Негодуем на сраный Эвалар, перекрывающий воздух Айхёрбу, на ОПа, который постит паршивые таблички, на анонов, которые в треде бардак устраивают - у нас хватит причин для негодования.
очередная платина
что взять домашней корзинке лет 30 которая питается в пятерочке
д3 цинк и магний? или есть что то комплексное что можно купить и не ебать башку?
что взять домашней корзинке лет 30 которая питается в пятерочке
д3 цинк и магний? или есть что то комплексное что можно купить и не ебать башку?
Принимаю 2-3 раза в неделю в качестве источника йода. Подводные камни?
Морская капуста из Вкусвилл отдаёт рыбой, а у меня аллергия. А в аптеке не всегда бывает.
Морская капуста из Вкусвилл отдаёт рыбой, а у меня аллергия. А в аптеке не всегда бывает.
Кста что можете сказать про maxler? На айхербе их не видно хотя бренд вроде не россиянский.
Какой же ты тупорылый, пиздец просто. Ты в жиротреде отписывался, тебе там ответили и сюда отправили. Ты пришел сюда и тебе ответили то же самое что и там, но я хуй знает, ты наверно какого-то другого ответа ждёшь, но тогда зачем спрашивать если ты уже сам для себя все решил? Голову он ебать не хочет, ну охуеть просто, нам что ли за тебя ебать её? Пошёл нахуй чёрт ёбанный.
> . А в аптеке не всегда бывает.
Йодомарин что-ли не всегда бывает?
Его как говна.
просто ответь нормально и все
нахуй ты визжишь что то там
Начинаю месячный курс приёма витамина D3, по 20к МЕ в день, для лечения депрессии. Это посоветовали на Форчке в /pol/ в self-improvement general треде.
Это ебларусский бренд с американской подставной фирмой, в физаче разоблачили.
Я живу в обществе.
На iherb есть кнопка показывать только товары в наличии?
Ладно. Чё сказать-то хотел?
Выбираю самый выгодный вариант. Капсулы с Айхерба? Капсулы с Озона? Капсулы из магазинов спортпита? Жидкий D3 с Айхерба? А ведь к нему ещё нужен K2. Нужно составить таблицу в Экселе и выбрать самый выгодный вариант.
Самый выгодный вариант анон в прошлом треде нашёл, но пока непонятно пропустят ли этот Д3 через таможню.
https://ru.m.pipingrock.com/vitamin-d/high-potency-vitamin-d3-10000-iu-250-quick-release-softgels-11395?prd=7be3d3ab&prisp=1&srsltid=AWLEVJzivMmLVYSh0K2buzGpN7qBGZXAu5K7TKjT1xFPynS-fGvO43betOo
Если на месяц, можешь не заказывать к2. Ничего страшного с тобой не случится.
Хорошо.
Если непонятно, пропустят ли такой D3 через таможню, то для меня этот вариант невыгоден. Я не хочу принимать такие ириски.
В общем, сравнил цены на Айхербе на три уважаемых бренда (California Gold Nutrition, NOW Foods, Life Extension) и получилось такое. А на Озоне нет уважемых брендов.
Какой пложняк по тому российскому d3 за 700р с озона?
Смотри отзывы, если пишут что уровень дешки в крови поднимается значит можно брать.
вечер в сычевальни уважаемые, поясните несведующему, послушал тут вас за этот ваш д3, дозировки, курил гугл, докурился до каких то исследований что нормы 800ме это обоссанная фальш, 30 минут на солнце ~25000ме и что 8к минимум а вообще и 100к вполне норм кушац, так кто какие дозы ест и сколько вообще есть, столько инфы а вывод нормальный сделать так и не смог
Пиздёж про 30 минут на солнышке. Белому человеку летом нужно находиться часов 5 под прямыми солнечными лучами без майки, чтобы такую дозу получить.
Пей по 1000ме на 10 кг веса каждый день вместе с магнием и к2.
спасибо, впринципе исчерпывающе
> бесплатные советы от семита
Вы бы ещё глицином упарывались конскими дозами. И то наверное глицин можно прочувствовать. Арсен упарывал д3 громадными дозами и что толку, по слухам задепрессовал чуть ли не до суицида.
Потому что не хотел скакать на майдане, за пыню голосовал и крымнаш поддерижвал
Так это и не панацея, очевидно же. Палец не отрастит, кота мёртвого не вернёт, девушку с чужого хуя не снимет.
Какие такие. Вернётся обратно, равно как и деньги.
Аноны, меня сюда из общего медача депортировали.
Поясните за ЭВАЛАР. Ну т.е., ее БАДы в целом как? Почему их так много на рынке?
Нормальные аноны смотрят только на NowFoods, ЭВАЛАР отстой? Или просто БАДы как БАДы?
Поясните за ЭВАЛАР. Ну т.е., ее БАДы в целом как? Почему их так много на рынке?
Нормальные аноны смотрят только на NowFoods, ЭВАЛАР отстой? Или просто БАДы как БАДы?
Какой мой ультимативный набор, если я неделями не выхожу на улицу, имею сильную тревожность и светобоязнь, полное отсутствие концентрации и сил что-либо делать, а в скудном рационе совсем нет овощей и фруктов?
Мы либертарианцы и не уважаем Чмовалар за то, что тот использует нерыночные методы конкуренции.
Вот на первыйх страницах про эваларЧмовалар:
https://www.google.com/search?q=rumafia+%D1%8D%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%800
С Fashion схожая история - азербайджанка Айсель Трудель со связами проллобировала закон о пошлинах на закупки из-за рубежа, чтобы бедные и богатые педорашки шли покупать у местых пиявок.
Не, ну погоди. Одно дело, что они там не честно давят конкурентов, потому что могут. И другое дело - что продукция говно или не говно.
Меня в вопросе эвалара интересует мнение анона именно касаемо качества продукции.
Сммщик эвалар, спок.
Так если бы качество их продуктов было приемлемым, то они могли бы конкурировать с зарубежными производителями и им бы не пришлось так жопу рвать чтобы всё запретить. Уже данный факт должен тебя напрягать.
там рулит жадная толстая Гойская ГКМ Лариса
Не, серьезно, ты не прав. Я нюфажина в БАДах просто. И, как видишь, не пиарю, а спрашиваю мнение анона.
Просто российский бизнес-флоу :)
Ладно, я вас понял.
Если между отечественными, то можно и ЭВАЛАР.
Если между западным и ЭВАЛАРом, то западное.
Понял-принял. Тему можно закрывать. Я ж не смм.
+15% скидка на продукции эвалар.
Добавки и витамины это не NZT. Я считаю что их стоит пробовать принимать при какого-то рода недомоганиях (не явных патологиях!!!) как первый ряд и смотреть по состоянию. Условно если у тебя какая-то хроническая усталость, апатия или проблемы со сном, то стоит начать с витаминов, а не например бежать к психотерапевту за антидепрессантами, которые будут поёбывать тебя побочками и так же не гарантируют что самочувствие улучшится.
> :)
Уёбывай на пикабу, быдло. Тебе здесь не рады.
Набор патриота
Рыбий жир всё портит.
ундевит это самое норм из набор
Успел затарить витаминчики по 75 и еще докупить по 80. А у вас как дела?
Аноны, из-за проблем со стояком пью вот это: цинк, селен, магний, d-аспаргиновая кислота, витамин д, омега3, йохимбина гидрохлорид, трибулус и экстракт пожитника. А сколько и как вообще пьются витамины? Месяц пьешь, месяц нет? Или сначала надо забустить все, типа пропить их 3 месяца, а потом переходить на месяц через месяц? Просто исследования, которые видел, там везде фигурировало 3 месяца и как я понимаю БАДы действуют довольно долго.
Понял намёк про 5000МЕ и закупил 2000МЕ , K2 MK7 и жидкий Д3 для мест ного применения на половой Пенис и переднюю Линию и ещё много всего на около 17000 по 75 по акции 20% на NOW, жду посылки.
ОП Отращивателетреда.
Эта дешка из китайского сырья? K2 нет у них?
Скинь полную корзину, если не трудно. Хочу посмотреть какие дешки ты взял.
чревато деаноном
взял дохуя липосомального жидкого для целей местного применения:
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-k-2-liposomal-spray-2-fl-oz-59-ml/27016
Также 300 мкг K2 вместо 100 и бета-каротин.
Цинк еле нашёл 30 мг глюконат.
Планирую 4 месяца 3000МЕ, а дальше ебануть 4 месяца 10000МЕ на пути к двадцать первому сантиметру двадцать первого пальца.
Основа тупо база 2000МЕ масляные от NOW и California Gold.
Просто буду пить 5 по 2000, чем 2 по 5000.
Кстати, California Gold в чём-то прикольнее. Как бы светлее капсулы, не прогоркает и торкает прям сразу.
Кстати, для отрицателей отращивания: у нас тут полтора калеки с 20-21 на всю борду, а у амеров 8-дюймовых чуваков дефолтно овердохера, - уж не оттого ли, что давно и рутинно пьют Д.
https://www.reddit.com/r/MassiveCock/
а 10к д3 работает для твоих целей? Просто собираюсь 30к ебунть, пытаюсь найти оптимальную дешку для этих целей
Работает постоянство приёма.
Успел закупиться на АйХёрбе до вiйны. Филс гуд, мэн.
Молодца
Бады не помогут от снарядов.
как и кастрюля
КАК СОСЁТСЯ, ПИДОРАШКИ? СПАСИБО БЛЯДЬ НАХУЙ, МРАЗИ, НЕНАВИЖУ...
спс плешивой мрази только решил здоровье поправить
Щас бы здорвоье бадами поправлять.
А что если заказывать, например, D3 в высокой концентрации, через мейлфорвардинговые компании?
Аноны подскажите, какие витамины можно принимать для поддержания здоровья, знаю из общих про д3 омега3, а что ещё можно пить? Может есть список мастхев витаминов для покупки? Если нет было бы не плохо если бы составили.
А конкретно про мой случай я заметил что за последние несколько лет начал тупить во всем, очень ленив, с концентрацией проблема, что может помочь?
А конкретно про мой случай я заметил что за последние несколько лет начал тупить во всем, очень ленив, с концентрацией проблема, что может помочь?
ну блядь
Какой же у АйХёрба парашный сайт. Пикрелейтед - баннер, висящий вверху страницы. Эти безумцы не написали объявление текстом, они тупо влепили webp-изображение. Пиздос. Охуеваю. Пиздос. Охуеваю. Пиздос.
iHerb перестал принимать заказы из России из-за «логистических проблем».
Оплаченные заказы доставят с задержкой до 30 дней.
iHerb не будет принимать и доставлять заказы в Россию, Украину, Беларусь и Молдавию, сказано на сайте компании. Ограничения вводятся на неопределённый срок.
Если заказ отправлен, его доставят c задержкой до 30 рабочих дней. Если нет, компания «постарается обработать и отправить его в следующий месяц», но не обещает этого.
Если маркетплейс не отправит оплаченный заказ, то вернёт деньги в течение 7-10 рабочих дней.
Оплаченные заказы доставят с задержкой до 30 дней.
iHerb не будет принимать и доставлять заказы в Россию, Украину, Беларусь и Молдавию, сказано на сайте компании. Ограничения вводятся на неопределённый срок.
Если заказ отправлен, его доставят c задержкой до 30 рабочих дней. Если нет, компания «постарается обработать и отправить его в следующий месяц», но не обещает этого.
Если маркетплейс не отправит оплаченный заказ, то вернёт деньги в течение 7-10 рабочих дней.
Глобализм. Счастье. Заебись.
Где теперь заказывать всё для биохакинга?
По ссылкам есть текст.
Сайт специально такой, ибо если сделать охуенный, они перестанут справляться с потоком заказов.
Главное чтобы не ёбнули Youtube. Это будет сразу каменный век.
Теперь помимо высокой дозировки мои витамины могут не пусть тупа из-за войны, вовремя я блять заказал d3 с пипингрока канешн
Надеюсь с айхерба все доедет.
Толстишь.
По факту. Русню в эваларовский загон, пока белые люди будут затариваться надлежащим образом. Тред для пидорашек можно назвать типа :"Единый нищий бадотред мордора".
> Украины
В одной лодке с Россией уже.
Зачем продают витамин Д в 2000me если оно противоречит рек. суточной дозе?
Аноны посоветуйте годный цитрат магния, хотел пикрил но пока что нету, ждать его или есть альтернативы?
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-caps-400-mg-180-veg-capsules/662
Еще есть такой вариант, стоит ли его брать или ждать тот где 240 капсул?
Что скажете про фирму SNS Smart Powders? Стоит ли?
И еще: с какой вероятностью меня запишет в наркоманы психотерапевт, если я начну намекать ему на то что мне нужен определенный класс препаратов, например, транки? Эти неучи ебаные гомеоаптию типа тенотена выписывать могут, я слышал.
Ни разу у психотерапевтов не был, но попринимал фенибут, я понял, что мне необходимы транки, что бы быть нормальным, просто нормальным и чувствовать себя по-человечески...
И еще: с какой вероятностью меня запишет в наркоманы психотерапевт, если я начну намекать ему на то что мне нужен определенный класс препаратов, например, транки? Эти неучи ебаные гомеоаптию типа тенотена выписывать могут, я слышал.
Ни разу у психотерапевтов не был, но попринимал фенибут, я понял, что мне необходимы транки, что бы быть нормальным, просто нормальным и чувствовать себя по-человечески...
За тем, что безопасная верхняя граница приёма Д3 выше 400МЕ, а также за тем, что у огромного количества людей дефицит Д3, требующий коррекции ударными дозами. Минимум 2 людей знаю, которым врачи прописали 10к МЕ, и эти люди говорят, что намного лучше себя стали чувствовать.
