24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Прошу заметить, что если у тебя иные членопроблемы простатит, эректильная дисфункция, высыпания и прочее счастье, то помочь мы тебе ничем не можем.
Прежде чем задать вопрос – прошу, зайди и изучи FAQ, а также глоссарий.
Ссылка на самый популярный тематический форум СНГ
http://www.gratis.pp.ru/
FAQ - https://pastebin.com/CmGffjP1
Глоссарий - https://pastebin.com/afCpAJCe
Предыдущий тред: канул в небытие.
Сомневающимся прошу не срать в тред. Личной мой опыт лично для меня показал все, чего мне требовалось.
По поводу сохраниния результатов при полном преращении занятий:
Спустя месяц наблюдался половинный откат результата. Спустя год ничего не изменилось, то есть результат сохранился наполовину. Опять же, это лишь личный опыт и у всех по-разному.
И мое предостережения новичкам:
ни в коем случае не спешите с включением элементов программы, расчитанных на длительную подготовку.
При выполнении серьезного упражнения на обхват я получил несколько подкожных кровоподдтеков. На месте одного из них, как следствие, образовался тромб, от которого я, спустя год, полностью так и не избавился, однако, решил возобновить НУП. Сосудорасширяющие и тромборастворяющие препараты не оказали эффекта.