Я вот заметил, что сам какой-то заторможенный. Очень долго вникаю, плохо понимаю, что мне говорят люди, рассеянный, пассивный. Скорее всего, я просто тупой и грустный. Последнее время снова great chinese firewall в голову лезет, я уж думал что избавился от этой хуйни.
бaмп
бaмп
бaмп
бaмп
бaмп
Та же хуйня. Как бороться не знаю. Выпиваю иногда по вечерам, позволяет от тревоги избавиться, но сам понимаешь, это не выход. Ещё когда витамины пью вроде как полегче становится. Может плацебо конечно хз.
Про витаминки не знаю, особо не пропивал. Алкашку пробовал, после работы помогало очень, но дорого и страшно. Алкоголизм в семье остро стоял всегда.
бaмп
бaмп
> Алкоголизм в семье остро стоял всегда.
Запили кулстори будь добр.
>работой
kek
>где ты набираешься жизненной энергией.
Снимаю пару шлюх на выходных. В понедельник как огурчик после того как выдрал как сучек.
Да тут особо нечего рассказывать. Дед алкашил много, потом, молодец, годам к 40ка бросил. Учудил как-то вещицу интересную: у рандом прохожего попросил куртку взять померить (честно говоря, гопанул по пьяне), через какое-то время ловит заяву на своё имя.
Бате сейчас овер 40, пьёт часто. На новый год однажды не просыхал неделю, пьяный пизданулся на льду и открыл старую трещину в голени. Сидел дома потом, скулил от боли и насвистывал The Final Countdown. Приходил ссать в мою комнату пьяный, с туалетом путал, мать его еле успевала утаскивать. До дома пьяный не дошёл один раз, уснул снаружи на земле. Один раз вообще его пизданули пьяного по голове и ограбили, повезло что не сдох.
Окей, а деньги берёшь где?
бaмп
>Как вообще справляешься с работой и бытовухой?
Бухаю!
Неплохо, если действительно помогает
Пиздабол, от мощной ебли наоборот сил потом нихуя не остается, будто марафон бежал 1000 км блядь
хочу попробовать грибы вырастить и помикродозить. говорят пизже работает
Речь, скорее всего, о моральном состоянии.
Только не перестарайся там. Грибы до этого пробовал?
пробовал как и другую психоту
Расскажи обо всём, если не затруднит. Эффекты там, личные ощущения.
бaмп
да трип-репортов так-то дохуя в интернетах и так, а тут мало ли еще зобанят. а так обычно после трипов как-то лучше ощущаешь себя, как будто капитальную уборку в мозгах провели. правда на неделю максимум.
Наварился на бирже в начале нулевых паную
Мне нравится превозмогать, потому я вывожу.
Хорош. Лишь бы хватило надолго.
Русификация прошла успешно. Я какое-то время и сам думал, что превозмогать круто. Сейчас понимаю, что сил попросту нет.
Тоже когда-то был на грани, как ты описываешь. Но сейчас похуй.
бaмп
Какой-то свой секрет открыл? Расскажи, как оно у тебя было.
Доброй ночи, анончик.
С бытовухой все очень плохо - хрючево только заказываю, мою посуду и выношу мусор раз в неделю, убираюсь вообще раз в месяц, а то и реже. Могу не мыться неделю, если не надо выходить никуда, работа на удаленке все-таки.
О последней - мне повезло закончить сильный вуз по сильной спецухе, а потом получить отклик на абсолютную халяву, где я суммарно работаю часов 10 в неделю и при этом получаю достаточные для проживания и даже удовлетворения хотелок бабки. Так что там проблем нет, но опять же, я везунчик ебаный.
Тоже был депрессняк, клали с f32. Эндогенную часть вроде вылечил, появились хобби, друзья, работа, но, если честно, я себя до сих пор ненавижу и начинаю нещадно ебать и пиздить, стоит мне хотя бы на день остаться наедине с собой без возможности заниматься хобби.
А у тебя есть хобби и друзья, анончик?
>Aнон, в чём секрет энергии кота Бориса?
>Как вообще справляешься с работой и бытовухой?
>Поведай мне, анoн, как и где ты набираешься жизненной энергией.
СИОЗС
>Можешь ли ты назвать себя счастливым?
Да нет, но да
>Как у тебя вообще идут дела на работе?
Отлично, через 3.5 часа смена 13.5 часов. Я не спал со вчера, но мне отлично.
>SSRI
Рекомендую
Я понял, что вообще себе сил ни на что на оставляю. После работы тюдо отключки залипаю в игры, на работе чувствую, что работа крадёт у меня время, которое Я мог бы потратить на игры и стало мне надо избавляться от этой привычки идти ва-банк каждый день..
А потом стал жить с мыслью, что ко всему можно привыкнуть.
Осторожней с этим. Кукуха может засвистеть и засвистит
Читаю и себя немного узнаю. Добра тебе, незнакомец.
Хобби есть, друзья живы в основном
Не ОП, если что
Ты очень неплохо устроился в жизни, приятно за тебя. У меня довольно анальные хобби и анальные друзья-сычи. Есть китайская жена.
В свободное время монтажу, картиночки редачу, играюсь. Хотелось в компы вкатиться, думал эникейщиком смогу быть. Но опыта до жути мало, плюс социалка хромает до сих пор.
Мне и самому в психушку не мешало бы сгонять, но о лечении там мне лестно ещё никто не отзывался. Для армии было бы неплохо дурку посетить, на самом деле.
да ладно, сколько не хавал психоту в бОльших количествах чет не засвистела. а тут микродозинг.
Все так говорят, пока не накроет
Будучи помладше, лет так в 17, сильно боялся бытовухи и повседневности, хотел жить интересную жизнь. Сейчас вспоминаю и смешно даже.
>Все так говорят, пока не накроет
бaмп
Какие пруфы, ман? Я за себя говорю и некоторых своих знакомых. Не значит что так же обязательно будет с тобой, но я тоже считал себя весьма устойчивым ко всякого рода психоте, и что со мной ничего такого не случится. А ты ещё и бухаешь. Алкоголь - депрессант и очень мощный и опасный наркотик. Ты же не думаешь действительно, что регулярное возлияние не оставит отпечатка у тебя на мозге? Точнее, уже не оставило.
Дело твоё, здоровье твоё, я лишь могу предостеречь. MД опасен тем, что ты не заметишь, как личность изменяется, потому что это происходит медленно, но постоянно. А когда заметишь, может быть уже слишком поздно. За всё нужно платить, помни и понимай. Готов ли ты заплатить эту цену и для чего это тебе?
И тебе добра, мимокрок.
Тоже рад за тебя. Круто китайскую жену иметь, у меня с ними все разваливается в течение месяца всегда. Вот недавно сошелся с одной на расстоянии правда - соулмейты, похожие вкусы и взгляд на вещи, все дела. Сейчас же опять прошел ебучий месяц и все протухло донельзя, общаемся 2-3 раза в неделю. Походу опять развалится скоро, обида ебаная.
Хобби уважаемые, монтажиком сам бы занялся, но хз даже с чего начать. У меня главное хобби - написание музла. Подхожу серьезно, выходит, как показывает фидбэк, соответствующе постили в емьюзике по жанру и даже играли на заморском тырнет-радио, найдя через бэндкэмп. Картиночки тоже редачу иногда, в основном для музпроекта опять же. А вот с играми не то что импотенция - уже игрохуй отсох к чертям, полгода не играл по факту. Обидно так-то.
>Хотелось в компы вкатиться, думал эникейщиком смогу быть. Но опыта до жути мало, плюс социалка хромает до сих пор.
А ща кем работаешь, если не секрет?
Я выпустился прогером по сути, но в итоге я вертел на хую прогу, жопа от нее на всю жизнь сгорела. Устроился все равно вайти, но не прогером и не комповиком в целом.
бaмп
Количество энергии задрачивается - чем больше ты заставляешь себя делать дела - тем больше у тебя становится энергии, и наоборот. То есть, если ты месяц будешь просто лежать, есть и двачевать - то после этого месяца у тебя станет гораздо меньше энергии, чем если бы у тебя был весь день расписан по минутам.
Еще энергия напрямую зависит от физической выносливости - так что заняться каким-нибудь кардио - тоже хорошая идея.
Делаю зарядку, подтягиваюсь, отжимаюсь - начинаю источать энергию и меньше устаю, настроение хорошее сразу, чувствую что живу.
Как только забиваю, ленюсь и сижу сутками в телефоне/за пекой - сразу появляется апатия, слабость, постоянно хочется спать и выпилиться.
> Круто китайскую жену иметь, у меня с ними все разваливается в течение месяца всегда.
Мне с моей неплохо так повезло, правда сошлись не сразу. Скоро 2 года как вместе живём.
> Хобби уважаемые, монтажиком сам бы занялся, но хз даже с чего начать. У меня главное хобби - написание музла.
А вот тут прям как батя за тебя радуюсь и грю малаца. Я сам блацка наслушался и всё мечтаю гитарку да барабаны потрогать.
> А вот с играми не то что импотенция - уже игрохуй отсох к чертям, полгода не играл по факту. Обидно так-то.
А я играю, но уже не как раньше. Последнее время Mount and Blade трогал, сейчас Anomaly, мод на сталкач.
> А ща кем работаешь, если не секрет?
Косметолог в рандом шараге. Сидеть на окладе и людям ёбла массировать. Если в местную систему продаж вкачусь, то смогу овер 40к иметь, но чую, нефритовый стержень мне.
> Я выпустился прогером по сути, но в итоге я вертел на хую прогу, жопа от нее на всю жизнь сгорела. Устроился все равно вайти, но не прогером и не комповиком в целом.
