24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноним 11/02/20 Втр 18:43:30 #1 №213428912 
bloomer.jpg
ТЕОРИЯ МИКРОУСИЛИЙ

Анон, ты когда-нибудь обещал себе что вот сейчас сядешь и начнёшь изучать программирование/рисование/чтение книги/любая другая активность по саморазвитию/ чтобы в итоге впасть в прокрастинацию и проебать весь день, толком ни отдохнув, ни поработав?

Ну так вот, я такой же. Но однажды я придумал себе лайзейку: я пообещал себе что сяду и позанимаюсь этим делом хотя бы минуту. И потом могу смело забить хуй и дальше играть в игры и смотреть сериалы. Заставить себя поработать минуту у меня получилось пиздец легко, я провёл 5 минут, занимаясь этим делом, в итоге ощущение сложности и отчаяния привычно навалилось на меня и я вернулся к прокрастинации.

Однако я заметил что в этот раз я не чувствовал себя как полное говно, ведь я попросил себя поработать всего минуту, и у меня вышло. Не скажу что я потом занимался хуйней с чистой душой, но мне было легче чем раньше.

На следующий день я попросил себя посидеть 5 минут, я отсидел ровно пять минут, уже с напрягом и глядя на часы через раз. И опять это небольшое облегчение, на этот раз сильнее чем вчера. И я ведь даже могу сказать что я УЖЕ ДВА ДНЯ ПОДРЯД РАБОТАЮ лол. Глупо, но на подсознание это работало и гора говна потихоньку начала сползать с души.

В течении недели я просил себя работать по 5-10 минут и смело отсиживал их. Иногда у меня начинало получаться и я мог сидеть по несколько часов. Иногда у меня на меня опять нападало отчаяение и затуп, но я смело сидел своё время, чтобы хотя бы перед самим собой сдержать слово.

Спустя месяц я наконец справился... с курсом, рассчитаным на неделю. НО БЛЯТЬ Я ЭТО СДЕЛАЛ! А мог ведь как раньше забить хуй и мучать себя.

С тех пор я постоянно юзаю этот метод. Да, я двигаюсь как улитка, но я блять двигаюсь, и это на 100% лучше чем не двигаться вообще.

Иногда меня гложит мысль что я словно даун какой двигаюсь так медленно, но я стал замечать что моя усидичвость растёт, как и скорость обучения, сложность перестала меня отчаивать, а наоборот вызывать азарт, с вопросом "А как быстро я справлюсь на этот раз?".

И всё началось с обещания поработать одну минуту. Я всё еще обещаю себе только такое, с чем 200% справлюсь. На данный момент это где-то 20-30 минут.

И вот я решил поделиться с этим анонами, может кому-то еще это поможет. Ну а я возвращаюсь к работе: я теперь стал просить себя посидеть по несколько раз на день и на несколько направлений, стал составлять список дел, чтобы потом смачно вычеркивать его в конце дня - это даёт охуенный буст к морали. Удачи.
Аноним 11/02/20 Втр 18:45:42 #2 №213429065 
Да отстань ты от моей кровати!
Аноним 11/02/20 Втр 18:50:23 #3 №213429397 
>>213428912 (OP)
Красава, бро. А чем ты занимаешься
Аноним 11/02/20 Втр 18:52:29 #4 №213429520 
Хорошая тема
но у меня не получается применить это, когда надо сделать что-то большое за короткий срок. Вот сейчас надо курсач дописать за два дня. И я пытаюсь заставить себя его сделать целиком. как видишь, я тут сижу
Аноним 11/02/20 Втр 18:54:40 #5 №213429663 
Как говорится: "Fake it till you make it". Добра, опчик
Аноним 11/02/20 Втр 18:55:09 #6 №213429698 
>>213429520
Ну ты просто не напишешь курсач и вылетишь, проблем то
Аноним 11/02/20 Втр 18:57:18 #7 №213429853 
>>213428912 (OP)
Уважуха, брат.
Ты молодец!
Аноним 11/02/20 Втр 18:57:47 #8 №213429881 
>>213429698
я просижу эти два дня в попытках заставить себя написать. в последний час накидаю говна-копи-пасты. Пойму, что два дня зря сидел
Аноним 11/02/20 Втр 19:00:11 #9 №213430046 
1581436810098.jpg
Тоже додумался до этой хуйни, только у меня тайм-юнит был равен 5 минутам.

Дело в том, что ты как бы втягиваешься в дело и в итоге очень вероятно потратишь на это больше 5 минут.
Аноним 11/02/20 Втр 19:00:20 #10 №213430053 
>>213428912 (OP)
> на 100% лучше чем не двигаться вообще
0 * 100 = 0
Аноним 11/02/20 Втр 19:00:25 #11 №213430061 
>>213428912 (OP)
Интересно, надо будет попробовать.
Аноним 11/02/20 Втр 19:01:19 #12 №213430117 
Точно так же один буддист всех наебал. Говорит: "делайте один осознанный вдох в день". А на деле где один, там и второй, и в итоге сидишь медитируешь
Аноним 11/02/20 Втр 19:01:33 #13 №213430131 
>>213428912 (OP)
>Юзаешь ли какие-то приложения-напоминалки, хотя бы банальный будильник? Или время рандомно выбираешь для дела? Но ведь тогда есть риск откладывать его все позже и позже и в итоге дотянуть до ночи, а там уже спать. Ну ты понел.
Аноним 11/02/20 Втр 19:02:21 #14 №213430178 
бамп
Аноним 11/02/20 Втр 19:02:30 #15 №213430190 
>>213429520
Ну тут у тебя есть другой чит-код, под названием паника.
Аноним 11/02/20 Втр 19:02:48 #16 №213430209 
>>213430131
Обосрался с разметкой, да и похуй.
Аноним 11/02/20 Втр 19:03:17 #17 №213430242 
>>213428912 (OP)
Анон, продолжай, ты молодец. Ты - это я 3 года назад.

А сейчас я погромист фронтмакакич на удаленке 170к/месяц
Аноним 11/02/20 Втр 19:03:32 #18 №213430256 
>>213430131
Юзаю напоминалку на телефоне. Для каждого дела выделил разное время. Но бывает обсираюсь и стараюсь закончить до 12 ночи.
Аноним 11/02/20 Втр 19:04:46 #19 №213430338 
>>213428912 (OP)
>ты когда-нибудь обещал себе что вот сейчас сядешь и начнёшь изучать программирование
Нашел простой выход. Погромирую на работе, дома пинаю хуи.

мимо си плас плас дывелопыр
Аноним 11/02/20 Втр 19:05:10 #20 №213430367 
>>213428912 (OP)
Хороший метод. Начну с завтрашнего дня. Хотя нет, начну с понедельника, а лучше со следующего месяца.
Аноним 11/02/20 Втр 19:05:58 #21 №213430418 
>>213430367
Начни сейчас. Всего минуту братан, ну давай че ты.
Аноним 11/02/20 Втр 19:07:04 #22 №213430483 
Теория микропенисов.
Аноним 11/02/20 Втр 19:07:53 #23 №213430533 
>>213430418
Да пошутил я. Я уже начал. Вот планку 5 минут назад делал. Ну английский уже 3 дня дрочу.
Аноним 11/02/20 Втр 19:12:04 #24 №213430765 
>>213428912 (OP)
Брат, слов нет. Ты красавец!
Я сам спортом стал заниматься. Только во вкус вошёл – заболел. Жду выздоровления, чтоб снова тягать штангу и отжиматься
Аноним 11/02/20 Втр 19:16:05 #25 №213431035 
>>213428912 (OP)
Если бы ты своим первым курсом выбрал математику, то может бы смог посчитать, что для успеха в любой области нужно намного больше недельного курса, и поэтому любое растягивание не отличается от полного игнорирования.
Аноним 11/02/20 Втр 19:18:45 #26 №213431207 
>>213428912 (OP)
>МИКРОУСИЛИЙ
Хуй знает.
Для меня вообще все наоборот: маленькие вещи я считаю незначительными и забиваю.
Если и свершаются в моей жизни изменения, то только сверхкардинальные изменения(одновременно бросить курить, пить, вставать рано бегать, начать читать больше науч.лит.)
Аноним 11/02/20 Втр 19:19:06 #27 №213431227 
>>213431035
лол. Как раз читал статью, где математически и логически обосновывали то, что метод ОПа очень ползен, что его результат в разы лучше неделания, что этим можно достичь желаемого
Аноним 11/02/20 Втр 19:24:35 #28 №213431593 
>>213428912 (OP)
Хороший способ, рабочий.