Вообщем заказал такой https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-360-capsules/47349
Буду пить 2 в день.
Еще вопрос, взял 500 мг витамина С, сколько дней его принимать?
Где вы храните свои баночки с веществами? Расскажите, интересно же.
500 мг витамина цэ можешь хоть до конца жизни принимать. Кста, я такой же магний заказывал недавно. Пока вообще не чувствую ничего. Даже специально закинул сразу 10 капсул, чтобы проверить, будпт ли слабительный эффект - нихуя.
По отзывам вроде неплохой выбор, тем более почти всегда в наличии. Короче, отпишись потом насчёт его действия.
Покажите свои баночьки, аноньчики ÓwÒ
Ты первый.
В ящике на кухне, где ж ещё. Я там ещё и медикаменты храню - удобно, все под рукой.
Но там же жарко и наверняка влажно.
Не ебнет передозировкой витамина б6? Взял Магне б6, по большей части ради магния, витамина б6 и так хватает в рационе. То есть помимо рекомендованной дозы магне б6 витамин б ещё сверх нормы получается из рациона. Похуй или переходить на один магний?
Делают из дешевого узкоглазого сырья.
Но если в отзывах пишут что уровень д3 в крови поднимается то брать можно.
Мой заказ доехал до финляшки, оттуда видимо на машине повезут.
Поясните про соевый лецитин, правда что мужественность понижает или это устаревший миф? Не хочется терять блатной статус, да и мемы про сою не внушают доверия к этому лецитину.
Зазкал эту хуйню на Озоне. Все равно других вариантов сейчас нет.
Ну что, товарищи, ещё немного - и будем уже обсуждать, как добирать полезные вещества из крапивы, одуванчиков и сныти. А также делиться советами по организации огорода на своей лоджии.
Полю годноту. Моя настольная книга в этом году
Господа, не знаю, в какой тред писать: какие именно препараты лучше при анемии?
Миф и форс, нужно тофу есть десятками килограмм в день чтобы хоть какие-то последствия могли проявиться.
Железо
Мне бы конкретный препарат, их же много
Диагноз есть? или просто сам себе поставил?
ох блядь, нашел что советовать. Нельзя пить железо без аналозов. И ИМХО нельзя вообще его пить даже с анализами
печень трески, печень говяжья, витамин Д3
ох блядь, нашел что советовать. Нельзя пить железо без аналозов. И ИМХО нельзя вообще его пить даже с анализами
печень трески, печень говяжья, витамин Д3
Всё можно, две в день, а лучше 4. И д3 15000 сверху.
Кто-то пробовал покупать на iherb через американского посредника? Эта схема работает?
Всасывается ли k2 mk7 через кожу?
Американец тебе как-то должен выслать посылку, а у нас воздушное пространство взаимно перекрыто. Конечно, он тебе в теории может её отправить по морю, если ты готов месяц-другой подождать, если не дольше. А, ещё тебе впаяют измену родине, если ты американцу денег за услугу переведёшь кроме как в крипте
Лучше уж попроси казаха из треда быть твоим пособником, лол.
> Американец тебе как-то должен выслать посылку
Ну boxberry вроде как работал, так и работает.
Давайте блядь выясним уже, это смертельные дозы для олимпийских чемпионов или нормальные?
Коль так, то можешь рискнуть. Но с таким курсом валюты вообще неясно пока, стоит ли оно того
По одной ешь, особенно если со щитовидкой проблемы.
Накупил шротов-жмыхов с озона, пока цены на всё-про всё не взлетели - ух я у мамы биокакер.
Как говорится "нихуя себя". Я уже и не надеялся
Повезло, чо уж говорить.
У меня на работе коллеги, как выяснилось, сделали заказ с айхёрба ровно 22 февраля - вот теперь ждут, чем дело закончится.
Это смертельные дозы для снега в который будешь ссать.
Это же состав двух таблеток, а не одной?
Да, это на 2 пилюли.
Я кстати такой сейчас принимаю по 1й в день.
половина из этого не усваивается. Другая половина выходит с мочей. Хороший витамин, можно брать и пить по одной таблетке
Закидываюсь ундевитом, полет нормальный.
Скоро и мы присоединимся к тебе, заодно аевитом начнём затариваться.
> Закидываюсь ундевитом, полет нормальный.
+
Он нам и нахуй не нужон айхерб ваш
Лол, сейм. Только еще цинк и витамин д закидываю сверху (пока запасы из айхерба, но скоро местные искать нужно будет)
Гексавит круче.
Чем? Есть еще Ревит, Компливит
Ундевит советский препарат, сделанный главным витаминологом страны. Там были конкретные испытания, тесты на рабочих вредных производств с положительными результатами. Сейчас препарат изменился мало, сырье как было самым дешевым так и осталось, а схема производства уже давно отработана до мелочей. Взаимодействие витаминов между собой тоже учтено, послойное нанесение компонентов практически исключает трудности усвоения конфликтующих витаминов, для этого надо целиком глотать пилюлю.
> для этого надо целиком глотать пилюлю.
Да? А я видел инфу что надо рассасывать.
И как их жрать непонятно, везде противоречивая информация.
Именно глотать целиком, не зря же оболочку от желудочного сока делали, чтобы все дошло до кишечника в сохранности.
https://www.kakprosto.ru/kak-101282-kak-prinimat-vitaminy-undevit
> Принимайте «Ундевит» после еды. Чтобы лечение оказалось эффективным, не разжевывайте и не запивайте драже. Рассасывайте его в течение 3-5 минут.
Странно
В каких продуктах содержится K2?
натто(тухлые японские соевые бобы), сыр (не российский подзалупный, а настоящий французский прошедший все ферментации бактериями)
Щас рабсияне будут свою хуйню из местного сельпо обсуждать ибо пидорахам ничего нормального больше никогда не завезут. Куда из этого треде теперь перекатиться чтоб без отсосиян?
Надо украинскую борду найти
> Надо украинскую борду найти
У хохлов та же проблема.
Скоро будут жить под контролем пидорахии и жрать ундевиты
Случайно написал свой вопрос в старый тред, каюсь. Поэтому спрошу ещё разок здесь:
Купил 5хтп, тирозин и теанин, и потом где-то увидел инфу, что 5хтп повышает пролактин, но так и не понял, так ли это. В подростковом возрасте были проблемы с отложением жира по женскому типу и сиськами в том числе. Потом стал качаться и проблема как-то ушла. Итак вопрос, есть ли повод для опасений при приёме или влияние на пролактин незначительное и можно спокойно принимать?
> Купил 5хтп
Не понимаю зачем люди это покупают. Гугл говорит, что повышает. Насколько сильно сказать не могу.
>Не понимаю зачем люди это покупают
Вроде касательно побочек не увидел ничего плохого в нём, зато начитался про плюсы. Есть причины его не брать кроме вот этого самого повышения пролактина? Ну разве кроме того, что мб я повёлся на рекламу фуфломецина
А так хотел пофиксить сон и поправить настроение, насколько это возможно с добавкой.
Эффект это дабавки где-то на уровне плацебо. Не доказано, что он вообще может дойти до мозга. Серотонин вообще у многих повышен, его надо понижать и повышать дофамин. Из-за высокого серотонина и низкого дофамина ты можешь плохо спать, чувствовать вялость. Но местные ЗОЖевцы зачем-то жрут серотонин дополнительно.
О как, спасибо!
Вот вам до кучи про серотонин
The High Serotonin Personality
https://men-elite.com/2019/01/17/the-high-serotonin-personality/
The High Serotonin Personality
https://men-elite.com/2019/01/17/the-high-serotonin-personality/
Уже не будут, их в Евросоюз примут, а там и куча препаратов. Да у них уже и до этого пиZдеца были разрешены нормальные таблетки типа модафинила, бупропиона
Зачем повышать, если он все равно пройдет мимо? нужны сиозс, а лучше сиозд
Не волнуйся, государство в состоянии войны не примут.
Им ссутся даже совковые миги передавать чтобы не спровоцировать пыньку на ядерный удар.
Так что хохлы скоро жрать блины с лопаты и заедать их ундевитом.
а что если рабсияне такие нервные и раздражительные из-за высокого серотонина? а серотонин высокий потому, что пидорашки жрут много хлебушка и PUFA маспа.
Can lower serotonin:
Thyroid/t3
Aspirin
Caffeine
Charcoal
Carrots
Bamboo shoots
Salt
Sugar
Progesterone
Antibiotics
Dopamine
Phenylalanine
Taurine
Glycine/gelatin
Tyrosine
Cyproheptadine/ periactin
Tianeptine
Bromocriptine
Vit d
Calcium
Pregnenolone 30-50mg a day
Phenibut
BCAA's
Ondansetron/ zofran
Lysine
Ginger
LSD
Niacinamide
Benadryl
Agmatine
Co2
Methylene Blue
Adequate protein
Acetazolamide
DMT
L-theanine
Black tea
Psilocybin mushrooms
Lisuride
Zinc
Medium and short chain fatty acids
Can increase serotonin;
Hypothyroidism
PUFAs
Starches and fibres
Too much b6
Wheat based foods
Anything that irritates bowels
Sunburn
Long term starvation
Endotoxin/ inflammation of intestine
Bananas, tomatoes, pineapple
Light deficiency
High Tryptophan
Low testosterone
High Nitric Oxide levels
Elevated cortisol
Protein deficiency
Too much water
MDMA
Whey protein
Estrogen
Signs of high serotonin;
Loose bowels
Autism
IBS
Lots of sweating
Anxiety
Nauseousness
Insomnia
Teeth grinding
Reduced appetite for salt
Asthma
Anorexia
Depression
High blood pressure
Irritability
Aggression
Can lower serotonin:
Thyroid/t3
Aspirin
Caffeine
Charcoal
Carrots
Bamboo shoots
Salt
Sugar
Progesterone
Antibiotics
Dopamine
Phenylalanine
Taurine
Glycine/gelatin
Tyrosine
Cyproheptadine/ periactin
Tianeptine
Bromocriptine
Vit d
Calcium
Pregnenolone 30-50mg a day
Phenibut
BCAA's
Ondansetron/ zofran
Lysine
Ginger
LSD
Niacinamide
Benadryl
Agmatine
Co2
Methylene Blue
Adequate protein
Acetazolamide
DMT
L-theanine
Black tea
Psilocybin mushrooms
Lisuride
Zinc
Medium and short chain fatty acids
Can increase serotonin;
Hypothyroidism
PUFAs
Starches and fibres
Too much b6
Wheat based foods
Anything that irritates bowels
Sunburn
Long term starvation
Endotoxin/ inflammation of intestine
Bananas, tomatoes, pineapple
Light deficiency
High Tryptophan
Low testosterone
High Nitric Oxide levels
Elevated cortisol
Protein deficiency
Too much water
MDMA
Whey protein
Estrogen
Signs of high serotonin;
Loose bowels
Autism
IBS
Lots of sweating
Anxiety
Nauseousness
Insomnia
Teeth grinding
Reduced appetite for salt
Asthma
Anorexia
Depression
High blood pressure
Irritability
Aggression
Война не будет долго.
> Война не будет долго.
А оккупация будет долго.
если экономика рахи не подохнетно пынька может и нас без жратвы оставить лишь бы хохлов удержать
Точно? Он же рассасывается легко, разве оболочка переживет желудок?
Я новый в этой теме, думал попить витаминов, но охуел с цен в аптеках и какого-то дисбаланса в витаминах, поэтому сидел, читал, смотрел и в итоге составил такой базовый список БАДов и травок, чисто без упора в какую-то область, а просто поднять иммунку, настроение, ну и на мозг чутка подействовать. Если есть кто в теме, покритикуйте (или похвалите). Ссылки на айхёрб, но заказывать буду с разных мест. Планирую всё принимать на ежедневной основе, вроде бы никаких несовместимостей нет.
Мультивитамины для меня
https://www.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-multivitamin-120-capsules/86453
Мультивитамины для тян
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-whole-food-multivitamin-for-women-120-vegetarian-capsules/10413
Д3 (1x2000, 1x5000), 5000 про запас на осенний/зимний период
https://www.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-240-softgels/16272
Омега-3:
https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-norwegian-the-very-finest-fish-oil-natural-lemon-flavor-1-600-mg-16-9-fl-oz-500-ml/2796
Магний в форме Л-Треоната, по идее должен и восполнять потребность в магнии, ещё и на мозг хорошо действует
https://www.iherb.com/pr/now-foods-magtein-magnesium-l-threonate-90-veg-capsules/57577
Коллаген (вот тут хз, надо или нет, чисто на пробу)
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagenup-marine-hydrolyzed-collagen-hyaluronic-acid-vitamin-c-unflavored-16-37-oz-464-g/64902
Ежовик гребенчатый, для мозга:
https://www.iherb.com/pr/om-mushrooms-certified-organic-mushroom-powder-lion-s-mane-7-05-oz-200-g/112224
Мага порошок, для либидо, т.к. ежовик вроде как его понижает:
https://www.iherb.com/pr/navitas-organics-organic-maca-powder-16-oz-454-g/8260
Мультивитамины для меня
https://www.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-multivitamin-120-capsules/86453
Мультивитамины для тян
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-whole-food-multivitamin-for-women-120-vegetarian-capsules/10413
Д3 (1x2000, 1x5000), 5000 про запас на осенний/зимний период
https://www.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-240-softgels/16272
Омега-3:
https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-norwegian-the-very-finest-fish-oil-natural-lemon-flavor-1-600-mg-16-9-fl-oz-500-ml/2796
Магний в форме Л-Треоната, по идее должен и восполнять потребность в магнии, ещё и на мозг хорошо действует
https://www.iherb.com/pr/now-foods-magtein-magnesium-l-threonate-90-veg-capsules/57577
Коллаген (вот тут хз, надо или нет, чисто на пробу)
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagenup-marine-hydrolyzed-collagen-hyaluronic-acid-vitamin-c-unflavored-16-37-oz-464-g/64902
Ежовик гребенчатый, для мозга:
https://www.iherb.com/pr/om-mushrooms-certified-organic-mushroom-powder-lion-s-mane-7-05-oz-200-g/112224
Мага порошок, для либидо, т.к. ежовик вроде как его понижает:
https://www.iherb.com/pr/navitas-organics-organic-maca-powder-16-oz-454-g/8260
Алсо забыл добавить two per day витамины собираюсь пить по 1 в день, и ещё просвятите не проебался ли я по магнию? Может всё же нужно брать в форме цитрата, как этот анон ? Алсо, читал про этот магний что он хуёвый, несмотря на количество отзывов, там какая-то ебучая не усвояемая форма преобладает.
> Мультивитамины для тян
Зачем тян отдельные витамины. Это развод маркетологов уровня женский и мужской шампунь.
> Коллаген (вот тут хз, надо или нет, чисто на пробу)
Ну если ты старенький и у тебя проблемы с суставами и кожей... Но так перебор
твой магний дорогой и неэффективный. Брать нужно либо glycinate либо malate. Цитрат в целом не рекомендую, но я уже забыл какие там доводы против него были
Цитрат один из самых усвояемых видов магния. Хуйня эт.
С ним что-то не так. Потому что ни один гуру по магнию его не советует.
> iHerb
Неактуально. Составь с Озона, Вайлдберриз и т.п
Насчет магния цитрата
блокирует церулоплазмин. А это вообще важный белок в организме, он участвует в метаболизме железа. Без него вы получите анемию
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8696078/
Еще цитрат вымывает кальций из организма. Не ясно хорошо это или плохо, но злоупотреблять не рекомендуется. На форуме рея пита некоторые упорыши жрут 1000mg магния цитрата, чтобы вылечить облысение. но они делают это курсами, не на постоянке. Идея такая, что цитрат магния должен запустить процесс вымывания кальция из организма и значит обратить классификацию скальпа, которая, как предполагается одна из причин облысения
блокирует церулоплазмин. А это вообще важный белок в организме, он участвует в метаболизме железа. Без него вы получите анемию
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8696078/
Еще цитрат вымывает кальций из организма. Не ясно хорошо это или плохо, но злоупотреблять не рекомендуется. На форуме рея пита некоторые упорыши жрут 1000mg магния цитрата, чтобы вылечить облысение. но они делают это курсами, не на постоянке. Идея такая, что цитрат магния должен запустить процесс вымывания кальция из организма и значит обратить классификацию скальпа, которая, как предполагается одна из причин облысения
Насчёт кальция даж хорошо
чем хорошо вымывания кальция из костей и зубов?
Обходные схемы не появились? Типа всяких там бандеролек и иже с ними
Из крови хороша. Про кости и зубы пруфов не было, это твои маняфантазии
Из костей с зубами стронций вытесняет
Пока вы грустите без доступных БАДов, я предлагаю ознакомиться с некоторыми любопытными ЗОЖефактами.
Вкратце: рацион нефигово влияет на здоровье, насколько именно нефигово - можно подробнее почитать по ссылке, а пару скринов я к посту прикрепил https://nutrition.tufts.edu/sites/default/files/documents/FIM%20Infographic-Web.pdf
Не то чтоб они были такими уж неожиданными, но с подробностями всё становится интереснее
Вкратце: рацион нефигово влияет на здоровье, насколько именно нефигово - можно подробнее почитать по ссылке, а пару скринов я к посту прикрепил https://nutrition.tufts.edu/sites/default/files/documents/FIM%20Infographic-Web.pdf
Не то чтоб они были такими уж неожиданными, но с подробностями всё становится интереснее
Самолёты не летают, большинство из них уж точно
Только если шёлковым путями перевозить, но и цена тут будет намного дороже
Иваны оплатят
Канеш оплатят, особенно после взлёта валюты вдвое, а потом ещё раз охотно оплатят. У них же куры деньги не клюют.
ПОЯВИЛИСЬ!!!!
Рав Цэдэк Леонид Гольдорт знает толк в поставках снабжения гоев!
>виртуальный американский адрес
Ещё несколько лет назад видел эту байду - как потом посылки отправляются по нужному адресу в РФ, например?
Аноны, где вы храните свои баночки с плацебо? Особенно интересует, нужно ли ставить жидкий д3+к2 в холодильник.
Купил компливит. Ну так, под руку попался. Хоть сколько-нибудь он поможет девушке, которая последние месяцев 5-6 питается фастфудом с энергетиками без овощей и фруктов и которой это явно ударило по здоровью? И по фигуре, и по поведению, и по самочувствию. Или что-то заметно лучше есть, ну там до 5к условных?
Просто приезжать и готовить всякое разное для неё я не смогу, да и не те отношения, сама она тем более не будет - а банку витаминок притащить очень даже могу.
Просто приезжать и готовить всякое разное для неё я не смогу, да и не те отношения, сама она тем более не будет - а банку витаминок притащить очень даже могу.
В казахию заказывал так. С магазинов где нет прямой доставки до казахии. Ну или с Юкса например заказать из Италии в США и оттуда в Казахстан намного дешевле чем напрямую из Италии в Казахстан. Они отправляют на склад посредника в США, а посредник уже тебе в твою страну. У меня 3 посылки такие были. Доставки стоили 10, 14 и 22 бакса. 22 бакса это была тяжеленная кожанная куртка под 2кг весом.
В аптеке фармацевт говорила хранить жидкий витамин Д только в холодильнике
Сельдь, ты палишься.
> Ну так,
> под руку попался.
> девушке
> И по фигуре
> ну там
> витаминок
> притащить
Ты палишься, сельдь.
Жидкий, а в капсулах, все что в капсулах можно хранить в комнате на столе
Это только для тебя, анон, будет лучше если другие ребята пропустят видео.
Там начинается с "Хорошо, давай поиграем...", оно просто обрезалось из-за того что мобилка не сразу начинает записывать.
Но в общем вот, мне не в падлу три минуты поговорить и задушить своим занудством другую зануду. Полегчало?
Ну ты и ебанутый, бля.
Зарепорчен за шитпостинг.
За охотой на сельдей - в /b.
Вахтёр, плиз. Ебало серьёзное, когда пишешь, что накляузничал на кого-то?
Есть что-нибудь для поджелудочной и почек?
Молитва.
по действенности на уровне с бад_ами, зато бесплатно
Очень смешно. Но расторопша же печени помогает
А я ее пью
Как россиян с Херба забанили тут же магний от Доктора Беста во всех формах и дозировках стал доступен в Казахии. Спасибо Байдену.
Для поджелудочной шелковица, лопух
Величайшие полководцы схлестнутся в битве не на жизнь, а на смерть и все для того, чтобы ояш не зря выучил учебник истории
Бля, сейчас таурат магния с 50-ти процентной скидкой продают - щас бы закупился на год минимум, но лень ебаться с посредниками.
мимо еблорус
бля. не тот тред, не та доска
Анон, планирую помолодеть лет на 10.
Чо делать и чо принимать ?
Чо делать и чо принимать ?
Сбрей бороду.
Ну ка покежь о каком речь
Не помогает. А вот sam-e помогает.
А почему на казахию ссанкции не наложили? Там же недавно тоже хуйня диктаторская происходила, и правит страной дружок Путина
Самолёты не летают, какие посредники? Мне тут СДЭК предлагает через их склады в Британии, США, Германии заказывать. Но как они собираются доставлять в Россию со своих складов непонятно. Опять деньги тупо зависнут в обороте и хуй дождешься когда вернут, я от айхерба до сих пор жду деньги за недоставленный заказ от 23 февраля
наземным транспортом
Казахия классический сиделец на двух стульях. И с Китаем дружит и с Рашкой. У нее просто нет выбора. За такое странно санкции накладывать
Что скажете о бадах от СМТ Борис Цацулин?
Скажу, что мой организм не помойка.
просто витамины комплексные, все что нужно есть
цена вроде приемлема
Стоп, т.е. вообще ничего авиадоставкой нельзя заказать?
там наверняка китайское сырьё с Б-г знает какими примесями
Чтобы тогда посоветовал из бадов по омега 3, коллагену и витамину д3?
Купи себе только д3 и не позорься.
>и не позорься.
к чему ты это.
Ладно, видимо не стоит продолжать спрашивать тебя
> пррр БУЛЬК!
Yasno.
D3
now foods
california gold
Омежки накати, пидораха. Ой, даже омежки теперь не будет, какая досада.
Заебись, пиздато.
Помогает. Но, попробовать твой sam-e стоит.
Алсо, бамп: для почек и поджелудочной посоветуйте чего
Поясните за этот магний, кстати. Стоит ли брать? А то пью 400мг цитрата и вообще ничего не чувствую, хотя в отзывах чуть ли не молятся на эту добавочку.
Один из самых пиздатых. Не знаю как насчет эффекта на обычном человеке в обычном состоянии но на диетах и тренироваках мне пиздато помогает
Я тоже спортом занимаюсь, но на диете не сижу - просто очень редко какой-то джанкфуд закидываю. В дни тренировок вообще грамм магния съедаю, но каких-то изменений в самочувствии и работоспособности так и не заметил.
Зато всем спортикам рекомендую закидывать 500-1000мг цитрата кальция прямо перед тренировкой. Потом спасибо скажете.
А кальций чем поможет?
Силовые подрастут, ведь кальций нужен для концентрического сокращения мышечных волокон. По ощущениям на мне работает, как креатин перед треней.
Коллаген просто бестолковая добавка, если ты не вегетарианец.
Омега-3 - норм, просто может не дать никакого видимого эффекта, если ты его ждёшь. Плюс некоторые аноны утверждают, что омегу-3 производят из рыбы, которая может в себе накапливать всякую ёба-дрянь типа ртути, поэтому в такой добавке якобы нет смысла.
Лол, зашёл на айхербе в раздел вопросов к товарам и знатно угорел с наших соотечественников - народ проснулся и на серьезных щщах вопрошает А ПАЧИМУ ВДРУГ ТАК ДОРАХА СТАЛО
И действительно, почему? Кто-то в треде знает? Чего эти америкосы беспределят?
И действительно, почему? Кто-то в треде знает? Чего эти америкосы беспределят?
Когда они поймут что даже по таким ценам не купить то будет еще смешнее
Плашка в полстраницы? Какая ещё плашка? Это что, ещё и читать надо? Да вы вконец охренели!
Я и ирл уже возмущения видел, будто в информационном вакууме живут
Люди не читали про политику, теперь политика читает про них
Россграм по ним плачет.
подскажите, один флакон д3 500 МЕ
20 мл - насколько дней хватит?
20 мл - насколько дней хватит?
Примерно почувствовать?
хохо, дорогие мои, цена уже 1200. Брал за 700р
могу запилить первый отзыв. Хотя это не точно. Принимаю по 3 и больше капель, сколько капну. Еще мажу линию роста волос, шрам на лице и хуй. (хочу проверить эффект сразу на 3 задачи)
Насчет концентрации. Имхо думаю там нет заявленных 2000 IU в одной капле. Я принимал до этого 5000 IU от NOW, чувствовал прилив сил, яркие сны. Хотя первые эффект только через 2 месяца приема пошли. От этого ничего такого нет. (может тоже ждать 2 месяца надо? вроде у меня не большой перерыв был) насчет намазывания хуя, чувствую увеличение либидо, что даже сорвал nofap. но сейчас взял все под контроль, может это не от Д, а от пищеварения, у меня всегда срывы происходят, когда в животе крутит.
В общем, продолжаю прием. Пока отношусь скептически к данному препарату от отечественного производителя.
могу запилить первый отзыв. Хотя это не точно. Принимаю по 3 и больше капель, сколько капну. Еще мажу линию роста волос, шрам на лице и хуй. (хочу проверить эффект сразу на 3 задачи)
Насчет концентрации. Имхо думаю там нет заявленных 2000 IU в одной капле. Я принимал до этого 5000 IU от NOW, чувствовал прилив сил, яркие сны. Хотя первые эффект только через 2 месяца приема пошли. От этого ничего такого нет. (может тоже ждать 2 месяца надо? вроде у меня не большой перерыв был) насчет намазывания хуя, чувствую увеличение либидо, что даже сорвал nofap. но сейчас взял все под контроль, может это не от Д, а от пищеварения, у меня всегда срывы происходят, когда в животе крутит.
В общем, продолжаю прием. Пока отношусь скептически к данному препарату от отечественного производителя.
а колечко ануса почему не смазываешь?
Ещё в глаза закапай, хули.
Твоей мамаше смазал недавно
а себе?
>Еще мажу линию роста волос
>и хуй.
Весь в меня!
ОП Отращивателетреда 19.9 см.
А есть варик отнести в лабу проверить концентрацию?
Название спиздили, MCT частично импортозаместили подсолнечным маслом, наверное же и действующего вещества недоложили?
сап гайс, принимал по 20 мг ноотропила для фикса побочек от диссов, принимаю уже недели 3, нужен ли отдых от него? или можно всю жизнь его пить?
Блджад, не заметил новый тред и написал в старом. Стоит ли покупать какие-нибудь витамины если собираюсь худеть, сильно урезав количество потребляемых калорий, может быть витамин д?
Да. Берешь какой-нибудь простенький витаминный комплекс. Отдельно цинк и магний. С магнием тяжеловато будет если нет доступа к айхербу. С цинком подозреваю тоже. Пару раз в неделю потребляй консервы с рыбой богатой омегой 3. Скумбрия или сельдь например.
А ну и дэшка конечно. Это база. Чем больше тем лучше для начала. Хотя бы тыщ 5-10 ед. А потом как дефицит устранишь то месяца через 3 снизить дозировку до 400/-2000 ед в день.
Никаких последствий не будет же серьезных по идее если так начну пить все это во время диеты жесткой, не сдав анализы, ничего?
От 10к за 3 месяца не будет.
Будут. Читай про случаи переизбытка витамина д в крови и печальные последствия.
сам то читал?
Если 500 МЕ в одном мл, то на 10 дней, чтобы поддержать текущий уровень при условии, что солнца у тебя нет. Если сильный дефицит, который нужно восполнить, то от 1 до 5 дней. Но тут все индивидуально разумеется.
>Если 500 МЕ в одном мл
не думал что на дваче на столько тупые сидят...
Контраргументы?
я процитировал твою ересь, ты сам перепрочитай и обдумай что написал, не похмелялся с утра что ли?
Повторяю вопрос: контраргументы?
повторяю ответ - где ты видел чтобы 500ме содержались в 1 мл?
ты себе вообще 1 мл представляешь?
Вся суть сосача-2022: крикнуть ТЫ ДАУН АЗАЗАЗАЗА и сидеть скрестив руки с довольным видом вместо того, чтобы одним постом внятно объяснить, в чём он неправ.
Интернет был ошибкой.
Интернет был ошибкой.
>Интернет был ошибкой
твоё рождение скорее
>чтобы одним постом внятно объяснить
Что тебе непонятно то, найди хоть один препарат (D) в 1 мл которого, будет содержаться 500МЕ.
Да, я в отличие от тебя знаю английский и могу прочитать про исследования на пабмеде, или форумы биохакеров, которые получали усталостные переломы в тазу , стёртые суставы, убитую эмаль от 125мкг Д3 курсом более 3х месяцев
>d3
Яйца,рыба
>цинк
Кедровые орешки,кешью
>магний
То же самое что и в цинке
>к2
Неигде не содержится ,а вырабатывается в желудке
>к1
Надо есть все зеленое.(травы), чай
кидай ссылку
Ну ка кидай. Только не форум биодолбоебов, на таких не сидят нормальные люди, а исследования
>д3
Там рельно д3 все таки холестерина много содержит
>убитую эмаль от 125мкг Д3 курсом более 3х месяцев
Пруф или дискобол.
Почему к2 так дорого стоит?
Я хз никогда не интересовался им кроме как неотложной помощи. Купил искуственный к3
спроси бабу пыню
Шизу не распространяй, витаминный диссидент. 5000ме д3 в день - это минимум, необходимый для того, чтобы хотя бы находиться в середине референсных значений по 25ohD.
Это троллинг тупостью такой? Сейчас только совковые бабки в мухосранских поликлиниках до сих пор считают, что получать все необходимые витамины и минералы можно из пищи и ни в коем слуае нельзя превышать рекомендуемую суточную дозу потребления. к йоду это не относится
Относится. Сам только что применил совковую байку
Какие мысли по этому БАДу https://4fresh.ru/products/vpla0040 ?
> 5000ме д3 в день - это минимум
не знаю, может ты тоже врач, но мне лично врач сказал, что если речь идет о назначении БЕЗ АНАЛИЗОВ
читай профилактика , то сумарка нужна 4000 МЕ и это нп пару месяцев, потом снизить до 2000 МЕ.
Ну да, это у них те же самые методички, по которым ттг >4 это ещё не гипотиреоз, а нужно полгодика йодомарин пропить.
оверпрайс, росстийские-фасовщики наебщики прикрывающиеся типа британским брендом.
Что скажите о https://labdoor.com/rankings
стоит опираться на их рейтинг?
стоит опираться на их рейтинг?
Пока народ бурундук там выбирает кто из местных кабанчиков наебывает их меньше всего, мой заказ с охуенным магнием от Доктора беста и кокосовым маслом выдан курьеру на доставку. Как же охуенно жить в нормальной стране без обезьяны с гранатой у власти.
Что посоветуешь для бустер тестостерона?
Серьезно тестостерон ты не забустишь на витаминках. Говорят что от цинка либидо может чутка повысится и все.
Медач, что пить для поддержания уровня электролитов? (для водного баланса)
Да вы охуели? 2000? 4000? Я купил 600 МЕ витамины и вроде норма для взрослого человека столько и есть, разве нет?
Как же пиздато иметь нормальный магний а не продукт магнеесодержащий как у хуйвалара
Анончик пожалуйста посоветуй хороший омега 3 на озоне
Если у него нет дефицита витамина д. У нас вроде как в средней полосе все дохляки с дефицитом, поэтому предлагают жрать побольше (но 4000 это ещё в рамках вменяемого)
У меня дефицит (7.2 нг/мл).
Но ведь если дефицита нет, то зачем вообще тогда принимать витамин?
Можно хоть по 10000 каждый день принимать, особенно если вес 100+
И сколько капсул ты купил всего? Там же 100мг в одной, так что хотя бы по 3 жрать нужно.
>сульфат
говно со слабой усвояемостью
360 купил.
Его кроме неотложки нигде не используют.
Кому-то интересно, не станет ли круче если дотянуть уровень с 30 до 80, скажем. Ну там прилив энергии, биба отрастёт, резист от короны.
У кого-то рыба подорожала, рацион обеднел, а на аквадетрим пока хватает.
Люди рапортуют яркие сны на больших дозах
Второй день употребляю 20000 МЕ витамина D3, но до сих пор не ощущаю никакого прилива сил, никакого прогресса в избавлении от депрессии.
Кабанчики-перепродаваны выполняют общественно-важную функцию. Если бы они были не нужны обществу, то их не существовало бы.
Вот какая новая методичка у лахты. Ну да ладно, раз народ доволен то не вижу проблем хе хе
Деб, сейчас бы лечить депрессию витаминами
У хуяхты. Срыгни в порашу, слабоумный.
Минус 15
Уже год пью по 7500 каждый день, не чувствую нихуя, по анализам 80нг/мл.
От деперессий легко избавится надо гулять не менее 12 часов на улице
Фигня совет, только суставы калечить, тут нужен аутотренинги и медитация
А работать когда?
У тебя однообразная работа с минимум движений?
>только суставы калечить
Ьренировать
>только суставы калечить
Тренировать
Нет, именно калечить, ибо такие нагрузки делают при поставленной правильной технике
Есть гораздо более простые способы ептыть
> надо гулять не менее 12 часов на улице
С друзьями
Не, я не жиробас, наоборот, 60кг.
>Кому-то интересно, не станет ли круче если дотянуть уровень с 30 до 80, скажем
Мне думается, эффект с 10 до 30 будет более заметен, чем с 30 до 90.
пЧелы, а piping rock всё? Решил что-нибудь вместо айхерба поискать, наткнулся на это, но доставки в рашку нет, хотя, как понимаю, раньше была. Или я попукал чего? Да и вообще, хороший ли это аналог или есть сайты получше?
Да какая нахуй доставка. Ты даже заплатить онлайн не сможешь, потому что пыня тебе карточки заблокировал
Дык а чё делать-то теперь? Эвалар покупать? Или всратый солгар с маркетплейсов по оверпрайсу?
У нас паленый солгар, проверял по штрихкоду на оригинал, показало подделку
> Эвалар покупать?
Покупай пока можешь. Сырье один хуй импорт, а значит скоро всё кончится
Эссенции тестостерона пропионата внутримышечно. Всякие травки типа трибулуса, маки, женьщеня смысла нет, выссышь в унитаз, хорошо если не обосрешься.
Есть овощи, пить изотоники с минкралами, тупо пить лечебную минералку типа Ессентуки номер 17.
Маленький запас, через год будешь Эвалар пить и искать оправдания что он тоже "работает".
Концентрация витамина в крови не может резко скакануть от двух дней приема. Это не стимулятор.
Если не пиздежь, то не усваивается он у тебя, сделай фгдс и колоноскопию
Ага, ещё работать 5 на 2 причем не в офисе сидеть, а на физически тяжёлой, приходить домой и падать спать. Тогда даже в выходные не будет депрессии.
Всё, мне отменили заказ, у них основной доставщик дхл, которые ещё долго не смогут летать в рф, как и боксбери и СДЭК
Бери кредит и успевай скупать остатки у барыг на 2-3 годата вперед хотя бы, похуй что срок годности веществ кончится, эффект все равно будет лучше чем от эваларов
Кому что подходит. Некоторым своя работа скучна
Да не, братан)
Я не из России.
>Второй день употребляю 20000 МЕ витамина D3, но до сих пор не ощущаю никакого прилива сил, никакого прогресса в избавлении от депрессии.
это не энергетик, его нужно несколько месяцев пить, чтобы эффект был. ну у некоторых спустя несколько недель эффект
анализ выживаемостипоказал, что в группе 5000 МЕ время до выздоровления (дни) было значительно короче, чем в группе 1000 МЕ, даже после поправки на возраст
>Дык а чё делать-то теперь? Эвалар покупать? Или всратый солгар с маркетплейсов по оверпрайсу?
я плачу 1.4 рубля за 5000 ме.
солгар твой дешевле что ли ?
хотел ещё пузырьков закупить по 1.4 рубля за 5000ме
но потом глянул, там сроки годности всего лишь до декабря этого года, малые слишком, это только культуристам, которые по 10000 пьют.
Хотя ходят слухи, что и после истечения сроков годности Д актуален, просто эффективность действия чуть падает. Так можно было бы на пару лет закупиться. Но это наукой не подтверждено.
но потом глянул, там сроки годности всего лишь до декабря этого года, малые слишком, это только культуристам, которые по 10000 пьют.
Хотя ходят слухи, что и после истечения сроков годности Д актуален, просто эффективность действия чуть падает. Так можно было бы на пару лет закупиться. Но это наукой не подтверждено.
Бля, такое разочарование. Закупился цитратом магния на год, но вообще ничего не чувствую. Специально жрал по 2 грамма, чтобы проверить слабительный эффект - ни ху я. С таким же успехом можно было аскорбинки пить, по уровню влияния на организм. Вот это наёбывают гоев, моё почтение.
Бтв, пью уже больше месяца по 600-1000 мг в день. Вроде немаленькие дозировки.
Бтв, пью уже больше месяца по 600-1000 мг в день. Вроде немаленькие дозировки.
Хуй его знает чего вы от этого магния ожидаете.
Да там такие восторженные отзывы от овулях в декрете, да и товарищи-спортики хвалили, что я повёлся. Надеялся, что срать будет легче хотя бы. Тут в треде реально закупаются говном всяким бесполезным постоянно, не ощущая никакого эффекта?
Может ты не какой-нибудь хилый дефицитник был, поэтому на тебе чуда не произошло.
У меня от витамина Д и цитрата магния тоже особо ничего не ощущалось. Д в анализах только вырос, ну может запоры стали пореже.
Ну да. Сколько ни пробовал всяких витаминок и бад_ов, разница в самочувствии была на уровне погрешности. Намного профитнее делать 30 минут кардио каждый день, проверено. Даже качковские энимал паки жрал - только моча красилась, а так вообще ноль профитов.
во сколько тебе обошлись анализы?
От цитрата не срет никто. Это форс местного шизика. Чтобы срать надо оксид брать.
Какие новости у Аарона, тоже намазывающего пенис и норвуд?
У меня хуёво стоит из-за эксперимента по замене мяса в каждый третий день на соевый текстурат и замене оливкового масла на соевое, но всё равно менее 19.5 см (измерено стоя почти без вдавливания) не опускается. Если получше раздрочить, то ближе к 20, но ещё далеко не стабильные 20. Пью 3000 МЕ + мажу местно.
И ещё мой друг-мудак спросил "А у тебя стоит?" и после этого у меня резко хуже стал стоять даже на длинные брухли (и ещё я всегда думал у него 20, а он сказал у него не большой, ну долбоёб короче, у него явно большой). Он долбоёб.
ОП Отращивателетреда
У меня хуёво стоит из-за эксперимента по замене мяса в каждый третий день на соевый текстурат и замене оливкового масла на соевое, но всё равно менее 19.5 см (измерено стоя почти без вдавливания) не опускается. Если получше раздрочить, то ближе к 20, но ещё далеко не стабильные 20. Пью 3000 МЕ + мажу местно.
И ещё мой друг-мудак спросил "А у тебя стоит?" и после этого у меня резко хуже стал стоять даже на длинные брухли (и ещё я всегда думал у него 20, а он сказал у него не большой, ну долбоёб короче, у него явно большой). Он долбоёб.
ОП Отращивателетреда
анончики, читните плиз
я конечно видел, что тут один клянчил уже, поэтому пойму, если теперь и меня нахуй посылать будут
в общем, заболел мой кот Гоша (саркома желудка). Пришлось влезть в долги, продал некоторые вещи, смартфон, пытаюсь собрать ему на операцию. сам студент, поэтому на зарплату надежды нету.
анончики, помогите хотя бы рублём...
5521ᅠ4003ᅠ7923ᅠ2235
спасибо тем, кто отзовётся, анончики. добра вам
доп. инфа для тех, кому интересно:
диагноз - саркома жкт. на операцию нужно 18к, из которых уже нашёл 16, осталось 2.
у пары друзей получилось занять в сумме 11к + смарт продал за 5 (honor 8x - да-да, слишком дёшево для него, но из-за срочности пришлось согласиться на такую цену).
больше друзей нет (которые могут занять), родаков нет, только бабушка, у которой денег на себя не всегда хватает.
сам Гоша у меня полжизни, поэтому забить на него не вариант, это самое дорогое мне существо. оттого охуеть как горько смотреть, как он мучается. если не найду оставшиеся 2к к понедельнику, по ходу, придётся ограбить кого-нибудь..
я конечно видел, что тут один клянчил уже, поэтому пойму, если теперь и меня нахуй посылать будут
в общем, заболел мой кот Гоша (саркома желудка). Пришлось влезть в долги, продал некоторые вещи, смартфон, пытаюсь собрать ему на операцию. сам студент, поэтому на зарплату надежды нету.
анончики, помогите хотя бы рублём...
5521ᅠ4003ᅠ7923ᅠ2235
спасибо тем, кто отзовётся, анончики. добра вам
доп. инфа для тех, кому интересно:
диагноз - саркома жкт. на операцию нужно 18к, из которых уже нашёл 16, осталось 2.
у пары друзей получилось занять в сумме 11к + смарт продал за 5 (honor 8x - да-да, слишком дёшево для него, но из-за срочности пришлось согласиться на такую цену).
больше друзей нет (которые могут занять), родаков нет, только бабушка, у которой денег на себя не всегда хватает.
сам Гоша у меня полжизни, поэтому забить на него не вариант, это самое дорогое мне существо. оттого охуеть как горько смотреть, как он мучается. если не найду оставшиеся 2к к понедельнику, по ходу, придётся ограбить кого-нибудь..
Кто о чём, а пидорас о хуях.
В Питере анализ на 25-OH D у KDL 1496р.
У хеликса 1680р.
И инвитро какую-то акцию проводит, там ~1525р вроде.
Рапортую.
У меня все нормально пока что. Хуй стоит. Из-за либидо второй раз nofap срываю. Недавно сдал кровь, чтобы понизить железо. После этого сразу уменьшилось количество выпавших волос в сливе душа. Я вообще подозреваю, что высокое железо влияет на облет. После это сразу еще начали сниться сны. Я обычно не помню ничего, либо какой-то сумбур. Сейчас более яркие сны стали. С сюжетам, один раз херь такая приснилось, что кирпичей отложил. Сны, я так понял, с Д3 связаны. Когда пил 5000IU от NOW, тоже такой эффект был на второй месяц примем. Потом быстро прошел, когда баночка закончилась. Очевидно оральный витамин Д3 быстро выводится из организма.
Витамин тот российский от WOW похоже работает топически, потому что сны появились, когда я только мазался и не пил внутрь. Еще мажу шею и тыльную сторону ноги, где сгиб, не знаю как это место назвать. Подмышка ноги, лол. Там мягкая кожа и я даже прям чувствую расслабление после намаза. Еще горло мажу. Собтно на форму рея пита про этот способ намаза прочитал.
Насчет линии роста волос пока нечего сказать. Делаю массаж головы еще.
Хуец у меня не большой. 14см, не знаю есть ли прирост. Пол сантиметра я отдаю на погрешность измерения. Надо 2 месяца выждать. Предположу, что плюс пол сантима все же есть. Начал тут еще saw palmetto, знаю что это плохо, но надеюсь подлечить простату с его помощью.
а зачем ты сою жрешь? Соейбоем стать захотел? или экономишь деньги? В сое много фитоэстрогенов. От них могут волосы выпасть и хуец отвалиться. Я уже не говорю о соевом масле, которое не самое полезное масло. Оливковое точно лучше, если у тебя есть деньги на него.
У меня все нормально пока что. Хуй стоит. Из-за либидо второй раз nofap срываю. Недавно сдал кровь, чтобы понизить железо. После этого сразу уменьшилось количество выпавших волос в сливе душа. Я вообще подозреваю, что высокое железо влияет на облет. После это сразу еще начали сниться сны. Я обычно не помню ничего, либо какой-то сумбур. Сейчас более яркие сны стали. С сюжетам, один раз херь такая приснилось, что кирпичей отложил. Сны, я так понял, с Д3 связаны. Когда пил 5000IU от NOW, тоже такой эффект был на второй месяц примем. Потом быстро прошел, когда баночка закончилась. Очевидно оральный витамин Д3 быстро выводится из организма.
Витамин тот российский от WOW похоже работает топически, потому что сны появились, когда я только мазался и не пил внутрь. Еще мажу шею и тыльную сторону ноги, где сгиб, не знаю как это место назвать. Подмышка ноги, лол. Там мягкая кожа и я даже прям чувствую расслабление после намаза. Еще горло мажу. Собтно на форму рея пита про этот способ намаза прочитал.
Насчет линии роста волос пока нечего сказать. Делаю массаж головы еще.
Хуец у меня не большой. 14см, не знаю есть ли прирост. Пол сантиметра я отдаю на погрешность измерения. Надо 2 месяца выждать. Предположу, что плюс пол сантима все же есть. Начал тут еще saw palmetto, знаю что это плохо, но надеюсь подлечить простату с его помощью.
а зачем ты сою жрешь? Соейбоем стать захотел? или экономишь деньги? В сое много фитоэстрогенов. От них могут волосы выпасть и хуец отвалиться. Я уже не говорю о соевом масле, которое не самое полезное масло. Оливковое точно лучше, если у тебя есть деньги на него.
> Очевидно оральный витамин Д3 быстро выводится из организма
ого ж нихуя себе. ты обманул науку и биологические механизмы, анончик!
Польщён, но натурал.
Да это уже в одном из прошлых тредов выяснили, что Д3 из солнца дольше остается активным в крови. Витамина Д3 намазанный на кожу, вероятно, схож с тем что мы получаем от солнца. Но это мое предположение.
Решил экономить в порядке генеральной репетиции глобального голода, плюс посмотреть, а не отрастёт ли на фитоэстрогенах Линия.
Нофап категорически осуждаю.
Ещё бы ты не осуждал, киберкуколд.
Ничесе, этой дэшкой реально обмазываются теперь!
Я погуглю, но просто интересно - а втирал в себя ты суточную дозу (5000ед) ежедневно или какую-нибудь ударную но реже? Масляный?
Я видел кейсы веганов, которые отращивали волосы на веганстве. но видел и кейсы трупоедов, которые отращивали волосы на полностью мясной диете. Очевидно это редкие случаи везунчиков
Для меня nofap и ментальный челендж, как превозмочь силой волей зависимость. Если ты ходишь весь день и думаешь о дрочке или о ебле или о порно. То должны вырабатываться какие-то гомоны при этом. Хотя я не изучал этот вопрос. Но логика простая: стоит хуй — организм вбрасывает половые гормоны в кровь. Не факт, что это так уже безвредно. Сейчас цивилизация сделала порно и прочий возбуждающий фапконтент очень доступным. Люди никогда не жили в таких условиях. Ну и когда ты думаешь о проне, ты не думаешь о чем-то полезном. Олсо сексус с живой девушкой срывом нофапа не считается.
Свои идеи никому не навязываю, буду рад если окажусь неправ.
Для меня nofap и ментальный челендж, как превозмочь силой волей зависимость. Если ты ходишь весь день и думаешь о дрочке или о ебле или о порно. То должны вырабатываться какие-то гомоны при этом. Хотя я не изучал этот вопрос. Но логика простая: стоит хуй — организм вбрасывает половые гормоны в кровь. Не факт, что это так уже безвредно. Сейчас цивилизация сделала порно и прочий возбуждающий фапконтент очень доступным. Люди никогда не жили в таких условиях. Ну и когда ты думаешь о проне, ты не думаешь о чем-то полезном. Олсо сексус с живой девушкой срывом нофапа не считается.
Свои идеи никому не навязываю, буду рад если окажусь неправ.
На масле, да. но сейчас ценник даже на эту хрень с озона подняли. Я брал за 700р, сейчас 1200.
Из того что я читал через кожу усваивается 10% того что намазали. Чтобы улучишь всасывание: намазывать на сухую, чистую кожу. после душа хорошо. Тщательно растирать, чтоб лучше впиталось. Мазать ноги, подмышки, места где мягкая кожа хорошо. Еще было исследование, что намаз Д3 может рассасывать шрамы, правда там речь шла про огромные дозы, но вдруг малые тоже работают.
Короче, очень перспективный способ приема дешки.
Из того что я читал через кожу усваивается 10% того что намазали. Чтобы улучишь всасывание: намазывать на сухую, чистую кожу. после душа хорошо. Тщательно растирать, чтоб лучше впиталось. Мазать ноги, подмышки, места где мягкая кожа хорошо. Еще было исследование, что намаз Д3 может рассасывать шрамы, правда там речь шла про огромные дозы, но вдруг малые тоже работают.
Короче, очень перспективный способ приема дешки.
Я листва, долбоёб.
Я эмпирически вывел формулу 1 сеанс полчаса-час строго на ночь.
Листва, ещё и дислексик, похоже. Киберкуколд, блядь. Смотришь порнуху = киберкуколд.
Спасибо за инфу, анонче! По описанию аж интересно стало попробовать.
Клитороствол, спок.
Кто о чём, а пидорас о хуях.
классика
В этом треде обсуждают муxoморы (сушёные шляпки и в капсулах)? Хочу начать ведать.
Аноны, купил тут давече д жидких полляма МЕ за сто рублёв.
Хочу курсануть на полгодика по 3000-4000ме ежедневных.
Красное мясо не ем вообще (очень редко беру субпродукты типа колбасы, не чаще раза в месяц палка колбасы)
Но и также планирую на бюджетное питание с рыбой перейти.(хотя тут за 200р полкило филе минтая взял, после приготовления порция на раз, полтора получилась, какое тут бюджетное бла...)
Рыба - бюджетная, типа минтая, трески, навага может.
Анализы не сдавал, на улице бываю нечасто.
Вопрос дозировки... нормальные?
Или, с учётом рыбы, лучше уменьшить раза в два?
Хочу курсануть на полгодика по 3000-4000ме ежедневных.
Красное мясо не ем вообще (очень редко беру субпродукты типа колбасы, не чаще раза в месяц палка колбасы)
Но и также планирую на бюджетное питание с рыбой перейти.(хотя тут за 200р полкило филе минтая взял, после приготовления порция на раз, полтора получилась, какое тут бюджетное бла...)
Рыба - бюджетная, типа минтая, трески, навага может.
Анализы не сдавал, на улице бываю нечасто.
Вопрос дозировки... нормальные?
Или, с учётом рыбы, лучше уменьшить раза в два?
P/S рыба в количестве каждый день/через день
Я не могу найти ссылку на твой тред, где почитать всю историю?
Дольше остаётся не значит что противоположное быстро выводится. Логика уровня 3 класса и то ты не осилил
Жди осени, не корми вишневского
> Витамина Д3 намазанный на кожу, вероятно, схож с тем что мы получаем от солнца
Но ведь солнце не излучает витамин д3. Оно излучает ультрафиолет, который нужен для выработки своего д3.
> Дольше остаётся не значит что противоположное быстро выводится
“Дольше” - относительное прилагательное. Относительно значит относительно чего-то. Если А > Б, то значит, что Б < А.
я этого и не утверждал
Сколько же дебилов с клиповым мышлением стало.
>очень редко беру субпродукты типа колбасы
Субпродукты - это внутренности животных, а не колбаса.
Алсо, если берешь какую-нибудь варёную дешёвку, то там и никакого красного мяса может не быть, только мясо птицы механической обвалки.
>Рыба - бюджетная, типа минтая, трески, навага может
>Или, с учётом рыбы, лучше уменьшить раза в два?
Лол, у тебя в наборе рыба вообще без жира - что и зачем уменьшать?
Пиздец ты травоядный конечно, это из-за скрепной тотальной великодержавной нищеты, или??
А сколько вес/рост/пенисный сантиметраж?
Не открывается даже с ВПН.
тебе в гей раздел, если нечего ответить по существу, зачем зря пукать в постах?
https://t.me/KremRU/13892
Уже было?
Уже было?
Забористо. Мне тоже такого отсыпьте, пожалуйста.
Я не собираюсь переходить по вредоносным ссылкам.
ЗАРЕПОРТИ
Анонче, есть два стула...
Я уже попробовал 5-htp от эвалара и от now foods. Now foods вроде правда попробивнее.
Сейчас now foods у нас в мухосрани нет. Заказать пока не варик + он все-таки дороже.
Нашел 2, я так понимаю, отечественных аналога - от cybermass и от naturalsupp.
Хочу их заценить.
Так вот, анон, можешь какие-то отзывы по ним дать?
Я уже попробовал 5-htp от эвалара и от now foods. Now foods вроде правда попробивнее.
Сейчас now foods у нас в мухосрани нет. Заказать пока не варик + он все-таки дороже.
Нашел 2, я так понимаю, отечественных аналога - от cybermass и от naturalsupp.
Хочу их заценить.
Так вот, анон, можешь какие-то отзывы по ним дать?
бюджетно с витаминками это куриная печень
Употребляю восьмой день. Никакого прогресса.
Если не встаю после будильника сразу же, то лежу в постели несколько часов.
Если не чищу зубы сразу после завтрака, то не чищу их до вечера.
Если не моюсь утром, то откладываю это на следующий день.
> Употребляю восьмой день. Никакого прогресса.
не знаю чего ты ожидаешь на восьмой день. Я пил 5000 IU и у меня изменения в самочувствии только на 2 месяц пошли
Не представляю что бы делал если бы херб забанили. Годовой запас дэшки бесплатно дают. Платишь доллар, потом пишешь отзыв и доллар возвращают
Аноны, как можно определить качество бада? Если ли какие-то гайды? Какие реальные последствия могут быть от приема дешевых добавок?
Мне такую присылали за 70 рублей в январе, у нее срок 12/22. Ахуели вообще
Никак, у нас нет лабораторий и оборудования, а теперь точно не будет. Покупай пустышки и проверяй на себе что раб от тает а что нет, отзывам проплаченным не верь. Про лаборатории анализов биоматериалов, типа всяких Инвитро, кдл, тоже надеюсь всем понятно. Не имеют профессиональных спецов, тупые косячные лаборанты, которые банально не понимают биохмимии и делают всё тупо от пизды, рисуют результаты, типа укладывающиеся в норму, чтобы у клиента не было вопросов. Не удивляйтесь если сегодня у вас один гемоглобин или концентрация в крови д3, а завтра в другом филиале того же Инвитро уже координалтно другие показатели, что невозможно в пределах суток. Эти наебщики экономят на реагентах, пробирках, электричествн, часто пиздят, что не работает терминал и надо оплатить наличкой, налоги в рот ебали и весь кэш себе в карман. Рашн бизнес во всей красе.
Я сегодня охуел, когда мне в отделе СК сказали, что я первый за 15 лет запросил газовую хроматографию тканей предположительно отравленного в больнице отца.
А что насчет вреда??
Не заметил никаких положительных изменений от д3. Зато сустав заболел с нихуя. Отменил и через три дня прошло.
А вот с лецитином действительно настроение стало лучше и на одном уровне.
А вот с лецитином действительно настроение стало лучше и на одном уровне.
Держи в курсе.
В шапке ничего нет, кроме "мультивитамины говно", но может кто посоветует не очень дорогой и нормальный комплекс чисто для "на всякий случай". Чтобы восстановление после тренировок быстрее было и вообще. Сейчас купил компливит, но это, как я понимаю, совсем такое себе. Хотя научных статей чет не видел, лол. Есть алфавит, где на три приема разделено. Ну и в нагрузку из общих соображений чисто чтобы было что следует купить, типа омеги?
Life extension 2 per day по одной таблетке в день. Про омегу забудь.
В последнее время после мытья головы слишком много волос выпадает, недели 2-3 назад было гораздо меньше, какие витамины можно попробовать пропить?
Сейчас пью д3 5000, омега 500 250 (2 раза в день), С 500, магний l треонат от source naturals 3 капсулы в день.
Еще вопрос начал пить l-теанин но эффекта вообще нет, кто то пробовал его? Может дозу повысить?
Сейчас пью д3 5000, омега 500 250 (2 раза в день), С 500, магний l треонат от source naturals 3 капсулы в день.
Еще вопрос начал пить l-теанин но эффекта вообще нет, кто то пробовал его? Может дозу повысить?
Его с кофеином надо пить. А насчёт выпадения, если оно гормональное, то витамины не помогут
Одной чайной ложки растворимого кофе, например fresco или черная карта достаточно будет? Никогда не интересовался сколько вообще там гр кофе.
Алфавит на три приема, омега 3 любую из аптеки, этого будет достаточно для иммунитета
Сдай анализ на дгт. Может у тебя андрогенная алопеция и витаминами тут уже не поможешь. Только гормональная терапия чтобы убрать дгт.
О, спасибо.
П.с. кстати, я тут чисто спросить зашел, а чего это за шиза с айхербом и забугорскими бадами? Это у вас тут какая-то секта? Или у всего там по десять исследований с доказательствами эффективности в пабмеде имеется?
Айхерб это магазин. Так что зависит от того что покупаешь.
Так покупай мел в аптеке, никто же не агитирует, тем более у пидорах теперь только аптека и осталась.
>Так покупай мел в аптеке,
О том и речь, что там содержится в иноговне, которое даже FDA не контролирует, вообще никто не скажет.
> тем более у пидорах теперь только аптека и осталась.
Откуда у тебя в подвале интернет, Тарас Пидарашко?
Зачем теанин пить с кофеином?
мимо
> Никто не скажет
Скажет labdoor. Ты просто пидораха у которой нет доступа к айхербу
Теанин ликвидирует побочки кофеина. Полностью. Представь себе что можешь пить кофе литрами и быть здоровым без тревожности и нарушения сна
Лахтодырый, спокойно. Я не из Украины, но надеюсь, что таких пидорасов, как ты, будут вычислить и как минимум ломать ноги.
Свинособака не разу не палится. Иди, мивины поешь, ципсошник.
Когда уже вас принудительно мобилизировать начнут.
> Сдай анализ на дгт. Может у тебя андрогенная алопеция
анализ дгт не выявляет АГА
К какому врачу идти вообще с волосами, хотелось бы сначала проконсультироваться
Маркетолог, уёбывай отсюда.
Подробнее, я чувствителен к кофеину и если день его не пью, у меня начинает болеть голова и тут два варианта, либо я начинаю пить и всё проходит, либо меня ожидает пара-тройка дней с сильной головной болью и потом проходит, приходится воздерживаться от кофеина.
Кофеин возбуждает. Теанин успокаивает. Тем самым нивелируя вредное действие кофеина. Вот пруфы на успокаивающее действие теанина.
5 рандомизированных котрольных исследования
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352385915003138?via%3Dihub
Здесь исследование на шизофрениках
https://www.psychiatrist.com/jcp/schizophrenia/l-theanine-relieves-positive-activation-anxiety-symptoms/
Куча исследований что улучшает сон. И еще парочка что устраняет побочки кофеина и усиливая при этом его эффек
>Кофеин возбуждает. Теанин успокаивает.
А бодрящий эффект кофеина сохранится? Потому что меня прёт 2-3 часа после того как выпью крепкого кофе, но из-за чувствительности пришлось воздерживаться.
>усиливая при этом его эффек
Всё понял, опять поторопился и не дочитал. Спасибо, обнадёжил, уже бегу заказывать теанин. Нужно именно л-теанин или просто теанин? А его как употреблять, до кофе или после или без разницы?
Лучше брать именно l-theanine. Принимать нужно вместе с кофе
С адаптогенами не пробовал? В связке родиола + крепкий кофе, я вообще улетал, мог пройти без малейшей усталости 20км, 3-4 часа беспрерывного активного шага. Пока попробую просто кофе + теанин, потом может адаптоген подключу для эксперимента.
Не. Только с кофе пробовал
На уровне плацебо
Нахуя вам теанин, вы ебанутые хотите поделить на 0 стимулирующий эффект кофеина?
Здравствуйте. Искал ноотропач, но так и не нашел, поэтому решился написать сюда.
Совсем скоро экзамены (2 месяца) а я нихуя не знаю. Подскажите какие нибудь препараты которые могут хорошенько бустануть мозговую активность на время экзамена? (Около 5 часов)
> Подскажите какие нибудь препараты которые могут хорошенько бустануть мозговую активность на время экзамена?
Гугли галопередол
Луцетам из самого доступного.
троллишь? его же шизам всяким выписывают
Ты его пил? Если да, расскажи о дозировках, побочках и за какое время эффект наступает?
Магний оксид 5г перед экзаменом
Так нахуя тебе мозговая активность во время экзамена, если учиться можешь ещё целых два месяца? Делай 30 минут кардио каждый день, курсани пирацетамом. Лучший эффект в плане когнитивных функций тебе даст бег или любой другой вид кардио, а не маняноотропы всякие. Ты же не будешь курсить таблами с накопительным эффектом за 10$, которых хватает на 4 дня.
Они не тормозят друг друга. Наоборот там эффект синергии
жулик съеби. Это не твой кот
Пирацетам, актитропил, мемантин
Спасибо за ответы анончики
>Магний оксид 5г
Он есть в аптеке?
>. Лучший эффект в плане когнитивных функций тебе даст бег или любой другой вид кардио
Можешь объяснить как такая физ.активность может повлиять на когнитивные функции? Не шарю прост
>Пирацетам, актитропил, мемантин
У актитропила есть накопительный эффект? Я посмотрел в интернете, пишут что продается с рецептом. Его тяжело достать? Или с ним как с пирацетамом? В интернете пишут что только с рецептом, а на деле продают и без.
>Можешь объяснить как такая физ.активность может повлиять на когнитивные функции?
Во-первых, кардио увеличивает объём гиппокампа, что уже заебись. Во-вторых, из-за улучшенного кровотока в мозг поступает больше питательных веществ и кислорода. Ну и можно отметить уменьшение оксидативного стресса в целом в результате физ. упражнений, что тоже благотворно сказывается на состоянии мозга.
Не слушай долбоеба. Магний это слабительное
Я знаю. Хотел его перетролить прост =)
Понял, спасибо.
Витамин Д который обычный жидкий - по умолчанию имеет какой-либо вкус или безвкусен?
Смотря какой производитель. По идее должен быть нейтральный вкус, но я сейчас пью от now foods с k2 - чувствуется стойкий привкус эвкалипта, хвои какой-то.
Эвалар купил, там вообще без вкуса, может воды налили))
До этого пил другой жидкий, там вкус аниса был.
>В связке родиола + крепкий кофе, я вообще улетал, мог пройти без малейшей усталости 20км, 3-4 часа беспрерывного активного шага.
Лол блять. Я и без всяких добавок столько могу пройти быстрым шагом не останавливаясь.
На пике кстати я
Когда сказали, что найти друзей и девушку достаточно просто выйти на улицу
я так, просто стремящийся, однако когда озадачился этим же вопросом, пришел к выводам:
а) сдать анализ
б) если все хуево(у меня лично 14.22 было ахаха, т.е ниже некуда) хуярить хоть по 9-10к в каплях(не таблы). Если все сносно, то где-то 5к. 2-3к не глядя каждый день до конца жизни.
с) про солнце +- пиздеж, большинство никогда не наловит его нужное кол-во, да и капли поприятнее.
Ну и чисто имхо ни на чем не основанное - если что-то с желудком или почками то лучше к врачу сгонять, чтоб он сам десятку прописал.
Остался открытый вопрос про уколы а ля 300к разом, вот тут буду рад, если кто-то пояснит как и почему это работает.
Поясните за Вадима Каспарова, есть ту кто с мед образованием или просто пиздец шарящий?
По всем маркерам он вроде знающий человек, да и не инфоцыганит нихуя.
Почему спрашиваю - он абсолютно однозначно хуесосит омегу(можно ознакомиться с его статьей с ебейшей кучей ссылок на пабмед и тп) , а у вас она в шапке есть.
Если сознательно его игнорируете - просветите почему плиз.
Если просто пропустили, то у него есть инфа, которой можно обогатить тред.
любопытно кун
> =)
Пиздец. И ведь никто не обоссал это залётное нормалфажное смайлобыдло.
> ))
Пиздец. И ведь никто не обоссал это залётное нормалфажное скобкобыдло.
Уже вкидывал - двачерам похуй. Ряяя инфацыгани, ряяя.
Ставишь раз в месяц - и у тебя стабильно 70-80 нг/мл. Подводных никаких.
Потому что все пьют магний и имеют устойчивую психику. Ты тоже попробуй.
> 5к. 2-3к не глядя каждый день
Шалом!
Какой твой коэффициент отрастации Полового пениса?
Мне никак не даётся отметка 20, завис на 19.8 без вдавленной линейки.
Хотя по ощущениям он постоянно растёт, и день за днём всё сильнее задевает об раковину когда отливаешь, например.
Или ещё в Квартире гойской абортарной скотоматери толчок который устанавливала та сука забился, и приходится срать в пакеты, так он отвисает почти до пола при этом.
Но мне всё равно кажется маленький.
>я сейчас пью от now foods с k2 - чувствуется стойкий привкус эвкалипта, хвои
Там ароматизатор, в без K2 нету.
>Эвалар купил, там вообще без вкуса, может воды налили))
>Эвалар
Ебало представили???
Пакеты, надеюсь, в окно на прохожих кидаешь?
как достать фенибут без рецепта, очень надо
а чего у тебя пердак то так сгорел?
Не дождётесь.
Пакет с калом стоит воняет открытый на балконе, специально для гойского ипотечного перфскота этажом ниже, у которого балкон соединён перфоратором.
> отечественные
Говно априори, независимо от названия.
Слил дохуя денег на всякое это ебаное "отечественное", пока не решил наконец принципиально завязать с ним.
Импортное, даже за концлагерную 10х наценку, будет в итоге дешевле.
С отечественным проебешь время и деньги и наешься мела.
> Д3
Лол, это говно из серии страшного жидовируса или срочной вакцинации.
Скотомассу вместо лука и чеснока через жидосми кормят животворящим д3.
Ты бустанулся, анон, ну так полирнись дэшкой.
Только, блять, не читай на пабмеде, про то, что от постоянного передоза д3 скоро станешь дебилом, ты уже им стал.
> жиду неприятна, аж сразу отписался
> от постоянного передоза д3 скоро станешь дебилом
Ссылочку на Пабмед.
Кароч купил эту штуку для сна. И отдельно мелатонин. Тут состав на 100% натуральный. Эта хуйня рил помогает уснуть или плацебо? Состав прилагаю.
> Эта хуйня рил помогает уснуть или плацебо?
ну попробуй и напиши
Рили помогает уснуть с помощью плацебо. Вин.
О, я как раз работаю в магазине, где мы различную индийскую "медицину" продаём. Кекаем в голосину всем рабочим коллективом, когда очередный посетитель рассказывает, как ему наша хуита помогает от коронавируса, вича, рака и т.п.
Пиздец, братишки, что ж вы так доказательную медицину не уважаете?
Причём у нас бизнес стабильно идёт в прибыль, спасибо мистеру пыне, за то что образование в стране на уровне Нигерии.
очередной борец со лженаукой. Дай угадаю, ты подписан на Панчина
Ну как тебе сказать за что мы не любим доказательную медицину. Если бы ты знал что в ее методе заложен изначально непреодолимый дефект, а именно, то что оно держится на честном слове.
а ашваганша в целом хорошая штука как адаптоген, улучшает сон, успокаивает, повышает тонус, бустит гормоны
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8006238/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31046033/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438434/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31975514/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696210/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31742775/
Ну как тебе сказать за что мы не любим доказательную медицину. Если бы ты знал что в ее методе заложен изначально непреодолимый дефект, а именно, то что оно держится на честном слове.
а ашваганша в целом хорошая штука как адаптоген, улучшает сон, успокаивает, повышает тонус, бустит гормоны
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8006238/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31046033/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438434/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31975514/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696210/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31742775/
>Дай угадаю, ты подписан на Панчина
Знаю, кто это, но не подписан и не смотрю. Мимо.
>именно, то что оно держится на честном слове.
На проверяемом честном слове.
Да и результаты науки можешь вокруг себя везде видеть, чай не в лесу живёшь.
А результаты от употребления индийского говна, которые мы продаём, можно заметить лишь по словам очередного безумца-покупателя, вылечившегося от всех болезней с помощью волшебства.
>боевая картинка, что за науку топят сойбои
>кидает ссылки на исследования
Самоиронично, круто.
> На проверяемом честном слове.
На не проверяемом честном слове. Ты же только слово знаешь “доказательное медицина”, но не знаешь в чем суть этого “доказательная”, наверняка тебя какой-то ебобол намагнил этим великим знанием
Кончай заниматься демагогией.
Аксиомы пруфаются статистикой и индукцией. Хоть и не на 100%, а, условно, на 95%, это уже достаточно, чтобы вылечивать людей, строить небоскрёбы и создавать компьютеры, помещающиеся на ладони.
> Аксиомы пруфаются статистикой и индукцией
Статистика и индукция ничего не пруфают. Основы рационального мышления.
Спасибо анон.
-кун
Эвалароребенок, успокойся
Берём за аксиому, что параллельные прямые не пересекаются.
Проводим 1000 тестов, в которых параллельные прямые и вправду ни разу не пересекаются.
Всё, труЪ аксиома у нас есть. На основе её и других аксиом составляем науку геометрию, дающую нам много ништяков.
И да, индукция не точна на 100%. Может быть в 1001 тесте параллельные прямые бы таки и пересеклись.
Если такое выяснится, учёные просто изучат этот вопрос, сделают корректировки, и наука продолжит служить на благо человечеству.
> Проводим 1000 тестов, в которых параллельные прямые и вправду ни разу не пересекаются.
По-твоему математика так работает? Нет. Математика дает 100% знание.
> И да, индукция не точна на 100%. Может быть в 1001 тесте параллельные прямые бы таки и пересеклись.
Спасибо, что подтвердил мои слова, что доказательная медицина держится на честном слове
>По-твоему математика так работает?
Не очень удачный пример, я согласен.
>доказательная медицина держится на честном слове
Доказательная медицина работает на честном слове. В отличие от псевдонауки, которая годится только чтобы деньги состригать с глупых гоев.
Пока что более лучшего метода познания мира, чем наука, люди не придумали. Остаётся придерживаться оптимального варианта, из того что нам доступно.
Ну а спор проверяемо-непроверяемо - что-то уже из области семантики. Если овер9000 раз проверенное ставить под сомнение, то ничего добиться не получится даже в своём собственном мышлении.
> Пока что более лучшего метода познания мира, чем наука, люди не придумали.
Не подменяй понятие “доказательная медицина” и наука. Наука использует все методы познания: дедукцию, индукцию. а доказательная медицина только один метод познания, который не является точным и эффективным.
Это как в твоем примере: ты можешь математически доказать теорему, а можешь рисовать параллельные линии до отопления или до того момента, как твое честное слово позволит тебе сказать, что они никогда не пересекутся.
или еще вопрос: как ты доказательной медициной проверишь наилучшую комбинацию из 10 лекарств? представил масштаб эксперимента?
Но сойбои идут еще дальше, они делают утверждение, что если на утвеждение_нейм, никто провел двойное слепой рандомизированное исследование с выборкой в тысячи человек, то значит утверждение_нейм априори неверно. Потому сойбой-научпопер дрожащий на доказательная медицину хуже червя пидора. Ясно?
>не является точным и эффективным
>эффективным
Люди выздоравливают с помощью силы божьей?
А последний абзац у тебя это как раз пример индукции.
Очередной шиз решил высрать свое "а власти скрывают" думая что его яскозал достаточно чтоб все в аюрведу травки и прочий бред ударились
>аюрведу
Кстати да. Мне недавно стало интересно, чо это за дрянь. А оно вот что.
Витаминач, кажется, я наделал хуйни.
Я доселе пил тирозин с кофе. Всё было охуенно, я всю жизнь до приёма тирозина страдал от головной боли, от усталости, от недосыпа, теперь этого в моей жизни больше нет. Один препарат изменил мне всю жизнь. Но затем я увидел, что нужно ещё добавить комплекс витаминов Б, чтобы стало ещё лучше, так как витамины Б участвуют в распаде тирозина. Ну, я и купил Vitamin B Complex от Солгара. И теперь у меня безумно размытое зрение, я плохо вижу вещи даже вблизи. Купил глицин, чтобы восстановить уровень глицина, как сказано здесь:
https://forums.phoenixrising.me/threads/b-vitamins-and-blurry-vision.59359/
Вопрос: мне надо вообще избавиться от витаминов Б, взять только один специфичный витамин Б или это всё временно?
Я доселе пил тирозин с кофе. Всё было охуенно, я всю жизнь до приёма тирозина страдал от головной боли, от усталости, от недосыпа, теперь этого в моей жизни больше нет. Один препарат изменил мне всю жизнь. Но затем я увидел, что нужно ещё добавить комплекс витаминов Б, чтобы стало ещё лучше, так как витамины Б участвуют в распаде тирозина. Ну, я и купил Vitamin B Complex от Солгара. И теперь у меня безумно размытое зрение, я плохо вижу вещи даже вблизи. Купил глицин, чтобы восстановить уровень глицина, как сказано здесь:
https://forums.phoenixrising.me/threads/b-vitamins-and-blurry-vision.59359/
Вопрос: мне надо вообще избавиться от витаминов Б, взять только один специфичный витамин Б или это всё временно?
Если ты в курсе состояния современной медицины, то уже должно быть знаешь, что от большинства болезней люди не выздоравливают. а если и выздоравливают, то с помощью божьей, как в случаи с гриппом
Ты сидишь в БАДотреде, напоминаю.
Ты сидишь в БАДотреде, напоминаю.
Витамины группы бэ нужно брать в метильной форме. Купил хуйню какую-то, вот и ослеп.
Подскажите где взять в России гидрафинила
Занимаюсь физкультурой на продвинутом любительском уровне плаванье, кокочалочка, ОФП, вело, пеший туризм летом, рейтаните набор.
До этого пропил месяц Д3, даже вроде результат почувствовал, ну либо сам себе внушил.
В курсе что витамины В будут конфликтовать с остальными, есть смысл все пить утром, а В вечером?
Пользовался такой таблицей
https://vhealth.ru/home/vitaminsandminerals
До этого пропил месяц Д3, даже вроде результат почувствовал, ну либо сам себе внушил.
В курсе что витамины В будут конфликтовать с остальными, есть смысл все пить утром, а В вечером?
Пользовался такой таблицей
https://vhealth.ru/home/vitaminsandminerals
И что? Речь про усталость.
>он абсолютно однозначно хуесосит омегу
Возможно он начитался рэя пита.
В течение дня пью водичку из бутылки. Что бы такого добавить в воду для вкуса и для пользы? Пробовал просто лимончик, но прочитал что кислота зубы портит. Может есть витаминки растворимые или тупо аскорбинку зафигачить?
На хербе видел добавки. Но один хуй дорого.
Регидрон.
соль поваренная
Хуета, нет исследований что лучше. Барыги тупо решили срубить бабла и типа усовершенствовали дешевое сырье группы б, придумав сказки про усвоение, гэб и т.д
Есть смысл сдать анализы, потом два месяц пропить витамины и снова сдать анализы. Убрать лишние витамины по которым высокие показатели и снова два месяца пить витамины.
Порошок изотоника купи с любым ароматизатором.
Ого, спасибо, я даже про такое не слышал. Есть рекомендации какие лучше? И желательно дешевле.
Лучше импортные, они дороже. Российские производители наебывают.
Никто не запрещает тебе жрать тот же цианокобаламин, усваивающийся на 1% даже при внутривенном введении.
Можно ли пить магний по 400мг за раз на ночь?
Пруфы завези что 1%.
Да
Завёз тебе хуй за щеку. Смысл мне просвещать невежественную пидораху с манерой общения а-ля быдло в падике.
ГАЙс, че будет если пару раз в неделю я ем 20+-мг аскорбинки не специально конечно, ебало и грудак немного обсыпало хуйней этой. Никаких долгоиграющих последствий от этого быть не может?
Вот раз нет нихуя пруфов тогда и завали ебальник барыга, иди вконтактике лохам впаривай свой ахуенно усваяемый метил.
От такой мизерной дозировки ц никого не обсыпает. Ищи причины в другом, скорее всего питание, жкт.
> . Тут состав на 100% натуральный.
Это когда ты сам, своими руками эту валериану накопаешь.
И у тебя должны быть охуенные, ежедневные физические и психические стрессы, чтобы юзать это на постоянной основе. Если ты просто куча сидячего говна, то только сделаешь себе хуже.
https://www.ozon.ru/products/235921201/?asb2=PzmYo43-rouRrEJQQg7os-Px1Kc0f8jIGnf_0wNi79byPbK1BQDSIfpg-9-nJD3shDJpywHrr7mKXFog4ToW1Q&keywords=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B8%D0%B9&sh=GQtbrN0mtg&from=share_android
Что можете сказать об этом? Начал тренироваться, а молочки особо не пью, ибо не нравится. Отзывы вроде хорошие, цены приемлемые у этого продавца. Пробовал кто?
Что можете сказать об этом? Начал тренироваться, а молочки особо не пью, ибо не нравится. Отзывы вроде хорошие, цены приемлемые у этого продавца. Пробовал кто?
Хуйня российская
Можешь посоветовать что нибудь для укрепления костей, ногтей и волос (кальций все же, я так понял) до 1к без ебли с доставкой? На озоне том же
просто витамин Д. без кальция
Сап амфетаминач, бывают ли витамины-пустышки? Пью кучу разных от разных прозводителей, и думаю, нет ли среди них пустышек? Ибо например сейчас купил новую шипучку (люблю шипучки) 700мг витамин С, 15мг бисглицинат цинка (не обоссанный сульфат), и 0.035мг селена за 200р/15 шипучек.Мне кажется это слишком дешево чтобы быть не пустышкой
Насчёт расстрельного списка препаратов могу сказать что его составлял полный долбоёб, я даже не буду разбирать его по отдельным препаратам, но даже несмотря на то, что в целом список верный (а как ещё сделать неверным, когда ты обоссал 90% аптеки) но при этом в некоторых пунктах обсирается настолько сильно, что воспринимать всерьез что там написано небезопасно для жизни
Двачую
90% всего с айхерба это плацебо. К аптеке это тоже относится.
С айхерба дохуя чего такого заказал. Потом запилю обзор
Я не про плацебо, приходя я так и так не ожидаю, и вообще ничего ощутимого не ожидаю, просто думаю авось волосы сыпаться перестанут и спермы будет на миллилитр больше. Так вот, речь о том, есть ли вообще заявленное вещество? Или мне могут продать смесь соды, лимонки, и ароматизатора, чтобы я замутил шипучку, кайфанул какая она вкусная, но никаких витаминов не получил ибо их там и не было
думаю совсем пустышек нет почти, особенно если это нормальный завод делает, а не какой-то совсем ноунейм из туркменистана.
Давай, было бы интересно узнать!
ООО САНТЭФАРМ, челяба, копейск
Макслер к США никакого отношения не имеет. Бренд оборотень
Это заказал
вообще там вот же есть капли с минералами для добавления в воду. https://ru.iherb.com/pr/trace-minerals-concentrace-trace-mineral-drops-8-fl-oz-237-ml/22265?rcode=LFK281
Это же ты спрашивал что добавлять в воду? Сразу не ответил
Это же ты спрашивал что добавлять в воду? Сразу не ответил
Не я спрашивал. Но тоже интересуюсь этой темой. Но у меня цель возможно разнится с вашими. Мне просто нужна вкусная безкалорийная вещь на диете чтобы отвыкнуть от энергетиков и сладких напитков.
Жру пол года+ 600-1800мг аскорбинки. Какие подводные? Единственное что заметил - меня больше не тянет с неё дристать
дефицит меди, избыток железа - такие могут быть подводные в целом. но в целом Ц относительно безопасен
Пизда почкам и жкт. Нужно пить в форме аскорбата кальция, а не пидорашью аскорбинку. Oh wait.
Википедия говорит что верхний предел приема - 2гр. Это после двух грамм твои побочки начинают иметь высокий шанс появится, или после двух гр я жидко обмякну?
Я пью не ради самой аскорбинки, раньше пил чтобы просраться, а теперь он в комплексе шипучки
Почкам пизда
анoны, пoжалyйста, пoмoгитe
я видeл, чтo тyт oдин yжe пoпpoшайничал, так чтo пoймy, eсли наxyй пoшлётe..
y мeня мoй кoтoфeй забoлeл. зoвyт Гoша - саpкoма жeлyдка, тpи нeдeли назад oбнаpyжили..
сам стyдeнт, eщё нe pабoтаю, пoчти ниxyя нe имeю, а тo, чтo имeл, yжe пpoдал - смаpтфoн, нeкoтopyю oдeждy, кoмплeктyющиe oт пк, кoтopыe xoть чeгo-тo стoили. так жe влeз в дoлги. пытался в микpoзаймы или кpeдиты - ниxpeна нe дают из-за oтсyтствия pабoты. poдитeлeй нeт, тoлькo бабyшка, кoтopая пoчти всю пeнсию на сeбя тpатит - лeкаpства, eда, кoммyналка. в oбщeм, нe пoмoщница..
так наскpёб 16 тысяч. на oпepацию нyжнo 18, eщё сpаныx 2-x кoсаpeй нe xватаeт. а oпepация на сeгoдня (на 11 дня) назначeна бляять...
yмoляю, анoны, xoтя бы pyблём пoмoгитe пoжалyйста.
5521.4003.7923.2235
я дoгадываюсь, чтo нeкoтopыe пpeдлoжат забить на кoтoфeя - нe ваpиант. Гoша сo мнoй yжe пoлжизни, этo самoe дopoгoe сyщeствo для мeня. и сeйчас, смoтpя, как oн мyчаeтся, xoчeтся наxyй вскpыться...
мeня скopee всeгo сeйчас забанят к xepам, пoэтoмy извинитe, eсли oтвeтить нe смoгy..
я видeл, чтo тyт oдин yжe пoпpoшайничал, так чтo пoймy, eсли наxyй пoшлётe..
y мeня мoй кoтoфeй забoлeл. зoвyт Гoша - саpкoма жeлyдка, тpи нeдeли назад oбнаpyжили..
сам стyдeнт, eщё нe pабoтаю, пoчти ниxyя нe имeю, а тo, чтo имeл, yжe пpoдал - смаpтфoн, нeкoтopyю oдeждy, кoмплeктyющиe oт пк, кoтopыe xoть чeгo-тo стoили. так жe влeз в дoлги. пытался в микpoзаймы или кpeдиты - ниxpeна нe дают из-за oтсyтствия pабoты. poдитeлeй нeт, тoлькo бабyшка, кoтopая пoчти всю пeнсию на сeбя тpатит - лeкаpства, eда, кoммyналка. в oбщeм, нe пoмoщница..
так наскpёб 16 тысяч. на oпepацию нyжнo 18, eщё сpаныx 2-x кoсаpeй нe xватаeт. а oпepация на сeгoдня (на 11 дня) назначeна бляять...
yмoляю, анoны, xoтя бы pyблём пoмoгитe пoжалyйста.
5521.4003.7923.2235
я дoгадываюсь, чтo нeкoтopыe пpeдлoжат забить на кoтoфeя - нe ваpиант. Гoша сo мнoй yжe пoлжизни, этo самoe дopoгoe сyщeствo для мeня. и сeйчас, смoтpя, как oн мyчаeтся, xoчeтся наxyй вскpыться...
мeня скopee всeгo сeйчас забанят к xepам, пoэтoмy извинитe, eсли oтвeтить нe смoгy..
Бля пиздец че делать
Пить меньше и искать способ купить витамин цэ их аскорбата кальция. Он и на кислотность не влияет.
За какое время до сна правильней пить хелат магния?
За 5-6 часов.
Не рано?
В ундевите в составе есть "кальция пантотенат 3 мкг". Это тоже самое что кальций?
Стоит отдельно кальций магний закупить и пить дополнительно?
Стоит отдельно кальций магний закупить и пить дополнительно?
Не стоит
давно?
Употребляю 20000 МЕ витамина D3 еждневно уже 3.5 недели. Не ощущаю никаких результатов в плане лечения депрессии.
-кун.
-кун.
Употребляю 2000-10000 МЕ витамина Д внутрь ежедневно уже 20 месяцев, наружно уже 5 месяцев, ощущаю отрастание полового пениса до 20 сантиметров, спасибо.
Давно зелёного не было
Клитроствол, спок.
Кстати, вот этот пикрил клубничный липосомальный спрей заходит напенисно местно намного лучше масляного раствора.
А масляный лучше на Линию.
У меня 18см лол
У меня даже хуёвый стояк не менее 19 см.
А 18 это чуть привставший.
Заканчиваем, а то ща придёт Белорус со своим 21.
Как определил?
Ну липосомальный как бы остаётся и долго впитывается, половой пенис после намазов долгое время ощутимо крупнее, да и осуществление ОМС много сподручнее, нежели с MCT-масляным.
Давно у вас тут не был, какие варианты заказывать с iherb сейчас?
Вижу вариант заказывать на американский адрес и потом контора типо просто бокса доставит за 15-20 баксов тебе в город.
Вижу вариант заказывать на американский адрес и потом контора типо просто бокса доставит за 15-20 баксов тебе в город.
>типО
Откуда вы лезете?
нужно ли пить ОМЕГА ТРИ если пьешь уже витамин Д?
Нет
что значит нужно? хочешь пей, а хочешь нет. Обычная омега-3 сейчас очищена от витаминов и витамина Д в ней нет, но лучше чекнуть в составе
Вопрос жопой читал? Не спрашивал про надо ли пить витамин Д если пьешь омегу.А наоборот.
Если пью уже витамин Д.
Рыбу не ем.
Ну это в корне меняет дело. хочешь пей, а хочешь нет. Обычная омега-3 сейчас очищена от витаминов и витамина Д в ней нет, но лучше чекнуть в составе
троллинг тупостью? понятно.
с продажей глицина тебя явно обманули.
> троллинг тупостью?
Твой левел тупости для меня не достижим, увы
Как доставит? Через Китай? Почему ещё не нашелся кабанчик живущий в Китае, который бы открыл на али филиал херба?
с твоим слабоумием лучше вопрос 3-4 раза читать, потом подумать и только отвечать.
>https://www.ozon.ru/product/sports-research-vitamin-d3-s-organicheskim-kokosovym-maslom-5000-me-360-kapsul-157593386
>Sports Research, Витамин D3 (с Органическим Кокосовым Маслом), 5000 МЕ, 360 капсул
>3200 рублей
Что скажете? Говно? Охуенно? "Sports Research" — уважаемая фирма или нет? Я посчитал, что одна доза в 10000 МЕ будет стоить всего лишь 18 рублей.
>Sports Research, Витамин D3 (с Органическим Кокосовым Маслом), 5000 МЕ, 360 капсул
>3200 рублей
Что скажете? Говно? Охуенно? "Sports Research" — уважаемая фирма или нет? Я посчитал, что одна доза в 10000 МЕ будет стоить всего лишь 18 рублей.
не корми барыг, на айхербе такая баночка по 500р продавалась
>айхерб
Не открывается, это во-первых.
Неясно, отправят ли в Россию, это во-вторых.
Доставка идёт дольше месяца, это в-третьих.
Ты пишешь посты на той же строке, что и номер поста, это в-четвёртых.
> Ты пишешь посты на той же строке, что и номер поста, это в-четвёртых.
Это плохо? Ну можешь накормить перекупа, я разрешаю.
Анта бака?
>Не открывается, это во-первых.
>Неясно, отправят ли в Россию, это во-вторых.
>Доставка идёт дольше месяца, это в-третьих.
и потому ты хочешь купить за три косоря витаминку ценой в 500р?
>Не открывается, это во-первых.
>Неясно, отправят ли в Россию, это во-вторых.
Бака.
и? тебе Д3 жизненно необходим сейчас? Мой принцип не кормить пидорашьих бандитов. Не копейки им, даже если они обложили со всех сторон, не оставив других вариантов
Перекупщики выполняют важную функцию для общества.
> Ты пишешь посты на той же строке, что и номер поста, это в-четвёртых.
Жиза. Вообще игнорю посты этого долбоеба. Благо легко детектится.
>Что скажете? Говно? Охуенно? "Sports Research" — уважаемая фирма или нет? Я посчитал, что одна доза в 10000 МЕ будет стоить всего лишь 18 рублей
насчёт фирмы ничего не скажу, насчёт пересчёта рублей на дозировку, у меня сейчас купленное в рф 10 000 в 2 рубля обходится.
В РФ не умеют д3 делать, купил хуйню какую-то бесполезную.
Ага. Только там сырье немецкое.
ну, а то что ты переплатил у 9 раз, я тебя не осуждаю, купи ещё дороже.Чем дороже - тем качественнее давно известно же.
> Сырье немецкое
Проиграл с наивного дурачка. Ты наверно из тех кто читая что пиво немецкое думают что оно из Германии
навернО, до дурачка, думающего, что немецкое название имеет отношение к сырью, мне далеко.
Да далеко до дурачка который верит всему, что написано.
именно поэтому дауна с двача, у которого кроме вкускареков аргументов нет, слушать не стоит.
Действительно не стоит слушать дурачка который принимает на веру все что написано на этикетке. Он клинически тупой
>вскукарек
я тебя и не слушаю, не переживай, ничего умного и дельного всё равно написать не можешь.
Бля кстати неплохая идея. Купить какую дешёвую хуйню, написать на этикетке 5000 ед дэшки вместо 500. Сделать надпись "из немецкого/норвежского/швейцарского сырья" и продавать лохам на озоне и вайлдберизе
Нет, лучше покупать тоже самое, но в 20 раз дороже, главное чтобы надпись была на английском, идея намного выгоднее.
Так не все в пидорахии живут без айхерба
Сап ноотрапы, https://nootropics-home.ru, вот этот магаз кидалово чи не?
Избитый уже наверное вопрос, но есть какие замены айхербу или способы с айхерба сейчас заказать
Есть разница между витаминами в пище и синтетическими, которые на заводе вон штампуют в таблеточки?
Че пацаны, все отраву хаваете?
Через казахстан
Это как? Есть расписанные схемы как такое делать? Офк без поездки в Казахстан
Вы прикиньте, слышал на ютубе от хохлов историю, как один дед отравил 14 кадыровцев сделав им брынзу с крысиным ядом. Вот умора.
СДЭК транспортная компания
Сколько примерно мг крысиного яда нужно чтобы наступил смертельный исход?
Чё с тредом
ахерб забанен, онлайн-платежи тоже
Аптеки не забанены
а что там покупать? Травки? Иди в лес, погода вон какая.
Вмтамины есть там, антидепрессанты, ноотропы
либо говно, либо оверпрайс
Какие ты пробовал и оказались говном?
достаточно почитать состав, чтобы понять что это говно
Готовься к камням в почках.
Можешь заранее почитать описания ощущения от застрявшего камня.
Зато после прекратишь даже смотреть в сторону вит комплексов, т.б. швабрастанских.
Там только такое и продается.
Как, впрочем, и во всем швабрастане.
Что с треадом?
Бамп
Скидочный код ойхёрба для всех страждущих: BHT8516
Платина треда:
Q: Анон, чем бы мне таким закинуться, чтобы стать сверхчеловеком? Подскажи чудо-таблетку!
А: Ничем. Чудо-таблетки не существует, увы. В треде тебе заочно могут посоветовать только пресловутый ЗОЖ.
Q: А мультивитамины?
А: Почти все мультивитаминные комплексы - говно по умолчанию, в них зачастую напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества, так что не трать деньги понапрасну.
Q: Но ведь есть какой-то список стандартных пилюль и гайд для ньюфагов?
А: Списка стандартных пилюль практически не может быть, т.к. потребности у всех разные. Разве что тебе может пригодиться витамин Д в холодный сезон и омега-3 в принципе. Если надумаешь принимать витамин Д, то лучше сперва сгонять сдать анализы на него, чтобы случайно не заработать себе гипервитаминоз.
+аноны в треде надумали, что в нашей стране распространен дефицит всех жирорастворимых витаминов в принципе, так что, возможно, тебе пригодятся ещё и витамины А и Е.
Q: А вот вот эта добавка_нейм хорошая?
А: Закинь инфу - дозировку, состав, форму действующего вещества и пр. Тут не собрание прорицателей, чтобы судить по одному названию/фото БАДа.
Полезные ссылки:
https://labdoor.com/rankings - рейтинг различных забугорных БАДов от компании, которая их вроде как проверяет.
хроническаяусталость.рф - для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое. За достоверность инфы на нём не ручаюсь, однако выглядит он в целом адекватно. К тому же в чём автор сайта однозначно прав: хроническая усталость зачастую идёт под руку с гипотиреозом, т.е. барахлящей щитовидкой. Этой фигне сильнее подвержены женщины, чем мужики, однако если вы у себя найдете слишком много симптомов из списка на сайте, то вам есть смысл проверить уровень гормонов щитовидки.
https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2 - не совсем по теме треда, но полезная ссылка в целом + обрела актуальность в связи с наплывом биохакеров и любителей ноотропов.
Дружно благодарим добрых анонов из предыдущих тредов, которые составили сравнительные таблички стоимости БАДов на айхёрбе (см. ОП-пикчу и ссылку) - https://drive.google.com/uc?id=1-aemI-yrldM6F7THJGq_v9AbkIcmO1NX&export=download
В треде не шитпостим - с недержанием либо в соседний тред, либо в /b. Залетных троллей кормим исключительно репортами
Предыдущий тред:
Ниже в треде ещё полезные таблицы