Во-первых, не ссы.
Во-вторых, не сиди на харкаче, а пиздуй в секцию.
Физподготовка? Могу посоветовать бегать и прыгать со скакалкой, но нахуй. Чем дольше будешь "готовиться", тем меньше шансов, что когда-либо дойдешь до секции.
Выбирай чем ближе к дому любую КОММЕРЧЕСКУЮ (чтобы с раскрученным инстаграммом, где тянки, мотивирующие посты и зазывалки) - удивишься, что ты там не самый конченый. Во всякие олимпийского резерва не иди, там чемпионов готовят, а тебе надо в красивый зал, где такие же лохи длясебяторы.
Экипировки хватит на первое время проперженных батиных труханов и майки. Перчатки дадут на первое время общие которые воняют даже больше, чем батины труханы . Потом уже купишь паль на алиэкспресе, или, если 300к/сек - дорохие в спортмастере.
Физухи будет ох как дохуя, первое время будешь подыхать, как ни готовься. В основном - на уровне школьной физкультуры: бег, приставной бег, бег гуськом, бег на месте. Главное, не сломайся от этого, задавая себе вопрос "заебало это все, когда же мне будут нокаутирующий удар ставить?"
Первое время, да и вообще всегда, колечить тебя никто не даст. Даже тренировочные спарринги будут месяца через два. И нежно. Дискомфорт скорее вызовет усталость и дыхалка, а не удары соперника.
Короче, не ссы. Все будет ОК. Главное, таки начни регулярно ходить
Во-вторых, не сиди на харкаче, а пиздуй в секцию.
Физподготовка? Могу посоветовать бегать и прыгать со скакалкой, но нахуй. Чем дольше будешь "готовиться", тем меньше шансов, что когда-либо дойдешь до секции.
Выбирай чем ближе к дому любую КОММЕРЧЕСКУЮ (чтобы с раскрученным инстаграммом, где тянки, мотивирующие посты и зазывалки) - удивишься, что ты там не самый конченый. Во всякие олимпийского резерва не иди, там чемпионов готовят, а тебе надо в красивый зал, где такие же лохи длясебяторы.
Экипировки хватит на первое время проперженных батиных труханов и майки. Перчатки дадут на первое время общие которые воняют даже больше, чем батины труханы . Потом уже купишь паль на алиэкспресе, или, если 300к/сек - дорохие в спортмастере.
Физухи будет ох как дохуя, первое время будешь подыхать, как ни готовься. В основном - на уровне школьной физкультуры: бег, приставной бег, бег гуськом, бег на месте. Главное, не сломайся от этого, задавая себе вопрос "заебало это все, когда же мне будут нокаутирующий удар ставить?"
Первое время, да и вообще всегда, колечить тебя никто не даст. Даже тренировочные спарринги будут месяца через два. И нежно. Дискомфорт скорее вызовет усталость и дыхалка, а не удары соперника.
Короче, не ссы. Все будет ОК. Главное, таки начни регулярно ходить
Ну я после просмотра Рокки пошел в местный зал и начал качаться. Была цель - бокс.
Начал исправлять свои физ. недостатки - малый вес для моего роста, 65 весил при 180 роста. Далее кривая спина и вообще укреплять мышцы кора, пресса, а то ударом в живот могут и положить тебя сразу. А кривая спина не позволит поднимать гантельки для тренировки мышц. Так годик походил(главное не лениться и регулярно посещать), начал бегать по утрам, чтобы поднять выносливость. Бегал на расстояние по пересеченной местности, сначала по пол километра, сдыхал, затем км, два, три и так до шести, с темпом 5 минут на км.
Затем перешел в другую качалку, где есть секция бокса.
Первое занятия я просто охуевал... я сдыхал два последующие занятия, я сдыхал месяц ходя на бокс.Качалочка для меня показалась раем по сравнению с боксом.
Вначале занятия ты бежишь 2 км (10 мин), это разминка.
Затем косплекс упражнений - запрыгиваение на ящик в течение трех минут, поднятие грифа штанги 10 кг стоя на ногах (6 раз), отталкивание грифа (6 раз), становая с грифом (6 раз), приседания с грифом (6 раз), подпрыгтвания с грифом (6 раз), затем все это по кругу в течение 10 мин, отдыхаем минуту, и еще два три таких раунда. И это только один из примеров. Спустя наверное месяц я надел перчатки и встал на мешок, а затем и спарринг. Только сейчас я перестал уставать от таких занятий. Одно занятие - 45 мин. Сейчас в качалку не хожу в общем то, чтобы скорость не потерять. Так плечи только покачать и все.
Если хочешь, иди, зачем спрашивать на дваче то. Но раз спрашиваешь, значит не пойдешь. Спрашивать не надо, хочешь - иди, все просто.
Начал исправлять свои физ. недостатки - малый вес для моего роста, 65 весил при 180 роста. Далее кривая спина и вообще укреплять мышцы кора, пресса, а то ударом в живот могут и положить тебя сразу. А кривая спина не позволит поднимать гантельки для тренировки мышц. Так годик походил(главное не лениться и регулярно посещать), начал бегать по утрам, чтобы поднять выносливость. Бегал на расстояние по пересеченной местности, сначала по пол километра, сдыхал, затем км, два, три и так до шести, с темпом 5 минут на км.
Затем перешел в другую качалку, где есть секция бокса.
Первое занятия я просто охуевал... я сдыхал два последующие занятия, я сдыхал месяц ходя на бокс.Качалочка для меня показалась раем по сравнению с боксом.
Вначале занятия ты бежишь 2 км (10 мин), это разминка.
Затем косплекс упражнений - запрыгиваение на ящик в течение трех минут, поднятие грифа штанги 10 кг стоя на ногах (6 раз), отталкивание грифа (6 раз), становая с грифом (6 раз), приседания с грифом (6 раз), подпрыгтвания с грифом (6 раз), затем все это по кругу в течение 10 мин, отдыхаем минуту, и еще два три таких раунда. И это только один из примеров. Спустя наверное месяц я надел перчатки и встал на мешок, а затем и спарринг. Только сейчас я перестал уставать от таких занятий. Одно занятие - 45 мин. Сейчас в качалку не хожу в общем то, чтобы скорость не потерять. Так плечи только покачать и все.
Если хочешь, иди, зачем спрашивать на дваче то. Но раз спрашиваешь, значит не пойдешь. Спрашивать не надо, хочешь - иди, все просто.
А, я забыл написать,мне 30 сейчас
Год ты проебал на кочалку. Лучше бы на бокс сразу пошел.
Через какое время нужно брать индивидуальные занятия? В первый месяц, не вижу смысла, просто нужно хотя бы как-то понимать готовность, не хочу выкидывать просто так деньги.
Я брал, когда в паре уже мог нормально стоять.Т.е индивидуалки нужны чтобы какие-то тонкости отработать, поэтому сначала нарабатываешь базу и там уже поймёшь, что тебе нужно удар лучше поставить или движения отработать
тебе разобьют нос, оставят на голове несколько шишек и гематом и отобьют печень. зачем оно надо?
Ещё станешь тупым от отбитой бошки, а после 40ка будешь паркинсоновским овощем. Иди лучше в кочалку - там из побочек - только импотенция от протеина
Букс - гумно. Даже у квинтэссенции букса - абсолютного чемпиона мира в супертяжелом весе Микки Тусана в мемуарах описано как он дрался на улице во взрослом возрасте, когда он был действующим боксером! Так вот! Там в мемуарах говорится, что Микки Тусан в драке с нападавшим хватался за волосы! Пинал в пах! Бил головой об землю! Толкал и швырял! - А это всё нихуя не букс! В ебаном буксе не учат бороться и пинать ногами.
Короче, хочешь учиться драться - иди в ММА, армейский рукопашный бой, боевое самбо, кудо. Там есть всё и удары руками и ногами и борьба. Вот это нормально. А букс - кого нахуй, гумно на палочке. Даже тайский бокс - гумно. Вот на неделе был тред в /b про травлю в школе. Там один анон рассказал, что занимался несколько лет тайским боксом. Ему было 15 лет, и он затеял спор с 18-летней телочкой грепплершой, что ударка лучше борьбы. Они вышли за гаражи. Он думал, что уложит ее ударом в печень. В итоге телочка схватила его и воткнула в землю. И у тайбоскера сразу отпало желание драться. Телка не унималась и продолжила давить незадачливого ударника и перестала лишь после того как он почти отключился.
P.S. Это история не призыв заниматься грэпплингом. Могло и наоборот случиться, что фартануло бы и удар тайбоксера таки прошел бы в печень успешно.
В общем надо уметь и бить и бороться. Иначе или вырубят или воткнут.
суть в том что на секции надо идти с 5-до 10 лет. в твоём возрасте там тренируются тем кто с пиздючества только начинал а сейчас уже профессионалы и тебе будут на кидывать в ебло и печень нещадно. можешь идти но ты будешь там живой грушей
Я не хочу учиться драться, чтобы за гаражами кого-то пиздить, Просто хочу поднять свою физическую подготовку и уверенности в себе набраться.
А ну тогда спору нет, да, бокс даст, то что ты хочешь.
Я нормально отношусь к боксу, просто люблю гиперболизировать сущности и поливать масла в огонь.
фикс поДливать
> телка-грепплерша воткнула боксера в землю
Охуительные истории, грейси залогинься.
может кто посоветует хорошие залы мма или бокса в дс свао мытищи/королёв без малых и новичков
пошел на боевое самбо в 20 ,первые месяцы отхватывал от всех,через пол года уже мог дать отпор кмсникам,через год некоторых крутых ребят уже мог отпиздить,которые казались мне терминаторами
>Телка не унималась и продолжила давить незадачливого ударника и перестала лишь после того как он почти отключился.
Надеюсь, она душила его треугольником, а парниша нюхал пизденку, вот и прикайфовал. В этом и был его хитрый план с предложением выяснить силу грэпплинга.
https://www.youtube.com/watch?v=7VscjteQzSI
>через пол года уже мог дать отпор кмсникам
Вот сидишь, какое днище БС. На вольной ты бы насасывал от кмс-ов лет пять.
так я 195/90,мне с малышами и дрищами легко всегда было,от тяжиков уже отхватывал
Скинь ссылку на тот тред.
очевидцы даже видео засняли
Посмотрел этот видос. Насколько понимаю, везде примерно то же самое.
https://www.youtube.com/watch?v=Fk1JyjyOAvk
Так вот вопрос. На первой тренировки будут выглядеть как дцп, когда все пойду перебинтовываться и надевать перчатки. Че мне делать в этот момент? Стоять как идиот и смотреть? Выходит, половину тренировки у меня вообще пропадет?
Ох лол. Вот и школьников подвезли в тред. Вы вот советуете всякие там рукопашные бои, mma, и т. п. Сами то чем нибудь занимались?
Не хочешь чтобы в голову на боксе били, так учись уворачиваться, двигаться на ринге. Бокс (классический) это не только удары руками, ты должен уйтм от удара соперника.
Вообще любой вид спорта полезен. Бокс как один из вариантов.
Не хочешь чтобы в голову на боксе били, так учись уворачиваться, двигаться на ринге. Бокс (классический) это не только удары руками, ты должен уйтм от удара соперника.
Вообще любой вид спорта полезен. Бокс как один из вариантов.
ты сам то занимался боксом, диванное ты чучело
Если есть бабло, сразу бери, так быстрее научишься правильно двигаться, бить, уходить
Ну хз, я совсем дрыщом был сутулым
>Вообще любой вид спорта полезен.
Только если использовать его как физкультуру. То есть брать упражнения и методики, разработанные для вида спорта, и использовать их в своем физкультурном режиме. Сам спорт со здоровьем не считается, отдай все для победы, в том числе какую-то часть здоровья.
>Не хочешь чтобы в голову на боксе били, так учись уворачиваться
Вот это как раз и есть школьный манямир, который рождается после просмотра всяких Ип Манов и "что-то там-но иппон" (аниме какое-то про бокс). А занимаясь по-настоящему, понимаешь, что от всего не увернешься. Учишься скорее нивелировать урон от ударов. Ведь даже богу защиты доводится порой пропускать.
Уже отвечал на такой вопрос в тайбокс-треде, но к тебе тоже относится.
год бокса-дохуя лет тая-кун
>Вначале занятия ты бежишь 2 км (10 мин), это разминка.
>Затем косплекс упражнений - запрыгиваение на ящик в течение трех минут, поднятие грифа штанги 10 кг стоя на ногах (6 раз), отталкивание грифа (6 раз), становая с грифом (6 раз), приседания с грифом (6 раз), подпрыгтвания с грифом (6 раз), затем все это по кругу в течение 10 мин, отдыхаем минуту, и еще два три таких раунда. И это только один из примеров. Спустя наверное месяц я надел перчатки и встал на мешок, а затем и спарринг.
This, только в нашей мухосрани были тренировки 2-2,5 часа. Тебе повезло, если вся тренировка длится 45 минут, как ты говоришь, это еще похоже на адекватный зал.
Из-за этого ОФП дрочилова я перестал ходить на БИ и, скорее всего, никогда не вернусь в залы. Занимался много лет, конечно, с перерывами, но в какой-то момент осознал, что все это делается тренерами на отъебись, тебя тупо дрочат ОФП, чтобы отработать прайс. Если ты умираешь под конец тренировки, должен радоваться, как тебя потренировали.
У нас было так: 30 минут бега по залу или по улице (причем на улицу мы выходили только летом, в +20 и выше, когда солнце хуярит так, что можно получить тепловой удар), с ускорениями, с соревнованями на скорость друг с другом, до полного изнеможения в общем.
Потом 30 минут дрочилова приседаниями, бегом, отжиманиями, ползания на карачках, боком, задом, раком.
И потом, в самом конце, жалкие 30 минут (что-то около 6-8 раундов с перерывами на отдых и пиздеж) работы в парах. Т.е. самое важное, нужное, то, за что я деньги плачу, занимает дай бог 20% тренировочного времени.
К этому момент я начал делать ОФП сам, на улице, а не в потном вонючем зале. Я начал получать от тренировок на улице удовольствие.
И во-первых, зал начал мне мешать тренировать на улице в полную силу.
Во-вторых, неловко как-то подрывать авторитет тренера. Я так и не смог пересилить себя и договориться приходить сразу на парную работу и уходить сразу после отработок домой, не прокачивая в луже пота пресс и спину. Бесполезная нагрузка.
Надо ли говорить, что за все эти годы я нихуя не научился драться, а могу только подтягиваться и отжиматься, лол. Нет, я могу отстоять спарринг, могу пробить двоечку, но это не тот уровень, который я хотел получить, когда пошел в этот спорт.
Так что мечтаю найти какой-нибудь зал, где приходят минут на 30-40, отрабатывают технику и пиздятся. Без всей этой ОФП хуйни. Я сам побегаю и поприседаю как-нибудь, спасибо, сенсей, не надо за это с меня деньги брать. Платить готов сколько угодно, только не ебите мозги своей беготней по кругу в вашем ссаном арендованном за три копейки подвале.
С удивлением прочёл какие-то говны.
Во-впервых - не бзди.
Не бойся, не бойся выглядеть смешным, слабым, нелепым: люди приходят в секции единоборств для того, чтобы научится.
Любая нормальная секция - это тренер, который тебя убивать не будет, ставя в спарринги похожих типов, прежде посмотрев на твою физуху (во время тренировок), координацию и подготовку в целом (мне говёных секций по боксу не попадалось).
Признаки годной сеции: бойцы в зале, никаких баб; груша, перемотанная скотчем; запах пота, потёкшие трубы, спарринги.
Экип - нахуй, потом докупишь, когда сам поймёшь, что нужно или не нужно.
Минимум: футболка, шорты, кроссовки СТРОГО для зала (т.е. те, которые не используются на улице); если бедняк, сойдёт и босым на первое время.
По-хорошему: +бинты (метра 4-5 - стандартные короче, хлопок 100% (у меня эластичные), рублей 300-500 думаю) и +перчи (10-12 унций, лучше для начала - 12 классика) - бери кожу (держаться до полутора лет при активном использовании), из недорогих: "Грин Хилл" или "Рэй-Спорт" ("Грин Хилл"). Я бы добавил капу, но это тоже терпит.
Ходить нужно регулярно: 2-3 тренировки в неделю 1,5-2 часа каждая - нормальный уровень (это, кстати, тоже признак годного зала - лучше 2 часа треня).
Будешь дохнуть - терпи, в этом - суть.
Через три месяца - почувствуешь себя совершенно по-другому, я гарантирую это.
Бокс - это охуенно. Правильная подготовка боксёра - это нагрузки на всё тело, а не только на руки.
Удачи!
https://www.youtube.com/watch?v=aWV0vpw1Qbc
ЗЫ Бокс - единоборство для мужчин любого возраста и подготовки, по сути, и 22 - вполне пойдёт.
А чего только Флойдушка-то ?
Добавлю Грязного Мастера:
https://www.youtube.com/watch?v=U0KkRb2kK-I
Челу на видео: ~40$; +/- 10 лет в тюрьме, а ты говоришь "22"!
Шалом!
Преподаватель по гитаре уговаривал пару лет гонять с ним на бокс, пошёл в середине октября в итоге. До того гонял в качалку, вешу 80 при росте 176, жира нет вообще, но астматик, 23 года.
Так вот: бокс это тяжело, но когда втянешься, будешь жить от тренировки до тренировки, в голову получать неприятно первые несколько тренировок, потом привыкаешь (хотя, возможно, это я мазохист), голова может поболеть день после первых пропущенных, но привыкнет + качай шею :) . До бокса не дрался вообще ни разу, а теперь кайфую от спаррингов и отработок заданий.
Как было сказано выше, я астматик и все аэробные упражнения мне даются очень тяжело + из-за качалки приходится переучиваться правильно дышать, закрепощённость первое время была (мышцы не нужны), вес сказывается на подвижности выносливости ног.
Идти лучше к тренеру, который будет доёбываться до каждого неправильного движения и гореть своим делом (у меня такой, МС СССР, куча наград того времени).
Ходят все: дрищи, жиробасы, качки, обычные люди, есть даже дядька, старше тренера на 5 лет (под 60 лет дядьке).
Бокс - крутая штука, после него больше не могу думать о качалке, загорелся боксом просто адски, жалею, что не пошёл раньше.
Преподаватель по гитаре уговаривал пару лет гонять с ним на бокс, пошёл в середине октября в итоге. До того гонял в качалку, вешу 80 при росте 176, жира нет вообще, но астматик, 23 года.
Так вот: бокс это тяжело, но когда втянешься, будешь жить от тренировки до тренировки, в голову получать неприятно первые несколько тренировок, потом привыкаешь (хотя, возможно, это я мазохист), голова может поболеть день после первых пропущенных, но привыкнет + качай шею :) . До бокса не дрался вообще ни разу, а теперь кайфую от спаррингов и отработок заданий.
Как было сказано выше, я астматик и все аэробные упражнения мне даются очень тяжело + из-за качалки приходится переучиваться правильно дышать, закрепощённость первое время была (мышцы не нужны), вес сказывается на подвижности выносливости ног.
Идти лучше к тренеру, который будет доёбываться до каждого неправильного движения и гореть своим делом (у меня такой, МС СССР, куча наград того времени).
Ходят все: дрищи, жиробасы, качки, обычные люди, есть даже дядька, старше тренера на 5 лет (под 60 лет дядьке).
Бокс - крутая штука, после него больше не могу думать о качалке, загорелся боксом просто адски, жалею, что не пошёл раньше.
это где же такие райские условия? во всех секциях что я побывал,тренера -недохабибы , пенсионеры-кадочниковцы в камуфляже,вчерашние выпускники физкульт-пту без опыта ,контингент-самоутверждающаяся школота и пузатый планктон.
>Выходит, половину тренировки у меня вообще пропадет?
Хуй знает, анон. Когда я был ребенком и только начинал ходить на бокс, то нас ставили у зеркала: отрабатывали стойку, прямые, двоечку.
какие райские условия?
всё, понял
не так прочитал, сорян)
возможно, просто повезло, но тренер отличный, секция государственная)
а контингент ходит разный, но никто не самоутверждается, помогают и советом и делом)
наверное, действительно райские
Везет тебе.Хоть маякни где секция.А то у меня один в один как у этого анона. Все желание пропадает заниматься. Аутирую со штангой в зале,а хочется нормальной работы.
Аще а не составить ли рейтинг секций ударно дробящих? По городам? Народу куча сидит
Тут в основном диванные сидят. Которые фильм про боксеров посмотрели или пизды в школе получили и замотивированы на бокс идти. Но идут на Двач. Этим все в 99% случаев заканчивается. Интересно было бы сходить в указанные в твоём списке секции, сыграть в игру «вычисли, кто из боксеров капчует и дай пизды»
Подскажи перчатки. Выбираю из этих двух. Оба имеют лицензию федерации бокса Украины и примерно по одной цене.
https://rozetka.com.ua/28418073/p28418073/
https://www.forbox.com.ua/bokserskie-perchatki-fbu-reyvel-odnotsvet-1161.html
сап, боксач. хочу вкатиться в сабж и прикупить минимальный экип в виде перч и шлема. что скажете про венум? конкретно интересует вот это:
https://asia.venum.com/ru/bokserskie-perchatki-venum-gladiator-3-0-chernyj-chernyj.html
https://asia.venum.com/ru/shlem-venum-gladiator-3-0-chernyj-chernyj.html
https://asia.venum.com/ru/bokserskie-perchatki-venum-gladiator-3-0-chernyj-chernyj.html
https://asia.venum.com/ru/shlem-venum-gladiator-3-0-chernyj-chernyj.html
> КОММЕРЧЕСКУЮ (чтобы с раскрученным инстаграммом, где тянки, мотивирующие посты и зазывалки) - удивишься, что ты там не самый конченый. Во всякие олимпийского резерва не иди, там чемпионов готовят
Пошел как раз в такой спорт. центр, тренер тянет на соревы. Я не особо против, но хотел изначально "для себя" заниматься.
мимо тайский боксер
Я занимался боксом год, но мне не хватало постоянно координации ног и силы. Тогда я год прокатался на лонгборде и лыжах каждый день и через день качался в зале по лифтерской программе, увеличив жим с 30 до 80 кг. Поттом вернулся на бокс -- стало оч легко, соперникам не попасть по мне из-за оч быстрых отскоков в челноке после удара а я довольно мощно и быстро пробиваю им.
Так что совмещай офп в плане укрпелпения мышцы и кардио с боксом и эволюционируешь.
алсо все разговоры о вреде качалки для боксера актуальны только на поздних этапах - когда ты приседаешь с более чем 2 собственными весами и жмешь больше 1.5 весов. на ранних этапах без крепких мыщц и сухожилий никуда
>увеличив жим с 30
Лолчто? Это же результаты 12-13-летнего ребенка! Ты не закачался, а просто дошел от инвалида до уровня обычного человека.
>год прокатался на лонгборде и лыжах каждый день
>жим с 30 до 80 кг
>соперникам не попасть по мне из-за оч быстрых отскоков в челноке после удара а я довольно мощно и быстро пробиваю им
Ты точно с боксерами спаррингуешь, а не с такими же инвалидами с жимом по 30 кг?!
Кочка порвался. Пиздуй в свою кокочалку УРОВЕНЬ КМС ПО ЖИМУ ЛЁЖА делай.
вообще-то я инвалид лол так что можеш свой сарказм засунуть себе в темное место
во-вторых я и сказал, что это небольшие результаты потому как есть люди которые утверждают что боксерам вообще нельзя трогать железо. в глаза долбишься?
в-третьих пошел нахуй, за мат извени
приезжай в дс-2, устроим пробежку или катнем на доске на дальнюю дистанцию. ты vs инвалид. если выдохнешься первый, то извинишься перед Рамзаном Ахматовичем
Проблема в том, что если нормально тренироваться в зале, то на следующий день мышцы забитые и уже не будет той скорости на боксе.
Фигасе воспламенение.
>катнем на доске на дальнюю дистанцию
Ты еще предложи задачки на скорость порешать. Я думаю, раз это боксотред, вам следовало бы побоксировать "на дальнюю дистанцию", кто быстрее выдохнется.
Взлольнул с твоего ответа этим шизоидным боксерам.
Особенно кекнул с этого:
> побоксировать "на дальнюю дистанцию"
Насчет кокочалки не мой пост.
ОК, можно спарринг устроить.
bump
Мимо проходил. Аноны, смотрите какие дела. Задумал я на боевое самбо записаться, очень лежит душа к этому делу нет, не потому что я фанат емельяненко, бои смотрю может раз в полгода ну и шебм на двачах. Нашел секцию в своей мухосрани, пришел, начали тренероваться. Набор был в сентябре, я пришел в ноябре уже.
Начались тренировки. Сразу против меня поставили такого же балбеса и показали какой прием отрабатывать (двоечка в голову и подсечка). Меня такой расклад очень расстроил, потому что какая тут двоечка, если я руками разве что пофапать могу мастерски и не дрался никогда вообще. Тренеру как то похуям, мол некогда сейчас обучать, надо было приходить с набором новичков. Расстроился я и ушел оттуда. Друг позвал к себе в боксерский зал. Там уже тренер-старикан показал как грушу молотить правильно, как двигаться... проходил месяца три, потом проебал возможность ходить на тренировки.
Сейчас мне 27 вроде, упорно хочу опять пойти на БС. Жду следующего сентября когда откроют набор новый, а до этого - постараюсь привести себя в форму (сам 178/99). Хожу в качалку, тяну железо, пью прот, аминки, силовые потихоньку растут.
Дай совет, анонче, как мне лучше быть? Я представляю себе все так: трижды в неделю качалка, перед железом непосредственно бег минут 20, потом железо, потом минут 5 заминка на скакалке. Раз в неделю ходить на индивидуальные тренировки по ударке, брать в конце тренировок "домашнее задание" в качалке есть груши и в течении недели отрабатывать там всякие нырки, удары, уходы и прочую хуйню. Будет ли толк от тренировок раз в неделю? Будет ли хоть небольшой прирост мышц в таком темпе работы с учетом спортпита? Стану ли я лютым ниндзей-убийцей если проработаю в таком темпе до сентября? По сути ведь цель: подкачаться, сбросить сало, поставить удар, научиться работе ног, и блокировке ударов. Можете начинать обоссывать, а можете помочь разобраться.
Начались тренировки. Сразу против меня поставили такого же балбеса и показали какой прием отрабатывать (двоечка в голову и подсечка). Меня такой расклад очень расстроил, потому что какая тут двоечка, если я руками разве что пофапать могу мастерски и не дрался никогда вообще. Тренеру как то похуям, мол некогда сейчас обучать, надо было приходить с набором новичков. Расстроился я и ушел оттуда. Друг позвал к себе в боксерский зал. Там уже тренер-старикан показал как грушу молотить правильно, как двигаться... проходил месяца три, потом проебал возможность ходить на тренировки.
Сейчас мне 27 вроде, упорно хочу опять пойти на БС. Жду следующего сентября когда откроют набор новый, а до этого - постараюсь привести себя в форму (сам 178/99). Хожу в качалку, тяну железо, пью прот, аминки, силовые потихоньку растут.
Дай совет, анонче, как мне лучше быть? Я представляю себе все так: трижды в неделю качалка, перед железом непосредственно бег минут 20, потом железо, потом минут 5 заминка на скакалке. Раз в неделю ходить на индивидуальные тренировки по ударке, брать в конце тренировок "домашнее задание" в качалке есть груши и в течении недели отрабатывать там всякие нырки, удары, уходы и прочую хуйню. Будет ли толк от тренировок раз в неделю? Будет ли хоть небольшой прирост мышц в таком темпе работы с учетом спортпита? Стану ли я лютым ниндзей-убийцей если проработаю в таком темпе до сентября? По сути ведь цель: подкачаться, сбросить сало, поставить удар, научиться работе ног, и блокировке ударов. Можете начинать обоссывать, а можете помочь разобраться.
Изначально не понятна цель всей твоей работы в зале бокса и в качалке. Кем ты хочешь быть в итоге? Качком, который верит в свой "поставленый" удар? Если так, то нормальный план.
> Меня такой расклад очень расстроил, потому что какая тут двоечка, если я руками разве что пофапать могу мастерски и не дрался никогда вообще.
А что ты хотел делать?
>Будет ли толк от тренировок раз в неделю?
Не будет. Пока у тебя нет базы тренировки дома на технику бесполезны.
>Стану ли я лютым ниндзей-убийцей если проработаю в таком темпе до сентября?
Не станешь. Это как играть самому с собой в шахматы, от этого гросместером не станешь. А что будет в сентябре?
> Будет ли хоть небольшой прирост мышц в таком темпе работы
3 раза качалка, конечно будет, но зачем? Твоей целью должна стать выносливость.
Совершенно не понятно кем ты хочешь стать, спортсменом или качком?
> Задумал я на боевое самбо записаться
Без базы спортивной борьбы и/или нормальной ударки бокс, тайка -- это залупа конская.
12 если только вес килограмм 60 или для снарядов. 14 минимум для спаррингов.
Хорошо.
>качался в зале по лифтерской программе, увеличив жим с 30 до 80 кг. Поттом вернулся на бокс -- стало оч легко, соперникам не попасть по мне из-за оч быстрых отскоков в челноке после удара а я довольно мощно и быстро пробиваю им.
Разъебался в голосину.
>Меня такой расклад очень расстроил
>я руками разве что пофапать могу мастерски и не дрался никогда вообще
>Расстроился я и ушел оттуда.
>Дай совет, анонче, как мне лучше быть?
Думаю, тебе никогда в жизни не стоит заниматься спортом, ты безнадёжен.
> ты безнадёжен
Нихуя. Просто тренер пидор. Вот на видосе австралийский кореец - и сам, видно, немного шарит в боксе, и разжовывает все с начала самого и доходчиво. Вот это - хороший тренер. Интересно, сколько ему пацан заплатил?
https://m.youtube.com/watch?v=plkXnc_DVmo&list=PLiJbdjNFr4dI20zYIsGHaa0nBN3coIcDp&index=2&t=0s
Ну так ходи на индивидуальные тренировки, в чем проблема? Никто в общей групе возле тебя стоять не будет. Хочешь стоять пол года возле зеркала? Надо было сказать тренеру и стоял бы себе технику отрабатывал. То что набор сентябре это вобще рофл, подумаешь месяц пропустил, будто нулевые челики за месяц научились бить ссаную двойку.
Это же каким рахитом надо быть, чтобы тянка смогла забороть?
Из треугольника сложно вылезти, а слэмить тянку об пол могло не позволить воспитание.
Привет, двач, это я - оп. Вчера была моя первая тренировка. По некоторым причинам, пришлось немного оттянуть этот момент, но теперь все по расписанию. Изначально выбрал себе частного тренера возле работы, но неделю не могли согласовать дату тренировку и потом на нее он не пришел и трубки перестал брать. Хз че с ним.
Выбрал один из самых лучших залов в своем городе и не пожалел. Сначала ссыковал дико из-за того что я ничего не умею, но потом когда началась тренировка, то заметил что пара ребят немного выше по уровню чем я, а остальным просто похуй.
Помощник тренера показал мне и еще одну парню базовые удары, стойку, поработали напротив зеркала. Тренер сказал, что немногие новички схватывают все так быстро как я, так что надеюсь, через пару недель буду уже в парах работать. Думаю на следующей тренировке буду уже грушу пинать. Взял абонемент сразу на 3 месяца, не думал что мне так понравится.
В общем, если кто-то из анонов это читает и сомневается, стоит попробовать. Хотя бы придти на первую пробную тренировку, которая бесплатная.
Выбрал один из самых лучших залов в своем городе и не пожалел. Сначала ссыковал дико из-за того что я ничего не умею, но потом когда началась тренировка, то заметил что пара ребят немного выше по уровню чем я, а остальным просто похуй.
Помощник тренера показал мне и еще одну парню базовые удары, стойку, поработали напротив зеркала. Тренер сказал, что немногие новички схватывают все так быстро как я, так что надеюсь, через пару недель буду уже в парах работать. Думаю на следующей тренировке буду уже грушу пинать. Взял абонемент сразу на 3 месяца, не думал что мне так понравится.
В общем, если кто-то из анонов это читает и сомневается, стоит попробовать. Хотя бы придти на первую пробную тренировку, которая бесплатная.
тоже взял абонемент на три месяца и сейчас жду пока придут перчи и капа. кстати, расскажи что из экипировки ты покупал? нужна ли вообще капа на первое время? какой у тебя размер перч и юзаешь ли шлем?
Капа нужна даже на отработке.
Перчатки обычно 14 унций для спарингов
Шлем в спарингах нужен, если не хочешь получить сечки или ходить с фингалами и разбитой губой.
А так же купи скакалку, снарядные перчатки и неплохо бы боксерки, так как они намного удобнее кроссовок.
Я совсем новичок, так что капу и шлем пока не брал. Взял только перчатки и бинты, но их пока не использовал, так как не умею бить правильно и на первой тренировке отрабатывал удар возле зеркала.
Хуй
Колпинская перчатка
Колпино)
они потом поебались?
Вкотился в тред. На следующей неделе впервые иду на тренировку по боксу.
Мимодлясебятор 30+лвл
Мимодлясебятор 30+лвл
>Стоит ли позаниматься дома месяц-другой, чтобы не умереть на >первой же тренировке?
Нет, один хуй будешь задыхаться. Так как из-за нервов будешь уставать в два раза быстрее, но с другой стороны там групповая мотивация сильно бодрить будет, хуй знает, что в тебе переборит.
Второе, задохнешься и норм, будет лишний пофилонить разок другой, так как по началу все будут тебя считать за дохляка и сильно трогать не будут
ай да ни пизди
да, двачую этот коммент, когда занимаешься в группе, пытаешься выкладываться на полную, так как это делают все
Иди,много плюсов.Вот вспомним фразу Брюс Ли "Я боюсь не того кто изучал (не помню скок там ударов),я боюсь тот кто изучал один удар (короче дофига)" Тут и работает это.В боксе всего 4 удара,все остальное комбинации,а каратэ всякие там овер99999 ударов каким уделяется мало времени+удары ногами выше корпуса на улице бесполезны.Так что иди
Слушай,да ты будущий Тайсон
Дай ссылку на тред,хочу почитать
https://www.youtube.com/watch?v=hubzTKKqLyM это случайность/постанова, хочешь сказать? И таких видосов много (хотя конечно поменьше, чем с рукопашкой)
Драка это сущий рандом,и ты глянь где это,это в месте где нет льда.И смотри тут так же как с ушу.Допустим человек занимается ушу 3 года,его убьет боксер занимающийся 6 месяцев.Есть такой вид единоборств где что бы овладеть ими надо много лет,но если овладеешь станешь машиной.На видео мы видим человека овладевшего техникой ударами ногами
Да, действительно, нахуй капу
И зубы тоже нахуй
>убил с вертушки
И сел на зону
Поздравляю долбоеба
ну я же не долбаеб, чтобы спарринговаться без капы. Когда буду готов к спаррингам - куплю капу, в чем проблема?
Ударники кстат ичасто сидят в СИЗО и на зонах, ибо не знают по природе своей чепушильности как можно усмирить противника без акцентированного удара в висок
А вот борцуны сумеют без единого удара задоминировать врага и даже в перспективе заставить его умолять трахнуть себя в жопу. Встречи ударника с борцуном как правило и заканчиваются тем, что ударник ноет, лежа на полу, и выпрашивает чтоб ему обкончали лицо либо засадили в очелло
>А вот борцуны сумеют без единого удара задоминировать врага и даже в перспективе заставить его умолять трахнуть себя в жопу. Встречи ударника с борцуном как правило и заканчиваются тем, что ударник ноет, лежа на полу, и выпрашивает чтоб ему обкончали лицо либо засадили в очелло
Все зависит от умений борцуна и ударника
Ну в интернете вы все борцухи.
оп, иди на муай тай, меньше по ебалу будешь выхватывать, офп одинаковое, разнообразнее арсенал, только найди тренера не ниже кмс-мс, чтоб он хотя бы был чемпом федерального округа или был в топ 3 когда-то, и иди сразу в среднюю группу по офп, не иди к выступающим спортсменам - это другой уровень, также если совсем ничего не умеешь, то можешь пойти к новичкам, но это зашквар, сильно тебя никто забивать не будет, все спарринги одинаковые, не стесняйся говорить если не вывозишь, чтоб товарищ по спаррингу сбавил темп, спарринги начнутся практически сразу, что для тебя плюс, ну и если будет получаться, то по муай тай всегда есть в клубах любительский открытый ринг, где можешь выступить без страха за здоровье, в оппоненты тебе поставят аналогичного человека не занимающегося сильно дольше твоего
> Двач, хочу купить микроволновку, объясни что да как!
> Зачем тебе микроволновка? Купи лудши бильярдный стол! Я вот купил и всем советую)))
В голос с этого
Бокс не сделает из омег альфачей. Омега старателен, трудолюбив. Он будет много работать над техникой, над ударами., будет много отрабатывать. я сам омега, за полтора года дошел до соревнований по городу, занял там третье место. НО! до сих пор ссусь васянов со двора в глубине души. Альфовость подразумевает стокость к конфиликтам. А этому бокс НЕ учит.
омега-кун 30 лвл
омега-кун 30 лвл
>Альфовость подразумевает стокость к конфиликтам. А этому бокс НЕ учит.
Учит. Просто опосредованно. Ведь помимо отработки здесь тоже нужно выстраивать отношения с коллективом по большей части достаточно гоповатых специфических людей. С другими спортсменами на сборах, на совместных тренировках в других залах, на открытых рингах. Нужно преодолевать себя, переступать через страх и проявлять волю к победе в бою с более опытным бойцом, где-то даже искусственно "накручивать" себя, чтобы пробудить т.н. "спортивную злость".
Просто ты изначально начал со слишком низкого уровня, раз даже до городских соревнований полтора года шел. Ну и прогресс не такой быстрый, как ты, вероятно, ожидал. Но положительное влияние единоборств в этом аспекте несомненно.
Просто пиздуй на тренировку, а там поймешь, понравится или нет. В плане физухи не беспокойся, секции для этого и есть. Ясен хуй что без физухи будет тяжело первое время, я вот даже блевать умудрялся от кроссфитов, т.к. кардио нулевое было. Так что рекомендую взять за привычку бег или скакалку
Та все норм, хожу 3 месяца, полет нормальный. Тред можно закрывать.
>Бокс не сделает из омег альфачей
>Альфовость подразумевает стокость к конфиликтам
Что ты понимаешь под стойкостью? Язык без костей, умение пиздеть и заговаривать? Вот что?
Я тебе так скажу, альфовость она варьируется в зависимости от ситуации. Если скажем перед "альфачем" стоит скромный и щуплый парень, скорее-всего альфач будет доминировать, но если там кабан больше его самого, и с голосом еще громче? Будет твой альфач обычным парнем. Нет 100% альфачей и омег, есть те или иные ситуации, и разное отношение к ним, ну и характер.
Бокс, как и любой спорт учит силе воли, умению добиваться поставленных задач.
>до сих пор ссусь васянов со двора в глубине души
Потому что не знаешь что за васяны, может там мастер спорта по тому же боксу, или с ножами, или с травматами. Бесстрашные есть только под градусом, или совсем отбитые. Любой здравый человек обойдет подозрительную компанию, каким бы мега борцухой-боксухой он ни был. У меня друзья спортсмены со стажем такие ситуации всегда за милю обходят, а идти в пекло - удел подростков с завышенной самооценкой, и желанием отстоять честь мужика.
Имеет ли смысл идти на бокс для становления характера и смелости в обычной жизни?
Норм самому купить перчи, бинты или лучше у тренера спросить, купить? Просто друг у тренера перчатки брал вроде. Бинты похуй какие? Я уже взял неэластичные, потом только допер, что разница может быть, лол.
а еще шлем и капу? капу я уже купил с футлярчиком каким-то лол
он с футляром, чтобы ты потом не брал грязную капу себе в рот.
> Стоит ли позаниматься дома месяц-другой, чтобы не умереть на первой же тренировке?
Нет
Ищи современные клубы с молодыми тренерами, избегай советских секций с бухающим старшим тренером и молодым психом-подпездышем
Тут я не согласен. В совковых секциях таки есть какая-то система и подход, пускай и по методичке 1949 года
Кроме того, диды начинали с тренерства в армейке, где приходилось работать со всяким говном, типа мамкиных корзиночек, и у них нет брезгливости к таким персонажам.
А современные секции, особенно модные ММА - состоят на 98% из золотой молодежи и альфачей. Дорогая брендовая экипировка, неформальные выезды клуба на природу, где каждый минимум на Гелендвагене, ролики в Инстаграмм, тянки, айфоны. Там тебя просто выживут, если ты не вписываешься в тусовку успешных и красивой жизни.
Хз, хожу на бжж - может бжж просто все современные, но там же и бокс есть - нормально думаю там все. Ищи тогда такой современный клуб, где есть выступающие спортсмены, пусть и любители.
Я ходил в совковый на бокс - главный тренер бухал. Был младший тренер с дикими глазами, который мне кажется кайфовал если кого-то унижал. Были ли там те кто достигал результата? безусловно, но общая атмосфера хз - я не влился в общем-то.
Да, стоит
Да, готовиться лучше, приучить себя к пульсу, давлению, укрепить мышцы. Бег, офп
лучше в качалку))0
Аноны помогите. Почему я 2 года занимаюсь боксом, но меня все равно пиздят тянки-самбистки и дзюдоистки. Мне 17 лет, им по 19-20. Я жду адекватного ответа, в /б я уже задавал этот вопрос но местные школьники написали что я девочка внутри.
Потому что борьба - это круто.
Я прям охуел от прочитанного. Где вы пиздитесь? У вас секции рядом и вы периодически устраиваете турнир «чьё Кунг-фу круче»? По каким правилам дерётесь: самбо или бокс? Или у вас типа ММА или бойцовского клуба?
Или тянки тебя во дворе щемят и пиздят?
В 17 лет, после двух лет бокса ты уже должен смочь отпиздить как минимум половину обычных подпивасов 30+лвл.
Или ты весишь 50кг? Набирай, тебе через год в армию, Родину защищать, а ты себя от тянок защитить не можешь...
Хуйня какая-то...
>во дворе щемят и пиздят
this
Ты хотя бы знаешь из-за чего это?
У одной из этих тянок ей бойфренд редкостное быдло, которое на всех вырупается и ко всем лезет. Ну я ему пояснить пытался что так вести себя плохо, он начал бычить что по ебалу мне надаёт. Короче, он первым начал. В результате сам отхватил, разнылся и убежал ей нажаловался. Ну рассказал там, наверное, что его, няшу, обидел какой-то мудак, который ещё и боксёр. А она глупая или слишком влюблённая, он ей лапшу навешал, она всему верит. Пытался ей объяснять как всё было на самом деле, но это бесполезно. Теперь вот терплю. Пиздец, обидно.
Так она тебя прямо пиздит теперь? Постоянно?
Ну так, пару раз. А теперь скорее просто вылавливает наедине и унижает, но может и отпиздить, если стану сопротивляться. Хорошо ещё не на людях.
Охуеть как я тебе сочувствую. В школе так же натерпелся в своё время. Парню можно хоть по морде заехать, а с агрессивной девкой вообще нихуя нельзя сделать, слов не понимают, чуют вседозволенность и пользуются этим.
У него проблема в том что он физически не может дать отпор даже если бы захотел.
Да зелень это скорей всего. Эти борцухи зачастую даже вломить как следует не могут, а если вломить им - рассыпаются. Главное не залезть в захват и не дать скрутить себя буквой зю. Но тут вообще тянка фигурирует, у неё тупо физы чтобы скрутить спортивного парня не хватит даже если жируха 120 кг, так они не сумоистки вроде.
Выеби ее, малой.Очевидно же, что она именно к этому тебя подталкивает.
Ух,анон,жизнено
Кто про что, а тиречеры сосницкие про жопную ёблю
Ты понимаешь что пишешь, поехавший? Боксёр с двухлетним стажем не может дать отпор маленькой хрупкой девочке, которая только немножко умеет в какие-то ламповые броски? Да он один раз её толкнёт - она заплачет. Тем более он даже её парня отпиздил, если не пиздит нам.
Расскажи как выкручивался. Или терпел тоже?
Ты хреново женскую психологию понимаешь. Куны если и дерутся, то всегда в каких-то более-менее адекватных рамках, а вот тяны умеют реально ненавидеть и они в этом плане куда более жестокие и куда менее отходчивые.
Короче, если кун даже разъярённый насовал противнику по еблищу и в принципе поквитался и забыл, то тянка, если сильно разозлить, увидев твою слабость, будет мучить медленно и долго, ещё и наслаждаясь процессом.
Короче, если кун даже разъярённый насовал противнику по еблищу и в принципе поквитался и забыл, то тянка, если сильно разозлить, увидев твою слабость, будет мучить медленно и долго, ещё и наслаждаясь процессом.
Мне всегда казалось наоборот, с тнями проще, они по лицу чуть что не съездят, просто уметь надо их переманипулировать и самому весь мозг тне выебать. А вот гопоту всякую лучше за сто метров обходить пока тебя не заметили и не стали щемить. Мы в каких-то разных реальностях живём.
Как именно унижает?
У меня встал. Обожаю порно с этой мастерицей БЖЖ
> Кафедра единоборств "Специализация тяжелая атлетика"
>протухший 2017
Пруф или Хуй
Вот объясните почему любой тред про единоборства, притом в любой тематике, рано или поздно скатывается в ёблю?
Можно ссылочку на тред?
Смыло
С 18 лвл девочками вообще надо быть осторожным. Поймают за гаражами, отпиздят, выебут в тузы и потом унижать будут.
Ну название хоть примерно в архиваче поискать.
Не то чтобы. Сначала списывала, потом стала требовать чтобы я ей домашку делал. А потом как поползли разные слухи сказала чтобы я её до дома провожал. Учитывая что было всё равно по пути, а домашка у нас была почти всегда в точности одинаковой, ничего особо сложного. Пару раз ей там что-то не понравилось что я грубо ей ответил, и она меня тогда к стене припирала, душить пыталась, но т.к. она никакой борьбой и боксом не занималась, последствий для здоровья это не имело.
Не скажу про любой, но здесь же телочка вылавливает жалующегося анона наедине (он сам написал, что выбирает моменты "не на людях") и зажимает его своей "борьбой".
Блять, вы ебанутые, какая нахуй борьба? Это какой-нибудь зеленый пидорас из /hc/ делится своими влажными фантазиями про ДОМИНИРУЮЩУЮ ТЯНОЩКУ. Любая телка сразу вернется к реальности даже от обычного леща, не говоря уже о кулаке по ебалу. Тред дегенератов.
Гугли Megan Vale
Может не в тему, но все же. 22 года. Пошел на мма. Первую тренировку был кроссфит, все круто. Вторую отработка. Отрабатывали проход, тренак просто сказал, один бьет, второй защищается и проходит. А я ничего не умею. Попиздеть с тренаком, чтобы я чисто учился пока? Глупо же отрабатывать то, чему меня не учили.
И второе. На уровне инстинктов боюсь ударов. Глаза закрываются. Ноги не дрожат, внутри я понимаю, что ничего страшного в получение по еблу нет, бьем слабо.
Что делать с залом? Поговорить с тренаком и начать учить все?
Что делать со страхом?
Простите, что хуево выражаю свои мысли
И второе. На уровне инстинктов боюсь ударов. Глаза закрываются. Ноги не дрожат, внутри я понимаю, что ничего страшного в получение по еблу нет, бьем слабо.
Что делать с залом? Поговорить с тренаком и начать учить все?
Что делать со страхом?
Простите, что хуево выражаю свои мысли
Не парься, у всех так сначала. Это ты до отработки доходишь, я тупо на разминке сдыхал
Мне так же все говорят. Но мне стремно от того, что меня бьет восемнадцатилетний пацан, а я такой омега стою и закрываю голову, так еще и на боковые замахи глаза моргают.
Какой антидот? Больше отработок? Попросить стукать меня медленнее? Попросить тренера вообще меня не ставить на отработки?
Попросить мегамедленно бить и подставлять лоб и стараться не закрывать глаза. Ну и постепенно увеоичивать темп. Еще один медленно бьет, а другой чуть лицом поворачивает, чтобы перчатка соскользнула. А без отработки не будет рещультата. Вот в спарринги тебе рановато.
тред в /b/ о мужике, которого опиздюливала 18 лвл тян реально был
земля пухом ему((
Хаю-хай чуваки. Решил вкатиться в бокс и возникло 2 вопроса:
1)Имею проблемы со зрением, стоит ли вообще идти или же риск минимален?
2)Стоит ли платить за индивидуального тренера?
Заранее благодарю.
1)Имею проблемы со зрением, стоит ли вообще идти или же риск минимален?
2)Стоит ли платить за индивидуального тренера?
Заранее благодарю.
Первое
Плое зрение близорукость и слабая сетчатка, что опасно для бокса это разные вещи, обязательно надо провериться.
Второе. Индивидуальные занятия дают много, но при какой никакой базе, то есть позанимавшись с месяц и прекратив умирать на разминке можно брать допзвнятия с тренером. Но спарринги тебе все равно нужны.
К этому всему, немного бесит, что это должно будет быть поставлено на регулярную основу, так как какой смысл ходить не часто и пропускать занятия? Скорее всего, мне понравится им заниматься, но не хочу купить всю нужную экипировку и забить через месяц. До этого пару раз ходил в зал, но больше месяца не задерживался.
Хочу услышать людей, который занимаются/занимались этим спортом и расскажут про все плюсы и минусы.