да впринципе все правильно кормить унитаз не стоит , главное чтоб нажористо было и полезно
пробуй добавить сендвичи, суп набор полезно
Ты цены на дошик видел? Дешевле мяса купить, и полезнее всяко.
>дошик
>экономить
лол
17 рублей покупал последний раз
масло спрет лучше красная цена разницы нет , в сыре тоже нет разницы, в пиве тоже нет разницы
пицца пиценесы, ленивая шаурма.
икра желейная имитация
колбаса краковская баранка 500 грам 150 рублей очень годно
хлеб лучше покупать на хлеб заводе килограммами там очень много булочек , на 300 рублей можно мешок купить
пиво по 30 рублей банку , белый мишка, рижское, разницы нету
Красный Ключ тархун вместо Кока-Колы 20 рублей 1,5 дешевле воды
аж затошнило
печенья всегда были дешёвые с чаем пойдет , бери сырные
> аж затошнило
да какая разница если сверху сыр,огурец,помидор, охуеная колбаса
ветчину из курицы лучше покупать , 100 рублей КБ вместе с маслом вообще огонь
Пиво очень отстойное всякое кроме крафтового, с импортным нет сравнения.
Это лет 13 назад? Ценник 45+, с начала года ниже не видел.
Может один раз и то грибной
Дошиками питаться можно,если дохуя лень готовить
Есть одну колбасу?
мясо лучше свинину 300 350 рублей кг , свинина не воняет и мягкая
я дохуя знаю как толпу кормить
я дохуя знаю как толпу кормить
Доширак без ванны стоит 17 рублей
> Есть одну колбасу?
бутеры пердолить
Ну я экономлю, только не знаю, чем тут делиться.
И не так уж экономлю - всё время какое-то вкусное дорогое говно покупаю. Сделал вывод, что мне хочется вкусного говна, когда нервы играют, то есть хожу на работу, и когда не хватает какой-то нормальной пищи. Какой нормальной пищей можно заменить говно - пока не понял.
Вот сейчас в отпуске - на всякие печенья-шоколадки-копчёные мидии вообще не тянет. Гречка и рис без соли, куриная тушка - сыт и нормально всё. Вроде бы.
очень вкусно сендвич из консервы рыбы с добавлением помидора
> Пиво очень отстойное всякое кроме крафтового, с импортным нет сравнения.
пиво говно однообразное , сразу понятно что ты пиво не пил .
40 рублей это потолок
полная хуйня и вред здоровью. недоедать некруто, по возможности избегайте этого.
Я вот сегодня с утра закупил на тысячу рублей хавки. Экономить не умею, но если с деньгами напряг советую покупать всякие крупы типо гречки и прочего, макароны, и роллтон по дешевке. Во еще продукты от фирмы каждый день довольно неплохие. Снеки например как сухарики или чипсы у них довольно даже очень вкусные и хорошие. Я долбоеб короче - пойду куплю в кфс 4 чизбургера на оставшиеся деньги на карте сейчас.
А в принципе, можно нормально питаться, если утром есть бутерброд с шпиком по-венгерски, чай с куском хлеба, посыпанным сахаром. На обед: картошка или гречка с шпиком по-венгерски, чай с куском хлеба, посыпанным сахаром. Ужин: пара бутербродов с шпиком по венгерски или с салом. Можно разнообразить рацион дешевыми пельменями, типа "Мириталь". Или шпик и сало вредят печени?
оверпрайс еды не нужен на самом деле
потребители тупо кормят унитаз
потребители тупо кормят унитаз
Фасоль консервированная
А дошик дорогой и это пустые угли
Да пробывал. Жрал каши быстрого приготовления и супы. Мне легче у меня свой огород и овощи ничего не стоят. Поэтому трудно сказать. Ел только суп и каши. Экономии никакой нет
будешь кирпичами срать на хлебе с салом. овощи нужны.
Два чая. Килограмм бичей = 17 пачек. Одна пачка 17 рупи. 17*17= 289рупи/кг
Ахуеть экономия, макарошки за 3 соточки покупать.
фасоль тяжело для жкт, если постоянно жрать
соус это томатная паста и майнез и с добавлением приправы, перемешать 3 раза и вот вам хайнц
спагети все одинаковые
хотдоги лучше есть в лесу на костре , самые дешёвые сосиски будут как чешские колбаски
Для жкт новорожденной девочки разве что
Вермишель и только вермишель. Обязательно с солью. По первости можно добавлять самого дешёвого подсолнечного масла, чтобы лучше в горло лезла, но со временем и так научишься.
нормальная еда это каша. нейтральный вкус, никаконо вреда, стул нормальный. другое дело что заебет.
погарцуй, погарцуй. поджелудочную угробишь, будешь знать.
Блять у меня сразу флешбечные-рвотеные позывы начались, мой отчим был ебаным пидораном который покупал вот это все и ещё надо отметить коктейли типо виноградного дня. Сейчас когда приезжаю слышу от брата с сестрой как они "охуенно" погостили у бати пили "колу" и кушали мороженое и пельмени каждый день,сразу вспоминая его представляется "коламастер", "мороженное СЗМЖ", самые дешёвые пельмени которые в рот без маянеза невломишь, приедут ещё от него со вшами опять... Благо наши с ним пути пять лет как разошлись, как я съехал.
Кстати он в 46 заработал диабет, думаю это справедливо с таким подходом
Тогда может быть но, я его за дошик не считаю
Изи.
Тебе понадобится овсяные хлопья, греча и яблоки. Можно еще рис, картоху и днищемакароны, но от них вреда больше чем пользы. Если ты не ультмейт нищеброд, то добавь куру и галинубланку.
Консервы и дошики это оверпрайс.
Вот такой примерно расклад:
Завтрак - овсяная/гречневая каша на воде.
Обед - яблоки.
Ужин - Куриный суп.
Бред. Я её уже 10 лет ем регулярно. Бобовыми нельзя ничего убить себе, это зож еда.
пишу че надо. крупы - рис, гречка, овощи - морковь, лук, капуста, растительно масло, яйцо. хлебушек. и все, жить можно. и даже сносно.
запомните у пыни есть глаза
а еще кубики с куриным потом забыл. тоже годная приправа к чему угодно.
да для шашлыка купил приправу и все
учитесь из говна готовить это прикольно и плюс к вашему карману
В целом окей. Но я бы добавил яблоки и лук, ради витаминов. Ну и вообще любые дешевые фрукты.
Ну хз. Учился в Екб на курсах полгода не так давно, была стипа 12к, в нее же входило проживание ~9к. И ниче. Берешь рис на развес, макароны-рожки, все это с разными недорогими соусами, типа соевого, плюс самые недорогие овощи. Например, жареный до карамели лук просто ОХУЕТЬ КАК улучшает вкус. Моя проблема в том, что я не могу жить без молока, поэтому иногда приходилось раскошеливаться, но тем не менее, выжил и даже почти не потерял в весе. Зато теперь, после курсов, смог не только устроиться на норм работу, но и приобрел минимальные навыки экономии. Кстати, охуенной панацеей оказались пирожки. С луком и яйцом, с картошкой — вообще огонь и недорого.
Но это все при условии, что я был после армии, где жрал одну капусту. Поэтому любые блюда казались еще более менее.
бабы молодцы в этом плане они из говна готовят илитные блюда
Почему дошики считаются хорошим вариантом для нищебродов？По соотношению цена и масса-нажор они же не выгодные. Просто горстка пустого крахмала, даже картошка выгоднее и вкусней.
Соглы. Но иногда хочется заточить дошик, еще и не напрягаешься особо.
-хуй
Можно кости на улице искать и обгладывать
>Почему дошики считаются хорошим вариантом для нищебродов？
Это мем из нулевых среди молодежи. Тогда дошики и правда были очень дешевыми 3-15 рублей. Но, конечно, все еще более дорогими чем картофан с морковкой. Но молодежь тогда готовить не умела, а часто ей особо было и негде и некогда. Сейчас интернеты с сотнями рецептов, как приготовить зобные железы нерожденного теленка с сметанном соусе по-тулузски имея только чайник, вилку и зажигалку.
Добавлю, что не все овощи подходят для бичевания. Помидоры - не ок, дорого, огурцы - ок вполне. Кстати, заправлять салаты можно не дорогой сметаной, а густым кефиром. Получается очень даже неплохо. Алсо, пришлось полностью отказаться от курения, слишком оттягивало карман.
-хуй
-хуй
дошик "Красная цена" 6р
Собственно уже 2 месяца живу в режиме эконом, закупил круп сухого долгоиграющего корма, а именно - макароны, горох, рис, греча, в среднем всего по 4 пачки, обошлось где в рубль с небольшим и до сих пор не кончилось, периодически покупаю лишь овощи - помидоры, огурцы, лук с расчетом на 6 8 дней, на это уходит рублей 300 400, очень редко хлеб и какой нибудь соус, ибо потребляю этого мало, вообщем прикинул и получается при таком режиме тратить на еду не больше 3т в месяц, при желании можно уложиться и в 2,500
Авитоминоз еще не схватил? Хотя лук хотя бы есть, уже норм. Ты бы добавил в рацион немного яблок самых дешевых и капусты.
>чай с куском хлеба, посыпанным сахаром
Пиздец. Ты что, блокадник?
Яблоки и фрукты не люблю, капусту тоже, лишь сырую иногда в салате, считаю что лука и огурцов с помидорами вполне достаточно, да еще чеснок
Ну я вот купил костей, капусты, картохи, лука, моркови, свеклы, в сумме я не знаю, рублей на 100-150 все. И получил в итоге огромную, пятилитровую кастрюлю борща, который вкуснее и полезней и которого мне с братом на 4 дня хватило, жрали почти только его. 150 р на четыре дня, на три приема пищи, это 12 рублей за порцию, примерно. Ну так это борщ, нажористый, а не водичка с крахмалом.
проиграл
Выживаю на 2к в месяц. Беру крупы-рис, гречу, чечевицу, горох, перловку. 30 яиц, 4 кг куриного супового набора. Чай, сахар, майонез, кетчуп, соевый соус, подсолнечное масло. Зелень, помидоры, огурцы, картоха, кабачки, морковь, свекла с огорода. Еще за грибами хожу каждые выходные, сейчас сезон и лисичек просто овердохуя.
Дело в том, что ты не можешь живя, скажем, в общаге наварить пять литров борща на 4 дня. У тебя его спиздят.
Проводили с семьей вынужденный эксперимент, когда жили на одну ренту, в принципе норм, многое оттуда позаимствовали.
Так в каждой комнате стоит мелкий холодильник. Договаривайся с соседями. Ты не пиздишь их еду – они не пиздят твою.
Так не живи в общаге.
Почему люди считают что дошики это дешево если обычные макароны в разы дешевле?
Ну так мем про дошики это из студенческой тусовки нулевых.
В твоём рационе я и не вижу ничего плохого, дешего и просто, а не заменой нормальной еды на кучу химозного, дешёвого говна. Ты мой пост видимо не так понял, перечитай ещё раз.
>Так в каждой комнате стоит мелкий холодильник.
Нихуясе современные студенты богатые.
Заебали, дошики в лотке по 40 рублей реально нихуя не дешёвые, но всякие бич пакеты красная цена по 5 рублей за пачку очень даже подходят для выживания.
Жаль, что Хайнц в томатном соусе если не по акции, то рублей 105-120 стоит за банку. Тебе одной большой банки Хайнц на сколько хватает?
Помидоры дорого? Не знаю откуда ты, но в моей мухосрани, в местном магните 100 за килло
Это очень дорого. В сезон, на юге они стоят по 20р и даже дешевле.
В ДС хорошие помидоры могут стоить и 300р.
Ну так дошик тоже спиздить могут, если живешь с неадекватными, вороватыми орками. В борщ слабительного можно ебануть, чтобы неповадно было.
В ДС все яблоки по 200+ рублей я просто хуею блядь. Они полтос должны же стоить!
Душие купил и сожрал. Спиздить не могут.
Иди на рынок.
Я питался двумя пачками логика, пачкой сосисок - четыре штуки и полтарушкой Кока-Колы в день. За месяц похудел на 5 кг. Потом два месяца ел ежедневно два раза в день гречку без масла, но с "Московской" варено-копченой колбасой и хлебом. Вес пришел в норму. Гречка: отличная еда. Но вопрос: а варить гречку, которая в пакетах, не вредно? Это же полиэтилен.
Там по 250+
Я питался двумя пакетами гречки "Увелка", пачкой сосисок - четыре штуки и полтарушкой Кока-Колы в день. За месяц похудел на 5 кг. Потом два месяца ел ежедневно два раза в день гречку без масла, но с "Московской" варено-копченой колбасой и хлебом. Вес пришел в норму. Гречка: отличная еда. Но вопрос: а варить гречку, которая в пакетах, не вредно? Это же полиэтилен.
Можешь просто несколько ложек сахара сверху макарох ебнуть - эффект тот же.
Вечер и утро
На завтрак мажу ее на хлеб Еда богов
хз, смотря еще как ты ешь, я например по одной 2 штуки за раз с каким нибудь гарниром, соответственно этого килло мне хватает где то на неделю
Пищевой полиэтилен. Заявляется, что не вердно.
Я ел бичку месяц и у меня чуть не отказал желудок, перешел на гречу, заваривал как дошик
>Душие купил и сожрал.
Сотона, плиз
Сотона, плиз
Ну, у неё есть два плохих свойства - она повышает белок в крови и на 50% состоит из сахара.
Пачка макарон 12 рублей 500 грамм. Самая дешёвая колбаса 30 рублей. Дальше сам.
Язва и авитаминоз - бесплатно.
Хуя мажор. Греча дорогая, под сотку, да еще в пакетах. Палю годноту - горох. Стоит копейки, в нем дохуя белка, в пять раз больше, чем в грече. Можно варить суп-крем, можно котлеты из него делать. Вообще дохуя годных и разных круп и гарниров, но пидорахи упорно зациклены на грече, чем порождают повышение цены.
Греча, рис, картоха, курыца, макагошки, большая пачка кепчука и мазика, чтобы залить это пидорашье хрючево. В неделю выходит меньше 2х косарей, можно еще шикануть с овощами и сырком, даже на вкусняшку к чаю останется.
> Греча дорогая, под сотку
Ты че, в азбуке вкуса что ли закупаешься? Беру в перекрестке по 30 рублей/кг.
Удваиваю этого бобового гурмана
Питайся овощами, кашами и мясом, не экономь на питании. Денег нет - зарабатывай. Дошики, хуёшики, суп из семи залуп ведут к гастриту, а потом к язве. Консервы в огромных кол-вах к раку ведут, у нас семейный пример есть. Если ты пиздец в нужде, то покури гайды на ютубе, где тип за 10 рублей тарелку картофана готовит с морковкой и луком. А вообще экономь на интернете, когда жрать нечего.
Нет, во Вкусвилле
Если задача выжить и не совсем убить себя в перспективе, то пикрилы - твой выбор. Первые два нужны для существования, третье - если планируешь работать. Будешь есть это постоянно - рак, гастрит и отказ почек в будущем тебе обеспечены.
Вчера только по 68 видел, обычная, не в пакетах, уровня КД.
За 30 наверное вообще трешак, воняющий клопами, с щебенкой и мышиным говном вперемешку.
Посмотри Друже Обломова на ютубчике и это сейчас нихуя не ирония. У него куча видео с рецептами за самый дно прайс, чтобы в итоге получалось не просто съедобно, а вообще норм.
Но там конечно придется постараться, чтобы все это жарить-парить-варить как надо.
Накручиваешь себя параноик, ничем принципиально от более дорогой не отличается, а шелуха всякая в любой пачке будет
Консервы ведут к раку? То есть прямо любые?
мимо обожаю все из банок, всегда шучу, что в прошлой жизни был полярником
Это магазин для бояр.
Забудь о нем, если нищеброд.
Мань, я занимался фасовкой, она очень разная по качеству и цене, при закупке.
Консервы, огурчики в банках всё ведёт к различным пиздецомам, к раку в том числе. Учитывая эмоциональный фон, неспроста же ты на дваче всё это придёт в ускоренном режиме
И кукуруза и горошек? И тушенка? (обожаю тушенку, 2 банки в неделю ем стабильно).
Бля, пойду погуглю эту тему.
Докладываю. С зимы ставлю эксперимент в кулинарии аля "средние века нищего крестьянина". По продуктам самое основное хлеб и крупы (макарахи всякие тоже закинуть), затем идет дешевое мясо свинина и курица (в средние века говядину редко ели) которое надо использовать по максимуму кости вырезаем варим супчик на бульоне, по курице мне вполне норм её на пять-шесть дней раскидать. Обязательно нямкаем рыбу для тебя очень годно зайдет скумбрия - довольно дешевая, не ухая и достаточно вкусная ели её запекать. Потом обязательно ну хоть раз в неделю необходимо есть овощи и грибы, томаты дороха и в европке их не росло, а вот капуста эта очень годно (особенно когда делаешь бигус), также огурцы, морковь, зелень и лук стоит дешево.
Всякие газировки и джанкфуды, и т.п. для тебя эта сразу отметаешь.
Тащемта все.
Да и что хавать тогда? Яблоки одни с укропом?
Да.
>в средние века говядину редко ели
Свинину с курицей ещё реже.
Ловить голубей, ежиков, крыс, пиздить картошку на полях и помидоры...
Утром свежесваренный Lavazza из кофемашины, вприкуску с шоколадной печенькой Ritz, в обед - кусочек запеченой говядины с медом и кальвадосом, овощное рагу, свежий чай Harney&Sons с печенькой, на ужин традиционное пидорашье хрючево от жены. Сегодня буду есть КОТЛЕТКИ С МАКАРОШКАМИ. Мне норм.
Я научпопик смотрел на эту тему от историков - крестьяне по современным меркам неплохо питались кстати. НО - у них продукты были другими. То есть вот ты пишешь, что хлеб ешь - небось покупаешь себе батон нарезной. А крестьяне такой не ели, они если грубого помола, где аж шелуха на зубах хрустит. Сейчас такой только в хипстерских магазинах можно купить за оверпрайс.
Я к чему - идея клевая, но исполнять ее в наши дни по канону - заебешься.
Это экономия не на деньгах, а на своем здоровье.
Главный принцип нищука - никаких готовых продуктов. Потому что готовые продукты это:
а) наценка
б) в дешевую готовую продукцию кладут несъедобный кал
в) дорогая готовая продукция не подходит, потому что она дорогая блять
Нищук ест супы. Покупает на оптовой базе СУПОВЫЕ НАБОРЫ (обрезки и кости) и получает из них охуенный наваристый бульон. Никакие сублиматы, кубики и прочие дошираки не сравнятся по питательной ценности и содержанию полезных веществ с обычным блять и очень выгодным бульоном на кости.
Нищук ест горох и яйца. Потому что охуенные и очень дешевые источники белка. А белок - это жизнь.
Нищук ест каши, много каш. Потому что кашки - это полезно для желудка, полезно для хорошо посрать и вообще диетишно.
Нищук ест минимальный набор овощей, трав и фруктов, ведь ему нужны витамины и микроэлементы.
Овощи - лук, морковь, капуста, чеснок. Это основа, база для большинства супов и блюд вообще. Остальные овощи покупаются по необходимости для конкретного блюда.
Травы - чо нравится, того покупаешь пакетик семян в цветочном магазине и растишь блять на подоконнике в горшке. Лук на перо растет даже в кружке с водой, так что не пользоваться такой халявой - грех. А укроп с петрушкой отлично идут в супы.
Фрукты - бананы, апельсины, яблоки, лимоны. В принципе, остальные нахуй не нужны.
Нищук не ест сдобу, потому что от нее полнеют и вяло себя чувствуют. Он ест ржаной черный хлеб.
Молочка дорога и у многих непереносимость, но ебануть стаканчик кефира или положить в борщ сметаны вполне неплохо будет. Естественно, нищук покупает это все на развес у частников из деревни, которые регулярно приезжают торговать на рынки.
Мясо переоценено. Белок мы получаем из гороха и яиц, а также у нас есть бульоны, которые представляют из себя такое же мясо, только в другом агрегатном состоянии. Но если уж очень хочется, то свинина. От курицы профита ноль, бесполезный накаченный водой картон. Сосиски Красная Цена, различные ПРОДУКТЫ ВЕТЧИННЫЕ ИДЕНТИЧНЫЕ НАТУРАЛЬНЫМ и подобный кал нищук не ест совсем, потому что это дешевая готовая продукция и мяса там все равно нету (а если и есть, то оно представляет из себя тот же самый суповой набор, только перекрученный в фарш и с добавленной наценкой).
Нищук старается есть поменьше картошки и макарон, потому что они годятся только забивать желудок физическим объемом без особой питательной ценности.
Нищук не ест мазик, потому что прямой путь к ожирению и проблемам с желудком.
Чаще. Корову зарежешь - минус молоко, сыр, вся фигня. А свинью зарежешь - плюс свинина.
Как раз нет, коровы - это рабочие животные они землю пахали, что не очень сказывается на вкусе и для русской деревни аля 13 век близ Новгорода их держали довольно мало. Животное кушает много, содержать его дорого и отращивать их чисто на мясо так никто не делал.
А вот курицы и свинина плодится быстро, вес набирает хорошо - это было прям вот труЪ мясной-едой.
От паразитов загнешься, они заразные в 90% случаев.
Это вообще-то не нищука принципы у тебя, а зожевца.
Самые моднейшие московские хипстерюги так и живут.
Я же говорю, каши, овощи, мясо, фрукты, молочка, орехи. Соблюдай кислотно-щелочной баланс. Я не говорю что ты сдохнешь от рака от пары сардин, но питаться одними консервами по банке в день явный тригер для естественного отбора. Я людей послушал, у которых родственники от рака померли, один мужик когда то ещё при совке в прибалтике жил и загремел с какой то пиздецомой желудка, там ему другой посоветовал книгу какую то европейскую про сыроедство и голодание, казалось бы шизофазия, но он встал на ноги и живёт до сих пор, а вот его жена любила вредно покушать, картошечки на масле с корочкой, салатиков майонезных, консервочек, тянула с него прикол, хотя он пытался и её приобщить. В конце концов к ней постучался рак желудка и она так мучалась жёстко от болей, что готова была грызть сырую гречку, только было поздно уже. Питайтесь блять правильно, готовьте правильно - жарьте, варите правильно, не ешьте говно, зачем вам учиться банальным вещам на своём примере, тем более что шанс думать своим барабаном даётся только один, где гарантия что вы после рака выживете вообще, и какой смысл его зарабатывать, если даже в случае выживания вы наконец одумаетесь.
Получается, что нищук это тот, кто правильно питается?
Только они покупают это все в специальных магазинах для зожедебилов с дикой наценкой, а я на оптовой базе за копейки.
И тот, кому не лень готовить.
> Пробовал кто-то из двачеров экономить на питании?
Смотрю, поправки уже начали работать.
Если нищук питается неправильно, то его ждут большие затраты на ремонт ливера. Нахуя до этого доводить, если нормальная еда стоит копейки?
Сладкого вообще как огня бояться надо, потому что больные зубы без денег - это пиздец полный.
Не я сам делаю из ржаной муки (иногда закидываю в тесто всякие семечки или жаренный лук/чеснок тертый с зеленью) пока готовлю ставлю в духовку и к концу готовки вполне готовою Но это да для тех кто у плиты стоять не любит, будет плохо.
А так по еде, да крестьяне питались очень годно, особо мне нравятся английские крестьяне с их "крестьянской едой: лосось, сыры, осетры всякие и тому подобное.
>экономить
>дошиком
Скажи честно, ты ебанутый?
Гугли проект 1500 и не позорься.
Выебал бы свининку.
Есть мегапрошаренные хипстеры, которые тоже так делают. Сам таких знаю.
Ну слушай, тогда ты очень крут без иронии.
Поваренная книга нищеброда ещё.
То есть, продукты бренда "Каждый день" ведут к раку?
А чо, диетический хлеб с отрубями не сойдет за средневековый?
В магазе около моего дома он 35 за буханку стоит.
Помню как дед лет 7 назад меня посылал продуктов купить на рынок и отправлял к армянам в лавку мясную, где они топором палача протоукров разделывали. Так вот я помню, что брал какой то илитный кусок за 700-900р. за 1,5-2кг. Повторюсь, лет семь назад. Меня наебали или кусок илитный?
Ну свиная корейка без хуйни гдет 400 за 1кг и стоит сейчас.
Бля, я терпеть не могу вашу политоту, но тут взвизгнул.
Я деградирую, да?
Хлеб кстати, сгущает кровь и ведёт к тромбоза. Почти вся промышленная хлебопекарная мука третьесортная и обрабатывается хлоркой.
Я съехался с тянкой, она готовит жрачку и получается заебись дешево и охуенная еда, раньше жил один и вся моя микрозарплата уходила на еду, при этом я был постоянно голоден и жрал всякое говно типа бульменей и фастфуда, а если и готовил, то получалось тоже говно и еще тратил в четыре раз больше денег
Читаю тред и проигрываю с дебилов, которые не могут разобраться в элементарных вещах, таких как питание.
Какие дошики? Какие колбасы от "Каждый день"? Всё это не еда, а полное дерьмо, от которого через лет 5 всплывёт что-нибудь не хорошее.
Питаться можно вкусно и не дорого. Покупайте крупы, гречку там. От себя порекомендую чечевицу, очень вкусная и относительно недорогая, хорошо насыщает. Беру в пакетах.
Овощи берите, все газировки и пакетированные соки - нахуй, если не хотите заработать диабет. Пейте воду.
Сливочное масло - пачка чтобы стоила не меньше 91р, иначе будете жрать разбавленный маргарин, и опять таки убьёте ЖКТ. Покупайте фруктов побольше, бананы иногда можно по акции в Магните встретить за 45р кг.
/thread
Какие дошики? Какие колбасы от "Каждый день"? Всё это не еда, а полное дерьмо, от которого через лет 5 всплывёт что-нибудь не хорошее.
Питаться можно вкусно и не дорого. Покупайте крупы, гречку там. От себя порекомендую чечевицу, очень вкусная и относительно недорогая, хорошо насыщает. Беру в пакетах.
Овощи берите, все газировки и пакетированные соки - нахуй, если не хотите заработать диабет. Пейте воду.
Сливочное масло - пачка чтобы стоила не меньше 91р, иначе будете жрать разбавленный маргарин, и опять таки убьёте ЖКТ. Покупайте фруктов побольше, бананы иногда можно по акции в Магните встретить за 45р кг.
/thread
Тебе совсем дешево чтобы было?
Источники белка - только курица, только целиком.
Никаких колбас, ветчин, свинин и прочего. Только курятина. Если совсем задолбает - можно иногда брать голени индейки, в ашане на них самые вменяемые цены.
Допом - яйца и бобовые (учишься их варить в первую очередь).
Дешевые овощи и корнеплоды - лук, морковь, сезонные овощи. Много не надо, это просто овкуснитель.
Основной источник масла - растительное масло. Сливочное по минимуму только как вкусняшку иногда.
Основной источник углеводов - крупы. Одно и то же не ешь, нужно разнообразие. Бурый рис нельзя ни в коем случае.
Можно макаронные изделия, но не больше четверти от объема круп.
Типичное блюдо - каша с нищесоте из курицы (варишь кашу, жаришь лук с морковкой до размягчения на масле, добавляешь курятину кусочками на один укус, жаришь минут семь помешивая до почти полной готовности, заливаешь кипятком солишь, заправляешь специями, догоняешь под крышкой (или полуоткрытой или закрытой, по конструкции) чтобы вода упарилась и получилось С ПОДЛИВОЙ).
Из остова от курицы после разделки варишь бульон. Потом этот бульон кладешь везде, где должна быть вода, так будет вкуснее.
Сладкое не покупаешь, покупаешь сахар, муку, разрыхлитель (в большом пакете), ванильный сахар (в большом пакете), корицу. Добавив растительное масло и яйц ты получаешь кекс, рецептов масса. Избегаешь дорогих наполнителей и у тебя есть дешевое сладкое. Если попадается сливочное масло по акции, можно побаловаться печеньем, его плюс в хранении.
Покупное сладкое, повторюсь, вообще не нужно.
Ведешь грубый подсчет БЖУ. Если проеб с белками - имеешь под рукой аварийный пакет сывороточного белка, херачишь его в кофе с молоком, например.
Все, в таком режиме можно жить месяцами.
Лайфхак. Выращивай в горшке мяту - несколько свежих листиков мяты вместе с бобовыми помогают от газов. И делают гороховое пюре пищей богов, но это уже отдельная история.
>Основной источник масла
Жиров, конечно.
У меня батя 20 лет на хлебозаводе работает. Грит, самый пиздец промышленного хлеба - это дохуища разрыхлителей, улучшителей и хуевый маргарин в сдобе. Простой какой-нибудь черный подовый или лаваш, в принципе, есть можно, ничо особо страшного в них нет. На крупном производстве хотя бы точно санитарные условия соблюдаются и упаковки хорошие, в отличие от частных пекарен.
Но лучше всего, конечно, печь хлеб или лепешки самому.
> На крупном производстве хотя бы точно санитарные условия соблюдаются и упаковки хорошие, в отличие от частных пекарен.
Проиграл. Ровно наоборот, чем больше производство - тем больше срач.
Хуй знает, думаю не очень.
Но если у тебя не полное погружение, а просто небольшой косплей - нормально.
К овощам добавь свеклу. Дешевая, родная, очень полезная. Натереть на терке сырую свеклу, морковь, нашинковать капусту - нормально насыщает, офигенно полезно для ЖКТ.
>Нищук ест горох
Научиться бы его готовить так, чтобы не устраивать потом газенваген. Это единственное, что не дает мне есть бобовые.
В бананах один крахмал и сахар, это картошка для ниггеров. Сейчас куча черешни, вишни, абрикос, смородины. Нет буду давиться картошкой для ниггеров, лишь бы иностранное. Тьфу.
Лол. Вот этот анон знает толк
>Источники белка - только курица, только целиком.
Дешевле брать филе, если ты конечно не будешь из потрохов варить суп(нахуй он нужен?)
Просто купи грудку, вырежи из нее мясо, а потом купи филе, взвесь и посчитай рубль/грамм
>Дешевле брать филе
Показывай расчеты, лол.
>если ты конечно не будешь из потрохов варить суп(нахуй он нужен?)
Потроха? Ты никогда в жизни курицу не покупал? Бульон варится с остова после разделки, и он нужен не на суп.
>Просто купи грудку, вырежи из нее мясо, а потом купи филе, взвесь и посчитай рубль/грамм
Не грудку надо покупать, а целую курицу.
Да ладно, я пытался пошутить, чтобы и те и другие посмеялись. Никакой вражды, обнимаю, целую, no homo.
>Показывай расчеты, лол.
Нахуй оно мне надо? Учись на своих ошибках, я только дал совет. Твое право.
>Потроха? Ты никогда в жизни курицу не покупал? Бульон варится с остова после разделки, и он нужен не на суп.
Косточка и хрящи. Кроме как на суп, их больше некуда девать.
>Не грудку надо покупать, а целую курицу.
Еще больший идиотизм. Зачем тебе целая курица? Если можешь грудку - бери филе. Если хочешь крылышки или ножки - бери отдельно. Но от последних не будет такой эффективности по белку.
Могу тебе расписать по частям твой пост, если хочешь. Бурый рис, например ахуенная штука, если это аналог тростникового сахара из пятерочки, если ты понимаешь о чем я.
Рафинированное подсолнечное масло ведёт к раку. Особенно когда оно в канистре по 5 литров.
Я сейчас работаю, нет времени. Но у него наверняка там есть специи, соя или ещё что-то. Я предлагаю тупо углеводы (макароны), жиры (подсолнечное масло) и белки (курица). Без клетчатки, без витаминов, без микроэлементов.
>Кроме как на суп
Ребенок, бульон не только в супе используется.
>Бурый рис, например ахуенная штука,
Бурый рис разрушает пищеварительную систему.
> Зачем тебе целая курица?
Затем, что это самый дешевый источник мяса.
Пиздец ты хуйню пишешь, орк ебаный. Даже время на тебя тратить не хочется.
>Бурый рис разрушает пищеварительную систему
Откуда информация? Бурый рис ценится наличием отрубевой оболочки (клетчатка, витамины), в отличие от белого, который по питательным свойствам подобен макаронам или бумаге.
мимо-рисоед
>удешевления продуктов
>супы из консервов
>На яндекс-дзене много таких идей оптимизации
Вся суть "экспертов" с яндекс-дзена
Пиататься бич-пакетами и консервами ДОРОГО!
Проще купить 1 куру - которой тебе хватит на 5 блюд и 3 дня.
трачу в неделю 1.5к на еду
на все хватает, хз как у вас уходит по 20к на еду
>Зачем тебе целая курица?
По деньгам выходит выгоднее. Чтобы это понять, надо взять две цельные курицы.
Общим весом в 3.5 кг, эти курицы обойдутся тебе в 591 рубль., но мы возьмём слегка больше даже - округлим в большую сторону до 600 руб.
Чтобы "собрать" эти две курицы по частям, тебе нужно:
Филе грудки - 1.3 упаковки - но пусть даже одна упаковка - 345 руб. (они чаще по 900г, но и тушки чаще помельче) - давай ещё округлим в меньшую сторону до 300 руб.
Две упаковки окорочков = 231 х 2 = 462 руб. - округляем до 400
И треть упаковки крыльев - 229/3 = 76 руб. - округляем до 70
Итого по частям две курицы тебе обойдутся в 770 рублей, а тушками - в 600.
никогда не видел целых куриц с грудками такого размера, как у тебя на пике
совок детектед
Потому я и не стал брать 1.3 упаковки филе (то есть, две полные грудки), а взял одну упаковку филе. Скидку тебе сделал - знал, что скажешь, что грудки гигантские.
>Откуда информация?
От врачей. Российских и австрийских.
.Бурый рис ценится наличием отрубевой оболочки (клетчатка, витамины), в отличие от белого, который по питательным свойствам подобен макаронам или бумаге.
Эта оболочка работает как абразив, со всеми вытекающими.
из риса ханку норм делать
ой
не тот тред
ой
не тот тред
Ты когда последний раз в магазине был?
На пике даже не средние, а маленькие.
Обычно целые куры намного больше, читай одна грудка а ноги маленькие.
другой нищеанон
Уже сто раз с анонами считали и проводили эксперименты. И я сам лично считал. Целую курицу ни в чем не вгоднее покупать. Разве что тебе останутся лишнии кости.
Ну так ты конкретно скажи, где я ошибся в расчётах?
Купи курицу целую. Разбери по частям. Взвесь. У тебя выйдет точь в точь цена частей. Разве что могут остаться лишние кости на суп.
Как ты считаешь вообще считать нельзя. Хотя бы потому что ты не знаешь сколько весит грудка в целых курицах
беру только филе и редко грудку, не понимаю как можно жрать ножки и крылья, пиздос совок головного мозга
Что за дерьмо в этих магнитах. Покупаешь все по скидке, считают без скидки. Это бред.
>пиздос совок головного мозга
В кфс сходи, дауненок. Там есть и крылья и ножки.
там ценники часто меняются, не верь им, кстати на кассе может включить бычару и наехать что цена на ветрине одна, а по факту другая, обязаны продать по цене на ветрине
Беру все практически тоже самое и без огорода, плюс кефир и яблоки. Жить можно, выходит ~ 2500
и нахуй ты это высрал, я и без тебя знаю что там вкусно
Я знаю, что не известен вес грудки в тушке - поэтому я считал так, чтобы частями получить те же 3.5 кг - и заметь - сделал поблажек на 100 с лишним рублей - и даже так выходит дешевле.
Но будь по-твоему - представим, что грудка в тушках на 200 г (больше тебе не позволю, наглец) меньше, чем в филе, и добавим к стоимости тушки стоимость 200 г филе = 70 рублей.
Даже с учётом всех поблажек - две тушки будут на 100 рублей дешевле, чем компоненты.
пиздит, не слушайте его, вы чё ёбу дали? консервация как работает лучше узнайте, чтоб не слушать таких даунов у которых консервы рак вызывают)
Тогда аэрогриль купи и делай кфц у себя дома я так и делаю.
делай дальше, долбаеб
ебать ты жирный
а если в банке по 1л то рака не будет да? пиздец ты канеш, то что его столько это не значит что человек будет с голоду в глотку его заливать, просто будет вместо пяти покупок банок масла по 1л он сделает одну покупку на 5л.
> Делитесь опытом, кто пробовал экономить на питании.
Ну и нахуя ты создаёшь повторы в /b, если уже создал в /di? Причём ты настолько тупой (ТУПЕЙШИЙ БЛЯДЬ, СУКА!), что не заметил там же тред. https://2ch.hk/di/res/454825.html
Пиздец, что только не залетает на Двач.
Ну у меня выходит где-то так. 1,2к - мясомираторговское и ниочемное, 300 рубасов помидоры/огурцы и остальное греча. Ну я просто не особо макароны и рис люблю, а всякие там чичевицы готовить не умею.
Кости на супец. Стандарный холодец это щитай коллаген. А коллагена лишнего не бывает. Ножки также мясо. Крылышки хороши для шашлыка. Они вкуснее чем крудка.
Желудки дешевое и вкусное хрючево. Мне нравятся по структуре. Сердца это сердца. Там полезная всякая залупа. Печень также богата всяким. На мой взгляд самое вкусное из мяса это кишки. Но в магазине их хуй купишь. А отчищать от говна заебно. Но они рили вкусные. Желудки коз или свиные просто охуенные, если правильно приготовить. Почки вообще деликатес. Но их хуй знает как готовить. Мочой воняют.
Нихуя, кстати, не выгоднее по деньгам брать тушку курицы. Как-нибудь обрежьте мясо и посчитайте. Нормальная по качеству кура стоит около 130р за кг тушки. Беру обычно 2кг, если нет больше. На 260р мы получаем 800 грамм бесполезных костей ( будьте честными с собой. Суп - бесполезная еда для забивания желудка), около 600 грамм грудки и 400 грамм филе бедра, ноги, спины/устриц и 200 грамм кожи (бесполезный жир). То есть за 260р - кило мяса с жилами (из голеней) и возни на 15 минут.
Так, чисто по секрету, за 170-200р можно по акции взять кило филе или чуть дешевле грудки, в которой только 50 грамм кожи и кости.
Так, чисто по секрету, за 170-200р можно по акции взять кило филе или чуть дешевле грудки, в которой только 50 грамм кожи и кости.
Ну ебана, и чем теперь питаться? Бобовыми, гречей, пшеном, вот этим вот всем?
>А если в банке по 1л то рака не будет да?
Это ты откуда взял? Сам выдумал?
>это не значит что человек будет с голоду в глотку его заливать
Я сказал, что если ты будешь получать жиры только из подсолнечного масла, то ты будешь его потреблять больше и именно поэтому ты берёшь 5 литров, тупой ты скот. Дело не в размере тары, а в количестве потребляемого. Можешь, если угодно, купить 5 шт. по литру, просто это дороже.
В глотку лить не надо, а вот просто по 1-2 столовой ложке в день потреблять придётся.
>Эта оболочка работает как абразив, со всеми вытекающими.
Так вроде в этом и фишка клетчатки, она не переваривается и, как щетка проходит по кишечнику, нет?
Это их фишка. Они цены меняют чуть ли не каждый день. Соответственно уеники анриал поменять при недостатке продавцов.
Это ссно не вина продавцов а ебнутая политика компании.
Так или иначе все равно можно купить по цене на ценнике сославшись на публичную аферту. Я всегда так делаю ибо нищук.
Сперва продавцы бугуртили ибо им платить из своего кармана. Но сейчас без проблем возвращают переплату.
Ты идиот?
>Так вроде в этом и фишка клетчатки, она не переваривается и, как щетка проходит по кишечнику, нет?
Клетчатка - мягкие волокна. А эта штука - вроде наждака, как мне врач описывал.
>Ну ебана, и чем теперь питаться? Бобовыми, гречей, пшеном, вот этим вот всем?
Если у тебя в идеале желудок и кишечник, то в ограниченных количествах можно этот бурый рис.
нахуя употрелять столько масла в день? у меня на одну прожарку столько масло уходит, даже меньше, готовлю на неделю вперёд. ты бред какой-то несёшь, масло заставляет употреблять себя же ложками, лол.
В конструктивную беседу не можешь?
Век живи, век учись. Никогда бы не подумал. Пойду изучу этот вопрос, спасибо тебе, мил человек без подъеба.
Просто у тебя есть другие источники жиров. Если ты будешь есть только макарохи и куриное филе, получишь "диету Е".
Тот пост подразумевал только эти три продукта в рационе.
а ты в глаза не долбиться можешь? тебе же уже выше разжевали почему не выгодно.
могу разжевать ещё раз.
самая жирная часть курицы - грудка.
у тех кур, у которых грудки самые жирные - те идут на грудки и другие запчасти
у тех, что грудки средненькие или малёхонькие - идут на туши.
ты ни в чем не выигрываешь.
>Суп - бесполезная еда для забивания желудка
Еще один интеллектуал, который думает что бульон с костей используется только в супе.
Зачем, если ты откровенно троллишь? С 2кг туши за 260р выходит кило такого себе мяса + потраченное время. Кило филе можно купить на 180р. Вот тебе и конструктив.
да я и сам по себе жир.
суп это вкусно. кто считает иначе - не ел нормального супа. наваристого. со сметанкой, со свежим хлебом.
>Лайфхак. Выращивай в горшке мяту - несколько свежих листиков мяты вместе с бобовыми помогают от газов. И делают гороховое пюре пищей богов, но это уже отдельная история.
Моар подобных лайфхаков.
Моар про гороховое пюре.
На нем можно сварить кашу, но можно и не варить, сильно это ни на что не повлияет. Можно добавить в соус, но можно добавить и говяжий бульон - более насыщенный по вкусу.
не ну кило костей ты конечно слегка загнул, но всё же
я просто в свои студенческие годы сам проводил такие эксперименты, и понял что реальной разницы между покупкой филе и покупкой туши - вот реально рублей 20/кг мяса. сейчас мб 30-35. но зато да, знатно наебёшься с тушкой, может и её выебешь, наешься говняного мяса с ног, прикольно чо.
Как в том анегдоте ты забыл про бульон с яиц
В данном случае ты как минимум забыл про КОЖУ
,ПОЗВОНОЧНИК, КИЛЬ.
Даже если твои расчеты супер верны, то на эти 100 рублей тебе доложили кожу, кости и кончики крыльев. Как раз на бульон.
А твои расчеты не верны хотя бы потому что ты не учитываешь процентное отношение тех же ножек крыльев и грудок к массе тушки.
Если не веришь мне купи тушку. Сам разделай и посчитай по ценам с магазина на сколько у тебя вышло еслиб брал частями. Ты увидишь что цена такая же, что ты брал бы частями. Только останустя обрезки. Кости и тд.
лук, петрушка, укроп - всё можно вырастить самому, поле чудес на подоконнике.
>крупы, гречку там.
>чечевицу
Как готовить то? От чечевицы вздутие и метеоризм. Пустая греча не лезет.
Я и не говорил, что не вкусно. Свинной жир тоже вкусный.
Делай гречу с бананами
Каши, соусы, рагу, теже соте ебаные. У бульона миллиард различых применений. И скидывать со счетов такую вкусняху мне кажется глупо.
Ок, допустим, ДОПУСТИМ хотя это не так покупать целую тушку по деньгам тоже самое что запчасти.
Применение у запчастей намного меньше.
У нас, видимо, тушки разные, бро. Да и цен я таких в ДС не видел, к сожалению. И ещё я подозреваю, что ты не ешь ноги и крылья - поэтому не считаешь их за мясо.
А знаешь, что самое смешное? Я сам не покупаю тушки - мне лень разделывать. Но по цене выгоднее туши.
Могу только предложить тебе ещё раз перечитать мои посты со всем поблажками и округлениями в сторону филе, но, скорее всего, это не поможет.
Поэтому, теперь это еды тред.
Дешево это сколько? Если меньше 100 рублей в день, то это хуйня. Можно и с помойки еду брать, вопрос в том много ли ты так проживешь? А если рублей на 200-300 в день, то вообще изи, сам так питаюсь уже года два. Дело даже не в деньгах, а в том, что я хз что еще сверху покупать. Как зпшка хотя бы до 70-90к поднимется вообще буду онли готовым питаться.
Рак это именно то, что побольше части ты вообще не спрогнозируешь.
В реальной жизни раком ты можешь заболеть будь ты хоть овер крутым йогой, сидящий онли на ПП и всегда в хорошем расположении духа. Конечно, это не отменяет того факта, что по большей части раком заболевают всякие тёти вали, которые вроде как сами в этом же и виноваты
Не мысли так однобоко, анон. Сам буквально за 2 года лишился всей родни из-за того, что у одной буквально все по родовой линии к 40 годам заболевали раком разных частей организма, при том что до того пока она не заболела, она не пила и не курила, в маках не питалась и консервы не открывала по большей части. Питалась овощами со своей дачи, каши, компоты и тому подобное.
А другой курил много, да и пивка любил побить, но тем не менее, прожил дольше, пока не нашли рак, который буквально за пол года вышел в 4 стадию и убил его нахуй.
Да и вообще, знаю не мало людей которые вроде как нормально питались, не пили, занимались спортом и так или иначе умирали в 35-40 от тех или иных пиздецом.
Не мысли так однобоко, превозмогание гречей и кашами иногда ничего не дает
Бля, охуенно наверное пережирать по 5-7к калорий в день. Еды на вебмке хватит взводу солдат пообедать.
Нормальные люди твои калории не считают.
А с чего ты взял, что там порция на одного/двух рассчитана?
> Нормальные люди твои калории не считают.
>Моар про гороховое пюре.
Пользую вот этот рецепт. http://talerka.tv/ru/recept/uk/green_pea_puree
Уксус кладу винный, если горошек мороженый - сахар обязательно. К жареному мясу, к треске в любом виде, как намазка с тостами к яичнице - везде хорошо.
Ёбаный рот этого фондю.
У меня артерия даже от видоса забилась жиром
Забыл сказать - главное не перегреть горошек, он не должен желтеть.
Спасибки :3
Даже если ты пиздец огромный качмэн, который хуярит в зале 24/7, то тебе на обед два картофелины в сыре хватит блять за глаза. Я хз какой образ жизни должен быть, чтобы жрать еду, которая по калорийности идет 400 калорий за 100 грамм.
Бля, а есть нормальные рецепты со стандартным колотым желтым горохом?
Я весной во время истерии с короной купил на базе 20кг мешок этого гороха ебаного и теперь хз чо с ним делать.
Дошик это дохуя дорого, вредно и не сытно. Из плюсов только то, что глутамат натрия ебать какой вкусный.
Где купить мешок глутамата, чтобы сыпать во всё и охуевать?
Бля, сам постоянно задаюсь этим вопросом. Ел бы всё с глутаматом. Даже в чай вместо сахара бы клал.
Ну я как бы тебе и говорю - там на 10 человек.
И да - ты пиццу когда-нибудь ел?
Мб не рафинированное ведет к раку? Рафинирование это ведь очистка от говна, так?
Ну так я и говорю, нормальные не считают. А ты просто закомплексованный омеган.
400 ккал это бургер или картошка фри. 5 летние дети едят такую еду.
У меня от него камни в почках были. И нет, маня, это не я сам придумал, а лаборатория после анализа моего камня.
>Я весной во время истерии с короной купил на базе 20кг мешок этого гороха ебаного и теперь хз чо с ним делать.
Не люблю сушеный горох, поэтому проверенного ничего не посоветую.
А так полно же рецептов, у того же талерки:
http://talerka.tv/ru/recept/sweden/artsoppa
Бля, и чё теперь? У людей сердце от кофе останавливается, всё, пиздец? Рак жёпы будет?
Ты цены видел на эти ягоды?
Так то да, только посмотри процесс рафинации, ты охуеешь. По сути, на выходе получается техническое масло. Хочешь маслица, бери оливковое не рафинированное холодного отжима.
>Источники белка - только курица
Десяток яиц пизже в разы и дешевле, лучший источник белка. Я жрал 20-30 яиц в день и качался в свое время, такая-то кочка была ну я еще кг курицы хавал сверху
Ну ты ещё пиздобол кстати, организм нормального человека начнёт выворачивать на изнанку уже яйце на восьмом. А вот уплотнять макарошки, без повышения углеводности, самое то
Комбикорм "Южная корона" 516 рублей за 25 кг. По соотношению цена/качество лучший вариант. Хватает примерно на полтора месяца, а то и больше.
Иногда докупаю к комбикорму овощей. Жду осень когда кабачки будут бесплатно раздавать, ну и тыквой полакомлюсь обязательно. В пятёрочке есть годные каши по 4р. Покупал себе на НГ, довольно вкусненько.
Пока что главные расходы - это чай. Планирую отказаться, потому что дорого, а никакой пользы и нет особой.
Бичпакеты - это не про экономию, бич, собственно, еда быстрого приготовления. Охуеть да? Для экономии есть макароны, крупы, курица, куриный фарш, субпродукты, например. Хочешь сэкономить бери это, хлеб пеки сам, гони самогон и вари пиво, затаривайся оптом, вот это все.
Не за один подход же
мимо ем 4-8 яиц ежедневно
На каком нахуй юге 20р? Ты блядь о каком юге говоришь?
>организм нормального человека начнёт выворачивать на изнанку уже яйце на восьмом
Это шутка такая?
благодаря овощам - пластилином))
Добавляем каши и получаем великолепное образцовое говно.
Я без кофеина, например, пью. Жру индейку, авокадо, сыры, зелень и орехи в основном. Возможно, именно такая диета позволяет мне спокойно предупреждать анона о последствиях употребления дошика.
А насколько это опасно есть? Я погуглил только что, там и мочевина, и древесные опилки, стимуляторы роста, мел. Какие подводные?
Воды надо больше пить, тогда соли вымываться будут.
Ел дошик на протяжении 7-10 лет почти на постоянной основе. Ничего особого не случилось. Только ожирение. Но это всё хуета для детей мнительнх. Камни в почках блять от дошика, спизданёшь конечно...
Анончик, расскажи, как все это готовишь? Я про овощи, зелень и авукаду эту вашу. Пробовал пару раз, показалось не особо вкусно.
Ну не знаю. Часто завтракаю яишней в 5 яиц. На обед херачу овощной салат, куда крошу 4-5 яиц. Ну и вечером делаю яишные тосты, куда уходит 3-4 яйца. И мне норм.
Пустая яишня? Я с помидором и зеленью, либо с рисом делаю. А на чем жаришь?
У меня на Урале сейчас на рынке есть помидоры за 30р/кг. Думаю на юге и за 15 есть.
В том-то и проблема, что я омега и стыдно стоять выяснять на кассе цены. К тому же быковать получается надо постоянно, что надоест.
Я зелень с томатами везде добавляю, две теплицы помидоров. Жарю на деревенском масле обычно, бабушка каждый месяц 5-6 кг отдает, держат 4 коровы.
Да, у меня и обезвоживание было.
Из-за нехватки жидкости глутамат не выводился, а откладывался.
Не совсем дёшево. Лапша анаком + плавленный сыр + яйца + хлеб красная цена. Можно сварить, а потом или так, или пожарить в яичнице.
Можно и я к твоей бабушке заезжать буду иногда, помогать чем смогу?
Даже от сухих дошиков самое страшное, что было - это подгоревший пердак.
>обезвоживание было
Ты скок в день выпивал блять, если у тебя обезвоживание?
Я вот литров 5-6 в легкую хуячу, иногда даже больше хочется.
Скорее всего ты берешь без скидки. У них два трюка
1. Переставить товар подороже под ценник подешевле, типа рядом не то взял, ты сам лох
2. Писать цену красными цифрами хотя это не скидка (при скидке было бы две цифры до и после) типа просто ценник красивый а ты сам лох.
> литров 5-6 в легкую хуячу
Воды или это в общем с чаями, кофеями и пивасиком?
Пиликаю сканером все позиции. Если показывает цену выше, то просто кладу товар обратно.
Питаемся всей семьей супом из картошины одного куска курицы, вполне себе вариант для рнн. Также делаем борщ - то же самое плюс свекла. А дошик это минус желудок через пару месяцев
>всей семьей
>рнн
боже, да что вы такое?
У пиццы в два раза ниже калорийность, найс сравниваешь.
Ты главное почаще это повторяй, когда в ответ на подкат к тянке услышишь смех.
Ну, так у детей расход калорий ебанутый, у них рост тела идет. А если они еще не дома сидят, а в футбольчик играют после школы или еще что-то такое, то спокойно могут по 5к калорий точить в день и не толстеть.
С пивом может и 8-9 быть.
Чай/кофе пью мало, так что воды. Наливаю графинчик литровый и сосу потихоньку. Кончится - наполняю и сосу опять.
Я могу сколько угодно каллорий есть в день и не толстеть. А могу есть 1000ккал из углеводов и жиреть как свинья
Едрить ты водяной. У меня больше двух не получается.
Охуительные истории. Научи плс так же законы физики нарушать.
Усреднённый приём пищи:
Два яйца - в любом виде, если яичница, то без масла в мультиварке
Индейка - граммы не считаю, на глаз, готовлю в аэрогриле - тоже без масла
Зелень - предпочитаю рукколу, сельдерей, шпинат
Явокадо либо нарезаю пластинами и между двумя пластинами авокдо кладу ломтик чеддера, либо нарезаю купиками и делаю канапе с дор-блю или аналогом.
В конце съедаю сливу/яблоко/киви/нектарин и насыпаю себе баночку миндаля, и иду за комп - орехи как перекус.
Соки не пью, газировки/чаи не пью, сникерсы-хуикерсы не ем, в день по пищалке в часах выпиваю 3 стакана воды.
Я тогда работал по 14 часов - мог за день вообще не пить - тупо забывал, жидкость только с едой поступала.
>в день по пищалке в часах выпиваю 3 стакана воды
Хули вы все так мало пьете блять, вас жажда не мучает?
анон-водяной
Могу дать свой хуй пососать вместо воды, будешь?
>У пиццы в два раза ниже калорийность, найс сравниваешь.
То есть, если сыр в пицце, то всё норм, а если не в пицце - то я умру? Или может мы просто о разных масштабах говорим - я на голодный желудок могу 4-6 больших кусков пиццы сожрать.
Вангую - у него усваиваемость малая. У моего бро язва желудка - ему чтобы оставаться дрищём нужно жрать в три горла и по часам, а если перестаёт... в общем, он однажды скатился до 175/49 и выглядел оче хуёво.
Не мучает, наоборот даже - привыкать приходится пить воду постоянно.
Есть же дискаунтеры, за цену пачки доширака можно взять кило вареников и жрать 3 дня
Красавчик. Спасибо.
Бля, анончик. Так уж и быть, расскажу свою историю.
Рост - 185. Вес - 80кг. С виду худой. Так как до пандемии похаживал в зал - есть рельеф и какая-никакая фигура.
Где-то с лет 12 я стал есть столько же, сколько ел мой отец. Дальше - хуже, бабушки мои не могли нарадоваться, когда я приезжая к ним сжирал (без пиздежа) по 12 сковородок с драниками, заедая это всё свежей жареной свининкой и глазуньей. Отбывая практику в детском лагере, работая вожатым, забирал нетронутые порции у детей (после заезда первое время киндеры воротят нос от еды из столовок) и таким образом собирал у себя на столе по 5-10 порций котлеток с пюрешкой, естественно сжирая всё, хотя иногда приходилось делится с охуевающими коллегами.
Сейчас мне тридцатник. Мой обычный приём пищи - пачка спагетти, банка обжареной фасоли в томатах и 8 сосисок. Или треть пакета гречки, яичница из 5 яиц, банка солёных покупных огурчиков и целая куриная грудка. Ем 2 раза в день обычно, перекусы - всякие сникерсы и прочий гематоген. При этом всём ем очень быстро, могу сожрать огромную шавуху размером с руку, пока мои знакомые еле отгрызут треть обычной. Выползания в рестораны для меня - это всегда стабильные -50-100$
Как то раз ради эксперимента сел на кето, что бы добиться рельефа на нижней части пресса - и О УЖАС, внезапно осознал, что когда я вошёл в кетоз - я стал наедаться банкой оливок и парой варёных яиц, или двумя сардельками под соусом. Вообще во время диеты чувствовал себя прекрасно и никакой ломки, о которой писали адепты небыло, разве что скучал по макарошкам и картошечке. Так я радостный прокетозил 3 недели, пока не скинул 4 кг и не достиг нужного мне рельефа на пузе. Но как только вернулся к обычному рациону - вечный голод вернулся опять. И вот сейчас я пойду сварю себе острейший сливочный суп и сьем всю кастрюлю за один присест, заедая это дело буханкой чиабаты. Люди, конечно в восторге, когда видят то, какой у меня аппетит, но мне кажется что со мной на протяжении всей жизни что-то не так.
Что не так?
Просто блять в голос
Легко. Просто ешь углеводы, и при 100кг, оставаясь вечно голодным, жиреешь.
Это пидорашьего хрючева тред?
>Делитесь опытом, кто пробовал экономить на питании
1) Вместо европейских вин можно присмотреться к южноамериканским. ЮАР - ещё один перспективный регион. Цена по сравнению с тем же Бароло в некоторых случаях может отличаться на 2-3 тысячи рублей за бутылку, при во вкусовых качествах отличий нет. Я прям подсел на Аргентину, с их сливовым послевкусием.
2) Если вы любитель кофе, имеет смысл отказаться от посещения кофеен и купить кофемашину домой, со временем это окупится. Ведь во время кризиса можно обойтись и без кокосового рафа, правда? :)
3) Хоть готовка еды дома и не заменит посещение ресторана, но ужин дома имеет один плюс - экономия на чаевых и такси!
Короновирусный карантин прекрасная возможность освоить самостоятельную готовку. Запечь самостоятельно утку с рукколой и мандарином несложно и интересно ;) А ощущения собственноручно приготовленного блюда обязательно поднимет настроение.
4) Такие банальные продукты как икра и фуа-гра на самом деле полны холестерина и вредны для организма. Советую отказаться от них насовсем. Польза и экономия!
Это троллинг тупостью? Фондю состоит из сыра, а в пицце сыр один из ингредиентов.
>купить кофемашину домой
Ебанулся? Турку в руки и вперед.
Метаболизм организма. Я с 12 лет жру как вне себя, мамка все время пиздела, что работает на мое говно. Я реально съедаю 5 литровую кастрюлю супа, либо большую сковороду картошки, постоянно перекусываю бутерами, фруктами. И в свои 40 лет не имею ни капли жира, когда большинство знакомых с женами превратились в свиней.
Я могу поверить в малую усваиваемость, а вот в ожирение с 1к калорий в день это пусть своим одноклассникам затирает, чтобы оправдать пивной живот в 15 лет.
У меня рост 187(вообще ~190, но офисная работа и заработанный сколиоз сделали дело). И когда я ходил в зал, то при весе в 83 кг сжирал нахуй пол холодильника за день. А сейчас с офисной работой жру 1.5-2к калорий, чтобы не разжиреть. Метаболизм от физ нагрузок меняется пиздец+сами по себе мышцы тренировками кушают тоже не мало(хотя меньше, чем думают многие).
Так что с этим делать, или забить хуй и наслаждаться своей особенностью? Я просто не понимаю куда пропадают все мои калории, если сейчас я даже почти не встаю из-за пеки, а есть стал наверно даже больше чем раньше. Боюсь всяких холестириновых бляшек и прочей залупы.
Кортошка, макарохи по акции (гораздо дешевле дошиков), крупы по акции. Горох охуенен, когда его бадяжишь с пережаренным луком. Сосиски, колбасы - на хуй. Онли мясо, курица, сало.
То есть, если не есть ничего, кроме 150 грамм шоколада, то будешь жиреть? Ты серьезно в это веришь? А мухи появляются из навоза, базарю. Когда школу алхимии открываешь, брат?
И какая пищевая ценность такого борща?
Калорийность шоколада 546г. Таким образом начиная с 400 грамм шоколада будешь жиреть да.
>Онли мясо, курица, сало.
Совершенно случайно открыл для себя шпик, уже просоленный и с приправами. Боже, на свежую краюху хлеба если мазануть, а сверху добавить табаско - выходит просто какая-то амброзия. Но блять проблема со шпиком в том. что даже в пределах одной марки шпик попадается разного качества и уровня просолки, иногда можно купить лютейшую хуйню, которую невозможно жрать.
А если мамка оставит в холодильнике не только пельмени, но еще и наготовит каклетки, то на таком борще можно прожить и целую неделю.
>Самая дешёвая колбаса 30 рублей.
Ты шутишь?
У меня пакетик кошачьей жрачки дороже стоит и думаю менее вреден будет чем эта кобласа.
Но чел утверждает(или ты, тогда ты ебанутый и свои же слова опровергаешь), что будет толстеть именно на 1к калорий, а не на 2 с чем-то тысячах. Хотя даже 2к калорий это нормальное количество, если ты не карлан 150/40 и толстеть ты не начнешь.
У меня в дс другая проблема. Не продают свежее сало. Я сам хочу солить, перчить, чесноком шпиговать итд, но поблизости всё продаёься уже готовым. И сука, дорого стоит. Дороже, чем мясо.
Да не будет эта колбаса вредной, просто там самое дешевое мясо(обрезки и копыта с ушами)+соя с крахмалом для упругости субстанции. Я как-то случайно подобную купил хуйню, крахмал на зубах аж скрипел. Очевидно, после первого укуса этой хуйни сразу же выкинул это говно.
Да не за что. Я всячески стараюсь избегать сахара там, где это возможно, и калораж набираю жирами и белками. Как бы странно это ни звучало, липопротеины высокой плотности выводят лишний жир в печень, а низкой плотности - наоборот, задерживают жир в крови, что приводит к возникновению так называемых холестериновых бляшек. Если будешь есть много липопротеинов низкой плотности (которые часто содержатся в продуктах, которые принято считать ЗОЖ-продуктами - типо йогуртов), то печенеь перестанет справляться с таким количеством сахара. Я уверен, если ты сейчас пойдёшь и сдашь анализ на АЛТ - он будет повышен, что говорит о том, что клетки печени повреждены и отмирают. Происходит это потому, что с современной пищей ты потребляешь колоссальное количество сахара.
Сахар разделяется на две составляющие - глюкозу и фруктозу. Глюкоза - твой друг, она эффективна, немедленно даёт тебе энергию или - если дела плохи - пополняет экстренный запас энергии - тот, который в случае пиздеца пойдёт на поддержание функций мозга. С фруктозой совсем другая история. В печени не механизма, который регулировал бы поступление фруктозы в кровь и, попав в кровь, она быстро превращается в жир, если ей сразу не нашлось применения. Часть этого жира остаётся в печени, что в перспективе приводит к риску возникновения резистентности к инсулину и диабета. Образовавшийся в печени жир в виде триглицеридов вбрасывается в кровь, что ведёт к увеличению веса, блокировке артерий и сердечным заболеваниям.
Если ты съешь гору макарон или хлеба, произведётся много глюкозы, и выработается инсулин - он "открывает ворота" наших клеток, чтобы они могли воспринять и переработать глюкозу в энергию. Чем больше глюкозы, тем больше инсулина. Но самое главное - пока инсулин в крови, он "запрещает" клеткам сжигать жир. Таким образом, когда ты ешь сладкое, ты впускаешь в кровь жир, образованный в печени, и глюкозу, которая вызывает выработку инсулина, который даёт приказ жировым клеткам накапливать ещё больше жира.
Чтобы было наглядно - пикрил. В 100г кетчупа будет 25г углеводов - это тот самый сахар. В чайной ложке 4г сахара. Представь себе тарелку макарон, на которые ты высыпал 6 чайных ложек сахара - вот что ты ешь, буквально.
Гайд по жизни на средства среднего класса (зп 17к рублей):
1. Можно незаметно переложить яйца С0 в коробку из-под С2, и купить дешевле
2. Можно пообрывать веточки с помидоров, и шелуху с лука, уменьшив вес без ущерба продукту
3.Можно насыпать паккет развесных карамелек, а в середину аккуратно припрятать конфеты типа Баунти или Красная шапочка
4.Пакетики из под чая не выкидывать, а складывать в отдельную кастрюлю, когда наберется минимум штук 30 можно залить кипятком и получить много чая.
5.Покупать сигареты по 50р блоками у метро
6. Не тратиться на мебель - просто каждый день вечером гулять и искать мебель на помойках.
7. Если надо что-то починить, просить инструменты у знакомых.
8. Смывать только каки
9. Поставить магниты на счетчики
10. Установить перемычку на счетчик (чкжим инструментом)
11. Не имея норм компа, можно смотреть стримы
12. Реже дрочить и ебаться, чтобы не тратить полезные ресурсы не на работу.
13. Приходить на работу уже в робе, чтобы не тратить врнмя на пернодевание и дома поспать больше.
14. Спать сутками, чтобы не тратить деньги
1. В магазине менять фантики дорогих конфет на дешёвые. После можно продавать дорогие конфеты чуть дешевле чем в магазине. Профит
2. Носить в кармане целлофановый пакетик, незаметно туда разбивать яйца и выносить. Пока донесёшь до дома вот и омлет.
3.Носить с собой тоненькую иголочку и трубочку в рукаве, а к очку сзади прикрутить бутылку. Таким образом сливать соки
4.Вместо покупки вещей и хождениям по помойкам можно снимать футболки у бомжей и алкашей.
5. Вместо оплаты общественного транспорта найти на помойке скейт и верёвку и ездить на работу с помощью не хитрого преспособления.
6. На воде экономить следующим образом: водой, оставшейся от варки можно чистить зубы, а после этой же водой можно смывать в туалете.
7. В квартиру принести 200 литров канистру.Воду можно набирать бесплатно под дождём или в ближайшей реке.
8. Вместо отопления своей квартиры от центральной сети лучше носить в квартиру хворост и поджигать.
9. Вместо электроэнергии пользоваться свечами, ноутбук заряжать только в ТЦ и магазинах, там же пользоваться wi-fi.
10. Вместо покупки еды сидеть в фудкортах и доедать из мусорки/со столов. Так кстати зуммеры делают даже, только они ждут пустые стаканы дабы на халяву пить колу.
Добавляйте.
Я сам не знаю. Сейчас еда в супермаркетах такое говно последние лет 15, что думаю херовые последствия будут не зависимо от количества потребления. Хотя стараюсь в крупы, овощи, фрукты. Очень ограничиваю себя в мясе, яйцах, сладостях, выпечке, даже хлебе. Про полуфабрикаты, колбасы, сырный продукт, маспо и молочку вообще молчу.
На юге уже давно нет помидоров по 20р, если только не в глухой деревне, в которой 20р это деньги.
Если не лень, то делать самому - идеальное решение. У нас в Минске с покупкой сала проблем никаких. В любом виде. Вообще некоторые договариваются с родственниками и знакомыми в деревнях заколоть кабанчика, а потом просто приезжают в нужный день, платят деньгу и получают свежайшее сало и мясо. Рынки-рынками, но если есть возможность прикупить ещё живую свежанину - лучше так.
Да ладно тебе - это ведь ты зеленишь. Ты фондю когда-нибудь ел? Много ты его ел? Как на том вебм ты его ел, в таких количествах. Наверняка меньше. Наверни 5 кусков "4 сыра" - получишь порцию фондю на человека.
Овсянка и горох, стаят дёшево, горох содержит много белка. Бройлер самое дешманское мясо.
Вообще можно приехать в ближайшую приличную деревню, спросить у деда мимокрокодила, мол у кого тут можно было бы прикупить забой кабанчика, подьезжаешь ко двору договариваешься с хозяевами на дату и всё.
Я вчера только на рынке взял помидоров 6 кг за 180 рублей в ебенях на Урале, блядь.
Это я знаю, но нет времени и возможности ездить. Живя в провинции, я покупал "живым весом" полкабана четвертть поросёнка. Было охуенно.
Так блять про это я и говорил, что количеством фондю на вебмке можно накормить взвод. Пиццы ты тоже много не съешь. Я большой 40см пиццей питаюсь целый день, когда заказываю, и то, это прям супердохуя по калориям.
Так и я тебе об этом говорю. Я так и не понял, с чего ты бомбить начал - по вебм вовсе не скажешь, что они на двоих это всё сточили.
Ага, там еще на живую скотину очередь из близких и родственников за полгода до забоя. Еще хитрые хачи ездят и ищут хорошего мяса, а не химозно-анаболиковой хуйни, для поставок в норм рестораны и перепродажу во всякие экомагазины.
Там куриный сок был в оригинале, а не омлет.
Ммм алиночка охуенная. Самое зачетное видео у нее - как она высрала плотный кусок и бросала унитазу, а он ловил его, как собачка.
Тебе повезло. Давно уже таких цен нет в рознице.
Господин который живёт на дошиках и грече уже более года в треде.
Подводные никогда не насытишься, не экономь на еде анон, заебешься потом по больницам бегать
Подводные никогда не насытишься, не экономь на еде анон, заебешься потом по больницам бегать
Самое смешное, что именно по настоящему малообеспеченные аноны знают - жить на дошиках - это дорого.
Пару раз походил попереписывал ценники на некоторые товары в дискаунтерах и обычных сетевых магазах (у нас это, соответственно, Светофор-Батон-Ролби и Командор-Красный Яр-Аллея) и охуел. Разница в 2.5-3 раза могла быть на один и тот же товар. Скажем, на макарошки и спагетти гранд де паста. Или всякие там салфетки (тут до 4х раз). Кофе опять же по 350 рублей/кг в зернах, обычная арабика.
Единственное но - дискаунтеры, как правило, сами по себе убитые в хлам и контингент туда маргинальный часто заходит. Но экономия офигенная зато. главное не брать ноунеймовые товары, которых нет в крупных магазах - всякие там "чаи", "виски", "конфеты" еще у них зачастую дико говняный весовой товар. Как-то купил 3 кг пастилы, ранее охуенной, с грибком. Назад брать отказывались, был бой с охранником и полиция с РПН, но это уже совсем другая история...
Вчера в кфц пообедал по купону, сэкономил 50 руб
Это считается?
чел ну я же не в тарелках покупаю, в тарелках дошик покупают только самые обеспеченные аноны
Ебать, это сколько вы срете?
Если честно-это лайфхак, перед закрытием точки распродают некондицию утратившую товарный вид, перезревающее и т.п. Но вполне годный продукт за полцены, если охуеть, можно и за 20 взять. Один хуй я из них кручу хреновины, огоньки и другие томатные пасты.
а с 15 рублями на пакетиковый бичпакет проблем ещё нет
+ еще в магазах бывают скидочные карты и они вполне могут работать при условии, что ты там периодически закупаешься. Например, где-то с сентября-октября начинаю мониторить командор и аллею на дешевую кока-колу и тоник, т.к. делаю на н.г. из них коктейли, беру сразу бутылок 5-6. Этим летом скупил у них газированную бонакву по 33 рубля/2л, продавщица охуела от 25 бутылок в телеге.
пакет гречи 100 руб. фрукты овощи 350 руб. макарошки и прочая подзалупная в виде лапши быстрого хуиварения ещё 400 сверху, ну и так можно прожить месяц на 1500 рублей
А вот это уже больше похоже на правду.
Выгоднее просто нормально питаться типа кашей с маслом и помидором, курицей. Суп сварить из костей. Но тут надо уметь, в основном получается пресная параша, которая через неделю надоедает и начинаешь зажирать это бургерами, тортами, пиццами.
Всякими бичпакетами с хлебом и имитацией сыра я питался долгое время. Без побочек не получается, начинается неконтролируемый пержед, проблемы с кожей и через какое-то время начинает тошнить от такой еды.
Наверно самый оптимальный вариант 1 - пресная еда, но иногда баловать себя хотя бы дешевыми вкусняхами типа сгухи, выпечки, мясного чего-то с мазиком.
Ну или реально учиться нормально готовить. Пидарашьи блюда по типу борща, фаршированных перцев, пюрешек с каклетками в принципе вкусно и не вредно, единственное впадлу.
Ну или ищи бабу.
А чай-кофе с чем попить? С орехами?
Отравился так как-то даже не посмотрев на дату продукта, диарея и испорченный желудок
Покак 1 раз в день, обычный ничем не примечательный кренделёк. Хз куда всё исчезает.
-кун
Выпрыгни из окна, сразу сэкономишь дохуя.
>начинаешь зажирать это бургерами, тортами, пиццами.
чел, чтобы эту хуйню покупать надо как минимум работу 40к в месяц
>бабу
Крайне переоцененный момент. С детства тянуло готовить лол надо было стать поваром или я просто баба в душе, почти всему учился сам, кроме некоторых супов. В принципе, ничего сложного там нет, главное пробовать соленость воды перед варкой и не забывать о таймере. С таким подходом фейлил олько крайне сложные вещи, вроде американских блинов со взбитым белком. Алсо, крайне полезный скилл - быстрая нарезка - его нужно прокачивать, чтобы не отъебошить пальцы и резать равномерно. На капсте самое то тренироваться, один хуй равномерность там не критична.
В магните продают замороженный говнофарш за сотку. Можно докинуть ещё 70р на муку и лук и сделать пельмени. С этим-же фаршом можно слепить чебуреки, налепить тифтель и сварить, получится суп, добавишь картошки и пиздец, блюдо готово. Вместо курицы из рецепта твоего супа можно ещё сильнее удешевить и купить кость животного в мясном, с кости тоже бульон получается
Попробуй жареный кешью. Но только сильно не налегай. Бери к чаю только жменьку. Оторваться невозможно.
быстрофикс: на капУсте, конечно же.
Ну, здесь это я может такой прям фанат - я безумно люблю сочетание "чёрный кофе + дор-блю + груша".
Культура "попить чай со сладеньким" - натуральная наркомания.
Этому чаю
и зачем нужны бабы когда есть успешнокун который готовит супы
> Пробовал кто-то из двачеров экономить на питании? Читал, что некоторые питаются дошиком и супом из картошки и одного куска курицы. На яндекс-дзене много таких идей оптимизации питания в плане удешевления продуктов. Типа, супы из консервов, блюда из картофеля, покупка продуктов в фикс-прайсе и на распродажах и т.д. .
> Делитесь опытом, кто пробовал экономить на питании. Какие продукты покупаете и блюда готовите, чтобы дешево и сытно, но качественно?
Можно:
Личи Рамбутан Мангустин Глаз Дракона Дуриан Сала Карамбола Лонган Лонгконг Джекфрут Ананас Манго Нойна Тамаринд Маммея Черимойя Нони Марула Платония Кумкват Гуава Маракуйя Авокадо Хлебное дерево Джаботикаба Кивано Магический фр. Баиль Рука Будды Банан Папайя Кокос Саподилла Помело Инжир Киви Хризофиллум Гуанабана Тамарилло Фейхоа Пепино Сантол Ююба Мафаи Мушмула
Спасибо ^__^
Когда всё совсем хуёво обычно пью кофе
на время не хочется жрать, но если так с недельку посидеть то можно заработать язву либо сбросить последнюю массу тела
Пошел нахуй ^__^
Ты еблан? Все нормальные повара-мужчины. Когда учился на технолога пищевого производства, в группе не было ни одной тянки, как и на курсах поварских.
у хохлов спрашивал? нахуй ваще ничо ненада, кинул тесто в суп и все и так и жрут.
еще спирта кустарного если сделать так вообще все ты культурная единица дуркаины и уважаемый дон.
Так очевидно что мужчины во всем лучше баб.
Бабы не умеют готовить, и только к старчеству годам к 40 готовят борщи, ибо даже бездарь за долгое время этому обучится, мужчины даже в этом лучше...
Жри салат из огурцов, помидоров, лука и зелени, заправляй оливковым маслом, плюс гречка и курица. Пару раз в неделю хавай красную рыбу, ну или если совсем нищук, покупай Омегу-3 в капсулах. Будет дешево, охуенно работать ЖКТ, и никогда не будешь жирным.
Мало кто понимает, что что в большинстве случаев тянки годны к готовке только потому, что у них где-то прописано, что они могут годами ебашить еду на семью и не сойти с ума. Я это во время трёхлетнего отношача понял. Она готовила неплоха и каждый день, я готовил раз в неделю, но это было значительно вкуснее и разнообразнее, чем готовила она. Есть, правда, ещё один вариант - это когда тян находит какой-то невероятный рецепт, готовит по нему один раз в жизни и всё, больше этой пищи богов мы не увидим никогда.
Я вообще для своей бабы готовлю.
Она на работе полный день ебашит, а я на полставки хуи пинаю, за домом слежу и еду делаю на двоих.
В готовке рили нету нихуя сложного, хз как люди могут не осилить хотя бы базовые вещи. Банальная надрочка проб и ошибок. Пожаришь картошку 5 раз и на 6 она наконец получится нормальной. Вот ты уже и освоил одно блюдо.
simp
Блять, эти ИГОЛОЧКИ розмарина. Сука ненавижу. Больше ненавижу только цельные семена кориандра.
Просто поваром работаю более 10 лет по ресторанам. И женский персонал там только уборщицы и посудомойки. Даже кухонным работником на подготовку, чистку тней не берут в норм заведения. Максимум тни-поварихи в говностоловках и кафешках у Ашота.
Да-да!
На самом деле, в супах нет ничего сложного: практически любой суп - это ингрдиенты, добавленные в определенном порядке через определенные прмоежутки времени в кипящую воду. Борщ - вообще говно вопрос, один из самых простых супов. Пюрешки всякие сложнее.
Но тян, набивая себе цену, всегда будут говорить, что это охуенно сложная и тонкая наука.
Алсо, тян не любят точность, в отличие от кунов, и многое делают на глаз, поэтому зачастую у них блюда получаются недо-/пере- соленые, или переваренные/пережаренные. Что объясняется фазой луны, левой ногой при вставании с кровати и всякими порчами. Это находит отражение в повареных книгах написанными жензинами, где ингрдиенты могут "добавляться по вкусу" и "вариться до готовности". В написанных специалистами-мужчинами книгах всегда даются точные инструкции - "1г соли на литр", "варить 5 с половиной минут", "дождаться изменения цвета до темно-аливкового с нотками ореха".
Я безработный, но с накоплениями - весь день свободен пока что. И мне лень даже просто поставить картоху вариться. Покупаю пиццу и пивко. Знаю, что растрачиваю зря запасы, но не хочу этим заниматься, скотская работа. Не понимаю зачем тянки вообще соглашаются на это.
Красная чечевица. Недорого, полезно, хватит надолго. Готовлю в микроволновке.
Кулинария - это искусство, а не наука!
В сухую или с чем-то? Сильно пердишь с нее?
>1г соли на литр
А свекла попалась слишком сладкая и ты обосрался.
Для основных индигриентов еще можно юзать готовые пропорции,но солят и перчат всегда по вкусу.
у них блюда получаются недо-/пере- соленые, или переваренные/пережаренные
тут +
На что на вкус похоже? Ни разу не пробовал.
Поэтому соленость лучше пробовать. Но не всегда это возможно, например - в тесте. Я больше про такие варианты говорил.
Тут уже на 360 постов настрочили о том, как жрать говно за дешево. А не проще ли просто найти работу, где у тебя с зп оставалось бы не 3к на еду? Уж лучше в хостеле жить, но питаться нормально, чем гробить желудок некачественным и неполноценным питанием. Из хостела хоть съехать потом можно, а вот здоровье не вернуть.
всё тот же горох, но под другим видом
>Ага, там еще на живую скотину очередь из близких и родственников за полгода до забоя.
Хуйня. Свинина с мясокомбинатов сейчас идет дешевле чем домашняя пиздец насколько, товарищу по старой памяти регулярно звонят деревенские и чуть ли не плача просят пристроить свиней. Особенно хуево тем, кто не доращивает беконных поросят, а русскую белую разводит, которая сально-мясная. Их свинина уже никому не нужна, выросло поколение, которое сало не понимает.
>некоторые питаются дошиком
Диета - прощай жкт
Иногда когда совсем невмоготу или нет времени или денег, могу поесть просто чечевицу и насытиться. Иногда добавляю мясо или рыбу, но мне жалко зверюшек, поэтому мясо ем только из необходимости. Нет, с нее не пучит.
С бобовыми всегда одна проблема - они "сладкие", углеводов много. Чечевица выгодно отличается высоким содержанием клетчатки, но на постоянной основе и в необходимых количествах долго её есть я бы не стал - высокий белок будет сажать почки, а углеводы - печень.
Hhgehhs
Мультиварку купи и не ебись больше с готовкой никогда.
Спасибо!
Питаться правильно можно и на зп вахтера.
Но мало кто хочет заморачиваться, искать информацию, считать калории и элементы, учиться готовить вкусно. Проще ведь хуйнуть сосисок в макароны и залить кетчупом.
Задача опытных анонов итт - не дать неофитам прийти по пути чебупелей и батонов с майонезом к проблемам с желудком.
>белок будет сажать почки
Это, кстати, спорный момент. Мнение популярное, но прямых подтверждений не нашло (пока).
Давно купил, иногда готовлю что-то, но лень покупать, резать, мыть продукты. Часто бывает не очень получается - водянистое говно, так как надо сначала обжаривать что-то. Суп вообще готовил раз 20, доел его 1 раз и то с голодухи.
Мясо - вот что трудно испортить, спасает.
Ну я в миллионнике живу, и тут спрос на деревенское и натуральное выше предложения, близлежащие деревеньки активно разводят скотину и птицу, ибо выгодно. Знакомый из алтайских ебеней рассказывал, что у них в основном только для себя разводят, хуй куда продашь излишки.
Да все просто так-то.
Покупаешь макароны (даже норм макароны стоят не больше 60 рублей), крупы, СЕЗОННЫЕ овощи и фрукты, муку, сахар-соль. Из мяса выгоднее всего брать целую курицу - белое мясо в суп, крылья-бедра-ноги с гарниром, остов в морозилку - можно заюзать на бульон. Раскошелься на яйца, молоко, дрожжи - из них можно ебенить домашнюю вкусную выпечку, когда захочется сладкого. Обрубки от овощей тоже можно собирать и замораживать - потом так же в какой-нибудь бульон для навара.
Примерное меню такое:
Завтрак: глазунья/овсяноблин/просто блины на молоке или кефире/овсянка на воде. Йогурты, творожки, запариваемые каши быстрого приготовления от лукавого и бьют по карману.
Обед: очевидно, суп, но в эконом-режиме нажористый суп не сваришь. На второе можно гречку с зажаркой + куриную ножку.
Перекус какой: фрукты/овощи/недорогие снеки. Ты мне скажешь, анон, мол, снеки же не несут никакой пользы, зачем они? А отвечу: для души, чтобы совсем не унывать на околодиетическом питании. Можно выцепить шоколадку по скидке - вообще отлично.
Ужин: ебашим салат. Благо, сейчас лето - овощи недорогие.
Алсо, сама сегодня на обед наварила гречки и заточила с зажаркой из репчатого луки с морковью + тушман (хороший тушман стоит от 200 рублей за банку, так что это вариант для праздника) + зеленый лук. Получилось много, есть это будем еще дня два.
Бон аппети!
Покупаешь макароны (даже норм макароны стоят не больше 60 рублей), крупы, СЕЗОННЫЕ овощи и фрукты, муку, сахар-соль. Из мяса выгоднее всего брать целую курицу - белое мясо в суп, крылья-бедра-ноги с гарниром, остов в морозилку - можно заюзать на бульон. Раскошелься на яйца, молоко, дрожжи - из них можно ебенить домашнюю вкусную выпечку, когда захочется сладкого. Обрубки от овощей тоже можно собирать и замораживать - потом так же в какой-нибудь бульон для навара.
Примерное меню такое:
Завтрак: глазунья/овсяноблин/просто блины на молоке или кефире/овсянка на воде. Йогурты, творожки, запариваемые каши быстрого приготовления от лукавого и бьют по карману.
Обед: очевидно, суп, но в эконом-режиме нажористый суп не сваришь. На второе можно гречку с зажаркой + куриную ножку.
Перекус какой: фрукты/овощи/недорогие снеки. Ты мне скажешь, анон, мол, снеки же не несут никакой пользы, зачем они? А отвечу: для души, чтобы совсем не унывать на околодиетическом питании. Можно выцепить шоколадку по скидке - вообще отлично.
Ужин: ебашим салат. Благо, сейчас лето - овощи недорогие.
Алсо, сама сегодня на обед наварила гречки и заточила с зажаркой из репчатого луки с морковью + тушман (хороший тушман стоит от 200 рублей за банку, так что это вариант для праздника) + зеленый лук. Получилось много, есть это будем еще дня два.
Бон аппети!
Дошиками нельзя "питаться" это прямой путь к гастриту и пиздецомам прочим.
На еде экономить нельзя.
Если уж надо ужаться и не похерит здоровье - берёшь такой закуп (раз в неделю)
Курица, ноги\филе, можно брать целиком и разделывать, так выгоднее. Тушка (~2,5-3 кг)
Крупа гречневая 500г
Крупа Рис 300г
Макароны из твёрдых сортов пшеницы (БАРЫМАК и подобное) - 1кг
Пару морковок
Пару луковиц
Специи (пакетики маленькие)
Несколько яблок (любые, для витаминов)
Зелень - 1 пачка (наборы из лука, петрушки и т.д)
Яйца - десяток
Сметана - 1 пачка
Кетчуп - 1 пачка
Соевый соус выгоднее брать на месяц в таре небольшой, тут уж сколько кому нравится.
Рыба (обязательно должна быть), желательно - мороженная, если нету - сельдь солёная или горбушу хотя бы в банке.
И самое главное - картошка, побольше.
Если брать на неделю.
Приготовить суп кастрюлю и кастрюлю пюре - хватит на 2-3 дня, можно ещё варить потом гречу или макарохи отварить и с куриной поджаркой скушать.
>Ну я в миллионнике живу, и тут спрос на деревенское и натуральное выше предложения
ДС. Звонят из липецкой и тульской.
Ты дебич советовать оверпрайснутый тушняк в этом треде? Это полкило хорошей свинины-говядины.
Это раньше было можно экономить на дошиках, щас дошики не дешёвые.
Экономить можно только в том случае если самому еду готовить, так ты сэкономишь.
Я сделала пометку, что это дорогое удовольствие. Если человек любит именно тушенку, то почему бы раз в пятьдесят лет ее не позволить себе?
зачем вообще производят плохое питание? Это законно? Го запретим на хуй продавать хуевые продукты? Заодно зарплаты повысим примерно блять раз в 10, можно будет экономить на питании и все такое
Хм, тогда пробуй аэрогриль - кфц за 20 минут у тебя будет, без масла и помешиваний - купил, помыл, посыпал специями, закинул, 20 минут капчуешь, достал, ешь.
Я месяц назад купил пикрил - не нарадуюсь. Мультиварка действительно делает часто слишком "влажно", а вот это дерьмо делает сухо, в ней покупная картоха фри становится как только что из макдака.
Пацаны, а овсяные хлопья от Увелка вредные? Или можно ими питаться на постоянной основе?
Ну да, тут ты меня поймал. У меня есть подтверждающие данные, но ты их, скорее всего, котировать не будешь - потому, что они по собакам. У них реально избыток белка приводит к дисфункции почек и выбросу мочевины в кровь - и получается замкнутый круг.
Питайся, не вредные.
пикрил3
ух сука, пальчики бы погрыз
В хуеварке только каши варить, долбоебизм
Вот сюда посмотри и подумай сам.
Просто при наблюдении за человеком обратили внимание на повышенное содержание в моче белка при употреблении повышенных доз, и, оглядываясь на упомянутый тобою опыт, сделали предположение, что это дает негативный эффект на почки. Но есть другая точка зрения, что повышенное содержание белка в моче связано с более высоком содержании его в организме в целом. Ну и более подробных исследований, насколько я знаю, на сегодняшний день нет.
Тебе просто не хватает фантазии. Я, например, беру кусок телятины, закатываю его в вакуум, кидаю в мультиварку, заливаю водой, и оставляю на 5 часов на тошении. В результате получается нежнейшая плоть младенца Иисуса в слезах девы Марии.
Моар таких рецептов.
мимо-лох-без-фантазии
Ну углеводы и углеводы, я в начале дня их ем, с бананом. Следующий прием пищи гречка с оовщами, а потом вареные яйца. Вряд ли с этого можно набрать вес.
>и супом из картошки и одного куска курицы.
Я так питаюсь, только вместо курицы соль и лаврушка. Курица дороговато.
>Какие продукты покупаете и блюда готовите, чтобы дешево и сытно, но качественно?
Картофель, капусту, моркофель и хлеб. Капусту квашу с морковью и ем с картошкой и хлебом. Иногда варю суп из картошки, моркофеля, капусты, соли и лаврушки и ем с хлебом. В этом месяце пару раз воровал на рынке кабачок и арбузы, вкусно, понравилось. Около 500 руб в неделю выходит, пытаюсь сократить до 300, буду копить и инвестировать.
Задвайте ответы.
Вместо того, чтобы покупать "мясные чипсы", я беру большую упаковку филе грудки индейки, нарезаю её тонкими "стейками", мариную в соевом соусе и кидаю на ночь в дегидратор - пикрил 1. На выходе получаю пикрил 2. Открываю пиво, жую джерки, хвощую двапчу.
Прикольно, как вариант. Еще на старой хате была бутербродница. Вот тоже крутая штука - горячие хрустящие бутеры. Полезного мало, но вкусно, какие только не делал. Чудом не нажрал вес. Но зожники вряд ли заценят.
Есть такое дело, делай бутерброды с лососем и авокадо - зожники заценят, даже хлеб простят.
Если хочешь могу тебе штук 5 рецептов накидать, которые простые как яичница на самом деле, чутка сложнее и при этом пиздец вкусные. Правда, если ты хоть немного с кулинарией знаком, то знаешь их
еще макароны Красная птица(та же марка ашановская, только чуть качественней), вполне ничего, за 34 р очень хорошо.
Я делал бутерброды из белого тостового хлеба harry's, который поджаривал на электрогриле, мазал твоороожным сыром, укладывал слоем нарезааного свежего огурца и слоем слабосоленой семги. Получалоось вкусноо и более менее полезно, угостил таким бутером сестру своей тянки, когда она приходила в гости, и в следующий раз она спрашивала могу ли я ей снова такой сделать, настолько ей понравилоось.
Удачное комбо, на мой взгляд. Экспериментируй дальше, анон!
Ты бы знал, как мне не хватает человеческого общения на хвощах.
Народ, что можно готовить например если денях на карте нихуя?
В 20-х числах придут только, а я их потрачу мгновенно тк экономить не умею. Что имею - картошку, гречу, макароны, молоко, сыр, колбасу и многое другое. Я тут вижу уже много чего насоветовали, но хочется конкретики по моей трабле. Молю аноны - я скоро все сожру, а готовить что-то надо.
В 20-х числах придут только, а я их потрачу мгновенно тк экономить не умею. Что имею - картошку, гречу, макароны, молоко, сыр, колбасу и многое другое. Я тут вижу уже много чего насоветовали, но хочется конкретики по моей трабле. Молю аноны - я скоро все сожру, а готовить что-то надо.
Блять мясоеды ебаные и как вам в горле комом эти трупы не встают?
А ты че веган чтоле? Ну круть. Надеюсь ты не как мой брат-уебак, который тоже веган и еще топит за навального.
Ну смотри:
1) Картошку можно неплохо запечь порезав на кубики твоими любимыми специями, я использую перец красный/черный, чеснок и паприку. По готовке сначала запекаешь под фольгой минут 30 (картошка будет почти что вариться, можно отварить до полуготовности заранее, но я так не люблю), потом фольгу убираешь и минут через 10-15 перемешаешь, потом смотри по обстоятельствам. Должна получиться картошечка с карочкой снаружи и мягкая внутри. Если есть какое нибудь мясо можешь подкинуть к картошке. Можешь туда ещё сыра вкинуть, если любишь, но как по мне получится не очень годное сочетание вкусов.
2) Макароны можно просто отварить и засыпать сыром.
Можно запилить грибной соус со сливками. Обжариваешь грибы (если есть курица вкидывай мелко нарезанные кусочки к грибам, получиться убергоднота) с луком потом добавляешь туда сливки и черный перец с солью. По консистенции смотришь сам, отталкиваясь на количество макарон, Можно сделать очень густой соус путем томления его на сковороде и залить им макароны, можно подержать сливки совсем чуть-чуть и закинуть туда огромное количество макарон (дабы они все пропитались)
Если есть какие нибудь овощи и соевый соус, можно сделать "азиатские макароны".
Есть фарш - болоньезе/ по-флотски.
3) Гречку отвари с поджаренной морковбю, тоже неплохое самостоятельное блюдо или гарнир.
4) Молоко лучше просто выпей, лол.
5) Колбасу можешь поджарить добавить к вареной картошке и соленым огурцам - получишь неплохой салат. Можно использовать как дополнение к гарниру просто порезав и засыпав сверху .
Пасиб за совет.
Я бы вообще без газировки обошёлся,кипити себе воду из под крана,да пей. Газировка всегда влечёт за собой проблемы с зубами
Это ты мыслишь однобоко, чел, не одними продуктами рак сыт, и верить что он берётся из ниоткуда как минимум глупо и антинаучно, можно питаться овощами и подохнуть нахуй из за содержания в них нитратов, или вообще быть фитоняшкой и каждое утро бегать, тренируя свой дыхательный аппарат при помощи окружающей экологии, состоящей из тяжёлых металлов, которая тоже не просто так отслеживается. Даже вои бабок про вышки не такие глупые, если учесть что это конкретно за вышки, и почему от них помирают от рака пятидесятилетние здоровые люди в высокогорных сёлах какого-нибудь Дагестана. Тут во все стороны нужно смотреть, прежде чем верить, что у вас в генетике какой то особый нерф, который вас косит к сорока годам раком
Я хотел сказать, что раком ты имеешь шансы заболеть в любом случае. И очень глубо будет всю жизнь пытаться дрочить на то, что-бы как-то этого избежать с помощью поедания онли как тебе кажется полезной пищи и прочей аутичной хуйни, которая как тебе кажется "сейвит" тебя от неё.
Но это твое дело.
Я потратил за 25 последних дней 1700 рублей на еду в пятерочке. Жрал в основном гречу, макароны, ячку с курицей, фаршем, свининой по акции, тушеными в соусе из томатной пасты с небольшим добавлением лука и пары грибов для вкуса. Половину оставлял на обед на работу, утром жрал одно яйцо и сосиску. А на выходных варил суп из полпакета замороженной овощной смеси, куриного бедра и пары картофелин. Правда крупы и половина мяса у меня осталась в морозилке ещё с прошлого месяца. Пару раз покупал фрукты и сыр. В то же время в КБ потратил на пиво и сигареты 9к.
Сколько человек в семье? Сколько уходит на еду в месяц?
Масло, хлеб, сахар вообще не покупаю, так как нинужно.
Так лол, это же долбоебизм гасить свои лёгкие сигаретами, а желудок, сердце и сосуды вредной жрачкой и вискарём только потому, что "рак может прийти внезапно и нежданно". Ты можешь просто получить рак по какой-то наиболее дамажущей твоё здоровье причине, вот и всё, но скорее всего при таком образе жизни первым придёт именно рак лёгких или желудка, если инсульт раньше не ёбнет. Рррряяя питание антинаучно, мы все когда нибудь помрём. Дегенерат :)
Сейчас питаюсь очень экономно. Покупаю гречку и яйца, не ужинаю. Конечно уже надоело, но скоро на работу устраиваюсь
Так лол, это же долбоебизм гасить свои лёгкие сигаретами, а желудок, сердце и сосуды вредной жрачкой и вискарём только потому, что "рак может прийти внезапно и нежданно"
Поэтому фанатично держатся правильного питания и думать что ты так ведёшь здоровый уровень жизни и как тебе кажется не заболеешь раком лучше? please:) большинство таких как ты тоже страдает от проблем с желудком и прочей хуйней, интересно почему
>Рррряяя питание антинаучно, мы все когда нибудь помрём. Дегенерат :)
мда, всё таки не стоило заводить с тобой беседу, ведь изначально читалось такое мразотное поведение от человека который так мыслит и пишет подобное
>Так лол, это же долбоебизм гасить свои лёгкие сигаретами, а желудок, сердце и сосуды вредной жрачкой и вискарём только потому, что "рак может прийти внезапно и нежданно"
забыл стрелку
почему зумеры такие тупые?
10 порций вкуснейшей гречи стоят как два обоссаных дошика, но нет будем жрать говно
Твой выбор - эо гречка как основной гарнир. Дёшево и питательно. Есть гречка 40р за 700грамм, есть 90р за 800грамм. Примерно такой разброс цен. Дешёвая гречка не хуже, её просто нужно будет тщательнее перебрать и хорошо промыть.
Основное мясо - курица. Мой выбор - это бескостные бёдра - чуть дороже, чем филе(грудка), зато есть жир, а значит мясо будет не таким сухим. Жарю на сковороде, закидываю порезанные и промытые бескостные бёдра в уже прожаренные лук + морковь.
Добавляю сюда горошек и кукурузу консервированные. От сосусов, особенно майонезных, лучше отказаться и заменить их каким-нибудь хренодёром или аджикой.
Также найди поблизости от дома пекарню или тандырную. Лично я беру за 35р огромный лаваш-лепёшку, которого хватает на два дня. Там же иногда какую-нибудь самсу/пиццу.
Яйца куриные - тоже отличное сочетание цены, вкуса и калорийности. Делаю омлет и варю их всмятку.
Порой, когда хочется лайтово поголодать пару суток, ем голый творог.
При том, что я всё это иногда перебиваю хавкой в виде шаурмы или мант, которые беру в кафешке возле дома, у меня выходит 6-7к на пищу в месяц.
Я не страдаю никакими проблемами, просто у тебя пидарашье мышление, мол "Зачем чистить очко от говна, всё равно потом ещё в туалет идти по большому", или "Зачем заниматься спортом если завтра машина собьёт" и ты ещё этим фонтанируешь, поэтому моё терпение лопнуло и я заявил тебе, что ты просто тупой дегенерат и так мыслить некорректно в этом вопросе. Скорее всего ты просто жрёшь говно и садишь остальные органы, оправдывая это тем, что у тебя родственники скончались от рака в куда более лучшем здоровье.
Тоже почти не трачу на еду денег последний месяц. А на водку и сигареты спустил более 12к. Почти вообще не хавал, жрал водяру, курил, спал, пил-спал. Иногда мать приезжала и пыталась накормить, хотела чтоб из наркологии приехали капельницу мне делать за 3к.
Самый уебанский бич(доширак). Заебали со своими акциями, разыгрываем автомобиль, непонятно кто выигрывает, даже в онлайн нету, да наверное никто, или свои. Даже, если у этих дибилов выишраешь, плати налог 35%. У роллтона в прошлом году все намного прозрачнее было, да свои акции они проводят во время своего юбилея, тоже 3 автомобиля разыгрывали, налог не надо было платить.
Топ для меня: биг бон, роллтон. Далее бизнес ланч.
Я с него сегодня весь день на работе пердел, слава богу напарник в отпуск ушел, чуть при тянучке которая за заказом пришла не выпустил зеленую струю и не устроил ей атаку мертвецов. Ну его нахуй. На оставшиеся до пятницы 130 рублей купил 400 грамм свиного шницеля, разделил на три части, еще 100 грамм фарша в морозилке осталось.
Делитесь опытом, кто пробовал экономить на питании. Какие продукты покупаете и блюда готовите, чтобы дешево и сытно, но качественно?