Сохранен 53
https://2ch.hk/dev/res/3272563.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

ВИТАМИНОТРЕД

 Аноним 15/01/21 Птн 13:10:26 #1 №3272563 
wallhaven-wypl7p.jpg
Не нашла подобного треда, надеюсь будет полезным
Делитесь витаминами которые пьете, помогают ли они? Пилите отзывы на уже пропитые витамины

Сисы, такая вот проблема, у меня анемия, постоянно, потому что не лечу врач после анализов назначил Сорбифер- Дурулес, 2 таблетки 1 раз в день. Приняла одну таблетку и тут началась жесть, как раз приняла ее утром пока завтракала, а потом поехала в уник меня начало рвать, тошнить, из заднего прохода вообще что-то нереально пошло, и это все одновременно. Потом посмотрела дозировку, в 1 таблетке 320мг железа, и аскорбиновой кислоты 60мг, а в инструкции сказано: Суточная доза железа не должна превышать 5 мг на кг массы тела. Я 50 вешаю. Передознулась..Короче сама виновата была, потом начала пить по половине, все равно было плохо, потом вообще делила на 4 части таблетку, попила и бросила. Сейчас спустя год хочу начать снова их пить, но я очень боюсь. а пока я их пила, мне становилось лучше .. Плюс я пью Аквадетрим витамин Д3, можно ли вообще это совмещать? Может кто-то по другому вылечили анемию? Что еще порекомендуете? Ну я еще ОК пью, но вроде прочитала что совмещать можно
Аноним 15/01/21 Птн 13:12:39 #2 №3272570 
2 раза в день, по 1 таблетке
фикс
Аноним 15/01/21 Птн 13:15:47 #3 №3272577 
сходи к врачу и опиши все то, что ты описала тут

витамины без рекомендации врача - пустая трата денег, если у вас нет гиповитаминоза или авитаминоза, то вам нахуй не надо их принимать
Аноним 15/01/21 Птн 13:20:41 #4 №3272589 
>>3272563 (OP)
>железа сульфат (II) 320 мг,
>что эквивалентно содержанию Fe2+ 100 мг

В одной таблетке у тебя 100 мг железа всего, какой передоз?

От препаратов железа часто тошнит и бывают боли в животе и диарея. Лучше всего я переносила мальтофер жевательный и ферлатум, от них не было такого.
Аноним 15/01/21 Птн 13:33:54 #5 №3272606 
>>3272563 (OP)
Форма железа такая, потому и тяжело переносится. Трехвалентное лучше в этом плане, но пить дольше придется. Ферлатум, вон. выше упомянули.

Таблетками преимущественно, капельницами, но надо консультироваться. У тебя очевидно не настолько запущенная форма, чтоб кровь переливать
Аноним 15/01/21 Птн 16:15:04 #6 №3272969 
>>3272563 (OP)
Понимаю, сис, так мне впервые пришлось воспользоваться туалетом в метро, спасибо Сорбиферу... какого хуя нельзя платить банковской картой, почему только тройкой, что за бред?
Попробуй Ферретаб, там в пересчете 50 мг железа на таблетку
Ну и к врачу можно сходить, хотя ничего нового она не скажет, мне кажется
Аноним 15/01/21 Птн 21:40:23 #7 №3273703 
>>3272563 (OP)
У меня наоборот запоры были жуткие. Не могла посрать после этих таблеток
Аноним 15/01/21 Птн 21:43:42 #8 №3273708 
>>3272563 (OP)
Всмысле анемия постоянно? Пропиваешь месяц эти таблетки, а потом питаешься нормально, жрешь мяса много и не будет анемии
Аноним 15/01/21 Птн 21:45:33 #9 №3273712 
>>3272563 (OP)
Пила мальтофер, желательно вместе с витамином С.
Самые топовые формы железа - хелатные, но это на айхерб.
Аноним 16/01/21 Суб 15:58:51 #10 №3274899 
image.png
image.png
image.png
Витамины Natrol "Vitamin D3 2000 ME" покупала на Озоне.
Очень понравился вкус - клубничный, они для рассасывания. Но дорого, 900р, буду следующие на айхербе заказывать.

Solgar, Calcium Magnesium with Vitamin D3 "Кальций-Магний с Витамином D3" Но D3 маловато - 80 ME. Дорого и быстро кончились, приходилось по нескольку штук заглатывать.

А так вообще замечаю, что как пауза в приеме, так наваливается апатия.

Solgar, Gentle Iron "Легкодоступное железо", 25 мг
Начала принимать из-за дефицита железа в депо, против выпадения волос. Давно не меряла железо в крови и насчет эффекта не могу сказать.

Сейчас посматриваю на Solgar, Coenzyme Q-10 "Коэнзим Q-10", но подозреваю, что лохотрон с этими КУ-10.

Аноним 16/01/21 Суб 22:22:07 #11 №3275820 
>>3274899
Solgar дешевле на iherb покупать
Аноним 16/01/21 Суб 22:47:51 #12 №3275869 
на счет ку10 тоже думаю мимо проходить.
на айхербе регулярно заказываю:

витамин д 5000ме через день по показанию

витамин с 1000мг, при легком чувстве недомогания пью и на следующий день огурцом, так же хорошо действует на сон

витамины группы б, волосы выпадали, но не сильно помогло, все таки нельзя допускать стресс и плохо питаться. для общего укрепления полезны

кальций 1000мг курсы 4 раза в год у меня недостаток

магний 500мг курс 1-2 раза в год

ещё несколько бадов, но рекомендовать их не могу

Алсо, ищу кого-нибудь из СПб, что бы в ближайшее время сделать небольшой заказ, а то мне на бесплатную доставку не наскребсти, т.к. ещё все в наличие. Кто желает, оставьте тележку/асечку

Аноним 18/01/21 Пнд 16:27:21 #13 №3278552 
>>3272563 (OP)
Та же херня, от таблеток болел живот, тошнило, и я ни разу не закончила коробку, какое железо ни принимала. А после того, как на работе после очередной таблеточки меня вырвало, стало совсем стрёмно. Доебалась до врача, и наконец мне открылось существование ЖИДКОГО ЖЕЛЕЗА. Это просто лайфсейвер. Из побочек у меня только загустение крови, видимо, потому что срётся труднее, но ВНЕЗАПНО появилась энергия жить, я удивилась с этого, ни одни таблетки такого эффекта не оказывали. Значит, работает. И больше не тошнит. Правда, не могу гарантировать за все продукты, живу не в рашке, пью Floradix, он ещё и вкусный к тому же.
Аноним 18/01/21 Пнд 19:22:10 #14 №3278915 
>>3278552
Ссылку на бутылку, плиз.
Аноним 18/01/21 Пнд 19:56:57 #15 №3278951 
>>3273712
>Самые топовые формы железа - хелатные
Двачую.
Ищешь хелаты железа, вот хоть https://shop.evalar.ru/catalog/item/iron-chelate/
Еще есть всякие глюконаты, например Тотема, они чуть хуже. А в целом, это вопрос личной переносимости, микрофлора, чувствительный кишечник, всякое такое. Подбирай свое, только осторожненько, и анализ крови время от времени делай.
Аноним 18/01/21 Пнд 20:10:53 #16 №3278967 
Блять пью тока рыбий жир в капсулах, иногда масла, и радуюсь жизни
Аноним 18/01/21 Пнд 21:08:16 #17 №3279060 
>>3278967
масла эфирные? часто везде их вижу/слышу, а как юзать понятия не имею
только мама покупала на волосы какое то, а их там ваще миллиарды
Аноним 18/01/21 Пнд 22:07:07 #18 №3279134 
>>3279060
Не, обычные растительные масла по типу льняного, тыквенного, облепихового, зародышей пшеницы. Покупаю тоже их в капсулах и пю.
Аноним 18/01/21 Пнд 22:19:08 #19 №3279158 
>>3272563 (OP)
>Я 50 вешаю
вешу, блядь, доярка, а не вешаю
>должна превышать 5 мг на кг массы тела
там сульфат железа, в переводе на элементарное его гораздо меньше. Двухвалентное имеет такие побочки, но оно быстро восстанавливает дефицит. И это распространенная реакция на подобные препараты, можно другие попробовать.
https://www.vitaminmineral.ru/2020/06/sravnivaem-preparaty-zheleza-ii.html
Аноним 18/01/21 Пнд 22:26:54 #20 №3279166 
>>3279163
В рот принимаешь?
Аноним 18/01/21 Пнд 22:30:19 #21 №3279171 
>>3279169
Так надо в попу колоть
Аноним 19/01/21 Втр 01:23:13 #22 №3279295 
>>3272563 (OP)
Пей дорогие витамины. Я пила не дешёвую омега 3 доппельгерц по моим меркам, мне было норм, железо Солгар, цинк Солгар, гиалуроновую кислотуи коллаген. Да, я их тех, кто видит результаты от этого.
Аноним 19/01/21 Втр 08:04:46 #23 №3279443 
>>3279295

омега 3 везде одинаковая, это же тупо рыбий жир

нахуя покупать рыбий жир с десятикратной наценкой
Аноним 19/01/21 Втр 08:07:55 #24 №3279444 
>>3279295
Пробовала все виды омеги солгар, доппельгерц, в итоге самая классная омега 3 это океанол за 160 р, от него прям сухость кожи прошла моментально.
Аноним 19/01/21 Втр 11:37:22 #25 №3279575 
IMG20210119111446.jpg
>>3279436
Ой бляяять. Я другая сис, но припекло.
Ладно, не поленюсь, даже обьясню на примере.
Компливит - дешевые витамины с хуевыми формами и дозировками.
Например, b12. В данном препарате он в форме цианокобаламина.
Но у огромного количества людей мутация гена, отвечающего за усвоение b12 (MTRR, MTR), и усвоится он только в форме метилкобаламина. Даже если предположить, что, ВНЕЗАПНО, у человека мутаций нет, дозировка просто ничтожна.
Такая же фича есть с b9, но там фолиевая кислота не только не усваивается, но и вредна. Нужна активная форма - метилфолат.
Ну и по составу видно, что железо там тоже в форме сульфата, как в ОП-посте, собстна как и цинк, и магний. Это все хуево усваивается и может давать тошноту, рвоту, диарею, прыщи, головную боль.
И зачем это пить, спрашивается?
Аноним 19/01/21 Втр 11:48:22 #26 №3279589 
>>3279443
Ясно, понятно.
Омегу 3 люди пьют не ради жира, а ради самих омега 3. На упаковке всегда пишут количество EPA и DHA на капсулу, это содержание жирных кислот. Может быть как по 100 DHA/EPA на 1000 мг (бесполезно, не правда ли), а может и по 800 на те же 1000 мг.
А еще в рыбках накапливаются тЯжЕлЫе мЕтАлЛы, так что придется уж доплатить за проверенную марку, чтобы не жрать ртуть.
Аноним 19/01/21 Втр 11:54:52 #27 №3279596 

>>3279589


> Еще в рыбках накапливаются тЯжЕлЫе мЕтАлЛы, так что придется уж доплатить за проверенную марку, чтобы не жрать ртуть.


Чем тебе не угодило льняное и кунжутное масло? Омеги там столько же, сколько в рыбьем жире, в льняном так уж точно
Стоит копейки и омега в чистом виде.

Иди есть бренд не понтовый то омега плохо усваивается?
Аноним 19/01/21 Втр 12:02:17 #28 №3279605 
>>3279596
Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот существует много видов. Наиболее важные для человека 3: альфалиноленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая. В льняном масле содержится только первая - АЛК. ЭПК и ДГК содержатся только в жирной морской рыбе.
мимо
Аноним 19/01/21 Втр 12:15:10 #29 №3279623 
>>3273708
ЖДА перорально лечат до полугода при условии нормальной абсорбции в желудке. Вдобавок ВОЗ рекомендует женщина дополнительный прием железа курсами. Просто мясо не является оптимальным источником гемового железа, лучше субпродукты. И даже оптимальная диета не исключает развития анемий.
Аноним 19/01/21 Втр 19:07:40 #30 №3280461 
>>3279436
Для стимулирования эффекта плацебо. Хорошее лекарство должно ощущаться, хотя бы через кошелек.
Аноним 19/01/21 Втр 19:13:58 #31 №3280477 
>>3280461
Хз зачем пить витамины просто так
Я это делаю только по показаниям, когда анализы не в норме
И после приёма всегда чекаю снова
Аноним 19/01/21 Втр 19:19:12 #32 №3280489 
>>3280477
да это просто у всех промыты мозги на тему витаминов, как в книжке "мой лучший друг желудок" написано, от витаминов, которые вы принимаете без авитаминоза и гиповитаминоза - дорогая моча (ну это к водорастворимым)
Аноним 20/01/21 Срд 22:31:26 #33 №3283156 
>>3279575
>Но у огромного количества людей мутация гена, отвечающего за усвоение b12 (MTRR, MTR)
какой процент, мань? огромный это не число, это так на ноготочках рассказывай
Аноним 21/01/21 Чтв 01:13:06 #34 №3283363 
Писы, просто как мнение имеющее место быть

https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2
Аноним 21/01/21 Чтв 01:52:39 #35 №3283383 
>>3279436
Меня тошнило от компливита, лицо становилось серым и я была будто отравленная, потому мне подходит берокка и супрадин. Берокка больше супрадина.
Дешёвые витамины - это для здоровых.
Аноним 21/01/21 Чтв 14:45:16 #36 №3283865 
>>3279623
Щас бы воз слушать
Аноним 21/01/21 Чтв 14:52:54 #37 №3283871 
56.jpg
21.jpg
Пью сейчас прикрилы по назначению врача, разницы особой не замечаю, надо делать анализы у меня пониженная фолиевая
Ещё купила b комплекс solgar тоже по назначению, но буду пить позже, не хочу все в одну кучу
Аноним 21/01/21 Чтв 14:56:43 #38 №3283876 
>>3283871
А ну ещё аквадетрим на постоянку пью
Аноним 09/02/21 Втр 00:25:21 #39 №3319935 
Сосисы, тут раньше был форс коллагена и гиалуроновой кислоты. Поясните за них, пожалуйста.
Стоит ли принимать? Если да, поделитесь ссылочками
Аноним 09/02/21 Втр 01:12:10 #40 №3319975 
>>3272563 (OP)
В прошлом году весной пила курсом омегу 3, 1,250 мг рыбьего жира, EPA 465 мг, DHA 375 мг; после меньше стал болеть живот во время менструации, была не такой дохлой, кожа на руках меньше осыпалась. В начале осени ходила к врачу, порекомендовал пропить курс для ногтей с селеном; заметила результат только недавно, ногти стали крепче Кусочек ногтя на мизинце ноги постоянно отрывался и торчал, сейчас там ноготь целый. Я почти забыла что у меня такое было раньше, лол. . Сейчас начала пить Д3 от солгар, посмотрю что будет. Побочек ни от чего не было.
Аноним 09/02/21 Втр 17:58:22 #41 №3321451 
SO017368F.png
Сап, сисы
Стоит заказывать?
Аноним 09/02/21 Втр 18:12:30 #42 №3321479 
Снимок экрана 2021-02-09 в 18.09.24.png
>>3272563 (OP)
Я так поняла, что для железа это норм. Вроде так положено, пока твой организм привыкает к препарату... меня от Сорбифера не тошнило, но тоже было плохо в начале. Расстройство и прочее. Привыкла за пару недель.. потом сменила по совету другого врача, на Ферлатум — то же железо, только жидкое в таких маленьких шотах. Оно шло куда лучше.
Так что советую сменить препарат. Моему гинекологу чем-то не понравился Ферлатум, и сейчас я принимаю Gentle iron от Solgar. Он стоит около 1к, но гораздо-гораздо более щадящий. Советую.

С витамином Д нет никаких проблем, мне назначали одновременно и железо и его — значит пить одновременно можно. Не за 1 раз конечно глотать, но параллелить курсы это ок
Аноним 09/02/21 Втр 18:14:07 #43 №3321481 
>>3272563 (OP)
Вдогонку!
Нельзя пить железо и запивать его молочкой/чаем с молоком. Оно так не усваивается.
Может для всех это было очевидно, но я вот не знала.
Аноним 09/02/21 Втр 18:16:14 #44 №3321487 
>>3321451
Меня от него тошнило и подскакивало давление
Аноним 09/02/21 Втр 18:16:55 #45 №3321490 
А какой у тебя гемоглобин?
Я принимала Фенюльс 2 недели - по две таблетки в день, дальше по одной, никаких побочек не было, кроме черного говна. Запоров тоже не было, благо, питание было хорошее.
Аноним 09/02/21 Втр 18:27:40 #46 №3321525 
>>3321481
А как усваивается?
Аноним 09/02/21 Втр 19:18:19 #47 №3321664 
>>3321525
С витамином С хорошо, насколько помню. Но лучше чекнуть матчасть а не слушать аноншу с двача, здоровье все-таки.
Аноним 09/02/21 Втр 19:47:04 #48 №3321711 
>>3272563 (OP)
Начала пить коллаген меньше двух недель назад, но уже заметила что колени больше не скрипят, ногти ровного цвета и выглядят лучше чем когда либо, волосы стали меньше выпадать. Также пью омегу 3, цинк, витамин с, витамин д и железо. Железо - самое главное, у меня болезни желудка/жёлчного/кишечника, так что большинство витаминов и лекарственных препаратов не усваиваются, а с моим железом я могу избежать поноса по десять раз в день
Я советовать из названий ничего не буду, ндинствеееоу скажу не покупать витамины в России
Аноним 09/02/21 Втр 21:11:26 #49 №3321929 
>>3321451
пропила курс, мне зашёл
улучшения были, но это было года 3 назад
Аноним 09/02/21 Втр 21:13:27 #50 №3321937 
>>3321711
можешь марку подсказать, какой коллаген пьешь?
Аноним 09/02/21 Втр 21:26:56 #51 №3321962 
>>3321937
Ты такой не найдёшь, я в местном магазине брала
Аноним 10/02/21 Срд 11:59:16 #52 №3322884 
>>3321487
>>3321929
Спасибо за отзыв, сисы <3 Закажу, попробую.
Аноним 10/02/21 Срд 20:26:42 #53 №3324082 
>>3321711
Какое железо пьёшь?
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения