Бамп
Во истену, бамп.
Бамп.
Не ну по факту диета годная, ибо если жрать только мясо с травой на закуску, ты будешь очень круто худеть. Проблема лишь в цене, каждый день жрать по 700-1000г мяса не каждый может позволить.
Да, люди пишут что худеют как нихуя себе, на этой диете. Но лично я, сел на нее не для этого и вообще наоборот, набрал вес.
Про цену хуй знает. 300-400р в день на еду и попить - не такие уж и большие расходы.
Хуй тоже увеличился?
Чей?
Твоей тянки
Конечно!
Жри свинину. Она вкуснее...
Толсто.
>Анон, что ты думаешь о говяжьей диете?
Думаю, что дорого. Она сейчас столько стала стоить, что я не могу ее себе позволить жрать каждый день.
И сколько ты тратишь на хавку в день?
Рублей 300, наверно. А говядина рублей 600 за килограмм стоит.
Кстати, ананасы, поделитесь годным рецептиком приготовления этой самой говядины.
Религия не позволяет.
В моих Мухосранях, беру говядину в Магните, по 400р и печень по 200. Килограмм в день съедаю очень редко. В основном, грамм 700. Вот и считай.
Я не знаю никаких особых рецептов. Раньше просто обжаривал с овощами и каким-нибудь соусом или запекал. Сейчас у меня одно чистое мясо готовится. Места для полета фантазии не много.
Прежде чем приписывать плюсы говядине, посмотри какое говно ты исключил из своего рациона
Если ты жрал картошку с мазиком и всякое другое хрючево, то не удивительно
При пожирании онли мяса ты лишаешь себя элементов которые ты получаешь из растений + растения снижают риск возникновения пиздецом
Жри шпинат, капусту цветную, морковь, перцы вроде и еще что-то
Рублей 300-400.
Я лично веган, потому относиться к подобным забавам, кроме как с осуждением, не могу.
Жирно, долбоёб
Ебанат натрия, ты?
Мясо содержит абсолютно всё необходимое для организма.
Если бы не содержало, наши предки в ледниковый период откинулись бы.
Жирные только мясоеды, веганы таким пороком не страдают.
>диете?
Думаю что диетчики уебаны и долбаебы
Ммм ты не желал бы запечь целую коровью тушу? Замариновать, а потом запечь..
>Анон, что ты думаешь о говяжьей диете?
ДОРАХА
мимо нищий представитель рабсиянского среднего класса
Нынешний человек конечно же совершенно такой же, какой и раньше
Человек всеядный, а не травоядный или хищный, и поэтому поедать он должен всё и иметь разнообразную пищу
С максимализмом таким иди к своим дебилам сверстникам
Я, конечно, не диетолог, но что-то мне подсказывает, что на одном мясе далеко не уедешь. Твоей тушке нужны ведь и другие вещества, получаемые от овощей и фруктов. Да и заебет она одна быстро.
Если он ебанат натрия, то ты то кто, бля? Каловрот калия? Ты то кто, чмо тупое?
Да ОПочмыхе я думаю лет 18.
Таких дебилов как он надо пиздить и убивать.
Кстати ОП, матери своей привет передай.
Жирный не палится.
>Жирный
Нет, скинул 20 как только отказался от пидарашьих привычек навсегда
Ну вроде бы ты должен лишать себя каких-то важных элементов, но выходит, что часть из них, требуется исключительно для усваивания тех или иных продуктов. Калий например.
В любом случае, я это не сам придумал. И все относятся к этой хуете максимум с подозрением, но работает она охуенно. Все удивляются и продолжают жрать одно мясо. В основном охуевают люди, с хроническими аутоиммунными заболеваниями, у которых, на такой диете, пропадают все симптомы. При чем, максимально быстро.
Я вообще не собираюсь пропагандировать. Просто решил поделиться такой вот интересной диетой и результатами ее тестирования на себе.
>Кстати ОП, матери своей привет передай.
Спасибо. Передам.
>результатами тестирования
И сколько длится тестирование? Если дня 3-4, то еще рано о чем-либо говорить
Человеку полезно устраивать время от времени голодные дни и кардинально менять диету
И сколько длится тестирование? Если дня 3-4, то еще рано о чем-либо говорить
Человеку полезно устраивать время от времени голодные дни и кардинально менять диету
Написал же, месяц уже жру одно мясо. Через несколько дней схожу на обследования. Может еще тред запилю, если будет что-то интересное.
Земля тебе пухом.
это если сырое только
Уебан магния он.
ОП, что ты думаешь о том, что твой айкью ниже 60?
Кто ниже?
Говядину не хочу есть - жалко коров/быков. Это очень красивые и умные животные. Дают мо-ло-ко!! и, соответственно, его производные. Ем рыбу, курицу спокойно. Свинину - только на работе в столовой в составе котлет.
Ну рили - как бы говядина не была полезна - всё равно коровы заслужили быть уважаемыми за молочную продукцию.
Ну рили - как бы говядина не была полезна - всё равно коровы заслужили быть уважаемыми за молочную продукцию.
Друг спрашивает, что будет, если питаться только спермой? 2-3литра в день.
Доступ к дырке в заборе кадетского училища у него есть.
Доступ к дырке в заборе кадетского училища у него есть.
ОП, узнай сколько хотя бы например витамина Ц нужно челу в день и сколько ты потребляешь посчитай.
Достаточно потребляю.
Я же не аутист, который проснулся однажды и просто решил жрать одну говядину, с нихуя. Конечно я почитал отзывы, рекомендации покурил исследования. В любом случае, если что-то не так, то это станет понятно через недельку, когда будут результаты анализов.
> минусы
Подагра
> минусы
Рак толстой/слепой кишки
Лее куда прешь, слепая что ли.
Пердишь вонюче?
ЛОЛ! С какого перепугу?
ВОЗ уже давненько записало красное мясо в категорию канцерогенов
С добрым утром
Скоро ты загнешься от атеросклероза и болезней сердца. Артерии на болят, а когда заболит сердце, то будет уже поздно.
В говядине (как и в любом мясе, молоко, яйцах) дофига холестерина и ноль клетчатки. Наш организм сам вырабатывает столько холестерина, сколько нужно, принимать излишки с пищей – это самоубийство.
Зато в растениях нет холестерина и есть необходимая клетчатка.
Индус в треде, я спокоен.
>сам вырабатывает столько холестерина, сколько нужно
Не ходи больше к той бабке, ок?
срет вонюче
Ну вот когда результаты будут, тогда и приходи, а пока нахуй иди.
С добрым.
Там что-то вроде "возможно канцерогенно". На самом деле, зависит от способа приготовления.
Говядина это диетическое мясо. Люди на этой диете вес теряют, лол. А ты говоришь, холестерин.
Говяжеанусовая диета.
Я не хожу к бабкам, я читаю современные исследования и слушаю современных врачей. Если на веришь – поищи сам про холестерин.
Сердечно-сосудистые заболевания самая главная причина смертей в мире, а возникают они из-за холестериновых бляшек.
А вы тут трупы коровы жрете килограммами.
На минералочку не налегай особо, а то только хуже сделаешь
Погугли норму потребления холестерина в день (которая сама по себе завышена). А теперь погугли содержание холестерина в мясе и печени и умножь на количество, которое ты съедаешь. В любой животной пище есть холестерин, даже она не очень калорийная.
Тебе для здоровья нужны овощи, фрукты, крупы и бобовые.
Братан, я типа всё понимаю, сечешь? Но как бы, я типа не собираюсь вааще всю жизнь, принципиально жрать одно мясо. Это типа эксперимент, понимаешь? Вот через несколько дней, сбегаю кабанчиком к докторам, сдам вааще все анализы, да? Там будет видно. Может, типа продолжу диету, может нет. Я хуй знает, братан.
Оп хуй а как же клетчатка? От запору помереть не боишься? А вообще все изменения которые ты описываешь произошли не из за говядины, а из за исключения из рациона всякого говна. От сложных углеводов я бы тоже не стал полностью отказываться. НУ и жиры неплохо было бы посчитать в каком количестве ты потребляешь, говядина разная бывает.
Говядина мясо на любителя. Для меня жестковатая. Я привык к курятине и свинине.
Двачер изобрел диету Дюкана. Прочитай ее нормально, она и результативнее и веселее будет. И внимательное следи за ЖКТ. У некоторых проблемы с почками от мяса. Я на дюкане умудрился поджелудочную сорвать (там был неделя с редбулом до часа ночи и потом уколы для расслабления глаз и черепного давления)
если буду жарить, то худеть не получится да?
До трёх часов ночи*
Кето и белковые диете ложат хуй на количество калорий
А нахуя тогда статины пьют вместе с гипохолестириновой диетой ?
Ну пока не помер. В целом то ощущаю себя и сру хорошо, задорно.
Я в общем и раньше говна не жрал, после язвы. Я просто прочитал про эту "плотоядную диету". Решил попробовать. Неделя прошла - чувствовать стал себя заебись. Продолжил. Еще неделя - заебись. Продолжил. И так далее. Будет хуево - начну питаться нормально.
Да я не собираюсь сильно заморачиваться по всяким диетам. Это просто эксперимент, понимаешь?! У меня, кроме мизерных проблем с давлением и вылеченной четыре года назад язвы, никаких проблем со здоровьем или лишним весом и нету.
> диета
> говяжья
> говяжья
Почему Двач безучастен к проблемам среднего класса?
Потому что 300-400 рупий в день, это не дорого. Даже для среднего класса.
Не могу печёнку, ел помаленьку чтобы приучиться - не взлетело.
Питаюсь - полкило говядины или другого мяса за один приём, в течении дня домашний кефир пью.
В последнее время пивасом увлёкся правда, там что пруфиты полетели впизду, а так да, zerocarb for teh win.
УУУУУУУ КООООРОООВЫЫЫЫЫ НЕЕЕЕЕЕТТТТ ДРУГГГИИИИИХХХ ЗАБООООООТ ЕСТ ТРАВУ И МОЛОКОООО ДАЁТТТТТ ДЛЯЯЯЯЯЯ КОГОООО СТАРААААЕТСЯ ОНА ДЛЯ МЕНЯ ДЛЯ МЕНЯ ДЛЯ МЕНЯ
300-400 рупий в день - это почти вся зарплата среднего класса. А еще нужно за интернет и ЖКХ платить.
Это очень вредная диета на дистанции. Так питаться можно раза 4 в год по месяцу-полтора. Это сорт оф карнивор диета, для человека не подходит.
Бля, печень я запекаю. Иначе тоже не могу ее жрать. Да я много и не ем. Пару раз в неделю, вперемешку с нормальным мясом.
Чтоб тебе, суке, за такой гнилой базар в след. жизни обернуться представителем среднего класса РФ образца 2020.
Благодарю за понимание.
представитель среднего класса
>300-400 рупий в день - это почти вся зарплата среднего класса
долбоеб совсем?
Статины при гипохолестериновой диете назначают больным атеросклерозом, в т.ч. после инфаркта. Им вообще нельзя рисковать, для них холестерин это смертельно.
У здоровых людей есть шанс предотвратить развитие атеросклероза диетой.
Хуй знает, меня устраивает куриная грудка и всякие салатики с ней, ну и конечно же греча, зачем мне с мясом изъебываться так? Если есть богоподобная грудка.
Я вот сколько говядину ни варил, она получается сухая и отвратная, как фиксить?
Откуда у тебя столько денег ?
> А теперь погугли содержание холестерина в мясе и печени
вот сам и погугли.
в том числе о том какой холестерин бывает, какой полезный, а какой нет.
> если буду жарить
если не во фритюре - все норм.
оп, желаю тебе удачного эксперимента,
и чисто ради рофла:
> никаких проблем со здоровьем или лишним весом и нету
>85 кило при росте в 182
Я столько в нулевых зарабатывал. И то, будучи несмышленым щеглом и это считалась средней зарплатой. Если ты сейчас зарабатываешь 9-12к в месяц, то ты никакой не средний класс, а самый настоящий нищий.
>Это сорт оф карнивор диета
Ну да. Так ее и называют. Некоторые по пол года на ней сидят и чувствуют себя заебись и анализы у них норм. Для кого-то это вообще спасением стало.
Хуй знает. Я сам скептически настроен. Пока полет нормальный, а значит можно продолжать.
Не изъебывайся. Никто же не заставляет.
500 рублей в день? Казино в Лас Вегасе ограбил.
> Я вот сколько говядину ни варил, она получается сухая и отвратная, как фиксить?
внезапно, это зависит от того ЧТО за говядина (откуда кусок) и ЧТО за корова\бык был этим кусокм ранее (как кормили, как пасли, возраст, и прочее).
хорошая постная говядина отварная очень вкусная (прям сразу из кастрюли). само собой, если ее охладить она будет сухая. такова физика процессов.
Вы не средний класс, а нищенки, в России среднего класса единицы. Повторяю для олигофренов, средний класс может позволить себе всё что может из еды и вещей в ограниченных кол-вах, нищук не может себе всё позволить, ибо дорохо, АССОРТИМЕНТ ограничен, не говоря о количестве, богатый может себе всё позволить в неограниченных кол-вах. Вот вам методичка, пользуйтесь.
Ну нормальный вес же, не? У меня только немного жирка было на животе. Когда сидишь - появлялось пару складок. Сейчас эти складки пропали, но вес набрался. Чудеса, хуле.
Спасибо за пожелание.
дружище, только давай реально, если будет плохо, напиши, чтобы других уберечь. Но и если хорошо, опиши так же всё в подробностях, сохрани на всякий пасут из оп поста, она годная
Пыня сказал что 17к в месяц - это средний класс. Вы что, с императором решили спорить что ли, холопы?
>если будет плохо, напиши, чтобы других уберечь.
>2ch/b/
Отзывов, разборов и статей по этой диете, в ангоязычных интернетах, дохуя и больше. В том числе, от всяких кочков, диетологов, врачей и прочих адептов ЗОЖа. Гугли Mikaela Peterson carnivore diet Кстати, названа Микаеллой в честь Горбачева, лол.
У Пыни свой средний класс, у реальности другой.
Для пары человек, которые страдали пиздецомой аутоимунной и депрессией? Если у тебя нет этих болезней, то тебе не нужно насиловать организм, выводить его на такие нагрузки. Человек — всеядная обезьяна не как абу, тебе нужна клетчатка, витамины, минералы, аминокислоты. Жрать одно мясо говяжье это бред.
НО ВЕДЬ УЧОНЫЕ СКОЗАЛИ!!!
> >85 кило при росте в 182
щас бы мерить всех по одному среднестатистическому параметру, который ВОЗ рекомендовал для стран Африки как методика оценки НЕДОСТАТОЧНОГО веса.
Какие учёные? Там только диетолог поехавший деньги пытается заработать и все. Большинство обсирают эту диету, как постоянный образ питания.
Сука, последний раз поясняю:
Я не адепт этой хуйни. Я не пропагандирую и не призываю. Я не собираюсь так питаться всю жизнь. Это не принцип и не жизненное кредо, блять. Я прочитал про эту диету, не поверил, решил попробовать сам, стал чувствовать себя заебись. Возможно мне просто так стало заебись, возможно из-за говядины, возможно из-за того, что я исключил из рациона что-то, от чего мне становилось не заебись. Я в душе не ебу! Может мне завтра захочется кофе с печеньками и я слезу с диеты. Скорее всего нет.
Я не утверждаю, что это спасение от всех бед. Я просто попробовал и решил поделиться промежуточными результатами. Подумал, может еще кто-то на Двачах знаком с этой диетой.
Да-да, анон. Вот этот парень. Сечешь.
> Ну нормальный вес же, не?
я когда был 80кг (рост 182) был как кащей.
для меня оптимум около 85 (сейчас 95 - закрыл ипотеку и на радостях начал жрать. худею ща, как раз типа твоей диеты, только по гуманнее - мясо и овощи. жрать не хочется, живот не бурлит от голода, запоров нет. попиваю кефирчик и витаминчики. пивасик тоже бывает, но без жирных закусок).
>куда этот эксперимент меня приведет
К запорам и анальным трещинам лол.
я как бы с иронией запостил Питерсона, мне тебя жалко, Питерсона тоже, хороший был мужик, жаль крышой тронулся
Лол, вспомнил о пытке мясом. Ты почему ещё не сдох?
"Восток, как известно, дело тонкое. К сожалению, это высказывание относится и к утончённой жестокости, которая шокировала первых европейских путешественников. Когда говорят о необычных видах казни, часто вспоминают существовавший в древности в Азии удивительный метод расправы с осуждённым — казнь варёным мясом.
Описание казни
«Мясному» наказанию подвергались воры, обкрадывавшие уличных торговцев едой. Приговорённого к смерти преступника сажали в тесную клетку, где он не мог пошевелить ни рукой, ни ногой, и начинали обильно кормить. Однако меню было на редкость однообразным. На завтрак, обед и ужин человек получал только отварную говядину без соли. Причём палачи стремились выбирать лучшие, на первый взгляд, куски мяса, удаляя жилы, кости и жир. Питание осуждённого не приводило к большим расходам для государственной казны, поскольку продолжалось всего лишь 20-30 дней. У жертвы распухал живот, она корчилась и умирала в муках. Когда труп выволакивали из клетки, от него исходило ужасное зловоние, смешанное со специфическим «ацетоновым» запахом."
А какой у тебя стул? Ходишь как? Кашкой или колбаской?
>Ты почему ещё не сдох?
>сажали в тесную клетку, где он не мог пошевелить ни рукой, ни ногой, и начинали обильно кормить.
Онли мясом питаться вредно для кишечника. Нужно раз в пару дней наворачивать плотно клетчатки в виде салатов, чтобы чистить кишечник и стимулировать его работу.
Ну я про эту диету услышал, смотря его видяшки. Точнее, его подкаст с Роганом. Не слышал, что он кукухой поехал. Последние новости были о том, что у него там пиздец случился из-за отказа от препаратов и он в Рашку поехал лечиться.
>Ты почему ещё не сдох?
Я хуй знает. Люди вообще по несколько месяцев на этой хуйне сидят и ничего. Алсо, эскимосы всякие вообще, одной олениной, круглый год питаются и вообще норм живут. Но у них там своя атмосфера.
Нормальный стул. Мягко-колбасочный. До диареи еще далеко.
Ты понимаешь что до кишечника мясо попросту не доходит?
Да, мясо топ пища, и не только говяжее.
Начал зажираться мясом, желание есть сахарную пищу падает радикально. Надеюсь, что скоро вообще перестану есть углеводы.
Начал зажираться мясом, желание есть сахарную пищу падает радикально. Надеюсь, что скоро вообще перестану есть углеводы.
Растительная пища не переваривается в человеческом организме.
>Причём палачи стремились выбирать лучшие, на первый взгляд, куски мяса, удаляя жилы, кости и жир
>жир
Гугли "rabbit starvation".
Согласен, по сравнению с веганом, узник концалагерей — жиробас.
Парни ешьте побольше говяжки, заодно смортите стату по ССД заболеваниям, в которых говядиновый жир является главным ингредиентом проблем особенно у употребляющих и стрессующих.
Кушать надо легкоплавкие жиры конский, свиной, птичий.
>я читаю современные исследования и слушаю современных врачей
Ансел Кейз провёл свое фейковое исследование 60 лет назад.
>Сердечно-сосудистые заболевания самая главная причина смертей в мире, а возникают они из-за холестериновых бляшек.
А холестериновые бляшки возникают из-за постоянного воспаления.
Но проблема в том, что жиры воспаление не вызывают.
Ты уже отрастил себе гигантский кишечник для ферментации целлюлозы, как у гориллы?
если пойти от обратного запрета долбоебчикам полумесячным употреблять "всякое" с назначением есть халяль, становится очевидно, что они дальше носа своего не видят, что вредно и что с чем связано, и что нужно есть свиную колбасу с закладкой по древнерусским рецептам 70/30 мясо/жир, для того чтобы наслаждаться продуктами цивилизации
>Парни ешьте побольше говяжки, заодно смортите стату по ССД заболеваниям,
Посмотрел, страдающие жрут кучу углеводов и жарят всё на биодизелерастительном масле.
А на каком надо? Сливочном?
> Сука, последний раз поясняю:
Ебать ты токсик.
>Я не адепт этой хуйни. Я не пропагандирую и не призываю.
Тред нахуя создал тогда?
> Возможно мне просто так стало заебись, возможно из-за говядины, возможно из-за того, что я исключил из рациона что-то, от чего мне становилось не заебись. Я в душе не ебу!
Тогда я тебе расскажу: ты исключил угли из рациона, твой мозг перестроился на питание кетонами. По факту в твоей крови переносится ацетон, вместо глюкозы. Ацетон это яд для организма, он нарушает проницаемость нервных клеток и соединений. Поэтому ты чувствуешь себя лучше, просто твои нервы не в состоянии обрабатывать информацию о твоём организме и не сигнализируют о проблемах. В ответ на это мозг вырабатывает больше эндогенных опиатов и твоё настроение улучшается.
> Подумал, может еще кто-то на Двачах знаком с этой диетой.
Весь физач с ней знаком.
И не только на нём.
Я топлю говяжий и свиной жиры, получается шикарно.
помимо мяса в рацион вводится достаточно ферментированных продуктов в виде квашеной молочнокислыми бактериями капусты которая побочно дает достаточно волокон для кишечника, молочные продукты молочнокислыми бактериями в основе сыры и напитки, и не путайте с сырами напрямую сделанными кислотами.
Своими словами.
Просто жир с мяса отрезаешь и его топишь??
Срезаю не я, а мясник.
И его продают за 60-100р/кг.
в завершение остаются различные углеводные продукты это злаки, бобовые, орехи и фрукты/овощи которые употребляются как перекусы, не смешиваясь с мясом,
ты должен поесть пару горстей гречки, а через часок мяса, через три часа можешь опять нормально поесть мяса или кусман сыра, либо перекусить углеводами
но ты никогда не должен жить одними перекусами на одних углеводах и жире, а так же смешивать нормальную еду с углеводной
чувство тяжести не равно сытости и работоспособности
stay hangry
Посмотрел стату по ССД, сосунг топ.
Слыхал про подагру когда-нибудь?
за свои деньги, а за чужие и вовсе 10 из 10.
Думаю, тут больше играет отказ от вредной пищи (мучное, энергетики итд).
>Анон, что ты думаешь о говяжьей диете?
Это казнь такая была вроде в Китае. Человека сажали в маленькую клетку и кормили одной нежирной говядиной. Он и умирал в муках от этого.
>нежирной говядиной.
Ключевое слово.
Два чаю
А как же существуют веганы? Они питаются солнечным светом в итоге?
Без клетчатки в пище у тебя будут дикие запоры.
>Нынешний человек конечно же совершенно такой же, какой и раньше
именно так. генокод человека 95% как у мухи, про обезьяну и говорить нечего
на самом деле, реальность такова, что, чем более однообразный рацион у человека, тем лучше адаптируется организм к еде и лучше здоровье человека. так, например, долго не было понятно, в чём секрет долголетия некоторых кавказских народностей, долгое время считалось, что в вине, дескать сосуды в хорошем состоянии, вот и живут долго. но при более детальном исследовании выяснилось, что в силу изоляции отдельных аулов от внешнего мира люди, живущие там вынуждены питаться одним и тем же в течении всей жизни.
>А как же существуют веганы?
Их существование имеет все признаки тяжелого недоедания.
это алкоголь и курение?
мне таки нравится твоя диета.
главное чтобы мясо не особо жирное было
так он же говорит, что овощи ест и орехи.
грудка очень сухая, по сути один белок, больше в ней ничего нет. в говядине же набор микроэлементов и витаминов. грудка - это для совсем болезных.
Отличная шутка.
Мясо полностью переварится ещё в желудке, а в тонкой кишке усвоятся все микроэлементы.
>Твоей тушке нужны ведь и другие вещества, получаемые от овощей и фруктов
При условии, что тушка сможет их переварить.
Это я ещё забыл сказать, что жир смазывает стенки кишечника.
Бараний ещё топ.
На пабмеде сидишь, говноед? На cochrane? На medrxiv? Где ты их читаешь, мудила? Свои статейки с сомнительных говносайтов в жопу себе засунь, равно как и совковых врачей, которые про современную медицину даже и не слышали.
Наоборот. Жиром утоляешь голод и съешь сколько надо.
Углеводы едят для дофамина. Цепочна глюкоза - дофамин (фил гуд мэн) - инсулин - лоу шугар - надо ещё углей.
При более детальном исследовании выясняется что чурбаны догистона например приписывают себе возраст что бы пораньше начать пенсии получать.
ВОЗ каждый год что-то переписывает, как записала, так и отпишет, организация больше политическая, чем про здоровье.
>наш организм сам вырабатывает столько холестерина, сколько нужно
так если он сам выбыриает , чего боятся? лишнее он просто не усвоит.
> я читаю современные исследования и слушаю современных врачей
как раз современные исследования говорят, что сам по себе холестерин не представляет опасности.
плохо усваивается, если быть точнее.
долгожительство кавказских горцев засвидетельствовано ещё до того, как понятие пенсия по старости вообще появилось в России.
Мясоедение очень вредно, как все экстремальные диеты (вегетарианство, кетодиета). Нужно сбалансированно кушоть.
пробывал готовить на смальце - и мне и жене хреново было. Отказались от этой затеи.
Ну я кушол сбалансировано более-менее и были траблы с пониженным давлением. Стал есть одно мясо - траблы ушли. Как объяснить? Ты знаешь? Я тоже не знаю.
Я сам не любитель крайностей. Стараюсь придерживаться золотой середины абсолютно во всем. Но как я написал в ОП-посте, улучшения на лицо. В прямом и переносном смыслах.
>Мясоедение очень вредно
И тут ты такой с пояснениеми.
>Нужно сбалансированно кушоть.
При этом никто не в состоянии определить "баланс".
Стандартное напоминание о том, что угли в идеале должны составлять половину от калорий. Меньше или больше - повышение смертности:
https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext
https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext
Иисус сидит на дваче.
O tempora, o mores!
Коммунисты тоже иногда заходят на двач, но долго не могут сидеть из-за большого количества стратегических картиночек с петушками. (полакомиться курятинкой не многие из них могут себе позволить)
>что угли в идеале должны составлять половину от калорий
Привет ожирение.
Привет, туповатый двачер.
>Long-term effects of a low carbohydrate diet with typically low plant and increased animal protein and fat consumption have been hypothesised to stimulate inflammatory pathways, biological ageing, and oxidative stress.
Дальше можно не читать.
И тут ты мне такой рассказываешь, куда исчезает лишний сахар.
Угли существует не только в виде сахара, например.
А ты лишний не ешь.
И правда, туповатому двачеру лучше читать аниме-треды.
Все углеводы заканчивают свой путь одинаково — моносахаридами.
50% углеводов априори подразумевают лишний сахар.
Хрюкни, а заодно расскажи, каким образом жир и белок вызывают воспалительные процессы.
>априори
Понятна.
Processed meat contains more advanced glycation end products (AGEs) than most other meats. AGEs are formed by cooking meats and some other foods at high temperatures. They are known to cause inflammation
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20497781/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15306213/
>Анон, что ты думаешь о говяжьей диете?
не хватает кальция
>Понятна
Чо тебе понятно? Ты как-то оспоришь, что возможности организма по переработке сахара крайне ограничены?
>Processed meat contains more advanced glycation end products (AGEs) than most other meats. AGEs are formed by cooking meats and some other foods at high temperatures.
Каким образом при высокой температуре может произойти гликирование, то есть реакция между сахаром и белком мне непонятно.
Не говоря о том, что я тебя спрашивал про жир и белок без присутствия сахара.
ОП либо тролль либо гонит.
Говядина самое тяжёлое по усвоению мясо. Плюсов никаких. Для переваривания такого кол-ва белка организм выделяет огромное количество соляной кислоты. Продукт распада белка- омеак и прочее говно которое тухнет в кишечнике. Далее спустя какое то время начинают напрягаться почки, выводя продукты распада белка из организма.
Повышенное газообразование. Вонючий пердёж. Вся кровь от мозга направляется от мозга к желудку, поэтому после такого приема пищи всегда хочется спать. Со временем твоя поджелудочная отъедет от такой диеты. Жрать кило мясо и все остальное (в соответствующем количестве) но чисто сидеть на мясе - ты сдохнешь.
Говядина самое тяжёлое по усвоению мясо. Плюсов никаких. Для переваривания такого кол-ва белка организм выделяет огромное количество соляной кислоты. Продукт распада белка- омеак и прочее говно которое тухнет в кишечнике. Далее спустя какое то время начинают напрягаться почки, выводя продукты распада белка из организма.
Повышенное газообразование. Вонючий пердёж. Вся кровь от мозга направляется от мозга к желудку, поэтому после такого приема пищи всегда хочется спать. Со временем твоя поджелудочная отъедет от такой диеты. Жрать кило мясо и все остальное (в соответствующем количестве) но чисто сидеть на мясе - ты сдохнешь.
>Повышенное газообразование. Вонючий пердёж.
Дальше можно не читать.
> Продукт распада белка- омеак и прочее говно которое тухнет в кишечнике.
После соляной кислоты и пепсина гнить уже нечему.
Хм, а ты вообще срешь ?
Сру, и до мяса часто видел остатки зерён.
Но они не перевариваются вообще.
>Ты как-то оспоришь, что возможности организма по переработке сахара крайне ограничены?
Чего оспаривать, твою интерпретацию каких-то статей в женских журналах?
>Каким образом при высокой температуре может произойти гликирование, то есть реакция между сахаром и белком мне непонятно.
А, траллинг тупостью, понятна.
Реакция Майяра — химическая реакция между аминокислотами и сахарами, которая происходит при нагревании. Примером такой реакции является жарка мяса или выпечка хлеба, в ходе которых в процессе нагревания пищевого продукта возникает типичный запах, цвет и вкус приготовленной пищи.
>Чего оспаривать, твою интерпретацию каких-то статей в женских журналах?
Ясно, слился.
Если решишь реабилитироваться, то человек может хранить около 500г гликогена в крови, мышцах и печени. Всё остальное идёт в жир.
>химическая реакция между аминокислотами и сахарами
Где в мясе сахар?
>500г
Это типа мало что ли?
> переработка
> хранение
Наес виляния.
>Где в мясе сахар?
Крайний раз приношу сюда то, что малообразованные сами читать должны (ты, сладенький, только пукаешь своими маняинтерпретациями )
The Maillard reaction creates brown pigments in cooked meat in a very specific way: by rearranging amino acids and certain simple sugars, which then arrange themselves in rings and collections of rings that reflect light in such a way as to give the meat a brown color.
Да, тогда, когда пенсии стали появлятся в ссср
Джордан Питерсон вон пробовал и где он теперь?
Было где-то исследование, что вообще в мире долгожители встречаются во всяких жопах мира, где возраст со слов указывают (пенсии не только в СССР были же).
>Это типа мало что ли?
Да, мало. Всего-то ~2000 калорий. Всё остальное — в жир.
>Наес виляния.
Виляешь тут только ты. Хранение лишнего сахара в виде жира нифига не эффективно.
А с жиром и белком такого не происходит, белок заставляет инсулин скакать во много меньших размерах, а жир не раскачивает и вовсе.
>Крайний раз приношу сюда
Ты либо дебил, либо дислексик.
В мясе попросту нет такого количества сахара, которое бы могло вызывать какой-либо серьёзный вред.
Не говоря о том, что:
> However, only low molecular weight AGEs are absorbed through diet, and vegetarians have been found to have higher concentrations of overall AGEs compared to non-vegetarians.
>Therefore, it is unclear whether dietary AGEs contribute to disease and aging, or whether only endogenous AGEs (those produced in the body) matter.
Что понятно, так как гликирование происходит внутри организма, с гораздо большим объемом сахара.
И да, я подвожу итог твоему вскукареку про вред белка и жира:
Да, жарка мяса производит некоторое количество AGE и то, только потому что в мясе остаётся крайне малое количество сахара после забоя.
Но ещё больше AGE производится внутри организма при взаимодействии с сахаром.
И тут испроченная логика, если AGE — маркер болезненного состояния, то приём пищи с AGE приводит к болезням.
Дак жив же. Поправляется вроде. Обещали хорошие новости к концу месяца. Да и проблемы его не связаны с этой диетой и я вообще не уверен, что он всё еще на ней сидит.
>ровно месяц
>Жирок на животе рассосался
>при этом, набрал 4-5кг массы
>ест один белок
>без тренировок
>без ГЗТ
Ну завали уже своё ебало ёбаный ты дурак-то а. Фантазировать никто не запрещает, но края знать всё же нужно
говядина от 450р
курятина тушка 100р
Пошел ты нахуй со своей говняжьей диетой
>курятина тушка 100р
Наслаждайся кроличьим голоданием.
>Да, мало
Оценочное беспруфное суждение от двачера
>Хранение лишнего сахара в виде жира нифига не эффективно
Оценочное беспруфное суждение от двачера
Сначала было
> Каким образом при высокой температуре может произойти гликирование
Потом передёргивание на тему, что это происходит в малых объёмах:
>нет такого количества сахара, которое бы могло вызывать какой-либо серьёзный вред
И кстати - оценочное беспруфное суждение от двачера
Что-то мне надоело эту твою хуйню читать. Когда опубликуешься в Ланцете, тогда и будем слушать твою манякритику, а пока иди нахуй.
50% углей и точка.
Дорого нахуй.
Онли курица по акции.
>замкадыш
Качкопидор, плз.
Набор мышечной массы после многих лет "продуктов пищеподобных" обычное дело.
>Анон, что ты думаешь о говяжьей диете? Есть адепты? Сам сижу на ней уже ровно месяц. Сейчас съедаю 0.6-1кг говядины и говяжьей печени в день.
Слишком дораха, не для рабсиян.
Слишком дораха, не для рабсиян.
Баранина лучше говядины кста
Слит. Съеби из треда и больше не пиши.
>Когда опубликуешься в Ланцете
Глядите, петух на авторитеты перешёл.
>Слит. Съеби из треда и больше не пиши
Оценочное беспруфное суждение от двачера
Съебал из треда.
Сам нагугли. Что тут пояснять? Любая экстремальная диета (мясоедение, вегетарианство, кетодиета) ведёт к дефициту тех или иных нутриентов, сотни их. В случае с мясоедением недостаток витаминов ( Если ты конечно его не сырым ешь) и фитонутриентов, тех же пигментов растительных (каротин и тд).
ОП через полгода такой диеты:
Боевую картиночку ещё прикрепи, мальчик.
>Сейчас съедаю 0.6-1кг говядины
>Реже - тушу.
Как????Как можно сожрать тушу??
Это он тебя уведомил
>Сам нагугли.
Сам я могу тебе ебальник разбить.
>В случае с мясоедением недостаток витаминов
Только витамина C, да и при поедании мяса потребность в нём уменьшается.
>фитонутриентов, тех же пигментов растительных
Растительная пища не усваивается человеком, не говоря о том, что она ещё имеет защитные токсины.
Видимо, ОП нам о чём-то недоговаривает...
Съебал из треда.
>Растительная пища не усваивается человеком
Двач на острие науки, ясно-понятно.
Но-но, редакторам ланцета так будешь писать.
Согласен.
Если верить двачерам, то внутри каждого человека есть кишечник-ферментатор и гликогеновое тело.
Оп - огр.
Редакторам ланцета я и ебальник разбить смогу.
Это понятно, словами-то общаться это явно не твоё.
Я знаю когда надо применять слова, а когда надо применять кулаки.
Поэтому я выше и небыдла, и быдла.
Я конечно не иксперт, но я точно знаю что если съесть морковку, то клетчатка-сложный углевод расщепится специальными бактериями в животе на глюкозу которая является топливом для всех биологический процессов в организме, а каротин и прочие витаминки и микроэлементы прекрасно усвоятся.
А зерна - это углеводы.
Потому твое утверждение, что все углеводы заканчивают моносахаридами не соответствует действительности. Часть сьеденного , в ттм числе и углеводы, тупо высирается.
Сложные углеводы с правильным гликемическим индексом, которые сахар не повышают в крови.
>то клетчатка-сложный углевод расщепится специальными бактериями в животе на глюкозу которая является топливом для всех биологический процессов в организме
Проблема в том, что процесс усовения происходит в тонкой кишке, а расщепление клечатки в толстой.
Иными словами, усваивать будет нечего.
>расщепление клечатки в толстой
Как-то тупо придумано, не находишь?
>что все углеводы
Кроме клечатки, которая не переваривается.
Анончик, расщепление происходит в желудке, усвоение - в тонкой, а в толстой образуется говно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Тонкая_кишка_человека
Всё отлично придумано, если считать что пищеварительная система человека создана для жирного мяса с небольшим добавлением крахмала и фруктозы.
Или я криворукий повар или говядина на вкус говно. Ну просто никогда она у меня вкусной не получается, в отличии от курицы, которую тушанул в овощах и уже неплохо
Такая диета может привести к раку, например.
Я считаю, что есть нужно сбалансировано, а не впадать в крайности.
Бедный ОП. Сходи к строэнтерологу, мож у тебя просто цеалкия. Клетчатка усваивается у здоровых людей
Я в курсе.
Я говорю о том, что клечатка организмом никак не перерабатывается и расщепляется только там, где никакой пользы нет.
> Толстая кишка участвует в расщеплении клетчатки, которая доходит до толстого кишечника в неизмененном виде. В результате брожения клетчатка расщепляется до простых углеводов и частично всасывается в кровь. У человека переваривается в среднем 30—50% клетчатки, содержащейся в пище;
То есть, по-твоему попав в желудок со смесью сильнейших кислот - клетчатка путешествует дальше в неизменном виде? Ты рептилоид чтоли?
