Начал ходить к психотерапевту, вероятнее всего у меня депрессия. Выписала флуоксетин, пью неделю, пока как-то так себе - может быть лучше стал концентрироваться на чём-то, а еще дрищу
Советы, ответы приветствую
Советы, ответы приветствую
Как, блядь, заставить себя записаться к врачу? С месяц уже держу вкладку открытой, чтобы она мне глаза мозолила, но каждый раз, как почти соберусь, либо отпускает, либо уже настолько похуй, что и записываться сил нет.
Фу, пил флуоксетин(ланахер), самый кашерный на рынке. Выписал невролог, я к ней первой пошёл. К психиатру очково идти было. Так вот, первые три дня было приподнятое настроение. Но потом нуль изменений. Пил два месяца. Резко бросил, ибо не учёл синдром отмены(рекашета). И неделю после отмены были жуткие мысли в голове. После решился пойти к психиатру ака психотерапевту. Он сказал что флуоксетин "говно из жепы". Выписал золофт(СИОЗС), нейролепту, транк. Спрашиваю у него и что мне это поможет? А он такой: хз, предсказать нельз. Ну и что то я не захотел это пить. Страдаю дальше!
Почему вы два долбоеба не можете прочесть инструкцию к препарату?
я читал,меня заебали побочки. Не думал просто, что синдром отмены может так влиять на мысли.
Вечная пустота и ужас внутри, в которых ты варишься на медленном огне, наблюдая, как жизнь идёт своим чередом. Я абсолютно беспомощен. Каждое утро я просыпаюсь в одном и том же истощённом теле, вспоминаю, кто я, и это уже невыносимая боль. Сломленный, потухший, без единой причины вставать с постели. Хотя если подумать, можно найти огромное множество дел, бесчисленное. Но я не знаю, что из этого выбрать, ничего не принесёт облегчения, как не приносило и раньше, и не получается, и я не могу довести до конца ни одно дело, ничему научиться, ничего достигнуть, добиться, заработать, заслужить. Я на это не способен.
Я смотрю на себя в зеркало, кстати, много лет этого не делал. Недавно поменял обстановку, и теперь отражение чаще попадается на глаза. Я устал видеть одно и то же. Мне не нравится этот человек. Я старею, толстею, ничего не становится лучше. Это было бы странно, ведь я ничего не делаю для того, чтобы стало лучше.
Я очень много думаю о прошлом, не намеренно, постоянно всплывают какие-то воспоминания, в подавляющем большинстве случаев я бы предпочёл провалиться сквозь землю, лишь бы не думать об этом, ситуация произошла 10, 15 лет назад, а я горю от стыда при одной мысли даже сегодня. Такое чувство, что я в принципе не способен сделать хоть что-то так, чтобы я был доволен результатом, собой, или я специально всё порчу, не знаю. Я не помню, чтобы когда-нибудь у меня что-то получалось.
Впрочем, раньше эта память была куда более жестокой, я несколько лет провёл в кромешном отчаянии. Наверно, оно на самом деле никуда не ушло, просто я подумал, что уже всё. Почему нельзя просто жить дальше, и не связывать себя намертво со всем своим багажом? Я бы отдал всё на свете, только бы быть кем-то другим.
Ни с кем не общаюсь, потому что не умею общаться, и оставил попытки. Я целиком погружён в своё болото, и ничего больше меня не интересует, удивительно, но люди не хотят об этом говорить и тем более помогать. Я понимаю, почему, но всё равно не могу избавиться от дурацкой детской обиды. Это всё ваша вина. Каждого. Я помню вас всех, десяток-другой человек, с которыми соприкасался продолжительное время на том или ином отрезке жизни. Недавно вдруг понял, что только я считал нас друзьями. Но я видел их много лет назад. Да и тогда мы были максимум приятелями.
В любом случае полагаться можно только на себя. Но мне эта опция недоступна.
Я смотрю на себя в зеркало, кстати, много лет этого не делал. Недавно поменял обстановку, и теперь отражение чаще попадается на глаза. Я устал видеть одно и то же. Мне не нравится этот человек. Я старею, толстею, ничего не становится лучше. Это было бы странно, ведь я ничего не делаю для того, чтобы стало лучше.
Я очень много думаю о прошлом, не намеренно, постоянно всплывают какие-то воспоминания, в подавляющем большинстве случаев я бы предпочёл провалиться сквозь землю, лишь бы не думать об этом, ситуация произошла 10, 15 лет назад, а я горю от стыда при одной мысли даже сегодня. Такое чувство, что я в принципе не способен сделать хоть что-то так, чтобы я был доволен результатом, собой, или я специально всё порчу, не знаю. Я не помню, чтобы когда-нибудь у меня что-то получалось.
Впрочем, раньше эта память была куда более жестокой, я несколько лет провёл в кромешном отчаянии. Наверно, оно на самом деле никуда не ушло, просто я подумал, что уже всё. Почему нельзя просто жить дальше, и не связывать себя намертво со всем своим багажом? Я бы отдал всё на свете, только бы быть кем-то другим.
Ни с кем не общаюсь, потому что не умею общаться, и оставил попытки. Я целиком погружён в своё болото, и ничего больше меня не интересует, удивительно, но люди не хотят об этом говорить и тем более помогать. Я понимаю, почему, но всё равно не могу избавиться от дурацкой детской обиды. Это всё ваша вина. Каждого. Я помню вас всех, десяток-другой человек, с которыми соприкасался продолжительное время на том или ином отрезке жизни. Недавно вдруг понял, что только я считал нас друзьями. Но я видел их много лет назад. Да и тогда мы были максимум приятелями.
В любом случае полагаться можно только на себя. Но мне эта опция недоступна.
Я прочитал, делюсь впечатлениями, так сказать.
Кстати, у Флу же курс минимум неделя и через 3 дня вообще нихуя не должно работать. Пиздаболу в рот нассым?
я через 4 часа уже почувствовал что то вроде очень легкого опьянения, радость. Приятные ощущения в лобной доле. Эти ощущения были слабовыражены.
Сходил бля в ТЦ. Тревога ебёт. Хотя вроде безразличие было ко всему до этого днём. А ещё много парочек и симпатичных девушек. Да-да, я биопроблемник
> Тревога ебёт
На этот случай всегда ношу с собой блистер с феназепамом. Порой да, накрывает в самый неподходящий момент, а тут колесо схавал и через 15 минут заебись.
Флуоксетин пробовал что ланнахер что российский, разницы нет. Курсами по 3 месяца. Первые курсы это была какая-то магия, я как вернулся на 10 лет назад, где не было никаких заебов и был интерес к жизни, но с каждым следующим курсом эффект ослабевал, последний, седьмой курс вообще дропнул нахуй. Зато когда расстался с тян, то мне быстро помог венлафаксин и я бы жрал его и сейчас, если бы не новый ебучий закон о продаже строго по рецепту.
Ты в какой дозе его сожрал, что через 4 часа уже что-то почувствовал? Он же первые дни эффекта не дает вообще, реально минимум 2-3 недели должно пройти чтобы хоть что-то почувствовать. А закинув пол-пачки ты получишь серотониновый синдром а не легкое опьянение. Ты там с фенибутом не перепутал? Тот может в опьянение.
Тут писали, что заказы в аптека.ру можно получать без рецепта. Сам не пробовал, но собираюсь, хоть че-то и слабо верится.
Ну я лично в последний раз побочку ощутил на 3-й день через пару часов после приема - в голове плыло, сконцентрироваться было нереально. Не сразу понял, в чем дело - раньше не было такого. Под вечер прошло, дальше пить не стал.
Расскажу за свои побочки при начале первого курса - это ощущение зомби, будто голова каменная и тяжелая, пару раз были приступы паранойи, однажды сбежал с важной встречи лол, была сухость во рту, перерыв в ночном сне длиной ровно в 2 часа - просыпаюсь, туплю на бодряке, и отрубаюсь обратно. Вроде всё. Я все это перетерпел, и через 2 недели побочки прошли и начались только позитивные эффекты
Да, состояние слегка напоминало опьянение. Но чувство было более неуловимое и тонкое, а ещё странное - никогда такого не испытывал - и поэтому куда более противное. И радости никакой, только тревога - что-то с головой случилось. Такой вот трип небольшой.
Из необычных побочек - иногда случалась резкая перефокусировка зрения туда-сюда, как будто смотришь вперед и пытаешься ухватиться взглядом за все объекты сразу. Довольно необычно и безобидно
Ну это надо просто пережить, там же в инструкции и написано что первые недели идет адаптация организма к препарату. Вот если не проходят через месяц то надо менять вещество
Работать-то невозможно. Решил вот допить остатки, принимая на ночь. Посмотрим.
На ночь флу вообще-то нельзя! Или у тебя ночная смена?
Дневная. Я об этом читал. Но как-то раз матери невролог прописала его пить на ночь. Я тогда ей сказал, что врачиха некомпетентна. А после своего опыта думаю - может и был в том смысл.
Да ладно, проверю. Что мне грозит - максимум бессонница.
Дефолтная доза 20мг одна таблетка утром. Я пил только флуоксетин тогда. Две оставшиеся пачки недавно выкинул. У меня органическое поражение цнс. Мб поэтому не стандартная реакция была. Я это помню потому что я введу дневник и описал эти ощущения.
>Верящих в заговор фармакологических компаний
Чот лол. Веруна в волшебные таблетки так разорвало, что он вписал отдельный пункт о своей боли. Интересно, а те кто говорят о вреде табака, они тоже "верят в заговор табачных компаний". Ведь курево, судя по их рекламе - такая хорошая вещь, взгляните на ковбоя Мальборо.
При этом, который тред уже бесчинствуют кадры, которые от всех проблем советуют "бежать к врочу, вставлять свечу" и принимать антидепрессанты.
Крестоносец
Чот лол. Веруна в волшебные таблетки так разорвало, что он вписал отдельный пункт о своей боли. Интересно, а те кто говорят о вреде табака, они тоже "верят в заговор табачных компаний". Ведь курево, судя по их рекламе - такая хорошая вещь, взгляните на ковбоя Мальборо.
При этом, который тред уже бесчинствуют кадры, которые от всех проблем советуют "бежать к врочу, вставлять свечу" и принимать антидепрессанты.
Крестоносец
Суп двощ.
Платина, конечно, но всё же. Как достаете ад и прочие транки/нормотимики без реца?
Особо, вроде, не жалуюсь, просто интересно экспериментов над собой поставить, ибо фарма на меня почему-то почти никакая не действует (с двойной суточной дозы виагры - ничего, кроме измененного цветовосприятия (как через фиолетовый пластик) и соплей (стоямба обыкновенная - "по желанию", не более того), ибупрофен/аспирин - да нихуя, лидокаин - эффект как от ментола - слегка прохладно, обезболивания ноль, фенотропил - абсолютный ноль эффекта, при приеме 1гр(10табл) слегка ощущал какую-то дереализацию и повышенное (+30/+30) АД и т.д. и т.п.) Та же хуйня и с другими веществами - лишь в конских дозах что-то где-то проклевывается, хотя я 65кг.
Вот забавно потестить и всякие ваши волшебные пилюльки.
Платина, конечно, но всё же. Как достаете ад и прочие транки/нормотимики без реца?
Особо, вроде, не жалуюсь, просто интересно экспериментов над собой поставить, ибо фарма на меня почему-то почти никакая не действует (с двойной суточной дозы виагры - ничего, кроме измененного цветовосприятия (как через фиолетовый пластик) и соплей (стоямба обыкновенная - "по желанию", не более того), ибупрофен/аспирин - да нихуя, лидокаин - эффект как от ментола - слегка прохладно, обезболивания ноль, фенотропил - абсолютный ноль эффекта, при приеме 1гр(10табл) слегка ощущал какую-то дереализацию и повышенное (+30/+30) АД и т.д. и т.п.) Та же хуйня и с другими веществами - лишь в конских дозах что-то где-то проклевывается, хотя я 65кг.
Вот забавно потестить и всякие ваши волшебные пилюльки.
Дебил, не играйся с этим.
Какая разница с чем играться? Кто-то ножичком между пальцев тырькает, а мне вот это интересно.
Надо же хоть чем-то себя занимать.
Сложи ладошку лодочкой и ударь по уху. Эффект будет интересный, а вреда куда меньше, чем от тестирования психотропных препаратов на себе.
я вполне конкретный вопрос задал.
Отговаривать - это бесполезное занятие.
Если хочешь поиграться, то сразу скажи нахуй нейролептикам и нормотимикам, а с АДами и ГАМК производными можешь экспериментировать, но постепенно повышай дозу. Я например упарывался фенибутом и получал амфоподобный эффект, но не всегда, иногда втупую и беспонтово развозило. Смесь СИОЗС с 5-HTP тоже неплохо заходит, но опять же - риск серотонинового синдрома, нужно аккуратно.
Ты не до конца меня понял.
Я не сильно хочу "упороться" этим всем - мне просто интересно, как они, в своих обычных или околомаксимальных дозировках повлияют на меня, не более того.
Чисто в целях самопознания, из интереса, не более. Трипов и ахуеваний от счастья мне не нужно.
>сразу скажи нахуй нейролептикам и нормотимикам
А чего так? Пусть наебнет микс галоперидола с аминазином в большой дозе, тогда больше играться скорее всего не захочется.
Ахах. Ну да. Или СИОЗС с ИМАО.
От этого можно уже неиллюзорно умереть или как минимум уехать в больничку.
Видишь ли если у тебя уровень серотонина изначально в норме то на тебя АДы никак не повлияют в обычной или околомаксимальной дозе, можешь даже не пробовать. А с дофаминергическими препаратами я бы в принципе не рекомендовал никаких экспериментов, там можно и порваться.
Зато уж точно отпадет желание экспериментов :)
>Видишь ли если у тебя уровень серотонина изначально в норме
>2018
>верить, что антидепрессанты приводят уровень серотонина в норму
Бананов лучше поешь, серотонин подскочит - депрессия пройдет.
Но ведь приводят, я на себе проверял. А чисто прием триптофана нет, хоть из бананов его бери, хоть из спортпита.
Пиздец. Спросил, как доставать эту вашу хуйню без походов по докторам, получил кучу уроков жизни, обсуждение, как объебаться этой хуйней по самые яйца и очередной серотонин-спор.
Двач, я тебя понял.
Двач, я тебя понял.
>Но ведь приводят, я на себе проверял.
Вот ето пруф. Ничего, что никакие исследования не нашли "понижения уровня серотонина" у людей с депрессией, а также есть антидепрессант коаксил, который стимулирует обратный захват серотонина, но все равно работает как антидепрессант. "Нехватка серотонина" - это чушь, которую уже лет десять никто всерьез не воспринимает (но мне бомбит с этой чепухи ).
>В настоящее время не существует ясного понимания нейробиологических причин клинической депрессии (большого депрессивного расстройства). В научной среде на этот счёт есть ряд гипотез, ни одна из которых пока не получила убедительных доказательств. Очевидно, что депрессия является клинически и этиологически гетерогенным расстройством
Продублировано из треда тупых вопросов
17 лет, кун.
Страдаю депрессией где-то с начала пубертата, медленно и постепенно "сгорал". Последние полтора месяца каждые несколько часов то хочу сделать РКН, то вдруг возникает мысль, что "надо ещё немного потерпеть". Жить не хочу, а вот умирать страшно — мешает инстинктивный страх. Понимаю, что принесу горе многим людям, но внутренняя боль кажется мне веской причиной, чтобы окончить существование, мне полностью жалко лишь мою кошку.
Анон, почему РКН — не выход? Я вижу в нём выход: ты теряешь способность чувствовать боль, пусть и перестаёшь существовать. После смерти уже ничто не будет иметь значения. Тем не менее, люди не хотят, чтобы решившиеся на смерть люди уходили из жизни, почему? Разве будет ли что-то хорошее впереди, если я уже "сгорел", и на какое-то вылезаторство нет воли, а порой и желания?
17 лет, кун.
Страдаю депрессией где-то с начала пубертата, медленно и постепенно "сгорал". Последние полтора месяца каждые несколько часов то хочу сделать РКН, то вдруг возникает мысль, что "надо ещё немного потерпеть". Жить не хочу, а вот умирать страшно — мешает инстинктивный страх. Понимаю, что принесу горе многим людям, но внутренняя боль кажется мне веской причиной, чтобы окончить существование, мне полностью жалко лишь мою кошку.
Анон, почему РКН — не выход? Я вижу в нём выход: ты теряешь способность чувствовать боль, пусть и перестаёшь существовать. После смерти уже ничто не будет иметь значения. Тем не менее, люди не хотят, чтобы решившиеся на смерть люди уходили из жизни, почему? Разве будет ли что-то хорошее впереди, если я уже "сгорел", и на какое-то вылезаторство нет воли, а порой и желания?
> После смерти уже ничто не будет иметь значения
Тут ты ошибаешься, посмотри black webm треды и осознай что в следующей жизни ты запросто можешь стать одним из их участников или просто родиться в нищеебской помойке которой даже до рашки срать и срать и все будет еще хуже
Живи блять пока есть возможность и го к платному психиатру
Я не верю в перерождение. Умрёт мой мозг — закончится абсолютно всё.
Ну и пойду я, допустим, к психиатру. Неужели после приёма препаратов я обрету способность нормально думать и радоваться? Я считаю, что во мне умерло что-то ключевое, нету даже мечты об идеальном себе. Если чего-то и хочется, то только сбежать от того, что я уёбище без воли
> Я не верю в перерождение. Умрёт мой мозг — закончится абсолютно всё.
А ты поверь. Вот смотри, ты сейчас ходишь, смотришь вокруг себя, ты как бы в центре картины мира. Думаешь сдохнешь и она вместе с тобой? Нет, будет другой анон который точно так же будет в центре. На самом деле ХЗ как объяснить, это на уровне ощущений. Но не суть.
> Неужели после приёма препаратов я обрету способность нормально думать и радоваться?
Банальная логика: либо ты пытаешься в препараты, либо не пытаешься. От их приема тебе точно хуже не станет, так почему бы и не попробовать? Это же не требует от тебя каких-то адовых усилий.
> Я считаю, что во мне умерло что-то ключевое, нету даже мечты об идеальном себе. Если чего-то и хочется, то только сбежать от того, что я уёбище без воли
Ты можешь считать все что угодно, депрессия на то и является психическим расстройством что в ней мышление неадекватное
>Это же не требует от тебя каких-то адовых усилий.
Требует и дохуя.
Раньше у меня были цели, я пытался их добиться, выкладывался на полную в любом деле, был уверен в себе. Сейчас же я разочарован в себе, не вижу у себя нормального будущего, ничего не хочу, и вообще мне хуёво. Были мысли об РКН или о том, чтобы начать убивать всех подряд. Если возьму в руку молоток или, например, нож, рядом с другим человеком, то представляю, как убью его и потом буду убивать всех в городе. Забил хуй на учёбу (школьник итт, да), потому что нет желания и стимула. Иногда кажется, что это просто сон и я вот-вот проснусь. Началось всё это примерно пол года назад и становится только хуже. Тесты из ОП-поста прилагаются. Что это всё значит и что с этим делать?
Хуй знает чего оно требует. Хотя бы уж на несколько приемов достать денег можно. Особенно если подумать что у тебя есть шанс таким образом выбраться из говна, сорт оф инвестиция в себя.
Ну нужно встать. Записаться. Встать еще раз. Дождаться срока. Дойти. Прийдти. Пересилив страх рассказать. Рассказать все и в подробностях. Остаться живым после рассказа. Получить рецепт. Встать. Пойти еще раз. Дойти еще раз. Купить. Регулярно принимать не забывая и не сбиваясь с режима. Это все очень сложно и энергозатратно. Сам этот комплекс достаточно сложен, так еще и каждое действие по отдельности очень тяжело применимо на практике.
Самое сложное - первый поход к врачу. Прием таблеток легко превратить в автоматизм с помощью приложений на телефон. Пришло уведомление - выпил таблетку и дальше смотришь в потолок.
Я мимокрок с 5летней депрой. Но понимаю насколько это сложно в начале. Желаю тебе поймать момент, когда будут силы на первые шаги.
Легче будет, если не думать о походе к врачу, как что-то особенное. Когда относишься к этому, как к походу в магазин по пути домой, то будет немного полегче сделать первый шаг к облегчению состояния.
Ещё: чем дольше тянешь, тем более "ответственным" и "важным" кажется этот первый шаг.
Как бы неуместно это не звучало - just do it, когда захочешь
Здоровым от АДов пользы нет. Закон правильно сделали, нечего долбоебам заниматься самолечением.
Я перекатил потому что больше никто не хотел, шапку поменял по минимуму, чтобы без криков. Этот пункт остался с прошлой шапки. В другой раз пиши пожелания или перектывай сам.
сектант
В тру депре даже пожрать иногда сложно в плане дойти до магазина или макароны сварить. Даже постельное белье поменять ни желания ни настроения ни сил. А ты говоришь про дойти до мозгоправа, еще и пересиливая чет рассказывать. Тем более если малолетний еблан с кашей в голове, а учитывая что малолетний это еще мамку надо или кто там опекун.
По этой причине кстати как ни странно храню неприкосновенный месячный запас антидепрессантов, ибо может быть 2-3 года между эпизодами причем раздупляешься дойти до мозгоправа только чз месяц приема когда более-менее начинает действовать.
По селектре кто что скажет? Жене прописали. С месячного курса будет толк? Или продлят до трёх месяцев?
Что будет, если с бухлом или травой смешать?
Спасибо.
Что будет, если с бухлом или травой смешать?
Спасибо.
>Что будет, если с бухлом или травой смешать?
Благотворно влияет на эффект. ускоряет выздоровление.
Родня никак не помогает с учебой? С этим все плохо?
Аноны, есть трабл
У меня большие проблемы с учебой. Меня заставили идти в коллягу после 9 учиться на программера. По иронии я в рот пер это программирование и никогда не хотел рубить капусту сотнями к. Заканчиваю 3 курс. Конкретно сейчас я окончательно расклеиваюсь из-за того что это не моя профессия + еще я не успеваю ничего с курсачем и еще двумя проектами. назад выругался матери по поводу того что она прогнула меня на выбор образования. С того момента хожу просто нулевый, жутко боюсь варианта что я останусь нищим без образования.
Вопрос: есть ли смысл обсуждать это с психиатром? наблюдаюсь в диспансере с 2016, с конца 2017 перешел во взрослый диспансер, но был там всего один раз
Будут ли им важны мои проблемы? Стоит ли запросить рецепт на антидепрессанты?
У меня большие проблемы с учебой. Меня заставили идти в коллягу после 9 учиться на программера. По иронии я в рот пер это программирование и никогда не хотел рубить капусту сотнями к. Заканчиваю 3 курс. Конкретно сейчас я окончательно расклеиваюсь из-за того что это не моя профессия + еще я не успеваю ничего с курсачем и еще двумя проектами. назад выругался матери по поводу того что она прогнула меня на выбор образования. С того момента хожу просто нулевый, жутко боюсь варианта что я останусь нищим без образования.
Вопрос: есть ли смысл обсуждать это с психиатром? наблюдаюсь в диспансере с 2016, с конца 2017 перешел во взрослый диспансер, но был там всего один раз
Будут ли им важны мои проблемы? Стоит ли запросить рецепт на антидепрессанты?
Нет, а ты?
Но я не здоров, а АДы мне помогали. Теперь придется тратиться на платные приемы.
мне приносят отсюда, за 150р. aptekanomer1.ru
благодари
Благодарю. В ДС буду проверю.
Они только хуесосят за плохие оценки и угрожают "перевоспитанием силой" "чтобы дурь выбить". Я же раньше отличником был, а за эти пол года скатился до троек и почти двоек, и они считают, что я это делаю им на зло, хотя у меня нет на это причин.
Я просто не шарю. Разбираться некогда. Ну и делать это никто не планирует, спрашиваю для интереса.
Ну я например, принимал первые свои Ады стимулирующие СИОЗС и бухал. В итоге усиление тревоги, манечка и пошел вскрываться.
Судя по тому что я читаю этот пост все прошло не особо удачно.
Я уже принимал венлафаксин (без назначения), потом с назначения принимал кломипрамин с ноября до недавнего времени. Фарма абсолютно никак не сказалась на настроении, у меня с того времени даже пропали "проблески" приподнятого настроения (гипомания, наверное). Я как будто потерял и веру, и волю. Со временем всё становится только хуже.
Есть и семейные проблемы. Мать каждый день напоминает мне, что я дрыщ, ленивое чмо, и у меня нет девушки. Я осознаю, что не идеален и вообще считаю себя плохим человеком, но под давлением из оскорблений жить очень тяжело. Какого-либо смысла в своём существовании я не вижу, оттого и хочу как-то наземтно для себя умереть
Да, меня нашли в ванной и отправили в пнд
Пиздос. Теперь по запястью,масштабы твоей душевной боли сможет заценить любой мимокрок
Покажешь?
Да похуй ваще.
«Манечка»?
Наверно это.
Оно, у меня БАР оказывается.
Все могут заценить что ты поехавший долбоеб и не более.
