы не проблемы со сном и в целом режимом - все было бы отлично. Смотрю за результатами дальше.
Много нюансов, сам сейчас вкатываюсь в ПП. В целом - в пике есть "Диета воина", мне её полтораха советовал. Читай, внедряй, отпишешься по результатам.
Алсо, добавление.
4. Информационный вакуум. Перестал видеть смысла в просмотре развлекательного контента с тытрубы, выпилился с ВК, только от двачей осталось избавиться и будет каеф. Повысилось качество потребляемой информации на фоне повышения времени на её обработку - теперь если что-то и читаю, то гораздо дольше и с более качественным усвоением, сразу думая, как это внедрить в жизнь (можно ли, нужно ли, эффективно ли).
5. Теперь гораздо легче взаимодействовать с людьми и проявлять доминантность (не без проблем, но все же). По долгу работы приходится взаимодействовать исключительно с мужским коллективом гораздо более старшим, чем я, и делать это у меня не вызывает никаких проблем (иногда и командовать, лул).
Алсо, наткнулся тут на тред в /b, где "олдфаги" за 25 рассказывают, во что превратились их одноклассницы или те, с кем они отношались в школе/в универе. Вот вся суть треда:
>Мне пока что 24, но я натыкаясь в нэте на своих ровесниц, не только одноклассниц, охуеваю, что это уже ебаные тетки с парой личинок, со стеной засраной приколами из одноклассников, многие так же уже РСП, при этом и выглядят они как такие-то тетки из бухгалтерии какой-нибудь нахуй, пиздец какой-то.
И меня вскрыло - насколько же завышена ликвидность женщины в глазах парней. Я вышел на улицу и начал присматриваться к встречающимся женщинам - большинство из них уже имеют при себе личинок, глаза опущены вниз, а выглядят они лет на 5-10 старше, чем есть на самом деле. Меня взял просто истерический смех, т.к. после я начал представлять, что те тни, по которым я сох когда-то или которым хочу написать сейчас, превратятся ровно в таких же среднестатистических. Мне после этого открытия не то что дрочить, мне лежать на диване не хочется на фоне мыслей о том, что я могу превратиться к 25 в такого же типичного и ничего не добившегося.
Всем добра ИТТ.
пизды скоро получишь доминант
Пятый день третий итт
Вчера нашёл для себя мысль, которая искореняет желание сорваться. Просто при первом же желании пофапать говорю себе, что я воин без шуток, дал себе установку, что веду войну против себя, сравнил нофап с подавлением героиновой зависимости и решил, что пора доказать, что я на деле силён духом, а не только в маняфантазиях ой бля да чё там бросать, захотел и бросил - вот эти вот
Теперь одна только фраза самому себе "я воин" придаёт решимости и сил. Главное не попасть в яму размусоливаний "а кому оно надо, а живём один раз, кококо", это убивает все потуги стать лучше.
Алсо, сегодня охуенное утро, потому что я осознал, каким долбоёбом был ЕОТ, с которой общались на расстоянии несколько лет, оказалась пиздливой жирухой, которая всё это время втирала мне кучу дичи, а я вёлся спасибо вконтакту за его тихую службу по сбору инфоследа, лол. Знатно с неё поржал, настроение охуенное.
Пацаны, ответьте будь ласка
12 день, не хочу дрочить(вообще), чувствую себя нормально, без каких то охуенных приливов энергии и околомагических способностей как у некоторых здешних пиздаболов. Хуй встает только когда рядом моя девушка, и никогда больше. На улице на других девушек не смотрю, не хочется.
Со мной все в порядке? Есть тут такие?
12 день, не хочу дрочить(вообще), чувствую себя нормально, без каких то охуенных приливов энергии и околомагических способностей как у некоторых здешних пиздаболов. Хуй встает только когда рядом моя девушка, и никогда больше. На улице на других девушек не смотрю, не хочется.
Со мной все в порядке? Есть тут такие?
Ты же все в девушку сливаешь. А у некоторых тут нофап = целибат.
на связи, 6 день
Для тех кто выше отписал, что держит неделю, две, месяц - будьте в курсе, что нофап не самоцель: я держал и месяц как-то, а потом по новой.
Надо искать вектор развития и освободившиеся физические и в первую очередь психологические силы в него вкладывать.
