До чего ж СММ-щики ленивые стали - уже на дваче свои высеры публикуют.
Твой шеф хоть в курсе, что это сайт-аниме с неграми-гомосексуалистами?
Твой шеф хоть в курсе, что это сайт-аниме с неграми-гомосексуалистами?
Нет, чтоб просто есть меньше…
мимо ем один раз в день
>просто
нахуй
Да я понял, что вы любители сложного. Что вам мешает есть меньше?
Приветству, Владимир Романов
По мне так старый добрый орсотен эффективнее))
>Да я понял, что вы любители сложного. Что вам мешает есть меньше?
Скинь фото своей нижней половины лица или я наверное не стану дальше отвечать тебе
привет Анон
очевидный троллинг
> Скинь фото своей нижней половины лица или я наверное не стану дальше отвечать тебе
Зачем?
>Похудения на Сибутрамине тред
>Что вам мешает есть меньше?
>Скинь фото своей нижней половины лица или я наверное не стану дальше отвечать тебе
>Зачем?
Затем чтобы порофлить с тебя, очевидно же
Бамп
А можно как то убрать жир с лица просто исключив вредное и иногда занимаясь?
А что ты там увидеть ожидаешь?
Ради одного фото дашчан качать не хочется
Ты имеешь ввиду локально сделать процент жира на щеках меньше чем в остальном теле?
Хз, я не знаю, мне проще во всем теле уменьшить процент жира, ну просто сейчас я других реальных способов не знаю и не вижу
>А что ты там увидеть ожидаешь?
Типикал скуфоебало или стройное+- лицо, но впалые щёки - вряд ли
Кроме того, ты шапку прочитай, у ~половины планеты лишний вес/ожирение, не говоря у тех у кого процент жира "нормальный", но "нормальный" процент жира это ну такое
Ну не только на лице, можно и везде. А то я заплыл немного, но такие меры с фармой как то не хочу применять.
Щас вот хуярю отжимания, пресс, планочку, махи, пытаюсь жрать меньше. Две недели так живу, но что то пока результата не вижу
А просто на характере ничего не есть уже не вариант? Старый добрый сблев тоже не котируется. Ей богу, сейчас даже булемики и анорексики стали какие-то неполноценные.
Хочу у психиатра флуоксетин попросить. Помогает?
Блин, я на двачик стесняюсь кидать, а можно не на двачик?
> но впалые щёки — вряд ли
А должны быть впалые?
Бамп
Бамп
Бамп
Шизоуебище на фейсе, хватить пердеть ртом в войс и нести кринжовую хуиту на сервере
Не уверен что большинство населения сервера считает так же...
Бамп
Бамп
Прив фейс
здарова
Бамп
ворвался в тред
мимо голова811
мимо голова811
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
blyaaa face vot ti fleksishhh
da ya flekshu
Конечно, потому что большинство сервера это быдло и вниманиебляди
бамп
Сука да я против всех брррра
бамп
> Судя по запросу "Сибутрамин до и после" даже очень толстые тянки с помощью Сибутрамина легко получают рельефный пресс не делая ни физических упражнений ни чего то подобного:
Бред сивой кобылы. Ложь пиздежь и провокация. Сижу на нем периодически с октября. Были срывы по питанию, он не убирает голод полностью. Будешь недоедать организм устроит голодный бундбляд, голод периодически проскакивает. А ещё после 20 дней приема он даёт такие осложнения, легко ласты склеить, периодически может возникнуть аритмия и в любой момент встанет мотор либо может случиться инсульт. Даже шмыгать носом сильно страшно. Если бы я не точил витамины в конских дозах то уже бы сдох. Спортом тяжело заниматься. Чуть переборщишь с нагрузкой и так хуево становится.
>периодически
ясно... чел сходи к врачу
Бамп
Бамп
Бамп
Химоза не вариант никакая, придется же ее всю жизнь жрать. Упражнения хороши для формы тела, особенно те, которые заставляют все тело работать как один юнит, типа бега или плаванья, но на количество жира влияют очень мало. Жир с лица не убрать отдельно, как и с любого другого участка(живота и тд). Похудение занимает годы, это факт. Чем меньше жира, тем он труднее уходит.
>придется же ее всю жизнь жрать.
ясно
ясно
Ну ты же потом опять наберешь, мистер волшебная таблетка решит мои проблемы.
дарова бро, с 17 февраля кушою голдлайн 115 》108 уже оформил, правда были пару раз дики зажоры из-за работы стрессовой. Прям вообще не жрать сутками не получается, энергии тупо не хватает потом.
>Ну ты же потом опять наберешь
ясно
Спс за отзыв, а то иногда накатывает ощущение что эти треды вообще никому не интересны
Мне интересны! Я впервые вижу этот тред. Пытаюсь худеть на полуголоде и полукето. Чутка сбросил. Читаю тред и думаю что мне делать. Депра есть, но к психиатру идти не хочу и даже боюсь.
Как купить сиб без рецепта? Какие сети предпочтительно и как вообще выбирать аптеки? Не видел гайдов в сети. И вот говорят что можно без рецепта, но это же скорее всего брендовые таблы? А вот по действующему веществу брать у МухосранскФарм рублей за 40-100 хуй ведь продают? Ну типа нищук кассу не делает так что лучше не отпускать лишний раз.
Ты не видишь разницы между "я на химозе" и "я не на химозе"? Пищевые привычки не перекочуют из одного в другое магическим образом. Это уже не упоминая того, что весь оп-пост сборище бредней и выдумок, типа если есть жесткое мясо то лицо будет рельефным, полная чушь. Какие-то отрывочные фторы, кислоты и прочая херня про которую ты случайно прочитал в вики это вообще пушка. Если ты будешь годами следовать этому бредовому плану, ты получишь уродливое, искуственное, нежизнеспособное тело. Наслаждайся.
> пук хрюк
Скуфа, по факту есть что сказать?
Епту бля. Ешь по расписанию, принимай все по расписанию, сдавай анализы. Не вижу противоречий.
Ты придумал проблемы САМ! Типичная проблема двачеров.
Вот я жиран и мне тяжело резать калории. Настоящая моя проблема это определенный уровень калорий по формулам, но я хочу жрать с ИЗБЫТКОМ. У меня пузо понимаш? Жирное такое волосатое пузо, которое крипово нависает над ремнем. Если бы мне что-то прибило часть голода я был бы на 7м небе. Хотя бы на 3 месяца пока я режу колораж.
Ап
Оп а что скажешь про черную мамбу жиросжигатель?
В шапке есть ссылка на архив тредов, всё что я знаю там написано + обсуждение внутри самих тредов, почитай эти архивы в общем
Ты тролль или шизик или что? Пошёл нахуй короче, дегенерат ебаный
>Ты придумал проблемы САМ! Типичная проблема двачеров.
Золотые слова
Хз, я бы не стал юзать наверное пока не буду уверен прям сильно в гарантии результата в виде сильно впалых щёк
>отжимания, пресс, планочку, махи
Бесполезное говно.
>пытаюсь жрать меньше
Может помочь если ты реально жрешь меньше, а не "пытаешься" пару часов чтобы потом сожрать в 2 раза больше.
Похудение работает ну очень просто. Количество съеденных калорий должно быть меньше калорий потраченных. Сколько тобой перечисленные активности сжигают калорий очень легко гуглится.
Нахуй твоя жирная мамаша хороша. Я тебе по факту пояснил чем вреден сибутрамин. Твои 2 невнятных хрюканья в ответ не диалог.
Значит ты в глаза ебешься, я все по расписанию делаю.
>Нахуй твоя жирная мамаша хороша.
В лицо мне это скажешь? проезд Соломенной Сторожки 12А 74
Бамп
Ща бы ехать за клоуном с двача в жопу мира. Уринировал всю твою поганую семейку, скуф.
Привет фейс. Я кста не дрочу целых 5 дней
лол
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Шиз
Бамп
Спокойной ночи фейс
Бамп
Спок спокыч
>нужно просто ждать пока тело съест свои запасы жира
Я просто понять не могу, неужели двачеры настолько тупые, что поверять в этот бред? Зарепортил
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Тред только для тех у кого здоровое сердце и сосуды
Архив этих тредов http://arhivach.ng/?tags=12555
Возможно на данный момент для ~95% людей на планете использование Сибутрамина является единственным реальным способом позволяющим максимально легко, быстро и, если всё сделать правильно, безопасно для здоровья получить очень низкий процент жира
А так же не набрать вес обратно после прекращения приёма Сибутрамина, если конечно до этого он принимался ежесуточно в течении как минимум 3 лет, поскольку, как я предполагаю, за такой длительный срок приёма лекарства новое пищевое поведение будет надёжно закреплено
Судя по запросу "Сибутрамин до и после" даже очень толстые тянки с помощью Сибутрамина легко получают рельефный пресс не делая ни физических упражнений ни чего то подобного:
https://yandex.ru/images/search?text=сибутрамин%20до%20и%20после&isize=large
Видео с визуализацией механизма действия Сибутрамина:
https://youtu.be/ojZfX2vrwT4
Статьи о Сибутрамине на Википедии итп:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Сибутрамин
https://en.wikipedia.org/wiki/Sibutramine
https://scholar.google.com/scholar?hl=ru&as_sdt=0%2C5&q=Сибутрамин&btnG=
https://scholar.google.com/scholar?hl=ru&as_sdt=0%2C5&q=Sibutramine&btnG=
https://sci-hub.ru/ (здесь можно открыть найденные в scholar.google публикации которые оказались платными)
P.S. Кроме Сибутрамина слышал что есть некий Семаглутид, но я ничего о нём не знаю, либо рабочий вариант, либо не рабочий вариант, не знаю
База треда:
>https://www.interfax.ru/russia/768677 ~3,5 млрд/50% людей на планете имеет ожирение или лишний вес и это без учёта людей имеющих "нормальный" процент жира но которым как до луны до впалых щёк и кубиков пресса без напряжения мышц
>То есть людей имеющих впалые щеки и кубики пресса без напряжения мышц всего ~5% на планете, ~1 человек из 20
Что делать?