Твоя депрессия так или иначе пройдет. Либо организм всеми правдами и неправдами приспособится к проблемам, либо проблемы станут не актуальны. Прогресс нужен для того, чтобы все были здоровыми и развивались, ты не один.
Лучше подумай, что тебе сейчас нужно и какие есть способы это заполучить.
http://www.npnd.ru/articles/detail.php?ID=532
Неужели это никогда не кончится?
Кажется, словно всю жизнь у меня было только два сотояния: полное безразличие ко всему, либо такая тяжесть и ненависть к себе, что хоть в петлю.
В детстве тоже была не особо жизнерадостной, но сейчас понимаю, что примерно отправная точка была четыре года назад. С каждым годом все лишь хуже. Никаких интересов, никаких увлечений. Не могу разговаривать с другими, хоть мне и безмерно одиноко. Социальные контакты являются для меня огромным бременем, даже в интернете. Аппетита нет, желания ложиться спать нет, желания просыпаться тоже нет. Каждое утро опаздываю на учебу, потому что не вижу смысла вставать с кровати. Какая разница, если я все равно рано или поздно умру? Если все умрут, зачем стараться? Помимо всего этого испытываю потоянное чувство вины. Чувство вины, что не могу радоваться нормально или чем-то наслаждаться. Что не могу просто беззаботно жить. Каждый день тревожность и удушье. Мне кажется, что я могу умереть в любой момент. Всюду опасность. Смотрю на себя в зеркало и не могу понять - неужели это я? Я с трудом переосиливаю себя, чтобы банально встать с кровати и сходить в ванну. С родителями отношения плохие. Два раза просилась ко врачу. Первый поход для меня стал последним.
"Сейчас просто модно быть грустным и лежать в психушке" - вот что сказал врач моей матери. После этого мое состояние стало лишь хуже. Не могу ни на чем сконцентрироваться, съехала с отличницы на тройки. Потому что нет ни в чем смысла. Совсем.
Пью Фенибут, который выписал врач. Становится только хуже. Постоянные мысли о ркн, планирование его. Мне кажется, что я скоро не смогу терпеть все это. Тратить свои силы на поддержание нормального вида при людях.
Через месяц мне исполнится 16. Надеюсь, я найду в себе силы покончить с этим в тот день раз и навсегда.
Кажется, словно всю жизнь у меня было только два сотояния: полное безразличие ко всему, либо такая тяжесть и ненависть к себе, что хоть в петлю.
В детстве тоже была не особо жизнерадостной, но сейчас понимаю, что примерно отправная точка была четыре года назад. С каждым годом все лишь хуже. Никаких интересов, никаких увлечений. Не могу разговаривать с другими, хоть мне и безмерно одиноко. Социальные контакты являются для меня огромным бременем, даже в интернете. Аппетита нет, желания ложиться спать нет, желания просыпаться тоже нет. Каждое утро опаздываю на учебу, потому что не вижу смысла вставать с кровати. Какая разница, если я все равно рано или поздно умру? Если все умрут, зачем стараться? Помимо всего этого испытываю потоянное чувство вины. Чувство вины, что не могу радоваться нормально или чем-то наслаждаться. Что не могу просто беззаботно жить. Каждый день тревожность и удушье. Мне кажется, что я могу умереть в любой момент. Всюду опасность. Смотрю на себя в зеркало и не могу понять - неужели это я? Я с трудом переосиливаю себя, чтобы банально встать с кровати и сходить в ванну. С родителями отношения плохие. Два раза просилась ко врачу. Первый поход для меня стал последним.
"Сейчас просто модно быть грустным и лежать в психушке" - вот что сказал врач моей матери. После этого мое состояние стало лишь хуже. Не могу ни на чем сконцентрироваться, съехала с отличницы на тройки. Потому что нет ни в чем смысла. Совсем.
Пью Фенибут, который выписал врач. Становится только хуже. Постоянные мысли о ркн, планирование его. Мне кажется, что я скоро не смогу терпеть все это. Тратить свои силы на поддержание нормального вида при людях.
Через месяц мне исполнится 16. Надеюсь, я найду в себе силы покончить с этим в тот день раз и навсегда.
>Пью Фенибут, который выписал врач
Нахуй такого врача. Купи себе золофт или каликсту.
Она может пройти завтра, а может и через несколько лет, и это сильно демотивирует.
Было бы хорошо быть каким-нибудь помощником сисадмина на маленькой зарплате (для меня уже счастье), но я уверен, что крайне необучаем и туп, чтобы сделать что-то сложнее переустановки винды. Родители давят, требуют с меня поступить в университет на "прохрамиста". А я уверен, что если каким-то чудом поступлю в ВУЗ по типу шараги, то меня там ничему нужному не научат, и после выпуска буду с расплавленными мозгами и безработным.
Видеть во всём только плохое — что типа черты моего характера, ибо с детства был нерешительным и не делал ничего из-за рисков
Я с детства был убежденным пессимистом. Мне говорили, чего ты такой грустный, а я - да вроде не грустный, просто радоваться нечему. Смех без причины - признак оленины, а я хотел быть умным. Так я и загремел в депрессию, когда начались проблемы.
Суть вот в чем. Если ты ищешь во всем плохое, а потом от этого страдаешь, то с этим нужно что-то делать. Страдания - одна из причин депрессии.
Раньше я мыслил по схеме:
- Есть цель. Чтобы добиться надо сделать А, В, С.
- А плохо - ищу другой вариант. Делаю.
- B тяжело. Как-нибудь упрощаю, делаю.
- С воняет. Затыкаю нос, делаю.
Это здоровый пессимизм, когда в ответ на проблемы действуешь.
В депрессии это не работает. Поэтому я призывают тебя стать оптимистом, хотя бы чтобы ускорить тот момент, когда депрессия кончится. Видишь ли, даже пессимист мыслит субъективно, т.е. в какой-то степени ошибается. Любая истина не является абсолютной. У всего есть достоинства и недостатки. Сейчас мы не можем что-либо сделать с недостатками. Поэтому лучше перейти к поиску и использованию достоинств.
>я уверен, что крайне необучаем и туп, чтобы сделать что-то сложнее переустановки винды
Я уверен, что ты все-таки обучаем в какой-то степени. Определи эту степень и используй, развивай.
>меня там ничему нужному не научат, и после выпуска буду с расплавленными мозгами и безработным.
Как человек, который окончил вуз с расплавленными мозгами (но все же принятый на работку), абсолютно с тобой согласен. Обучить против силы нельзя, если ты не хочешь учиться - это серьезный аргумент не поступать. Однако даже в нашем случае от ВУЗа можно извлечь пользу. Смотри, там будут тупые совковые деды, но не все. Адекватные молодые аспиранты попадаются. Далее, там будут другие пацаны, у которых можно перенимать опыт и искать возможности.
И так далее. Оптимист мыслит с другого конца. У него есть цели А, Б, С. Он определяет свои возможности (препятствия его не интересуют, только способы их избежать) и использует те, которые приближают его к целям. Дальше открываются новые возможности и он снова определяет, что может, и так до бесконечности.
Просто сраные вниманиебляди, человек в депре не будет кактать такие простыни, только самовлюбленный вниманиеблядок.
>Мне кажется, что я скоро не смогу терпеть все это. Тратить свои силы на поддержание нормального вида при людях.
А ты не трать. Если скрываешь проблемы, тебе не поверят, что проблемы есть. Тебе что важнее выглядеть нормально или чувствовать себя нормально? Вот на это и трать силы.
Просто сраный социовыблядок, человек в депре не испытывает эмоции вообще, только самовлюбленный социовыблядок.
Остынь, тут раз на раз не приходится.
Да не, вот депра у тян реально может быть, в отличие от социофобии.
Да ладно? Социофобок не существует? Удивил.
Очень легко впасть в депрессию когда тебя регулярно зовут погулять, поебаться и тд, прямо пиздец столько поводов для депры. Сдохни в муках селедка.
Сап депрач.
Посоветуйте хороших психотерапевтов в дс2 платных.
Решился пойти
Посоветуйте хороших психотерапевтов в дс2 платных.
Решился пойти
Удваиваю вопрос. Отзывы везде разные, хуй проссышь куда идти.
Сходу даже клиник не знаю чтоб цена за прием был до 2000к включительно.
В свою позвонил куда обычно ходил, там запись на понедельник, а я хочу прям сегодня, ибо если решился сейчас то надо идти, а то потом опять забью и блять не хочу еще раз переживать эти уныния
Мне тут этих посоветовала тян которая с ними работала и практиковалась
http://shatz.ru/
2500 за прием. Сам пока не тестил
Позвонил, сказали 3к за прием
Дорохо блеть
Вот сука, подорожали.
Если на продокторов.ру или как его там смотреть, там цены 3500-5000 на тех что с хорошим рейтингом, это уже совсем за гранью
Да и отзывы об этом ШАТЦЕ не очень, в инете поливают говном лол
В инете всех поливают говном, в этом-то и проблема. Про них тоже читал, да.
Самое трудное в этом деле решится, вот не могу найти нормального по цене и качеству и уже ссусь идти вообще, ибо как говорить, как не расплакатся, как изливать душу человеку которого не знаешь...
Вдруг нахамит намкнет что я говно, посмотрит как на говно.
Вдруг нахамит намкнет что я говно, посмотрит как на говно.
В этих делах только полагаться на советы знакомых. По отзывам в сети выбирать это пиздец днище. Вот я в своем кругу единственный еблан (остальные наверное не признаются лол) которому требуется помощь психотерапевта и мне спросить даже не у кого
Дико двачую
Попытка2
Призываю анонов из дс2. Порекомендуйте нормального психотерапевта.
Призываю анонов из дс2. Порекомендуйте нормального психотерапевта.
В теории разве что, для формирования социофобии нужны длительно действующие негативные соцфакторы и отсутствие позитивных. У тян в крайнем случае могут быть эпизоды первого (травля в школе например, причём менее жестокая и менее длительная чем травля кунов), а второе им получить нереально т.к. социум непрерывно поднимает им ЧСВ (банально все школьные омеганши после окончания школы успешно находят кунов среди пиздолизов и интегрируются в социум).
Френдли фаер, лолка. Эндогенка-то в поводах не нуждается особо.
В Новосибирске кто-нибудь знает годных психотерапевтов? Думаю, может сюда сходить https://anima-clinic.ru/
Мне Ермaков А.А. понравился очень.
Семен ермакович, плез.
Ни разу, лол.
Ты серьезно думаешь чтоли, что тут сидят и пиарятся психтеры?
Почему бы и нет? В алко же были наркологи которые продвигали свои услуги.
Что-то мне подсказывает, что в современной рашке у психтеров дела довольно-таки неплохи. Ну, по крайней мере, не до такой степени, чтобы искать настолько экзотичные места для рекламы.
Да и тот врач особо в рекламе не нуждается, он довольно-таки известный в нск. Весной вообще хрен запишешься.
>Да и тот врач особо в рекламе не нуждается, он довольно-таки известный в нск. Весной вообще хрен запишешься.
Бывал что ли у неё? Есть какие-то истории?
Надеюсь, что нужный тред.
Есть один человек, который полтора года медикаментозно лечился от тревожного расстройства личности. Недавно курс закончился, прошло время и у него наступило состояние полной апатии. Говорит, что чувствует себя как в вакууме, ничего не хочет делать, несколько начала проявляться агрессия (желал ударить одного человека). Несколько вопросов:
1. Я его близкий человек, что мне следует делать для помощи ему? Надеюсь, что за это здесь ногами не запинаютЯ его тян, живу в другом городе, так что могу успокаивать только на словах. Всячески стараюсь поддерживать его ("Все будет хорошо/Я тебя не брошу/етс."), пытаюсь не надоедать ему и стараюсь создать максимально комфортную атмосферу в диалогах без каких-либо триггеров для него. Спрашиваю, как он себя чувствует, прочее. Может, упускаю что-то?
2. Что следует делать самому человеку? Обратиться к врачу по поводу такой реакции на отмену лекарств или попытаться переждать этот период?
Спасибо за ответы заранее.
Есть один человек, который полтора года медикаментозно лечился от тревожного расстройства личности. Недавно курс закончился, прошло время и у него наступило состояние полной апатии. Говорит, что чувствует себя как в вакууме, ничего не хочет делать, несколько начала проявляться агрессия (желал ударить одного человека). Несколько вопросов:
1. Я его близкий человек, что мне следует делать для помощи ему? Надеюсь, что за это здесь ногами не запинаютЯ его тян, живу в другом городе, так что могу успокаивать только на словах. Всячески стараюсь поддерживать его ("Все будет хорошо/Я тебя не брошу/етс."), пытаюсь не надоедать ему и стараюсь создать максимально комфортную атмосферу в диалогах без каких-либо триггеров для него. Спрашиваю, как он себя чувствует, прочее. Может, упускаю что-то?
2. Что следует делать самому человеку? Обратиться к врачу по поводу такой реакции на отмену лекарств или попытаться переждать этот период?
Спасибо за ответы заранее.
Бля, аноны, хелп. В общем, бОльшую часть времени я апатичен, все серое. Засыпаю и просыпаюсь с одной лишь мыслью - хочу умереть. Отрицательные эмоции стали гораздо сильнее, в то время как положительные поблекли. Постоянно на нервах, тревога и т.д. Часто грущу. Хочу выпилиться, но знаю, что будет с родными и это меня удерживает. Что со мной? Депрессия или нет?
Есть ли здесь аноны которые страдают/страдали от одиночества? Я был знаком с одним человеком, я не хочу называть её девушкой, потому что в первую очередь она была для меня другом. Девушка это значит что то вульгарное, по моему. Я к ней сильно привязался, и когда мы расстались, это было очень тяжело. Мне до сих пор тяжело. Я больше никогда не найду такую как она. Меня окружают лишь глупые люди, я окружён каким то маразмом. Лишь в ней было что то родное. Мне плохо, я не знаю как дальше жить. Я не смогу выбросить её из головы. Помоги, тиреч
Как перестать обращать внимание на все отличные советы и отговорки со стороны родни? Все эти: просто соберись, без усилия ничего не выйдет, у всех депрессия, ты это придумываешь, всё у тебя нормально, ты просто сейчас обленился. И ссылки на периоды либо временной ремиссии, либо хорошего сидения на таблетках.
Сейчас, после смены терапевта и возврата к эффективному лечению жизнь налаживается, но бывают небольшие провалы, или давление даёт жару разжирел на 35 кг на таблетках и я слегка не в форме. И начинается. Думаю, вы понимаете, как это плохо сказывается.
Мы с врачом ещё работаем над развитием эмоционального интеллекта, а то он у меня на уровне улитки. Так вот, я тут выяснил, что со стороны родителей эмпатия около нуля. И всё это с их стороны просто потому что надо поиграть на публику хотя бы перед друг другом, слить куда-то свой негатив. Более того, мать подловил, так она и сказала, что у неё проблем в жизни и так много, а на мне проще всего отыграться.
На установление понимания я не надеюсь, но как по максимуму ограничить себя?
Вдвойне забавны все разговоры про усилие и силу воли. При адекватном подборе лечения под текущую ситуацию и работе с врачом всё как-то само приходит в порядок и не надо себя заставлять. Ни силы воли прикладывать, ни пересиливать себя. Все дела сами делаются
Сейчас, после смены терапевта и возврата к эффективному лечению жизнь налаживается, но бывают небольшие провалы, или давление даёт жару разжирел на 35 кг на таблетках и я слегка не в форме. И начинается. Думаю, вы понимаете, как это плохо сказывается.
Мы с врачом ещё работаем над развитием эмоционального интеллекта, а то он у меня на уровне улитки. Так вот, я тут выяснил, что со стороны родителей эмпатия около нуля. И всё это с их стороны просто потому что надо поиграть на публику хотя бы перед друг другом, слить куда-то свой негатив. Более того, мать подловил, так она и сказала, что у неё проблем в жизни и так много, а на мне проще всего отыграться.
На установление понимания я не надеюсь, но как по максимуму ограничить себя?
Вдвойне забавны все разговоры про усилие и силу воли. При адекватном подборе лечения под текущую ситуацию и работе с врачом всё как-то само приходит в порядок и не надо себя заставлять. Ни силы воли прикладывать, ни пересиливать себя. Все дела сами делаются
таки нету
Это любовь, парень, самое гнусное чувство, которое может быть у здорового человека, жди, со временем станет чуть легче, но ты всегда будешь чувствовать эту пустоту и дыру от потери.
Подозреваю, дело в отмене препаратов. Я сам не шарю, но ты расскажи, что он принимал, может, другие сообразят.
Пароксетин был.
Ах, да, из недавнего он говорил, что у него в голове шум какой-то. Ненадолго, правда, но было дело.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Малая депрессия
Если продолжишь в том же духе, есть все шансы на полноценную депрессию. Если начнешь исправлять ситуацию сейчас, отделаешься легким испугом.
Говоря попросту, любые 2-3 симптома депры считаются депрой, если не проходят в течение 2 недель. Правда некоторые аноны признают депрой только БДР.
Ну, вот оно как есть. К врачу не мешало бы обратиться.
Хочу избавиться от всей ебаной информации в жизни. Как поехавший держу открытыми 150 вкладок со всякой хуйней и собираю весь мусор на комп, который никогда не смотрю. Наверное у меня синдром Плюшкина, потому как мне тяжело и в жизни от старых веще и мыслей избавляться, а на деле же моя жизнь засорена говном: в глове мусор, в вещах - везде. Я ничего из себя не прелставляю, никаких достижений, ничего не добился особо, работаю как все. Но я жалкий и ничтожный, ц меня низкая самооценка я очень неуверен в себе и своих силах и у меня постоянно подавленное настроение из-за этого.
Мне сложно довести начатое до конца, я постоянно бросаю на полпути, т.к..у меня сдают нервы. Мне не хватает силф духа, но я не знаю как это объяснить, я не хочу удараться в религию или типа того. Т.е. я могу заставлять себя делать многие вещи, выжимая последние соки, т.е. я не могу сказать что я безвольныц и абсолютно бесхребетный, но сейчас я иссяк..Т.е что выжимать если выжимать нечего и я чуть ли не плачу каждый день? У меня не хватает яиц признаться себе что я слабак и трус, но это так. Фух, вроде выговорился, как же непросто это делать. Но я не знаю как развить в себе нужные качества и избавитьсы от комплексов и страхов. От многих избавился, но я все еще чувствую себя инфантилом. Хотя живу один, работаю, самостоятельный. Многие говорят найти девушку, но я осознанно сейчас не иду на этот шаг, потому как во первых это так себе решение проблемы, во вторых я хочу сосредоточиться на учебе сейчас, а все идет по пизде. Я очень хочу измениться и готов работать..Я знаю что у меня не такая серьезная проблема и я могц справиться самостоятельно, потому как я ходил к психотерапевту и не раз. Я начну работать над собой,.своими мыслями и своей жизнью..Но я ужасно неорганизованный и понимаю что дел много, задач много, на работе например, и не могу разобраться во всем сразу в итоге запутываюсь.У меня не хватает сил и я бросаю занятие.
Окей, вроде полегчало. Я справлюсь и я сделаю это.
Мне сложно довести начатое до конца, я постоянно бросаю на полпути, т.к..у меня сдают нервы. Мне не хватает силф духа, но я не знаю как это объяснить, я не хочу удараться в религию или типа того. Т.е. я могу заставлять себя делать многие вещи, выжимая последние соки, т.е. я не могу сказать что я безвольныц и абсолютно бесхребетный, но сейчас я иссяк..Т.е что выжимать если выжимать нечего и я чуть ли не плачу каждый день? У меня не хватает яиц признаться себе что я слабак и трус, но это так. Фух, вроде выговорился, как же непросто это делать. Но я не знаю как развить в себе нужные качества и избавитьсы от комплексов и страхов. От многих избавился, но я все еще чувствую себя инфантилом. Хотя живу один, работаю, самостоятельный. Многие говорят найти девушку, но я осознанно сейчас не иду на этот шаг, потому как во первых это так себе решение проблемы, во вторых я хочу сосредоточиться на учебе сейчас, а все идет по пизде. Я очень хочу измениться и готов работать..Я знаю что у меня не такая серьезная проблема и я могц справиться самостоятельно, потому как я ходил к психотерапевту и не раз. Я начну работать над собой,.своими мыслями и своей жизнью..Но я ужасно неорганизованный и понимаю что дел много, задач много, на работе например, и не могу разобраться во всем сразу в итоге запутываюсь.У меня не хватает сил и я бросаю занятие.
Окей, вроде полегчало. Я справлюсь и я сделаю это.
Твои родители тебя не понимают. Они ведут себя не адекватно по отношению к тебе. Они дилетанты, от которых нету пользы. Относись к ним как к умственно-отсталым, буйно помешанным, маленьким глупым детишкам. Во всем соглашайся, не зли, но делай все по-своему. ПРОСТО НЕ ОБРАЩАЙ НА НИХ ВНИМАНИЯ.
Еще можешь на любое "просто" отвечать "как?". Раз это просто, пусть объяснят подробнее, что нужно делать, как это сделал я.
Похоже на отмену, да, но разве эти симптомы проявляются даже при очень плавном прекращение приема таблеток? Он достаточно долго понижал дозу, как уже сказала, полтора года сидел на нем.
Предложу ему к врачу сходить, да.
Мне так и продолжать свой курс в общении (не триггерить, создавать комфорт, помогать&выслушивать&поддерживать)? С таким впервые сталкиваюсь и боюсь навредить.
Спасибо, анон
Ты там не смешивай силу воли и все остальное. Если у тебя бардак в комнате и в компе, и ты не можешь разобраться, то тут никакая сила воли тебе не поможет, потому что нужен порядок.
https://www.youtube.com/watch?v=BLDS0lJvEqM
Каждый реагирует на лекарства по-своему.
>(не триггерить, создавать комфорт, помогать&выслушивать&поддерживать)
Для близких людей это норма, разве нет? Общайся как обычно.
Пробовал дохера методик планирования, организации - все по пизде идет.Я наваливаю кучу дел, перегружаю себя, работаю как ненормальный так, что натурально не лезет больше и появляется отвращение, потом месяц отлыниваю и прокрастинирую собираясь с силами. Заебало, хочется быть супер эффектианым, но энергию х.з. где брать. Спортом занимаюсь, питаюсь правильно
>Я наваливаю кучу дел, перегружаю себя, работаю как ненормальный так, что натурально не лезет больше и появляется отвращение, потом месяц отлыниваю и прокрастинирую собираясь с силами.
И что тут удивительного? Ты доводишь себя до неврастении и удивляешься, что мозг отказывается работать. Тебе просто необходимо наладить режим отдыха.
Мотай на ус.
https://www.google.com/search?q=как+работают+успешные+люди
Существуют какие либо препараты с окситоцином? Говорят много хорошего об этом гормоне.
Насчёт препаратов не знаю, но существуют кошки и манимешные девочки. Я совершенно серьёзно.
Встаю в 5 утра, но долго прихожу в себя, раз в два дня бегаю. Быстро устаю. Обычно к 7, 6 вечера уже зеваю и мечтаю о кровати. Сплю 7-8 часов, иногда чуть подольше. Отказался от сахара, совсем, и мучного. Ем фрукты, овощи, много мяса. Кофе не пью. Работа ненормированная: иногда целый день ничего не делаешь, иногда с утра засыпан поручениями и задачами..Выбешивает такой график. Отпуска как такового у меня нет, потому что в свой отпуск последний я занимался с репетитором английским, а в выходные голова занята бытовухой, стиркой, уборкой, готовкой. Но у меня есть время отдохнуть и расслабиться, просто это все ненормированно.
Давно хочу сменить работу, но сейчас не могу заставить себя сдать ielts, к которому готовился и еще куча дел типа составления резюме, портфолио, похода по собеседованиям.
Я понимаю что не имею права вот так развалиться и лежать, но в глубине души все мои мысли направлены на теплое море и солнышко, где я валяюсь как бог на шезлонге, ем нямку и все такое, но я понимаю что надо работать и дальше себя заставляю..А сейчас просто забил на все потому что выгорел
>Я понимаю что не имею права вот так развалиться и лежать
Что за ебаная мысль тупая? Имеешь, соблюдай баланс между отдыхом и работой иначе однажды ты сгоришь просто нахуй до больнички, или начнешь стимуляторы абьюзить.
Какая-то у тебя жизнь успешного и здорового человека, слегка обремененного ОКР.
Вот я думаю как мне энергию повысить, но кофе чай и всякие энергетики отпадают, да и на таблетки не хочется подсаживаться
>как к походу в магазин по пути домой
Нихуя себе поход в магазин. За свои же кровные (и немалые блять) сидеть перед каким то хуем и размазывать свою жопу по полу тонким слоем в подробностях. И всё это с большим риском получить клеймо НИНАРМАЛЬНАВА на лоб, а окружающее пидорашье быдло на это очень падкое.
Нет, у меня много нерешенных проблем. Я зачем-то отучился на втором высшем на бакалавра, подумал что нужны более фундаментальные знания, в итоге понял что больше не хочу, но все-равно в голове висит минус "не магистр - ущербный" И все вокруг подзуживают о НЕОКОНЧЕННОМ образовании. Плюс у меня работа так себе, 4 года без роста, без перспектив - вообще ничего. А я сейчас даже уйти ленюсь нормально, как тряпка довольствуюсь тем что есть. Деградирую как профессионал и как личность. И все это усиливается страхом перед "следующим шагом", перед будущим, я буквально цепенею когда осознаю что мне придется выйти из зоны комфорта и напрячь свои булки в поисках лучшей жизни. Стыдно даже, репетитор там наебывает в вотсапе, уже две недели прошло, я ей сочинение должен контрольное сдать: как ребенок отмазываюсь, мол, на работе завал, сорри, пиздец как стыдно, а сам валяюсь как чмо последнее.
Ну и что теперь? С чего ты решил что у тебя депрессия?
А куда писать?
Не знаю. Не понятно, что тебе надо.
И я иногда в таком подавленном состоянии, что даже плачу слегка, т.е. как-будто психика куда-то на дно уходит и спать хочется пиздец и жрать
Энергию для дел и мозги быстро разгрузить, т.е. быстрый эффективный отдых
Сон, еда.
Нервное истощение. Депрессия тут не при чём.
Как лечить
А как бороться с социофобией, какие препараты посоветуете? Нет желания идти к психиатру в местную гор.больницу где выписали препарат из - за которого у меня резко упало зрение под предлогом того, что зрение должно было "улучшиться".
Короче пропрабатывай свои страхи в КПТ треде например и погугли, что случается с людьми от переутомления (что ждет и тебя). Может до тебя дойдет, что ты в полшаге от какого-нибудь инфаркта и тебя спасает разве что относительная молодость.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Кароси
Учись отдыхать. Вот тебе отличный сайт на первое время.
http://www.donothingfor2minutes.com/
Тебе не энергию надо повысить, а отдыхать нормально и восстанавливать ее.
Хочешь повысить энергию это прямо путь на аптечные, а потом и на запрещенные стимуляторы. Вот только сгоришь ты на них очень быстро.
Что за херню ты несешь, дружище? Ты не в психушку идешь ложиться, а к психологу.
Я и так нихера не делаю недели две. Ну как, делаю, но мало. Работа с учебой заброшены почти. У меня график еще этот ебучий: ненормированный
Ну и не делай, отдыхай наслаждайся моментом. Ты себя больше терзаешь сейчас.
Я себя ненавижу за свою лень, я должен был уже сдавать ielts, а в итоге забросил. Но мне пришла в голову идея: я лишу себя двачей, всякого серфинга и прочего говна, а также кинца и удалю.весь мусор с компа, который меня отвлекает. Это единственный выход. Еще попробую все же план составить и по нему заниматься, хотя уже составлял и бросил его
Когда начинаю подобным умиляться возникает какое то противное чувство, а не приятное.
Отдых - это когда ты в результате отдохнул. Ищи какие хочешь отговорки, но сейчас ты не отдыхаешь. У тебя неврастения.
Я последний раз говорю на полном серьезе, причем даже не пытаюсь пугать.
>Я себя ненавижу
+
>я лишу себя двачей, всякого серфинга и прочего говна, а также кинца и удалю.весь мусор с компа, который меня отвлекает.
+
>заниматься
=
Тебе пизда.
Потому что ненависть к себе - самый лучший способ понизить свои способности. Покажи мне хоть одного успешного человека, который себя ненавидит. Именно ненавидит. Все они давно в психушке или на том свете. Потому что это все равно что бить себя по голове битой.
Если тебя все отвлекает, значит тебе нужно переключиться. Подсознание требует, вот и отвлекайся. Оно лучше знает, что тебе нужно. Отдых - смена деятельности.
Интенсивная умственная деятельность + эмоциональный стресс = неврастения, или спаленный мозг.
Испытано на себе, блять.
Хорошая схема на картинке, одобряю но заниматься ничем этим разумеется не стану.
Значит нужно больше заниматься спортом и закаливанием?
Простого ответа не существует, потому что одному не хватает спорта, а другому - витамина С (когда тянет на кисленькое). Но если это первое что пришло к тебе в голову, значит в данный момент тебе этого действительно не хватает. Только ничего не делай "через силу", потому что это тоже стресс. Нужно положительное подкрепление, а не отрицательное (тобишь не кнутом, а пряником).
Ты вообще слышишь себя?
>ненавижу себя
>должен
>лишу себя
Что со мной, помогите. Последние 2 недели проблемы со сном, самочувствием и питанием. Просыпаюсь каждый день ровно 6 утра, хотя засыпаю где то в час ночи. Дни летят быстро, даже не помню их. Стал есть 1 раз в день и то через силу, больше просто не лезет. Апетита вообще нет.
Ненавижу свою лень всмысле. Разве это плохо?
Надо бороться со своими пороками.
Ну и лишу двача и кинца - это громко сказано для такого, хех. Это же просто глупые мусорные развлечения, жевачка для мозгов
Ты себя ненавидишь, а не свою лень, ты почитай, что ты пишешь. И принижаешь свои увлечения, стремления и желания. Ты лишаешь свою личность ценности вне роли рабочей пчелки, а рабочие пчелки сгорают очень быстро.
> Очень легко впасть в депрессию когда тебя регулярно зовут погулять, поебаться и тд
Долбоёб детектед.
Если ты думаешь, что если человек родился с мясной дыркой, то ему с рождения обеспечено внимание общественности, то ты — даун.
Найди другие объекты для умиления, приятные тебе.
Алсо насчёт животных это Animal-assisted therapy (AAT)/Pet therapy. Если не нравятся кошки (фелинотерапия), может быыть другие животные подойдут, например собаки.
Радикальный вариант - завести тугосерю, лол.
Если не жирная всратка, то внимание пиздолисов и наличие орбитеров во френдзоне тебе обеспечено. Все они будут уделять внимание, чтобы получить доступ к писичке.
Спасибо. Ведь ещё и поныть не кому. Не хочется выглядить как какая нибудь вниманиеблядь или что то похожее, понимаешь что другим людям просто похуй. Хорошо, что этот тред есть.
Да и тут всем похуй, все рады просто, что есть те кому хуже чем им.
Хз. С чего все началось и как связано с депрессей? Давай больше информации.
Ебаный ты шизоид, сколько раз тебе повторить прежде чем ты начнешь думать в нужном направлении???
За себя говори, похуист мамкин.
Я - суть все. Ебало завали :3
>как почти соберусь, либо отпускает, либо уже настолько похуй, что и записываться сил нет.
Ты должен понимать что это обманчивое состояние. Сейчас отпустило, а завтра накатит за дидов)
Антоши, есть ли бесплатные психотерапевты и есть ли от них толк? И сколько будет стить платный в среднем? Чувствую, что мое состояние просто летит в пизду и надо бы ко врачу, но я нищеброд.
Ты еблан? Если ты здоров то нахуя тебе это?
сходи в обычную поликлинику, как минимум стандартные АДы пропишут.
Т.е. сначала к обычному терапевту, а он там направит к кому надо? В дурку меня не положат?
Не к терапевту а к психиатру. Положить могут только насильно, а так ты просто подпишешь согласие на лечение и все.
>Положить могут только насильно
Если ты невменяемый
дополнил
А больше подводных никаких, на учет не поставят?
На учет вроде как в диспансере только ставят, а если ты пришел депру лечить, то только карту заведут, и если ты год приходить не будешь ее уничтожат. Кажется даже после пнд так, типа рецидивов нет - нахуй его. Но это не точно. Я когда в дурке пролежал, меня отпустили, потому что у меня из депры в гипоманию перешло, врач подумала что я просто нормальный и больничный выписала типа я ваще в неврологии лежал.
В последнее время со мной происходит какой-то пиздец. Постоянно подавленное настроение, сниженные когнитивные способность, память просто в пизде, рассеянность всегда у меня была зашкаливает.
Мысли о самовыпиле. Причем, не в подростково-вниманиеблядском стиле, уже взрослый совсем. А так обдумываю как это можно устроить и от этих мыслей какое-то спокойствие.
Пытался следовать популярным советам.
Попил витамины добавки точнее, омега и что-то еще, слежу за питанием, стараюсь больше фруктов есть, сплю строго по режиму 8 часов (ложусь в 11, подъем в 7) все равно просыпаюсь с самочувствием говна, делаю по утрам зарядку - вот единственное что хоть физически бодрит.
Пытался найти себе занятие. Занимаюсь из-под палки, не ощущая ни малейшего интереса. Вообще уже давно не помню само чувство интереса\любопытства, вот этого. Просто пытаюсь делать, но выходит хуево, а каждая ошибка в ебучем ингрише вгоняет в когда в тоску, когда комок в горле появляется и мысле о собственной никчемности снежным комом.
В другом деле, если нужно найти правильное решение, а у меня не получается - со мной случается натуральная истерика с 2-часовыми рыданиями, нервный тик, вот это все. Сильно сомневаюсь, стоит ли продолжать.
Пытался в общение с людьми, в принципе у меня непреодолимых барьеров никогда не было. И хоть я - интроверт, с интересными людьми мне общаться нравилось. Я получал удовольствие и быстро начинал испытывать симпатию к собеседнику.
Познакомился пообщался с парой нормальных людей. Но после общения ИРЛ чувствую себя вымотанным, в процессе ощутимо напрягаюсь и думаю - на кой хер мне это надо. От мыслей о продолжении знакомства - тошно.
Хотя люди интересные, неплохие, а у меня совсем нет друзей и хотелось бы их иметь.
Это был офк способ перестать сидеть сычом и развеяться, но становится от общения еще хуже как будто.
Я правильно понимаю что мне пизда?
Идти записываться к психиатру? Бесплатный из поликлиники может выписать таблетки, чтоб попустило, очень на них надеюсь?
Или попробовать к психологу, но их бесплатных наверное нет? А сколько это может стоить? Может мне вообще полегчать без препаратов, что-то подсказывает, что нет.
Мысли о самовыпиле. Причем, не в подростково-вниманиеблядском стиле, уже взрослый совсем. А так обдумываю как это можно устроить и от этих мыслей какое-то спокойствие.
Пытался следовать популярным советам.
Попил витамины добавки точнее, омега и что-то еще, слежу за питанием, стараюсь больше фруктов есть, сплю строго по режиму 8 часов (ложусь в 11, подъем в 7) все равно просыпаюсь с самочувствием говна, делаю по утрам зарядку - вот единственное что хоть физически бодрит.
Пытался найти себе занятие. Занимаюсь из-под палки, не ощущая ни малейшего интереса. Вообще уже давно не помню само чувство интереса\любопытства, вот этого. Просто пытаюсь делать, но выходит хуево, а каждая ошибка в ебучем ингрише вгоняет в когда в тоску, когда комок в горле появляется и мысле о собственной никчемности снежным комом.
В другом деле, если нужно найти правильное решение, а у меня не получается - со мной случается натуральная истерика с 2-часовыми рыданиями, нервный тик, вот это все. Сильно сомневаюсь, стоит ли продолжать.
Пытался в общение с людьми, в принципе у меня непреодолимых барьеров никогда не было. И хоть я - интроверт, с интересными людьми мне общаться нравилось. Я получал удовольствие и быстро начинал испытывать симпатию к собеседнику.
Познакомился пообщался с парой нормальных людей. Но после общения ИРЛ чувствую себя вымотанным, в процессе ощутимо напрягаюсь и думаю - на кой хер мне это надо. От мыслей о продолжении знакомства - тошно.
Хотя люди интересные, неплохие, а у меня совсем нет друзей и хотелось бы их иметь.
Это был офк способ перестать сидеть сычом и развеяться, но становится от общения еще хуже как будто.
Я правильно понимаю что мне пизда?
Идти записываться к психиатру? Бесплатный из поликлиники может выписать таблетки, чтоб попустило, очень на них надеюсь?
Или попробовать к психологу, но их бесплатных наверное нет? А сколько это может стоить? Может мне вообще полегчать без препаратов, что-то подсказывает, что нет.
Хочу накупить паксила и сразу начать принимать по 2 таблетки в день. В прошлый раз принимал год назад. Какие подводные камни?
Еще один блять пришел поучить меня жизни. Полистай вверх, вас там штук 5 таких было уже.
Братишь, ты не по адресу. Тут сидят депрессаны, а не наркобароны.
Я решил больше спать, т.е. ложиться в 21.30, 22.00 т.к. встаю в 4-5 и есть больше белков, ну и нервные вещи выписывать на бумагу, чтобы не перегружать башку задачами. Еще решил больше спортом заниматься, т.к. он снимает стресс
Мне кажется, у меня самая хуевая жизнь в мире.
Окей, пошла третья неделя приёма Флу, что выписал мне психотерапевт и кажется оно наконец начало действовать.
Из плюсов, я стал вполне активен и многие ежедневные активности начали приносить удовольствие. Видеоигры в разы интереснее, еда вкуснее, ходить в душ это пиздец кайф если здоровым людям действительно так всегда то я пиздец им завидую
Люди на улице и в транспорте не так раздражают в основном я даже внимания на них не обращаю ну и в целом с вниманием к окружающему и отношению окружающего к тебе интересное происходит - оно как-то притупляется
Из минусов: в первые недели да и сейчас до сих пор словил побочек на ЖКТ, поэтому иногда испытываю крепкий такой помпаж дрищу и дискомфорт особенно если выпить капсулу на пустой желудок. Сон всё так же неумолимо заканчивается в 5:30 - 6:00 утра, хотя вставать мне в 8:00. Иногда накатывает такая внутренняя дрожь, прям вот такие мурашки только внутри, странное дерьмо. Кончить не могу долго и упорно ни от фапа, ни от тян хотя тян норм, лол да, у меня есть тян. Появились идеи что-то сделать, но пока не могу найти время начать, ибо прокрастинирую и кайфую от ежедневных вещей. Посмотрим, что дальше, никогда психофарму не пил
Из плюсов, я стал вполне активен и многие ежедневные активности начали приносить удовольствие. Видеоигры в разы интереснее, еда вкуснее, ходить в душ это пиздец кайф если здоровым людям действительно так всегда то я пиздец им завидую
Люди на улице и в транспорте не так раздражают в основном я даже внимания на них не обращаю ну и в целом с вниманием к окружающему и отношению окружающего к тебе интересное происходит - оно как-то притупляется
Из минусов: в первые недели да и сейчас до сих пор словил побочек на ЖКТ, поэтому иногда испытываю крепкий такой помпаж дрищу и дискомфорт особенно если выпить капсулу на пустой желудок. Сон всё так же неумолимо заканчивается в 5:30 - 6:00 утра, хотя вставать мне в 8:00. Иногда накатывает такая внутренняя дрожь, прям вот такие мурашки только внутри, странное дерьмо. Кончить не могу долго и упорно ни от фапа, ни от тян хотя тян норм, лол да, у меня есть тян. Появились идеи что-то сделать, но пока не могу найти время начать, ибо прокрастинирую и кайфую от ежедневных вещей. Посмотрим, что дальше, никогда психофарму не пил
Чем фиксить ощущение дереализации? Постоянное ощущение, будто пялюсь в монитор, а не своими глазами мир вижу
Пиздец, аноны, пиздец. После нескольких лет этого дерьма, во время обострения всего пиздеца, когда самой навязчивой мыслью стало пойди в ближайший лесок, облиться бензином и поджечь себя, впервые в жизни дошел до психиатра. Частника, конечно. Но отзывов не искал, тупо к ближайшему побежал (идиот, да). Ходил раз пять. Эта мразь мне проела мозг, уворачиваясь, когда я пытался рассказать о действительно беспокоящих меня вещах и пыталась вместо этого давить на вину мол, хуле ты лоб здоровый на мамкиной шее сидишь, вот на работу устройся и все наладится. Психанул, попытался доораться, мол, алло, я хочу причинить себе боль и закончить все вотэто, зачем ты меня этим дерьмом кормишь. Услышал что-то вроде "ну вообще-то в таких случаях мы таблетки прописываем, но нехуй тебе этим молодой организм портить, ты ведь наверняка все эти идеи В ИНТЕРНЕТЕ ПРОЧИТАЛ." Ушел. Блять, это невероятно. У меня нет сил, слов, я просто в ахуе.
Я вообще первый раз попал к ебаному шарлатану, который в руках ебаные железяки с проволокой держал и молился матом. Естественно убежал нахуй после этого
Хм. А о каких беспокоящих вещах ты говорил?
Сколько лет психиатру?
Сколько лет тебе?
Внезапно проиграл с твоего Дэвида Блейна. Второй нормальный попался?
Второй был средне так, пока была легкая форма депры психотерапия помогала, но потом стала бесполезной
О длительном периоде самоповреждения и навязчивых суицидальных мыслях, о паранойе на тему того, что меня ненавидят все кого я знаю, о том, что внешний мир кажется злобным, опасным и отвратительным. Психиатру - не знаю, в районе сорока, наверное, а мне 23, хоть ментально и застрял в пубертате.
Ну есть такое, подростки форсят. У них конечно само проходит, а у нас нет, вот и случаются недопонимания. Пройдет 2-3 года, найдут себе другую игрушку. А сейчас терпи.
Ты не работаешь?
Не учишься? А частник - в клинике или сам по себе? Город - Москва?
Внезапно начал работать как раз недавно наверное, даже в чем-то назло этому врачу, мол "ты долбоеб, я сам себе лучше помогу" , самой стори пару недель, если что. Частник вне клиники, провинция-полумиллионник
Ну тогда чего ты хочешь? В провинции адекватных психиатров нет. Ебнутые только.
Тоже ходил. Была похожая хуйня. Город 300 тыс, частник, я тоже сижу на шее и т п. А я с трудом вообще бодрствовать мог.
Итог - дешёвые таблетки, с которыми стало только д хуже, стал овощем, установки в более переаернулись.
Хочу, анончик, чтобы все хорошо было, только и всего. Может, как оклемаюсь и денег заработаю, попробую заново и поищу столичных из тех, кто по скайпу работает. Но сдается мне, ты преувеличиваешь.
Это ты прямо сейчас в такой овощной жопе? Сочувствую. Надеюсь, мы оба с этим справимся.
Сам подумай, адекватный психиатр поедет в миллионник зарабатывать и на конференции ходить. Я сам ходил, в итоге я дерьмо оказался.
Нет. Бросил таблетки, стал вменяемее, а с ними совсем плохо было.
>в процессе ощутимо напрягаюсь и думаю - на кой хер мне это надо.
В самом деле, нахер? Что ты хочешь от друзей?
>Занимаюсь из-под палки, не ощущая ни малейшего интереса
Загугли что такое интерес и почему он пропадет.
>Постоянно подавленное настроение, сниженные когнитивные способность, память просто в пизде, рассеянность всегда у меня была зашкаливает.
Устрой себе мозговую разрядку, как это делают все. Кто-то бухает по пятницам, кто-то ебашит боксерскую грушу, кому-то хватает сериальчика с тортиком. Должно помочь, мне кажется, у тебя пока еще не все запущено.
>делаю по утрам зарядку - вот единственное что хоть физически бодрит
Так увеличивай дозу, чего же ты ждешь.
Чувствую какой-то косяк в твоих рассуждениях, но где конкретно - нащупать не могу, лол, пойду посплю лучше. В любом случае, спасибо за ответы и добра тебе.
Это мой негативный опыт. Психиатрия развивается, в провинции развиваться и учиться негде.
Поспи)
>Что ты хочешь от друзей?
Приятных эмоций. Хоть и интроверт, но с интересными людьми мне раньше общаться доставляло.
>Загугли что такое интерес и почему он пропадет
Там описываются общие места, слабо связанные с реальностью.
А если у меня вообще нет интереса делать ничего? Большинство тех же педагогов и психологов пишут, что нужно начать, заставить себя, а как начнет получаться - пойдет интерес.
А как быть, если тебе НАДО? Лечь на пол и ныть не получится. Я так частенько делаю, но на длинных дистанциях это не решение.
По сути жизнь это выбор из сортов говна, какое-то из них тебе придется жрать по любому и имеет смысл выбрать самое непротивное и таки сожрать его.
>Устрой себе мозговую разрядку
Ты так пишешь, как будто я дохуя напрягаюсь.
Бухаю, смотрю сериалы, ел торт, даже в отпуск съездил. В отпуске, кстати, было получше. Но я вернулся и все скатилось в то же говно.
>увеличивай дозу
Мне в голове плохо, а это дает бодрость в мышцах небольшую.
>Там описываются общие места, слабо связанные с реальностью.
Правильно, давай разберемся, как они связаны.
1. Интерес - это желание что-либо узнать или попробовать. Интерес - это желание.
2. Любое "надо" имеет цель, не так ли?
Допустим, я чего-то захотел. Что делать? Я ставлю цель. Чтобы достичь цели, нужно проделать какую-то работу, преодолеть какой-то путь. Преодолев путь, я достигну цели и получу желаемое.
Человек -> путь к цели -> цель -> желание.
Путь к цели = "надо".
Интерес - желание следовать по этому пути. То есть это новое желание, желание делать то, что приведет к основному желанию. Желание следовать цели.
Я постарался ответить на вопрос, что такое интерес. Если с этим ОК, попытаюсь объяснить, почему он пропадает.
>Мне в голове плохо, а это дает бодрость в мышцах небольшую.
Бодрость возникает, когда ускоряется кровообращение. Это еще называется быть в тонусе. Так вот все тело связано. Плохое кровообращение в шее гарантирует трудности в мышлении. На эту тему мало кто говорит, но по-моему зря. Польза может быть неочевидной, пока не попробуешь и не сравнишь.
https://www.youtube.com/watch?v=3BhsMKjXiA0
Короче, если у тебя зарядка хорошая, то вопросов нет. А если на отъебись, рекомендую пробежку и прочую платину.
По остальным вопросам ОК,
>почему он пропадает
Так и почему?
Алсо, а зачем обязательно должна быть цель? Я люблю читать, например. Делаю это абсолютно бесцельно. Просто получаю удовольствие в процессе. Ну да, удовольствие как цель в принципе можно подтянуть.
Атаракс лечит депрессию? Прописали его.
Блядь, сука, только что понял что еще пиздец рассеяность, вот прям вспомнил, что не дописал
Смешно, да
Ну, спишиалисты, прошу помощи. Ровно половину от всей жизни я апатичное говно, совершенно бездействующее, вторую половину, в основном после сильных потрясений, типа смерти близких, я становлюсь довольно активным, подчеркнуто агрессивным, навязчивым, но все это время нахожусь в дереале или ангедонии, что-то подобное. Каким видом депрессии это может быть? Или, может, еще что-то мне с дивана подскажете, вдруг не просто депрессия.
Ты просто ленивый.
Тестики-то пройди.
Сколько у тебя симптомов из перечисленных 9 держатся больше 2 недель?
https://ru.wikipedia.org/wiki/Большое_депрессивное_расстройство
Под целью я подразумеваю то, что доставляет удовольствие, объект желания.
При чтении цель - новая информация. В художке целей много, их трудно осознать, там может быть намешано информации самых разных видов, но обычно в конце чтения можно выделить так называемую мораль, то есть о чем книга вообще. Но в любом случае удовольствие именно от информации, а не от просмотра рандомного текста.
Вообще, путь к цели можно рассматривать как набор промежуточных целей. Тогда становится нагляднее.
Человек -> цель -> цель -> ... -> основная цель -> желание.
Любое нарушение этой цепочки может лишить интереса.
1. Пропало или забылось основное желание. Со мной такое случилось в универе, когда пропала романтика от профессии и учиться стало тупо в лом.
2. Когда основное желание ложное - желание чего-то избежать, страх. "Чтобы не уволили", "Чтобы не сдохнуть от голода" и тому подобное.
Тут надо менять цели так или иначе. Можно их изменить на положительные, если выхода нет: "Хочу остаться на работе", "Хочу жить и кушать". То есть в данный момент смириться и искать другие варианты.
3. Неясная, ложная цель. Допустим, стараешься на работе, чтобы преуспеть в жизни, а на самом деле на тебя там хуй ложат и заставляют полы мыть.
4. Недостижимая цель или непреодолимая преграда. Когда что-то долго не получается и пора бы сменить тактику. Пример - небезызвестная копипаста
https://2ch.hk/b/arch/2016-03-28/res/121577295.html
>Недостижимая цель или непреодолимая преграда
Вот это возможно близко.
С другой стороны - если у тебя нихуя не получается и ты - тупой это непреодолимая преграда. Но "хочу жить и кушать" это цель, которую нельзя проигнорировать.
И что делать?
Что-то апатия и ничего не чувствую, ничего не приносит удовольствие и ни к чему нет интердажедописыватьнетсил
>http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
>выраженная депрессия (средней тяжести). Вы набрали баллов: 25.
Хуясе ебать, а вроде отвечал по большей степени "правильно".
Ну чё, полугодовая ремиссия этсамое? Таблетки пить не хочу, но к алкашке возвращаться тоже не буду. Нужно как-то постараться здоровье привести в порядок, спать по режиму, питаться не большими порциями вредного говна, а нормально, ну и физухи минимальной добавить каждодневной, хотя бы просто гулять.
Основная сейчас проблема - нужно крайне срочно найти работу, т к денег нет даже на проезды и сигареты.
Ну и ещё посоветуйте чего-нибудь, знатоки анальных слёз. Что насчёт социальной сферы? Насколько будет полезным побольше общаться с более разными людьми, или говно без задач? Ну и самое главное: как вернуть способность получать удовольствие от чего-либо? И от чего стоит получать удовольствие, а от чего наоборот стоит отказаться?
Ну и вообще накидайте мне стартертпак советов: "Как вылезать из депры, которая ещё не серьёзная и можно справиться самостоятельно с хорошим подходом". Прям по пунктам, включая советы про сон, диету, проуглки, хобби и тд. Буду благодарен.
PS: до осени 17ого года был многолет в тяжёлой эндогенной (нууу это по версии моего психиатра), там со всем говном, суисайды со справками из ментовки, алкоголизм, тревожности ояебал по стенам бегал конвульсировал с нихуя, всякая прочая выдуманная и невыдуманная херня неприятная, из-за которой много чего проебал по жизни, здоровье, вузик, людей. То есть если чё, я в теме. Но таблетки пить не хочу, по крайней мере не раньше, чем станет пиздец. Надеюсь, не станет.
Бля, тоже поныть что ли. По любому кто то с похожим сталкивался.
Последнее время, да что уж там, последние года четыре какой то пиздец в жизни творится. Интереса ни к чему нет, эмоций и чувств тоже почти нет. А даже если и есть, то не могу их определить или же кажется, будто они не мои. Мыслей как таковых тоже не ощущаю, вроде чета бывает, но опять таки не мое. Вообще, какая то каша в голове, которую очень трудно излагать. От этого возникают всякие траблы в реальности. Но из реальности я тупо ухожу в свои фантазии и проживаю там клевую жизнь, ничего не делаю, виню себя за это.
С родными отношения кажутся говном, с другими людьми еще их нет вообще. И опять все упирается в то, что я не понимаю, что чувствую и думаю. Даже не могу конкретнее описывать свои проблемесы.
Начинаю уже в отчаяние впадать, отчего на дваче ошиваюсь. Хз, хочется попиздеть с людьми с похожими проблемами, что ли. В жизни все такие позитивные, аж блевать тянет, у всех все норм. А это крайне заебывает и бесит
Последнее время, да что уж там, последние года четыре какой то пиздец в жизни творится. Интереса ни к чему нет, эмоций и чувств тоже почти нет. А даже если и есть, то не могу их определить или же кажется, будто они не мои. Мыслей как таковых тоже не ощущаю, вроде чета бывает, но опять таки не мое. Вообще, какая то каша в голове, которую очень трудно излагать. От этого возникают всякие траблы в реальности. Но из реальности я тупо ухожу в свои фантазии и проживаю там клевую жизнь, ничего не делаю, виню себя за это.
С родными отношения кажутся говном, с другими людьми еще их нет вообще. И опять все упирается в то, что я не понимаю, что чувствую и думаю. Даже не могу конкретнее описывать свои проблемесы.
Начинаю уже в отчаяние впадать, отчего на дваче ошиваюсь. Хз, хочется попиздеть с людьми с похожими проблемами, что ли. В жизни все такие позитивные, аж блевать тянет, у всех все норм. А это крайне заебывает и бесит
Ты учишься? Работаешь?
Учусь, че еще делать
И как, получается?
Да. Вроде. Но как то само. Хотя, рискую щас сессию и стипуху проебать из за своего состояния, что не оч хорошо
>у тебя нихуя не получается и ты - тупой
Хуита. Ты жопу худо-бедно подтереть можешь сам? Капчу вбить можешь хоть иногда? Значит кое-что получается. Четко оценивай свои силы, особенно когда творится такой пиздец как у тебя. Ты наверно привык лезть на рожон, изучать что-то новое, а сейчас перестало получаться и ты говоришь, что стал коматозником, хотя на деле всего лишь зашел в тупик.
У каждого человека хоть что-то да получается, не надо на себя вешать шаблоны уровня /b/.
Один только трезвый самоанализ превратит тебя из овоща в человека разумного.
Об алкашке забудь, она помогает временно, а потом наступает еще больший пиздец (так пишут в интернете, сам не пью).
Образ жизни меняй, только постепенно. Прогулки понемногу добавляй, отказывайся от тяжелой жратвы постепенно, спать рекомендую побольше, потому что мозг у депресняков перегружен и требует повышенного отдыха.
У меня без настоящего общения кажется шиза начинается, по крайней обсуждай свои проблемы с кем-нибудь.
>как вернуть способность получать удовольствие
Проблемы обламывают кайф, освобождайся от проблем.
>от чего стоит получать удовольствие
От всего что делаешь
>от чего наоборот стоит отказаться
От того, что мешает.
Как вылезать из депры
>стартертпак советов
Полный гугл
http://psi-doctor.ru/depressiya-i-mdp/kak-vyjti-iz-depressii.html
Мне в свое время помог этот бабский наверно сайт. Помогает отвлечься.
www.adme.ru
Ты часом не сцыкло по жизни? Что делаешь помимо учебы?
Спрашиваю потому что сам сцыкло и симптомы раньше были такие же: на все похуй, фантазии, на людях усиленно стараешься быть нормальным.
У меня тупо с детства не было опыта нормальных отношений с людьми, родители - поехавшая ПГМ бабка и истеричная и глупая мамка (я не преувеличиваю), которые постоянно ругались. К тому времени как я пошел в школу, уже был замкнутым, отталкивал людей и там наверняка считали меня странным.
Сейчас следую платиновому совету - разорвать связь с родителями и начать думать своей головой от начала до конца.
>привык лезть на рожон, изучать что-то новое
Нет. Я по жизни довольно бесполезен.
>У каждого человека хоть что-то да получается
Ничего.
Я ничего никогда не делал на уровне хорошо. И я умею гораздо меньше чем почти все окружающие люди.
Собственно, мне посрать на свою никчемность, но мне нужно что-то изучать, въебывать, чтобы были деньги, потому что они реально нужны.
Сайтик зачекаю, спасибо!
Об алкашке не может быть и речи, да. Пить алкоголь при депре, это как будучи горящим заживо пытаться тушить себя бензином. Сам знаю, тк алкоголик в завязке, и знаю, как деприссант усиливает депру. Пить нельзя вообще-вообще ни капли никогда, пусть даже свежи в памяти события о хороших попойках, каждая рюмка в те хорошие дни - это + 1 гвоздь в твой гроб в будущие плохие дни.
Спать думаю в первую очередь нужно не то, что побольше, а для начала просто по режиму, ночью, ложиться и вставать в одно и тоже время.
Про обсуждение своих проблем тоже из прошлого выведены выводы из неприятного опыта. Нельзя жаловаться и жалеть себя, это всё подстёгивает эго, а это в сущности буст к накрутке своих проблем. Как эффект антиплацебо, вредная психология усиливает больную физиологию.
Обсуждать нужно, да, хотя бы с одним самым близким, кому не в тягость. Но не просто жаловаться на жизнь, а банально проговаривать как факт, мол "Чёт хуёво" по факту, а не "Пожалей меня". Последнее совсем не полезно, как я запомнил. Чем больше меня в прошлый эпизод депры жалели, тем глубже я уходил в отрицалово и дольше отказывался от выздоровления, предпочитая сливать своё дерьмо на близких, которые не заслужили к себе такого отношения с моей стороны.
Да кайфа вообще нет, даже от того, что априори всегда приносило кайф - какие-то личные хобби, увлечения, даже игрушки-сериальчики банальные. Проблем как бы особо не чувствую, именно жизненных, ну не больше, чем обычно, по мелочам. Больше беспокоит то, что без удовольствия нет мотивации, и так нарушается хронопорядок: вместо "сделать-кайфонуть" выбирается "не кайфовать - поэтому не делать - поэтому не кайфовать", порочный круг короче.
С мотивацией при апатии (уровня днями лежать на кровати или тупить в монитор, с неспособностью помыться и зубы почистить) - вообще больная тема. Ничего умнее JUSTDOIT не придумано, ни мной с моим опытом, ни у кого-либо ещё. Принимать за данность необходимость такого-то действия, без ожидания положительного результата в настроении или в материальном контексте. Это сложно, да. Очень тяжело себя заставить. Благо век учись - так и я, долго учился пинать себя поделать дела при ангедонии и апатии, немного чему-то научился, по крайней мере понял, как это работает: преодолей начало - а дальше легче. Серьёзно, иначе никак не получалось выйти из апатии, никакими таблетками или чем-либо ещё. А JUSTDOIT'ом получалось. Но это действительно сложно сходу приспособиться к такой хуйне. Сам не любил ПРОСТО-кунов, да и до сих пор не люблю, потому что нихуя не просто. Можно, но сложно.
Короче спасибо за советы, почитаю ссылочку. Если будут положительные сдвиги - дам знать, мол какие заклинания применял. Может быть кому-то будет полезно.
Никакие советы тебе не помогут, если ты не победишь ангедонию медикаментозно. Я что только не пытался делать, но лишь миртазапин позволил мне начать менять свою жизнь.
Еще раз говорю. Трезво оцениваешь свои способности по 100 бальной шкале по любому заданному вопросу. Не бывает абсолютно не способных и абсолютно способных. Никчемность, тупость - это ебаные шаблоны мышления для быдла. Пока что ты только убедил свой мозг, что он дурак, а он и не против.
Очнись, любые способности нужно прокачивать. Хочешь? Оцени свой уровень и двигайся. Не ори, что ты ничего не можешь, а спокойно двигайся. Зашел в тупик? Подумай, где ты свернул неправильно. Что конкретно мешает тебе развиваться в данный момент. Въябывать = биться головой о бетонную стену в тупике.
Ну это твой опыт. У меня свои причины не возвращаться к таблеткам. Попробую без них. Не получится - попробую таблетки. Но пусть они будут планом Б.
Сейчас мне сложно оценить свои способности, потому что мне хуево. Интерес тоже сложно найти, потому что хочется сесть в коробку, закрыться и ничего не видеть, понимаешь?
Вспоминаю по старому опыту, не могу вспомнить ничего, в чем бы я был хорош. Сириусли. Видимо у меня ни к чему нет способностей, нужно брать усердием и дрочкой. Но на это сил нет. В данный момент.
>У меня свои причины
У меня также много причин по которым их не хотелось бы пить, но нарушение работы мозга словами и мыслями трудно исправить, это биохимия
Мне кажется, тебе сейчас очень зайдет эта книга
http://flibusta.is/b/137230/read
если ты будешь воспринимать ее не как сектанскую проповедь, а как набор подробно разжеванных полезных советов по психологии. Мне она помогла разобраться в себе значительно, хз почему все воспринимают в штыки.
Там описано в том числе что такое апатия, откуда она берется и как преодолевать ее.
Это я к тому, что ты не первый, кто эти "заклинания" ищет.
>хочется сесть в коробку, закрыться и ничего не видеть
>нужно брать усердием и дрочкой
Это субоптимальный вариант. Для создания тупых людей.
Если ты хочешь, чтобы тебе стало хорошо, то правильно в твоем случае забить на все, отдохнуть и заниматься тем, к чему душа лежит. Это же тебе я пояснял за неврастению? Сначала отдохни от всего этого дерьма, потом добьешься успеха. Не гони себя как лошадь. Это здравый смысл. Чтобы быть успешным, нужно вкладывать усилия в свое самочувствие, развитие, отдых, учебу.
То есть грубо говоря у тебя две работы. Одна - на которой ты делаешь деньги. Другая - на которой ты поддерживаешь свое существование на должном уровне. Только у тех людей, которые в первую очередь заботятся о своем самочувствии, есть шанс проявить себя с лучшей стороны.
Так что делай что хочешь, но въябывать тебе сейчас противопоказано, это стресс блять невъебенный, не лезь сука блять.
Делай все в меру! Если стало плохо, не въябывай а отдыхай.
В современном мире первый не тот, кто бегает быстрее, а тот, кто знает кратчайший путь к финишу.
Не въябывать надо, это тупо, а остановиться и включить смекалочку, найти способ по проще.
Хотя ты всегда можешь просто продолжить въябывать. Иди к врачу, скажи что у тебя депрессия, тебе плохо. Он выпишет колеса, будешь их жрать и дальше въябывать. Вернется искусственно память и когнитивные способности, но даю тебе гарантию, что с таким образом жизни, не надолго. Атнидепрессанты как обезболивающее заглушат депрессивные симптомы, но не их причину. У тебя эта причина налицо. Поэтому в первую очередь меняй этот ебанутый образ мышления, что ты плохой, тупой и никчемный. Это не объективно и вредно для психики.
>Сначала отдохни
Я в марте три недели был в отпуске, съездил в путешествие, пиздато. Еще две недели норм настроение было и подъем. А потом все снова в пизду скатилось.
>делай что хочешь, но въябывать тебе сейчас противопоказано, это стресс блять невъебенный
Ты меня не очень правильно понял. Я не перенапрягаюсь, я очень мало всего делаю. Я пытаюсь изучать что-то новое, это заканчивается стрессом и истериками. Но я там тоже не дохуя перенапрягаюсь и не пытаюсь делать что-то сверх. Понимаешь?
Да мне легче, когда я совсем нихуя не делаю, только таскаюсь на работу и делаю что-то там левой ногой, не включая голову. Но я один хуй думаю о своей никчемности, гноблю себя, а время-то уходит.
>две недели норм настроение было и подъем. А потом все снова в пизду скатилось.
Вывод - отдых заебись помогает, надо еще.
>Я не перенапрягаюсь
>заканчивается стрессом и истериками
Заканчиваться должно строго до стресса и истерик, даже если ты занимаешься 11 секунд.
>Но я один хуй думаю о своей никчемности, гноблю себя
Попробуй то же самое, только не гнобить себя, а поддерживать. Я же говорил, должно быть положительное подкрепление. Унижение, в том числе и самоунижение, - это то, что уничтожает твои способности.
Ты заслуживаешь уважения уже потому, что борешься с проблемами. Если бы ты родился гением в богатой семье, я бы тебя не уважал.
Прими себя таким какой ты есть. Человек, который себя совсем не любит - страшен. Ты ведешь себя как капризный ребенок, потому что страдаешь. А страдаешь потому, что орешь на себя, как ебанутый родитель. Уверен, это у тебя с детства. Все это давно известные и решаемые проблемы, тебе сейчас нужно обратить на них внимание и решить. Твое самобичевание - реальная проблема, решай ее.
http://psihomed.com/samobichevanie/
Посоны, чем сбить побочки в виде сонливости? Я уже заебался на ходу спать и с людей врезаться
Я чувствовал себя как нормальный человек, наверное, только тогда, когда влюбился. Очень были интересные ощущения. О плохом не думалось, хотелось жить, развиваться, будущее виделось какое-то даже.
А потом опять все по новой.
А потом опять все по новой.
>отдых заебись помогает, надо еще
Братюнь, я езжу в отпуск дважды в год на 2-3 недели, путешествую. Трачу на это все свои деньги. И это объективно дохуя. Только вот ситуацию нихуя не меняет. Я с тем же успехом могу на вещества какие-нибудь сесть: упоролся и збс. Та же временная передышка.
>Заканчиваться должно строго до стресса и истерик
У меня стресс от взгляда на открытую вкладку в браузере, если уж так говорить. И триггерит меня абсолютно все, я пытаюсь не думать о хуйне, следить за собой, но мне сложно с этим совладать.
Еду в метро-читаю книгу по экономике-там про важность образования-вспоминаю что я тупой, необразованный уебок - буквально 1 минута и у меня ком и горле стоит, хочется плакать.
>Человек, который себя совсем не любит - страшен
Я себя не то что бы не люблю, но устал как-то. С удовольствием бы сменил на кого-то другого или просто дропнул.
>орешь на себя, как ебанутый родитель. Уверен, это у тебя с детства
Внезапно у меня и в детстве были истерики, когда что-то не получалось. При этом, родители никогда на меня не давили в этом плане а зря, лучше бы давили.
Я на этой волне вылез из депры.
Удвою, я прямо сразу сообразил, что пока у меня такой невероятный прилив сил, надо начинать работать с собой, спрашивать других людей совета итд. В результате задавил почти все некорректные мысли, зажимы и загоны, причем эффект очень хорошо закрепился.
Круто, а я не смог, и снова, блядь, добро пожаловать.
Я не люблю диалоги, когда отвечают сплошными отрицаниями. Я в курсе, что ты потерял надежду и ничего тебе не помогает. Не пиши об этом. Я даю варианты, пиши какие тебе кажутся наиболее приемлемыми. Иначе с места не сдвинешься.
>
Отдых не ограничивается путешествиями. Нет разницы сколько ты потратил. Важно чтобы ты отвлекся, отдохнул. Мыслями. Учись отдыхать. Вот взял блять убрал книжки, закрыл все закладки вбил в гугле "как отдыхать правильно".
>триггерит меня абсолютно все
Когда, где, в какой ситуации у тебя этого нет? Нахуй ты лезешь в крайности? У тебя есть 100-бальная шкала, хуже-лучше. Оценивай адекватно.
>Еду в метро...
Эту цепочку можно разорвать в любом месте. Не читай эту книгу блять. Не читай про важность образования. Не вспоминай, что ты тупой. Не жди целую минуту кома в горле, займись чем-нибудь. Плакать кстати полезно. Когда плачешь как минимум расслабляешься и ищешь решение проблемы. Только не говори никому.
>Внезапно у меня и в детстве были истерики
Внезапно надо было прочитать статью, которую я скинул. Как минимум. Что блять неясно? Самобичевание - проблема. Решай. Ну охуеть, я не угадал, что там у тебя в детстве было. Я ж не гадалка. Разбирайся, откуда у тебя этот пиздец. Если я во всем неправ, так и скажи - я дам тебе платиновый совет идти к врачу.
В этом и проблема.
>Когда, где, в какой ситуации у тебя этого нет?
Эскапизм в книжки, а научную фантастику в основном. Но только пока я их читаю. Перестаю читать - снова та же херня. Хотя я тут бросил читать, может и это уже не сработает.
Цепочку очень сложно прервать, потому что меня триггерит буквально все. Я не понимаю, как мое сознание видит хуйню буквально во всем.
Плакать норм. Но решение уже не помогает.
Наверное мне правда нужно попить таблеточки, потому что без них я уже не могу.
Ты главное ищи. С таблеточками или без, как только чувствуешь, что-то помогает, например, чтение, сразу разбирайся почему, что именно тебе помогло. Стремись к позитиву, это именно то, что ты хочешь - избавиться от негатива.
Еще мне кажется, что ты, находя что-нибудь такое, что тебе помогает, начинаешь это эксплуатировать, как допинг, и одновременно въябывать, пока не кончится эффект. Так вот это неправильно. Учись отдыхать и тогда тебе не нужен будет допинг, чтобы делать повседневные дела.
Что читаешь? Я вот решил окунуться в Дневной дозор. Очень в тему рассуждения о тьме и свете оказались.
>сразу разбирайся почему, что именно тебе помогло
Так очевидно что - эскапизм. У меня рассеянное внимание, а книги - единственный контент, в который я могу погрузиться целиком.
Трабл в том, что это как вещества - пока читаю мне норм, как только ебало от книги отрываю - все по-прежнему.
я перечитал хуевую тучу фантастики, из последнего "Новая Луна" вкатила, хорошо прописанный мир с множеством гендеров, семейными корпорациями и закрученным сюжетом, еще очень понравился Чайна Мьельвилль - почти все, кроме стимпанка про поезда, "Заводная" от автора с непроизносимой фамилией - такая био-постапокалиптика с андроидами, "Террор" и "Флешбек" Симмонса неплохи, я почти всю годную современную зарубежную фантастику перечитал, классику типа Азимова, Шекли, Бредберри - еще в детстве
Как бы банально это не звучало, у тебя походу слишком много свободного времени. Как только ты вырываешься из этой вселенной тебе норм. Иди в тренажерный зал, тестостерон тебе очень поможет, а также остальные гормоны от нагрузок. Я вот наконец пошел, вылез на лекарствах из ангедонии, улучшился аппетит, теперь вот хожу в зал, чувствую себя лучше, сильнее.
>у тебя походу слишком много свободного времени
Да хуй там.
Я работаю фулл-тайм + были подработки, сейчас мало осталось + стараюсь что-то учить, но я там выше описывал, как выходит.
А книги тупо в метро читаю, пока пиздячу на работу.
Ты не пробовал обращать внимание на то, как персонажи справляются с трудностями? Пробовал перенять их мировоззрение, хотя бы отдельные черты. Это ведь не просто так все интересным кажется.
Ну, по крайней мере мне это помогает. На этой теме я помешался на книгах Джека Лондона, особенно как его персонажи выживают в морозных ебенях.
Кстати, смотрел фильм Матильда? Она тоже эскапизмом занималась.
>стараюсь что-то учить
Вот это вот тебя и гнобит. Ты сам не осознаешь, что занимаешься тем, что не нужно. Ты что-то там учишь, а завтра ты сдохнешь, лучше ты настоящий момент сделай как можно приятнее для существования.
Зависит от природы - у меня было все чисто в голове, гормоналка в норме итд. Если у депры есть корни в сбитом обмене веществ/инфекции/аутоимунке, то надо параллельно еще и их корректировать.
Иногда трудности это взваленная на себя хуита из ДОЛЖЕН, НАДО и прочего. Которые просто давят на психику. А реальные трудности при этом могут вполне преодолеваться разумно и эффективно.
>лучше ты настоящий момент сделай как можно приятнее для существования.
Вся суть моих страданий стоит на джвух китах: нехватка денег и осознание собственной никчемности (как из-за невозможности заработать денег, так и из-за говенности работы).
По логике - единственный способ из этого вырваться научиться хорошо делать что-то за что платят деньги.
Я пробую - в итоге еще больше себя забиваю и невротизирую.
Сейчас ты наверное напишешь, что занимаюсь не тем и надо плясать от того, чтобы заниматься тем, что мне нравится. Но мне нихуя не нравится, кроме как путешествовать и книжки читать. Хуево быть ноускилльным долбоебом, но надо же что-то делать.
Матильду это вот то скандальное про Кшесинскую? Нет, как-то не потянуло.
>На этой теме я помешался на книгах Джека Лондона, особенно как его персонажи выживают в морозных ебенях.
Мне это в школе помогало. Перекликалось с моим выживачем в агрессивной среде. Мне еще мемуары узников концлагерей помогали, лол.
А с нынешним бытием не особо согласуется. У них брутальное превозмогание, а я хочу рыдать как сучка над экселевской таблицей. Ну ты понял.
>взваленная на себя хуита из ДОЛЖЕН, НАДО и прочего
Почему эта хуита взваленная?
Ведь во взрослой жизни, если тебе не повезло выиграть в лотерею обеспеченной семьи\высокого интеллекта\способностей\тотального похуизма, то ты всюду будешь наталкиваться на НАДО и ДОЛЖЕН.
ДОЛЖЕН ходить на работу, чтобы была еда и крыша над головой. НАДО въебывать больше, чем не выпизднули с этого места. Ну вот это вот все.
>Но мне нихуя не нравится, кроме как путешествовать и книжки читать.
Я это могу понять, поэтому ты должен понять, что деньги тебе не нужны. Если бы они были тебе реально нужны и ты "был бы рожден для этого", они бы у тебя были. Кем ты
>Кем ты
работаешь? Сколько зп? ДС/ДС2?
Матильда, которая читала книжки, потому что родители были тупыми.
>над экселевской таблицей
Так есть например. Не родись красивой. Хотя я после 20 серий потерял нить и не смотрел.
Есть История Энн Ширли, которая тоже сентиментальная.
Это опять же из моего антидепрессивного списка.
Еще Друзья смотрел полностью.
В общем, раз в школе помогало, пробуй, ищи те истории, которые тебе близки в данный момент. Меняй жанр.
>ты должен понять, что деньги тебе не нужны
Это как?
Речь не о том, чтобы быть миллионером, а о заработке выше среднего, чтобы обеспечить себе минимум комфорта.
По типу покупки сычевальни, а не съемной комнаты с соседями за стеной.
Офисный планктон. ДС-2, 50к. Мне 28, чтоб ты понимал.
>Матильда, которая читала книжки
Это я смотрел. Еще один триггер: типичная история про одинокого ребенка, который читает книжки, окружение его не понимает, но на самом деле он дохуя умный.
Я тоже читал книжки, увы, оказался тупым, наебали детские фильмы.
Меня во всех историях подобного жанра бесит, что там проблемы сами собой решаются. Либо под влиянием внешних факторов, либо оказывается, что ГГ просто недооценивали, а на самом деле он - огого.
Тебя это бесит, так как ты хочешь, чтобы это было правдой.
Ясен хер.
Это же самое искренне-инфантильное желание человека, чтобы проблема сама решилась или чтоб оказалось, что ты - охуенный и универсальный решатель проблем.
Просто раздражает, что этот шаблон эксплуатируют в хвост и гриву.
Да нет, ты ошибаешься. Не само собой. В хороших историях показан именно путь, внутренняя работа над личностью, которую делает герой.
Например, Матильда себя не винила. А это многого стоит.
Наблюдай за теми людьми, которые тебе нравятся.
>то ты всюду будешь наталкиваться на НАДО и ДОЛЖЕН.
Почему-то я не натолкнулся. Очень странно.
Я ХОТЕЛ найти себе работу и нашел. Я хотел съехать от родителей и съехал. Я ХОЧУ и МОГУ работать лучше многих если вижу, что это принесет отдачу и работаю. Если не хочу, то работаю в спокойном темпе.
Очевидно, что мне надо есть, спать итд. Но это как говорить, что мне НАДО дышать, а потом страдать из-за каждого вздоха.
Понимаешь разницу в подходе? Мы делаем одно и тоже с тобой, ходим на работу, решаем проблемы. Только я не ебу себе мозги, отдыхаю и не позволяю левым мыслям портить мне психику. Если мне сложно на работе, я прошу помочь и делегирую. Если мне лень вставать с утра, я стараюсь дорасти до должности со свободным графиком и дорастаю. У меня нет особых способностей, семья обычная советская, благодарен только, что родители не ебали мозг в детстве, а давали достаточно много свободы и позволяли самому решать, чего я хочу, но и ответственность нести.
>Просто раздражает, что этот шаблон эксплуатируют в хвост и гриву.
Пипл хавает же, вот и эксплуатируют. Единственный способ на него не вестись это отслеживать в себе инфантильные позывы и заменять их ответственностью за свои действия. Волшебной таблетки я тут не знаю, которая бы помогла.
>Почему-то я не натолкнулся. Очень странно
Я же написал почему.
Возможно, ты умнее меня. У тебя больше способностей. Вот это вот все.
Давай представим другую ситуацию, в твоей сфере все пошло по пизде, а у тебя есть финансовые определенные финансовые обязательства, которые ты не можешь игнорировать.
Твоя любимая работа накрылась пиздой, новую искать тяжеловато, в стране крызис, без опыта не берут, приходится браться за что угодно.
Ты будешь дохуя позитивным от этой ситуации? Ну первое время - может быть, а если будет невезти дальше - охуеешь. А если придется работать на работе, которую ты ненавидишь, со всратым коллективом и прочей ебалой, то ты тоже будешь от этого страдать.
Надеюсь, с тобой такого не случится. Это очень хуево.
Вот зачем ты хейтишь, если не разбираешься? Ты же сам мыслишь шаблонами "пипл хавает" "инфантильные позывы" "волшебной таблетки".
Научись понимать искусство, и все станет на свои места.
>Это как?
А вот так. Минимум комфорта, это не деньги - это хата в будущем (ипотека/накопления и т.д.), еда, одежда, развлечения какие-то с минимумом трат. Но это не значит что твоя проблема - нехватка денег. Отстранись и осознай, что у тебя будет только то, что будет, не больше и не меньше, перестань страдать по тому миру который ты себе вообразил. Ты живешь сейчас, обеспечиваешь себе и так минимум комфорта, но все твои проблемы от тех страданий, которые ты сам себе выдумал. Здесь нам на помощь и приходит буддизм. Корень зла страдания. А все наши страдания это нереализованные желания. Избавься от желаний, пойми что это иллюзия, а потом откинь и живи в настоящем, но не кидаясь в крайности.
>обеспечиваешь себе и так минимум комфорта
Ноуп.
Я пока что могу себе обеспечить выживание и дискомфорт.
Ты сейчас пишешь как хуевый психолог из анекдотов: если не можешь решить проблему, поменяй к ней отношение.
Алсо, буддизм я очень не люблю.
>Алсо, буддизм я очень не люблю.
Его любить и не надо..но короче, судя по твоему взгляду на мои слова и свою жизнь - тебе пизда.
Расскажу в дополнение к этому
о себе немного, чтоб и ты понимал.
У меня БАР 2 типа, 3 попытки суицида, месяц в дурке, развод с женой после этого, потеря работы. Лекарства поставили меня на ноги, работу я нашел, выживал как мог один на 60к в ДС, сейчас я уже 2 года на этой работе, периодически на курсах лекарств, доход увеличился на 50%, буддизм и отказ от бухла помогают мне жить дальше, иногда я хочу роскомнадзорнуться, но потом снова курс таблеток, и норм. Так и живу. Хату покупать не собираюсь, ипотеку брать тоже. По крайней мере пока. Жизнь у меня менялась так что загадывать я теперь точно не буду ничего. Я тут, сейчас, здесь, и вот кстати уже и домой можно идти, пиццу заказать, сериал глянуть. Соберись, не акцентируй внимания на материальном, я знаю как я звучу, у меня все мое окружение твердит мне что я здоров и дурью маюсь :3 но я просто делаю то что должен (потому что пока хочу жить)
Сочувствую тебе.
Но у меня кардинально другое мировоззрение.
Да упрощения дискуссии. Мы же не кино тут обсуждаем и не искусство, а конкретное влияние, конкретного типа (мета)истории на подкрепление в сознании определенного образа мышления.
Может и умнее, а может и нет, по паре постов не понятно.
>Давай представим другую ситуацию
Очень много если у тебя потом идет. Накроется работа - буду искать другую. В стране плохо - перееду. Прежде чем влезать в долги подумаю головой.
Я не говорю, что в жизни не бывает пиздеца из которого потом выбираться надо годами и я не говорю, что НАДО быть всегда счастливым.
>А если придется работать на работе, которую ты ненавидишь, со всратым коллективом и прочей ебалой, то ты тоже будешь от этого страдать.
То я не буду работать на ней. В стране у нас еще не полный пиздец и у меня есть выбор. Если я увижу, что пространство выбора стремительно сокращается и свалю.
Но это все частности. Мой посыл - не ебать себе мозги больше чем надо и не превращать хуевую ситуацию в жизни в персональный ад, загоняя себя еще больше. Я видел людей которые имя хорошую ситуацию в жизни доводили себя до больнички, одними мыслям подобными твоим - что все плохо, у них одни проблемы, им НАДО и НУЖНО. В итоге для них даже встать с кровати стало НАДО.
Поздравляю, ты нашел свой путь. Я вот аналогично упоролся аутотренингом и с тех пор не сильно загоняюсь по поводу "научности" всего что делаю. За это справедливо стал сектантом в глазах других, но это неизбежно.
То что ты ощущаешь сейчас понятно, например, мне, я тоже через полгода занятий понял, что денег на самом деле не много надо и вообще деньги это не зло, а всего лишь средство обмена услугами.
Но переубедить кого-то в этом треде на свою сторону так и не смог, поэтому шифруюсь под нормиса и даю советы бытового уровня.
Так что не советую буддизм и прочие вещи упоминать, пока не спросят - только вызовешь недоверие.
>Мой посыл - не ебать себе мозги больше чем надо и не превращать хуевую ситуацию в жизни в персональный ад
А как?
Ты мне сейчас как-будто говоришь: чувствуешь себя хуево - не чувствуй, не нравится что-то - меняй просто без задней мысли.
Я понимаю, что это очевидные советы, но очевидно, что они не работают.
Да, все так. Но я лишь хотел помочь..
Ты не даешь себе отдыхать. Это на мой взгляд причина всех твоих страданий и наиболее простая в решении проблема.
Из-за переутомления у тебя развилась неврастения, а это "тупость", "плаксивость", безнадега, зацикленность на проблемах.
Поэтому у тебя все не получается, и только полное переключение внимания от проблем, во время чтения или длительного отпуска, возвращает тебя к жизни.
Из-за истощения тебе кажется, что все советы плохие и как следствие жалуешься, что все не помогает.
Поэтому так или иначе, учись отдыхать нормально, без отпусков на мальдивах и веществ или куда ты там ездишь. Чтение - отличный вариант, ищи другие. Можешь сходить к психологу и поговорить на эту тему. Не работай во время отдыха! Строго разделяй.
Ей богу паста про чела, который ест с ножа, как раз про тебя. Все что тебе нужно - грамотный отдых.
Хотя есть вероятность, что у тебя эндогенная депра от какого-нибудь заболевания. Но неврастения от перегруза работой гораздо вероятнее на мой взгляд. Больше я тебе ничем не смогу помочь. Твой диагноз - неврастения, учись лучше отдыхать и не волноваться. Тогда медленно, но верно, у тебя пройдут эти загоны.
Пойми меня правильно, я не говорю возьми и научись и просто перестань вот прямо сейчас. Я говорю, что отдыхать нужно учиться, и что без этого все равно ничего не получится.
Как учиться? На практике. Пробуешь все способы подряд, выбираешь те что помогают. Никаких подводных.
Разорвал с девушкой, от которой не получал какой-либо поддержки, внимания. Собственно, у нас были отношения на расстоянии, у неё шизофрения, а меня депрессия(F33,2). Могли бы встретиться этим летом, но она явно не изъявляла желания, поэтому у нас в любом случае ничего не вышло бы, вся инициатива была на мне. В начале этих "отношений" было всё радужно, но после нескольких ссор всё скатилось, да и я открылся и полюбил больше, чем было нужно. Сейчас у меня никого нет, ни друзей, ни девушки, просто пустое существо, которое пытается поддержать мать и родственники в виде "всё будет хорошо", "ты красивый, хороший парень, у тебя всё будет". От этих отношений я получал ничего, кроме боли(вчера и сегодня рыдал, как побитая шлюха). Придётся вывозить свои состояния и проблемы самому, никто меня не вытащит. Боюсь, что выпилюсь при очередном, каждодневном приступе депры, хотя эти приступы можно подавить алкоголем и, выписанными психиатром, нейролептиками.
Хм. И каково общение с больной шизофренией?
Как оно? Она испытывает эмоции там?
Анон, чё делать. Фенотропил нигде не продают уже давно а я решил продолжить лечение, даже рецепт есть.
inb4:пиздуй к врачу проси замену
Или вы мне адресок продаж подскажите? Готов купить в ДС
inb4:пиздуй к врачу проси замену
Или вы мне адресок продаж подскажите? Готов купить в ДС
Каких "отношений", писульки в интернете это не отношения. Такие громкие слова, "разорвал", "отношения", лолд. Вообще никакого значения не нужно придавать.
>Как оно?
Как обычный человек при ремиссии, а при обострениях жди бреда, галлюцинаций, просьб помочь/спасти или убить её. Я, как рыцарь, был всегда с ней, пытался помочь всеми способами, говорил, сто заберу её и буду о ней заботиться. Ничего взамен не получил, кроме как хуём по губам. Нет, я не ждал никаких вознагрождений, но она просто наотрез отказывалась играть под мою дудку, то давлю на неё, то ещё сто-то. В разрыве отношений её болезнь никак не повлияла, думаю, что у неё ремиссия, т.к. спокойно ходит гулять, да в гости к бабкам, а мне ноль внимания, как будто и нет совсем(прочитает мои простыни и всё, молоца). Проблема, естественно, была отчасти во мне(в моей инфантильности, например) и в ней, по своей дерьмовой сущности, по своему поганному характеру.
>Она испытывает эмоции там?
А не должна? Испытывает больше, чем кто-либо другой. Пыталась выпиллиться, когда я пропал на день. Сейчас же хуй знает, что у неё с состоянием и вообще, что у неё в голове. Закрылась в себе полностью, я ничего не знаю.
Вот и мамины циники подъехали. Это не воспринималось как "писюльки" в интернете. Разговоры по телефону, обмен фотографиями были ещё, да. Никакого значения уже не придаю этому.
Да, не должна. Обычно шизики не испытывают эмоций, чувств и т д.
Психчую этого. Пока в реале не встретились - никаких отношений нет. Так, переписка. Видел, как в электричке тянка дала свой телефон подруге, чтобы она с ее пиздолисом початилась, от ее имени и обе со смехом эту переписку обсуждали. А ведь этот бедолага тоже считает, что у них "отношения".
Ты шизиков по википедии изучал?
>Это не воспринималось как "писюльки" в интернете.
А должно было.
Ты сказал? Эмоции есть, но они моогут быть неадекватными.
Мы оба не воспринимали это как обычную переписку. Твоя стори с пиздолизом это немного другое. Хотя когда один человек охладевает, то становится всё так. Ну хорошо, что я слез с этих каруселей раньше, могло бы быть хуже(прорбщались всего 3 месяца).
Ну вообще на факультетах клинической психологии так учат.
Ну да, неадекватный или уплощенный аффект. Как правило, считают, что не испытывают, да.
А может и сцыкло, не отрицаю. За это спасибо стоит сказать авторитарному деду. Он и бабку с матерью задавил, так что те спорить с ним не рисковали, и я за свое упрямтсво пиздюлец получала. Словесных, в большей мере, но и ремнем пиздили, и кидались чем то, даже не помню уже, это из рассказов тетки. Это я сейчас начинаю понимать, вроде как, но все равно благодаря воспитанию чувствую вину перед родными, если даже думаю по своему, не говоря о действиях. Вдруг они расстроятся, ебана. И хз, как эт этого отделаться. Походу, платиновому совету реально стоит последовать. Вот только все упирается в то, что блять очень ссыкотно, да
Хуимия. Органические процессы влияют на мышление и восприятие, а мышление и восприятие влияет на органику. И то и другое важно.
Тестостерон это охуенно. Когда не заболеваешь через месяц от нагрузки после простых турничков, с коматозом в кровати на неделю.
>родители не ебали мозги
>позволяли самому решать
Ну охуеть теперь, вы только посмотрите на этого охуевшего нормала с его пиздатыми советами. Вырасти сначала в среде трёх ебанутых истеричных баб без права на ошибку, своё мнение и свободу действия, с агрессивным быдлом с района, потрошащим карманы, а потом советы раздавай, психолух мамкин.
>Вырасти сначала в среде трёх ебанутых истеричных баб без права на ошибку, своё мнение и свободу действия, с агрессивным быдлом с района, потрошащим карманы, а потом советы раздавай, психолух мамкин.
И истеричная бабка, и быдло, и гопота все было. Тебе нужен психолог с который клей чтоли нюхал и со шрамами от ножевых, полученными в тру 90ые чтоли? Чтобы тебе норм было?
Мне нужен тот, который переформатил деструктивный и пассивный способ жить, воспитание девочки и раба, а не хер с нормально сформированными механизмами, который не сталкивался с моими проблемами.
Врач сказал, что я вылечился от депры. Задавайте ваши ответы
Мне лень. Пиши всё как есть.
F41.2, уже год как лечусь, стал лишь менее социофобом, приступы депрессии и тревоги все равно мучают. Чаще думаю о выпиле, хотя и знаю, что не смогу, но это пока, кто знает, раньше и мыслей этих небыло, от этого страшно.
У меня так же почти. Только тян просто с психзагонами. Чувствовал себя нужным. А теперь нихуя никому не нужен. Я постоянно как бык на привязи отхожу от одиночества, но рано или поздно возвращаюсь в эту точку сборки, нулевой километр.
>ходить в тренажёрный зал, полный пидоранами
Вроде как у меня депрессия, выписали Флу, пью почти месяц. Из негативной симптоматики - просыпаюсь каждый день в 5-6 утра, кто-нибудь сталкивался?
Это не негативная симптоматика, это симптом депрессии - ранние пробуждения
Лень убираться в комнате. Из-за этого лень делать что либо ещё. Хочется просто лежать и смотреть какую то хуйню, и продолжается это уже полтора года. Стоит ли витамины пить?
Вообще-то это стандартная побочка флу
Просыпаешься рано, тупишь пару часов, потом отрубаешься обратно
>ибупрофен
>аспирин
>фенотропил
>виагра
>мне очень интересно
берешь учебник по фарме, открываешь реддиты, специальные вики и читаешь. при этом прекрати насиловать батину аптечку, потому что цирроз в твои 16- не круто,сожженная нейрорегуляция- не круто, а в плане личного опыта без понимания принципов работы препарата жрать и смотреть не прикольно. с твоим энтузиазмом можно каких-нибудь бензодиазепинов накушаться и неиллюзорно отъехать, попутно обоссавшись.
Алсо, если воннаби психонавт не знает, где взять - пусть приведет своих друзей, напишет мне, а я подскажу им дружно пойти нахуй, потому что если не знаешь, где брать, тебе и не надо
Перестал пить таблетки в мозгу появились какие-то чувства вибрации. Со мной все будет хорошо?
Привет, двач.
Я скоро повешусь.
Всё, тапочки приплыли - я устал так жить. Без надежды, без целей, без будущего.
Быть вечным ебучим омеганом, которым пользуются редкие девочки - или, еще хуже, пользуются и говорят, что я омеган. С меня хватит.
Вот мне нет сил меняться, но продолжать всё это дерьмо я не могу.
Прощайте, что ли.
Я только паксил принимал и такого не помню.
Эй, стопани там. С тянкой чтоли расстался?
Але, ты где там? Го побазарим и обсудим проблемы, там анимешку можно глянуть ламповую, раз 100 пересмотрел.
Наоборот, недавно потрахался. Правда не со своей бабой, своей и нет, собствна. Теперь просто люто кроет.
Ты сидишь в дискорде? Го поболтаем?
Нет. Сейчас нельзя, пока есть желание все закончить. Прощай.
Глупый, вот у тебя родные есть?
Это звонит тебе твоя депра на беззвучном.
о себе позаботься. по виду он школьник в маниакалке. таким даже если у них нмаерения серьёзные(что маловероятно) - не помочь. маниакалка же. он тебя скорее очень обидит, ибо профи в этом, чем вообще обратит на тебя внимание без желания тебя уязвить
Ну хз,надеюсь с ним все норм будет.
А я надеюсь, что с тобой всё хорошо будет.
Добра няшка:3
Я хожу и там друг друга никто не замечает, и контингент норм, хотя у меня первый такой опыт, живя в мухосрани все по другому было конечно, но я и не из омежек, который каждого шороха ссыт.
>живя в мухосрани все по другому было конечно, но я и не из омежек, который каждого шороха ссыт.
Бля, вот такой одноклеточный гной и пиздит здесь постоянно про ПРОСТО.
Воспринимай это как горькое лекарство. Родители увидят взрослого самостоятельного человека, хотя сначала будут говорить, что ты охуел.
Между прочим переходный возраст - это именно тот момент, когда большинство детей начинают думать самостоятельно, подвергают критике мнение родителей. Это законное право каждого человека, не отказывайся от него.
Может и похоже, но я не из таких и знаю как это не просто, так что не пизди и не рвись раньше времени.
Причина депры в чем была?
Тащемта дело не в омежка-хуежках, как ты привык по инерции думать, мой юный подпивас, а в том, что нормальный человек врядли будет ходить в бедлам под названием кокочалочка. Кроме того, в какой же ахуй я выпал когда узнал, что почти на каждый тренажёр есть ОЧЕРЕДЬ. ОЧЕРЕДЬ, КАРЛ! Даже на тренажёры блять. И может любая тпшница припереться и согнать тебя с него, потому что ОНА ПО ЗАПИСИ. Про орущую из колонок МИЛИЦЕЙСКУЮ ВОЛНУ и непритязательный контингент в виде околоауешных васьков с дебильным взглядом, галдящих шкалкопидоров и кряхтящих пенсов я умолчу пожалуй. Другой вопрос, что не бедлам стоит нихуёвых денег в месяц.
Психотерапет сказала, что пока это ок, но потом посмотрим. Может есть какие препараты без такого? Ибо в целом мне стало получше, иногда только еще внутренняя такая дрожь не очень приятная, будто хочется что-то делать, а еще иногда пиздец как сильно сжимаю зубы лол,
часто когда фапаю зубы потом даже болят
>как ты привык по инерции думать
Я не привык, я разговариваю здесь на вашем же языке.
>нормальный человек врядли будет ходить в бедлам под названием кокочалочка
Тыскозал потому что?
>ОЧЕРЕДЬ
Лолшто?
>ОНА ПО ЗАПИСИ
Из какой ты блять вселенной?
>МИЛИЦЕЙСКУЮ ВОЛНУ
Static-Х, Korn и прочий мотивирующий контент
>околоауешных васьков
Ни единого, ибо дорого для них.
>Другой вопрос, что не бедлам стоит нихуёвых денег в месяц.
Ну хз, 15к в год.
Кочалочки разные бывают.
У меня в мухосранске вообще бесплатная была, тренажеры самодельные, ламповая атмосфера, тренер - порядочный мужик, наставляющий молодежь на ЗОЖ, никакой гопоты.
Так что спор ни о чем.
У меня в мухосранске вообще бесплатная была, тренажеры самодельные, ламповая атмосфера, тренер - порядочный мужик, наставляющий молодежь на ЗОЖ, никакой гопоты.
Так что спор ни о чем.
Вот в такой качалке я в школе спортом занимался, штангой, а теперь в цивильную хожу, ради терапии.
>Так что спор ни о чем.
Согласен.
>Static-Х, Korn
Говно для школотронов-позеров
Главное что не шансон/рэп/сердючка- остальное пусть играет.
Блин, с нейролептиков так уставше себя чувствуешь. Надеюсь хоть помогут.
Я в своё время, когда экспериментировал, вместо антидепрессанта купил нейролептик. Никакого эффекта не чувствовал и решил пару таблеток закинуть, хз сколько надо, и у меня стал язык высовываться самопроизвольно.
Вчера случился эпилептический припадок первый раз в жизни. Жить стало интереснее, жить стало веселее
Депрессоны, что делать с ебучим ранним пробуждением?
Я вот уже не могу, на работку мне к 10, а просыпаюсь я в 5 утра. Причем во сколько бы не лёг, в 22 часа или в час ночи - пиздец, в пять утра просто открываю глаза и всё. Есть что-нибудь для сна, что можно помешать с флу, а то я так не могу. Хотя есть идея просто по утрам делать дела, но это как-то пиздец
Я вот уже не могу, на работку мне к 10, а просыпаюсь я в 5 утра. Причем во сколько бы не лёг, в 22 часа или в час ночи - пиздец, в пять утра просто открываю глаза и всё. Есть что-нибудь для сна, что можно помешать с флу, а то я так не могу. Хотя есть идея просто по утрам делать дела, но это как-то пиздец
Радуйся блеадь, нормальный режим это круто, организм работает как надо и мозгам лучше. Если придрочишься ещё и ложиться в одно время, вообще будет охуенно. Это сильно уменьшает стрессы. Не сопротивляйся, подумой. Пока лето, можно гонять на рыбалку перед работой, свежий воздух, природа, вот это всё. Тоже способствует улучшению. Или по дому всякая хуйня.
Что делать с ебанным желанием заходить на страницы вбыдлятне бывших друзей и знакомых, смотреть их фоточки и потом ненавидеть себя за годы, которые я сейчас проёбываю?
Первый раз в жизни поцарапал себя. Я ссыкло и не мог более глубоко вонзить лезвие в кожу. Залил йодом и вроде как была небольшая боль тела, заглушившая душевную боль. Такие дела, анон.
Почему депрессия лучше шизофрении?
Средним прогнозом, если в целом и вкратце.
У депрессии большой разброс. Умеренная депрессия - это вообще "проблемки" и плохое настроение, состояние с которым временно сталкивается каждый второй. Тяжелая депрессия, это другое, но как сказали выше прогноз при ней хороший. За редким исключением, состояние людей улучшается в течение года.
Перестать проебывать годы и оно само уйдет.
А ну хуй вообще нужна кокчалачка, если физические нагрузки используются как метод терапии депрессии? Пол для отжиманий, турничок, пара гантелей - этого хватит, ну и ходить, бегать, можно бесплатно по парку. Уже когда этих нагрузок не будет хватать, тогда можно уже кокчалку, но по началу сил у депресарика хватит на самый минимум.
Другой анон.
Я, после того как меня из больницы выписали, через пару недель начал в бассейн ходить. Очень хорошо и расслабляет, и напрягает одновременно. Крайне рекомендую для восстановления физических сил. Сейчас занимаюсь и в зале тоже (но в основном потому что жiрнi).
Не хватит, ну и дома - ты дома, когда в зал ходишь то все по-другому.
>то все по-другому
Это точно, я как первый раз зашел, то мне блин под ноги кинули и смотрят. Ну я его поднял и меня оприходовали прямо на тренажере.
Кстати, ко мне их кукаретик "тренер" подбежал и сразу как ошпаренный начал вопрошать почему я пришел заниматься без бутылки с водой я сказал что она уже у меня в очке, я охуел, говорю ващет нельзя воду пить, больше потеешь - больше натрия теряешь, тут его картина мира перевернулась видимо и вылетел BSOD
Обиженки не могут в уважение к железу просто.
Голуба, ты? Иди нахуй, ты бы никогда в жизни не освоил компьютер со своим мозжечком.
>пук
Я не тупой, если ты об этом.
Да каждый сам решает, что ему лучше, вот и все. Кочалка - это короткое название для физических нагрузок.
>не могут в
Хороший способ незаметно обвинить человека в чем угодно.
Есть ли какой-нибудь хороший тест для определения депрессии с возможностью исключения ипохондрии, обычной усталости etc?
http://bookap.info/popular/depresiya/gl5.shtm
Мб это подойдет? Курпатов говорит что:
Попробуем заполнить тест и выяснить, что получится. Сразу оговорюсь, что это международный, очень серьезный (несмотря на простоту), проверенный и перепроверенный способ выявления депрессивных расстройств. Его достоверность подтверждена множеством научных исследований, в которых принимали участие сотни тысяч людей.
Я сейчас жалею что в феврале бросил принимать ньювелонг. Депрессия блять возвращается нахуй. Это пиздец.
а сколько пил? как долго? абстинентный синдром был?
Некоторое время (несколько лет) назад появились спонтанная злость на людей, хочется причинять вред. Мысли о суициде давно, но просто молю некоего создателя о быстрой смерти ибо что-то держит от волевого шага. Мне 31, девственник, одинок, замкнут, асоциален, общение избегаю, боюсь травм, убедил себя в ненужности людского. Диагноз? Есть ли смысл идти к врачу? К какому?
>Диагноз?
Минуточку
>31, девственник, одинок, замкнут, асоциален, общение избегаю, боюсь травм, убедил себя в ненужности людского.
>спонтанная злость на людей, хочется причинять вред.
>Мысли о суициде давно, но просто молю некоего создателя о быстрой смерти
Вот
Это называется симптомы, я хочу исправить причину их, хотелось бы не через петлю. Нужны таблетки которые выключают сущность человека или меняют или соответствующие техники для перекраивания черепушки. Кто может помочь? Воля не поможет и ее мало, я такой сколько себя помню, с рождения наверное. Интроверт, рак, родители застенчивые.
>имеет ли смысл идти к врачу
имеет, разумеется. Если москвич и есть деньги, чеши в НЦПЗ к психиатру. Он скорее всего посоветует и психотерапевта.
Пил около полугода. Сейчас понимаю что эффект был а тогда казалось что нахуя, зачем, задолбало пить таблетки по расписанию особенно на родительские деньги. Абсистентный синдром был но не сильный - головокружение, небольшие приступы паники.
А самый пиздец что я потерял вдохновение и тягу к творчеству из-за этой сраной ДЕПРЕСИИ. Я так хочу написать рассказ или повесть, есть куча идей но я сажусь за ноутбук и не могу выдавить хоть что-то читаемое.
>Диагноз ?
Психических отклонений нет. Просто долбоёб.
Всё собираюсь сходить к психотерапевту, но не могу заставить себя выйти из дома уже который год. Просто Ад какой-то. Всё из-за проблем в внешностью. Вот как преодолеть это?
Пиздец, идеи у него есть, а выдавить он не может. Не депрессия это, маня, а выебоны и кризис творческий. Не можешь срать - не мучай анус, депрессия тут вообще не при чём
По телефону позвони блядь
Все 9. Сейчас 36 по шкале Бека.
Лечить депрессию нейролептиками - сомнительное удовольствие. Теория депрессии строится на недостатке серотонина, дофамина, нонадреналина, а нейролептой ты блокируешь дофаминовые рецепторы и превращаешься в овощ
Дело в необходимости, по началу АДы вызывают повышение тревоги (если она есть), поэтому в случае с тревожной депрессией их назначают на начальной стадии лечения.
Их можно заменить транквилизаторами или АДами с седативным эффектом, у меня тревоги никогда не было, поэтому не знаю, что подойдет в таком случае. Может миртазапин зайдет
>АДами с седативным эффектом
Я как раз и лечусь такими (ремерон), но повышение гормонов ведет в любом случае к усилению тревоги в первую одну-две недели. Врач наверное знает что говорит, да и логично это.
И вообще, депрессия депрессии рознь, слишком индивидуальные у нее причины и течение болезни, которое требует такого же индивидуального лечения. Нейролептики созданы психозы купировать, в терапии депрессии они лишние, имхо
А что тебе дофамин то дался? АДы то на кол-во серотонина влияют.
> АДы то на кол-во серотонина влияют
Не все, тот же амитриптилин влияет и на серотонин и на нонадреналин, а если растет уровень нонадреналина - растет и дофамин, а дофамин - гормон удовольствия
Всем привет.
Анон, подскажи, где искать годного психотерапевта в ДС? На каких сайтах? Лечился у психиатра, который только АД прописывал - стало полегче, но радости в жизни не прибавилось. Как я понимаю, нужны какие-то упражнения. В прошлом году кратковременный буст к настроению дало занятие бегом, но сейчас снова открыл беговой сезон и эффект уже не такой яркий. Снова скатился в грусть и нежелание жить.
Прошлых врачей находил через знакомых врачей. Но у них, понятно, кругозор в данном вопросе достаточно ограниченный - своё окружение. Хочу теперь сам попробовать поискать более широко.
Помогите, пожалуйста.
Анон, подскажи, где искать годного психотерапевта в ДС? На каких сайтах? Лечился у психиатра, который только АД прописывал - стало полегче, но радости в жизни не прибавилось. Как я понимаю, нужны какие-то упражнения. В прошлом году кратковременный буст к настроению дало занятие бегом, но сейчас снова открыл беговой сезон и эффект уже не такой яркий. Снова скатился в грусть и нежелание жить.
Прошлых врачей находил через знакомых врачей. Но у них, понятно, кругозор в данном вопросе достаточно ограниченный - своё окружение. Хочу теперь сам попробовать поискать более широко.
Помогите, пожалуйста.
Ну ок, я говорю в частности о тех, которые принимал и в случае с ними назначают НЛ. Может если бы врач назначил амитриптилин, то и разговора об НЛ не было бы?
Например, я после повышения уровня нонадреналина стал намного увереннее в себе
У всех АДов есть такое "болезненное" вхождение. Мне давали разные нейролептики в пнд, но от них мне было только хуже, но этого самого "болезненного" вхождения никогда не было и без нейролептиков
У меня просто сложилось такое впечатление, что дофаминергическая система очень хрупкая, и если она пойдет по пизде, то на восстановление понадобятся годы
>но этого самого "болезненного" вхождения никогда не было и без нейролептиков
А у меня каждый раз, когда начинаю курс, но я уже просто терплю, осознавая что тревога - иллюзия и надо подождать, хотя и ощущения не из приятных.
Воткнул в гугл "психотерапевт москва". Тот выкинул
https://docdoc.ru/doctor/psihoterapevt
https://profi.ru/doctor/psihoterapia/
https://prodoctorov.ru/moskva/psihoterapevt/
Насколько эти площадки адекватны? Или стоит где-то ещё поискать?
больше дофамина- меньше ангедонии
тот же венлафаксин действует в малых дозах в основном на норадреналиновую и дофаминергическую систему
(а амитриптилин такое говно, мама дорогая)
Ты сам неадекватный какой-то. Что тебе нужно-то от врачей? Ты даже бегать можешь, и говоришь, помогает. Найди себе занятие по душе и будет тебе счастье радость жизни.
А так с непонятными целями врачи будут недоумевать, что тебе нужно, а ты будешь говорить что все врачи плохие, не могут читать мысли, которые еще даже не пришли в твою голову.
Анон, а ты пользовался удалёнными услугами психотерапевта? Может через скайп или что-то другое? Работает ли это?
Молодой человек, прочтите предыдущее сообщение.
Амитриптилин, внезапно, действенный, но имеет много побочек
Раньше бег помогал, сейчас уже не очень.
>Найди себе занятие по душе и будет тебе счастье радость жизни.
С этим тоже большие сложности. Я уже всё перепробовал, до чего мог дотянуться - и либо это не приносит радости вообще и приходится этим заниматься через силу, либо даёт только кратковременный всплеск эйфории и через некоторое время всё равно приходится заставлять себя. Такого занятия, которым бы я мог заниматься годами даже просто с нейтральным отношением к нему - у меня нет.
>Что тебе нужно-то от врачей?
Самая основная проблема, которая меня сейчас мучает - это навязчивые мысли и флешбеки и том, как меня когда-то травили/издевались/унижали и прошлом или как это могут сделать со мной в будущем в самых разных ситуациях. Я никак не могу отделаться от этих мыслей и самопроизвольно вступаю в ними в диалог, который неизменно заканчивается не в мою пользу даже хуже, чем было/чем может быть в реальности. Это травля, которая всегда со мной. Меня это ужасно угнетает и подавляет настроение.
Плюс общие размышления о том, почему у меня нет друзей и тян неизменно приводят к тому, какой я скучный и никому не нужный.
Что скажешь? Как фиксить?
-кун
вот из-за них он и говно
>липкие ночные кошмары
>ебовая аддиктивность
>седация превращает в баклажан
>только желтый из-за проблем с печенью на долгой дистанции
>реверс в депрессии в манию
нет, это старое говно, которое не нужно. есть нормальные новые АД, которые стоят немногим дороже
Я бы с мыслями о травле сутками напролет тоже радости от жизни не ощущал. Сначала фикси это. Но ты все равно бегай, раз можешь, чтобы оставаться в форме.
Насчет травли я попробую, но особо не надейся на волшебное решение.
Для начала советую не убегать от навязчивых мыслей, а наоборот их прорабатывать, искать решение. По сути внутренний диалог мало чем отличается от обычного. Те же самые вопросы и ответы можешь задавать и живым людям. Опираясь на свой опыт, советую в первую очередь отбросить стыд и приличия в твоих рассуждениях. Для серьезных проблем ирл не нужно искать красивых идеальных решений - главное решить проблему, неважно каким способом.
Например, не стыдись пойти в безлюдное место и прокричаться, или завести дневник смерти. Самое главное на данном этапе понять, что твои обидчики не бессмертные. Всегда есть способ или дать им отпор, или защититься. Ты должен понять, что это война, а на войне все средства хороши. Если перед тобой враг - то у него перед тобой нет никаких прав, никакие правила с ним соблюдать не нужно. Забудь что такое честность и порядочность. Если у тебя появится когда-нибудь шанс убить врага и остаться безнаказанным, ты им воспользуешься. Именно так нужно смотреть в лицо опасности - искать шанс победить.
К этому моменту ты должен перестать бояться. Все страхи возникают из-за излишней порядочности, поэтому вместо того чтобы каждый страх прорабатывать с психологом, лучше от нее избавиться. Непобедимых нет. Оцени свои силы и способности к сражению, а также способности своего врага. На войне информация - все. Делай это максимально точно и хладнокровно. Оцени разницу между тобой и врагом. Самое главное - надломить психику. Враг не должен быть спокоен и уверен в себе, пусть сомневается, кривляется от ненависти и презрения. Не упускай возможности подорвать его ожидания, он не должен понимать что у тебя на уме. Пойми уже наконец, что война - это искусство обмана. Тебе не нужно уважать своего врага, ты не самурай и не герцог в бронзовых доспехах.
Все что тебе нужно - найти такой способ победить, последствия которого тебя устраивают. Если нужно будет, ты пойдешь и накачаешь бицуху, или возьмешь в руки автомат. Все, о чем тебе нужно думать - последствия. А вариантов победить - тысячи. Твои враги отличаются от тебя, но так ли уж сильно? Что они умеют такого, что не можешь научиться ты? Они тоже ходили под стол и ссались в кровать, ревели, проклинали весь мир и учились. У них были такие же исходные, как и у тебя - или играй с теми картами, что тебе выпали, или сдохни. Отличие реальной жизни в том, что в случае проигрыша, ты можешь исправить ошибки и сыграть заново.
А еще эта игра никогда не кончится. Пока ты живешь, у тебя единственная цель в жизни - победить и выжить. Забудь, чему тебя учили родители, если проиграешь - ты умрешь даже в самом высокоразвитом государстве. Разница только в том, в какие игры ты играешь и принимаешь ли их правила. Если не хочешь улучшать свою внешность, свое тело, свой ум, свой уровень харизмы, тебе конец. Попробуй выжить тупым слабым уродом. Не смог подружиться с девушками - пизда психике - инфаркт, инсульт. Не смог унять свой бугурт - на тебя смотрят как на лоха. Не смог оправдать ответственность - остался один. Не смог оправиться после неудачи - сгнил и сдох. Мы все рождаемся маленькими и глупыми, жаль что многих это устраивает.
Все это игры, много игр, у каждой свои правила. Ты либо принимаешь правила, либо не играешь. Но знать правила ты обязан, иначе ты неадекват. Причем это не оскорбление. Адекватность - это соответствие человека каким-либо критериям. Если ты знаешь правила, ты можешь соответствовать требованиям, ты адекватен.
Каждый раз, когда ты терпишь неудачу или теряешь самообладание, бросай все, отдыхай и начинай сначала.
Война – это путь обмана. Когда можешь – притворись, что не можешь; используешь – притворись, что не используешь; когда ты близко, притворись, что далеко; когда ты далеко, притворись, что близко. Того, кто жаден, – прельсти выгодой; того, у кого дела в беспорядке, – захвати; с тем, кто полностью подготовился, будь начеку; от сильного уклонись; вспыльчивого выведи из себя; с высокомерным веди себя так, чтобы его гордость увеличилась; того, кто отдыхает – утоми; тех, кто дружен – раздели; тех, кто не готов – атакуй, выступая, откуда не ждут. Такой полководец должен победить, но нельзя заранее предвидеть, какой из способов ему придется применить.
http://flibusta.is/b/509267/read
> не стыдись пойти в безлюдное место и прокричаться.
Я как-то осенью упиздел в поле и начал там орать. Слышу сзади какой-то шум, оглянулся, пригляделся - 20 ёбаных псин с диким лаем хуярят на всей скорости ко мне. Еле съебался тогда. Больше не орал никогда в безлюдных местах.
>советую не убегать от навязчивых мыслей, а наоборот их прорабатывать, искать решение
Вот тут-то и заключается главный фейл. Если я начинаю зацикливаться на какой-то проблеме, то характер проблемы только усугубляется. Ведь я веду диалог не с кем-то живым, а с самим собой - и на любой мой контраргумент моя психика находит новый способ вогнать меня ещё глубже в грязь. Поэтому я наоборот, стараюсь не думать о разных конфликтных ситуациях. Но такие мысли всё равно регулярно всплывают.
>Если перед тобой враг - то у него перед тобой нет никаких прав, никакие правила с ним соблюдать не нужно. Забудь что такое честность и порядочность
Второй фейл. Я не могу поступать плохо по отношению к другим людям, потому что впоследствии я буду ловить флешбеки от собственной психики. Это даже не совесть. Голова просто снова и снова будет прокручивать одни и те же кадры конфликта, иногда добавляя даже не участвовавших в нём людей и все диалоги будут вестись в негативном и осуждающем меня ключе - дальше см. выше. Поэтому в последнее время я стараюсь максимально избегать конфликтов всеми способами, но голова всё равно припоминает мне события многолетней давности.
Весь остальной трактат про войну, врагов и жестокий мир выглядит, конечно, очень круто, наверное, но кажется, ты немного промахнулся с ЦА. Из меня такой себе "настоящий мужик" и воен в классическом понимании. Я пытался в своё время альфовать, но это меня только истощает. В том числе и по названным выше причинам. По ходу своей жизни я понял, что мне больше свойственна женская модель реакции на конфликты - избежание, смирение, компромисс. Просто не находиться в конфликтном и токсичном окружении у меня получается гораздо лучше, чем противостоять ему и даже кайфовать от такой "борьбы", как это, наверное, происходит у "настоящих мужиков".
В общем, ты бы лучше просто ответил на изначальный вопрос про то, где сейчас норм искать специалистов по сабжу, и я пойду.
Флуоксетин самый дешёвый СИОЗС. Банка амитриптилина стоит 50 рублей, супер-бомж вариант. Ну и побочки слишком индивидуальны, как и эффект, не всем идёт
>моя психика находит новый способ вогнать меня ещё глубже в грязь
Не твоя психика, а ты сам, ответственность не перекладывай.
>Я не могу поступать плохо по отношению к другим людям, потому что впоследствии я буду ловить флешбеки от собственной психики
Не не можешь, а не хочешь, так как тебе комфортнее себя обосрать, чем принять последствия своих поступков.
>Я не могу поступать плохо по отношению к другим людям, потому что впоследствии я буду ловить флешбеки от собственной психики
У тебя не кинопроектор вместо головы. Мысли могут возникать, но ты выбираешь дать им хода или нет. Если заебался сидеть и руминировать - сходи побегай или послушай музыку, чтобы отвлечься. Иногда голову надо просто выключить, а не слушать все те охуительные идеи которые могут всплывать.
>избежание, смирение, компромисс
>Я пытался в своё время альфовать, но это меня только истощает.
Проверь уровень тестостерона и эстрогена. Компромисс это нормально, избегание и смирение нет.
>Просто не находиться в конфликтном и токсичном окружении у меня получается гораздо лучше
Это у всех так, просто конфликт конфликту рознь, тот факт, что ты избегаешь любого конфликта только хуже тебе делает. Есть конфликты, которые заряжают тебя и приносят плоды как тебе так и тому с кем у тебя был конфликт (так как он приняв твою позицию в итоге выигрывает).
>Если заебался сидеть и руминировать - сходи побегай или послушай музыку, чтобы отвлечься
>Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
>- ПРОСТО-кунов
Анон, ты точно понимаешь, куда ты зашёл? Если бы я мог
>выбираешь дать им хода или нет
я бы сюда не писал.
>Анон, ты точно понимаешь, куда ты зашёл? Если бы я мог
Секрет конечно в том, что можешь. Но я понимаю, что этого ты сейчас не видишь, поэтому и говорю КПТ.
>я бы сюда не писал.
Опять же, тебе ничего материального не мешает это сделать. Сел, врубил, слушаешь, думаешь о музыке, голова отдыхает. Другое дело, что я знаю как можно нагородить себе барьеров в голове, что даже лечь в книжку залипнуть становится подвигом Геракла.
Что там насчёт препаратов лития можете сказать? Сейчас курю квантовую теорию сознания, хуй его знает, может взлетит
>КПТ
Что это? Расшифровку загуглил, но я не силён в теории. Что делать-то надо?
Лучше конечно к психологу который работает по ее методикам. Можешь работать сам, тут есть где-то КПТ-тред, там в шапке литература, но самому вначале очень тяжело, так как замкнутые цепочки собственных мыслей мешают адекватно задавать самому себе и честно отвечать на вопросы (и эмоционально принимать ответы), со стороны лучше видно где у тебя пробои в мышлении и как тебя подвести к тому, чтобы их убрать.
>Лучше конечно к психологу который работает по ее методикам
Как такого гуглить и где?
Приветствую, вот после месяца приема Флу и КПТ раз в неделю всё стало действительно лучше, прям вод даже хорошо. Оставались проблемы со сном - терапевт выписал Вальдоксан пиздец у него ценник сейчас вот начал принимать, но пока со сном всё по прежнему
А еще внутри прям стало так спокойно-спокойно, никаких излишних тревог и прочего. Хочется пересмотреть Твин Пикс и раствориться в какой-нибудь книжечке
А еще внутри прям стало так спокойно-спокойно, никаких излишних тревог и прочего. Хочется пересмотреть Твин Пикс и раствориться в какой-нибудь книжечке
Я тебе сразу сказал, что твой вопрос неадекватный. Знаешь как заебывает это "подскажите хорошего врача"? Типа все врачи плохие, кроме какого-то одного. Хуй тебя знает, какой врач для тебя будет хорошим.
>Весь остальной трактат про войну, врагов и жестокий мир выглядит, конечно, очень круто, наверное, но кажется, ты немного промахнулся с ЦА.
Весь "трактат" был написан персонально для тебя. Так что я попал в яблочко. Разумеется, если ты не готов сейчас взглянуть правде в глаза и убегаешь от реальности, то будешь упираться. Не готов, так не готов. Всю эту ахинею про "настоящих мужиков" "альф" не стоило вспоминать, потому что я не девочка, чтобы оперировать такими понятиями. Все что я тебе написал - сухие факты.
По сути, насколько я понял, ты хочешь просто забыть о существовании проблем и жить счастливо, как все. Сопьешься, короче, в том или ином виде. Врача ты найдешь "своего", который примет решения за тебя и укажет как жить. Но тебе никто такого врача не посоветует ни здесь ни где бы то ни было еще, это психолог уровня бабки с базара.
Резюмируя, подвожу итог: ты хочешь убежать от реальности. Но поможет тебе в конечном счете только трезвый взгляд на реальность. Я могу дать решение любой твоей внутренней проблемы (имя мне легион, хех), но все зависит от того, захочешь и сможешь ли ты следовать советам. А для этого надо трезво смотреть на вещи.
>Знаешь как заебывает это "подскажите хорошего врача"?
Откуда мне знать, я же здесь не сижу годами. Я вообще мимокрок. Я же не прошу конкретных контактов - я думал просто, что уж хотя бы с площадками для поиска уже более-менее разобрались за это время.
Когда наступает пиздец, чуть помогает сладкое. Немного отпускает. Потом опять хуево.
Опищи свой пиздец
Пролежал 10 дней в стационаре, где мне часто вкалывали нейролептики и ещё что-то, возможно антидепрессант, а может и нет названия препаратов не говорили, кроме одного — тиаприд
Лёг в стационар потому, что меня мучила депрессия. Думал, что там мне помогут, но всё оказалось не так уж радужно.
После выписки я ощущаю себя полным овощем. В голове пусто, кажется, что отупел, пропали все желания. Заторможенность, вялость, всё воспринимается как-то необычно (не знаю, как описать эти чувства). Чувствую, что что-то явно не так Чего-то не хватает, но не пойму чего.
Аноны, мне страшно. Боюсь, что я отупел от такого вот лечения. У кого-нибудь было такое состояние? Это состояние пройдёт со временем или это уже навсегда? Это же обратимо, да? Прошу вашей помощи, аноны.
Лёг в стационар потому, что меня мучила депрессия. Думал, что там мне помогут, но всё оказалось не так уж радужно.
После выписки я ощущаю себя полным овощем. В голове пусто, кажется, что отупел, пропали все желания. Заторможенность, вялость, всё воспринимается как-то необычно (не знаю, как описать эти чувства). Чувствую, что что-то явно не так Чего-то не хватает, но не пойму чего.
Аноны, мне страшно. Боюсь, что я отупел от такого вот лечения. У кого-нибудь было такое состояние? Это состояние пройдёт со временем или это уже навсегда? Это же обратимо, да? Прошу вашей помощи, аноны.
Не могу найти тред про биполярников. Напишу сюда, нахожусь в депрессивном эпизоде.
У меня сейчас странный набор медикаментов. Раньше было 3, сейчас нейролептик и антидепрессант, тк мне от вальпроевой кислоты плохо стало и волосы начали выпадать.
Скажите, это когда-нибудь закончится? Уже несмешно, уже и возраст не тот. Сколькл можно то... я хочу жительств нормально! Счастливо! Эпизоды мании мне не приносят гениальных мыслей и идей, в эпизодах мании я скорее способна делать обыденные вещи, которые неспособна делать в эпизодах депрессии. Я бы хотела приостановить лечение, потому что нейролептик дедает тз меня овоща. Я толстею и тупею, у меня нет мотивации. Я просто хочу чтобы это прекратилось. Мне тяжело принять свою болезнь.
У меня сейчас странный набор медикаментов. Раньше было 3, сейчас нейролептик и антидепрессант, тк мне от вальпроевой кислоты плохо стало и волосы начали выпадать.
Скажите, это когда-нибудь закончится? Уже несмешно, уже и возраст не тот. Сколькл можно то... я хочу жительств нормально! Счастливо! Эпизоды мании мне не приносят гениальных мыслей и идей, в эпизодах мании я скорее способна делать обыденные вещи, которые неспособна делать в эпизодах депрессии. Я бы хотела приостановить лечение, потому что нейролептик дедает тз меня овоща. Я толстею и тупею, у меня нет мотивации. Я просто хочу чтобы это прекратилось. Мне тяжело принять свою болезнь.
Многие друзья и близкие также не могут признать факт болезни. Думают что я просто оправдываюсь заболеванием, снимаю с себя ответственность. Я бы очень хотела прромто придуриваться, а не проживать 3-4 недельные скачки, потому что сейчас мне кажется что жизн. Нет, надо снова попытаться уйти отсюда навсегда, но я знаю теперь-это временно, за сильным спадом будет подъем. Но я уже разучилась разделять где я и мой
Характер, а где болезнь.
Прошу прощения за опечатки, есть еще чем плакать! Это наверное хорошо...
Перечитываю свой текст как же я отупела, как топорно написано
> как же я отупела, как топорно написано
Это нормально в таком состоянии, я когда свои дыбры читаю тоже охуеваю от топорности, правда я в непрекращающемся астено-депрессивном эпизоде
Как туда загремел?
Ходил к разным психотерапевтам и все как один предлагали полежать в стационаре. В итоге, устав от всех моих проблем, решил всё-таки лечь в стационар. Думал, что поможет. Но теперь, после выписки, жалею о том, что всё-таки согласился лечь туда.
Поздравляю, долбоебы закололи тебя типичными нейролептиками. Восстанавливаться долго и больно
Как давно начала лечение? Оно закончится конечно, если у тебя правильный курс
Сап аноны, я подозреваю что у меня депрессия, история:
24 года, почти листва(часть истории), социальных контактов почти нет (я вижу своих друзей раз в месяц, работаю на складе в одиночестве, интернет друзья ушли в биопроблемы и очень редко выходят на связь, да и мне самому нечего им сказать).
Несколько лет назад я пил флу сразу большой дозировкой и мне стало лучше, даже эйфория какая-то была, бегал прыгал раостный и смеялся, но первая эйфория прошла, я начал пить ещё больше и я поймал абсолютный и беспросветный Пиздец с инфернальной дисфорией, две недели старался вообще не просыпаться чтобы не выпилиться.
Долгое время пребывал в полной апатии, полностью потерял креативность для своего хобби, между сменами на работе я был способен только смотреть в стену или играть в доту. Сильной дисфории я не испытывал но при этом я страдал от абсолютной неспособности делать что-то сколько-нибудь осмысленное, я даже не мог играть в игры или смотреть кино, на работе начались проблемы потому что у меня нет концентрации да и просто ленивый мудак, нет силы воли заставить себя работать.
С тех пор как я получил эту работу на складе у меня завелись деньги и я решил попробовать заплатить за секс. В первый раз я пошёл на маслодрочку(эротический массаж), просто поймал вялого. Я воспринимал голую женщину которая скользит по моему члену почти как неодушевлённый предмет, никакой магии и ничего особенного я не испытывал, при то что в первый раз увидел и потрогал мокрую писечку заботливой девочки которая тщательно старается сделать мне приятно. Во второй раз я выпил сиалис и пошёл к той же няше, втретила меня обнимашками, поцелуями, член стоял но за весь массаж я так и не кончил, довёл её ласками до оргазма и единственное что я почувствовал "ну хоть это я могу сделать".
В третий раз пошёл к полноценной проститутке, тоже с сиалисом, попробовал секс - скучно, в итоге она целый час мне отсасывала, а я поймал себя на том что я смотрю не на неё, не на её жопу или её рот на моём члене который еле-держался на сиалисе, а в телевизор и на часы. Время кончилось, я сказал ей "не парься, ты норм, это у меня проблемы" и ушёл.
После этого я решил "ну раз мой член и так не работает то попробую Флу, ничего не теряю", выпросил три пачки в аптеке без рецепта. Пью флу по 20мг, уже на второй день начал испытывать радость и прикольную щекотку по спине, либидо взлетело до небес, понял что хочу дрочить три раза в день, кончить сложно но пока ещё получается, от этого радость и прикольная щекотка по спине, эндорфинов дохуя.
Сейчас 4й день, девушки в леггинсах на улице дико возбуждают, не могу перестать на них неприлично пялиться, по моему восприятие света и цветов тоже изменилось, свет стал ярче, цвета насыщеннее.
Всё правильно делаю? Дествительно депрессия?
Сколько и как правильно пить флу?
Я могу пить флу и совмещать его с сексом или от флу всегда фейл?
В прошлый раз когда я пил флу по 60мг я мог дрочить часами и кончить было сложно.
24 года, почти листва(часть истории), социальных контактов почти нет (я вижу своих друзей раз в месяц, работаю на складе в одиночестве, интернет друзья ушли в биопроблемы и очень редко выходят на связь, да и мне самому нечего им сказать).
Несколько лет назад я пил флу сразу большой дозировкой и мне стало лучше, даже эйфория какая-то была, бегал прыгал раостный и смеялся, но первая эйфория прошла, я начал пить ещё больше и я поймал абсолютный и беспросветный Пиздец с инфернальной дисфорией, две недели старался вообще не просыпаться чтобы не выпилиться.
Долгое время пребывал в полной апатии, полностью потерял креативность для своего хобби, между сменами на работе я был способен только смотреть в стену или играть в доту. Сильной дисфории я не испытывал но при этом я страдал от абсолютной неспособности делать что-то сколько-нибудь осмысленное, я даже не мог играть в игры или смотреть кино, на работе начались проблемы потому что у меня нет концентрации да и просто ленивый мудак, нет силы воли заставить себя работать.
С тех пор как я получил эту работу на складе у меня завелись деньги и я решил попробовать заплатить за секс. В первый раз я пошёл на маслодрочку(эротический массаж), просто поймал вялого. Я воспринимал голую женщину которая скользит по моему члену почти как неодушевлённый предмет, никакой магии и ничего особенного я не испытывал, при то что в первый раз увидел и потрогал мокрую писечку заботливой девочки которая тщательно старается сделать мне приятно. Во второй раз я выпил сиалис и пошёл к той же няше, втретила меня обнимашками, поцелуями, член стоял но за весь массаж я так и не кончил, довёл её ласками до оргазма и единственное что я почувствовал "ну хоть это я могу сделать".
В третий раз пошёл к полноценной проститутке, тоже с сиалисом, попробовал секс - скучно, в итоге она целый час мне отсасывала, а я поймал себя на том что я смотрю не на неё, не на её жопу или её рот на моём члене который еле-держался на сиалисе, а в телевизор и на часы. Время кончилось, я сказал ей "не парься, ты норм, это у меня проблемы" и ушёл.
После этого я решил "ну раз мой член и так не работает то попробую Флу, ничего не теряю", выпросил три пачки в аптеке без рецепта. Пью флу по 20мг, уже на второй день начал испытывать радость и прикольную щекотку по спине, либидо взлетело до небес, понял что хочу дрочить три раза в день, кончить сложно но пока ещё получается, от этого радость и прикольная щекотка по спине, эндорфинов дохуя.
Сейчас 4й день, девушки в леггинсах на улице дико возбуждают, не могу перестать на них неприлично пялиться, по моему восприятие света и цветов тоже изменилось, свет стал ярче, цвета насыщеннее.
Всё правильно делаю? Дествительно депрессия?
Сколько и как правильно пить флу?
Я могу пить флу и совмещать его с сексом или от флу всегда фейл?
В прошлый раз когда я пил флу по 60мг я мог дрочить часами и кончить было сложно.
Хм. А что такого в типичных нейролептиках?
Начала с начала ноября 2017
>Лёг в стационар потому, что меня мучила депрессия. Думал, что там мне помогут, но всё оказалось не так уж радужно
Еще один СХОДИЛ К ВРОЧУ
>стационар
>депрессия
Пиздос, ты каких идиотов вообще слушал.
С депрессией, как и с любым другим психическим заболеванием, следует идти к врачу, а не заниматься каргокультизмом и жрать прозак горстями. Другое дело, что в местном ПНД вы можете нарваться на плохих врачей и говеные назначения. Так что изучай фидбек, ищи хорошие заведения (в твоей области они точно найдутся, в Москве/Питере проблемы с этим вообще нет)
Ну и какое хорошее в Москве или Питере, Скажи мне, милый?
Особенно в Питере.
Москва- НЦПЗ, больница им. Алексеева (дохуя отделений), клиника психиатрии им. Корсакова
Питер- навскидку седьмая им. Пирогова
И какой адекват пойдёт в гос учреждение?
Ага, по твоей логике лучше вообще не ходить. Тебе, анон, надо шашечки или ехать? В учреждениях, которые я указал, хорошие врачи, и если понадибится, нормальный персонал и условия стационара. В них обращался я сам и человек пять знакомых (в основном с депрессией, но были БАР и параноидальная шиза), и получили нормальные назначения и лечение, которые норм улучшили качество жизни. А у тебя опыт чисто диванный, как я понимаю.
Учёт там, долбоеб.
Это тебе чёрная метка на всю жизнь.
Хули ругаешься, няш, я это знаю не хуже тебя. Если ты не собираешься водить/покупать оружие/работать в госучреждениях, тебе на это должно быть похуй.
Алсо, платные консультации без постановки на учет никто не отменял.
Платные без постановки на учёт? Ты о чем?
В тех же НЦПЗ и Алексеева можно записаться на платную консультацию с врачом.Инормация и прайсы у них есть на сайтах Это тебе не будет грозить ничем, если ты так боишься учета (хотя из всех моих знакомых права получить не сможет, наверное, только шизофреник, у остальных это просто будет посложнее).
Как именно восстанавливаться? Для этого нужно что-то делать или просто ждать, пока всё нормализуется?
А рецепты эти платники как выписывают? На левое имя?
Мало ли. Это гос учреждение, там требуют твой паспорт, есть единая база.
Я боюсь даже в частное пойти из-за того, что там могут попросить мой. Вот такой вот замкнутый круг.
Двачеры любят себе в ногу стрелять.
Зачем? На твое имя, нормальные рецеты, предъявляешь с паспортом в аптеке, и все ок.
Если я правильно помню, никто тебя на учет не поставит без твоего согласия, можно написать отказ. Но все еще не понимаю, почему ты этого так боишься. На это плевать большей части работодателей и образовательных учреждений.
> На твое имя, нормальные рецеты, предъявляешь с паспортом в аптеке
А паспорт в аптеках разве просят?
Левое затем, что все эти покупки по рецепту будут фиксироваться. В будущем это обязательно аукнется.
У меня постоянно просят, чтобы сличить с именем в рецепте.
Чем это аукнется, по твоему?
Ещё и паспорт, ну охуеть.
Ну нахуй.
В каком городе ты?
ДС
Учитывая ебанутый рашкоменталитет - чем угодно. Для начала, проблемами при приеме на работу, или с получением прав, или разрешения на оружие последнее не планирую, но мало ли
При приеме на работу депрессия в анамнезе мало кого смутит. Про получение прав и разрешение на оружие я уже писал, еще раз напишу, что это в общем возможно, но процедура будет сложнее.
У тебя рецепты, наверное, бесплатные
> депрессия в анамнезе мало кого смутит
Смутит сам факт обращения к психиатру. Говорю ж, сраная рашка, где отсидеть более почетно чем вылечить депру.
Нет, схуяли, все за полную цену
Ты где такого наслушался смутит, конечно, если не охранником в пятёрочку
Ну а куда ты собираешься устраиваться, если боишься? У меня не было проблем ни с универом, ни с практикой в госкорпорации.
Не пробовал паспорт не давать?
С хуя ли показывать левому человеку?
Не пробовал паспорт не давать?
С хуя ли показывать левому человеку?
Вот-вот
А чего мне опасаться? Я не нарушаю закон, у меня не слишком хуевая фотка в паспорте, провизору в аптеке я вообще нахуй не упал.
Ты в РФ живешь
И? Конечно, это не Блокчейновая Прекрасная Россия Будущего, но ты слишком сильно беспокоишься.
Вот интересно, везде пишут что астения и ангедония это симптомы депрессии, то есть первично депрессивное расстройство, следствием которого является отсутствие сил и мотивации на какие-то действия. Но я неоднократно замечал цепочку: настроение вроде нормальное, но пытаясь за что-то взяться понимаю что не могу себя пересилить и вытащить из овощизма, после чего настроение портится, наступает гнетущее чувство безысходности и собственной никчемности. Так что есть первичный диагноз? Я немного запутался.
Бамп, антошки.
Срсли я всё правильно делаю?
Или может это вообще биполярное? Или всё норм?
сиозс очень часто вызывают нестояк и аноргазмию. У меня вызывают. На тему вялого либо перестаёшь смотреть порнуху либо смотришь домашнее. Если ты дрочер с многолетним стажем то обычно хуй ничё "почти не чувствует" во время ебли, потому что привык к грубой и интенсивной стимуляции, если есть такая проблема то юзай какое-то время fleshlight(гаджет для дрочки весьма похожий по ощущениям на настоящую пиздёнку) пока не сможешь кончать не от руки. Вобщем тебе тупо надо отвыкнуть от своей руки, привыкнуть к наличию тянки и физ нагрузке во время ебли. Сиалис (после того как начнёшь кончать не в руку) юзай через раз. Убедись что сиозс не вызывают у тебя аноргазмию. Сам понимаешь это сильно осложнит ситуацию.
Дочитал, походу кончить под ним ты не сможешь по любому. Попробуй триттико, только залезай на дозы постепенно, ато он рубит в сон по началу, так что попробуй зайти с полтинника вечером а потом утром и вечером, параллельно отменяя флу. Я теперь соточку днём соточку вечером пью, ну и на вечер вальдоксана ещё чтоб спалось хорошо. На стояк он влияет но странно, то либидо меньше чем обычно, то в метро незнаешь куда хуй деть. Но в любом случае это гораздо веселее чем сиозс и кончаешь вроде нормально. Надеюсь тебе тоже зайдёт этот преп, у меня с него нет побочек, но вобще жалоб довольно много. У него дозозависимые эффекты, то-есть на разных дозах это разный препарат.
Можешь ещё каликсту (миртазапин) рассмотреть, очень годный преп но на нём аппетит выше, и вес набираешь дико. Если есть расположенность к жирноте то даже не думай - распидорасит как виннипуха. Если тощий - твоя тема.
А само условное действие, которое ты собирался выполнить, оно, при этом, тебе кажется осмысленным и важным, или чем-то бессмысленным, бесполезным и глупым? Привлекает ли тебя самореализация, успешность, социальный рост и т.д.?
Классическое комбо венлафаксин+миртазапин, в котором венла глушит аппетит
Помоги, анон. Нет никаких сил чем-либо заниматься. Любое хобби, который занимался - забрасывал на второй же недели. Бросил учебу, когда совмещал с работой, потому что надоело и работать и учиться, в итоге без образования. Пытаюсь заняться собой - тоже забиваю, особенно тяжело становится о того, когда подумаю, сколько материала придется освоить, сразу окутывает непонятная слабость и лень, апатия и дикое нежелание чем-либо заниматься.
Работаю на дефолтной работке, платят более-менее, 300 долларов, но от осознания того, что так всю жизнь нельзя становиться не по себе, а как только пытаюсь развиваться в каком-либо направление - так хватает не на долго. Дома кроме, как позалипать в игры/фильмы ничего вообще делать не хочется. Посоветуй, как перестать быть ленивым чмоней?
Работаю на дефолтной работке, платят более-менее, 300 долларов, но от осознания того, что так всю жизнь нельзя становиться не по себе, а как только пытаюсь развиваться в каком-либо направление - так хватает не на долго. Дома кроме, как позалипать в игры/фильмы ничего вообще делать не хочется. Посоветуй, как перестать быть ленивым чмоней?
Уже пару дней задаюсь вопросом: Является ли, на самом деле, депрессия чем-то плохим?
Нет, что ты. Чувствовать себя перманентным куском говна - охуенно жи.
Тащемта, есть люди, которым быть куском говна, на самом деле, "охуенно".
Есть - подростки в определенном возрасте и приравненные к ним особо одарённые, застрявшие в своём эмоциональном развитии. Только это ни разу не клиническая депрессия, поэтому им от этого своего саможалетельного состояния охуенно и ничего особенно плохого в этом нет.
Может ли ухудшиться память от длительной депрессии?
Возвращается ли она при выходе из депрессии?
Интересен как личный опыт так и объективная инфа, спасибо
Возвращается ли она при выходе из депрессии?
Интересен как личный опыт так и объективная инфа, спасибо
Конечно это осмысленные и важные дела, которые надо сделать. Будь то по работе или что-то для себя.
> Привлекает ли тебя самореализация, успешность, социальный рост и т.д.?
Привлекало, но теперь уже и не знаю, я протух и превратился в червя, в говно без задач, и теперь даже нахожу сорт оф радость в осознании своей деградации
Во многих случаях память и есть причина депрессии.
Так как наш организм "умный", в теории возможна и такая попытка "залечиться", как деградация памяти.
Это не личный опыт и не объективная инфа, просто рассуждения вслух.
Диванный теоретик
В депре есть сложности в концентрации внимания, запоминании и логическом мышлении. Трудно запоминать, вспоминать и вообще трезво мыслить. Память же остаётся на месте, доступ к ней в полной мере возвращается при выздоровлении.
Сейчас бы будучи в депре ИЗУЧАТЬ хуйню и ИСКАТЬ хорошие заведения.
>следует идти к врачу
Результат на литсо
>собираю весь мусор на комп
отформатируй винт
Почитай закон о псих помощи.
Для ряда случаев там учёт не требуется.
Можно ли выздороветь самостоятельно?
Бред, если лекарство не ПКУ, сразу же жалобу в Роспотребнадзор ебашить можно.
Это бред. Бывают медучреждения, которые НЕ пересекаются общими БД с обычными ПНД или подобными заведениями. К ним относится и НЦПЗ.
Да-да, анончик, только пришёл в аптеку, как на рецепте прочитали моё имя, написанное невидимыми в свете обычного спектра чернилами, там же место работы указано, тут же позвонили, теперь сижу без работы, потому что босс сказал, что шизики им не нужны... а у меня всего лишь неврастения... и права отобрали, и жена ушла, и детей отобрала. Так и живу в Пидорашке...............
Можно, если устранена причина депрессии. Но вот устранить, да и просто выявить её обычно бывает не так просто.
> Бывают медучреждения, которые НЕ пересекаются общими БД с обычными ПНД или подобными заведениями. К ним относится и НЦПЗ.
Мы сейчас про рецепты которые остаются в аптеках. Совершенно очевидно что инфа с них будет сливаться в общую БД.
Совершенно очевидно, что ты не то что 403й приказ не читал, так еще и не имеешь ни малейшего представления о его воплощении. Там ни слова не сказано о том, кто и как должен контролировать совпадение отпуска психофармы с количеством рецептов, по всей стране хранят эти рецепты теперь по принципу "как бы чего не вышло" и всем п о х у й, лишь бы лежало нужное количество рецептов. Чтобы рецепты сливать в общую БД, нужно еще несколько приказов и подзаконных актов, и они будут работать примерно так же, как и 403й. Алсо, сейчас бы по ФИО и возрасту деанонить, учитывая, что в обеих графах можно написать что угодно, и никакого анального ограничения на то нет. Повторюсь, требование паспорта это вообще выдумка больных на голову заведующих аптек, которые выдумывают анальные правила сверх существующих опять по принципу "как бы чего не вышло". Сразу после такого должны следовать жалобы в Роспотребнадзор, Росздравнадзор и прочие ОЗПП. У нас трамадол можно получить на имя Бешкемет Раисы Сейфуллахьевны, если ты русич-кун 18 лет и знаешь свои права.
Какие же посетители /psy/ уёбки, что угодно готовы нафантазировать, лишь бы только не лечиться.
Спасибо, исчерпывающе. Последнюю фразу ты зря, в этой стране ежедневно выпускается столько идиотских законов и актов, что отслеживать все даже здоровой головы не хватит, не говоря о посетителе /psy.
Привет, психач. Пишу тебе в первый раз. Сам кун, 23 лвл.
В общем, последние лет пять мое внутреннее состояние плавно катится по пизде. Объективно у меня все нормально, во многом даже повезло, но радости от этого никакой не испытываю.
Долго не хотел думать что у меня сабж, считал просто что я просто становлюсь более апатичным хуйлом с возрастом, да и просто "с жиру бешусь" мне относительно повезло с внешностью, у меня было много тян, мои родители живут в одной из богатейших стран мира и у меня есть перспектива трактора туда, они меня содержат. Учусь в универе и волен заниматься чем душе угодно. Но это состояние меня уже просто в край заебало, так как это влияет и на мироощущение и на взаимоотношение с людьми (я медленно теряю остатки социальных контактов и получаемого удовольствия от разных аспектов жизни, хотя раньше было все норм)
Тест из ОП-поста дал мне выраженную депрессию средней тяжести. Еще я недельку наблюдал за собой, записывая симптомы. Получился такой набор:
1. Cонливость.
2. Потеря либидо, раньше был куда активнее, сейчас похуй. Дрочу скорее по привычке, хотя если перестану это делать то ничего не поменяется (раньше от пары дней воздержания был готов стены ебать). Есть "тян" (просто партнер для секса, с которой мы встречаемся где-то раз в неделю), но ебать ее мне не весело.
3. Апатия, потеря интереса в общении с людьми, раньше был широкий круг друзей и знакомых, ныне сузился до 3.5 человек. Охотнее шел на контакт, сам знакомился, сейчас похуй, сливаю даже тех кто проявил инициативу первым.
4. Ощущение бессмысленности жизни. Есть "цель", но понимаю что ее достижение не сделает меня счастливым, это скорее просто как ориентир для галочки и единственная причина вставать по утрам из постели.
5. Нарушена координация, мелкая моторика, вещи часто выпадают из рук, попадаю в стены и дверные проемы. Раньше такого не было.
6. Туплю, могу неправильно произносить предложения, мешая слова.
7. Веду себя неловко, неестественно, пытаясь изображать эмоции и заинтересованность (косить под себя бывшего), люди замечают
8. Ебанутые ритуалы вроде проверки кошелька перед сном или закрытой двери.
9. Ощущение "напряженности" в мозгу. Хз как объяснить, ощущение как будто напряжена мышца, только в голове.
10. Расслабленность только когда пьяный или упоротый
11. Единственное общение которое котирую это изредка сраться с рандомами в интернете. Почти всегда ридонли, раньше был куда более социально активен
12. Роскомнадзорнулся бы, будь пистолет под рукой, как быстрейший и наименее безболезненный способ. Считаю что зафейлил жизнь потому что перестал получать от нее удовольствие, а следовательно смысла в ней нет. Понимаю что увеличение количества дензнаков (см. пункт про родителей, да и хз на что их тратить, запросы у меня скромные, на всякие путешествия и всякую лакшери поеботу похуй (т.к. пробовал, не доставило)), тян (были, много, разные; стало похуй), творческая и карьерная самореализация (единственное, на что я возлагаю призрачную надежду, но см. пункт 4), всякий быдлоуспех и популярность (вообще поебать) не сделают меня счастливым и не принесут никакой особой радости.
Хотя вряд ли бы осмелился, на самом деле. Да и причины особо вроде нет, вроде все норм так-то. Да и родителей жалко, я у них корзиночка и единственный смысл в их жизни, меня типа любят.
13. Агрессия к родителям если те интересуются мной
14. Частая усталость даже если выспался и отдохнул
15. Нет стремления и интереса заниматься чем нибудь кроме хобби, и то через силу. Все делаю на автомате, удовольствия никакого даже от вещей которые раньше доставляли.
16. Фанатически никому не доверяю даже если ко мне хорошо относятся, стал замкнут.
17. Ощущение "тумана в голове", порой все кажется иррациональным.
Почти все эти вещи появились буквально года 2-4 назад. До этого было все относительно норм.
В четверг пиздую впервые к психотерапевту. Не знаю чего ожидать и как себя вести. Надеюсь это состояние можно пофиксить колесами или чем нибудь еще (если вдруг это не депрессия, а просто какие-то заебы из детства, я далекий от психологии и психиатрии человек), иначе лет через пять я точно вскроюсь с такими темпами.
Хуй знает зачем пишу. Вдруг у кого-то из анонов был подобный опыт или есть какие-то мысли после прочтения всего этого, что это может быть (всем похуй, знаю), хотелось бы почитать. Ну или как вести себя на первом приеме у психотерапевта, что там вообще происходит, что говорить и так далее? У меня представление об этом всем на уровне Дока Митчелла из F:NV с кушетками и тестами Роршаха в начале игры.
Сумбурно как-то накатал, извините чьи глаза пострадали. В качестве компенсации можете посмотреть на котейку.
В общем, последние лет пять мое внутреннее состояние плавно катится по пизде. Объективно у меня все нормально, во многом даже повезло, но радости от этого никакой не испытываю.
Долго не хотел думать что у меня сабж, считал просто что я просто становлюсь более апатичным хуйлом с возрастом, да и просто "с жиру бешусь" мне относительно повезло с внешностью, у меня было много тян, мои родители живут в одной из богатейших стран мира и у меня есть перспектива трактора туда, они меня содержат. Учусь в универе и волен заниматься чем душе угодно. Но это состояние меня уже просто в край заебало, так как это влияет и на мироощущение и на взаимоотношение с людьми (я медленно теряю остатки социальных контактов и получаемого удовольствия от разных аспектов жизни, хотя раньше было все норм)
Тест из ОП-поста дал мне выраженную депрессию средней тяжести. Еще я недельку наблюдал за собой, записывая симптомы. Получился такой набор:
1. Cонливость.
2. Потеря либидо, раньше был куда активнее, сейчас похуй. Дрочу скорее по привычке, хотя если перестану это делать то ничего не поменяется (раньше от пары дней воздержания был готов стены ебать). Есть "тян" (просто партнер для секса, с которой мы встречаемся где-то раз в неделю), но ебать ее мне не весело.
3. Апатия, потеря интереса в общении с людьми, раньше был широкий круг друзей и знакомых, ныне сузился до 3.5 человек. Охотнее шел на контакт, сам знакомился, сейчас похуй, сливаю даже тех кто проявил инициативу первым.
4. Ощущение бессмысленности жизни. Есть "цель", но понимаю что ее достижение не сделает меня счастливым, это скорее просто как ориентир для галочки и единственная причина вставать по утрам из постели.
5. Нарушена координация, мелкая моторика, вещи часто выпадают из рук, попадаю в стены и дверные проемы. Раньше такого не было.
6. Туплю, могу неправильно произносить предложения, мешая слова.
7. Веду себя неловко, неестественно, пытаясь изображать эмоции и заинтересованность (косить под себя бывшего), люди замечают
8. Ебанутые ритуалы вроде проверки кошелька перед сном или закрытой двери.
9. Ощущение "напряженности" в мозгу. Хз как объяснить, ощущение как будто напряжена мышца, только в голове.
10. Расслабленность только когда пьяный или упоротый
11. Единственное общение которое котирую это изредка сраться с рандомами в интернете. Почти всегда ридонли, раньше был куда более социально активен
12. Роскомнадзорнулся бы, будь пистолет под рукой, как быстрейший и наименее безболезненный способ. Считаю что зафейлил жизнь потому что перестал получать от нее удовольствие, а следовательно смысла в ней нет. Понимаю что увеличение количества дензнаков (см. пункт про родителей, да и хз на что их тратить, запросы у меня скромные, на всякие путешествия и всякую лакшери поеботу похуй (т.к. пробовал, не доставило)), тян (были, много, разные; стало похуй), творческая и карьерная самореализация (единственное, на что я возлагаю призрачную надежду, но см. пункт 4), всякий быдлоуспех и популярность (вообще поебать) не сделают меня счастливым и не принесут никакой особой радости.
Хотя вряд ли бы осмелился, на самом деле. Да и причины особо вроде нет, вроде все норм так-то. Да и родителей жалко, я у них корзиночка и единственный смысл в их жизни, меня типа любят.
13. Агрессия к родителям если те интересуются мной
14. Частая усталость даже если выспался и отдохнул
15. Нет стремления и интереса заниматься чем нибудь кроме хобби, и то через силу. Все делаю на автомате, удовольствия никакого даже от вещей которые раньше доставляли.
16. Фанатически никому не доверяю даже если ко мне хорошо относятся, стал замкнут.
17. Ощущение "тумана в голове", порой все кажется иррациональным.
Почти все эти вещи появились буквально года 2-4 назад. До этого было все относительно норм.
В четверг пиздую впервые к психотерапевту. Не знаю чего ожидать и как себя вести. Надеюсь это состояние можно пофиксить колесами или чем нибудь еще (если вдруг это не депрессия, а просто какие-то заебы из детства, я далекий от психологии и психиатрии человек), иначе лет через пять я точно вскроюсь с такими темпами.
Хуй знает зачем пишу. Вдруг у кого-то из анонов был подобный опыт или есть какие-то мысли после прочтения всего этого, что это может быть (всем похуй, знаю), хотелось бы почитать. Ну или как вести себя на первом приеме у психотерапевта, что там вообще происходит, что говорить и так далее? У меня представление об этом всем на уровне Дока Митчелла из F:NV с кушетками и тестами Роршаха в начале игры.
Сумбурно как-то накатал, извините чьи глаза пострадали. В качестве компенсации можете посмотреть на котейку.
Как учишься? Можешь ли учиться вообще?
Если иметь ввиду магистратуру в универе, то оценки нормальные, хотя саму учебу я делаю на отъебись. Да и она суть не сложная, главное просто делать. У меня нет проблем что бы заставить себя что-то сделать, нет такого что я прям аморфно сутками лежу на кровати и мне сложно даже встать с нее, просто я это делаю на полуавтоматическом уровне, типа как чистить картошку. Раньше был интерес, азарт, ходил на всякие дополнительные конференции, лекции, курсы. Сейчас похуй.
А сам не устаешь от интеллектуальной нагрузки?
Объективно не хуже стал соображать?
ИЗУЧАТЬ и ИСКАТЬ, да
А еще бороться и искать, найти и не сдаваться. Из депрессана не особенно хороший мыслитель и рационализатор, и взяв себя за яйца, из депрессии не выйти, но взять себя за яйца и начать движение к выздоровлению можно и нужно. А первый такой шаг- пойти искать нормального психиатра, и если он советует стационар, искать нормальный стационар.
Да блядь, мне, во-первых, стало обидно за анона, который ходит в аптеки, где провизоры (а то и просто маняконсультанты) взяли на себя права что-то там сличать в документах на основании чьих-то маняфантазий. Во-вторых, злость также берёт от местных жопоголиков, у которых эйчары-кадровики кабанчиком метаются во все архивы медучреждений всех регионов страны. Хочешь устроиться горняком-шахтёром с паническим расстройством или водителем многотонной фуры по выходе из дурки, где ты от спайсухи отдыхал? Залупу на воротник, долбоёбушка. Это обосновано и нормально. В остальном — всем похуй.
Знакомая залетала в дурку с острым ПТСР, вышла с нестабильным улучшением, "долечивалась" амбулаторно, но от совеццкого лечения сбежала и не появлялась у врача. Устраивалась на работу полуофисным сотрудником официально, надо было пройти медосмотр, в т.ч. и психиатра, где она "засветилась" и была послана в то медучреждение, где на тот момент она не появлялась больше года. Собралось несколько врачей, посмотрели на неё и поставили "годна". Притом что ей чуть ли не шизу хотели лепить из-за кошмаров и визуальных искажений на грани галлюцинаций. Вот такие вот анальные ограничения, такая вот сраная Рашка заставляет людей показываться врачам... такая вот чёрная метка, что аж минут десять разговаривали, прежде чем разрешить работать...
https://www.youtube.com/watch?v=RYiT-ElKVL4
>упоротый
а что упарываешь и как давно? если что-то, кроме травы, дропни на время
Именно так. Сейчас будете ржать, но я получила почти образование клинического психолога. Последние три года меня накрывает жёстко, адово, я бога молю, чтобы это не шиза, а депрессия, но пойти никуда не могу даже платно. Почему? Потому что анонимность в кругах не соблюдают, так и говорят, мол, такой- то из универа ходил к такому-то, такой- то попал в дурку и т д.
Я знаю, что по мне заметно, что что-то не то, на паре преподы начинают доебывать ( а почему я? Почему не совсем уебанов бы потрогать?), я агрессивна, но за меня почему-то группа заступается всегда, так что порой препод замолкает и становится во всем виноват.
Но..что я могу сделать? Чтобы это стало известно всем? Нет, я не вынесу этого, жить не смогу. Да и потом,вдруг придётся диплом использовать ...
Я не из дс, правда, но...
>А первый такой шаг- пойти искать нормального психиатра, и если он советует стационар, искать нормальный стационар
Второй вариант: если ты не идиот, изучать тему и лечиться самому. Не следует считать психтеров тибетскими мудрецами, владеющими сакральными знаниями Древних. Они читали те же книги которые по силам прочесть и тебе.
Ну да, возможно, все узнают, что у тебя была депра. Это не страшно, сходить к психиатру- не стигма. Ты ж вроде учишься на врача и должна понимать это и внушать каждому своему пациенту. Какое у тебя будет отношение к своим же пациентам, если ты считаешь, что это как-то стыдно. По крайней мере, тебе назначат лекарства, от которых тебе станет легче, и поговорят о том, что с тобой и что тебе делать. То, что ты околомедик, еще и дает тебе уникальную возможность выбрать врача, которого уважаешь и которому доверяешь.
Ну а может у твоей знакомой реально шиза? Да в России из -за навязчивых мыслей её могут влепить. А потом почему знакомая пошла сама в гос учреждение? Думать же надо тоже.
Они изучали это пять лет. Психиатр- это прежде всего психофармаколог, который в идеале назначит анализы, проведет исследования и подберет тебе комплекс препаратов. Про взгляд со стороны и общую практику я и говорить не буду. Не все психиатры хороши, но и далеко не каждый больной обладает достаточным самоконтролем, чтобы решить проблемы со здоровьем, не наворочав дров.
Да нет, клинический психолог - не врач. И да, в профессиональной среде к депрессивненьким очень плохое отношение. Да и сам по суди, какое может быть отношение, если они рассказывают, как общий знакомый пришёл к нему за колесами? Тем более, если это молодой человек. Это штамп на всю жизнь. Ты же сам вряд ли захочешь, чтобы твой начальник знал, что ты упарываешь психфарму, верно?
В РФ - это,увы, стигма, так как есть много работ, где одиночный визит к психиатру накладывает массу ограничений.
Где ты видел анализы в реале?
Назначают всем одно и то же, так что реально ходить порой страшно.
Пять лет психиатрию не изучают, пять лет - это общие предметы. Психиатрию изучают в интернатуре только.или ординатуре.
>психиатр
>анализы
Спасибо, смеялся. Он может, конечно, назначить общие анализы крови и проверить основные гормоны для исключения соматических предпосылок, но это общеврачебная практика. По психиатрической направленности как и встарь рулят опросы, тесты и экспериментирование на пациенте. Все эти тесты, методики когнитивной самотерапии и общие рекомендации о назначении той или иной психофармы несложно найти в сети.
>не каждый больной обладает достаточным самоконтролем, чтобы решить проблемы со здоровьем, не наворочав дров
Ну тут я не поспорю, даже среди психически здоровых индивидуумов слишком много идиотов не способных увязать симптоматику с описанием. Что уж говорить о построении индивидуального плана лечения.
Я заебался что-то доказывать, честно. У тебя есть твои диванные рассуждения, у меня есть опыт живых людей, которые работают в самых разных местах, в т.ч. в области здравоохранения. Такое ощущение, что я призываю к какому-то диссидентству, хотя это нормальная практика.
Что "именно так"? Что если ты отлежал в больнице меньше пяти лет назад и дело не передали в архив по устойчивому улучшению раньше, то при официальном трудоустройстве с тобой захотят пообщаться, и все разрешат, если ты не совсем ебанько? Страшно пиздец. Намешала к реальности кучу своих страхов и выдаёшь за реальность.
>пошла сама
По причине стойкой роскомнадзорной идеации.
>думать
О том, что петля лучше, чем бан на обучение профессии гражданского лётчика или что-то в этом духе? Охуеть просто.
Ну а что ты мне пытаешься доказать?
То, что в моём городе, это станет известно, нам говорят напрямую. То, что по нормальной логике, стигмы не должно быть даже у шизиков с галлюцинациями - это верно, но не в РФ. В РФ любой, кто был у психиатра, становится изгоем, за исключением редких случаев.
Сейчас у нас один закон, через два года - другой. Но хуже - сплетни, внутренний гадюшник. Скажу честно, что психологи, что психиатры - это люди с желанием типа спасать, а у этого желания есть и оборотная сторона - гнобить.
Если ты сам ходишь к психиатру, то ты заметишь, что они склонны внушать пациентам то или иное, а не логически обосновывать. Попроси обосновать логически в деталях - получишь ответ, что он врач, знает лучше.
Чему удивляться? Мне куда-то идти, а потом гордиться этим? Нет, станет известно, а это,увы, в этой сфере - позор.а многие преподы считают, что я просто ничего не делаю или не хочу делать. Им бы вот эту феерическую усталость и тормознутость, особенно в первой половине дня.
Именно так, что люди боятся идти к врачу в РФ, тянут до последнего.
Причём тут архив, если факт сохраняется всю жизнь. Из архива можно поднять что угодно, а сейчас уже электронные базы пошли.
Именно так, что люди боятся идти к врачу в РФ, тянут до последнего.
Причём тут архив, если факт сохраняется всю жизнь. Из архива можно поднять что угодно, а сейчас уже электронные базы пошли.
Если у твоей знакомой подозрение на шизу (что скорее всего, так из-за искажений реальности), то она даже не будет в архиве никогда.
А ещё почитай по права наследования псих больных - мало ли, у неё найдётся злостным братец или сестрица, решивший лишить её дееспособности.
Мне кажется, ты творчески подходишь к реальности, если не сказать "пиздишь" или "паранойяльно интерпретируешь". Странное должно быть совпадение: и город маленький, где все преподы знают всех врачей, и притом достаточно крупный, чтобы иметь вышку по клинической психологии. Да ещё врачи на подбор должны быть неэтичными.
Па-анятна, жопоголизм as is.
>что скорее всего, так из-за искажений реальности
Па-анятна. Ставлю двойку по теме "искажения восприятия".
Как подавлять приступы тяжелой депрессии? Эти приступы всегда приходят вечером, сейчас мне страшно, как будто я убил человека, испытываю полную неуверенность в своих действиях, просто хочется залезть под одеяло и переждать там, пока это не закончится или просто хочется выпилиться.
Таблетки не предлагайте, они мне не помогают, подозреваю у себя ещё и шизотипическое расстройство. Психиатра тоже, хожу и без этого. Или как лучше переживать эти приступы, если их нельзя подавить?
Сам, кстати, только недавно вышел с дурки, мне там становилось только хуже.
Таблетки не предлагайте, они мне не помогают, подозреваю у себя ещё и шизотипическое расстройство. Психиатра тоже, хожу и без этого. Или как лучше переживать эти приступы, если их нельзя подавить?
Сам, кстати, только недавно вышел с дурки, мне там становилось только хуже.
Сколько тебе лет-то?
Да нет, все со всеми общаются. Пнд, психушки - базы универа. Про маленький город я не говорила.
Что ты мне тут хочешь доказать? Что тебя вообще не устраивает?
Врачи в узком кругу не соблюдают ничего, та же супервизия - не этика. А вообще, много ли ты этичных людей видел?
Реальность, восприятие... Ну давай ещё поговорим, нет ли у твоей знакомой нарушения мотивационного компонента мышления, соскальзываний, резонерства, - не зря же она именно лежала в дурке, а не наблюдалась амбулаторно, не зря же ей комиссию созвали ради того, чтоб посмотреть, способна ли она вообще работать. Кому ты тут что рассказываешь? За счёт кого самоутвердиться пытаешься? Сам - то кем работаешь?
Лет мне много.
>не устраивает
Что ты на основании своей конкретной ситуации, а самое главное, её восприятия, рассказываешь, как оно повсюду и во всех случаях? Что случаи нарушения врачебной этики, которые ты наблюдала, перечёркивают, по-твоему, реальность, в которой варишься не одна ты? Что ты токсична и твоё токсичное жопоголичное бздёханье отвратит анонов от необходимой помощи?
Если много лет, пора заиметь мозги . причём туи аноны? Пусть аноны ходят, куда хотят, мне что.
Свои наблюдения я делаю из практики во многих учреждениях (должен понимать, что она обязательна).
В общем, все с тобой ясно. Ты умный - все дебилы. И что ты тут кричишь тогда? Больше поорать негде?
Посмотри ролики психиатра тетюшкина и книжку того же несчастного, где они пишут, как базы пнд сливаются в инет и работодателям, так что проблема, как понимаю, есть.
Мимо другой анон
Чувак, если ты собрался искать помощи в гос учреждении, то ты реально глуп и наивен.
В гос.учреждение даже в обычной поликлинике страшно, а ты говоришь про пнд и дурки. Не зря ж твоя шизофреничка оттуда сбежала.
Давай. Нет, нету. Визуальные искажения по типу микро-макропсии и т.п. в составе симптомокомплекса ПТСР — обычное дело. Пиздуй читать всё по запросу ptsd alice in wonderland syndrome или хотя бы про связь ПТСР с диссоциацией и дереализацией, при которых визуальные искажения такая же "норма".
>Кому ты тут что рассказываешь?
Тебе. Рассказываю, что рассказываю.
>самоутвердиться
Сейчас бы самоутверждаться на дваче...
>Ты умный - все дебилы.
Мне кажется, кто-то рвётся иииии....
пытается семенить. Всё, я спать, а то вдруг недоучки ещё в чём-нибудь обвинят.
Интересно стремление атрибутировать моей знакомой шизофрению. Бога она молит... Боженька, пусть у всех будет шиза, а у меня депрессия, ну пожалуйста. Бгг.
Идиот, ну проведи эксперимент. Сходи с визуальными искажениями в дурку. Посмотрим, что там тебе поставят.
Тебе уже сто раз написали, что комиссию для трудоустройства созывают при одном диагнозе - шиза. Ты сам написал, что ей его хотели якобы поставить. При иных её бы там никуда не послали, дебил, если б она только не в лётчицы пошла
Сам читай это все, я и без того это прекрасно знаю, как и реалии РФ. А то почитал инетик и думаешь, что самый умный. Её что там насиловали? Она была участником военных действий?
Ну-ну..
Похоже, самоутверждаешься на дваче, раз не знаешь ни хрена, а кричишь и нападаешь. Больше, видимо, негде.
>Посмотрим, что там тебе поставят.
Так там будет сидеть такое ебанько, как ты, которое что-то там "прекрасно знает".
>комиссию для трудоустройства
Длиной десять минут.
>Ну-ну
А можно без пересказа очень длинной и крайне душещипательной истории? Я постель уже заправил и отправляюсь в царство Морфея. Всё, сладких тебе снов, постарайся обратиться к частнику в другом городе, меня пугает неустойчивость твоего пукана.
Похоже тебе самому к врачу пора.
Несешь ты полнейшую муть.
Бля, ты это я, чек по всем пунктам
Я в свое время стал жрать флуоксетин, никогда не забуду первый курс приема как все вот эти пункты стали отключаться один за другим и жизнь стала прекрасной. Только я упарывал его курсами по 3 месяца с такими же перерывами, все-таки не очень доставляло отсутствие либидо - морально ебаться хочется, физически не могу. Но с каждым курсом он стал действовать все слабее, перешел на венлафаксин - снова стало норм. Сейчас два года уже не упарываю ничего, и снова по всем пунктам чек. Хуй знает, сам скоро пойду, пускай смотрят анализы и выносят вердикт, заебался уже так жить.
>как нихуя не вылечить и заработать резистентную депрессию
Вобщем-то три месяца - это вообще ни о чём. По печальному опыту знаю, что самочувствие только выправляется 3-4 месяца, а потом нужно сидеть на поддерживающей дозе примерно столько же времени.
>отсутствие либидо - морально ебаться хочется, физически не могу
Интересно. На эрекцию флуоксетин вроде бы не влияет, только сильно оттягивает наступление оргазма, но это даже хорошо. Флуху нелегально продают в магазинах дженериков как спасение для скорострелов, к слову.
Почему у меня скачки самочувствия в течении недели? В середине недели я бодр и весел, веду хороший образ жизни и доползаю до института. Хожу к врачу в среду На выходных я деградирую до состояния овоща, иногда даже вставать трудно, жуткая сонливость, апатия, чуть ли не намёки на роскомнадзорные мысли. Ни с кем не хочется общаться. Компульсивно жру чуть ли не рвоты и так же фапаю. Понедельник отхожу от упадка, пятница - начинаю угасать. Весенняя депрессия уже прошла или на излёте, это можно по состоянию интеллекта оценить.
Что с этим делать? Возможно это всё потому что собака уезжает на дачу на выходные и некому меня тыкать шерстяной носярой и я выхожу максимум в магазин.
Что с этим делать? Возможно это всё потому что собака уезжает на дачу на выходные и некому меня тыкать шерстяной носярой и я выхожу максимум в магазин.
Подумал на эту тему и вспомнил, что у меня серьезно стала страдать психика и память в том числе после "вспышек" неврастении. Я хз как это называется, потом поищу.
Вот все как обычно плохо, потом что-то случается особенно хуевое, что-то вроде пересдачи первой, или потерянного кошелька там, и ты думаешь-думаешь, накручиваешь, накручиваешь, а потом как психанешь - и в голове что-то срывается как будто, в глазах может потемнеть, а по всему телу (и внутри) мурашки, могут подкоситься ноги, можно начать задыхаться. Потом через минуты 3 проходит полностью, но остается какая-то "затупа" в голове, начинаешь все делать как робот, без осмысления. После таких вспышек воспоминания отсекаются от настоящего момента со временем дробятся на куски и пропадают. Остаются только несколько самых волнующих эпизодов.
Впрочем, я никогда не хвастался хорошей непроизвольной памятью. Легко могу запомнить то, что нужно для учебы, но никогда не вспомню, что ел или делал вчера в подробностях. Сейчас даже вечером не помню что делал утром, если не было ничего особенного.
>9. Ощущение "напряженности" в мозгу. Хз как объяснить, ощущение как будто напряжена мышца, только в голове.
О, я думал, я один с этой хуйней. Первый раз ощутил в 10-м классе, кажется. Думаю, с этого моя депра и началась. Думаю, это какой-то невроз. Примерно в тот момент "с тянучкой все сложно" окончилось разрывом. Возможно, повлияло. Нет, я и до того был не очень жизнерадостным, но по крайней мере был успешен в учебе и не жаловался, добивался чего хотел. А вот потом начал деградировать. С тянучками мне всегда сложно, да и вообще с людьми, с тех пор у меня никого и не было, видимо это одна из причин депры - неадекватное отношение к людям.
Отпишитесь, у кого эта хуйня (напряжение в голове) еще есть или была и что это такое вообще?
>Почти все эти вещи появились буквально года 2-4 назад
Видимо тогда произошло что-то значимое.
>был не очень жизнерадостным
>был успешен в учебе
>добивался чего хотел
>начал деградировать
>тянучками мне всегда сложно, да и вообще с людьми
У меня такая же бяка. Тянучек не получалось дожать до отношений правда, когда манию с флу схватил, то всё получилось, просто общение с людьми тяготит и утомляет.
Мой врач считает, что такое из-за переразвитости левого полушария и слабого эмоционального интеллекта. Мы не можем в общение с людьми, не чувствуем их и все ситуации пытаемся логически разрешить, и все события этой же логикой объяснить.
Ну так не накручивай себя, чо ты.
Переключать внимание, уходить в фантазии. Если таблетки не помогают, упарывайся народными средствами.
Все что хоть чуть-чуть помогает - делай. Хоть танцуй, хоть жри. Я часто бананы кстати жрал. В основном плацебо, но факт, что в них есть что-то поднимающее настроение всегда поддерживал.
Что-то тебя раскачивает.
Распиши самые значимые и волнующие события в течение недели по дням. Учиться нравится?
Вот-вот, прямо в точку. Я только потом узнал, что это называется рационализация и является одним из защитных механизмов психики.
И насчет левого полушария тоже читал, полностью согласен. Я заинтересовался этим, когда вспомнил, что в детстве упал с дерева и ебанулся затылком с правой стороны об асфальт. Сомневаюсь, что это сильно повлияло на психику, очень спорно, впрочем.
В принципе я не всегда "не чувствовал" людей, поэтому мне есть куда возвращаться. С той же тянучкой был раз, когда она призналась, что я будто читаю ее мысли. С другими людьми я никогда раньше не разговаривал по душам, а ей рассказывал все, поэтому и смог так тонко ее понимать.
Это я клоню к тому, что по сути моя недоразвитость правого полушария из-за того, что я его во-первых не развивал никогда, во-вторых, боялся доверять людям. Сейчас я справился с социофобией по большей части, и развиваю воображение, поэтому дела пошли на лад.
Я исхожу из того, что страх, грубо говоря, как защитная реакция, блокирует правое полушарие и активирует левое, и в первую очередь следует прорабатывать страхи.
Не хочу народные средства, ака Vodka, которые блокируют левое полушарие, лучше буду развивать правое.
Я бы и рад, но считаю это нормой. Нельзя занижать серьезность проблемы, которую собираешься решить, или ошибки, которую не хочешь повторять.
Проблема была в том скорее, что я перешел в этом занятии допустимую черту и на фоне и без того сильного стресса мозг сломался.
Сейчас приступы в прошлом, в основном.
Бывает помогает подпевание визгливым голосом, на грани самой высокой ноты, песенкам моби.
Я вспомнил, где я тебя видел в /psy/. Ты смешно бабахала (пускай почти по делу) с анона, который посмел кому-то там предложить ДПДГ.
Переходила на личности, писала пост за постом, самоутверждалась на дваче, бгггг. Писала, что ты уже клинический психолог, оказывается, что швитого диплома нет. И навряд ли будет, лол, с твоими-то страхами.
Что интересно, тот тред был тоже про "шизу"...
ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ ПЕРЕКАТ
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
https://2ch.hk/psy/res/897386.html
Понятно. Депрессия? Иди к врочу! Стало хуже? Сходил не к тому врочу, есть хорошие врочи. Начинай с пункта первого .
Ох уж эти веруны в спасительную силу, которой якобы обладают психиатры.
Очевидно что дома ты хуй забъешь тем более в депре.
>ничего особенно плохого в этом нет
Это опасно. Из этого состояния скатывайся-нехочу.
Выученная беспомощность, самосаботаж, тревожности, фобии... Любые ништяки за ваши деньги, дай только время. Черпать позитивные (да любые вобщем-то) эмоции в жалости к себе - это воронка которая медленно вкручивает тебя в землю, и кладёт сверху плиту.
>Ты толковый, быстро осознал что что-то не так с химией в голове. Впрочем обеспеченным и более успешным людям проще это понять. Бедняки обычно списывают всё на говняную жизнь\политоту\нищебродство\маленький хуй\отсутствие машины\впиши сюда свой заёб, только со временем понимают что дело в голове. Желаю тебе быстро найти вменяемого специалиста.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Здесь мы свободно ноем, воем, обмазываемся соплями, вываливаем простыни жалоб без страха осуждения.
Будь ты немногословный закрытый человек или истеричный нытик или меланхолик - тред для тебя открыт, можешь молчать, истерить, ныть, делать пессимистичные прогнозы.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.
Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем вещества
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Эзотериков
- Нофаперов
- Верящих в заговор фармакологических компаний
Просьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.
Общие сведения
Основные методы лечения - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62
Тесты на депрессию и уровень тревоги.
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая и откуда берется болезнь (хотя причины так и не выявлены до конца) и механизмы действия антидепрессантов (это тоже известно лишь частично).
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города:
http://flibusta.is/b/483377
Видео
О болезни(смотреть в х1.5):
https://www.youtube.com/watch?v=kcgCCbp4Wi8
Примерный разговор с врачом. Все очень мягко и непринужденно (на видео - серьезный случай)
https://www.youtube.com/watch?v=woIkmuFv_8M
Устаревший XXI-й тред - https://arhivach.cf/thread/361252/
Старая шапка - https://pastebin.com/88Rmgr0S