Что есть кето-тред
Полный отказ от всех видов пищи, помимо одного, и простой отказ углеводов - не одно и то же
Там обсуждается периодически и карнивор, и зерокарб. Не надо развозить по всем двачам.
Харкач думает, что это очередной маргинальный шизоидный бред.
Двачую, лучше есть сухую гречку с паровой курогрудью, и тортиком в субботу метаболизм разгонять.
Лучше сбалансированно питаться, а не выдумывать себе волшебные таблетки.
Чем твое углеблядство сбалансированное питание отличается от волшебной таблетки?
А кто придумал этот "баланс"? Объективно не существует нет одного углевода, который являлся бы незаменимым нутриентом.
Не одно и то же, однако отдельный тред не нужен, там с кето дохуя общего, только хищники ещё срут кирпичами и следят за почками.
Никто и не утверждает, что это волшебная таблетка
Я придумал, ведь мне как фермеру, выгодно подсаживать людишек на сахар. Мясо дорого производить и его едят мало, а вот сахаров топ тема.
Да ещё как утверждают. Кушай одно мясо и похудеешь, избавишься от всех болезней, станешь бессмертным и наладишь связь с космосом. По сути вы веганы, но наоборот. Даже риторика похожа, когда пытаетесь защищать свою шизу.
А почему из-за них должны страдать те, кто не утверждает? Ты вот человек, а Гитлер был человеком, следовательно тебя надо посадить в тюрьму.
Ничего себе, а я думал мясо в промышленных масштабах производят и им все магазины завалены и в каждом фастфуде является основой.
Да, но не совсем. Оно все-еще дороже сахара и не такое маржинальное. Думаешь, откуда вся эта агитация против мяса?
>агитация против мяса
А ну понятно, эта ваша шиза таки действительно всего-лишь реакция на веганство. Не буду мешать борьбе мочи с говном.
Я не верю, что ты никогда не видел этих статеек о том, как переход на веганство всех спасёт
Чего только люди не выдумают, чтобы денег заработать.
Сижу на форчановском фите лет 10, читал наверное каждый тред про карнивор диету, короче говоря, это полная хуйня, без углеводов у тебя накроется пиздой щитовидка, все кто сидят на карниворе долго выглядят хуёво (только не надо плиз отфотошопленные фото того деда на стероидах постить) и имеют проблемы с гормонами.
Долго - это сколько? Я смотрел интервью на трубе с людьми, что отказались от углеводов, и в долговременной перспективе сидя на такой диете чувствовали себя отлично
>без углеводов у тебя накроется пиздой щитовидка
Есть два условно патологических состояния щитовидки: гипотиреоз и тиреотоксикоз. Если одно из них можно было бы реверснуть с помощью отказа от углеводов, то атмосфера бы из кетозного выхлопа состояла.
И тем не менее оно дороже сахара в производстве раз, и его мало едят (в сравнении с сахаром) — два. Как я и сказал.
>и в каждом фастфуде является основой
В одном — кфц. Любой другой фастфуд это либо бургеры (основа — сахар хлеб), либо пицца (основа — опять-таки хлеб). Плюс картошечка фри.
Берёшь рацион среднестатистического американца/россиянина по проценту от общего калоража и видишь, что мясо там — нихуя не основа.
>без углеводов у тебя накроется пиздой щитовидка
И тут ты такой ррраз и накидываешь нам ссылок на исследования, а не анекдотические байасные манянаблюдения.
Шиз блять, ты хоть понимаешь что в обычной диете кроме сахара хлеба и картошечки есть ещё овощи?
Ты опять троллишь тупостью?
То, что нечто в диете ЕСТЬ, не означает что это нечто является ОСНОВОЙ диеты. ОСНОВОЙ среднестатистической диеты являются углеводы, из которых внушительная часть представлена в легкоусвояемом виде.
Это первое и последнее предупреждение, ещё одна попытка трольнуть тупостью и этот разговор будет окончен.
Овощи это по-твоему мясо чи шо?
>разговор про мясо
>проход в овощи
Быстро ты сдулся.
