Перестаньте считать дни, каждый день проверять сколько вы уже продержались. Просто бросайте и всё, срок не важен. Важен сам факт отказа от дрочки и порно. Сублимируйте энергию и будет вам счастье
На вторые сутки нофапа начинает покалывать в яйцах с отдачей в живот.
Так ты не думай о бабах 24/7 и перестанет покалывать
Заходишь в нофап тред
Вверху реклама с сиськами
Фапаешь
Вверху реклама с сиськами
Фапаешь
Капчуешь с оверчана
@
Никакой рекламы, удобный интерфейс
@
Антибугурт
Правда
350 дней нофапа.
Тред без анимеговна на заставке?? Вот это да
Какие изменения самые заметные для тебя?
Как смотреть аниме на нофапе? Блять, через каждые пять секунд труселя, дойки, жопы. Пиздец.
Легкое засыпание, легкое пробуждение.
Просто не смотри говно
Аноны, такое дело, сегодня 30 дней воздержания и у меня последние 3 дня жесткое желание отсосать член, такого желания никогда не было, мужики мне очень мерзки и противны, изза этого желания член просто разрывает трусы но я держусь. Что это такое? Кто нибудь сталкивался с таким? Что делать анонв я не хочу быть гомиком
Ты пидр, смирись
Как вообще его смотреть если тебе больше 12
Анон, у тебя нет чувства, что ты пропускаешь лучшие годы своей жизни? Мне вот 19, хиккую еще со школы дома. А кто-то в этом возрасте имеет свой бизнес, является гордостью родителей и делает великие дела.
Я вот чувствую, что остановился в развитии лет в 14. С тех пор вообще никак не изменился. Кажется, что жизнь мимо проходит что-ли. Что я должен сейчас быть где-то в другом месте. А вы как проводите лучшие годы своей жизни?
Я вот чувствую, что остановился в развитии лет в 14. С тех пор вообще никак не изменился. Кажется, что жизнь мимо проходит что-ли. Что я должен сейчас быть где-то в другом месте. А вы как проводите лучшие годы своей жизни?
Нихуя подобного, всегда возбуждали только девочки. Может это дьявол хочет что бы я поделился семенем изза страха.? Кто нибудь переживал подобное? Что делать?
Мириться не буду с этим желанием ибо я нагибатор по жизни
Ты пидр
Радуюсь, что Господь уберег от семьи и личинок. Жалко только упущенных знаний. Жалко что математику недоучил. А на всяких Ерох и кабанчиков хуй клал.
350-дней анон.
Демоническое влияние. Расслабься. Просто игнорь и пройдет. Можешь мантры/молитвы почитать.
Были гомомысли?
Только что об этом думал, при этом мне 24. Так что да, надо бросать дрочить с концами и поскорее вылезаторствовать, потому что время идёт очень быстро. В развитии ты остановился потому что дрочил, а дрочка мешает развитию мозга, да и всей половой конституции в целом.
Аниме и порно это почти одно и тоже, психотронное оружие так сказать.
Спасибо анон. Я прям чувствую инородность этих гомо мыслей, будто кто то внедрил специально. Еще неделю назад был эро сон с полюцией, во сне я спустил в пасть какому то чудовищу, после пробуждения было ощущение что меня обокрали.
Очень давно в юности я боялся что стал/стану педиком. Но потом почитал умных книжек и понял как это работает. Чем больше боишься, тем сильнее атаки. Это все влияние демонов и среды педиковской, всех этих псухолохов пролгбт, которые внушают что пидорство это норма, кино снимают про педиков и т.д.
Как раз хотел спросить не было ли сна какого-то. Обычно так и бывает, что влияние через сон было. А еще психолохои всякие будут тебя убеждать что СНЫ ЭТО НАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ УУУУУУ. В реальности там почти все это не твое подсознание, а попытки тебя запугать, повлиять, развести на эмоции. Иногда какие-то положительные влияния могут быть, но очень редко.
Спасибо огромное анон. Желаю тебе крепкой воли
Сап, нофапыч.
Только что моя матчеха - сочная милфа, думая, что дома никого нет, смачно отъебала себя дилдаком, переоделась и куда-то ушла.
Ну вот как тут выдержать и не слизать все её соки с резинового члена. Не засунуть его себе в задницу, представляя, как она страпонит меня. Не натянуть её мокрые, грязные трусики себе на лицо.
Вы бы сдержались?
Только что моя матчеха - сочная милфа, думая, что дома никого нет, смачно отъебала себя дилдаком, переоделась и куда-то ушла.
Ну вот как тут выдержать и не слизать все её соки с резинового члена. Не засунуть его себе в задницу, представляя, как она страпонит меня. Не натянуть её мокрые, грязные трусики себе на лицо.
Вы бы сдержались?
> Удобный интерфейс
Проиграл
Будь мужиком анон
Что не так? Пробовал дашчан или как там его, говнище неюзабельное
>Только что моя матчеха - сочная милфа
Я бы на твоем месте просто выебал бы ее жестко.
Вероятно, ты просто не смог его настроить.
Покайся, не давай бесу охватить твой разум.
Первый день близится к концу (последний раз вздрочнул в 5 утра 20 числа). Спал просто как убитый весь день. Вот что значит кофеин не употреблять, видимо только на нем и держалась моя бодрость. Зато заметил, что дышать стало легче. После пробуждения обливаюсь холодным душем, делаю 3-4 глубоких вдоха а затем врубаю душ. Ништяк потом ощущения.
Сорвал. Держал с НГ. До этого был опыт 8 месяцев нофапа. Пока не чувствую горечи и прочего. Ибо поллюции пиздец заебали, мало того, что вся кровать в ебучих пятнах, так ещё и сны пиздец, вся хуйня там.
Что делать, братья?
Что делать, братья?
Сильно. Но нахуй вставил аниме хуйню
Поясните за вред сыра
Как определить, действительно ли я так сильно хочу бросить смотреть прон и дрочить или это самообман?
Стоит ли дрочить перед сексом? Боюсь кончить за 3 минуты.
Нет
Ну кончишь и кончишь, так и скажи, что завязал с дрочевом и хочешь кончать только с ней
Че делать со старыми обидами? Агрессия лезет и пиздец хоть стены ебошь
вкатываюсь в тему,23 года. с сегодняшнего дня ноуфап, хочу вывести себя в состояние агрессора и еблана от недоеба
Братишка в теме. Тоже видать через это прошёл.
Мне тоже так казалось на 20-ых лвлах. Чуть позже ты начнешь осознавать какая это всё хуета, а не "великие" дела, все эти "звезды", спортивные "достижения", я уже молчу про успехи местных ерох, натах, на бывших одноклассников без слез не взглянешь. А когда-то всё казалось так серьезно, такие все крутые были. Казалось, что все "великие" писатели это вообще боги. Да даже сраная группа Нирвана, казалась легендарной. А сейчас я вижу, что еблан повыл в микрофон, собрал внимание сродни нынешним дурачкам с ютуба, объебался и рипнулся. Когда ты мал и глуп, кажется всё недостижимым, а когда понимаешь, что это хуета, то и достигать этого не хочется. Казалось, что мимо проходит и сексуальная жизнь, а потом погулял с тянками и тут тоже осознал, что ничего такого запредельного не упускал.
Я это не к тому, что жизнь хуйня как ни крути, нет. Всё весело и интересно, просто не переживай, что у тебя чего-то нет. Спокойно учись, развлекайся, дружи, люби. Всё самое лучшее тебе доступно по дефолту.
Так не стой на месте. Пробуй новые увлечения, ищи новых друзей и знакомых. Делай какое-то дело 1 час в день, каждый день из года в год.
Вот тебе еще песенка в тему
https://www.youtube.com/watch?v=Ot_zxdevC3w&ab_channel=porno
Здорова бродяги. 170 дней нофапа итт.
Стаж дрочки ~ 15 лет. Попытка нофапа третья или четвертая, первые две закончились ~ на 35-40 днях. Научился находить радость в простых вещах. Желание к ватрушкам, алкоголю и лёгким наркотикам совсем пропали. Стал заметно спокойней, сон стал значительно лучше. Заметил что внутренняя разблокировка идёт послойно и циклично. По чакрам снизу вверх, и походу я пошел на второй заход, прорабатывать более глубоки аспекты. Иногда внутренне ещё просыпаются пиздостральческие нотки, но они принимают какие то дикие формы, типо хочу духовно продвинутую бабу, хочу бабу-моржих и т.д. э. Но идеи настолько ебанутые, что я из сразу раскусываюн.
Стаж дрочки ~ 15 лет. Попытка нофапа третья или четвертая, первые две закончились ~ на 35-40 днях. Научился находить радость в простых вещах. Желание к ватрушкам, алкоголю и лёгким наркотикам совсем пропали. Стал заметно спокойней, сон стал значительно лучше. Заметил что внутренняя разблокировка идёт послойно и циклично. По чакрам снизу вверх, и походу я пошел на второй заход, прорабатывать более глубоки аспекты. Иногда внутренне ещё просыпаются пиздостральческие нотки, но они принимают какие то дикие формы, типо хочу духовно продвинутую бабу, хочу бабу-моржих и т.д. э. Но идеи настолько ебанутые, что я из сразу раскусываюн.
> По чакрам снизу вверх, и походу я пошел на второй заход, прорабатывать более глубоки аспекты. Иногда внутренне ещё просыпаются пиздостральческие нотки, но они принимают какие то дикие формы, типо хочу духовно продвинутую бабу, хочу бабу-моржих и т.д. э. Но идеи настолько ебанутые, что я из сразу раскусываюн.
Первый раз зашёл в этот тред и уже предчувствия какая тут аудитория сидит. Это пиздец
Надо понимать что длительное половое воздержание может провоцировать провоцировать латентные психические заболевания.
Ну вот с тем штрихом похоже. Хотя чакрой головного мозга можно и так заболеть.
Не могу найти комплекс упражнений со схемами выполнения. Подскажите, пожалуйста.
Это норм? Или для тёлок? Или вообще похуй для кого?
>Вот тебе еще песенка в тему
Пизда с какими говноедами на одной борде сижу
Заметил, что у меня на нижней поверхности члена какая-то красная полоска, идущая к самому кончику. Что это за хуйня? Я умру? Это от нофапа или всегда было?
Сорвался. Но нет, оказался это лишь сон. Как же охуенно
Его лярвы похоти съедают прилично, даже мухоморы не спасают. Его спрашивали про воздержание, он немного буйно ответил "зачем нафига???"
Если подсел на порно то лучше быстрее слить или наоборот дольше не сливать. Просто если сразу слить, то через час-два опять захочется.
А что это за книжки, если не secret ?
Эффект кислого винограда
Лучше не слить. А отключить говно и делать кегеля
Кто эт
Блять че делать если во время стресса ебать как хочется слить
Сука, все заебись, пока в жизни не начинается еботня, прям живот скручивает и хочется подрочить, ведь боль пропадает, и становится немного получше.
Сука, все заебись, пока в жизни не начинается еботня, прям живот скручивает и хочется подрочить, ведь боль пропадает, и становится немного получше.
Ваша проблема в том, что вы зацикливаетесь. Считаете дни, проверяете эффекты нофапа, постоянно пишете сюда и тд. Нофап освобождает кучу времени, держит организм в тонусе, горманалка и психика приходит в норму. А вы тратите время на чтение двачей и пишите сюда регулярно. Так вы не получите нужного эффекта от нофапа и самое главное не избавитесь от зависимости
Насчет психики не согласен. Да, становишься спокойней, но если что-то разозлит то злишься так что готов разъебать всех вокруг. Ладно хоть успокаивакшься быстро.
Ну так это норма и есть
Пытаюсь в ноуфап, редко когда удается дольше 10 дней держать, зачастую 4-5 на пределе. От этого у меня регулярный насморк и потливость на каком-то нечеловеческом уровне. 31 лвл кун
И помимо сверхпотливости, еще часто по утрам вообще тяжело просыпаться, организм ощущается вялым и в течение дня в сон может клонить регулярно.
Я сорвался, но не сдался, анончики. Сегодня 2 дня, потом неделя, а там и год. Главное не покупаться на уловку "ну раз сорвался, то надрочусь всласть". Так же как споткнувшись мы не продолжаем валяться на земле и обмазываться грязью, говоря себе при этом "ну раз уж споткнулся, то измажусь говном полностью".
