Да, музыку тоже нахуй.
Вообще любую.
Вообще любую.
И буду делать это все сразу и резко, чтобы охуеть
Вот прямо с нынешнего момента. Сижу только в этом треде.
Вот прямо с нынешнего момента. Сижу только в этом треде.
>Хотя проще написать, что я имею право делать:
>
>- Спать
>- Заниматься физкультурой
>- Есть курицу, кашу, макароны, рис, гречкуфууу свиной корм ряяяя пук пук, картошку, бананы, лимоны, яблоки, грецкий орех, арахис, яйца. Никаких конфет, печенья, чипсов и т.п.
>Готовить буду исключительно сам, никаких шаурмей и кафе.
>- Читать статьи по учебе и хобби
>- Рисовать
Тут больше половины анонов такого себе не позволяют, уебывай
Да всем похуй что ты там на март себе запланировал, так иди на хуй
/thread
/thread
ГЕДОНИЗМ - СИЛА, ЖЕСТКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ - МОГИЛП
Присоединяюсь к опу, мб даже хуйнёй перестану страдать и за учёбу возьмусь наконец
Читай стоиков, /bрат
В принципе согласен, но что-то я вообще расхлябался, мне это уже удовольствия не приносит.
Да, хорошо
А почему они себе этого не позволяют? Тут ведь нет ничего такого.
С кого лучше начать?
ТВОИ ОГРАНИЧЕНИЯ ТОЖЕ ГЕДОНИЗМ
>- Рисовать
долбоеб
Эта идея определенно является очень хорошей, но если у тебя нет особенной причины, по которой ты ограничиваешь себя, то ты долго не продержишься.
А вот, мерзкий гедонист, абсолютно точно должен убраться отсюда.
От гедонистов проблем не меньше, чем от научных фанатиков.
САМ ТЫ МЕРЗКИЙ
А вот ты*
Вообще мне кажется, что у меня дофаминовая система ушатана.
Летом довелось целых две недели жить на природе, в научной экспедиции. Там не было интернета, супермаркетов, игор.
Трёхразовое питание обычной столовской едой - суп, каша, каклетки, чай. Никаких чипсов, конфет. Подъем в одно и то же время рано утром и работа до шести вечера. Очень однообразно было, первую неделю я просто охуевал, хотелось спать до обеда, жрать всякую хуйню, кликать по десяткам вкладок и фапать.
Но где то через 10 дней я стал чувствовать себя гораздо лучше. Стало легче просыпаться и быть бодрым при пробуждении. Интересно общаться с людьми. А обычная еда приносила столько удовольствия, что я ахуел.
А ещё ближе к отъезду я там с тяночкой познакомился и на фоне двухнедельного нофапа был очень смел и общителен. Это действительно так, потому что обычно я ссыкую и морожусь, даже если девушка сама проявляет интерес ко мне. И в сравнении с тем как оно бывает обычно, я был просто альфачом ебать.
В первый же вечер с ней поцеловались, я сам не зассал и засосал, когда такое еще было?
В общем все было охуенно, самочувствие, настроение, энергия и желание ЖЫТЬ.
Но по приезду в город все вернулось в свое русло. Видать я слабовольное хуило, раз при таких очевидных плюсах все равно вернулся к праздному бездельному образу жизни, когда уже ничего толком не хочется из-за того, что пресытился всякой еботой.
Летом довелось целых две недели жить на природе, в научной экспедиции. Там не было интернета, супермаркетов, игор.
Трёхразовое питание обычной столовской едой - суп, каша, каклетки, чай. Никаких чипсов, конфет. Подъем в одно и то же время рано утром и работа до шести вечера. Очень однообразно было, первую неделю я просто охуевал, хотелось спать до обеда, жрать всякую хуйню, кликать по десяткам вкладок и фапать.
Но где то через 10 дней я стал чувствовать себя гораздо лучше. Стало легче просыпаться и быть бодрым при пробуждении. Интересно общаться с людьми. А обычная еда приносила столько удовольствия, что я ахуел.