вчера я был подписан 5 дней нофап, надо что-то удобнее поэтому буду обзываться:
осознавший
Для тех кто выше отписал, что держит неделю, две, месяц - будьте в курсе, что нофап не самоцель: я держал и месяц как-то, а потом по новой.
Надо искать вектор развития и освободившиеся физические и в первую очередь психологические силы в него вкладывать.
вчера я был подписан 5 дней нофап, надо что-то удобнее поэтому буду обзываться:
осознавший
>у некоторых
ты хотел сказать у всех?
Нет, тут не все такие. Не все еще дошли до этого градуса посвящения.
Похожая хуйня.
Решил для себя, что война - естественное состояние для мужского организма. Без преодоления и жизни нет.
Здорово это.
Если уже где-то месяц держишь нофап и всё заебись, почти не возбуждался, нет никаких жалоб, то стоит вздрочнуть, ы?
Чуть-чуть волнуюсь за свое здоровье. Никакой боли внизу нетъ, просто я уже месяц ничего с ним не делаль. Я умру?
Ну то есть не вредно ли пиздец длительное воздержание? По нескольку месяцев. При учете того, что и ебли нет и не будет очень долго ещё, да и не было.
Чуть-чуть волнуюсь за свое здоровье. Никакой боли внизу нетъ, просто я уже месяц ничего с ним не делаль. Я умру?
Ну то есть не вредно ли пиздец длительное воздержание? По нескольку месяцев. При учете того, что и ебли нет и не будет очень долго ещё, да и не было.
вот, анон сверху кидал
http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/vtoroe
Война? Классно.
А с кем воевать будешь? С собой? Умно
нофап это маленькая частица, это не самоцель, понимаешь? не надо с собой воевать, надо с собой договариться, и не в смысле подрочить разок.
Я пока домой шел, понял что смотрю на баб и иногда проигрываю диалог возможный в голове, не в смысле знакомства а простого общения.
фап это одна из составляющих порнозависимости, есть еще мир фантазий - манямир. Вот из него надо выходить и принимать реальность, какой она есть.
Не нравится реальность? Тогда меняй ее под себя, хватит носить розовые очки, бери ответственность за свою жизнь на себя.
https://www.youtube.com/watch?v=MADCzUZClPA&list=LLDboWzHn6jxqN-g3Dii1afQ
осознавший
Пойду в фейри искупаюсь
Видишь ли, есть какая-то часть меня, которая охуеть, какая ленивая и похуистичная. Эта часть любит маняфантазировать, строить манямирки, думать, какая она пиздатая и непризнанная только потому, что она вот так вот себя видит в этих манямирках. Договориться с ней? Смешно. Если с ней разговаривать, она рано или поздно уломает на прокрастинацию, на то, что никто не поругает, что нехуй думать о будущем, надо жить одним днём и получать от жизни всё. Это "всё" ограничивается тем, что в доступе, потому что для расширения возможностей получения ништяков нужно работать, нужно переступать через себя, нужно делать сейчас, а не завтра\в понедельник\с первого января. И нужно не расслабляться, держать себя в ежовых рукавицах и идти к цели. Это - война.
С самим собой? Да, но не всего себя я визуализирую, как врага, а внутреннего маню, который уже всего добился в своих фантазиях, при этом просирая жизнь на игори, дрочку, деньги на сиги и бухло, не занимающийся своим физическим состоянием, не следящий за собой и окружённый непробиваемой стеной похуизма.
Это - часть меня, одновременно - мой враг. Так что да, война. Да, воюю с собой. И да, нофап - не самоцель. Самоцель - получить контроль над собой, без мань и фантазий, получить умение держать себя в руках, натренировать стойкость и волю.
А все эти "не надо с собой воевать, надо договариваться" это лепет на уровне "зачем ты этому быдлану пьяному нос сломал, надо было по-человечески поговорить, объяснить, что чужих девушек лапать нельзя". В этом тупо нет ни смысла, ни правды. Это так не работает.
-кун
Значит не договаривайся и не воюй - просто брось эту часть себя в прошлом, а сам дай газу в будущее.
Можешь попробовать анализ на гормоны сдать, если лаве есть - то сходить к психологу/сексологу/психиатру - можно и в государственную по талону.
А вообще ты больше на меня похож, а значит тебе нужно жизнь свою в свои руки взять и нести, перестать уже самому себе объяснять причины своих неудах и несвершений, а начать делать что-то. Цель у тебя есть? Любая например, самая незначительная?
