Сохранен 143
https://2ch.hk/b/res/90570095.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноним 12/04/15 Вск 10:50:05 #1 №90570095 
14288250050140.png
Пока бушуют треды про пасху и Гагарина, предлагаю поговорить о нас любимых. Есть два вопроса, которыми многие из нас задавались не раз. Собственно сами вопросы.

1)Как стать выше ростом? Что для этого делать? Помню дядя говорил, что вися на турнике можно увеличить свой рост на пару-тройку см за счёт растяжения позвонков и прочей хуйни. Ещё я помню, что в пиздючестве, когда я был в детском лагере, я там бегал прыгал итд. По приезду домой после лагеря я стал заметно выше. Но как оказалось потом, все в возрасте 10-12 лет росли вверх. Дальше.
2)Как исправить свою осанку? Сколиоз, сутулость и прочее. От знакомых слышал, что при Петре первом или ещё каком-то царе, офицеры для безупречной осанки стояли у стены неподвижно прижавшись всем телом около получаса. Есть также мнение, что вот такое стояние у стены наоборот закрепощает осанку,и это не есть хорошо для здоровья. Так какие же всё-таки упражнения помогут, чтобы осанка была правильная без помех здоровью?
Алсо , дискасс.
Аноним 12/04/15 Вск 10:50:50 #2 №90570138 
14288250508320.png
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 10:51:21 #3 №90570169 
14288250811640.png
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 10:52:16 #4 №90570235 
14288251366190.png
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 10:52:29 #5 №90570244 
>>90570095
>рост, осанка
Плаванье.

/thread
Аноним 12/04/15 Вск 10:52:54 #6 №90570266 
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 10:53:12 #7 №90570287 
Юзай казахскую гимнастику АЙГУНЕ,
За 2 месяца вылечил сколиоз, делал дома каждый день по 20-30 минут
Аноним 12/04/15 Вск 10:53:21 #8 №90570297 
14288252014220.png
бампец
Аноним 12/04/15 Вск 10:54:27 #9 №90570367 
>>90570095
Позырь на баскетболистов прыжки бег всё то что было в этих самых лагерях. И они высокие как хуй знат кто правда дрыщи ну это уже другой разговор
Аноним 12/04/15 Вск 10:55:00 #10 №90570401 
>>90570095
>Помню дядя говорил, что вися на турнике можно увеличить свой рост на пару-тройку см за счёт растяжения позвонков и прочей хуйни.
Хуита. Знакомый карлан упарывался. Висеть надо оведохуя, а эффект в 1-2 см сдуется через пару месяцев. Оно тебе надо?
>От знакомых слышал, что при Петре первом или ещё каком-то царе, офицеры для безупречной осанки стояли у стены неподвижно прижавшись всем телом около получаса.
Меня мама заставляла стоять возле стены по 15 минут, когда мне было лет 6. Не знаю, это ли помогло, но осанка и вправду хорошая. Тни текут, сутулобыдло завидует.
Аноним 12/04/15 Вск 10:55:42 #11 №90570441 
14288253429170.png
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 10:56:28 #12 №90570480 
14288253881640.png
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 10:57:33 #13 №90570543 
14288254538650.png
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 10:58:16 #14 №90570579 
>>90570367
Следовательно нужно баскетом заняться? ето же пиздец
Аноним 12/04/15 Вск 10:59:42 #15 №90570666 
>>90570579
АЙГУНЕ займись
sageАноним 12/04/15 Вск 11:00:04 #16 №90570689 
>>90570579
Сука, какой баскет? Плавание. Плавать надо часто и много.
Аноним 12/04/15 Вск 11:00:57 #17 №90570743 
>>90570095
На двоще какой-то маниакальный дроч на рост. да поймите вы что всем похуй на рост!
Аноним 12/04/15 Вск 11:01:53 #18 №90570804 
>>90570743
Листве нужно оправдать свою ущербность, что непонятного?
Аноним 12/04/15 Вск 11:02:03 #19 №90570815 
>>90570689
Для осанки да плавание самое то. А для роста я бы посоветовал тянуться каждый день. тупо стоять и руки вверх тянуть. через год таких манипуляций ты высок и горд
Аноним 12/04/15 Вск 11:03:07 #20 №90570878 
>>90570743
>да поймите вы что всем похуй на рост!
Да-да я тоже себя так утешал пока меня няша не дропнула из-за моего роста
мимо 165 см карлан
Аноним 12/04/15 Вск 11:05:11 #21 №90571003 
>>90570095
это как так можно запустить свою осанку как на оп-пике? словно пришелец блять
Аноним 12/04/15 Вск 11:05:12 #22 №90571004 
>>90570878
>пока меня няша не дропнула из-за моего роста
Тянки всегда дропают так, чтобы причина была в тебе. Был бы высокого роста - придумала бы что-то другое.
Аноним 12/04/15 Вск 11:06:34 #23 №90571085 
>>90571004
Да да. Хуй маленький, денег мало, внимания не уделяешь, машины нет, почему ещё не нефтяной магнат и по наклонной
Аноним 12/04/15 Вск 11:07:06 #24 №90571121 
Подписался на тред. 19 лвл, 174 см/,54 кг, кривой-горбатый.
Аноним 12/04/15 Вск 11:07:32 #25 №90571151 
>>90570095

Никакие. Только укрепление мышц спины (с помощью плавания, например), чтобы ещё кривее не стал. А так только операция. Если ты, конечно, не школота и у тебя все хрящи уже закостенели.
Аноним 12/04/15 Вск 11:09:54 #26 №90571278 
>>90571085
Пиздец где вы таких королев находите?
Аноним 12/04/15 Вск 11:10:17 #27 №90571295 
14288262170830.jpg
посмотря на бампы, невольно выпрямил осанку
Аноним 12/04/15 Вск 11:11:12 #28 №90571342 
>>90571121
Ещё и дрыщ. Массу нарасти сначала
Аноним 12/04/15 Вск 11:12:01 #29 №90571384 
>>90570095
Я вот кучу таких картинок пересмотрел и так и не понял какая же осанка правильная. лордоз, кифоз, хуёз бялть.
Аноним 12/04/15 Вск 11:12:59 #30 №90571441 
14288263791250.jpg
>>90570095
Знаю, что у некоторых бомбанет. Вот здесь все что нужно. https://2ch.hk/mg/res/172468.html
Аноним 12/04/15 Вск 11:14:22 #31 №90571507 
>>90570095
ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ СИДИТ ЗА КОМПАСТЕРОМ В ПОЗЕ ФИЛОСОФА
@
САП ДВОЩ ОТКУДА Я ТАКОЙ ВЗЯЛСЯ КРИВОЙ?
Аноним 12/04/15 Вск 11:15:03 #32 №90571538 
>>90571342

Раньше пухлым был, в школьном возрасте. Сейчас растяжки по всей пояснице, на заднице и на руках, ужас просто. С виду худой, а на боках и груди жир есть.
Аноним 12/04/15 Вск 11:16:02 #33 №90571585 
>>90570095
> От знакомых слышал, что при Петре первом или ещё каком-то царе, офицеры для безупречной осанки стояли у стены неподвижно прижавшись всем телом около получаса.
Это были моряки Королевского флота, но направление верное.
Аноним 12/04/15 Вск 11:16:03 #34 №90571588 
>>90571538
Что делать собираешься?
Аноним 12/04/15 Вск 11:16:40 #35 №90571629 
>>90571507
АНОН, ТЫ УЖЕ ДОСТАТОЧНО ВЗРОСЛЫЙ
@
ПОРА ТЕБЕ УЗНАТЬ, ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕТИ
Аноним 12/04/15 Вск 11:16:55 #36 №90571642 
>>90571278
В России.
Аноним 12/04/15 Вск 11:18:58 #37 №90571755 
>>90571642
у меня если и есть такие то они заметны как маяки и я их сразу сторонюсь. в основном сносные тян большинство. мне кажется анон как всегда гиперболизирует что тян шлюхи
Аноним 12/04/15 Вск 11:19:58 #38 №90571812 
Вишу почти полтора месяца на турнике с утяжелением. Применяю прогрессию нагрузок в весах, вешу 4 раза в день 3 минуты по 2 подхода (время виса так же постепенно увеличиваю), соблюдаю режим сна, питания. Собираюсь заниматься подобной хуйней еще с полгодика.

Плюсы: выровнялась осанка, сколиоз в грудном отделе так же выравнивается (специально сделал рентген до и после месяца занятий еще один), выпрямляется деформация грудной клетки., увеличился рост на 1-1,5 см (замерял до и после месяца занятий). Не знаю плюс это или минус, но еще и размах рук увеличился.

Минусы: очень трудно себя постоянно контролировать в плане режима, очень сильно болят кисти, болезненные мозоли на руках от ремней, которые помогают дольше висеть.

Планирую висеть как минимум до конца августа. Зоны роста сужены, но еще открыты. Спрашивайте ответы, если хотите.

20 лвл, 179 см.
Аноним 12/04/15 Вск 11:20:03 #39 №90571813 
>>90571755
Хуй знает, они все одинаковые, как по мне.
Аноним 12/04/15 Вск 11:20:38 #40 №90571851 
14288268388050.jpg
>>90571588
Выпиливаться Не знаю.
Аноним 12/04/15 Вск 11:21:33 #41 №90571904 
>>90570095
В детстве были проблемы с позвоночником, врачи говорили стоять у стенки с книжкой на голове, чтобы осанка ровная была, ещё говорили, что нужно спать на спине и желательно на жёсткой поверхности, один поехавший врач говорил, что вобще нужно только на полу спать, только хардкор, ну есть ещё гимнастика стандартная где ласточка и подобная хуйня, можешь нагуглить. Только я в детстве хуй на всё это положил, искривление позвоночника никуда не делось, а мне и норм.
Аноним 12/04/15 Вск 11:21:40 #42 №90571909 
>>90571441
ОПу того треда уже насовали хуйцов полный рот.
Аноним 12/04/15 Вск 11:22:31 #43 №90571958 
>>90571812
Если мне 17 лет, я буду быстрей расти? 178 см.
Аноним 12/04/15 Вск 11:22:32 #44 №90571959 
>>90571812
Забыл добавить, что делаю разные упражнения на растягивание позвоночника.
Аноним 12/04/15 Вск 11:23:01 #45 №90571991 
>>90571812
Сколько кг утяжелители?
Аноним 12/04/15 Вск 11:23:13 #46 №90572005 
>>90571812
>179 см
Так у тебя и так всё в порядке с ростом. Ну и с осанкой теперь. А насчёт кистей не парься, хват будет зато железный со временем.Ты просто висишь или ещё качалку упарываешь?
Аноним 12/04/15 Вск 11:23:40 #47 №90572038 
>>90571959
Лол, все ясно. Зря турник используешь, хуйня это. А вот растягивания да, это дело.
Аноним 12/04/15 Вск 11:24:50 #48 №90572094 
14288270908010.jpg
>>90570095
>2015
>интересоваться физическим телом
Аноним 12/04/15 Вск 11:26:01 #49 №90572152 
>>90572038
>>90572038
Что за растягивания?
Аноним 12/04/15 Вск 11:26:07 #50 №90572157 
>>90572005
Угу, нормально. Когда тебя восьмиклассник выше.
Аноним 12/04/15 Вск 11:27:23 #51 №90572219 
>>90572157
Кроме роста восьмиклассников ничем не превосходишь?
Аноним 12/04/15 Вск 11:28:02 #52 №90572257 
>>90572152
Методика Берга, гугли.
Аноним 12/04/15 Вск 11:28:20 #53 №90572279 
>>90571958
Нужно сделать рентген кистей и если вот этих щелок не будет, то можешь забить хуй. Хотя есть операция по увеличению роста с помощью аппарата Илизарова. У меня зоны роста еще открыты из-за позднего развития, а у тебя может быть все иначе.
Аноним 12/04/15 Вск 11:28:38 #54 №90572305 
>>90572157
Ты боишься их чтоле? Мне как-то пофиг на то что какой-то рандомхуй выше меня
Аноним 12/04/15 Вск 11:28:43 #55 №90572308 
>>90572219
Нет. Даже хуй 13 см. У них больше, наверное.
Аноним 12/04/15 Вск 11:29:02 #56 №90572320 
14288273422320.jpg
>>90572279
Отклеилось.
Аноним 12/04/15 Вск 11:30:01 #57 №90572377 
>>90570095
На ОП-пике Кинаман?
Аноним 12/04/15 Вск 11:30:57 #58 №90572432 
>>90572308
Открою секрет, кроме роста физического тела человек может развиваться другими способами.
Аноним 12/04/15 Вск 11:31:24 #59 №90572452 
>>90572308
Кек. ну даже если
Аноним 12/04/15 Вск 11:32:48 #60 №90572541 
>>90572432
Например смотреть аниме.
Аноним 12/04/15 Вск 11:33:13 #61 №90572570 
>>90572541
Самообразование ммм
Аноним 12/04/15 Вск 11:34:01 #62 №90572628 
>>90572005
Комплексы начались из-за того, что одна шлюха назвала меня НИЗКОВАТЫМ. Качалочкой тоже упарываюсь, но, к сожалению, пришлось исключить базовые упражнения с вертикальной нагрузкой на позвоночник (становая, присед).