А ещё ближе к отъезду я там с тяночкой познакомился и на фоне двухнедельного нофапа был очень смел и общителен. Это действительно так, потому что обычно я ссыкую и морожусь, даже если девушка сама проявляет интерес ко мне. И в сравнении с тем как оно бывает обычно, я был просто альфачом ебать.
В первый же вечер с ней поцеловались, я сам не зассал и засосал, когда такое еще было?
В общем все было охуенно, самочувствие, настроение, энергия и желание ЖЫТЬ.
Но по приезду в город все вернулось в свое русло. Видать я слабовольное хуило, раз при таких очевидных плюсах все равно вернулся к праздному бездельному образу жизни, когда уже ничего толком не хочется из-за того, что пресытился всякой еботой.
овощи жри сука, овощи. Без них у тебя чисто рацион пидарахи
>И собственно зачем я это делаю?
Интернализированная вина перед обществом, мол, ты не соответствуешь какому-то идеалу мегастоика.
Таким образом спроектированы современные города. Рептилоиды не дураки. Они устроили всё так, чтобы практически любой человек вел убогий образ жизни в городе.
С хуя ли?
Да, это я понимаю. Вообще цель есть, но у меня постоянно чувство усталости и пресыщение дешевым контентом, что ничего уже не хочется. Еще и клиповое мышление развилось, сложно фокусироваться.
Да, кстати. Почему то я овощи в последнее время не ем практически. Хорошо что ты написал об этом.
Только я хз как норм овощи найти. Фрукты в магазине ещё норм, а морковь с помидорами хуйня какая то. В основном из-за этого наверно и не ем
Ну не знаю.
В первую очередь это потому что я хуево себя чувствую. И предполагаю что это из-за излишнего потребления как информационного, так и продуктового фастфуда. Сам по себе я здоров, и могу себя хорошо чувствовать, о чем я расписал тут. Хочу проверить это экспериментальным образом
Сила воли играет тут достаточно большую роль, но сейчас практически никто не может долго препятствовать энергетике городов.
Да, насчёт силы воли двачую.
Со мной явно что-то не так и я слаб. Потому что другие люди живут рядом со мной в таких же условиях и чувствуют себя гораздо лучше. По крайней мере у них есть силы что-то делать и развиваться. А я в последнее время вообще каким то овощем стал
бампану пару раз
До сих пор вспоминаю те летние деньки.
Особенно моменты когда ты с другом просто бродили после рабочего дня по полю вдали от цивилизации и просто болтали, а потом в темноте возвращались в лагерь.
Или когда в дождь ночью сидели с тянкой под навесом и целовались.
Необязательно.
Другие люди могут быть уже сломлены и подсажены на примитивные удовольствия. Человек, живущий в городе, сравним с крокодилом, который пытается жить в Антарктиде.
У меня примитивные удовольствия это насыщенная еда(те же яипсы, газировка, сладости), прон и листание интернетов.
Уже сложно заниматься нужными делами, в голове какая то каша постоянно. Но опять же, другие люди, которые тоже подсели на примитивные удовольствия каким то образом занимаются делами.
Т.е. у них силы воли и энергии скорее всего больше чем у меня
бамп
>ЖЕСТКИЙ ОТКАЗ ОТ УДОВОЛЬСТВИЙ
>Нижеперечисленное
Ебать, а я так живу всю жизнь. Разве что на харкаче рыгаюсь раз в неделю.
Кстати я тоже пытался держать нофап, а спустя полторы недели во сне непроизвольно обкончал все штаны.
Можно ли это считать за срыв нофапа?
Я тебе завидую если это так
Я наверное подвержен зависимостям.
В детстве например постоянно было желание потреблять инфу. Но интернетов не было, поэтому я глотал книги просто пачками.
А когда интернет появился, то скатился до инфомусора, который легко потреблять.
Я бы не считал это срывом. Это нормальная реакция организма. Просто забей на поллюцию и держись дальше.
Что за статьи?
для курсача
а по хобби ну просто туториалы всякие
Уж лучше буду просто валяться и ничего не делать.
Это в любом случае даст мне "детокс" от всей хуйни
Это в любом случае даст мне "детокс" от всей хуйни
>Уж лучше буду просто валяться и ничего не делать.
В смысле если будет ломать и не будет желания делать что то полезное
Какие удовлольствия ты получешь???
Сила воли это хуйня чел, убедился когда бросал пить. Бросить на силе воли невозможно. Описать же переход от алкоголика до трезвого у меня не удается. Твоя задача - превратить то, к чему ты стремишься, в повседневную привычку. Ввести её в свою жизнь так, чтобы она не мешала, не напрягала. Так будто это естественная составляющая тебя. Вся сила в привычках и смещении зоны комфорта в нужное место. Как этого добиться - я думаю для каждой цели свой подход. Я например ебашил антидепрессанты вместо бухла, а когда бросил их то уже отвык пить и привык быть трезвым, лол. На силе воли бросал наверное раз 50, не держался и недели.
Я согласен. Ещё есть хорошая фраза "лучшая мотивация - это осознание цели". Надо понять зачем ты это делаешь.
Может действительно - лучше быть овощем, дрочить и ничего не делать? Зачем что-то менять? А вот если поймешь, зачем все таки ты хочешь что-то менять, то будет проще это сделать.
В основном такие, для которых не надо никаких усилий
Прон, фастфуд, ютуб и т.п.
Это тупик, потому что не приносит тебе никакого роста, развития. И отнимает силы для действий, которые будут тебе полезны.
В идеале нужно приучиться кайфовать от действий, которые развивают тебя и приносят пользу
Валяться и ничего не делать, на самом деле так-себе идея. Чем больше ты ничего не делаешь, тем потом меньше хочется вообще что-то делать, энергии мало.
Ты говорил про то, что получил прилив сил в научной экспедиции, ведь наверняка ты там не валялся днями напролет.
>В идеале нужно приучиться кайфовать от действий, которые развивают тебя и приносят пользу
Как этого достичь?
Я не знаю (
Как вариант - начать ежедневно помаленьку их совершать, чтобы это вошло в привычку и в мозгу возникли нейронные связи, которые со временем будут становиться крепче и обширнее.
Да, я там весь день до шести вечера занимался делами. Но там были руководители и учёные, с которыми не пофилонишь.
Сейчас я не знаю смогу ли заставить себя хуячить весь день. Но надо начать хотя бы с малого и постепенно увеличивать объемы
двачую есть такое
с удовольствием бы ушел на месяц другой в какой-нибудь ебаный лес.
С отсутствием девайсов автоматически начинаешь себя лучше чувствовать
Просто мне тоже нужно научиться кайфовать от превозмогания или хотя бы не ахуевать и совершения каких-то активных действий, т.к. я чето ебал. В последнее время по морали и физухе очень сильно просел, а восстановиться времени толком нет, т.к. обстоятельства давят
Бтв ты как к жизни относишься? Какое у тебя мировоззрение и отношение к нашему миру и вообще существованию?
>Бтв ты как к жизни относишься? Какое у тебя мировоззрение и отношение к нашему миру и вообще существованию
Сложный вопрос. Жизнь это конечно удивительно и
прекрасно, но если ты в ней нищий всратый омеган, то чудесного конечно мало. Отношение скорее естественно научное. Не скажу что аметист, лично я бы хотел чтобы существовало что-то или кто-то наверху, кто может тебя услышать и помочь.
Я немного не про это, а скорее про то, что определенный образ мышления и отношение к жизни помогает эту самую жизнь жить и превозмогать. Например стоицизм:
>Главный принцип стоицизма — умение различать, что находится под нашим контролем, а что — нет. Следует сконцентрировать свои усилия на первом и не тратить своё время на второе.
Этот принцип ведь и вправду помогает меньше зацикливаться на вещах, которые не зависят от тебя, не тратить на них эмоциональные ресурсы и не загоняться, что ты какой-то неправильный
Мне вот тяжело просто жить жизнь, т.к. у меня с детства слабая привязанность к простым удовольствиям и привычным мотивациям (сделал дело - получил какой-то ништячок).
И по этой причине мне в принципе ниче от жизни не нужно толком, однако обстоятельства заставляют меня постоянно что-то делать и превозмогать, что приносит очень много неприятных эмоций
Сохранение режима сна и воздержания от сахара в первой половине дня, может помочь чутка восстановить самочувствие.
> Алсо буду держать нофап.
Зачем? Тогда можно ещё максимально долго не ссать
Сколько вас лет?
>А почему они себе этого не позволяют? Тут ведь нет ничего такого
Деньги и время, так то кура и греча дораха
> Деньги и время, так то кура и греча дораха
А что есть дешевле?
Гречка же ~60р 500г
Тем более она в раза 2 увеличивается после приготовления
Сыч 17 лет
Привет, анон. ОПа наверное нет, но отвечу на его пост
У тебя не получится, сорвешься в первые два-четыре дня.
Мимо фрилансер, годами борюсь с дофаминовой зависимостью, спустя года - получается, но очень медленно. Моя проблема в зависимости от дрочки (я почти всегда в одиночестве), компульсивном переедании (зарабатываю до 200к в мес, могу питаться хоть каждый день в ресторанах но проблема начинается когда я заказываю еду на дом) и в компульсивном потреблении инфы,будь то игры,ютуб или что-то еще. Из всех этих состояний крайне сложно выйти в работу.
Изменить ситуацию можно лишь постепенно, одна за одной добавляя полезные привычки и убирая вредные. Если ты меняешь обстановку, как ты описал, на спартанские условия - если это длится месяц или меньше, ты вернешься домой и снова сорвешься. Если эти условия были пару лет, скорее всего - уже привыкнешь. Ничего не делается одним днем.
У тебя не получится, сорвешься в первые два-четыре дня.
Мимо фрилансер, годами борюсь с дофаминовой зависимостью, спустя года - получается, но очень медленно. Моя проблема в зависимости от дрочки (я почти всегда в одиночестве), компульсивном переедании (зарабатываю до 200к в мес, могу питаться хоть каждый день в ресторанах но проблема начинается когда я заказываю еду на дом) и в компульсивном потреблении инфы,будь то игры,ютуб или что-то еще. Из всех этих состояний крайне сложно выйти в работу.
Изменить ситуацию можно лишь постепенно, одна за одной добавляя полезные привычки и убирая вредные. Если ты меняешь обстановку, как ты описал, на спартанские условия - если это длится месяц или меньше, ты вернешься домой и снова сорвешься. Если эти условия были пару лет, скорее всего - уже привыкнешь. Ничего не делается одним днем.
Тебя мамка с бабкой на пост что ли посадить хотят?
fap
h
Слишком радикально.
Введи хотя бы одну ппивычку
Вангую срыв через 2-3 дня, максимум неделю.
Я каждый февраль отказываюсь от аклашки и мариванны. Просто проверяю насколько подсел и силу воли.
Бро. Я хотел бы похожее сделать. Отпишись через месяц как пошло. Я может вот прямо сейчас начну лайт вариант и тоже отпишусь если ты вернешься
Попробуй селфхам, помимо прочего - это многим нравится.
Хочу посвятить этот март (25 дней) максимальному отказу от удовольствий, которые я обычно получаю. Сейчас у меня более менее свободное время и я трачу его на праздную хуету.
Хочется максимально уныло провести это время.
Не смотреть видосики, не залипать на двощах и прочих сайтах.
Не жрать сладости(кроме фруктов), чипсы, газировку и т.п.
Хотя проще написать, что я имею право делать:
- Спать
- Заниматься физкультурой
- Есть курицу, кашу, макароны, рис, гречкуфууу свиной корм ряяяя пук пук, картошку, бананы, лимоны, яблоки, грецкий орех, арахис, яйца. Никаких конфет, печенья, чипсов и т.п.
Готовить буду исключительно сам, никаких шаурмей и кафе.
- Читать статьи по учебе и хобби
- Рисовать
Алсо буду держать нофап.
Не знаю зачем пишу это вам, но да пох.
И собственно зачем я это делаю?
Хочу поистязать себя и свою силу воли. Отказаться от быстрых удовольствий, ограничить потребление информации. И просто ради интереса, сколько смогу продержаться. Может всего через пару дней сорвусь, кто знает.