Нет - найди и начинай идти в ее сторону.
Есть, но далекоидущая и не дающая результатов прогресса сразу? например иммиграция, путешествие, спорт. Не бабы только, потому что они тоже люди - нужно только то что ты можешь контроллировать, неодушевленное.
Вообщем если цель слишком обширная, то разбей ее на этапы и подэтапы: найди школы инглиша, освежи основы языка, программы с англ сабами смотри, составь маршрут путешествия, пообщайся с тренерами и т.п., суть уловил.
Начни тратить свою жизнь на себя.
осознавший
Как я люблю советчиков, которые дают советы на отъебись. Распознаются легко - у них всё просто.
>>просто брось эту часть себя в прошлом, а сам дай газу в будущее
Ну да, щёлкнул пальцами и всё слетело, как с куста. Это же так просто!
Нихуя это не просто. Привычки и слабости одномоментно не исчезают и не забываются. Их надо перемалывать ежедневным трудом над собой, пока не сдохнешь, иначе они всплывут и возьмут над тобой верх.
Элементарная картина: ты просто бросил всё плохое в прошлом и устремился в будущее, потому что у тебя охуенный настрой и ты движешься к цели и тратишь блаблабла. Но вот хуяк - и все твои родственники умерли, тебя выкинули на улицу и ты вообще один. Гиперболизированная такая ситуация жизненной ямы. И что? Каков процент людей не спивается в такие моменты, будь они хоть пол жизни в завязке? Каков процент не опускает руки? Вопрос, если что, риторический.
Многим людям в борьбе с собой помогает вера. Они верят, что всё говно, что на них выливается - послано б-гом как испытание и всё вот это вот. Я атеист, мне похуй на все эти вселенные, божественные существа и прочую ересь, я знаю, что я говно, знаю, что могу стать лучше, знаю, что жизнь - несправедливая параша, от которой чтобы отойти надо либо родиться паханом, либо доказать, что ты не петух. Поэтому я - воин. А жизнь - война, в первую очередь - с собой и своими слабостями.
А ты иди нахуй, советчик хуев.
это ты тот 30лвл-кун который топил за оптимизацию?
А я то думал что один такой, а нет, нихуя.
Нас уже почти отряд.
Ты слюнтяй блять
Родственники и так могут умереть к этому не приготовишься
К тому, что мне яйцо отрежут я тоже готов не был, это не гиперболизированная ситуация, это моя ситуация. И у меня без этого комплексов и заебов не мало было. Как думаешь их после этого убавилось? Так что не тебе мне про настрой рассказывать.
Я тоже не верю ни во что и на собственном примере знаю, что жизнь - несправедливая ебаная сука и что от меня зависит только то, на что я могу влиять. И поскольку жизнь я отпиздить не смогу, работаю с тем что есть
нет, не я
осознавший
>>Ты слюнтяй блять
You don't say!
проебался с разметкой
осознавший
лох
> К тому, что мне яйцо отрежут я тоже готов не был
Тебе серьезно яйцо отрезали?
так точно
осознавший
Очередной пример офигенной политики Антио: http://antio.ru/index.php?showtopic=64446
Суть в том что Beast даже по слогу адекватный взрослый мужик.
Суть в том что Beast даже по слогу адекватный взрослый мужик.
Один раз потрахался, кончил, лицо обсыпало прыщами, хожу как прыщетварь последняя. 30 лвл. Как это все заебало, почему другие норм трахаюца и нет прыщей. Я проклят.
Вкотился к вам, подержу нофапон месяц а там как пойдет
Вкатился. 4й день, полет нормальный
Привет двачик. Нофап где-то 2 месяца. Не смотрю особо на картинки/видосики (если в ленте не попадутся) но уже перестает вставать на НЕ реальную тян. Такой вопрос, размер члена во время долгого отсутствия возбуждения не уменьшится?(лол) и чё вообще с ним происходит?. Ну и Кегеля делаю через день.
Нупвопрос
Нупвопрос
Суть в том, что если ты будешь следовать правилам Зеланда да еще с нофапом обретешь истинное могуществоЗагремишь в дурку
По своему опыту скажу что при долгом и полном воздержании у меня было 178 дней меч вроде становится крепче и немного даже побольше. И в общем, когда пришло время ебать тяночку то всё было заебись, не ловил вялого как при постоянном фапе.
Триумф воли
Просто перестал стоять, теперь паника
Да, конечно дрочи, ведь смысл нофапа в том, чтобы срываться каждый месяц. Разве в шапке этого не написано?
Скорее всего у тебя сейчас флэтлайн наступил. Тоже такое было.
После периода воздержания в три или четыре недели (тут очень сильно варьируется - у всех по-разному) ВНЕЗАПНО включается режим почти полной асексуальности. Тебе даже будет казаться, что ты стал импотентом. Но это всё временно и проходит, обычно, за пару недель.
Триумф Воли
https://www.youtube.com/watch?v=zbZP3PsN68I
Контента вам завёз. Дядька отучал от онанизма ещё пионЭров.
Контента вам завёз. Дядька отучал от онанизма ещё пионЭров.
Почему тег не работает?
Здесь есть титаны, которые полностью воздерживаются год и больше? Как себя чувствуете? Сам держал чуть больше года и у меня не было какой-то сверхэнергичности и пр.
Бля поцаны не могу бросить фар. Как зайду куда-нибудь так вспоминаю ахуенные вебмки или фотки панцу или какой-нибудь фетиш типо самки на звериных хуях или бондаж или ещё что-нибудь. Короче я не могу устоять это же супер обдрочится можно ради чего это бросать мне нужна какая-нибудь мотивация
Тебе нужно занять себя чем-то. Когда я болел и сидел дома, у меня переодически приходили мысли посмотреть какие-нибудь фетиши.
Жаль я параноик и боюсь что-либо делать
Займись спортом! Встал член -бахнул отжимания. Мне лично помогло, теперь ещё и в спорт вкатился, начал в тренажёре к ходить. И старайся не трогать свой член , кроме душа и толчка. Удачи тебе, Антон.
В итоге сорвал и так я еще быстро не спускал
дополняю сам себя
день 8 нофапа, что нового:
1) Хочется трахаться, дрочить, чесать хуй, трогать себя, найти тян и кусать её за жопу, лизать её писечку, мять сиськи... ужасное состояние. Завожусь от романтических БЛЯДЬ мыслей. Просто блядь ужас. В вк подписан на паблик OVERSEE, недавно листал ленту и, увидев попку в шортиках, мой хуй встал сразу как ненормальный. Ужас, ужас вообще.
2) сплю заметно лучше
3) стал немного выносливее, скорее самовнушение
4) когда хочу дрочить - беру сумку и еду в сортзал, ибо худею за 3 недели уже сбросил слил 4 кг, из которых 2 в последнюю неделю
5)И самое главное - в общении с тянучками стал понапористее, веду общение с высшей позиции, скажем так. Может быть тоже эффект аффермации из-за того, что становлюсь нофапбогом.
Где то 20 день.
Сегодня приснилось, что сосался с какой то бабой и лапал за пизду. Это прогресс блять, раньше снилось, что дрочу перед монитором. Видимо в голове закрепилось событие из ирл и теперь мозг во сне подсовывает мне такие картинки, вместо обычного фапа.
Голос. Да голос стал более резкий и грубый, перестал мямлить, это охуенно. Стал спокойнее, не избегаю возможности с кем то пообщаться, если встречаю знакомых на улице, обычно старался не контактировать.
Прокрастинация никуда не ушла, так же страдаю хуйней вместо работы. Фап здесь ни причем.
Двигаемся дальше.
Сегодня приснилось, что сосался с какой то бабой и лапал за пизду. Это прогресс блять, раньше снилось, что дрочу перед монитором. Видимо в голове закрепилось событие из ирл и теперь мозг во сне подсовывает мне такие картинки, вместо обычного фапа.
Голос. Да голос стал более резкий и грубый, перестал мямлить, это охуенно. Стал спокойнее, не избегаю возможности с кем то пообщаться, если встречаю знакомых на улице, обычно старался не контактировать.
Прокрастинация никуда не ушла, так же страдаю хуйней вместо работы. Фап здесь ни причем.
Двигаемся дальше.
Сейчас посмотрел прон, не фапал, счетчик сбросил. Что мне теперь делать с этим напряжением?
Сублимировать, ёпты.
Во что?
Игры все удалены, Оняме не очень сейчас интересно, днем, когда было просто желание, сделал 60 отжиманий, спорт запланированный, только по понедельникам, средам и пятницам.
>Во что?
>Игры все удалены, Оняме не очень сейчас интересно
Вы это серьёзно, или суперспецы в своей области? Займитесь чем-нибудь.
Удалил игру, из-за которой постоянно возбуждался Skyrim и впервые сегодня словил вялого.
"Хочется найти тян лизать её писечку, мять сиськи" Двачую анон! Как же хочется найти какую -нибудь няшу...
Шестой день
Вчера нажрался, поэтому сегодня валялся с похмельем. Руки сами тянулись яйца почесать\подержать и прочее. Но не сорвался, естественно.
может, тоже стать аватаркоёбом и подписываться а то как-то неудобно искать себя постоянно
Специально для радикалов:
>мужик на пикче
>десять лет активной половой жизни с женщиной
>дряхление, лысение, шея сложилась внутрь тела
>мужик на пикче
>десять лет активной половой жизни с женщиной
>дряхление, лысение, шея сложилась внутрь тела
Или же он просто въёбывает как ненормальный чтобы прокормить семью, любовниц и так далее?
Цыц,это и так понятно, мы тут строим свою картину мира
Так так так. А я придумал как получить весь эффект от нофапа и даже больше, при этом имея возможность передергивать.
Пилить вам пост со способом?
Пилить вам пост со способом?
Сперма это энергетический коктель, а если пить сперму? Заебись будет?
Неделя.
Когда нечего делать - тяжко, да. Надо бы пить поменьше одни плюсы от нофапа
Так, короче, есть такой вот текст:
2) Адреналин.
Как я уже говорил, быстрое выжигание сахара активно работающими мышцами может вызвать перебои в энергоснабжении головного мозга и потерю сознания. Причём такое падение уровны сахара может быть слишком быстырм для того, чтобы быть скомпенсированым за счет работы поджелудочной железы: ранее произведённый ею инсулин продолжает оставаться в растворённым в крови, а пока он там находится, мышцы сохраняют доступ к глюкозе. Для того, чтобы заблокировать его действие органзим дополнительно сбрасывает в кровь ряд гормонов, обладающих контринсулярными свойствами - т.е. спосбных заблокировать действие находящегося в крови инсулина. Первым из таких гормонов в крови оказывается ареналин. Иногда его сборос происходит даже до того, как мышцы сожгут сколь нибудь значительное количество сахара, поскльку мозг пытается предугадать ситуации, предполагающие необходимость активной мышечной работы и производит уперждающий выброс адреналина в кровь.
Итак, адреналин борется с гипогликемией двумя способами: во-первых он обладает контринсулярным эффектом, т.е. блокирует действие инсулина, лишая тем самым мышцы возможности поглощать сахар из крови, и во-вторых, подобно глюкагону, активизирует процессы разрядки аккумуляторов сахара (печень и запасы гликогена в мышцах). Далее, в зависимости от мощности и тренированности аккумуляторов возможны два принципиально различных способа реакции на адреналин:
Если аккумуляторы обладают достаточной мощностью для того чтобы связать весь выделенный адреналин на своих рецепторах и перенасытить кровь сахаром, человек ощущает прилив сил и позыв к активным действиям, а если тренированность аккумуляторов недостаточна, ведущую роль в регуляции уровня сахара начинают играть контринсулярные свойства адреналина - доступ сахара в мышцы перекрывается свободно циркулирующим в крови адреналином, и человек ощущает слабость в мышцах и страх. Но зато остаётся в сознании...
Отсюда мораль: хотите реже испытывать чувство страха - тренируйте аккумуляторы сахара - с ускорением бегайте и т.п. Ну и дополнительно - работайте над увеличением эффектности процессов мобилизации жиров из их запасов - т.к. в случае переизбытка адреналина именно липиды становятся основным энергетическим субстратом, доступным для мышц. И если их будет много - критического спада физических возможностей и следующей за этим паники и чувства собственной беспомощности в стрессовой ситуации тоже не возникнет.
----------
Из него следует одна простая мысль:
- Если у вас хуевый уровень восстановления внутренних запасов энергии - все у вас будет весьма хуево во множество ситуаций. К ситуациям страха еще приплюсуйте ситуации нерешительности и прокрастинации.
Нофап решает проблему?