Предлагаю использовать Сибутрамин
Потому что относительно других известных мне способов этот способ суперлёгкий, нужно просто ждать пока тело съест свои запасы жира
Могу поспорить на 300к с прохождением детекторов лжи итп что с Сибутрамином я легко смогу ничего не есть 31 сутки, мог бы хоть сколько, но это будет слишком опасно для здоровья вроде бы
P.S.
У Сибутрамина есть серьёзные противопоказания, думайте головой и консультируйтесь со специалистами
Пожалуйста, не сдохните/не станьте инвалидом/не попадите в тюрьму/что то ещё
Хотя очевидно что скорее всего с кем то это произойдёт и виноват буду я
Да, я виноват, я пидорас
Покупать Сибутрамин можно только в легальных аптеках, иначе Вы с вероятностью 146% попадёте в тюрьму
Давать Сибутрамин нельзя никому, иначе Вы с вероятностью 146% попадёте в тюрьму
В РФ Сибутрамин продаётся в составе препаратов Голдлайн Плюс и Редуксин
Эти препараты продаются не по 148 рецепту без которого практически невозможно купить, а по 107 рецепту на который в целом всем пофиг
Пруфы https://www.unico94.ru/consult/61669/ https://allmed.pro/drugs/goldlajn-plyus https://allmed.pro/drugs/reduksin
Следовательно Вам нужно будет обойти от ~2 до ~20+ аптек чтобы купить Сибутрамин без рецепта
Дозировка Сибутрамина индивидуальна
То есть подбирать для себя размер суточной дозы нужно с помощью проб на самом себе разных по размеру доз
Нужно найти такой размер суточной дозы которая будет давать терапевтический эффект, но не будет давать побочек, поэтому важен каждый миллиграмм
В течении 3-14 суток после начала ежесуточного приёма Сибутрамина могут быть несильные побочки, это нормально
Причём сила побочек будет снижаться с каждыми сутками и в пределах вышеназванных сроков они полностью исчезнут и больше не вернутся
Схема питания, соблюдаю не каждый день и веду сидячий образ жизни:
1. 15мг Сибутрамина 1 раз в сутки
Я намерен пить по 15мг ежесуточно в течении ещё как минимум 4 лет чтобы попытаться увеличить вероятность того что за такой длительный срок приёма лекарства моё новое пищевое поведение будет надёжно закреплено и я не верну вес после прекращения его приёма
Хотя во многих исследованиях Сибутрамина большинству подопытных было достаточно и полугода ежесуточного употребления Сибутрамина чтобы вес не возвращался после прекращения его приёма
Советую принимать лекарство сразу же после пробуждения, иначе есть вероятность что Вы просто сожрёте половину холодильника
Я держу 1 блистер под рукой на компьютерном столе чтобы не забывать и не лениться выпить лекарство сразу же после пробуждения
Когда просыпаюсь сразу же пью лекарство чтобы не успели появиться физические ощущения вроде голода/аппетита/итп
Пью натощак после пробуждения запивая 2/3 стакана воды
2. 150 грамм любой еды которая состоит в основном из животных белков и животных жиров, желательно чтобы эта еда была ещё и жесткой, гипотетически это будет поддерживать лицевые мышцы
3. 50 грамм ржаных отрубей, в 50 граммах около 20 грамм клетчатки и редкие но важные витамины и минералы которых обычно мало в поливитаминах/еде/итп
4. 6 маленьких капсул с омега жирами, купил в аптеке маленькие, детские, жевательные, но их можно глотать, потому что большие капсулы мне неприятно глотать, принципиально важно чтобы в составе препарата с омега жирами было достаточно "рыбных" форм омега жиров, а не только тех форм омега жиров которые содержатся в орехах, семечках, льняном масле итп
Так же важно чтобы в его составе не было высоких доз жирорастворимых витаминов A/D/E/K как это обычно бывает в дешёвом аптечном рыбном жире и не только в нём, иначе возможен гипервитаминоз при приёме вместе с поливитаминами в составе которых такие витамины уже есть
5. 1 таблетка Витрум Плюс, это поливитамины, купил эти потому что из всех поливитаминов которые продаются в обычной аптеке эти вроде бы имеют в своём составе все витамины и минералы в нормальных концентрациях и вроде как их можно пить 1 раз в сутки без перерывов не получая передозировки
Для экономии времени я беру в ладонь 1 таблетку поливитаминов и 6 штук капсул с омега жирами и запиваю всё сразу одним глотком воды, это легко сделать, можете загуглить "как правильно пить таблетки" там есть картинка с инструкцией
6. 1 любой овощ или фрукт чтобы получить минерал кремний, которого почему то нету или практически нету в большинстве поливитаминов/отрубях/белково-жирной пище
7. 1 раз в сутки чистка зубов с зубной пастой в которой есть фтор для получения нужного количества фтора