>В этом ИТТ треде спортобоги унижают домашний рохлей.
1
Мне лень и нет сио
Сильному спорт не нужен, слабого он убьёт.
Я лучше побухаю - это вам не штанги тягать, тут здоровье иметь надо.
Я лучше побухаю - это вам не штанги тягать, тут здоровье иметь надо.
занимаюсь дома, денег нет на качалку
за три года вообще - результата, почти как пик1, ток живот небольшой
> Анон, если ты такой умный, то почему ты не занимаешь спортом?
Занимаюсь, полгода железки тягаю + бег(зря) + ходьба и зарядОчка
> Всем давно известно, что любые физические нагрузки:
> 1. Полезны для здоровья. Да-да, не зря тебя маман говорила это всю жизнь, твой организм это не что-то по умолчанию, а напрямую зависит от того, что ты делаешь, сидение на диване - самый быстрый пусть к миллиону болезней и скорой смерти.
А еще бег, ибо минус суставы.
> 2. Полезны для твоей кукухи. Физические нагрузки снижают уровень тревожности, снимают эмоциональное напряжение, да и вообще общий эмоциональный фон несется в небеса.
Это пиздеж для зумеров, у которых депрессия начинается от чиха в классе.
> 3.Социальный аспект. Если ты не просто одиноко ходишь по улицам (хотя и такая нагрузка даёт все перечисленные плюсы), то ты вынужден взаимодействовать с другими людьми, а это придает уверенности в себе, чувство принадлежности к социальной группе, делает меня менее пугливым и ты уже со смехом вспоминаешь моменты, когда краснел пыхтел и вместо любой фразы выдавал своё фирменное "эммм, нууууу, ммммм".
Нет, не предает.
> 4. Господи, да ты выглядишь не как пародия на человека, тянучкам такое нравится.
Я и до того, как начала заниматься не выглядил как пародия.
> Не столь важно турники ли это, тягаешь железо со своими партнерами друганами или ходишь на йогу, любой вариант на голову лучше, чем не делать ничего и продолжать превращаться в живую картофелину.
Важно, если хочешь быть здоровым и не наебнуться в процессе.
Ну закончу переезд на свою квартиру и начну физкультурой заниматься потихоньку.
Буду приседать, прыгать, отжиматься от пола, и в стену вкручу турник для подтягиваний. Думаю этого вполне хватит чтобы стать красивым, при условии того что я лет 10 назад ходил в тренажерку и с тех пор кое-как поддерживал мышечную муссу.
за 3 года можно было понять, что ты что-то делаешь не так?
одно другому не мешает
мимо кмс-алкаш
Ну так то да но я боюсь стать красивым и подкаченным. Вдруг начнут тни липнуть или типа того. А мне это не интересно, я хочу как обычно на завод к 9 в серверную, в 17 домой, получать свои 36к, приходить в любимую однушку, сидеть на двачах и в стиме, дрочить на арт оф зоо и фуррей. А вдруг мне эта ваша "кочковость" мозги переклинит и я стану куколдом или типа того. Неть, не хочу
31 лвл, тянучки были- не понравилось, лень мне всё это социоблядство и сексы тоже лень, подрочил минуту и весь день свободен
31 лвл, тянучки были- не понравилось, лень мне всё это социоблядство и сексы тоже лень, подрочил минуту и весь день свободен
братан, а тебе не приходила в голову мысль, что твоя лень просто неправильная работа гормонов или чего-то там на биохимическом уровне, а не осознанный выбор взрослого двачера?
>Анон, если ты такой умный, то почему ты мёртвый??
Приходило. Но ведь я счастлив. Я не хочу социоблядство я не хочу тяночек не хочу семью и тугосерь. Мне хорошо одному, самому се готовить, дрочить на всякие извращения и тд и тп. Я не хочу быть нормисом :с
говноед спок
ну и нормально, но раз ты так любишь себя и свою жизнь, то нужно и о теле заботиться, 31 тот возраст, когда уже далеко не 18 и потихоньку начинается всякое
Хуя чмоха 40-килограмовая порвалась.
Потому в пидорашке достойное хрючево и протеины стоят больше чем большинство зарабатывают.
При должном подходе, даже на уровне любителя (анаболики, комплексное питание (нет блядь, не говяжьи анусы) - на одну лишь твою тушку будет уходить тысяч 40 в месяц. И по канону, если ты пидорашка - тебе нужно ходить на заводРАБоту, 5/2. Попробуй блядь в таком режиме Бладберна ебануть месяцок другой.
>спорт
>полезен для кукухи
Почувствовав в себе силу, нормис едет кукухой и присаживается на бутылку за убийство. Убийство, которое рохля бы никогда не спровоцировал и не устроил.
Так-то по факту
смотрите, наконец-то раскрыта тайная секта бегунов-убийц.
пиздец, ты поехавший
>рохля бы никогда не спровоцировал
да ты бы и свой хуй не спровоцировал
>Анон, если ты такой умный, то почему ты не занимаешь спортом?
Нахуя?
>1. Полезны для здоровья.
Я сдохнуть хочу, а не наоборот. Иди нахуй.
>2. Полезны для твоей кукухи.
Пиздеж.
>3.Социальный аспект.
Просто иди нахуй.
>4. Господи, да ты выглядишь не как пародия на человека, тянучкам такое нравится.
Заебал.
Эти складки на месте сисек.
>Пиздеж.
)))
Вы будто не встречали охуевшее от силы бычье, которое ломает черепа и режет битым стеклом людей за парковочное место. Если это не от раскрываемого через кококочалочку с гопотой внутреннего зверя, то что?
А корзин, которые одноклассников или семью расстреливают ты не встречал? Наверное в этот день парни слишком перезанимались по дороге домой
и живот пиздец, да
Ты же и впрямь ёбнутый.
Ну а что поделать. Нехуй отъедаться до такого состояния.
>Я сдохнуть хочу
продолжай, раз ты пока здесь, то наверняка есть какая-то проблема
>Пиздеж.
а ты откуда знаешь?
Не путай месть и убийство спонтанное, по причине "да он на меня посмотрел не так".
аааа, месть значит. не в край поехавший, а мститель
А это можно пофиксить?
Нет сил. Даже сидеть за компухтером тяжело.
Операцией только если. Другой вариант - изначально худеть значительно более медленно, чтобы кожа успевала утягиваться. И то может не сработать.
так а откуда им появиться, если нихуя не делать
Не могу поймать волну. В качалке месяца 2 держусь, максимум 4. Потом так начинает ломить, лень. И забиваю. Я полностью осознаю, что я жиробас и это не правильно. Но пинать себя уже не могу.
Кто-то скажет, что это вопрос силы воли, но это пиздежь. Гармоны играют свою роль, и качки по своему кайфуют от зала. Я не кайфую.
много раз пытался заниматься спортом. ОЧЕНЬ много
>Почувствовав в себе силу, нормис едет кукухой
Ну я только бы сказал не спорт, а физическая активность. Это так, о значении слов.
Есть другие виды активности, необязательно же штанги тягать.
ноу вот ю фил, ебал себе 4 года голову залом без особых успехов.
решилось всё просто, я сменил занятия на бокс и сквош - похудел и пиздец кайфую, ноги сами несут на тренировку, просто найди своё занятие, зал реально не всем заходит
Теперь осталось кожу лишнюю вырезать.
Двачую.
Та же фигня.
Ебать аполлон на пике!
Ходи с кентом
Торс ничего, ноги никакие.
Ебать шваф!
Операцией.
Кожу обрезают.
Не фиг было растягивать.
Тебе просто это не надо.
Будешь от ожирения подыхать-начнешь заниматься.
Двачую
Тоже верно
>Ходи с кентом
Ты с кентом идешь по пустыне Сахаре. На расстоянии ста километров нет ни жилья, ни населенных пунктов, никого и ничего, кроме песка. Вдруг выползает ядовитая змея, бросается на кента и кусает его за хуй. Что делать будешь?
190/80
Не бойся, не появится, у меня нет
Этот прав
Не бойся, не появится, у меня нет
Этот прав
Убиваю и обоссываю твою семью
Спорт нужен только профессиональным атлетам или тем, кто еблом и телом торгует на камеру. Во всех остальных случаях это проёб ресурсов.
>А еще бег, ибо минус суставы.
Если нет большого кол-ва веса и нет желания бегать марафоны - нихуя не будет. Бег трусцой не объет суставы.
Если бы спорт действительно был полезен для здоровья все качалки были бы полны евреев, но нихуя
Да ну, это хуйня, люди до 400 кг разжираются
Анимешный саморазвивайкин, спок. Сколько тайтлов уже сегодня посмотрел?
>сосу у кента, потом у себя
ладно-ладно, дело твоё, чего так завелся то
Ты гори, гори, не отвлекайся.
Ну соси, кек. А я продолжу ссать тебе на немытую рожу
Нихуя логические маневры.
- Сына-корзина, сходи помойся уже
- МАТЬ, Я ЖЕ СКАЗАЛ, ЭТО ПРОЕБ РЕСУРСОВ
Тебе эти ресурсы солить да по банкам?
О каких вообще ресурсах речь то?