Ага-ага, мечтай. Сорвёшься ещё и сегодня, и завтра и всю неделю, и весь месяц, и всю жизнь. Если бы так всё просто было, ты бы здесь не сидел. Никто бы здесь не сидел. Долбоёб ебучий, тупорылая свинособака, инцел ёбаный блядь.
Не злись, анончик
Слышал про золотое число 90 - это день, на котором многие не выдерживают.
Какие еще есть критические дни, на которых чаще всего случаются срывы?
Какие еще есть критические дни, на которых чаще всего случаются срывы?
Любой день может стать критическим, если ты считаешь сколько дней держишься. Нет цифр исцеления, порнозависимость у людей разная и проявляется тоже по-разному. Кому-то достаточно месяца, а кому-то и год будет недостаточно. Так что отбрось все эти цифры, живи жизнью без дрочки и всё
На начальных этапах цифры мотивируют
Ты ебанулся? Сыр - крайне полезная вещь, кладезь кальция и аминокислот, в особенности триптофана.
ВАЖНАЯ ИНФА
В Целибате, как и во всей Вселенной, есть магия Чисел, сакральная нумерология
1) В зодиакальном круге 12 знаков, подвигов Геракла было 12, в году 12 месяцев. Сексуальное желание появляется у мужчин в 12 лет, и с этого возраста начинает увеличиваться. Напротив, в 21 (перевёрнутая 12) сексуальное желание начинает спадать
2) Самый большой риск сорваться наибольший в 7-ой день, ибо в христианской эсхатологии есть 7 смертных грехов
3) После 40 дней воздерживаться проще, ибо Иисус 40 дней постился в пустыне
4) После 6 лет воздержания наступит Просветление, ибо именно столько Будда вёл аскетическую жизнь
5) После 40 лет воздержание можно будет напрямую общаться с Богом, ибо именно столько Моисей водил евреев по пустыне, а потом ему открылась эта способность
6) Если после 40 лет не срываться, то можно прожить около 300 лет, как некоторые даосы
Всё это чистая правда
Каждый месяц, особенно пятый-шестой месяц.
Просто не трогайте член господа. Все просто
Почему? Я же получил в итоге, например, тян, норм работу, путешествия, даже практически моментальный секс после знакомства, о котором многие мечтают, и уже после этого осознал, что ничего не терял особо.
Но за термин спасибо, не знал такого.
Правда, что от нофапа волосы на голове быстрее растут?
Что если я могу без прикосновений кончить?
Алсо возбуждение без окончания очень вредно.
Просто не возбуждайтесь. Но это непросто.
Член тут вообще на последнем месте, лярвы атакуют через ментал.
Не ем.
Точно шиз.
Везде на теле растут, но влияние незначительное.
Алкоголь при нофапе походу реально выделяется, поэтому все альфачи как будто поддатые ходят. Щас гонял по городу и снова это чувство охуелости и возможности ебало начистить. Короче быдло течет, танки боятся, я не тролль
Двачую, что то такое есть.
60-дней
>60-дней
Вот-вот! Первые недели не было, а последние пару только так хуячит, если выспаться
Причем утром еще адекватный, а ближе к вечеру ходишь словно под веществами.тащмаёр ничо не употребляю чессна
К слову, координация и реакция а так же скорость мысли при этом в норме.
Не фапал 3 месяца и 23 дня. Сегодня отстрелялся таки. Просто чет не чувствовал профитов. Сонливость и усталость как обычно были. Когда нофап стал длиться больше месяца, то желание ебли сильно утихло. А сегодня всфапнул из научного интереса, не атрофировалось ли у меня там все? Вроде работает. Налилось пиздец дохуя, никогда столько не было.
Зря.
Че зря?
Двощаю анон, походу мы реально не ёбнулись, а наблюдаем закономерный процесс восстановления организма
Поймай себя в момент, когда ты начинаешь возбуждаться.
Главное, что ты должен сделать – заметить, что ты возбуждаешься и что у тебя встаёт хуй. Когда в тебе начинает кипеть возбуждение, ты должен сказать себе: «Я возбужден»
Безвольные ущербы идут на поводу у своих минутных желании, как загипнотизированные.Но ты здесь для того, чтобы научиться управлять желанием, блядь
Значит в стрессовые моменты говори себе: «Я чувствую возбуждение»
Поймите одну простую вещь: когда ты контролируешь себя, ты в любом случае выиграл
Главное, что ты должен сделать – заметить, что ты возбуждаешься и что у тебя встаёт хуй. Когда в тебе начинает кипеть возбуждение, ты должен сказать себе: «Я возбужден»
Безвольные ущербы идут на поводу у своих минутных желании, как загипнотизированные.Но ты здесь для того, чтобы научиться управлять желанием, блядь
Значит в стрессовые моменты говори себе: «Я чувствую возбуждение»
Поймите одну простую вещь: когда ты контролируешь себя, ты в любом случае выиграл
А через сколько дней/недель нофапа началось это состояние уверенности?
Я уже не помню, я криво сплю и порой дрочу с сухим оргазмом, так что у меня то нормальное уверенное состояние, то обоссавшейся и обосравшейся чмохи. Если не спускать и соблюдать режим дня, то через пару недель должно начаться
Какие же здешние нофаперы дегенераты, пиздец просто. Сюда только за срывом заходить, ибо поспотришь - и сразу сомнения о целесообразности закрадываются.
Иди своей дорогой, кумер.
Снова вопрос по Кегелю.
Это нормально, что я получаю удовольствие от упражнения(иногда даже встаёт)? Не помешает нофапу?
Возможно, дело в том, что у меня очень чувствительная простата. Я её могу стимулировать даже массируя кожу промежности.
Это нормально, что я получаю удовольствие от упражнения(иногда даже встаёт)? Не помешает нофапу?
Возможно, дело в том, что у меня очень чувствительная простата. Я её могу стимулировать даже массируя кожу промежности.
Знаю, что еще в /se/ есть нофап. Но там скорость постинга в разы меньше.
Никак не могу вкатиться в нофап, может есть в инете наставники или что-то в этом роде? По типу давать задания на день, чтобы не думать о фапе.
Обьясните почему этот тред находится на этой доске среди десятков провоцирующих тредов? Нофапер пролезает через ШЛЮХОХОДСТВА ТРЕД, РЕЙТ СИСЬКИ ТРЕД, ЗНАКОМСТВА ДЛЯ СЕКСА ТРЕД. Это такая дохуя тонкая ирония?
>из научного интереса
Лярвы так и дурят голову, желание не утихает, оно просто в спячке, стоить чуть его "проверить" и срыв обеспечен.
Добавь в закладки или по тегу с нулевой заходи, зачем пролезать куда-то?
Отсев. Чтоб такие как ты не доходили до нофапа. Заебали уже однодневные. Держите по два-три дня блять. Ёбаные черви.
Хтьфу. Глотай.
У меня в /sex все треды кроме этого скрыты. Появляются новые - сразу скрываю
Ах ты ёбаный дегенерат-спермотоксикозник. Не можешь не спустить, просто увидев КАРТИНКУ с голой бабой? Да тебе не нофап, тебя в унитазе полоскать надо для начала и ногами пиздить!
Только ссылка на этот тред в избранном, считаю зайти в /sex или /b срывом.
Когда думаешь что ты весь такой стойкий, то ты уже сорвался. Картинки загрязняют разум, ты можешь думать что не сорвался, но процесс срыва уже запущен. Вирус похоти незаметно проникает и делает свою работу.
Потому что как правило мотив новичка-нофапера это заиметь секс. Мотив этот вредоносный, но он может помочь сделать первые шаги на долгий путь чистоты.
это всё слова и хуита
срыв появляется из-за долгого сидения на жопе и неправильного питания. Всё !
расскажи о своих взглядах
очередное доказательство пользы нофапа
кастрированные лошади и быки (мерины и волы) становятся более сильными, массивными, спокойными, дружелюбными, неагрессивными
кастрированные лошади и быки (мерины и волы) становятся более сильными, массивными, спокойными, дружелюбными, неагрессивными
целибата*
Недавно вкатился в нофап по рекомендации с /б/ыдлятни, уже по-моему 13 день. Вряд ли расскажу что-то новое умудренным анонам, но могу парой предложений описать опыт. По ощущениям как будто бросил наркотики или выздоравливаю от какой-то болезни: в ментальном плане намного более чистый разум, стабильные эмоции, проще и приятнее стало жить в быту и повседневности, получаю больше удовольствия от жизни, лучше высыпаюсь; и что более любопытно - улучшилась самооценка, и сильно уменьшилась тревожность (это думаю бич большинства двачеров) - если раньше она была примерно 6-7/10, то сейчас наверное максимум 1-2, а большинство времени будто вообще 0. На физическом уровне, конечно, улучшилась эрекция, хуй стал будто раза в 2 тверже (даже когда не стоит), голос стал заметно более низкий - это отметил и я сам, и видимо ненароком отметила даже мамка - где-то на второй неделе общались по телефону и она сказала что "голос какой-то странный, будто нахожусь где-то не понятно где". Еще в зеркало когда смотрюсь, кажусь себе более красивым, особенно сильно кажется что поменялся взгляд, до того был потупленный и как будто обкуренный если сравнивать с тем какой сейчас.
Даже не думал, аноны, что дерганье пиписьки на интернет-шлюх может оказывать такое негативное влияние. Теперь я знаю это и могу пожелать всем сомневающимся поскорее попробовать воздерживаться и впоследствии тоже бросить как я. Не надо там по углам...
Даже не думал, аноны, что дерганье пиписьки на интернет-шлюх может оказывать такое негативное влияние. Теперь я знаю это и могу пожелать всем сомневающимся поскорее попробовать воздерживаться и впоследствии тоже бросить как я. Не надо там по углам...
Шабить.
ты подожди, придержи простыню писать, мне на первые полгода бабулес в карман лезть начал, просто тысячами в долларах и евро, тогда я ахуел, iq c 70 до 300 подскочил, и тян буквально вешаются, вот еду в лифте и кое как сдерживаю соседок хуй отсосать, потому что уже болит от ебли бесконечной. Сейчас 2й год воздержания, пишу с островного отеля на мальдивах, который я полностью арендовал, хочу сказать все еще впереди. Целибат сила!
Вернулся к занятием со штангой, добавил упры на пресс, юзаю гантели в лёгких тренях. Ебаться и дрочить не хочется совсем. Хуй не встает. При виде голой бабы, постоянно думаю сколько она жмет лежа. Аноны, что со мной не так?
Вбросьте больше пиков вроде 100-days-scheme пожалуйста.
Но я написал все по правде и как есть.
89 дней, полёт нормальный. Задевайте вопросы, если хотите.
Ну смотри, чел. Я ж не фапал примерно 115 дней. Это ощутимый срок на самом деле. И никаких профитов не почувствовал. Потому бросил. Но планирую теперь практиковать краткосрочные нофапы. Хобби у меня такое - выполнять ебанутые челенджи. Так я бросил пить (восьмой год не пью), курить (второй год не курю), отходил полтора года на ушу без пропусков, полгода в качалку, полгода делал всё левой рукой, три месяца бегал по утрам по сугробам и т.д. И если не чувствовал особых результатов, то бросал занятие.
Мое уважение, анон
>89 дней, полёт нормальный. Задевайте вопросы, если хотите.
Изменения, стаж дрочки, употреблявшийся порно-контент под спойлером, распиши по дням как менялось настроение.
Значит неправильно воздерживался, вон у адеквата чуть выше за 13дней уже видны профиты и у меня было тоже самое.
Дрочу с 12 лет, сейчас мне 24 года. Уже были опыты НОФАПа: 2 раза по 60 дней. Сейчас уже 89 дней. Тяжело в первые 2-3 недели, дальше уже забываешь, что держишь НОФАП. Порно-контент не смотрю. Плюсы: стал уверенне, нашёл работу и тяночку, сел на диету (уже скинул с 94 до 82 при росте 184). Минусы НОФАПа: постоянно скачет настроение, не знаю, как фиксить.
