Я не дрочу и Вам не советую.
Напоминаю гайз, NNN в самом разгаре. Как у вас успехи? Сорвали небось уже его?
А какие у тебя мотивы?
А какие у тебя мотивы?
Сегодня чуть не сорвался. Отогнал блудные мысли в сторону и держусь дальше. Подвела меня бессонница: обходясь без сна уже порядка суток, я резко теряю как в самоконтроле, так и возможности что-то делать (начинаю втыкать и бездельничать), из-за чего и руки тянутся куда не надо.
Напоминаю, что польза от нофапа, как и вред от нечрезмерного фапа, не запруфаны.
Кстати, я подобным образом дважды срывался, и много раз чуть не доходило до срыва. В сонном состоянии (ночью или утром) самоконтроль сильно ухудшается и сложно держать себя в руках. Утреннюю проблему я решил тем, что как только появляются фантазии и мысли о срыве - я сразу встаю и больше не ложусь. А в ночное время фиг знает как бороться, но хорошо что ночные попытки срывов редко происходили. Но в теории хорошо бы тоже встать с кровати, пойти умыться, воды попить, может отпустит.
ребят, года год-пол назад сайт рускоязычный был. Там парень собирал очень мнго информации про целибат и прочей околонофапной инфы, про женский, про количество половых партнеров и здорово это все подкреплял с ссылками на иностранные или оточественные исследования в той же области. Сайт периодически закрывался за неуплату домена или чтото вроде тоого. Если кто понял о чем я говорю прошу поделиться здесь ссылкой
Боты на месте!
С этим ботом нет смысла вести переговоры. Лучшая стратегия это полное игнорирование.
Кому интересно, в прошлом треде он показал себя как тупое животное, неспособное к анализу и чтению текстов дальше одного абзаца. Доказать ему что-то невозможно.
У меня есть мысль, что этот бот и целибатник, который треды ворует - либо в одной команде, либо одно и тоже лицо
Я дрочу по 3-4 раза в день на самые ебанутые фетиши, тратя на поиск порно по 2-3 часа в день. Завтрак обед и ужин и ещё перед сном - вот мой график спермовыдачи. А дрочить как все там, раз в два дня или хотя бы в раз в день это не для меня, все равно со временем буду срываться и уходить в запой
Еще категорически нельзя дрочить до тех пор, пока ты не завёл себе тян. Это прям основа основ. Особенно девственникам за 21+, таким вообще порно сродни алкоголю и наркотикам для зависимого человека. Все равно что горе глушить алкоголем - вроде помогает, но временно, а проблема все равно остается. К тому же ещё есть куча побочных эффектов схожих при других зависимостей, вроде социофобии тревожных расстройство депрессии отсутствие мотивации итд. Про негативное влияние на мозг смысла нет писать, кому надо тот сам может поискать в интернете пруфы
А так я сам по себе замечаю, что при нофапе начинаю себя живее что ли чувствовать. Энергия какая то появляется, мотивация к чему то, к другим людям тянуть начинает, да и в целом как то больше уверенности в себе появляется, себе начинаешь больше нравится. А самое главное, что смелее становишься в отношениях с тянками, тут я прям с самого себя порой охуевал на сроках более двух недель - сам проявлял инициативу при разговоре, улыбался незнакомкам, на похуях раздевать начинал взглядом не стесняясь этого, короче говоря на время трансформировался из омежи в среднего такого нормиса
Хорошо расписал, спасибо!
Господа, итт дрочила со стажем 20л. Фапать начал в 5, вы бы знали на что, вы бы решили что я наглухо ёбнутый, впрочем, от истины недалеко и такое бывает.
Сейчас 13 день нофапа, пробую в первый раз.
Ситуация : ушла тян, я на радостях в грустях перестал пить кофе/чай и жрать быстрые угли. Открыл нофап тред по наитию, вкатился без задней мысли. Нофап вики - огнище, большое спасибо составителям. Пытаюсь щас вырубить билет в КОЧАЛКУ, но пока хожу по больницам за справками, что не больной. во время ковида это самое конченное занятие
Тестостерона прибавилось, я ещё ем всякое полезное, работает.
Хочется не фапать, а завалить какую-нибудь симпатяжку.
Мне уже начинает казаться, что за 20 лет дрочки у меня внезапно не возникла зависимость, хотя в день я мог фапать по 10-20 раз, испытывать оргазм в течении 20 минут(sic!) И кривая фетишей совпадает с классической.
Проблема: Я хочу бросить курить, но это последний компульсивный механизм, который остался, и вот эти вспышки дофамина - чёто я хз чем это заменять. Работу работать сложно (творческая пушо аудиовизуальный контент), хочется всё время движ какой-то, бытовые дела, гештальты закрывать, силовые нагрузки, хуё-моё. Чё мне, 5htp/тирозин/теанин жрать, чтобы как-то компенсировать недостаток гормонов счастья? Работу надо дорабатывать, но оч хочется отказаться от курения. А настроения без никотина ваще нету.
Метод Полторахи с куревом работает, но когда уровень стресса зашкаливает, то пизда, без сигареты затанковать не могу. Может, силовые помогут, не знаю. Кто тут бросал курить, превозмогаторы?
Что-то ты прям сразу все одновременно начал бросать. У тебя организм стресс от такого испытывает. Если ты выдерживаешь, то ок, но я бы на твоем месте потихоньку бы бросал вредные привычки.
> 5htp
Вот с этой штукой надо быть аккуратней. Она обходит регуляторный механизм и серотонин бесконтрольно повышает, что может привести к тому, что серотониновые рецепторы сожгутся (ну по аналогии с дофамином). Про остальные штуки не знаю.
Ну жизнь резко изменилась просто. То есть стресса было не избежать, тян была, планы, вот это вот всё. И резко хуякс - тян нет, ресурсы на нуле, энергии ноль, теста ноль. Фактически я бы выпал в депру окончательно, но решил выбрать другой путь. Я решил тогда, что единственная война - это война с собой. Чувствую себя распрекрасно, за исключением курева, оно ведь тоже снижает волю к жизни и тестостерон, ещё как. Курильщик просыпается утром ради сигаретки, и засыпает вечером ради сигаретки утром, вот я о чём. Прочувствовал.
Механизм, когда моск начинает вознаграждать за храбрость в вышеуказанной войне пока ещё не работает, ему мешает эта вредная привычка..
Ну да, 5htp это на крайняк штука, ПЕРЕКУРСОР серотонина всё-таки.
inb4: ну так найди тню, с друзьями тусуйся, вот тебе и дофамин.
Принцопы не позволяют искать отношений/ебли на стороне. Друзей принципиально не имел уже 7 лет. Есть один друг, но он рыцарь и очень занятой чел. Круг интересов у меня настолько странный, что найти похожего человека до сих пор считаю невозможным.
Чики, двощ. На связи листва 22 года, дрочу с 10 лет.
В общем, нофап помог мне обрести потенциальную тян для полового сношения хуем. Проблема лишь в том, что от этих обниманий и поцелуев с ее стороны я не чувствую никакого сексуального желания. Ну типо будто бы если бы тебя баба Срака обняла бы и поцеловала бы в щеку с пожеланием щастьяздоровья на др. Думал, из-за долгого нофапона у меня уже не стоит, ведь либидо в принципе будто бы упало, но нет. Буквально вчера увлёкся фап тредами и случайно кончил три раза за вечер. Те я не понимаю как мне перестроиться с порнозависимости на женщину, при условии, что я уже и без того 2 месяца нофаплю, разве что вчера был срыв скорее интереса ради.
В общем, нофап помог мне обрести потенциальную тян для полового сношения хуем. Проблема лишь в том, что от этих обниманий и поцелуев с ее стороны я не чувствую никакого сексуального желания. Ну типо будто бы если бы тебя баба Срака обняла бы и поцеловала бы в щеку с пожеланием щастьяздоровья на др. Думал, из-за долгого нофапона у меня уже не стоит, ведь либидо в принципе будто бы упало, но нет. Буквально вчера увлёкся фап тредами и случайно кончил три раза за вечер. Те я не понимаю как мне перестроиться с порнозависимости на женщину, при условии, что я уже и без того 2 месяца нофаплю, разве что вчера был срыв скорее интереса ради.
Два месяца это не самый большой срок. Для восстановления может понадобиться более длительный срок.
+ вероятно у тебя флетлайн был, поэтому так
> Проблема лишь в том, что от этих обниманий и поцелуев с ее стороны я не чувствую никакого сексуального желания.
Мотивирует к нофапу - возможно поможет мне быть менее сутулым. По крайней мере слышал про это.
Демотивирует - я и так худой, и заметил что половое воздержание возможно делает меня более худым.
Алсо, обсуждение фапа поэтому под спойлер, заметил что если срываюсь с телефона то совсем себя контролировать не могу. Просто не останавливаясь в течение часа ищу порно. Если без телефона то есть элементы контроля. Иногда странные ощущения но я думаю это всё равно лучше.
Демотивирует - я и так худой, и заметил что половое воздержание возможно делает меня более худым.
Алсо, обсуждение фапа поэтому под спойлер, заметил что если срываюсь с телефона то совсем себя контролировать не могу. Просто не останавливаясь в течение часа ищу порно. Если без телефона то есть элементы контроля. Иногда странные ощущения но я думаю это всё равно лучше.
> заметил что если срываюсь с телефона то совсем себя контролировать не могу. Просто не останавливаясь в течение часа ищу порно. Если без телефона то есть элементы контроля. Иногда странные ощущения но я думаю это всё равно лучше.
Твое сообщение мне напомнило инфу, которую я читал.
Есть такая фишка: когда ты сидишь за компом, то твоя осанка и поза в целом более подтянутая, когда ты пользуешься телефоном, то ты сгорбливаешься над ним.
А позы могут влиять на разум, включая изменение гормонального фона.
На эту тему можно почитать Эми Кадди - Присутствие. Я как нибудь в своем отчете напишу про это. Она же на Теде выступала ( https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are?language=ru )
90+ дней к НГ!
>Есть такая фишка: когда ты сидишь за компом, то твоя осанка и поза в целом более подтянутая, когда ты пользуешься телефоном, то ты сгорбливаешься над ним.
На самом деле не особо так, за компом тоже надо следить чтобы правильно сидел. А в плане зависимости проблема в том что фапая с помощью телефона, что уже является тем ещё идиотизмом, у меня в контекстной рекламе Фейсбука уже были товары для БДСМ при том что я всё что можно чищу и срываюсь только в режиме инкогнито.
> На самом деле не особо так, за компом тоже надо следить чтобы правильно сидел.
Эксперимент с людьми проводили. Их заводили в комнату, в которой: у одной группы стоял комп, у другой телефон/планшет. Им дали задание пройти анкетирование (не суть какое) на этом устройстве и сказали, что через 15 минут к ним подойдет человек и чтобы они его ждали. По эксперименту, этот человек, через 15 минут к ним не подойдет.
Они минут 10-15 это анкетирование проходили, а человек не подходил. Так вот, те люди, которые пользовались телефонами - чаще просто ждали этого человека сверх ожидаемого времени. А те, кто пользовались компом - быстрее начинали самостоятельно выходить из комнаты и искать работников.
Сутулость я фиксил: гиперэкстензией, турниками, в частности висел, еще есть японское упражнение, не знаю как оно называется, где валик под спину кладешь, ложишься, вытягиваешь руки-ноги и так 5 минут в день расслабляешься, спина потом ровная как у солдата.
нашел, японский метод Фукуцудзи называется
Привет, тред добра! Держу нофап три недели, но только неделю как додумался не дрочить всухую, без порно. Почему начал нофап: не стоит на живых женщин. Утренняя эрекция есть. Одинок. Есть варианты потрахаться, но мы не настолько друзья, чтобы светить вялым членом. Вопросы знатокам:
1) полезно ли для лечения порно-индуцированного нестояния заниматься сексом под сиалисом или чем-то подобным?
2) может, лучше пойти к проститутке без допинга и тереть своего вялого об ее рот и пусси?
Цель - поскорее изгнать эректильную дисфункцию.
Я пофиксил, кстати, хотя мне говорили что в моём возрасте это якобы невозможно. Но ещё далеко от идеала. И что-то слышал что нофап реально на это влияет. У меня были длинные нофапы по 2-3 месяца, а вот что было со спиной в эти периоды я не помню.
>Еще категорически нельзя дрочить до тех пор, пока ты не завёл себе тян. Это прям основа основ. Особенно девственникам за 21+, таким вообще порно сродни алкоголю и наркотикам для зависимого человека.
Не знаю, у меня есть многое что сказать по этому поводу, я понимаю что ты прав, но на практике было тяжело у меня, если вкратце то я карьеру в одном месте сгубил себе этим.
>Все равно что горе глушить алкоголем - вроде помогает, но временно, а проблема все равно остается.
Есть ещё что-то неправильное когда есть ЕОТ но ты дрочишь на других, хотя я себя оправдываю тем что фапаю на ситуации а не на людей но оправдание хреновое.
>тратя на поиск порно по 2-3 часа в день
Я заметил что если фапаю с телефона то срывы полный трэшак. Тупо не останавливаюсь долго, обычно по часу.
Если я фапаю даже на порно без телефона - большая степень контроля но есть свои подводные камни, плюс иногда ощущение что что-то тут не так.
пофиксил фукудзуками или как то иначе? че делал вообще? распиши если есть время
Ну смотря что, если у тебя кифоз, сколиоз и прочее, то это только к дохтуру, и тот пофиксит каким-то прибором Элизарова и прочей физкультуркой, массажами. В общем способы есть. А просто сутулость, неправильную осанку, тем более можно. Еще забыл важный момент - важно удобно сидеть, и тут особенно важно взять хорошее кресло удобное, криво сидел еще из-за старого говнокресла, в новом как царь.
Не срывайтесь вы на порно никогда в жизни. Ваша проблема в том, что вы до сих пор не осознали, что порно это дерьмо, которое в болото и ведет. Читай На порноигле, перечитывайте раз в пару месяцев.
Обратился к специалистам. Конкретные упражнения называть не имеет смысла так как мне они могут подходить, а тебе нет.
Блядь, как же я устал от своих вечных проблем с либидо. То безумное желание, что трусы рвет, то просто опадает прям в девушке и ничего его уже поднять не может. Нахуя я только порно смотрел почти 20 сраных лет...Уже все, приехал я? Как починить потенцию? Порой, прям, как будто сцепления нет с мозгом: ебаться хочу всегда, о бабах думаю всегда, но часто просто вообще даже не шевелится, даже если пизду лижу.
>нофап помог мне обрести потенциальную тян для полового сношения
Ты краснокнижный экземпляр
Не понял. Я тоже находил тян, и не одну, после хорошего нофапа. Что тут такого?
Ещё один
Если ты хикка-битурд, который не может в общение с бабами, это не значит ведь что все такие
У меня их нет в окружении
Так найди челик.
Здорова, ноуфаперы.
Вот почитал немного ФАК и решил влиться в нофап-движ, так как чувствую, что есть некоторые проблемы.
О себе: 30 лвл, жиробас. Дрочу лет с 12 ежедневно практически. Сейчас в долгих отношениях, вместе живем, но это не мешает. Можем поебаться с тян, она пойдет спать, а я подрочу, ибо на второй заход физически сил нет, а вот на порнушку передернуть - самое то.
Подскажите, насколько все описанные плюсы нофапа уживаются с постоянной половой жизнью? Я точно знаю, что влечение к моей тян повысится и секс станет лучше, проверенно в путешествиях, когда по 7-10 дней не дрочишь, зато чаще ебешься, но вот не будет ли этот частый секс нивелировать плюсы нофапа?
А периодические походы в массажку? Или после нофапа желание сходить в дрочильню массажку пропадет? Или поход туда приравнивается к срыву?
Вот почитал немного ФАК и решил влиться в нофап-движ, так как чувствую, что есть некоторые проблемы.
О себе: 30 лвл, жиробас. Дрочу лет с 12 ежедневно практически. Сейчас в долгих отношениях, вместе живем, но это не мешает. Можем поебаться с тян, она пойдет спать, а я подрочу, ибо на второй заход физически сил нет, а вот на порнушку передернуть - самое то.
Подскажите, насколько все описанные плюсы нофапа уживаются с постоянной половой жизнью? Я точно знаю, что влечение к моей тян повысится и секс станет лучше, проверенно в путешествиях, когда по 7-10 дней не дрочишь, зато чаще ебешься, но вот не будет ли этот частый секс нивелировать плюсы нофапа?
А периодические походы в массажку? Или после нофапа желание сходить в дрочильню массажку пропадет? Или поход туда приравнивается к срыву?
1. Уживаются, хотя если частый секс имеешь, то плюсы будут слабее. Тут главное не только от дрочки отказаться, привести в норму психику (в плане частоты секса, чтобы без гипер сексуальности), но и от порно отказаться. Полностью.
2. Насчет частоты секса - смотри статистику по США, можешь ориентироваться на нее.
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Оптимальная-периодичность-половых-актов-или-Сколько-раз-нужно-заниматься-сексом-в-неделю-месяц
https://www.sexandpsychology.com/blog/2014/12/4/sex-question-friday-how-often-do-married-couples-have-sex/
3. Массажка с другой женщиной это вообще вопрос отношений и морали, это вне рамок Нофап-треда. Хотя исследования говорят, что вагинальный секс лучше в плане здоровья, чем все прочие, поэтому лучше к обычной проститутке ходить, чем в массажку.
Что же касается оргазма от руки с женщиной - тут скользкий и холиварный вопрос. Если секс состоит только из дрочки рукой и это постоянно - то это не очень здорово (см. исследования в шапке треда). Если это иногда как часть сексуальных игр - вероятно, норма. Если ты не можешь кончить без помощи своих или женских рук, то это проблема в мозге вызванная порно (особенно если стояк на порно крепче, чем стояк с реальной женщиной).
13 ноября (53-й день нофапа)
Нофап идет полным ходом и сильных трудностей не вызывает.
Я начал мыслить категориями: “Надо бы успеть сделать запланированные дела!”, что приводит к тому, что я начинаю браться за дела. Одна из моих главных проблем, которую я описывал в начале своего пути, была прокрастинация и она отступает гайз! Не скажу, что я теперь совсем не прокрастинирую, но то что было и то что есть сейчас — это просто гигантский шаг вперед! Сегодня месяц прошел с момента, как я начал пользоваться техниками из книги Победи прокрастинацию! Результаты приложил.
С недавних пор начал играться со своей уверенностью в себе: идя по улице стараюсь смотреть людям в глаза, ловить их взгляды. Понял, что многие люди вообще не смотрят на тебя, а большинство из тех, кто все же поймает твой взгляд - сразу уводят свои глаза в сторону, в такие моменты появляется мысль: “Ха-ха, она/он дрочит, поэтому уводит взгляд!” и я продолжаю идти дальше, но уже с ухмылкой на лице (:
Динамика изменения моего состояния
Какое-то время назад я спрашивал в одном из тредов, если какой-нибудь опросник, проходя который, можно будет давать оценку тому, как на тебя влияет нофап. Почему я задался этим вопросом тогда, потому что отслеживать динамику своего состояния крайне сложно (уверенность в себе, мотивация, настроение, силы, т.е. те штуку, которые появляются на нофапе [приходят в норму]). У тебя нет перед глазами два слепка твоего состояния: на старте нофапа и спустя некоторый срок нофапа. А на большой дистанции это очень важно: видеть, что он работает, а главное насколько он работает.
Я пытался ежедневно давать субъективную оценку своей: продуктивности, настроению, силам, осознанности и физическому самочувствию по пятибалльной шкале. Делал я это там же, где отмечаю, что день прошел без фапа. Но это не работает. Я, при выставлении оценки, неосознанно сравнивал свое состояние с предыдущим днем и это сильно влияло на итоговую оценку. Это как следить за ростом своих волос: каждый день, если давать оценку как сильно они выросли по сравнению с прошлым днем, то каждый день будет: “да вроде так же, как и вчера”. Потому что изменения слишком маленькие, но в долгосрочной перспективе они будут сильно заметны. Поэтому я отказался от идеи ежедневной оценки своего состояния.
Нашел в сети психологические тесты, которыми пользуются в некоторых научных статьях, особенно в области психологии. После 10 дней нофапа я впервый раз прошел несколько тестов и забыл, а недавно я вспомнил про них и решил еще раз повторить и результат, честно говоря, меня немного удивил.
Индекс жизненной удовлетворенности, LSIA (макс 40)
10 дней нофапа: 11
51 дней нофапа: 25
Оксфордский опросник счастья, OHQ (макс 60)
10 дней нофапа: 23
51 дней нофапа: 40
Шкала уверенности в себе Рейзаса, RAS (макс 120)
10 дней нофапа: 41
51 дней нофапа: 59
Тест уверенности в себе (Ромек) (макс 10)
10 дней нофапа: 2 / 3 / 1
51 дней нофапа: 6 / 4 / 2
Есть куда расти!
Я призываю людей, которые практикуют нофап, тоже проходить подобные тесты, чтобы отмечать динамику изменения своего состояния и делать более точные выводы относительно эффективности нофапа. Мне это определенно поможет держать нофап дальше.
Где-то в те же дни я прошел еще один тест про выработку привычки, относительно моих занятий фитнесом (жалко в первый день нет оценки…). Вроде неплохо:
39 дней занятия фитнесом: 32 из 60 баллов
70 дней занятия фитнесом: 42 из 60 баллов
Надо было и по другим привычкам пройти этот тест: медитация, холодный душ, но увы, не сделал.
Как я быстро поднимаю свою самооценку и намерение действовать.
В гитхаб-вики есть ссылка на замечательное выступление Эми Кадди на TED [ https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are?language=ru ]. Там говорится, что наши позы могут влиять на наш разум (а не только наоборот). Так вот это рабочая тема! Я теперь и без того неплохую уверенность в себе прокачиваю своим положением тела. Особенно это помогает в трудные моменты, когда приуныл и нужно как-то вернуть свою уверенность.
Я стал лучше следить за своей осанкой, перестаю скрещивать ноги, когда за компом сижу, на улице стараюсь идти более свободной походкой (а не как зажатый фапер), стараюсь следить за положением своих рук во время общения с людьми, не закрываю ими лицо, шею. Иногда встаю в позу силы (там, где мне никто не помешает), чтобы здесь и сейчас набраться храбрости, уверенности и пойти делать то, что должен. Обычно становлюсь в позу “звездой” — руки упираются в бедра, ноги расставлены шире, спина прямая, грудь выставлена вперед, подбородок приподнят. После тренировки или когда выполнил какое-то трудное дело — принимаю позу победителя: руки подняты вверх буквой “V”, голова приподнята, спина прямая, + если есть возможность делаю ободряющий возглас, что-то вроде: “Да! Я это сделал! Выкусите!”, если нет, то можно в уме это проговорить. Все эти штуки правда сильно влияют на наше состояние.
У нее есть книга, которую она написала после своего выступления на ТЕД, потому что было очень много восторженных отзывов. [ Эми Кадди — Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха ]. В ней более подробно раскрыта эта тема, приводятся научные исследования с экспериментами. Рекомендую.
90+ дней к НГ!
Уже задавал вопрос, сорян, что повторяю, но никто толком не ответил.
Поможет ли максимально тугое обрезание с нофапом? Хочу, как минимум, уменьшить количество фапа, думаю, если придется специально заморачиваться со смазкой и походом в ванну, то смогу лучше себя контролировать. Т.е. я, к примеру, проснулся, по привычке собираюсь пофапать, смогу ли я передернуть с тугим обрезанием (без смазки и слюней)?
Поможет ли максимально тугое обрезание с нофапом? Хочу, как минимум, уменьшить количество фапа, думаю, если придется специально заморачиваться со смазкой и походом в ванну, то смогу лучше себя контролировать. Т.е. я, к примеру, проснулся, по привычке собираюсь пофапать, смогу ли я передернуть с тугим обрезанием (без смазки и слюней)?
Вроде не очень это помогает, так я слышал. Проблема то не в технике, а в голове. А когда голова дает добро на фап, то уже не важно как трудно тебе будет делать дело.
Тугое в смысле короткое? Дрочить станет сложнее, чувствительность головки снизится - по идее нофап будет легче идти через сколько-то лет. Но это все со слов обрезанных анонов.
Про голову с аноном выше согласен. Дрочат не руки, дрочит мозг.
Ниче что ваш ннн является промыслом жидомассонов, при котором куча задротикусов РЕЗКО перестают дрочить на месяц, при это ранее дрочив всю свою жизнь. Чё будет по истечению этого месяца расписывать надо?
НАДО
Все в синагогу пойдем стройными рядами. Я уже там. В смысле тут.
Ок, спешил для тупых: вы выйдите из месяца воздержания (кто дойдет до конца лол) на натуженном ебальнике и максимум через пару дней сорветесь и станете дрочить с ещё большим остервенением, погружаясь во всё большую яму
КТО СКАЗАЛ ЧТО ПОСЛЕ МЕСЯЦА НУЖНО ПРЕКРАЩАТЬ НЕДРОЧИТЬ???????? А СУКА ДЕГРОТ????????????
Недоконцепция этого флешмоба в купе с твоими потребностями, чушка
Тролль, уёбывай, тебе здесь не рады.
Недрочабрь - флешмоб. Нофапон - часть образа жизни/мышления. Практика дисциплины и воздержания. Способ победить зависимость и перестать фиксироваться на симулякрах. Глоток свежего воздуха на этом пропёрженном и залитом спермой мылаче.
>жидомасСоны
>вы апять будити дрочить, дрочунишки
>тупые
>концепция флешмоба
>в купе
А может, лучше в плацкарте? Непонятно, ты школьник, или таблетки забыл принять? А может сорвался, испытал боль разочарования и решил отыграться на ньюфагах нофапа?
Я первый раз пробую нофап, начал до ноября, про флешмоб был не в курсе. Нофап охуенен, но он не самоцель, он средство, которое даёт доступ к средствам, и с помощью такого инструментария можно повернуть вектор своей жизни человеку, который изкоробки ни за что бы этого не сделал. Если человек потерпит месяц - это гораздо лучше, чем потакать своим хотелкам и кормить эгрегоры всяких порнхабов, как всегда.
Если за этот месяц до него допрёт, зачем он терпит нофап, то вряд ли он на этом остановится. К тому же, гормональный фон, свободное время, отсутствие стыда и здоровая гордость за борьбу с собой и прочие плюшки - на дороге не валяются.
а если ты монстр дрочки, которому похуй на всё, лишь бы дрочить, тому и недрочабрь на хуй не упал.
>Как у вас успехи?
Дрочу больше чем в любом месяце в этом году. Бывшая треплет нервы, не могу ее забыть. Еще это зима-осень ебаная.
Всё отлично короче.
> Нофапон - часть образа жизни/мышления.
True. Мало кто это осознает.
Всем привет
Есть прога или расширение для браузера или хот-что нибудь, что перекроет мне доступ к порно в инете через какой-нибудт пароль, который я не запишу.
Блять 2 месяца и срыв.
Сука щяс главное нахуй не сдрочится опять!
Есть прога или расширение для браузера или хот-что нибудь, что перекроет мне доступ к порно в инете через какой-нибудт пароль, который я не запишу.
Блять 2 месяца и срыв.
Сука щяс главное нахуй не сдрочится опять!
Аноны что такое "кривая фетишей", которую анон упоминал выше в треде?
Я осознаю, но потому что менял образ жизни в другом плане, например в еде и алкоголе. Не пить несколько лет или не жрать хлеб с чипсами удавалось, а вот дрочить бросить сложнее, но тоже можно полчаса назад чуть не сорвался, к примеру
В общем что это все объединяет - зож, нофап, кокочялку и другое - то, что это реально образ жизни. Тебе приходится что-то выкидывать из жизни, например сиюминутный кайф от дрочки, или от пирожных, или от пиццы с пивасиком, или вместо дроча в доту пойти пожать железо. То есть приходится жертвовать. Но взамен ты получаешь что-то другое - красивое тело, мышцы, уверенность в себе, тянучку, да что угодно, какую цель поставишь то и получишь.
Люди этого не понимают и не готовы менять жизнь, и поэтому ищут всякие чудо-диеты, или 100500 способов бросить курить, или ждут челенжей вроде ННН, которые не фиксят проблему, а лишь являются временным решением. А проблема - это нежелание меняться.
Двачую адеквата
Это когда ты начинаешь дрочить на простые сиськи/письки, а потом градус надо повышать иначе уже "не то". Переключаешься на хардкор, бдсм, порка и т.п. Твои предпочтения становятся все жестче и извращеннее. Потом у тебя крепкий стояк появляется, только на уже что-то не совсем нормальное вроде: ментос и колу в письку заливают или боллбастинг какой-нибудь, где еще и на каблуках по яйцам ходят. А потом ты уже фапаешь на трапов, гей порно. Но и это не предел, кто-то вообще в непотребства уходит, которое в обществе презирается и вызывает отвращение.
> или ждут челенжей вроде ННН, которые не фиксят проблему, а лишь являются временным решением.
Ну челлендж всё же для другого нужен - для того, чтобы люди узнали и попробовали это на себе. А дальше уже как пойдет: решат ли они меняться или оставят как есть (есть еще третий вариант что на них это никак не подействует, потому что у них нет с этим проблем)
Ну будет у тебя пароль на порно. Если захочишь, то и на фантазии сольешь. Дело то не в этом.
Не знаю, что нужно делать, чтобы дойти до этого. Мне кажется одного фапа мало, тут дополнительные тараканы должны залезть в голову.
У меня стаж мастурбации чуть ли не 20 лет уже, никаких девиаций не проявилось. В самом порно люблю только обычный половой акт с прелюдиями, более того предпочитаю японское (без извращений), ибо вид вагин и пенисов мне неприятен, а японцы цензурят гениталии.
Да, плюс челенжа в том, что новых людей привлекает в движение нофапа.
Дрочил по 2-3 раза на порно, обычные жанры которого уже не так доставляли. Постепенно я задумывался, что немного ломаю себе психику, но спуститься на классику уже не мог. С этими мыслями жил где-то пол года. И вот,однажды,совершенно спонтанно я подумал - а может хватит??? Держусь уже 84 дня. Раньше крайне тяжело неделя давалась, а тут первые два месяца даже минимального позыва не наблюдал. Вообще легко как-то на удивление. Последние недели две в мыслях стали всплывать сцены из порно, соответственно это возбуждает. Так что последнее время как-то тяжко стало. Так же раньше никогда не имел опыта общения с тян, а почти сразу как встал на воздержание влюбился в одну, уже второй месяц встречаемся. Так что воздержание определенно приносит плюсы. Я перестал быть хикканом, более уверенно себя чувствую на людях. Теперь вместо того, чтобы думать - как бы до меня никто не доебался на улице, я думаю - вот бы кто-то доебался, чтобы переебать ему в ответ))) Все устраивает, но напрягают появившиеся в последнее время полюции. Долго их не было(первые два месяца), а сейчас даже днем выходит сперма. Напрягает. Вобщем пока держусь, надеюсь мои фантазии не поглотят меня)
Офигенный эффект анон! Поздравляю!
>Теперь вместо того, чтобы думать - как бы до меня никто не доебался на улице, я думаю - вот бы кто-то доебался, чтобы переебать ему в ответ
Я думал у меня одного такие мысли) Да и в целом как-то более борзо начинаешься себя вести с окружающими людьми, если раньше до нофапа любой алкаш, клянчащий под магазином на фунфырь, мог меня на изи заовнить и я как омежка без единого слова отдавал ему всю мелочь из кошелька (НАДА ЖЕ ПАМОЧЬ ЧИЛАВЕКУ ПОК-ПОК), то теперь таких еще на подходе сразу посылаю.
Порнография вызывает в человеке падения СРАМНЫМИ грехами, а их то труднее всего Исповедовать, потому-что стыдно, а в итоге если человек утаит и покаяния не будет! Акафист Марии Египетской в помощь!!!
прикольная таблица, братец, беру на вооружение!
ох уж эти жыды, чего только не придумают((
не выдумывай братушка, 2 месяца это огонь результат) за 1 раз ничего не случитсся критичного, давай теперь 3 минимум
Хуйня, если ты инцелом был бы, то ничего бы не изменилось с нофапом. А так ты просто аутотренингом занимаешься.
Это из книги "Победи прокрастинацию!" Советую ознакомиться, т.к. там больше объясняется как это работает)
Немного распишу
Вот эта строка минимум - это то, что ты должен минимальное количество раз/минут ежедневно делать привычку (или просто check, если надо просто сделать), иначе ячейка помечается красным и соответственно крайняя правая ячейка тоже становится красным, что сигнализирует о том, что день провален. Обычно ставится такое значение, которое тебе будет не влом делать.
Спустя месяц "минимум" надо увеличивать, таким образом ты постепенно будешь увеличивать нагрузку, привыкая к ней.
Иногда, если ты не смог выполнить дело, но по уважительным причинам, то ячейка помечается синим (все зависит от твоей честности) и тогда день не будет провален. Просто так получилось.
Там еще всякие фишечки рассказываются по поводу таблицы, но это самая базовая версия.
Пристрастился дрочить на фантазии. Насколько это вреднее, чем порно?
Фантазии то разные бывают. Может ты порно представляешь, которое смотрел.
На порноигле упоминалось, что чтобы мозг привык к реальным девушкам, то лучше представлять с теми, с кем тебе может перепасть.
>лучше представлять с теми, с кем тебе может перепасть
Я думал про это, но хуево получается т.к вялый при этом. Я уже настолько погряз в своих фетишах, что просто пиздец блять.
>чтобы мозг привык к реальным девушкам
Что делать то, заставлять себя через силу дрочить на них? А будет ли положительный эффект?
Заставлять себя через силу ходить на свиданки и обнимать их.
Кек. Так у тебя проблемы.
Тебе нофап прописан.
Во-первых, с кем ходить на свиданки, во-вторых, у меня уже очень давно никого не было и в-третьих, я подозреваю, что у меня будут проблемы с эрекцией.
Алсо, почитал вашу шапку и все симптомы Аутогинефилии налицо - прон->лесбо прон->представляю себя бабой лесбиянкой. Но вот что-то инфы, как это фиксить, не нашел
Я пытаюсь сейчас начать, но нихуя не получается. Опыт в нофапе есть, рекорд порядка 2.5 месяцев, есть сроки поменьше, так что я знаю эффект от нофапа. Но сука не могу, срываюсь каждые выходые.
Анончик, поясни: вся нулевая засрана в том или ином виде пикчами и шебм эротического/порнографического характера. NSFW фильтр стоит, но нет-нет, да наткнешься на какой-нибудь подобный контент, особенно когда он изначально спрятан (например, шебм с дядей Гришей, где в конце несчатную лесбуху ябуть). Вопрос в чем: в шапке сказано, мол, это срыв. Дак считается ли рандомное попадание на прон срывом или под срывом подразумевается только сознательный просмотр подобного?
Нет, это не считается срывом. Но с другой стороны тебе это в плюс не идет, твоему восстановлению. Да и к тому же есть огромная вероятность, что рано или поздно это всё накопится и ты сорвешься (по себе говорю).
Базарю, накопится и сорвёшься. Не скроль всякую хуйню.
Обычно это бывает когда нет особо энергии сопротивляться, башня уже сочла, что наступил отдых, и тут... Перфронталка с ослабленной бдительностью не сигналит о том, что ты уже пять минут машинально трогаешь хуй сквозь штаны, думая о чем-то отвлечённом вообще. Бац - мозг запускает советующие цепи про еблю/дрочку.
Если объекта для парного секса нет, то он придумывает любые оправдания, чтобы ты вздрочнул. Так как перфронталка ослаблена, сопротивляться и крыть нечем абсолютно. Если только ты не 100500 лет нофап волшебник, конечно.
мимо месяц нофапа и срыв, просто смотрел на фотки своей тян из другого города и пару дней назад чёрт дёрнул Чиа почитать. Не надо, блять было. Теперь грустно.
Ты уже себе позволил зайти в срамные места, это не рандомное попадание, а твоё намеренное ныряние.
Что гайз, как ННН идет? Кто сорвался, а кто еще в седле?
Аноны, исправляйте биохимию мозга и гормональный фон, базарю всё крутится вокруг этого. Были многомесячные нофапы, был целибат больше года и всё равно проблема оставалась. В итоге поднял тестостерон при помощи кломифена и могу фапать и заниматься сексом хоть по три раза на дню, никакой слабости и апатичности не возникает. Это кстати объясняет то что ероха ебется и дрочит постоянно и всё равно живчик, а сычик вздрочнул разок на трапов и сразу превращается в кусок говна на ближайшие пару дней. Единственный минус это трата времени. Всех обнял.
На сз сидит кто? Как баб на проеб ищете? Много ли кто поебался с помощью воздержания? Понятно что надо оджас для себя копить, но молодость то уходит
А ты реально думал, что просто так нет доказательств полезности нофапа?
Сколько пил его по времени, какая доза, где взял без рецепта?
Там 10 таблеток полтыщи стоят в рублях.
И это на пять дней.
>поднял тест
Надолго поднял то?
Половину таблетки в день пью, можно целую через день, у него всё равно период полувыведения неделя.
Пью уже второй месяц, эффекты появились день на 10.
>Там 10 таблеток полтыщи стоят в рублях.
Я взял три упаковки с расчётом на два месяца приёма, потом отказ и смотреть насколько всё упадёт. С учётом того, что стимуляция идёт через гипофиз, есть вероятность, что часть эффекта сохранится на длительное время.
>Надолго поднял то?
В целом готов принимать на постоянной основе, т.к качество жизни отличается в разы.
>где взял без рецепта?
Оформил заказ в интернет аптеке, на следующий день забрал.
Мне то нофап помогал черпать дополнительную энергию, но ты выбираешь или быть живчиком со сперматоксикозом, или быть аморфным говном с чистой головой.
Давай ссыль откуда брал менежер
А ты случайно не сдавал анализы на гормоны, че там как повысилось, понизилось? Просто интересно
что со зрением стало?
Спасибо за инфу. А анализы сдавал, или субъективно чисто видишь профиты? Думаю сдать анализы на витамины, гормоны и прочее чего не хватает и что-то апнуть, кто знает как долго делается это, и кто вообще делает?
Как будто от твоей наркоты отката не будет. Природный тестостерон перестанет вырабатывается и конченным опарышем станешь.
>был целибат больше года
Да у тебя и месяца не было, сразу видно таких, из /b выпрыгивают и несут какую-то дичь.
Аптека ру/здравсити.
Анализы не сдавал дурак знаю, но это всё проба пера. Если после отказа вернусь на начальные значения, то буду уже по уму делать. А так должны повыситься фг, лг, общий тестостерон и эстрогены последние убираю анастразолом. Субъективно улучшились настроение, сон и аппетит, выросло либидо, яйца стали процентов на 25 больше.
Не изменилось.
Не перестанет, другой механизм действия. Можешь не верить, мне в целом похуй. Я чисто зашёл с анонами опытом поделиться, чтобы не занимались хуитой и лечили проблему, а не следствия.
Распиши подробнее как изменилось самочувствие, как стали реагировать окружающие
Тян в автобусе села рядом, хотя были места свободные. Аптекарша тоже улыбалась когда покупал. Походка стала увереннее, ловил позитивные взгляды и сам теперь могу не уводить взгляд.
Начал пить магния цитрат от судорог в ноге, заметил негативное влияние этого препарата на нофап. Из-за того что крепко от него расслабляешься, очень силён соблазн, будьте осторожны. А я так вообще прекращу его пить.
Его курсить вроде надо чтобы не было передоза. И калий+магний нормальное комбо. Можешь еще д3 попить, с магнием хорошо усваивается, а дефицит д3 есть почти у всех людей.
082 теребонькин держится, а че тредов в б не будет больше?
Блэд сорвался. Но кайфа почти не испытал, видимо из-за того что на ад сижу. Все кто не может бросить пиздуйте к психтеру и проходите тест на шизу депрессию, он вам выпишет ад и так вам станет на дрочку похуй, образуются новые привычки
В первый раз пишу в подобный тред. 24 день NNN начался. Чувствую себя заебок, стал более мотивированным, больше радуюсь обычным житейским вещам, вроде лучше стало с тянками. Начало третьей недели пару дней ощущал, будто готов свернуть горы. Из минусов : бывали скачки настроения. Уже дело чести пойти NNN
Достаточно просто не быть безвольным хуйлом, тогда и срывы будут меньше.
>ТРЕД №396
Кулстори
Хороший результат!
Спасибо.Ранее максимум мой был это две недели нофапа. Сейчас планирую продержаться NNN и ещё немного. Хотя я бы не сказал, что сложно сейчас
Я 81 день, перед этим сорвался на 60 дне, перед этим на 40, а ещё перед этим на 30, а до этого держался около двух недель, перед двумя неделями 7 дней, перед семи днями 3 дня. Летс фейс за факт, то вы в начале пути срываетесь это часть нормы, методом лестницы мозг понимает все преимущества нофапа и его становится легче держать. Всем желаю недрочабря длиною в жизнь.
> Я 81 день
>сорвался на 60 дне
>перед этим на 40
>перед этим на 30
У меня тогда 5842 день идёт. А вчера так смачно кончил, что даже встать с дивана не было сил.
анон, твой срок 21 день же ну
Всем привет! Держу нофап полтора месяца, без порно не стоит. Три недели назад запретил себе фантазии и без необходимости перестал прикасаться к члену в принципе. После этого ушёл во флетлайн. Не даже мыслей о сексе, плюс потолстел. Вчера утренняя эрекция вернулась. На людей пока не стоит, но я испытываю странный холодок в животе, когда говорю с женщинами. Двач, сколько ещё ждать?
> Всем привет! Держу нофап полтора месяца
Сап, молодцом!
>Двач, сколько ещё ждать?
Чего именно? Фаерболов, молний из рук?
Если ты про эрекцию, так её и загонами можно убить. Иногда у меня начинает приставать на мимотян, но я тут же вспоминаю кто я и от эрекции ни следа.
Скорее всего имелось в виду, что он до этого делал 7 дней нофапа, потом 14 дней и так далее, а сейчас у него идёт нофап длиною 81 день
Да
Мозги от дрочки уже смысла сказанного не понимают, кек
Вот НОФАП-ГОСПОДИН сразу же все чётко и ясно понял. Хватит дрочить ребят
>шебм с дядей Гришей, где в конце несчатную лесбуху ябуть
А? Шо?
Самоконтроль прокачивается!
Спишь как еблан? Физуху не делаешь? Проёбываешь силы на всякую хуету типа игор? Жрёшь сою?
Те, кто срывается - ваш срыв начинает через порно, или вы сразу в рукопашку?
Когда я срывался - по- всякому было. Но обычно на 7+ дней вообще не принципиально в этот момент было как срываться. Но т.к. я уже тогда знал, что порно провоцирует еще большее желание дрочить, то старался срываться врукопашную. Иногда даже просто чисто механически было, без всяких фантазий.
Но вообще срываться на порно нельзя, если вы серьезно настроены держать нофап. Так что если уж вы решили сорваться (ну ваше подсознание решило, не вы офк), то всеми силами старайтесь делать это без порно.
Фикс. Под порно я так же подразумеваю любой другой визуальный контент ,даже просто фоточка женщины в пуховике.
>даже просто фоточка женщины в пуховике
))0
Проиграл чё-то.
Мне 35, фапаю лет с 6-7. В целом, всю жизнь из-за этого был очень сексуально активным во всех смыслах, кроме, блять, секса с тян. Я читал, фапал, в детстве приставал и склонял к всяким обоюдным щупаньям и поглаживаниям окружающих, смотрел, фапал по несколько раз в день, практически каждый день, делал много того, о чём не хотел бы вспоминать.
Возможно (да почит 100%), на моё поведение повлияло что очень рано нашёл у родителей книжки про секс с описанием поз, всяких советов для молодых семей и прочим. Тогда я читал особо не понимая, но описания поз меня просто дико возбуждали, я ощущал что приобщился к чему-то дико запретному и недоступному всем.
В каком-то возрасте я начал подозревать что это не нормально - так часто дрочить. Я начал испытывать стыд и отвращение после каждой разрядки. Но, естественно, обсудить это мне было не с кем и я просто «задрачивал» свои беспокойства, снова расстраивался этому и жил в этом порочном кругу стыда и похоти. В какой-то литературе я прочитал что дрочить вредно и вообще грех и смерть смерть червь пидор.
Когда появился доступ к интернету, я снова задался вопросом вреда мастурбации. Тогда я нашёл информацию что она не вредна, даже полезна в плане профилактики простатита и всего такого. Я немного успокоился и, в принципе много лет не придавал этому значения.
Я не женат, отношений с тян нет. Сейчас, оглядываясь в прошлое, я понимаю что частый фап очень сильно повлиял на мою жизнь в негативном ключе. Я рос неуверенным, закомплексованным, без «внутреннего стержня» что ли... Нет, я не был прям совсем мямлей, но проблемы имелись. Особенно большие они были в отношениях с противоположным полом. Я их просто панически боялся, всячески отмораживался от любых проявлений симпатии ко мне. Да блять даже когда тян, которая мне нравилась (14-16 лет нам было), прямым текстом (записочки писала) мне сказала что я ей нравлюсь и она хотела бы со мной «замутить», я умудрялся морозиться и сливаться, хотя сам страдал от этого, хотел с ней отношений и конечно секса, но, видимо, страх отношений просто меня подкашивал.
Что сказать-то хотел? Я проебал (продрочил) лучшие года своей жизни, проебал множество потенциально отличных отношений с девушками. И всё это когда мои друзья еблись и гуляли налево и направо, а я лишь был тем самым парнем, который и шутит и не урод и вроде норм вообще, но тёлки у него нет почему-то.
Не повторяйте моей ошибки. Не становитесь безвольной биомассой, которая только и живёт для получения быстрой порции дофамина и хуй ложила на жизнь в целом, на радость отношений, на всё что находится вне своей сычевальни с компьютером, порнушкой и фастфудом с пивком.
Безконтрольный фап привёл к отклонениям в социальном поведении и развитии, начиная с самого моего детства. Я заметил это давно, но только недавно стал связывать это именно с фапом. Он не стал единственной проблемой, но стал весомым вкладом в это дерьмо.
Сейчас я заинтересовался нофап темой в частности, и контролем своих желаний в целом. Результаты есть. Я всего две недели пока что в теме, но уже вижу положительные проявления: самооценка, уверенность и настроение явно повысились от того что я понимаю что контролирую свои желания в получении быстрого удовольствия.
Всем желаю понять что суть нофап не в том чтобы механически не дрочить, а в том, чтобы поменять своё отношение к привычке получать быструю порцию дофамина здесь и сейчас, ибо это делает тебя ленивым и безвольным чмом.
Не будь чмом, будь спокойным, счастливым человеком, который управляет своими эмоциями и своей жизнью.
Возможно (да почит 100%), на моё поведение повлияло что очень рано нашёл у родителей книжки про секс с описанием поз, всяких советов для молодых семей и прочим. Тогда я читал особо не понимая, но описания поз меня просто дико возбуждали, я ощущал что приобщился к чему-то дико запретному и недоступному всем.
В каком-то возрасте я начал подозревать что это не нормально - так часто дрочить. Я начал испытывать стыд и отвращение после каждой разрядки. Но, естественно, обсудить это мне было не с кем и я просто «задрачивал» свои беспокойства, снова расстраивался этому и жил в этом порочном кругу стыда и похоти. В какой-то литературе я прочитал что дрочить вредно и вообще грех и смерть смерть червь пидор.
Когда появился доступ к интернету, я снова задался вопросом вреда мастурбации. Тогда я нашёл информацию что она не вредна, даже полезна в плане профилактики простатита и всего такого. Я немного успокоился и, в принципе много лет не придавал этому значения.
Я не женат, отношений с тян нет. Сейчас, оглядываясь в прошлое, я понимаю что частый фап очень сильно повлиял на мою жизнь в негативном ключе. Я рос неуверенным, закомплексованным, без «внутреннего стержня» что ли... Нет, я не был прям совсем мямлей, но проблемы имелись. Особенно большие они были в отношениях с противоположным полом. Я их просто панически боялся, всячески отмораживался от любых проявлений симпатии ко мне. Да блять даже когда тян, которая мне нравилась (14-16 лет нам было), прямым текстом (записочки писала) мне сказала что я ей нравлюсь и она хотела бы со мной «замутить», я умудрялся морозиться и сливаться, хотя сам страдал от этого, хотел с ней отношений и конечно секса, но, видимо, страх отношений просто меня подкашивал.
Что сказать-то хотел? Я проебал (продрочил) лучшие года своей жизни, проебал множество потенциально отличных отношений с девушками. И всё это когда мои друзья еблись и гуляли налево и направо, а я лишь был тем самым парнем, который и шутит и не урод и вроде норм вообще, но тёлки у него нет почему-то.
Не повторяйте моей ошибки. Не становитесь безвольной биомассой, которая только и живёт для получения быстрой порции дофамина и хуй ложила на жизнь в целом, на радость отношений, на всё что находится вне своей сычевальни с компьютером, порнушкой и фастфудом с пивком.
Безконтрольный фап привёл к отклонениям в социальном поведении и развитии, начиная с самого моего детства. Я заметил это давно, но только недавно стал связывать это именно с фапом. Он не стал единственной проблемой, но стал весомым вкладом в это дерьмо.
Сейчас я заинтересовался нофап темой в частности, и контролем своих желаний в целом. Результаты есть. Я всего две недели пока что в теме, но уже вижу положительные проявления: самооценка, уверенность и настроение явно повысились от того что я понимаю что контролирую свои желания в получении быстрого удовольствия.
Всем желаю понять что суть нофап не в том чтобы механически не дрочить, а в том, чтобы поменять своё отношение к привычке получать быструю порцию дофамина здесь и сейчас, ибо это делает тебя ленивым и безвольным чмом.
Не будь чмом, будь спокойным, счастливым человеком, который управляет своими эмоциями и своей жизнью.
Хожу в качалку, сплю как король, питаюсь правильно. А что, игоры вредно? Я еще майорские вещества употребляю и начал курить сигареты. Я прямо топлю себя в дофамине, это помешает восстановиться?
Если сперва тян дрочила рукой, а потом я сам себе и кончил ей на живот.
Я сорвал нофап?
В шапке есть ответ.
Нет, это не срыв.
Нет. Если дрочишь в одной комнате с тян, это не нарушение правил. Или в одном вагоне метро.
Написано же, деталь сексуальных отношений.
Спасибо что поделился своей историей! Поучительно
На месяц нофапа намечается сброс листвы. Соответственно встаёт вопрос: я же по первому разу, да ещё и спустя месяц, спущу не успев войти, а навыков чё-то там поделать до второго захода у меня естественно нет, и я не знаю хватит ли меня на него.
Как решать проблему?
Как решать проблему?
>
Никак. Это твой первый раз, как пойдет - так и пойдет. Не заморачивайся.
Нет секса нет проблемы. Баба девственница? Не проститутка?
Ты порно недостаточно насмотрелся за свою жалкую дрочерскую жизнь? Не видел, что там делали?
Я за нофап и не против бросить полностью. Но. Я ХУДЕЮ на воздержании. Сейчас болею ковидом, уже больше недели, и вес максимально низкий. Когда фапаю то цифры на весах сами становятся больше, я знаю что я звучу как шиз, но что делать? Нежели придётся фапать чтобы опять набрать вес? Я знаю способ без фапа но это надо идти к врачу и принимать антидепрессанты, чего я не планирую.
в целом хочу обсудить тему ПОХУДЕНИЯ на воздержании
в целом хочу обсудить тему ПОХУДЕНИЯ на воздержании
Ешь калорийную пищу, жирную, вредную... Фастфуд. Набрать вес не проблема. А вообще лучше набирать мышечный вес, это фитнес, качалка или упражнения дома и белковое питание.
я сюда пришёл не фап пропагандировать, но ощущение что когда регулярно кончаешь то на набор веса тупо просходит буст
хотя может я ищу отговорки чтобы сорваться, за ноябрь 1 раз фапал
Просто у тебя логика в голове, что "фап это единственный способ набрать вес", а это не так.
ну пока болею я в любом случае фапать не собираюсь
а вообще какая-то хрень, стоит начать нофап и сразу вылезает и на физическом уровне какая-то хрень сейчас молочница вылезла или хз что и на эмоциональном
но я зависим от порно
Считай калории, возможно ты мало ешь.
Вкатился. Ннн конечно же просран, но для меня всякие челенджи это скорее демотиватор, чем мотиватор. Сроков не засекал, приблизительно вторая неделя.
Алсо в отзывах в репозитории, такие смачные истории, про семяизвержения и секс, что уж похлеще порно! Нужен триггер-варнинг
Нофаперы, сап.
У меня такая проблема, помогайте.
Есть тян, но она почти фригидная, секс ей доставляет просто под одеялком (куча загонов в башке) и болеет она часто.
У меня примерно на 5 день без слива начинает ехать крыша, хочется напрыгнуть даже на жирух
Я начал дергать хуйок, но без окончания. Понимаю, что это неправильно, но блять че делать то сука!!!! Помогайте.
Совсем не обязательно. Я после пяти месяцев нофапа пошёл к шаболде, и больше боялся, что не встанет от волнения даже под таблетками. Встал, всё норм, но в процессе я вообще ничего не ощущал, никакой стимуляции. Да, вроде немного приятно с бабой взаимодействовать, но не более того. И итоге, в конце она мне просто рукой додрочила. Так, что если ты всю жизнь только фапал, не думай, что так просто от писечки кончишь, у тебя мозг ещё под это не заточен.
Не аноны это все от головы зависит, ну и от генетики, кто то быстро, кто то долго. А иногда с одной быстро, с другой долго. То месяц быстро, то месяц долго, хуй его пойми
Почти 2 года, как я в теме, с переменным успехом двигался в нофапе, но максимум было 30 дней воздержания, потом срывы различные, последнее время срываюсь раз в 7-10 дней(выдрачиваюсь как скотина, порнуху смотрю часами). Сижу плотно на всяких фемдом фетишах и прочем говнище, которое блять просто нереально пересилить. Меня прям начинает тянуть на это говно, и мозг отключается совсем и невоспринимает ничего кроме мысли зайти да глянуть сраную хуету. Я и спортиком слегка занимаюсь, и работаю и в целом дел дохуя надо делать, но как только выпадает время на поебланить, я улетаю в часовой еджинг и слив. Из раза блять в раз. Причём я же вижу как вокруг меня все меняется на воздержании, мне с людьми интереснее общаться, сил больше, с девушками эмоции положительные начинаю получать, но все это дело я бездарно размениваю на уебищную порнуху где меня унижают, выдрачиваясь как пидор доизнеможения. И я чето не вижу выхода мужики. Как прервать этот цикл срывов и перестать смотреть хуйню? Я понимаю что одно от другого зависит, но это пиздец я че только не пробовал…
Здравствуйте, нофаперы.
Недрочабрь подходит к концу и я чувствую, что вошёл в поток и смогу держать ещё долго.
Внезапно со мной стали знакомиться тянки, пишут в личку и пытаются вытянуть на встречу. Я настолько охренел, что сначала не поверил, думал развод, но нет, пруфы были убедительны. В итоге как обычно ничего не вышло. Я не знаю почему так, в этом году происходит откровенный саботаж со стороны тянок и рептилоидов, и я не знаю когда это закончится. Подробности не расскажу, потому что пока я не отошёл от впечатлений.
Как там ваш недрочабрь? Давайте, пилите стори, кто ещё держит, кто сорвал, что поменялось в вашей жизни, что произошло необычного. Го!
Недрочабрь подходит к концу и я чувствую, что вошёл в поток и смогу держать ещё долго.
Внезапно со мной стали знакомиться тянки, пишут в личку и пытаются вытянуть на встречу. Я настолько охренел, что сначала не поверил, думал развод, но нет, пруфы были убедительны. В итоге как обычно ничего не вышло. Я не знаю почему так, в этом году происходит откровенный саботаж со стороны тянок и рептилоидов, и я не знаю когда это закончится. Подробности не расскажу, потому что пока я не отошёл от впечатлений.
Как там ваш недрочабрь? Давайте, пилите стори, кто ещё держит, кто сорвал, что поменялось в вашей жизни, что произошло необычного. Го!
Здарова, двач!
Отключился от матрицы примерно 3 недели назад. Впервые в жизни весь этот незначительный срок я на 95% чист. Не смотрю, не фантазирую, не дрочу. Эмоции пиздец, прям разрывает. Сплю дохуя правда, но эта тема мне знакома, когда бросал курёху и сладкое.
В целом супер позитив. Кайф.
Тема такая. Возбуждаюсь от малейшей хуйни, поссать пошел, почесал яйцо, одна из клиенток ченить напишет по работе, стоит на всех и на всё. Конечно быстро эту тему отпускаю, но в целом на тяжелых. Понимаю что не хватает физ. активности, энергия копится, тут офк.
Сколько примерно длится этот период, когда возбуждаешься даже от причудливых теней на асфальте?
Отключился от матрицы примерно 3 недели назад. Впервые в жизни весь этот незначительный срок я на 95% чист. Не смотрю, не фантазирую, не дрочу. Эмоции пиздец, прям разрывает. Сплю дохуя правда, но эта тема мне знакома, когда бросал курёху и сладкое.
В целом супер позитив. Кайф.
Тема такая. Возбуждаюсь от малейшей хуйни, поссать пошел, почесал яйцо, одна из клиенток ченить напишет по работе, стоит на всех и на всё. Конечно быстро эту тему отпускаю, но в целом на тяжелых. Понимаю что не хватает физ. активности, энергия копится, тут офк.
Сколько примерно длится этот период, когда возбуждаешься даже от причудливых теней на асфальте?
О, здорова, коллега, мы с тобой прям синхронно. Насчёт физухи ты зря, я б на твоём мест проработал вопрос, очень помогает, даёт эндорфины и защищает от короны.
Удачи тебе, анон.
ты должен осознанно принять решение, конкретное, со всей ответственностью - или ты фантазируешь-> смотришь порно -> дрочишь, или ты чист и свободен.
Т.е. суть такая, что это должен быть крик отчаяния, взрыв воли. 2 пути, и никаких альтернатив.
Смотри по кд ролики с тытуда по тегу "вред онанизма", и подпитывайся. Это хоть что-то, остальное всё на тебе.
Спасибо бро!
Тоже заметил внимание со стороны тян, причем вот по полной. В шоке с такой темы.
Хотя мб и нехуй тут удивляться, все эти темы считываются на изи, т.к. это наш способ адаптации и выживания.
А почему не вышло? Фантазии задавили? Я просто за метил что срывов просто так не бывает.
Наверно я непонятно выразился - не получилось встретиться с тянкой, сорвалось в последний момент по объективной причине. А недрочабрь продолжается.
> Сколько примерно длится этот период, когда возбуждаешься даже от причудливых теней на асфальте?
Щас 3й месяц идет и у меня уже такого нет. В первый месяц тоже возбуждался очень легко. Потом научился абстрагироваться от фантазий, вовремя подмечать их начало и просто скипать.
Если ты уж все равно сливаешь, то попробуй сливать просто механически, без всяких фантазий и порно. С моей колокольни это легко говорить, понимаю. Но из-за порнухи ты только сильнее дрочить хочешь, поэтому и не можешь слезть с иглы. Попробуй вбить себе это в голову, послушай на порноигле, она неплохо так правит мозги, если серьезно относиться к написанному. Переслушивай ее периодически. Твоя основная задача на этом этапе - всеми силами перестать порно смотреть, а потом уже и нофап пойдет хорошо.
Анализируй свои срывы, анализируй с чего они начинались, где была допущена ошибки и как можно было ее не допустить. Письменно. Это поможет в дальнейшем не допускать эти ошибки и самоконтроль будет лучше работать в эти моменты.
Если мысли появились "а не пойти ли мне кайфануть на порно?", то сразу и их обрабатывай, сразу прям пиши ситуацию, в которой они появились и дай им рациональный ответ, почему этого делать не стоит. Тут два зайца убьешь - пока будешь делать этот ритуал - твои мысли поутихнут и ты с большой вероятностью откажешься от намерений мозга (да, это не твои намерения, это твой мозг тебе хочет помочь дофаминчику вкинуть и размножиться), а во вторых, опять таки, ты проведешь самоанализ, который в дальнейшем будет работать на тебя. Чем больше таких анализов будешь проводить, тем быстрее ты будешь потом реагировать на ненужные тебе мысли.
Анон, ты наверняка бросал курить. Это же точь в точь как фап. Дай и советов мудрых. Не дрочу почти месяц. Вместо этого курю и жру разный джанк. С едой попроще а вот сигареты игрушка дьявола. А ведь при курении все тот же допамин дрочится. Мне может и фапать несложно из-за курения. Я такой интервал лет десять назад может быть держал. Ну хоть чем-то могу гордиться. Алсо интересный контент увидел в гавнопаблике телеги. Борцухи может и агрессивные такие пушто не дрочат. Ну и них ещё и курить/бухать зазорно. В этом они конечно молодцы.
> Анон, ты наверняка бросал курить. Это же точь в точь как фап.
Вообще другая тема.
На нофапе у тебя "пачка сигарет" всегда в кармане.
Когда бросаешь курить, то есть такая тема:
> Один мой клиент выкуривал полторы пачки сигарет в день. Так как он много раз пробовал бросить курить и терпел неудачу, то не верил, что вообще когда-нибудь сможет это сделать. Вместе мы решили испробовать метод кайдзен.
> Первый месяц он определил для себя лимит — пачку сигарет в день. Это не вызывало у его слона никакого отвращения. После того как ему удалось следовать этому правилу 30 дней, он начал постепенно снижать дозу. В течение второго месяца с 20 сигарет он перешел на 15, а потом и на 10 в день. На третий месяц с 10 сигарет он перешел на 5, а затем ему удалось дойти и до нуля. Сейчас он не курит уже полтора года.
С фапом и порно такое не прокатит. Совершенно разные весовые категории. Сигареты не влияют на области мозга, отвечающие за сексуальное удовольствие.
Вот героин да, в те же области бьет, что и фап.
А бывает у кого-то после дрочки состояние, как будто с похмелья?
Я вот вчера пофапал перед сном, часа в 2 ночи, проснулся в 10 с диким сушняком
Поспал как бы 8 часов, где-то часа в 2 стала болеть голова, в бед вырубился на 4 часа
И так каждый раз. Чувствую себя как выжатый лимон следующий день после фапа,обсотряется Всд и всегда вырубает спать
Почему так?
Я вот вчера пофапал перед сном, часа в 2 ночи, проснулся в 10 с диким сушняком
Поспал как бы 8 часов, где-то часа в 2 стала болеть голова, в бед вырубился на 4 часа
И так каждый раз. Чувствую себя как выжатый лимон следующий день после фапа,обсотряется Всд и всегда вырубает спать
Почему так?
С курением у тебя тоже пачка все время в кармане/магазине около дома. Психологическая тяга плюс физиологическая.
Нихуя, пачка сиг это идти, пачка сиг это 200 рублей, пачка сиг не нужна, нужна одна сижка только.
Ничо, дойдешь. И купишь пачку, а не одну. А если одну то через пару часов пойдешь за другой. Дойти вообще не проблема.
Бывает такое, особенно на нофапе при срыве. Тогда особенно на контрасте заметно.
Заметил, что на нофапе спать хочется гораздо меньше. Сначала думал, что просто фап расслабляет и легче уснуть. Но сейчас на 40-м дне понимаю, что сплю теперь гораздо меньше и высыпаюсь отлично, постоянно бодряк, перестал пить энергетики, увеличил физнагрузки, даже витаминов стал меньше пить. Когда фапал, то как и ты вырубался в обед, постоянно кофе, энергетики, и бошка не варит.
Какие фильтры или может быть браузеры вы используете? Я буквально скрыл все картинки с помощью расширения.
Нормально ли, что после долгого нофапа без секса появляется скорострельство, когда дело таки до секса доходит?
Нормально. Я один раз кончил буквально за две секунды, было жутко неприятно, и больше не смог в ту ночь. На второй день было уже более-менее, в следующий раз тянка говорила, что ей столько секса не надо.
Это ерунда, как заблокировал, так и разблокируешь. Да и не защищают они. Просто не заходи в места где порно, если заходишь, то сам себе срыв создаёшь.
Хай всем.
Чист уже ок. месяца. Так круто было в начале, позитив из всех щелей пёр. А ща чет второй день на лютых депрах. Оптимизма ноль, как будто дрочил сутки на пролёт.
Парни. А есть тут те, у кого всякие там фобии - социофобия, токсичный стыд, чувство вины и вот эта вся хуйня?)) Вас воздержание бустит, есть какие то серьезные сдвиги в решении псих. заёбов? Я вот для себя сделал вывод, что если у человека куча неврозов, и он еще и дрочит, работа с психтером идёт на 10% эффективности, от того, если бы он не гонял чижика.
Спрашиваю потому что нужна поддержка, позитив. Я чёт загрустил пиздец.
Чист уже ок. месяца. Так круто было в начале, позитив из всех щелей пёр. А ща чет второй день на лютых депрах. Оптимизма ноль, как будто дрочил сутки на пролёт.
Парни. А есть тут те, у кого всякие там фобии - социофобия, токсичный стыд, чувство вины и вот эта вся хуйня?)) Вас воздержание бустит, есть какие то серьезные сдвиги в решении псих. заёбов? Я вот для себя сделал вывод, что если у человека куча неврозов, и он еще и дрочит, работа с психтером идёт на 10% эффективности, от того, если бы он не гонял чижика.
Спрашиваю потому что нужна поддержка, позитив. Я чёт загрустил пиздец.
Держись, флэтлайн может быть до года.
Я на нофапе начал спортом заниматься, медитацией, правильно питаться и еще всякие штучки полезные. Совместно все это очень хорошо бустит самооценку и уменьшает прочие фобии.
Так что ты пока на позитиве (после флетлайна начни, а лучше во время, т.к. все это поможет флетлайн пережить безболезненно), начни заниматься полезными привычками: тогда 100% жизнь начнет налаживаться, а тараканы из головы начнут вылезать.
90+ дней к НГ!
кароче нофуперы если не получается вкатится в полный нофап советую начать дрочить дрочить и без использования компа и порнухи.уверею эффект от этого на много лучше чем от обычной вашей дрочки и при этом нету чувства пустоты и фрустрации
>социофобия, токсичный стыд, чувство вины и вот эта вся хуйня?))
Всё это есть пока кормишь лярв и сливаешь. Но это иллюзии, психтер только будет тебе подыгрывать в твоём бреде, ещё накормит фармой. Все загоны лечатся долгими сроками воздержания, от полугода и больше. Сам сможешь потом психтера лечить, а не он тебя.
Наверное с этим соглашусь. Или как минимум выдам очевидные вещи, что гармональные препараты это серьезно и без специалиста крайне не рекомендуется их принимать. Тот анон всего месяц принимает но уже спешит с выводами что вот она спасительная таблетка. Интересно посмотреть на него через полгода-год. Насколько я помню кочки пьют тест очень осторожно, там куча побочек, навроде прыщей и роста сисек.
> это помешает восстановиться?
Сам как думаешь? Все удовольствия сводятся к допамину. Тебе небось и легко даётся нофап т.к. ты дрочишь допамин другими путями.
О, даун заглянул в нормальный тред по нофапу.
Иди в свой целибатный трде ушлепок
Иди в свой целибатный трде ушлепок
Это я вот про этого мудилу.
Таблетки забыл принять?
Привет, двач! Сегодня я сходил к проститутке. Рассказываю.
Полтора месяца нофапа. Еще вчера на реальных людей не поднималось, и я считал себя в эпицентре флэтлайна. От похода ждал вяло полежать, лапая женское тело, чтобы показать своему джуниору правильную цель. Даже если бы у меня не встал, это была бы правильная тренировка либидо. Однако же стояк был каменный. Благодарю за это Кегеля, качалку и низкие ожидания от себя. Сам секс с проституткой не понравился, дрочка лучше. Прощай, дорогая дрочка, я зря тебя недооценивал. Посмотрел две серии "Бесстыжих", пока ебался - классный сериал, потом досмотрю.
Итоги:
1) Поход к проститутке помог мне поверить в себя. В нужной ситуации всё сработает, а даже если нет, это просто осечка, а не импотенция.
2) Я пересмотрел ожидания от собственной сексуальности. До похода я думал, что норма - это когда у тебя привстаёт просто от того, что в комнату входит женщина. Так было в семнадцать лет, сейчас мне тридцать, и член просыпается медленнее, но этой разницы не замечает никто, кроме меня. Секс получается полноценный. Это "раньше было лучше" меня очень мучило.
3) Рекомендую. В шапке о проститутках пишут двояко, но лично для меня польза оказалась огромной.
Извините, если пост выглядит похвальбой. Просто у меня, кажется, сегодня был удачный день.
Полтора месяца нофапа. Еще вчера на реальных людей не поднималось, и я считал себя в эпицентре флэтлайна. От похода ждал вяло полежать, лапая женское тело, чтобы показать своему джуниору правильную цель. Даже если бы у меня не встал, это была бы правильная тренировка либидо. Однако же стояк был каменный. Благодарю за это Кегеля, качалку и низкие ожидания от себя. Сам секс с проституткой не понравился, дрочка лучше. Прощай, дорогая дрочка, я зря тебя недооценивал. Посмотрел две серии "Бесстыжих", пока ебался - классный сериал, потом досмотрю.
Итоги:
1) Поход к проститутке помог мне поверить в себя. В нужной ситуации всё сработает, а даже если нет, это просто осечка, а не импотенция.
2) Я пересмотрел ожидания от собственной сексуальности. До похода я думал, что норма - это когда у тебя привстаёт просто от того, что в комнату входит женщина. Так было в семнадцать лет, сейчас мне тридцать, и член просыпается медленнее, но этой разницы не замечает никто, кроме меня. Секс получается полноценный. Это "раньше было лучше" меня очень мучило.
3) Рекомендую. В шапке о проститутках пишут двояко, но лично для меня польза оказалась огромной.
Извините, если пост выглядит похвальбой. Просто у меня, кажется, сегодня был удачный день.
Неоднозначно
Пустил слезу
Здарова, челы! С толкнулся с проблемой, обозначенной в "теме". Прочитал много чего ноуфап, решил стать адептом. Днём научился сублимировать похоть, прокачал волю, и со всеми нюансами более менее справлялся без срывов. И вроде всё хорошо, ложусь спать и в голову через 1-3 минуты лезут пошлые мысли. Прям табуном, и нет от них спасения. Что я только не пробовал: и дышать, и считать овец, и медитировать, и техники быстрого засыпания, и встать попрыгать, отжимания, душ... но прям рабочего метода не нашёл, по факту получалось, что я просто ждал когда пройдёт и мне повезёт заснуть.
Всё это ужасно сказывается на режиме сна. А режим сна и на самом ноуфапе. Вот буквально вчера, я лёг в 11 (была лекция по учёбе, препод не мог раньше провести, но не суть), рубило ппц, желание спать было, завтра вставать к первой, лежу 2 минуты примерно, думаю о чём-то пространном и начинаются первые эротические фантазии, а потом сильнее и больше. Я дико хочу спать, пытаюсь не думать вообще ни о чём. Вставать прыгать-бегать вообще не охото было. Я терпел ещё какое-то время, потом понял, что это не дело проёбывать ночь вот так, сел на край кровати и сделал, что требовало тело...
Вроде уснул. С утра было ебано (опущу подробности), оно того не стоило.
Добавлю, что так почти каждую ночь, где-то 5:7, но сливаюсь я когда ну вообще уже нет сил превозмогать. Я не думаю, что это зависит от досуга перед сном... Но попробую и с ним пошаманить.
Как быть, анон?
Дайте ссылку, если читали что-то подобное, пока сам не нашёл, пожалуйста.
Всем удачи!
Всё это ужасно сказывается на режиме сна. А режим сна и на самом ноуфапе. Вот буквально вчера, я лёг в 11 (была лекция по учёбе, препод не мог раньше провести, но не суть), рубило ппц, желание спать было, завтра вставать к первой, лежу 2 минуты примерно, думаю о чём-то пространном и начинаются первые эротические фантазии, а потом сильнее и больше. Я дико хочу спать, пытаюсь не думать вообще ни о чём. Вставать прыгать-бегать вообще не охото было. Я терпел ещё какое-то время, потом понял, что это не дело проёбывать ночь вот так, сел на край кровати и сделал, что требовало тело...
Вроде уснул. С утра было ебано (опущу подробности), оно того не стоило.
Добавлю, что так почти каждую ночь, где-то 5:7, но сливаюсь я когда ну вообще уже нет сил превозмогать. Я не думаю, что это зависит от досуга перед сном... Но попробую и с ним пошаманить.
Как быть, анон?
Дайте ссылку, если читали что-то подобное, пока сам не нашёл, пожалуйста.
Всем удачи!
Короче анонасы, я заебался по кд сдрачиваться на всякий треш, поэтому просто буду раз в н дней спускать удава механически, не прибегая к порно или фоткам, чисто для себя любимого как в детстве. Рассчитываю на то, что спустя какое то время мой мозг отойдёт от тех пиков еджинга и ебучего дроч контента, к которому я его приучил за 2 года недонофапа, ибо я и так срываюсь раз в неделю, только выдрачиваясь полностью, тут хотяб буду сосредотачиватся только на своём самоощущении. Отпишусь о результатах
Спасибо что поделился! Для меня это очень важная информация, т.к. сам подобным страдаю.
Двачую вопрос. Такая же хрень. У меня так ещё и во время сна всякая хуйня случается. Могу проснуться с утра без трусов или шорт, смотря в чем лёг, тупо валяются рядом. Может меня попобава поебывает, я хз.
Антош тут нужно перетерпеть, есть вещи, которые только самостоятельно можно проработать. Особенно если речь идёт про зависимости.
Я сам траил нофап в течении 10 лет раз 5 (всего лишь), были хорошие периоды в 2+ месяца. Но просмотр порно и фантазий в эти периоды были колоссальными, постоянный стояк и боль в яйцах, что лучше бы дрочил.
Сейчас на нофапе 3я неделя. Фантазий минимум. И вот без фантазий это просто моё почтение, насколько кайфовей, т.к. это самый самый пиздец. Если не фантазировать и не смотреть порно, то и дрочить не будешь 100%, нет триггеров же.
Так вот. А на 8-10й день, был пиздец, и ад. Я возбуждался на тени от деревьев блять, а то блять клиентка звонит, а у нее голос ну простоооо сказочный, и вся такая короче... пиздец в общем. Ну тут просто на стиснутых зубах, я хз. На веле катался в дождь и вот эту сырую пиздень, что сейчас в ДС1, часа 4, пока не околел. И горячие ванны очень хороши (как, кстати и при любой зависимости, дуда, сиги, ванная маст хев выручает). И видосы в ютубе - "вред онанизма", и аудиокнига (на порноигле(спасибо анон что посоветовал чуть выше)).
Ну и решение принять, опять же, как с любой зависимостью. Принять решение, или ты в зависимости, или нет. Т.е. тут такой жидкий как понос момент, тебя ничего не удержит кроме тебя самого, и решение очень хлипкое, ничего не мешает сорваться. И мотивация унылая, потому что кайф он вот тут, воооот прям, и балдеешь, и хуй с ним с отходами. А когда там похорошеет на отказах, еще не понтяно, и похорошеет ли, а кайф вот он, ну вот же, какая разница то.
Короче сложно тут. Терпеть и пиздец. Если прям на сухую переламываешься, вот 2-3 дня и отпустит. Тут даже психтеры и гипноз хуй поможет, проверено.
Ну что, сегодня последний день ННН !
Кто в седле, а кто сорвался? Признавайтесь! Пишите тут свой опыт, особенно интересно послушать новеньких, которые нофап раньше не практиковали, как он на вас повлиял?
Кто в седле, а кто сорвался? Признавайтесь! Пишите тут свой опыт, особенно интересно послушать новеньких, которые нофап раньше не практиковали, как он на вас повлиял?
Проебался аки юнлинг на 4 дне. Не жалею - живу по трём заповедям Чингиз Хана. Красавчик ЗВ анон. Впечатлениями будешь делиться?
Да у меня 70й день идет. Времени на полноценный отчет нет, потому что я ввел расписание по которому и живу 2 последние недели, обкатываю, привыкаю (: На выходных может запилю.
90+ дней к НГ!
Ох уж эти планы, деваться от них некуда на воздержании) Молодцом, ты сам становишься примером для других. Вопрос который мучил меня, задам тебе: как долго планируешь здесь ошиваться? Если пути назад нет, то и нофап тред становится ненужным, разве не так?
Вот как завершается NNN в войне. Но я так понял сама война не кончается и будет идти еще месяц.
Я остаюсь верен себе вот уже over 40 дней. Это был очень интересный месяц, и надеюсь дальше будет ещё интереснее. Такого длительного периода давно не было и вот сейчас у меня волшебное ощущение, что я снова дома.
Спасибо всем, кто был со мной всё это время, а тем кто не был - тоже спасибо.
Всем добра и позитива.
Всем зима, пацаны.
Очередной NNN успешно и безпроблемно закрыт. По этому случаю внезапно захотел выйти из длительного ридонли и поделиться отчётом, да и начать хоть как-то документировать подобные эксперименты над собой
Вводные - смирившийся хикка-лист-аутист, 25 лвл, переодически слежу за нофап тредами начиная с 2017, текущий максимум - 110 дней
Собсна репорт
- За всё время NNN поллюций не было
- Стало меньше времени уходить на сон + проще просыпаться + минимизировалась сонливость
- Утренний стояк пропал с момента начала, а затем вернулся на 24 день
- Примерно с 17 по 25 день были сильные перепады настроения, апатия, прокрастинация - вероятно словил мини-флэтлайн
- Решил таки вернуться к калистенике по гайдам с https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness. Ранее дропнул в силу своей лени :c
Через пару дней буду срывать анальной блажью лол, держать дольше месяца-двух не вижу смысла. Может вернусь через пару месяцев сюда с ещё одним отчётом, но с анализами до-после
И пару слов напоследок. Анон, не верь ни в суперсилыTM, ни моему, ни отчётам других анонов. Всё индивидульно. Проверь нофап на себе, только без фанатизма, а потом сравнивай опыт. Если оно для тебя сработает (с учетом того, что ты придерживался правил) и если даже нет - поделись своим отчетом и мыслями, буду искренне рад за тебя
Всем добра и литров чая
Пожарище-кун
Вводные - смирившийся хикка-лист-аутист, 25 лвл, переодически слежу за нофап тредами начиная с 2017, текущий максимум - 110 дней
Собсна репорт
- За всё время NNN поллюций не было
- Стало меньше времени уходить на сон + проще просыпаться + минимизировалась сонливость
- Утренний стояк пропал с момента начала, а затем вернулся на 24 день
- Примерно с 17 по 25 день были сильные перепады настроения, апатия, прокрастинация - вероятно словил мини-флэтлайн
- Решил таки вернуться к калистенике по гайдам с https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness. Ранее дропнул в силу своей лени :c
Через пару дней буду срывать анальной блажью лол, держать дольше месяца-двух не вижу смысла. Может вернусь через пару месяцев сюда с ещё одним отчётом, но с анализами до-после
И пару слов напоследок. Анон, не верь ни в суперсилыTM, ни моему, ни отчётам других анонов. Всё индивидульно. Проверь нофап на себе, только без фанатизма, а потом сравнивай опыт. Если оно для тебя сработает (с учетом того, что ты придерживался правил) и если даже нет - поделись своим отчетом и мыслями, буду искренне рад за тебя
Всем добра и литров чая
Пожарище-кун
Держу нофап всего третьи сутки, а меня уже чуть ли не трясёт. Какая же это зависимость, капец просто. Думаю, что я прекрасно понимаю каково наркоманам, которых крутит от нехватки дозы. Понятия не имею на сколько меня хватит, буду стараться держаться сколько смогу.
> Держу нофап всего третьи сутки, а меня уже чуть ли не трясёт. Какая же это зависимость, капец просто. Думаю, что я прекрасно понимаю каково наркоманам, которых крутит от нехватки дозы. Понятия не имею на сколько меня хватит, буду стараться держаться сколько смогу.
Держись друг! У меня тоже так было, потом стало проще! Тоже как наркоман был, который договаривался сам с собой, но я не повелся на это.
>Через пару дней буду срывать
А смысл?
>держать дольше месяца-двух не вижу смысла
А пробовал?
Вообще какие цели были изначально, или же по другому если спросить, из какой проблематики действовал?
> смирившийся хикка-лист-аутист
Просто доживаешь какое-как, мол?
Я в том плане. Что у меня подобные проблемы, как я себе представил твои, из этих (выше) слов. Но если я смирюсь, для меня это подобно смерти, онемению - окаменению что ли даже, словно стать нежитью.
>Вообще какие цели были изначально
>буду срывать анальной блажью
> А смысл?
Задокументированный эксперимент считаю завершённым, потом можно и на более длительный срок как желание (или не дай б-г проблема) будет
> А пробовал?
Ну так ты вводные перечитай
> текущий максимум - 110 дней
> Вообще какие цели были изначально, или же по другому если спросить, из какой проблематики действовал?
Когда только начинал - из-за долгов по учебе во время бакалавриата и общей зашоренности. Начитался отзывов тогда и решил посмотреть, даст ли мне это буст для работы над собой. И таки дало - все долги закрыл (потом больше не появлялись да и учеба наладилась), научился ходить прямо (вспоминай пикчу с омежкой и чедом), более-менее наладил зрительный контакт с людьми, остальное по мелочи
> Просто доживаешь какое-как, мол?
Нет. Скорее развил здоровый похуизм из разряда есть тян - хорошо, нет - тоже хорошо. Проще ко всему этому стал относиться. После некоторого переосмысления себя и прошедшего понял, что проебал пару очень очевидных поползновений в свою сторону
> Но если я смирюсь, для меня это подобно смерти, онемению - окаменению что ли даже, словно стать нежитью
Перегибаешь, антош. В мире полно вещей, на которых любой из нас может сосредоточиться. Я же сфокусировался на своем деле, а недостаток общения компенсирую с помощью игор + войса в дискорде с людьми из разных стран Европы (английский позволяет)
Орнул
в этом видео говорится о том что долгое воздержание отодвигает человека от доходов, а яркая сексуальная жизнь напротив способствует финансовому успеху
https://www.youtube.com/watch?v=7EVr5Rj0ddk
что думаете? и куда пропал Полторашка кстати?
https://www.youtube.com/watch?v=7EVr5Rj0ddk
что думаете? и куда пропал Полторашка кстати?
причём если честно я по своему опыту могу сказать что я отчасти верю его словам, потому что сам имел опыт полного провала на одной работе будучи именно на нофапе
при этом я за нофап всё-равно во многом
чисто рационально это лучше, но если взять эти видео на веру получается надо уже на первых днях начинать работать над нахождением пары
при этом я за нофап всё-равно во многом
чисто рационально это лучше, но если взять эти видео на веру получается надо уже на первых днях начинать работать над нахождением пары
Вот это кстати интересно, я тоже имею опыт того когда по-моему только благодаря нофапу не отчислили из вуза. Но при этом есть мнение что долгое воздержание мешает доходам.
Хз. Я вот например деловым кабанчиком становлюсь.
Попробуй душ, в том числе контрастный, только без хардкора, обмораживаться не надо. После него какое-то время легче уснуть. Рядом с кроватью держи книжку. Даже если книга интересная, за пятнадцать минут от удобной неподвижной позы тебе захочется выключить свет и закрыть глаза. Поесть, выпить или покурить тоже нормально, но вы тут почему-то против, кажется. Я только бухлом и веществами через нофап прошел (и контрастным душем, хахаха), причём успешно, потенция восстановилась. Где-то выше я писал про пользу от вредных привычек, но меня не поддержали.
После бега хуй стоит, как опустить?
Конечно не поддержали. Бросать вредную привычку с помощью других вредных привычек. Гениальный план.
Полгода сидел на нофапе бросил подработку и денег было все время впритык, но я радовался внутреннему состоянию. Потом сорвал с барышней и вот до сих пор с ней доход вырос раза в четыре, хз как это работает, но деньги прут. Внутреннее состояние не оч, хочу опять на какое то время целибат, нофап держу
>В мире полно вещей, на которых любой из нас может сосредоточиться.
Тут базара нет, двачую. Я на месяца нофапа как то резко осознал, что мой мир сузился до тупого желания поебаться, и если не ебусь, то и мира нет.
(кста я помню заморачивался на тему, что если бы не половое созревание, жил бы вообще припеваючи, мол ебучие гармоны и я не подружились, и жизнь заруинена)
Ну я тебя понял, базара нет.
>смирившийся хикка-лист-аутист
звучит калично, даже если двояко и трояко трактовать) Я бы это назвал, принявший себя таким какой есть, хотя и тут можно доебаться.
И все таки пиздаче всего, иметь (уметь) и не нуждаться, чем нуждаться и не иметь. ВОт ты по настоящему поймёшь что да как.
Тоже сидел на пустых карманах, буквально на хату и на жратву работал, еле-еле что-то себе купить мог из "излишков".
На нофапе поперли клиенты, причем адекватные, из той тонкой ниши, куда я метил.
>Внутреннее состояние не оч, хочу опять на какое то время целибат, нофап держу
У вас только завертелось? Самая жарёха по идее. Реально ли на первых порах секс ограничить 1-2 раза в неделю? А если тян нимфоманка?
Или, двач, всё таки если живого человека сексить, хоть по 2-3 раза в день, это пихуй? С другой стороны то боксеры хуйни не скажут, которые на сборах перед боем по 3 месяца без секса.
>Через пару дней буду срывать
Ну ты главное не впадай в зависимость. Сам знаешь как это работает.
Вроде как закурить сигаретку после 2х месяцев чистоты, мол не повредит. А через неделю уже сандалишь пачку за день, и просыпаешься еще покурить.
Да , самая жареха уже прошла, я вообще в полный срыв ушел когда скинул листву ( в 25 лет) после нофапа пол года. Начал сексом заниматься каждый день и дрочил еще, то есть сливал раза по три в день, а бывало и по пять, два раза сольешь на порно , а потом с тянкой раза три. В моменте чувствовал себя норм, ток болел простудой часто, каждый месяц примерно. И потом замечаешь что твое состояние меняется и вообще жизненные интересы и как то все уныленько. Радость приносит то что есть тянка, да и глянешь на нее когда она расположена к тебе и сердце тает, но это делает тебя слабым 100% но счастливым. Просто снесло крышу , у меня так с сигами бывает, бросил их еще 6 лет назад, но иногда пздц так хочется покурить и когда срываешься на никотин в любой его форме просто башню рвет никак не накуришься, вот с похотью все тоже самое, проверенно на собственном опыте. И слив с тян бустит эго , а так эффект после оргазма тот же что и от дрочки и так же сливаешься потихоньку.
Анон, почти месяц. Первая попытка в нофап. Сегодня случайно увидел фап контент, шишка раскалилась на минуту. Я без проблем отвлекся. Но теперь неприятно зудит простата. У меня с ней хронически проблемы. Я вот теперь не знаю что делать. Нофап держится уверенно. Но схватить обострение с железой тоже не хочется. У вас болела простата? Так-то терпимо, но это ненормально. Посмотрю конечно ещё завтра как, может за ночь успокоится. Если нет то проведу смачный ДРЕНАЖ. Мне получается вообще нельзя на относительно длительных дистанциях (от месяца и выше) возбуждаться. Ну посмотрим.
Спасибо)
> как долго планируешь здесь ошиваться? Если пути назад нет, то и нофап тред становится ненужным, разве не так?
Я пока сам не знаю точно, что буду делать после выполнения первоначальной цели, но думаю всё равно тут буду тусить, реже, но буду. Всё-таки 90 дней не такой уж и большой срок, да и нужно будет еще какую-то цель поставить, потому что моё "90+ дней к НГ!" очень часто меня выручало — в торгах с самим собой это было одним из весомых аргументов не сдаваться.
Сейчас мне гораздо проще, чем было в первый месяц. Но вот недавно ночью опять стояк сильный случился из-за которого я проснулся и в голове опять торги начались, а ночью ведь сонный, самоконтроль падает. "Сошлись" на том, что я солью после нового года, ведь у меня цель! и я дальше продолжил спать (:
В бодрствующем состоянии и в здравом уме я то понимаю, что я не собираюсь сливать после нового года и, оглядываясь назад, на эти торги с улыбкой смотрю.
Может вернуть поллюции — следующая цель. Для меня это признак того, что организм восстановился и работает нормально. Я вообще не помню, чтобы они у меня когда-то были. Надо найти что-то такое глобальное, что будет весомым аргументом в споре с самим собой.
Буду составлять себе следующую цель.
90+ дней к НГ!
За 30 лет 2 раза были поллюции, рофл. хотя хз сколько там их у недрочащих).
Но я запомнил это как очень очень яркий момент, прям от души блин кончил тогда.
Кстати поллюции именно так и работают, ну как бы через оргазм? Или просто краник открывается?)
>Но теперь неприятно зудит простата
Не уверен такой ли у меня зуд. Но бывает такое состояние в области таза, что вот прям пиздец приперает. Причём это состояние не сопровождает возбуждение или фантазии, просто, ну наверное да, как раз какой то вот непонятный зуд.
Помогает ванная или душ, принять. Еще простая физическая нагрузка, причем элементарная какая-нибудь, типо - позодить по кмнате) У меня есть мячик теннисный на резинке, его побить помогает, минут 10.
Но я запомнил это как очень очень яркий момент, прям от души блин кончил тогда.
Кстати поллюции именно так и работают, ну как бы через оргазм? Или просто краник открывается?)
>Но теперь неприятно зудит простата
Не уверен такой ли у меня зуд. Но бывает такое состояние в области таза, что вот прям пиздец приперает. Причём это состояние не сопровождает возбуждение или фантазии, просто, ну наверное да, как раз какой то вот непонятный зуд.
Помогает ванная или душ, принять. Еще простая физическая нагрузка, причем элементарная какая-нибудь, типо - позодить по кмнате) У меня есть мячик теннисный на резинке, его побить помогает, минут 10.
NND или DDD?
Don't Do it December
Я в ноябре срывался как скотина, счас декабрь буду мейнить в качестве нофап-марафона. А вообще хуйня все эти челенжи, ты или меняешь жизнь и выкидываешь дрочку из нее, или ведешься на всю эту хуйню для дегенератов с реддита. Но как старт для нофапа для ньюфагов челенжи норм.
> Но я запомнил это как очень очень яркий момент, прям от души блин кончил тогда.
> Кстати поллюции именно так и работают, ну как бы через оргазм? Или просто краник открывается?)
Вот я и хочу это испытать и узнать (:
>Кстати поллюции именно так и работают, ну как бы через оргазм? Или просто краник открывается?)
Когда как, бывает краник открывается и малафья течет. Бывает ярчайший сон с дикой еблей и ты кончаешь литрами нахуй. Мозг хитрая штука, ты весь день держишь нофап, а он ночью умудряется слить. И поллюции под утро происходят как правило.
От всех неприятных явлений в тазу помогают приседания, отжимания, любая физ.нагрузка (у меня например гантели), прогулки (ходить каждый день желательно по 8-10к шагов), бег. Когда в зал ходил, стояк был крепчайший и ничего с простатой не было, кровь циркулирует и все заебись. Душ желательно контрастный принимать. Кегеля делать. Вот и всё.
> Душ желательно контрастный принимать.
А есть разница между контрастным душем и просто холодным? В физиологическом плане, в плане влияния на организм.
Идёт 4я неделя.
1-5 дней было изи, у меня и цели в общем-то не было держать, просто был дефолтный перерыв, которые бываю раз в 2 месяца сами по себе.
6 день, случайно нашел видео про нофап, и подумал, а хуле нет то. До этого уже месяц как дропнул сахар, получил бодряки. Ну и заодно решил и нофап.
7-12 день косоёбило прям лихо. Навязы, фантазии, рука тянется к порно, всё зудит, кричит. Хардкор.
13-15 день дикий бодряк, чувство что сверну горы.
16-18 день, лютый спад. Депры.
18-21 день просто стабильность и спокойствие.
22- сегодня день, косоёбит на тему секса. Я невротик, бап боюсь, социофоб. Понимаю что дрочка единственный шанс испытать вот этот кайф ))
В целом пока не понятная ситуация. Как с сигами, когда бросал. Вроде уже не куришь 2 недели, но пока сам не знаешь бросил ты или не бросил. Вроде кайфуешь что не куришь, уже плюсы замечаешь, а вроде страшно в этом увериться, т.к. боишься сорваться. Решение то уже принял, уже всё наверняка для себя решил, но лёд еще слишком тонкий чтобы по нему ходить. Какое состояние, словно со стороны за этим наблюдаешь. В общем как то так.
Цель - полный нофап, и оргазмы онли с женщинами.
1-5 дней было изи, у меня и цели в общем-то не было держать, просто был дефолтный перерыв, которые бываю раз в 2 месяца сами по себе.
6 день, случайно нашел видео про нофап, и подумал, а хуле нет то. До этого уже месяц как дропнул сахар, получил бодряки. Ну и заодно решил и нофап.
7-12 день косоёбило прям лихо. Навязы, фантазии, рука тянется к порно, всё зудит, кричит. Хардкор.
13-15 день дикий бодряк, чувство что сверну горы.
16-18 день, лютый спад. Депры.
18-21 день просто стабильность и спокойствие.
22- сегодня день, косоёбит на тему секса. Я невротик, бап боюсь, социофоб. Понимаю что дрочка единственный шанс испытать вот этот кайф ))
В целом пока не понятная ситуация. Как с сигами, когда бросал. Вроде уже не куришь 2 недели, но пока сам не знаешь бросил ты или не бросил. Вроде кайфуешь что не куришь, уже плюсы замечаешь, а вроде страшно в этом увериться, т.к. боишься сорваться. Решение то уже принял, уже всё наверняка для себя решил, но лёд еще слишком тонкий чтобы по нему ходить. Какое состояние, словно со стороны за этим наблюдаешь. В общем как то так.
Цель - полный нофап, и оргазмы онли с женщинами.
Расскажи как бросил курить.
Если ты социофоб, то оргазмы только с женщинами - это мммммммммаксимум уебанская цель.
Анон, ебал я рот нулевую эту. Нсфв фильтр не спас: увидел прон по имеющемуся у меня фетишу, был спрятан за другим контентом на превью. Едва удержался чтобы не убежать срывать нофап. В связи с чем вопрос: как боль в яйцах снять? Пытаюсь отвлечься музыкой, чтением, но нихуя не помогает. В душ сейчас сходить не могу. Выручайте, что-ли!
Добавлю, что по срокам неделя, пик как назло +/- сейчас. Ну и эндорфин просажен двумя неделями сна по 4-5 часов, организм отчаянно требует хоть что-то чтобы потешить себя.
Да примерно так же, как и все привязанности и привычки. Сначала греешься этой мыслью, чуть по чуть. Потом начинаешь изучать вопрос - ролики, статьи, о вреде, о пользе выхода из зависимости.
Ну и все, в какой то момент раз, под вечер докуриваешь сигу, на утро встаешь, по привычке бы закурить дуимаешь, потом понимаешь что всё, нахуй.
На 3ий день начинает косоёбить. Все это время смотришь ролики, прям в тупую целый день на ютубе эти ролики по кд.
С сигами переломаться проще всего, 1-2 дня в пике ломки, 3-4 день уже на латовых, а потом чисто сам с собой базаришь, вроде кайф курить то, и закурить по кайфу, да и ебал я в рот бросать, если курить это кайф неземной. И эта мысль больше всего отверзвляет, что ты понимаешь что без сиг организм уже не может, но сиги это не дефолт, как рука или нога, это блять пришлая и не нужная хуйня.
Через пару недель понимкешь что сиги нахуй не нужны. И уже чисто на приницпе не куришь, через месяц забываешь о них совсем, с редкими камбеками.
(Я кстати на одно таком камбеке прокурил месяц, спустя лет 6, как бросил, так что не зевай).
КОроче хуй знает)) Взял да бросил. Алена кара почитай, норм тема в целом.
братан я бы хоть собаку.
ну не буду тогда вообще ничего. я ебал. когда дрочу, это просто худшее состояние на свете. потому что когда я сейчас не дрочу, мне просто кайф, даже подумать стрёмно чтобы вернуться к этой дичи, и каждый день дёргать блять. трешак.
Братик, не хочу быть грубым, и за ответ спасибо, но ты вопрос-то прочитал? Я спрашивал не о том как бросить дрочить, а о том, что яйца болят пиздос и что с этим делать
Спасибо.
Я долбоеб неспавший, не обращай внимания сюда
Я в душе не ебу как я вообще решил что ответ был мне. В пизду, сегодня отосплюсь по-человечески.
> Расскажи как бросил курить.
Вообще-то у него спрашивали как бросить курить тут
Бамп
Господа нофаперы, предлагаю обсудить физические, а значить доказуемые и измеряемые профиты воздержания. Сам замечал следующие вещи, но не могу быть на 100% уверен что это именно из-за воздержания, так как были и другие изменения и отказы, просьба к тем кто замечал похожие отписаться. Плюс дополняем своими замечаниями.
1) Ебальник становиться менее опухших, сливается вода, черты лица стают более выраженными, кожа как-бы натягивается.
2) Кожа и волосы изменяются в лучшую сторону. Становятся что-то типа шелковистой, гладкой, маслянистой (не знаю как объяснить что-то типа жирными но в хорошем смысле, не как от кофе и чая когда блять воняет и когда на ощупь как-будто жир с потом).
3) Мышцы становятся более твердыми и налитыми.
1) Ебальник становиться менее опухших, сливается вода, черты лица стают более выраженными, кожа как-бы натягивается.
2) Кожа и волосы изменяются в лучшую сторону. Становятся что-то типа шелковистой, гладкой, маслянистой (не знаю как объяснить что-то типа жирными но в хорошем смысле, не как от кофе и чая когда блять воняет и когда на ощупь как-будто жир с потом).
3) Мышцы становятся более твердыми и налитыми.
как относитесь к дрочке без порнухи. норм тема или же полный нофап просто в разы лучше?
Вкатила мне ваша тема со звездными войнами, вкатываюсь с 3 днями. Вкратце о себе: есть работа, была тян последний раз оч давно, запойный дрочер.
Плохо относимся, потому что там где одни раз пофапал — пофапал еще пару раз. А потом по накатанной повышаем количество раз и вот ты уже сидишь и смотришь порно, опять.
Ну т.е. опять потом подсядешь на это вот всё.
> 1) Ебальник становиться менее опухшим
> 2) Кожа и волосы изменяются в лучшую сторону.
> 3) Мышцы становятся более твердыми и налитыми.
Всё так, замечал такое задолго до того, как узнал про нофап. Подтверждается словами знакомых и близких, отмечающих подобное. В общем правда, не нуждающаяся в пруфах.
Путь тобою избранный соблазнов и лжи полон. Нерушимой волей обладать должен ты. В смирении и стойкости Силу обнаружишь, союзниками твоими они станут.
Нет эмоций - есть покой.
Нет неведения - есть знание.
Нет страстей - есть ясность мыслей.
Нет хаоса - есть гармония.
Нет фапа - есть Великая Сила.
Сейм, кожа гладче становится, черты лица четче, физическая форма, упражнения и т.д. тут тоже подъем, лишний вес уходит, если он есть. Люди начинают думать что я младше своего возраста на 3-5 лет, и не верят. И так далее. В общем фап тебя смарщивает и старит, прямо как алкашка, такая же зависимость.
что за тема со звездными войнами?
Начал дрочить на эротик асмр. Кончаю фонтаном, кайфую, рекомендую.
я б разделил сексуальную активность на некие градации, в степени зашквара
нофап
фап на фантазии
фап на эро контент
фап на прон
фап на извращения
тян тебе дрочит/сосет
половая ебля с тян
То есть дрочить на фантазии, без прона, конечно лучше, но это все равно дрочка. Нормисам может и норм, раз в неделю на еот в душе дернуть, а вот запойному дрочеру даже это противопоказано.
попробуй joi, охуенная тема и здоровее порнухи
Jerk off instructions? Сейчас погуглил, там в основном дилдо дрочат и стараются быть доминантными. Я больше на аудио фокус люблю (дабы фантазия чутка работала). Стоны там, шептание всякое во время процесса. Стараюсь находить где соло тян, которая не тупо вареник трёт, а натурально наслаждается собой.
Лол у меня наоборот, с фапом выгляжу молодо и кожа не жирная ток круги под глазами отчетливее становятся. А на нофапе жирнится кожа, волосы , борода растет раза в три быстрее бриться устаю
Я и пару анонов запостили пикчи персонажей из саги в своих отчётах, потом черпнули вдохновения в джедаях (монахи, но не все из них на целибате). По фану и прикола ради. Все.
Фап вреднее секса, падаван.
Ну не надо, пожалуйста.
> с фапом выгляжу молодо
Вот это странная хуйня, сейм короче. Я думаю это психологическое. Типа подрочил - "нашкодил". Не накосячил, а именно нашкодил, как ребёнок. Вот и выглядишь также. Вообще фап, как я заметил, разъебывает по большей части психологически.
Смотря какой фап и какой секс, в некоторых случаях фап полезнее и безопаснее.
>бриться устаю
Зачем? Бабораб или три волосика растёт?
Если секс зашкварный тогда да, он вреднее зашкварного фапа. На утро после классного секса можно и штангу потягать. После фапа потягать хочется только сигарету.
Тоже заметил, что кожа прям щёлоковая стала. Приятно прям, и кажется меньше жирности на лице, плюс (минус) прыщи и угри.
Но я еще и сладное дропнул, плюс ноль вредных привычек.
у меня вот ебло дичайше просто зудит от бороды. просто нахуй пиздос какой то, щетина блять как ебучий китовый ус. хуй знает как там бородатые с ума не сходят.
Но я еще и сладное дропнул, плюс ноль вредных привычек.
у меня вот ебло дичайше просто зудит от бороды. просто нахуй пиздос какой то, щетина блять как ебучий китовый ус. хуй знает как там бородатые с ума не сходят.
Могу неделю-полторы не бриться и вообще никакого зуда, дискомфорта не испытываю.
Ебать тут копиум по коже. Достаточно не жрать джанк-фуд, не бухать, не курить и ебать неожиданно ухаживать за кожей.
> достаточно всего лишь не есть вкуснятину, не снимать стресс развлекухой и начать вкладывать деньги в кожу
Зачем, если можно просто не дрочить?
А вообще прыщи - такая индивидуальная хуйня, что общих советов здесь быть не может. Помню, как я, заебавшийся от прыщей, вкатился на год в тотальный зож, ел только здоровую еду, пил литр минералки в день, ходил в кокочалочку - так прыщей стало ещё больше, лол. А был прыщавый друг один - так он просто стал рожу мыть не раз в день, а два, и лицо превратилось в шёлк через месяц. А кому-то и под кремами с диетой от прыщей до тридцати лет не избавиться.
Ну и да, фап реально влияет на состояние кожи, что должно быть вполне логично, если он влияет и на гормоны. Ещё суть в том, что от нофапа сальность кожи становится гораздо меньше, а это уже нехилый буст для общего вида.
на счет зуда бороды: чтобы его не было надо 1-2см от подбородка(кадыка)выбривать и будет всё ок. Сам от такой фигни мучался когда отращивал, пока знакомый барбер не пояснил
тема клёвая, тот же оби-ван кеноби был любитель баб пошпилить, но при этом постоянно качал астральные навыки
Зудит потому что бреешь, нормальную отращивай.
У одного участника Антио не было секса и онанизма пару лет, онанизма не было очень долго. По мнению воздержанцев он должен сворачивать горы. Но он бездомный, сам об этом пишет. Переехал в другую страну и видимо там что-то не сложилось.
Я за нофап, но объясните как так вышло у него.
Я за нофап, но объясните как так вышло у него.
Справедливости ради, возможно мои прыщи прошли от нофапа. Хотя было на нофапе в пару месяцев обострение с прыщами когда по два больших куска торта ел каждый день в течение пары дней.
Ну по поводу кожи ее может ебать ДГТ который повышается на нофапе, на антио был тред там чувак мерил после фапа дгт был показатель 600 и потом два месяца не дрочил дгт был 1500. А если кожа и волосы чувствительны к дгт тебе пизда, стареть и лысеть будешь намного быстрее.
А кто то жрет хуйню и бухает, курит, дрочит каждый день и выглядит охуенно, а мне сука стоит кусочек торта съесть сразу прыщи лезут
Я слышал наоборот дгт понижается на нофапе. Чет слишком много противоречивых сведений.
Пацаны, я думал, думал, я всё понял. Как правильно жить.
1. Нофап.
2. С тянками надо встречаться раз в два-три месяца, а может раз в полгода.
3. Всё остальное время общаться два-три раза в день, чтоб знать, что не умерла там, ну и типа чтоб не волноваться, пару смайликов каких-то и всё.
Вот такая жизнь мне нужна, начинаю приводить план в исполнение. Если б не нофап, я б до этого точно не додумался, какая ж офигенная идея.
1. Нофап.
2. С тянками надо встречаться раз в два-три месяца, а может раз в полгода.
3. Всё остальное время общаться два-три раза в день, чтоб знать, что не умерла там, ну и типа чтоб не волноваться, пару смайликов каких-то и всё.
Вот такая жизнь мне нужна, начинаю приводить план в исполнение. Если б не нофап, я б до этого точно не додумался, какая ж офигенная идея.
Сейчас слушал лекцию про воздержание, в целом норм, чуть больше чем стандартная мотивашка.
И вот одна тема пиздец зацепила. Супер сильно желание слить, супер сильное возбуждение на грание - терпеть невозможно дальше - это непринятие своей энергии, которую можно сублимировать в развитие. И тут меня повело, и я как раз был на пике, вот чуть-чуть и солью, но после этих слов сильно задумался.
Дело в том, что я пациент (дурки) невротик, который уже лет 6 зависает у разных психтеров, в основном успешно. И кое-что понимаю в своих заёбах, и в природе различных фобий.
Например я прокрастинирую, порой это очень сильно мешает работе, и развитию, росту. Раскручивая клубок пришел к тому, что, там вообще до тупого, рост=больше денег=чем больше денег, тем чаще нужно выходить из дома в магазин=общение=страх критики=страх одиночества=смерть.
Нофап = больше энергии = больше денег, ну вы поняли))
Парни не забывайте лечить башку, если у вас есть всякие там страхи и фобии. Нофап бустит пиздец, базара нет, но через стены вы ходить не станете, если не проделаете в стене проём, или не снесёте стену к хуям, что на нофапе сделать легче.
И вот одна тема пиздец зацепила. Супер сильно желание слить, супер сильное возбуждение на грание - терпеть невозможно дальше - это непринятие своей энергии, которую можно сублимировать в развитие. И тут меня повело, и я как раз был на пике, вот чуть-чуть и солью, но после этих слов сильно задумался.
Дело в том, что я пациент (дурки) невротик, который уже лет 6 зависает у разных психтеров, в основном успешно. И кое-что понимаю в своих заёбах, и в природе различных фобий.
Например я прокрастинирую, порой это очень сильно мешает работе, и развитию, росту. Раскручивая клубок пришел к тому, что, там вообще до тупого, рост=больше денег=чем больше денег, тем чаще нужно выходить из дома в магазин=общение=страх критики=страх одиночества=смерть.
Нофап = больше энергии = больше денег, ну вы поняли))
Парни не забывайте лечить башку, если у вас есть всякие там страхи и фобии. Нофап бустит пиздец, базара нет, но через стены вы ходить не станете, если не проделаете в стене проём, или не снесёте стену к хуям, что на нофапе сделать легче.
У меня часто бывает что когда я уже срываюсь во всю на поиск порнухи то понимаю что страх написать ЕОТовой это херня. Один раз даже писал во время срыва одной, я не из тех кто себе дроча ещё и бабу ищет, а такие фаперы бывают, просто тогда оказался не один дома и от досады написал. И внезапно ответила, но серьезного развития не было.
В пять лет я фапал на чипа и дейла и на мультфильм "чокнутый".
Я из-за одной сцены в одном из этих мультиков стал фетишистом, лол. Уточнять не буду, всё же нофап-тред а не фетишей-тред.
https://www.youtube.com/watch?v=7EVr5Rj0ddk
Я более того могу сказать что если ты будешь жить по такому сценарию и ты не полный, то ты будешь очень сухим.
Чо куришь? Наверняка залупу с кнопками, арбуз, тропический микс etc.
Бросать курить вовсе не обязательно. Достаточно лишь бросить сигареты. Купи трубку/мех, лучше ориг, так как клоны зачастую плохо сделаны в плане западания кнопок итп. Я наоборот курить начал в 33+, начал с кальяна, потом он заебал и я продал его, трубку вообще не мог курить потому что не мог разжечь как следует и оно не горело, а тут приобрёл новую и научился. Сигары тоже можно дуть. Сигареты никогда не курил, пробовал как-то которые находил на улице, на вкус параша. С настоящим табаком не сравнить. Иногда в кайф папиросы покурить, на них нет ебаного европейского регламента, из-за которого собственно в сигаретах сейчас дерьмо вместо табака, они крепкие и вкусные в отличие от сиг, но я считаю что вредно: их в лёгкие тянуть надо (иначе не торкает), потом отхаркивается вся эта хуйня, плюс они быстро сгорают и приходится по нескольку штук курить, а я не сторонник быстрых перекуров, мне полчаса надо подымить. Короче, трубка - это как секс с любимой женщиной, а сигареты - со шлюхами. И трубку по-хорошему можно курить раз в сутки, потом почистил и она должна отдыхать, что также не сравнить с двумя пачками раковых палок в день. Я считаю что незачем грубым образом ломать себя и отказываться сразу от этого наркотика, тем более если с пиздючества зависим. Можно оптимизировать и перевести зависимость в приятное не навязчивое хобби, просто перейдя на те штуки которые я расписал.
Нофап её и лечит, если ты выйдешь на приличные сроки, то все фобии и комплексы будут казаться идиотизмом, будешь удивляться как раньше мог в это верить и погрязнуть в них. А психтер лапши навешает, их самих лечить надо, ещё выпишет отравы. Кому то может и полезно, но лучше на воздержание уйти, своя голова на плечах появится, а не авторитет в виде врача.
А ещё говорили что телепузики делают из детей извращенцев.
если
и не надо пиздеть что я просто онанист в душЕ и дрочер, я правда пытался, и у меня к примеру есть тормоза в плане порнухи
пытался бросить на протяжении 8 лет
так чел который написал книгу на порно игле говорит что фап без прона это нормально
мне моих фантазий хватает. да и дрочу что бы просто пар спустить
>а вот запойному дрочеру даже это противопоказано.
для начала определимся кто такой запойный дрочер?потому что тут приводят в примере всяких спортсменов которые не дрочат и говорят мол вот посмотрите если бы не нофап они бы не стали такими.но прикол в том что есть спортики которые дрочат типа Тайсона Фьюри по его словам дрочит 7 раз на дню и шона стрикленда который говорит что дрочит в районе 1-2 раза в день
таблы не пью.
а психтеры сейчас это скорее как фитнес для мозгов. они не навязывают свой мир, они скорее проводник, который помогает принимать новые, тобой лично сформулированные решения как реагировать в той или иной ситуации.
>если ты выйдешь на приличные сроки, то все фобии и комплексы будут казаться идиотизмом
с радостью проверю, точнее даже так, будь как будет, даже если через стены ходить не стану, нофап это просто кайф.
Я перепутал, да. Секс явно лучше любого фапа. Все остальное в силе, лучше вообще не дрочить, или хотя б на фантазии, чем на извращенное бдсм фистинг порно.
Запойный дрочер - тот кто не может бросить дрочку, очевидно же, опционально - не имеет секса, или имеет очень мало. Если дрочишь хотя бы раз в день стабильно, то ты уже запойный.
>есть спортики которые дрочат типа Тайсона Фьюри
Что особенно странно, учитывая какая он махина и как он очередного нигру отпиздюлил на днях.
> так чел который написал книгу на порно игле говорит что фап без прона это нормально
Если ты сможешь себя сдерживать - пожалуйста фапай сколько влезет. Я знаю себя и мои наблюдения за другими нофаперами говорят о том, что это скользкая дорожка и можно опять вернуться в старую колею. Как с алкоголем ("ну че там, я чист уже уже пол года, от одной рюмочки на праздник ничего плохого не случится - понеслася"), как с наркотиками.
4 декабря (74-й день нофапа)
Изучаю анатомию для скульптинга, из-за чего поначалу хотелось фапать. В первый день он просто стоял колом, но быстро остывал, когда визуальный стимул исчезал. Правда член становился зудящим и по инерции зудел еще пару часов после просмотра небольшого кол-ва нюдсов. Из-за этого зуда появлялась небольшая, едва заметная тяжесть в нижней части груди. Эта тяжесть приводила к ухудшению настроения и порой появлялась безнадега в мыслях (автоматических), что держать нофап сложно и я не справлюсь, хотя разумом я понимаю, что я справлюсь, что это временная ситуация и она пройдет. Все эти ощущения такие тонкие, едва заметные, но будь я менее опытен в нофапе - это на 100% переросло бы в срыв. Раньше я так тонко не чувствовал это всё.
Через пару дней я начал в женских телах видеть просто формы, линии, объемы, плоскости и возбуждаться перестал. Никаких эро-фантазий не возникало и приятный зуд больше не беспокоил.
Хотел скинуть вам нюдсы, которые мне встречались, но скину экорше одного нюдса :)
Многие могут подумать, а нафига я изучаю анатомию (включая женскую) на нофапе?
- Мне это нужно в плане развития в области скульптинга.
- Ну а на каком сроке мне будет позволено изучать это? на 90? На 200? А если и через год будет так же?
- Я считаю, что нофап не должен меня ограничивать в повседневной жизни.
Я и после “90+ дней к НГ!” планирую держать нофап. Считаю, что бывших фаперов не бывает (зависимых, как я), если позволишь себе спускать один разочек в месяц, то этот день в месяце будешь обдрачиваться так, что потом неделю в себя будешь приходить. Со временем этот “раз в месяц” превратится в “раз в неделю”, ну а дальше уже все вернется как было до нофапа.
Это я сейчас со своей колокольни так говорю, потому что помню себя в начале пути, когда я сам с собой договаривался: “Да щас разочек спущу, а потом месяц буду нофап держать!”, “От одного раза ничего не случится!” или “Ну а чо, я уже сорвался, го еще пару раз, чтоб надрочиться на месяц вперед... ”, а потом целую неделю надрачиваешься “на месяц вперед”. Как наркоман себя чувствовал в то время.
Мне кажется, это как у алкоголиков, им ачивки не просто так дают, а чтобы держаться: неделю в завязке, месяц, год, два года, пять лет … Не просто же такие большие сроки у них там. Они потом не смогут остановиться, если “Ну я одну бутылочку пивка бахну, ничего страшного не будет”.
Может всё, что я написал выше - ерунда и когда зависимость пройдет, когда мозг восстановится, то и от простого фапа по необходимости для организма (без порно) ничего плохого не произойдет, и я уже просто забыл каково это быть свободным от этих оков. Я это допускаю, время покажет.
*
На неделе ночью случился сильный стояк. Пол часа падал. За это время миллион раз пронеслась мысль “может подрочить?”. Спасибо моему опыту и МКТ: я знаю как это переживать. Месяца 2 назад я бы, вероятно, сорвался. Вообще тут двухсторонняя связь происходит. Когда у тебя эро-мысли → у тебя встает, но и в обратную сторону это работает — у тебя вставший → начинаются шальные мыслишки (это как в книге Эми Кадди про позы силы: если разум может влиять на тело, то и тело может влиять на разум. Капитанство, да). В этот момент еще одна мысль беспокоила: “Да у меня же полные шары! Вот бы увидеть сколько там накопилось!”. Что добавляло веса на сторону “может подрочить?”. Одним из хороших аргументом в споре с самим собой, чтобы не фапать — у меня была моя цель 90+ дне к НГ!.
Причем, если бы стояк был днем, то это была бы в целом фигня. Но ночью самоконтроль подкошен (в слабые места бьют, заразы) из-за чего нужно еще более сильную волю прилагать и использовать все имеющиеся средства, чтоб не сорваться.
Когда я достигну моей цели, мне понадобится новая, чтобы в таких ситуация, как я описал выше, эта цель была яркой звездой, которая будет светить мне во тьме (ночью, когда рассудок нестабильный). У меня еще есть время, чтобы ее создать. Установить новую дату и количество дней — уже не будет вариантом, надо что-то новое. Может поллюции поставить своей целью. Я не помню, чтобы они вообще у меня когда-то были и мне хочется их вернуть в свою жизнь. Для меня это один из признаков того, что организм нормально функционирует.
Три месяца фитнеса - подвожу итоги.
Недавно закончился 3х месячный курс фитнеса. За это время я неплохо так привел себя в форму, подкачал мышцы, увеличил выносливость. 3 месяца назад я весил 78 кг, а сейчас 72. Минус 6 кг — seems good! Если проследить динамику, то за первые два месяца я скинул 2 кг, а за последний третий месяц скинул 4 кг (отмечу, что вероятно мышечная масса растет и поэтому жира скорее всего ушло чуть больше, чем 6 кг). А ~месяц назад я ввел привычку не кушать после 20, т.е. в моем случае это периодическое голодание 16/8 и показывает оно себя хорошо. Причем в это 8 часовое окно я не отказываю себе ни в чем (кроме явного сахара - его я исключил), ем сколько захочу. Мой идеальный вес ~67 кг и думаю я смогу до него дойти.
Бонусом - я стал нормально влезать в свои старые рубашки, хотя, казалось бы, всего -6кг.
Жизнь по расписанию
В середине ноября решил попробовать жить по расписанию. Давно у меня уже были попытки жить по расписанию, но они заканчивались провалом, т.к. это было еще до нофапа, до спорта и всего остального. Мой самоконтроль (сила воли) была сильно ослаблена и ни о каком расписании и речи быть не могло.
Момент настал и первым шагом было составить это самое расписание. Для этого я пару дней подряд старался максимально продуктивно жить, не отвлекаясь на всякие хотелки и желания — только важные дела. Для засечек времени с комментариями я использовал программу TimeJot на андроиде. Каждый свой шаг я записывал туда, каждый отвлекающий фактор был занесен туда (Рис.). После чего я проанализировал данные, которые собрал там и по ним составил предварительное расписание.
Сейчас я обкатываю это расписание, вношу правки, твикаю его - пытаюсь сделать его максимально продуктивным.
Расписание исключает “выбор” у мозга и приступать к делам получается достаточно просто. Кроме того, живя по расписанию ты перестаешь терзать себя негативными мыслями, что ты сделал слишком мало, мог больше или что ты занят какой-то ерундой. Каждая минута твоего дня прописана и это способствует ощущению, что делаешь всё правильно, что ты идёшь в верном направлении.
В течении недели могут появляться какие-то отвлекающие от расписания дела (или идеи) и если их можно перенести на выходные, то я добавляю их в ToDo список и на выходных разгребаю этот список. Получается очень удобно: всякие мелкие дела и идеи не мешают тебе и ты о них перестаешь думать, как только заносишь в ToDo.
Вообще, если раньше я сражался с прокрастинацией, то сейчас я оптимизирую свое время и силы, чтобы быть более продуктивным. Теперь совсем другие проблемы стоят. В данный момент я тестирую правило Паркинсона ( https://www.youtube.com/watch?v=fT9ZHpxq4A0 ).
Одним важным бонусом расписания является снижение рефлексии. У тебя просто нет времени копаться у себя в голове, ты проживаешь жизнь более осознанно, а осознанные люди более счастливы. ( https://www.ted.com/talks/richard_j_davidson_how_mindfulness_changes_the_emotional_life_of_our_brains_jan_2019 )
Post-orgasmic illness syndrome (POIS)
Я тут наткнулся на этот термин. Ведь это же наша тема, не так ли?
https://ru.wikipedia.org/wiki/POIS
https://en.wikipedia.org/wiki/Postorgasmic_illness_syndrome
Вообще это интересная тема и надо бы ее копнуть глубже.
Есть люди, которые пофапают и им норм, а есть мы с этим синдромом, хроническим.
Так же призываю вас вступать в Ру сообщество Reddit по нофапу!
https://www.reddit.com/r/NoFapRussian
90+ дней к НГ!
Два или три треда видел на антио у всех дгт рос на нофапе, оно и логично, тест же увеличивается. Но мне кажется это все такие гинетика , а вообще такое надо бы у андролога спросить. По логике простата увеличивается, значит и увеличивается дгт. Ситуация спорная, с одной стороны дгт как некоторые источники утверждают отвечает за рост тела, волос ,пениса в подростковый период , потом это ненужный гормон , который только старит тебя и если склонен к облысению ,делает лысаном.
Фапаю всегда по одному разу, хотя на Антио писали что это невозможно.
Я просто не понимаю как можно дрочить на фантазии. Именно дрочить руками а не поёбывать диван в полусне. Хотя этим тоже давно не занимался.
Тут аноны от фапа отказываются, а ты им говоришь бросать курить не обязательно, лол. Самая безпонтовая привычка
У меня одна фобия появилась именно на нофапе, точнее на сочетании нофапа в 2 месяца и антидепрессантов. Казалось бы ерунда, но я работу из-за это фобии проебал. Уже устроился почти. Потом случайно узнал что буду сталкиваться с объектом фобии на работе. И просто слился, а потом получил официальный отказ в трудоустройстве по сети.
Я за нофап, но это реальная история.
В то же время очень много отзывов, что на нофапе волосы начинают лучше расти.
Я думаю тут все гораздо сложнее чем больше тестостерона → больше дгт → сильнее облысение
>Я просто не понимаю как можно дрочить на фантазии
у тебя видимо маленький период воздержания. потому что для меня даже возможность дрочить руками просто так уже благо.
> вернуться в старую колею
а можно по подробнее что ты имеешь в виду под старой колейю.потому что сколько не смотрел воздержанцев с канала ай ноу все говорили что дрочка отнимала у них слишком много времени.
>опционально - не имеет секса, или имеет очень мало
может в этом то и причинам что секса мужчинам мало перепадает поэтому те кто его не имею в достаточном количестве замещают его рукой.https://youtu.be/5paNP_CaR5s вот кстати че доктор про воздержание говорит
Сейчас около 23 дней, но я на грани срыва, я по-моему словил пресловутый застой. Или это так психику ломает. И нет, в /b я не шастал, точнее шастал, но, у меня картинки в принципе в браузере заблокированы. Ошибки в воздержании безусловно были, но я не удивлюсь если окажется что с определенного возраста чистота не так важна, если ты воздерживаешься то простата уже в напряге. Сорян если демотивирует, я за нофап вообще. Но за нофап с сексом. И могу ошибаться.
Я про то что последний раз на фантазии я дрочил году в 2015 и уже тогда это был эксперимент. Я просто не понимаю как можно дрочить только на фантазии. У меня бывало что в полусне я "трахал" диван, но это было предтечей срыва уже на порно.
Мне кажется я уже и на сроке в полгода, хотя такого срока никогда не было, просто так на фантазии не сорвусь. Пресловутый диван "трахать" в полусне могу начать. А лечь и дрочить на фантазии - уже нет. Возраст просто не тот уже. Лучше реально тянке какой-нибудь написать чем этим заниматься. Хотя может быть в этом и есть ключ к победе над порно, чтобы ничто не вынуждало его смотреть.
Но не уверен.
попробуй продержаться еще дней 7 и потом подрочи без компа. уверен трудностей у тебя не возникнет.
ну сейчас такое время что телку найти очень сложно.поэтому я и дрочу на фантазиитак как от порно чувствую опустошенность да и тот доктор говорил что это не очень.плюс я живу не в деревне а в дс и тут тянучек много. так что держать тут полный нофап как по мне просто нереально
Я и так дрочу без компа, лол. Только на порно.
ну тогда дрочи не на порно а просто механически на фантазии или просто так.
Да не вижу смысла себя опять к этому приучать. Таким я конечно занимался, но уже давно. Опять же, в каком-то смысле для нофапа это даже плюс. Не будет доступа к порнухе - не сорвёшься.
Но конечно лучше всего просто обустраивать личную жизнь и всё. Будучи листвой уже даже не 25 лет, а старше я это понимаю прекрасно.
Дрочи, не дрочи, все равно облысеешь , если генетика
ну у тебя гормоны видимо слегка под утихли плюс голова варить по другому видимо стало мне пока 22 года и от отсутствие тяночки и ебли с молодыми писечками мне очень не очень
Ты можешь в вузе найти жену, как раз самое время искать. Даже если не выйдет ты полгода-год доучишься спокойно. А вот хреново расстаться курсе на первом с одногруппницей и потом доучиваться в той группе это хреново. Или страдать по ЕОТовой. Хрен редьки не слаще.
Я примерно в твоём возрасте просто проебал первую работу из-за отсутствия тянки. Так что советую решать этот вопрос уже сейчас.
>Ты можешь в вузе найти жену
ты статистику разводов и законы почитай.плюс мне серьезные отношения с бабой которую ебало хуй пойми сколько человек совершенно не интересны.
> Даже если не выйдет ты полгода-год доучишься спокойно
а как отсутствие бабы повлияет на мою учебу?
>А вот хреново расстаться курсе на первом с одногруппницей и потом доучиваться в той группе это хреново. Или страдать по ЕОТовой
я пробовал к нескольким из вуза яйца катит но первая бабая давала как по мне неоднозначные намекитам вместо приветствия мне рукой по моему животу проводила но при этом когда я звал ее куда постоянно сливалась потом когда я прекратил с ней общение та через месяц нашла парня в лице одногрупника. другая баба охотнее пошла со мной погулял спросила когда мы увидимся и потом когда я стал ее повторно вызывать на встречи она стала сливать потом в инсте одного ее знакомого увидел как они с ним сидит и обнимается. еще подкатывал к другим и тоже успеха не возимел.сейчас правда на трене появилась девочка моего возраста которая как по мне мной заинтересованна там спрашивала что не так часто хожу,когда приду и как меня зовут но блять.... меня так все это заебало и желание отыграться и дропнуть ее как можно болезненнее во мне начинает превалилоравть над желание с ней отношаться
лол что?ты в СССР работал тогда?
вваливаюсь в тред после 6 раз сладкого фапа. посмотрим сколько дней выдержит моя сдроченная душонка :)
Я родился уже после развала СССР, лол. То что я чуть старше не значит что я бумер. Я не буду грузить, но лично я после окончания вуза, когда как раз слегка заматерел в плане тянок и первый нофап был на пятом курсе, оказался в полном отсутствии общения с женским полом до первой работы и это тоже повлияло.
Ту историю опять писать не хочу, просто неудачная влюблённость.
печально все это.кому то достается все от рождения а тебя надо жопу рвать что бы получить пизденку не самого лучшего качества которая еще будет воспринимать тебя как твоего личного раба.
> печально все это.кому то достается все от рождения
Страдать от этого - ещё хуже только делать.
4 месяца на нофапе,задавайте вопросы
Спрашивай в нормальном треде https://2ch.hk/sex/res/7987656.html
Этот тред какая-то шелуха перекатила.
Иди отсюда,залупа
Тебя никто не спрашивал
О, тут постов стало больше чем в твоём уебанском треде и у тебя бомбануло?
Расскажи, был ли у тебя секс после длительного нофапа и если был, то быстро ли ты отстрелялся?
А еще какие плюсы от нофапа ты получил
Не было,к сожалению и может к счастью
Не скажу,что стал сверхчеловеком,но стал следить за своим здоровьем,решать проблемы,думать проще стало,но опять же нофап не панацея от всех болезней,все зависит от тебя и чего ты хочешь
> Не скажу,что стал сверхчеловеком,но стал следить за своим здоровьем,решать проблемы,думать проще стало,но опять же нофап не панацея от всех болезней,все зависит от тебя и чего ты хочешь
Аналогично! Такие же мысли и эффекты от нофапа
Неделю держусь, думаю вложить всю свободную энергию в "саморазвитие". Что надо апгрейднуть, чтобы тяночки вешались? Буду благодарен!
Сам этот мотив является началом срыва, сначала начнёшь про секс и отношения какую-то информацию читать, потом сорвёшься на порно.
Да не, мне это настолько надоело, я не хочу быть дрочером до конца жизни, даже не думаю о том что сорвусь. 19 лвл, стеснительный и замкнутый
Тело и интеллект качай.
Почему нельзя делать массаж простаты?
Это же для неё полезно особенно в условиях повышенных нагрузок на нофапафоне.
Мне три уролога сказали что нужно обязательно кончать 2 раза в неделю иначе будет застой секрета простаты и простатит
Это же для неё полезно особенно в условиях повышенных нагрузок на нофапафоне.
Мне три уролога сказали что нужно обязательно кончать 2 раза в неделю иначе будет застой секрета простаты и простатит
Я другой анон , был секс после длительного нофапа в 5 месяцев. Ну крч тянка взяла в руку мой пенис и я кончил... Ну после пару таких попыток стало лучше и после каждого раза дольше, так что думаю не стоит по этому поводу загонятся, если тян нормальная она поймет
> Мне три уролога сказали что нужно обязательно кончать 2 раза в неделю иначе будет застой секрета простаты и простатит
Возможно они таки правы. У меня хрон простатит и после месяца нофапа схватил неприятные ощущения в простате пока не слил. Сейчас полегче но все равно до конца не прошло. За всех не буду говорить. Но мне вероятно нофап противопоказан. Планирую сливать просто раз в неделю и всё. Я тут так, залётный. У меня нету проблем с зависимостью от порно. Когда дрочу могу спустить и на фантазии, часами ролик для дрочки себе не выбираю, обычно хватает того что на нулевой. Для эксперимента попробовал нофап.
Собираюсь начать нофап и первую неделю пить финастерид. Какие подводные?
Кто бы на что не пошёл срываться, помните! Нофап бросить проще, чем фетиши.
Привет, нофап-тред!
Позавчера сорвал нофап, два дня дрочил на порно. Сейчас испытываю стыд, чувство вины и мощнейшую тягу подрочить.
Я подумал и понял, что моя проблема не в порно, хотя порнозависимость и есть, а в привычке к одиночеству. Надо вытаскивать себя знакомиться с людьми, ближе узнавать уже имеющихся знакомых. Если нет возможности заниматься сексом, нофап превратится в пытку, которой не видно конца.
Ниже мои мысли, я понимаю, что они спорны.
Порочна идея того, что бросив дрочить, ты станешь умнее и энергичнее. Так же, как увлечение ноотропами, которое у людей целеустремленных кончится поеданием кислоты и фена, поддержание нофапа ради того, чтобы достичь жизненного успеха - проявление болезненно завышенных ожиданий от себя. Если ты всё время кажешься себе недостаточно умным, работящим, наглым, у тебя просто комплекс неполноценности. Какой-то эффект действительно будет, но ты возьмешь его в кредит у будущего себя, и отдавать придётся тем же ресурсом.
Вера в то, что недрочение поможет тебе полюбить себя - самообман. Дрочить один или несколько раз в неделю, если у тебя нет секса - нормально. Пользу приносят очевидные вещи: спорт, правильное питание, хороший сон, интересная работа, большая зарплата, общение с приятными людьми, секс, здоровые отношения. Всех нас в этом треде ничего не связывает, кроме заблуждения.
Позавчера сорвал нофап, два дня дрочил на порно. Сейчас испытываю стыд, чувство вины и мощнейшую тягу подрочить.
Я подумал и понял, что моя проблема не в порно, хотя порнозависимость и есть, а в привычке к одиночеству. Надо вытаскивать себя знакомиться с людьми, ближе узнавать уже имеющихся знакомых. Если нет возможности заниматься сексом, нофап превратится в пытку, которой не видно конца.
Ниже мои мысли, я понимаю, что они спорны.
Порочна идея того, что бросив дрочить, ты станешь умнее и энергичнее. Так же, как увлечение ноотропами, которое у людей целеустремленных кончится поеданием кислоты и фена, поддержание нофапа ради того, чтобы достичь жизненного успеха - проявление болезненно завышенных ожиданий от себя. Если ты всё время кажешься себе недостаточно умным, работящим, наглым, у тебя просто комплекс неполноценности. Какой-то эффект действительно будет, но ты возьмешь его в кредит у будущего себя, и отдавать придётся тем же ресурсом.
Вера в то, что недрочение поможет тебе полюбить себя - самообман. Дрочить один или несколько раз в неделю, если у тебя нет секса - нормально. Пользу приносят очевидные вещи: спорт, правильное питание, хороший сон, интересная работа, большая зарплата, общение с приятными людьми, секс, здоровые отношения. Всех нас в этом треде ничего не связывает, кроме заблуждения.
Только ситхи все возводят в абсолют.
Я на нофапе начал ценить себя и перестал чувствовать одиночество: научился оставаться наедине с собой, а не забивать все свое время играми, сериалами, едой и порно, тем самым занимаясь эскапизмом. Наоборот, начал что-то делать и не потому что "надо", а потому что появилось желание.
Твой случай - это твой случай, не обязательно у других так же.
Вот, очень ценные слова.
Тоже самое за собой заметил. Появилось желание деятельности ради самой деятельности.
Если нет работы, или не охото работать, еду на веле катать по сугробам (оказалось что это дико охуенно, раньше про вел на зиму забывал). Гулять иду, или еще чето делаю такое, убираюсь блять, стираю, готовлю)
Застойные явления ебал я в рот, всё это говно, и оправдание чтобы подрочить. Похуй на врачей и всякую шелупонь. Все болезни от головы, прям 100% болезней.
А что там насчет фетишей, в целом.
Кто как за собой замечал? Сколько времени понадобилось чтобы всякие там ебанутые фетиши отошли?
Я вот последние года 3 только фетиш порно смотрел, и 2% классики подрубал между делом.
> А что там насчет фетишей, в целом.
Болото ебаное-бездонное. К 40 годам можно обнаружить себя в подъезде с огурцом в жопе. Такое себе.
> Кто как за собой замечал? Сколько времени понадобилось чтобы всякие там ебанутые фетиши отошли?
Не отошли нихуя, держал макс. 20-30д. В ебле зато норм стало, хуй каменный, в рот телке дать хочется, а так пиздалис обфапаный.
> Я вот последние года 3 только фетиш порно смотрел, и 2% классики подрубал между делом.
Жиза Пизда
>Не отошли нихуя, держал макс. 20-30д
Ну там чёт около полугода-год нужно.
> Ну там чёт около полугода-год нужно.
Если не дольше. Помнишь с каким усердием шишка стиралась? вечерком поди вспоминал вчера, лолТак ещё и годами, ещё и в лучшие годы! Теперь стрелочку надо на себя повернуть и опять хуярить и хз как долго.
Народ,в частности врачи. Разве банальные приседания(с гирей/штангой или без отягощения) не помогают кровообращению в области простаты? Вся эта чушь про слив семени стабильно два раза в неделю походит на «одурманивание» населения с целью наебать. Сам лично приседаю по сто раз, три раза в неделю. Проблем с простатой не испытываю
Ты не испытываешь, другие испытывают. Насколько мне известно каждый раз когда ты возбуждаешься (видишь сексуальный образ), встаёт шишка, то в простате начинает вырабатываться и накапливаться секрет. А сексуальных образов вокруг навалом. А секрет кроме как дрочкой/сексом никак не спустишь. А если он накапливается и застаивается то начинаются проблемы.
> копится копится, потом яйка бум
Врёти.
Я, кстати, заметил, что у меня иногда с мочеиспусканием вылезает чуть-чуть смазки. Случайно заметил, когда в ванной дело делал. Может секрет простаты таким путем иногда выходит, помимо поллюций. А так меня самого всегда интересовало что с этим секретом происходит, если на нофапе сидишь. Со сперматозоидами все ясно - они сами всасываются назад.
Такая же фигня, когда сильно тужусь при обсирации. Именно секрет, мутный, как сперма. После 2 недель начинается.
Аноны у которых неприятные ощущения в простате, попробуйте сходить к врачу и вылечите простатит, а потом на нофап с здроровой простатой)
)
Хуйней не занимайся, ты не вес набираешь, а воду блять. На нофапе естрадиол и пролактин падает, тестостерон поднимается - становишься сухим и подтянутым. На дрочеве наоборот заливает водой так как естрадиол и пролактин взлетает до небес, становишься розмазаной хуйней с мягким телом и ебалом-картошкой.
Вес набирается физическими упражнениями и едой нормальной. И это медленный процесс, даже если фаст-фуд будешь жрать максимум за неделю килограмм наберешь в лучшем случае.
Вот этот хорошо говорит. Чайку ему, да с круасанами. Ебало пухнет - чек, тушка дряхлая - чек. Вообще по делу сказал все. А тот, который вес теряет - рептилоид.
8 день! Начал изучать скорочтение
3-я неделя пошла, сейчас как полный еблан снова себя дразнил просмотром всякого околоэротического контента, что подняло мой хрен. Ну, думаю, надо Кегеля поделать! Начал сокращать эту самую мышцу и чувствую - ощущения реально приятные, а не такие как при вялом хуйце. Не остановился вовремя и внезапно для себя кончил, прям выстрелил до потолка - при этом самого "заряда" было ну прямо очень мало для такого срока нофапа.
Понимаю, что это срыв, но я даже какую-то новую грань для себя открыл, что при должном возбуждении можно кончать только с помощью мышцы, никакими образом не дразня головку - да и вообще не трогая член. И оргазм какой-то был совсем другой, как будто произошёл просто какой-то секундный спазм, и малафьи почти не было. Что ж, теперь ещё и с Кегелем придётся осторожничать.
Как понимаю, эта хуйня обесценивает всякие лидокаиновые мази и зачерствелости обрезанных залуп, ибо оргазм - он вообще хуй знает где запрятан, даже не в члене скорее всего, а в голове или нервной системе, раз можно кончать без прикосновений
Понимаю, что это срыв, но я даже какую-то новую грань для себя открыл, что при должном возбуждении можно кончать только с помощью мышцы, никакими образом не дразня головку - да и вообще не трогая член. И оргазм какой-то был совсем другой, как будто произошёл просто какой-то секундный спазм, и малафьи почти не было. Что ж, теперь ещё и с Кегелем придётся осторожничать.
Как понимаю, эта хуйня обесценивает всякие лидокаиновые мази и зачерствелости обрезанных залуп, ибо оргазм - он вообще хуй знает где запрятан, даже не в члене скорее всего, а в голове или нервной системе, раз можно кончать без прикосновений
Спа двощ, в общем уже неделю держусь, седня заметил что вообще оч тяжело концентрироваться, мысли тольк о бабах, пытался помедитировать 10 минут но не смог, хотя до этого нормально получалось. И еще вопрос в каком моменте фантазии считаются срывом? Просто вчера лежал на диване и на минутку представил как меня тян страпонит, ну и шишка чутка привстала, но я сразу как осознал свою мысль прекратил фантазировать, вот сижу не понимаю это я сорвался или нет?
>Я подумал и понял, что моя проблема не в порно, хотя порнозависимость и есть, а в привычке к одиночеству. Надо вытаскивать себя знакомиться с людьми, ближе узнавать уже имеющихся знакомых. Если нет возможности заниматься сексом, нофап превратится в пытку, которой не видно конца.
Были такие мысли, и скажу что это замкнутый круг. Ты одинок, потому что дрочишь, а дрочишь потому что одинок. Одинокий в плане - нет друзей, нет тян (секса), нет тусовок и прочего. Потому что дрочера с потухшими глазами, который целый день смотрит аниме, играет в игори, дрочит на вкладки с порно, никто не хочет звать, да ему это и не надо, у него ведь есть свой прекрасный мирок, где можно жать на кнопку удовольствия в мозгу бесконечно.
Как вырваться из круга, ты прекрасно описал - тащить себя буквально за уши к людям, знакомиться, тусить, расширять кругозор. И это проще сделать на нофапе, когда перестаешь лениться, прокрастинировать, даже внешне улучшаешься (осанка, кожа, прыщи, волосы и т.д.). Тебе хочется тусить, общаться, знакомиться с тянами. Гормоны сами тебя несут туда. Ты начинаешь чувствовать себя живым. Тогда и дрочить не захочется, или даже если дернешь в ванной разок, то не будешь запойным дрочером без жизни, как раньше.
Нофап без секса и социализации хорош, если ты монах-отшельник, или ты гений уровня Теслы, или еще какие веские причины у тебя есть, иначе это реально пытка. А дрочка социализацию не заменит, а наоборот проебывает, уверен в юности у многих тут так было.
Где-то уже месяц нофапа.
Сегодня прям вот кристально чисты день. Полное спокойствие, максимальная расслабленность. Ни единой минуты превозмогания.
Были какие то фантазии, ну вот минорные, и тут же спокойно улеглись.
Ну чистой воды зависимость классическая. Опять же напрашивается сравнение с сигами. 1в1. Наступает определенный день, когда вспоминаешь о сигах только потому, что не думал о них, и не возникало тяги.
На основе первого месяца вывод такой - всё реально, реально выйти из зависимости от онанизма и порно. Да, будет ломать, да, будет тяжело, но одновременно с этим появляются силы, растет самооценка и любовь к себе, чувство всесилия и твердости.
В итоге это становится нормальным, обычным состоянием (ну я пока на самом-самом начале офк).
Но вот этот график меня всегда мотивировал, где нормальное состояние это 0 - +5, и где "нормальное" состояние зависимого -40 - -10, и дай бог 0, после хорошей дозы, а потом яма до -80.
Кстати еще вчера охуенный инсайт посетил.
Я скатился в фетиш порно, и фантазии были почти все на эту тему. И впервые я представил себе эти фантазии (не погрузился, а просто представил, как наблюдение, вот такое бывает тоже, да) в инверсивном, т.е. нормальном виде, и мне понравилось это очень. Так, что те извращение уже начинаю по тихонько блекнуть, сереть.
Сегодня прям вот кристально чисты день. Полное спокойствие, максимальная расслабленность. Ни единой минуты превозмогания.
Были какие то фантазии, ну вот минорные, и тут же спокойно улеглись.
Ну чистой воды зависимость классическая. Опять же напрашивается сравнение с сигами. 1в1. Наступает определенный день, когда вспоминаешь о сигах только потому, что не думал о них, и не возникало тяги.
На основе первого месяца вывод такой - всё реально, реально выйти из зависимости от онанизма и порно. Да, будет ломать, да, будет тяжело, но одновременно с этим появляются силы, растет самооценка и любовь к себе, чувство всесилия и твердости.
В итоге это становится нормальным, обычным состоянием (ну я пока на самом-самом начале офк).
Но вот этот график меня всегда мотивировал, где нормальное состояние это 0 - +5, и где "нормальное" состояние зависимого -40 - -10, и дай бог 0, после хорошей дозы, а потом яма до -80.
Кстати еще вчера охуенный инсайт посетил.
Я скатился в фетиш порно, и фантазии были почти все на эту тему. И впервые я представил себе эти фантазии (не погрузился, а просто представил, как наблюдение, вот такое бывает тоже, да) в инверсивном, т.е. нормальном виде, и мне понравилось это очень. Так, что те извращение уже начинаю по тихонько блекнуть, сереть.
В любой зависимости главное перетерпеть первые 2-4 недели. Наркош и алкашей только привязывают всяких, прокапывают. А курильщики, фаперы могут собрать волю в кулак и бросить, поставив себе некие "высшие цели".
Про фетиши двачую, на нофапе все как-то смешно выглядит и нелепо, порно, фетиши, даже самые необычные и якобы любимые. В отношениях с тней, когда есть секс, тоже все это блекнет и становится обычная жизнь, без навязанного жидом говна.
Фантазию за срыв можно тогда посчитать, когда ты целенаправленно этим занимаешься у себя в голове. А если твой мозг пытается помочь, подсовывая тебе подобные фантазии, то это не срыв, потому что мы не в состоянии "не думать" и наш мозг на автомате мысли подкидывает, даже когда ты сам ничего не хотел обдумывать.
Перетерпи первое время, дальше будет проще. Концентрируйся на окружающем мире, на делах. Уйди с головой в работу или учебу.
Просто не делай кегель, когда ты возбужден.
А что за график? Можешь скинуть? Интересно посмотреть
>А что за график? Можешь скинуть? Интересно посмотреть
Ну вот, типо того.
0/+5 обычно нормально настроение. сделал что-то полезное, подскочит до +10, например, и постепенно упадет на свои 0,+5.
А у зависмых, уровень удовольствие от "имя кайфа" подрастает до +50+60 свечкой, и потом идёт обвал такой же резкий, вырабатывается толерантность, и общей уровень дофамина падает уже в минусовые значения, из-за перенасыщения рецепторов.
Я как-то похожие графики рисовал
Часто в роликах пишут о том, что на 2 - 3 месяцах, на пол года, будут и срывы, и лютые ломки. Мол, браток, ты еще даже не понял где оказался.
Как то демотивирует, словно готовит к неизбежному срыву.
Но разве тут не как и любая зависимость? Шанс сорваться уже какой то случайный на полугоде, на уровне погрешности. Что-то вроде - шальная мысль залетела, и я закурил, хотя пол года не думал об этом.
В плане начать, базара нет. За сигами еще чето так кое как надо идти, хотя это хуйня, и если захочешь, босиком пойдешь.
Как то демотивирует, словно готовит к неизбежному срыву.
Но разве тут не как и любая зависимость? Шанс сорваться уже какой то случайный на полугоде, на уровне погрешности. Что-то вроде - шальная мысль залетела, и я закурил, хотя пол года не думал об этом.
В плане начать, базара нет. За сигами еще чето так кое как надо идти, хотя это хуйня, и если захочешь, босиком пойдешь.
Зачем смотреть демотивирующие ролики? Зачем вообще смотреть ролики о нофапе? Это же попкорн-видосы бесполезные.
>Зачем вообще смотреть ролики о нофапе
Ну на первое время помогало очень. Ну типо на 1 неделю вырастает дополнительная пара рук, на вторую полностью обновляются все органы и зубы, на третью ... ну ты понял)
Меня больше мотивируют посты с успешными отчетами на реддите. А видосы, да еще, наверное, от каких-то русских блогеров - фи.
В чем отличие?
Видосы пилятся ради увеличения аудитории. Автор вкладывает свою однобокую позицию и она проносится сквозь все видео. Авторов видосов немного, поэтому точек зрения ты будешь видеть мало.
Посты на реддите пилятся за просто так - они не преследуют коммерческих целей, а цели - поделиться своим опытом, помочь другим, рассказать свою историю. В них описывается реальный опыт с полей. Авторов постов очень много и тем самым каждый раз ты будешь видеть новый взгляд, новую точку зрения, новую философию.
Конечно чем дальше тем сильнее бесы, но ты об этом не думай, ты же сможешь с первой попытки на годы уйти. Лютых ломок не будет, но будут такие ловушки, что даже понять не успеешь, что это ловушка.
Вот, сразу видно айкью автора видео и анона. Хорошо что они сами это напоказ выставляют.
Хуйни ссылку, где ты там на реддите читаешь? А то я там хуёво ориентируюсь
Я один заметил, что спустя уже 3 недели нофапа меняется слегка цвет глаз и улучшается метаболизм? Без хуйни, глаза становятся более светлыми что-ли, хотя и так голубые, ну вот прям как у Киллиана Мерфи после нофапа. И метаболизм, жру на 2500ккал при весе в 90кг и до нофапа либо держался вес либо набирался, 0 изменений в активности и 0 изменений в рационе, но вес за месяц упал на 2,5кг
бамп
Хай, двощ.
Интересно наблюдение, в стиле капитана очевидность. Оказывается, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, (нужно) добавить больше энергии в систему, крайне важно где-то и по въебывать, и по преодолевать, и на силе воле со стиснутыми зубами ползти.
Но есть очень важный нюанс, это не будет работать, если не заниматься головой и мыслями. Но и наоборот. Только духовные практики и психтеры, так же нихуя не дают.
И все же главный посыл в том, что да, нужно заниматься башкой. Пиздец как важно, и, самое главное, это сейчас возможно, в наше время, реально переработать прошлые убеждения и установки негативные.
(регрессия, психосоматика, гнм).
Интересно наблюдение, в стиле капитана очевидность. Оказывается, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, (нужно) добавить больше энергии в систему, крайне важно где-то и по въебывать, и по преодолевать, и на силе воле со стиснутыми зубами ползти.
Но есть очень важный нюанс, это не будет работать, если не заниматься головой и мыслями. Но и наоборот. Только духовные практики и психтеры, так же нихуя не дают.
И все же главный посыл в том, что да, нужно заниматься башкой. Пиздец как важно, и, самое главное, это сейчас возможно, в наше время, реально переработать прошлые убеждения и установки негативные.
(регрессия, психосоматика, гнм).
Хорошо написал. Я к такому же пришел выводу. Только проблема в том, что те люди, которым эта информация крайне важна - пропустят ее мимо ушей.
Блядь, есть хоть одна вещь на земле, где не замешаны евреи? Они уже и дрочить нас заставляют, и нофап - антисемитская практика, пиздец.
Где можно записаться в жиды? Заебало, хочу уже примкнуть к нации сверхлюдей, ебущей всю вселенную
Бамп, что за гадость тут
Эти картинки нужны, чтобы вызвать отвращение к порно, судя по всему.
ебало дрочащих на это силиконовое "маспо" от мира женщин представили?
Не могу представить, как возможно на такое дрочить.
Мы, нофаперы, просто знаем толк в этом деле, собственно поэтому мы тут и собрались. А это невежды скидывают сюда всякое неинтересное, у них нет вкуса, как у нас =)
Так эти силиконовые ублюдища остались в нулевых.
И правда, с такого разве только проиграть можно, но никак не пофапать.
Нофап 90 дней
Первые дни было мегаизи, с 10 дня у меня всегда начинались большие проблемы, и еле дотягивал до 20 дня, после чего отпускало.
С 20 по 30 день были небольшие ломки, но уже намного легче, и чувствуешь заметные изменения. Остальные дни полетали незаметно, разве что на 56 дне сильно поломало хз почему, может постер какой увидел на улице и это в подсознании отложилось.
На 90 дней из-за нофапа и постоянных тренировок пробудился риннеган, сбросил метеорит на свой городище и пошел флексить с тнями
Первые дни было мегаизи, с 10 дня у меня всегда начинались большие проблемы, и еле дотягивал до 20 дня, после чего отпускало.
С 20 по 30 день были небольшие ломки, но уже намного легче, и чувствуешь заметные изменения. Остальные дни полетали незаметно, разве что на 56 дне сильно поломало хз почему, может постер какой увидел на улице и это в подсознании отложилось.
На 90 дней из-за нофапа и постоянных тренировок пробудился риннеган, сбросил метеорит на свой городище и пошел флексить с тнями
Ну почему же. Это тоже своего рода вкус. Только хреновый.
Есть те кто признаёт определенные моменты и проблему порнозависимости, но разочаровался в идеологии нофапа и компьюнити?
Во-первых мне надоело лицемерие. Человек может внутри думать "ох блин как бы сейчас подрочил" а писать что типа это зло полностью.
Во-вторых, просто стал тихо охреневать от некоторых историй. Видно что там дрочка вообще не главная проблема, именно со стороны. И что ревностная борьба с этим даже хуже делает.
Во-первых мне надоело лицемерие. Человек может внутри думать "ох блин как бы сейчас подрочил" а писать что типа это зло полностью.
Во-вторых, просто стал тихо охреневать от некоторых историй. Видно что там дрочка вообще не главная проблема, именно со стороны. И что ревностная борьба с этим даже хуже делает.
Для меня это повод отказаться от нофапа так как я замечаю то же самое только я худой.
Другое дело что бывают такие срывы после которых теряю килограммы. Да и в сексе я могу кончить пару раз за день, а при фапе кончаю один раз за срыв.
Но в целом заметил, чаще кончаешь = вес, по крайней мере если судить по весам - растёт. Разумеется умеренно если, не думаю что если дрочить по 3 раза в день то вес будет прям расти. Может наоборот истощение быть.
Но если совсем не кончаю, то появляется сухость, как у Юрия Нестеренко.
Можно и на нопорн перейти. Главное не как это называется, главное бороться со своими зависимостями и стоять на пути собственного улучшения.
Даже не так выразился. Тупо от некоторых дневников впечатление что человек медленно сходит с ума. И дрочка там n-ая проблема из тех что есть.
Так не читай Антио.
Я про это уже писал, я не уверен что вообще смогу без порно дрочить. Мне надо чтобы было какое-то изображение. А альтернативы которые есть, перечислять пожалуй не буду, я не уверен что они лучше.
А на хрен тебе дрочить? Дрочат когда партнера нет. Задай вопрос себе - "Аочему у меня нет партнера?" и исправляй свою жизнь чтобы он появился.
У меня одна проблема - не могу найти тян, и по сути заменяю еблю и отношения дрочкой. Сз полное дерьмо, ирл почти не лажу нигде, еще с барановирусом началось черти что, раньше хоть можно было сходить спокойно куда хочешь. А держать нофап без тян это мука сплошная. Понятно что шанс найти на нофапе тян больше, тяжело лишь продержать именно первые 2-4 недели.
inb4 целибатчики и прочие шизотерики прибегут доказывать что нинужно
Они в другом треде, который когда-нибудь утонет
Как держать нофап когда у меня постоянно бывает стояк без причин? Вот вообще без причин бывает абсолютно, я бывает в магазине йогурт выбираю и у меня хуй встанет и я начинаю загибаться или курткой прикрываться, причем не было каких-то причин. Или в игры играю сижу на машинке катаюсь и хуй как встает колом что аж ссать неудобно. Причем подобное за собой наблюдаю с лет так 13, щас 23 уже
Неприятные ощущения от воздержания, так и не понял это психическая ломка или с простатой уже проблемы. Партнёршу ищу. Но я листва в свои годы, и понятно что это идёт медленно.
Кстати, а ведь в словах Саргаса, который заявил что полный целибат просто опасен, и что за секс успех и успех в финансах отвечает одна и та жа чакра, есть здравое зерно. Я даже по Антио это вижу. Один участник имея 14 лет без онанизма и пару лет без секса просто стал бездомным. А с точки зрения целибатчиков который верят что можно полностью воздерживаться и типа будешь по максимуму зарабатывать он должен горы сворачивать.
А на деле так конкретно у него не вышло. Никнейм у юзера УСПЕХ, можете сами почитать его дневник. Причём он в 30+ где-то доучивался, а потом в другую страну переехал. Но после того как брак распался у него в итоге дошло до отсутствия дома.
Другое дело что Саргас не факт что сам погружался в это, и представляет себе полную картину типичного зависимого от порнухи.
Я вообще думаю что у условных нормисов это носит или характер когда секса ещё нет, многие антиошники в том числе я слишком долго в этой фазе до сих пор, или чисто снять напряжение.
Я честно не знаю что чувствует чел когда он долго дрочил на порнуху а потом был секс. Особенно если примерно то же самое было на что он и дрочил. Некоторые пишут что это дрочку может и усиливать, но хз, можно ли дрочить так же как до этого когда твой организм уже знает как это.
Я пока это только представлять могу, увы. Но знаю что при бабе у меня встать может, такое было в обществе одной девушки.
Я вообще думаю что у условных нормисов это носит или характер когда секса ещё нет, многие антиошники в том числе я слишком долго в этой фазе до сих пор, или чисто снять напряжение.
Я честно не знаю что чувствует чел когда он долго дрочил на порнуху а потом был секс. Особенно если примерно то же самое было на что он и дрочил. Некоторые пишут что это дрочку может и усиливать, но хз, можно ли дрочить так же как до этого когда твой организм уже знает как это.
Я пока это только представлять могу, увы. Но знаю что при бабе у меня встать может, такое было в обществе одной девушки.
Я не понимаю,почему прыщи появляются в частности на лбу? На пути истинном 4 месяца
Что-то странное у тебя. Погугли про беспричинные стояки, может найдешь инфу. Но это реально странно.
я знаю, что тред про нофап, но раз уж зашла речь о сексе
>Я честно не знаю что чувствует чел когда он долго дрочил на порнуху а потом был секс.
Могу сказать что было - пару раз вялого ловил, т.е. вообще не вставал. Помог, не поверите, нофап, неделю или две полного отказа от всего и потом опять соитие с тней, и стоит как надо. Ну или таблы. Если нофап уже держишь, то все нормально будет, скорее всего.
Когда есть постоянный секс, то фап как-то не мешает жить, да и после секса нет всей этой вялости, апатии, тумана в голове, хз почему. Видимо что-то в башке, мозг переключается на 3д тню вместо прона/хентая/нюдесов и нормально себя ведет, гормоны зашкаливают и все такое.
>А держать нофап без тян это мука сплошная.
Как раз наоборот. Тян нужна если семью собрался заводить, в остальных случаях не нужна. Вряд ли сможешь в целибате с тян быть.
Потому что грязный нофап, вот и вся причина, если накачиваешься похотью будут стояки по несколько раз на дню.
Пиздец. Давно не держал нофап, недавно начал и сегодня сорвал 12-дневный. И все потому, что вышел на работу с больничного. Понял, почему последние несколько месяцев обдрачивался просто, все из-за стресса на работе. Почувствовал себя другим человеком просто во время нофапа, хочу еще, но походу это будет нерально сложно, опять начнется дрочка по кд. Че делать то бля? С работы что ли увольняться?
Без шуток, если не получается найти девушку, что если пользоваться услугами дам за деньги?
Раз-два в неделю например.
На нофапе начинают выпадать волосы
Когда дрочу стабильно, то не выпадают вообще
Залысин нету пока что, но в роду много лысеющих
27лвл
Как быть? Вдруг нофап ускорит появление залысин…
Но нофапе жёсткий прилив сил, энергии и уверенности, но и нервы на пределе.
Когда дрочу стабильно, то не выпадают вообще
Залысин нету пока что, но в роду много лысеющих
27лвл
Как быть? Вдруг нофап ускорит появление залысин…
Но нофапе жёсткий прилив сил, энергии и уверенности, но и нервы на пределе.
Вы совсем ебланы чтоли. Конечный итог что мастурбации что секса — эякуляция.
Значит мастурбация = секс
Опустим момент психологии
Нахуй вам девушки. Тупые вы животные
Значит мастурбация = секс
Опустим момент психологии
Нахуй вам девушки. Тупые вы животные
1.Кто эти исследования проводил
2. Как (методологический вопрос)
Итого мне нужно поверить если есть ссылка на источник?
На блять тебе ссылку
Спасибо за ответ
Внутри ссылки - текст. Внутри текста - ссылки на Пабмед. Читаешь, проверяешь.
Вы ребят реально ебанутые
Давно сюда не заходил. Сообщество развивается
Давно сюда не заходил. Сообщество развивается
Личные наблюдения:
По-моему более сдержан во время сублимации. Например подрочил, на след.день быдлану одному сказал что сделаю секир бошку. Так бы промолчал
Чихать начинаю после секса. У подруги кот. О чём ты говорит? Ослабление иммунитета?
По-моему более сдержан во время сублимации. Например подрочил, на след.день быдлану одному сказал что сделаю секир бошку. Так бы промолчал
Чихать начинаю после секса. У подруги кот. О чём ты говорит? Ослабление иммунитета?
ОП этого треда давно оправдывает срыв, из-за него и произошёл раскол на два треда. Утверждать что секс не срыв это двуличие и лицемерие чистой воды.
Знаете, когда я начал держать нофап 2 года назад я не учёл одной маленькой детали. Нофап действительно даёт кучу энергии, но что делать если этой энергии слишком много? Настолько много что ты буквально чувствуешь как она выжигает тебя изнутри и приходится сливать по быстрому просто чтобы не сгореть от отчаяния и похоти. Inb качалка? Не помогает. а вообще нофап дело хорошее, вот лицо подтянулись, похудел до 64 (был 67)
Ох как же мне нравятся такие дебилы как ты. Стабильно раз в пару месяцев появляется такой дурачок и пишет свои "умные" пять копеек.
>полный целибат просто опасен
Ты это только сейчас понял? Почитай целибатчиков, таких шизиков даже в психдиспансере не найдёшь.
О, тот самый уебан пришел, которые читать не умеет. Он себе будильник заводит, чтоб раз в месяц сюда заглядывать и включать свою пластинку заезженную.
Веселый чел, такой же клоун как целибатник.
Два чая!
Чот хуй знает где оно развивается.
-кун репортинг ин. Как ни странно, в качалке показатели после тактического срыва почти не просели. Интересно.
А ты попробуй сделать срыв не единоразовым, а например уйти в "запой" на 3-5 дней подряд. Сразу заметишь разницу.
Не в этот раз, лярва.
Лявры в соседнем треде. Их там галоперидолом подкалывают.
не хочу это признавать, но может оптимизатор правы?
А ты уверен, что ты сможешь в оптимизацию? Ну твой мозг же начнет оптимизировать так, что дооптимизируешься.
Какая качалка, качалка для материалистов. За пару лет уже пора в йогу или цигун перекатываться, что больше по душе. Может какие-то другие секретные практики, они сами будут проявляться на больших сроках.
То что оптимизаторы не правы тебе пишут и в книжке КПТ, и Гэри, и специалисты по реабилитации героиновых. Но нет, люди все носятся с "оптимизацией" рецедивов.
На нофапе как-то лицо "грубеет", и свитеры сегодня мерял, все большими стали, лол. Вес куда-то ушел, особенно в области боков, в плечах руках все норм. Это что, во время дрочки эстроген делает тебя женоподобной бочкой что ли? Пот даже как-то по-другому пахнет сейчас.
пытаюсь в осмысленный нофап после череды срывов с лета
пытаюсь в осмысленный нофап после череды срывов с лета
Там не только эстроген, а целый "коктейль гормонов". Некоторые на фапе буквально опухшими ходят, и понимают что с ними что-то было не так только на нофапе.
Не, я вообще против оптимизаторов. 200 дней без срывов и рецедивов как то выдержал.
Подтверждаю, все так.
- кун
Что ещё за оптимизаторы?
Ну вот допустим я перестал фапать, что дальше? Я продолжу 24/7 играть в мобильные игры с лутбоксами и прочими способами получить быструю дозу эндорфинов намного сильнее оргазма. Чем мне по жизни заниматься, если у меня из занятий только фап и интернет с играми, а всё остальное недоступно/не интересует? Без мастурбации моя жизнь станет на порядок более скучной и мучительной, ведь эндорфин действует как обезболивающее. К тому же я не хочу отказываться от сексуальной жизни, а физического партнёра у меня всё равно никогда не будет (не хочу, мерзко), поэтому мастурбация - единственный способ сексуальной самореализации.
пишу пост одной рукой, другой продолжаю наяривать
Ты сюда пришел, чтобы мы тебя убеждали? А зачем нам это?
С нофапом тебя такая жизнь начнет бесить и ты захочешь ее изменить.
Дрочить для разрядки и для профилактики простатита по расписанию установленному ими лично, не обдрачиваясь до потери пульса и не скатываясь в порнозависимость. Контролируемый онанизм короче.
Секс считается срывом?
В шапке написано что нет, но по сути я же слил
В шапке написано что нет, но по сути я же слил
Ну зачем ты спрашиваешь, если в шапке испокон веков написано, что нет?
Чтобы услышать мнение.
>А зачем нам это?
Я и забыл, тут же только монахи, сидят на острие вершины горы в позе лотоса, тренируя мышцы ануса, и тянут "оомммммм", на обсуждения у них времени нет. Извините за беспокойство, продолжайте медитацию.
Да меня такая жизнь никогда не удовлетворяла. Вопрос в том, что я могу изменить? Выйти на улицу не могу - я хикикомори и людей боюсь, а там ещё без справки о вакцинации никуда не пускают, да и куда мне идти, если единственное интересное место на улице - это магазины? Получить образование и специализацию я не могу по той же причине плюс я не хочу работать на кого-то даже за деньги, а бизнес - это опасно и дорого, занятие не для инфантильного хикки. В творчество на компьютере я неоднократно пытался, но это всё слишком сложно для меня, а страх негативной оценки другими людьми угнетает даже если я считаю свою работу неплохой, критику я воспринимать спокойно не могу. Вообще, у меня нет никаких целей и планов, а всё, что я пытался запланировать - оказывалось слишком сложно и быстро забрасывалось. Физические тренировки даже не предлагайте, я питаю к ним отвращение с детства, пару раз честно пытался что-то начать, но осознал - это просто не моё, я не буду работать над телом, мне интересно только что-то интеллектуальное и при возможности я откажусь от этого тела в пользу чего-то более удобного (а-ля "мозг в банке", "оцифровка психики" или "100% киборгизация"). Встречаться с девушками, вступать в брак и заводить детей я категорически не хочу. Так что я не знаю, что делать. Остаётся только смотреть аниме, читать мангу, играть в игры...
Нет, конечно, есть маленькая мечта, но вряд ли она осуществима в одиночку, тогда как ни один мировой гигант до сих пор не смог реализовать даже жалкое подобие моей мечты. Так что не будем о ней, в любом случае она сексуально возбуждает меня и, по идее, противоречит концепции "нофапа" (пункт 3). Хотя без фапа у меня было бы больше мотивации к ней стремиться, но что толку от стремлений без возможностей...
У тебя с мышлением большие проблемы. Столько ошибок и тараканов в голове. Голову фикси в первую очередь, нофап это один из множества помощников в этом, но в твоем случае, не самый главный.
На улицу ты бы не мог выйти, если бы ты был парализован или прикован к батарее дома. В принципе дальнейшее твое сообщение написано примерно в этом же ключе. Ты сдрочился до полного овощного состояния и теперь воспринимаешь это как норму.
По сути ты не в курсе научных исследований.
>тульпы
Справедливости ради, тульпа не склоняет хоста к сексу и даже не обязательно должна иметь сексуальную внешность - далеко не у всех она противоположного (сексуально привлекающего) пола или хотя бы имеет гуманоидную форму; любая похоть со стороны тульпы - лишь проявление желаний хоста, т.е. похоть хоста, абстрагированная от его основной личности в тульпу. Наоборот, тульпа может сопротивляться сексу с ней и предлагать сократить/прекратить мастурбацию, особенно в случае злоупотребления, а также может помочь с поддержанием нофапа. Сам на себе это испытываю.
Аналогично с суккубами, если кто-то в них верит - изначально это духи-помощники или что-то в этом роде, а секса хочет сам человек - суккуб лишь предлагает помощь в этом и не совращает насильно, да и в сексуальной энергии не нуждается. Короче, религии извратили понятие суккуба-помощника, окрасив его тёмными красками только чтобы люди надеялись лишь на одного глобального бога (и несли деньги в места сбора пожертвований, собирались толпой на общие мероприятия, были послушными царю и т.д.), а не на персональных помощников, отсюда все эти глупые сказки про насилие, совращение, высасывание энергиии т.д. inb4 у местных эзотериков разрыв пердака с выбросом токсичных паст
Это я так, чтобы не боялись своих мысленных друзей и не пытались понапрасну избавиться от них. Не хотите дрочить? Объясните ей/им ситуацию и попросите быть в приличной одежде. Они всё поймут и послушаются (частично зависит от похотливости хоста).
Но если честно, я не вижу практической разницы между сексом с тульпой и сексом с человеком по той причине, что секс с тульпой вызывает в первую очередь позитивные эмоции, основанные на чистой любви к другой личности, и лишь потом - оргазм. Если обычная мастурбация лишь вялое совершенно безэмоциональное подёргивание письки, то секс с тульпой - это именно секс, сложная эмоциональная связь двух разных существ (пусть и в пределах одного тела).
Вместо того, чтобы теоритизировать и предполагать каким ты станешь и как твоя жизнь поменяется от нофапа, просто начни делать. Продержись хотя бы месяц и посмотри на изменения. Ты себе придумал охуенный образ себя, которому ниче не интересно, ничего не хочется, многие вещи сложные, кароче идеальная защита от реализации собственного потенциала. Ты боишься себя сильного, всемогущего, действующего, боишься, что можешь интересоваться чем-то кроме дрочки и мобильных игр, и потому до сих пор тратишь на них время.
>Ты боишься себя сильного, всемогущего, действующего
Которым я никогда не был. Одноклассники были, а я - никогда. И мастурбации это никак не касается - так было и до неё, а те же одноклассники наверняка дрочили даже больше меня (я могу по несколько дней вообще не думать о сексе и соответственно не хотеть дрочить, а они только о сексе и отношениях и думали в то время, но были куда успешнее меня во всём).
Ладно, всем спасибо. Действительно нужно голову лечить, чтобы стать нормисом, но нормисом быть я не хочу, так что увы...
Прикол в том, что любой человек может быть любым. Когда ребенка приводят в школу, его не спрашивают нравятся ли ему математика или история, его просто учат этой информации, и он ее анализирует. Так же и с любыми человеческими проявлениями (поступками, поведением, характером). Тебе доступен весь спектр человеческих эмоций (реакций на окружающий тебя мир), и в каждый момент времени ты волен выбирать что сейчас испытывать по отношению к миру, как себя вести и так далее. Но для этого нужна здоровая психика + разотождествеление себя и ума. Ты в данный момент принимаешь себя за свой ум, и все твои загоны кажутся тебе очень важными, ведь тебе так нравится примерять их не себя. Надеть маску хикки и принять то, что ты ничего не можешь - очень эффективно с точки зрения эволюции и сохранения себя, своей жизни, потому что таким образом ты не подвергаешь себя неизвестности. Все наши инстинкты на этом построены, на том, что упорядочивать хаос нашей жизни, поэтому люди так "любят" привычки. Не потому что это дофамин, удовольствие и так далее, ведь если бы физ зависимость была так велика, все бы торчали от одного и того же. Но почему-то привычки у всех разное, кто героином ставится, а кто сахаром обжирается. Все привычки объединяет то, что мозг точно знает, что произойдет, что попадет в организм, какие эмоции ты испытаешь и так далее. И потому он так не любит испытывать что-то новое. Как только ты начнешь делать то, что тебе незнакомо, ты начнешь менять свое восприятие, как себя, так и реальности, и поймешь, что ты - не ум. А далее тебе откроется возможность выбирать себе интересы, цели, характер и прочее.
Я преисполнился.
Любые образы женской сексуальности, ну или просто женского, вызывает влечение, влечение это увеличение ценности по факту противоположного пола, как пример смотрите пик 2.
Исключение только наш пол и то что не тригерит, т.е не воспринимается как противоположный пол.
Как это знание можно использовать? - исключить из свой жизни это как нигативный источник.
Двач как раз подходит под параметры нигативного источника.
Любые образы женской сексуальности, ну или просто женского, вызывает влечение, влечение это увеличение ценности по факту противоположного пола, как пример смотрите пик 2.
Исключение только наш пол и то что не тригерит, т.е не воспринимается как противоположный пол.
Как это знание можно использовать? - исключить из свой жизни это как нигативный источник.
Двач как раз подходит под параметры нигативного источника.
начало второго дня
Вчера выбил соточку нофапа. Задавайте ваши вопросы.
Конечно считается. И даже про поллюцию нельзя 100% сказать что это не срыв. Предлставь если секс три раза в неделю, там от нофапера ничего не останется, такой же зомби будет как обычный дрочер.
Двачую анонов, тебе не в нофап надо вкатываться (хотя это тоже не помешает), а башку фиксить. Тогда все как клубок распутается и тебе захочется и тусить, и жить нормальной жизнью, не червя-пидора с хуем в руке и хентаем на экране, и возможно появятся еще занятия кроме игрушек. Ну а если нет, то нет, что поделать. Тебе никто кроме себя самого не поможет.
Без нофапа башка не фиксится.
ты когда нибудь трахался неделю подряд по 3 раза в день с одной тян? не шлюхой?
Я пофапал. Вчера.
Чел с третьей картинки ебётся, ему нофап не нужен в принципе.
Суп двощ.
Второй месяц пошел. (и третий месяц без сахара).
Включи в распорядок дня зарядку, упор на растяжку. Растяжка = тонус в теле = еще энергии в бак. Стал хавать овощные смеси, фрукты, питание прям сильно изменил. Хотя и никогда не фанател от фастфуда, просто жрал дохуя сахара и мучного.
Прогулки 1-2 раза в день добавил на стабильную, чтобы по 10 к шагов делать.
Заметил еще, что почти не сажусь за комп, если не нужно работать. Всё какие то дела делаю, по дому, или на улице лишний раз потусить. Вчера вообще минут на 40 сел, перед сном.
В целом энергии дохуя стало, куча оптимизма. Вещи за которые раньше мог зацепиться на день, или на 2, что-то там фрустирующее, теперь перерабатываю минут за 10.
Избыток энергии пускаю в ходьбу, в прогулки на веле, в книги, или доработку проектов.
Продолжаю продолжать. Теперь даже как то нелепо представлять что я дрочу, или вспоминать что я дрочил, так глупо) В ванной дёргать писюн, или перед компом, порнуха эта тупая, дефолтные темы что не можешь подрочить пока не найдешь ролик, на поиски которого уходило по 20 минут, и 20 сек дрочки)) Как и с сигами в свое время. Просто недоумение вызывает что ходил в магазин за пачками этой хуйни бесполезной, отдавал 220 рублей, зажигалки, вонючие руки, кашель ебучий, и нелепый вид курящего человека, нихуя не кавбоя малбара)
Второй месяц пошел. (и третий месяц без сахара).
Включи в распорядок дня зарядку, упор на растяжку. Растяжка = тонус в теле = еще энергии в бак. Стал хавать овощные смеси, фрукты, питание прям сильно изменил. Хотя и никогда не фанател от фастфуда, просто жрал дохуя сахара и мучного.
Прогулки 1-2 раза в день добавил на стабильную, чтобы по 10 к шагов делать.
Заметил еще, что почти не сажусь за комп, если не нужно работать. Всё какие то дела делаю, по дому, или на улице лишний раз потусить. Вчера вообще минут на 40 сел, перед сном.
В целом энергии дохуя стало, куча оптимизма. Вещи за которые раньше мог зацепиться на день, или на 2, что-то там фрустирующее, теперь перерабатываю минут за 10.
Избыток энергии пускаю в ходьбу, в прогулки на веле, в книги, или доработку проектов.
Продолжаю продолжать. Теперь даже как то нелепо представлять что я дрочу, или вспоминать что я дрочил, так глупо) В ванной дёргать писюн, или перед компом, порнуха эта тупая, дефолтные темы что не можешь подрочить пока не найдешь ролик, на поиски которого уходило по 20 минут, и 20 сек дрочки)) Как и с сигами в свое время. Просто недоумение вызывает что ходил в магазин за пачками этой хуйни бесполезной, отдавал 220 рублей, зажигалки, вонючие руки, кашель ебучий, и нелепый вид курящего человека, нихуя не кавбоя малбара)
С сигами вооьще pooshka, ладно в моем отрочестве винстон стоил 18-20 рублей, даже на карманные деньги можно было купить, но травить себя и окружающих этим дерьмом по x10 прайсу это шиза. Кроме того, что здоровье курящего олуха портится, ещё и на всех остальных действует, причём курящий как-то к этому приспособлен, а те, рядом с кем он находится, хапают никак не свою дозу букета опасных веществ. Ведь эти уроды прямо на остановках, рядом с детскими площадками курят. Хуй с ним у магаза вечерком, это точка активности местных чувачков и всё такое, но с утра как можно ходить по общим дорожкам с этим оружием в руках?
Это не относится к вебмрилейтед, у него и табак табак и сам он не стоит в очереди на автобус с детьми и мамками со стариками.
Трубку то с сигарами можно курить? Или ты тоже не велишь?
Держу нофап 2 с половиной недели. Для меня это абсолютный рекорд за долгое время. В первые несколко дней было безумно тяжело, ломало как наркомана, мозг требовал дрочки. Потом стало полегче и практически совсем отпустило. Надеюсь не сорвусь и продержусь хотя бы до нового года.
Превелико извиняюся за имение своего мнения, Ваше высокоблагородие.
Работаешь или учишься?
Работаю.
>на поиски которого уходило по 20 минут, и 20 сек дрочки))
во, у меня со шлюхами такое же самое. Сидишь ищешь, рассматриваешь, возбуждаешься, представляешь как будешь поставишь ее на голову возле дивана и будешь грубо засовывать ей член в жопу 40 минут и шлепать по сиськам, вроде выбрал, позвонил, приехал, засунул и такой спустя 20сек: ааааааа.. и все блять, больше не хочется. А она спрашивает: у тебя че давно не было? Один раз так приехал к двум сиськастым дурам, одна была молодая совсем в маске с ушами, а другая прям самый сок бабенция лет под 40 блонда с блядскими глазами, большими упругими титьками и фигурой как на картинах голландского возрождения. Короче, на такой умереть можно от наслаждения. И вот эти лярвы положили меня на мягкий пол в темной комнате, ложатся по обе стороны от меня своими теплыми телами и начинают одновременно нализывать мне соски (бля, я им говорю: я не брил там! а они такие: да ладно, похуй че) и надрачивать мне хуишко и я такой6 ааааааа... даже титьку ни помять ни пососать не успел, эти твари сразу оделися и обьявляют: одно окончание 1500, второй заход 2000 что ли, не помню. А я уже не хочу ничего. Маска еще сказала что я ей простынь испортил внезапно. Я хочу сексом заняться размеренным чтобы она сама меня хотела и поднимала его а не так чтобы от меня побыстрее избавиться. К одной мрази пришел, так она пососала, я кончил ей в рот, она хуяк и сразу за телевизор. Лежите говорит, отдыхайте. Ждите пока не встанет, ага. А ты для чего нужна, свинья с титьками до пупа. Потом она взгромоздилась на меня сверху своей тушей (это была хабалистая чернявая цыганка лет 40 с огромными отвисшими буферами и наколками каких-то змей и кинжалов на руках) и стала мне сосать. При этом она презрительно на меня смотрела и отпускала по поводу моего члена всякие свои нетолерантные мнения. Телепала его так со стороны в сторону и говорила: че, я смотрю тебе неприятно? а он у меня и вправду скукожился. Я оделся и ушел, в ее отношении ощущалось презрение. Дерьмо. Я пробовал дрочить перед поездкой, но тогда приходит некое осознание что тебе это уже не надо и ехать незачем, накатывает равнодушие и усталость, и не едешь. Получается воздержание сорвал, ну зато деньги сэкономил.
Еще был случай, когда я приехал к жирной госпоже потому что дешево было, она хотела заставить меня чтобы я лизал у нее вонючую немытую пизду. Пизда реально воняла заплесневелыми соленьями так, что глаза резало. Я ей говорю: у вас пизда плохо пахнет, я не буду лизать. А она говорит: мужики и так лижут да еще и хвалят, наоборот просят не мыть чтобы воняла сильнее, и просят в рот поссать. Короче, она лежала на диване а я целовал ее везде: шею, плечи, руки. Сосал ей сиськи, она ойкала когда я прикусывал и легонько давала мне по губам ладошкой, я продолжал сосать и прикусывал еще сильнее. Она сказала, что мне жениться надо. Мы неторопливо общались в процессе, я ее гладил и целовал, сосал сиськи, они были большие поэтому ей наверное было больно, она гладила меня по голове и мастурбировала себе. Предлагала полизать еще несколько раз, я отказался. Она говорит: я тебе сейчас два хуя в жопу вставлю и буду ебать. Я говорит возбудилась до невозможности, давай лижи, ну. Давай говорю присуну. Нет, я не трахаюсь и не сосу, говорит. Сказала что наденет мне на яйца какое-то кольцо и будет пинать по ним, пока не посинеют. Я все это время сидел в одежде, она говорит: давай пиздуй тогда, раз лизать не хочешь. Я вытащил член и выдрочился перед ней на пол, при этом она жестко и грубо сжимала меня за яйца. Потом она принесла салфетку и вытерла кончу с пола, хорошо хоть не заставила слизывать. Я еще был удивлен, когда она при виде моего коротышки сказала: ого, и член нормальный! Хотя как-то было когда на встречу со мной пришла какая-то тощая блядь в шлепанцах и джинсовой куртке, и с опять же носатым и чернявым ебалом. Она мне соснула, я наспускал ей в рот (ого много! - сказала она, - прям как бычок), потом мы лежали в обнимку и разговаривали, потом она говорит: давай еще. Оседлала меня и давай прыгать сверху. Она все делала молча, была тощая но гибкая как пантера. При этом она несколько раз подряд обмякала у меня в руках и сваливалась на меня, говорила что кончила. То есть женщины в принципе не блюют при сексе со мной и даже вроде как кончают. Я говорит увлеклась или задумалась, как-то она сказала, ослабила контроль и кончила, подожди. Потом я ее порол в позе лежа на спине, прям как надо помакал в нее член, полчаса наверное, иногда мы обменивались какими-то репликами, она лежала молча с закрытыми глазами и держала ноги на весу своими руками. Потом в дверь номера стала стучаться бабка-вахтерша и орать что осталось десять минут. Девочка сказала мне что я очень выносливый в сексе тигр, рассмеялась и погладила меня по животу. Я тогда был жирным уебком с пузом и мне было ужасно неловко раздеваться перед женщинами, еще и хуек маленький. А когда вышли на улицу, она обняла и поцеловала меня, и ушла в закат. Так что бывали со шлюхами и приятные моменты, которые вспоминаются с теплотой, но в основном секс с ними какой-то уебищный и вообще что-то не то.
Ты это специально для?
Я это написал потому что сегодня чуть не сорвался чтобы не поехать к одной дашульке с большими сиськами. Я не могу ничем заниматься, только и перебираю в уме проституток и вспоминаю как их ебал. Блять. Вот не знаю чем заняться. Охота член попихать, побуравить им дырку. Зудит аж гле-то внутри. Но мне ни с кем не светит кроме дашулек с сайта, или дрочить, чего я очень не хочу. С дашульками тоже говно, как спустишь так приходит разочарование. Тем более к вечеру снова захочется ощущать прохладную кожу, нюхать ее волосы, засыпать с женщиной хочется, а ее нет. Суки, твари. Хоть йогой или цигуном начинай заниматься. И весь день проходит как-то проебанно, мотивации нет никакой, сидишь и мысленно фантазируешь о том как втыкаешь член в сисястую шлюху. Блять. Че делать то? Дрочить не хочу. Сегодня едва не обдрочился в очередной раз. Это ловушка. Сначала выбираешь шлюху на сайте и дрочишь чтобы с ней стоял долго, потом разочарование и никуда не едешь. Так у меня год наверно уже. А шлюхи палят что у меня секса нет. Одна жаловалась что муж (!) ей лизать не хочет, ну тогда она говорит я буду давать лизать другим мужикам. Она этого "мужа" содержит я так понял. Я ей говорю что все бабы которых я знал, говорили что куни это срамота и пизду лижут те у кого хуи обычно не стоят (как у меня теперь). А она: нет ты чо, куни это охуенно, я так люблю когда лижут, а мужикам то не по понятиям, то просто не умеют. В первый раз такое слышу.
Еще нашел семейную пару, хотя там возможно просто одинокий старый пидор, лол. По голосу - алкаш лет 50. Хочет чтобы я его выебал вместе с женой. Жены вообще не слышно нигде, по его словам она то спит то пьяная, и так далее. Давай говорит словимся, в рот мне дашь хотя бы, а потом с женой познакомлю. Что-то мне подсказывает что никакой жены там нет. Я уже в принципе готов и в дырку с яйцами попихать бы, но потом же стремно будет как все это пройдет.
а если не дрочить то спускаешь через 20сек и потом не встает. И денег жалко, и шлюхи смеются. Замкнутый круг.
Бля. От души! Годные советы, буду пробовать, спасибо! Значит я двигаюсь в нужную сторону.
А ситуация и вправду паганая, прям как ты и написал
Тема. Спасибо. Буду пробовать.
Это как с курением. Я слышал на леденцы переключаются. Как вариант.
Лучше у меня будет весь арсенал способов, какой-нибудь да сработает
А я наоборот на нофапе отекаю бля
умеешь срать не снимая свитер?
Начало 3 дня. Аноны, случайно узнал что мне грозит наследство от батька (умер два месяца назад), из за чего были тотальные срывы, дрочил и злился как сука. У бати было три сына( я второй) и текущая жена, что там делится я хз. Обидно что никто не предупредил и не сказал, похороны были через дорогу от моего дома. Нотариальное дело открыто, пойду через недельку писать заявление. Чую что другие наследники сразу начнут мне угрожать…
О, житель дна.
>я хикикомори и людей боюсь
Наберись сил на поход к платному психиатру (от полутора тысяч), он пропишет тебе противотревожные и антидепрессанты. Действовать будет легче.
>Получить образование и специализацию я не могу
У тебя просто искажённые представления о себе. Не выбирай продвинутый вуз и сложные специальности, отучись в шараге, внеси разнообразие в свою жизнь. Я подозреваю, что ты еще и на содержании. Не жизнь, а мечта. Можно самому или удаленно учиться, как я и многие другие, но это лишит тебя социализации, которая тебе нужна прежде всего.
>я не хочу работать на кого-то даже за деньги, а бизнес - это опасно и дорого
Ты бесполезен, потому что ничего не умеешь. На работы без квалификации ты идти не торопишься, потому что мамка кормит а на лутбоксы даёт. Называй вещи своими именами. Твоё положение - тюрьма, а не привилегия.
>В творчество на компьютере я неоднократно пытался, но это всё слишком сложно для меня
Потому что творчество - для трудолюбивых и сильных духом. Это очень конкурентная сфера.
>всё, что я пытался запланировать - оказывалось слишком сложно
Тут у меня есть для тебя техника. Вообрази себя через пять лет, такого, каким ты бы хотел быть. Хочешь представлять себя популярным репером верхом на тиранозавре - пожалуйста. Затем напиши в ворде, чего тебе не хватает до этого состояния. Затем подкорректируй мечту, чтобы убрать заведомо недостижимое (тиранозавра пока не купить). Потом разбей задачу на пункты и начни с самых простых. Советую делать задачи минимального размера, чтобы можно было почаще хвалить себя. Заведи какое-нибудь приложение, где можно делать чеклисты и ставить галочки. Я использую Notion. Это называется геймификация, я с ее помощью занимаюсь бытовыми делами, которые вообще-то ненавижу.
>Физические тренировки даже не предлагайте, я питаю к ним отвращение с детства
Это естественная реакция нетренированного организма, удовольствие придёт через несколько месяцев. Здоровый образ жизни и тренировки необходимы для эффективной работы мозга. Если ты не врёшь про интеллектуальное, хотя бы отжиматься начни. Есть программа "100 отжиманий", погугли.
>Встречаться с девушками
Это пока слишком продвинутый уровень. Для начала просто привыкни к общению.
Анон, ты сейчас находишься на самом дне, ты, извини, червь-пидор, поэтому любое правильное действие сильно улучшит твою жизнь, сделает тебя счастливее. Ты можешь, как говорится, сорвать низко висящие яблоки. Сделай это, ну пожалуйста.
Нофап у меня длится с октября, точная цифра не важна. Сейчас во мне происходит множество изменений, я чувствую энергию, которой раньше не было. Я стал различать оттенки настроений людей. Стал наблюдать за ними. Лица большинства взрослых людей несут отпечаток депрессии, в них неприятно смотреть. Стал ходить на тренажёры, точнее я и так на них ходил, но сейас я понял, что ходил слишком мало и стал заниматься больше. Нашёл компашку для бега. На пробежке, когда обгонял двух тянок, внезапно понял, что у меня уже нет того дикого желания, что раньше, я понимаю, что они мне не нужны, они не мои. И это только малая часть того, что я могу рассказать. Я чувствую как будто меня захватило в поток и несёт как серфера по волне. Я лечу...
Уебан целибатник до se треда добрался по нофапу.
Всё правильно сказал, нужно гнать отсюда лженофаперов.
Месяц+ в треде.
Последние дней пять штормит блять, просто пиздец как охото слить. И это без навязчивых фантазий и просмотра прона, чисто вот само по себе. Ну как бы волнами накатывает. И минут по 20 косоёбит, раза по 2-3 в день.
Помогает горячая ванная, прогулки, и сон по пол часа. И уже отпускает прям.
Для себя понял (прочувствовал), что это мозг продолжает цепляться за кайф. Не привык он к продолжительному наслаждению, ему нужен взрыв дофамина, чтобы прям ебануло по башке капитально. И кажется что нет ничего слаще оргазма, и жизнь без оргазмов не имеет смысла.
Во этому и нужно радовать себя всякими мелкими наштяками. И привыкать к кайфу в долгую. Кайф от прогулки по лесу, допустим, как пример, где, куда не кинь взгляд - красота, и этот кайф он тихий, спокойный, и долгий. Потом отдых, от прогулки, потом в душик тёплый, прилег книжечку почитать, поспал пол часика, проснулся скушал виноградик)))
Так что пацаны вот как то так. Если уж так подумать, если вы дрочили с детства, то вот и прикиньте. А если еще и каждый день, а то по несколько раз.
Последние дней пять штормит блять, просто пиздец как охото слить. И это без навязчивых фантазий и просмотра прона, чисто вот само по себе. Ну как бы волнами накатывает. И минут по 20 косоёбит, раза по 2-3 в день.
Помогает горячая ванная, прогулки, и сон по пол часа. И уже отпускает прям.
Для себя понял (прочувствовал), что это мозг продолжает цепляться за кайф. Не привык он к продолжительному наслаждению, ему нужен взрыв дофамина, чтобы прям ебануло по башке капитально. И кажется что нет ничего слаще оргазма, и жизнь без оргазмов не имеет смысла.
Во этому и нужно радовать себя всякими мелкими наштяками. И привыкать к кайфу в долгую. Кайф от прогулки по лесу, допустим, как пример, где, куда не кинь взгляд - красота, и этот кайф он тихий, спокойный, и долгий. Потом отдых, от прогулки, потом в душик тёплый, прилег книжечку почитать, поспал пол часика, проснулся скушал виноградик)))
Так что пацаны вот как то так. Если уж так подумать, если вы дрочили с детства, то вот и прикиньте. А если еще и каждый день, а то по несколько раз.
Ну так сахар так же работает. И не только сахар: большая часть современного развлекательного контента сюда же
Просто пиздец сколько всего, да уж. Те кто это мутят конечно прям сволочи ебаные))
Фап конечно особняком можно поставить смело, его похоже не даром с кокаином (ебанись же, ну!) сравнивают.
Сиги, сахар, шмаль, игры (именно задрачивать сутки на пролёт), всю эту хуйню я достаточно легко дропал.
Наверное еще и то, что фап завязан за инстинкте размножения, тоже даёт ему ебучий вес, и особое место среди зависимостей.
Фапать хочется потому что секса нет. То есть хочется на самом деле секса, инстинкт размножения же. А почему секса нет, это другой вопрос. Если есть возможность склеить бабу, то надо ею пользоваться, на нофапе найти тян намного проще чем когда ты кумишь 5 раз в день. Я б в эту сторону копал, если анон конечно нормальный здоровый кун, а не целибатчик или монах в келье. Потому что в отношениях, или когда хотя б есть тян для секса, вообще не хочется дрочить и все извращения навязанные извне просто исчезают.
То что ты назвал инстинктом размножения это болезнь похотью, такое же как желание открыть порно. Кайфожорство, наркотик.
Оральный секс и другие виды половых извращений. «Ибо о том, что они делают тайно, стыдно и говорить» (Еф. 5, 12). К этому виду греха относятся сосание и лизание срамных мест партнера любого пола. Непотребно и говорить об этом, но этот грех настолько распространился даже среди семейных пар, что искаженное сознание нашего современника за грех это мерзкое действо и не воспринимает. Пропаганда орального секса в Европе началась с Зигмунда Фрейда, который за свою развращенность был наказан Богом (раком горла и языка, того, чем грешил) и умер в жутких страданиях.
Этот грех приравнивается ко греху женонеистовства. Мерзко пред Богом любое половое действо, не ведущее к продолжению рода, но тем более мерзко, когда лицо, уста человека, являющиеся образом Божиим, используются для удовлетворения скотской похоти.
По церковным канонам такой человек отлучается от причастия минимум на 15 лет. Грешнику необходимо помнить, что дьявол будет всячески тянуть его к повторению этой мерзости, ибо через нее он имеет власть над человеком и всей его судьбой. Чтение Евангелия, Псалтири, молитва к Божией Матери о даровании целомудрия охлаждают вражеское пламя и помогают вернуться человеку к нормальному мироощущению.
Этот грех приравнивается ко греху женонеистовства. Мерзко пред Богом любое половое действо, не ведущее к продолжению рода, но тем более мерзко, когда лицо, уста человека, являющиеся образом Божиим, используются для удовлетворения скотской похоти.
По церковным канонам такой человек отлучается от причастия минимум на 15 лет. Грешнику необходимо помнить, что дьявол будет всячески тянуть его к повторению этой мерзости, ибо через нее он имеет власть над человеком и всей его судьбой. Чтение Евангелия, Псалтири, молитва к Божией Матери о даровании целомудрия охлаждают вражеское пламя и помогают вернуться человеку к нормальному мироощущению.
Читал евангелие, но почему-то не помогло.
Книжки жидовской религии и не должны помогать, анон.
Весело было читать такую характеристику про себя.
Начало 4 дня. Пока держусь, всем удачи в этой битве с самим собой
Знаю, просто хотел убедиться лично. Там такой гипнотекст, чтобы было легче промывать мозги.
Причем здесь порно и ебля? Предлагаешь только для зачатия заниматься этим, а остальное время держать нофап, молиться и поститься? Ты случаем не из этих, целибатолюбов?
>Предлагаешь только для зачатия заниматься этим
В светском государстве 21-го века это невозможно.
Может быть, бог наоборот одобряет оральный секс? Он же сделал 7% людей геями. Кроме того, он мог дать людям не такие мягкие чувствительные губы, не такого подходящего размера рот. Бог дал человеку тело-траходром. Лишать других секса с собой - вот кощунство!
Этот священник запрещён в служении уже.
Чет во время оргазма очень поздно сперма выстрелила, почти прошли ощущения уже, и плевок был такой маленький смешной. Че за хуйня? Мб выработаться нормальное количество не успело? Я последние дни в стрессе был, мало ел. Это может быть причиной ? И хуевая ли вообще такая ситуация с кончой? Первый раз такое.
Это нормально чел, просто от нофапа ты теперь кончаешь не наружу, а внутрь, Типа в свой организм сливаешь. У самого такое было, главное проблема - тело перестаёт быть каким-то эластичным, типа пальцем давишь где-нибудь на кожу, а кожа обратно не стягивается, маленький кратер остаётся. Типа внутри всё смешивается и становится как бы кашей.
Так что просто забей хуй.
Сделал пикрил и отправил в заморозку, теперь можно не париться и сэкономить бумагу.
Здравствуйте, дорогие друзья
Елисей Рукивышепоясов на связи
На дофамине крайний раз отмечался в октябре, здесь - в июле, но не переставал щупать что нофап из себя представляет
За время отсутствия успел несколько раз слиться - максимальный отдых от фапа составил порядка двух месяцев. Начало нынешней итерации не засекал, т.к. не считаю нужным - устал циклиться на отказе от занятия, которое составляло незначительные минут 5-10 в день.
Было время, отрывалась бошка, было время высокого приоритета задачи, а потом отвалилось. Пуф, как говорил профессор Слизнорт
Сейчас в душе базово полнейший штиль, причем очень доставляющий - вернулась способность в нужный момент крепко концентрироваться на задачах и выполнять оные, вгрызаясь самыми дальними, можно сказать, заблудившимися в дрочке нейронами в таск. Так как я живу задачами и их исполнением, упомянутая выше концентрация - серьезнейший бафф качества жизни
Порнодетокс, в свою очередь, вместо горящей на видос с писечкой шишки взрастил скромную улыбку в ответ на попадающий в поле зрения откровенный контент. Забористая графика перестала греть душу от слова совсем
Плюсом, на хорошем самочувствии скинул 9 кг жирка - со 107 до 98. Цель 80 кг
Улучшился отклик на присутствие женского пола в пределах зоны видимости. Тактильность выросла в разы. Девочки так и тянуться то по голове погладить, по пузико почесать, то просто постоять рядом подышать в ушко. Подкармливают. Я же наслаждаюсь ухаживаниями и здоровой реакцией хуйца на контакт
Про секс говорить рано - ебака из меня не самый компетентный, бэкграунд скромный, посему и особого азарта на тему движений тазом не испытываю. Случится - значит случится, будет - значит будет. Целенаправленно искать не планирую ибо фокусировка на поиске секса меня душит
Живу, пержу себе потихонечку. Цвет лица изменился в лучшую сторону, кожа стала менее замороченной, мышцы плотнее, координация лучше, осанка осанистей, взгляд взглядистей, голос голосистей
Приятно, очень приятно. Двигаемся дальше)
Отписываюсь дабы закрепить результат в виде текстового мессежа и поделиться радостью с местными)
Следующий чекпойнт - 80 кг или 5к$ ежемесечного заработка
Всех благ, дорогие друзья
Елисей Рукивышепоясов на связи
На дофамине крайний раз отмечался в октябре, здесь - в июле, но не переставал щупать что нофап из себя представляет
За время отсутствия успел несколько раз слиться - максимальный отдых от фапа составил порядка двух месяцев. Начало нынешней итерации не засекал, т.к. не считаю нужным - устал циклиться на отказе от занятия, которое составляло незначительные минут 5-10 в день.
Было время, отрывалась бошка, было время высокого приоритета задачи, а потом отвалилось. Пуф, как говорил профессор Слизнорт
Сейчас в душе базово полнейший штиль, причем очень доставляющий - вернулась способность в нужный момент крепко концентрироваться на задачах и выполнять оные, вгрызаясь самыми дальними, можно сказать, заблудившимися в дрочке нейронами в таск. Так как я живу задачами и их исполнением, упомянутая выше концентрация - серьезнейший бафф качества жизни
Порнодетокс, в свою очередь, вместо горящей на видос с писечкой шишки взрастил скромную улыбку в ответ на попадающий в поле зрения откровенный контент. Забористая графика перестала греть душу от слова совсем
Плюсом, на хорошем самочувствии скинул 9 кг жирка - со 107 до 98. Цель 80 кг
Улучшился отклик на присутствие женского пола в пределах зоны видимости. Тактильность выросла в разы. Девочки так и тянуться то по голове погладить, по пузико почесать, то просто постоять рядом подышать в ушко. Подкармливают. Я же наслаждаюсь ухаживаниями и здоровой реакцией хуйца на контакт
Про секс говорить рано - ебака из меня не самый компетентный, бэкграунд скромный, посему и особого азарта на тему движений тазом не испытываю. Случится - значит случится, будет - значит будет. Целенаправленно искать не планирую ибо фокусировка на поиске секса меня душит
Живу, пержу себе потихонечку. Цвет лица изменился в лучшую сторону, кожа стала менее замороченной, мышцы плотнее, координация лучше, осанка осанистей, взгляд взглядистей, голос голосистей
Приятно, очень приятно. Двигаемся дальше)
Отписываюсь дабы закрепить результат в виде текстового мессежа и поделиться радостью с местными)
Следующий чекпойнт - 80 кг или 5к$ ежемесечного заработка
Всех благ, дорогие друзья
Ты думаешь это от нофапа самого? У меня такого никогда не было, последние 4 года периодически держу нофап. От дрочки без окончания может быть такое я думаю, либо на нервной почве. А про эластичность вообще пиздец на бред шиза похоже, честно говоря.
Какой штиль, тебя лярвы жрут, катишься в срыв полным ходом. Открываешь порно с скромной улыбкой, используешь онанистические фразы, фантазируешь о бабах и сексе.
Хуй знает зачем начался второй день нофапа. Дрочить заебало, но и воздерживаться не вижу смысла, ибо нофап для поехавшего шизла, маняразвиваторов и нормисов, которые ебутся со своими пиздоуебищами.
5 деень аншаалах
Ты то ли малолетка, то ли полностью отшибленный великовозрастный креакл. Так или иначе, твой высер с кучей англицизмов не к месту и написанный слогом подростка читать больно.
Ну че аноны, походу мне кранты. Сегодня иду на прием к гастроэнтерологу, живот болит поноса вроде нет но вздутие и общий дискомфорт. По детству помню лампу глотал,говорили шо желудок раздражен, пил одно время таблетосы но недолечился,впредвкушении какой пиздец меня ждет и сколько бабла тратить на лечение( иду в «самую крутую» больничку моего города)
Иди в гос и в платную. И сравнивай что тебе скажут. В гос ищи старого деда (шоб опытный был и с норм образованием, а не как у современных), желательно чтобы дед еще работал и в частной клинике или вел лекции в местном вузике.
Зачем ходить в больнички если можно воздерживаться, воздержание все болезни лечит, в том числе питание и психику выравнивает. Ходить к тем кто не воздерживается - себя не уважать.
Если дед не воздерживается, считает что сливать полезно, то он такой же олух как и остальные.
поцоны дропайте нахуй весь "быстрый" дофамин, будь то сладости, музыка, игры, дрочка и прочее. это все одного поля ягоды. в крайнем случае лучше в игорь побегать час-другой или музыку послушать, чем дрочить, но без перегибов
Сектант или молодой? чини свой максимализм
Сап дроч, уже 18дней не фапал, в общем пока намечается секас, Но боюсь что первый раз закончу за минуту. Как выходить из ситуации?
А что в этом страшного? Я реально один не понимаю? У тебя однозарядник или что?
Хз страшно конфузиться, второй раз скорее всего тоже быстрый будет. Потом дропнут меня потому что скорострел
Брось. Какой конфуз то лол. Волка с уолл стрит смотрел? Там есть момент когда ДиКаприо скорострелит, а потом как ни в чем не бывало идёт на второй заход. Вот если бы у тебя без стимуляции простаты не вставал, вот это бы был конфуз. Не парься в общем, еби пока стоит - жарь пока горит. Удачи.
Сегодня меня опять начали посещать фантазии и я сорвался на просмотр порно, а после этого смачно вздрочнул совмещая фантазии с просмотром, вздрочнул я, кстати, суходрочкой после которой собираюсь опять держать нофап, на этот хочу побить свой рекорд в месяц.
А ты кто тогда, дурачок пепсикольный? Ты обычный потреблядский эмтивишный придурок, который работает 9-5 в офисе, после чего приходит домой, жрет пиццу, бургеры и запивает газировкой. Как там, не отказываешь себе ни в чем? Уже взял от жизни всё? Повышение скоро в офисе? Сансара не жмёт пока? Аргументы будут? Самодисциплина и самоограничения невозможны или они не нужны? Почему ты, взрослый и убеленный сединой мудрец, не-максималист, сидишь тогда в этом треде, где участники занимаются аскезой?
Отдельно для дебилов: отказ от сахара, отупляющей зомби-музыки, отнимающих время видеоигр и всего такого прочего навроде синек и табаков - это не максимализм, а программа-минимум. Если вы, конечно, не скот.
Только хотел написать похожее.
Секс, мастурбация, сладости, музыка просто так — целью является получение удовольствия.
Мороженку ведь могу съесть с булочкой. А мастурбация с сексом табу
Пока что все нормально. Днем сплю, а ночью смотрю сериалы. Могу себе позволить, ибо я РНН-господин и на всякие РАБотки с учебами мне не надо.
6 день, вроде держусь. Находится выходные дома с нервной и вечно всем недовольной мамкой это адищще, но зато не сорву нофап уебусь гулять куда нить
>мастурбация с сексом табу
По мнению этого человека твой отказ от секса просто не имеет смысла и даже вреден.
https://www.youtube.com/watch?v=7EVr5Rj0ddk
Видеоигры прокачивают физическую реакцию, и видеоигры далеко не самое плохое из компьютерных хобби.
ОП первых тредов
Похожие мысли только не такие радикальные. Что всё это воздержанство мутная тема, я про полное воздержание, а порнозависимость вообще полный пиздец.
ОП первых тредов
Слушай, если ты не очередное шизло, которое верит в магию по причине своей глупости, а реальный маг, то подскажи, как мне наколдовать, чтобы этот нг я встретил не с мамкой дома, а с няшной тяночкой под пледиком?
Насколько первых?
Я сам уже не помню, был ли я самым первым или одним из.
Я не называл себя магом, и не знаю существует ли эзотерика вообще.
И я не говорил что дрочить типа норм. Мне почему-то кажется что у хронического онаниста с 100гб порнухи на харде чакры не лучше.
Просто на Антио интересный пример. Человек, очень долго без онанизма и ещё пару лет к тому же без секса. Стал бездомным. А по мнению воздержанцев он должен горы сворачивать.
Я сам задаюсь таким вопросом. Ну какие-то наработки есть.
И вообще для меня вопрос кто все эти люди кто выкладывает порно на порнхабе допустим. Не сами производители порно, а именно юзеры выкладывающие чужие ролики. В чём их кайф? Они постоянно в порнухе живут получается?
> А по мнению воздержанцев он должен горы сворачивать.
Ну это долбоебы клинические, хули взять с них.
И что за наработки? Мьюинг?
Один человек не показатель (не репрезентативно). А воздержанцы это идиоты что с точки зрения науки, что с точки зрения эзотерики. С точки зрения науки семя реобсорбируется и на этом все, а с точки зрения эзотерики нужно не только жизнь менять (менять диету, отказываться от мата, медитировать или молиться, сокращать или исключать половую жизнь), но и делать всякое с энергией (медитации, асаны, пранаяма).
То есть воздержанцы начинают с воздержания и на нем же заканчивают. Это тупо.
Угомонись прокаженный, ебу дал что ли? Хули порвался, по делу как есть тебе вопрос задал, а ты виляешь. Правдой укололи? А? Джедай. Ты всю свою заунывную хрень сам же из СМИ и интырнетов притащил, недозожник.
> Если вы, конечно, не скот.
Ахуеть, ты ещё и вознесенный. Кровь голубая?
Перекат
Воздержание само наставляет на путь истинный, либо срываешься, либо уходишь во всякие медитации, асаны, пранаямы. Не сразу конечно, постепенно.
кому-то нравится играть на гитаре, кому то рисовать
некоторые увлечены порнушкой и её расшариванием. Эдакие КоммиБлуды
слышал от нофапа может член подрости. это ШУЕ?
Эбать ты пролетарий.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга".
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Просьба эзотериков и целибатников вести себя мирно и не навязывать своё видение проблемы