Че там в видосе? Лень смотреть, у меня аниму на втором экране.
Глянул видос, тоже хочу попробовать бросить, но дело в том, что я достаточно дрищеват, 190/65. Не хочу худеть ещё больше, грозит ли мне это, если перестану употреблять сахар? Или уменьшение массы тела грозит только толстым людям?
Тред не читал, видео не смотрел, ОП - Даун
Видео создал даун для даунов
Если не жрёшь тоннами сахар, конфеты, тортики. Используешь это просто для придания чему либо сладкого привкуса, то никакой разницы не заметишь
/thread
Видео создал даун для даунов
Если не жрёшь тоннами сахар, конфеты, тортики. Используешь это просто для придания чему либо сладкого привкуса, то никакой разницы не заметишь
/thread
Нахуй надо, люди чем быстрее вы поймёте тчетнось бытия и приобщитесь к эскапизму тем быстрее найдете гармонию в жизни
Через две недели после отказа от сахара:
1) Меньше зависимости от сахара
2) Меньше чувствуешь голод
3) Меньше устаешь
4) Начинается потеря лишней жидкости, а затем организм в качестве энергии пользуется жиром
5) Повышается настроение
6) Улучшение кожи
7) Снижение регмдности
В видео он поясняет за каждый пункт, почему и как.
У тебя есть жировые отложения на теле? Если нет, то нахуй не нужно.
Пробуй, только ты не сможешь
Если ты решил, то просто берешь и делаешь, зачем ты создал тред ?
Пока ты не начал писать свою хуйню про компот, я думал ты имеешь ввиду какой-то наркотик, лол. Всю жизнь не ем сладкое, просто не люблю, сахар соответственно никуда не добавляю. Сверхчеловеком не стал.
давай, удачи.
Тоже зависимость от сахара, точнее - снижение чувствительности. Когда кофе пью - могу 7 ложек ебануть, благо приучился пить его без сахара и больше этих самых 7 ложек в день у меня редко набирается. Ну плюс по-мелочи всякие конфетки, но я их мало ем.
Пока мой рекорд воздержания от сладкого - пара дней. Рано или поздно внутрений голос говорит - да нахуй оно тебе нужно, жизнь одна, давай оторвемся уже. Как перебороть этот соблазн не знаю.
> Сверхчеловеком не стал
Но вероятно чувствуешь себя получше чем остальные.
Хватит смотреть шизоидную хуйню, дебил.
>через две недели улучшится настроение
какой пиздеж блять. чувак у тебя минимум несколько недель будет прям самая настоящая депрессия. из-за того, что ты хуячишь по 40-50 чайных ложек сахара только в коле - у тебя дофаминовая зависимость. ты будешь как Голлум, но только мечтаешь не о кольце, а о какой-нибудь шоколадке.
Вообще, на эту тему есть документалка "сахар". там чел не ест сахар вообще-ебашит 60 дней по 40 ложек- не ест сахар вообще. там и анализы блять, и факты, а не просто какой-то мудак у доски стоит.
какой пиздеж блять. чувак у тебя минимум несколько недель будет прям самая настоящая депрессия. из-за того, что ты хуячишь по 40-50 чайных ложек сахара только в коле - у тебя дофаминовая зависимость. ты будешь как Голлум, но только мечтаешь не о кольце, а о какой-нибудь шоколадке.
Вообще, на эту тему есть документалка "сахар". там чел не ест сахар вообще-ебашит 60 дней по 40 ложек- не ест сахар вообще. там и анализы блять, и факты, а не просто какой-то мудак у доски стоит.
Ты бы лучше говно перестал жрать и в жопу долбиться, анимескотина спидозная.
Что за аниме на первом?
Вы просто пытаетесь сбить мне настрой, но для этого я и создал этот тред, потому что ещё больше укрепляет мою волю. Спасибо всем хейтерам итт.
Это рандом арт.
Зачем отказываться от лёгкого источника дофамина?
Да делай что угодно, поголодай две недели, говна пожри в целях гомеопатии. Откажись от воды, кофе, фапа, мяса.
Обязательно всё поможет, настроение улучшится и вообще суперменом станешь.
Бле. Эт сколько надо сахара жрать чтоб от него зависимость была? Не понимаю этих ОТКАЖИСЬ ОТ САХАРА. Что эта 1 ложка сахара в кофе раз в 2-5 дня изменит?
Но почему у тебя от этого так сраку печёт?
Что конкретно под сахаром понимается? Ну скажем, в фруктах есть сахар?
Отказался от сахара 2-3 месяца назад. Никаких изменений не заметил, только к сахару отвращение теперь и всё(
В смысле, где печет? Делай на здоровье, йогой ещё займись и душевными практиками. Я вообще не против.
Потому что вы заебали со своей шизой про "откажусь от халявного дофамина и стану сверхчеловеком"
Бухать тоже вредно. Так что теперь, не пить?
Да
Ебан, ни в ролике, ни в треде про сверхспособности не упоминается.
Ради интереса пробовал, с месяц без сахара - результат нулевой.
А ты был толстым?
Хуярю литров 5-10 чая в день, ем раз-два в день. Без сахара чай невозможно пить, потому что хуйня полная на вкус. Летом думаю насобирать всяких трав и пить с ними, вместо сахара
Нет, никогда не было с весом проблем. Без сахара даже вес не изменился, сейчас как и раньше по 1-2 ложки сахара в чай добавляю.
Уменьшил дозы сладкого и мучного - скинул 10 кг. Но потом опять набрал из-за самоизоляции.
Но ты же подумал. Займись делом и жизнь станет лучше.
Чета такое ощущение что все эти отказы от сахара/кофе/ект сравни отказу от алкоголя. Если выпиваешь иногда и меру знаешь - никакого вреда, а вот если алконавт тогда да, польза от отказа будет.
В фруктах есть сахар, но в малых количествах. К примеру, 20 яблок эквивалентно одной шоколадной плитке.
От пива всегда наутро в туалет хожу, появляется аппетит и улучшается самочувствие.
Так и есть, если ты не перебарщивает с сахаром - от него вред незначительный, разве что зубам может стать хуже быстрее. Единственный отказ из подобных что имеет эффект - курение.
Это широкой-кости тред?
Выпей 3-4 литра КБшного "солод и хмель"
> Единственный отказ из подобных что имеет эффект - курение
Как мне кажется, даже с курением - раз в месяц посидеть покурить кальян особого вреда не будет.
Я вот думаю: кто все эти шизики, которые форсят вред сладкого, порно, кофе, еще чего? Это какая-то секта саморазвиванцев?
>Выпей 3-4 литра КБшного "солод и хмель"
Его и пью, лол.
Не вредно каждый день по 30-40 мл крепкого накатывать? Не могу отказаться.
Да что уж там говорить, можно и в жопу пердолиться, тоже вреда не будет.
Ты не пынямаешь, что организм после 20 лет начинает сам себя пожирать?
Будет. Курение вредно по всем статьям, тем более одномоментная нагрузка в виде кальяна, а не той же сигареты.
Так я после 20 и начал, лол.
Вредно. Систематика уебывает организм так же, если не сильнее.
Это лахтодырые форсят отказ от вредного или что? Пыня собирается еще пенсионный возраст поднять?
А в чем заключается вред организму? Я серьезно, не траллю.
>Это лахтодырые форсят отказ от вредного или что? Пыня собирается еще пенсионный возраст поднять?
Да нихуя не поменяется. Я лично стал больше спать ну и лицо побелело (раньше было зеленым от сахара,). Ну и грустно пздц, а так купил вкусняшку и вот уже все хорошо. Совет вам анончики если вы в фрустрации и вы не набираете вес от сахара - то ешьте сколько захочется, хоть как то скрасьте свое бытие.
>набираете вес от сахара
Как, блять?
Ну знаешь если жрать каждый день булочки, шоколадки, тортики, пить газировки то очень даже легко. А для дрыщей с определенным метаболизмом это не страшно, правда побочки все равно есть.
вот я сейчас что подумал - не употребляю сахар в чистом виде уже очень давно, лет так пятнадцать
с тех пор очень сильно высох, пока ещё не дистрофик, но уже на грани
вот сейчас думаю - может все же какое-то количество сахара должно быть в рационе?
из сладостей иногда балую конфетками, но крайне-крайне редко
правда, я ещё курю пиздец много, да и не жру нифига - с чего бы мне толстеть, лол
Я не ел легкие углеводы (не только сахара, но и хлеб, рис, к примеру) месяца два и могу сказать что это точно работает. Самое охуенное для меня было то что пропала постоянная сонливость, прыщи, угри и кожные заболевания типа цветного лишая, да и атопический дерматит стал протекать заметно слабее. Бонусом шло то что от фастфуда теперь тупо воротит, после одного биг тейсти я ощущал дискомфорт весь день.
Но у меня был не такой запущенный случай как у тебя. Максимум что я ел до этого это печенье, по одной конфетке к чаю (без сахара), всякие пирожки и кексы и хлеб.
184 / 67, хожу в качалку.
Видео не смотрел, но я не думаю что смысл в том чтобы отказаться только от сахара, но при этом жрать сладкое печенье с трансжирами. Я думаю смысл отказаться от быстрых углеводов, или перестать их жрать в таких количествах и заменить на природные аналоги типа винограда раз в неделю. Да и вообще это только первый шаг к правильному питанию.
дайте соус первой картинки. С телефона не могу в поиск
Кидай телегу. Уже месяц с периодическим успехом не ем сахар. Но недавно опять стал чай с сахаром пить иногда, и пару раз съел сладости.
Тут, кстати, подводных дохуя. Сахар ведь добавляют во все продукты почти. Посмотри состав на упаковке любой херни из холодильника
Вот только это у многих людей не одна ложка. А ещё сахар кладут почти во все а продукты. Так что ты не представляешь сколько мы едим сахара, даже если не едим сладости
Суть больше в дофамине, а не в весе
Ешь фрукты тогда, дебик. Сахар должен быть, но ты и так получаешь его с очень многими продуктами. Если думаешь, что не хватает, то ешь фрукты регулярно
>3) Меньше устаешь
>5) Повышается настроение
Ну хз, у себя особо не заметил такого
А все остальное - да ето так
практически не ем сахара уже больше полугода анон
Так ты себе дофамин ломаешь соц сетями, порно и двачем, а не сахаром. Итог один все равно
Алсо жру много фруктов (в основном - яблоки, сливы, груши), хз считается ли это за сахар
Да.
да впизду, мне надо бы пройти хорошее, качественное обследование - на гормоны, на паразитов - но в этой стране можно только качественно проебать деньги без результата
да и стоит признать, что со своим распиздяйством я на любой диете продержусь до первой пьянки (например)
сахар же бросил просто потому что он мне заебал, потом во рту после него постоянно привкус какой-то конченный
Ты похоже просто дурачок, который не понимает как дофаминовые рецепторы работают, и что происходит когда дофамина много.
От них тоже надо отказываться? Там же наверняка какие-то витамины важные содержатся
Не слишком много жрать просто.
1-2 яблока в день - норм?
Да, такое кол-во даже диабетикам можно.
Гугли "работа дофаминовых рецепторов объяснение для детей с уо". Может быть дойдёт что нибудь
Зачем бросать? Проще придерживаться позиции о том, что все полезно вмеру. И сахар в том числе.
Пиздец совет, в охуеваю просто
1-й пик
У неё такое литсо. что будто я на ней женат, она ест спит, нихуя не работает, проебывает мои деньги и сидит на диване с дорогостоящей диетой, но пытеется мне подсунуть свою сраку, чтоб я не пиздел, что меня всё заебало.
Вспомнил свою бывшую, лол, тоже была няшная с хорошей жопой.
Считается, но их надо есть. Так как там сахара мало, и там дохуя ещё всего. Да и ты много фруктов не съешь все равно, так что даже если будешь обжираться фруктами, то ты все равно будет получать меньше сахара, чем если шоколадки будешь есть. Да и бонусом получишь много всего полезного
> . И сахар в том числе.
Только не рафинированный
А какая разница?
А ты начинай постепенно, а после пьянок бери и возвращайся к нужному питанию. Пытаться в правильное питание и срываться, это гораздо лучше чем вообще ничего не делать
> сахар же бросил просто потому что он мне заебал, потом во рту после него постоянно привкус какой-то конченный
Проверь желудок. Такое ещё от всяких грибов по моему есть
Потому что если ешь фрукты, то ты не сможешь переборщил с ним чисто физически, потому что не съешь столько фруктов. А рафинированный кладут везде, даже в хлеб, и кладут много. Так что ты перебарщиваешь даже если "сладости" не ешь. Поэтому если хочешь реально контролировать получение сахара, то нужно покупать только продукты полностью сырые, которые никак не готовились/мариновались, и готовить всё самому из них. Но это пиздец
Привет, долбаёб, фитпарад себе закажи зелёный в порошке и таблетках. Если через месяц не почувствуешь разницы без сахара - повтори первые два слова этого сообщения.
Ну, это хуета какая-то. У продуктов же есть состав, энергетическая ценность, вот это вот все. Можно контроллировать.
>3 пик
Это я?
Давно хотел перестать жрать сахар.
Пиши @theSyntheticBoy
> Ну, это хуета какая-то. У продуктов же есть состав, энергетическая ценность, вот это вот все. Можно контроллировать.
Можно конечно. Но суть в том, что тебе придётся просто каждый продукт откладывать и не покупать. Ради интереса посмотри на состав чег нибудь из холодильника. Там везде сахар
кстать, насколько мне известно в европке старики сидят на какой-то гормоно-стимулирующей терапии, то есть начинать в принципе никогда не поздно. некоторые даже умудряются на ней раскачаться и дать ещё форы молодым в бодибилдинге
но я прокрастинирующий лентяй и так и буду каждый день искать оправдания своей лени
иногда как-то наплывами правда случаются марафоны спортивной инициативы, но так же резко и заканчиваются, что наверно если и не приносит вреда, то и пользы-то не очень
Вкатываюсь в отказ от сахара с аноном
Давно вкатился в эту тему
Приблизительно 6 месяцев
В первые дни жутко болела голова и спал по 11-12 часов в день из-за жуткой усталости
Но я перетерпел это и смог збросить вообще ничего не делая 15 киллограм
Так что советую
Если есть вопросы могу дать контакты
Приблизительно 6 месяцев
В первые дни жутко болела голова и спал по 11-12 часов в день из-за жуткой усталости
Но я перетерпел это и смог збросить вообще ничего не делая 15 киллограм
Так что советую
Если есть вопросы могу дать контакты
Что ты ел?
ничего
Видос не смотрел, но сахар это жесткая зависимость. Уже на следующий день от отказа будешь скулить как собака ебаная чтобы тебе дали булочку-колочку. Будешь готов прямо с сахарницы жрать. Я сам не жирный, но уже возраст подходит, метаболизм замедляется, живот вырисовывается, а привычка заточить пару кусков шоколада или чип ков после работы не проходит. Я по большей части заменил шоколад финиками, но это одна хуйня в конечном итоге. После стрессового тяжелого дня организм просто ТРЕБУЕТ яростно сазара въебать прямо щас нахуй. Первым делом как возвращаюсь бегу в холодильник и нажираюсь говна.
Причем именно днем на работе на сладкое смотреть не могу, воротит нахуй. И у меня есть бонус - я терпеть не могу приторное, отчего самые сахарные вещи мимо меня проходят. Хотя колу пью.
Рафинированный сахар (в 95% продуктов с магазина) это яд ебаный. Его везде суют конскими дозами чтобы потребитель продолжал покупать брэнд икс, даже сам не понимая почему ему нравится. Не удивлюсь если тушки куриные начнут сахаром блядь засыпать.
Извини, не интересуюсь сойбойским говном.
В первый месяц только фрукты в магазах покупал
Что бы мозг совсем не умер от недостатка глюкозы
Мне повезло что моя семья растит всякую всятину на огороде и держит корову,свиней и куриц и ел вроде полноценно
Затем я добавил орехи(в особенности арахис потому что дешево для бедного студента) и колу зеро раз в неделю что бы не унывать совсем
Сейчас в ближайший момент менее жестко и в рацион вошли хлеб,маслеце но сладкое и продукты с высоким содержанием сахара например всякие приправки или магазинные соусы(в кетчупе вообще сахар 1 в очереди стоит страшно было смотреть сколько его там) я отказался и не собраюсь вовзращатся
Так что едим орешки,фрукты и то что дома приготовил и все будет збс
Только сейчас осознал насколько я тупой и не могу структурировать предложения и делаю кучу граматических и смысловых ошибок
это из-за недостатка сахара
Я всю свою жизнь фактически не ем сахар, как впрочем и любое мучное.
Это из-за возможности исправления ошибок в разных мессенджерах из-за которых я перестал думать что пишу
Я из-за проблем с кожей полностью отказался от сладкого, мучного, молочного и продуктов с высоким гликемическим индексом. Живу на грече, филе (но иногда жарю красное мясо), овощах, фруктах и орехах (миндаль, кешью, фисташки) и воде. Зависимость есть.
а яйца можно?
Наверняка и очко не бреешь
Это хз, я их редко когда ем, за год съедаю штук 5-10 наверно, поэтому не задавался таким вопросом.
Пидорасы анимешные.
Больше года не ем сахар. Зависимость есть, брат воскрес на третий день.
Я регулярно ем,проблем не чувствую
Хотя может влияет то что наша семья держит кур
>наша семья держит кур
Не обманывай себя, ты просто петух.
На своего кукарекать не по пацански
>Хуярю литров 5-10 чая в день, ем раз-два в день. Без сахара чай невозможно пить, потому что хуйня полная на вкус.
Как ты его хуяришь так? Меня тошнит от чая, что с сахаром что без. Чай — это обоссаная говнина распаренная кипяточком, а не напиток.
мимо адепт кофе
не наваливай
и тот и другой напиток хорош. чаек надо хлебать с лимончиком, тогда он как лимонад (только горячий), попробуй братишка
>чаек надо хлебать с лимончиком
>тогда он как лимонад (только горячий)
Зубы сводит от вяжущего чувства, возникающего при прочтении твоего поста. Никогда не понимал калохлебов, и видимо не пойму.
ну ты просто попробуй, лол
только чай конечно же черный, рыссыпуха - только с ним лимон максимально охуенно контрастирует
Что за анима на 4? Или тоже рандом арт? Я.Картинки не помогли
Если кто хочет, можем обменяться почтами и докладывать друг другу об успехах. Если через две недели не появится тред со скрином этого треда, то вероятно я сломался и забил на это хуй, но пока настрой железный. Пожелайте мне удачи.
https://youtu.be/cajk4y8fpeM