Есть же всякие ненцы, которые только мясо и жрут, причём сырое. Так что мясоедство это явно чуть более адекватно чем веганство, ибо людей, которые могут сидеть на одной растительности без доп. вливаний витаминчиков из аптеки - нет.
Тут надо понимать, что ЛИЧНО ТЫ охуеешь от сырого мяса. Но не от жареного, да.
>людей, которые могут сидеть на одной растительности без доп. вливаний витаминчиков из аптеки - нет
Это правда
Всё сводится к давно известным фактам — незаменимых углеводов нет, а вот незаменимые амино- и жирные кислоты — есть. Поэтому чукчи с их "мясо+жир" получают всё шо им треба, а веганы вынуждены крутиться, хотя по слухам бывают даже кето-веганы, но я боюсь себе представить насколько же это грустно должно выглядеть в плане разнообразия рациона.
С незаменимыми аминокислотами и жирами веганы еще могут разобраться без привлечения аптеки если запарятся(правда там доходит до маразма вплодь до того что жрать надо из специальной посуды), но вот без Б12 из аптечки они не обойдутся никак.
Лол, а еще люди бы поголовно не курили, не пили, не употребляли наркотики, не жрали пищевой мусор, занимались спортом и самообразовывались.
Не могут. Аминокислоты можно, теоретически, скомпонировать, используя ферментацию и пищевые дрожжи, чем не запаривается ни один веган. А получить нужное количество омега-3 из растительных источников нереально.
Просто человеческий организм имеет охуевающий запас прочности, потому веганы умудряются десятилетиями не дохнуть, отдуваясь жирной печенью и хуевой кожей.
К чему ты это пизданул?
Просто смешно слышать, что вот если бы это помогало - все нуждающиеся бы так делали. Да нихуя, большинству было бы лень заморачиваться.
Тут сыглы по всем пунктам.
А тут — нет.
>А получить нужное количество омега-3 из растительных источников нереально.
Чёйта? Есть исследования, которые это подтверждают?
> А получить нужное количество омега-3 из растительных источников нереально.
А как же льняное семя?
Ты гонишь? Поддержание щитовидки в более-менее нормальном состоянии - это страшный гемор, куча денег на таблетки и анализы. Это не близорукость какая-нибудь, от которой сделал операцию и забыл. Гипертиреоз с тиреотоксикозом - это вообще ад на земле. Собственно, гипотиреоз тоже малоприятная штука. И если бы оказалось, что это можно пофиксить не ГЗТ терапией, сдачей анализов раз в квартал и кучей колёс, снимающих симптомы, типа бессонницы, - состоялось бы одно из крупнейших открытий в медицине за последние десятилетия.
>Чёйта? Есть исследования, которые это подтверждают?
>Most of the health benefits attributed to omega-3 fatty acids come from EPA and DHA. The body converts ALA into EPA, but only in very small amounts. "The conversion from ALA to EPA is less than 5%, so it's very low. You pretty much can't get DHA except from fish," Dr. Mozaffarian says.
https://www.health.harvard.edu/heart-health/omega-3-rich-foods-good-for-your-heart
Не могу прочитать, но похуй, я тебя услышал.
Теперь другой вопрос — оно действительно настолько важно? Я, к примеру, живу на территории с дорогой рыбой, и как результат мало её ем, хоть и не веган. Про важность йода мне и науке известно, а насколько известно про важность пресловутых кислот? В диетических нормах воз указана только ALA.
Не пойму — к чему это сказано? Утверждения "щитовидка накроется пиздой без углеводов" и "болезни щитовидки нельзя реверснуть отказом от углеводов" — это совершенно разные утверждения. Постулируя второе, ты не доказываешь первое. Ну допустим ты просто так это сказал, но тогда зачем ты первое перед этим процитировал?
Щитовидка не может просто взять и накрыться пиздой. Она накрывается в одном из направлений: либо начинает слишком активно выделять гормоны, либо сокращает синтез.
Недостаточно питание может усугублять течение гипотиреоза, но это касается всех нутриентов, а не только углей. Тем более, женщинам с гипотиреозом рекомендуют не превышать 30% углей в рационе и делать ставку на белок, чтобы снизить риск развития инсулинорезистентности.
