Кто там пиздел, что на 5к (про еду) в РФ нельзя выжить в месяц? Вот легко. При этом у меня дорогие ингредиенты. Я могу бы вместо сарделек взять фарш, он дешевле стоит, или курицу, например. Вместо маргарина без холестерина, я бы мог взять плохой маргарин за 20 рублей пачка. Ну или сало. Потом я взял дорогие макароны, самые дешевые щас 52 руб. за 1000 гр. Плюс я взял дорогой чай! После этой еды я не чувствую себя голодным вообще. Каша отлично заходит утром, обед тоже. Можно, конечно, все разбавить овощами там всякими, но у меня нет времени это все готовить. Мне нравится, что каша готовится 14 минут, а макарошки с сарделькой - 7 минут.
Я так и питаюсь всю жизнь, зарплата примерно 275$ , не Россия, но есть огород с овощами и фруктами в большом количестве, за комунплку с интернетом вместе все плачу 45$ в месяц, на помыться побриться одежду 125$ в месяц. Благо своя квартира есть. Глубокая нищета и так у всех в городе. Нищета бьеспробудная. Магазины и бутики в городе закрываются. Благо у меня три гражданство, одно из них Турции.
> бутики в городе закрываются
>зарплата примерно 275$
Я чуть с кресла не упал.
Пацаны, нас лахта готовит к выживанию на 5000 рублей в месяц.
Что это значит?
Что это значит?
Честно, не понимаю твоего уныния. Бери и делай хоть что-то, ты же не хочешь вообще даже из дома выйти. А потом еще удивляешься, что денег нема у вас в украхе. Бля, ну начни стримить, например. Вон сколько стримеры зарабатывают. Попробуй воду продавать со своей жопы, бизнес мерзкий, но это бизнес.
Дебик, ты научись считать уже.
Нужна доска про готовку. Реально доставка уже не вариант. Слишком дорого выходит, если не бич еда типо мака и пиццы.
605 грамм еды в день? Ты хикка домосед ? Что такое милфорд ? Где витамины при таком пайке? Ты просто угробишь здоровье и будешь тратить в разы больше на лекарства, тупо без витаминок.
Закуплюсь витаминками, не ссы. 300 руб. +
И милфорд что такое, старый форд сиера ?
Байден прийде — порядок наведе
>Нужна доска про готовку.
Ты ебанутый? Она давно уже существует, наверно даже дольше, чем /po/. https://2ch.hk/di/
Ты не понял, ему нужна доска для готовки.
300р один витамин д стоит, даунич. Совковый компливит засунь себе в жопу
убирай макароны ебаные свои и все говно
я беру лепешку хорошую тандырную, можно даже 2 если средние, кефир, изюм, иногда чай или вино, просто охуенно. Вот это пища. И так каждый день.
Я бы застрелился от такой жизни. Не меньше 1,5к в день уходит на еду.
Я тоже так питался в СЫТЫЕ времена при Медведеве: Старбакс, Макдональс, суши, стейки, хуеми, чинзано, коньяки хуяньеки.
Игорь из Калуги или Павел из Московской области?
Сколько заплатишь мне, если я научу тебя жить по-человечески?:
Витамины в таблетках засуньте в жопу. Они не усваиваются. Нужны натуральные из натуральных продуктов.
Иван Петровик, тверская дистрикт, простой рабочий кухня рис много.
Уходит 3к в месяц, но это я уже жирую как могу обычно 1.5к в месяц уходит
Я сам не представляю сколько как и чего нужно жрать чтобы на 5к в месяц в рыло выходило вы ваще там в двери-то пролазите еще?
Я сам не представляю сколько как и чего нужно жрать чтобы на 5к в месяц в рыло выходило вы ваще там в двери-то пролазите еще?
Он написал "про готовку". Он полуграмотный что ли?
да всякое говно жрут
Бля, если добавить 4 тыс. рублей, то можно нехуево так всякой годноты закупить. Причем дохуя.
Да я вижу просто хуево. Проглядел.
Абсолютно согласен. Вообще можно и на 100 рублей в месяц нормально прожить. Даже жирку поднабрать так сказать. Мне кстати нравится, что смешанный с лошадиным, он так готовится быстрее. 7 минут и всё сварилось. Прошу к столу.
Я в Молдове живу, ебеныч?
У меня гражданство Молдовы, Турции и Болгарии. Молдова в красном списке короновируса, ни уехать ни приехать. Закончится короношиза и уеду работать в Чехию, за 45 евро в год можно вид на работу получить.
Если ты объяснишь, как 15-20 тысяч в день получать на жизнь по-человечески, такую сумму тебе и заплачу.
Ты прожил 1 месяц на этом? И как дай полный репорт
Нахуя сардельки по 259, если за те же деньги можно купить свинину б/к, правда шею хуй купишь, но окорок так и стоит.
Нахуя макарошки, если есть чечевица.
Маргарин это вообще лютый пиздец. Он же, блядь, для выпечки.
Где молочка в твоем рационе? Где овощи и фрукты? Где рыба?
Ты жрёшь навоз?
Ну и не омаров же жрать за деньги донатеров)
>Если ты объяснишь, как 15-20 тысяч в день получать на жизнь по-человечески, такую сумму тебе и заплачу.
Займись бизнесом, ничего сложного. Смотри, faceapp стоит 299 руб. в месяц, напиши свое такое приложение, продавай картинки за 50 р. в месяц., займешь весь рынок в РФ.
Диета порашника эс ис. Хотя, тут многие наверн еще хуевей жрут, лол
Конечно. Своё родное. Без ГМО. Без химии всей этой западной. Каллорийное + витамины все на месте. Б12 даже есть. Да и веганское считай. Утром как кашу. В обед с лучком разжарил. Вечерком как чай заварил. А то кричат всё им денег нету. Вот 100 рублей и живёшь сытый всегда.
Всё верно. В деревнях все ели из покон веков. Неча западную мерзость эту жрать. Сверчков морских.
Я больше живу так. Нормально себя чувствую абсолютно. Каша утром заходит вообще на ура. Чувства голода вообще нет. Просто если перестаешь жрать всякую быструю еду, то организм начинает по-другому еду воспринимать.
>Можно, конечно, все разбавить овощами там всякими, но у меня нет времени это все готовить
Любые замороженные овощи варятся в кипящей воде 8-10 минут, брокколи и перец варятся 5 минут. Алсо сардельки - хуита, дорого, вредно и не практично. Покупаешь куриные ноги, отвариваешь хорошенько, получаешь курятину и бульон на 3-4 дня. Вот смотри, твой обед и ужин: куриная нога (40 руб), 200 грамм отварных овощей (35руб), стакан бульона, в бульон можешь кинуть 2 столовых ложки сушеной петрушки (5 руб) - и вкус и польза, сушеная петрушка пиздец полезна, хуй будет стоять как влитой. Ну а на завтрак кашка с льняным маслом (10 руб). Плюс чай. Итого в день для полноценного здорового питания тебе понадобится 200 рублей, а если чай заменить водой, то 170. Курочку съел, купил минтая или скумбрии, они дешевые, тоже отварил (только бульон с них говно) на пару дней, убрал в холодильник - и ешь с овощами. Все без проблем заказывается в интернете. Готовка вообще времени не отнимает. Будешь стройный, красивый, здоровый, с охуенным стояком и всегда на позитиве.
>замороженные овощи
Нахуя если есть свежие?
Серьезно, перестань троллить, с такими вещами не шутят
Я с жирача сюда зашёл и им твою диету скинул
Это надо заморачиваться, а мне лень. Проще макарошки сварить за 7 мин.
С каким вещами? Нормальная сбалансированная диета.
Согласен тоже вот рецептик напишу. Берёшь навозу горсть(0.02 рубля). Голубиное яйцо ищешь на чердаках(бесплатно). Соли можно в туалетах набрать из камня мочевого. Замешиваешь всё это и жаришь котлетки. Лучше бургеров заморских. А самое главное польза какая. Никаких тебе там холестиринов, канцерогенов. Всё что природа дала. До 100 лет так дожить можно.
Маргарин и чай нахуй
Вместо сарделек лучше фарш по скидки в окее за 200р
С фаршем надо заморачиваться, это сложно.
СУУКА БЛЯЬ ЧТО ЭТО ЭТО НИЩЕБРОДОВ ТРЕД? РУССКИЙ МИР ТРЕД? ГДЕ ЕДА БЛЯТЬ ТО НАХУЙ?
Купил четыре кило говядины за 430 рублей/кило. Съел с соусом тирияки. Еще н на неделю хватит с рисом кушать. Получается где-то 2700 в неделю, 10800 где-то. Никогда не думал, что это будет роскошь...
ГДЕ РЫБА
ГДЕ ОВОЩИ
ГДЕ ХЛЕБ
ГДЕ МАСЛО ОЛИВКОВОЕ БЛЯТЬ
ГДЕ ФРУКТЫ
ГДЕ АВОКАДО НАХУЙ
ГДЕ ЛОСОСЬ СОЛЕНЫЙ
ГДЕ ЯИЧКИ
ГДЕ ПИВАС И ГДЕ ВИНЦО
ГДЕ СЫР
ГДЕ ОЛИВКИ МАНДАРИНКИ ГРУШКИ ГОЛУБИКА
>Конечно. Своё родное. Без ГМО. Без химии всей этой западной. Каллорийное + витамины все на месте. Б12 даже есть. Да и веганское считай. Утром как кашу. В обед с лучком разжарил. Вечерком как чай заварил. А то кричат всё им денег нету. Вот 100 рублей и живёшь сытый всегда.
Ты просто дегенерат. Навоз жрать нельзя. От него или сдохнешь или станешь дебилом. Ну раз ты ещё жив...
дорохо
ГДЕ БИО КУРОЧЧКА
ГЛЕ БИО СВИНИНКА
ГДЕ БИО ГОВЯДИНА АААААААААААААААААААААААА
Где ты свежую брюссельскую капусту купишь? И за сколько? И брокколи свежая овер 250 рублей за кило, где половина ствол и цветная так же - и еще поищи. А так заказал в интернете, набил морозилку и выходишь из дома только за всякими излишествами, вроде хлебушка, сигарет, пивка. А если ты убермонах, то вообще никуда не выходишь. Всего-то надо сделать лично мне в моем чумном Питере заказ в трех магазинах раз в 1,5-2 месяца:
https://fos-for.ru
https://www.zamorozka.ru/ovoshchi/
https://frutoss.ru
И сиди на жопе ровно, хиккуй - сыт и здоров.
Да, давай троль либераший убеждай тут всех, что надо лобстером питаться. Потом от инфарктов помрёшь. Навоз только польза. Ферменты там, пробиотики.
Так ведь говно ты жрешь!
Ты уже вытекаешь. Репорт и пермач надо за такое
Анонсы спросите в физаче, я расписывать не буду.
Я не знаю какое тебе задание там дали, но это уже пиздец.
Нет, ты!
Это и не есть роскощь,навари кастрюлю борща из полкило говядины, а ещё полкило на гуляш подливу для риса и макарох пусти.
Ты говноед, я тебя презираю. А ну гавкни что Сисян пидор. Или ты не можешь?
>выжить
Почему вытекаю, вот мои основные ингредиенты. Вполне себе здоровая еда, при этом без тяжелых животных жиров. Витаминов хоть отбавляй. Все чо нужно есть.
Нет конечно, это лахта манямирок транслирует, в котором у него всё хорошо будет со здоровьем на рашкинском хрючеве
Я уверен, что ты пиздишь.
Даже не в плане цен на продукты, а в том, что ты так живешь.
Через 2 недели такого питания ты возненавидишь макарошки, а с сарделькой начнешь вести разговоры за жизнь.
Вот тут ставили эксперимент про житье на мрот, посмотри:
https://www.youtube.com/watch?v=lpLFzHFirs8&ab_channel=gmpr74
Конечно пидор, только западные пидоры едят тараканов всяких из океана. Фу мерзость. Здравый человек такое жрать не станет. Да и навоз не говно. Это ферментированные вторичный продукт. Это как капуста квашеная считай.
Даже на мордовской зоне еда полезней и разнообразней, чем у тебя. Нахуй так жить?
Даже макароны сука какой же ты бля придурок раз такое тут писать. Пацаны, угробитесь
> )
Кто-то ведь и тебя кормит...
ИТТ...
и не говном...
двач-срач че с тобой стало
Я тоже так думал раньше, не верил. И вообще раньше я ел утром кофе и сигаретку. Но когда стал съедать утром овсянку по 80 гр., то для удивился, оказывается голода вечером вообще нет. И есть плотный ужин не хочется. Постоянно потребление спреда полностью исключило появление желание покупать что-то жирное, например, чипсы, фастфуд и прочее.
С гражданством Болгарии никаких видов на работу в Чехии не нужно, Болгария в ЕС.
Одни углеводы и жиры. А белки где? А полезная хуйня где? Ты на таком питании и до 40 вряд ли доживешь, половина органов откажет к хуям.
> Постоянно потребление спреда
Оливковое pomace масло и стоит 400 р/литр и полезнее в разы.
> Ты на таком питании и до 40 вряд ли доживешь
Лахтадырке и нинада.
Не понимаю о чём ты. Мы с ОПом просто либерах всех жизни пытаемся научить. Они все деньги тратят на кокаколы всякие. А это же сахар с кислотой. Яд в чистом виде. Капусту какую-то вон жрут из бруселя. От неё газы живот потом раздует. Я же предлагаю настоящую полную витаминов пищу. Ну да навоз. Так это всё предрасудки. Во франции вон жуков едят и лягушек и ничего. Надо тоже навоз в массы двигать. Есть так, чтобы и им захотелось.
Он щас тебе про сардельки начнет
А чем гречка отличается от макарон? Ты вообще слышал про итальянскую кухню? Прикинь, она полностью состоит из макарон. А теперь посмотри на себя в зеркало, а потом на итальянцев. Ну и еще, ты просто глупое пидарьше быдло, которое переплачивает за еду)
Смотри рецепт. Внимание, это просто макарошки с маслом, посыпанные немного сыром.
https://youtu.be/4PiHr__AAdU
> Ну да навоз. Так это всё предрасудки
Делай из него метан и удобрения в яме лол. После ямы навоз руки не обжигает.
в пизде тупой зумер
можно ещё дешевле, если жить на теплотрассе и не платить за коммуналку, а вместо фарша потреблять бесплатный белок отсасывая у всех подряд, заодно на витаминах сэкономишь, а если при этом на заводе работать будешь, то и на ипотеку хватит
Ну, бля, поливать макарошки малом - это слишком. Непривычно.
Я сам метан произвожу, без всякой ямы. Нечего мне мозги пудрить.
Я свое примерно прикинул
Выходит где-то 3200-3300р. Питаюсь так уже хз сколько лет, чувствую себя отлично. С довенов, которые там жрут на 20к в месяц рофлю.
Что-то возможно забыл, но явно мелочи.
яйца - 2 шт/день - 60 в мес - 6х70 = 420р
хлеб столичный 650 гр из ленты - 20р - 5-6 штук - 120р
масло подсолнечное - 100р
банка кетчупа - 50р
майонез - 60р
макароны красная цена 400гр - 14р - 6-7 пачек - 100р
Гречка пакет 800гр - 60р
Рис пакет 800гр - 45р
Колбаса 500гр - 4шт - 100р - 400р
Сыр колбасный - 4шт - 80р - 320р
Пельмени красная цена 1000гр - 85р - 4-5шт - 420р.
Основная статья расходов - сосиски, из расчета 160-180гр в день на ужин - 1200р в месяц
Не завтракаю (не хочется, так привык), только обед и ужин.
Отовариваюсь только в пятерке/магните/дикси/ленте, и только по скидкам и самым дешевым.
алкашка не включена
> поливать макарошки малом - это слишком
Напротив. Я кускус поливаю. Он кстати дешевле итальянских макарошек достается. По акции 90 р/400 г.
Можно просто пожарить
а ети ебаные сардельки я в рот ебал. Вместо мяса говно с бумагой. Последнее время даже пельмени есть нельзя там тож одно говно с луком
> Колбаса 500гр - 4шт - 100р - 400р
> Сыр колбасный - 4шт - 80р - 320р
> Пельмени красная цена 1000гр - 85р - 4-5шт - 420р.
> Основная статья расходов - сосиски, из расчета 160-180гр в день на ужин - 1200р в месяц
Нах куриные шкуры и холестерин лол?
Куру бери и отваривай.
Ты говно сам не ешь это а других гробишь. Ладно там троллинг про политику, но на здоровье покушаться, вы там совсем охуели, и не забанят же вас мразей
> одно говно с луком
Просроченное мясо с луком, шоб не чуял.
Мясной квас пробовал?
Макароны надо заменить на гречу, а сардельки на сосисы. Получится стандартный рацион россиянина
это очень плохая диета.
Если милфрорд это подсластитель-сахарозаменитель, то от него лучше отказаться.
Сардельки заменить на куриные ножки, покупать морковь, лук, картофель и варить суп, вместо макарон греча.
Я так месяц прожил недавно, это очень неприкольно.
мимо нищий эстонец.
Вот я и говорю, я еще купил ДОРОГИЕ ингредиенты, можно было еще дешевле. У меня так сказать набор для ленивого, не желающего готовить. А ведь можно хлеб самому готовить, поскольку несложно. Можно было был вместо сарделек взять 3кг говядины по 500 руб., наготовить всякие котлеты, фрикадельки и прочее. Но мне тупо лень.
Лень ебаться, я не любитель готовить и проводить часы на кухне. Сосиски закинул в ковшик и через 10 минут кушаешь. Ковшик помыл, всё.
Чуть не блеванул с твоего меню.
Пикрил диета белого человека а не спидорахи.
Калорий в день сколько?
Братан мой тебе совет, бери пельмени в ермолино
По сибирски стоят 155р за кг... они реально вкусные нахер это говно по красной цене.
Правильно так их. Вот кстати мой рецептик. Козьи оливки. Берёшь козий навоз его бесплатно даже найти можно. Делаешь маринад из березового листа, соли 5% и 100 граммов уксуса. Заливаешь навоз кипятком и банку закатываешь. Главное потом стерелизовать хорошо, чтобы ботулизма не было. Ну а когда захотелось полакомится берёшь запотевшую баночку и под чашечку навозного чая кушаешь с зубочистки.
>Оливковое pomace масло
Отходы производства за 400р за литр, да, охуенная покупка.
Дешевле и полезнее подсолнечное холодного отжима.
ну посмотри на его набор, там тыщи полторы
Но я итальянец. ЛЮБЛЮ ПАСТУ КАРБОНАРУ ПОЖИРНЕЕ С ГУАНЧАЛЕ И ПАНЧЕТОЙ В ОЛИВКОМ МАСЛЕ! delizioso!
Кура легче. Остается навар, который надо пару раз ложкой снять, зато доживешь до 55 без трабл особых.
1992 ккалорий
Pomace содержит антиоксиданты и в этом плане заменяет обычное. Оно прсто невкусно. Да, подсолнечное первым делом, т.к. на один pomace с 5000 не расщедришься.
Тред не читал, на еде из списка ОПа попросил долго не проживёшь.
И вообще, чё так бохато-то? Можно вообще питаться одним доширакгм в день, всего то 1500 в месяц выйдет, и может даже и дешевле.
И вообще, чё так бохато-то? Можно вообще питаться одним доширакгм в день, всего то 1500 в месяц выйдет, и может даже и дешевле.
>300 грамм макарон, 100 грамм сарделек, 80 грамм овсянки и пакетик чая в день
Сука, а ты неплох, так толсто что даже тонко.
> одним доширакгм в день
Пердовка и олейна лучше лол.
Почему доширак считают дешевым если одна пачка стоит как полноценная пачка обычных макарон, которых хватит на 5 раз
Из 30 гр. чая можно неплохой чифир сварить если сразу хуйнуть.
Нужны овощи-фрукты, мясо (или хотя бы курица), рыба, крупы
Не спорю что дешево и сбалансированно питаться можно, но с рацион ОПа только гробит здоровье
Не спорю что дешево и сбалансированно питаться можно, но с рацион ОПа только гробит здоровье
Ты от такого обилия фруктов в сочетании с бухлом быстро получишь сахарный диабет 2 типа, ожирение печени, почечную недостаточность и подагру. Инфа соточка. И где белки с жирами?
А ведь бляха-муха, что ни говори, а при Медведеве реально сытые времена были, я тогда тоже царил, помню мне родители топовый айфон и ноут без кредита брали, ни у кого даже а голову не приходило какие то кредиты брать
Точняк, я больше 1,5 кг в день фруктов не ем и то делаю паузы по месяцу и более.
Прикинь, тогда самый опущ получал ТЫСЯЧУ ДОЛЛАРОВ!
От такого количества клетчатки с горшка не слезаешь, срешь длинными колбасами толщиной с руку. Ты просто пидор.
Нет, с колбасами все норм. В ассортименте было и мясо и крупы т.д.
Алсо это сезонами. Август-сентябрь сливы. Более поздней осенью сладкие гранаты.
Очень скудный рацион питания. Он тебе хоть не надоел? Даже больничная пища куда более разнообразнее. Так-то можно питаться вообще по продовольственной корзине которую составляет государство.
А есть еда от которой можно насытится? Одни фрукты и вино лишь. Это просто бухло с закуской так сказать.
Я не чувствую какой-то дискомфорт, дпрессию или вообще какой-то дискомфорт. Нормально жрется. Думаю, что вместо сарделек брать немного рыбы простенькой, ну и вместо макарошек можно брать какие-то крупы, например, горох. Но я об этом и так написал. Я к тому, что на 5к можно легко купить по столичным ценам еды, которой хватит на одно рыло.
Если на хлеб налегать лол.
> не чувствую какой-то дискомфорт, дпрессию или вообще какой-то дискомфорт
А какой-то аминокислоты не хватает или витаминов группы В или хз че, т.к. повторяешь фразы.
Да я просто устал, спать хочу. Я рано встаю, у меня сейчас уже где-то 14 час из 16.
Перловку попробуй. Ее только надо несколько раз промыть и желательно оставить замоченной в воде на часов 6-8 перед варкой, тогда она будет мягкой.
>А какой-то аминокислоты не хватает
Сюда смотри я же не пенопласт ем. А вполне нормальный набор.
Это долго и сложно.
У тебя любая готовка сложно и долго, хотя нихуя это не сложно и не долго.
Купи мультиварку, там есть программы и таймер, когда включить и выключить.
Можно мясо курицы пожарить. Это занимает где-то 20-30 минут. Главное перед сном поставить размораживаться.
Такой дебильный рацион такой же полезен как и кокаколы. Где овощи? Где фрукты? Где рыба? Где молочка?
>пачек нужно
>1,7
Лучше бесплатных купонов насобирать, и то лучше выйдет.
ты че еблан, а где овощи , а где фрукты
Нет красной рыбы, нет даже морковки с луком и картошкой. Нет яблок с апельскинами.
Если ты всю жизнь прожил в бедной семье, то вполне возможно, ибо ты даже и не знаешь каково на еду тратить кучу денег и привык к говну.
Да я так тоже жил. Плохой зарплата в Хабаровск был, 300 долларов всего, мало. На работе отношений плохой с начальник, ругается, бьёт папкой по голове. Полное унижение. Потом пошёл на другой работа к китайский начальник, сразу процветание наладилось. Зарплата 800 долларов сразу, уважение кругом. И кушать теперь очень богато, вместо макарон заказ делаю в китайской кухне - пища полезная, здоровая и вкусная, много витаминов, сразу здоровье наладилось, трёх мужиков побил за то что против китайского говорили. Вижу как китайский хорошо для русского, а дураки всё против. Ты же не дурак?
>помыться побриться одежду 125$ в месяц
Ты одежду постоянно покупаешь что ли? На помыться и побриться денег много не надо.
>
Завтрак - омлет с помидорами и кофе, обычно в Караваевых, 300 рублей
День - легкие закуски из магазина, 300 рублей
Вечер - плотный ужин из разных мест с доставкой. 500-1000 + фрукты - 100-200 рублей.
По выходным надо взять сырокопченой колбаски (500) с хлебом (100-150) + хорошего сыра (500).
Кофе неспрессо - 400 рублей на неделю.
Это просто полный пиздец. Неужели это наше будущее. Нахуй тогда вообще жить и работать. Это ж просто нахуй пизда. Я тот же суп не могу на следующий день поесть т.к. надоедает. Пиздец пиздец пиздец..
Делюсь лайфхаком, можно не покупать хлеб, а отбирать хлебные крошк у воробьев. Еще котов уличных неплохо подкармливают, подворовываю
Не в курсе про 5 но на 6 питался в месяц, жить можно.
Еда-навязанное западом излишество
> Кот Леопольд
> отбирать хлебные крошк у воробьев. Еще котов уличных неплохо подкармливают, подворовываю
Изнеженая западом либмразь
В сперме много витаминов.
мимо два раза в неделю спускаю себе в ротешь
Только если ты изнеженая либераха
Сколько весишь, 120кг?
Тоже так могу, но, на мой взгляд, это неразумная трата денег.
Энжой ё гастрит.
/thread
Гастрит от чего?
маразь не шути с котами, уже завтра мы установим котократию и уничтожим двуногих мразей
мимо мурзик
Макарошек с сардельками.
С едой вообще лучше не экономить. До 25 ты ещё молодой шутливый, а главное здоровый, потом понимаешь, что нужно было съебывать из этой страны раньше.
С таким подходом от всего будет гастрит
Откуда 120 кг? По сути, всего один плотный прием еды в день получается - вечером.
Плотно наедаешься лишь раз в сутки. Из-за чего тут можно потолстеть?
https://www.komus.ru/katalog/produkty-pitaniya/bakaleya/krupy/ris-kruglozernyj-50-kg/p/604035/
Рис круглозерный 50 кг — 3020 рублей, 165 000 калорий. 4 месяца диеты по 1500 калорий.
Соевый соус,1 литр — 80 рублей.
Теперь лакомства:
Курица тушка, 120 рублей/кг ~200 рублей/шт. На 4 месяца по 1 шт в неделю — 3400 рублей.
Лук репчатый, 25 кг ~1000 рублей. https://www.utkonos.ru/item/3397234/luk-repchatyj-setka-25-kg
Капуста, 20 кг ~500 рублей. https://www.utkonos.ru/item/3395259/kapusta-belokochannaja-rossija-setka-20kg
Морковь, 15 кг ~400 рублей https://www.utkonos.ru/item/3401283/morkov-rossija-1-kg
Минтай, 16 кг ~3800 рублей. https://www.utkonos.ru/item/3089042/mintaj-dary-morja-bez-golovy-svezhemorozhenyj-800g
ИТОГО, на 4 месяца: 12 200 рублей.
На остаток — молочка, чай, сахар, соль перец горошком, лаврушка, мука яйца, хлеб, масло подсолнечное, рисоварка Xiaomi.
Булки всякие, круасаны, кусочничество на обед. В совокупности с малоподвижным образом жизни и должно дать ожирение.
Этот прав. Хлеб всему голова нечего на буржуазных птиц переводить его.
> Соевый соус,1 литр — 80 рублей.
Там какчество говенное небось, алсо при дешевом соусе могут быть канцерогены.
я, жена и двое детей - питаемся по минималке - в месяц уходит 30 тысяч рублей, ужаться еще больше просто не реально - если только голодать...
Живу на ~5к в месяц на еду но мой вес 50кг
Задавайте ответы
ОП - хуй
Я тоже только сосиски варил, с начала когда один жить начал. Но потом меня маман научила курицу жарить, это супер легко, работы на 5 минут. Берешь грудку, режешь на 4 части, солишь, кладешь на помасленную сковородку, сверху маянез и чеснок. И все. Ставишь это на 40 минут в духовку и идешь заниматься своими делами.
Бля мне лень мыть сковороду каждый раз.
Двачую твой недооцененный пост,братюнь.Читаю эту вот ебань говноедскую и тоже думаю,а нахуй так в 21 веке жить,посоны? А если роллов захочется, или фишбургер? Вот просто ЗАХОТЕЛОСЬ, блядь? Вы при появлении такой мысли всё равно пойдёте гречу позавчерашнюю разогревать с просроченным мазиком, или у вас, говноедов,в принципе такое в голове насчет нормальной вкусной еды не возникает?
>2021
>российские аноны создают треды как выжить в темной пустоши
>форс еды
Здоровье дороже
>Там какчество говенное небось, алсо при дешевом соусе могут быть канцерогены.
Ашановская "Красная цена" льётся Сен Соем, одинаковый состав, одинаковая бутылка, один и тот же завод, лал.
Я к этому по-другому отношусь: кризис - это способ заставить меня перестать быть лежебокой, а действовать. Раньше я вообще ничего не считал, не экономил, жил, будто какашка в проруби бултыхался, а сейчас я взялся за голову.
У тебя есть хороший пример опа.
>роллов
>фишбургер
>нормальной вкусной еды
Kek. Элитный говноед. Забыл картошку фри с колой.
> одинаковый состав
А сырье в бочки разное лол.
>Но потом меня маман научила курицу жарить
А что там надо знать как её жарить? Видимо ты уникум которому до переселения всегда готовила маман или бабка.
спасибо товарищ, аж меньше есть захотелось от твоей поддержки
>Завтрак - омлет с помидорами и кофе, обычно в Караваевых, 300 рублей
Дома обойдется тебе в 30 минут времени и 50 рублей.
>День - легкие закуски из магазина, 300 рублей
Минус 10-15 лет жизни за ваши бабки.
>Вечер - плотный ужин из разных мест с доставкой. 500-1000
Минус еще 10-15 лет жизни за ваши бабки.
Да ты гений, чё.
Так тут считай, не считай,по факту ты жрешь говно экономя на всём как одинокая пенсионерка,и умудряешься еще гордиться этим, якобы находя какие-то варианты.Хотя "нашел" ты только говяжьих анусов по акции и поел говна за свои деньги,сажая здоровье(лечить потом которое у тебя не будет денег, как сейчас ни экономь) и недополучая не только всех необходимых веществ от еды, но и ВКУСА, и УДОВОЛЬСТВИЯ.
>А сырье в бочки разное лол.
Соя? Она одна, самая дешманская, братишка, для дешманского соуса.
За 80р/литр с жуками будет.
Сука, что же делаешь содомит XD
Много кому до переселения готовила маман или бабка. Проблема в том, что если ты что то никогда не делал, то это видится сложным и непонятным, с чем не хочется связываться на уровне психологии.
Можно за бесплатно вообще просрочку в мусорниках искать.
Понимаю борщ варить в первый раз, ибо его легко испортить, но, бля, запечь в духовке курицу... Это что-то уровня пожарки яишницы.
Подавился с утра ПОЛЕЗНОЙ похлебкой из кубика магги с курячьей кожей и мазиком, и теперь желчное настроение от изжоги? Завари чайку Принцесса Нури из вчерашнего пакетика, полегчает.
>экономя на всём
Во-первых, выделяй такие обороты запятыми. Ну, а, во-вторых: иди на хуй.
Оп, ты живёшь на минималку или просто долбаёб?
>За 80р/литр с жуками будет.
Любые крупы с жуками идут, братишка.
Я видел разницу между соусами за 150/300 р 200 мл.
Не круассаны, а салатик и сырок Б.Ю.Александров 5%. Ожирения нет и в помине.
>мимо два раза в неделю спускаю себе в ротешь
Настоящий беларус.
Говноед полыхнул и доебался до орфографии.От хуевой еды и настроение хуевое, что поделать.В целом очередной лахтотред ПРИУЧЕНИЯ К ЛАКОМСТВУ АНУСАМИ ПО АКЦИИ можно считать закрытым.
>Я видел разницу между соусами за 150/300 р 200 мл.
Хуле такой эстет забыл в нищетреде? Ладно, убираем из списка рисоварку Xiaomi и берём соус Kikkoman.
https://msk.metro-cc.ru/category/bakaleya/aziatskaya-kuhnya/soevyj-sous-kikkoman-19-l
Хватит на пятилетку минимум.
>Минус еще 10-15 лет жизни за ваши бабки.
Всяко менее вредно, чем та тесто-маргаринная каша, которую ты себе готовишь.
Двачую этого гурмана.
>кококо МАГУСИБЕПАЗВОЛИТЬ
С мамкой живёшь? Снимаешь? Бабкина хата?
>Сен Соем
Есть же Mivimex, пусть он слегка химозен, но вкус просто охуенный
Ну это ты ворвался в тред с желчными нападками. Хорошо и дорого покушал оверпрайсом и гамбургерами, наверное.
>Всяко менее вредно, чем та тесто-маргаринная каша, которую ты себе готовишь
Ты меня с ОПом попутал, оббосышь?
>Есть же Mivimex, пусть он слегка химозен, но вкус просто охуенный
Он в несколько раз дороже. А тут 50 кг риса заедать с чем то надо
За Батьку! За Белоруссию!
Орнул со сверчков.
Блядь, ору не переставая
Вот про это я и говорю. Россияне настолько обленились, что даже через интернет с доставкой не хотят оптом покупать продукты, хотя тот же самый рис можно купить с расчётом на полгода по очень выгодной цене. А потом жалуются, что денег на всё не хватает. Это натуральное сумасшествие. Им проще вот такой бутер сделать, чем простенькие вещи готовить.
>Где молочка в твоем рационе? Где овощи и фрукты? Где рыба?
Хватайте олигарха.
Плодовых мушек и червей разводить ещё дешевле. Нужно массу сделать.
Нищебродство это когда без сарделек и без чая.
Через пол года сдохнешь от цинги. Даже зубы выпасть не успеют
Белки в мясе, разве не очевидно?
Продавайте квартиры и перебирайтесь в частный сектор. Уже середина зимы, а у меня в подвале еще килограмм 100 яблок, морозилка большая забита заморожеными ягодами/ помидорками/перчиками/зеленью и тд. Со слив нагнал спирта литров 20. Весной думаю курятник построить.
Вот именно, зачем вообще деньги, если есть огороды?
Причем тут белки, дебик. Нам не белки нужны, а незаменимые аминокислоты. Ты вообще слышал, что белок под действием соляной кислоты в желудке, а потом через гидролиз в тонком кишечнике разрушается до аминокислот? Вот я тебе создал таблицу, где видно, что у меня нет дефицита необходимых мне незаменимых аминокислот. Моя диета непросто правильная, а еще и здоровая. Но тебе дебилу это не понять, тебе надо жрать килограммы грудок каждый день, а потом держаться за желудок с гастритом, который возник из-за повышенной секреции кислоты, необходимой для переваривания тонны ненужного мяса.
>А полезная хуйня где?
А это не полезная хуйня?
А это не полезная хуйня?
Почему ИТТ до сих пор нет пасты про латте и питание сильных мира сего?
>маргарин
>еда
выбери одно
ну и список конечно у тебя дюже богатый - оверпрайсед субпродукты через пару месяцев на которых у тебя какая нибудь цинга начнется
Доски готовить не умеют и вообще они стервозные обычно, потому что все время на диете.
планируешь есть 1 раз в день?
100 грамм сосисок в день ОСНЕ мало, надо 300. И не сосисок, а куры/рыбы/мяса. С такой диетой у тебя будет белковая недостаточность.
>готовит
>всё что за мкадом на эти деньги живет уже лет 5
>готовит
Кто там пиздел, что на 5к (про еду) в РФ нельзя выжить в месяц? Вот легко.
дать бы тебе по ебалу
А на 3к можешь? А на 2к? Давай, попробуй, клоун.
Это не еда это комбикорм для набора веса без питательных веществ. У тебя организм пойдет по пизде уже через пару лет такой диеты, да ты и сам охуеешь жрать это постоянно. Где клетчатка, где фрукты, овощи, мясо, рыба, молочка, да хоть что-то кроме макарошек с овсянкой?
Так и речь не о том чтобы жить как человек, а о том чтобы выжить лол.
Да я просто их всех в рот ебал. Я могу понять как автомобилисты так копят на улучшение машины. Или ради другого хобби. Но именно жить так это полный плен. Жратва и морько раз в год должны быть. Иначе зачем вообще стараться. Лучше уж тогда гардиробщиком раз в неделю работать и сычевать всё оставшиеся время. Но эти гречневые мудаки реально фуллтайм за 30-40к корячатся и самое главное ИМ НОРМ.
Если тренд на удаленку продолжиться так и сделаю. Может ещё успеем в субурбии переехать все.
Это их овес я ел, пусть простят лошадки,
И ничуть не раздобрел, на кормешке сладкой.
Вышел ровно сорок пять килограммов веся:
Здравствуй, Родина моя! Выше знамя взвейся!
>морько
Живу в 100 метрах от морька и на хую его крутил. Последний раз купался лет десять назад.
Когда я нищебродил, жрал так: варишь 0,3 кг гречи, кидаешь на сковородку яйцо, засыпаешь сверху гречи, соли, поджариваешь на подсолнечном маслице. На три дня как раз хватает 1кг гречи и 10 яиц. Плюс децл масла и хлебушка. Без чая (вааще ахуел!), максимум цикория какого-нибудь навернуть или ячменя жженого. Даже мысли не было в сторону дешманских сосисок и прочих "мясных" субпродуктов.
То же самое с макарошками - это же тупо как хлеба нажраться. Можно там раз в неделю чисто для разнообразия и когда кепчук достал. Но как основа рациона - ебать ты дебил, братишка.
Удвою этого камрада. Это всё-равно что жителю гор/лесов завидовать, что он вместо игры за пекой может пойти поаутировать денёк в лес или в горы - такое-то развлечение. В полях тоже можно погулять, тащемта. Даже по городу. Есть куча интересных мест, парков там, заброшек, забыченных частных секторов. Но имея цифровое окно во весь мир, аутизм это шариться по 3Д местности, не представляющей для тебя, в принципе, уже ничего нового.
Макароны и овсянка. 5к. К этому добавь столько же на ЖКХ, пару косарей на проезд и пару на лекарства. Одежда, обувь так же не бесплатные.
>ИМ НОРМ.
У них СЕМЬЯ. Попробуй тут не корячиться - жена с говном сожрёт. Жизнь, считай, кончена, живут не для себя. Поэтому и нужны эти СИМВОЛЫ успеха и отдыха, а не сам отдых. Съездил на море - значит, отдохнул, похуй, что заебался больше чем на работе, в процессе. Потом год убеждаешь себя, что в твоей жизни есть радость и отдых, а не только работа и быт ебучие. И без этой символической поездки уже ощущаешь, что где-то тебя наёбывают.
Отсюда, кстати, и лютая пидорашья зависть, когда дети не заёбаны бытом и подготовкой к работе, а радуются, проводя время в своё УДОВОЛЬСТВИЕ - как это так? Удовольствие должно быть строго регламентировано и согласовано с пидорахой: на море с ним съездить раз в год, например. На выходных так и быть ещё можно у пидорахи спросить разрешения погулять с друзьями, в кино там сходить, в общем, развлекаться понятным и одобряемым пидорахой образом.
На мобильник и интернет забыл. А ещё каждая вторая пидораха курит и бухает пефко. А ещё к тяночке без пары косарей на кафешку не подходи.
>Кто там пиздел, что на 5к (про еду) в РФ нельзя
Сваливайте с этой помойки с мразью лживой. Через пару лет тут будет промывка в духе:
>Кто там пиздел, что в концлагере нельзя выжить?
Великая Долбежка же. Байден начнет Великий Крестовый поход против педерастов и на землях хаоса (рашки).
Блять дваче-говно почему ты такое тупое блыть, нахуй вы блять отвечаете лахтоговну?
Бля это называется медитеранская диета.
Максимум овощей, бобовых, зелени фруктов. Из жиров только оливковое масло. Из бухла красное вино.
Минимум мяса, из рыбы только жирная лосось.
Есть много исследований о том что данная диета снижает риск рака и болезней сердца и сосудов в том числе и диабета 2ого типа.
*если за те же деньги можно купить свинину б/у
>средиземноморская диета
>лосось
>Вместо маргарина без холестерина
А разве бывает маргарин с холестерином?
Пиздец итак питаюсь только бояркой
А на двощах лахта в экселе расписывает как на 5 тысяч прожить
Что за нахуй ждет впереди
Что не так спидоран? Любая жирная рыба имеется ввиду.
Хуя ты сманяврировал, пидорыч.
ХЗ чего тут все обсуждают этот тюремный рацион. Хотя нет, даже в тюрьме рацион разнообразней. ОП добровольно записал себя на месяц в недочеловеки хотя скорее всего просто троллит, набросав нехитрую таблицу на тему "как можно питаться на 5 тыщ в месяц"
ЧЕ ЗА МИЛФОРД БЛЯДБ?
Стоит получать молдавчкий паспорт? Проще вылазить во всякие польши, чем из рахи?
Надеюсь, что ты будешь жрать это говно до конца своих дней, кремлеблядок продажный.
Как с гарантией, чтобы пои кривых руках, готовить свиной окорлк шоб паразитам пизда? Вечно боюсь недожаритб, недоварить, недотушитт. Изза это покупаю только варено копченые изделия
Бомбалейло
Это ты петух писал что на 5к нельзя прожить?
>в день 300 грамм макарон
>115 грамм сарделек из крайней плоти няш
>80 грамм овсянки на воде
Хороший рацион, ОП.
Про Трампа также говорили. Адские санкции ещё вспоминали, но всё ожидаемо закончилось громким пуком.
В духовку на 150 на 3 часа. С мазиком заебись.
А вообще лучше по втыкающемуся термометру.
> Я так и питаюсь всю жизнь, зарплата примерно 275$ , . Нищета бьеспробудная.
Ты наверное в Беларуси живешь
Деды вон в войну жабрами вулканический пепел со дна жрали по 125г и ничего
А если без духовки. Ну хорошо, допустим не свинина, а говядина. Или окорок куриный?
>авакадо
>лосось
Говно говна.
