Новость уровня 100% людей употреблявших воду умерли.
Люди дышавшие кислородом становились маньяками.
В точку!
мимо с психическим расстройством
Сука, а я все думаю почему у меня депрессия и бессонница. Наверное ночью надо было спать, тогда бы ни бессонницы не было, ни депрессии!
Надо же, мгновенная детонация трёх гомо-сов.
Ну вот мне хуево все время, но с твоего пика верна только картинка про сон, и то только потому, что если я ложусь раньше, то могу 2-3 часа(это пиздец как неприятно, еще и пустая трата времени) лежать и не засыпать
Блин если бы я всем с этого пика сразу догонялся, то депрессуху бы точно моментально сняло.
Это ясно и очевидно. Плохо засыпаешь значит высокий уровень дофамина - первое условие отклонений. Только не надейся что бояре тебе разрешат эффективными лекарствами пользоваться, такими как барбитураты, вдруг ты наркоман.
В четыре утра еще рано спать.
Поздний отход ко сну - признак нихуянеделания в течение дня.
>РАБотаешь до 6 вечера
>чтобы хоть как-то смотреть кинцо/сериальчики/играть игори, принося профит, нужно жертвовать сном
>ИТА РАССТРОЙСТВА
> РАБотать
> смотреть кинцо/сериальчики/играть игори
Это вообще не жизнь :)
Играю в игры, не занимаюсь, не общаюсь с людями, ложусь в 10 вечера и сплю как конь.
>Это вообще не жизнь :)
Открою маленькую тайну ,жизнь вообще не жизнь вовсе -это медленная смерть , но блядь смотри никому не рассказывай .
Работать нахуй нужно блядь, чтобы к 9 часам отрубался нахуй а не в игрушечки игрался. А у детей как у котов блядь - пожрать, поиграть, поспать.
Вот это ты мудрости хуяришь.
Стоя?
Главное, что никогда не поздно.
Рано у барана, а у нас в самый раз.
Когда стабильно занимался физнагрузками - засыпал как по расписанию и вставал в 6 утра без будильника почти всегда. Сейчас хиккую, засыпаю сложно, сплю по 11 часов в день и все равно не чувствую себя бодрым. Депрессия она такая.
Ты не думаешь что у меня проблемы со сном из-за психического расстройства, а не психическое расстройство из-за проблем со сном?
Делом нахуй займись. В ссср все хуярили на работках и никто не ходит как овощ пиздя что ДИПУРЕССЕЯ у меня. Пиздуй работать, скот.
Психические расстройства от плохого сна, который вызывает психические расстройства, которые вызывают плохой сон.
>нарушением циклов сна и бодрствования и наличием психических расстройств
Во всем виноват интернет и телевизор. И много часовых поясов.
Они взаимосвязаны и стимулируют друг друга. Замкнутый круг выходит.
>Исследователи обнаружили
Петухов забыли спросить.
Согласен. Вот проверенная шкала интересов:
1) Двачевать на двощике какую-нибудь фигню.
2) Смотреть какую-нибудь шнягу в интернете.
3) Играть в какую-нибудь шнягу на комплюктере или соснульке.
4)...
5)....
6).....
3469367) Увлекаться спортом
3469368) Поехал на природу с ночёвкой. У костра под гитарку всю ночь сидели.
3469369) С соседом весь день какое-то гавно пытались починить под капотом моего драндулета.
БАБА СОСЕТ ХУЙ - НОРМА
@
МУЖИК СОСЕТ ХУЙ - ЕБАНЫЙ ДУШЕВНОБОЛЬНОЙ УБЛЮДОК ХУЖЕ ГИТЛЕРА
@
МУЖИК СОСЕТ ХУЙ - ЕБАНЫЙ ДУШЕВНОБОЛЬНОЙ УБЛЮДОК ХУЖЕ ГИТЛЕРА
Посмотрел бы как ты делом занялся, когда даже приготовить пожрать зачастую в тяготу.
>Работать нахуй нужно блядь, чтобы к 9 часам отрубался нахуй
Смотрите-ка! РАБ закукарекал!
В конюшне.
>БАБА СОСЕТ ХУЙ
>МУЖИК СОСЕТ ХУЙ
Лол, русич даже в треде про сон не смог не упомянуть своё любимое.
Баба, сосущая хуй, - манда и шлюха
А мужику с хуём во рту - почёт и уважуха!
Ниче, маменька отойдет в могилку махом блядь всему научишься. А то живут блядь как у христа за пазухой мам принеси, мам унеси, купи это, купи то блядь и от безделья у них ДЕПРЕССИЯ блядь. Удавил бы блядь сапогом.
Психические расстройства от высокого уровня дофамина при низком уровне серотонина.
Я когда служил нормально был шкальником-студентотой спать ложился глубоко ночью. Ближе к 30 начинаешь ценить нормальный сон и ложишься пораньше.
Пизда для бабы честь, а очко и у хуеносца есть.
> установить причинно-следственную связь между активностью в ночное время суток и психическим состоянием нельзя
Я давно уже сам живу и обеспечиваю, учитель хуев.
>страдают от биполярного расстройства
ммм БИПОЛЯРОЧКА
сука как же бомбит от этих тупых винишек-школьниц, которые считают модным и классным у себя на стене писать о своих выдуманных расстройствах, а еще и гордится этим.
Это ты макрощелкам своим рассказывай в вк, мне лапшу на уши не вешай. По 11 часов он спит блядь.
Да пиздуй ты уже в свою Пятерочку на ночную смену, не бомби.
Хули они геморроидальными узлами не гордятся?
Пиздец. Ну и шо? Незначительный фактор разложения, который даже не заметен на фоне остальных. В рашке же живём. Тут некоторые в фикспрайс за 10к работают. Их жизнь на год в день сокращается.
Двачую, закрыть бы их в дурку на месяцок без права выхода на улицу - сразу бы забыли эти модные диагнозы как страшный сон
мимо попадал в дурку из-за сильного депрессняка
В том году в отпуск в деревню на 2 недели уезжал жить к мамки, на свежем воздухе засыпал как пьяный батя нахуй ровно в 10 вечера и вставал в 5 утра будто бы проспал 2 дня. Сил и бодрости было как у халка нахуй, хоть беги ебала бей деревеньщинам.
В интернете нечего делать в 5 утра. Так рано даже хайп не встаёт.
Какой нахуй в деревне интернет.
>Исследователи обнаружили корреляцию
дальше не читал
Бабка заебла что я воздухом не дышу. Перенес ноут на лоджию и делаю приятное с полезным, а бабка вся кисотная ходит что я ее наебал.
Это другой вопрос. Что ты забыл в интернете без интернета?
Базарю, этот не врет.
>Во многом чрезмерному воздействию искусственного освещения на здоровье человека способствует постоянное использование гаджетов
Ясно. Во всем кампутаторы виноваты.
*в деревне.
Ты читать нахуй умеешь? В том году дело было.
Не сплю, потому что боюсь что в жопу выебут.
Года слышу про депрессию хочется сапогом нахуй голову раздавить мозгляку. Работать сука не хотят, занятий нет, книг не читают, аниме свое смотрят и в очко огурцы суют, а потом у них депрессии блядь, пожалейте их.
Заводик не проспи, мань))
Ложусь спать в 9 утра, где ваши боги теперь?
Вапщет деперссия это реальный диагноз.
И да, все что ты описал может быть именно следствием депрессии.
А раньше то без ГАДЖЕТОВ психических расстройств то понятное дело не было, вчера только появились, да? Сука, очередные в говне моченые высрали хуйню ради цитирования в научных журналах по любимой теме что во всем виноваты проклятые телебоны с камплюхтерами.
Чет у тебя анальная фиксация на сапогах.
>путать следствие и причину
Как же я проиграл нахуй. как конь
Депрессия тут только у тебя, потому что ты аниму не смотришь. Брызнешь тут на всех желчью. Сам озлоблен хуже любого эджи злодея в аниме.
Много ходов очка.
Перепутали причину и следствие.
Ну это даже для меня слишком. Надо ложиться когда первые признаки рассвета появляются.
У меня депрессия потому что мне грустно, я слушаю грустную музыку, смотрю депрессивную хуйню, безуспешно хожу на свидания и много бухаю. Наверное выпилюсь в конце месяца
Про биполярку всё чётко, я в последнее время после долгих лет ночных сидений понял что моё настроение в день от желания лежать и слушать альбом с эмбиентом гула проводов до игрулек и и чуть ли не пританцовывания под солнышком под бразильский фанк меняется не меньше четырёх раз.
Вапчета работать пиздуй, скотина ебаная. Когда у тебя будет цель как бы до кровати доползти, то самокопание само собой пропадет, даже у такой безмозглой тварины как ты.
>а у нас в самый раз
заявляет пидораз
Просто платиновый пост. Рабский менталитет на максималках.
Ты недалёк от истины, он представляет анально-выталкивающий тип личности, желание всех жестоко унизить, размазать по стенке свойственно именно им.
http://psyholog-praktik.ru/personality/tipologiya-lichnosti-po-z-freydu-analnyiy-harakter#comment-25110
Иди блядь пожалей себя в очередной раз, как это у хуеты, у которой нет интересов, друзей, хорошей работы, машины и собственной квартиры все так хуево в жизни.
>freydu
Пиздуй нахуй со своим доктором с 8 больными.
Себя описал? У меня всё норм. Тут далеко не у всех депрессуха.
>меняется не меньше четырёх раз.
Это ведь заебись испытывать столько эмоциональных состояний ,чем как ибаный овощ весь день с одним настроением .
Живешь ,а не существуеш
>телевизор. И много часовых поясов.
Вот да, все детство еблалнил втихоря и недосыпал, потому что всю годноту показывали в 12-час-два ночи.
чот обосрался в голос
Ложусь поздно, потому что окна квартиры выходя на улицу с бручаткой. Машины ездят без остановки до 2 часов ночи. Из-за шума не могу спать, и стеклопакет не спасает.
>нет ты
С первого раза не понял, скотина?
Бируши купи, еблан.
Так блядь, какие то стоны за стенкой начались.
Труд облагораживает.
Именно труд, а не саморазвитие книжками и анимой, не отдых, не длительный сон, не здоровое питание и умеренные физические нагрузки, а просто труд. И можно было бы долго спорить что более основополагающее для натуры человека "являться" или "соответствовать" - но это все равно ничего бы по итогу не объяснило. Если опустить этот вопрос формулировки то чтобы быть человеком нужно жить как человек, спать как человек, есть как человек, общаться как человек, думать как человек и так далее. И ключ ко всему этому - труд. Только здоровая кооперация с другими людьми в строго заданные временные рамки, со строго обозначенной и понятной целью, ради совместного понятного и поэтапного измеримого плана - уже только это тебя сможет научить ложиться и вставать по режиму, жрать и заниматься деятельностью приносящей профессиональное удовлетворение, покрывать потребности в общении и тд.
Короче - пиздуйте на работу пока не пизданулись окончательно
Именно труд, а не саморазвитие книжками и анимой, не отдых, не длительный сон, не здоровое питание и умеренные физические нагрузки, а просто труд. И можно было бы долго спорить что более основополагающее для натуры человека "являться" или "соответствовать" - но это все равно ничего бы по итогу не объяснило. Если опустить этот вопрос формулировки то чтобы быть человеком нужно жить как человек, спать как человек, есть как человек, общаться как человек, думать как человек и так далее. И ключ ко всему этому - труд. Только здоровая кооперация с другими людьми в строго заданные временные рамки, со строго обозначенной и понятной целью, ради совместного понятного и поэтапного измеримого плана - уже только это тебя сможет научить ложиться и вставать по режиму, жрать и заниматься деятельностью приносящей профессиональное удовлетворение, покрывать потребности в общении и тд.
Короче - пиздуйте на работу пока не пизданулись окончательно
Пиздец вас промыли. Сейчас бы жить не в своём удовольствие.
Без физ нагрузок пиздец конечно хуево. Я вот блядь на днях буквально коту мастерил блядь из деревяшек конуру с когдеёбкой, пока пилил и закручивал эти шурупы блядь прошло 6 часов. Я думал блядь спина нахуй откажет и руки отсохнут. А ведь кто то целый день ездит мебель собирает по квартирам.
НАЧАЛ ЖИТЬ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЯ
@
НАЧАЛАСЬ ДЕПРЕССИЯ
Не у всех. Большинство просто как Лебовски. У чуваков с депрессией реально какие-то проблемы.
> Они излучают яркий голубой свет (это позволяет экрану быть видимым даже в дневное время суток), который воспринимается человеческим глазом как резкий белый.
Для этого умные люди придумали f.lux.
Анончик, почитай меня, пожалуйста и скажи свое мнение: Почему мне так хорошо тогда, когда едва приходит рассвет, когда только-только за окном начинает чуть светлеть - мне хочется спать. Тогда я ложусь в свою кроватку, укрываюсь одеялком и засыпаю с миром в душе. Иногда даже улыбаюсь перед сном, мне ХОЧЕТСЯ спать, и я так рад этому чувству желанности сна, что иногда жду это чувство с нетерпением; другой вопрос, что позволить себе такое могу не часто.
Так вот. Я же не один тут такой. Это нормально или не совсем очень?
Что сука за ебаные вопросы блядь на вроде а кем вы себя видите через 10 лет, а какой путь вы для нашей компании видите, а самое большое ваше достяжение? Да вы еще блядь спросите сколько раз дрочу и где кубинские песо лежат.
Хуюши блять, у меня дом вибрирует. Беруши от этого не спасают.
>даже улыбаюсь перед сном
Шизоид сука, проиграл с тебя как с той картинки про спящего хлопца.
Депрессия это хуёвое настроение, вошедшее в привычку и ставшее хроническим, выбраться из неё самостоятельно порой невозможно.
Запрети мамке вибратором пользоваться, а то резонирует.
Для этого умные люди придумали "режим чтения".
>бируши
Хуй те в уши.
Тащемта, все что писали выше верно. Если ты будешь жить как животное, то и будешь также счастлив.
Относительно причин и следствий, то все не так просто. Двачер - апофеоз дерзновений, последующих фейлов и смрада самореализации. Потому ему и остается только что вести сознательную жизнь, поскольку нету у двачера ничего, кроме себя любимого. Если же он отбросить собственное я, то его жизнь станет еще более жалкой и овощной, поскольку кроме себя, повторюсь, у него нету НИ-ХУ-Я
Двачер - фрустрированный вечно изнывающий, с геморроидальной шишкой сфинктер ни посидеть спокойно, ни постоять, только если отвлечься али заглушить чем нибудь который мечтает о самореализации, но он слишком мнительный и тревожный для своих смелых и отчаянных дерзновений, вот и остается что жить сознательно.
Относительно причин и следствий, то все не так просто. Двачер - апофеоз дерзновений, последующих фейлов и смрада самореализации. Потому ему и остается только что вести сознательную жизнь, поскольку нету у двачера ничего, кроме себя любимого. Если же он отбросить собственное я, то его жизнь станет еще более жалкой и овощной, поскольку кроме себя, повторюсь, у него нету НИ-ХУ-Я
Двачер - фрустрированный вечно изнывающий, с геморроидальной шишкой сфинктер ни посидеть спокойно, ни постоять, только если отвлечься али заглушить чем нибудь который мечтает о самореализации, но он слишком мнительный и тревожный для своих смелых и отчаянных дерзновений, вот и остается что жить сознательно.
>резкий белый
Это как с айфоном розовое золото и спейс грей?
Да это не я промытый, это вы не углядели сути.
Общество это заебись. Жизнь в обществе накладывает на тебя некоторые ограничения, но в целом позволяет тебе развиваться намного сильнее, чем без него. И работа - просто апофеоз этого взаимодействия с социумом. При грамотном подходе ты можешь делать что захочешь, при том получая необходимую поддержку и еще сверху донат за респекты от социума. Ну и чему тут горевать? Что для этого нужно вставать в 7 и носить рубашку? Да ну, ерунда.
Возможно, ты просто никогда не хотел так сильно спать?
Ну тут смотря как ты довёл себя до этого состояния. Можешь ли ты найти то, что приносит тебе счастье? Многим кроме интернета больше ничего не нужно. Большинству достаточно держать руку на пульсе мира. Этого уже достаточно.
Сука, пидорас ты ебаный. Я же тут блять живу и думаю, чем бы от шума защититься. А ПРО БЕРУШИ ТО И НЕ ПОДУМАЛ! СПАСИБО БЛЯТЬ, СПАС НАХУЙ.
В следующий раз, когда захочется дать очередно ахуительный совет ПОДУМОЙ своей тупой башкой, а может человек которому ты что-то советуешь уже об этом знает?
>вставать в 7 и носить рубашку? Да ну, ерунда
Хуя РАБ безвольный. Да ты за подачку и хуи сосать будешь.
Тоже люблю засыпать когда птицы только начинают петь, а за окнами где-то там грохочут мусоровозы.
>человек которому ты что-то советуешь уже об этом знает?
Ты то откуда чего знаешь? Ты же пес ебаный нахуй, который не знает как от машин избавится.
Ты так пишешь, словно депрессии и псих расстройства бывают только у двачеров. Да 90 % страны психически нездоровы в той или иной степени блять.
ХОРОШО!!!
А ты БИРУШИ Пробывал?
А мне хорошо когда после купания голеньким нырять в чистую постельку.
>Да 90 % страны психически нездоровы в той или иной степени блять.
Явно не от хорошей жизни ,но склонны к самообману ,что кстати тоже психическое расстройство
Другое дело, Аноны, что мой лвл 40++ и сейчас я рук. отдела IT.
А приехал я в ДС в 98-м, в августе. Много кто не то, что не знает что было тогда, а многих.
Ну да ладно, я увлёкся.
Есть кому по существу сказать с того двача?
Самообман !=Самозащита ?
>пустая трата времени
Ну как бы вся твоя никчемная жизнь- пустая трата времени, так что норм
Я думаю, тут наследственный фактор влияет. Ведь есть те, кто даже при дерьмовой жизни ищет кайф и радуется всякий незначительной хуйне. А есть и те, кто рефлексирует и депрессует при любой неудаче. Так что наверно оптимисты и пессимисты - наследственный тип восприятия реальности.
Я тебе его и не рекомендую как врача, тем более он и не жив даже, что сказать-то хотел?
Двачую. Сегодня уснул в 6 утра и так уже много лет.
Биполяр очка кун
Это плохо?
Но ведь биполярочки не существует. Этот просто мем... как Пепе.
Что? Иметь психическое расстройство? Да, не очень.
Ок, доктор.
Приятные ощущения при засыпании - как раз признак здоровья, а вот столь позднее засыпание - нет.
>Труд облагораживает.
Вот иди и поРАБотай. А я лучше еще разок фоллачи пройду.
На самом деле жиза. Просто попробуйте месяц ложиться в 12 и вставать в 8 и сами заметите, как в вас пробудится спящий дух ерохи.
НЕ ТАКОЙ КАК ВСЕ- НЕ ЖРЕШЬ ГОВНО КАК ВСЕ И НЕ ХВАЛИШЬ РАБОВЛАДЕЛЬЦЕВ КАК ВСЕ- ОТКЛОНЕНИЕ ПСИХИКИ
THREAD
Ложусь в 4 ночи. Я поехавший?
Ложусь в 2, встаю в 10, при этом весь день накатывает сонливость - хотя сплю казалось бы 7 с половиной часов плюс минус 20 минут на засыпание. Если будильник не ставить - могу и 10 часов проспать, но хорошего мало.
Иногда сплю 6 часов и весь день бодрый пиздец. Вот как это работает?
Причем в комнате стоят абсолютно темные рулонные шторы, так что по идее свет из окна не должен сбивать циклы сна никак.
Иногда сплю 6 часов и весь день бодрый пиздец. Вот как это работает?
Причем в комнате стоят абсолютно темные рулонные шторы, так что по идее свет из окна не должен сбивать циклы сна никак.
Я когда два года хиковал у меня график вообще ходуном ходил. И засыпал я, как правило, в 9-10 утра, когда в окно начинало хуярить солнце и у меня от этого болела голова. И похуй, что я проснулся, например, всего 7 часов назад - от солнца стабильно клонило в сон.
Но иногда удавалось установить балдежный режим, когда я спал от 9 часов вечера до 3 утра и просыпался бодрым и полным сил. А суть в том, что мне просто нравится бодрствовать ночью-утром, для меня это типа естественно.
Короче, если вы совы, аноны, то попробуйте ложиться вечером и просыпаться в 3 утра. И на рыбку сесть и хуй съесть.
Есть такая штука называется мелотанин. Гормон сна или типа того. он вырабатывается только если проводить достаточно времени на солнце. Я точно так же с первыми лучами солнца в окно вырубаюсь. Надо просто хотя бы пол часика в день на прогулки выделять. И тогда будешь нормально по ночам спать.
Предлагаю ввести налог на тех у кого после 10 вечера свет горит. Ну или х3 тариф на электроэнергию ночью.
Это тупо факт.
Плохой сон и депра вызывают друг друга. Глупо считать, что начинается всё с чего-то одного: они вместе начинаются и ухудшаются с течением времени.
Алсо, у меня была 5 лет эндогенная депрессия, диагностированная психиатром (да, справочка есть), прям тяжёлая, всех последствий не назову, но скажем так ментовскую бумажку по факту попытки самоубийства имею.
Перестал депровать в тот же самый день, в какой перестал пить алкоголь (ну и все остальные вещества употреблять тоже). Сейчас и уже давно живу счастливо, полноценной жизнью.
Совпадение? Не думаю.
Алсо, у меня была 5 лет эндогенная депрессия, диагностированная психиатром (да, справочка есть), прям тяжёлая, всех последствий не назову, но скажем так ментовскую бумажку по факту попытки самоубийства имею.
Перестал депровать в тот же самый день, в какой перестал пить алкоголь (ну и все остальные вещества употреблять тоже). Сейчас и уже давно живу счастливо, полноценной жизнью.
Совпадение? Не думаю.
Аминь
Ну и чем ты занимался с 5 утра до 10 вечера? В огороде копошился?
Всё правильно псих больным нельзя нарковещества и алкоголь - ухудшают состояние болезни. У меня дед с шизой был, если бы не бухло жил бы до сих пор. Дед как выпивал, сразу обострение.
Последствия после пробуждения есть какие? У меня удавалось совмещать твой график с работой - заебись жилось. График 4/4 5/5 - в будни я как огурчик к 9:00, в последний день выходного - стабильно клонит спать к 12:30 Если мне в выходной день куда-либо требовалось рано встать, то от созерциния утра просто тошнило.
Когда был без работы, но надо было рано пиздовать в больничку косить от армии - просыпался в 10 вечера, а ложился часа в 3, на прием приходил раньше бабок.
Сейчас перестал высыпаться если лягу часов в пять, но не думаю что здоровье ушатал, ибо вчера лег спать в час ночи, до этого не спамши 35, мать его, часов, а еще до этого - не высыпаясь 6 дней подряд, въебывая как лошадь - проснулся в 11 как огурец!
>Надо просто хотя бы пол часика в день на прогулки выделять
Но какой смысл гулять в хреновую погоду?
>Сейчас и уже давно живу счастливо, полноценной жизнью.
Тянка охуенная, работа заебатая, все дела, верно?
>Люди, которые срали, стали пидорами.
Ко мне в гости тут в 23:15 прискакала соседка снизу - тетка лет 50 с лишним - и стала орать, что я по ночам хожу топочу как слон и спать ей мешаю. Впервые в жизни такая хуйня. Хотя уже лет 10 как я бодрствую по ночам и постоянно хожу по квартире. Тапки у меня сейчас реально шумные, с жесткой пластиковой подошвой, но я в таких почти всю жизнь и ходил. Бля, в ночное время суток я себя реально чувствую бодрее, энергичнее и главное спокойнее, когда мамка и прочие окружающие не дергают туда-сюда, когда можно побыть наедине с собой. И тут на тебе блять, даже ночью спокойно не пожить, надо блять оказывается передвигаться по квартире как ниндзя.
Ну охуеть теперь. А ничего, что по закону ты не имеешь права только превышать определенный шумовой порог? Только когда сдохнет последний совок, только тогда жизнь начнет налаживаться.
Ага, она еще начала мне втирать про то, что после 11 вечера я должен сидеть как мышка. А если я продолжу топотать, она вызовет милицию (именно милицию, да). Всё-то блять ебучая блядина перечислила за 2 минуты - и то, что я день с ночью перепутал, и то, что мы с мамкой не работаем, а она такая работающая, этим неебическим шумом мы ей не даем спать, про мамку мою хуевыми словами выразилась. При том, что сама своему сыночку-алкашу че-то блять не могла вразумить, что по ночам к нам в квартиру ходить и че-то с моим отцом по пьяной лавочке обсуждать, не дело.
Обычная попытка доминировать.
Плюс обратить на себя внимание.
Пусть вызывает милицию, Росгвардию, ФСБ, МЧС, охотников за привидениями.
Пусть вызывает их много раз. Каждую ночь.
Ты-то здесь причем?
Человек психически болен просто.
Россия вообще коллективно психически больна, лечить надо. Электричеством.
Сними хату вместо житья в шараге.
Исследователи обнаружили корреляцию между нарушением циклов сна и бодрствования и наличием психических расстройств на большой выборке британцев: более 90 тысяч человек. Результаты работы, опубликованные в журнале The Lancet Psychiatry, показывают, что поздно отходящие ко сну люди чаще страдают от биполярного расстройства и депрессии, а также жалуются на одиночество и психическое неблагополучие.
Оказалось, что среди более активных в ночное время людей риск наличия биполярного расстройства был на 11 процентов выше, а депрессии — выше на шесть процентов. Кроме того, эти участники также чаще сообщали об одиночестве, психическом неблагополучии и недовольстве собственным здоровьем.
Несмотря на то, что выборка участников в исследовании достаточно большая, установить причинно-следственную связь между активностью в ночное время суток и психическим состоянием нельзя: поздний отход ко сну может быть как причиной, так и следствием психических расстройств и общего недовольства собственным состоянием.
Стоит также отметить, что при анализе исследователи учли данные об общей суточной активности участников, благодаря чему стало возможным исключить вероятность, что на установление взаимосвязи повлияет нетипичный режим: работа в ночную смену и дневной сон.
Во многом чрезмерному воздействию искусственного освещения на здоровье человека способствует постоянное использование гаджетов. Они излучают яркий голубой свет (это позволяет экрану быть видимым даже в дневное время суток), который воспринимается человеческим глазом как резкий белый. При использование гаджетов в ночное время суток организм решает, что свет, попадающий на сетчатку, — на самом деле дневной: из-за этого замедляется производство мелатонина. Кроме того, резкое контрастное освещение утомляет глаза. И хотя работа не отмечает прямой взаимосвязи именно между использованием гаджетов в ночное время и риском развития психических заболеваний, один из авторов работы Дэниел Смит (Daniel Smith) уверен, что виной нарушения работы биологических часов служит плохая гигиена сна, одним из показателей которых служит использование гаджетов в ночное время.