- Немного да. Если энергии настолько мизер что даже дрочка может отнять большую её часть, то нофап немного улучшит ситуацию. Но это компромис и полумеры по сути. Хотя, месяца 3 нофапа основательно прочищают мозги, а между 3 и 6-7 разницы я уже не ощутил.
Что же делать как же жить тогда?
- Автор того куска текста предлагает круговую тренировку что бы по максимуму высадить энергоресурс на тренировке. Ну, суть кроссфит короче, но судя по дате он еще тогда до нас не доехал.
А я предложу вам немного иной способ для того же самого. Одно единственное упражнение из тайцзицюаня - технику "материнского столба". На пикчах она и ее описание.
Почему это?
- Требует минимум движений, минимум времени, минимум эквипа. По сути две ноги только требуются. Короче минимум всего, а эффект как раз тот что нужен тут большинству.
Что даст?
- Тут я отвлекусь немного и расскажу вам про то что такое прокрастинация на уровне энергетики, а так же про её причины. А суть её довольно проста и заключается в том что у организму на каждое действие требуется какое то количество энергии и прокрастинаторов она на каждое действие собирается очень медленно. Если взять пример из игры то прокрастинатор бы там только и занимался бы постоянным отрегеном маны на каждый скилл. У него бы 2-3 скилла снимали бы весь его манапул и плюсом он бы еще копил бы эту ману дико долго.
Так вот ежедневное стояние в этой стойке поднимет как уровень восстановления энергии так и объем хранилищ с ней. Если прикинуть то в принципе на один порядок в 10-20 раз влияние дрочки можно снизить подобными тренировками.
Ну, а теперь что бы было интересно вот правила игры:
Берем какой нибудь уровень сложности, например, легкий будет 1 минута, средний 2, тяжелый 3.
Стартуете с него и за каждую дрочку ежедневно добавляете еще по такому же количеству времени.
Пример: Взял средний и стоишь по 2 минуты в день, в течении пары недель передернул 5 раз и теперь стоишь по 12 минут в день. На каком то этапе это все отрегулируется и энергии на дрочку у вас не останется, лол. Потом когда снова появится, колесо вашей нелегкой судьбы снова даст оборот и стоять уже придется дольше.
Для более сильных духом способ будет аналогичный, но с комфортом. Каждый месяц просто добавляете минуты по 2-3 к времени стойки. Ну, не меньше двух короче. Там уже как захочется. И прошлые условия для вас тоже действуют, лол.
Короче нофапер с полугодовым должен совершенно легко стоять минут 12 минимум. И то это очень мало за пол года то.
Бонус:
- Я же говорил что можно совмещать и вот правило для этого: за каждые 10 минут которые вы непрерывно(!) можете простоять можно списывать 1 дрочку в месяц.
Можешь встать и простоять в любой момент (с похмелья, уставший, сразу после всего чего угодно, натощак с утра и т.д.) десятку - 1 срыв в месяц законно твой. Можешь час - 6 раз в месяц можешь смело передергивать, ибо если можешь час легко простоять то там уже это все мало будет влиять, но все же даже в этом случае присутствие некоторой дисциплины вещь полезная.
Если немощь - сначала стой сколько можешь, а потом сразу начинай приседать примерно в той же позе оставшееся время. Без пауз. Если с утречка натощак делать еще и вес уходить начнет.
Ну короче вот. Способ гораздо продуктивнее простого нофапа.
2) Адреналин.
Как я уже говорил, быстрое выжигание сахара активно работающими мышцами может вызвать перебои в энергоснабжении головного мозга и потерю сознания. Причём такое падение уровны сахара может быть слишком быстырм для того, чтобы быть скомпенсированым за счет работы поджелудочной железы: ранее произведённый ею инсулин продолжает оставаться в растворённым в крови, а пока он там находится, мышцы сохраняют доступ к глюкозе. Для того, чтобы заблокировать его действие органзим дополнительно сбрасывает в кровь ряд гормонов, обладающих контринсулярными свойствами - т.е. спосбных заблокировать действие находящегося в крови инсулина. Первым из таких гормонов в крови оказывается ареналин. Иногда его сборос происходит даже до того, как мышцы сожгут сколь нибудь значительное количество сахара, поскльку мозг пытается предугадать ситуации, предполагающие необходимость активной мышечной работы и производит уперждающий выброс адреналина в кровь.
Итак, адреналин борется с гипогликемией двумя способами: во-первых он обладает контринсулярным эффектом, т.е. блокирует действие инсулина, лишая тем самым мышцы возможности поглощать сахар из крови, и во-вторых, подобно глюкагону, активизирует процессы разрядки аккумуляторов сахара (печень и запасы гликогена в мышцах). Далее, в зависимости от мощности и тренированности аккумуляторов возможны два принципиально различных способа реакции на адреналин:
Если аккумуляторы обладают достаточной мощностью для того чтобы связать весь выделенный адреналин на своих рецепторах и перенасытить кровь сахаром, человек ощущает прилив сил и позыв к активным действиям, а если тренированность аккумуляторов недостаточна, ведущую роль в регуляции уровня сахара начинают играть контринсулярные свойства адреналина - доступ сахара в мышцы перекрывается свободно циркулирующим в крови адреналином, и человек ощущает слабость в мышцах и страх. Но зато остаётся в сознании...
Отсюда мораль: хотите реже испытывать чувство страха - тренируйте аккумуляторы сахара - с ускорением бегайте и т.п. Ну и дополнительно - работайте над увеличением эффектности процессов мобилизации жиров из их запасов - т.к. в случае переизбытка адреналина именно липиды становятся основным энергетическим субстратом, доступным для мышц. И если их будет много - критического спада физических возможностей и следующей за этим паники и чувства собственной беспомощности в стрессовой ситуации тоже не возникнет.
----------
Из него следует одна простая мысль:
- Если у вас хуевый уровень восстановления внутренних запасов энергии - все у вас будет весьма хуево во множество ситуаций. К ситуациям страха еще приплюсуйте ситуации нерешительности и прокрастинации.
Нофап решает проблему?
- Немного да. Если энергии настолько мизер что даже дрочка может отнять большую её часть, то нофап немного улучшит ситуацию. Но это компромис и полумеры по сути. Хотя, месяца 3 нофапа основательно прочищают мозги, а между 3 и 6-7 разницы я уже не ощутил.
Что же делать как же жить тогда?
- Автор того куска текста предлагает круговую тренировку что бы по максимуму высадить энергоресурс на тренировке. Ну, суть кроссфит короче, но судя по дате он еще тогда до нас не доехал.
А я предложу вам немного иной способ для того же самого. Одно единственное упражнение из тайцзицюаня - технику "материнского столба". На пикчах она и ее описание.
Почему это?
- Требует минимум движений, минимум времени, минимум эквипа. По сути две ноги только требуются. Короче минимум всего, а эффект как раз тот что нужен тут большинству.
Что даст?
- Тут я отвлекусь немного и расскажу вам про то что такое прокрастинация на уровне энергетики, а так же про её причины. А суть её довольно проста и заключается в том что у организму на каждое действие требуется какое то количество энергии и прокрастинаторов она на каждое действие собирается очень медленно. Если взять пример из игры то прокрастинатор бы там только и занимался бы постоянным отрегеном маны на каждый скилл. У него бы 2-3 скилла снимали бы весь его манапул и плюсом он бы еще копил бы эту ману дико долго.
Так вот ежедневное стояние в этой стойке поднимет как уровень восстановления энергии так и объем хранилищ с ней. Если прикинуть то в принципе на один порядок в 10-20 раз влияние дрочки можно снизить подобными тренировками.
Ну, а теперь что бы было интересно вот правила игры:
Берем какой нибудь уровень сложности, например, легкий будет 1 минута, средний 2, тяжелый 3.
Стартуете с него и за каждую дрочку ежедневно добавляете еще по такому же количеству времени.
Пример: Взял средний и стоишь по 2 минуты в день, в течении пары недель передернул 5 раз и теперь стоишь по 12 минут в день. На каком то этапе это все отрегулируется и энергии на дрочку у вас не останется, лол. Потом когда снова появится, колесо вашей нелегкой судьбы снова даст оборот и стоять уже придется дольше.
Для более сильных духом способ будет аналогичный, но с комфортом. Каждый месяц просто добавляете минуты по 2-3 к времени стойки. Ну, не меньше двух короче. Там уже как захочется. И прошлые условия для вас тоже действуют, лол.
Короче нофапер с полугодовым должен совершенно легко стоять минут 12 минимум. И то это очень мало за пол года то.
