..
...
Это биполярочка. Иди к психиатру.
У меня эти циклы длятся плюс минус неделю. То лежу, все тело сжато, глаза болят, любое действие дается с трудом, такое чувство как будто кровь из пальца давят, только во всем теле.
Потом вроде все становится нормально - моюсь, убираю в хате, делаю работку, покупаю что-то в дом, ремонтик там, гулять иду.
Уже привык с этим жить и подстраиваюсь.
У меня та же самая хуйня, только происходит немного не такими долгими периодами, а в течение дня.
Шо те надо, сука?
По сабжу пил практически все нормотимики, карбамазепин, вальпроаты, ламотриджин, даже лирику.
>То я хочу машину, то не хочу. То не вижу проблем, а их решение, то хочется закрыться от всех потому что кажется что жить в этом мире очень сложно. То я хочу бабу, то не хочу. То хочу детей, то ненавижу их.
Вот от этого говна не поможет, хуй знает че это такое.
Не знаю что это такое, но у самого похожая проблема.
Прохожу военкомат - сдаю там тесты на характер, психику и т.д. Мужик проверил говорит ты точно правду пишешь? Я говорю да, но я не ебу какой я на самом деле реально. Вот как сейчас себя чувствую, так и отвечаю. У меня там показало что-то типа очень повышена тревожность, негативизм, социофобия и суицидальночтт.
Прикол в том, что летом я себя чувствую в основном супер-уверенным начиная где-то с июля и это длится до конца сентября. Могу работать на работе с интенсивным общением с людьми например. Чувствую себя хорошо и не хочу меняться обратно.
Октябрь постепенно угасаю.
Ноябрь, декабрь вот это уже начало времени, когда начинаю отстраняться от людей, никого не хочется видеть, никого не хочется слышать. Мысли совсем другие. Низкая самооценка. Сложно выстраивать диалоги и постоянный стресс, когда тебя пытаются вытянуть друзья на улицу, а ты понимаешь, что может завтра или послезавтра я бы вышел спокойно и пообщался, но сегодня точно не то день. И если выхожу, то загруженный, грустный и малообщительный, поскорее хочу домой снова бездумно просиживать за компом, даже если и комп заебал, ну или просто серфить двач.
У меня тоже как будто две личности.
И я с какой-то стороны нашёл взаимосвязь.
Когда-то выговорился в треде и мне сказали, что у меня Сезонная депрессия и вроде как были правы. Но вместе с этой сезонной депрессией и у меня и так ряд комплексов, я очень закомплексованный человек и если летом я стараюсь открыться обществу и порой у меня это получается, то например зимой все с точностью наоборот.
Я не считаю себя полностью здоровым человеком, но не уверен до сих пор псих ли я или нет.
у меня такая же хуйня, то что-то хочется, то резко не хочется. Еще постоянно то хочется пиздец все делать, работать, то я просто нахуй разваливаюсь. Пиздец, конечно, качели эмоциональные, ненавижу эту хуйню
У меня есть друг, только что-то редко общаться стали. Похожи характерами, оба ебанутые и вели себя всегда как душа желает и поэтому когда занималась каким-то общим делом, то всегда друг другу помогали и дополняли. Потом как-то разъединились я начал одним делом заниматься, он стал РНН. Потом я перегорел и сам стал РНН. И сейчас понимаю, что одному мне ой как сложно двигаться. А с ним наверное редко стали общаться, потому что он порой слишком заебистый и весёлый. 2 недели вместе находиться можем, а потом хочется послать его нахуй на месяц. Но если это касается работы или каких-то увлечений, я считаю, что нужно найти человека на которого будешь равняться, либо с которым будете соревноваться в каком-то деле и тогда только пойдёт прогресс и появится сам азарт и интерес.
Утром усталость, уныние, тревога
Вечером энергия, настроение, инициативность
Вечером энергия, настроение, инициативность
ОП пидор куда-то проебался вообще
Та же хуйня, уже много лет. Как это работает так и не понял, утренние симптомы сами собой пропадают потом.
У меня наоборот. Утром хочется сдохнуть, кишки выворачивает. С каждым часом все легчает и вот сейчас вообще заебок.
То есть также а не наоборот. Перепутал.
Говорят спорт, правильный сон и нормальное питание фиксит, кто-нибудь проверял?
Ну примерно так:
утром новый день, надо много всего делать. Пиздовать куда-то, может работать или еще что. По минимуму за продуктами сходить. Мыться.
Вечером: уже похуй, можно расслабиться, отдохнуть. Все спят уже, ничего толком не поделаешь, кайф. Всю хуйню завтра начну.
Да даже когда не работал всё это было только с утра. Покурить интернеты - везде про утреннее повышение кортизола пишут, может и правда дело только в нём.
Я думаю это нормально в какой-то степени. Раздупляпляешься, постепенно мозг тоже под силой здорового ночного сна начинает все лучше и лучше функционировать. По итогу если поддерживать режим в норме, то не будешь сильно недосыпать и будешь нормально себя чувствовать.
У меня же наоборот такая херня, что я сплю пока сам не проснусь, то есть без будильника. Засыпаю поздно, просыпаюсь часов в 12-15 часов дня. Как повезёт. И весь вареный какой-то. Мозгу даже не нужно напрягаться, давать какую-то нагрузку, он ватный и ему похуй, так и тело уставшее от постоянного такого режима, только тут уже нездоровая усталость на уровне лени.
И что лучше для здоровья? Конечно же первый вариант образа жизни, где ложишься в полночь, может чуть раньше и встаёшь в 8-9 часов утра.
Но я ленивый хуй и даже осознание этого пока мне не даёт сил к действию. Как найду работу думаю все изменится, а сейчас порой не хочется просыпаться рано, потому что нехер делать то по сути
Может быть. Есть фикс какой-то?
От правильного питания без всяких вредных вкусняшек только депру совсем словишь. А спорт хуй знает, рандомно слишком. Бывает пройдешься чуть больше, вроде как лучше, а еще чуть больше - заебался к хуям, что обратно всё сработало.
Почитай ещё про мелатонин
Может. Тоже жду когда появится попроще способ, без лярдов анализов.
Читал когда-то мельком, но спасибо, почитаю основательнее тогда. Сон и правда слишком уровня б у меня.
Вот есть нейромедиаторы, всякие эндорфины, сератонин, дофамин, залупин. Их можно как-то наебать, позитивно мыслить плюс спорты-сон-пп, или же они жестко запрограммированы генетикой которой двачеры не славятся?
>запрограммированы генетикой
Не обязательно, вспомни, каким раньше в детстве был.
За сезонность двачую, зимой хожу вялый пиздец.
>до конца сентября
Ну хоть так, а меня уже в середине августа накрывает.
Крымский просто, солнце яркое летом и температура заебись, поэтому спасает.
Наверное жил бы я где-то в южных штатах США у меня не было бы таких частых сезонных бед с бошкой
У самого так. Ощущение, что все знаю про свою проблему, но не могу найти силы решить.
Ну хоть может своим советом и знаниями кому-то другому помогу)
ДЛЯ ВСЕХ ПОЕХАВШИХ И ЗДОРОВЫХ ВЭЛКАМ
Суп анон. Дело в том, что у меня с некоторой периодичностью (может недели, а может месяцы) меняется настроение. И это не просто настроение, но и ВСЕ, ЧЕМ Я ЯВЛЯЮСЬ за исключением памяти, конечно.
В течении года я испытываю очень равные состояния сознания. Иногда я будто знаю, чего хочу, виду цели, пути их достижения, у меня появляются желания, сильный интерес будь то к науке, книгам, языкам.
В другое же время я не испытываю практически никакой мотивации, интересы гаснут, смысл теряется.
То я хочу машину, то не хочу. То не вижу проблем, а их решение, то хочется закрыться от всех потому что кажется что жить в этом мире очень сложно. То я хочу бабу, то не хочу. То хочу детей, то ненавижу их. И все эти хотелки, это не просто "хочу не хочу" это будто меняется темперамент, и одна "личность" просто не понимает другую.
В общем анон, пожалуйста расскажи, как ты меняешься со временем, меняешься ли? Присутствует ли в твоих изменениях цикличность, или ты меняешься в одном направлении.
Я просто хочу понять, свойственно ли людям вообще так меняться.