Тоже самое, еще кашляю как мразь
Сплю по 9-12 часов. Могу и больше. Чтобы не спать ничего не делаю
кстати вот пока что за пиздецомы со здоровьем происходят (хуй знает связано ли это со сном вообще или нет)
Хуй стал слабее стоять, желание ебаться/дрочить нет, дрочу просто по привычке иногда в процессе просто падает и все
Волосы стали легко выпадать. Не только с головы, почёсывая пах все время замечаю три-четыре волоска. Когда иду ссать по приколу выдёргиваю волосы и кидаю в унитаз. Если бы не батя ломящийся в дверь толчка, ходил бы уже без кустов внизу.
Общее состояние аутиста.Вечером и ночью ещё могу что-то соображать, днём абсолютный тупень, всё забываю.
Если ничего не препятствует сну (будильник например) то сплю 10-12 часов. Может звоночек организма что пора бы норм выспаться, хз
Хуй стал слабее стоять, желание ебаться/дрочить нет, дрочу просто по привычке иногда в процессе просто падает и все
Волосы стали легко выпадать. Не только с головы, почёсывая пах все время замечаю три-четыре волоска. Когда иду ссать по приколу выдёргиваю волосы и кидаю в унитаз. Если бы не батя ломящийся в дверь толчка, ходил бы уже без кустов внизу.
Общее состояние аутиста.Вечером и ночью ещё могу что-то соображать, днём абсолютный тупень, всё забываю.
Если ничего не препятствует сну (будильник например) то сплю 10-12 часов. Может звоночек организма что пора бы норм выспаться, хз
19 лвл кста, буду дополнять
самое обидное что мне нет совсем никакой необходимости спать так мало.... В этом виноват только я. Если бы не садился за конспекты в 10-11 то мог бы высыпаться как человек. А так ебучая прокрастинация (((
Так же нет настроения, вечная апатия.
Желание пиздеть с кем-то тоже, впервые нашёл норм тянучку но из-за уебанского ничегонехотенья понимаю что она сливается т. к я не инициирую общение
Желание пиздеть с кем-то тоже, впервые нашёл норм тянучку но из-за уебанского ничегонехотенья понимаю что она сливается т. к я не инициирую общение
>Насколько это хуево?
Очень, пизда твоему организму и нервам.
>Когда ожидать хуевые последствия для здоровья?
Депрессия, паничекские и истерические нападки, неконтролируемы вспышки неадекватной агрессии, тахикардия, вялый хуй, проблемы с желудко и еще много много веселья.
>Сколько спите
8-10ч, смотря когда лягу
>как спите
Если в 11 ложусь то отлично сплю, а так бывает кручусь.
>что делаете что бы не спать.
Нечего, я же не долбонутый. На праздники могу выпить крепкого кофе в часов 7, но не позже.
>Вечером и ночью ещё могу что-то соображать
Это только кажется. Читал в свое время американское исследование, где было 2 группы, одни спали мало(5-6ч) вторые 9ч, так те, что спали мало часто утверждали, что они круто и быстро соображают и тому подобное и при этом считали это крутым, а на деле тесты для проверки они решали в полтора раза дольше и в разы хуже. Тесты были на простую логику если что.
ещё и ебучая псориазная бляшка прям на ебале выскочила...
> Депрессия, паничекские и истерические нападки, неконтролируемы вспышки неадекватной агрессии, тахикардия, вялый хуй, проблемы с желудко и еще много много веселья.
.
блять
истерика есть, вялый хуй тоже, агрессия с нихуя также присутствует. А насчет желудка... Хз разве что икать как сука начал, раз в день точно снихуя... Ну ещё и ничего не ем почти....
лягу-ка сегодня пораньше
Последствия - дегенеративные процессы. У меня та же херня, сначала просто не высыпался, потом утром тупить начинал, а теперь сковывает и дергает вдобавок, пропало воображение и память ослабла.
Было время полгода спал по 3-4 часа в сутки. Сказалось на психике: был заметно угрюмее и раздражительнее. Появились морщины под глазами. Все последствия ушли после месяца нормального сна по 7-8 часов кроме морщин, но они стали почти незаметными.
За две недели ничего, наверное, не будет. Вообще тут много зависит от возраста, здоровья в целом, образа жизни. В целом, если нормально питаться, немного физкультуры и ничем не травить организм то, мне кажется, вполне можно месяц по 3-4 часа спать без последствий. А ты сам как себя чувствуешь?
Чтобы не спать чай или кофе пью.
Мне уже поздно спастись?
Кстати насчёт воображения двачую...
раньше мог писать всякие йоба пасты, бугурты, в голове постоянно были какие-то идеи, но если мне нужно был сконцентрироваться я спокойной их подавлял... А сейчас...блять.Аноны вы когда нибудь вслушивались в свои мысли? Вот когда ты просто лежишь и включаешь мозг на автопилот? Каждый раз как я это делаю у меня обрывки песен, наверное связано что я все время в наушниках.... Сочетание музыки и недосыпа наверное очень хуево сказываются на организме...
На протяжении трех лет балуюсь бессонными ночами, от чего сейчас ложусь в два-три ночи и просыпаюсь в 11-12-13. Как фиксить эту зависимость и начать нормально спать? Хочу ложиться максимум в 11 ч, просыпаться в 8-9 утра, считаю лучшее время для того чтобы проснуться.
Раньше фиксил как раз этими же бессонными ночами и пытался не спать до девяти, но теперь даже это не работает. Недавно было такое что не спал больше суток, без энергетиков и кофе, лег в девять, очухался в 7-8, а вечером не хотелось спать нихуя, уснул только в три. И колесо сансары дает оборот...
Скорее всего из-за ебанутого режима сна у меня руки дрожат часто и я имею проблемы с балансом, а это уже не смешно. Родителям говорил, послали на хуй да и только.
ОП, держись.
>как спите
>Если в 11 ложусь то отлично сплю
Как вы все это делаете?
Я если лягу в 11, то проснусь в час ночи и больше не усну. Если лягу в 2, то усну в 6. Если лягу в 4, то просплю 12 часов и не высплюсь нисколько.
>Как вы все это делаете?
График просто наладил. Я тоже плохо сплю после 12. В крайне случае есть таблетки для этого, не снотворное, а регуляторы гормона сна, тупо пьешь в одно и то же время и сразу ложишься спать, через 2-4 недели график становится заебись. Главное вовремя ложиться.
В школе и в универе частенько спал по 3-4 часа, при желании мог не спать две ночи подряд, играя во что-то или общаясь в аське. Из ощутимых минусов - явно притупляется внимание, хуже работает память, голова не так быстро соображает. В остальном всё норм.
А вот после 35 это переносится уже в разы сложнее.
А вот после 35 это переносится уже в разы сложнее.
если этот тред доживёт до ночи, то объявляю в 10 часов время сна! И всей дружной командой сонных А
анонов идём спать
Трамп
Трамп
Трамп
Трамп
Трамп
хотел поспать после пар, но батя сказал помочь ему перетащить цемент в цеху(((((
Нарушение режима сна это сразу нарушение выработки гормонов. Гормон роста и тестостерон перестают вырабатываться при недостатке сна.
Боже слабак, 1.5 года ложусь спать в 3 4 часа ночи, 178 см 56 кг всю жизнь вешу, просыпаюсь в 11 12, день проходит быстро, каеф иногда лечь пораньше и встать в 7 утра, полежать еще часик просто так
Инсульт может ебнуть. Померяй давление
грустный бамп (
А если бы спал может бы не был 170 карланом......
Я не так тред почитал, лол по 3 часа спать 3 недели анриал
Видно на мозг сильно влияет....
Долбоебом ты бы был в любом случае
У тебя разжижен
Необратимые изменения в мозгу, становишься тупее навсегда, есть риск поехать кукухой в плохом смысле слова или словить инфаркт или инсульт и потом срать под себя без половины тела.
ну да
а че?
И когда эти явления наблюдать?Я по идее уже в могиле должен быть,а пока все лайтовенько....
Пост не читал, за сон поясню
Ты должен, скка, должен спать в период 22:00-6:00.
Это циркадный ритм, при нем у тебя в порядке будет психика, иммунитет и все это вот.
Ты должен, скка, должен спать в период 22:00-6:00.
Это циркадный ритм, при нем у тебя в порядке будет психика, иммунитет и все это вот.
Сплю по 10 часов в день.
В моем дне 26 часов, 16 часов бордствую, 10 сплю. Если сплю меньше, то не высыпаюсь.
Брат жив и ненавидит будильники.
я смогу ощутить какие то изменения после первой ночи,с моим нынешним состоянием?
соня
18 лвл, сплю по 5-6 часов последние пару лет, сегодня спал 3,5ч, хуево, если честно. Но сплю еще днем, как пары кончаются. Планирую начать ложиться в 11, исправлять режим, т.к. раздражительность и вялость из-за недосыпа, плюс проблемы в будущем могут быть.
Но мне постоянно не хватает времени, сижу до 1-3 ночи, и столько всего сделать хочется, но понимаю, что с утра пиздц будет. А с утра и днем ничего не хочу, кроме сна.
Сплю после работы 2-3 часа и перед работой 3-4 часа. Уже 3 года так.
Я когда спал по 5 часов уже тупил. А так сплю в норме 7-9. Лучше научись грамотно распределять свободное время.
Ладно аноны я вас понял.Но тут возникает следующий вопрос
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЧТО ТО СДЕЛАТЬ??7
Все время откладываю на потом,в итоге сижу как ебалая за делами в 4 ночи.....
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЧТО ТО СДЕЛАТЬ??7
Все время откладываю на потом,в итоге сижу как ебалая за делами в 4 ночи.....
Берёшь и заставляешь.
Либо делай сразу, либо забей на дела. Некоторые из них явно не нужны(и я не про игры сейчас)
1
какой возраст и вес?
19
56
170
а если это уник?
Уже недели две сплю по 3 часа в сутки.
Насколько это хуево? Когда ожидать хуевые последствия для здоровья?
Алсо делитесь вашими Стори о сне. Сколько спите, как спите, что делаете что бы не спать.