Бонус:
- Я же говорил что можно совмещать и вот правило для этого: за каждые 10 минут которые вы непрерывно(!) можете простоять можно списывать 1 дрочку в месяц.
Можешь встать и простоять в любой момент (с похмелья, уставший, сразу после всего чего угодно, натощак с утра и т.д.) десятку - 1 срыв в месяц законно твой. Можешь час - 6 раз в месяц можешь смело передергивать, ибо если можешь час легко простоять то там уже это все мало будет влиять, но все же даже в этом случае присутствие некоторой дисциплины вещь полезная.
Если немощь - сначала стой сколько можешь, а потом сразу начинай приседать примерно в той же позе оставшееся время. Без пауз. Если с утречка натощак делать еще и вес уходить начнет.
Ну короче вот. Способ гораздо продуктивнее простого нофапа.
хуета\10
Весьма поебать. Ибо это точно лучше нофапа.
Пью цинк, делаю программу инсанити, после нее к дрочке вообще не тянет, да вообще ни на что не тянет хардкор дичайший
А вот ты молодец. Инсайнити это то что доктор прописал. Жаль только не для всех она.
Слышал что именно нофап хуйня и длительное воздержание только убивает либидо, а вот нопорно другое дело. И что держать нофап больше недели вредно. Кто пояснит?
Шапка.
Все урологи дауны! Ну два точно, у которых я был. Они ничего не знают о природе нашего организма. Ну или не хотят говорить правду.
8 день нофапа
вчера сходил на первую тренировку по борьбе, теперь все болит
было ахуенно
к просмотру порнухи нет желания, осталось научиться контролировать фантазии в голове
осознавший
вчера сходил на первую тренировку по борьбе, теперь все болит
было ахуенно
к просмотру порнухи нет желания, осталось научиться контролировать фантазии в голове
осознавший
Мышцы появляются от микротравмирования, тоесть перетруждаться = много травмируешь, и смысла нет.
я думал, что в армии на воздушном стуле сидел, а это оказывается материнский стул был
это просто первая столь серьезная нагрузка за многое время, надо привыкнуть, ну и плюс клуб оказался суперхардкорным - иду в тот который попроще
Да нихуя они не знают. Что в совковом вузе 50 лет назад услышали, то и воспроизводят.
Нормальная тема, я после нее штангу купил на 120 см делаю базовые упражнения 3 раза в неделю.
60-й день примерно.
Вообще нихуя не изменилось, вот вообще...
Единственное, на глазницы иногда давит аж до слез. И голова ватная какая-то. Я хуй знает, страхи и неуверенность остались
Вообще нихуя не изменилось, вот вообще...
Единственное, на глазницы иногда давит аж до слез. И голова ватная какая-то. Я хуй знает, страхи и неуверенность остались
Сходи к офтальмологу, или к терапевту сначала, он направит, там же много от чего может быть
Мне еще геморрой лечить надо. Свечи дорогие какие-то, пиздец. И к мануальному терапевту спину с шеей поправить: заебали зажимы от этой работы ебучей сидячей
Еще жор: выношу буквально весь холодильник за два дня, поэтому на еду стал тратить раза в 2 больше. Я хуй знает куда все идет, т.к. говна не очень много
Потом еще сонливость: это пиздец. Встаю вроде нормально, 6-7 часов. Потом на работу. Примерно, в семь часов дома. Дотягиваю до 21.00 если в рабочие будни, лениво не досматриваю серию и отрубаюсь ближе к десяти, одиннадцати.
Выходные сон и еда. Постоянно думаю о сне. Не знаю че делать. От кофе отказался, только хуже.
Заторможенность. Ну тут все понятно. Хожу как аутист. Как удав, скорее. Такое чувство, что характер поменялся что-ли. Стал как флегматик или меланхолик.
Ну и жор, жор, жор...
Какая периодичность эякуляций?
Да хрен знает, несколько раз обмалафливал трусы под утро
Чем больше из тебя спермы вытекает, там хуевее твоему организму.
Да как же я ее удержу, если она непроизвольно во сне вытекает...
Это болезнь у тебя, спермоторея , недержание семени. Кегеля делай.
Какая болезнь, говорю же, я в трусы обкончался во сне, это поллюция
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
суальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнограф
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших секический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU[Развернуть]
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4[Развернуть]
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK