Всё будет хорошо. Так или иначе.
Пиздабол.
Бояться мимокрокодилов вы может и перестанете, но друзей, тус и дружеских поездок на курорты у вас уже никогда не будет. Живите с этим.
>пук
> тус и дружеских поездок на курорты у вас уже никогда не будет.
Хуйня для нормисов, не нужно, а друзей всегда можно найти. В интернете по интересам, на улице, в спортивных секциях, в клубах, кружках, в компьютерных клубах, в магазине, на отдыхе за границей, просто путешествуя, на работе, в ебаных сервисах по знакомствам, где угодно, захотите - избавитесь от социофобии - найдете друзей, а там надо вам оно или нет: узнаете. А то что чего-то там пук-среньк у вас не будет - срать на это, вы уже в той точке, в которой вы есть, и в состоянии изменить только то, что имеете, да у вас не было юности, которой вы хотели, детства, молодости, ну и поебать на это, смиритесь и примите это говно, вам от этого никуда не деться и никак это не изменить, работайте с тем, что есть. И не слушайте этих вскукареков, что мол это не лечится, что вы останетесь какими-то не такими до конца своей жизни, скипайте молча этот пердёж и двигайтесь, сопротивляйтесь, сражайтесь со своей социофобией, даже когда вам максимально хуево, наворачиваются слезы, опускаются руки, ненавидите себя и весь остальной мир, кажется, что вы навсегда в этом состоянии, кажется, что вы ничтожество, пыль грязь мусор и все остальное, в эти моменты помните, что либо то, что вы сейчас чувствуете - будет до конца ваших дней, либо вы можете хоть как-то, но изменить себя и свое состояние.
>либо вы можете хоть как-то, но изменить себя и свое состояние.
Пиздаболить - не мешки ворочать.
Почему то все забывают о таком явлении как банальнейшее, но ооочень болезненное кидалово и о том, как же после оного относиться к незнакомым окружающим хотя бы чуточку лучше, чем к декорации или мебели.
>Почему то все забывают о таком явлении как банальнейшее, но ооочень болезненное кидалово
Раскрой подробнее, что было у тебя? Имеешь ввиду ситуации, когда с человеком держут-держут хороший контакт, а потом ни с того ни с сего обрывают?
Как же меня это заебало. Пошел гулять с друзьями, сразу куча негативных мыслей о себе, там пришли еще ребята, поздоровались все вроде норм, а я чувствую страх и мне так это не нравится. Абсолютно ничего плохого со мной не случилось, но чувствовал я себя каким то лохом который совершенно не может за себя постоять. Причем все это я придумал сам, сам себя обидел и потом настроение упало. Как жить то....Может транквилизаторы какие нибудь?
>Имеешь ввиду ситуации, когда с человеком держут-держут хороший контакт, а потом ни с того ни с сего обрывают?
И не просто обрывают, а тупо забивают хуй, как только ты оказался в говнеце. И могут не тупо забить хуй, а ещё и подлить говнеца.
>подлить говнеца
С забивом хуя у меня были случаи, это плевать, люди пришли-ушли, их право. Но чтобы ещё сверху хуйни добавить?.. Пили прохладную.
>люди пришли-ушли, их право
Люди то пришли 10+ лет назад и ты помогал этим пидорам.
>Пили прохладную.
Хули тут пилить? Банальная мелкая пакость за моей спиной в своих корыстных целях. Не хочу это говно даже расписывать.
Хуёвое дело.
В этом разделе хороших делов не бывает.
Отнюдь. Кто-то выкарабкивается.
Полностью вылезших случаев я здесь не видел.
Полностью вылезшие, наверно, здесь не отписывают и вообще больше не появляются тут.
Очень старая и единственная отмаза.
Сука. Ты опять не добавил Габа-чай в шапку. Говно. Жопа.
Каринка кринж.
Люди сами себе выдумали невидимую хуйню которая должна им помогать и любить. И теперь обижаются что этого не происходит.
Чем-то на социофобию похоже - люди сами себе выдумали, что не должны бояться общества и бугуртят, когда боятся.
А какие эффекты от него?
Чем-то на социофобию похоже - люди сами себе выдумали, что должны бояться общества и бугуртят, когда боятся.
fixed
Почему социофобы не боятся постить на двач? Тоже само может модер проверить твой ip, посмотреть все ответы в общем, составить картину личности и плохо подумать о тебе?
Модеры добрые, как мама почти, перед ними не страшно...
> плохо подумать о тебе?
Делать нехуй - составлять картину по корзинкам.
Не сри, общайся по своей теме - вообще невидимым будешь.
>выдумали, что не должны бояться общества и бугуртят,
Так и есть же, быть отверженным стаей = умереть под кустом, инстинкты то никуда не делись, общество да меняется, но на уровне мозга все работает как 100 тыщ лет назад. Социофобы орут по кд как им похуй на нормисов, но они за этими нормисами следят и мечтают жить так же. Те кому похуй на нормисов кодят по 20 часов в день, не моются или на гитаре бренчат все проигрыши - они заняты какой нибудь ебалой, полным избеганием. То есть "похуй" не бывает, бывает избегание, легкое или совсем харкорное, а "похуй" это просто детсадовские вкукареки. Отшельники живущие в деревне это на 99% шизоиды, социопаты, которые если водки ебанут, порубят всех в капусту топориком.
> кодят по 20 часов в день
Было бы охуенно по 20 часов в день чем-то заниматься, но я себе такое занятие так и не нашёл.
Занятие внезапно не ищут. Это наебка мозга и миф, что есть какое то "призвание", где у тебя все будет на халяву получаться без усилий и малафья будет сочиться от удовольствия. Ага щас, художник прежде чем научится рисовать голых баб, месяцами рисует кубики и шарики.
Любой скил требует многочасовой рутинной дрочки.
То есть ты нихуя не ищешь, ты просто ждешь, что придет чудо. Искать это взять любое дело и ебашить год по 20 часов, а потом уже смотреть есть у тебя предрасположенность или другое дело взять.
Я щас дрочу кодинг, сначала тоже сомневался, перебирал технологии, читал двач, где пишут что с возрастом никуда не возьмут, в результате нихуя не продвинулся вообще, тупо пердел в стул и сомневался, а вдруг пук среньк не мое, ой а вдруг не получится и так проебал уже пол жизни.
Сейчас просто выбрал тупо одну технологию и ебашу целый день всякие уроки. Похуй чем это закончится вообще, просто есть цель сделать там программу на телефон, всё. Как робот ебашу, все мысли негативные на хуй гоню из головы.
Результат - засыпаю на изи т.к. тупо устаю + аппетит есть. Из за стресса вешу около 55кг при росте 186, как скелет. Когда врач приходила, спросила у тебя болезнь что ли какая то ?
Мое мнение, что жить нужно именно так - постоянно чем то занимаясь, иначе пизда, утонешь в размышлениях, как в жидком поносе.
Двачую адеквата
> Занятие внезапно не ищут
Чтобы что-то начать — нужно найти что-то для себя привлекательное. Дрочить по 24 часа код, когда тебе это не нравится, невозможно.
Залечу к вам с фача, я походу буду по адресу, если отпишу сюда:
Зашёл щас в летуаль, хотел затестить фарик и ещё пару ароматов. На полках первого не было. Одна из консультуток открыла ящик, стала перебирать флаконы, рядом стоял фарик и я спросил:
- "Это пустые?"
- "Всмысле?"
- "Если не пустые че они тогда здесь у вас стоят?"
- "Это чтобы ноты не подбивались от ламп"
- "А остальные тогда почему стоят возле ламп тестеры?
- "Это для люкса только" вздыхая, типа че за хуйню спросил
- "Так у вас всё тут люкс"
- молчание
Потом подходит вторая пизда (тоже полу-выёбываясь) и спрашивает "вам помочь с выбором?", я говорю:
- "Да, поясните почему одни тестеры стоят на полках, а другие убраны?"
- "Ну потому что оот света подбиваются ноты, поэтому убираем"
- "Ваша коллега сказала, что вы убираете только люкс, но я тут ниши у вас не вижу"
- "Ну вообще да, у нас нет ниши, у нас здесь люкс только, но вот диор именно труднее заказать, поэтому мы его убираем" (как будто блять нельзя было сразу и спокойно об этом сказать)
При этом у них на полках стоят выгорают шанель, айзенберг и куча других подобных домов.
Это я упоролся или че за хуета происходит? И почему консультанши общаются настолько охуевше?
Потом я накатал негативный отзыв на этих шмар и вот что пришло в ответ после разговора с извинениями от директора по точке.
Хуй знает че сказать, решил вам сюда написать, т.к. похожие проблемы по жизни испытываю. Не настолько конечно, что в мак зайти боюсь, но тоже порой чувствую себя не ловко. При прямых конфликтах зачастую ноги дрожат или если встретил бывшую. Тут ещё такой острый момент добавляется, что я баб ненавижу, оче хорошо понимаю и все их реакции наЛету славливаю, поэтому когда очередная шаболда на меня выёбывается (ведь видит во мне мальчика-колокольчика) я это едва ли могу мимо себя пропустить, даже если это левая хуета на улице. А тут блять сотрудники, ебать охуеть. Им походу там работать блять надоело на самом деле нет, просто банальный классический бабский никем не обсуждающийся не оспаривающийся в социуме сексизм. По залу ходил наверно ещё полчаса ароматы тестил с желанием отпиздить ебаных зумерш-колхозниц охуевших. Одна блядь наотъебись чсвшно чето там вздыхала на примитивнейшие вопросы, а другая ледяным взглядом прямо в душу палила шаражница ебаная (опять таки, прекрасно понимаю почему они так делают). Ухх блять сука, выспался бы получше да чувствовал себя поуверенней прямо на месте бы их отхуесосил.
Зашёл щас в летуаль, хотел затестить фарик и ещё пару ароматов. На полках первого не было. Одна из консультуток открыла ящик, стала перебирать флаконы, рядом стоял фарик и я спросил:
- "Это пустые?"
- "Всмысле?"
- "Если не пустые че они тогда здесь у вас стоят?"
- "Это чтобы ноты не подбивались от ламп"
- "А остальные тогда почему стоят возле ламп тестеры?
- "Это для люкса только" вздыхая, типа че за хуйню спросил
- "Так у вас всё тут люкс"
- молчание
Потом подходит вторая пизда (тоже полу-выёбываясь) и спрашивает "вам помочь с выбором?", я говорю:
- "Да, поясните почему одни тестеры стоят на полках, а другие убраны?"
- "Ну потому что оот света подбиваются ноты, поэтому убираем"
- "Ваша коллега сказала, что вы убираете только люкс, но я тут ниши у вас не вижу"
- "Ну вообще да, у нас нет ниши, у нас здесь люкс только, но вот диор именно труднее заказать, поэтому мы его убираем" (как будто блять нельзя было сразу и спокойно об этом сказать)
При этом у них на полках стоят выгорают шанель, айзенберг и куча других подобных домов.
Это я упоролся или че за хуета происходит? И почему консультанши общаются настолько охуевше?
Потом я накатал негативный отзыв на этих шмар и вот что пришло в ответ после разговора с извинениями от директора по точке.
Хуй знает че сказать, решил вам сюда написать, т.к. похожие проблемы по жизни испытываю. Не настолько конечно, что в мак зайти боюсь, но тоже порой чувствую себя не ловко. При прямых конфликтах зачастую ноги дрожат или если встретил бывшую. Тут ещё такой острый момент добавляется, что я баб ненавижу, оче хорошо понимаю и все их реакции наЛету славливаю, поэтому когда очередная шаболда на меня выёбывается (ведь видит во мне мальчика-колокольчика) я это едва ли могу мимо себя пропустить, даже если это левая хуета на улице. А тут блять сотрудники, ебать охуеть. Им походу там работать блять надоело на самом деле нет, просто банальный классический бабский никем не обсуждающийся не оспаривающийся в социуме сексизм. По залу ходил наверно ещё полчаса ароматы тестил с желанием отпиздить ебаных зумерш-колхозниц охуевших. Одна блядь наотъебись чсвшно чето там вздыхала на примитивнейшие вопросы, а другая ледяным взглядом прямо в душу палила шаражница ебаная (опять таки, прекрасно понимаю почему они так делают). Ухх блять сука, выспался бы получше да чувствовал себя поуверенней прямо на месте бы их отхуесосил.
Всю твою простыню можно сократить до 3х слов, и смысл вообще не поменяется
>я баб ненавижу
>>я баб ненавижу
Да, чел. Разумеется просто так.
Может мама, может просто плохой опыт с женским полом в прошлом, на самом деле тут не причина главное. Именно само убеждение "ненавижу баб".
Если тебе это не мешает, то ОК, проблем нет.
А если мешает и подсознательно ты чувствуешь что на самом деле хотел бы позитивных взаимодействий с девушками, может даже отношений, то тогда нужно работать с этим.
Нет чел, ты не понял. Я ненавижу баб потому что знаю всю их суть. Это я тебе блять могу пояснить за них, а не ты мне. У почти всех мужиков ныне с женским полом плохой опыт, только они этого нихуя не видят и принимают за норму, потому что им горит поебаться. И да, оно мне мешает, но от реальности никуда не деться. Я хотел бы позитивных взаимодействий с ними, но к сожалению они не те, чем должны быть для подобного радужного к ним отношения. В этом нет никакой надменности, предвзятости или шизы, это банально так. Работать тут абсолютно не с чем, ситуация слишком запущенна.
>В этом нет никакой надменности, предвзятости или шизы
Разумеется проблема не в тебе, а в половине всего человечества.
Я тебя понял чел.
БАБЫ БАБЫ БАБЫ ПИЗДА ПИСЕЧКА ТЯНОЧКУ ХОЧЕТСЯ ХОЧЕТСЯ В ПИЗДУ ХУЕМ ПОТЫКАТЬ ВОТ БЫ ТЯНОЧКУ А? МНОГАВА ПРАШУ? ТЯНОЧКУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ
суки вы лечитесь вообще?
суки вы лечитесь вообще?
>суки вы лечитесь вообще?
От чего тут лечится то?
Внезапно от социофобии, чувак
Так от неё мы вылечились уже.
А хули тогда тут сидите.
Вон из треда, нормисы.
Тем временем начал накатывать по литру кефира каждый день. В этих исследованиях так радужно всё расписано. Что эндосимбионты прям общаются напрямую с мозгом через энтеральную нервную систему
Не в половине, а во всём.
Значит, и в тебе тоже
Само собой, я такой же мудак, только подавленный и того не замечающий, как и вы все.
какие блять симбиоты пчел
завязывай с этой хуйнеё
Вы треды не читаете, только срётесь. Мы с аноном в прошлом треде обсуждали габу-чай и микробиоту
ну я вылез, и че? нахуй мне тут по кд сидеть и общаться, чето доказывать дауничам
А как вылез? Расскажи пожалуйста, семпай! Я поверю каждому твоему слову даже если придется ногу в анус засунуть
Ну ты ж на еду не обижаешься, если она плохая попадается (при всех усилиях и проверках на годность).
Просто следующую берешь и готовишь. Ничего личного.
Так и тут, не?
Точнее - не на еду, а на продавца еды.
Такое себе сравнение, невпопад.
Хорошо, что дальше собираешься делать?
Нельзя же крест на социальном совсем ставить.
Я не призываю не делать выводов, скорее, продолжать с их учётом.
А социального то в дедовском возрасте (30+) уже и нет - дом-работа-дом-работа, одни и те же рожи гречневых васянов да людок на работе, одна и та же рутина по кругу, день за днём, месяц за месяцем, год за годом.
Совсем, конечно, нельзя, надо же деньги доставать где-то, покупать продукты. А вот искать каких-то друзей и тянок это такое себе.
Блин.
>666
Ну с таким демоническим триплом с древа познания спорить невозможно, да и нельзя.
Это вечная дилемма - когда приходится разрываться между опасностями и вредом одиночества и опасностями и вредом от социализации (в первую очередь - манипуляциями).
Видимо, неразрешимая.
Эта дилемма и не даёт покоя. Нужно же зарабатывать, в идеале так, чтобы хватало на еду и крышу над головой, но это неизбежно вовлекает в социализацию — особенно если ты не можешь во фриланс и вообще дносиус дно. А друзья и тян и правда на большого любителя.
я никогда не был на тусах и особо ни с кем не общался, о радостях социальной жизни я слышу только из двачей, а всю информацию с двачей нужно подвергать сомнению - так откуда мне знать что это на самом деле так, если проверить я не могу а поверить на слово анонимам из интернета глупо?
У меня не может быть ломки от героина если я никогда не колол героин
Я никогда не смогу жалеть об упущенных тусовках если я на них никогда не был и не знаю что это такое
Я боялся, прям до дрожжи боялся, потмо через силу начал постить и страх отпал (ирл такое не прокатывает вот уже лет 5)
Но если меня оскорбляют то ручки начинают трястись и я убегаю из треда, поэтому можно сказать что я всё ещё боюсь писать
НУ КАК КАК МНЕ БЛЯТ ЬПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ БЛЯТЬ МНЕ УЖЕ ДАВНО ПОХУЙ НА ТУСЫ И ДРУЗЕЙ ВООБЩЕ ПОСРАТЬ БЛЯТЬ У МЕНЯ И БЕЗ ТОГО ПРОБЛЕМ ПО ГОРЛО
КАК МНЕ В МАГАЗИН СХОДИТЬ БЕЗ СТРАХА БЛЯТЬ А? КАК НАХУЙ?
Мне нравится, когда кто-то подаёт свои переживания и страхи под соусом провокации.
Ты хоть что то чувствуешь, а тут полное опустошение нахуй, кристаллизованная бессмыслица.
Я вижу как бывшие друзяшки тусуют. Они не знают что такое всё свободное время совершенно бесцельно разлагаться перед экраном с двачами и ютубами, не знают бед с башкой, регулярно бывают в новых местах и т.д.
Не согласен, что боязнь мимокроков это сф. По-моему это граничит с шизой. С мимокроками не нужно общаться неформально и формально, а если даже и придётся то уровня спросить время, и всё ты знаешь что никогда больше его не увидишь
А вот всякие однокурсники, коллеги по работе, знакомые знакомых, тянки это ад нахуй
Это факт.
Ты не поверишь.
Реально начал потихоньку всякие предметы в анус пихать и на камеру это снимать.
А т.к. социофобия это страх оценки со стороны других людей и нахождения в центре внимания, то запихиванием всякого в анус и выкладыванием этого в инет я сработал на опережение. Теперь, когда я зашкварился ниже плинтуса, то уже не боюсь плохо выглядеть в глазах других.
Мб тут кто шарит
Поставили мне социальное тревожное и выписали Триттико, кто-нибудь юзал? Что это вообще? Читнул в инете и испугался его пить, в таблах не шарю вообще, опыта принятия их нет
>Ты не поверишь.
Действительно, не поверю...
>тревожное
>испугался его пить
Чел...
А писал что поверишь.
>Я поверю каждому твоему слову даже если придется ногу в анус засунуть
Ясн, ещё один не хочет лечится, вас тут весь тред
А?
Педераст, что ли?
Нет, просто метод лечения такой.
Тогда прощения прошу.
>Реально начал потихоньку всякие предметы в анус пихать и на камеру это снимать
Это из Ричардса?
Видео в студию, если не пиздабол.
На фоне удаленки за 2 года усилилась социофобия до ебейших размеров. Не могу по району пройти спокойно, натурально слезы лезут. Похожая хуйня и раньше была, но попроще из за хоть какой то соц активности. Есть советы как облегчить? помимо вылезаторства
кун 25 лвл
кун 25 лвл
Таблы
Бухни и сходи в рыгаловку шлюху сними. Проблем?
Ес, проблем. Уламываю тянов на встречи, но боюсь полезет эта хуйня со слезами, уебанским голосом и паникой. Очевидная листва
Не надо никого уламывать нахуй. Идёшь бухать, либо заранее залитым, в любую хуйню с танцполом. Ждёшь 11 часов и идёшь в толпу с бабами мацаца, даже если будет фейл то набуханным тебе будет похую. До этого не фапай несколько дней чтобы ровнее всё было. И всё блять, главное в стороне не стой, а то за додика примут. При фейле повторить н раз.
Это же насколько надо себя не уважать, чтобы опускаться до такого?
Да, упражнение из 21ого сеанса
>насколько надо себя не уважать, чтобы опускаться до такого?
Наверно чуть меньше чем для того чтобы сидеть как грибок дома годами.
>сидеть как грибок дома годами
Как будто что-то плохое.
Спроси у быдлосов, которые занимаются этим каждую неделю, живут по принципу "носим ношенное, ебём брошенное", имеют около ста фрагов за жизнь и чувствуют себя просто превосходно. Только смотри, чтобы ёбыч не снесли, ведь ты для них жалкий хуесос.
Нахера мне общаться с этим говном?
Чтобы понять, что "говно", на самом деле, — ты.
Все мы говно.
Not you!
>Уламываю тянов на встречи
Выписан из больных.
Если бы, в чатиках и голосом общаюсь спокойно, все приколы ирл начинаются
У додиков стадия отрицания собственной чмошности, сексуальной зажатости и неумения в построение социальных контактов. Ну надо же! Никогда такого не было и вот всплыло, кто бы подумать мог? Ну ждите другой жизни, сосунки. Может там вам повезёт нет.
>сексуальной зажатости
Сексуальная распущенность ни к чему хорошему не приводит.
И ты сам ничуть не лучше тех, кого ты итт хуесосишь.
для меня такое сработало если у вас не сработает мне похуй
1. тревога. поработать с уменьшением тревоги и её принятием (так чтобы она тебя не травмировала даже если ты себя будешь заставлять что-то делать). методов куча, от расслабления тела до кпт
2. "теперь почти не боюсь, а че делать дальше". Понять что тебе интересно и начать поиск людей, посещать хобби по интересам, чекать конфы и звать людей на улицы
Выполняя п.2 идти на страх, применяя на тревогу техники из АСТ (книжка в шапке). *на этом лвле твоя тревога уже должна быть не травмирующей, а терпимой и быстро проходящей (это обязательно, если же тревога до сих пор тебя сильно травмирует после каждого эпизода, то ты ухудшишь своё состояние в разы).
Далее чисто экспозиция, действуй и дай себе время на изменение, все произойдет постепенно и в твоём темпе. Включай фантазию и делай что интересно. Ну и как бы понятно что творить хуйню как пранкеры не обязательно, если не хочется. Иди к тому че тебе надо - тян / друзья или че ещё.
Доп. поддержкой нужны ежедневно медитации осознанности и вим хоф. Так как мозг будет сопротивляться и кучи негативных мыслей кидать, негативные убеждения будут всплывать кучами, тараканы выйдут наружу, будут мысли о том чтобы сдаться. Короче для того чтобы не погрязнуть в пучине негативных эмоций и чувств. Ещё можно доп поддержкой ввести норм психолога, если есть возможность.
>Понять что тебе интересно и начать поиск людей, посещать хобби по интересам
Можешь рассказать, что это было в твоем случае, если не секрет?
>стандартнейшая и задроченная до дыр инфоцыганская параша
Спасибо, сходите нахуй.
>Понять что тебе интересно и начать поиск людей, посещать хобби по интересам, чекать конфы и звать людей на улицы
Особенно вот эта хуйня, вообще орейро. Щас бы побираться как нуждающийся бедный родственник и ломать шапку перед каким рандомным ленивым индифферентным жлобобыдлом, чтобы его позвать на улицу. 10 из 10-ти просто.
>рандомным ленивым индифферентным жлобобыдлом
Блядь, ну что это за отношение?
Совершенно справедливое и основанное на многолетнем жизненном опыте.
Люди в целом-то неплохие, просто в сущности ни черта не понимают.
а ты искать пробовал?
>Люди в целом-то неплохие
Только писаются и мальца глухие.
Все предусмотрел старпер американский.
Да.
>Сексуальная распущенность ни к чему хорошему не приводит.
Нихуя ты умный. Это тебе батюшка так скозал? Гугли исследования про повышенный тестостерон у тех, кто регулярно меняет половых партнёров, и пониженный у тех, кто ебёт одну и ту же манду годами. Посмотрю на тебя как начнёшь жопой вилять.
>И ты сам ничуть не лучше тех, кого ты итт хуесосишь.
Уж точно лучше анимэговна вроде тебя.
Господи, какой же хуетой вы здесь занимаетесь. Могли бы просто не дрочить, и всё бы приплыло к вам само.
>Ну и как бы понятно что творить хуйню как пранкеры не обязательно, если не хочется.
Если бы такой додик, как ты, начал творить хуйню уровня эдварда била, то от него бы и мокрого места не осталось.
Хуя какая боевитая пидарашка к нам сюда залетела, лол кек.
> исследования
Почему все так молятся на исследования и начинают под них подстраиваться, даже если до этого с их выводами личностно или как-то ещё не совпадали? Часто такое вижу, что люди, орудуя наукой и этими самыми магическими исследованиями как вилами, скатываются в крайний религиозный догматизм.
Нет, ты не можешь быть отличаться, потому что в исследованиях написано ТАК.
Посмотрел бы я на твой пиздёж ирл, чмонь. Ладошки бы сунул в кармашки и дрожать бы стал. Да что уж там, ты уже дрожишь, ведь даже общение в сети для тебя является крайне интенсивным.
Какая нахуй религия, чмонь? Это простая биология — не дрочи и будет заебись, еби много баб и будешь ебать ещё больше баб. Все ваши проблемы связаны с хуёвым образом жизни, но вам навязали инфоцыгскую парашу, чтобы вы отдавали шекели на протяжении всей жизни долбоёбам которые типа чето знают, но это не точно главное плоти а там хз мож будит и результат.
>крайний религиозный догматизм
>/psy
> простая биология
То, что ты как-то по-обывательски воспринимаешь биологию и крутишь ей как понравится, как лучше резонирует с мирком в голове, не значит, что биология проста и что из неё можно делать такие поспешные выводы.
>резонирует с мирком в голове
Додич, выйди на улицу и увидишь как твой мирок в голове сРЕЗОНИРУЕТ с реальностью. "Ой нет, а куда же я пойду? Блииин только не в макдак, это уже слишком......." пппук срееньк ппук
сидя дома?
Да. Многие занятия доступны из дома. Тот анон, которому я отвечал, приводил в пример кодинг. Для кодинга не нужно выходить из дома.
Баюс-баюс, пидораш, ток не БАРАГОЗЬ больше, лады?
"Многие" это какие?
Писательское ремесло, рисование, музицирование, 3D-моделирование, скульптура, вышивание, другое рукоделие, кулинария. Первое, что в голову пришло. А вот насчёт занятий вне дома я наоборот ничего не знаю. На моём дно-уровне социальной жизни это будет разве что мастерство продавца в Пятёрочке или МТС, искусство переноски грузов из точки А в точку Б.
И какое из перечисленных занятий тебя привлекает?
Писательское ремесло. Занимался им достаточно долго, несколько лет точно, но ничего так и не добился. Неправильно занимался, а может это и не моё совсем, хотя определённое удовольствие от писанины получал.
Ору с клована, смотри не напрягайся так, тестостероновый монстр, а то сосуд лопнет. Хотя, нет, вот тебе еще маниме, чтобы тебя опять разорвало и ты нас еще посмешил
Отчет по окситоцину.
По совету проверенных камрадов заказал окситоцин в ампулах для инъекций. В онлайн аптеке было написано, что он продается по рецепту, но мне по месту выдачи отдали просто так.
Всего брал четыре коробочки по 5 ампул в каждой. Пробовал два способа введения - капли в нос и инъекция в мышцу.
Сразу же после введения отправлялся на экспозицию. Сначала сидел в холлах магазинов. Потом на ж/д вокзалах и у входов в метро. Потом в парках среди нормисов. В момент экспозиции пытался вызывать и сохранять ощущение "своих" по отношению к людям (особенно тех, от которых подсознательно ожидается наибольшая угроза - т. е. юноши и девушки примерно моего возраста).
Результаты за 40 дней практики.
Субъективная тревожность падает где-то до 50% от исходной - вряд ли это можно списать чисто на плацебо. Ушло вот это жуткое мышечное ощущение отворачивания взгляда, головы и выворачивания всего тела, когда тебе навстречу идет какой-нибудь победитель генетической лотерейки или компания зумеров.
Что интересно: человеческие лица стали привлекать взгляд, на них стало интересно смотреть, увеличилась способность к распознаванию эмоций. Что еще интересно: перестал огрызаться на мать и брата, вообще отношения как-то незаметно и сразу стали "ровнее". Не только квартира, но и подъезд, и даже двор стали восприниматься как более "комфортное" место. Стал менее чувствителен к нарушению личного пространства. Ослабло чувство одиночества.
В принципе, доволен. Не знаю только, что делать дальше. У нормисов окситоцин выделяется естественным образом, при общении с друзьями и партнерами, особенно при физическом контакте. А постоянно капать в нос не вариант.
По совету проверенных камрадов заказал окситоцин в ампулах для инъекций. В онлайн аптеке было написано, что он продается по рецепту, но мне по месту выдачи отдали просто так.
Всего брал четыре коробочки по 5 ампул в каждой. Пробовал два способа введения - капли в нос и инъекция в мышцу.
Сразу же после введения отправлялся на экспозицию. Сначала сидел в холлах магазинов. Потом на ж/д вокзалах и у входов в метро. Потом в парках среди нормисов. В момент экспозиции пытался вызывать и сохранять ощущение "своих" по отношению к людям (особенно тех, от которых подсознательно ожидается наибольшая угроза - т. е. юноши и девушки примерно моего возраста).
Результаты за 40 дней практики.
Субъективная тревожность падает где-то до 50% от исходной - вряд ли это можно списать чисто на плацебо. Ушло вот это жуткое мышечное ощущение отворачивания взгляда, головы и выворачивания всего тела, когда тебе навстречу идет какой-нибудь победитель генетической лотерейки или компания зумеров.
Что интересно: человеческие лица стали привлекать взгляд, на них стало интересно смотреть, увеличилась способность к распознаванию эмоций. Что еще интересно: перестал огрызаться на мать и брата, вообще отношения как-то незаметно и сразу стали "ровнее". Не только квартира, но и подъезд, и даже двор стали восприниматься как более "комфортное" место. Стал менее чувствителен к нарушению личного пространства. Ослабло чувство одиночества.
В принципе, доволен. Не знаю только, что делать дальше. У нормисов окситоцин выделяется естественным образом, при общении с друзьями и партнерами, особенно при физическом контакте. А постоянно капать в нос не вариант.
>У нормисов окситоцин выделяется естественным образом, при общении с друзьями и партнерами, особенно при физическом контакте.
Ну а ты, домашняя корзина, разумеется из другого теста сделана.
Он конечно хуйню спизданул, но да, фобные маньки действительно из другого теста сделаны, более хуевого при чем
На дваче нормисы вообще охуевали что тут такого заговорить с рандом тян и ПОПРОСИТЬ ОСТАНОВКУ в автобусе, говорили это троллинг и как такие ещё не вымерли(а если бы они знали что у фобанов слёзы наворачиваются от споров в интернете то они бы вообще охуели(
>несколько лет точно
>ничего так и не добился.
То есть ты за "несколько лет" не смог оценить рынок и понять, что сейчас школьники безграмотные строчат литрпг, которые уходят как горячие пирожки ? Я это понял не написав ни одного рассказа, просто люблю фантастику и в курсе трендов.
Тесто то же самое, просто вы зациклились на своих переживаниях и сами для себя форсите одну и ту же хуйню. Когда на деле давно могли бы уже оставить свой негативный опыт в прошлом и начать думать о настоящем, а скорее о будущем, что приносило бы удовольствие. Построить какие-нибудь планы и т.д. Попутно с этим фиксить гормоналку и нервную систему, что делается банально физухой и нормальным режимом дня.
А я и не про рынок.
>у фобанов слёзы наворачиваются от споров в интернете
Ох, вот это жиза, трипл-сан... В любом споре у тебя на первом твоём посте моментально заканчивается аргументация, даже если оппонент заведомо не прав, а все твои ответы становятся максимально односложными и тупыми, либо же вовсе скатываются переходы на личности и бессмысленную истерику. И ты просто уже не можешь отстоять свою точку зрения и поставить оппонента на место.
Со мной такое происходит всегда и на любой борде. Да и ирл тоже, надо сказать - так же всегда не хватает аргументации.
>Когда на деле давно могли бы уже оставить свой негативный опыт в прошлом и начать думать о настоящем, а скорее о будущем, что приносило бы удовольствие. Построить какие-нибудь планы и т.д.
Настоящее тоскливо, будущего нет, удовольствие уже ничего не приносит, а планам не суждено осуществиться. У меня вся жизнь именно в таком ключе. И я не собираюсь за неё бороться, потому что мне уже всё равно и меня она абсолютно не волнует.
> ответы становятся максимально односложными и тупыми, либо же вовсе скатываются переходы на личности и бессмысленную истерику
А у меня ИРЛ ещё бывало такое, что за спором, особенно на повышенных тонах, я терял самообладание полностью и пропадала речь, слова переставали выходить изнутри, вместо этого начинал неконтролируемо реветь.
>Тесто то же самое
тогда почему нормисы, состоя из того же говна что и я живут полностью наоборот - уверенно и счастливо, а я, состоящий из того же теста - спорю с анонимами в интернете как лучше без страха сходить в магазин???
>уже оставить свой негативный опыт в прошлом и начать думать о настоящем, а скорее о будущем, что приносило бы удовольствие.
МНЕ НИЧЕГО НЕ ПРИНОСИТ УДОВОЛЬСТВИЕ ПОКА Я НЕ МОГУ ВЫЙТИ НА УЛИЦУ БЛЯТЬ Я СУКА ИНВАЛИД БЕЗНОГNЙ НАХУЙ
Я ДАЖЕ ПО ГОЛОСОВОМУ ЧАТУ БОЮСЬ ОБЗАТЬСЯ КАКОЕ ТУТ НАХУЙ СЧАСТЬЕ ????????????
>за спором, особенно на повышенных тонах, я терял самообладание полностью и пропадала речь, слова переставали выходить изнутри, вместо этого начинал неконтролируемо реветь
Сейм, всё время так.
Пошел на хуй.
А вы не задумывались что именно двач может является одним из главных источников негативных автоматических мыслей. Только тут ты можешь встретить невероятно огромное количество нерациональной критики как в свой адрес так и в адрес других анонов, явлений, людей. Только здесь создаются вот такие ебанутые картиночки на которых ты находишь лишь подтверждение своим АНМ. По факту выходит так что двач это сборище людей с невъебически огромным количеством АНМ, нерациональности, нелогичности, негативных эмоций и они перекидываются этим друг с другом.
Но в тоже время тут есть положительный момент что имеется информация, какие то осознанные и рациональные посты.
Вывод такой что когда читаешь негативный пост анона, ноющий пост, картиночки с пунктами и мемасами не надо проектировать, а наоборот надо остановиться и сказать "ЭТИ МЫСЛИ НЕПРИГОДНЫ ДЛЯ МЕНЯ" СТОП СТОП СТОП, может даже кричать громко СТОП, отвлекаться. Ибо это говно проникает и становится автоматическим, а следовательно и твоим паттерном мышления, поведения в жизни.
Но в тоже время тут есть положительный момент что имеется информация, какие то осознанные и рациональные посты.
Вывод такой что когда читаешь негативный пост анона, ноющий пост, картиночки с пунктами и мемасами не надо проектировать, а наоборот надо остановиться и сказать "ЭТИ МЫСЛИ НЕПРИГОДНЫ ДЛЯ МЕНЯ" СТОП СТОП СТОП, может даже кричать громко СТОП, отвлекаться. Ибо это говно проникает и становится автоматическим, а следовательно и твоим паттерном мышления, поведения в жизни.
Шиз, ты забыл выпить таблетки
Почему ты меня прогоняешь
Да, двач представляет собой явление так называемой "эхо-комнаты" по сути.
Двачую
Вся нужная информация получается в течении нескольких часов, через поиск по архивным тредам, в каждом треде 5% полезных постов и 95% "врети".
Надо пилить конфы в Zoom, например каждый вечер в субботу, кто хочет тот заходит. Общаемся по теме треда, ноем, и никого не обсираем, желательно иметь камеру, а не аниме аватарку. Это бы реально помогало анонам, особенно тем кто вообще не общается в живую, все таки переписка и общение голосом с камерой совершенной разные вещи.
С конфами - в /ch/
Аноны, а как продраконить 6 сеанс? (осмотрись вокруг). Этож пизда, 4 года сычевал, а тут хуяк... как снег на голову. Надо прорабатывать сеансы с 1 по 5 пока не будешь готов к шестому?
Начал проходить курс, и возник такой вопрос: как мне воспользоваться отвлекающей тактикой, если АНМ возникают непосредственно перед или прямо в момент социальной ситуации?
В магазин выходишь?
>непосредственно перед или прямо в момент социальной ситуации?
Если у тебя кроме этих моментов в жизни АНМ не встречаются(например не коришь себя и не унижаешь за то что не смог сделать или глупо выглядел в ситуации), то замечательно - легче курс пройдёшь.
Купил Рихтера 5 ампул. Хочу попробовать, но как я понял с интернетной инфы его нужно прям дохуя закапывать, не меньше двух ампул. У тебя от какого количества проявился эффект?
кидай телегу встретимся
>удовлетворять свои потребности
>побираться как нуждающийся бедный родственник и ломать шапку перед каким рандомным ленивым индифферентным жлобобыдлом
ясно досвидания
музыкальные школы, языковые кружки, да даже сам интернет где ты можешь написать любому человеку и вытащить его в ирл
нужны любые места где есть люди по сути, просто ищешь людей с которыми у тебя есть коннект и уже далее развиваешь отношения
но задача усложняется в 1000 раз если ты душнила, хотя они скорее всего дружат с другими душнилами, я хз
Мнение мелкобуквенной помойки очень важно для нас нет, оставайтесь на связи, вас пошлёт нахуй первый не поленившийся анон.
Как мне выжить в общаге? Я социофоб, на улицу редко выхожу, мало общаюсь с людьми и теперь мне как то нужно в универ поступать
Если бы вы избавились от Сф,что бы вы делали? Лично я бы оставил все как есть забив хуй на социализацию и прочую шелуху
Поступай на заочное, десу. Будешь ходить только на зачёты, но станешь загружен по полной дома на ближайшие... Сколько там учёба в ВУЗе?
>Если бы вы избавились от Сф,что бы вы делали?
А зачем мне это?
В меде только очное обучение
Тянучку искал бы
>Если бы вы избавились от Сф
У человека мысли строятся вокруг его психологических травм и убеждений. Зеки когда из тюрьмы выходят, многие потом обратно возвращаются и не потому что у них тонкая душевная организация и нормисы им противны, нет они просто жить не умеют, вне тюрьмы. Так же и фоб. Только "избавиться" полностью от сф наверное нельзя, т.к. это уже часть твоей личности, зато можно принять эту часть и это снизит негатив с тревогой, развяжет руки и захочется куда то даже выйти иногда.
Ну хз,принять то,я принял но легче не стало,наоборот осознав свое положение лишь понял,что мне нет места в этом обществе,да и на фоне ковида выходить куда-то тем более не хочется
Двачну, но немного в другом плане. Вот перестал я почти думать о том, что в какие-то моменты жизни надо было сделать по-другому. И должно по идее было стать легче, т.к. эти мысли меня меньше одолевают, но в целом ничего не изменилось, т.к. теперь я понимаю, что ничего другого я в те моменты сделать просто не мог и мое текущее положение было предрешено чуть ли не с рождения.
>я принял
Ты торопишься с выводами, принятие это такой же процесс как и "излечение от социофобии", то есть длинной на всю жизнь. Нельзя взять и принять пердя в стул, это не хуе мое.
Обобщая всё общество, ты выкидываешь из выборки всех одиноких, несчастных, больных людей, а их очень много, я бы сказал что каждый второй "нормис" ебанут на голову по своему и наличие секса, отношений не делает его счастливым, можешь не верить, но я называю это "мышлением нищего". Вот у тебя нет денег на макдональдс, тебе кажется что счастье в деньгах и макдаке, но те кто там жрут каждый день, то же несчастливы, отношения не складываются, одиночество там и т.п. родаки разводятся, учеба сложная, подружка парня увела.
Зумеры просто беззаботны, не надо путать это со счастьем, им стукнет по 30 и они охуеют от осознанности или так и останутся в вакуме суеты.
Социофобия это возможность выпасть из потока, что бы посмотреть на жизнь со стороны, оглядеться, подумать, некоторые люди 30 лет крутят баранку на фуре а потом в столб и на тот свет. Всю жизнь куда то бежал, был нормисом, жена есть, дочь, но осознанно не жил, что бы вот просто травке радоваться и себя живым ощущать, вся жизнь как туман.
>Социофобия это возможность выпасть из потока, что бы посмотреть на жизнь со стороны, оглядеться, подумать,
Что несёт...
Социофобия это такой же сон, а не жизнь. Только вместо бега в никуда как у водилы, который 30 лет баранку крутит, это прятки от мира, изоляция. Всё что ты увидишь со стороны и будет твоей изоляцией. И что это даст? Нихуя. Со стороны себя как часть мира ты не увидишь, пока не вылечишься.
Ну да прошлое мы не можем изменить(шок). Его можно только принять. Перестать с ним спорить и себя винить.
Это не волшебная таблетка, но всё же шаг правильный.
После этого главное осознать, что в настоящем у тебя всё же есть выбор.
Например выбор оставить как есть или постараться вылечится.
>Что несёт...
Обрати внимание как ты яростно рякая отстаиваешь свой "недуг", как будто бы я где то сказал, что ты не не болен, но я этого даже не говорил, я сказал "болезнь можно рассматривать как шанс что то увидеть", а ты уже сам додумал и сам же порвался.
> я сказал "болезнь можно рассматривать как шанс что то увидеть"
>Обрати внимание как ты яростно рякая отстаиваешь свой "недуг"
>порвался
Ээээмммм... Извини конечно, но ведь это ты рассматриваешь болезнь как что-то положительное(хотя бы частично).
Я же наоборот ответил что осознанности и трезвого взгляда со стороны на себя можно добиться только от этой болезни избавившись.
Где ты тут отстаивание болезни, ряканье и порватого увидел ума не приложу.
Да насрать мне на счастье и беззаботность,и уж лично мне не нужны никакие друзья и девушки,никогда в принципе их не было да и похуй,все чего я бы хотел это умиротворения,и чтобы мозг не ебал меня своим анм
>осознанности
По твоей логике все нормисы осознаны и имеют трезвый взгляд на жизнь, т.к. не имеют социофобии, я правильно тебя понял ?
>не нужны никакие друзья и девушки
нельзя игнорить то, что заложено в нас на уровне природы, отсюда и возникает конфликт -> напряжение
>друзья и девушки
Предают и кидают -> ещё большее напряжение.
Игнорил это 22 года и ни разу не пожалел,уже как то похуй,и то что будет дальше тоже
Похуй.
да.
Нет
Молодец, анон!
анон
анон
анон
>анон
И что тут есть ребята которые сидят дома безвылазно больше недели/
> нельзя
Можно. На уровне природы в нас заложены не совсем одинаковые вещи. То, что ты не можешь это игнорировать, не значит, что я (или кто-то ещё) тоже не могу.
ты не фапаешь ?
Фапаю.
>Фапаю.
>ряяяя мне похуй на баб, ряяя мне тяньки не нужны
>ооооо какая сладкая милфа с волосатой требухой, ммммм азиаточкин анус, ммммм цп мммммм
Тот факт, что я фапаю, никак не доказывает, что мне нужны девушки и друзья. Только доказывает, что мне нужно куда-то истратить сексуальное напряжение, а женщины и мужчины для этого не нужны. И да, девушки и друзья — это не только секс (а в случае с друзьями — совсем не секс), секс — это самая малая часть отношений с другими людьми. Такие дела.
Правда в том, что если ты фапаешь, то тебе нужны девушки как минимум чисто физиологически. А ты почему-то пытаешься себя самого и всех вокруг в этом переубедить, причем демонстративно. Наверное, с целью показать свою илитарность, мол смотрите, какое я небыдло - что-то уровня: пока вы там деградируете со своими плебейскими биопроблемами, я занимаюсь саморазвитием через аниме. Что, впрочем, выдает в тебе компенсирующего школьника с юношеским максимализмом в терминальной стадии.
Ты выдумываешь соломенное чучело, с которым воинственно и сражаешься. И, кажется, сам того не замечаешь. Успокойся и не выдумывай лишнего, я сказал ровно то, что хотел сказать — не больше.
Ну даже если они ему нужны, то дальше что? Что конкретного то сказать хотел?
/thread
Вангую что здесь у всех "социофобия" на деле является побочкой от дрочки и легко правится нофапом
БАЗА ТРЕДА
Обосрался, думал бурхаев инфоцыган для бабок это тот самый психолог за 100 рублей?
О, сектант.
почитал я ващи истории и понял, что у меня все еще не так далеко запушено. Просто при общении с другими как будто резко пропадает дар речи, голова вообще перестает думать и я начинаю просто поддакивать или что-то невнятно мычать, усиляется сердцебиение и потоотделение. На контакт никогда не иду первым, только если надо что-то прям очень важное спросить могу сказать пару слов, но это прям редкость. Недавно вот серьезно начал задумываться что пора выкорабкиваться пока не поздно. Хотел спросить с чего лучше начать? Тупо слать подсознание нахуй и идти наперекор своим страхам или что нибудь еще? Стоит ли юзать успокоительные допинги типо валерьянки?
>Стоит ли юзать успокоительные допинги типо валерьянки?
Ахахах
каждый слышит то, что хочет слышать, по факту ты можешь общаться со стеной, с таким же успехом, возможно даже подерешься с ней
почему моим днокласникам было не похуй на меня когда они меня в шкалке пиздили?
почему бабкам в очереди и транспорте не похуй на меня и меня постоянно выгоняют с места под предлогом УСТУПИ БАБУШКЕ СКОТИНА
Почему если я задаю вопросы бабкам по бухгалтерской хуйне мне отвечают раздражительно-высокомерным тоном со слов МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК
каму нахуй не похуй на меня сука а? может им похуй на мое эмоциональное и физическое состояние, но им точно не похуй на биогрушу для морального битья которая стоит перед ними и нихуя не сделает за оскорбления
Всего-лишь указал на то, что он пытается обернуть собственную ущербность в межличностных отношениях в свою пользу. Якобы это не с ним не хотят дружить/отношаться/ебаться, а это он не хочет - эдакая уно реверс карта в исполнении битарда. Хуевый подход, так ничего не пофиксить. И вместо того, чтобы хоть немного прислушаться к чужому мнению, он воспринимает все в штыки, агрясь на анонов, что есть типичное поведение школьника-максималиста. Так доходчивее? Если что, до этого не я с ним общался, просто забыл дописать в прошлом своем посте пометку мимо
.
Посмотрите на эти фото, и задайте себе вопрос, почему вы выросли социофобными женственными омегами с бедами с башкой.
Наверно потому что у меня хуёвые гены? Иначе я не могу объяснить почему одни дети травят других и вырастают альфачами на подскоке, а другие вырастают творожками боящимися в магазин сходлить
При том что они все выросли в одной среде с такими воспиталками
Это верно, но если на хуевые гены сверху не накладывать матриархальные загоны, да еще и часто с быдлоскотами, то шанс стать более-менее здоровым человеком, а не инвалидизированным, намного выше.
>но если на хуевые гены сверху не накладывать матриархальные загоны, да еще и часто с быдлоскотами
по моему ты слишком дохуя хочешь, трудности будут всегда
> хуёвые гены
Как гены могут быть хуёвыми? Твои предки бы тогда не донесли их до сегодняшних дней, особенно через относительно сложные времена.
Для волка все зайцы одинаковые, бабки гавкают не на тебя, а на всех. У меня перед домом делают асфальт, на рабочих льют воду, вызывают ментов, орут. Видимо это мужики работяги несчастные социофобы, что не набили бабкам ебало, бедняги фобы надо бы им на двач.
>Видимо это мужики работяги несчастные социофобы, что не набили бабкам ебало, бедняги фобы надо бы им на двач.
Как ты провел цепочку что если на человека орут - он социофоб?
Долбаеб не знает разницы между восприятием на вещи социофоба,и нормального чела
Да легко, ты что, уродов настоящих не видел?
Шизофрения, например, тоже генетически передается, но шизофреники же существуют.
Нееееее.. то что что ты показал, это еще приемлимо. Вот что царит в РЕАЛЬНОЙ россии
Ошибочное убеждение омег, что здоровые люди думают, что на них всем похуй и поэтому они здоровые. Тут другое, здоровые вообще не думают о других, здоровым на всех похуй и даже больше, они могут нарочно вызвать к себе внимание, но что люди будут думать - им поебать, они и так это знают.
Так что нужно прокачивать не манямирок, где о тебе никто не думает либо думает в положительном ключе, а уверенность в себе, чтобы кто бы что ни подумал - тебе было похуй на омежек
> почему моим днокласникам было не похуй на меня когда они меня в шкалке пиздили?
Вообще то им было похуй, могли и не пиздить, просто пиздить куда веселее.
> почему бабкам в очереди и транспорте не похуй на меня и меня постоянно выгоняют с места под предлогом УСТУПИ БАБУШКЕ СКОТИНА
Им похуй на тебя, им не похуй на ситуацию которую ты создаешь, развлечение у пидорах такое - сгонять с места.
> Почему если я задаю вопросы бабкам по бухгалтерской хуйне мне отвечают раздражительно-высокомерным тоном со слов МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК
Потому что могут, ты же выглядишь как омеган, маге бы такого не сказали.
Люди вообще животные пидорахи уж точно, понимаешь, в чем соль, вот тебя потравили, согнали с места, а через 5 минут пошли еще что то поделали и о тебе уже забыли
>в чем соль, вот тебя потравили, согнали с места, а через 5 минут пошли еще что то поделали и о тебе уже забыли
Так это все меняет! Оказывается нужно просто несколько минуточек потерпеть и все наладится! Ой спасибо у меня аж боязнь людей прошла, как гора с плеч, буду с лыбой выслушивать какое я чмо и молодой чачловек
Хз, что ты понимаешь под словом урод, но прямо так, чтобы человек был обладателем и медицинских уродств, и вообще ни на что не способен — никогда не видел. Да и всё-таки у большинства достаточно интеллекта, чтобы осознать, что раз рожей не вышел, то надо крутиться как-то ещё — для понимания этого много ума и не надо. А про шизофрению вообще фигня, даже наши шизики из соседнего треда не теряются в жизни и не особо-то и сосут. Однозначно плохих генов не бывает. Если они дошли до наших дней, то это говорит об их достаточности для жизни.
А ты не думал давать отпор, раз о тебе так и так забудут и так и так плохо подумают?
>проста сделай)))
мгм...а-м.. пук кек хы)... НЬ.. НЕ РАЗГОВР... НЕ ГОВОРИТЕ ТАК СО МНОЙ!!!!!
какие же нормисы дегенераты пиздец просто...
Ты просто тупой и мерзкий. Не зря травили
Съебни,дятел
> пук тупой мерзкой чмони
пук тупой мерзкой пидорахи
>Посмотрите на эти фото
Посмотрел. Сочные милфы, всем бы вдул.
МДшник-инцел, спок.
+15 копійок та додаткову порцію Мівіни цьому хлопцу.
>Как ты провел цепочку
Это не цепочка, это ирония над дурачком, эгоцентристом, который считает, что мир вращается вокруг него. Когда рядом с ним пиздят "нормиса" ногами, ему похуй, он эту инфу игнорит априори, но если на него косо посмотрели в автобусе - аряяяяяя на миня вси смотряяяятттттт.
>МДшник-инцел
>называет инцелом в треде фобов
долбоеб блять я не игнорю страдания других, я не способен ответитьь на атаки других людей и очень к ним чувствителен, а нормис может себя защитить и он не придает ругательствам других людей значения
>этот перекрыв неудобных постов
>этот спойлер пидорашьего школомемса
Ты нахуя хрюкнул?
>Щас бы
>мелкобуквенной
>нет
раковый дебил, спок. репортнул пидорашку)
>а нормис может себя защитить и он не придает ругательствам других людей значения
Пчел я тебя доебываю, потому что хочу донести 1 мысль, ты идеализируешь нормисов и раздуваешь значимость социофобии, делая её "лечение" еще тяжелей. Раздуваешь тем, что привязываешь к ней всё подряд, например умение постоять за себя. Про это умение можно написать книгу отдельную, но оно совершенно не связано с сф. То есть "слабые" люди, живут, создают семьи, работают, но постоять за себя не могут в конфликте, они начинают нервничать, голос срывается, их трясет. В отношаче ты можешь почитать как аноны имеют отношения, секас, но при этом ведут себя как 7 летние, не зная что сказать или что сделать.
Я поэтому и высираю тут про "широкий взгляд", что бы от своей фобии откинуть лишние связи, сделав её менее "Значимой".
"Значимость" очень хуевая вещь, она делает проблему не решаемой, человек тупо шага не может сделать, когда он считает что от этого шага вся жизнь зависит. Например подойти к тянке.
Аноны, а вы не думали о профитах фобии?
1) Многим за 20, а мы до сих пор свободны от бремя тугосерь от наташек которых не любим
2) Дохуя свободного времени, которое можно конвертировать в скиллы
3) Мозги не засраны говно-повесткой которую разносят "нормисы" в офлайне
4) Можно упороться ЗОЖ
5) По-идее кто сможет вылезти будет более крепкий и стойкий психически чем обыватель, ибо КПТ учит отбивать нападки быдла: лукизм, мразотство и прочие травли
6) Познать дзен одиночества и его прелесть
1) Многим за 20, а мы до сих пор свободны от бремя тугосерь от наташек которых не любим
2) Дохуя свободного времени, которое можно конвертировать в скиллы
3) Мозги не засраны говно-повесткой которую разносят "нормисы" в офлайне
4) Можно упороться ЗОЖ
5) По-идее кто сможет вылезти будет более крепкий и стойкий психически чем обыватель, ибо КПТ учит отбивать нападки быдла: лукизм, мразотство и прочие травли
6) Познать дзен одиночества и его прелесть
Чел,не веди себя так,как будто ты познал всю человеческую психологию за один присест,даже если для тебя все кажется логичным на деле это может работать совершенно иначе,дело не в значимости а в том,как сформировался мозг человека,при негативном опыте,трудном детстве,отогнать мысли можно переубедить себя тоже,а рефлексы и паттерны поведения не изменить вот так вот
это плюсы не социофобии, а конкретно асоциальной жизни, которую можно вести и добровольно (не из за болезни). От самой фобии по сути одни минусы, ты банально не можеш заговорить с людьми и спокойно выйти в общественное место, вследствие чего тебе будет очень тяжело по жизни т. к. надо где-то зарабатывать хотябы.
>Можно упороться ЗОЖ
А можно послать тебя нахуй.
>По-идее кто сможет вылезти будет более крепкий и стойкий психически чем обыватель
А кто то не сможет и свистнет флягой.
Он не имел ввиду, что социофобы стали социофобами из-за значимости ебтовоюмать. Он имел ввиду, что преувеличение значимости тревоги сильно мешает лечению. Считая, что ты максимально не приспособлен к соц жизни, в отличии от мифических нормисов, которые конечно же идеально владеют всеми соц навыками, ты по сути потакаешь своей тревоге, которая появляется как раз затем, чтобы ты быстрей предпринимал действия чтоб спастись то опасности, то есть улицы и социального контакта. А чтобы в свою очередь облегчить тревогу, нужно как раз таки показать мозгу что она преувеличена и не обоснована. И паттерны поведения все таки можно корректировать, иначе бы не одна психотерапия не работала
>одни дети травят других и вырастают альфачами на подскоке, а другие вырастают творожками боящимися в магазин сходлить
>При том что они все выросли в одной среде с такими воспиталками
Этот прав.
Не греби всех под одну гребенку,я не потакаю своей тревоге,я её не контролирую и подавить её нельзя без колес,я уже не тешу себя надеждами на социальную жизнь,ибо давно понял,что она не стоит затраченных усилий,а уж принимать терапию,и ходить к специалисту это забей нет пути
> Многим за 20, а мы до сих пор свободны от бремя тугосерь от наташек которых не любим
А если кто-то из нас хочет завести семью и детей?
> Дохуя свободного времени, которое можно конвертировать в скиллы
Да, все охуенно конвертируют в скиллы, а не гниют от депрессии.
> Мозги не засраны говно-повесткой которую разносят "нормисы" в офлайне
Зато добровольно засирают повесткой "ненормисов" типа инцелизма, от которой качество жизни ухудшается в десятки раз.
> Можно упороться ЗОЖ
Лампово посоциофобствовать на ламповой улице или в ламповом спортзальчике с ламповой тяночкой?
> будет более крепкий и стойкий психически чем обыватель
Одно дело дрочить КПТ у себя в закрытом помещении, в относительно безопасной обстановке, а другое дело выходить и приобретать опыт. И уйдет на это немало времени, потому что восполнить пробел в 10-15-20 лет, особенно тот, что касается самых базовых вещей, это пиздец какая задачка. Да, может кто-то и справится, но думаю, что таких единицы. И это значит, что у них и так воля была как титановый сплав.
> Познать дзен одиночества и его прелесть
Одиночество, как и любые другие похожие концепции, прелесть только тогда, когда ты вкатываешься в него добровольно из обычной жизни. Когда ты не имеешь никакого выбора вообще, но затираешь про какой-то дзен одиночества — это бред. Примерно на уровне с ебланами, которые выдумывают себе ворох диванных принципов, ничем не подкрепленных, а потом попадают в релевантную ситуацию и жидко пукают.
Да никого я не гребу заебал. Изначально диалог начался с того долбоеба, который считает, что до него доебываются потому что он весть такой беззащитный социофоб. И в своем сообщении я говорил не конкретно про тебя, а о таких как он. Тебе же могу порекомендовать полностью отдаться своим увлечениям и интересам, если такие имеются, а если нет то постараться найти. Скорее всего, чтобы развиваться в них, нужно будет какое-то взаимодействие с людьми, будет резонная причина преодолевать тревогу и нарабатывать опыт. Да и тебя уже не сильно будет это парить. А еще ты намного интересней будешь в глазах окружающих, люди любят тех, кто горит своим делом. И может тяночки будут внимание обращать.
>А если кто-то из нас хочет завести семью и детей?
>Про шизофрению вообще фигня
>В соседнем треде
По-твоему шизофрения - фигня?
Ну ахуеть вообще, я даже не хочу с тобой спорить, ты просто долбоеб какой-то.
Почитай, например, про конечные состояния простой шизофрении, про кататонические состояния.
В соседнем треде в основном более-менее здоровые еще, глубоко нарушенные ни в каких тредах не сидят.
То, что ты чего-то там не видел или не знаешь из-за узкого кругозора не значит, что этого не существует.
Очень интересно,но делать я этого конечно не буду,ибо я шизоид
>А если кто-то из нас хочет завести семью и детей?
Так у шизоидов же обычно есть такие увлечения. Богатый внутренний мир, все дела. Или ты шизоид в смысле ебанутый долбаеб?
>можешь почитать как аноны имеют отношения, секас, но при этом ведут себя как 7 летние, не зная что сказать или что сделать
Не может. Вышеописанное отрезает путь к отношениям на 99%. Не челюсть, не маленький хуй, не другая инцельская шиза, а именно то, что нормисы называют "НИМУЖИК". Поебаться будет, отношения, ну что ж - 1% оставляем на ебанашек с синдромом мамочки, которым по кайфу загонять омежное говно под каблук и "заботиться" о нем.
Блять ну я не понимаю чего боюсь?
Вот на примере тян
1) тян меня не отпиздит,в теории я ее легко убью нахуй если будет необходимо
2) От мнения тян не зависит моя жизнь, если тян будет плохо думать обо мне я не потеряю работку и мама не умрет, двач не закроют
3) если тян будет смеяться надо мной или оскорблять - это тоже относится к ее мнению, эти оскорбления длятся минуту-две и я съебусь, а с учетом что я вообще с ними не разговариваю так какого хуя я сгибаюьс в три погибели и боюсь дышать рядом с рандом тян которую вижу первый последний раз в жизни
ТАК ЧО ЧО ЧЕГО Я НАХУЙ БОЮСЬ ВОТ ЧТО МЕНЯ ТРЕВОЖИТ БЛЯТЬ НУ КАКОВА ХУЯ СУКА Я СОБСТВЕННЫЕ МЫСЛИ НЕ ВИЖУ БЛЯТЬ КАК ЭТОТ МОЗГ ЕБУЧИЙ УСТРОЕН
Вот на примере тян
1) тян меня не отпиздит,в теории я ее легко убью нахуй если будет необходимо
2) От мнения тян не зависит моя жизнь, если тян будет плохо думать обо мне я не потеряю работку и мама не умрет, двач не закроют
3) если тян будет смеяться надо мной или оскорблять - это тоже относится к ее мнению, эти оскорбления длятся минуту-две и я съебусь, а с учетом что я вообще с ними не разговариваю так какого хуя я сгибаюьс в три погибели и боюсь дышать рядом с рандом тян которую вижу первый последний раз в жизни
ТАК ЧО ЧО ЧЕГО Я НАХУЙ БОЮСЬ ВОТ ЧТО МЕНЯ ТРЕВОЖИТ БЛЯТЬ НУ КАКОВА ХУЯ СУКА Я СОБСТВЕННЫЕ МЫСЛИ НЕ ВИЖУ БЛЯТЬ КАК ЭТОТ МОЗГ ЕБУЧИЙ УСТРОЕН
>с синдромом мамочки, которым по кайфу загонять омежное говно под каблук и "заботиться" о нем.
Хосспаде святые женщины! Но неужели они реально существуют, а не только в аниме?
>когда он считает что от этого шага вся жизнь зависит. Например подойти к тянке.
а я так не считаю
2 нольпятки пива и я спокойно нахожусь на улице, всем рекомендую
Нет,в смысле шизоид,увлечения есть,но они не приносят никаких положительных эмоций и,я перестал ими увлекаться
>аниме
Еще в "Покровских воротах" было. И, я уверен, задолго до этого было.
>есть увлечения
>но я ими не увлекаюсь
>не увлекаюсь увлечениями
не тут внатуре шизоид
>2 нольпятки пива и я спокойно нахожусь на улице, всем рекомендую
Куда вписаться, чтобы социализироваться? Я книжный червь, есть литературные клубы или кружки?
>увлечения
Любой результат требует от человека способности терпеть, что бы этого результата достичь. Манька взрощеный в теплице, за которого всегда принимали решения его родители, не способен в инвестиции - попробовал, стало скучно, забил хуй. Ищет дело, где будет всегда весело и не трудно лол.
либо рассказывай как вылечился от социофобии либо съеби в /b за советами по социализации
Извините...
Это не поможет
сделайте симптомы социофобии в оп посте, а то тут люди забредают СОЦИАЛИЗИРОВАТЬСЯ
Какой же ты долбаеб,увлечения есть,и я ими занимаюсь не "увлекаюсь" как все,но той отдачи которая была раньше уже не ощущается,а продолжаю ими заниматься по привычке,ибо ничем другим заниматься не хочется
Т.е. ты просто увлекся?
>ничем другим заниматься не хочется
значит этим заниматься хочется? значит приносит удовольствие?
>но той отдачи которая была раньше уже не ощущается
это называется взросление
>и я ими занимаюсь не "увлекаюсь"
долбоеб разговаривать научись я тебя вообще не понимаю и твоё слово увлекаюсь тоже, ах да, ты же у нас особенный, модный диагноз себе приписал - ШЫЗОИД!!!!
>Какой же ты долбаеб
говорить не умеешь ты а долбоеб я
Звучит не очень здорОво. Не в депрессии ли ты часом?
Ну таким уже ничего не поможет. Я же пытаюсь давать советы тем, у кого есть шансы на спасение
>Звучит не очень здорОво.
А у тебя чо увлечений дохуя нормис ебаный? Все люди увелкаются только сраньём и просмотром тиктоков с двачем
Удачи в жизни,пускай я и не нормальный с точки зрения установленных норм в обществе,но мне похуй на мнение других и уж тем более твое,честно говоря глядя на обычных и психически здоровых людей,мне кажется они скучными однообразными амёбами ИМХО
Нет
Кому нахуй нужны твои советы альтруист ты сельский?
Откуда ты столько знаешь про всех людей, сасиофапная чморесса?
>мне похуй на мнение других и уж тем более твое
именно поэтому ты сидишь в треде заболевания при котором люди остро относятся к чужому мнению?
>я и не нормальный с точки зрения установленных норм в обществе
фсьо пральна, ты хикка-мизантроп, так держать
>честно говоря глядя на обычных и психически здоровых людей,мне кажется они скучными однообразными амёбами
так нахуй ты с этими людьми в треде общаешься?
алсо можешь объяснить чем ты от них так кардинально в лучшую сторону отличаешься? какие у тебя увлечения недоступные БЫДЛУ?
>Удачи в жизни
Спасибо, и тебе, зайка
я с ними общаюсь, я вижу их стремления и увлечения, я слышу их разговоры
>именно поэтому ты сидишь в треде заболевания при котором люди остро относятся к чужому мнению?
Ну я нет,я обычно рофлю с их высеров или желчи
>фсьо пральна, ты хикка-мизантроп, так держать
Как тебе будет удобно,я себя никем не позиционирую,а навешивать ярлыки на других людей не зная >их признак недалёкого ума
>честно говоря глядя на обычных и психически здоровых людей,мне кажется они скучными однообразными амёбами
так нахуй ты с этими людьми в треде общаешься?
А что социофобы уже считаются нормальными людьми? Интересно
>алсо можешь объяснить чем ты от них так кардинально в лучшую сторону отличаешься? какие у тебя увлечения недоступные БЫДЛУ?
Умением анализировать ситуацию не делая поспешных выводов,не поддаваться на провокации или оскорбления и просто сдержанностью,не лезу ни к кому в чужое пространство и никого не оскорбляю в ИРЛ,увлечения у меня обычные:изучения иностранных языков,книги,ну и видеоигры но это так не в счет
Колёсные и кптшные все вылезли наконец, остались только чмони из чмонь.
>не поддаваться на провокации или оскорбления и просто сдержанностью
именно поэтому ты сидишь и оправдываешься передо мной?
>и никого не оскорбляю в ИРЛ
а в интернете оскорбляешь потому что ебальник не набьют? Чем ирл так кардинально отличается от интернета?
>Умением анализировать ситуацию не делая поспешных выводов
ну хз, я чот ни разу не видел чтобы люди бегали и размахивали руками если что то не получается
>увлечения у меня обычные:изучения иностранных языков,книги,ну и видеоигры но это так не в счет
ничего не имею против таких увлечений и тебя но ты выглядиишь КАК ВСЕ, ты не особенный как хочешь себя считать, ты тупо середнячок если верить твоему описанию
>Ну я нет,я обычно рофлю с их высеров или желчи
а почему это не делать в /b? ты же смеешься с неполноценных людей, они и так стресса дохуя испытывают в жизни и пытаются излить его в интернете а ты ещё и масла в огонь подливаешь,
>А что социофобы уже считаются нормальными людьми? Интересно
чем они от нормисов отличаются кроме того что боятся соц контакта?
Честно я тебе завидую, так поднять себе самооценку на абсолютно незначительных качествах и по этим качествам считать себя лучше других это надо уметь,
я тебе больше скажу, тут даже чмонь не осталось, я как ни зайду постоянно какие-то нормисы у которых треовги даже нет блять, зачем они в тред заходят - не ясно, и вытесняют этих самых чмонь из чмонь, тупо в собственном загоне затравили вот это пизда
>Честно я тебе завидую, так поднять себе самооценку на абсолютно незначительных качествах и по этим качествам считать себя лучше других это надо уметь,
Абсолютно все нормисы такие, кста.
Мда,чел ты либо тролль либо дурачок третьего не дано,ты или не читаешь,что я пишу либо просто косишь под тупого так или иначе прошу перекатиться на pikabu.ru
Видимо им,кто-то объяснил,что двач это не паблик в вконтакте
если не жирный объясни что я не прочитал/не понял
Пошел нахуй объяснять я тебе все должен ага,своя голова не плечах есть,а если что-то не понял твои проблемы
В прошлом треде хоть упоминались на оных, а тут никого
это ты так типо тралешь нармесов? и чо получается?
То есть другим здесь можно высираться, а мне нельзя? Пошел бы ты нахуй
Ну давай ты меня потролль,я хоть оценю твой уровень
Пиздец, это ж надо устраивать срачи в треде для людей которые панически боятся срачей в реале. Вы этим нихуя себе не компенсируете. Лучше б что-нибудь стоящее обсуждали, хоть как-то вылазить пытались. Не зря вы тут сидите, переливаете свое говно из ведра в ведро из треда в тред.
Задавайте себе вопрос: "почему эти люди мне так важны" или их мнение, это не занимает дохуя сил, просто прошёл по улице - появилась тревога - задал вопрос
только не бездумно повторять мантру а именно попытаться на него ответить сознательно
только не бездумно повторять мантру а именно попытаться на него ответить сознательно
Кто-нибудь итт снимал квартиру? Я уже месяца четыре пытаюсь решиться, но всё не могу, только тревогу сильнее разгоняю постоянными мыслями "надо бы от мамки съехать"
откуда деньги?
>почему
реакция их может быть самая рандомная, этого и боятся.
На работу не боялся звонить и устраиваться? Так же и тут.
почему ты боишься их реакции? Если на тебя бабка крикнет - ты вздрогнешь, если грузовик рядом пронесется сигналя - ты не проявишь эмоций, почему? тебе важно мнение бабки, ты прислушываешься к ее голосу
Скопил с пособия по потере кормильца.
Я ни дня в жизни не работал.
Хочется скинуть видосов с терапиями, рассказов больных об их состоянии, поддержать историей чтобы анон нашел в ней себя и свои чувства
Но боюсь что меня засрут говном и никому это не надо
Но боюсь что меня засрут говном и никому это не надо
Ну и стяни ебло свое тогда, вниманиеблядь позорная.
Что, хочется, чтобы тебя поддержали и сказали "доооо тут все такие пидорасы, но есть и одыкватные онончи, онончик, НУ ПАЖАЛУСТА СКИНЬ СВОИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЕ ВИДОСИКИ!!!!!!!!" А хуй там, лучше мы тебе смачно продрищемся лесоповалом шоколадных бревен в пасть, хуеглот.
опозорился тебе за щеку, руснявый выблядок
>мы
Как чмоньке надо рандомов приплести, чтобы его очко тушили. Уймись, хуесос.
че гориш додик)
>доооо тут все такие пидорасы, но есть и одыкватные онончи, онончик
Именно, пидорас.
На эмоциях. Погорячился.
>На эмоциях
>от рандом-поста
Ну че вы меня теперь стыдить будете?
почему тред с самыми чмошными и забитыми людьми на земле такой агрессивный? вы же должны быть тревожными и бояться каждого пука, а тут каждый свой страх изливает на форуме где ему ничего не сделают(хотя спорить в интернете тоже страшно)
Боятся реакции на него, а не самого действия. да и тревожности тут у половины нет. если почитать тревоготред и этот - они слишком разные будут.
>хотя спорить в интернете тоже страшно
колёса так вообще по-разному действуют на всех, как и стекломой.
Я не хотел поддержки себя любимого, я просто сказал что тред скатился в пиздец, потому что тут люди критикуют даже методы лечения
>Хочется скинуть видосов с терапиями
>Но боюсь что меня засрут
хотя какой бы ебанутый метод не был - все средства хороши, даже ебанутые методы для лечения ебанутой болезни
https://www.youtube.com/watch?v=YbkOrbuvFsc&ab_channel=AKFSAFoundation
ты как из рф-загона сбежало, шизоуебище? или того хуже, работоблядь ты тупорылая.
Заранее прошу прощение за то что мог ошибиться разделом и написать куда не следует.
Хотелось бы спросить у вас: вы способны сопереживать и сочувствовать людям? Испытывать их эмоции? Просто я первоклассно умею имитировать заинтересованность но сам не ощущаю вкуса общения.
Поделитесь мыслями и тем что думаете об этом.
да, мы очень чувствительны и ранимы, поэтому нам в первую очередь тяжело в обществе. то о чем ты подумал называется социопатия
>Просто я первоклассно умею имитировать заинтересованность но сам не ощущаю вкуса общения.
На самом деле, все верно про меня. Я всегда имитирую заинтересованность, но на деле мне похуй на других людей.
Мне от этого видоса стало только грустнее,стоит старый чел,объясняет презентацию в поверпоинте 15 минут,что такое социофобия ,остальные 7 объясняет как налаживать социальные скиллы по типу спрашивая,у рабочих магазина про всякую бесполезную хуйню,вдаваться в детали и пытаться построить разговор,который все равно окажется по итогу говном,а после него ты станешь себя только больше накручивать
Пробовал один раз, наебали на деньги (небольшие но все же), и больше не дергался.
>только тревогу сильнее разгоняю постоянными мыслями "надо бы от мамки съехать"
уверен, что там не будет тревог другого рода (скоро платить, скоро закончатся накопления и т.д.), помноженные на финансовую неустроенность и неопытность?
Сначала надо работу найти - потом квартиру снимай
Но свобода, когда у тебя есть своя кухня и ванная, и нету раздражающих голосов родственников того стоит.
>Я всегда имитирую заинтересованность, но на деле мне похуй на других людей.
Мне кажется абсолютно все люди так делают, и на самом деле всем похуй на всех кроме себя(+ своих жену/детей опционально)
>Но неужели они реально существуют, а не только в аниме?
Когда-то давно такие существовали, но сейчас их уже нет. Сам от такой не отказался бы, но увы.
Сейчас в ходу сильные и независимые цундере, десу. От них все куны тащатся, но лично я нет. Я же мечтаю либо о тихой и забитой серой мышке, либо о инициативной и добродушной мамке, которая не будет пилить на тему того, что ты НИМУЖИК и примет тебя таким как есть, но первые все уже замужем в свои 20 с небольшим, а вторых уже не существует.
Эх, как же хочется исекайнуться в 2Д-мир...
>что думаете об этом.
Что бы хотеть общаться нужно 2 вещи:
1) Потребность в общении, для неё необходим второй пункт ->
2) Отсутствие тревоги при общении, что бы мозг думал о теме общения, а не: "что надо говорить", "как я выгляжу в момент общения ?", "я крутой ?", "меня обоссут ?"
>почему тред с самыми чмошными и забитыми людьми на земле такой агрессивный?
Забитость никуда агрессию не убирает, наоборот она становится подавленной и накапливается. Аноны пытаются выместить её в дрочку, игры, /b/.
По крайней мере там не будет тревог по поводу жилья, потому что я сейчас в очень хуёвых условиях живу.
Я уже на работу не надеюсь, просто хочу хоть раз в жизни пожить спокойно и в комфорте на сколько заначки хватит, а потом выпилиться.
а мне хуево счтало с того ларри пациента - точь в точь всю хуйню пересказал как у меня, просто 1 в 1, взглянул со стороны какая хуевая у фобанов жизнь, а сам я даже не замечал что все так плохо
>Я уже на работу не надеюсь
Why not? Устройся хуйлушей каким-нибудь вроде курьера.
А если заначка есть, то лучше на психолога потратить если уж рили выпилиться хочешь, а не просто грустишь и хуёво.
В моей мухосрани курьером особо не поработаешь. Психотерапевтов там тоже нет, буквально один частник на весь город, не считая шарлатанов и наркологов. Я ходил к нему, но вскоре дропнул, потому что слишком стыдно было у нему приходить. Можно, конечно, попробовать в дс2 перебраться, но там жить намного дороже, к тому же я уверен, что не смогу работать. Как я уже говорил, просто хочется хоть раз в жизни пожить спокойно, а там уже всё равно.
> уже всё равно
Это сейчас всё равно. А там привыкнешь к покою, кайфанёшь, умирать не захочется.
Когда учился в институте, то не знал, как обращаться в ВК ко всяким секретаршам из деканата и прочим таким особам, на "ты" или на "вы". Многие из них были даже младше меня как бы.
Старался писать так, чтобы избегать всяких местоимений и максимально нейтрально. Потом уже смотрел по их ответам.
Печально, что в великом и могучем нету универсального приветствия. В английском ты можешь сказать "Hello" хоть своему другану Стиву, хоть мистеру Вудману.
А в русском нет такого.
МАМО ЗАЩООООООООООООООООООООООООООО
Старался писать так, чтобы избегать всяких местоимений и максимально нейтрально. Потом уже смотрел по их ответам.
Печально, что в великом и могучем нету универсального приветствия. В английском ты можешь сказать "Hello" хоть своему другану Стиву, хоть мистеру Вудману.
А в русском нет такого.
МАМО ЗАЩООООООООООООООООООООООООООО
>Когда учился в институте, то не знал, как обращаться в ВК ко всяким секретаршам из деканата и прочим таким особам, на "ты" или на "вы".
Блядь, какая нахуй разница?
Всем похуй, неужели вы до сих пор не можете этого понять?
>как обращаться в ВК ко всяким секретаршам из деканата и прочим таким особам, на "ты" или на "вы"
Лол, а я не знал, как ирл к своей родне обращаться. Думал, что на "вы", потому что не чувствовал к ним ничего близкого и родного, но потом просто дропнул с ними все контакты.
А в твоём случае я бы обращался на "вы" зассал к ним обращаться, да и зачем?
"К ним" в смысле
всяким секретаршам из деканата и прочим таким особам
Слоуфикс.
Огромная разница. Начал бы ты мне "ТЫкать" с ходу, я бы тебя сразу, как умственно отсталого пометил. Изучи вопрос получше.
>Начал бы ты мне "ТЫкать" с ходу, я бы тебя сразу, как умственно отсталого пометил
Ебать трагедия. Фоб меня как то у себя в голове охарактеризовал. Как же я дальше б жил то?
Ну тут изи для меня решается. Люди делятся на несколько категорий:
- друзья
- родные
- коллеги (непосредственно твой коллектив)
- незнакомцы (включая людей с твоей работы, с которыми ты непосредственно не контактируешь)
- обслуга (такси, продавцы, официанты, медики и т.д.)
Первые три - на "ты", остальные на "вы".
Че эт ты порвался? Это не обидное слово, я сам обслугой работал.
Красивый мальчишка.
>это ослиное ебало
>тупой омеганский взгляд
>сальные волосы
>опухшие губы
>Красивый
Красота в глазах смотрящего.
Я так понимаю корень всей проблемы лежит в эмпатии, высокой оценке окружающих. Так почему просто не убить эмпатию + начать считать других говном, и это же действительно правильно. Твоё восприятие мира никак не зависит от других, то есть эмпатия иррациональна для отдельного индивида, безусловна она важна для общества в целом, поэтому она и существует. В общем реквестирую способы убийства эмпатии.
Не проецируй.
>Я так понимаю корень всей проблемы лежит в эмпатии
Серьёзно? Фобы мне кажется наоборот только о самих себе и думают. Они не чувствуют других людей и их эмоции, а лишь надумывают что чувствуют.
Типа "все считают меня лохом, все думают какой я лох и тд "
Социофобия - это есть эгоцентризм, только не положительный а отрицательный
Эмпатия это считывание эмоций чужих людей.
>высокой оценке окружающих
А может быть низкой оценке себя самого ? Зачем ненавидеть весь мир, когда можно любить себя одного ? ряяяяя но я же такой, сякой, кривой, косой, ну вот поэтому и тяжело живется, с такими рассуждениями.
> высокой оценке окружающих
> ррре, нормисы, быдло, я тут один больной, все остальные грустные нормики, а ну доказывайте, что я могу излечиться!
Вопрос тем кто прошел сеанс 5. Какого место АНМ в связке «возбуждение нейронов вследствии разговора с
авторитетным лицом ---> возбуждение нейронов, приводящих к чувству страха»? Просто со стороны выглядит так, будто речь идет об обычном бихевиоризме: «стимул ---> реакция». А где же когнитивная составляющая?
авторитетным лицом ---> возбуждение нейронов, приводящих к чувству страха»? Просто со стороны выглядит так, будто речь идет об обычном бихевиоризме: «стимул ---> реакция». А где же когнитивная составляющая?
В какой тред не зайду везде ты срешь. Уймись уже, поридж
ВСЕ! Пизда мне завтра. Первый рабочий день спустя 3-х летниго сачивания. Вообще не знаю как успокоиться. Попросил мать купить новопасит ,может испытаю плацебо хоть. Еще жара ебаная ,в совокупности с всд услиливает тревогу. Может молиться начать?
Так не заходи во все треды, пидорашка. Очевидно шитпостить и хрюкать в них заходишь, греча тупорылая
>эмпатии, высокой оценке окружающих
хуя шиз
АНМ - это же не только негативные мысли, но и эмоции.
Например чувство тревожности и ничтожности перед авторитетным лицом.
Типо ассоциации: авторитетное лицо - лучше меня - я хуже - он на пьедестале, а я никто. Что-то в таком духе.
Изначально ведь так и формируются у тебя в голове отношение к авторитетным лицам.
АНМ так и остаются кружить ассоциациями рядом с этой связкой
авторитетное лицо - тревожность.
Если же ты изменишь эти установки, то сможешь поближе подобраться к реакции/поведению на авторитетное лицо и после уже его изменить.
Надеюсь понятно объяснил
Спасибо за ответ. Но я, четно говоря, не понял. Что значит кружить рядом со связкой? Насколько я понял из предыдущих сеансов, выходит следующая цепочка:
ситуация --> возникает автоматическая мысль, которая запускает реакцию "бей или беги" --> выброс адреналина и кортизола надпочечниками --> кортизол воздействует на лимбическую системы и мы чувствуем тревожность.
У меня единственное объяснение, что в сеансе 5 имеется ввиду, что возбуждение нейронов вследствии разговора с авторитетным лицом приводит к возбуждению нейронов, представляющих АНМ. А АНМ затем уже приводит к тревожности. Может я ошибаюсь.
Чел,вот тебе делать нехуй думать о таком,даже если ты переборешь себя и изменишь эти установки и мысли,в лучшем случае будешь подсосом на фоне этих "авторитетных лиц',в худшем случае будешь давать помыкать собой и быть посмешищем
У тебя иррациональное мышление. Бегом медленно читать "Материал об АНМ". И чтобы так больше не думал.
>Что значит кружить рядом со связкой?
То что это всё в мозгу взаимосвязанно(мысли, эмоции, ощущения в теле, действия).
Твоя задача в течении всего курса сначала поменять мышление, эмоции, ощущения в теле, а потом действия.
Начиная изменять одну составляющую мы постепенно будем менять и остальные.
>выходит следующая цепочка:
>ситуация
Ты можешь тревожится и до соц. ситуаций, и после корить себя. Социофобия находится у тебя в мозгу даже когда ты дома.
Твоя первоначальная задача поменять мысли об этой ситуации - это поможет тебе в будущем.
А т.к. ты к реакции тревожности привык, она уже происходит как бы на автомате и в самой ситуации АНМ уже могут и не возникать. Для этого в дальнейшем есть практические занятия и работа уже с самими действиями.
Ну это как я понимаю КПТ.
Сам на 16 сеансе.
Делать мне больше нечего
Кринж.
>поридж
>копротивляется за школо-труЪшность
Уймись уже, поридж
Вылезли?
Зачем?
Наоборот.
У Бурхаева видос был про "комплекс илитки". Защитная реакция психики, получаем полный тред непризнанных гениев - писателей, композиторов, режиссеров, которые годами пердят в стул, пока безграмотные школьники, не читавшие ни одной книги, рубят бабки, тупо напролом.
Сюда добавляем компенсацию, "если любить, то королеву". Просто стать кодером с зп выше чем у 90% населения - хуйня, "Хочу что бы нраилосььь, что бы как в дотеееее ряяяя".
Ой опять я запизделся, я же не шарю в психоолухии. Таблетки же надо кушать и все заебись будет.
блять, впервые в жизни нормально оделся и пиздец как ссыково теперь по городу ходить, хотя иногда +уверенность, а иногда блять пиздец паника, как когда я около тяночек проходил, они мне чето сказали, а я типа не услышал и в итоге даже не запомнил че они сказали, то ли "классный ремень" то ли "шнурок поправь", пиздец я тогда запаниковал, или например когда парень на меня пялился, и меня в дрожь бросило когда я его взгляд увидел, крч страшно жить бля
как я тебя понимаю, тоже такая хуйня по кд, идёшь например по улице и стараешься все взгляды доджить, а если заметил что кто-то палит, особенно если девка, то сразу + адреналин и весь потный паниковать начинаеш. Помню был случай, сежу в машине на переднем кресле пока родаки в магаз пошли и вдруг какая то девка начинает мне махать и что-то кричит (через окно не слышно), потом оказалось что рядом с машиной ее знакомый был, но я тогда пиздец пересрался и запаниковал, думал расплавлюсь на месте нахуй. так что крепись, ты не один такой долбаеб в этом ебаном мире
вахзаха пиздец, сорри, но я прост представил как это в ирл выглядело. а так да пиздос, я в итоге даж свои остановки в автобусе пропускаю если никто не выходит, ибо я в рот ебал один у выхода стоять.
а еще когда весь этот пиздец начинается, то оч сильно хочется щеки жевать или вообще хоть как то двигать лицом, это пизда как напрягает и это неизбежно, от чего все меньше мотива ходить куда бы то ни было
Читал тему на форуме по этологии.
ОП спрашивал, как ему комфортно жить, учитывая, что он омежка.
Посоветовали ему найди себе какое-то дело и стать там самым крутым. Учитывая, что социофобия пересекается с омежностью, данный совет подойдёт и фобанам.
ОП спрашивал, как ему комфортно жить, учитывая, что он омежка.
Посоветовали ему найди себе какое-то дело и стать там самым крутым. Учитывая, что социофобия пересекается с омежностью, данный совет подойдёт и фобанам.
Сап, фобы. У меня страх оценки окружающими, страх опозориться, выглядеть тупо, сделать что-то стыдное и т.д. Настолько все плохо, что я даже вспоминаю свои фейлы 13-летней давности, когда сморозил какую-то хуйню, застрясся и тому подобное. Когда я выхожу из дома, то стараюсь одеваться максимально неприметно, стандартная стрижка и т.д. Не выделяться и не привлекать внимание.
Оскорбления от других я постоянно принимаю на свой счет, они меня сильно задевают. Нормальный человек не будет на веру это принимать, а просто посчитает дауном человека его оскорбившего, но я переживаю какое-то время и перевариваю это в голове. Например, мамка залетает в комнату, скандалит со мной и выдает что то вроде ничтожество-неудачник. Все целый час испорчен.
Фото себе во ВКонтактик тоже не заливаю, так как стесняюсь своей рожи.
Короче, хочу выработать у себя пофигизм к окружающим и их мнениям. С чего начать? Вышибать клин клином? Фриковать? Думаю пилить видео на Ютубе и пойти по пути Шанафага, но блядь стыдно перед знакомыми что в почти 30 лет такой хуйней буду заниматься. Ебаный стыд, сука.
P.S. До такой хуйни меня мамка довела - с раннего детства стыдила за все что только можно, сравнивала с другими и употребляла манипуляции в духе "что люди про тебя подумают", "что про тебя скажут".
Оскорбления от других я постоянно принимаю на свой счет, они меня сильно задевают. Нормальный человек не будет на веру это принимать, а просто посчитает дауном человека его оскорбившего, но я переживаю какое-то время и перевариваю это в голове. Например, мамка залетает в комнату, скандалит со мной и выдает что то вроде ничтожество-неудачник. Все целый час испорчен.
Фото себе во ВКонтактик тоже не заливаю, так как стесняюсь своей рожи.
Короче, хочу выработать у себя пофигизм к окружающим и их мнениям. С чего начать? Вышибать клин клином? Фриковать? Думаю пилить видео на Ютубе и пойти по пути Шанафага, но блядь стыдно перед знакомыми что в почти 30 лет такой хуйней буду заниматься. Ебаный стыд, сука.
P.S. До такой хуйни меня мамка довела - с раннего детства стыдила за все что только можно, сравнивала с другими и употребляла манипуляции в духе "что люди про тебя подумают", "что про тебя скажут".
>Например, мамка залетает в комнату, скандалит со мной и выдает что то вроде ничтожество-неудачник. Все целый час испорчен.
Нихуя у тебя выдержка, я после такого дня три мешком ебнутый хожу.
Если ты будешь пытаться компенсировать то нихуя из этого не выйдет, проблема остается.
Вообще 90% советов в данном треде и на дваче иррцаиональны и базируются на личном опыте того кто пишет, в книгах же нет такого, там собрана инфа которая работает и помогает в среднем по больнице. И лучше брать инфу только оттуда, а все остальное жестко игнорить.
Если ты будешь пытаться компенсировать то нихуя из этого не выйдет, проблема остается.
Вообще 90% советов в данном треде и на дваче иррцаиональны и базируются на личном опыте того кто пишет, в книгах же нет такого, там собрана инфа которая работает и помогает в среднем по больнице. И лучше брать инфу только оттуда, а все остальное жестко игнорить.
Тебе же дали книги в ОП посте, есть тред по КПТ, нахуя ты спрашиваешь анона который тебе хуйни напишет и ты её будешь делать?
Может кому интересно.Я жив,ну почти.
Как всё прошло? Кем пошел работать?
>3-х летниго
Ты почти нормис же. Что за работа? Сильно с соц. взаимодействием связана?
Когда тебя мамка гонит на работку тебе придется стать нормисом, нормис это не привилегия вообще
Фобаны, вам обидно не становится, когда вам в интернете говорят что-то вроде "зато я не готовлюсь месяц чтобы на улицу осмелиться выйти))" или "ну подкати чо ты, ах да, НА УЛИЦУ ВЫЙТИ СТРАШНА" - обидно пиздец с таких пассажей, как контрить эмоции
Вроде и понятно что я не виноват что родился таким уебищем что с меня люди даже в интернете смеются, но тем не менее качество жизни от этих оправданий не улучшается
я подобных сообщений не получал, так как о соц сетях не сижу и особо в сети не с кем не общаюсь.
Вообще на оскорбления в инете похуй, но тут за живое так что было бы немног обидно канешно
встал рано утром как подобает социофобу - не встал потому что сил нет
спустя время раздуплился и зашел в б чтобы обосрать с ног до головы пару нормисов нежные зумерки аж ошалели от моей девственности в 30 лет и моей боязни банально схрдить в магазин
апатия, депрессия, самобичевания - мои спутники по жизни, мои верные друзья, сколько раз гомосапиенсы предавали меня, но мои любимые психические расстройства оставались со мной всегда, они были со мной в каждую трудную минуту и делали её ещё труднее
я не понимаю психически здоровых людей - зачем вам счастье? счастье это рудимент, пережиток прошлого, я уважаю людей перенёсших больше страданий чем я, в моей иерархии выше стоят только шизо-господа
Ссыте нормисам за шиворот ведь счастье есть у каждой собаки а страдания доступны только избранным, любите свое страдание и дорожите им
спустя время раздуплился и зашел в б чтобы обосрать с ног до головы пару нормисов нежные зумерки аж ошалели от моей девственности в 30 лет и моей боязни банально схрдить в магазин
апатия, депрессия, самобичевания - мои спутники по жизни, мои верные друзья, сколько раз гомосапиенсы предавали меня, но мои любимые психические расстройства оставались со мной всегда, они были со мной в каждую трудную минуту и делали её ещё труднее
я не понимаю психически здоровых людей - зачем вам счастье? счастье это рудимент, пережиток прошлого, я уважаю людей перенёсших больше страданий чем я, в моей иерархии выше стоят только шизо-господа
Ссыте нормисам за шиворот ведь счастье есть у каждой собаки а страдания доступны только избранным, любите свое страдание и дорожите им
Берсерк рашка-style
>самым крутым
>найти какое то дело
Такое ощущение что тебе 7 лет и ты просто текст пересказываешь, либо тебе страшно свою точку зрения привязать к мысли. Какое то дело, стать САМЫМ ЛУЧШИМ В МИРЕ, ЧТО БЫ ВСЕ ЛЮБИЛИ, пиздец какой то, нахуя лучшим то быть ? когда достаточно просто дышать без оглядки по сторонам, что мать прибежит и наорет.
ой слово "просто" упомянул, сейчас начнется ...
Привет социофобы.
Мне скоро выходить на новую работу и в связи с этим на меня накатывает волна тревоги. Эта тревожность прямо избыточная, не пропорциональная ситуации. Например сплю по 4-5 часов.
Рефлюкс постоянно.
В общем я очень сильно волнуюсь.
Думаю это невроз + низкая самооценка.
Как фиксить? Что с этим делать?
Мне скоро выходить на новую работу и в связи с этим на меня накатывает волна тревоги. Эта тревожность прямо избыточная, не пропорциональная ситуации. Например сплю по 4-5 часов.
Рефлюкс постоянно.
В общем я очень сильно волнуюсь.
Думаю это невроз + низкая самооценка.
Как фиксить? Что с этим делать?
Какая-то тошнотно-пафосная ссака от человека, который ни дня в жизни не страдал. Обычная девочкина романтизация лёгких, безопасных состояний. Такие люди, кстати говоря, могут самыми разными эпитетами пестовать, лелеять и возвышать свои психологические заскоки, но как только на жопе вскочит синюшная шишка или во рту случится пульпит — всё, нахуй страдания, в пизду их все, вот мои деньги, добрый дядя доктор, запишите меня скорее на приём.
Думаю тебе надо полностью бросить самокопание. Вот просто попробуй ни о чём не думать. И сходить в магазин.
Потом постепенно усложняй: типа купить какую-то хуйню в специфичном магазине. Например для меня раньше было проблемой зайти в строительный и спросить у продавца какую-нибудь мелочь по типу фольгированного скотча.
И главное не копайся в своих мыслях. А даже если и копаешься, никогда не упрекай себя! Свои слова воспринимаются без критики и без иронии. И только делают хуже, запомни.
Прохладная паста, пчёл.
Бля, это не паста. Написал как есть...
Расскажу мою предысторию:
Короче изначально у меня была такая волнительная хрень перед каждым собеседованием. Были случаи когда я приходил на собеседование и потом тупо уходил, сообщив работодателю что всё отменяется, уже нашёл.
Но потом всё как-то само устаканилось. Думаю это именно практика ведения разговоров на собеседованиях мне и помогла.
Надеюсь с работой будет так же... Хотя с собеседованиями было раундов двадцать. Не хочется с работой проходить этот путь.
Можете дать какие-то ещё советы?
Небось работодатели тебя за столько попыток уже наделили каким нибудь погонялом и впредь знали,что от тебя ожидать
Я же не к одному и тому же ходил, лол.
Бугага блядь. У меня полрта уже сгнило к хуям и я ни у какого ёбаного дяди доктора ни разу не был.
мимо
Мужик, красава, уважаю!
Пруфай.
зуба?пока не болели? заболят в скорую поедешь
1 какую боль вы испытывали самую сильную?
2 считаете социофобию тяжелой болезнью по сравнению с другими болячками типо шизы, депрессии, биполярки(физич болезни тоже в счет)
3 хотели бы стать безэмоциональными?
4 бог предлагает тебе убрать социофобию но ты никогда не будешь в отношениях у тебя не будет друзей и ты никогда больше не поебешься - твой максимум взаимодействия с людьми - переписка с анонимами на дваче и смол ток с колегаи по работе
1 - хз
2 - тяж депра и шиза наверно тяжелее
3 - да
4 - ДА!
2 считаете социофобию тяжелой болезнью по сравнению с другими болячками типо шизы, депрессии, биполярки(физич болезни тоже в счет)
3 хотели бы стать безэмоциональными?