Один кореш взял академ от прогерства, пилит сайты, пытается во фриланс. Что-то там по деньгам реально иногда перепадает.
Мимокрок скромно замечает, что отношения на расстоянии - опасная затея. У меня тоже был соулмейт и любовь до гроба, пока меня не накрыла депрессия, из-за чего общение сошло на нет и соулмейт тихонько слился, оставив меня охуевать и скатываться к роскомнадзору, чем я в итоге, собственно, и отличился. И моя история лишь подтверждает правило, одна из многих. С тянами, как ни крути, нужно регулярно видеться и ебаться, иначе никак. Они не куны, у них по-другому психика устроена. Поэтому если тяна не получает от тебя регулярные дозы окситоцина, она рано или поздно задумается а зачем ей это всё надо. Да и тебе такие мысли в голову придут когда-то, так уж мы устроены.
Двойное чаепитие эти ЗОЖ-посты
Соглашусь с тобой, в своё время очень долго безбействовал, охуевая от жизни. Бегать пытался пока в голенях не затрещало, там ещё и спина вылезла. Когда-нибудь куплю себе фэтбайк.
И тебе чайку
>Мне с моей неплохо так повезло, правда сошлись не сразу. Скоро 2 года как вместе живём.
Эх, везет же кому-то. С другой стороны, везти везде не может, так что на справедливость мира я тут не жалуюсь, да и проблема тут в моем личностном зачуханстве, скорее всего.
>А вот тут прям как батя за тебя радуюсь и грю малаца. Я сам блацка наслушался и всё мечтаю гитарку да барабаны потрогать.
Пасиба, блэкушка тоже норм тема кста. Сам я темноэлектронику с ритмик-нойзом пилю, мне норм.
>сейчас Anomaly, мод на сталкач.
Эх, не будь у меня отвал игрохуя, тоже накатил бы щас модов на столкир. В тарков бы тоже сыграть был не прочь, кста.
>Косметолог в рандом шараге. Сидеть на окладе и людям ёбла массировать. Если в местную систему продаж вкачусь, то смогу овер 40к иметь, но чую, нефритовый стержень мне.
А ты откуда, если не секрет? Сам из Пекин.
Как относишься к пообщаться, кстати? Ты интересный чувак, судя по всему, для меня по крайней мере.
>А ты ещё и бухаешь
Да я не сильно вроде пока
>Я за себя говорю и некоторых своих знакомых
Ну а я за себя и свой опыт. При этом что и в бэды попадал относительные.
Да держи. Я с Прим Края, 22 лвл.
Спасибо за предупреждение, мимокрок, задумаюсь.
А вообще, у нас у обоих либидо околонулевое - я уже привык дрочить в кулачок, а ей вообще насрать, что она не ебется, с ее слов. Но невозможность видеться и тусоваться вместе - это хуево, сыглы. Возможно, из-за этого и протухло все.
Есть недели, когда сплю раз в двое суток, и чувствую себя охуенно, энергия так и прёт - сейчас как раз такая, есть другие недели, когда еле встаю с дивана.
К слову, в энергичные недели снятся кошмары постоянно, каждую ночь почти без исключений. Хз почему.
Отдыхаю на работе, отдыхаю дома. Отсюда бесконечный поток сил
Стимуляторы, ноотропы.
Или ты собираешься дожить до старости?
Чё посоветуешь из того, что можно без рецепта достать?
лично сам дико заёбываюсь на работе и от труда и от бездействия
Да никак, то сутками не сплю, то сутками сплю, сон пожалуй лучшее в моей жизни времяпрепровождение.
не грузишься по ночам дурными мыслями?
не доживу энихуй
Покажись врачу. Похоже на биполярку, бро. Раньше начнёшь лечиться - лучше проживёшь.
Этому чай. Любые проявления ебанизма не следует оставлять без внимания. Тяжеловато конечно иногда по врачам гулять, но оно того может стоить.
Про биполярку не туда, соре.
>Возможно, из-за этого и протухло все.
Точно из-за этого.
>А вообще, у нас у обоих либидо околонулевое
Либидо штука тонкая. Если есть между вами химия, то и влечение будет. К тому же, уровень либидо - вещь не постоянная. Попробовали бы увидеться, за ручки подержаться, а там понятно станет. Но это при условии, что вам оно надо и есть возможность кому-то перебраться поближе. Иначе лучше и не начинать.
А вообще секс здорово укрепляет здоровье, как физическое, так и эмоциональное. А как приятно заниматься этим не просто с куском мяса, а с человеком, который тебе нравится и внешне, и внутренне... Ради этого стоит жить :)
Благодарю за чай, материализую его даже сейчас. В виде кофе. С таблеточкой, кек
> работа
> энергичный
Разве что первые 15 минут.
К-ц-ц. Балдеет сидит.
Ну смотря какая работа конечно. И как к ней относишься.
> Анoн, а ты энергичный?
Нет, я пиздец тюлень ебаный.
> Как вообще справляешься с работой и бытовухой?
Хуёво, на отъебись.
> aнoн, как и где ты набираешься жизненной энергией.
Никак, мне её взять неоткуда. Иногда может шиза дать в голову и там оно всё само устаканивается как-то, но это редко.
> Можешь ли ты назвать себя счастливым?
Нет, я ненавижу эту ёбаную жизнь, потому что вечно нужно крутиться как ебанутый, чтобы хотя бы не сдохнуть.
> Как у тебя вообще идут дела на работе?
Хуёво, работаю на складе и ненавижу всех ёбаных уродов, которых вижу в течение дня просто за факт их существования. Я просто хочу закрыться дома и никого никогда не видеть.
Небольшая зарядка каждый день. Небольшая разминка дял ума, вроде стал не совсем овощем.
Засиделся в соседнем треде. Чайник закипает, сейчас будет весело
Кот Борис кастует заклинание
кофеин-никотин-пароксетин, ня!
>Вы чувствуете прилив жизненных сил. Уровень маны восстановлен.
кофеин-никотин-пароксетин, ня!
>Вы чувствуете прилив жизненных сил. Уровень маны восстановлен.
>Анoн, а ты энергичный?
Да
>Как вообще справляешься с работой и бытовухой?
Нормально. Иногда лень убираться, например, и посуду мыть не люблю, но в целом норм
>Поведай мне, анoн, как и где ты набираешься жизненной энергией.
Понимаешь, это как с качалкой. Где кочка берет силы тягать штангу 100кг? Правильно - из этой же штанги. Просто начинал он с 10кг
>Можешь ли ты назвать себя счастливым?
Да
>Как у тебя вообще идут дела на работе?
Заебись. За 2 года апнул доход с 70 до 200
Да ты в порядке, чел. Что делаешь для получения денег?
Анализ данных
Как подкатить к тянке с которой были в группе дет.сада?
О, респект. Образование какое-то профильное имеешь, или просто умный?
Пригласи на свидание
Материально обеспечен?
Заблокировала 3 разных акка моих,даже стих писал.
Чтоб в кино пригласить много же не надо?
Не сказать, что прям умный, аттестат у меня троечный, образование гуманитарное. Просто есть такая штука - нейропластичность. Мозг изменяет свою анатомию под воздействием. Короче, та же тема, как со штангой. Например, у таксистом больше по размеру гипокамп, чем у остальных, потому что им приходится маршруты запоминать, а гипокамп как раз за память отвечает. Ну и вот - просто я очень хочу этим заниматься, и надрочился на эти задачи
Забудь о ней, ты ей не нравишься
А ты уверен, что ей с тобой будет интересно? Просто будь реалистом, тяны ведутся на статус. Встретить типа из своего прошлого, конечно, прикольно. Если только тип не скатился на днище ебаное. Тогда это печально и лучше не расстраивай девочку.
ну и пусть не нравлюсь.
С днища выбираться интересно.
Ну и отстань от неё
Про нейропластичность не по наслышке знаю. Имею повреждения правого полушария (ведущего), и чтобы не быть бесполезным раскачал левое. Тренировал мелкую моторику второй руки, учился переключаться на работу левым мозгом, читал специально одним глазом, пока не начало получаться. В итоге имею плюшки амбидекстрии, повышенную многозадачность и нестандартное мышление. Долго перечислять плюсы, но и так понятно излагаю, надеюсь)
Выбирайся
Офигеть, чем повредил?
Короче полезный совет.Спасибо за обратную связь.
Пока не приземлишься,не поймешь с какой высоты ты падал
Пожалуйста. Вообще странно, что это сам не понял, но ладно, главное, что теперь осознал
Двойное чаепитие. Подобный опыт даёт возможность увидеть мир с другой стороны. Побочный эффект - развивается цинизм в некоторых вопросах, от которого сложно потом избавиться. Но сука как же интересно!
А зачем это понимать?
Нет. Каждый раз выходя из дома по делам, даже на пару часов, потом столько же времени в себя прихожу когда возвращаюсь. Хорошо хоть РАБотку нашел, где можно филонить 80% времени, но все равно пиздос.
Как ты понял это со стороны,цинизм это отклонение от нормы.Я всё такой же человек,только иду другой дорогой в жизнь.
Вариантов много. Врождённая паталогия (судорожные припадки с десяти лет), алкогольная кома, ЧМТ от удара битой по голове, асфиксия от повешения, "удачный" удар в глаз, употребление психоделиков, микроинсульт... Возможно и наиболее вероятно, что всё это вместе, ня!
Чтоб сделать выводы.
О чём?
Есть 100% совет из опыта, работает железно, но я ему не следую, а потом страдаю.
1. исключи кофеин. даёт буст, а потом обвал. если не можешь без него - не больше чашки в день
2. вырежи сладкое и тяжёлую сдобу. просто начинает ломать весь огранизм, тяжесть и усталость
3. режим сна. двачерам невыполнимо, но 8 часов сна сделает из тебя человека
Весело живёшь
Да я о себе говорил скорее. Не знаю как долго ты выбираешься оттуда, но я достаточно давно, чтобы это наложило на меня отпечаток.
Меньше жалости к себе,больше работай над дефектами характера.
Не то слово. Сейчас как раз думаю, чем бы таким интересным заняться. Прочитав то, что ты пишешь, делаю для себя вывод, что анализ данных будет мне по нраву :3 Не раз задумывался о подобном, но до дела пока не доходило.
А такой ли это дефект? Наблюдая местную фауну я вижу, что мой уровень цинизма весьма и весьма не дотягивает до стандарта. Тут просто иначе не выжить.
Циннизм это чувство.Это настроение.
Охоо, благодарю душевно тебя, таинственный незнакомец!
К слову, мат.статистику и анализ в универе изучал. Даже смогу вспомнить, наверное.
Роллов ей привези и она твоя.
Для дефектов настроения у меня есть колёса, которые прописал доктор. Хорошо бы ещё психотерапию, да деньгами не вышел пока.
Чел, стих? Такое можно девушкам показывать только когда у вас уже есть стабильная эмоциональная связь и ты уверен, что она такое оценит. В иных случаях тни это воспринимают как омеганство.
Прости за плохие новости, но пусть они тебе в будущем помогут
Энергия есть когда ты занимаешься чем-то интересным для себя. Тебе же просто покласть на твою работу и результаты труда, поэтому тебе и лень.
Займись тем, что ты любишь и энергия будет.
Дороговато,пустая трата денег.Не каждая согласиться на свиданку сразу.
Читай по интернету,что тебе не нравится в тебе.Гугли дефекты характера и читай как фиксить
Опять эти общие хуйни.
Не все ИМЕЮТ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ЗАНЯТИЕМ, ИБО ЕСТЬ НАДО ЧТО-ТО И КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ЗА ИНТЕРНЕТ ПЛАТИТЬ
Не все вообще имеют любимое занятие, никогда не понимал это понятие. Есть небольшие интересы, конечно, но не более.
Я был готов горы свернуть.
У меня номера нет,адреса тоже.
Ты тупой шоле? Ты вот лично чем любишь заниматься? Я вот, например, люблю играть в игори поэтому все выходные провожу за любимым делом, это дает энергии на всю неделю.
Любимым делом обычно после работы занимаются, а потом оно либо перерастает в работу, либо нет
> Можешь ли ты назвать себя счастливым? Как у тебя вообще идут дела на работе?
Нет, потерял интерес к своей работе. Терплю из-за ковидоудаленки, после неё съебусь 100%.
Это потому, что ты не знаешь себя. Пробуй больше разных занятий, это поможет тебе не только узнать, что тебе по душе, но и вообще познакомиться с самим собой.
У АБСОЛЮТНОГО БОЛЬШИНСТВА НЕТУ ИНТЕРЕСА К СВОЕЙ РАБОТЕ
Как бы тебе ни казалось возможно иначе, мы все тут животные, наделённые плюшкой в виде высшей нервной деятельности. Но животные инстинкты у нашего брата вырабатывались на протяжении десятков тысяч лет и перекочевали во многом (если не в большинстве) от более древних форм, а культура появилась всего-то несколько тысячелетий как, и за это время менялась множество раз. Каким бы ты ни был дофига внутренне богатым и интересным, для самки человека ты в первую очеред самец, и оценивает она тебя перед тем как к себе подпустить именно с эволюционной точки зрения. А это, читай, статус в социуме. Иными словами, насколько ты выгоден в плане ресурсов и генов. Если рожей крив и телом хил, то тебя спасут только деньги. Уже потом глубокие чувства начнут возникать на базисе совпадения внутренних миров, а сперва ты проходишь вот эти нехитрые два фильтра. Причём делает тня это совершенно неосознанно, это инстинкт. Видит ли она тебя самцом или не видит, всё очень просто.
>Я был готов горы свернуть.
Так каждый сперматоксикозный недоросль может сказать и будет в этом даже по-своему прав. А теперь прикинь, сколько у неё таких желающих? И где среди них ты.
Опять же, не хочу тебя оскорбить никоим образом. Просто пища для размышлений и анализа
Благодарю за совет, добрый человек!
Щас бы абсолютным большинством быть
Потому что большинство тянет на горбу спиногрызов, ипотеку или больную родню. Тут уже не до выбора.
Ну прикинь,каждая баба реагирует на свой фрукт по разному.Иначе бы у всех жирных долбоёбов не было бы пары.
Естественно. Бабы, вау, тоже люди. И тоже оценивают свою привлекательность относительно самцов по-разному. Поэтому оценивай себя именно относительно конкретной тни, а не всей женской половины населения. Есть общие принципы, но каждый конкретный случай уникален. Поэтому у каждой корзиночки ИТТ и даже на дваче есть шанс найти себе тяночку по своему уровню, если корзиночка будет в связи с реальностью больше, чем с манямирком
Я считаю чтобы энергия была на + - хорошем уровне нужна какая никакая дисциплина. А вот как в себе её развить я не ебу. Я просто в армию сходил и теперь мне на всё похуй, встану хоть в 5 утра и буду бодрячком, даже концу дня есть силы за компом посидеть. Возможно тут дело всё в голове, как себя настроишь так и будет. Ну и окружение конечно тоже влияет.
По поводу сперматоксикоза "Каждый хочет ебать и солдат,и моряк"Это и есть ответ на твой вопрос.
>А я играю, но уже не как раньше. Последнее время Mount and Blade трогал, сейчас Anomaly, мод на сталкач.
Кстати пиздатый мод. Реально как будто в другую игру играю.
Корзиночкой все были.С опытом приходит ум.
Именно. Ты уловил мою мысль.
>Я просто в армию сходил и теперь мне на всё похуй, встану хоть в 5 утра и буду бодрячком, даже концу дня есть силы за компом посидеть.
Видимо, надо, чтобы тебя год гоняли и заставляли. Ну либо сам себя чтобы гонял и заставлял. Правильно говоришь про дисциплину
Спасибо!лови пять.Я заново живу.
Поймал, и тебе пятюню, анонче!
дрочу до 8 раз в день в течении недели, стабильно 4.
ношу свое тело на работу и обратно. убит просто.
в выходные марафон дрочки до 15 раз в день, голова болит, сил нет.
состояние легкой убитости от дрочки 3-4 раза в день воспринимаю нормой, воот
ношу свое тело на работу и обратно. убит просто.
в выходные марафон дрочки до 15 раз в день, голова болит, сил нет.
состояние легкой убитости от дрочки 3-4 раза в день воспринимаю нормой, воот
> Как вообще справляешься с работой и бытовухой?
Хуево
> Лично я сам очень плохо, очень быстро уставал даже в РНН период.
Не, в РНН период все было превосходно
> Поведай мне, анoн, как и где ты набираешься жизненной энергией.
Смотрю 2D
> Можешь ли ты назвать себя счастливым?
Нет
> Как у тебя вообще идут дела на работе?
По большей части просиживаю жопу на стуле в обмен на денежные знаки и борюсь с искушением уволиться.
Я так надрочился по юности, теперь вообще фап забросил, потому что просто не тянет.
Бетабакс.
Обосрался с пика. Караван в NV - это охуенная вещь, причём довольно простая. Разве что мало с кем поиграть можно и баги бывают, которые не позволяют тебе выиграть.
Да ты экстремал
Месяц назад начал дрочить гомонигру фокус т25, энергии прибавилось. Апатию и депру никогда не ловил, вы какие-то странные. На работу пришел, хуяк-хуяк уже 4-5 вечера, скоро домой. Я не дс-быдло, до дома 10 минут на машине.
Нет
Ничего от жизни не хочу, ни к чему не стремлюсь, ни о чем не мечтаю
Совершенно не думаю о своем будущем
Хожу на работу, потому что нравится тратить деньги
Могу легко жить без денег на дотациях от родителей, но все равно работаю, потому что нечем себя занять в течение дня: если предоставлен самому себе, то начинаю рефлексировать, загоняться и депрессовать
Зарабатываю очень хорошо, являюсь редким, сильным и востребованным специалистом
Но это не потому что я хотел бы, а потому что у меня это абсолютно естественно получается
Наверное, в течение пары лет совершу great chinese firewall, потому что не знаю, зачем живу
Курю great chinese firewall каждый день, потому что делать больше нечего по вечерам
мне за 30
иначе стресс, энергии море, а что с ней делать не понятно
Ну ебать у тебя либидо, значит, конь с яйцами.
(( лучше бы с таким либидо родиться тянкой
Забыл добавить: 20 лвл, потерял интерес к жизни примерно в 15. Нет увлечений или хобби, не способен делать вообще что либо для себя, поэтому стараюсь всегда быть в компании, любой. Стараюсь одному вообще ничего не делать
>Хожу на работу, потому что нравится тратить деньги
Хорошо тебе. Я себе запрещаю тратить деньги на что-то кроме необходимого.
Ну как сказать. Накоплений вообще нет никаких, так что в период между компаниями сидел на шее и был ограничен подачками. Зарплату сливаю в ноль, на еду и бухло и всякие заведения трачу в среднем около 60к рублев в месяц
С марта прошлого года по февраль этого сидел на удаленке, осенью словил лютый депрессняк, не мог просыпаться и работал в полсилы. Думал выгорание, хотел уволиться и тупо сычевать месяца 2, но пересилил. Месяц назад всех вывели в офис, настроение пофиксилось как-то само по себе, даже работать стало интереснее, правда первые 2 недели пил алко по вечерам (чисто по 1-2 бокалу вина). Поэтому нефритовый стержень знает, но движение реально помогает, хотя всегда считал что офис это пиздец по трате денег и времени. Но на удаленке даже за продуктами было лень выйти, тупо на доставках сидел. Да и физуха помогает, даже 40 мин силовых вечером дает нихуевую подзарядку по утрам.
А, еще просыпаться на рассвете дает +10 к бодрости, вставать в темноте это хуйня (мимо Питер)
А, еще просыпаться на рассвете дает +10 к бодрости, вставать в темноте это хуйня (мимо Питер)
Так физ. Активность повышает настроение, всё правильно.
Ещё не поздно всё перевернуть. Тащемта никогда не поздно. Сам в подобных депресях шесть лет жил, как на автопилоте. Потом встрепенулся и пошёл к врачу. Сейчас живу относительно нормально, восстанавливаю интерес к жизни. С твоими возможностями я бы уже пробивался к вершинам пищевой цепочки)
>Накоплений вообще нет никаких
Скопил полтора ляма.
Хули с ними делать не знаю.
Ну и сколько тебе надо, чтобы эти силы восстановить? Поспал пару-тройку часов и вперёд, на подвиги!
Я зато знаю. За скромную плату поделюсь соображениями.
За пик благодарю. А тебе самому добра.
Лишь бы на жизнь хватало. Я заебался макароны жрать.
Последнее время денег нет ни на сладкое, ни на кофе. Скорей бы зп.
Параллельно пытаюсь, но времени немного, да и не факт что моё любимое дело взлетит.
Что потом планируешь?
Денежными знаками не обижают?
Воспалился большой палец на руке, вчера со своей пил вино, настроение - гомно еще сегодня после 2 лет отношений сказал ей, что не хочу продолжать, сломалась машина, надо ее как-то отбуксировать до станции в субботу. Работа - заебала. Всё заебало. Я сам себя заебал уже за 30 лет и всех окружающих.
Нахуй я вообще с ней встречаться начал? Оба любим друг друга, но будущее у нас с ней - хуйня. Рсп и старше меня на 7 лет, ютимся у нее с ее 2 детьми, бабкой и семьей ее сына. Мудак, наобещал ей с три короба, а теперь сливаюсь. Ненавиду себя. Неудачник тупой.
Нахуй я вообще с ней встречаться начал? Оба любим друг друга, но будущее у нас с ней - хуйня. Рсп и старше меня на 7 лет, ютимся у нее с ее 2 детьми, бабкой и семьей ее сына. Мудак, наобещал ей с три короба, а теперь сливаюсь. Ненавиду себя. Неудачник тупой.
У вас йододефицит.
С рождения чтоли? Я всегда прям туповатый был. Ни правила игр не понимал, ни фраз, которые мне произносили. До сих пор плохо аникаю в различные процессы (на работе сильно мешает, прям очень тяжело понимаю чего от меня хотят люди).
С П И Д Ы
П
И
Д
Ы
Ты всё равно хороший. Может быть местами даже чересчур хороший, на грани с наивностью. Попробуй слить её какому-нибудь знакомому, она вряд ли откажет, будучи кинутой.
Ай хорош, скоростной.
Никогда не юзал ничего кроме органических курительных растений. Стоит ли того? Можно ли попробовать? Курю каждый день, но это не стимулятор и вообще совсем другое
А я лет с 15 хочу мариванну дунуть. Но боюсь, что подсяду.
Как же вы все заебали ныть.
> Денежными знаками не обижают?
Ну по моим личным меркам обижают, но по меркам мухосрани моей - нет, особенно с учётом что я почти нихуя не делаю
Хочу свалить но каждый месяц протертый жопой стул увеличивает накопления на которые можно потом сычевать, так что стараюсь крепиться
Никто не ноет. Просто делись своим опытом.
Попробовать вкатиться в другую профу.
t
d
Спасибо, простой Иван город Тверь. Сейчас написала, чтотне злится, что в субботу забираю машину, свои вещи, и ставим точку в наших отношениях. За 2 года раз 5 расставались уже.
Я тоже очень не энергичный человек, связываю все с физическими траблами (нос не дышит например) и питанием (то что дома дали то и ем). Но думаю все же это врожденный трабл, подкрепленный образом жизни с самого детства
> За 2 года раз 5 расставались уже.
Заебло бы страшно, чел. Хорошо, что этому пиздецу настаёт конец, так будет лучше для всех.
Корни определённо идут в детство. Можешь покопать и посмотреть, если интересно.
Да, /б/рат. Всех благ тебе.
Не пробовал, и лучше не пробуй. Нет там ничего такого. Всё про серотонино-дофаминовую систему, только с разных сторон. А в итоге расшатаешь себе баланс нейромедиаторов и перестанешь мочь быть счастливым без веществ. Тебе оно надо?
Тебе тоже. Будь счастлив.
> повезло закончить сильный вуз по сильной спецухе
Что за ВУЗ и специальность, можешь рассказать?
С депрессняком та же проблема была, энергии не было вообще ни на что: совершенно не помню, как отучился в старших классах; сдал ЕГЭ и поступил только от возможности быстро обучаться, первый курс весь ходил овощем, с трудом сдал на зачётку троек
Сейчас стал пить антидепрессанты, энергии столько, что каждый день выхожу на улицу гулять, делами своими занимаюсь и даже другим помогаю, в учёбе дела резко улучшились
В общем, если подозреваешь у себя проблемы с головой, лучше к врачу сходи, ему не просто так деньги платят
После назначений врача только тред закати, поспрашивай у анонов по тому, что психиатр тебе сказал. Вчера тред по депрессии тоже был, человеку всё объяснили: и как таблетки работают и что от них бывает
Два чаю /b/рату-антидепрессанту. На чём сидишь?
Золофт 100мг, кветиапин, сонапакс
Первое время ещё Атаракс пил, ибо без транков хорошо если бы меньше 6 раз за одну ночь проснулся, сейчас наладился сон, да и остальные таблетки рубают за полчаса после приёма
Не подсядешь. Даже психологическая зависимость чрезвычайно слабая, а химической гормональной вообще нет
но один нефритовый стержень курю каждый день
Курить не то, чтобы хотелось, делаю это от безделья
Бывает — заведешь ракету, забьешь голову и уже готов поджигать, а думаешь — а нахуй оно мне надо? Сам процесс-то не слишком приятный. Но все равно курю, потому что знаю, что пост фактум не пожалею
>Не подсядешь
>Даже психологическая зависимость чрезвычайно слабая
>химической гормональной вообще нет
>курю каждый день
Сам-то понимаешь или подсказать?
Когда не было компании — не курил месяцами и было похуй ваще, не тянуло. А с компанией хули бы не дунуть
Я момент проебал, уже 7 год живу нелечанный, не помню когда последний раз реально хорошо было, в 2014 наверно. Не так давно с родителями посрался дико, китайская жена антидепрами своими угостила, помогло. Один раз сгонял в психуху, попробовал пожаловаться, меня хуями покрыли и очень унизительно со мной общались.
По деньгам накладно выходит? Или сам растишь.
Ну, я сам только лет через 5 с начала депрессии начал лечиться. Ад вообще не столько лечат, сколько дают энергии самому себе помогать выходить из этого состояние и не похерить всю свою жизнь с депрой
А если психиатр -- долбоеб, жалуйтесь выше и идите к другому
Либо же, к частному обращайся, если с деньгами не совсем туго
Ладно, поясню немного. Пока ты делаешь то, что ты делаешь, ты вряд ли делаешь что-то ещё, или я не прав?
У тебя есть такой ценнейший ресурс как время иллюзорно, знаю. Каждую минуту ты медленно умираешь. У тебя есть мечты? Ты стремишься их осуществить? Хочешь оставить что-то крутое после себя?
Опасность дудки в том, что проводя приятно время человек уходит от более важных и полезных вещей и начинает забывать кто он и что он. Это происходит незаметно, поначалу вообще кажется, что такого не бывает и уж точно не произойдёт со мной. А потом ты просыпаешься, тебе под 40, жизнь вроде бы и неплоха, по крайней мере всегда можно подкуриться и всё снова хорошо, все ведь живы. Но ты продвинулся почти никак за это время, а менять что-то уже вроде и поздно, да и впадлу.
А ещё насчёт отсутствия зависимости - это заблуждение. Мария после примерно шести лет близкой дружбы может развить у человека полноценный синдром зависимости с такими приятными спутниками как абстинентный синдром, сопровождающийся сильнейшими суицидальными мыслями и вполне себе мощным психозом. Да, если переживёшь благополучно, то всего лишь с месяцок тебя будет хуевертить как суку, но тебе всё равно не понравится.
А бонусом к этому идут снижение умственных способностей, склонность к депрессии и проблемы с мотивацией, а если у тебя случайно ещё и шиза, то она расцветёт новыми красками.
Это так, для справки. Я-то считаю, что это личное дело каждого, но инфу желательно давать достоверную, потому что из всех возможных вариантов с тобой может произойти именно худшее, и надо к такому быть готовым.
Ещё один aнон с подозрительно похожей на мою историей. Добра тебе и сил, /b/рат! Забей на говнопсихиатров, иди к платному доктору. Хотя бы таблетки тебе подберут и уже как-то сможешь выбираться из этого дерьма.
600 рупий в день
Ты это я. С 9 до 16-18 работа с зп 100-200к. Каждый вечер дую. Субьективно когнитивные способности снизились за последний год, но на работе не отражается. Накопил на нормальную машину, но впадлу идти получать права. Вокруг вроде всегда крутится много проектов, но в последнее время все делаю через силу
У меня депрессия и нет интереса в жизни
Забываюсь в компании с косяком, чтобы уйти от себя
Аж два нейролептика. Сильно крышу срывало поди?
Я сам на пароксетине, кветиапине и окскарбазепине сейчас. Хотел тоже на сертралин перейти, потому что начитался, что пароксетин думалку садит, но врач сказал, что всё одна шляпа. Если в инструкции нет таких побочек, то это не значит, что их не может быть, и наоборот. Всё индивидуально в общем. А мне пароксетин помогает изумительно, только первый месяц в гипоманию резко ушёл из депрессии. Сейчас минимальные дозы принимаю и всё тьфу-тьфу ровно по сравнению с тем, что было.
Мария только усиливает депрессию, если ее жрать на системной основе.
Ну тогда привет, моё вангование не мимо кассы. И, скажу тебе честно, я не удивлён, потому что это закономерности, которые редко допускают исключения. Все мы устроены одинаково, +- индивидуальные особенности. В долгосрочной перспективе биохимия своё берёт, если никак ей не помогать.
Ну, я с ~6 лет вижу галлюцинации, ловил панические атаки и сонный паралич, так же лет до 12 лунатил
В общем, собрал все классические изъебы мозгов
Зато сейчас кроме редких галлюцинаций, ничего из этого не встречается
А по поводу побочек, там вообще лотерея из всех известных человечеству побочных эффектов
У всех моих знакомых на лекарствах, да и у меня самого, первый месяц курса проходил как игра в "найди все побочки что выскочат"
С врачом первое время жанглировали разными нейролептиками, пока не нашли нормальные, с которых нет серьезных побочных
>как и где ты набираешься жизненной энергией
А что это?
Мне вообще давно ничего не хочется, даже пойти пожрать чего-то сообразить, могу пару дней ничего не есть, просто потому, что влом.
>Можешь ли ты назвать себя счастливым
Нет, знания лишь умножают скорбь.
>Как у тебя вообще идут дела на работе
РНН-господин.
Но когда надо куда-то ехать, что-то делать, то бухло помогает, иначе как варёный себя чувствую, и бесит всё люто бЪешено.
Ну и банально энергичная музыка кровь разгоняет.
Тогда понятно. Уф, с шести лет, сурово. Рад, что ты начал лечиться, искренне рад. Я сам в такой жопе был, что никаких перспектив не видел, абсолютно никаких. Щепка в океане. Даже утонуть до конца не хватало воли, даже не хотелось. В один момент стало просто настолько мерзко осознавать какое я ничтожество, что собрал не без посторонней помощи свою жопу в руки и потащил к врачу.
И как же я обалдел после первой таблетки. Я уже и не думал, что мне может что-то помочь прийти в чувство, но оказалось всё так просто! Поначалу крышу рвало от ощущения всемогущества, я наконец получил эти силы, которых мне не хватало. А дальше дело за малым, разложить внутренний бардак по полочкам и вернуться в нормальность. Это очень сложно, но хрен меня теперь что остановит! Я жив, детка, и всем того же желаю. Слава Аллаху за гениальных людей, создавших антидепрессанты.
Раз уж такой тред, кто как относится к РКН?
Совершать его не хочу: в жизни много всего клевого и я все это могу получить. У меня есть средства, друзья и кошачья жена. Семья меня любит. Нахуя умирать?
Но при всем этом чувствую НЕОБХОДИМОСТЬ на него пойти. Нужду. Такая же нужда, как посрать или поесть. Иногда очень сложно сопротивляться: не думаю о способе, времени, месте или прощальном письме. Время — сейчас, место — здесь, способ — любой доступный. А с письмом нефритовый стержень, разве что можно написать, чтобы близкие себя не винили
Совершать его не хочу: в жизни много всего клевого и я все это могу получить. У меня есть средства, друзья и кошачья жена. Семья меня любит. Нахуя умирать?
Но при всем этом чувствую НЕОБХОДИМОСТЬ на него пойти. Нужду. Такая же нужда, как посрать или поесть. Иногда очень сложно сопротивляться: не думаю о способе, времени, месте или прощальном письме. Время — сейчас, место — здесь, способ — любой доступный. А с письмом нефритовый стержень, разве что можно написать, чтобы близкие себя не винили
Я про это же выше и отписывал: антидепрессанты дают как раз ту энергию, которая нужна, чтобы были силы помочь себе самому, а так же не выпадать из жизни со своей апатией и бессилием
Сам не знаю что бы делал без врачебной помощи
Я не знаю как, но у меня все препараты просто с первого раза и в точку. Каждый. Мне пробовали назначить ещё как АД Дулоксетин, но эта синенькая зараза сделала только хуже. Даже атаракс не особо помогал унять панику. А всё потому что врач в гос.психушке услышал, что у меня психосоматические боли в ноге и решил, что будет отличной идеей назначить человеку с тревожной депрессией антидепрессант, который растормаживает нервную систему, хоть и убирает боль. Думал сойду с ума окончательно, но в итоге забил на них нефритовый стержень, пошёл к платному врачу, рассказал всю ситуацию и получил снова свой пароксетин. Поражает насколько в обычной психушке врачи дефектные. Такое ощущение там было, что они тебя реально за человека не воспринимают, во всех смыслах. Ты имеешь своё мнение? Иди нахуй, шизоид, нам видней. Что? Побочка беспокоит? А давай галоперидолом тебя поколем и всё пройдёт, мозг тоже.
Даже приблизительно не могу сказать, с чем это может быть связано, но точно надо обратиться к врачу, простой Иван город Тверь
Не посещал с этой проблемой психиатра?
Да-да-да, я о том же. /b/ратик, обнимаю тебя :3
Нет. ЗП получу и пойду
Обнял, простой Иван город Тверь с:
Это херово, что ты описываешь. Подобные мысли могут правда быть вызваны чем угодно. Но если ты не употребляешь вещества и не находишься в невыносимом стрессе, это скорее всего что-то эндогенное. Лучше не тяни и иди проверься, это не страшно.
Так, пару вопросов от диванного сперциалиста:
Скачки настроения бывают?
Помимо great chinese firewall странные мысли посещают?
Голоса слышишь?
Что со сном?
Что с настроением в целом?
Пиво помогает потягивать в течении дня.
Дополню вопросник:
Потери сознания бывают?
Тики, подёргивания?
Ощущение дежа-вю не преследует?
Голоса не слышу
Моск начинает рефлексировать и требовать great chinese firewall почти всегда, когда я один и мой моск не занят чем-то, что требует внимания (вроде работы, посиделки с кем-то или сессионной мультиплеерной игры)
Поэтому всегда стараюсь окружать себя людьми, чтобы не позволять организму заниматься самоуничтожением
Скачки в основном весной и осенью, бывает, выпадаю из реальности на несколько дней, полностью ухожу в себя, апатия и весь негатив становятся х10, иногда бывает чувство, словно во сне и в этот период сложно делать вообще что либо, в том числе разговаривать с людьми, которые в обычное время мне приятны
В периоды выше описанные тело иногда становится бесконтрольным, полностью теряю покой, начинаю трястись, не могу сидеть, лежать и концентрировать внимание
На пограничное расстройство личности похоже
>(на работе сильно мешает, прям очень тяжело понимаю чего от меня хотят люди)
Переспрашивай до тех пор, пока не поймешь, че от тебя хотят. Это нормально, особенно если работа новая
Иногда нужда такая сильная, что, кажется, будь у меня под рукой гарантированный способ — я бы им воспользовался тут же
Добавлю, что это сравнительно лёгкое состояние (в сравнении с тем же биполярным расстройством или шизофренией), но если запустить, то может перейти во что-то более тяжёлое. Там от одного до другого буквально пара срывов и один симптом. Так что лучшая стратегия - это пойти, проверить кукушку, получить лечение и стараться жить счастливо, чего я тебе и желаю!
Спасибо всем анонам в треде за понимание и поддержку!
Я знаю, что у меня кукуха не в порядке и должен обратиться за профессиональной помощью, что при первой же возможности и сделаю
3 тех и 3 этих с утра. Одно без другого не принимать, они действуют нормально только вместе. Если ты жирный или дрищ том мб больше или меньше.
Готовься к типичным спидовым побочкам.
Херасе, не зря тред открыл с утреца. Я попробую
Нанотропил не пробовал, а вот кофеином спасался до перехода на полноценные ад. Почитал про нанотропил сейчас, и понял, что это реально адская смесь, ты чего. Стим+стим = через пару месяцев твой организм охуеет от таких нагрузок и начнёт сбоить по всем фронтам. Я бы такое кроме как разовыми акциями не использовал.
О, кофеин в таблетках я жрал, когда в вузе учился, а от кофе только тошнит, трясёт и обосраться можно.
Не подсядь. Оно не эйфорит конечно, и дофамин не высыпает, но использоваться должно только в недели напряга. Начнёшь долбить каждый день - потом встать с кровати без него не сможешь.
Кофе могут не продавать, ссылаясь на то, что он рецептурный, достаточно зайти в другую аптеку или при прокачанной харизме объяснить что у них есть такой же точно кофеин в виде БАДов, но в БАДах контроля при производстве меньше и куча фуфла напихано, а бензоат натрия - это консервант и наполнитель.
Пей водичку и не перетруждайся.
Пробовал натуральный пить, а не растворимый щит? У меня от растворимого подобное: тремор, в пот кидает, хочется чтобы это скорее закончилось. А натуральный свежемолотый наоборот тонизирует мягко и даже расслабляет, только правильно заваривать надо. Для меня лучший вариант - 7 грамм кофейной пудры на 300 мл джезву и попивать из маленьких кофейных чашек. Рекомендую.
Вот это двойное чаепитие, дело говорит простой Иван город Тверь
27лвл сыч репортинг
Друзей очень мало, вижусь с ними раза два в год, тянки в универе были, потом тишина, после свиданий только хуже становится.
Сам сталкивался с депрессивными состояниями, выход нашел следующий: дисциплина, распорядок дня, спорт. В 7 встаю, пью протеин и ебашу силовые, завтракаю и сажусь за комп сейчас на удаленке. Плюс музыка, потихоньку учусь бренчать, мне оч нравится. Вечером иду на спорт, наконец-то нашел свой. Ощущение постоянной легкой боли в мышцах отвлекает от бессмысленности и дает силы для работы. В 23 самое позднее ложусь. Упадка сил не ощущал давно. Плюс - за всю жизнь наконец-то начала нравится своя тушка, хотя в одежде все равно выгляжу дрыщем.
Друзей очень мало, вижусь с ними раза два в год, тянки в универе были, потом тишина, после свиданий только хуже становится.
Сам сталкивался с депрессивными состояниями, выход нашел следующий: дисциплина, распорядок дня, спорт. В 7 встаю, пью протеин и ебашу силовые, завтракаю и сажусь за комп сейчас на удаленке. Плюс музыка, потихоньку учусь бренчать, мне оч нравится. Вечером иду на спорт, наконец-то нашел свой. Ощущение постоянной легкой боли в мышцах отвлекает от бессмысленности и дает силы для работы. В 23 самое позднее ложусь. Упадка сил не ощущал давно. Плюс - за всю жизнь наконец-то начала нравится своя тушка, хотя в одежде все равно выгляжу дрыщем.
А как ты себя чувствуешь, когда ничем не занят? Когда ничего не делаешь и ничего не должен и предоставлен лишь самому себе
Я не 27лвл сыч, но тоже расскажу, если вы не против.
Я начинаю слышать голоса, как будто из-за стены доносится разговор или спор на повышенных тонах. Говорят обо мне, какой я плохой и никчёмный. Голоса знакомые отца и матери, но от этого не легче. Знаю, что они не реальны, потому что слышу как эти же персонажи занимаются ИРЛ вообще другими делами или вообще спят. Ощущаю в такие моменты себя максимально неуютно.
Хорошо. Мечтаю, фантазирую, двач скроллю. Только по выходным просыпаться тяжело, тренировок с утра нет, а теплое одеяло навевает воспоминания о тяночках модельной внешности с которыми я лампово няшился в универе. Не люблю утро выходных.
Завидую тебе. Вообще не способен проводить время с самим собой
К врачу пробовал записываться? Часто лекарства помогают набраться сил для занятий над собой
Ещё нет. Это я отписывал выше про отсутствие интереса к жизни и нужду в great chinese firewall
Ну смотри. В 16 когда я пошёл в вуз я осознал, что со мной что-то не так. Симптомы как у тебя.
Я тогда лишь иногда пил кофе и плохо спал. В итоге вылетел. Перепоступил в распиздяйский вуз, где можно было не ходить даже и был счастлив.
Но после этого я переехал жить отдельно и обнаружил, что даже на быт энергии у меня нет. Даже на посуду помыть. Раньше это было как-то незаметно, так как я все время сидел за компом и в основном деградировал или же просто смотрел в рабочий стол - когда совсем ничего не хотелось.
В итоге начал ебашить кофе постоянно.
Я был беден, так что надо было искать как иметь кофеиновый буст дешевле.
Нашел кофеин бензоат натрия, этого хватило чтобы вылезти из говна, найти первую работу. Там я уже начал покупать спортпитовский кофеин, так как там было больше Мг чем было в аптечном. Тогда как раз биохакинг выстрелил, так что я узнал что есть ещё всякие штуки и начал все пробовать. Самый лучший стек для меня был кофеин + 2 теанина. + (мемантин (раз в неделю)) чтобы сбросить толер к кофеину.
Помимо это пробовал разные семаксы и прочее. Результат был так себе.
Затем я узнал, что возможно это из-за ADD/СДВ (Не СДВГ). Начал принимать курс Starterra (кажется я заказывал из Канады, срэрецептом от одного знакомого Израильского врача).
Вроде бы помогло и стало по-лучше. Кофеин не был нужен каждый день по 2 таблетки просто что бы жить. Стало достаточно одной.
Ну и собственно так я и живу по сей день уже 6 лет. Вкатился в проганье, уехал из РФ. Думал в моей новой стране будет доступ к advanced штукам вроде Adderall или Ritalin или Modafinil. В смысле что купить можно, но как-то слишком сложно.
Но все равно думаю попробовать.
Удачи тогда с этим, простой Иван город Тверь
Буду мониторить треды о псих здоровье, постараюсь помочь чем смогу, если запостишь что :)
> Straterra
> с рецептом
Фиксы
Блять, как же я скучаю по этому чувству
рыбка мне жаль что мы расстались
Чем меньше двигаешься, тем меньше энергии. Всё просто. Если ведёшь РНН, то энергии будет очень мало, если при этом ещё депрессуха (диагностированная, а не просто пЛахАе настроЕня((() и/или болезни, то энергии вообще пиздец может не быть.
Самое важное забыл: до Straterra были позывы к РКНу, но не рациональные. Просто почему-то хотелось. Почему-то ощущалось будто мир не может дать мне ничего интересного, вокруг лишь банальность и от этого было прямо таки настоящее и сильное желание выпилиться по сути от скуки. Я знал, что это странная хуйня и всегда шёл фапать и спать если такое было.
После курса такое было только один раз в самом начале.
Пробовал, не зашло вот почему:
1 Не нравится сам вкус кофе, любого.
2 Организм даже хороший плохо переносит, тоже в жар бросает, тремор, тошнота, возможность оподливится.
3 Цена, я не настолько нищюк, сколько жмот.
4 Морока и спешка, я и так не завтракаю никогда, по дороге досыпаю опаздывая, а тут с туркой дрочится, или с кофе машиной/покупать по дороге ещё в п. 3.
Да. Охуенно было трахаться полтора часа, потом вместе лежать и отдыхать от таких активностей, болтать, обниматься и целоваться и просто смотреть друг на друга
Теанин в количестве 2 раза больше кофеина нужен чтобы снять негативные эффекты кофеина и оставить лишь бодрость и сфокусированность.
А кстати кто-нибудь пытался намеренно пустить по пизде свою жизнь, чтобы точно осознать, что нужно что-то делать? И главное, у кого-нибудь что-нибудь из этого выходило?
Я тут
Испытываю нужду это сделать, но знаю, что это глупо. Дело даже не в том, что потеряю комфорт и все то, что у меня есть и что могу потерять, а просто знаю, что это не то, чего я хочу и что лучше для меня, а то, что требует мой повреждённый моск. Я не иду в эту сторону, но я не стараюсь от нее уйти: бросил ВУЗ, уволился с очень хорошей и подходящей для меня работы с замечательными коллегами, уволился с другой такой же, но во второй раз не имея на руках джоб оффер. На отъебись перехожу дороги, показываю неприятным мне рандомам вроде злых водил неприличные жесты, легко одеваюсь. Похуй на шанс быть перееханным или опиздюленным или заболеть. Похуй на вероятность остаться бомжом на улице, мне кажется, будь я бомжом, в моей жизни капитально ничего не поменялось бы: гнил бы на помойке так же, как гнию у себя дома. На отъебись делаю многие опасные для жизни или здоровья или свободы в плане уголовного кодекса вещи
>Я не дс-быдло, до дома 10 минут на машине.
Звучит как безысходность скорее, а когда там развернется если вообще развернется то, куда ты идешь?
Развернется? Водитель? Даю по съебам, потому что я дрыщ и никогда в жизни не дрался. Но обычно у водил есть дела важнее, чем бить мне ебало, да и другие водилы не позволят тому встать на дороге
А почему вставать именно на рассвете? Есть ли принципиальные отличия от того, чтобы вставать, когда уже светло?
>Как вообще справляешься с работой и бытовухой?
>Поведай мне, анoн, как и где ты набираешься жизненной энергией
Надо по другому пути идти, анончик. Посмотри, а на что ты её тратишь? Ответ оче простой - на бесполезные мысли. 90% мыслей негативны, навязчивы и повторяются.
Они как приложения работающие в фоне и сосущие твою батарею. Когда ты хочешь отдохнуть или наоборот, насладиться работой, то из-за фоновых приложение ты тормозишь, а батарея садится ещё быстрее.
Поэтому, главная задача - найти способ, как почистить себя от этого мусора. Потом, когда твоё внимание во время любого действия, будь то работа или отдых, не будет рассеиваться на бесполезное перепроживание прошлых или будущих событий, ты автоматически будешь оказываться в настоящем и радоваться этому. И текущее дело будет получиться лучше.
Внешняя подпитка в виде веществ, алкоголя, ютуба, двача, сериальчиков будет не нужна.
Нет, лол) Вектор твоей жизни когда развернется? Если это вообще произойдет.
Это если тебе подконтрольно, что, ящитаю, не в случае автора поста. Проблема в том, что пока твое внимание не будет приковано к чему-то насильно, ты не сможешь его направить туда, куда тебе нужно, твое внимание будет уходить только внутрь тебя же самого
Ладно, давай поговорим. Узнаю в тебе себя. Стандартный вопрос: к психиатру ходил? Эта хуйня начинается легко, вроде того что у тебя сейчас, а продолжится тяжело, поверь мне. Психические расстройства (одно или пачка которых у тебя точно есть) если их не лечить имеют тенденцию набирать обороты и усугубляться. Захочешь потом развернуться, а уже сам не сможешь. Далее что-то вроде помойка > гроб > кладбище, если не найдёшь смерть самостоятельно раньше.
Если все бросать, то на кругосветное путешествие. Можно и без гроша за душой и компании
Нет. Опять же я выше отписывал про отсутствие интереса к жизни и прочей хуйне
Как отходняки, каждый вечер о great chinese firewall думаешь или только через день?
Игры и уход в манямирок, в субботу выпиваю винцо. Еще иногда дикое желание уехать в поле и просто поорать как епифанцев.
>Проблема в том, что пока твое внимание не будет приковано к чему-то насильно
В том то и дело. Отпусти внимание и посмотри к чему оно прилипает автоматически. Если прилипает к чему-то негативному, то вот ты и поймал то самое фоновое приложение, которое и не даёт жить.
Внимание должно быть на том, что ты делаешь в данный момент. И мысли только об этом. Пьёшь чай, так думаешь и ощущай вкус. Пишешь программу, так думай только о ней. И т.д. И стараться замечать тот момент, когда внимание переключается на воображение.
Опять же, хочешь повоображать? Отставь чашку с чаем и воображай.
Это очень много энергии расходует.
мимодругойанон
А, пограничник-кун, это ты? У тебя всё будет хорошо
>суммарно работаю часов 10 в неделю и при этом получаю достаточные для проживания и даже удовлетворения хотелок бабки. Так что там проблем нет, но опять же, я везунчик ебаный.
>Тоже был депрессняк, клали с f32. Эндогенную часть вроде вылечил, появились хобби, друзья, работа, но, если честно, я себя до сих пор ненавижу и начинаю нещадно ебать и пиздить, стоит мне хотя бы на день остаться наедине с собой без возможности заниматься хобби
Как вы блядь умудряетесь? Ладно я, нищук, в лучшие годы имевший 50к и сейчас лишившийся даже этого, вы-то как умудряетесь с хорошим блядь материальным положением депрессовать? Деньги ведь дают охуеть сколько возможностей себя развлечь, ебанаврот. Было бы у меня хотя бы 100к в месяц я бы горя не знал.
Имею 150, похуй на деньги, улетают на хуйню. В нефритовый стержень не дую, когда сижу у кого-то на очень ограниченном иждивении, менее счастливым себя от этого не чувствую. Деньги дают комфорт, но нихуя не счастье. Я бы обменял бабло на хороших людей вокруг
С другой стороны, когда бабла нет, нет и комфорта, ты начинаешь думать только о бабле и становишься несчастным от дискомфорта
Не в деньгах счастье но без них никак эх
>Я бы обменял бабло на хороших людей вокруг
Хороших людей очень легко найти, но когда у тебя нет бабок, то тебе не до тусовок с ними, увы.
>Деньги дают комфорт, но нихуя не счастье
Деньги дают ВОЗМОЖНОСТИ во всех сферах человеческого бытия. С деньгами тебе и дружить легче, и знакомиться с кошачья жена, и развиваться, путешествовать там, туда-сюда. Без денег же ты вынужден заниматься одной хуйней - зарабатывать деньги и экономить.
Такая же хуйня, когда работал уставал как собака, был заебанный 24/7, выходные пролетали незаметно, не высыпался нихуя. Я нефритовый стержень знает как у нормисов после работки еще времени на личную жизнь и прочие дела хватает, это же пиздец.
Ты силу момента что ли прочитал? А почему сам на дваче сидишь тогда, м?
нефритовый стержень
когда прихожу на работу и есть силы делаю все сложные дела, а к вечеру когда уже нет сил самые легкие. не могу назвать себя счастливым, энергии прибавляет то что могу на деньги себя взять что хочу и это некая независимость все что движет мной. люблю деньги кароче
кошачья жена
кун
>Ты силу момента что ли прочитал?
Неа, не читал. Но, вангую, там примерно о том же и написано.
Нет, просто я в какой-то момент устал УСТАВАТЬ и от всякий фигни, что в жизни происходила. И начал разбираться в причинах и вот до этого дошёл. Что, всё "снаружи" есть отражение "внутреннего" состояние. Но, обратно тоже работает. Бывают идеи, мол, дай ка я перееду жить куда-нибудь, и там то уж точно не будет проблем. Или, найду другого человека, а то этот что-то не вставляет уже. А вот фиг. Так не работает. На новое место я перенесу свой же мирок, а на нового человека нацеплю свои же проблемы.
Поэтому, я бросил искать причины несовершенства мира и бороться с ними, а начал смотреть, а за что они меня во мне самом цепляют и с хуя ли вообще?
>А почему сам на дваче сидишь тогда, м?
А почему нет? Сижу, приятно общаюсь с анончиками.
>Ты силу момента что ли прочитал?
Неа, не читал. Но, вангую, там примерно о том же и написано.
Нет, просто я в какой-то момент устал УСТАВАТЬ и от всякий фигни, что в жизни происходила. И начал разбираться в причинах и вот до этого дошёл. Что, всё "снаружи" есть отражение "внутреннего" состояние. Но, обратно тоже работает. Бывают идеи, мол, дай ка я перееду жить куда-нибудь, и там то уж точно не будет проблем. Или, найду другого человека, а то этот что-то не вставляет уже. А вот фиг. Так не работает. На новое место я перенесу свой же мирок, а на нового человека нацеплю свои же проблемы.
Поэтому, я бросил искать причины несовершенства мира и бороться с ними, а начал смотреть, а за что они меня во мне самом цепляют и с хуя ли вообще?
>А почему сам на дваче сидишь тогда, м?
А почему нет? Сижу, приятно общаюсь с анончиками.
>Но, вангую, там примерно о том же и написано.
Да, это и написано, живи в "сейчас" выкинь все о прошлом и будущем, и все круто, я прям всегда чувствовал что мне это нужно сделать, вот только как к этому прийти я нихуя не понял. Вроде неплохо бы медитацией упороться, но у меня на это как будто сил не хватает, после работы как говно себя чувствую.
>А почему нет? Сижу, приятно общаюсь с анончиками.
Потому что ты написал:
>Внешняя подпитка в виде веществ, алкоголя, ютуба, двача, сериальчиков будет не нужна.
упарываюсь сейчас чтивом пик.
так вот там как раз про такое и лечат. спустя дня два практики стал испытывать ебейшую злость и буквально день не мог успокоится. очень это запарно и как лимон выжатый хожу.
Я пиздец, еще и бухаю.
отклеилось
я дома раз в месяц напиваюсь коньяком и в наушниках лежу плачу под песни молодости. утром сам себя ненавижу.
Поддвачну, когда отказался от всего дерьма кроме игр, стал высыпаться и позитивно мыслить хотя скорее просто не негативно и стал немного ходить пару раз в неделю, то энергии было намного больше, но у меня это превращалось в какуюто ебанутую манию, меня как это говорится перло, я придумывал себе занятия и почему то в большинстве случаев начинал пидорить хату, обычно мне раз в пару недель прибраться считалось уже хорошо, а тут начала раздражать пыль, разбросанные вещи, посуда, реально какое-то одержимое состояние. Причем работать по прежнему не особенно хотелось, наверное потому что я не очень люблю свою работу. Но я немного был напуган этим маниакальным состоянием ебанутым.
>бросил искать причины несовершенства мира и бороться с ними
Лол знакомо. Это мне кажется тоже шиза какаято мессианская, постоянно бугуртить от несовершенства всего вокруг но при этом ничего не делать, чтобы это исправить, но почему то считать, что если перестанешь бугуртить, то как будто бы предашь какието идеалы и станешь таким как все и мир станет еще немного хуже. Тоже наверно шиза какаято.
>раз в месяц
Хуя счастливчик
>Похуй на шанс быть перееханным или опиздюленным или заболеть
>Даю по съебам
>стал испытывать ебейшую злость
Вторая стадия получается?
Макака пути
>Вроде неплохо бы медитацией упороться, но у меня на это как будто сил не хватает, после работы как говно себя чувствую.
Упорись. И йогой ещё для комплекту. Для этого же особых сил не надо. По началу может только через "не хочу" попробовать, а потом втянешься и будешь кайфовать от самого процесса.
>, я прям всегда чувствовал что мне это нужно сделать, вот только как к этому прийти я нихуя не понял.
Судя по рассказам, кто как приходит. Кто через медитацию, кто через йогу, кому-то просто всё надоело, ДАУНШИФТНУЛСЯ и почалося. Я себе нашёл направление и ему следую.
Главную технику я описал здеся: https://2ch.hk/se/res/71359.html
Если интересно, почитай. Это то, благодаря чему мне стало жить много легче. Пережить всякие беды, типа расставания с тяночкой спустя 8 лет жизни, и прочей бяки.
>Потому что ты написал
Хех, ну я же не просветлённый.
>упарываюсь сейчас чтивом пик.
В двух словах опиши, о чём там?
Во во. Но, как мне думается, когда у тебя появилась энергия, это ты, как бы, пыль сдул и обнажилась грязь, что под ней. И уже потом эта грязь начала бугуртить в виде раздражения на пыль, беспокойство, маниакальное состояние и прочее. Погляди в такой момент, а кто во мне раздражается? Увидь именно сам персонаж. В какой он одежде, что за люди вокруг, если они есть, какое у персонажа выражение лица и прочее. И смотри в само чувство раздражения. Без анализа и комментариев, просто смотри. Увидишь, что оно сдувать будет буквально через секунд 20-30.
я бы давно вышел в окно, если б не эти ребята
>Погляди в такой момент, а кто во мне раздражается? Увидь именно сам персонаж. В какой он одежде, что за люди вокруг, если они есть, какое у персонажа выражение лица и прочее.
Я до такого не дошел. Могу только анализировать, что, например, это говорят комплексы привитые мамкой, что нужно чистоту и порядок, и энергии слишком дохуя чтобы усидеть на стуле и игнорировать.
Но вообще второй абзац моего поста про несовершенство в более широком смысле, не только на пыль и говно.
И от этого несовершенства я бугуртил всегда вне зависимости есть энергия или нет, пьяный или трезвый.
Спасибо, простой Иван город Тверь. А по йоге что порекомендуешь? Там миллион всяких направлений.
Абу благословил этот пост.
Фенилпирацетам не стим, почитай ещё раз. В этом и смысл, что ему стим требуется для запуска тебя в работу. Обратно работает и на кофе.
На чистом кофе кроме не_спать ты больше никаких эффектов не почухаешь.
Ещё более яркую картинку даёт ФП в смеси с более сильными и комплексными стимами, но форум не о них и тред тем более.
Про вред согласен, я и писал что юзать нужно в момент потребности и следить чтоб твой хитрый мосх не превратил эту потребность в каждодневную.
Да, кстати, не у всех, но у некоторых зрачок шире обычного от этого микса, имей в виду.
>Могу только анализировать
Но, ведь от анализа комплексы никуда не деваются, так ведь? Но, если ты анализируешь так, что они пропадают, тогда здорово.
У меня так не работает. Я вижу, что эмоции в ответ на мысли сильнее, поэтому, я сначала стираю эмоциональный заряд, который есть на какую-то ситуацию, или человека, например. Потом, если что-то подобное случается, то фоновое приложение, которое, как по ссылке на ситуацию запускалось ранее, оно не запускается и ты сначала такой в непонятках. Вроде понимаешь, что раньше ты раздражался или злился, а тут ВНЕЗАПНО видишь, так, блин, это же были просто свои собственные мысли, которые я напялил на другого человека. Поверил их, словно они реальны, и на этого человека ещё и обиделся, или разозлился. Хотя, я сам его себе таким и нарисовал. И, что самое забавное, человек, который тебя до этого бесил ВНЕЗАПНО меняется и оказывается вполне нормальным.
>Но вообще второй абзац моего поста про несовершенство в более широком смысле
Дак без разницы же. Смотри в несовершенство в широком смысле. А главное, по отношение к кому оно? Ну, типа по отношению ко мне. А кто это? И вот начинаешь копать. Где я, кто я и прочее. Причём, стараясь не пускаться в филосовствование, а тупо в своём непосредственном опыте сидишь и смотришь. Прикольно. Но, я упёрся в стену. Я понял, что Я - это только понятие, слово. И что с этим делать непонятно теперь.
>А по йоге что порекомендуешь? Там миллион всяких направлений.
Да бери любое. Я вот просто в ютубе девочку Лену чилелавида, как-то так смотрю и делаю упражнения. Это если говорить про йогу тела. Про йогу ума это вот медитации и стирание негативных сюжетов из жизни.
Тоже направление полно всяких. Выбирай любое, какое понравится и какое будет работать конкретно с тобой. Главное делать и не ждать результата.
>кто во мне раздражается? Увидь именно сам персонаж. В какой он одежде, что за люди вокруг, если они есть, какое у персонажа выражение лица
Не, это твой персонаж. Т.е. это твой же образ. И тебе надо увидеть, как ты там выглядишь.
А потом увидеть, как происходит процесс отождествления себя с ним. А происходит он через эмоцию.
Образ то нереален, а эмоция в физическом теле реальна. Вот и кажется, раз эмоция реальна, то и то на что она тоже реально.
А когда эмоции нету, то ты видишь, что раздражающийся - это просто мысль. Это нереально.
И тут же тебя отпускает. Проблема исчезает.
Неистово дващую. С его помощью можно неплохо так зарабатывать, если знать схему одну.
да нефритовый стержень знает. злость не объектная а во все стороны ебошит. на себя то я тоже злюсь т.к. не знаю что делать чтобы исправить. дайте карту чтобы клад найти.
>В двух словах опиши, о чём там?
про жизнь в сейчас. типа осознанности при дыхании, ходьбе, приеме пищи, общении и всего такого. прочитал пока только 1/3
хуярю то я часто. плачу раз в месяц.
посоветуй чего почитать можно по данной тематике чтобы в себе покапаться.
Такая же ситуация. Когда бухал запоями по 2-3 месяца, не трезвея абсолютно, на работу ходил только из-за денег. Пить перестал пока, с работы уволился, сижу на шее у мамки. Еще тня подкидывает денег на сиги и похавать. Иногда в голове появляются мысли о том, чтобы чето поменять, но никакие убедительные доводы в голову так и не приходят, остаюсь с мыслью, что мне и так заебись. Тупо сижу скроллю тырнеты и играю в пару онлайн дрочилен, из дома выхожу раз в месяц, чтоб в наркологию съездить и за сигаретами максимум.
Потому что у них не депрессия, а просто нет настроения, скука, низкий тестостерон.
Депрессия - паталогическое состояние наступающее в резулпоьтате длительного стресса, когда индивид чувствует постоянную незащищенность, невозможность влиять на факторы, причиняющие боль и самое главное, социальный статус.
Почти все животные с примерным определением депрессии - самцы низкого ранга или мало ресурсов для выживания. Как только ситуация, то они медленно, постепенно, но выходят из депрессии и баланс гормонов меняется.
Понял тебя, простой Иван город Тверь.
>Поведай мне, анoн, как и где ты набираешься жизненной энергией. Можешь ли ты назвать себя счастливым? Как у тебя вообще идут дела на работе?
Я после шараги ахуевал знатно т.к. корзиночка уехал на другую часть России, устроился на дно-работу и уборку/готовку, да и быт в целом пришлось тянуть самому. Отхуярив два года как чёрт последний с зарплатой чуть выше мрот, нашёл себе ненапряжную работу с зарплатой ощутимо выше средней по стране. С тех пор у меня на оборот бурлит лишняя энергия и я не знаю куда её деть. Я настолько уже привык каждую секунду что то делать, что иногда на пустом месте придумываю себе работу
еще вопрос вкину. как избавится от навязчивых желаний.
например хотел 3 плойку, но не купил т.к. бабок в тот момент не было. в итоге ее сняли с продажи и я перегорел. в конце концов я купил себе 5 плойку по предзаказу, но никаких эмоций при этом не испытал. Однако я уверен, что возьми ту третью плойку тогда я был бы пиздец как доволен.
Еще пример, отношался с тянкой 3 месяца, зацепила чем-то, дни на пролет общались была соулмейтом хз что значит , но я зайфелил 1 крутой момент для первого поцелуя и 1 крутой момент для поцелуя и возможно поебушек. в итоге общение прекратилось и лет 7 уже не общаемся, но я все время возвращаюсь к мыслям о ней.
сейчас вот хочу 12 айфон миник, понимаю что трата денег бессмысленая и можно эти деньги потратить в куда более необходимые места, но боюсь уже того что опять попаду в этот капкан.
например хотел 3 плойку, но не купил т.к. бабок в тот момент не было. в итоге ее сняли с продажи и я перегорел. в конце концов я купил себе 5 плойку по предзаказу, но никаких эмоций при этом не испытал. Однако я уверен, что возьми ту третью плойку тогда я был бы пиздец как доволен.
Еще пример, отношался с тянкой 3 месяца, зацепила чем-то, дни на пролет общались была соулмейтом хз что значит , но я зайфелил 1 крутой момент для первого поцелуя и 1 крутой момент для поцелуя и возможно поебушек. в итоге общение прекратилось и лет 7 уже не общаемся, но я все время возвращаюсь к мыслям о ней.
сейчас вот хочу 12 айфон миник, понимаю что трата денег бессмысленая и можно эти деньги потратить в куда более необходимые места, но боюсь уже того что опять попаду в этот капкан.
JBrHXRK
VXNDALW
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
fgOLgSY
жру мухоморы, полет отличный . Хорошо сплю не загоняюсь по пустякам , голова быстрее думает
Слезаешь с быстрых углеводов
Пей воду каждые пол часа
Концентрация кислорода (точнее низкая концентрация углекислого) убер важна
Перерывы каждые 30минут.
Занятие спортом каждый день
Пешком 10км каждый день
Сон по графику в одно и то же время.
Отказ от вредных привычек
Отказ от информационного фаст-фуда.
Пей воду каждые пол часа
Концентрация кислорода (точнее низкая концентрация углекислого) убер важна
Перерывы каждые 30минут.
Занятие спортом каждый день
Пешком 10км каждый день
Сон по графику в одно и то же время.
Отказ от вредных привычек
Отказ от информационного фаст-фуда.
>пей воду каждый пол часа
зачем?
>Смотри в несовершенство в широком смысле. А главное, по отношение к кому оно?
Оно вообще в принципе, во всем мире в целом. Все ебанутое, тупое и животное. Омерзительное!
Грибобас ты?
Тред жив еще?
Епифанцев же. Тоже мухи пробовал, ничего не почувствовал.
Как вообще справляешься с работой и бытовухой? Лично я сам очень плохо, очень быстро уставал даже в РНН период. Во всём виню свой нелечанный депрессняк.
Поведай мне, анoн, как и где ты набираешься жизненной энергией. Можешь ли ты назвать себя счастливым? Как у тебя вообще идут дела на работе?