>психологии
Сразу нахуй.
Хуйня это все
>Встал и сделал!
Нет.
Да пидор он.
>Делайте самое неприятное дело с утра.
>Досконально подготовьтесь к работе.
Чек. Все остальное сомнительно.
Соус 4.
Мой хуй встал и сделал ОПу больно
Но сперва прибери свою комнату.
>Я должен сесть и написать эту чертову книгу!
проблема в том что бля множества дел человек ищет вдохновления, иначе они становятся бессмысленными.
Например тебе нужно отсортировать свою фонотеку оставив на плеере лишь любимые треки, или написать ту же книгу, но настроения это делать нет. Получается что нет смысла начинать это делать. Иначе ты неадекватно рассортируешь треки, а вместо книги получится говно которое тебе самому читать будет не интересно.
Поэтому проблема в таких случаях глубже чем просто прокрастинация - мозг привык получать быстрое удовольствие здесь и сейчас (фап, новые сообщения в соцсетях, хрючево), и уже долго не может держать концентрацию, не может переваривать процесс, получать от него удовольствие. Первые 5 минут получает а потом по привычке отключается и то что только что тебе приносило удовлетворение уже наоборот становится в тягость.
>подготовьтесь к работе.
А как же подготовиться к подготовке?
А как же подготовиться к подготовке?
Охуительно новая новость
>Хвалите себя
Только этим и занимаюсь.
>Просто
стимуляторы убивают прокрастинацию => прокрастинация обусловлена внутренним балансом веществ в крови => психологические мантры можно засунуть профессору в сраку
Этим профессором был Пыня, ведь у него в СИЗО полно свободного времени.
Просто в плане концепта. Недвусмысленно, однозначно, не требует дальнейшего разъяснения. Comprene, celpaso?
>15322746923490.jpg
>
Не вижу проблемы в этом фильме. Я тоже ненавижу ниггеров, но красивым негритянкам никакого хейта.
Вся эта хуйня описывается одной простой фразой: "не делаешь - значит не нужно".
Что делать если хуй прокрастинирует и не хочет вставать ебаться?
Так, ну я добавил тред в закладки, потом прочитаю.
Лженаука, да, пидоран?
Хвали его
Досконально подготовь к еботе
Веди список сучек
Не вини его а вини того пидора, к которому он прикручен
Добавил в закладки, прочитаю в понедельник.
Что за фильм?
СТАТЬСЯ О СОВЕТАХ ПРОТИВ ПРОКРАСТИНАЦИИ
@
ПРОФЕСОР-ХУЕСОР, АВТОР КНИГИ-ХУИГИ
@
НЕ МОЖЕШЬ ДОЙТИ ДО СОВЕТОВ ПОТОМУ ЧТО ЛЕНЬ ДАЛЬШЕ ЧИТАТЬ
@
ЗАКРЫВАЕШЬ
Тоже так считаю, но слышал мнение, что это ошибочное мнение. Дело начинается только после того как ты начинаешь его делать. Я бы сравнил это с тем, чтобы встать утром и пробежаться. Тебе лень, но надо. Ты придумываешь разные отмазки, говоришь что сёдня полежишь, а завтра начнешь. Тут можно неоднозначно это оценивать. С одной стороны ты ленишься, с другой стороны возможно ты ленишься, потому что плохо себя чувствуешь? Если ты плохо себя чувствуешь, то пробежка не принесёт тебе пользу, а наоборот, вред. В общем нужно отлично чувствовать свой организм, чтобы дать точную оценку. Если чувствуешь себя плохо, то книгу написать не получится. Если чувствуешь себя хорошо, но писать не хочется, то заставить себя можно, а дальше само пойдёт. Проблема отличить эти 2 чувства.
Прокрастинация- это нормально, когда человек живет в рабстве, нужно возвращать плети за мотивации и катиться обратно в древность или концу света.
Погугли сука сам.
>Хвалите себя.
>Не вините себя!
Ну пиздец, Маня, ты конкретно обосрался.. Как можно в 20!8 не обсирать себя почём зря?.. Ты совсем ебанулся от своего контача?.. Иди ты нахуй, ты ебанутый..
Никогда не понимал эти картинки. С какой стати нарисованной девочке может понравится кто-то вроде её фаната?
Так как побороть прокрастинацию?
Нарисованные 2D-девочки мягкие и добросердечные, такие какими они и должны быть..
На вопрос ты не ответил. Чем ты можешь её привлечь?
У меня есть 2 руки, 2 ноги, никаких внешних уродств.. Этого мало?..
Броском через бедро и на удушающий жи есть.
Смотря кого хочешь склеить. В большинстве случаев этого будет мало.
А вообще, меня давно одна идея грызёт, взять и рассчитать отношение всех нарисованных девочек, к людям смотрящим... Ну ты
понял.
Я больше удары умею наносить. Но я боюсь получить по ебалу. Может как-то договориться можно или есть какая-нибудь техника бесконтактного боя?
Да выеби эту Прокрастинацию, пиздить не стоит сильно, по жопе отшлепай, их это возбуждает.
Что значит "взять и рассчитать отношение всех нарисованных девочек, к людям смотрящим"?
Каждой твари по паре же.
Спасибо.
Это как относится к нарисованным девочкам и смотрящим людям?
Хорошая отмазка, схоронил
Перешел сразу к последнему пункту и не виню себя. Хорошие советы.
>пик
Я один увидел слева мышь в открытой двери холодильника?
>Досконально подготовьтесь к работе
У меня на этом всё и заканчивается
)
Ладно, завтра возьмусь за ум.
>Не дайте прокрастинации разрушить вас.
В смысле, блядь, не дайте? Это мой осознанный выбор, я не хочу копротивляться, я хочу деградировать и разлагаться, получая удовольствие от этого.
Хорошая статья, прочитаю завтра
Ладно, с понедельника начну новую жизнь
А, бля, сегодня же понедельник. Сука
Добавил тред в архивач. Почитаю завтра. Наверное.
а взаимосвязано ли
ССЗ с лишним весом и недостатком физ активности?
какой вес имеют лентяи?
ССЗ с лишним весом и недостатком физ активности?
какой вес имеют лентяи?
Представил как эту муть зачитывают рабам при строительстве пирамид и проиграл на Опа.
>пробежка, отсортировать пердеж на плейере
Ебать вы червяки. Ну и цели у вас
Ты шизофреник? Ладно, даже объяснять не буду почему ты даун. Но если шизик, то извини, всё нормально.
Ты говна переел что ли? Че ты там мямлишь, даун?
Пиздуй в свою вкашечку, быдло.
Не дайте прокрастинации разрушить вас.
Тимоти Пичил, профессор психологии в Университете Карлтон и автор книги «Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» объясняет (http://http/www.realsimple.com/work-life/life-strategies/time-management/procrastination), как можно стимулировать активность префронтальной коры (именно там рождается стимул к действию). «Вы должны вовлечь ее в выполнение конкретной задачи, ударить по механизму, запустив его: "Я должен сесть и написать эту чертову книгу!"» — советует Пичил. Преодолеть отторжение помогут (http://http/www.inc.com/jessica-stillman/5-scientifically-proven-ways-to-beat-procrastination.html) несколько практических советов:
•Делайте самое неприятное дело с утра. Сделал дело — и уже есть чем гордиться!
•Хвалите себя. Даже если решение утренней неприятной задачи затянулось до самого вечера, вы все равно это сделали. А значит — вы способны управлять своей прокрастинацией.
•Делите сложные задачи на части и посвящайте им каждый день. Если вы знаете, что выполнение всей работы занимает не больше восьми часов, но никак не можете к ней приступить, — посвятите ей час. Но каждый день. Возможно, через пару дней вам надоест затянувшийся процесс (или вы войдете во вкус) и вы сделаете все одним махом.
•Досконально подготовьтесь к работе. Это как раз то, чем любят заниматься прокрастинаторы. По частям соберите необходимые инструменты или сведения. Когда все будет готово, вы наверняка решите поскорее разделаться с задачей.
•Ведите список. Это действительно работает. Просто пообещайте себе к концу рабочего дня завершить намеченное. Усилить мотивацию позволит придуманная вами же система поощрений и наказаний.
•Не вините себя! Даже если список не помог, а мотивация не сработала, не забрасывайте себя камнями, не обесценивайте достигнутые результаты. Не расшатывайте и без того неустойчивую нервную систему. В конце концов, в таком стиле вы живете давно, а значит — получаете определенные преимущества.
По некоторым данным, прокрастинация приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (https://health.mail.ru/news/prokrastinatsiya_uvelichivaet_risk_razvitiya) — лишний повод попробовать с ней побороться.
Источник: https://health.mail.ru/news/kak_ne_dat_prokrastinatsii_razrushit_vashu/