Думаю, что это самовнушение. Уже давно научно доказано, что нофап дает краткосрочный всплеск тестостерона в первые 1-2 недели (это я почувствовал), а потом возвращается к прежним значениям. То есть, для поддержания хорошего уровня тестостерона и профилактики простаты достаточно фапать один раз в неделю-две. Если фапать чаще, то обабиваешься, нуль мотивации, вялый как говно. Если фапать реже, то вредно для простаты.
На 7-ой день сексуального воздержания уровень тестостерона достигает уровня в 145,7 % от уровня тестостерона в 1-ый день [BIO, 28 ♂, Китай, 2002] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241
У мужчин с меньшим количеством оргазмов за 2 месяца исследований средний уровень тестостерона был выше (3,92 и 3,79 ng/ml у 2 мужчин с наибольшей частотой оргазмов против 8,94 и 11,23 ng/ml у 2 мужчин с наименьшей частотой оргазмов), чем у тех мужчин, которые получали оргазм чаще других в группе испытуемых [BIO + PSY, 20 ♂, США, 1976] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1275688
После периода 3-недельного воздержания, у мужчин наблюдались более высокие концентрации тестостерона (4,5-4,75 ng/ml после 3-недельного воздержания против 3,5-4,0 ng/ml в начале исследования) [BIO + PSY, 10 ♂, Германия, 2001] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788
>Я ж не фапал примерно 115 дней. Это ощутимый срок на самом деле. И никаких профитов не почувствовал.
а их и не будет, если трахаться сексом
Секса в этот период у меня не было. От секса наоборот активность растет. Только не от проституток, а от своей тян, которую можно безлимитно трахать без презиков. Может обмен жидкостями так влияет, но от стабильного постоянного секса у меня сильно растет активность, пропадает хроническая усталость.
Потому что секс и мастурбация сильно различаются между друг другом.
Это факты, а не самовнушения. Ты ещё зомбирован всей этой наукой и прочей ерундой, ты скорее им поверишь чем себе. Трёхмесячник не скажет, что нофап вредит простате, так говорят только промытые, у которых нет опыта воздержания.
Движение интересное. В этом правда что-то есть:
сон улучшается, физическое состояние улучшается, появляется сильная уверенность в себе.
Но, в моём случае, удержать дольше 2-3 месяцев не получается, возбуждение очень медленно, но нарастает: любая женщина начинает казаться очень привлекательной, даже стена, даже собака; поллюции и эротичесские сны многократно учащаются (после них дичайшая слабость будто я вагоны всю ночь разгружал, да ещё и бельё стирать каждый раз - рельно очень раздражает). Забыться в работе тоже не удаётся, 2-3 месяца проходит и уже этот финт не спасает. Срываюсь, начинаю спускать, иногда по 3-4 раза в день. Возбуждение спадает, наступает чувство облегчения, легкости и всё по новой. Жаль, что в прошивке не предусмотрено кнопки: "Либидо ВКЛ/ВЫКЛ" - вот было бы идеально.
С нофапоном лучше чем без него, но эта цикличность меня доканывает. Чувствую себя наркоманом.
Ничем не отличаются, просто онанизм как бы ущербнее. Мужское достоинство при сексе чуть меньше страдает, но всё равно страдает, если сливаешь регулярно. И у бабы будет расти отвращение к тебе как к самцу, потому что ты ебёшь её, а дитё не заделываешь, будет считать тебя бракованным, даже если она какая-нибудь чайлдфри.
наш человек !
Да тебе тянучка напишет будешь писку ебат, первый побежишь
Что скажете о закаливании? Насколько это эффективно? Есть ли англоязычные источники по теме? Сам не нашёл.
Аноны, расскажите пожалуйста, есть ли связь нофапа и простатита или это все бред? Я имею в виду существуют ли какие нибубь исследования и тд? Можете дать ссылку? Просто все урологи советуют сливать раз в неделю (естественно воздерживаясь от порно).
Добавлю еще, что ВОЗ не рекомендует воздерживаться боьше 8 дней, так как появляется больлое кол во мертвых сперматозоидов, что ведет к рзавитию простатита
Сливай раз в неделю с тянкой, в чем проблема
Я не люблю отношения, и не всегда получается найти секс раз в неделю
Вот откуда это всё? Как по мне, лишнее с поллюциями само выйдет.
Хехехе, хорош!
А чего это он так? Вроде боец же, а тут такой то страх.
Уролог мне говорил, что поллюция- это крайняя мера организма и до такого лучше не доводить
Полтарахен и другие аноны в тредах были правы. Нужно меньше концентрироваться на дрочке, срывах и самом нофапе. Нужно просто бросать дрочить и все.
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Мастурбационное-чувство-вины-или-история-трех-индусов
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Мастурбационное-чувство-вины-или-история-трех-индусов
Как с тяночкой дела обстоят? Палки норм кидаешь? И вообще как стояк, как ощущения при ебле? И где тянучку нашел, нофап непосредственно подтолкнул, или так совпало.
Ты начал позитивно мыслить! В этом изначально секрет!
Орнул в темноте.
> Это факты, а не самовнушения. Ты ещё зомбирован всей этой наукой
Большего сборища шизов чем в этом треде ещё не видел. Продолжаю исследовать.
Ты не наркоман. Не слушай этих местных шизофреников. Выбери себе нормальный жизненный режим, если периодически приходится сливать, то это не значит что ты нарк, опущенный, неполноценный и так далее.
Я себя чувствовал наркоманом, когда искал по дискам и гаджетам в поиске нужной порнухи, чтобы передернуть именно на нее, словно нарик ищет заначку. Бывало даже восстанавливал файлы удаленные, чтоб достать тян нюдес или редкие пикчи для передергивания, это вообще пиздец неописуемый.
Так что да, ты не наркоман, но зависимость от оргазма и руки есть, и неслабая. То, что ты это признаешь, уже является первым и важнейшим шагом к выздоровлению.
Можно конечно "пересесть" на баб и еблю, но до этого еще надо дойти, в чем собственно нофап как раз может помочь, даст мотивации, сил.
Поэтому нужна девушка для секса с определенной периодичностью.
Спасибо, полезный материал.
И с таким вот высером, да на одной борде сидеть. Сплюнься нахуй, юродивый
Чем поллюция отличается от обычного оргазма?
Блять. Нахуя спрашивать очевидную хуету? Такую информацию, которую в гугле можно по первому запросу найти. Которую тебе даже мамка объяснит.
Пиздуй сам ищи, гандон.
Ok coomer
>анимедебил
>называет кого-то высером
Поди подмойса, маня.
Где телку нашел?
На авито, а что?
Тоже хочу
Я вот тоже решил бросить, даже не из-за дрочки самой, а развращение от порна.
Смотрю и дрочу на всякую дичь, так как вставляет.
При этом гомо, трапо, зоо, рэйп(я наверно только копро не смотрел) фантазии нет.
Если дрочу на фантазии(инета нет, ночую не дома, просто хочу без порно) то чисто строго гетеросекс (момент-ласки с моей стороны-взаимные ласки-собственно сам секс) с тянами из окружения, что мне нравились, но вставить не получилось(начиная со школы, где хз, но у меня все девочки были пуританками и только 2 имели секс до окончания школы и заканчивая просто красивыми стервами с вуза и работы, что из себя строили недотрогу).
Дрочить без порна как вы понимаете дико сложно, так фантазия для дрочки это активное воображение, что энергозатратно.
Думаю вот как кардинально ограничить себя от прона.
Раньше через брэд и программы стоял блок на запросы по прону.
Однако по брэду нельзя дать бан полноценный(как допустим можно сделать с двачем, а если снимать начнёшь, то просто продублируй раз 200 правило запрета на исход подключение и будет тебе ушёл с двачей).
Когда есть естественное ограничение я даже не думаю о порно.
Когда его нет или его обойти легко, то обязательно надо вздрочнуть на порно в стиле "White big cock fucks muslim refuges gays assholes"
Аароче, ознакомлюсь как избавится от этой странности, так как дело далеко не в потайных желаниях.
9 день нофапа. Всё время как то состояние бабы, то весело то хмуро, то грустно. Да, сам факт того что ты не смотришь на еблю людей и не дрочишь приятен, но состояние на нофапе нестабильное пиздец как, когда дрочишь хоть грустно всегда, а тут то рад то sad
Чувак, мощнейшая работа. Спасибо!
Такое состояние продлится ещё какое-то время. Дальше будет лучше.
У меня с настроением всё было с самого начала заебись
мимо 26 дней
На нофапе хуй встаёт просто от встреченных тёлок на улице. Иногда и подтекает. Через сколько пройдёт?
В этом и суть. Ты меняешь свой образ жизни раз и навсегда. А не просто "не дрочишь N дней и все". Эта хуйня так не работает.
Проведу аналогию с похудением, потому что тоже было актуально когда-то. Все эти диеты временные и ограничения не работают, ты рано или поздно сорвешься и нажрешься хуиты которую обычно жрал, и станешь еще жирнее. Есть конечно кетодиеты, чит милы и прочее, это для профи и тех кто знает что делает. Обычный кун так не сможет. Значит надо менять образ жизни, питания в целом. Избавляться от быстрых углеводов, ночных перекусов, шаурмы, бургеров, сладостей, даже сахара, картошечки перед сном и прочей поеботы. Жрать клетчатку, белки, жиры, медленные угли. Двигаться, тренить, пить воду. Вот так похудение будет работать.
А теперь подставьте сюда нофап, отказ от прона/фантазий/дрочки, подкаты к тянам если хочется, сублимацию энергии, спорт, Кегеля... Получится то же самое.
Да, это правда. Меня самого раньше позиция "Забыл что такое дрочка, забыл что такое нофап, начал новую жизнь" немного коробила, но лучше уж так, чем в итоге поехать кукухой как эти три индуса.
Когда одну из этих телок приведешь к себе домой.
У меня для тебя плохие новости.
Слушаю вас, доктор. Что вы имеете в виду?
Сударь, у вас клапан подтекает-то не от нофапона, нет, а от неправильного менталитета. Менять его надо-с, менталитет в смысле. Начинайте. Контрольный осмотр через годик-другой.
Kaк общаться с девушкой-ами?
Просто и без задней мысли
Фашисты в треде??
ой вей, кажется гои что-то начали подозревать, нужно больше генбенгов и блекед.ком для них наснимать
ой вей, кажется гои что-то начали подозревать, нужно больше генбенгов и блекед.ком для них наснимать
Вот это умственная гимнастика
Человек в одну кучу смешивает инцелов, целибатников и нофаперов. Нофап как раз не за "чистоту", а за секс без мастурбации.
Инцелы, между прочим, и правда уже устроили несколько массовых расстрелов в США.
Ммммммм, а фамилия-то какая: Красенштейн. Гы-гы.
> Нофап как раз не за "чистоту"
Вот блин, а я полагал, что как раз "ЗА". Плохо дело.
>(((Брайан Крузенштерн)))
Фу, да вы же дрочер. Дрочер, да к тому же жид. Дрочеров тут банят. Не говоря уже о жидах. Бан.
>Инцелы, между прочим, и правда уже устроили несколько массовых расстрелов в США
Ага, а еще 100% инцелов ели огурцы и дышали воздухом.
Не в инцелах дело, а в обществе, было бы патриархальное общество, и не было бы ни инцелов, ни дрочеров, ни нофаперов, ни блядей, в принципе. У каждого была бы тянучка, жили бы вместе, были бы дети. А так получается бардак.
Наткнулся на этот пик и в очередной раз вспомнил какие бабы ебаные лицемерки
Да что ты говоришь? Инцелы и есть порождение патриархального общества. Сейчас и есть пик патриархата, когда кучка альфачей узурпировала власть и ресурсы, а вниз спускают всякие идеи и -измы, за которые и неальфачи и женщины должны рубиться друг с другом.
Это тебе к целибатникам.
Ирония про огурцы и воздух довольно понятна, но факт массовых расстрелов это не отменяет.
Так то ж в Пиндостане и у прочих буржуев, чего там только не случается (масшутинги там явление распространённое). Вот когда по всему миру тенденция пойдёт... Наши инцелы навряд ли отважатся на такое. Убивать кого-то потому что "не дают" - да ну нахер.
Аноны, что если просто натренировать мозги довить эромысли? Но они так затягивают, словно в болото наступил.
