Сохранен 56
https://2ch.hk/b/res/178622505.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноним 29/06/18 Птн 19:21:41 #1 №178622505 
image.jpeg
сап сосач.
купил на авито кувалду на 8 кг, нашел колесо от камаза, закопал наполовину во дворе, и каджый день по вечерам хуярю куволдой до изнеможения.
цель: отрельефиться, скинуть полкило жирка на пузе.
в таком темпе уже неделю. чередую с поднятием гири на 16 кг, и тренировочными петлями TRX.
41 год
184/73

отвечайте вопросы, задавайте ответы.
Аноним 29/06/18 Птн 19:25:08 #2 №178622696 
Покажи жопу.
sageАноним 29/06/18 Птн 19:25:57 #3 №178622742 
>>178622505 (OP)
>41 год
ты ебанутый? что ты забыл на сайте для школьников?
sageАноним 29/06/18 Птн 19:26:06 #4 №178622755 
>>178622505 (OP)
>мелкобуква
>41 года
На пикабу, быдло.
sageАноним 29/06/18 Птн 19:26:22 #5 №178622768 
>>178622505 (OP)
>41 год
одноклассники и ответы mail.ru двумя этажами выше.
sageАноним 29/06/18 Птн 19:26:58 #6 №178622805 
>>178622505 (OP)
>41 год
Уёбывай.
Аноним 29/06/18 Птн 19:31:00 #7 №178623072 
7rJqwixXqE.jpg
>>178622755
>На пикабу, быдло.
Аноним OP 29/06/18 Птн 19:35:29 #8 №178623316 
тянки текут, быдла баитса
sageАноним 29/06/18 Птн 19:38:03 #9 №178623486 
.jpg
>>178623316
>тянки текут, быдла баитса
Аноним 29/06/18 Птн 19:38:15 #10 №178623508 
>>178622505 (OP)
Кувалда это заебись. Ничего такого не могу себе позволить. Балуюсь гирями и гребным тренажером.
Аноним 29/06/18 Птн 19:41:44 #11 №178623711 
>>178623486
А что такого в этом пике? Чистая роба, чистый цех, охуенно дорогая техника.
sageАноним 29/06/18 Птн 19:42:17 #12 №178623741 
.jpg
>>178623711
>А что такого в этом пике? Чистая роба, чистый цех, охуенно дорогая техника.
Аноним 29/06/18 Птн 19:45:52 #13 №178623989 
>>178622505 (OP)
> скинуть полкило жирка на пузе.
А в других местах жира нет?
Аноним 29/06/18 Птн 19:49:03 #14 №178624171 
>>178623989
>А в других местах жира нет?
в других нет. Я же не написал "скинуть пару лишних кг"
при росте 184 см вешу 72-73 кг
Аноним 29/06/18 Птн 19:51:09 #15 №178624304 
Снимок.JPG
Снимок2.JPG
уот так уот
sageАноним 29/06/18 Птн 19:53:33 #16 №178624440 
>>178623989
только в этом треде
sageАноним 29/06/18 Птн 19:53:55 #17 №178624459 
>>178624171
>>178624304
Уёбывай.
Аноним 29/06/18 Птн 19:55:31 #18 №178624556 
bodycat2.png
2014-06-02 10.24.39.jpg
>>178624171
Бля, сложно тебе будет тогда. Все, что после 40 накоплено оень трудно жжется. Чтобы убрать низ живота пришлость дистрофеть до предела, аж жалко было.
54лвл,180 см.
Аноним 29/06/18 Птн 20:00:12 #19 №178624862 
>>178624171
> 184 см вешу 72-73 кг
И что там, блядь, рельефить? Кости?
Аноним 29/06/18 Птн 20:00:37 #20 №178624894 
>>178624556
Мне сейчас 25 и я скидываю жир уже 3 месяц. Печально, что придётся дрищать до максимума ради того чтобы убрать его оттуда. Сам 195/80 сейчас, похудею до 65, судя по всему.
Аноним 29/06/18 Птн 20:01:20 #21 №178624946 
>>178624304
А мог бы ею людей пиздить.