Есть некоторые данные, что кетоз снижает синтез гормонов щитовидки, но нет убедительных данных о развитии признаков гипотиреоза. Значит либо данные хуевые, либо снижается толерантность организма к гормонам щитовидки. Учитывая, что низкоуглеводные диеты активно применяются и в медицине, и в спорте, и в похудении, этот эффект был бы описан вдоль и поперек.
Там столько левой токсичной хуеты, что ты скорее кони двинешь, чем здоровье починишь.
И тут ты такой с пруфами.
А в карнивор диете есть овощи что ли?
>То, что нечто в диете ЕСТЬ, не означает что это нечто является ОСНОВОЙ диеты.
"Есть в диете", "основы диеты" - это всё маняфантазийная хуйня. Клетчатка полезна для организма, в овощах есть овощи, спорить с этим тупо, отказываться от них так же тупо
>Это первое и последнее предупреждение, ещё одна попытка трольнуть тупостью и я заплачу и убегу
Да мне похуй вообще
>в овощах есть овощи
*витамины конечно же)
Это любимый аргумет кетошизов, что вот мол есть всякие инуиты которые едят много жирного, а значит они всё время в кето и значит это нормально. Но суть в том что у них организм настолько присособился к этой диете, что в кето они никогда не попадают.
Так и тут. Ну да, допустим, ненцы едят только сырое мясо (и то не факт, вики пишет что они употребляют макароны и рис). Ты ненец?
>что в кето они никогда не попадают
Они мясо неоглюкогенезом перегоняют, штоле?
>You pretty much can't get DHA except from fish
Жру рыбу крайне редко с детства, подвоных камней пока не прочувствовал.
Ой шизя, ну давай вот без твоих тупостей тут? То, что у них полоски не окрашиваются и ацетоном не воняет - не значит что они не в кето. Просто организм именно что приспособлен, как ты и сказал.
Иди учи матчасть, твои манядомыслы тут совершенно не нужны.
Если бы ты хоть чуть шарил в теме, то знал бы, что и у многих белых людей, кто на кето достаточно много просидел, пресловутые полоски не окрашиваются, из чего однако не следует отсутствие кетоза, а следует внезапно лишь то что следует - малое количество кетонов в моче.
А твои вспуки "ты ненец" вообще смехотворная демагогия. Не ненец он блядь, и чё дальше? Может он теперь и воздухом не дышит, раз он не ненец?
Короче ты весьма усердно байтишь на оскорбления.
Я не кетошиз и не защищаю чисто карнивор или кето. Ненцы и прочие народности я думаю не гнушаются и молоко из под оленя или лошадки жрать. А это не кето. Но это всё равно противоположно веганству, о чём я писал.
>очередной пук кетошиза
так за веганство тут вообще никто не топит
Не мешает мне бороться с его тенью
Ну кто ж виноват что именно ты, блядина тупоголовая, и ввела в дискуссию этот термин "основа":
>Ничего себе, а я думал мясо в промышленных масштабах производят и им все магазины завалены и в каждом фастфуде является основой.
Тупорылая скотина с памятью золотой рыбки. Обоссала сама себя.
Дальше ты опять продолжаешь свой проход в овощи, когда речь шла о мясе, каким образом упоминание овощей способно доказать твой тезис о том что мясо занимает в диете среднестатистического человека ОСНОВНУЮ роль - решительно неясно.
>Да мне похуй вообще
Да мне похуй на то, похуй ли тебе, главное что тебе надо знать - любой твой пост с этого момента оставляется без внимания. Нельзя не уважать время собеседника и при этом требовать уважения а своему собственному.
Ой, а где же аргументы? А нету их, гринтекст только. Впрочем, а чего ещё ждать от идиота.
Я не гнушаюсь молоко пить, и это таки кето.
Додик, молоко это лактоза, считай сахар блять. Ты еще торты кушай и пизди что на кето.
Я вчера блинов поел. А кетоны в моче все равно есть. Странно, что ты с полным ртом моей мочи этого не почувствовал.
Дело не в наличии, а в количестве.
>кетоны в моче все равно есть
Ебать даун, даже обьяснять лень
А что если с кетошизами по всем двачам один и тот же человек воюет?