Сегодня ходил в бассейн. За 1 час 45 минут проплыл 4,5 км
400м комплекс и 200м брасс. Эту связку 3 раза, между 600м отдых 25-30 секунд. Затем 350м ноги кролем, 350м баттерфляй без рук (волна тупа). Затем 2 км кролем.
Раньше больше 3,5км за раз не плавал, очень понравилось. Хожу по 5 раз в неделю и соглашусь с опом - настроения стремится вверх, пустяки уже не беспокоят тебя ближайший вечер. Всем добра, аноны
400м комплекс и 200м брасс. Эту связку 3 раза, между 600м отдых 25-30 секунд. Затем 350м ноги кролем, 350м баттерфляй без рук (волна тупа). Затем 2 км кролем.
Раньше больше 3,5км за раз не плавал, очень понравилось. Хожу по 5 раз в неделю и соглашусь с опом - настроения стремится вверх, пустяки уже не беспокоят тебя ближайший вечер. Всем добра, аноны
А нахуя соски замазал? Думаешь сдеанонят?
> Анон, если ты такой умный, то почему ты не занимаешь спортом?
Мне лень.
/thread
Дрочить будут
сразу и не заметил, это ж Серега Сосок с Шелепихи
Стареть = стереть
Чем менее интенсивно используются органы человека, тем меньше они получают повреждений. Человек уходит из мира тогда, когда стирается один из его жизненно важных(связанный с другими) органов.
Спортсмен умирает от остановки сердца.
Алкоголик от отказа печени.
Употребляющий галлюциногены от рака мозга.
Этим мы и отошли от обезьян, мы меньше едим, мы ослабили тело, мы закрылись от раздражающей тело природы.
И хули? Еденичные случаи
>Чем менее интенсивно используются органы человека, тем меньше они получают повреждений
И тем больше они ослабевают.
Так и так будем же :3
Полистал тред.
На всех фотках "до и после" сразу ебало более ЧЭДовское становится. Или мне кажется?
пиздец ты машина, сколько плаваешь?
Жиробасы все с бэби-фейсами круглыми.
После похудения лицо очерчивается.
это просто антинаучная хуйня.
Получается в каждом заплывшем водянистом омеге скрыт потенциал?
Сам я жирным не был, умеренно спортик.
Про платину "движение=жизнь" ты конечно не слышал
при чем тут ебаные лица? люди на людей стали похожи, а не на пачку слипшихся вареников
>Спортсмен умирает от остановки сердца.
Если допингует или не повезло быть в спортивной секции в россиюшке или прочем наследии СССР - да. Микроинфаркты у детей в спортивных секциях совка и постсовка как норма жизни, тренеру нужны палки за успешные выступления. Что ты откинешь копыта в 20 лет ему похуй, он же ДЕТСКИЙ тренер.
Поэтому нахуй профессиональный спорт и прочую околоолимпийскую хуйню.
чё ты злишься? я просто подметил деталь.
> в каждом
Нет, только у тех, у кого изначально нормальные черты лица/челюсть, очевидно.
Ты говоришь про спорт высоких достижений, здесь правда, но речь о умеренных физических нагрузках, без них ты сломаешься и сдохнешь в 20 раз быстрее
извини, анон, что-то внезапно подгорел
а можно пример фото до и после, когда лицо остаётся настолько же всратым?
:3
Впадлу. Хотя мы тут уже год в ебучей самозасаде сидим, в мае должен переехать в дом - может, закину в одну комнату штангу, потому что делать СОВЕРШЕННО нехуй, ничего нельзя, никуда нельзя, а куда можно - максимально уныло без людей. От компа уже ебанусь скоро.
мимо, очевидно, что лицо стало менее уебским
Блять, он и с пузом неплохо выглядел, вот он настоящий победитель по генетике.
Двачую по поводу эмоционального фона, особенно если совмещать с нофапом. Только ты в ОП-пик и тред постишь каких-то качков ебаных. Лучше не в качалку ходить, а заниматься единоборствами.
Но уёбским быть не перестало.
Понятно что любой жиробас = дно.
>О каких вообще ресурсах речь то?
Деньги, усилия, время, нервы.
Что объективно даёт качалка взамен?
Эх друг, промыли тебя, как пить водку за здравие, как раз таки физика и показывает что тело в покое сохраняет свои свойства, а во взаимодействии изнашивается(разрушается).
У тебя рвутся ботинки после похода, ты точишь ножи после булки хлеба, что угодно в этом мире показывает, что чем чаще вещь используешь, тем быстрее она приходит в негодность.
У нас есть память о форме, но у неё есть конкретный ресурс, который можно посчитать
ему трубой по животу ударили ?
Хуем.
Потому что я овощ, и не могу делать упражнения полтора года чтобы увидеть первые результаты.
Да, это цена за продолжительность их существования
> физика и показывает что тело в покое сохраняет свои свойства
Ну ляжь полежи на годик. У тебя мышцы и сердечно сосудистая система атрофируется так, что ты от ходьбы будет задыхаться.
Но ведь наоборот, слабое сердце не будет жить дольше.
Я разные виды спорта пробовал - фехтование, плаванье, штангу, просто спортзал, дзюдо, лыжи, велик. Ну не идет спорт. Ну никак. Зато люто вставляет ковать железки. Мож мне кузнецом устроиться? На физкультуру пойдет?
Да вот этого двачую люто. Помогло бы. Просто кенты разбежались кто куда.
От ожирения нет, я умеренный жиробас. 185/90. От спины да. Много сижу.
дельты надо хуярить ему бешено, вроде качок но блядь пиздец
Он эталонный gymcel
>деньги
3к в месяц это деньги? лол
>усилия
будто что-то плохое, кроме мамкиной хавки всё достается через усилия
>время
а куда ты так выгодно вкладываешь эти 3-5 часов в неделю?
>нервы
это совсем кек, Маня
Мы не про качалку, а про физические упражнения, что дает перечислено в ОП посте
Видимые результаты при диете и ходьбе - 2 месяца, какие полтора года
Заниматься нужно, по сути, не спортом, а физкультурой. Час физических нагрузок в день, плюс бег 5 км - это вполне достаточные нагрузки для организма, чтобы увеличить свои шансы на выживание на больший период времени. Ну и правильное питание, конечно.
Но проблема в том, что люди по своей природе дико тупые и ленивые, а двачеры вообще самая худшая вырезка человечества (за исключением меня и некоторых анонов). Поэтому и сдохнут в 65, а нормальные спортивные аноны будут чилить в большинстве своем до 85, а даже если и умрут раньше, качество жизни у них будет все равно выше, чем у не занимающегося физической активностью двачера.
Но проблема в том, что люди по своей природе дико тупые и ленивые, а двачеры вообще самая худшая вырезка человечества (за исключением меня и некоторых анонов). Поэтому и сдохнут в 65, а нормальные спортивные аноны будут чилить в большинстве своем до 85, а даже если и умрут раньше, качество жизни у них будет все равно выше, чем у не занимающегося физической активностью двачера.
>Мы не про качалку, а про физические упражнения
Вообще по треду видно, что для многих людей физическая активность = спорт, а спорт = качалка, а качалка = гроб кладбище.
Зачем!??
Не помогут ему дельты, у него рама как у девочки шириной, а таз как у матери ОПа.
Слышал, более того я с ней согласен, тут систему нагнуть не получится, разве что использовать все органы с одинаковой интенсивностью, жалко же будет умирать будучи спортсменом от остановки сердца из-за изношенных мышц, и при этом оставить гнить мозг и все другие органы, которые могли бы отработать ещё три десятка лет
Я все понимаю, полезно, фигура, тян текут и тд, но блять, какой же облом, сука... Прихожу с пары, падаю на кровать, залипаю в телефон, потом залипаю в пекарню, играю, готовлюсь к парам, и так каждый день, мне так впадлу заниматься спортом что это ахуй, скажите что я не один такой, аноны...
блядь хорошо что меня отдавали всё детство на секции и у меня телосложение чада.
Мозг кстати тоже нужно напрягать, чтобы образовывались новые нейронные связи, чтобы он дольше служил. Иначе раняя деменция.
Телосложение тебе генетической лотереей выпало, какие нахуй секции.
Как и лицо и хуй.
>2. Полезны для твоей кукухи. Физические нагрузки снижают уровень тревожности, снимают эмоциональное напряжение, да и вообще общий эмоциональный фон несется в небеса.
Ты ебанутый? Ебейшая нагрузка на ЦНС тебя не интересует? После тяжёлой тренировки с субмаксимальными весами(особенно приседания) вообще нихуя не хочется делать и всё и вся раздражает, ровно как и на следующей день. Ахуенно снижает уровень тревожности и эмоциональное напряжение, так что в душе хочется сломать нахуй любого уебана который кинул минимальный триггер твоего раздражения.
Вывод: Оп - хуй, который сам не ходил ни разу в зал, а прочитав пару статеек что-то пиздит.
P.S. Мать твоя несётся в небеса.
Просто ты привык после шараги падать на кровать и залипать в телефон, организм выработал такую привычку. Выработай за пару недель привычку делать какие-нибудь упражнения, и уже не сможешь жить без них.
А нахуя делать тяжелую тренировку с субмаксимальными весами?
Действительно
Здоровым спорт не нужен , а больным противопоказан .
ну не скажи. Пока формируется скелет в пиздючестве и ты ходишь например на единоборства, то это даёт буст.
Но в посте опа ни слова про зал и веса...
Не знаю, я уже столько раз пытался себя заставить делать упражнения типа отжиманий, максимум пару месяцев меня хватало, и потом опять все в пизду
Медицинское сообщество считает иначе.
Звучит сомнительно
Про физкультуру двачую. Но бег вреден для позвоночника. Лично я бег компенсирую бассейном 3 раза в неделю, он вообще вне конкуренции - нагрузка на все группы мышц + кардио. Вот например сегодня проплыл неспеша 3 километра за час и охуенчик. С весны и до осени добавляю велик. Плюс подтягивания / отжимания без фанатизма каждый день. Ну и само-собой никто не отменял ежедневную зарядку утром и вечером по 20 минут. Правильное питание должно обязательно присутствовать, тут вообще без разговоров. Алкоголь и курение полностью исключаются, даже по праздникам. Быдло алкаши идут нахуй дружно. Исключается всё мучное, сосиски, колбасы. Хуярим гречку / бурый рис / рыбу лососевых / куриную грудку, овощи + фрукты, свежевыжатые соки
Запомни , все качки - мудаки и латентные пидорасы , и это факт .
Почему тогда большинство медиков бухает, курит и не занимается спортом?
Хуя какое громкое и сомнительное утверждение.
И нахуя ты живёшь?
Жевать капустные листья и превозмогать, чтобы на 10 лет больше жевать капустные листья и превозмогать?
Или будет ещё рофл, если в сороковник от инфаркта помрёшь.
Спасибо, анон. Занимаюсь с детства (около 7 лет), раньше много забивал и прогуливал, но в последние пару лет загорелся и начал ходить по 5 раз в неделю (могу иногда шестой раз в субботу сходить, поплавать без тренера в расслабленном режиме). Многие кстати говорят, что между тренировками в зале нужно делать перерыв в 1-2 дня и чередовать тренировку разных групп мышц, но в бассейне этого почему-то не происходит, даже если объем тренировок достигает 10 часов в неделю (при соблюдении правильного рациона и здорового сна конечно)
Знал я одного качка , который подох в 28 лет от остановки сердца , и одного худого дедка , который дожил до 88 лет .
Чел, работаю в больнице, курят почти все, бухают тоже. До этого работал тоже в пяти больницах, история та же. Сейчас ты скажешь про личный опыт, ко-ко-ко, но это факт, подтвержденный эмпирическими данными.
Охуенная статистика, спасибо.
Ненене, у тебя фраза уровня - рюмка водки в день полезна.
Любое движение разрушает тело.
Тело с точки зрения спортсмена это обычный шланг, по которому течёт жидкость. Чем большее давление в шланге - тем выше износ сосудов.
Скажем так, если переедать, или много курить например то тогда есть смысл физических нагрузок, так как в этом случае первым будет отьезжать желудок или лёгкие, и тогда будет не целесообразно оставлять червям здоровые сердце и сосуды
где ты тут превозмогания увидел, маня? Мне в кайф бассейн и велик, мне нравится правильно питаться, т.к. я себя в итоге лучше чувствую. Какие превозмогания, ты поехавший?
Тебе кажется
Чел, в больнице в первую очередь люди работают. Вот спроси любого и он скажет, что ЗНАЕТ, что курить, бухать не заниматься спортом ВРЕДНО. Никто не станет с этим спорить.
Всегда пожалуйста
Он считает, что удовольствие можно получать только от колбасы и чипсов.
Ну так качки те еще ебанаты, чего удивляться то. Они насилуют собственное тело. Особо ебанутые еще и химией при этом упарываются. Если хочешь быть здоровым, надо заниматься физкультурой, а не спортом
> мне нравится правильно питаться
> Хуярим гречку / бурый рис / рыбу лососевых / куриную грудку, овощи + фрукты, свежевыжатые соки
Кому ты пиздишь, от этого «разнообразия» повеситься можно.
А что тебе нужно для счастья?
Я считаю, что у тебя проблемы с логикой.
Потому что же почему я не смотрю курсы скиллбокс которые спиздил на торренте, не читаю сотни книг и статей из своего списка чтения, не иду к психологу.
Мне лень, я ходячий труп, я не вижу смысла в жизни, я чувствую вдохновение лишь в редкие секунды, которые мгновенно ускользают и не возвращаются. Потому что я в перманентном состоянии выученной беспомощности, потому что мне не повезло в нескольких своих первых начинаниях, это порочный круг, я не вижу жизни, в жизнь не видит потенциал во мне
Другой анон. В отпуске неделю жрал сладкое и пиво, как же мне хуево было после этого. И какой же кайф жрать салат с нормальным мясом или рыбой. А по поводу физ. нагрузок, если ты не в курсе, организм в ответ на них вырабатывает энфорфин и кучу других гармонов, которые действует как легкий наркотик и вызывают эйфорию.
Проеб ресурсов - это губить жизнь алкашкой, плохим питанием, не реализовывать свой потенциал. Спорт действительно делает жизнь лучше и меняет взгляд на вещи. Жду боевую картинку
Хотя бы питаться чем хочется, в разумных пределах.
Ну так давай, расскажи нам про своё разнообразие, от которого не хочется вешаться
Ну да, ну да, и поэтому они бухают и курят.
google: кулинарные рецепты
Люди охуительно тупые и этот тред тому подтверждение.
Сердце к сожалению это обычный насос, у него есть обычный ресурс.
Мы этим и отличается от обезьян, цивилизованный человек это двухметровый младенец, который успокоил свое тело и живёт в трое дольше
Так и водой упиться насмерть можно. Всё должно быть в разумных пределах.
ну и хуёвый подход. Питаться чем хочется - резко повышаешь шансы на такие замечательные вещи как атеросколероз, инфаркт, инсульт. Удачи. Но это же ерунда всё и лично тебя точно не коснётся, лучше очередного вкусненького говна навернуть, ага?
Я работаю 12 часов в день и недавно заметил, что запыхался по пути на четвёртый этаж. А ведь когда был мелким, то круги по стадиону наворачивал после чего шёл курить.
Не взрослейте, выживать не круто.
Двачую
И тут мы возвращаемся к моему посту
От инфаркта и инсульта дохнут и ЗОЖники, в любом возрасте.
Но тебя-то это точно не коснётся!
Жить вообще такая себе идея. Вечная борьба и страдания. Но радует что рано или поздно мы наконец дойдём до финишной линии и наступит оно - вечное небытие...
Так ты по любому как лох для своей девахи стараешся
Знатно ты маневрируешь. Я сказал что резко повышаются шансы, я не утверждал нигде что при правильном питании этого можно 100% избежать. Открываю секрет - все рано или поздно от чего-то умрут. Тут вопрос в том, какое качество жизни ты себе выбираешь
У меня нет девахи, лул. Я двощер
Анон,ну ты же понимаешь что они как были орками на фейс так ими и остались. Тян не дойдет до оценки их фигуры потому что увидев эти ебла постарается быстрее съебать в закат,так что минус одна причина
> почему ты не занимаешь спортом?
Не хочу. Утром я делаю маленькую зарядку, чтобы пробудить тело, а так оно мне ни к чему. Не понимаю смысла того, что ты говоришь, если всё равно никто ничем не будет заниматься, только время на написание треда потратил.
Хуйню несешь, у меня после интенсива в голове штиль наступает, из-за причиной усталости мозг уже заботят всякие мелкие проблемы и тригеры
> резко повышаются шансы
Хуйня, зависит от генетики.
Если не перегибать, то больше шансов сдохнуть от кирпича с крыши.
Пруф: курильщики, доживающие до 100+.
Ну и итого то что?Жрать все подряд или чего делать,нихуя не понятно что ты спизданул то
Типо при другом режиме иначе бунты проходят? Думаю нет, чем быстрее тем лучше.
>Пруф: курильщики, доживающие до 100+.
И дохуя таких по сравнению с подыхающими от рака гортани / лёгких?
да, вообще скорее всего не встанешь, так как скелет растёт вне зависимости от питания и движения, суставы просто напросто срастутся.
Выйти до магазина за макаронами раз в день достаточно, чтобы смазать смазать суставы
Курильщиков миллиарды
Подыхающих от рака гортани единицы
Где твой бог теперь?
Cвинорез невинных работяг и крестьян с большим масштабом проходил разве что при Мао Цзедуне. И это 20 век, не какая-нибудь средневековая срань с попами и правильным трактованием библии.
Тогда вообще смысла не вижу
Проиграл. Открой в гуголе статистику смертей от рака
Ну для кунчика значит :3
Короче всё хуйня, а если этого избегать лучше не станет. Так что берём флаг в руки и вперёд, за Абу!
Чел,ты читаешь чем?Тебе о другом совсем говорят
Как бывший жиробас отвечу, что поддержание формы - не превозмогание.
А так жрать листики капустные нужно каким-нибудь кочкам для рельефа, я хз. Кочалку можно комбинировать и с бургерами и просто быть сильным.
