За последние 2 года мое зрение упало до 0.5 и это меня пугает, ведь я не хочу терять зрение и носить очки. Слышал что ежедневная зарядка для глаз может восстановить зрение, вроде бы вплоть до 0.3, типо пока зрение не упадет ниже 0.3 можно за продолжительное время самому восстановить зрение. Кто нибудь пробовал так лечить свою близорукость, отпишитесь если у вас получилось и каких привычек вы придерживались. Так же в тред призываются врачи-офтальмологи которые дадут ответ на мой воопрос.
бамп
бамп
бамп
Похуй, упадёт - наденешь линзы и будешь жить как раньше.
Зарядка для глаз просто не дает им терять фокус быстро. Если ты сидишь за компом больше 2 часов в день - она никак не поможет восстановить зрение. У меня в 19 лет был -4 на оба глаза, сделал операцию и все чики пуки.
Так же в день в среднем я провожу 7-10 часов за монитором, и если я например каждые 30 минут буду отвлекаться и разминать глаза,мое зрение перестанет падать?
но ведь эта лишняя трата денег, их вроде каждые 2-3 месяца нужно покупать,и они одноразовы+они могут мешать и вызывать раздражение+они могут выпасть в неподходящий момент
и сколько сейчас ты сидишь? зрение после операции больше не падает?
Зарядка не возвращает зрение, вернуть нормальное зрение можно только если ты будешь постоянно напрягать и развивать мыжци для видения вдаль или вблизь, в зависимости от того какое у тебя нарушение. Если ты будешь просто двигать глазами понемногу то это не даст никакого эффекта. Что бы был результат нужно ебашить, ты зрение портил годами и что бы его восстановить также потребуется много времени. А вообще можно не только вернуть нормальное зрение но и развить до орлиного
Хуйню пишешь.
Если потеря зрения из-за спазма аккомодации, а не из-за роста глаза - то на коротком времени процесс полностью обратимый. Разминка + периодические курсы ирифрина.
Вот если хуй забил - то уже эффект постоянный копится.
Оп-пик.
Астигматизм.
а какие упражнения и сколько по времени их делать? обязательно отказываться от компуктера?
http://proktolog-odessa.info/kak-ukrepit-slabyiy-sfinkter/
Рассмотрим несколько рекомендованных упражнений, направленных на укрепление анального сфинктера:
Стать прямо, расслабиться, после чего максимально сильно сжать мышцы заднего прохода. Повторить упражнение не менее 10 раз.
Лечь на спину, выпрямить ноги, после чего поднять их под прямым углом. Повторить 10–15 раз.
Приседания также дают хороший эффект, если делать их регулярно и не менее 30 подходов на протяжении суток.
Ой, Оп извини, не те упражнения, зрение у меня не очень.
пошел нахуй черт
вообще если серьезно начнешь заниматься, сначало когда мышцы будут уставать зрение ухудшится, потом когда мышцы восстановятся с запасом пойдут улучшения
а как заниматься я так и не понял, какие упражнения нужно делать и сколько по времени? ты восстановил так зрение?
О тоже интересно.
Стал много сидеть за компьютером по работе и вот недавно ухудшилось зрение в даль.
Начал делать зарядку+пальминг.
Этого достаточно?
У меня после зарядки болят глаза,это нормально?
у меня близорукость + астегматизм причем близорукость скорее всего вызвана астегматизмом потому что у меня даже в очках в глазах все двоится в разные стороны особенно при плохом освещении я хз че делать
Почему при зрении - 12 контактные линзы не корректируют зрение стопроцентно?
Миопия Кун
Миопия Кун
у меня тоже астигматизм, близорукость лет с 16 начала появляться, а астигматизм уже с 20. какое у тебя сейчас зрение в диоптриях, носишь очки?
потому что -11,-12 это уже все, ты в шаге от куриной слепоты
примерно между минус 2 до 2.5, в очках 3 вижу абсолютно идеально в мельчайших деталях, а если напрягать глаза то вижу даже в очках для минус 1
а сколько лет оно у тебя падало, ты много сидел за монитором? боюсь что у меня тоже зрение может так упасть, слышал что при миопии зрение может начать резко падать,буквально за дни может упасть на несколько единиц,и вот я этого боюсь. за 6 лет зрение упало до 0.5, но вот именно за этот год скатилось с 0.7 до 0.5, при этом глаза стали болеть после пары часов за монитором а раньше такого не было.
с лет 7ми зрение упало до -3,5, сразу могу сказать что зарядки и прочая хуйня в виде капель и массажа не помогает, если днями пердеть за плойкой как я. годам к 16 было уже -7 и вот год назад сделала лазерную коррекцию, все было заебись, пока не заметила что зрение снова падает (из за физиологического роста глазного яблока) до -0,75 вроде, потом еще больше, назначили вторую операцию и сука закрыли больницу на карантин из за коронавируса, с этой изоляцией чувствую что уже -2 где то :D