Там у бурятов какой-то скандал был, боец поцеловал тянку и для него сжв чернуха началась.
На твоей пикче манямир инцела.
Пока что в инцел треде есть один бравый боец из ДС 2, который катается на велике и обливает гуляющих парочек мочой+говном
В голос, есть видео?
У меня была подруга 3/10 лицо и волосы, 8/10 тело, которая тоже зубами скрипела, когда видела парочки летом. В итоге нашла своего пухляша, поебалася и все.
Хочу проверит анализы, подскажите, какие именно сдавать? Тестостерон, белок связывающий тестостерон, пролактин, эстроген, что ещё?
Пиздец. Игрозависимость кто нибудь поборол?
На дофамин можно, но дохуя стоит это
Да, заменил другими убивалками время.)))
Подскажие как побороть зависитьмость от ютубчика и новостей
>Кто эт
Актер из Зеленого Слоника. Тебе 10 лет что ли?
Привет инцелистам, ставите вы какие нибудь цели, задачи на нофапон либо просто бросить зависимость.
Кто как.
Самое ценное что эти силы ты можешь пустить в саморазвитие, финансовую независимость, учебу. Вообще погоня за дыркой это мероприятие крайне непродуктивное.
мимокун 30лвл полгода целибат
Смысл себя ограничивать если от этого нрчего не изменится. От нофара подборожок вырастет или рост?
Сука, я тебя знаю. Это ведь ты срёшь в треды на нулевой?
Реже происходит и меньший выброс семени.
9 день нофапа.
Болят яйца и семявыводящий проток. Не сильно, терпимо. Покалывает.
С первого дня приседал, делал Кегеля, бегал.
Один раз была полюция.
Т.к я еще не отошёл от спермотоксикоза, постоянно встаёт на всякое. Просто в ванной, если кто-то заведёт диалог о сексе, если случайно наткнусь на рекламу с эротическим подтекстом или увижу сочную жопу на улице. Я сразу же пресекаю все мысли и устраняю источник возбуждения. Но оно само не проходит еще минут двадцать. Наверное из-за этого начались боли.
Что посоветуете?
Болят яйца и семявыводящий проток. Не сильно, терпимо. Покалывает.
С первого дня приседал, делал Кегеля, бегал.
Один раз была полюция.
Т.к я еще не отошёл от спермотоксикоза, постоянно встаёт на всякое. Просто в ванной, если кто-то заведёт диалог о сексе, если случайно наткнусь на рекламу с эротическим подтекстом или увижу сочную жопу на улице. Я сразу же пресекаю все мысли и устраняю источник возбуждения. Но оно само не проходит еще минут двадцать. Наверное из-за этого начались боли.
Что посоветуете?
В /b/ вайпил треды, шизоид.
День 63, походу словил флетлайн или всему виной недавняя поллюция. Вроде и энергия есть, но так лень что-то делать.
>шизоид
Не шизоид, а малолетнее тупого говна малолетнего тупого говна 2 дня на двачах. Или какая-то еле доступная тонкота. Но очень вряд ли.
мимо-шизоид
Не страдать хуйней и подкатить к тянке например?
>Подкатить
Ясно. Маня, не ведающий о половом отборе.
В инцелозагон срыгнись, чмоня
Более шизоидного треда не видел в sex. Это пиздец, чем эти люди занимаются.
Иди своей дорогой, кумер.
А инцел тред? Ты совсем охуел?
Инцел-тред более адекватный. Тут вообще пиздец идеализм чистый. Какая-то энергетика накапливается по нофапе, ноука всё врёт - нофап полезно, чудесные чудеса в жизни после нофапа - открыл бизнес, стал сверхчеловеком, терминатором и так далее. Сплошное самовнушение и субъективные ощущения.
>Какая-то энергетика накапливается по нофапе, ноука всё врёт - нофап полезно
Ну а нет что ли? Государственная элита узурпировала себе все ресурсы, которые возможно, и, с помощью науки, лоббирует для населения конченую хуйню, чтобы оно оставалось слабым и безвольным, но обогащало эту самую элиту. Не может такого быть, да? Сказки шизов? В данном случае эта хуйня идёт в основном с запада - все статьи про пользу дрочки заморские и с левацким душком, типа "да дрочите, иначе застои будут". Как насчёт того, чтобы просто образ жизни изменить и спортом заняться, если так боишься застоев? "Нене, можно просто передёрнуть и всё заебись станет, ещё и приятно будет". Насколько глубоко надо ебаться в глаза, чтобы этого не видеть? Ты ещё скажи, что веришь в пиздёж про сто грамм с утра. Гоев объебали, надо же - никогда такого не было, и вот опять.
>
> субъективные ощущения.
А на чем строится жизнь твоя, мань
>субъективные ощущения
ощущения не могут быть объективными
> >Какая-то энергетика накапливается по нофапе, ноука всё врёт - нофап полезно
> Ну а нет что ли? Государственная элита узурпировала себе все ресурсы, которые возможно, и, с помощью науки, лоббирует для населения конченую хуйню, чтобы оно оставалось слабым и безвольным, но обогащало эту самую элиту. Не может такого быть, да? Сказки шизов?
Нет, всё правда)
Ну да, правда. А конспирологов нарочно выставляют шизиками-неадекватами, чтобы такие промытые долбоёбы, как ты, велись только на федеральную пропаганду.
Нет, но пруфы есть в старых тредах
Ничем не занимаются, даже не дрочат.
Не, ну не дрочить это уже повод для гордости)
Ахах, реально написал про шизов и тут же сразу же подтверждение что здесь реально находятся шизы)
Я агент ЗОГа, пришел сюда чтобы вызвать деморализацию в вашем движении. Доказательств не будет, ну это и так правда же))
Дада, все нофаперы шизы, а ты не жалкая промытка без собственного взгляда на вещи. Тут все ебанутые сидят. Съеби из треда уже, вас таких даунов каждый месяц по несколько штук залетает.
Неплохая закрытая секта с конспирологическими элементами. Но недооценённая, вас слишком что-то.
Парни дрочите, хуй это мышца и ее надо качать
Сливая сперму ты никогда не увидишь истинного положения вещей.
Морфеус в тему, кстати. Я на нофапе как будто из матрицы вышел. Разум прояснился, вижу как люди вокруг следуют своим низменным желаниям, дрессированны и живут в иллюзиях
На фото мужик вроде как.
Телки тоже делают кегеля, но по-своему, там как-то для вагины и мышц у них. С одной ебался такой так она могла зажать член внутри себя лол, и в целом узенькая была, подтянутая, спортивная, приятно было.
В шапке уже статья с 20+ ссылками на научные исследования про нофап и мастурбацию, а у усмановских "инцелов" песенка все не меняется.
Воины Света здесь?
всем пох на эти ссылки
>всем пох на эти ссылки
Чет я давно в этом загоне не был. Почему местные ополчились на Усманова? Как тут относятся к Дзюбе?
почему усмановские?
Не Местные а местный шизик который хуй знает почему форсит узбека. В этой оранжевой параше и не таких встретишь
Почему просмотр пирна и фантазии считаются срывом? Объективно это как-то влияет на качество нофапа?
Сап, нужен совет. Нофап это конечно круто, потому что становишься энергичнее. Но сейчас мне нужно принимать важные для жизни решения, а в последнее время меня стали одолевать разные мысли о фапе, если даже я их отгоню либидо все равно дает о себе знать и не могу нормально сконцентрироваться и получить чистый разум. Как я могу сбросить желание фапать или может мне стоит сорваться, чтобы это чувство меня не докучало?
Ну смотри сколько хочешь, потом не вини никого когда будет простатит
Чтобы это понять не обязательно перестать дрочить. Такое ощущение что это какой-то троллинг. Либо коупинг)
Что значит истинное положение вещей? Что ты увидел?
Усманов это слишком мелко, мы работаем на мировое правительство, в наших руках находится всё: наука, СМИ, медицина, культура, армия. Вы нам ничего не сделаете, мы всегда будем большинство держать на крючке мастурбации.
Держу нофап 28+ дней.
Недавно чет возбудился и вместе со смазкой выделился творожок прям из уретры (100%оттуда, т.к он был в центре пятна на трузанах, и вообще я член мою два раза в день).
Это признак застоя?
Недавно чет возбудился и вместе со смазкой выделился творожок прям из уретры (100%оттуда, т.к он был в центре пятна на трузанах, и вообще я член мою два раза в день).
Это признак застоя?
Шиз, спок.
Мысли это херня, они сильно не докучают, вот если ты за этими мыслями бегаешь или начал листать какой-то контент эротический, то это срыв и не факт что одним сливом отделаешься.
Может лучше девушку найти?
Ебало завалил. Я правду говорю.
Да почему это срыв, если он не подрочил!?
Если я сегодня посмотрел эротический контент, то можно дрочить?
Мимо 18 дней нофап
Привет всем, держу нофап 5 дней. Появилась уверенность в себе, радость жизни, открыл 4 бизнеса, побывал в кругосветном путешествии, купил остров в Средиземном море, освободился от иллюзий, вышел из круга смертей и рождений, достиг палинирваны.
Держу два дня, пока только на яхту накопил, пиздец рука в писюну тянется, но я держусь, хочу к концу недели приобрести bmw.
Тот кто открыл эротику уже начал дрочить, просто делает это без рук и ещё не завершил дрочку, по сути это эджинг, а не нофап. Растянутый во времени срыв.
>Если я сегодня посмотрел эротический контент, то можно дрочить?
Если остановишься, не будешь больше смотреть, то можно не дрочить. Но остановиться крайне сложно, обычно если один раз посмотрел, то будешь смотреть ещё и ещё пока не выдрочишься.
>Остановиться сложно
>Пока не выдрочишься
5 минут насмотрел, осознал, что что-то не так, вырубил. Больше не открывал.
Считать за срыв?
Устраивал уже себе испытание, выдержал 25 дней нофапа с ежедневным эджингом и просмотром прона с целью спровоцировать поллюцию, но так и не дождался. Сейчас держу пока нофапон неделю, но без единого прикосновения к пинусу, только прон изредка листаю, хочу, чтоб все случилось само. хочу обмалафиться hands free. Еще не решил настраивать себя на поллюцию или на всякие гипнозы, пока не получается ни то ни другое, тем более, что я 29 лвл кун и поллюций никогда в жизни не было, фапаю лет с 12 когда еще фапча не вытекала.
В процессе дрочки семенная жидкость перемешивается с семенем образуя сперму, дебил. Не понятно какой "поллюции" ты ожидал.
Вот да, такая же проблема. Результаты нофапа радуют, но не решают причину изначальной проблемы. А она ещё и комплексная: где-то влияет природа, а где-то собственные тараканы в голове.
Нет, не лучше. И я вовсе не противник или ненавистник девушек и всех тех кто занимается сексом. Проблема не в этом. Короче, если совсем кратко, то нужно что-то типа "как стать асексуалом для чайников без регистрации и смс", чтобы я мог все силы бросить на изучение нужной мне хреновины без всех этих загонов с поллюциями, фантазиями и прочей херни. Таблетки по вечному отключению либидо пока что не изобрели, а сегодняшняя фарма - всё ещё опасная, дорогая и трудно предсказуемая штука.
Гляньте-гляньте как залетные-то активизировались. Что, в инцел-тредах кормить перестали и вы решили сюда протечь? Пожалуйста не кормите зелёных.
Асексуал это какой-то пустой современный термин из психологии.
Хочешь без сексуального влечения и поллюций? Пожалуйста - цигун или йога, специальная диета, тонна времени, которое ты потратишь на тренировки=медитации и изучение материала, а по пути еще есть не хилый шанс попасть в секту или даже без всякой секты в одиночку отъехать в дурку.
Зато по итогу будешь "асексуалом", да.
>Цигун
>система дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер
А вот слона я как раз и не заметил, добавить упражнения в каждодневную зарядку - норм же. И при чем тут дурка? Это ж не тульповодство поди.
Цигун и йога на определенных этапах предполагают медитации и прочие упражнения с сознанием. Плюс тебе могут в инете предложить вступить в местную "группу" изучения йоги или цигун (секта).
Дыхательные упражнения есть и в йоге - пранаяма.
Больше шансов отъехать в дурку если не заниматься йогой и цигуном. От того что ты написал наоборот осознание растёт. А асексуал это просто болезный, который не воздерживается.
Кончил за 3 минуты харкани на лобешник, разотри все по лицу и одевайся домой
Блять мне никто так и не пояснял, есть ли связь между нофапом и простатитом. Все врачи говорят разное. Пруфов нет ни у кого. Единственное, что адекватное слышал- сливать раз в неделю, дабы избежать всей хуйни
Факторы риска простатита
К ним относятся:
Недавно перенесенная инфекция мочевого пузыря
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)
Гонорея, хламидиоз или другое заболевание, передающееся половым путем.
Частые незащищенные половые контакты или незащищенные половые контакты с несколькими партнерами.
Чрезмерное употребление алкоголя
Есть много острой маринованной пищи
Травма нижней части таза (часто в результате езды на велосипеде, подъема тяжестей и т. Д.)
http://www.prostatehealthguide.com/prostatitis/risk-factors-of-prostatitis/
Связь есть между гиподинамией и простатитом. Если будешь заниматься спортом, то никакого простатита у тебя не будет лет до 50-60 точно, если только инфекционный. Врачей не слушай, они проплаченные пиздоболы и додики-дегенераты. Дрочить и сливать раз в неделю - неадекватно и от простатита полностью не спасёт, т.к. при дрочке полноценная половая активность отсутствует. Всё.
Да пиздец, прямо варп со сланешитами, по вахакодексам 40К вещает однако.
Разъебали и убеди, парни. Спасибо
убедили
быстрофикс
Так вот кто виноват в моих поллюциях! Лярвы! Уууу суки.
Бля, серьёзно? У меня были поллюции и без эротичесских снов/образов, могла вообще левая хрень сниться "а-ля играю в прятки со спанч-бобом или там еду куда-то" - просыпаюсь и охуеваю что труханы мокрые.
Это все отговорки в пользу бедных.
Принял решение стой до конца, а мысли занимай другими вещами.
Пишу свой маленький отчёт. В общем с прошлого понедельника перестал фапать, прошла неделя и вот этой ночью (с Пн на Вт) произошла полюцая, ближе к утру приснился эротический сон (сцену из когда-то просмотренного прона не вспоминал и прочими такими делами я свой мозг не стимулировал), прон или либой другой сексуальный контент перед сном тоже не смотрел, даже в /b не захожу. Такие дела. Можно ли считать такой ночной случай срывом?
В дополнение к своему посту, в инете почитал, что такой случай считается разрядкой организма, т.е. естественным делом для того, чтобы организм мог сбросить сексуальное возбуждение за прошедший день, плюс это механизм организма для восстановления гормонального фона организма.
8 день нофапа, очень сильно болят яйца, о бабах не думал, это случилось после того как мне написала баба которая мне очень понравилась, не возбуждался но яйца заболели. Что делать, срывать или что? Помогите
Шок, гои начинают не сливать свое время и силу на порно хуйню? Срочно делайте исследования о пользе дрочки и вреде воздержание
Ну что ж, интересная точка зрения. Спасибо за материал.
Первые 20 минут про лярв и тантр можно пропустить, далее немного зогач протёк, но похоже на правду: работорговцы во все времена были весьма изобретательны. А вот теория о методах производства-передачи энергии и дальнейших возможных последствиях весьма впечатлила и заинтересовала.
Вот по поводу мыслей - сложновато, батенька. Не получается что-то мозгам приказать (даже если много дел по работе): "эй сучара, перестань мне эротические сны/образы показывать, показывай лучше видеокурсы по кулинарии или схемотехнике". Спорт? Да после пары подходов с гантелями у меня всё только усугубляется. Погляди как вызывающе одевается современный женский пол, особенно весной-летом. Большая часть худ. литературы, медиа, комп. игр - всё насквозь пропитано эротикой и сексуальным подтекстом. Чтобы очистить свои мысли после адовой порнозависимости надо в тайгу на ПМЖ пиздовать, не иначе. Ну или в монастырь. Не получается "стоять до конца" и одновременно пользоваться "благами" современной цивилизации. Может быть если бы я не был таким развращенным с детства, то всё бы и сложилось по другому, но поезд ушёл.
Полегчало, бамп годному треду.
Помогите пожалуйста
> Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания
Я в душ
Срочно переключай своё внимание на что-то другое: любимую документалку посмотри или музыку послушай. Сходи по улице пройдись, намотай пару км - мне помогало. Надо затерпеть - пройдёт.
Спасибо, я сейчас бросился под ледяной душ на две минуты, вроде легче.
Ребят, такая ситуация. Не фапаю уже 48 дней, полёт нормальный, но есть одно "но". На Новый Год ко мне приезжала одна тянка подруга, секса у нас не было, но мне всегда спали вместе и иногда целовались (да, у неё немного ебанутое понимание дружбы), продолжалось это 8 дней. Так вот, в те моменты я сильно возбуждался, знаю, что это вредно, ну а что теперь делать. Как думаете, сильно ли я мог себе навредить таким образом? Были мысли даже пофапать или пойти к шаболде после этого, но я быстро их отбросил. Продолжаю нофапать.
Лучше бы ты подумал на хуя тебе такие "подруги". Делай "березку" и холодный души, если дискомфорта в гениталиях нет - забей. Но вообще или до секса нужно доводить или и не начинать ласки как таковые.
В наступившем году периоды нофапа примерно по неделе, вот сейчас опять сорвался. Правда, на горизонте появились тян.
Есть высокая вероятность того что твоя подруга прошмонда, подумай об этом
Как вы боритесь с желанием фапнуть с утра?
для меня это проблема я нефапаю уже почти месяц сорвался на праздниках из-за тригера одной тайской девочки.
Кароче я каждое утро вот уже пол года как нет девушки , просыпаюсь со стояком и начинаю влажно представлять как ебу одну из потенциальных тянок с которыми общаюсь. Т.е. встреча с ними реальна вполне еслиб нет то я и не думал о них. А так каждое ёбаное утро я со стояком в руке начинаю на автомате наяривать представляя всё это в голове. А в течении дня вообще даже не тянет а наоборот отталкивает фап\ебля и прочее
для меня это проблема я нефапаю уже почти месяц сорвался на праздниках из-за тригера одной тайской девочки.
Кароче я каждое утро вот уже пол года как нет девушки , просыпаюсь со стояком и начинаю влажно представлять как ебу одну из потенциальных тянок с которыми общаюсь. Т.е. встреча с ними реальна вполне еслиб нет то я и не думал о них. А так каждое ёбаное утро я со стояком в руке начинаю на автомате наяривать представляя всё это в голове. А в течении дня вообще даже не тянет а наоборот отталкивает фап\ебля и прочее
Ты чё дебил? Врачи врут, он куплены правительством. Не советую вообще доверять им хоть в чем-то.
Привет, зависимые, а кто-нибудь пробовал бороться не с самим фапом, а его главной причиной - порнухой? Дрочить когда припрет, но на фантазии, а не картинки\видео\текст? И страхи про застои\простатиты мозги ебать не будут и в запои уйти не выйдет, т.к. суходрочка это нихуя не наяривание на тысячи порновидео.
Посидел, почитал. Вы ебанутые, ребят? Захотели бросить дрочить - блять, ну просто берите и не дрочите. Нахуй вы сидите придумываете какие то ебанутве правила, заморачиваетесь, дрожите чтобы на лишнюю картиночку не посмотреть или подумать не о том. Вам больше вообще в жизни заняться нехуй, кроме как сидеть и думать об этом? Настолько овощи ебаные, у которых один страх и цель в жизни это избавиться от дрочки? Мой всем совет - забейте хуй. Просто, блять, не дрочите и все. Больше от вас нихуя не требуется.
А если у тебя фантазия мощная?
Ну вот смотри, просто люди последовали твоему совету, и просто перестали дрочить, но порнуху смотреть не перестали и у них развился простатит. Какой у них вывод, виноват во всем застой, потому что я не дрочу. Им в голову не приходит что нужно не "недрочитьбляебать" а не возбуждаться. Оленёнок.
Ну явно не настолько мощная как готовая порнокартинка, не? Ты сможешь дрочить несколько часов на фантазии? Или раза три за день на свои мысли? Я совсем не дурак подрочить, но сомневаюсь например что я так смогу, тупо заебет думаю.
Расслабься, это уже закрытая секта содержащая в себе мракобесие и конспирологию. Но хоть вполне безобидные, как движение антипсихиатрии (что-то ассоциация с этим пришла в голову).
В принципе могу на фантазии дрочить каждый день ь, а если периодически подпитывается околоэротическим контентом, которого валом в соц сетях и т.д. то вообще изи.
Ну, тогда тебе такой способ не подходит, может у тебя либидо пиздец мощное.
Замечал, что если фапаешь на фантазии или фоточки знакомых баб, тумана в голове нагоняется меньше.
Я так делал, спускал раз в неделю на фантазии про знакомых баб, особенно после живого общения, но есть риск стать дрочером который к ним так и не подкатит, а будет лишь мысленно их пялить. Так хотя бы меньше "грязных" ощущений, чем когда 5й раз в день спускаешь на порнуху, это да. И сил отнимает больше, просто так фантазии не придумаешь, вот например бывших некоторых даже не вспомню уже и они не возбуждают как раньше.
У меня фетиш Межрасовое порно, 11 дней нофапа, последние часы жестко пидорасит посмотреть порнуху
но есть риск стать дрочером
Почему стать? Ты же по факту и так дрочер.
>И сил отнимает больше, просто так фантазии не придумаешь
Ну может быть, я лишь предположил, сам пока не проверил.
Дрочером в смысле тем кто только дрочит и не ебется вовсе. Так-то все дрочат.
Порно сделало из тебя куколда. Потому как смотря межрассовое порно с неграми ты не можешь себя представить на месте трахаря. Смотреть такое это чистый куколдизм. Помни об этом и не срывайся
И в который раз повторяю, перестаньте считать дни, это только мешает
Получается негры давно уже куколды тоже по этой логике. Ведь это сейчас их больше стали пихать в ролики, а раньше в большинстве были белые.
Чего нахуй? Нигры порно не смотрели никогда как белые. Они по подвалам от крэка кайф ловили.
Тебе виднее.
Это просто от нофапа такие откровения приходят у местных шизофреников.
Конечно, ведь у меня есть мозг, а у тебя нет. Нигры - высокопримативные обезьяны, которые хуй опустятся до такой низменности, как смотреть на пиксели и всерьёз кайфовать от этого. Для них гораздо легче выебать очередную белокурую блядь, нежели чем заставить себя прибегнуть к настолько опущенному поведению, к которому прибегают все белые недосамцы.
Да да, ты же сам нигер, с детства живешь с ними и знаешь как они кого ебут и на что дрочат. Ты-то ли ебнулся на почве дрочке, то ли просто очень неумелый троль-самодур. Еще и порнуху прикрепил, подрочи теперь на своих кумиров, лол.
А где я написал, что они мои кумиры? Вовсе нет, банальная констатация факта. Белые бляди текут от черного хуя, в то время как белые куколды на это надрачивают. Не знаю как вам, а по мне так картина маслом.
Скорее от дрочки на межрасовое порно. И вот такие долбоебы дискредитируют любой движ.
У бинарных даунов всегда всё просто, этому особенно спосбоствуют сверхобобщения на основе видосиков каких-то блядей. Картина маслом, да.
Я
> Порно сделало из тебя куколда.
Да
>Потому как смотря межрассовое порно с неграми ты не можешь себя представить на месте трахаря.
Че?
> Смотреть такое это чистый куколдизм. Помни об этом и не срывайся
Да любое порно смотреть это куколдизм же. Хоть там негр/белый/китаец. Вместо того чтобы самому драть бабу ты дрочишь в кулак
> И в который раз повторяю, перестаньте считать дни, это только мешает
Тогда в этот тред тоже не заходить надо, это же тоже зацикленность
>сверхобобщения
Ну да-ну да, ведь есть нитакие, которые не ведутся на нигерский толстый хуй, а предпочитают вялую пипирку своего васяна с завода с пивным животиком и выбитыми нахуй зубами. Кому ты эту хуйню лечишь.
Двачую, всякие мюсли и рефюджис тоже что-то порно не смотрят, а идут на улицу и ебут мимо Джессик и Анна-Марий, от недоеба в том числе. Дрочат только белые снежки, и порно делается для них же, у всяких негров и арабов это считается зашкваром, даже по религии.
-1-
Дрочить без порнухи ещё глупее чем с ней.
>И страхи про застои\простатиты мозги ебать не будут
Все эти страхи беспочвенны.
>и в запои уйти не выйдет
Выйдет, так как уже кормишь лярву решив подрочить всухую, потом лярва и на порнуху легко зацепит.
А ещё щас вспомнил историю, когда мне тёлка, которую ебал несколько месяцев, сказала прямо "нуу светлые волосы и светлые глаза это конечно симпотишно, но ассоциируются с какой-то слабостью, ранимостью, ну просто какой-то белый и пушистый комочек, который хочется обнять, но ни как не завалить в постель". То есть руснявые шиксы уже по факту не ставят белых русских мужчин в хуй, предпочитая им алымбеков, настолько русачки опустились и распустили своих же баб. Любому нормальному русскому, который по характеру и даже внешке может посоревноваться с алабамой, приходится доказывать свою мужественность перед опезденевшими охуелыми натащами, которые скачут на тёмных хуях просто по факту существования этих тёмных хуёв. Даже если взять пару русская-русский, а не русская-черный, то и там выяснится, что этот русский скорее rусский - с тёмными карими земками и татарстанским ебалом. Блять, да даже одна единственная бывшая спизданула как-то раз во время прогулки, что непрочь "встречаться" хоть с нигером, хоть с азиатом, ведь хули нет "если человек хороший". Тёлка со школы вышла за какого-то араба, у неё вк теперь фамилия "Фотул", лол. Тёлка с работы ебалась с армянином. Таких историй неисчисляемое количество. Говноглазых ставят в превосходство. С русачками все общаются в лучшем случае на равных, а зачастую как раз хуесосят. Да ебать, это я тупой "бинарный даун" (что бы это ни значило) всё сверхобобщил и примитивизировал. Я ебал этот мир и эту цивилизацию.
Что ты хотел, если натрашек, их мам и бабушек, 70 лет промывал дружбонародный салфецкий саюз. Сейчас во времена глобализации эффект только усиливается, любая натраха может поехать в турцию или загуглить порно с неграми и их дубинками и потечь, а то что этот негр ее завтра ограбит или прирежет, ее не ебет. То же самое касается кавказцев и прочих высокопримативных.
Дело не только в промывке мозгов. Они видят в черных (или хотя бы метисах и мулатах) ту силу, которая отсутствует у белых. И я сомневаюсь, что всю эту силу мы проебали исключительно из-за дрочки. Нужно комплексно менять сознание и восстанавливать своё положение, если хоть кого-то из белых это ебёт конечно.
Этой силой называется мужской половой член. Потому что он у них нормальный, а не жалкие 14см
Белых окуколдили специально, сделали дрочунами на порнуху и мягкими сойбоями. Само общество разрушили и патриархальные устои. Надеюсь и так понятно, о (((КОМ))) речь. Хотя, это все нофапа не касается, остается лишь не растрачивать энергию и не поддаваться на искушение проном.
Про азиатов добавлю - полистайте этот паблик и комменты к записям и ужаснитесь (в том числе от айкью). Подавляющее большинство баб-многонационалок - белокурые девицы, чьи диды ваевали видимо за то, чтобы те давали хуйсуйвыням.
https://vk.com/cnlaowai
https://vk.com/cnlaowai?w=wall-57302136_1472576
Правда глаза режет, понимаю.
>Так, что тут у нас? Нофап-тред? Что там у нас по методичке... Так-так-так. Точно! Вкинуть порно роликов!
Зачем узбеку нужно то чтобы люди дрочили на негров?
Гой должен дрочить и быть вялым уёбком, зависимым и одновременно неспособным получить предмет своей зависимости, как наркоман в состоянии перманентной ломки. Такой наркоман-без-дозы очень подвережен манипуляциям, его нервная система изношена вхлам, он постоянно заёбан и устал.
Что ж зогач-то так прорвало?
Ага, и через поколение-другое на земном шарике никаких рабов не останется, а все безвольные онанисты вымрут.
Работорговец-владыка уровня /b.
Ага, и через поколение-другое на земном шарике никаких рабов не останется, а все безвольные онанисты вымрут.
Работорговец-владыка уровня /b.
Только что понял, что зуд в простате, связанный с сексуальным возбуждением, так же отвечает и за желание творить по жизни и не быть мямлей. Пиздец как же всё взаимосвязано
Гой не мамонт, гой не вымрет. Сколько нофаперов, а сколько дрочеров? Главное регулярно промывать мозги, как же необходим секс, и что без отношений жизнь тут же останавливается.
Так организм один. И мозг один.
бумп вопросу я хз куда спрашивать
нахуя ты это сюда притащил думаешь пацанам дрочить придётся а вот хуй
я чисто проигрываю с этих даунов которые так яро фапают на подобную хуету
братик обоссы себе ебало , РУСские это тот народ который пизды давал татарам голыми руками , французов нахуй ебашил по снегу и немцам такой пизды дал что они нахуй в бункерах своих себя и своих детей хуярили , ты реально думаешь что какой-то араб джуманджи завлёк себе пару блядей на чёрный хуй и от этого Росиянин должен плакать и дрочить в лодошку
да хуй тебе в очко двухметровый мы ещё весь мир выебем после америки вот увидишь маня
Хуже, всех смешают в (((плавильном котле))) и получится некая "коричневая" раса непонятно кого, метисов словом. Что они будут делать, дрочить или рейпить таких же метисок, хуй его знает, еще не дожили до этого. Может они будут покорными рабами системы и будут подчиняться (((правителям))), послушно голосуя за них, потребляя их продукты.
>братик обоссы себе ебало , РУСские это тот народ который пизды давал татарам голыми руками , французов нахуй ебашил по снегу и немцам такой пизды дал что они нахуй в бункерах своих себя и своих детей хуярили , ты реально думаешь что какой-то араб джуманджи завлёк себе пару блядей на чёрный хуй и от этого Росиянин должен плакать и дрочить в лодошку
>да хуй тебе в очко двухметровый мы ещё весь мир выебем после америки вот увидишь маня
По хорошему, за такое банхаммером по мордам надо.
И станет на одного адеквата в треде меньше.
>И станет на одного адеквата в треде меньше.
Заглохни уже со своими пипл, шизло ебучее.
Кумер, спок.
Что, жидок, припекает? То-то же!
Иногда когда на гране срыва хочется в туалет по большому, будто второй шанс дают, и я ухватился за эту веточку. у кого-нибудь было так-же?
Сегодня я вышел из матрицы и наконец-то понял, что онанизма просто не существует. Начиная с периода пубертата и до сегодняшнего дня (около пятнадцати лет подряд) меня жестоко наёбывали.
Ну точно в зогаче голод, а следом и /РОраша подтекать стала.
Ага, тут мощный СССР, состоящий из 15 ресбуплик "холодную" слил и канул в Лету, а этот в одну кабину мир нОгибать собрался, да ещё и в эпоху активной глобализации.
>будут покорными рабами системы и будут подчиняться (((правителям))), послушно голосуя за них, потребляя их продукты.
Ничего нового, я это каждый день вижу.
Вообще-то банным молотом вот этого угостить было предложено. Совсем человек охуел.
Ага, тут мощный СССР, состоящий из 15 ресбуплик "холодную" слил и канул в Лету, а этот в одну кабину мир нОгибать собрался, да ещё и в эпоху активной глобализации.
>будут покорными рабами системы и будут подчиняться (((правителям))), послушно голосуя за них, потребляя их продукты.
Ничего нового, я это каждый день вижу.
Вообще-то банным молотом вот этого угостить было предложено. Совсем человек охуел.
Вообще-то я сие наоборот использую: ежели очень надо в туалет - а его нет - фантазии здорово это подавляют. Спасало не раз, особенно когда в пробке в общественном транспорте застреваешь.
>Вообще-то банным молотом вот этого 7210159 (You) угостить было предложено. Совсем человек охуел.
Вообще-то и то, и другое сообщение было моим, ебаный ты идиот.
Срок не считаю, но не менее трёх недель. По ходу поймал этот ваш флетлайн. Вообще писос в течение дня не поднимается как обычно, до этого аж дымился. Стояки по утрам есть, к счастью
Так это ты порнуху выложил и ещё сам себя адекватом назвал? Ничего тебе тут не обломится.
>ебаный ты идиот
Да куда уж мне до твоих глубин.
Удваиваю этого. Сами негры пилят гайды как трахнуть белую тян и говорят, что это очень сложно, надо пикапить определенный типаж: крашеные волосы черные, овервейт, пирсинг, тату. При этом сам ты должен быть Майком Тайсоном. И не факт, что получится. Легче снять белую шлюху. Также как двачеру легче снять черную шлюху. Вот уже вторая картина маслом для другого дауна.
Такой ёбаный бред и манямир, пиздец.
17 день. Хочется дрочить!
Всё зависит от целей твоего нофапа. Но тех самых профитов можешь не почувствовать, силу воли не прокачаешь, если сливаешь в пиковый момент. Какой-то промежуток - ни рыба, ни мясо.
Лучше уж тогда как все нормисы фапать на порно или эротику, но не так часто, когда припрет. Соотношение вред/удовольствие в сравнении с твоим методом не такое уж разное. Зато увидишь лучшие сиськи мира, будет что обсудить с пацанами и мозг ебать себе не будешь.
Или чередуй режим нормиса с нофапом, когда тебе нужен буст в жизни.
Так дрочи же! Дрочи!
Вот ты сука!
Господа, буквально через несколько дней ко мне приедет тян, с которой я познакомился на Баду (мы из разных областей). Я держу нофап почти два месяца, секса не было почти 7. Как быть, чтобы не залить тянку аки пожарник за, возможно, пару фрикций, которые совершатся?
Залей 1 раз, 2 раз уже норм будет.
C начала этого года уже 20 раза продержался 12 дней, но на ютубе "случайно" увидел то, чего не хотел бы видеть никогда. Благодаря вашим трудам я узнал о вреде и благодаря вам я решил жить без онанизма, но Я уже 5 лет пытаюсь начать жизнь без организма и порнографии, но никогда не получается прожить больше месяца, после срыва единственное о чем думаю я так это о суициде . Зачем мне жить осознавая, что я кусок дерьма? Я наверное тупой раз за 5 лет так нихера и не понял. Бесконечная война с "триггерами"и навязчивым фантазиями уничтожают меня. Я не сдаюсь, но я уже дошёл до того, что готов убить себя после срыва. Скажите мне пожалуйста, как справляться с такими ситуациями? Как не потерять волю к жизни и пережить отчаяние
Спортом занимайся, Кегеля делай, к тянам подкатывай, после месяца нофапа энергии на подкаты должно быть овердохуя.
За январь стал откладывать жирок на животе, как эту хуйню убрать?
Ссылку на то что увидел
Жиротред в /fiz
От себя посоветую интервальное голодание плюс кето диета. Можно к ним как угодно относиться, но это точно работает и работает быстро. Сам с начала декабря скинул 11кг (с 93 до 82). Хочу ещё пять хотя бы убрать
А рост какой? 82 нормальный вес если ты хотя бы 180
У меня сам убрался после того, как убрал мучное и сладкое из рациона. Дошёл до желаемых 175/65 без проблем.
187. Жирок ещё есть на пузе и сиськах. Хочу прям просушиться хорошо, чтобы впервые в жин увидеть кубики пресса. Ну и физкультурой занимаюсь дома, разумеется
*в жизни
Воздерживаться, постепенно все нехорошие привычки в еде сами отвалятся.
>175/65
Дрыщ, лучше бы в мускулатуру перевёл
Сегодня стукнуло 4 недели (оцениваю с последнего раза когда чистил историю в браузере, лол). До этого никогда не писал в тред.
На второй-третьей неделе был какой-то пиздецовый флетлайн - были проблемы со сном и мотивацией, но сейчас все заебись. Чувствую что энергии стало больше, эффективнее работаю, лучше высыпаюсь.
Самый адекватный совет который давали в треде - не концентрироваться на количестве дней. Нахер все эти счетчики.