хуйня Потому что человек не является чистым хищником
А в Китае была пытка мясом даже
В Китае была пытка нежирным мясом. И всякие туристы-выживальщики дохнут от того, что выживая на кроликах едят только мышечную ткань. Жирным мясом и внутренностями можно питаться, как минимум, очень долго.
>Ну кто ж виноват что именно ты, блядина тупоголовая, и ввела в дискуссию этот термин "основа":
Даун умственно отсталый, это вообще не мой пост, на дваче не два человека сидит
Шиза уровня веганство. Если человек начинает выискивать себе особую диету или программу тренировок, значит он слабохарактерный. Правильная диета/тренировка - это скучно.
>очередной пук кетошиза
Человек не может питатся одним типом продуктов По крайней мере длительно
Тк человек всеядное существо Да мы можем существовать на пример пол года год на каком то 1 типе как выживание Но дальше начнутся проблемы здоровья уже
>А твои вспуки "ты ненец" вообще смехотворная демагогия. Не ненец он блядь, и чё дальше? Может он теперь и воздухом не дышит, раз он не ненец?
Ну так ешь макароны с рисом как ненец, в чём проблема то?
Мясоедение кето разное такая же идиотикая как и веганство
А что бы худеть надо жопу поднят и ебашить по физухе как следует
Вас бы в армию всех что бы поняли что такое ебашить
Ты толстяк в обоих смыслах, но от кето у меня -10 кг без единого упражнения, а от армии -позвоночник.
Ну так они не едят макароны, это ты выдумал.
Не лезь в чужие разговоры не представляясь. Тепепаты в отпуске.
>очередной пук гринтекстом кетошизошиза
Не лень, а объяснять нечего. Ты долбоеб с полным ртом мочи, сглотни и набирай новый.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Ненцы#Кухня
>На гарнир предпочитают макаронные изделия или рис, овощи потребляют крайне редко.
Да, кето - шиза, теперь правильно
А кто определяет правильность диеты? Мамка или всё-таки исследования?
>Не лезь в чужие разговоры не представляясь
А то что, заплачешь и убежишь?
>Человек не может питатся одним типом продуктов По крайней мере длительно
Нет исследований, которые бы это опровергли.
Ну и чё? Ну не только ты, ещё один чел на Википедии так сказал, мне вам двоим на слово верить или вы реально способны доказать, что в мире не существует народностей, которые бы придерживались мясного рациона? Инуиты те же не в счёт?
>кетошизошиз не унимается и продолжает воевать
>очередной пук кетошиза
Ну как минимум тебя, мудака, могут принять за другого человека, не? И ответить на то, чего ты не говорил? Не кажется тебя что такое возможно, а, тупиздень?
Так отвечай на то что я говорю, чмоня, и проблем не будет. Принял он блять на анонимном форуме кого-то за кого-то, не мои проблемы
Потому что это итак известно особенно хирургам
Зачем вкладывать деньги на исследования того что итак известно
>ряяя ваши пруфы не пруфы!!!111
Ну так подпиши свои посты, мудила.
Тебе сказали и повторят снова - телепаты в отпуске
Не его это проблемы, ишь ты какая мудила важная выискалась. Не твои проблемы уведомлять о том что ты в чужой разговор влез - не мои проблемы разбирать кто из двух дебилов что сказал.
Чел современные Ненцы все едят Хоть документалки посмотри
А сырое мясо они едят щас больше как дань традиции
и в целом продолжительность комфорт их жизни выросли от этого
https://www.youtube.com/watch?v=1-h487zUQzs
представь они даже сотовыми давно пользуются
>ты в чужой разговор влез
Ахахаха, блять как же я ору))) А ну съебал с моих двачей, чмоня)
Ну а где пруфы? Ты думаешь твой гринтекст сработает?
Ты утверждаешь что не существует народностей не едящих углеводы, я знаю что это ложно, ты тоже знаешь, но тебе надо ПЕРЕСПОРИТЬ, вот и тужишься как даун. Мог бы доказать - давно бы доказал, а не пиздел.
>Ляля мне смешно смайлики)
Кал слит.
еще не путай Ненцы едтят сырое мясо Оленей оно безопаснее Чем например сырое мясо свиней говядины и пр
В том числе изза климатической зоны
Исследования. Вот рекомендованная диета в Великобритании.
>Source: Public Health England in association with the Welsh Government, Food Standards Scotland and the Food Standards Agency in Northern Ireland
не существует таких
Те же ненцы всегда ели ягоды и тд сладкие причем а это и есть фруктоза сахароза
Все народы разбавляют рацион мяса фруктами и пр
А несовременные?
Почему меня должна ебать их современность? Что, в современности мясо не такое, и им уже питаться нельзя?
Твой торг очень мил, но я не ем сырое мясо, ты хотя бы вред просто мяса докажи.
Каким образом рекомендованная диета связана с исследованиями?
Чел и несовременные не только мясо ели Их рацион состояит из трав какой то коры ягод летом и тд
жили те старые ненцы меньше современных по этой же причине тк наблюдался недостаток еды помимо мясной
Блядь ты в курсе какой там процент ягод в рационе? Они по твоему в Африке живут?
И почему ты слит, кал?
Не выдумывай. Коры, блядь. Коры твоего головного мозга разве что.
так то что ты не ешь сырое мясо еще хуже при чисто мясной диете Тк тепловая обработка ухудшает свойства мяса
Ебанутый не что не вредно не мясо не сахар Вопрос ишь в количестве
Как там говорится Все есть Яд и все Лекарство
Как будто мой долг что-то доказывать чмоне которая на следующий пруф скажет это опять не пруф
Ты, кал, слит, потому что был неправ и отказался это признавать.
Хоть что нибудь докажи из сказанного. Какие у мяса свойства и как они ухудшаются?
>боль слитого кала
достаточно большой там богатая местность ягодами и травами
Не твой долг конечно, но если не можешь доказать то не удивляйся если на слово не поверят. Я ж не знаю кто ты есть-то, может ты чмошевский простой, к нутрициологии вообще никаким боком.
Не боли, кал.
Особенно тундра, там ягод не перечесть вообще.
ну к примеру потеря витаминов огромного количество при тепловой обрабюотке В целом это для всех продуктов относится конечно же
по этому лучше безусловно съесть сырое мясо с сырой морковью там и с сырыми яицами
Рекомендации основываются на исследованиях. Только не надо с умным ебалом просить скинуть ссылочку на исследования, которые ты все равно читать не будешь. Знаю я таких доморощенных ученых, скачает научную работу с sci-hub, прочитает по диагонали и уже мнит себя экспертом.
Зайди на сайт минздрава своей страны и найди там рекомендации по здоровому питанию
И почему тебе болит, кал?
Я просить не буду потому что вижу что ты не настроен оправдывать с потолка взятые манярекомендации, так как ты не совсем дурачок и понимаешь, за какую сложную задачу берешься.
>Зайди на сайт минздрава своей страны и найди там рекомендации по здоровому питанию
И что от этого будет?
Мне ничего не болит, ты, кал, ошибся в трактовке моих слов, впрочем я не удивлен твоей тупости - ты демонстрировал её не раз.
И чё теперь, жрать сырое мясо с сальмонеллой? В курсе что сальмонелла не полезна?
В условиях Северных широт мясо чистое Там нет паразитов и пр Оленье мясо вообще считается чистейшим
Коты Манулы обладая низким иммунитетом не просто так там живут и не могут выжить уже в нашей сфере
И тем не менее ничего особо страшного в тепловой обработке нет.
В части сальмонелы в яицах Она на скорлупе при хорошей помывке вся сальмонела уничтожается
Когда у тебя нет ресурса по питанию помимо мяса как раз очень страшное
ненцы то же могли бы жарить мясо на костре Но ели сырое не просто так почитай хоть почему
А щас это даже ушло у них тк Цивилизация им возят многое на вертолете типа магазина обмен на Шкуры Оленей и тд
они там и Кофе давно пьют и пироженки кушают
Часть Ненцев дано уже в обычном городе живут и работают Учителями Врачами и тд
а насчет сырого
У меня много Родственников с деревни И в нашей семье все пили кровь в деревне при забое животного
Вообще такое везде и массово было ране в среде Людей в России
Видимо таким образом люди восполняли часть элементов тк питание было более скудным например при Царе Да и голод временами шел А мясо было в целом ценным ресурсом Не каждый день корову забивали
>очередная боль слитого кала
>Человек не может питатся одним типом продуктов
Потому что ты скозал?
>Вас бы в армию всех что бы поняли что такое ебашить
Тебя бы в нормальную армию, сидел бы сейчас запивал ПТСР боярышником. Давно понял, что самые главные альфачи, бравирующие своей маскулинностью, - ссыкуны и пидор-бабы.
Северяне перешли на углеблядство и начали дохнуть от диабета и сердца.
Чел я и был в нормальнйо армии
200 300 отжиманий чисто с утра прокачка Пробежка 3 км Строевая часа 4 Потом могли бегат на полигон Еще 6 км Помимо этого еще поотжимаешся 500 700 раз поприседаешь стоько же и тд
прикинь траты калорий
люди прсто в чпок шли и сгухи выпивали банку залпом и вообще похуй
диабет и сердце не ка кне связаны с потреблением углеводов
диабет это состояние когда человек не может вырабатывать либо использовать инсулин
необходим инсулин ка краз дл япереноса Глюкозы сахара в клетку для получения энергии соттветственно этой клеткой
Углеводы основа энергии
гугли гипогликемию я раз ловил когда перед треней не ел
Знания твои 0 чисто из говно статеек проплаток
В случае недостатка сахара организм будет Аминокислоты перерабатывать на энергию Те Белок
гугли Преобразование веществ
"Когда потребление белка происходит выше физиологических потребностей организма в аминокислотах, то их (аминокислот) избыток утилизируется тремя основными путями:
1. Увеличение окисления, с образованием в конечном итоге CO₂ и аммиака
2. Повышение производства мочевины, что связано с необходимостью удаления процессов распада амиака образуемого при окислении белков.
3. Неоглюкогенез, то есть создание глюкозы из аминокислот.
Вот факторы
Знаешь трату калорий хоккеистом НХЛ? В районе 5000 ккал
При таких тратах жрут все и худеют
Я лично тратил так же много Д ятого что бы работать грузчиком заниматся ТА что бы удержать вес свыше 115кг я хуярил по 5000+ ккал одно время Доходило иногда до 8000
и прекали я мог временами даже похудеть на таких оборотах калорийных
те же мышцы напрямую разгноняют калорийку суточную Чем больше мышца это как движок тем больше потребление энергии для ее обеспечения тк на каждое движение идет увеличение трат энергии
не зря все уже давно поняли хочешь худеть проще всего это сделать набрав изначлаьно силовые те мышцы Тем самым увеличив трату калорий
Не боли, кал.
Для чего это здесь? Тогда уж скинул ссылку бы на факультет диетологии вузика какого-нибудь, мол иди учись — степень неуважения ко времени собеседника была бы не сильно выше.
И почему тебе болит, кал?
Мало времени страдайте хуйней в виде разных разводил диет
таких как вы в 90е еще кремлевскими таблетками наебывали
Веганство Кето и пр шиза именно ориентирована на лохов которые клюют на новые методеки как это называется то слово Инновации блять вот
Съебал, животное
>НЕ РАБОТАЕТ ВЫ СЛЫШИТЕ НЕ РА-БО-ТА-ЕТ!!!!
Тихо, тихо, анончик. Ничего не работает, это всё враки.
Если ты при таком весе по 2 кг в неделю скидываешь, то это явно не просто кето, ты явно голодаешь.
>НЕ РАБОТАЕТ
Ничего нового.
Ладно, на самом деле я действительно ебашу двухдневные фасты каждую неделю, но мне впадлу это говорить потому что это растянет этот и без того тошный разговор ещё на десятка два постов, в течение которых я буду объяснять, что на кето нет такого голода как на углях и фасты даются без проблем, как и дневной дефицит (который на самом деле мало кто считает, потому что и без подсчёта калорий мало жрёшь, в отличие от манянебольших дефицитов на углях), но смысл мне об этом говорить если в ответ будет то же самое ВРЁТИ.
Я не тот с кем ты срался, а просто мимопроходил. Но когда ты скидываешь такой резкий прогресс в похудении и клеймишь это эффектом кето, то ты явно лукавишь. То что кето хорошо сочетается с ПГ это уже другой вопрос. Само кето не панацея.
>То что кето хорошо сочетается с ПГ это уже другой вопрос.
Это именно блядь этот самый вопрос.
Я уже всё сказал — для меня
1. пг без кето не работает
2. дефицит без кето не работает
3. счёт калорий заёбывает, хотя могу конечно, но на данном этапе нахуй не нужны
4. физнагрузки не работают, ненавижу ещё со школы и не планирую в ближайшее время передумывать, хотя умом понимаю, что физкультура полезна (не для похудения, для здоровья в целом)
Это всё, что мне нужно знать. Таким образом, кето (для меня) — это панацея.
Если лично ты можешь на силе воли держать хотя бы 10% дефицита, то я вполне искренне рад за тебя и желаю всяческих успехов. Но тем, кто не может, оставь кето и оставь их самих в покое.
Опять-таки есть тьмище народу которое на кето без пг прекрасно скидывает, не так резко но скидывает, при этом не охуевая от голода.
Ну это твои личные бзики. У меня и дефицит сам по себе работает, и пг само по себе работает, а вот на кето я сидеть не могу - у меня сразу начинается кетогрипп и я пытался его перетерпеть но после двух недель сдулся и сожрал шоколадку и мне сразу полегчало. Больше к кето не возвращался.
Ну а это — твои личные. Дальше-то что? Я где-то неправ?
Так работает или
>Мало времени страдайте хуйней в виде разных разводил диет таких как вы в 90е еще кремлевскими таблетками наебывали Веганство Кето и пр шиза именно ориентирована на лохов которые клюют на новые методеки как это называется то слово Инновации блять вот
всё-таки?
Я не тот кто это писал, говорил же. Я просто доебался до твоего прогресса на "кето". Я сам всё подряд пробую, потому что жиробас по жизни. И кстати самое эффективное что у меня было это внезапно тупо голодание. Тупо берёшь и не жрёшь месяц. Я так 20 кг скинул, набрал потом всего 10, остальные 10 так и не набрались. А на дефиците скинул 30, но набрал 45, лол. Так что думаю как-нибудь собраться с духом и опять месяцок поголодать.
Ну если ты начал за него отвечать, значит ты впрягаешься за его слова о том, что НИРАБОТАИТ, разве нет? Если не впрягаешься то и разговора нет, я всё сказал уже что важно было.
>И кстати самое эффективное что у меня было это внезапно тупо голодание. Тупо берёшь и не жрёшь месяц
Неслабо
Алсо чувствуется пиздёж в твоих показаниях
>кетогрипп, который стоит две недели
Две недели кетогриппа это уже само по себе интересно, но дальше
>И кстати самое эффективное что у меня было это внезапно тупо голодание. Тупо берёшь и не жрёшь месяц.
>месяц
То есть от кето кетогрипп, а от МЕСЯЦА голодания никакого кетогриппа нет! Это как так?
Ну хуй знает, у меня кетогрипп начался недели через полторы и ощущался очень мягко. Это вообще дико индивидуальная вещь, чтобы по ней ориентироваться или осуждать.
Шизы у тебя там в деревне? Сырую кровь пить = риск болезней от скота. Я еще понимаю, если кровь нагревать и варить или запекать.
Да ладно? Там сто пудов в мясе полно заразы, просто местные давно адаптировались и вроде как им норм. А ты поешь сырой оленины и словишь трихиннелез или еще чего.
Причем тут манулы ваще?
Я не знаю, из какого ты вылез мордора, но мои дед и бабка глистовали свиней и содержали животных в чистоте, чтобы крыс-мышей не было.
Оленина не сильно заразнее говядины.
Вкратце: диета исключает ВСЮ еду, помимо мяса. (даже чаи и кофе по канону пить нельзя)
Экспериментаторы выделяют жиросжигающий эффект, и отсутствие аллергии на подобной диете.