24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Вот я уже вторую неделю делаю дневник и руку (все предписания я сохроняю - от руки эффект замечательный, высаживаюсь на такую измену и собранность что ум даже перестал блуждать а концентрация внимания повысилась кароч все как надо) Сон у меня двухфазный (то есть я просыпаюсь посреди ночи один раз после длительного цикла - записываю сон затем засыпаю снова потом снова просыпаюсь за 2 часа до времени пробуждения записываю снова сон и через следующие 2 часа тоже записываю сон) за ночь ловлю от 1-3 снов стабильно. Иногда больше. Сны живые, яркие, наполненные.
При этом перед сном делаю предпросмотр дня. Для дневника даже выдумал категорию оценки снов (вычитал в одном из руководств на шизосайте - идея понравилась немного переделал под себя).
А осознания все нет. Живу довольно осознанно - сам по себе, никто не мешает делаю все в тишине и покое. Медленно и размеренно. Большой опыт медитаций роляет все же.
Из вводных - умею еще в аутогенную тренировку за 10 минут расслабляюсь до состояние что тело реально спит (я храплю лол) а сознание как при бодрствовании. Тренировался с техниками какие были у радуги - фантомное раскачивание выходило. Да и многое другое тоже выходило. Пока не пробывал непрямые пробовал давно но у меня не вышло лол. Прямые тоже пробовал - но толку не много. Все рандомные осознания у меня были именно во сне.
вопрос, что я делаю не так? Вспоминаю Ламбержа что он описывал то что при обычном контрольном вопросе добивался всего одного ОС за месяц. Но юзанув свою технику мнемотическую и комбинированную технику толли смог добиться более внушительных результатов. Кто-то юзал эти техники? Стоит ли пробнуть вкатиться в них?