Бамп.
1
Скорее всего с позвоночником проблемы от гиподинамии и нарушения осанки. Найди в инете упражнения для спины, подтягивайся на турнике и делай зарядку.
Пиши возраст, когда началось, было ли раньше, как проходило, зрение в этот момент не ухудшалось? Как писаешь, какаешь? Мальчик/девочка?
Кун 24 лвл. Лет 7-8 хиккую безвылазно дома, 24/7 за компом. Алкашка пиво, вино. Раньше чуть ли не каждый день. Щас почти не пью.
То что сейчас у меня, началось где то с месяц назад. Сидел за компом как мудак. У меня телевизор подключен к ПК, а сам я лежал на диване и рукой подпирал голову. Из-за чего шея и голова были как бы на весу шея начала ныть. И сидеть таким образом стало невозможно за компом даже 1-2.
Что характерно как только изменил посадку перед компом и подложил подушку стало лучше и прямо ВЕСЬ ДЕНЬ сидел и такая приятная расслабляющая легкая боль была.
Сперва начал разминать шею. Она сперва хрустела пздц. Щас уже мало хрустит и мало болит. Но началось все с правой руки. Стала чувствительность в ней падать когда мышкой кликал(дохуя правой рукой мышь использую)
Сейчас состояние ещё хуже стало ощущения слабости во всех конечностях и рук и ног. Тыловая часть головы чуть болит (ну я там понажимал в темечко или как эта область называется? пальцами небольшим усилиями, показал красным кружком примерное место. Подвигал шеей вправо- влево, до сих пор что то немного похрустывает.
И какая то тупая боль в темечке. В бесплатную больницу ходить бессмысленно. Вот планирую в платную но там только консультация 1000р, пытаюсь вот у мамки выпросить последнее
Пока что, в роли подорожника, мать подогнала мне какую то мазь с ядом кобры, которая сосудо-расширяющая при нарушении опорно двигательной. Втёр в тыловую часть.
2
Кокочалочка, беговая дорожка или турничок тебе в помощь.
Я уж поприседал пару раз и немного поотжимался.
Как же вы заебали путать разминку и тренировку блядь. Разминка это ожимания, приседания и бег. Т.е. ты бля тупо готовишь свое сердце в первую очередь и остальное тело к предстоящим нагрузкам, разогреваешся. А тебе дауну надо чтобы кости вставил обратно в строй, чтобы мышцы которые эти кости держат окрепли. Чтобы на суставы было меньше нагрузки. Чтобы не ущемлялись нервы блядь. Иди тренируйся а не разминайся даун.
У меня слабость во всех всех четырёх конечностях, чeл, я если 15 раз поприседаю то ноги уже как вата.
Это еще нормально, я с детства хиккую, к 20 годам не мог и пять раз присесть. За полгода натренировался до 50.
У меня тоже ноги стали болеть.
Точечно именно, т.е. не вся нога, а то тут, то там.
Но в основном левая нога. Правая не болит практически.
Уже месяц тоже.
Даже сходил в поликлинику вчера.
Сейчас буду вены это или позвоночник.
Что в больничке сказали?
У тебя именно боль или нога немеет, теряет чувствительность? Просто это разные вещи и симптомы их вызывающие.
А смисол идти больницу. Что тебе там скажут? перестать сидеть за компом и заниматься физкуьтурой, массаж по 5000р сеанс. Ага.
Когда меня скрючивает я хуярю себя жесткой щеткой в анусай по затекщим местам , зарядку делаю, мажусь мазями стоп боль пока не отпустит.
Направление на рентген и на узи сосудов нижних конечностей.
У меня нога и неметь может.
Могут быть и точечные боли.
Когда лежу например, то ногу правую "чувствую" как обычно.
А левая чувствуется иначе, как будто вся нога в онемении, но с силой онемения примерно в 0.5, если брать гипотетическую шкалу онемения от 0 до 10.
Когда сижу, то сидеть всегда неприятно для этой ноги, чувство напряжения, хочется всё время менять позу.
Погуглил как-то - подходит под это много чего, но глаз зацепился за грушевидный синдром ягодицы - это когда мышца "перетягивает" нерв какой-то, седалищный вроде.
Даже болит в том же месте, где указывают, что должно болеть при таком синдроме.
Делал самомассаж мячиком теннисным путём перекатывания на нём всем весом тела на ягодице, боль отчётливая при этом ловится, а вот на другой ноге - не ловится, значит трабла какая-то всё же есть. После самомассажа становилось легче.
> массаж по 5000р сеанс
Это много даже для ДС. Но массаж шеи делать придется.
Маст хев сделать МРТ
Шейный остеохондроз, профиссианальная болезнь битардов. Придавил где то шейный нерв и вот. Самое хуевое это если тромб или опухоль. Поэтому в больницу идти обязательно. Причём платную
Отдавало в правую ногу в квадриципс ПРИЧЁМ ТОЛЬКО ПРАВОЙ НОГИ С левой все нормально.
Потом у меня начала жутко болеть шея, потому что я сидел за компом как мудак, лежал на диване и голову подпирал и держал на весу чтобы в экран смотреть.
Позу сидения поменял на около буддисткую + подушкой подпер шею, стало норм. Но стало болеть шея, хрустеть, в шейном позвонке будто вода какая то или жидкость.
Шея начала скрипеть, плюс какие то булькающие звуки небольшие. Я начал шею разминать. Вообщем она немного побаливает, что аж повернуть было нельзя, но после сна вроде восстанавливаюсь.
Но теперь у меня квадриципс на ноге право немеет. Я уж и потыкал острым и присидания сделал но энивей продолжается. Небольшое онемение переднего квадриципса.
В больницу сейчас пойти нельзя + карантин.