На какую-то хуету время тратишь.
Аноним 29/06/18 Птн 20:02:54 #22 №178625046 
>>178622505 (OP)
И сколько ты этим занимаешься уже, просто при ежедневных занятия до изнеможения ты уже через неделю-две перетрен схватишь.
Аноним 29/06/18 Птн 20:03:09 #23 №178625067 
>>178624894
> 195/80
Ну, до 65, надеюсь, не придется. Это слишком радикально. Хотя, у меня на фото при 68 еще видно жирок внизу пуза.
Аноним 29/06/18 Птн 20:04:45 #24 №178625176 
>>178625067
Радикально, но что поделать. Билдить нормальное тело я буду только после того как уберу хуету с живота. Скиннифэт, что сказать, никогда толстым не был, но в последнее время превратился просто в уёбище.
Аноним 29/06/18 Птн 20:09:10 #25 №178625440 
>>178625176
А ты готов к тому, то потом - при наборе массы без накопления жира не обойдется? Я вот не был готов, поэтому дохуя срывов в диете допускал. Просто представь себе,сколько придется сидеть на низколкалорийной или низкоуглеводной диете, если ты уже на ней сидишь и приготовься страдать.
Аноним 29/06/18 Птн 20:12:22 #26 №178625636 
>>178622505 (OP)
Брюс?
Аноним 29/06/18 Птн 20:12:55 #27 №178625672 
Схуднул с начала года с 85 до 70кг.
Но жира не убавилось.
Походу я последние мышцы проебал, которых и так нет нихуя.
Аноним 29/06/18 Птн 20:13:26 #28 №178625707 
Lul
Аноним 29/06/18 Птн 20:14:02 #29 №178625747 
>>178622505 (OP)
Хочешь стать забойщиком свай?
Аноним 29/06/18 Птн 20:14:17 #30 №178625764 
Мне один раз кувалда в голову от летела, потом я на дваче стал сидеть всегда
Аноним 29/06/18 Птн 20:14:35 #31 №178625780 
>>178625636
Дикинсон
Аноним 29/06/18 Птн 20:14:54 #32 №178625808 
>>178622505 (OP)
Хуйней занимаешься. Суть работы с кувалдой - повышение силы удары. Для этого не нужна тяжелая кувалда, сойдет и 3-5 кг. А рубка дров еще лучше. Гири 16 кг для взрослого мужик - просто смешно. Вместо нормальных многосуставных упражнений - ты их поднимаешь.
Аноним 29/06/18 Птн 20:17:01 #33 №178625909 
>>178625440
Готов. У меня нет проблем с питанием, легко держу дефицит и отказываюсь от вредной для меня пищи.

Пусть новый жир появится, этого не избежать. Но лучше я буду чередовать набор и сушку после того как уберу всё лишнее.
Аноним 29/06/18 Птн 20:17:12 #34 №178625916 
>>178625747
Зачем забивать руками, когда можно на нее просто встать и прыгать. Тогда наоборот надо массу набирать.
Аноним 29/06/18 Птн 20:18:01 #35 №178625961 
По большому счету бегать надо. Не придумали еще ничего лучше. Трусцой можно, быстрым шагом, а можно рывками по 60-100 метров с отдыхом - тогда меньше времени затратишь.
Аноним 29/06/18 Птн 20:19:26 #36 №178626054 
>>178625916
Действительно, оп.
Нахуй тебе кувалда, пригай на колесе и все.
Что еще для жизни нужна?
Аноним 29/06/18 Птн 20:19:27 #37 №178626056 
По большому счёту, все ваши кувалды, беги и т.д. - хуета и не нужны.
Аноним 29/06/18 Птн 20:24:02 #38 №178626335 
>>178626054
Я представляю эту картину. Дети гуляют, а там мужик на колесе прыгает.
Аноним 29/06/18 Птн 20:25:29 #39 №178626426 
>>178626335
Что-то проиграл.