Ахуеть статистика, ты не стесняйся, пока слишком тонко. Качки живут в среднем по 32 года и умирают от инфаркта, тем временем курильщики живут по 200 лет 3 метра ростом 400 кг весом
>через год
>пики
Перетолстил, хотя почти все пикчи в треде химозники
1
Z I M A
Нахуя.Вопрос не в умении бить ебла,а выглядить эстетично нравится тянкам и чувствовать себя уверенно.В единоборстве тебе могут и поломать здоровье все на хуй,и будешь выкинут на мороз никому не нужный
Лол.
Год? От двух лет минимум нахуй.
Алсо из всратых только последний мужичок, да и то из-за слегка нелепой причёски.
ну во первых тот чел стал трапом много смех, а во вторых тех "накаченных" ни кто не заставляет делать тупорылые фотки
Отсосал бы.
140к смертей на всю америку, лул. И ещё не факт, что все из-за курения, а не из-за хуёвого воздуха например.
Алсо если рассматривать именно питание, то умеренное потребление любых вкусняшек ни к чему радикальному не приведёт.
Шлю всех нахуй, кто агитирует про спорт. Физкультура еще куда не помеха, но спорт - дичь.
Все здоровье только угробите этим железом.
Мимо вкатился домашний рохля и кочка по совместительству.
Когда был в дурке, то все считали меня дохуя культуристом и намерены были каждый час трогать мои руки, будто у них глаз нет, а, еще, забыл, - "А не химик ли ты часом, низя же так в натуральную, ряя"
мем делали до того, как он стал трапом, да.
>Полезны для здоровья
То-то все долгожители поголовно спортсмены, ага.
Спорт вреден для здоровья. Дрочить свой организм на износ вообще хуёвая идея. Особенно если тебе уже не 20 лет.
>Полезны для твоей кукухи.
Половина госдумы спортсмены, у гимнасток так вообще своя фракция.
С каждым годовм живём всё охуеннее.
Но если не юродствовать, то:
Спортсмены - тупые.
Где нормальный человек рефлексирует спортсмен превозмогает. В итоге все люди делятся на сильных и умных.
>тянучкам такое нравится
Окей гугол, любой "спортсменNAME фото в межсезонье"
@
Охуевашь от всратости очкариков-жиробасов
мне похуй я обезьяна
> почему ты не занимаешь спортом
Потому что зима и вонючий гнилой воздух.
Турчинский + Цискаридзе = Смерть.
>Спорт вреден для здоровья. Дрочить свой организм на износ вообще хуёвая идея. Особенно если тебе уже не 20 лет.
>Кидает химика и профессионального культуриста, что пояснят за химию лучше любого фармаколога
Ммм
>Спортсмены - тупые.
>Где нормальный человек рефлексирует спортсмен превозмогает. В итоге все люди делятся на сильных и умных.
Ты прав, но я бы скорее поставил на то, что спортсменов с детства дрочат конкретно торговать телом и он это делает пока здоровье позволяет пуская все ресурсы на тренировки и поддержание, а не изучение нового.
Алсо Валуев депутат это вообще шутка-минутка, сколько он своим черепом микротравм мозга за всю жизнь собрал, а тут рулить государством.
Поражаюсь с таких, накой нужно было так отжираться есть есть сила воли
Качок на фарме детектед
Не нравится такой прес выпирающий, лучше вообще не качать его чем так
А если сердце больное, быстро устаю, то что делать?
Ты дрищ/нормис и тебе не понять.
Мозг постоянно хочет жрать, а тело каждую калорию сверх минимума откладывает прямиком в жир.
А жить хочется комфортно, как и все вокруг, т.е. потакая своим желаниям.
лол, что за теория фейсов, тян вообще не на это обращают внимание
Ток что с треньки. Ты чо ёпт
Дает, у пловцов и пловчих профессиональных у всех плечи широкие, поэтому девочек нельзя отдавать в плавание пока формируется рама
Пизда, про нагрузки речь, не про спорт с ахуеванием
Бля, никогда не понимал нахуя перекачивать ноги. Понятно что с прикладной точки зрения будешь бегать и прыгать, но выглядит это пиздец кринжово. Аж больно смотреть на эту хуйню, такое ощущение что яйцам пизда
успокаивай себя
Тянка предпочтет какого нибудь дрыща турка чем раскаченного ванька с рязанским еблетом
нет, я серьезно спрашиваю, что за теория фейсов? инцелы выдумали новые оправдания почему им не дают?
мне под 30, я прекрасно разбираюсь в тянках, конечно есть те, кто выберет турка, но такие и мне нахуй не нужны по совокупности их качеств, так что 0 бугурта.
лол, а занимаясь баскетболом с детства люди не становятся выше?
Нихуя не дрищ, за зиму 10кг кое как скинул, еще надо 10, сижу на диете и страдаю, но не до обвисания же кожи жрать. Про одного передача была килограмм 200 скинул, кожа уродская, телка все равно бросила, отожрался назад.
это какой-то химический билдер?
спорт не даёт таких ног, даже лыжи/велосипед
никакого бугурта 30летний эксперт прекрасно разбирающийся в тянках,просто констатация факта
Как же рвёт омежных инцелов в этом итт треде. Особенно про пункт с кукухой. Жирные дрищи так завидуют красивым телам, что даже отрицают общеизвестные факты.
>под 30, я прекрасно разбираюсь в тянках
скинул 25 за 4 месяца, кожа не смертельно, но подвисла, 6 месяцев уже ебусь с витамином Е, контрастными душами и массажем пуза, по ощущениям до идеального живота ещё столько же
Здесь нужен настоящий профи - доктор ЧЕ
Как скинул, диета+физуха? что примерно ешь и делаешь?
боевые картинки от боевого инцела, вы победили, мистер, тебе не дают не потому что ты мудак, а чертова генетика виновата
Оффтоп. спорт не имеет интеллектуальной привлекательности. никто не будет качать мышцы чтобы тупо получить эмоции. они лучше подйут пожрут и получат эти эмоции быстрее и проще. так же никто не будет заниматься спортом ради пользы для здоровья. потому что люди никогда не занимают ничем ради пользы для здоровья. свободное время человек не будет тратить на спорт если он не зарабатывает внешностью. нужен другой стимул. вот если я посажу и вскопаю картоху, я поем, это стимул для физического труда. если я похудею и устроюсь моделью -я получу бабло. это тоже стимул для физического труда. надо подбирать правильные стимулы. именно они и будут определять вид физической активности.наоборот делать нельзя. никому не приятно просто так заниматься спортом. потому что это означает просто так пахать.а никто не будет просто так пахать. нужен стимул.
блядь типичный химик ебать, не хотел бы так гробить здоровье и жрать грудку 24/7, чтобы быть таким пиздец, я ем что хочу, каждый день, метаболизм космический, на ночь, в 3 ночи, в 2 ночи, вообще опхуй, майонеЗ, жирное, сладкое пачками блядь, особенно когда шабил траву, месяц жрал все это и не толстел, а этот хуй дрочит в зале, ахаха на ебало, как был васяном так и остался
Сходил к эндокринологу, низкие углеводы + высокие жиры, интервальное голодание (без фанатизма) ну и спорт в разном виде, в начале просто ходил по улице часа по полтора-два.
А разве для сердца не хуже сидеть на жопе? Мне все кардиологи говорили, что обязательно нагрузки нужны. Откуда ты высрал свой тезис вообще?
Оффтоп. спорт не имеет интеллектуальной привлекательности. никто не будет качать мышцы чтобы тупо получить эмоции. они лучше подйут пожрут и получат эти эмоции быстрее и проще. так же никто не будет заниматься спортом ради пользы для здоровья. потому что люди никогда не занимают ничем ради пользы для здоровья. свободное время человек не будет тратить на спорт если он не зарабатывает внешностью. нужен другой стимул. вот если я посажу и вскопаю картоху, я поем, это стимул для физического труда. если я похудею и устроюсь моделью -я получу бабло. это тоже стимул для физического труда. надо подбирать правильные стимулы. именно они и будут определять вид физической активности.наоборот делать нельзя. никому не приятно просто так заниматься спортом. потому что это означает просто так пахать.а никто не будет просто так пахать. нужен стимул. например. стимул занятия спортом для парней - это сэкономить на ухаживаниях ради секса. если парень физически привлекателен, девушке будет похуй что он не повел ее в кафе. она ему итак даст.
для девушки же похудение не нужно. потому что она это делать будет максимум ради замужества. но этот стимул сомнителен, потому что он не гарантирует верности мужа. да и никому не хочется иметь мужчину который с тобой ради тела. нужен другой стимул.
ну в 35 районная поликлиника станет родной для тебя, если ничего не изменить
>губить жизнь алкашкой, плохим питанием, не реализовывать свой потенциал
Алкашкой достаточно не злоупотреблять, питаться можно нормально и без спортпита и суровых диет. А потенциал? Какой потенциал нахуй? Что несёт, вообще охуеть.
>Спорт действительно делает жизнь лучше и меняет взгляд на вещи.
Плацебо, субъективщина.
Миллионы людей не дрыщи и не жирничи, нормально питаются, живут, работают, развлекаются и нихуя не делают упражнений и в качалку не ходят. Просто признай, что ты чсвшный долбоёб, который считает что твоё хобби — самое пиздатое, а кто его не разделяет — биомусор. Ты ничем не отличаешься от какого-нибудь собирателя марок, который бы вышел и пукнул бы шта "кто марки не собирает, тот зря живёт, я вас презираю скоты и мамак ебал" и ещё выдал бы штуки три охуительных (и чисто субъективных) причины, по которым, видите ли, если вы собираете марки, то вы уберменш, а остальные — дегенераты, лентяи и жмоты (жалко 3 тыс. руб. на марочку, нищеброды ололо).
Иди нахуй.
Если больное сердце - пообщайся с врачом на эту тему епта, не скажет же он тебе сидеть дома и тортики кушать
90% возвращаются обратно. Жиропроклятье — это навсегда.
> Полезны для твоей кукухи. Физические нагрузки снижают уровень тревожности, снимают эмоциональное напряжение, да и вообще общий эмоциональный фон несется в небеса.
Да просто охуенно, я блять ебашу спорт, а сейчас не могу уснуть, потому что мышцы болят и хочется блять тян, а тян нихуя мне не дают. Иди ты нахуй.
Только в отличии от собирания марок физическая активность делает твою жизнь объективно лучше, вот и всё.
>Хуйня, зависит от генетики.
Ну, всемирная организация здравоохранения говорит, что на 50% от образа и процентов на 10-20 от генетики.
Курильщики умирают не только от рака гортани. Там гораздо больший вред сердечно-сосудистой системе, а это причина смерти №1 в мире.
А тут вообще есть спортсмены, или одни пиздаболы?
Мне нужна помощь. Хочу вкатиться в спорт, но я куряга с нулевой выносливостью, абсолютно нулевой. Курить брошу, если понадобиться. А еще у меня сердце ослабло пиздец от сидения на жопе ровно в течении трех лет.
Как вкатиться грамотно и не сдохнуть? Какие упражения, сколько раз в день, в неделю, сколько повторов.
Есть велотренажер.
Мне нужна помощь. Хочу вкатиться в спорт, но я куряга с нулевой выносливостью, абсолютно нулевой. Курить брошу, если понадобиться. А еще у меня сердце ослабло пиздец от сидения на жопе ровно в течении трех лет.
Как вкатиться грамотно и не сдохнуть? Какие упражения, сколько раз в день, в неделю, сколько повторов.
Есть велотренажер.
Нет, я не вернусь, я не пидар! Похудею и буду поддерживать, потому что уже знаю, как сложно много сбрасывать.
>Полезны для здоровья
Рвешь связки, если ты у мамы не лох и качаешь ноги, то геморрой с шансом трещины передали сап в тред. По кардио ты отсосешь и загубишь сердечко без бега (большая часть ебанько в залах и оп пиках) и лыж зимой. А если ты перед началом вката в шпрот не прошел диспансеризацию, то финал может быть очень страшным для всех вокруг в зале.
А так да, полезно. ПОЛЕЗНО ПО УМУ, БЛЯДЬ, ПОЙТИ В КАКУЮ НИБУДЬ ГРЕБЛЮ ЕБЛЮ, АТЛЕТИКУ, ЕТЦ, ГДЕ ТЕБЕ НАГРУЗКИ НА ВСЕ ЧАСТИ ТЕЛА + ОХУЕННЫЙ ВИДЫ НА ВОДЕ, ПЛЮС КАЖДЫЕ ПОЛ ГОДА МЕД ОБСЛЕДОВАНИЕ, ДАБЫ НЕ СДОХ, СУКА.
Естественно. Натуральные выглядят довольно скромно, всё, что выглядит надутым и удивительно гипертрофированным - химия.
Чел, если он не тролль, то он литературно наркоман, который наркоманит эндогенными наркотиками (спортом вызывает сератонин и эндорфин)
мимо
Есть вкусняшки без фанатизма — отличный образ жизни.
По сравнению с курогречей 24/7 — никаких особых рисков сверху не даст.
Курение согласен, неудачный пример был.
Ну у анона в 35 а у мужика с пика куча позвоночных грыж гарантированно еще раньше
> 1. Полезны для здоровья.
Все помрём.
> 2. Полезны для твоей кукухи.
Это, безусловно, плюс. Хотя, перед глазами есть несколько примеров людей, излучающих уверенность, хотя тяжелее мышки они в жизни ничего не держали, а так же папочка Аполлонов с поведением омежек.
Вспоминаю про пункт 1 и становится похуй.
> 3.Социальный аспект.
> 4. Тянучкам такое нравится.
Ну ты понял.
Это не человек, а баран или другое домашнее животное, примитивное говно, которое сводит всю свою жизнь к удовлетворению базовых потребностей. Сначала сами из себя неполноценных делают, потом причитают, что жизнь хуевая. Древние греки сцут таким на ебало, без стимула и доп мотивации.
Тебе не спорт нужен, а любая физическая активность. Начни для начала ходить регулярно, хотя бы по часу со скоростью 6км\ч. Можешь велик по немногу крутить. Любая активность будет развивать организм. Следи за пульсом, слишком сильно не нагружайся, чтобы не задыхался от нагрузки. Главное регулярность.
>физическая активность
Никто и не спорит. По ступенькам все ходят, бельё после стирки развешивают и пакеты со жрачкой из магазина таскают. Вот тебе и достаточная физ. активность. А спорт не нужен.
Я тоже так думал.
147 -> 99 -> 147 -> 115 -> 140 -> 125 сейчас, в процессе третьего похудения, все разы на кето. Рост 184.
Правда я литералли пидор, но это к делу не относится.
> Это, безусловно, плюс. Хотя, перед глазами есть несколько примеров людей, излучающих уверенность, хотя тяжелее мышки они в жизни ничего не держали, а так же папочка Аполлонов с поведением омежек.
> Вспоминаю про пункт 1 и становится похуй.
Этого двачую. У меня двоюродный брат хилый задрот в комп, но нихуя не трус, наоборот.
Хорошо, анон. В течение какого времени тренить, чтобы потом вкатиться? Планирую сейчас докурить пачку и вкатиться в завтра с чистого листа.
>Есть вкусняшки без фанатизма — отличный образ жизни.
Если у тебя нормальный вес и ты не набираешь жир, то норм. Основная проблема с вредной пищей - легко набрать лишний вес, который может охуенно навредить.
>Правда я литералли пидор, но это к делу не относится.
Прямое отношение. Я 175, до 80 дожирел, так стремно стало, начал худеть, до 63, потом опять 80, сейчас 70, но это первый срыв, он будет и последним, ибо стремно быть таким жирничем
Я не понимаю, куда ты вкатываться собираешься.
*жирный пидор
Бросай сразу курить, без этих вот, докурю пачку и все.Будь сильнее привычек.
> Прямое отношение
И причём тут любовь к кунчикам?
брух, ты раньше меня ответил, тот анон не вкурсе, что от трахенбилдинга разъебывается все тело в очко и после такой хуйни он только член сможет пососать
Речь о внутренней кукухе, личной, а не о том насколько ты самец на людях
Да тут осталось 3 штуки, да и не совсем сигареты это, а стики для айкоса. Докурю уж, чего добру пропадать.
В спорт, ёбана.
Да. У меня ещё и хуитка 10 см.
Зря меня мамаша высрала в этот мир.
>В спорт, ёбана.
В какой спорт? Это охуенно растяжимое понятие. Ты собираешь быть профессиональным спортсменом?
Ну ты же пидором не поэтому стал, так что какая разница
Потому что я ленивый мудак.
Ну ты по кайфу живешь, а тот клоун превозмогает страдая
>почему ты не занимаешь спортом?
>сидение на диване - самый быстрый пусть к миллиону болезней и скорой смерти.
Сам же ответил на свой вопрос
Я им не становился, а осознал в 12 лет, вместе со всеми последствиями, кек.
Почему все в треде несут какую-то хуйню про качалку, приседы и вот это всё?
Вроде о любых видах занятий разговор, а не "качайтесь, пацаны, качалка тема"
Вроде о любых видах занятий разговор, а не "качайтесь, пацаны, качалка тема"
Любишь принимать в себя сосиски, их делают со всякой хуйни, легко потолстеть
Может и из-за писи. Потому что это из-за низкого тестостерона, что походу из-за рождения, гены
Как среди пидоров на жиробасов смотрят? Небось всем молодых и накаченных подавай?
> У меня ещё и хуитка 10 см.
Это из-за жирного лобка, если похудеть сильно там хуй будет 17см
Нет, просто хочу регулярные физ нагрузки типо отжиманий, приседаний, подтягиваний и т.д, но сейчас моя выносливость и этого не позволяет.
Качалка тратит больше калорий, чем все остальное, ну и романтизация образа мускулистого качка.
Потому что ты пидар
лол, плюсую, - 25кг +4(!) см
Пиздеж. Самое смешное, что ты чмоха еще и повёлся на рекламу спорт питания.
Захочешь питаться правильно - начнёшь. Это ничуть не дороже чем просто жрать что попало
> Как среди пидоров на жиробасов смотрят?
В целом как на говно, как и среди натуралов. Хотя есть малый процент поехавших, которым нравится.
> Небось всем молодых и накаченных подавай?
У всех разные вкусы, как и у натуралов.
Алсо нет никакой «среды», есть отдельные не связанные с между собой люди.
Когда 99 весил, такая же была.
Когда в 20 лет 85 весил, такая же была.
Висяк чуть больше может был из-за лобка, да.
прикольно это всё, всегда хотел себе кореша-пидора
Ну вот и начинай делать всё перечисленное. Для начала по немногу. Есть 2 вида нагрузки - силовые и кардио. Приседания, подтягивания, отжимания - развивают непосредственно твои мышцы. Кардио - ходьба, бег, велосипед и т.д. развивают твою сердечно-сосудистую систему, дыхалку так сказать, выносливость. Вот и чередуй кадио и твои анжуманя. Начинай с небольшого, сколько можешь не умирая и потихоньку увеличивай нагрузки.
Когда измеряешь длину линейку до упора вдавливай в лобок, потому что если похуйдеть до максимума на лобке вообще жира не будет
Почти все пидоры на каком-то этапе хуестрадают по своим друзьям-натуралам. Тебе оно надо?
Пока не похудею один фиг бессмысленно рассуждать, кроме ссанья и дрочки он ни для чего не нужен.
Реально? Ахуенно интересно, нет, конечно я не хочу, чтобы мой кореш-пидор по мне хуестрадал, в остальном это обычный же кент, с которым чуть круче телок клеить, да и историй интересных наверняка миллион можно и услышать, и организовать.
вот пишу всё это и прям вспоминаю, что лет 6-7 назад был прям ярым гомофобом до "гы гы пидор", куда же всё это делось
Какие няши! Надеюсь, они поженятся в конце.
Ты прав, но только отчасти. Так получилось, что из спорта мне нравится только бег а матрасном темпе на дистанции 10-20км. Пробовал и турникоблядствовать, и железо тягать - ну вот не нравится мне и всё, нет желания пойти в качалку в свободное время, а вот навернуть круг по лесопарку желание всегда есть.
> Социальный аспект. Если ты не просто одиноко ходишь по улицам
Это буквально то, что я делаю.
> да ты выглядишь не как пародия на человека, тянучкам такое нравится.
Нет, бег на большие дистанции не делает тебя качком как мужик на твоей картинке. Даже наоборот скорее.
Мерий быстро, это будет тебе стимулом худеть. Хотя у тебя поди кожа там висит как у этого
нет, они подрались(
> Речь о внутренней кукухе, личной, а не о том насколько ты самец на людях
Дебил, ты читать умеешь? Я от твоего спорта ною на дваче, как мне тян хочется. Какая тут кукуха нахуй, это ебанный стыд.
> с которым чуть круче телок клеить
Ты с бисеком путаешь похоже.
> историй интересных наверняка миллион можно и услышать
Если будет социоблядью, то да, иначе нет. Ничем от гетеро-друга не отличается.
> и организовать
Кек.
> лет 6-7 назад был прям ярым гомофобом
Вырос и осознал, что пидоров с гей-парадов меньшинство, 95% ничем не отличаются от натуралов, видимо.
За всю жизнь моя внутренняя кукуха не была более в порядке, чем когда я был избавлен от необходимости работать и курил шмaль.
Я ж писал, что мерил когда 85 весил. В стояке ничем не отличается.
да я ебу что за спорт у тебя такой
>Если будет социоблядью, то да, иначе нет
Хикка-пидоры? ну это уже перебор, ты меня троллируешь
Какая разница? От любого эффект тот же. Турники и бег, можешь считать.
Ты не вдавливал
Ты буквально двач.
Окей,у меня 17 см. Дальше что? Что на хуй упадет?
Это ты троллируешь же.
Пидор от тебя отличается только объектом любви и возбуждения, в остальном он может быть абсолютно любого характера и качеств.
Герои меча и магии 3 на соревновательном уровне.
Я играю в шахматы, кококочалка только для быдла.
вообще нихуя не согласен, 3 месяца не работал, нихуя не делал, просто курил с самого утра, к концу эта уже заебало настолько, что впервые за несколько лет перерыв на месяц сделал
Ну будет 11. Какая разница, всё равно это норма для 11-летки, а не для 33 летнего уебана.
А в 22 года норма 22см?
Нет, я уверен, что есть определенный пидор-социум со своими мероприятиями, комьюнити и вот это вот всё, для попадания в который необходимо просто быть пидором.
Не работает так, да?
Нет, 14+
Я достаточно умён для того, чтоб понимать - жизнь бессмысленна и нахуй не нужна. Сколько бы ты не старался - все равно сдохнешь в течении 100 лет.
И зачем тогда въебывать? Это умно в одном случае, если бы спорт давал бессмертие.
Добро пожаловать.
На фотке "химик".
Ради качества жизни. Чтобы поменьше мучаться от того, что можно предотвратить.
Не может лобок быть 1см, реально палец хоть воткни, там минимум 4см, но худеть нужно очень сильно, с таких мест жир последним уходит
первый пик умер инфа сотка
Всё так
а второй ебать завтра концерт даёт
Не легче пустить пулю в голову, если начнёшь мучиться?
К тому же знаю кучу людей, которые спокойно живут без всяких тренировок до старости.
И кучу людей, которые с тренировками подыхают от несчастных случаев и раков всяких.
Это нелепый рандом. И малюсенькие шансы не стоят того, чтоб трудится, как сраная лошадь. Ну только если это приносит удовольствие.
>пиздеж
Физ нагрузка сжигает кортизол. Это факт.
А я знаю, что куча людей переходит дороги на зеленый и норм живут, а кто не переходит, тем часто наступает пиздец
> есть определенный пидор-социум
Часть пидоров действительно всместе тусуются. Есть и заведения, где они собираются, поскольку там найти партнёра легче, поскольку пидоров всего 1-3%, и просто с рандомным куном не познакомишься (тем более в России, где это будет оскорблением и вызовет агрессию у оставшихся 97%). Подавляющее большинство и их не посещает, знакомятся на сайтах.
> для попадания в который необходимо просто быть пидором
Нет.
На те же гей-парады дохуя натуралов ходит. Можешь даже в гей-клуб сходить, насиловать там никто не будет, мужская атмосфера и все дела. Просто не обижайся, если предложат, а отказывайся.
> Не может лобок быть 1см
Может, 4 см это дохуя же.
Че мне уже дома сидеть нельзя?Спортбог с детства, дома свои тренажёры, выхожу куда-нибудь редко и в основном в магазин, работа тоже дома.Ну давай зачморите меня
>К тому же знаю кучу людей, которые спокойно живут без всяких тренировок до старости.
Нет, ну если так, то всякое бывает, бывает и курильщики долго живут. Но есть статистика и риски.
>И кучу людей, которые с тренировками подыхают от несчастных случаев и раков всяких.
А причем тут тренировки? Я и говорю, образ жизни влияет на определеные вещи. Например, на здоровье сердечно-сосудистой системы, от заболевания которых умирает больше всего в России. Если я могу на это значительно повлиять, то почему нет?
>И малюсенькие шансы
Шансы как раз значительно меняются. Нихуя ты не понимаешь, твои представления ошибочны.
Только вот проблема в том, что для перехода на зелёный тебе не нужно таскать железо до пота.
Не дохуя, у меня столько, линейку вдавливаю 16, если не вдавливать 12, но я 70 вешу и хуй знает лобок ебучий вообще худеет нет, вроде у качков нет там жира
У меня 3см в спокойном состоянии и 16 в стоячем, почему так? Из за этого когда поссать иду где нибудь в тц обязательно иду в туалет с дверью что бы не увидели мой маленький писюн
Я если сажусь - у меня вообще лобок почи весь хуй скрывает. Одни волосы торчат.
умные люди раньше: бокс, атлетика, философия
умные сегодня: ряяяяя жизнь ненужна
У меня 4 и 13
У меня у основания пипки нет особо жира, вдавливается совсем чуть-чуть и уже упирается.
Ну вот я тоже в качестве примера сказал бы, представь, что есть оживленная трасса, через которую постоянно перебегают люди, которые живут рядом. Наверняка среди них будут те, кто проживёт долгую жизнь и умрёт своей смертью. Но и сбитых трупов там будет больше, чем вдали от оживленной трассы.
Это к вопросу, что такое риски.
Необязательно прям усираться
Все ещё не вижу доводов, почему жизнь ценна.
> А причем тут тренировки?
А о чем тред?
> Шансы как раз значительно меняются. Нихуя ты не понимаешь, твои представления ошибочны.
Нет, не значительно. Ты не поживаешь больше 100 лет. Эти лишние годы в старости - ненужная хуета.
Я обычно перед тем как оголять пенис где нибудь на людях надрачиваю его что бы привстал немного
Как может не быть жира если ты 100кг вешаешь
У меня он иногда от холода (или просто так) ещё внутрь прячется, так только одна крайняя плоть торчит. Чтобы поссать приходится выковыривать оттуда.
> умные люди раньше: бокс, атлетика
Кто сказал, что они умные?
> философия
Как это связано с тренировками?
> умные сегодня: ряяяяя жизнь ненужна
Все так.
Он весь в верхней части лобка.
Все равно нужно трудиться и тратить время, которым ты можешь просто наслаждаться.
>которым ты можешь просто наслаждаться
Ну тогда нужно вмазываться героином и все, остальное трата времени наслаждения
Я вот как раз хочу пойти в качалку, ибо дома не получается качаться - не хватает дисциплины. Но проблема в том, что я отжимаюсь всего 6 раз, подтягиваюсь ноль раз и приседаю дай бог раз 15. Стоит ли, или нужен хоть какой то уровень? И не затравят ли там?
Ты сися писяешь? Педик ?
Есть гроверы и шоверы. У первых сильно растёт при стояке, у вторых слабо.
Ты гровер.
Но большинство шоверы, так что висяки у них визуально довольно большие, но зато в стояке могут примерно такими и остаться.
Завтряват ещё как, не в наглую конечно но девушки будут смеяться а парни смотрет презрительно и смеяться в спину
>А о чем тред?
Тренировки влияют на определенные вещи, например на здоровье сердечно-сосудистой системы. Ты влияешь именно на это. Причем тут смерть от несчастного случая? Нужно влиять на то, на что можно, а на что нельзя - ну ничего не поделать.
> Ты не поживаешь больше 100 лет.
А у меня нет цели прожить 100 лет. Но у меня есть цель в 50-60 лет быть бодрячком, бегать трусцой и катать на лыжах, а не ходить по утрам к кардиологу и пить по 10 таблеток.
Я педик, но писаю стоя. Чтобы пописать, хуитку нужно взять в руки и направить, для этого её нужно выковырять.
Лол, я уже не понимаю какие где у тебя части, факт в том, что жирный лобок скрывает значительную часть хуя, если не будет там жира то хуй будет визуально длинее, а остальное какая-то срань
дело не в этом. без нагрузок к 40 у тебя не стоит, болит спина и кружится голова, если резко встать.
нахуй так жить, когда можно быть живым лишние лет 20 и наслаждаться этим временем?
Господи да вы заебали с этими тредами. Я конечно двачера ирл не встречал еще, но меня бесит что эти чмони априори что-то обо мне негативное думают, лучше бы просто нейтрально на похуй относились.
Все равно никого не завербуете
кочка на химии, каждый год сушусь к лету и ебу шмар с соца
Все равно никого не завербуете
кочка на химии, каждый год сушусь к лету и ебу шмар с соца
>Кто сказал, что они умные?
любая херня до которой ты можешь додуматься уже была сформирована теми дядями три тыщи лет назад
>Как это связано с тренировками?
конечно, здоровый человек развит всесторонне
>Все так.
ты не можешь объяснить свою позицию. а я могу, тебе грустно.
Бля, а чё делать? Кем надо быть чтобы не затравили? То есть сколько раз надо отжиматься, чтобы не травили в качалке? (Меня прост и в школе и в кружках разных спортивных травили в детстве, так что это больная тема).
Я когда первый пошёл в качалку случайно отсосал мужику, больше не хожу
>кочка на химии
Ничтожество ебаное, заплачь еще
У меня огромное пузо, сиськи, ляхи, но вот конкретно на лобке, в нижней части, где хуец прикреплён, жира очень мало. И практически не вдавливается. Только что проверил.
Зачем в качалке отжиматься, слушай выйди на спортивную площадку там спортом занимайся, и полезно и на свежем воздухе
Везунчик хуль, даже в этом свезло
По-моему он пошутил. Я никогда не травил новичков, только учил и без подъебов. Но тебе надо было подтянуть физуху офп (отжимания, Приседания, Подтяг)(только с правильной техникой) прежде чем идти в зал , а толку особо не будет
Свезло иметь 10 см, которые ими и останутся даже после похудения? Не уверен. Лучше бы тяночкой родился, размер всё равно больше на клитор смахивает.
У тебя параметры очень слабые для качалки, тебе туда смысла нет идти, зачем тебе жать пустой гриф 20 кг на 6 раз, если при твоих отжиманиях если ты весишь хотя бы 50 - ты уже больше как бы кило жмешь?
Для таких как ты существует универсальный совет - займись своим офп, побегай, покушой, ходи на турнички, что-угодно, пока любая бытовая нагрузка в духе пакета из пятерочки будет давать тебе 200% нагрузки от той что ты будешь делать в зале. Офп приходит достаточно быстро, намного выгоднее научиться отжиматься 30 раз за раз и идти жать 40 кг условно, чем при твоих параметрах 20, ведь расти веса на штанге будут окололинейно, и ты так проебешь год.
> любая херня до которой ты можешь додуматься уже была сформирована теми дядями три тыщи лет назад
Спортсменами лол? Ну да.
> конечно, здоровый человек развит всесторонне
Пустые слова. Скажи это учёным. Перельману, Хоккингу.
> ты не можешь объяснить свою позицию. а я могу, тебе грустно.
Не вижу объяснений. Ты просто вместо аргументов пишешь свою точку зрения.
Как это может мешать? Я обычно достаю хуй после знакомства, а не до.
Короткий зато толстый! У тебя же толстый?
Нужно быть очень богатым человеком, чтоб позволить себе не страдать от отходняков.
А, троллинг тупостью. Держу в курсе, притворяясь идиотом ты им становишься.
> Тренировки влияют на определенные вещи, например на здоровье сердечно-сосудистой системы. Ты влияешь именно на это. Причем тут смерть от несчастного случая? Нужно влиять на то, на что можно, а на что нельзя - ну ничего не поделать.
Они воруют твое время в молодости, чтоб ты пожил в старости. Гениально.
> А у меня нет цели прожить 100 лет. Но у меня есть цель в 50-60 лет быть бодрячком, бегать трусцой и катать на лыжах, а не ходить по утрам к кардиологу и пить по 10 таблеток.
Ну у меня нет такой цели. Зачем мне тогда тренировки?
Кортизол
Еще один гормон, начинающий вырабатываться при пробежке — кортизол. У бегунов, постоянно работающих с значительными нагрузками, он держится на повышенном уровне. Это достаточно вредно для человеческого тела.
При частом стрессе для мускулов на тело постоянно оказывает влияние большая концентрация кортизола. Последствия могут быть достаточно нехорошими — начинает скапливаться брюшной жир, иммунитет слабеет, ухудшаются когнитивные способности.
Я жирный прыщавый сиськастый уебок, мне ваш спорт нахуй не нужен! Я просто хочу сдохнуть
Нет. Тонкий.
Но ты-то достаёшь нормальный. А я достану детскую хуитку, над которой только посмеяться или поплакать.
И на этом знакомство окончится.
> дело не в этом. без нагрузок к 40 у тебя не стоит, болит спина и кружится голова, если резко встать.
Нет. У меня у бати все норм. А он всю жизнь работал водителем. Ему 52, кстати. Ещё и бухал постоянно. Бодрячком.
>Нет. Тонкий.
Да ты заебал
>любые физические нагрузки:
>1. Полезны для здоровья
Далеко не любые.
>2. Полезны для твоей кукухи.
Тоже далеко не факт.
>3.Социальный аспект.
Лол, количество мяса на костях твое привычное поведение в обществе не исправит.
>Господи, да ты выглядишь не как пародия на человека, тянучкам такое нравится
Ага и после первого общения с тобой, она понимает, что ты просто накачанный омежка и френдзонит.
>чем не делать ничего и продолжать превращаться в живую картофелину.
Чтобы не быть жирным, достаточно просто не жрать лишнего.
покормил
Попробуй надрочить втихаря перед тем как оголять будешь, всегда так делаю, читерю
Пятнадцать лет назад не смог спрыгнуть с крыши, так что придётся меня тут терпеть.
Типа женщина встанет с постели, оденется и уйдёт? Можно довести до оргазма руками.
Так что это даст-то? Он и в стояке меньше и тоньше, чем у 90% кунов висяки.
А что помешало? Лифт не работал и ты не смог осилить 9 этажей?
>>никто не будет качать мышцы чтобы тупо получить эмоции.
Хз про качалку, но игровые нагрузки заходят, более того, тренируют координацию и скорость реакции
>> никто не будет заниматься спортом ради пользы для здоровья. потому что люди никогда не занимают ничем ради пользы для здоровья
Сильно. Хотел бы ответить, но вижу, что анон преисполнился
>>надо подбирать правильные стимулы. именно они и будут определять вид физической активности.
>>наоборот делать нельзя.
Ага, волю отменили. Почему нельзя-то вдруг? Поэтому что ли?
>>никому не приятно просто так заниматься спортом
Ну пой в это время или функции анализируй.
А каким образом качалка тебе привьёт дисциплину? Туда ты тоже самостоятельно должен ходить. Dungeon master за тобой не придёт, хоть 300 buсks ему заплати.
>Они воруют твое время в молодости, чтоб ты пожил в старости.
У тебя времени не хватает? На двачи я смотрю хватает, а на своё здоровье - нет. И я бы переформулировал, не пожил в старости, а растянул время активной жизни.
>Ну у меня нет такой цели
Ну нет и нет, ты может и к врачу не пойдешь, когда что-то заболит? Для большинства людей здоровье - важнейшая вещь в жизни. Ты конечно самый умный, делай что знаешь.
> встанет с постели, оденется и уйдёт?
Да.
> Можно довести до оргазма руками
Или ногами.
>соца
Они же спидозные
Хирургическое вмешательства поможет, а что ты совсем без телки жить не можешь?
А ему по кайфу превозмогать, лол
> что помешало
Моя чмоньковость и неспособность преодолеть инстинкт самосохранения.
Да это общеизвестный факт, во-первых он покупает абонемент, во-вторых если ты собрался, пришел, то уже точно позанимаешься и нормально, никто не ходит в зал, делает 1 подход и идет домой потому что надоело, а дома это обычное дело.
Любую тян ты так или иначе трахаешь в резине, если вы не встречаетесь и не обменялись справками. Соцевых разве что лучше не целовать, но это и не проблема, их обычно и не хочется целовать.
И как ты оказался заперт в двачерской пасте?
> поможет
На 1,5 см, с осложнениями и прочей хуйнёй
> а что ты совсем без телки жить не можешь?
Живу же, но как-то неполноценно. Да и все вокруг уже заёбывают про жену и детей.
У меня друган занимался качалкой и боевыми искусствами и в итоге в 20 лет имеет проблемы со спиной. Я же дрищуган, который играет на гитарке чилю на диванчике и гуляю ногами по асфальту. Тянки не клюют, но и поебать, зато геев хоть отбавляй.
Мужина 21 год.
Мужина 21 год.
Слишком сложный пост для меня.
> У тебя времени не хватает? На двачи я смотрю хватает, а на своё здоровье - нет.
Ну дачи весело, а тренировки унылая хуета.
> И я бы переформулировал, не пожил в старости, а растянул время активной жизни.
Зачем быть активными после 50? Че делать то?
> Ну нет и нет, ты может и к врачу не пойдешь, когда что-то заболит? Для большинства людей здоровье - важнейшая вещь в жизни. Ты конечно самый умный, делай что знаешь.
Для большинства людей и жизнь важна. Я же вас не уговариваю подыхать. Почему тогда вы меня уговаривает занимаются спортом?
>зато геев хоть отбавляй.
А ты отбавляешь? Рекомендую.
>Да это общеизвестный факт, во-первых он покупает абонемент
И придумывает точно такие же отмазы как и с ОФП дома, чтобы не ходить в зал. То залупа сильно чешется, то очко чрезмерно сжалось.
>во-вторых если ты собрался, пришел, то уже точно позанимаешься и нормально
LДа лол, сколько в зале видел безынициативно шатающихся дрищей, это же просто смешно.
>бег
>частом стрессе для мускулов
Поэтому силовые тренировки предпологают окна отдыха, дабы не словить перетрен. Кортизол- палка о двух концах. Он сжигает жир и делает нас активнее, но он же делает нас нервными.
Ну, не конфетки, так говно.
168/61 гигаальфа чэд в треде задавайте вопросы
Чел, я с 14 лет половину жизни туда хожу, я просто написал предположения и факт того что я сам дома никогда бы не стал ничего делать. Он все равно с его 6ю отжиманиями в зале бы в принципе ничего не делал, было бы уже очень полезно в принципе дойти до зала.
Член скока
15 долларов
Если ты красивенький светленький сделаю тебе скидку до 500 рублей за мой прибор, в остальном от 2000 минимум если желаешь моего питона ненасытного
Быдло боится, тяночки текут?
Так и как правильно бегать чтоб стресс снимать так сказать? Бегал до морозов 2 раза в неделю по минут 40, норм вроде, но ничего особенного. Кайф начинается как раз после 40-59 минут, но потом уже и дамаг начинается, хз как быть.
Да, хватаю телок анон за пизду у них на глазах прям на улице а те глазки в пол опускают
У меня встал.
Смотря куда и с какой целью.
В том и прикол, что зал сейчас для него - это пустая трата денег, ему туда вообще не надо.
А надо ему дотянуть отжимания от пола до стандартного полтинника, подтягивания хотя бы до 10 и приседания до 30 за раз уж куда проще-то. И всё это можно сделать дома или где-нибудь во дворе.
Если он до зала этого сделать не может, то постоянства тренировок с железом тоже не будет. А значит - деньги на ветер.
Да телкам глубоко похуй на твой бицепс, омеганы и накачанные омиаются омеганами без баб, сколько раз это говно уже обсуждали, а качалка здоровья блядь не добавляет.
Умный, поэтому и занимаюсь.
Мимо аська в районе 140
Есть такое, бицепс особенно считают неестественой криповой хуйней, только на днях от своей такое услышал.
Хуйня. Если откинуть смешных надутых бройлеров, то тянки всегда предпочтут мышцастого самца костлявому дрищу. С ним надёжней, он и защитит, и банку огурцов откроет.
Бамп вопросу прошлогодним рекордом.
Видел только противоположные случаи, но ничего не утверждаю конечно. И не забывай, что тянки тупые пиздец. Но если уж о них говорить, то они предпочитают худых, но подкаченых, во всяком случае видел такой видос, где фотки показывали и они выбирали.
Парни, ну какая хуйня.
Вот нам здесь нравятся совершенно разные бабы, совершенно, так такая же тема и у тянок.
> предпочитают худых, но подкаченых
Я таких и имел в виду.
Так-то это идеальное телосложение.
> совершенно разные бабы
Уж прям совершенно. Мейнстрим привлекательности всё равно есть, а девиации редки.
> Полезны для здоровья
Польза несоизмерима потраченному времени. Простой отказ от самых вредных вещей даст больше.
>Полезны для твоей кукухи
Индивидуально. Тут связь скорее от обратного - спортики обладают примитивным интеллектом, как правило, а следовательно отсутствуют ментальные проблемы.
> Господи, да ты выглядишь не как пародия на человека, тянучкам такое нравится
Тянучкам похуй на мышцы. Если у тебя нет ожирения или ненормальной худобы, то спорт не повысит твою привлекательность практически.
мимо ебашил всю молодость
> Тянучкам похуй на мышцы
На твоей шебемке парень с мышцами.
Без мышц и выносливости даже не поебёшься нормально например.
>Без мышц и выносливости
Какой выносливости? Он афк сидит пока на нём скачут. Большой и твёрдый хуй - всё что требуется от куна. Умение и возможность ебаться - вторично.
>спортики обладают примитивным интеллектом
>мимо ебашил всю молодость
Так и зачем ты всю молодость ебашил среди олигофренов, если это тебе ничего не давало?
>Так и зачем ты всю молодость ебашил среди олигофренов, если это тебе ничего не давало?
Потому что тупой был.
>Большой и твёрдый хуй - всё что требуется от куна.
Это и есть выносливость.
Если не качать сердечно-сосудистую систему, то будешь ловить вялого.
Не говоря уж про то, что тесто отвечает за половое возбуждение.
Конкретно на этих видео да.
Но когда кун активничает (а таких поз гораздо больше), там без физухи никак.
Ну или по-пенсионерски дрыгаться, но это не то.
> Большой и твёрдый хуй - всё что требуется от куна
Блин, я в пролёте...
Чел, он тупым и остался и прямо сейчас позорится видео с подкаченным и сухим хером "без мышц и выносливости"
> видео с подкаченным и сухим хером "без мышц и выносливости"
У тебя порнуха агрумент? Просто прикрепил, чтобы аноны подрочили
https://youtu.be/A-LZWNetaGA
нашел только это, суть та же, но видел видос, где куче баб показывали 3 фотки и подавляющее большинство выбрало дрища-футболиста с прессом.
У тебя порнуха противоречат словам, тебе на это пару людей указали. Вот и все
>Вот нам здесь нравятся совершенно разные бабы, совершенно, так такая же тема и у тянок
Вот это бред, кстати. Всем тянкам одной возрастной группы нравятся одинаковые куны. Ни у кого нет фетишей ни на маленькие хуи, ни на низкий рост, ни на лысины.
bump
>Ни у кого нет фетишей ни на маленькие хуи, ни на низкий рост, ни на лысины.
Ну допустим, что это список уродств / фатальных недостатков. Как он подкрепляет, блять, эту идею?
>Всем тянкам одной возрастной группы нравятся одинаковые куны.
@
>Всем
@
>Одинаковые
Че за всратаны?
>Всем тянкам одной возрастной группы нравятся одинаковые куны.
@
>Всем
@
>Одинаковые
Всё так
Всем давно известно, что любые физические нагрузки:
1. Полезны для здоровья. Да-да, не зря тебя маман говорила это всю жизнь, твой организм это не что-то по умолчанию, а напрямую зависит от того, что ты делаешь, сидение на диване - самый быстрый пусть к миллиону болезней и скорой смерти.
2. Полезны для твоей кукухи. Физические нагрузки снижают уровень тревожности, снимают эмоциональное напряжение, да и вообще общий эмоциональный фон несется в небеса.
3.Социальный аспект. Если ты не просто одиноко ходишь по улицам (хотя и такая нагрузка даёт все перечисленные плюсы), то ты вынужден взаимодействовать с другими людьми, а это придает уверенности в себе, чувство принадлежности к социальной группе, делает меня менее пугливым и ты уже со смехом вспоминаешь моменты, когда краснел пыхтел и вместо любой фразы выдавал своё фирменное "эммм, нууууу, ммммм".
4. Господи, да ты выглядишь не как пародия на человека, тянучкам такое нравится.
Не столь важно турники ли это, тягаешь железо со своими партнерами друганами или ходишь на йогу, любой вариант на голову лучше, чем не делать ничего и продолжать превращаться в живую картофелину.
В этом ИТТ треде спортобоги унижают домашний рохлей.