Я так в форму себя привел, в айти вкатился, английский выучил и из рахи выкатываюсь уже.

Есть некий барьер, после которого новое занятие перестает казаться чем-то пугающим, такой подход позволяет его преодолеть не ломая свою дальнейшую мотивацию через колено.
Аноним 11/02/20 Втр 19:26:57 #29 №213431746 
>>213428912 (OP)
Сила в постепенности. Любую задачу можно разбить на такие мелкие подзадачи, что тебе будет комфортно их выполнять.
Аноним 11/02/20 Втр 19:27:04 #30 №213431763 
>>213428912 (OP)
Слишком долгая тема, те кто успевают учить большие объемы инфы делятся на джва типа:
1) аутисты, они легко всасывают большие объемы, их не интересует общение и тянощки
2) волевые нормисы, они обучаются за счет использования своих прокаченных навыков общения, воздействуют на преподавателей, подтягивают родителей, друзей, братанов, которые все расскажут и покажут. Внедряются обманом в рабочие коллективы и удерживаются там. То есть говорят ДА Я ВСЕ УМЕЮ ЕПТА! ЗУБ ДАЮ! В итоге оказывается, что нихуя не умеют, но за счет упорства держатся, проходят годы и волевой нормис худо бедно становится крепким юнитом
Аноним 11/02/20 Втр 19:28:42 #31 №213431875 
>>213431763
>волевые нормисы, они обучаются за счет использования своих прокаченных навыков
А думаешь откуда у них прокачанные навыки взялись?
Аноним 11/02/20 Втр 19:28:55 #32 №213431887 
>>213428912 (OP)
Красавчик братюня. Практикую похожую тактику, но немного хардкорней. Суть в чем: есть так называемая методика "Pomodoro". Как это работает - ставишь таймер на 25 минут, вырубаешь все внешние раздражители и устраиваешь заплыв в то, что тебе нужно сделать, даже если ты овощь полный и сильно сопротивляешься этому - ты сам себя обманываешь тем, что по окончанию этого таймера можешь делать все что угодно: напостить говна на двачи, пойти удрочиться в фап треде, посмотреть видосы на ютубе, сожрать вкуснях, все что хочешь. Ты начинаешь работать с предвкушением конца и награды за то, что ты сделаешь за это время. Работает безотказно. В процессе мозг потихоньку теряет концентрацию на конечной цели и ты потихоньку растворяешься в том деле, которое запланировал сделать за эти 25 минут.
Зависимость есть, занимаюь таким часто, чтобы уйти в "поток"/"focused mode"/"flow" - называй как хочешь, суть у явления одна. Ты максимально концентрируешься, бустится производительность и время перестает ощущаться.
Аноним 11/02/20 Втр 19:29:17 #33 №213431911 
>>213431875
С детства прошивка такая Ерохинская, мол я здесь тигр и КМС по разборкам.
Аноним 11/02/20 Втр 19:29:35 #34 №213431932 
>>213431763
Я правильно тебя понял, что если человек способен прочитать и усвоить больше одной книги в месяц, то он аутист и инцел?
Аноним 11/02/20 Втр 19:31:15 #35 №213432036 
15253628095280.jpg
>>213428912 (OP)
Блять, гениально
Аноним 11/02/20 Втр 19:32:44 #36 №213432156 
>>213431875
А если развернуть тему прошивки, то это идет с детства. Благодаря природным способностям или воспитанию юный Ерох понимает, что он превосходит средних сверстников, чуть быстрее думает, чуть больше может запомнить, чуть более энергичен и чуть более устойчив к моральному давлению. Поэтому он чувствует себя крутым и доминирует. Там же он начинается нравится учителям, сверстникам, родителям. Он это чувствует и учится их подтягивать к себе на помощь, убеждать их, влиять на них. И пошло поехало.
Аноним 11/02/20 Втр 19:34:19 #37 №213432271 
>>213431932
Нет, я не писал ничего про больше одной книги в месяц. Ты постом промахнулся видать.
Аноним 11/02/20 Втр 19:34:27 #38 №213432279 
>>213431887
Ну хуй знает, поначалу, кмк, трудно держать полную концентрацию в течение 25 минут. Вот 5 или 10 еще куда ни шло.
Суть же не просто в каком-либо занятии определенный промежуток времени, а сосредоточение на этом деле. Пример: эти 25 минут можно провести, врубив на ютубе видео с англ фразовыми глаголами, а в мыслях представлять как завоюешь сердце еотовой и заработаешь миллиард баксов.
Аноним 11/02/20 Втр 19:34:35 #39 №213432291 
>>213431932
>если человек способен прочитать и усвоить больше одной книги в месяц
Я не он, просто хотел заметить что книга книге рознь!
Художественную литературу я за день читаю и усваиваю, страниц 300, занимаюсь этим с пяти лет потому что. А вот учебник по C++ я в день максимум по разлелу одной главы могу осилить, и то перечитываю бывает по несколько раз через пару месяцев, когда с опытом наконец пойму что нихуя на самом деле то место не понял когда в первый раз читал.
Аноним 11/02/20 Втр 19:34:40 #40 №213432294 
>>213431887
Хочу лежать неподвижно 25 минут.
Аноним 11/02/20 Втр 19:37:48 #41 №213432501 
>>213430242
Лол. Ну я так и думал, что встречу здесь фронтэнделов. Лол х2
Аноним 11/02/20 Втр 19:38:36 #42 №213432546 
>>213428912 (OP)
Молодца оп. Я еще на cgspeak видел рассказ девушки художницы на похожую тему. Она заставляла себя так: в первый день тупо открываешь фотошоп и кладешь руки на планшет и кисть. И так тупо сидишь 10 минут. На следующий день то же самое но что-то калякаешь в фш. Хоть просто линии и так она постепенно до полноценных уроков дошла.
Аноним 11/02/20 Втр 19:38:44 #43 №213432558 
>>213428912 (OP)
Вариться в собственном соку неблагодарная тема. Это как учиться драться по учебникам, боксируя только с воздухом. Да, ты что-то там учишь, но проконтролировать твои ошибки некому. Лучше поступи в ВУЗ хороший, курсы найди хорошие. Вариться в собственном соку классно, когда ты аутичный гений типа Перельмана или Николая Лихачева.
Аноним 11/02/20 Втр 19:41:47 #44 №213432756 
>>213432156
>природным способностям или воспитанию юный Ерох понимает
Природные способности у нас у всех примерно одинаковые. Более менее значительное отличие в работе мозга это уже патология с инвпаидностью.
Что действительно различает анонов так это воспитание. Кого-то мамашка в детстве гнобила и он стал неспособным овощем, а кому то достались нормальные родители и он стал социально адаптированным успешноблядком.

Но из состояния овоща можно постепенно мигрировать в более продвинутую форму жизни, если ты не инвалид мозга конечно, речь как раз об этом.
Аноним 11/02/20 Втр 19:44:07 #45 №213432923 
>>213432756
>Природные способности у нас у всех примерно одинаковые.
Все люди разные, кто-то умнее, кто-то глупее, кто-то красивее и сходу любим в обществе, кто-то страшнее и давай до свидания. То что все родились одинаковыми, а потом стали внезапно разными от воспитания - это иллюзия, даже близнецы воспитанные в одной семье, в итоге становятся разными по своим способностям.
Аноним 11/02/20 Втр 19:45:33 #46 №213433010 
>>213432756
>а кому то достались нормальные родители и он стал социально адаптированным успешноблядком.
Нет, масса примеров, где братья росли в одной семье с одним и тем же сумасшедшим душным воспитанием, а один с детства альфач, а другой омежка.
Аноним 11/02/20 Втр 19:49:24 #47 №213433271 
>>213432923
Разница между Сычевым и Ерохиным существенно меньше чем между ними обоими и Ромкой Прыгуном, вот я о чем.

Если ты не успешнобшядь это не повод ставить на себе крест и пинать хуи всю оставшуюся жизнь. Если конечно это не доставляет тебе удовольствие.
Аноним 11/02/20 Втр 19:53:31 #48 №213433546 
>>213433271
>Если ты не успешнобшядь это не повод ставить на себе крест и пинать хуи всю оставшуюся жизнь
Да, но это и в обратную сторону работает. Даже если будешь ебашить каждый день как проклятый - не факт, что придешь к успеху.
Аноним 11/02/20 Втр 19:55:44 #49 №213433689 
Весь тред отвечают одни боты.
Пиздец.. ну это же просто копипаста блять обычная, весь это ттред.
Аноним 11/02/20 Втр 19:57:27 #50 №213433797 
>>213433271
Тогда описанный ОПом способ цедить по 5-25 минут в день - это смерти подобно. Жизни не хватит, чтобы вот так саморазвиваться. Конкуренты все сутки без продыха хреначат и просят еще. Пока Сыч цедит свои драгоценные 5-25 минут.

Тут или надо расписаться в собственной неполноценности. Либо искать способы поинтенсивнее, найти хорошие курсы, поступить в хороший университет или понять что ты нищук и тебе пизда, если ты прямо сейчас не начнешь хреначить как тщорт.
Аноним 11/02/20 Втр 20:00:17 #51 №213433974 
>>213428912 (OP)
Тебе видимо это дело совсем не интерьерного, я вот рисую, да, сложно именно заставить себя, но если заставил 2 часа минимум пролетают незаметно, вообще не думаю о том чтоб закончить
Аноним 11/02/20 Втр 20:00:45 #52 №213433993 
>>213433797
>Конкуренты все сутки без продыха хреначат
Выдуманные конкуренты
Аноним 11/02/20 Втр 20:02:09 #53 №213434073 
>>213433993
Если ты добываешь деньги из воздуха и тебе надо только развлекать самого себя, то вопрос снят, можешь делать как хочешь, можешь цедить свои 5-25 минут.
Аноним 11/02/20 Втр 20:06:10 #54 №213434301 
>>213428912 (OP)
У меня сдвг и я ботаю одну неделю по 8 часов в день, думая только о работе, всё время, что не ботаю просто хожу кругами по квартире и обдумываю сопутствующие проблемы. А потом ещё месяц нихуя не делаю блядь, валяюсь на кровати, аниме смотрю.
По другому не получается, всякая нормисовская хуйня с помидорами не работает.
Аноним 11/02/20 Втр 20:11:17 #55 №213434606 
>>213434301
>У меня сдвг
Еще один дебич с выдуманным заболеванием.
Аноним 11/02/20 Втр 20:13:28 #56 №213434748 
>>213434606
Ещё один дебич, слишком тупой и немощный, чтобы загуглить и изучить вопрос
Аноним 11/02/20 Втр 20:17:05 #57 №213434990 
>>213428912 (OP)
Обязательно попробую. Спасибо
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения