Запишись в зал, не забывай делать кардио, дрочи не чаще раз в два-три дня.
Странно, обычно у русачков пробелмы прямо с 18 лвл стартуют. Так что ты ещё долго продержался, алкоиван.
Были небольшие перебои с хуйцом, когда вставал неохотно. У меня это от курева. Если куришь, можешь на пару недель-месяцок на вейп перейти - мне помогло.
Таблетки лопай. Лет через 5-7 откроешь для себя радости страпона, с его помощью будешь кайфовать ещё лет 5. А там уже и могилка.
>Запишись в зал, не забывай делать кардио
Нахуй-нахуй. Этот вид коупинга очень трудозатратен и болезненен, а выхлопа с него микроскопический мизер. Да и силов в т.ч. душевных на это нет совсем. Да и по такой погоде с небом-могильной плитой и постоянной теменью хочется надраться до бровей, не то что в какую то кончалку переться.
>дрочи не чаще раз в два-три дня.
Тут раз в две недели хотя бы и то только летом.
Не курю, не переношу этой вони.
На таблеточных костылях как то не дело.
>Нахуй-нахуй. Этот вид коупинга очень трудозатратен и болезненен, а выхлопа с него микроскопический мизер.
Плюс в 16-24 шишка была каменной безо всяких зальчиков-кочалочек.
Ну хер знает тогда. Попробуй к врачу сходить. Он те скажет шишка по физичсекой причине не работает или попсихологической. От этого зависит чем фиксить.
> > хочется надраться до бровей, не то что в какую то кончалку переться.
Всё с тобой ясно, земля тебе пухом
>Да и по такой погоде с небом-могильной плитой и постоянной теменью хочется надраться до бровей, не то что в какую то кончалку переться.
Ну тогда понятно, почему писька не стоит. С таким жизненным настроем - зачем тебе стоящая писька? Считай, что высвободил время, которое раньше тратил на поиск порно на то, чтобы бухать, играть и т.д.
Охуеть не встать, кто бы мог подумать, в молодости наш организм функционирует не так, как в старости! Когда зрение начнёт пропадать - ни в коем случае к врачу не ходи, ведь в молодости ты и без врачей отлично видел всё.
Такая же хуйня, бро. Пью виагру перед соитием. Врачи ничего не нашли, сказали, проблемы в голове.
>как в старости
Но тут постоянно заявляют, что 30 это молодость?
Зожепидор нудный, спок.
Тут ещё постоянно утверждают, что секс есть только у чедов 10/10, так зачем тебе стоящая шишка? Меньше проблем только в жизни.
>Пью виагру перед соитием.
Так мне и бабу искать и вытаскивать её на проёб как то не очень упало даже.
Ну то хоть какие то краски в жизни были, сейчас вообще всё как чёрно-белое кино.
Упражнения Кегеля. Очень легко делаются. Сам в 28 страдал, через месяц активных упражнений мог своим стояком разнести хату
Добро пожаловать в клуб. Это как жрать все подряд в 20 и не толстеть, а в 30 тебя разносит как кабана от лишнего яблока.
Твой стояк завязан на кровообращение таза и уровень тестостерона. С возрастом уровень тестостерона снижается, падает стояк и уровень либидо. Плюс хронический недостаток движения даёт о себе знать.
Чтобы не грузить тебя хуйней.
1. Бросай курить, если куришь и пить, если бухаешь (раз в неделю стакан вина - не считается), особенно - пиво.
2. Не жри жирную пищу (или снизь потребление) типа мазика, сочной свининки или колбасы.
3. Физнагрузки. Чаще ходи пешком, дома отжимайся-качай пресс два раза в неделю. Поставь турничок и делай подтягивания хотя бы раз в нелелю.
Первые эффекты оживления стояка заметишь через месяц-два.
>2. Не жри жирную пищу (или снизь потребление) типа мазика, сочной свининки или колбасы.
Ну-ну блять. Щас бы проебать последнюю радость в жизни.
>3. Физнагрузки. Чаще ходи пешком, дома отжимайся-качай пресс два раза в неделю. Поставь турничок и делай подтягивания хотя бы раз в нелелю.
Нахуй. Я оче ленив для такого. Во вторых после этого одного раза в неделю умирать дня два-три потом.
Кек, какие же русачки убогие, пиздец нахуй.
Цыганёнок, спок.
Скажи нахуй своему стояку нытик хуев
Но ведь очевидно, что русачку до цыганёнка, по которому водопадом текут насрахи всех возрастов и который по здоровью просто уберменш, как до луны ползком.
Для меня очевидно, что ОП специально создал пост, в котором отказался от всех предложений о помощи, чтобы перевести вопрос в национальную плоскость и тралеть людей. Предлагаю всем здравомыслящим людям игнорировать тред.
Тогда готовь туза, Маня - больше у тебя инструмента для секса не будет.
37лвл
Чини детектор, маня. На доске постоянно и повсеместно кукарекают про русачков.
>предложений о помощи
Уровня рряяя ПРОСТО иди в кончалку. Алсо, я бы может и подумал бы об этом, будь у меня охуенно оборудованный шпротзал в своём доме. А так - нахуй.
Имплаинг что у тебя будет.
>Уровня рряяя ПРОСТО иди в кончалку.
А какой совет ты хотел? "ПРОСТО сиди и нихуя не делай и всё само поменяется"? Ну тогда пиздуй к врачу, может он тебе что-нибудь другое скажет.
>А какой совет ты хотел?
А что с тебя, обыкновенного харкачера можно взять то в принципе?
Кочкизм на стояк влияет негативно, кста. Хотите бодрый хуй — занимайтесь циклическими видами спорта, а не этой беззадачной хуйнёй для даунов.
проверь простату, без шуток
Бля, а хули она уже в 30-ник то отъебнула? Вроде не бухал особо, никогда не дымил.
если нет постоянного секса или физ упражнений определенных, а держатся всякие нофапоны и прочая хуйня... +банально мог застудить и не заметить, не пролечить перешло в хроническое.
Ты потомственный алкоиван, живущий в Алкоивании. Схуяли бы ей не отпрыгнуть?
Съеби в свиной загон, тарас
Русачёк, у тебя БОЛЬ от того, что ты в 30 уже дохлый дед - импотент, годящийся только для въёба до самой гробовой крышки?
Но пока лишь только твоя потенция от тебя съебала, пидаранин)
У меня хронический простатит. Они мне помогут?
Ты ведь таи же будешь, чему радуешься?
Добро пожаловать в клуб.
30 лвл, 3 года принимаю силденафил и тадалафил, член может поднять только сотка силфа, а начинал с 25мг три года назад. Считаю дни до наступления полной импотенции, тогда же и расстанусь со своей тян.
Самое адовое - тян возбуждают, фантазирую, трахаться хочется - а хуй не стоит без колеса.
>2. Не жри жирную пищу (или снизь потребление) типа мазика, сочной свининки или колбасы.
Хуйня кстате совет уровня баби сраки которая не понимает про что говорит.
>3. Физнагрузки. Чаще ходи пешком, дома отжимайся-качай пресс два раза в неделю. Поставь турничок и делай подтягивания хотя бы раз в нелелю.
Не хуйня совет.
Успокойся, свыня, ты окружен.
Чета ору, с копроинца, который думает, что у него другая генетика
>кстате совет уровня баби сраки которая не понимает про что говорит.
От жирной пищи бока растут и срака, лол. А лишний вес это еще минус к потенции
>Имплаинг что у тебя будет.
Будет конечно. Я надеюсь лет до 60 дотянуть, тем более что задатки неплохие.
>Я - всё?
А тебе от этого плохо? Сублимируй в карьеру и творчество, экономь на отношениях.
Кокой самоуверенный, хрюкни, тарасик!
Да, только мазик или колбаска это ок в нормальных количествах.
> ок в нормальных количествах.
У рассеянина это вторая еда. Шурин постоянно жрет хлеб с мазиком и пирожки - жопа уже в кресло не помещается.
>У рассеянина это вторая еда.