>>90572157
Это не я.
Аноним 12/04/15 Вск 11:34:16 #63 №90572649 
>>90572279
>>90572432
Но я же тяночку хочу. Очень хочу. А у меня ни роста, ни хуя.
Аноним 12/04/15 Вск 11:34:45 #64 №90572676 
>>90572628
Это я.
Аноним 12/04/15 Вск 11:35:50 #65 №90572746 
>>90572628
Ну становая и присед вредны при неправильной технике, её отточить надо. А что насчёт подтягиваний думаешь? Мне они только широкую спину дали
Аноним 12/04/15 Вск 11:36:09 #66 №90572765 
>>90572649
Ищи тянку ниже 170 см. В чем твоя проблема, хуйло? Хуй, кстати, может еще подрасти, но начни практиковать НУП на всякий случай.
Аноним 12/04/15 Вск 11:37:43 #67 №90572868 
>>90572765
А я влюблен в тян с меня ростом. Я обречен на вечные страдания?
Аноним 12/04/15 Вск 11:38:58 #68 №90572945 
>>90572765
Что такое НУП?
Аноним 12/04/15 Вск 11:40:15 #69 №90573034 
>>90572746
С техникой-то понятно, тут все дело в зонах роста, на которые, как я слышал, отрицательно влияет подобная нагрузка. Подтягивания для чего? Если для набора мышечной массы спины, то очень даже хорошо, а вот на рост они вряд ли хоть как-то влияют.
Аноним 12/04/15 Вск 11:41:38 #70 №90573120 
>>90570095
Надо юзать гормон роста (советую ансомон) если младше 19 лет и идти к врачу чтоб сделал специальную стельку для исправления осанки. Если больше 19 лет - зоны роста уже закрыты и ниче сделать нельзя.
Аноним 12/04/15 Вск 11:41:56 #71 №90573145 
>>90573034
аа ну да грят мол на позвоночник плохо действует есть такое. А вытягивания вот ты делаешь , это как? ТУпо руками вверх тянешься?
Аноним 12/04/15 Вск 11:42:57 #72 №90573204 
>>90572868
Лучше просто забей хуй на нее. Ищи тянку, чтобы она даже на высоких каблуках была не выше тебя.
Аноним 12/04/15 Вск 11:45:19 #73 №90573346 
>>90573204
А, т.е. легенда о том, что у высоких тянок между ног ведро правдива?
Аноним 12/04/15 Вск 11:45:22 #74 №90573348 
>>90573204
Дело говорит.
Аноним 12/04/15 Вск 11:45:46 #75 №90573366 
>>90573145
Спиздил кое-какие упражнения у Берга. Можешь посмотреть некоторые из них у этого карлана:
https://www.youtube.com/channel/UCTS2m-KEZ1eTupFAfLUoBbA/videos
Аноним 12/04/15 Вск 11:47:52 #76 №90573523 
>>90573366
Спасибо братишка, добра тебе и удач
Аноним 12/04/15 Вск 11:50:12 #77 №90573688 
>>90573346
>у высоких тянок между ног ведро правдива
Нет, хуйня и пиздешь, потому что прямой зависимости нет. Размер половых органов не зависит от роста.
Тянку ниже нужна искать, чтобы вы оба смотрелись гармонично и не было никаких психологических проблем ни у тебя, ни у тянки.
Аноним 12/04/15 Вск 11:50:26 #78 №90573699 
Кто-нибудь, сохраните годный тред, сам не могу прочесть нормально или сохранить (в ебенях).
Аноним 12/04/15 Вск 11:51:22 #79 №90573773 
>>90573699
http://arhivach.org/thread/76109/
Не благодари
Аноним 12/04/15 Вск 11:52:05 #80 №90573832 
>>90572094
>2015
>Думать что рост несущественнен
Аноним 12/04/15 Вск 11:52:22 #81 №90573858 
>>90572945
Я тебе все на блюдечке должен преподносить? Первая ссылка в гугле по этому запросу.
Аноним 12/04/15 Вск 11:53:29 #82 №90573948 
>>90573688
>нужно

fix
Аноним 12/04/15 Вск 11:54:38 #83 №90574027 
>>90573688
Но я не воспринимаю других девушек, а люблю только её уже джва года. И мне сложно забить будет. Еот-тред, да.
Аноним 12/04/15 Вск 11:55:28 #84 №90574081 
>>90573858
Тупанул ссори.
Аноним 12/04/15 Вск 11:57:19 #85 №90574211 
>>90573832
>2015
>дрочить на рост
Аноним 12/04/15 Вск 11:57:30 #86 №90574220 
14288290507550.png
>мечтать вырасти из-за тней
Женщины, не проходите мимо! Новый "Бабораб-3000", только унас, по супернизкой цене! Покупайте только на дваче, в разделе с мистером вялым и пасскодами.
Аноним 12/04/15 Вск 11:59:58 #87 №90574402 
>>90574220
Кредитоповозка ради тней, статус ради тней, пинус ради тней, хата ради тней.Впрочем ничего нового.
Аноним 12/04/15 Вск 12:00:35 #88 №90574443 
>>90574402
А что можно по другому?
Аноним 12/04/15 Вск 12:03:48 #89 №90574654 
>>90574211
> 2015
> дрочить и не ебать тян
Аноним 12/04/15 Вск 12:04:52 #90 №90574720 
14288294922480.jpg
>>90571991
Начинал с 5 килограммов, а сейчас 8. Собираюсь дойти до 12, потом буду просто стараться увеличивать время виса. Использую вот эти "приспособления". Петлю фиксирую на тазе, а на карабин прицепляю гантелю.
Аноним 12/04/15 Вск 12:05:06 #91 №90574739 
>>90574654
Мы же на борде успешных да?
Аноним 12/04/15 Вск 12:05:41 #92 №90574773 
>>90574720
А какие подводные камни? НУ там грыжа не выскочит к примеру из-за таких утяжелителий
Аноним 12/04/15 Вск 12:09:25 #93 №90575025 
>>90574773
Грыжи от таких нагрузок точно не будет, а вот связки порвать можно, если сразу много навешать. У меня сначала поясница болела достаточно сильно, а сейчас спина привыкла и теперь все норм. Спать еще рекомендую только на спине.
Аноним 12/04/15 Вск 12:09:56 #94 №90575061 
>>90574402
Окей. Но пинус точно ради тней.
Аноним 12/04/15 Вск 12:10:37 #95 №90575099 
>>90574773
Выскочит. У знакомого любимое упражненте было подтягивание с блинами от штанги. Заработал грыжу. Правда он на себя килограм по 60 вешал.
Аноним 12/04/15 Вск 12:12:26 #96 №90575226 
>>90575099
>60 кг
Пиздец еблан. А чё сразу не автомобиль?
Аноним 12/04/15 Вск 12:18:11 #97 №90575625 
>>90575226
Чувак с претензией на спортивность.
Аноним 12/04/15 Вск 13:39:33 #98 №90581171 
>>90570878
Анон, расскажи какого это быть ниже 180 или ниже (!) 170. Интересно.

Кстати, может быть карланотред?
Аноним 12/04/15 Вск 13:41:28 #99 №90581280 
>>90570235
В середине парень улыбается, похоже ему одному норм.
Аноним 12/04/15 Вск 13:42:51 #100 №90581394 
>>90575099
Ну хуй знает, если он планомерно развивался и медленно дошёл до 60 кг, то организм должен был быть уже адаптирован...

А если он турникдрочствовал, тогда все понятнто.

Сам еле подтягиваюсь с полтосом, для несведущих, если ты нормально приседаешь и дрочишь не только спину/руки. 60 кг доп веса на рабочий при подтягиваниях это немало.
Аноним 12/04/15 Вск 13:45:45 #101 №90581591 
Анон, как увеличить искривления? Сутками сычую перед пекой, правильно делаю?
190кун
Аноним 12/04/15 Вск 13:48:36 #102 №90581794 
>>90573120
>19 лет - зоны роста уже закрыты
почему так упорно ходят слухи о роста мужчины в среднем до 25 лет???

И как можно ли проверить, закрыты ли они?? Мне 20. Слышал, нужно рентген делать какой-то. Если в обычную поликлинику приду -- меня нахуй пошлют?
Аноним 12/04/15 Вск 13:50:34 #103 №90581958 
бамп блять
Аноним 12/04/15 Вск 14:00:27 #104 №90582632 
вы ебанулись бамп
Аноним 12/04/15 Вск 14:06:17 #105 №90583034 
>>90572320>>90581794
Аноним 12/04/15 Вск 14:15:42 #106 №90583692 
>>90581794
Рентген лучезапястного сустава, по-моему.
21 - зоны роста открыты
Аноним 12/04/15 Вск 14:23:54 #107 №90584195 
>>90583692
а рост у тебя какой?

>>90583034

а можно пример с открытыми зонами роста? не совсем понимаю, как это определить.
Аноним 12/04/15 Вск 14:24:32 #108 №90584237 
>>90583692
и еще, какова у тебя динамика роста при этом? К примеру, за последние 2 года?
Аноним 12/04/15 Вск 14:24:49 #109 №90584256 
>>90584195
178\60
1993
Конституционная задержка развития.
Аноним 12/04/15 Вск 14:40:53 #110 №90585346 
>>90570095
2) Палю годноту, хотя кому надо тот и сам знает. Вытяжка позвоночника, анон. Исправишь любое искривление, если конечно ты не горбун с рождения. Вытяжку можно делать собственноручно и на мед. аппаратах.
Аноним 12/04/15 Вск 15:10:17 #111 №90587509 
Бампецкий.
Аноним 12/04/15 Вск 15:36:50 #112 №90589513 
Бамп
Аноним 12/04/15 Вск 15:37:51 #113 №90589584 
>>90589513
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 15:39:21 #114 №90589706 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 15:44:39 #115 №90590085 
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 15:47:55 #116 №90590299 
>>90581591
Увеличить? Тогда да правильно. Ещё можешь и простатит заработать
Аноним 12/04/15 Вск 15:54:30 #117 №90590764 
>>90590299
и геморрой
Аноним 12/04/15 Вск 16:00:26 #118 №90591188 
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 16:01:30 #119 №90591263 
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 16:03:51 #120 №90591432 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 16:04:24 #121 №90591463 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 16:06:31 #122 №90591605 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 16:13:47 #123 №90592039 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 16:18:46 #124 №90592314 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 16:20:51 #125 №90592423 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 16:35:56 #126 №90593270 
182/56 21 в треде.

Из-за потери веса и отсутствия мышечной массы, а так же отказа от какого/либо даижения, кроме как доехать да работы и там "лежать" на Кресле, я и похудел в пик весил 55 и мог не есть пару дней (да и сейчас могу).
В общем я за меньше чем полгода получил пикрелейтед.
Ужасные боли в области шеи и головы, просто адская боль, словами не описать.
В итоге походы по врачам в течении полугода, и теперь я занимаюсь своим телом.
Что нужно ОБЯЗАТЕЬТНО:
1) Соазу же купить в салоне ортопедическую подушку (благодаря ей боли стали реже, не каждый день и более лёгкими) но если спать на ней неправильно или спать без нее то сразу де на следующий день как открываешь глаза чувствуешь ужасную боль в шее и голове. Подушка обязательно! Стоит около 3 к. Того стоит, Анон, поверь.
2)ЛФК каждый день массаж, бассейн 3 раза в неделю, массаж 2-3 раза в неделю, правильное питание и режим.
3) для осанки ходить дома с книгой на башке, стоять у стенки, всегда ходить с поднятой головой и выдвинутыми плечами, ну вы поняли.


Аноним 12/04/15 Вск 16:36:52 #127 №90593316 
>>90593270
Стояние у стены не закрепостит осанку?
Аноним 12/04/15 Вск 16:40:50 #128 №90593527 
14288460505280.jpg
Стена и книга закладывает привычку. Не более. Ты ходишь и сидишь 24 часа а стоишь у стенки пол часа максимум.
Аноним 12/04/15 Вск 16:41:02 #129 №90593541 
>>90593270
Пойти нужно только к ортопеду или ещё к кому-то?
Аноним 12/04/15 Вск 16:41:45 #130 №90593579 
>>90593527
Ух ты. Столько новых слов
Аноним 12/04/15 Вск 16:43:12 #131 №90593662 
14288461921810.jpg
>>90593541
Я был у 5 врачах одной специальности. Но у меня были реальные боли в шее поэтому я гонял к неврологу. Невролог и хирург тебе нужен.
Аноним 12/04/15 Вск 16:44:51 #132 №90593754 
>>90593662
Неврологу про что говорить? про боли в шее и спине и он что?Отправит на физлечение он или что? Просто когда раньше приходил, то он просто мне по коленке стучал и выписал лекарство
Аноним 12/04/15 Вск 16:55:43 #133 №90594472 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 16:59:11 #134 №90594705 
>>90584195
На том пике зоны роста открыты и выделены красным кружочком.
Аноним 12/04/15 Вск 17:39:26 #135 №90597607 
>>90594705
я понял спасибо
Аноним 12/04/15 Вск 18:18:30 #136 №90600086 
бампусики
Аноним 12/04/15 Вск 18:33:16 #137 №90601046 
бампусики
Аноним 12/04/15 Вск 18:35:02 #138 №90601177 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 18:35:51 #139 №90601241 
вверх
Аноним 12/04/15 Вск 18:51:13 #140 №90602225 
^^
Аноним 12/04/15 Вск 19:05:50 #141 №90603150 
есть очень простой способ если те лет 15 стать выше
начни играть в баскетбол
сам ахуеешь как вытянешся за пару лет
Аноним 12/04/15 Вск 19:54:20 #142 №90606649 
бамп
Аноним 12/04/15 Вск 21:03:04 #143 №90611849 
бампецкий
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения