24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
https://ru.wikipedia.org/wiki/Телесно-ориентированная_психотерапия
В наше время с его быстрым ритмом и зашкаливающим количеством информации мы не всегда успеваем выйти из напряжённого состояния. Предлагаю делиться в этом треде методиками и способами практик, снимающих нагрузку нашей нервной системы которые вы используете и которые реально работают. Рецепты ароматерапий, диеты и лайфхаки, методы снятия блоков и зажимов, способы выведения шлаков из организма. Подходы тренеров личного роста и ваш персональный опыт. То, как это лечит нашу психику, предотвращает развитие расстройств.
Развенчиваем основные заблуждения, как пример одного из таких заблуждений, что данные виды терапий ориентированы скорее на женщин. Да, это было верно во многом некоторое время, однако сейчас всё больше мужчин берут на вооружение и эффективно используют методики разработанные в рамках данного подхода. Ведь именно мужчины острее всего нуждаются в повышенной стрессоустойчивости и противостоянии негативным факторам окружающей среды.
Тело и психика человека — сообщающиеся сосуды. Всё, что не выдерживает психика, отправляется на телесный уровень. Конечно, ни один метод не может дать гарантии, но это всегда очень хороший шанс на улучшение ситуации.