А что еще жрать русачку-вырожденцу, живущему в вечной мерзлоте?
>А лишний вес это еще минус к потенции
У обитателя узкого мира условия жизни воистину скотские в нищете. + перманентный ежедневный стресс и мозгоёбка.
Бро, тут тебе всё правильно пишут про физнагрузки и двигательную активность, кровь не должна застаиваться. Старайся почаще ходить, забей хуй на ебаное авто и не становись автоблядком, ну и как выше отметили - отжимайся там, на турничках виси и всё такое, тупо гоняй кровь по телу.
>забей хуй на ебаное авто и не становись автоблядком
Только не в этих климатических условиях. Чтобы не иметь острого отвращения к этому климату, нужно быть совсем блаженным. Я когда утром выхожу в эту холодную сырость, то реально хочется в тот же момент прекратить своё существование. Это при том в том же крыму ещё купаются вовсю. Если не уютный просторный салон машины, то совсем кранты нахуй.
Русачкам шишка в 25+ уже и не нужна. Как известно, им и собака уже не даст.
Лол, чёт заметила, что сегодняшние пряники один в один как какие то древние сралинские совки в ватниках, жившие в бараках. В зал пряндели - НИХААЧЮ, к психологу пойти для них вообще "зашквар", к стоматологу идут когда вся челюсть уже сгниёт, не путешествуют, бухают при любом удобном случае.
Что не так с русскими мужиками? Почему в 2к20 они до сих пор типичные шариковы?
Что не так с русскими мужиками? Почему в 2к20 они до сих пор типичные шариковы?
потому что для мужчины в рашке только один путь - ПАШИ и ПРЕВОЗМОГАЙ и УМРИ. Поход в больницу это строго негативный опыт, где перетерпеть час зубной боли кажется выгодным обменом. Отношение врачей к здоровью мужчины в рашке около нулевое, больница для баб, даже здоровье пенсионерки > здоровья мужчины (в независимости от возраста), зачастую можно столкнутся с отношением врача типа, "ну и хули ты пришел, у тебя тут все плохо", а между строк читается продолжение "я ничего не буду делать, тут наши полномочия все, иди отсюда умирай", у меня даже был случай как я в прям больничке чуть не отъехал потому что я парень и всем похуй.
У тебя, скорее всего, депрессия. Импотенция - одна из ее масок, пиздуй к психотерапевту.
Лечись за деньги - будет пиздатое отношение. В бесплатной медицине ко всем одинаково плохо относятся.
>не путешествуют
Инфантилка с говном маркетологов вместо мозга незаметна.
Не всем же деньги мама с папой дают.
Увы, некоторым самим зарабатывать приходится. Сейчас еще есть хоть какая-то бесплатная медицина, через лет 10-20 и ее не станет.
>Что не так с русскими мужиками? Почему в 2к20 они до сих пор типичные шариковы?
Да и похуй. Ты же им всё равно не дашь.
Я кореец.
Ну так слейвянин в 25 - это уже дед. А в 40 отправляется в земельку.
Да похуй на тебя, чмоня пиздоглазая
Лол, ты отечественная чукча или бурятка с ожидаемой продолжительностью жизни ~50-60 лет.
Ага. Только я в свои 25 выгляжу на 20, а типичный слейвянин в этом возрасте - лысеющий пузан, который скопытится в 40.
>в свои 25 выгляжу на 20
Как стареющий ребенок?
У меня женщина была уже на момент, когда начались проблемы.
Как няшный молодой мальчик.
Хуево быть тобой
33лвл полет нормальный
>я в свои 25 выгляжу на 20
Каждый раз в голос с подобного манямирка
> Чтобы не грузить тебя хуйней.
> 1. Бросай курить, если куришь и пить, если бухаешь (раз в неделю стакан вина - не считается), особенно - пиво.
> 2. Не жри жирную пищу (или снизь потребление) типа мазика, сочной свининки или колбасы.
> 3. Физнагрузки. Чаще ходи пешком, дома отжимайся-качай пресс два раза в неделю. Поставь турничок и делай подтягивания хотя бы раз в нелелю.
Да это пиздеж.
Я бросил бухать, не курю, хуярю физкультуру. И ни хуя. Единственное, стал нормально подтягиваться и меньше уставать. Ну хоть что-то.
Так вот кто тут этим аутотренингом срет. Кореец значит.
>Каждый раз в голос с подобного манямирка
Это только для тебя манямирок, слейвянский пузан. Для нормальных людей это норма.
Кореяночка)
Мальчик 25 лет. Инфантил вообщем.
Нет, не уметь оценивать возраст это не норма.
Похуй. Азиаты почти все всратые обычно без пластики.
Мимо 30 лвл. Секс или фап мне необходим 1-2 раза в день. Иначе шишка стоит и мысли только о сексе.
Но бывают периоды, когда с тянкой ссорюсь или несколько подряд унылых половых актов, когда тянка даже не старается. Вот в этих случаях начинается депра и влечение пропадает.
>Хуево быть тобой
>33лвл полет нормальный
>Мальчик 25 лет. Инфантил вообщем.
Холодоморному скаклу завидно от сытых москалей?
Бля, похоже, что у дедов шиза какая-то. Везде хохлов ищут.
Пойми, пузан, что ты от хохла ничем не отличаешься. Вы оба всратые слейвяне, скам.
кореяночка
Между корейцами и российскими азиатами - огромная пропасть. В русском мире куда предпочтительнее быть слав-пузаном.
Гук, уйми свои анальные боли.
Эх и долбоеб. Нахуй вы ему вообще советуете
Ребятки, нафига вы все в нацисрач скатили? Это /sex, а не /po
Это не срач, а действительность.
Это местная 29-лвл бурятка-ксенофобка срет ненавистью к русским и славянам. За подробное протекание /po/ давно надо бы банить в тематике.
Да брось откуда у неё ненависть, за что ненавидеть вас, алкоиванов?
>29-й лвл
>Я - всё?
Ну, еще не поздно, можно пробудить девочку внутри
Лол, щас бы в типичном 30-летнем пельменном пидоранине-жлобе будить тётю сраку девочку.
Но пока что от тебя самозабанилась твоя потенция, ущерб)
Толи мне повезло толи вам не очень ,я бухаю ,курю травку каждый день ,спортом только в детстве занимался лет 5,после этого онли вредный образ жизни ,езжу на машине и сижу в кресле в основном ,тоесть почти физической активности нет ,и у меня шишка как ебанутая стоит ,стоит просто тянки симпотный постоять рядом как шишак уже рвётся в бой ,кончаю за вечер в среднем 3 раза ,если марафон на целый день,то могу каждые пол часа кончать ,и внешне со мной полный порядок ,девки на тусах постоянно меня снимают ,на сз отвечают и бывает зовут сразу к себе.А когда решил Подкачаться я наоборот растолстел ,бороду ещё зачем то стал отращивать и превратился в какого то орка нахуй ,в пизду этот спорт ,бросил качалку
Тебе повезло, сильная половая конституция, значит. Мне, чтоб нормально возбудиться надо несколько дней воздерживаться. Это как с мышцами, есть те, у кого от поднятия стакана масса прет, а другим надо изъебываться с программой и жрать, чтоб нарастить хоть пару кг.
Вот бы и у меня так. Насколько легче стало бы жить.
29 нецелованный лиственник
>Нахуй. Я оче ленив для такого
Пиздец, я сам был таким говном, потом осознал насколько охуенно раз в недельку сходить в зал на пару часиков и потом целую неделю чувствовать себя отменно. Не хочу в 50 стать пузаном-диабетиком.
Ну так тянка дала Шарикову, а не Борменталю
Про физнагрузки - дело говорят. На карантине перестал тренить на турничках и впервые за хуй знает сколько лет словил вялого с женой. В последний раз такое было, когда мы с ней листванами неумело тыкались первые разы. Срочно побег делать упражнения с подручными средствами - и все прошло. Нагрузка должна быть анаэробной - она поднимает тесто. Дрочить заебался, чаще, чем в юности. По неск раз в день бывает. 35
Я - всё?