На второй-третьей неделе был какой-то пиздецовый флетлайн - были проблемы со сном и мотивацией, но сейчас все заебись. Чувствую что энергии стало больше, эффективнее работаю, лучше высыпаюсь.
Самый адекватный совет который давали в треде - не концентрироваться на количестве дней. Нахер все эти счетчики.
Как же меня расхуярило, ебать. Никогда не срывайтесь, лучше ебите баб
-2-
Всё постепенно, это тоже в планах.
Щас твой манямирок начнёт трещать по швам, но ты держись: https://2ch.hk/news/res/9235000.html - негры даже куколдами бывают
>Щас твой манямирок начнёт трещать по швам
А должен начать трещать твой, ведь новость, очевидно, про ассимилированных нигеров, которые проебали свои животные повадки, и, по поведению и характеру, скорее являются белыми куколдами. О чём, собственно говоря, и повествует данная статейка. То есть это нихуя не гарлем 90-ых. Глянь на них - даже со зрением хуёво, и у пизды взгляд ссученый, то есть жирный муж-бетка детектится даже банально по одним фоткам. Да и не чистокровный нигер он, ибо на еблете прослеживается азиатское влияние.
#ЭТАДРУГОЕ.h
Это реально другое, и я даже объяснил почему. А ты всё продолжаешь срать своей хуйнёй, выставляя себя дауном.
Пока что видно обратное.
РРРЯЯ, ЭТИ НЕГРЫ НЕ НЕГРЫ - ЯСКОКОЗАЛ!11
Пока учеба была, более или менее держался. Только экзамены кончились, и понеслась фапча по штанине от трех до пяти раз. Сдрочился до лютой апатии, всё бесит, сил нет, ничего не получается.
Всё, порываю со всем этим мракобесием. Аж самому стыдно, великовозрастный детина, тереблю днями напролет.
>пук
Ты бы хоть куколдов нормальных приносил, а не священников, которые детей ебут. Помнится были какие-то нигеры-инцелы с ютуба, которые с грустным ебалом с бровями домиком ходили ныли, что у них нет тяночки даже когда накочаются. Вот там ещё можно было бы поспорить. А тут довольно очевидно всё.
Ещё один даун разорвавшийся. Если вы такие додики, не умеющие в дискуссию, то нахуя изначально в неё вступаете?
Вна зеркало смотреть тоже стыдно? Сейм щит
21 день нофапа. Намечается sex.
Насколько это ухудшит самочувствие и все профиты с нофапа?
Насколько это ухудшит самочувствие и все профиты с нофапа?
Не ухудшит, а улучшит. Главное смотри чтобы чисто одной пиздой не накрыло, а то по ней и пойдёт жизнь вся.
Какая аргументация - таков и ответ. А ты как хотел?
У меня всё отлично с аргументацией. Загугли что такое ассимиляция, если не знаешь. Поймёшь, что процесс довольно распространённый, даже у нас (сыновья гор спускаются и превращаются через пару поколений в русачков, яркий пример - абу). Изначально горячие боевые народы под воздействием матриархата и феминизма превращаются в куколдов, всё просто.
>несет чушь
>переходит на личности
>вопит уже второй день о какой-то своей больной теме
Ну а подрыв конечно у меня, дооо.
>Помнится были какие-то нигеры-инцелы с ютуба Вот там ещё можно было бы поспорить.
Видишь, сам принёс - мне даже напрягаться не надо.
Настолько же насколько и срыв, будешь вялым нимужиком.
Если несколькими накроет будет ещё хуже.
Вот этот прав.
Есть тут те у кого флетлайн затянулся и вам стало на все похуй? Как боретесь?
12 дней.
Ломка каждый день. Заебался пиздец. Не знаю, нужно ли оно мне вообще.
Ломка каждый день. Заебался пиздец. Не знаю, нужно ли оно мне вообще.
>горячие боевые народы
>литтерали пидорнуты из пригодных для жизни мест в горы
Попробуй подрочить, поймёшь нужен или нет
Привет, нофапаны. Помогите советом, может, кто сталкивался.
Единственная причина моих срывов на данный момент - это не просмотр порно или какое-то завышенное либидо.
Проблема в том, что я почти год страдаю от эректильной дисфункции не вызванной проном и мастурбацией, если что За это время я и превратился в конченого параноика, который проверят каждые пять минут, встаёт ли хуй.
Ну и схема срыва очевидная. Мысль о том, что хуй не стоит, лезет в голову -> проверяешь известно каким способом -> профит срыв.
Как перестать загоняться на эту тему и постоянно проверять, в порядке ли стояк? И не пропадет ли он окончательно от воздержания при наличии ЭД?
Единственная причина моих срывов на данный момент - это не просмотр порно или какое-то завышенное либидо.
Проблема в том, что я почти год страдаю от эректильной дисфункции не вызванной проном и мастурбацией, если что За это время я и превратился в конченого параноика, который проверят каждые пять минут, встаёт ли хуй.
Ну и схема срыва очевидная. Мысль о том, что хуй не стоит, лезет в голову -> проверяешь известно каким способом -> профит срыв.
Как перестать загоняться на эту тему и постоянно проверять, в порядке ли стояк? И не пропадет ли он окончательно от воздержания при наличии ЭД?
А нахуй ты его проверяешь один? Если с женщиной тебе тревожно выпей Сиалис или Виагру. Чисто оправдания ищешь.
Проверка стояка это сразу срыв и от воздержания не может быть дисфункции. Утренние стояки явный показатель, что всё в порядке, они могут не сразу появиться, у меня где-то на третий месяц только, до воздержания я долго дрочкой убивался.
Представьте, что после смерти мы все увидем свою статистику:
-Прокачал перса до 999 лвл, потратив 7 лет
-Подрочил овер99999 раз
-Выучил наизусть ЛОР "Властелина Колец"
-Выкурил 30к пачек сигарет
И там лучшие воины твоего народа, лучшие умы твоего этноса, лучшие деятели твоей рассы спрашивают:
- "А как же свершения, влияние на людей, научные открытия, заработок имущества и могущества, владение миром, лучшими женщинами?"
- "Та не, я в это время дрочил на актрису", и рассказываешь им ее биографию.
-Прокачал перса до 999 лвл, потратив 7 лет
-Подрочил овер99999 раз
-Выучил наизусть ЛОР "Властелина Колец"
-Выкурил 30к пачек сигарет
И там лучшие воины твоего народа, лучшие умы твоего этноса, лучшие деятели твоей рассы спрашивают:
- "А как же свершения, влияние на людей, научные открытия, заработок имущества и могущества, владение миром, лучшими женщинами?"
- "Та не, я в это время дрочил на актрису", и рассказываешь им ее биографию.
Таблетки.
Завали ебало
Не считаю их лучшими, это не святые какие-нибудь, а оклодованный демонами биомусор, бегавший всю жизнь за славой, властью или деньгами.
Потому что у меня был рак, с дальнейшей вероятностью пожизненной ЭД. Сам понимаешь, ссыкотно.
Это ерунда. Что мне лучшие умы? Я не знаю их, они - меня, мы друг-другу никто. А вот перед родней или Богом будет очень стыдно: в меня столько ресурсов вбухано, а я... Стараюсь об этом не думать.
Таблетки блять иди пей, хуесос. Щас я тебе ебало завалю долбоёб. Сын шлюхи ебаной.
Увидел в треде порношебми и чуть было не сорвался, внутри все прям забурлило-заискрилось, но перетерпел и выстоял. Ух бля, какой же я титан силы воли.
Жопу закрой, долбоёб ебучий, тупорылая свинособака, инцел ёбаный блядь
Я твой рот ебал, говно. Свои шизофантазии иди в б рассказывай, мудак ебаный блядь.
В /b зашёл уже сорвался.
Межрассовый куколд детектед.
Как работает эта ваша сублимация ?типа если я не подрочу неделю во мне энергии как в ебучем сонике будет или как ?
Лучшие умы так же стирали свой шишак
Откуда вы берётесь? Ладно сорваться на красивую девушку или сцену с двумя красотками лесбухами. Тут я могу понять. А вы, сука, дрочите на то как нигга с членом размером с фонарный столб жарит белую сучку. Ты себя никак с ним ассоциировать не можешь, в отличие от порно с участием белого актера (там хотя бы можно представить себя на его месте). Ты чистый куколд в этот момент. Высокопримативный самец с огромной шляпой получает сучку, а ты как чмо на это дрочишь, так как большее тебе не светит. Тьфу, блин. Стыдно за вас. Порноиндустрия взрастило целое поколение куколдов
Примерно так. Я был дрочером амёбой. Теперь не помню когда и теребонькал последний раз. Энергии куча, трачу на занятия физкультурой дома, гитарку, начал увлекаться приготовлением пищи. До этого мог валяться на диване весь вечер и залипать в Ютуб с перерывами на дрочку
Ну мвот такой я человек, ну мвот такие у меня заскоки...
Пиздец. Ушёл в запой. Походу мне никогда не бросить фап
29 день нофапа в тред пишу первый раз
плюсы/минусы которые заметил
+ выносливость, сон идеальный в 23:20 засыпаю просыпаюсь в 6:20 утра без будильника, эрекция по утрам стабильно (когда дрочил не стоял по утрам). А теперь о минусах. Они, конечно же, тоже есть, первое, что заметил это покалывания в простате примерно на 15 день nofap сейчас эта хуйня прошла + буст и профит на 20 день существенно ниже чем первые 10 дней без онанизма.
плюсы/минусы которые заметил
+ выносливость, сон идеальный в 23:20 засыпаю просыпаюсь в 6:20 утра без будильника, эрекция по утрам стабильно (когда дрочил не стоял по утрам). А теперь о минусах. Они, конечно же, тоже есть, первое, что заметил это покалывания в простате примерно на 15 день nofap сейчас эта хуйня прошла + буст и профит на 20 день существенно ниже чем первые 10 дней без онанизма.
>покалывания в простате
Тупая боль или острая? Прям впросаке между яйцами и жопой болело? Какой образ жизни ведешь, сидячий, активный, физкультура, спорт, другое что-то упарываешь?
В голосину! Найс.
>Ты себя никак с ним ассоциировать не можешь, в отличие от порно с участием белого актера
Как это не могу? Очень даже могу.
> занятия физкультурой дома, гитарку, начал увлекаться приготовлением пищи
Рутина. Через пару месяцев надоедает.
Порно это в принципе куколдизм, ты смотришь как бы со стороны на процесс, представляя себя то ебарем террористом, то будто ты рядом просто наблюдаешь, то с одной из лесбух из прона, то еще невесть кем. Конечно если один раз посмотреть то нихуя не будет, а вот от постоянного просмотра начинаются всякие деформации. Не зря же люди с обычного прона переходят на анал, анал страпон, гей бдсм прон с фистингом и золотым дождем, или на карликов, ампутантов, прочую дичь, потому что обычные видео уже не вставляют, ИРЛ тем более им скучно и неинтересно.
Минусов нет и быть не может, если правильно воздерживаешься.
Чел, я смотрел курс по самодисциплине. Там автор привёл исследование, где люди после какого-нибудь срыва на соблазны винили, ненавидили себя а другая группа говорила себе: «ладно, я сорвался но зато в следующий раз я сделаю так-то так», или «окей я сорвался ну и что, я продолжу отказываться» и т.п. Так вот, итог: у людей из первой группы был выше шанс забросить все дело, слиться(какой шанс был я не помню). Не вини себя мужик и делай следующую попытку
Значит это индивидуальное. Как смотрел BBW и милф 20 лет так и продолжаю смотреть. Как-то открыл вкладку жанров на пронхабе и просто выпал в осадок от их количества.
> Не вини себя мужик и делай следующую попытку
Двачую. Упал - вставай. Споткнувшись - всё равно же встаешь.
Что посоветуете почитать про лярв нечистых духов и прочее?
Когда сегодня с утра проснулся обнаружил 2-3 прозрачных мокрых пятна на трусах, запах был как от кончины. Но от оргазма с дергающимся хуем не пробуждался, та и даже просто со стояком. Это поллюция была или просто прекум?
Пикрелейтед.
Пикрелейтед.
Ор
Просто ты обоссался во сне, чё тут говорить, надудонил лужецу, ещё и нюхал ее.
А если серьезно то скорее всего это была полиция.
Держу нофап 47 дней. Ищу страрнессу. Как тебе такое?
О том почему на нофапе лицо изменяется
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/4557x3/i_finally_found_some_evidence_that_nofap_makes/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/4557x3/i_finally_found_some_evidence_that_nofap_makes/
Приснилось, что я врубил порно и дрочу. Проснулся от будильника со стояком, лол
Мне недавно приснилось, что нюхаю мамкины трусики и яростно дрочу. Проснулся со спермой в трусах.
Держу нофап 33 дня. Никакого эффекта. Никакой энергии. Соблюдаю все правила. Питаюсь здоровой пищей, бегаю, занимаюсь спортом. Но всё это было до нофапа. От самого нон дрочинга буста никакого абсолютно.
Что за хуйня?
Что за хуйня?
с чего ты решил, что есть какой-то эффект от нофапа, клоун
А нахуя тогда мы тут сидим 370 тредов?
Неправильно держишь очевидно, наверное какое-нибудь /b скроллишь или тёлок в соцсетях. Любой мелкий косяк сразу сводит на нет все профиты. Если нет смирения и покаяния, то улучшений не видать. Нужно быть очень отбитым и бесчувственным чтобы не заметить даже через неделю положительное очищающее воздействие.
Завоёвывать некого, все рваные. Даже эта, якобы девственница говорила, что смотрит порно. Суть ведь не в плёнке, а в нравственности и целомудрии, про которые женщины давно забыли.
Чтобы было. А что?
Через неделю оно и было. А дальше все вернулось на круги своя. Вялость, апатия, головная боль.
>А дальше все вернулось на круги своя. Вялость, апатия, головная боль
Это цветочки по сравнению с той апатией и слабостью что следуют после срыва/запоя.
Вот он подлинный дух консерватизма и тех самых "скреп", только настоящих.
Жаль что это постанова.
Чтобы не ощущать себя постоянно вялым, ленивым и безвольным.
Хуета.
Ты. А цыган всё верно говорит.
Цыган узко мыслит. Все кто молится на тестостерон, гормоны, дофамин это сливальщики без приличных сроков воздержания.
Не пейте эту хуйню аноны, нос закладывает так, что ни одни капли не помогут, бошка становится оочень тяжёлой и любые мысли даются с трудом.
Ты б еще вскрытие головки сыра сюда притащил, ебанат.
Чтобы стать достойным слушать её нудные рассуждения.
Нофап 23 дня и вообще ничего. Никаких изменений.
Ну и иди на хуй тогда. У меня есть, у тебя если нет то не держи, делов то
То же самое. Чувствую, нофап это чушь какая-то.
Хотя вроде и имеет смысл, например, то, что на производство спермы тратится огромное количество питательных веществ. Сюда же и дофаминовая зависимость.
Но у меня вообще ничего не изменилось за 23 дня строгого нофапа. Даже на двач не заходил, чтобы не увидеть чего-нибудь порнушного.
Сам туда иди, педик.
400 тредов, и до сих пор находятся долбоёбы, у которых чёто там не работает, хотя это противоречит человеческой физиологии. Это всё равно что перестать бухать и пиздеть, что никаких изменений нет.
Ага, ты злой. Значит не помогает.
На тебе он не работает из-за того что у тебя в 99% случае статичный пролактин. А суть нофапа - сделать норм гормоналку запойного дрочера через снижение высокого пролактина, который чаще выше нормы у дрочиров, и подъёма теста за счёт этого. Ну и женский гормон эстрадиол тоже в норму приходит, в идеальное состояние в середине референса. У меня анализы на гормоны во время фапа следующие : пролактин почти 400 (это почти выше нормы, идеальный пролактин у мужика это 200), эстрадиол 170( выше нормы на 40 ) и тесто низкий, около 28. Поэтому на мне нофапчик работает очень хорошо, чувствую заметные улучшения прям уже на 3-4 день по уверенности, мотивации, и ТД. У тебе же норм гормоналка и изменения либо незначительные, либо их нет. У меня кореш такой же, на него не работает ниче, ибо норм гормоны
Да пиздят.
Спасибо, анон.
Это может быть из-за того, что я до нофапа передёргивал 2-3 раза в неделю максимум, а иногда и раз всего и даже реже?
Или это тупо организм такой и от частоты передёргивания не зависит?
Омеган нёрд 24 лвл.
Если ты омеган, значит у тебя гормоналка в пизде по факту твоего существования.
"Нофап не работает" это такое же кормление лярв, они вам и не такой лапши навешают.
И нофап не улучшит её?
Я уже написал, что вы все долбоёбы и ебланы, у которых нофап ниче не улучшает. Ну начни снова дрочить и увидишь разницу блядь, хули ты такой тупой? Ты уже сам забыл как ты себя чувствовал до нофапа. Пиздец, вы либо тролли либо реально дауны.
Бля ну за 20 дней должны были быть изменения
Тупой тут ты, блядь. Я тебе реально говорю, что ничего совершенно не поменялось. Ни улучшения настроения, ни энергии, ни концентрации, нихуя. Всё ровно на том же уровне.
Если не поменялось то подрочи, че бубнишь то
Кто нибудь отказался от сахара?
Заменил на сахарозаменители. А так-то сладкое изредка жру. Кетодиету пробовал, работает, но тяжко я ебал, как временный буст можно юзать.
Туши возгорание, тебе не пофиг ли? У кого-то улучшает (например у меня , причем до такой степени что аноны не поверили), у кого-то ничего не улучшает. Мы тут по-моему опытом делимся, а не карго-культ лепим.
>кетодиету
What is that shit
Не буду я дрочить, буду дальше ждать. Может, хоть что-нибудь почувствую.
Кстати по-прежнему держу, с такими профитами и дрочить-то не хочется. Для меня фап очень вреден.
Ну значит жрёшь говно, спишь как мудак, крутишься в коллективе, где тебя в хуй не ставят и тем самым понижают уровень твоей мужественности. Хули здесь объяснять? Жизнь это комплексная хуйня, проблема может крыться в чём угодно. Может у тебя с щитовидкой проблемы, сходи проверься. Я ебу блядь как ты выглядишь и как живёшь? Может у тебя мать ёбнутая тебе постоянно мозги ебёт и ты маленьким мальчиком остаёшься из-за этого. Ищи сам подзалупный творог в своей жизни и выковыривай. Нет блядь - "нофап хуйня, аррряяя не работает, ауе все нофаперы пиздоболы" и прочее подобное говно. Мозги включи нахуй. Как же вы заебали блять.
>Туши возгорание
Вполне нормальная нофаперская реакция на ебланские посты про "ниработаит"
Карго-культ - было бы неплохо. Со своими местами-сбора, лекциями, физ. занятиями и раздачей агитлистовок.
Если вкратце - это временный отказ от углеводов, любых. Жрешь белки, жиры, овощи (клетчатку), худеешь как снеговик тает при +10 градусах тепла.
Из минусов - колбасит, воняет со рта ацетоном, вялость, тянет на сладкое до такой степени что хочется кому-то череп разкрошить. Но привыкнуть можно. Это такая "взрывная" диета для похудения.
Можно просто ограничить углеводы и есть раз в неделю от силы делать себе "разгрузочный день". Главное не обжираться сладким, мучным, тестом, хлебушком и прочим говном, жрать все остальное, тренить, физически активничать, в целом жечь калорий больше чем потребляешь, пить воды твой вес/30 литров в день, вот и все.
Тут постоянно высираются кончи что у них не работает, они же и не верят. Это обычные тролли, никаким "опытом" они не делятся, у них нет опыта.
Когда кетамин хуяришь каждый день.
Спс. Но я дрищ
Живот поможет убрать? Наел тут у бабки за январь
Как-то часто стали появляться посты типа "нофап 100500 дней, ничего не изменилось, нофап говно". Есть подозрения что это явно кому-то выгодно
>Всю жизнь я был ебаный ботаник. Френд зоны, мозгоебля, если и секс - только со страшными телками. Ну тебе, анон, я думаю, все это знакомо.
Потом однажды я взял и накачался. И знаешь, анон, на рынке секса стал ниибически востребован.
Искать поебаться больше не нужно. Меня все время клеят телки и гомогеи. Просто плывя по течению обстоятельств за день можно выебать трёх телок, никаких усилий для этого не прикладывая. Это реально работает.
Это реально работает?
https://www.youtube.com/watch?v=dQUjDvya_NM
Потом однажды я взял и накачался. И знаешь, анон, на рынке секса стал ниибически востребован.
Искать поебаться больше не нужно. Меня все время клеят телки и гомогеи. Просто плывя по течению обстоятельств за день можно выебать трёх телок, никаких усилий для этого не прикладывая. Это реально работает.
Это реально работает?
https://www.youtube.com/watch?v=dQUjDvya_NM
В чем ключ твоего успеха?
Тогда кушой
Поможет, и бока и живот, учти что живот уходит в последнюю очередь. И конечно же белки, жиры, физ. нагрузка, побольше воды.
Тем, кто ищет правду, например?
Работает нофап только на уёбищных забитых инцелпз-дрочерах, которые кроме онанизма ничем в жизни не занимались
> Тогда кушой
Да жру все что есть, и мясо и сладкое и овощи и фрукты, нихуя не набираю
А, ну ладно, я просто не завсегдатай треда, сижу тут три недели. Мне тоже на самом деле трудно поверить что нофап может не работать, если на свой опыт опираюсь. Но лучше бы вы травили всяких чакроебов, трехлебовщиков, лярвошизиков и прочих борцов со злыми духами. Это прямо вообще клиника, они просто заебали тут срать.
> Есть подозрения что это явно (((кому-то))) выгодно
Засунул резиновый хуй, немного подвигал его и как-то сразу грустно стало, задумался о смысле жизни и зачем вообще я это делаю, сразу все желание кончить пропало. Хуй, кстати, купил на вторую неделю нофапа, полезли мысли о том, как это круто.
>Работает нофап только на уёбищных забитых инцелпз-дрочерах, которые кроме онанизма ничем в жизни не занимались
Истина так
заебаный инцел дрочер 1 тянка за 25 лет
>мясо и сладкое и овощи и фрукты
На этом сильно и не наберешь. Кушой каши, макароны, гречку, прям дохуя ешь, спорт упарывай, мб прот и еще что-то из спортпита проверься на глистов
Ты гетеро? Только без рофлов.
Представляешь, что тебя страпонит тянучка? Или всё-таки пидор?
Гетеро, так как во время дрочки представляю себя тянучкой.
За что их травить? Они единственный голос разума в этом болоте разврата. Если срываться не будешь, то сознание поднимется, начнёшь нормальный язык понимать.
Так это не гетеро. Это транс. Пизда твоей голове, сочувствую.
Как новый тред захуярят, позвоните сюда, пожалуйста. Искать на сексаче опасно.
Дрочка в подростковом возрасте влияет на рост костей? у меня отец и брат 185-187см ростом а я 179см только сука за что... дрочил 6-8 раз в день будучи пиздюком.
Да ладно, я же не хочу занимать в жизни женскую роль, да и понимаю, что получение женского тела пока невозможно.
Научные данные вряд ли найдешь.
Но есть мнения обоих сторон
Это паста с физача.
Дрочил весь подростковый возраст и вырос до 196, хотя в семье одни карланы.
Дрочил с 8 лет, не понимая, вообще чем занимаюсь.
190см
371-й будет кто-нибудь пилить или нет? Заебали.
Перетолстил, половое созревание у мальчиков начинается не раньше 10 лет
Ща
Хз, мне в 8 рассказали, как дергать старшие. Я дёргал, всухую и удовольствие еле уловимое
Чекни рост соседа)
Что за бред, я тоже лет с 8-9 дрочил, еще до появления спермы. Помню еще когда она первый раз пошла я испугался и бросил на полгода.
Кстати я до 196 вырос, а тот другой анон до 191. Похоже что дрочить с измальства = поднимать себе рост в будущем. Карланы-нофаперы, оправдывайтесь.
АХАХАЗАХ. Тоже испугался. Думал, я один такой дебил
Ай саул, братка
> Ай саул, братка
Не за что, уцышка
-3-
Хули дядя серёжа пиздит тогда что на него тёлки на улице не смотрят?
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма