Уже несколько лет делаю так КХХ-КХРРРР, после сопли попадают в рот и я их выплёвываю . Происходит это утром как проснусь и в течении дня примерно каждый час. Когда нахожусь в помещении стараюсь харкануть без палева либо терплю и глотаю сопельки, помогите пожалуйста, можно от этого избавится как-то?