Если углевод не повышает сахар в крови, то его гликемический индекс равен нулю.
Вот только это уже не углевод.
Не в неизменном, а в непереваренном.
>В результате брожения клетчатка расщепляется до простых углеводов и частично всасывается в кровь.
И всё. Всосать немного сахара ценой превращения кишечника в биогазовую установку.
Всемирная организация здравоохранения считает что такой способ получения глюкозы наиболее ЗОЖный, потому что расщепляется долго и сахар в крови не поднимает
В растительных продуктах много нутриентов необходимых которых в мясе нет.
Народы Севера которые жиром и мясом питаются страдают от сердечно-сосудистых больше, гугли. Эскимосы там всякие
>клечатка организмом никак не перерабатывается
>Всосать немного сахара ценой превращения кишечника в биогазовую установку
У тебя такие виляния жопой от реактивной тяги из кишки?
Свинина вкуснее говядины? Ты тот ещё говноед.
Блядь, проверься на цеалкию просто, это неусвояемость белка глютена
> я не могу ее себе позволить
Тебя спросили как ты относишься к диете, а не хватает ли у тебя на неё денег, нищенка.
>У Пыни свой средний класс, у реальности другой.
Алло маня, мы уже тут давно в пыниных грезах живем, реальность - она хуй знает где, но не здесь.
Каждое утро съедаю тарелку овсянки залитой кипятком.
За обедом овощи. На полдник фруктики или ягоды.
Полон энергии, строен и хорошо какаю.
За обедом овощи. На полдник фруктики или ягоды.
Полон энергии, строен и хорошо какаю.
эи положительные реакции скорее всего просто из-за того,что у тебя появился какой-то режим питания
Странный ты подобрал эпитет для мясоедов, ну да ладно, твоё дело.
> Быков
> Молоко
Парень, у меня для тебя плохие новости.
>Всемирная организация здравоохранения считает
Петуха забыли спросить.
>что такой способ получения глюкозы наиболее ЗОЖный
Самый зожный способ — получать глюкозу глюконеогенезом.
> потому что расщепляется долго и сахар в крови не поднимает
Жирное мясо вообще не поднимает уровень сахара в крови.
>В растительных продуктах много нутриентов необходимых которых в мясе нет.
Примеры. Также примеры того, что человек имеет мощный ферментатор для преобразования целлюлозы в жирные кислоты.
>Народы Севера которые жиром и мясом питаются страдают от сердечно-сосудистых больше, гугли
Погуглишь и обоснуешь сам.
Я скажу только одно: Вильялмур Стефанссон.
> Вонючий пердёж
Зачем ты его нюхаешь?
Это и есть никак.
Капля сахара, вместо водопада жирных и аминокислот.
>Примеры
Я выше писал, к примеру каратиноиды откуда будешь брать? Витамин С? Флавоноиды, пигменты и тд.
>Свинина вкуснее говядины? Ты тот ещё говноед.
Да. Свинина вкуснее говядины. Говядина более менее охуенно получаются только в тушеном виде (с подливкой), да в отварном. Во всем остальном свинина ебет говядину в хвост и в гриву.
>Вильялмур Стефанссон
То есть, тот случай что чел один год ел мясо, перечёркивает статистику по состоянию здоровья сотен тысяч других людей??
Корова - кусок говна с интеллектом уровня голубя. Не представляю как можно к ней испытывать эмпатию.
Почки отъедут из-за переизбытка белка. А из-за отсутствия жиров еще и крыша поедет. Удачи.
>Это и есть никак
Мальчик, ты там забылся похоже, поэтому напоминаю, что ты никто и тебя звать никак, поэтому такие выводы делать тебе не по плечу.
Польза от потребления волокон - научный факт:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30638909/
>каратиноиды
В животной пище достаточно витамина A.
>Витамин С
Чем меньше потребление сахара — тем меньше нужда.
> Флавоноиды, пигменты
Зачем?
Съебал из треда.
>перечёркивает статистику по состоянию здоровья сотен тысяч других людей??
Найди мне в этой статистике тех, кто питался исключительно животной пищей.
Ничего.
Каратиноиды это не один каротин
Взять вот к примеру ликопин, который только в томатах, грейпфрутах и тд
>Чем меньше потребление сахара — тем меньше нужда.
Это незаменимый витамин и если ты не пьёшь сырую кровь и не ешь сырое мясо, ты просто умрёшь от цинги.
>Зачем
ПОГУГЛИ, блять. Чтобы от рака не отъехать, зрение и иммунитет не проебать и в старости деменцию не заработать.
Фу блядь зачем нужен этот сблёв бомжа, когда есть божественная курочка без жилок и прочей хуйни, а хрустящая курочка мммм, про мусор в виде свинины вообще молчу
> куча исследований с тысячами участников
> Пок-пок-пок, я скозал! съебал из треда!
Лал.
Я не врач, но это все-таки дохуя мяса в день. Обязательно надо жрать овощи и фрукты. А улучшение здоровья почувствовал на фоне анемии какой-нибудь, вместо которой скоро получишь новые проблемы связанные с переизбытком мяса. Короче все надо в меру. Что за говяжья диета блять. Ну есть палеодиета, так она с овощами и зеленью всякой.
А умеренно мяса, овощи, зелень, это внезапно сбалансированное питание. Рыба тоже не повредит.
>В основном охуевают люди, с хроническими аутоиммунными заболеваниями, у которых, на такой диете, пропадают все симптомы
>охуевают
>в странах, где живут белые люди, уже давно прописывают кетодиету
И гусятами жопу вытирает
https://ru.wikipedia.org/wiki/Эскимосская_кухня
>Из-за того что арктический климат малопригоден для сельского хозяйства, в традиционной эскимосской диете мало углеводов, но много животных жиров и белков. Белки разлагаются печенью в процессе глюконеогенеза и используются как источник энергии. В исследованиях эскимосов обнаружилось, что у них увеличенные печени, вероятно, для способствования этому процессу. Кроме того, у них повышенное мочевыделение (избыток мочи образуется при глюкогенезе)[9].
До 35—40 % процентов калорий в эскимосской диете получаются из белков, а 50—75 % — из жиров. Высокое содержание жира предотвращает отравление белком[en]. Так как большинство получаемых жиров — мононенасыщенные[en] и богаты омега-3, в прошлом считалось, что такая диета в целом не так опасна, как обычная западная, богатая жирами[10]. Однако на поверку оказалось, что эскимосы подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям в той же степени, что другие группы населения, а смертность от инсультов у эскимосов в два раза выше, чем в среднем по Северной Америке[11][12]. Обнаруженные во льду останки доисторических эскимосов также показали наличие у них атеросклероза[13]. Традиционная пища эскимосов настолько опасна для здоровья, что переход к стандартному для США питанию привёл к снижению уровня смертности[14].
>ты просто умрёшь от цинги.
Когда?
> Чтобы от рака не отъехать, зрение и иммунитет не проебать и в старости деменцию не заработать.
Для этого достаточно отказаться от углеводов и биодизелярастительного масла.
>давно прописывают кетодиету
Прописывают сами себе ебанутые бабы, обчитавшиеся таких вот экспертов уровня /b
>Обязательно надо жрать овощи и фрукты
Капусту, картошку, огурчики, яблочки, да, блядливая пидораха?
>Когда?
Увидим, это неизбежно. Если ты хотя бы чай пьёшь зелёный, то это хоть какой-то источник витамина С
>Для этого достаточно отказаться от углеводов и биодизелярастительного масла.
Так это же наоборот необходимое условие. В злаковых ценные растительные белки, а в оливковом масле нужные жиры для мозга. Которых в твоей говядине нет. Если бы рыбой питался то тогда ещё как-то норм. Гугли средиземноморский тип питания.
Братья ОПа по разуму.
>в оливковом масле нужные жиры для мозга
Всем известно, что эволюционно человек сформировался с потребностью к оливковому маслу. Кто его не ест, становится пиздец тупым и уже после 50 лет страдает деменцией.
Так у ОПа деменция наступила гораздо раньше, всё верно.
>Однако на поверку оказалось, что эскимосы подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям в той же степени, что другие группы населения, а смертность от инсультов у эскимосов в два раза выше, чем в среднем по Северной Америке
Что-то побродил по ссылкам и не нашёл исследования, которое бы сопоставляло две группы эскимосов: одна ест эскимосскую кухню, вторая американскую.
Эволюционно человек сформировался с нуждой в омега-3. А откуда его брать, это уже его проблемы. Можно из жирной рыбы, из сырых яиц, из оливкового масла и тд. Оливковое масло хорошо тем что там ещё много омега-9 в комплексе.
10/10, самая смешная хуйня, которую я видел за этот месяц не считая голосования русни в деревнских туалетах, конечно
Ты всё ещё не съебал из треда?
>Эволюционно человек сформировался с нуждой в омега-3
И тут ты с пруфами в виде признанных исследований.
Как ты заебал пруфстер. Ты инвалид чтоле? Мне не требуется доказывать то что уже доказано.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Незаменимые_пищевые_вещества
>Увидим, это неизбежно.
Конкретные сроки и механизм.
>В злаковых ценные растительные белки
Ага, типа глютена
>а в оливковом масле нужные жиры для мозга. Которых в твоей говядине нет
Готов ли ты получить по ебальнику за пиздёж?
Слабоумный, масла попей.
>Готов ли ты получить по ебальнику за пиздёж?
Какие-то гомеопатические значения не в счёт. Нет там его.
>текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 21 сентября 2019; проверки требуют 3 правки.
Ясно
Всё есть в мясе, проблемы?
кроме витамина С, впрочем мясоедам его много и не надо
Пиздец блять, ем рыбий жир прямо с оливковым маслом. Могут любые два числа хоть пятизначных в уме перемножить за несколько секунд. Спросите любое, умножу сразу.
>Нет там его.
Представь, что ты сейчас получил от меня по ебальнику.
И я тебя спрашиваю, какие жирные кислоты есть в оливковом масле, но отсутствуют в животных жирах?
>тян говорит, что сперма стала лучше на вкус
Ты ей не верь, бабы льстят чтобы своего мужика поддержать. Сам попробуй и сравни.
>Всё есть в мясе, проблемы?
Всего - нету. Омега 3 нету. Только в рыбе.
А ещё нужно учесть что значительная часть этого разрушается при термообработке.
Погугли, дегенерат.
Омега-3 есть в животных жирах, но только морского происхождения, и в сырых яйцах. НЕ в говядине. Нравится это тебе или нет.
Омега-6 важны. Омега-3 - бесполезная, распиаренная производителями добавок, хуйня.
Они все важные. Если жрать одно омега-6 то быстро разжиреешь. Идеально соотношение много омега-9, меньше омега-6, чуть меньше омега-3. Это оливковое масло. Именно поэтому с него не жиреют а наоборот вес скидывают, в отличие от подсолнечного масла или мазика.
А печень выдержит столько мяса?
Нет, почкам и печени пизда, много жира и белка, это всё равно что бухать каждый день.
>Омега 3 нету.
Опять пиздёж.
Но да, в говядине соотношение омега-6/омега-3 неидеальное, от 10:1 до 4:1.
>А ещё нужно учесть что значительная часть этого разрушается при термообработке.
К счастью, животные жиры наиболее стабильны к термообработке.
Просто ешь рыбу, орехи иногда, зелень и не еби себе мозги. Все что нужно человеку есть в обычном сбалансированном рационе, где есть рыба, мясо, овощи, фрукты. Понавыдумывают хуйни, диет каких-то.
>Но да, в говядине соотношение омега-6/омега-3 неидеальное, от 10:1 до 4:1.
АХАХАХАХХАХА ну естественно. полная хуета
Микроэлементы и витамины разрушаются, дебс.
> овощи, фрукты.
кек
Всё что ты видишь на прилавке — результат селекции и генетического вмешательства.
Это не есть плохо. От того что ты съешь цыплёнка бройлера вместо дикой курочки ничего не изменится, белок есть белок. Так и тут
>Микроэлементы и витамины разрушаются
В овощах жареных на биодизеле они разрушатся ещё быстрее.
>дебс
Ты и два твоих отца.
Разница в том, что дикими курами ещё можно насытится но дикие утки в этом отношении лучше, а диким картофаном или кукурузой — едва ли.
>В овощах жареных на биодизеле они разрушатся ещё быстрее.
Совершенно верно. я нигде и не утверждал что это не так. Хочешь сбалансированное питание, ешь свежими. хоть бы иногда. Приготовленные овощи это просто клетчатка. Кое-что там конечно остаётся но этого мало всё равно.
Почему ты сравниваешь белки и углеводы? у них разные функции.
Это я ещё не говорю о том, что это может катастрофические последствия, как карликовая пшеница с запредельным содержанием глютена.
Первобытные люди получали сложные угли из растений, плодов, корешков, листьев и тд. Культивация картофана и кукурузы уже позже появилась при развитии цивилизаций.
Глютен безвреден, если ты не мутант который его не усваивает.
Я сравниваю жиры и углеводы.
Белок — приятный бонус.
Ты это острожней. Есть одно мямо плохая идея. Даже смертельная казнь была на мясе. Да и читал почему нельзя есть одно мясо.
Так что добавь овощей хорошо
Пусть так, это сути не меняет. БЖУ - отказываясь от чего-то одного, ты гробишь себе здоровье. По-разному, в зависимости от того мясоед/кетоед/веган.
>Первобытные люди получали сложные угли из растений, плодов, корешков, листьев и тд.
Когда ещё не отличались от обезьяны.
А вот когда обезьяны начали становится людьми, то ради мозга пришлось отказаться от биогазовой установки и перейти на куда более энергоёмкую пищу.
>БЖУ - отказываясь от чего-то одного, ты гробишь себе здоровье.
"У" можно вычеркнуть без ущерба для здоровья.
Науке не известна ни одной группы людей, полностью отказавшихся от растительной пищи. Даже всякие чукчи с эскимосами едят ягоды, грибы, лишайники и тд.
ЭТО ГАРИ РУБЛЕННОЕ МЯСО!,!,,!,!,11 АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
1,26366271543718e98 7,66622813371488e69
Нет, нельзя.
ФИТОНУТРИЕНТЫ
И
Т
О
Н
У
Т
Р
И
Е
Н
Т
Ы
Можно.
Для энергии — жир, для глюкозы — белок, через глюконеогенез. И инсулин в норме.
Жидко пёрнув умираешь от сердечно-сосудистых/рака/нейродегенеративных заболеваний.
Пиздабол уже несколько минут прошло
Вот ответ 9.687527e+167 (точность наебнулась)
>Даже всякие чукчи с эскимосами едят ягоды, грибы, лишайники и тд.
Удачи в поедании ягод и грибов, когда за иглу от -10 до -50 в течение 10 месяцев.
> умираешь от сердечно-сосудистых/рака/нейродегенеративных заболеваний.
Разве что если всё запивать 10 литрами Кока-Колы каждый день.
Достаточно просто питаться одним мясом и мясным жиром
Да, конечно
Им тепло, у них кетоз хреначит.
Съебал из треда.
Вот же двачеры долбаебы. Блять насколько людям не ясно что нужно есть сбалансированное питание. И мямо и рыбу и овощи и фрукты. Чтоб получать ы нормальных количествах разные витамины, белки, жиры, углероды. Но нет эти долбаёбы мясом травятся. Ну не идиотизм ли.
Мясо разное бывает.
Сегодня вечером куплю креветок и обжарю их в топлёном говяжем жире.
Бамп. слился чтоли?
А грибам и ягодам — нет.
Человек как примат - всеядное существо и при отклонении в сторону плотоядности или травоядности быстро всирает здоровье.
И ни один пидорас не объяснил смысл сбаласированности.
Ты останешься пидорасом или нет?
Что по-твоему олени зимой едят когда травы нет?
>готов перейти на обыкновенную пищу
важно, что для тебя "обыкновенная пища".
Если чипсы со сникерсами, тогда конечно..
Я имею ввиду в какой среде ты живёшь. Если около моря, то в любом случае баланс смешается в сторону рыбы. Зависит от твоего региона. Алсо хочу задать вопросы ты правда веришь что человек будет нормально жить если есть одно и тоже? Ну реально человек всеяден, и во все времена ел что блять у дороги валяется. То грибами, то ягодами, то корешками, то мясом. И тут ты садишь его жрать твое супер пупер говно, тем самым посылая нахуй всю эволюцию
>Человек как примат - всеядное существо
Гоминиды, кроме человека, имеют громадную слепую кишку, для переработки целлюлозы в жирные кислоты.
Ты дебил или олигофрен?
Тундровые ягоды доступны от силы пару месяцев в году.
Тебе же выше написали что 30-50% клетчатки усваивается у человека.
И растительная пища помимо углеводов много того чего из животной пищи не получить.
Ягель.
Там ещё чай из багульника пьют.
Лишайники круглый год растут..
Короче, пару месяцев, охуенно. А полный отказ от растительной пищи где? ниту его.
Проигрунькал.
Категорически осуждаю. Варёная фасоль, изюм, лук, чеснок, клюква охуенны. и лимоны, грейпфруты, помидоры, перец чили.
>Тебе же выше написали
И где там было написано, что клечатка превращается в жирные кислоты в толстой кишке в количестве достаточном для полноценного питания?
Нигде, пошёл нахуй.
Ахахах чел такой блять ДОЛБОЕБ 2 дня говорит поел говяжье мясо подряд, а эффект на хуй такой что тебя сам аллах заново родил, откуда вы такие ебанаты вылазеете вообще боже блять
>клечатка превращается в жирные кислоты
А должна, чтоле? ппц шиз.
Я верю в то, что человек может нормально жить поедая то, для чего его пищеварительная система была создана.
И она была создана для поедания жирного мяса.
Отрезаю у перца чили кончик и вставляю тебе в очко. Твои действия?
А нахуя ты мне тогда отвечал на пост про гоминид, идиот?
> И она была создана для поедания жирного мяса.
А теперь пруфай, авторитетные научные журналы. Все как положено. Иначе ты жирный. Или долбаеб.
Получаю удовольствие
А кто по-твоему люди, рептилоиды чтоле?
Нет смысла жрать белки без углеводов. Если уж ты такой мажор, что можешь жрать по кило говядины в день, то мог бы и годных овощей купить. Ну и авокадо как источник жиров.
Ага а почему печень увеличивается тогда и почки нагружаются
Нет. Люди созданы богом. Они должны быть в отдельном королевстве.
Перешёл на веганство 3 года назад. Мясо теперь для меня отвратительно, не представляю как его можно есть.
Ещё 1 шиз, B12 откуда мань?
А в каком мясе содержится какой-нибудь рисвератрол или ликопин? мань.
Витаминки, мань.
>мань
>шиз
>идиот
>анус
/b/ на острие науки.
>шиз
>идиот
>анус
/b/ на острие науки.
Лучшее доказательство противоестественности такого типа питания. Когда нужно жрать таблы из аптеки, чтобы не отъехать.
Анус - вполне себе научный термин. Хуле тебе еще надо?
Поной ещё, яйцеголовая крыса.
Но я за свой базар отвечаю:
Амилаза расщепляет крахмал, пепсин аминокислоты, соляная кислота разъедает остальное.
Полученный химус попадает в тонкую кишку, затем желчь превращает жир в эмульсию, липаза расщепляет жиры, трипсин и химотрипсин — аминокислоты, мальтаза, лактаза, амилаза и сахараза — сахары. В тоже время, стенки малой кишки усваивают полученные микронутриенты: жирные и аминокислоты, а также сахары.
И на этом всё, непереваренное идёт в толстую кишку, атакуется бактериями и превращается в говно.
Как в этом механизме можно получить какую-то пользу от картонаклечатки — хз.
>рисвератрол
> Синтезируется некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов, таких как бактерии или грибы.
>Защищает части растения от солнечного света и окислительного стресса. В клетках растений ликопин выступает как предшественник всех остальных каротиноидов, включая бета-каротин.
А нахуя?
Люди много чего "противоестественного" делают. На то мы и люди. Изобрели витаминки — пользуемся.
Объясни мне механизм этого явления.
Ты что растение? дальше читай блять.
Так то да. Еще мы мясо не умеем жрать необработанным. Тоже нихуя не естественно, однакож...
Кетоз называется.
Мне поебать кем являются люди, главное что их пищеварительная система радикально отличается от таковой у остальных гоминид.
Вот именно, я не растение и даже не ботаник.
Зачем меня должны интересовать механизмы их защиты?
Почему, сырое мясо усваивается, просто хуже. Можно сырым есть, как арктические народы разные. Если паразитов и инфекций не боишься.
Я не знаю, почему ты цитируешь это, а их не биологическую роль в животных организмах.
>И она была создана для поедания жирного мяса.
И где могли древние люди взять постоянный источник мяса, когда надо было не в магазин за ним пиздовать, и не на пастбище, а, блять, на охоту?
Кетоз — это совсем другая вещь.
Этот быстро всрал здоровье?
В те времена и мегафауны поболее было.
Так что далеко идти не приходилось.
Впрочем, найти энергетический растительный эквивалент за пределами тропических лесов было намного сложнее.
Потому что поиск растительных лекарств не отличается от индуской медицины.
Охуеваю с сосачерских учоных, которые на полном серьёзе заливают что у человека слепая кишка как у обезьян.
бамп
Че несёт..
В древности в Азии была казнь вареным мясом. Вообще хз как можно питаться только мясом. Питание должно быть разнообразным и функциональным (зависит от того чем занимаешься и какие нагрузки и т.д). Но если тебе прям супер офигенно на такой диете то сиди дальше.
-Жирок на животе рассосался, начал проглядываться пресс. Но при этом, набрал 4-5кг массы. Раньше весил 78-80кг, при росте в 182см.
-Чувствую себя намного бодрее. Легко просыпаюсь. Меньше устаю.
-Нормализовалось хроническое пониженное давление. Исчез периодически появляющийся звон в ушах.
-Стал меньше хотеть есть. Ем два раза в день, по 300-500гр. мяса и один раз - легкий перекус. Забыл что такое чувство голода и бурлящий желудок.
-Как бы странно это не было, но кажется, зрение стало лучше. Глаза не устают. Исчезла резь по вечерам.
-Кожа стала выглядеть гораздо лучше. Стала более упругой, румяной и менее жирной.
-Обоняние и вкус усилились. Пропал белый налет с языка.
-Мелочь, но тян говорит, что сперма стала лучше на вкус. Не благоухает альпийскими Ирисами конечно, но пропала горечь и соленость.
Пока вроде всё. Я не фанат и не помешанный. В любое время готов перейти на обыкновенную пищу, если начнутся проблемы со здоровьем, но пока всё проходит крайне годно и мне интересно, куда этот эксперимент меня приведет.
Делитесь своим мнением, спрашивайте ваши ответы.