бумп
bump
bump
ьаьамп
бабамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Во время йоги ты следишь за дыханием
бамп
>"Как работает йога" Майкла Роуча
Блядь, какая же клоунская хуйня для извращенцев. Хотел начать с методички, а меня худлит с влажными фантазиями какой-то бабищи заставляют читать. Хррьтфу блядь.
Начинай с Бойко тогда. Сразу переходи к практическим главам в середине. Оно там вроде и называется практическая часть. Минут 30 ознакомишься и можешь сразу начинать практиковать по нему и потихоньку знакомится уже с теоретической частью
Как насчёт Сидерского?
Мне он чисто на личностном уровне не приятен. Вот просто неприятный дядька и всё. Как он говорит, какие звуки издает, какие шутки шутит и тд, прям брррр не могу смотреть на него.
Потому не смогу оценить по собственному опыту. Скажу лишь, что его критикуют за чрезмерную склонность превращать йогу в тяжелый спорт, с мерянием хуями и гибкостью.
Крч, его йога как будто бы не про покой и удовольствие, а про превозмогание и достигаторство.
удовольствие
расслабление
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Ну короче сидят там клоуны, типа типичные двачеры. не рекомендую. в вопросе не шарят. несут хуйню о преемственности и тд.
>клоуны, двачеры, не шарят, несут хуйню
А со сколькими людьми ты там говорил, напомни?
Ох, вейт, всего с одним, точно.
Причем влетает, здоровается именно, как "привет, двачеры", получает очевидный приветственный троллинг, не вывозит его и сразу же ливает, подкудахтывая РЯЯЯЯ ВЫ ГЛУПЫЕ РЯЯЯЯ.
Ну что бы вы понимали, в гайде этого треда указан Бойко. Сам же этот кукарек и утверждает, что Бойко самый популярный мастер на территории постсовка и при этом ведётся на жирный вброс, шо Бойко - это ноунейм, а у настоящих мастеров, даже русских, только индийские имена.
Крч, шо этот человек забыл на двачах я хуй знает, искал бы себе коммьюнити в одноклассниках и поделом ему.
А про преемственность ты просто зассал признать, что ты хуй с горы и ни в какую традицию посвящения не получал. В принципе как и все участники этой конфы.
Просто таким образом детектятся те, шо хотят повыебываться за традиционную йогу, хотя не имеют к ней совершенно никакого отношения.
Но съебал ты правильно, потому что твой дальнейший разъёб был не завиден и очевиден. Разве, что кому-нибудь просто наскучило над тобой издеваться.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Бамп
бамп
Йога - наеб
Наеб в плане чего?
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Всего
А. Ну сразу бы так и сказал, что ты безосновательный долбоёб, а потом бы уже свои громкие заявления делал, а то ведь лень на тебя время тратить
>а то ведь лень на тебя время тратить
Пока что видно лишь то, что всем лень тратить время на твой никчёмный тред
Чё пизда твоему позвоночнику? А его ведь еще можно превратить в источник постоянного удовольствия и быть как котейка с первого пика, заходи:
https://t.me/joinchat/Pr1CQShqkYIxN2Qy
Как вкатиться в йогу?
Первый месяц хуяришь любые 15-минутные видео в ютубе и читаешь "Как работает йога" Майкла Роуча.
Если не можешь найти ничего на ютабе, то чекай Unagrande Yoga Club, либо ныряй в западный ютаб, там куча контента, а понимать происходящее можно и без слов.
Второй месяц начинаешь делать 15 мин йогу утром и вечером с тем же ютубом. Начинаешь читать "Внутреннюю инженерию" Джагги Васудев.
Третий месяц переходишь на получасовые занятия по практической части "Йога искусство коммуникации" Виктора Бойко и читаешь его теоретическую часть.
Всё это можно сделать, хоть в два, хоть в четыре раза быстрее, а заниматься можно начать хоть сразу с Бойко. Я здесь просто отметил минимальную скорость продвижения и постарался, чтобы процесс был лёгким и интересным.
А после ты уже можешь считать себя вкатившимся и твое дальнейшее развитие будет ясно тебе самому, типа:
- так и практиковать самостоятельно
- или пиздовать в йога-класс к тренеру,
- а может в секту к гуру,
- а мб перекатиться в какой-нибудь спорт, так как твоя тушка наконец будет к этому подготовлена.
Но хочу отметить, что и йога вполне может быть тяжелой физической нагрузкой, если тебе конечно это надо.
Не веришь? Вот пруф, попробуй сам:
https://youtu.be/OPhaINgaL9I
PS:
В конфе есть бот, смотри на третьем пике, в нём ты подписываешься каждую неделю на 5 дней йоги хотя бы по 15 минут в день. Если не выполнил хотя бы один день, то он тебя банит до следующей недели, а остальные участники, как и подобает дружелюбию и миролюбивости йоги, шеймят и харкают в твою спину.
Ну а вообще мы там разговариваем о всяком и о самом разном.
И если что всегда готовы помочь и ответить на твои вопросы.
Лав энд пис тебе, пидрила :3