Аноны, которые смогли бросить курить, поделитесь секретом, плиз. Как вы сделали это? Что вам помогло? О себе: Анон 22 лвл, курю ровно год. Чувствую себя как безвольное ничтожество. Ненавижу запах и вкус сигарет, но покурить меня тянет каждый раз, особенно после еды. У меня букет разных болезней, обостряющихся от курения, но даже это не останавливает. Может есть какие-то действующие гайды или действительно хорошие книги?
Стеклянные треды ботов харкача
Табекс заюзал и бросил, не курю пол года.
Просто берешь и не куришь. И все.
Нет желания?
Не курю 2 недели. В один момент проснулся с мыслью «нахуя оно мне надо вообще? Что даёт?» ответа я не нашёл, первые 2 дня было трудно.
ЛайХак: тянет курить, займись чем нибудь, желание отпадает буквально минуты за 2-3
ЛайХак: тянет курить, займись чем нибудь, желание отпадает буквально минуты за 2-3
Пока реально не захочешь не бросишь либо должно что-то произойти что тебя заставит. У меня в жизни всегда так происходит, то есть мотивации как таковой не хватает, но жизненные ситуации подводят к тем или иным решениям с которыми я пока успешно справляюсь. Например безуспешно год искал работу имея пассивный заработок, как только заработок пошел по пизде, то с каменным ебальником стал бросаться на любое предложение и методом перебора нашел неплохой вариант. Курить бросил когда умирал 2 месяца в нашей больняге в мухосрани. Подхватил пневмонию, начали лечить сначала не тем поэтому от множества таблеток прожег желудок, заработал язву, слег с температурой 40. Каждый вдох сопровождался болью в легких, всё что ел выблёвывал через полчаса + кровь была хуевая. Короче было не до курения и я бросил таким образом. Не курил 2 года, недавно снова начал из-за стрессов постоянных. Захочу бросить брошу снова.
С помощью пикрила, отец бросил курить.
> курю ровно год
Почему страдальцев, якобы не могущих бросить курить постояннот изображают всяческие малолетние позеры, которые курят пару-тройку лет всего? Ах как я мучаюсь от своей зависимости, ах какой я маргинал и плохой парень, посмотрите я курю, но не могу бросить, не повторяйте моих ошибок, молодёжь, ведь я такой умудрённый опытом двадцатилетний тупой хуесос. При этом курящие нонстоп десятки лет перестают курить безо асяких проблем и нытья. ГОД ахахаха.
45лвл-кун, курил лет 15 по паре пачек в день, вообще не вынимал сигареты изо рта, просыпался и сразу закуривал прямо в кровати, докуривал одну и прикуривал другую, потом перестал курить, не курю с 27 лет.
P.S.: Алсо пей крепкий чай вместо сигарет, тоже штырит, а дым вдыхать не надо. Поворчал, можно и совет дать. А зависимости у тебя нет, не переживай.
> отец бросил курить
Начал пить, как мразь.
двачую
курю 5 лет по пачке иногда полторы в день но бывает тупо лень в магазин за сигаретами идти и не курю сутки-двое
летом поспорил с другом на 5к что смогу не курить месяц и спокойно выполнил условия спора правда когда резко с сигарет слезаешь жрать начинаешь больше это не миф
Метода лично моя. Курить бросать тупа не хочу. Когда становится противно, бросаю на некоторое время. Я как школяр, видящий в сигарете некий стиль. Но суть не в этом. Секрет в том, что курю самокрутки. Вкус у них божественный, курить часто не тянет, бросить или, как в моем случае, долго не курить много проще (последний раз не курил 7 месяцев, потому что не было никакого желания). Ну а из экстренных - купи пачку того же табака (для трубок или самокруток), выйди в лес, кинь пачку в костёр и дыши полной грудью. Блевать будешь дальше заката. Ну и курить желание пропадёт если не здохнешь, лол.
Никогда не понимал КАК ебаная книга может заставить тебя бросить делать то что тебе нравится? А если не нравится, как в случае с ОПом, то нахуя продолжать курить? 8 лет дымил и в один момент понял, что уходит дохуя денег на сигареты и тут же перестал их покупать. ВСЁ. Сейчас могу подымить под настроение, 1-2 пачки на сезон, но не более. Когда начинал курить знакомые говорили: "ты как втянешься легкие сами будут тебе подсказывать когда нужно закурить" так и не понял этой фразы, пиздабольство какое-то.
> курю самокрутки
Это да. Одно время только их и курил. В 90-е по всему ДС2 стояли ларьки Мальборо, где можно было купить табак для них. Этот Барабан пикрелейтед был самым мейнстримным и модным, поскольку везде продавался круглые сутки. Ну и влияние "Палп фикшн". Траволта его курил в кинце, упоровшись героином. Упарыватлся героином тоже многие стали после этого фильма. Такая-то реклама. Тарантино будет гореть в аду за это.
Перешел на вайб.
Уже 4й год идет. Повседневно курить вообще не тянет, когда выпиваю, бывает, покуриваю, алсо растабачиваю дудку тоже табком. Тем не менее это не сравнится с 1-1.5 пачками сигарет ежедневно в былые времена.
Курил 10 лет.
Это работает с тупенькими маньками, которые верят каждому написанному там слову. Внушением и не такое сделать можно.
Ты просто тупой даун, продолжай убивать себя, мусор.
К слову, не пьет.
Какие же люди тупые, как же это бесит. Вечно хотят что-то пить, хавать, вдыхать, вкалывать, всасывать. Чем вас трехразовое потребление питательных веществ не устраивает, я понять не могу? А потом вечно ноют и ноют, и ноют, и ноют. Вы можете просто блядь не творить эту хуйню и жить нормально? Что вообще может быть проще, чем ЧТО-ТО НЕ ДЕЛАТЬ? Вот лям долларов заработать сложно, а бросить курить - ПРОСТО блядь бросаешь и все. Пизданутые блядь уебки. Как же я вас ненавижу, каждой клеткой своего незасоренного организма и каждой частичкой своего незамутненного сознания. Рот ваш ебал, говнодюдишки.
вейпинг
перешел на снюс, зависимость есть, брат мертв
30 лвл, курил 13 лет, примерно по пачке в день. Бросил т.к. заебала одышка, да и сердце не ахти. Чтоб не ломало жрал Табекс по инструкции.
Стаж 7 лет. Курил очень плотно, почти по пачке в день. В один момент коллега на работе перешел на вейп, ну и я прикинул хуй к носу, решил что надо попробовать. Купил себе еще тогда айджаст первый, поначалу было непривычно, пар казался слишком легким, не чувствовался накур. Но постепенно втянулся, и завис на вейпе, в один из моментов у меня уже было несколько девайсов, дрипок, намотки, сотни банок. Однажды мнея вейп заебал, не парил полгода, продал к хуям все приблуды щкольнику. Еще полгода ничего не принимал никотиносодержащее, но все чаше возникали мысли покурить, ебаный накротик, ну и во время корпаритава, пьянка гулянка, покурил, купил пачку себе, начал курить опять, обосрался, купил с месяц назад айджаст 3. Решил, что лучше пусть вейп будет под рукой, чем сига, тем более часто парить не тянет. Но хочу сказать, что вейп это едниственное, что мне помогло, за 7 лет я пробовал бросать овер 100 раз, ебаную книгу Карра прочитал три раза и один хуй курил.
Я бросал так:
На бухался в говно. Утром и весь следующий день просто не мог курить. Иначе обблевался бы.
К вечеру просто держал себя в руках и не курил.
На следующий день, и весь следующий месяц, просто учился жить с этим желанием закурить. Представлял каково нарикам без дозы, думал о том что я ебаное гавно, и не могу даже с организмом своим совладать. Вобщем мотивировал себя как мог. к слову пол сиги в 2 дня я всё же выкуривал. Хотя думаю что зря ибо желание от этого только усиливалось
Через 2 месяца стало полегче. Но через год опять накрыло.
Сейчас некурю уже лет 5. А курил до этого с 6го класа и до 25 лвл.
Удачи опчик
В один из вечеров уделяешь полчаса времени на подумать. Сидишь и размышляешь про онкологию (особенно если кто-нибудь в семье болел и умирал от рака), вспоминая страшные картинки на пачке сигарет. Про цены на сигареты, и какую сумму ты бы смог сэкономить, если бы не курил (например, у меня получилось около 3000 рублей/месяц), и что можно купить на эти деньги (например, сгонять в майские праздники в Европу пробздеться или купить себе плойку). Про появившуюся отдышку и проблемы с подъемом на 10 этаж, когда лифт не работает, хотя раньше плавал за универ и был участником спортивной роты в армии. Про пародонтоз и несвежее дыхание, про желтые спереди и коричневые сзади зубы. Про отказ 10/10 тянки трахаться с тобой, потому что она ЗОЖ (реально у меня было). Про возможные проблемы с потенцией. Про вечно воняющие сигаретами вещи. Тщательно все это обдумываешь и приходишь к выводу, что задумчивый дымок от сигарет и радость от курения (особенно пьяным) не перевешивает все вышеперечисленное. И просто без задних мыслей докуриваешь пачку и больше не куришь. Через месяц небольшого дискомфорта, связанного с отказом от курения, уже нет тяги к сигаретам. Через полгода уходят одышка, першение в горле. Не понимаешь, нахуя ты курил все это время.
Мимо стаж курения 15 лет
А сейчас ты такой поясняешь мне, что такое трезвость м?
Курила 6 лет по пачке-полторы в день. В какой-то момент поняла, что от меня несёт как от пепельницы, да и денег много уходит - около 4-4,5к
Позавчера докурила последнюю сигарету и норм, не хочется курить
Главное настроить себя на это, вот и все
Позавчера докурила последнюю сигарету и норм, не хочется курить
Главное настроить себя на это, вот и все
Короче, я просто не начинал. Попробуй.
Опчек ты ещё здесь?
Курил год с лишним
С утра как-то встал дышать было нечем, решился с этого дня ни одной сигареты больше не выкурю
Было воскресенье
Пошёл в магазин купил пакет барбарисок и когда хотелось сильно курить, закусывал конфеткой
Играл в компьютер не особо замечал тяги
На следующий день пришёл в шарагу с мешком конфет
Держался подальше от курящих товарищей
С каждым проходящем днём становилось легче
Первая неделя самая тяжёлая
Не пей кофе, чай не очень крепкий
И самое главное, если сам не захочешь не бросишь
не курю как год
Успехов! Бросай эту дрянь
Курил год с лишним
С утра как-то встал дышать было нечем, решился с этого дня ни одной сигареты больше не выкурю
Было воскресенье
Пошёл в магазин купил пакет барбарисок и когда хотелось сильно курить, закусывал конфеткой
Играл в компьютер не особо замечал тяги
На следующий день пришёл в шарагу с мешком конфет
Держался подальше от курящих товарищей
С каждым проходящем днём становилось легче
Первая неделя самая тяжёлая
Не пей кофе, чай не очень крепкий
И самое главное, если сам не захочешь не бросишь
не курю как год
Успехов! Бросай эту дрянь
Мне 23, курил 11 лет и в прошлом году бросил. Правда не совсем бросил, потому что заменил это вейпом, но мне нравится.
И да
Не кидайся снюсом, насваем, не переходи на вейп потянешься за пачкой
Я кун 24 лвл. Стаж курения >6 лет. Бросил благодаря джулу, покурил его пару недель и бросил, до этого как ни пытался бросить, нихуя не выходило.