4 бог предлагает тебе убрать социофобию но ты никогда не будешь в отношениях у тебя не будет друзей и ты никогда больше не поебешься - твой максимум взаимодействия с людьми - переписка с анонимами на дваче и смол ток с колегаи по работе
1 - хз
2 - тяж депра и шиза наверно тяжелее
3 - да
4 - ДА!
Бамп вопросу [1]
Как же я заебался! А ведь ещё ни дня не работал! Сижу в напряжении весь день.
Сам то как думаешь, ебёна мать? Поболят - да перестанут. В любом случае, ваши ёбаные ДОХТУРЫ без доп. наличности даже не пукнут в сторону того, чтобы сделать человеческую анестезию.
Лолирую с этого пиздабола.
ебать ты чел, сам задал вопросы и сам ответил, спс сэкономил время бро
Да сколько угодно.
Пшел нахуй, гной.
Бамп [2]
чувак ну как мы тебе бля самооценку пофиксим? и уже тем более от невроза избавим у нас че таблеток дохуя
Интересно, сколько здесь тру социофобов которые лишь ридонли сидят в наших тредах ибо тех кто постит всего 105 челов
Я обычно всегда сижу ридонли: стремаюсь перед собратьями по несчастью-социофобами в Интернете вякать. ИРЛ иногда только, когда тусим с кентами, вставляю редкие искромётные шутки.
Ну вот мы тебя и вынули из ридонли
Да, это всё благодаря этому треду и анонам в нём. Предлагаю отметить мой подвиг за шашлычком да пивком, аноны!
Сидим с друзьями в летней кафешке.
Я наверно объясняюсь слишком заумно, поэтому меня не очень понятно. Я просто тыпаюсь понять как теория изложенная с сеансе 05 соотносится с теориями изложенными в сеансах 02 и 03.
В сеансе 05 говорится: "Когда ваши нейроны многократно возбуждаются одновременно друг с другом, они связываются друг с другом." И далее приводится пример, как нейрон, которых возбуждается в ситуации-тревожности приводит с возбуждению нейронов, отвечающих за саму тревожность, потому что нейроны связаны. То есть выходит цепочка Событие => Чувство.
Но ведь в когнитивной терапии говорится, что должна быть цепочка Событие => Мысль => Чувство. Об этом также говорится в сеансе 03. Так вот, где мысль (АНМ)?
Ну вы же тут давно сидите - пердите.
Должны же уже отработать методики по фиксингу сломанных анонов.
Перечитывай, долго объяснять.
>ПОПРОСИТЬ ОСТАНОВКУ в автобусе
Я как-то заснул пока ехал, и чё-то бабка-соседка по сидениям будит меня, говорит, проезжаем такую-то остановку. Я оклемался спросони, вскакиваю и кричу водиле маршрутки, мол, "остановите пожалуйста". Благополучно выхожу.
При этом я остаюсь нелюдимым изгоем в вузе, приятели исключают меня из своих компаний (даже старые "друзья"). С новыми людьми я и не знаю чё делать.
Кто же я теперь?
а хуй его знает ниче не помогает, просто делай то че должен чтоб с голоду не помереть и все
похуй на социофобию, когда жрать охота и на работу с радостью пойдешь, будет конечно тревожность, приступы, но хули делать это хуй пофиксишь, такова жизнь, смирился и все заебись, приступ? похуй перетерпел и все
>Кто же я теперь?
В этом мире ты можешь быть, кем захочешь.
Тогда я стану кошкодевочкой
Удачи, если получится, запили гайд.
У кого нибудь из вас есть тяночка?( Так хочется тяночку...
>У кого нибудь из вас есть тяночка?
>тред социофобов
>У кого нибудь из вас есть тяночка?
Хуй знает, может кто то тянку да и нашел, и прост скрывает от нее свою периодическую раздражительность.
Люди обычно не догадываются у кого социофобия и просто называют скромным/замкнутым и мне это особо не мешает построению отношений с людьми, но и не возвышает их: ибо делать что то большее - не позволяет соцфобия.
К тому же, быть может, кто то нашел себе похожую замкнутую в себе тяночку и просто лампово молча наслаждаются по вечерам.
вахвахаъв годно
У меня вот была тян, в студенческие годы я вообще был быдловат. Бухал, имел тяночку и не одну. Сейчас 27 и я почти ни с кем не общаюсь. Не работаю, не бухаю, тянов тоже больше нет.
Это бессмысленно - не получишь ничего кроме боли. Тян не могут в эмпатию к чмоням и слабостей не прощают.
Можно найти чмо-тян для чмо-куна.
Мне кажется что можно.
>найти чмо-тян
Ей нужен чед-кун.
Значит можно найти отброс-тян. Знаю такую, на вид симпатичная но все обходят стороной из-за того что она творила ебанину.
Сам подумай,по сути социофобы находятся почти в самой низкой пищевой цепочке,обычные люди их и за людей то не считают,ибо никто из обычных людишек не может представить себя на другом месте,а уж на место того у кого с психикой проблемы уж и подавно,а если и может интереса к этим челам все равно никакого не проявляют и просто забивает на них,отчего и вопрос зачем вкатываться в эту хуйню под названием вылезаторство,заниматься постоянным лицемерничеством,если вы изначально рассчитываетесь как дефекетные додики,которых и пожалеть охота,и отпиздить не помешает
Двачую адеквата.
Да по сути, социофобы, тревожники, и прочие "ненормальные" - это люди, которые в виду своих природных и не природных особенностей, просто не могут встроиться и приспособиться под искусственную среду, которую им в данный момент предлагает общество и система.Про российское общество я промолчу, вы сами знаете какой это пиздец
Общество тебе говорит: ты либо идешь против своей природы, ломаешь себя, проводишь миллионы техник и жрешь таблетки, чтобы хоть на 1/10 сымитировать "нормиса", либо ты идешь нахуй, оказываешься за пределами "племени" и постепенно умираешь.
>Но ведь в когнитивной терапии говорится, что должна быть цепочка Событие => Мысль => Чувство. Об этом также говорится в сеансе 03. Так вот, где мысль (АНМ)?
Внимательнее изучай материал.
Я тебе уже писал, что АНМ в этом курсе не только мысли.
Вот цитата из 3-его сеанса:
Обратите внимание:
Когда мы говорим об Автоматических Негативных Мыслях, мы также подразумеваем под
этим Автоматические Негативные Чувства (то есть, для нас АНМ - это то же самое, что
АНЧ).
> в когнитивной терапии говорится, что должна быть цепочка Событие => Мысль => Чувство
Не помню чтобы в курсе это говорилось. Это с какого сеанса, материала?
Это из книги по основам когнитивной терапии, которую я читаю параллельно. В этом вроде и есть суть слова "когнитивный" из названия терапии, что всегда именно мысль порождает чувство, пускай эта мысль и появляется на доли секунды.
К тому же в сеансе 3 говорится о Автоматических Негативных Мыслях, которые нужно останавливать. Потому что именно они являются источником чувства тревожности.
>Это из книги по основам когнитивной терапии, которую я читаю параллельно.
КПТ - это не статичный догмат, это только форма терапии, причём развивающаяся десятилетиями.
Лучше изучай только курс, а то ещё сильнее запутаешься.
Внимательнее будь. Ты как будто не видишь что тебе пишут
Вот про АНМ
>ты либо идешь против своей природы
Ага, особенно в случае природы социофоба.
Общество ему говорит: ты либо перестаёшь нас боятся и общаешься, либо нет.
Вот это ультиматум, лол.
>зачем вкатываться в эту хуйню под названием вылезаторство
Чтобы исправить
>с психикой проблемы
Очевидно, же.
Если тебе и будучи фобом жить хорошо, то проблем нет, не вылезай.
>чтобы хоть на 1/10 сымитировать "нормиса"
Просто многие почему-то путают свою уникальность и социофобию. Избавившись от социофобии вы не станете вдруг стандартным и унылым, избавившись от социофобии вы лишь избавитесь от страхов и зажимов.
>зачем вкатываться в эту хуйню под названием вылезаторство
>Чтобы исправить
Дак я тебе говорю,зачем это исправлять если в глазах "нормальных людей" ты всегда будешь чуть ли недо-человеком,только из-за скромности своей к примеру или другой не общепринятой манеры поведения,даже если каким то чудом ты исправишь все свои недуги и приведешь порядок в голове,во что я лично не верю,
>с психикой проблемы
>Очевидно, же.
Если тебе и будучи фобом жить хорошо, то проблем нет, не вылезай
Я то ладно высказал свое мнение надо было сказать в конце ИМХО
>Избавившись от социофобии вы не станете вдруг стандартным и унылым, избавившись от социофобии вы лишь избавитесь от страхов и зажимов
Ну тут без комментариев
>если в глазах "нормальных людей" ты всегда будешь чуть ли недо-человеком
С чего ты взял?
>из-за скромности своей к примеру
Когда ты боишся с людьми разговаривать это не скромность, а фобия.
Если бы ты часто общался(именно общался, а не привет-привет) с "обычными" людьми, то знал бы что среди них хватает припизднутых, и никто их за недо-людей не держит.
Я много таких как ты в треде видел. Сам себе внушил что ничего не поможет и ты всегда будешь изгоем. Это очень удобное убеждение чтобы ничего не делать, вот и всё.
Доказывать обратное не собираюсь. Конкретно тебе действительно ничего не поможет, ведь ты ничего для этого не будешь делать.
>Я много таких как ты в треде видел. Сам себе внушил что ничего не поможет и ты всегда будешь изгоем. Это очень удобное убеждение чтобы ничего не делать, вот и всё.
Доказывать обратное не собираюсь. Конкретно тебе действительно ничего не поможет, ведь ты ничего для этого не будешь делать
А что поможет то? Если не брать в расчет таблетки антидепрессанты и тд.
Кпт не пробовал,да и не охота,учитывая,что там пишут о механизме действия сф,анм и как их фиксить,и пробовать выходить из зоны комфорта,лишь чтобы снова испытать негативные мысли и откатиться к началу Кпт
Мне то вообще похуй,что мне поможет что не поможет,оправдание может быть,но и мотивации предпринимать каких то попыток тоже нет,мне просто хотелось бы чтобы не было анм,а на все остальное просто фиолетово
>Ага, особенно в случае природы социофоба.
>Общество ему говорит: ты либо перестаёшь нас боятся и >общаешься, либо нет.
>Вот это ультиматум, лол.
Сарказм был в том, что это не общество, а сам фоб себе такой ультиматум ставит.
У меня такой вопрос. Вот Ричардс говорит что "Мысли АНМ всегда неверны. Они всегда лгут. Они никогда не могут сказать правду". Это цитата. Но он не приводит никаких аргументов в пользу этого. Предполагается, что для социофоба это очевидно. Но для меня нет. Вдруг на меня действительно смотрят, оценивают меня. Вдруг надо мной действительно посмеются. Он просто говорит, что это всё чушь, и ожидает что я поверю ему. Я просто должен поверить в это?
Ну ты же легко поверил что над тобой все смеются и все всегда оценивают.
В чём проблема теперь поверить в что-то более полезное для жизни?
>Вдруг на меня действительно смотрят, оценивают меня.
В 6ом сеансе упражнение практическое для проверки этого утверждения буит.
Не понимаю вообще зачем вы здесь сидите, вы даже не понимаете масштаб проблемы социофобии, что она собраны из огромного количества психотравм, даже больше 1000 штук и все ваши попытки работы с мыслями и прочим - это бред. Помогает временно, потом откат. Мозг не меняется. Не знаю зачем вообще тратить время, просто смиритесь, большинство здесь слабые характером и волей генетически, у вас не получится нихуя. Только 1% сможет как-то это все убрать и то сквозь огромную безысходность, ощущение проебпнного времени пока ты фиксишь голову и других ужасных состояний. Я сказал правду, думайте как хотите
Спасибо,капитан очевидность
>Я сказал правду
Будем честны, ты лишь сказал своё мнение
>Только 1% сможет
Да даже если 0,001% - надо пробовать лечится.
Сдаться и смирится то всегда успеешь.
Как стать проактивным?
Из вике:
Быть проактивным означает осознать свои глубинные ценности и цели (в нашем случае - вылечится), действовать в соответствии со своими жизненными принципами, независимо от условий и обстоятельств.
Способность подчинить импульсивную реакцию своим ценностям составляет сущность проактивной личности
да полностью выбраться сможет только 00,1%, но нужно хотябы как то сопротивляться и не давать болезни прогрессировать, а то можно так запустить, что пойдеш в магаз и от стресса сознание потерять сможешь
кто осилит-молодец
https://www.youtube.com/watch?v=llKssI07dqM&t=639s
https://www.youtube.com/watch?v=llKssI07dqM&t=639s
Старый много воды льёт
смотрел его видео раньше?
Есть исследования которые показывают эффективность КПТ и то как она меняет мозг. Твой пост и скорей всего твоя личность это источник негативных убеждений, что мы делаем с такими? Игнорируем, скрываем, а в себе говорим СТОП ЭТИ МЫСЛИ НЕПРИГОДНЫ И НЕПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЕНЯ, даже если твой пост и другие подобные заявления будь то в интернете или ирл вызывают во мне отклик СТОП ЭТИМ МЫСЛИ НЕПРИГОДНЫ И НЕПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЕНЯ, можешь продолжать страдать социофобией и выдумывать причины, а я здоровый от АНМ человек, использую КПТ и я вижу результаты. Хочешь пример? Ну например я недавно вообще без задней мысли спросил продавца в супермаркете где лежит сахар, хотя я мог искать его и скорей всего сделал бы так нежели спросил. А тут просто автоматом подошел и спросил, я даже не успел сообразить то что сделал это, а раньше если бы даже надо было спросить я бы целый час выдумывал как спросить и воображал целый диалог с ней. Что еще крупнее? Ну например я уже два месяца работаю в геймдевном офисе, каждый день тут несколько конференций в зуме, необходимость кому-то писать, звонить, подходить по работе, и я это делаю. Я перестал стеснятся своего тела, впервые за многие годы я одел открытую одежду шорты и майку. И это все за каких то полтора месяца КПТ.
Совет деда как избавиться от социофобии: нужно начать общаться с другими людьми
Хватит заниматься не пойми чем, вам природа даровала качества, вот и развивайте, начните с малого. Не выходите из дома неделю, разорвите все контакты с людьми, расскажите своим родителям, что ступили на путь истины и теперь вас нужно содержать. Можете гулять иногда конечно одни, но лучше не стоит, старайтесь сидеть дома как можно больше, месяц, два, три, со временем вы вообще забудете что такое люди, а пространство за пределами вашей комнаты будет казаться чем то нереальным. Поздравляю, вы дошли до нужной кондиции, ваши желания, страхи, объекты ненависти все это начнет пропадать, пока не исчезнет полностью, и однажды когда наступит день, когда вы полностью освободить от себя прежних, вы снова взгляните на вещи вас окружающие и рассмеетесь, потому что их никогда не существовало, так же как и вас, все это был лишь сон, от которого вы пробудились.
Человек до седых мудей дожил, херни не скажет. Я б прислушался, совет-то простой: найди компанию друзей и веселись с ними.
> совет-то простой: найди компанию друзей и веселись с ними.
Это рили его совет как избавится от социофобии чтоли? лол
Жду продолжений в духе:
-Как избавится от депрессии?
-Ну не грусти просто
>-Как избавится от депрессии?
Да забей просто. Радоваться приятнее, чем грустить, поэтому радуйся и всё будет OK.
Ну, у меня есть некоторая шизонутость, это немного помогает.
Но вот тульпу форсить боюсь.
Кот прикольный.
У меня была идея с тульпой, я искал информацию по данной теме но не нашел чего то конструктивного, единственное на что я мог опереться - это предположить, что для формирования тульпы нужно расщепить свое Я на несколько частей, одну из которых полностью предоставить ей. У меня были легкие формы диссоциации раньше, но сейчас я чувствовал себя целостным, зато я вспомнил, что эта симптоматика обычно проявлялась при сильнейшем стрессе. Но как его получить я не знаю, можно конечно попробовать стать жертвой изнасилования или поэкспериментировать с веществами, но как то высока цена.
Раньше у меня муза была, у нее даже имя было, я любил проводить с ней время, она была необычайно чувственной натурой. А потом видимо с годами на таблетках она интегрировалась в мое Я, у меня конечно остались чувства и некоторые женские черты характера, но это часть от того, что было.
Сейчас мой максимум это создавать себе собеседников и фантазии, да и то очень редко, для этого нужно погрузиться в себя еще глубже чем обычно и полностью отринуть реальность. Обычно подобным в ванной промышляю, там можно расслабиться, ничего не делать, шум воды будет заглушать все ненужное, а дальше уже исхожу из потребностей. Из последнего у меня была групповая терапия, где меня попросили высказаться, ну я и начал высказываться, через час я уже рассказывал какую то лекцию перед зрительным залом на тему терапии психических отклонений. Когда мне было паршиво я гарем себе завел, но он наскучил, побыл Ген.директором компании, сделал ее монополистом и пошел завоевывать космос, но опять стало скучно, потом играл в Будду, но эти тысячи людей которые сидели в зрительном зале просто пиздец, каждый хотел спасения, но я не хотел тратить на это всю жизнь, поэтому пошел организовывать вудсток 2.0. Но это все так, я хочу еще глубже.
У меня были эксперименты с "камерой депривации", просто залезаешь в ванну с температурой 36, выключаешь воду, выключаешь свет, в уши беруши. Все это не идеально, поэтому нужные чувства испытать очень сложно и требуется много времени. Мне только 1 раз получилось добиться ощущения погружения в бездну, когда растворилось все пространство. Где то после 1.5-2 часов можно спокойно гулять по городам/улицам/лесам, тебя из них не выкидывает и погружение довольно полное. Хотя в последний раз я провел где то минут 45 и просто тупил во тьму, не выдержал и забил, походу все слишком ситуативно. Хотел сказать, что опять же нужно совмещать это с веществами, но потом подумал, что проще дмт достать, я недавно увидел его в продаже, но на меня такая паника накатила, видимо из за того случая, когда я чуть кони не двинул на нбоме, что решил отложить это на пару лет.
Обсуждайте тульп ТОЛЬКО в специальном треде в /se
сразу видно до конца не досмотрел :)
Хватило первых 2ух минут
Наивный мальчик, у тебя причина в эмоции, а не в чувстве. Это раз. Два - эта эмоция страх. Своими подорожниками в виде работы с мыслями - ты лишь временно облегчаешь состояние на краткосрок, а в долгосрочную перспективу делаешь себе хуже. По сути учишься быть ебаной терпилой. Никуда твой страх не уйдет, мозг так не перезаписывается, попробуй после года ежедневных занятий КПТ и прочей хуйней, забросить на 1-2 месяца - сам всё поймёшь. Обычно такие высеры что ты написал говорят те кто только начал проработки и получил временное облегчение, но я тебя разочарую, малыш, в твоём обозримом будущем будет ад
Есть среди вас те кто не работает (не работал никогда) и вообще никак не соприкасается с живым людьми? Буквально сутки напролёт в 4х стенах.
Есть, но я тут не сижу.
мимо
Те у кого ты сидишь на шее не против твоего образа жизни? Мозги не полоскают?
>Человек до седых мудей дожил
Нихуя не значит. Ты доже доживешь, и что? Таким же тупорезом останешься, разве что станешь еще тупее из-за возрастной деградации.
>Есть среди вас те кто не работает (не работал никогда)
Я не только этим занимаюсь, но еще и планирую агитировать людей, что бы они бросали это глупое занятие
>и вообще никак не соприкасается с живым людьми
Порой приходиться, недавно в мастерской 2 раза был, ремонтировал пеку, обращался в клинику после укуса клеща, и собственно съездил на экскурсию, в первых случаях ловил ПА, а тут все прошло нормально, ну я с мамкой был и мне не надо было говорить с людьми, наверное от этого проще. Да и людей был целый автобус, на меня не обращали внимания, даже несмотря на то, что я выгляжу как наркоман, у меня шрамы на руках, а мой стиль гранж и черное, а окружают меня набожные люди. Спустся пол дня я даже привык к этим людям и начал считать их своими, а вот людей из других автобусов боялся, забавный механизм разделения на свой-чужой. Тянки в платьях и платках это нечто, сама невинность
>Буквально сутки напролёт в 4х стенах
Иногда катаюсь на велосипеде, тк это положительно сказывается на организме, в частности на мозге, но так то это скучно, пешком стараюсь никуда не ходить, слишком много времени наблюдаешь за другим человеком, слишком много времени наблюдают за тобой, рождается чувство дискомфорта и незащищенности, особенно когда приходиться проходить рядом с быдловатыми/пьяными людьми, постоянно ожидаю агрессии с их стороны. А еще полицаи питают ко мне нежные чувства.
>Те у кого ты сидишь на шее не против твоего образа жизни? Мозги не полоскают?
Мои предки уже ко всему привыкли и тупо смирились, сейчас они хотят от меня только того, что бы я гулял и научился сам контактировать с людьми, дабы получать посылки и что то покупать в магазине.
P.s
Держи лису
Нашёл почти идеальную квартиру для съёма, даже воодушевился и уже почти готов был ехать снимать чего со мной никогда не случалось, но заметил, что там стиралки нет. У меня как бы тоже нет, но хотелось бы в нормальных условия пожить.
к тебе вопрос нет :)
25 лет, нигде не РАБотаю и ни с кем не контактирую, хотя ы моём случае не РАБотать нельзя, потому что меня некому содержать. Из дома совсем не выхожу, особенно сейчас, когда жара. Живу один.
>я выгляжу как наркоман, у меня шрамы на руках, а мой стиль гранж и черное
А я выгляжу прилично и одеваюсь всегда в классику, разве что стал патлатым из-за того, что мне не на что в парикмахерскую сходить. В последний раз там был полтора с лишним года назад.
>Тянки в платьях и платках это нечто, сама невинность
Обожаю их, мне бы жену такую...
>Иногда катаюсь на велосипеде, тк это положительно сказывается на организме, в частности на мозге, но так то это скучно, пешком стараюсь никуда не ходить
Раньше выбирался из дома на час-другой тупо пошататься по улице, а сейчас мне этого не очень хочется.
>слишком много времени наблюдаешь за другим человеком, слишком много времени наблюдают за тобой, рождается чувство дискомфорта и незащищенности
По этой причине я всегда выбираю пустые улицы, чтобы ни с кем не пересекаться.
>особенно когда приходиться проходить рядом с быдловатыми/пьяными людьми, постоянно ожидаю агрессии с их стороны
Вот это вообще жиза. Тоже всегда ожидаю агрессию со стороны быдла и алкашей, и всегда её получаю. Они до меня докапываются всегда и всю жизнь, никого не стыдясь и ни перед кем не стесняясь. Хотя чему удивляться, когда ты живёшь в неблагополучном посёлке рядом с промышленным быдлоградом в полностью состоящем из деревень бесперспективном регионе?
>А еще полицаи питают ко мне нежные чувства.
Сейм. Всё время на улице останавливают патрули ППС для проверки документов. Сам не знаю, почему, причину остановки у них никогда не спрашиваю - себе дороже. Живу в крохотном ПГТ среди маргиналов и бродячих собак.
>Мои предки уже ко всему привыкли и тупо смирились, сейчас они хотят от меня только того, что бы я гулял и научился сам контактировать с людьми, дабы получать посылки и что то покупать в магазине.
А у меня их вовсе нет. Матери не стало 10 лет назад, отцу всегда был не нужен, вся родня по обе стороны меня ненавидит и не считает за человека, но с ними я уже давно порвал все контакты. Осталось только уехать в другой регион, найти жену, взять себе её фамилию и с чистого листа создать свою семью. Но такого, к сожалению, никогда не будет, потому что я неудачник и никому не нужный несостоятельный плаксивый нытик с глубокой депрессией.
и на что живёшь?
С воды на воздух перебиваюсь.
Да похуй чувак, ее уже 100% сняли, я по 20 квартир обзванивал каждый день и всегда уже кто то снимал. Чтобы снять квартиру нужно прям 24/7 мониторить объявления, если объявлению меньше 5 минут, то хоть какие то шансы появляются, иначе можно даже не пытаться.
>разве что стал патлатым из-за того, что мне не на что в парикмахерскую сходить. В последний раз там был полтора с лишним года назад
Я наверное лет 10 в парикмахерской не был, просто купил себе машинку и раз в 3 месяца стригусь под 5мм, потому что регулируемая насадка забивается волосами и ничего не стрижет. Машинка обошлась мне в полторы тысячи, а стрижка у нас стоит наверное рублей 100 или 150, очень выгодное приобретение. В качестве бонуса можешь поэкспериментировать с одеждой, и тем какой образ получается. Мне больше всего понравилось когда я выбрил голову лезвием и завернулся в оранжевую занавеску, военная одежда начинает смотреться неплохо еще.
>Осталось только уехать в другой регион, найти жену, взять себе её фамилию и с чистого листа создать свою семью. Но такого, к сожалению, никогда не будет, потому что я неудачник и никому не нужный несостоятельный плаксивый нытик с глубокой депрессией.
У меня иногда возникают желания послать все, уехать в какой ни будь Тибет и стать монахом, потому что я совершенно не вижу себя в этом мире. А потом меня отпускает, вспоминаю, что здесь я окружен благами цивилизации, могу целыми днями лежать на диване и тупить в ютуб, апофеоз гедонизма. Хотя иногда имеются желания найти кого ни будь, что бы пить вино на крышах, валяться под деревом смотря на звезды, смотреть артхаус и обсуждать что творилось в голове у режиссера, целыми днями слушать музыку, а может даже сорваться на концерт в соседний город. А потом я вспоминаю, что у меня тысяча критериев к выбору людей или я их просто настолько боюсь, что максимально отгораживаюсь. Со мной как то тянка пыталась познакомиться, я так запаниковал, что сбежал от нее на троллейбусе, это настолько же смешно, на сколько и грустно.
>раз в 3 месяца стригусь под 5мм
Никогда не стригусь под ноль. Вот вообще. Одна из причин, по которой бегаю от армейки, кстати. Всю жизнь хожу либо со средней длиной волос, либо обросший. Без волос не могу вообще.
>стрижка у нас стоит наверное рублей 100 или 150
Это если стрижка "по уставу". А у меня стрижка выходит в 500 рублей, потому что всегда стригусь под советского старшеклассника, и кроме такой причёски мне ничего не подходит. Дорого, да, но зато мне нравится и мне идёт. Волосы здоровые, пышные и кудрявые, облысение не грозит, так что могу позволить.
>В качестве бонуса можешь поэкспериментировать с одеждой, и тем какой образ получается. Мне больше всего понравилось когда я выбрил голову лезвием и завернулся в оранжевую занавеску, военная одежда начинает смотреться неплохо еще.
Всю жизнь одеваюсь в наглаженные брюки и рубашки, мне этот стиль нравится, он мне идёт и менять его не хочу.
>Со мной как то тянка пыталась познакомиться, я так запаниковал, что сбежал от нее на троллейбусе, это настолько же смешно, на сколько и грустно.
А со мной вообще никто не знакомится. Но и некому, впрочем, потому что в моих краях все молодые тян либо укатили в Питер, либо вышли замуж. Есть ещё старшеклассницы, но я для них по умолчанию мерзкий маньяк-педофил, хотя меня совсем не интересует секс.
>Я сказал
Не понимаю, зачем ты продолжаешь что то рякать, ведь твое мнение никак не изменит точку зрения других анонов. Ты даже не понимаешь масштаб сложности веры и восприятия чужого мнения. Ведь для человека авторитетом биологически является только его прямой родитель, а не анонимный пук в лужу, от рандомного шизоида с эгоцентризмом и дефицитом внимания. Конечно у тебя создается иллюзия, что ты принес пользу своим постом, но потом откат, и нужно писать новый "инсайд", заново открывать Америку.
Большинству людей на планете, включая сычей, абсолютно похуй на твое мнение, это как сказать бомжу спящему на скамейке: "Возьмись за ум". Только 1% анонов, способны использовать чужие советы на практике, себе в пользу. Я сказал правду, думай как хочешь.
>Сдаться и смирится
Если такое когнитивное искажение - иллюзия действия. Когда человек "что то делает", но не то, что нужно для решения проблемы.
Взывания к борьбе, мотивационные посты это тоже избегания действия. "А давайте все превозмогать", "а давайте не будем превозмогать " - и те и другие нихуя не делают, кроме срача друг с другом.
Лучшая аналогия для социофобии - уборка в комнате. Вот ты сидишь годами, комната не убрана, если конечно мамка не убирает, но сам ты её хуй уберешь. Как захотеть убрать комнату ? может быть ричардса послушать ? или таблетки от тревоги принять какие ?
Когда настанет момент, что появится желания убрать комнату ? Ответ на этот вопрос = ответу на вопрос: "А когда мне захочется менять свою жизнь".
>и те и другие нихуя не делают
Я прохожу Ричардса и к психологу хожу.
В чём проблема и делать и писать тут? Одно другому не мешает.
Не понял. А вы что все так охуенно инглиш знаете, чтобы слушать американскую речь без субтитров хотя бы?
Ну мне изи,и не только слушать но и понимать суть,а что?
Какой лвл? Как развил в себе этот скилл?
Просто я, слушая живую речь на английском, понимаю процентов 60, только те слова и выражения которые узнаю в общем потоке. Иногда понятно практически всё, иногда вообще ничего.
22,сам учил энглиш с лет 14 ну и кое-кто корректировал в произношении и правописании,а я когда слушаю речь могу думаю понять %80-85,если конечно у чела,который говорит не ущербный акцент и он не заглатывает каждое слово
бляяять как же заебало я уже выпилиться хочу это невыносимая хуйня
тебе сколько лет ?
18, болею 4 года
мантры дедов что к 30 станет похуй дают надежду, но до 30 мне ещё пиздец терпеть
Нахуй иди, плесень.
блять создал тред в б спросить у излечившихся - все советы уровня ПРЕВОЗМАГААААЙ И СОЦИАЛИЗИРУЙСООООООООО
кпт не работает
остается только таблетки упарывать начинать пизда
чо упарываете и какие побочки?
кпт не работает
остается только таблетки упарывать начинать пизда
чо упарываете и какие побочки?
Пердед 29 лет на проводе пока не висю.
Будет калить по проёбанной безвозвратно за пекой молодости и перспектива провести остаток жизни рабочим функциональным нпц без друзей и досуга предстаёт перед глазами ясно как белый день.
>блять создал тред в б спросить у излечившихся - все советы уровня ПРЕВОЗМАГААААЙ И СОЦИАЛИЗИРУЙСООООООООО
Ещё бы на пикабу сходил, довенсон.
мне похуй на молодость я и так настрадался пиздец мне уже не до тусовок
я хочу просто жить работа-дом-работа и не бояться
я так много прошу?
>я хочу просто жить работа-дом-работа и не бояться
Остоебенит до коликов однажды.
Да мне поебать уж будет, хоть свиньям скармливайте.
Аноны такой вопрос, я новый в этом треде и всё тут перечитывать лень, были случаи что два социка с одного
города стали вместе "тусить" . Мне чет кажется когда рядом
такой же может и страха меньше будет становиться
города стали вместе "тусить" . Мне чет кажется когда рядом
такой же может и страха меньше будет становиться
мне и так жизнь остоебенила мне бы до гроба дотянуть без тсраданий лишних и номр
Человек создан лишь для того,чтобы страдать,вся жизнь это лишь оттягивание и облегчение от этих страданий
по социофобии можно получать пенсию по мнвалидности?
Быть плесенью - перспективный вариант, если выбирать между плесенью и социофобом. Плесень хотя бы лишена неврозов, рефлексии и осознания собственной смертности. К сожалению, я не плесень.
>ищет секретного совета, что бы не напрягаться, продолжение следует.....
Ну ты не натягивай свою убогую жизнёнку на других людей. Может ты и завистливый червь, нормис-неудачник, который постоянно оглядывается на своих же, но не надо оскорблять его своими копровзглядами наперёд.
я готов нарпягаться
что мне делать?
жопу не дам
Если надо напрягаться это 100% наебалово.
а кто нибудь пробовал на какие-нибудь там настолки ходить или что-то типа того? мне кажется что там просто решат что я реально пришел в настолки поиграть, а не общаться и просто останусь в стороне ото всех как то.
Делюсь секретным секретом успешного успеха: просто заведи друзей и социализируйся; забей на напряг, бро, будь собой.
эм... это же сарказм, да?
Да.
>болею 4 года
Социофобия это не коронавирус, ей нельзя заболеть, корни закладываются при рождении в виде наследственности, воспитания и рандома в виде травли. Если разложить на молекулы и клетки - тысячи, миллионы случайностей и закономерностей. Нельзя стать фобом получив пизды в школе, нельзя стать фобом кончив в штаны на школьной линейке, нельзя стать фобом просто имея батю алкаша, и мать истеричку, обычные люди переживают такую хуйню более чем спокойно, максимум похнычут вечерок. Дагестанцы тоже плачут, когда девочка бросила, или когда драку проиграл.
Социофобия начинает расти потихоньку с рождения, набирая обороты и достигая пика как раз в школьном возрасте. Тут не похвалили, тут батя запретил, тут мать наорала, тут не получилось случайно что то, здесь девочке непонравился, тут училка наорала, там споткнулся и так тысячу раз. Тупо рандом.
Добавь сюда наследственность - склонность к ипохондрии, слабое здоровье.
Меня в детстве никто не пиздил, я даже дрался по началу, но слабое здоровье - был физически слабей всех вообще, худоба, но мне везло - я выживал за счет юмора - был шутником, шутом гороховым. Если убрать фобию - моя слабость никуда не денится, я не джинчурики, во мне нет чакры, которая меня спасет от пиздюлей. То есть это уже не социофобия, это уже инстинкт выживания работает.
Хочу стать спортивным, дайте советов, спорт не предлагать.
ебать ты пасту высрал
больной я или просто омега мне похуй
Я бы попробовал, но я не шарю в этой теме, а там челы ходят увлеченные и опытные, скорее всего, опустят меня там и чмырить будут.
У меня такой вопрос. Что делать если я боюсь начинать менять свою жизнь? Как будто блок стоит в голове. Я хочу, но при мысли об этом сразу берет страх.
Ответ на подобии: Осознай в какой жопе ты находишься и действуй, не годится.
Ответ на подобии: Осознай в какой жопе ты находишься и действуй, не годится.
>Что делать
Бойся дальше. Когда-нибудь ты умрешь, и эта проблема больше не будет тебя беспокоить.
а чо вы в треде социофобии сидиет вылезаторы?
что такое социофобия опишите как она у вас проявляется
я надеюсь вы же до сих пор не думаете что превозмогание лечит социофобию да?
Я и не вылезатор. Мысли о настолках и вылезании были лет 10 назад, когда я еще не совсем осознавал себя и что со мной происходит. Сейчас я уже не стремлюсь к преодолению социофобии и тревожности, угораю по ненависти к себе и саморазрушению и чувству вины. Просто научился говорить себе в ответ на любые негативные эмоции и события - "ты это заслужил". Жить стало проще.
> превозмогание лечит социофобию
Не знаю, людей много разных, результаты у всех могут быть разные. Кто я такой, чтобы заявлять о таком сложном вопросе, я даже не психолог.
степень социофобии у всех разный , кто то ссытца в штаны от касирши в магните , а кто то от обычного подхода к девушке на лавочке что бы познакомится
> Я хочу, но при мысли об этом сразу берет страх.
Страх это необходимая для выживания вещь, что бы ты не прыгал с кулаками на всех по кд. Ты воспринимаешь страх как стоп сигнал, а он просто тебе говорит, "перемены опасней чем сидеть дома и дрочить хуй". Страх это не ты, это датчик внутри тебя. Если ты все время сидишь дома, страх становится супер чувствительным, даже на поход в магазин реагирует как угроза. Этот датчик может сбиться из за какого то проишествия или травмы. Например побили разок вечером - страх запомнил и теперь каждый вечер врубает тревогу. У меня такая штука. То есть вообщем то вещь полезная, но может быть хуево настроена.
Я допустим сычевал почти 10 лет, а сейчас решил что хочу найти работу, ездить в центр города на метро, где тысячи людей, брать задачи на работе, брать ответственность, без помощи и поддержки мамки, представь что думает по этому поводу мой страх ? братиш да ты ебнулся, врубай порнуху остынь.
>от обычного подхода к девушке на лавочке что бы познакомится
Я с людьми разговаривал на эту тему. И с мужиками и с женщинами, большинство говорит что это действительно волнительно и боязно. И надо быть смелым чтобы так знакомится.
Я хочу узнать есть ли у меня социофобия?. Понятно что тупой вопрос. Я боюсь девушек, относится лишь к красивым . А ещё сильнее если девушка активная вся из себя на пафоссе. Любые другие люди, старики, бабульки , парни сверстники , мужики в районе 40-50 лет не вызывают тревог.
социофобию не вылечит. но может каких то друзей удастся завести или просто пообщаться
>социофобию не вылечит
Why not?
Экспозиция вполне себе метод. В той же КПТ например используется.
Если ты только боишся общения с девушкой то ты просто скромный (низкая самооценка). При социофобии ты не можешь разговаривать с любыми людьми, у тебя просто начинается паника и ты начинаешь нести всякую чуш для прирыва разговора или вообще тупо молчиш не зная что ответить.
Раз ты можеш нормально общаться с другими людьми то ты точно не социофоб. Хотя опять же зависит от возраста, если тебе меньше 23-25 и ты начинаешь загоняться в себе, комплексовать, меньше общаться с другими людьми и тд, то со временем это может накапливаться и вылиться в полноценную фобию
Привет. На дваче не сижу, зашел случайно пару недель назад и нашел этот трэд. Последние года 2 (после окончания школы) пинаю хуи дома =с Несколько месяцев назад купил (через маму офк) себе гантели, начал бегать рано утром (в 3-4 часа выхожу) чтобы никого на улице не встретить. Мне кажется, что прогресс психологический какой-то делаю, ведь пройтись на людях без какого-либо стресса могу. раньше, конечно, тоже мог, но через силу, прямо в небольшую истерику хотелось впасть от бесконечных мыслей что люди обо мне думают. Пора ли начинать искать какой-то опыт общения, или просто продолжать заниматься спортом, а потом как-нибудь друзья появятся сами? Если стараться уже начинать что-то куда-то выходить разговаривать, то где это делать? Типа к рандомам на улице подсаживаться, например, и заговаривать?
Я в телеге с двачерами общаюсь, иногда хожу на сходки, но только с проверенными и интересными мне людьми. Потому что токсичных будоёбов там тоже много.
друзья сами собой не появятся, это только в фильме Форест Гампп оббежал всю Америку и за ним начали следовать другие люди, в реальной жизни всем похуй на тебя. То что ты занялся собой это плюс, но в плане контакта с людьми у тебя по прежнему никакого нету. Общаться один из легких способов такой, сам с этого начинал , идешь на центральный рынок, подходишь к любой торгующей барышне и начинаешь мерить на себя тот товар который она продает, будь то кросовки или очки, при этом перекидываешься с ней различными фразами , а сколько стоит , а откуда привозите, а эти кросы у меня через неделю не развалятся ? по итогу пообщавшись уходишь со словами " я вас запомнил если что к вам вернусь " Вот тебе и общение , так себя и раскачаешь на первом этапе
После выпуска из вузика друзей по жизни уже не бывает. А ходить самому законтачиваться об всё быдло как то нахуй не упало. Это гарантированные лишние себе проблемы.
как только прокачаешь стресоустойчивось быдло у тебя не будет вызывать никакого дискомфорта , возможно сам станешь наглее и сам превратишься в это быдло , и я думаю ты согласишься что такому человеку будет легче жить и проще отбирать вкусные и сочные куски у трусливых омежек
>проще отбирать вкусные и сочные куски у трусливых омежек
Инцел, инцелач в другой стороне.
> быдло
> легче жить
> отбирать вкусные и сочные куски
> трусливых омежек
Всегда интересно было представить ебало человека, который строчит такие вот пассажи.
а мне на твоё ебало даже смотреть не интересно, я и так знаю как выглядят дождевые черви . Я по ним просто ботинками прохожусь и не замечаю даже этого
> я и так знаю как выглядят дождевые черви
Часто к зеркалу подходишь?
Ну что, добились чего-то за полгода 2021 или так и сидите забитыми чмонями? Я вас спрашиваю.
ПАЦАНЫ ПАЦАНЫ ДАЙТЕ ТЕЛЕФОН, УМОЛЯЮ Я, ПАЦАНЫ ПАЦАНЫ ДАЙТЕ ТЕЛЕФОН УМИРАЮ ВСЕ ПАЦАНЫ ПАЦАНЫ ДАЙТЕ ТЕЛЕФОН Я СТРАДАЮ ДА
>Ну что, добились чего-то за полгода 2021
Добились лишь отрицательной динамики.
Не добился. Я человек с тонко чувствующей душой и мне тяжело вписаться в это жестокое общество и бытие, у меня разрывается сердце...
В древние времена я бы вообще умер не прошел естественный отбор. За что так природа поиздевалась над нам...
Я стал еще чмее.
Ты дурак, как тебе может быть сложно вписаться в бытие, если бытие суть неизбежности существования в которое ты уже вовлечен, а выделение бытия сущего и экспликация самого бытия есть задача онтологии, а не твоей тупой бошки, бытие подразумевает напротив бытийное устройство присутствия и есть экзистенциал, так что не говори хуйни плиз.
сука ну почему я ебаный социофоб и не осмелюсь сказать подобное кому бы то ни было в жизни
Очевидно же, почему, потому что тут ты безнаказан и можешь спокойно умничать перед анонами, называя всех дураками и философствуя. ИРЛ еще на словах "Ты дурак" среднестатистический россиянин бы твою пасть, как гранату взорвал, с зубами вместо осколков. Поэтому в Интернете лучше.
Ну я же няшный... зачем миня бить...
Потому что они злые, они и друг друга бьют.
Да я и так с продавцами не боюсь разговаривать. (ну мейби стесняюсь переспрашивать если не понял, но вроде как уже переборол) Это действие входит в некий круг, где по моему мнению, ничего плохого произойти не может. Да и с продавцами на рынке нельзя связей построить, я думаю. Вот с челами на улице хз как заговорить. Есть ли какие-то установки, план, порядок как чё делать там? (+ мейби какая-нибудь техника есть как себя настроить, чтобы хотя бы снизить стресс) Да, опять же - где? Не думаю, что челы на улице прямо друзей находят
Нормальные люди заводят друзей в школах, вузах, на работах и в социальных хобби. В этих же местах они находят тян/кунов. Искать друзей и романтические отношения на улице/в ТЦ/в магазине и других местах обитания рандомов - первостатейное ебланство. Если тебе надо искать друзей не улице - тебе не надо искать друзей. Тут уж такая история, что у нормальных людей действительно всё это получается ПРОСТО и САМО ПО СЕБЕ.
Щас бы искать друзей среди 30+ васянов-гречки на работе.
А зачем ты работаешь с 30+ васянами-гречкой, васян-гречка?
>пук-хрюк
Понятно.
заводишь отношения с тян, если она не такая как ты соцофобка , то неизбежно она познакомит со своим кругом друзей , тот ты и присосался к новой компании , не нужно всё усложнять , точнее это не ты усложняешь, а твой мозг , что бы ты даже не пырхался
>заводишь отношения с тян
))
Я тебе так хрюкну - потеряешься, говно.
Потеряться следует тебе отсюда обратно в инцелопарашу, додик.
качаю медитации
я действительно хочу помочь чсмоням в этом итт треде но я уже подозреваю какие у вас отношения к МИДИТАЦИИЯМ
просто поробуй долбоеб, по часу в день на протяжении месяца - тебе же все равно терять нечего хули ты посротивляешься?
пиздец, я ещё должен долбоебов уговаривать чтобы они СЕБЕ же жизнь пофиксили, а не мне,
>мелкобуквенная хуита
>помочь
ручки не трясутся?
у меня трясутся, последний раз это было когда мамка с подругами домой пришла, вместе с лоли, а я тип должен был с ней играть, в итоге пздц как охуевал руки аж тряслись
А вот куда, кстати, идти социофобу работать, живущему в мухосранске? Меня вот уже доебало работать с гречневыми на заводе и слушать про их рыбалки хуялки. Я чувствую себя там чужим. Хотя я и с молодыми и шутливыми ровесниками тоже буду чувствовать себя чужим. Хуй знает куда деться.
>последний раз это было когда мамка с подругами домой пришла, вместе с лоли, а я тип должен был с ней играть, в итоге пздц как охуевал руки аж тряслись
Дай-ка угадаю, тебе 20 и ты бородат?
нит, мне 19 и я худенький зумерок. а так заебывает постоянно брить подбородок и усики ебаные сука
К моей матери пришла подруга с дочерью, которой лет 10-12, я пришел домой, а они на кухне сидят, я прошел мимо, в пальто таком модном, крутым шагом таким, как в бугурт-тредах, когда сыч через две ступеньки перешагивает, лол, и услышал краем уха, как дочка маминой подруги в полголоса так сказала "Вау, какой красивый...".
Ебать я успешный.
авхах жизненно, мне мать говорит, что если у сестры родится девочка, то она будет бегать за мной лол, но сука когда ей хотя бы 10 будет, мне уже 30 нахой, а это пиздос ибо хз во сколько лет моя няшность пропадет, но пока я такой же как и в лет 13
к слову тянки в школе постоянно подкатывали, но сука ебаная социофобия нахуй просто в рот ебал блять пиздец сука нахуй почему так сукааа, ну нахуя я это вспомнил крч я расстроился, хотя интересно че в вузе будет, главное там не проебаться
А я уже и вуз закончил, и кстати, ни в школе, ни в вузе никто не подкатывал.
-кун
>хотя интересно че в вузе будет, главное там не проебаться
Нихуя там не будет.
да и немногое на самом деле потерял, конечно мило когда тебя тянки например в рандомный момент обнимают, но а че дальше делать хз, отношения с ними строить это ебанизм ибо они дикие альфачки, а я то и рот боялся открыть, так что ниче б с ними не получилось, а как чисто на еблю развести я планировал все свои школьные годы, но так ниче и не вышло
ну посмотрим на твое ебало когда будет учеба
если про тред не забуду конеш, хотя может там тянок нормальных даже не будет, но тогда совсем обидно как то
Я на технаря учился, у меня в группе было две девки, у которых с первого курса ебыри были, в других группах по одной тянке было.
>тянки в школе постоянно подкатывали
Ко мне тоже, но только самое дно. Нередко старше меня на один-три года. Всегда их отшивал без задней мысли. А страдал я всегда по интеллигентным няшам-стесняшам, и всегда боялся подойти к ним и заговорить.
>мило когда тебя тянки например в рандомный момент обнимают
>на еблю развести
Мерзость какая. Фу таким быть.
>А страдал я всегда по интеллигентным няшам-стесняшам
Блин, есть такое. Правда, в моем окружении таких никогда не было, я скорее по некому архетипу страдал.
>Мерзость какая. Фу таким быть.
ору бля а че еще по твоему с топовыми альфачками делать? гнаться за ними как долбаеб или надеятся, что богиня сама предложит прийти к ней в гости на чаек, или добиваться ее, при том, что она бросит тебя блять в любой угодный ей момент? учитывая, что вы вообще после 11 класса вряд ли встретитесь нахой. хз ты странный чел, я так в лет 6 думал типа фу ебля вы што, а ты тут на полном серьезе это заявляешь лол
ахаха внатуре ару лол кек ару ахаха чет ор лол
жиза чмук кук
Хуя се тред оживился
про тяночек вспомнили сразу оживились суки
тянки наше все...
все же мы фапаем на них, разве нет?
сори бро, но если у тебя вправду социофоибя то даже подкатывающие тянки тебе не помогут - ты можешь от них гаситься от страха/ сам подкат от тебя будет выглядеть убого потому что ты дрожащий сыч со срывающимся голосом/ никому не нужен дрожащий угрюмый додик/ вуз это не школа, у большинства тян уже ебыри и в вузе они заняты учебой всецело и может не быть времени на гулянки
а так удачи тебе, надесь все что я написал будет бредом и у тебя все получится!
>тянки наше все...
Нет.
>все же мы фапаем на них, разве нет?
Нет.
Рептилоид, ты?
или пидор
надеюсь у нас у всех, все получится(
>а так удачи тебе, надесь все что я написал будет бредом
Нет, это не бред.
мимо сливший диалог нескольких сорт оф подкативших тянучек и не заведший ни одного знакомого за все 4 года на вечёрке
а надо ли оно нахой? все равно отношения с тянками мы не потянем, с ними же постоянно пиздеть о чем то надо, гулять с ней, а это же пиздец, я когда на улице то тревожность максимального лвла нахуй, а тут еще и с тянкой ненене
хотя хз как у вас, но когда я иду по улице с кем то, то бывает не так тревожно, да и с другом тоже более менее общаться получается, так что мож еще не все потеряно, но в остальных случаях когда я один то ад ебаный, забываю как ходить, как дышать, сводит лицо, очень сложно повернуть голову, сердце пиздец как бьется, руки потные, кусаю щеки/губы, ощущение, что моргаю как то по уебански, еще и спина начинает болеть короче пиздец, надеюсь у кого то тож похожая хуйня, хотя я бы и врагу такого не пожелал
А когда во время твоей прогулки с тян налетят гопники, или хачи, чтобы обоссать тебя, а тян выебать, это вообще пушка.
Мужики мне кажется это наш брат по несчастью, чисто по неуверенному голосу всё понятно, даже камер боится
друг они налетают в твоем воображении, твой мозг рисует страшные картинки и предлагает тебе бездействовать ведь так безопаснее всего. Окей тебя отпиздили и обоссали, твою тян выебали в жопу у тебя на глазах что дальше ?
Обрываю все контакты с внешним миром, и теперь уже по-настоящему никогда не выхожу из дома.
>гопники, или хачи
А еще марсиане, фашисты и монголы.
Ор со скулежа попущенной зожебляди) Вот уж в этом то случае максимально поделом окурку лужа.
>мне кажется это наш брат
Ну он достаточно уверен чтобы снимать себя на камеру с голым торсом при этом отвечая на такой личный вопрос.
Думаю 99,9% это треда такого не сможет, может 100%.
Хотите опровергнуть? Видеопруф, при этом в начале сказать "привет двач"
уверен для видео , но не уверен для тянок
ведь находить оправдания и оправдывается перед другими это наш стиль слабых социофобов . Сильная личность такими вещями не занимается
>гулять с ней, а это же пиздец, я когда на улице то тревожность максимального лвла нахуй, а тут еще и с тянкой ненене
Когда с тянкой наоборот как то спокойнее, т.к. не один, а с лояльным к тебе человеком.
> но когда я иду по улице с кем то, то бывает не так тревожно,
Во во
Сейчас для фобаных и тревожных людей еще больший ад на улице чем лет так десять назад. Потому почти каждый социальный человек с улицы считает нужным, при любом пуке достать свой смартхуен и начать снимать, выкладывая все это в интернет на всеобщее обозрение. На каждом углу по миллиону камер торчит и наблюдает. Человеческое тело и психика, которые миллионы лет существовали в условиях только своего племени и семьи, живя где-то в природе, лесах, полях, просто ахуевает от современного мира и не успевает под него подстраиваться.
ну если у тебя нет привычки ссать или срать за углом и нервничать что тебя кто то снимет и выложит в интернет, тогда это всё1 надуманная херня
> Когда с тянкой наоборот как то спокойнее, т.к. не один, а с лояльным к тебе человеком.
Угу. А если тебя задумают просто как-то унизить или отхуярить, то либо ты игнорируешь и забываешь о своём лояльном человеке, т.к. писка пересыхает, либо будешь вынужден отхватить пиздюлей и стать калекой... и все равно забыть о лояльном человеке, потому что писка все равно пересыхает, ведь ты лох и тебя унизили и отпиздили.
Ну если конкретно ты лох, то да.
А так, быть социофобом и быть лохом не одно и тоже.
Хотя и это можно поправить. БИ для этого придумали. Боишься туда идти из-за социофобии? Лечишь её затем ходишь на БИ.
Захочешь - сделаешь.
Это ведь не что-то невозможное типа умения левитации.
>Хотя и это можно поправить. БИ для этого придумали. Боишься туда идти из-за социофобии? Лечишь её затем ходишь на БИ.
>Захочешь - сделаешь.
А мне кажется, это дырявое хуйло из тиктока.
дед, спок
Не рвись, дырявое хуйло из тиктока.
>Боишься туда идти из-за социофобии? Лечишь её
ахаххаха КАК НАХУЙ????
Без задней мысли обращаешься к специалисту, проходишь терапию, если нужно - попутно кушаешь таблеточки.
>обращаешься к специалисту, проходишь терапию
обращался, терапии не было ( а у тех у кого она есть те просят деньгу)
покушал таблеточки - тянки тебе не видать из за эректильной дисфункции, да и на таблеточках у тебя не толкьо страхи пропадают но и желания а ещё минус иммунитет, может для кого-то не критично для задохлика как я это был пиздец
Без задней мысли обсуждаешь побочки со специалистом, подбираете подходящие таблеточки.
Ты знаешь сиозсы без таких побочек?
Без задней мысли, совместно со специалистом подбираете наилучший вариант. И нет: не лечиться и срать на дваче про неизлечиную социофобию - не наилучший вариант.
>бзм находишь сиозс без побочек сиозса
)
>не лечиться и срать на дваче про неизлечиную социофобию - не наилучший вариант.
а нахуя тогда этот тред нужен?
Наилучший вариант != полное отсутствие побочек.
КОКОН
Идея КОКОНА. Мне нравится образ к о к о н а
Кокон. Кокон. Кокон.
Что думаете?
Идея КОКОНА. Мне нравится образ к о к о н а
Кокон. Кокон. Кокон.
Что думаете?
>Без задней мысли обращаешься к специалисту, проходишь терапию
Может лучше твою мамашу без задней мысли использовать в три дырки?
>И нет: не лечиться и срать на дваче про неизлечиную социофобию - не наилучший вариант.
Ну и? Дальше то что?
-Двач, у меня нога сломона, что же делать?
-Так сходи к доктору
-Ахахха, вы чё ёбнутые?
Почему у некоторых местных фобов так бомбит когда им указывают на пути выхода из их ситуации?
Моё подозрение - они на самом деле не хотят избавляться от социофобии.
Моё подозрение - они на самом деле не хотят избавляться от социофобии.
А какие эти пути?
А какие эти пути?
Врач, самокпт.
Хотя если ты задал такой вопрос, то для тебя этих путей нет.
Ты прав, слишком сложна. Лучше дальше жалеть себя и самоуничижать.
Да, помню времена когда мне такое доставляло.
Закрыть все шторы дома, уткнутся в подушку и гонять по кругу
-Ну почему всё так? Какой же я неудачник, лучше бы я никогда не рождался .....
Если повезёт можно даже заплакать.
Вторичная выгода. Зачем быть просто никчёмным уёбищем, если можно быть несчастной жертвой страшной неизлечимой болезни?
Потому что иди нахуй, вот почему)
А я и не просил меня высирать на этот свет. Фоб я с самого дошкольного пиздючества, сейчас мне 30 и недавно до кучи меня киданули единственные друзья, когда мне было супер хуёва.
Удачки вам с таким багажом говна вывезти через самокпт и прочее хуёмоё.
Бедненький, как жизнь с тобой несправедлива, ох и не сладко тебе пришлось наверное.
> врач
Дораха, моного врачей-долбоёбов которые будут советовать то, что тебе не подходит. Найти хорошего мозгоправа это большая удача.
> самокоп
Сам ты себе только хуже сделаешь.
Меня вот злит такое положение дел потому что я нищук и не могу менять врачей как перчатки.
Всё так, и врачей надо 100 поменять и самокпт разрушительно, так что конкретно тебе ничего не поможет.
Да никому блять из нас уже не помочь,ебаклак ты полоумный,просто заткнись или съеби отсюда
>ебаклак ты полоумный,просто заткнись или съеби отсюда
Почему у тебя бомбит?
Заебал этот додик прост
Ныть мешаю или что?
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.
// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Неплохая книга МКТ: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Хорошая книга по АСТ - терапии принятия и ответственности: https://drive.google.com/file/d/1sDi93dLyFg1hSYNNcz3hKt12AT7mjReH/view
// Неплохой курс, который базируется на смеси MBCT и ACT. Подойдёт в качестве дополнения к Ричардсу и поможет вкатиться в медитации и АСТ: https://cloud.mail.ru/public/R7PT/3MsYj5pzT/
В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:
1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.
2) ГАМКи и габапентиноиды. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки или прегабалин/габапентин. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости
Нытьё:
Некоторые личности вместо вылезания из сложившийся в их жизни ситуации предпочитают ничего не делать иногда, выкладывая двадцатый пост с самобичеванием. Мы пришли к выводу, что надо писать свои истории в тред, но делать это хоть с какой-никакой прогрессией. Если вы месяц назад не смогли выйти из дома, а сегодня уже гуляете по 10-20 минут в день - это прогресс, пишите о нём. Если вы четвертый год сидите на дома и пишете как все плохо без намека на вылезание из жопы - это нытье, такое лучше не постить.
Главная мысль и идея этой серии тредов - вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Каждый ваш пост должен или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса , который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.)
Паста для переката:
https://pastebin.com/J0wEZESk
Предыдущий тред:
https://2ch.hk/psy/res/1280209.html