Аноним 29/06/18 Птн 20:26:57 #40 №178626501 
>>178626056
Лето началось, решил я побегать. Заболела надкостница. Дропнул. Какой смысл заниматься месяц-два, надо круглый год заниматься, а у нас климат не позволяет. Можно конечно и зимой бегать, но особого желания нет.
Аноним 29/06/18 Птн 20:30:15 #41 №178626685 
>>178622505 (OP)
Поздновато тебе приспичило. Алсо, нахуй двач в 41, что, блядь, ты здесь делаешь? В 30 это уже нездоровая патология, а в 41, дядя, это пиздец. это лол, рофл просто, фейспалм нахуй
Аноним 29/06/18 Птн 20:31:06 #42 №178626732 
>>178624304
На детской площадке подобных колес полно закопано наполовину, для красоты.
Как ко мне отнесутся если прямо сейчас в разгар разгула детворы я начну хуячить по ним кувалдой?
sageАноним 29/06/18 Птн 20:31:25 #43 №178626750 
>>178626685
>В 30 это уже нездоровая патология, а в 41, дядя, это пиздец.
Тебе-то откуда знать, ебобо?
Аноним 29/06/18 Птн 20:32:31 #44 №178626811 
>>178626685
А что делать в 41?
Смотреть тв, обсуждать, как дали пососать сша?
Или помидоры на даче сажать?
Аноним 29/06/18 Птн 20:33:29 #45 №178626862 
параша.webm
>>178624556
>54лвл
Аноним 29/06/18 Птн 20:34:12 #46 №178626894 
>>178626501
> климат не позволяет
Ты в Сибири какой живешь, штоле? Бегай в зале на дорожке. В ДС2 круглый год по улице норм бегается. Когда ниже 220, конечно, не бегаю, но это редкость.
Аноним 29/06/18 Птн 20:35:07 #47 №178626952 
>>178622505 (OP)
>каджый день по вечерам хуярю куволдой до изнеможения.
СВЕТ ДАЕТ МНЕ СИЛУ
Аноним 29/06/18 Птн 20:36:02 #48 №178626993 
>>178626685
Ой, не пизди. Я пришел на двач в 2006-м, мне было за 40. Что ж не теперь тебя слушать?
другой_старпер
Аноним 29/06/18 Птн 20:37:19 #49 №178627058 
>>178626862
Вот и подсасывай у своего царя, нехуй тебе на двачах делать, быдло.
Аноним 29/06/18 Птн 20:39:52 #50 №178627184 
15228678051440.png
>>178627058
>Вот и подсасывай у своего царя, нехуй тебе на двачах делать, быдло.
Аноним 29/06/18 Птн 20:40:07 #51 №178627195 
>>178622505 (OP)
>полкило жирка
Ну так ещё неделя и готово.

Можешь у доктора про минеральные таблетки узнать для здорового водного баланса. Из за возраста (больше 18) пищевая соль может заменять в теле калий, магний и прочее. Хуй знает как это работает, но жрать много солёного говна вроде сырых соусов, еды из пакетов и химических пирожных к этому приводит. Типо во фруктах и овощах как раз минералы для организма, которые и солёвой баланс жидкостей поддерживают и в работе ЦНС участвуют. А просто соль это залупа, которая приводит к скапливанию балласта жидкости и замедлнию расщепления жиров и роста других клеток.

Других проблем от возраста быть не должно. Таблетки Магрнерот и прочие для предупреждения инфарктов и перепадов давления.
Аноним 29/06/18 Птн 20:40:08 #52 №178627196 
>>178626952
Сренькнул
Аноним 29/06/18 Птн 20:40:49 #53 №178627241 
>>178626894
Таки да, Сибирь
Аноним 29/06/18 Птн 20:45:23 #54 №178627483 
Лучше бы ты оп потратил эти деньги на эпиляцию моха с груди
Аноним 29/06/18 Птн 20:45:38 #55 №178627491 
>>178626750
Так, догадки.
>>178626811
Книжку почитай, хуй знает.
>>178626993
Да тут лоликона уже лет шесть нету, дедуль.
Аноним 29/06/18 Птн 20:55:00 #56 №178627982 
вопросов нет, красава хули. очень рекомендую турник.
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения