С радостью приму советы зожников.
Завтра с утра планирую пробежать тест купера
ОП
Завтра с утра планирую пробежать тест купера
ОП
Очередной додик с синдромом восьмиклассника. Даю максимум месяц
Амосов был карланом и весил, как школьница, но всё равно даже до 90 не дожил.
Анус будешь ставить?
ОП
Твоего бати. Ты охуеешь маня, но алкаши в моей деревне пережили уже всех локальных зожников и молодых спортсменов. При этом в свободное от работы в огороде и во дворе время квасят как в последний раз. Я тоже раньше был наивным дурачком, как и ты, верил что ЗОЖ КРУТА ЕЕЕ пока не столкнулся с реальностью и не увидел всё своими глазами.
Начал пить и курить для здоровья?
А что карланы дольше живут? Ну, бля, ты посмотри среднюю продолжительность жизни в РФ. Сколько там? 65-68? Амосов прожил почти 90 лет и сохранял трезвый, писал научные труды до конца своей жизни. Опять таки сколько он стресса перенес за время врачебной практики, это очень сильно влияет. Не нервничайте, пацаны
Купер, на котрого Амосов ссылается, вон еще живой в 92+
Аргументум ад уинстон черчильум, классика. А вооот мооой дееед всю жииизнь героином ставился и прожил до 150-ти лет!
>Сколько там? 65-68? Амосов прожил почти 90 лет и
Ты не знаешь, что такое средний возраст, да?
Алсо хотелось бы сказать дорогому опу, что продолжительность жизни и состояние здоровья по многом зависит от наследственности. Если твои деды и бабки помирали в плюс-минус 60, то вряд-ли ты поживаешь дольше. Се ля ви.
Да, да, я слышал эти байки. А вот я знаю деда бафомета, который бухал, шабил и 150+ лет прожил.
А на деле там всех водяра в 40-70 выкашивает.
ОП
Вообще-то мой дед был ветераном и положил до 97, значит и мне надо быть ветераном.
Ну ты лалка. Бухать и шабить не каждый день надо. С понедельника по пятницу ЗОЖ и семейные дела, а в субботу и воскресенье уже синька и дудос.
Алкопидораха, спок.
Так тебе уже все карты известны. Узнай от чего помирали деды и занимайся преодолением этой хуйни
У меня есть бабка, которая 95 лет прожила. И ещё в последние годы ходила охуенно.
А есть дед, который от водяры в 65 помер.
Генетика решает, как и образ жизни
ОП
Один раз живем, брат, что-то ты совсем докуя ограничиваешь себя.
Алкопидораха, спок. Тебе даже не приходит в голову, что кто-то себя не ограничивает, а просто не испытывает нужды в употреблении всякой отравы.
Оп, а сколько тебе лет, если не секрет? И в каком плане ты хочешь стать сверх-человеком? Чтоб сохранить здоровье и свежее лицо, или чтоб выдавать ошеломительные результаты в тренировках? Просто ЗОЖ это палка о двух концах, и большинство хваленых зожников с охуительно насыщении аккаунтами в соц. сетях — это больше про финансовую возможность, возможность инвестировать в себя столько, чтоб был товарный вид грубо говоря. То же чрезмерное нахождение на солнце старит кожу, про солярий я вообще молчу. Диеты это прекрасно, но и тут надо быть готовым не просто сидеть на диете, а жить диетами, подсчетом калорий, регулярной сдачей анализов. И опять, если мы говорим о сверх-показателях в тренировках - это уже добавление спортивного питания, а там где спортивные питание, там и предтрены, а там уже рукой подать до всего остального, ну типо тестостерончик поколоть, и витамины туда же, а то что-то от диет релузьтаты анализов не те, доктора рекомендуют поколоть тестостерон.
Если серьезно, самые настоящие зожники среди знакомых, они живут эзотерикой, сыроедением, ежедневными ритуалами, и у них всё расписано. И я бы не сказал, что все они выглядят дохуя здорово в привычном понимании этого слова. И опять же, их зож это сплошные ограничения в повседневной жизни, чтоб не беспокоиться о перекусе или воде — это надо всегда держать с собой.
А говоря про тренировки, оптимальный вариант для ЗОЖ это простая зарядка, растяжка, и немного упражнений с собственным весом, без фанатизма.
У многих же ЗОЖ это не пить алкоголь, не курить табак, похуй - ничего не упарывать, но ебашить на тренировках так, что ни о каком сохранении здоровья там и речи идти не может. Один кросфит делает на предсмертном пульсе, другой марафон бежит аки проклятый, третий в тренажёрах оставляет суставы и связки, четвёртый на единоборствах демонстрирует непробиваемость. Так что в зоже как таковом я давно разочаровался
Спокойно, физкультурник, нужда — состояние не перманентное, как и отсутствие нужды. Если говорить серьезно, и давать советы опу, то тут только одно - дисциплина, абсолютно во всём, абсолютно всегда. Вот тогда и будет ЗОЖ. Вот захочется опу тортик скушать, а для сторонников кето-диеты он кем станет? Правильно - сахарно-углеводным нарколыгой.
Мне 23. Я не про спорт, а про физкультуру.
Никакого упарываний колёс и ебанутой дрочильни на рекорды. Моя цель это быть здоровым, подтянутым, выносливым, никогда не болеть, находиться всегда в хорошем здравии.
Мне кажется, что если заниматься физкультурой регулярно, то и жизнь начнет меняться вокруг. Сразу мысли другие пойдут
Да я выпивал в свое время. Это ни к чему хорошему не приводит. Искусственно себя качнул, вау весело, а на утро отхода и уныние. Не говорю уже и о том, что люди возле тебя появляются сомнительные. Любитель выпить это всегда депрессушник и нытик. Решил, что алкоголя для меня больше не существует.
Трезвость это самое лучшее состояние человека, в котором больше радости, чем ты себя качнешь в пятницу вечером.
>Хочу стать сверхчеловеком. Сильным, выносливым, здоровым, закаленным, всегда пребывания в хорошем настроении и так далее
Ну хоти дальше. От меня ты что хочешь?
Хз, у меня все прабабки и прадеды долгожители, все 90+, а деды и бабушка откинулись где то в 60
> Если серьезно, самые настоящие зожники среди знакомых, они живут эзотерикой, сыроедением, ежедневными ритуалами, и у них всё расписано.
Ты как ебаных умственно отсталых дегенератов в зожники записал? По какому принципу?
Да отрицайте сколько влезет додики. Они из-за этого не перестанут существовать
Двачую. Это шизы натуральные.
мимо только не бухаю/не курю
А эти деды алкаши сейчас с тобой в одной комнате?
Один из этих дедов - мой дядя, которого этим летом в деревне видел. Я не говорю, что надо бухать и упарывать до потери пульса, но инфантильный манямир ОПа дурачка и таких же малолетных опарышей смешно читать
Алсо то что этот малолетний даун в оп-посте описал - это к этому надо прийти, а не проснуться однажды утром и высрать О ЗАЙМУСЬ Я БЕГОМ КАК ТОТ АНИМЕ-ПЕРСОНАЖ и как итог вместо аргументов началось вертляние в духе НЕЕЕТ ВРЁТИИИИ АЛКАШИ НЕ ЖИВУТ ДОЛГААА
А у тебя не манямир, алкопидораха? Ты зависим от бухла, вот и копротивляешься. Здоровым людям не нужно заливать в себя яд, чтобы чувствовать себя хорошо.
А теперь процитируй, где я сказал, что пью слепошарая тупица. Я описал то, что видел лично. Заранее могу сказать, что процитировать не сможешь, так что переставай долбится в глазницы и съеби под шконарь
АХУЕТЬ!!!
Давай, тогда не забывай пилить отчёты. Будем смотреть на твои успехи. Если ты поехавший или имеешь какие-то личностные черты, которые многие любят выдавать за результат занятий чем-либо оздоровительным, то сразу учти - многих ты наебншь, но МЕНЯ НИКОГДА!!!
Пруфай, что ты не бухаешь, сын бляди портовой.
Ну че, раз аноны дают добро, то буду писать отчеты.
Значит взвесился. 88.5 кг при росте 195 см.
Как и планировал пробежал тест купера на 12 минут.
У него есть ещё тест с кучей упражнений на выносливость, но это как-нибудь в другой раз.
Бежалось охуеть тяжело. Последний раз бегал в шкалке когда кросс сдавал. Оценка по Куперу "Средне"(2200—2399 м).
Есть куда расти. После бега ледянная ванна просто кайф.
Короче, нагрузку буду наращивать постепенно.
Подумаю над программой тренировок.
Думаю тренироваться почаще. Один день беговая тренировка, на следующий день силовая. Ну а один день недели, скажем воскресенье, чисто на восстановление оставить. Тобишь тренировки 6 раз в неделю.
Хотя Амосов ваще каждый день тренировался.
Работаем, братья.
АЛКАШИ КТО?? ПИДАРАААСЫ!!
Значит взвесился. 88.5 кг при росте 195 см.
Как и планировал пробежал тест купера на 12 минут.
У него есть ещё тест с кучей упражнений на выносливость, но это как-нибудь в другой раз.
Бежалось охуеть тяжело. Последний раз бегал в шкалке когда кросс сдавал. Оценка по Куперу "Средне"(2200—2399 м).
Есть куда расти. После бега ледянная ванна просто кайф.
Короче, нагрузку буду наращивать постепенно.
Подумаю над программой тренировок.
Думаю тренироваться почаще. Один день беговая тренировка, на следующий день силовая. Ну а один день недели, скажем воскресенье, чисто на восстановление оставить. Тобишь тренировки 6 раз в неделю.
Хотя Амосов ваще каждый день тренировался.
Работаем, братья.
АЛКАШИ КТО?? ПИДАРАААСЫ!!
Старая история. Был такой искатель бессмертия:
https://vc.ru/future/26886-personal-biohacking
Закочил предсказуемо:
https://life.ru/p/1434349
НИКТО НЕ ВЫЖИВЕТ НА ЭТОЙ ПЛАНЕТЕ
Это не зожник, а торч. Нарколыга.
Ахуеть сейчас бы жрать антидепрессанты, стимуляторы, стабилизаторы. Фенибут... Я, кстати, работал с пареньком, которому этот препарат прописали. Ему было страшно ходить на работу, почему-то он дико переживал и вот юзал эти колеса, его отпускало и он превращался в спокойного овоща.
Короче, ничего из этого не надо. Это полная дичь такие колеса жрать
Проигрунькал с НАДУТОГО ГЕРКУЛЕСА 195/88.
Слив засчитан слепошарая макака
>оздоровительная физкультура
>6 тренировок в неделю
>в том числе БЕГ
Ебало этого оздоровителя представили? Какие же зумеры дегенераты
ООооооо ну что как там первые шаги на тропе зожима социал дарвинизма. Какой-то тест синяка показал, что не все так плохо, а ты уже собрался забивать календарь тренировками по максимуму. Впрочем, нагрузку можно контролировать тут больше вопрос времени и получения эффекта. Каждодневная активность конечно одобрямс. Пока для меня непонятно налегание на холодные ванны. А диета какая?
Вот это экземпляр, жаль попался на системной хуйне
Ты тоже посмотрел крутое маняме и решил тренить каждый день?
Ты чо, я стар для маняме и в принципе не так горяч, чтоб впечатлится от чего-либо и загореться от этого ебашить в долгосрок. Не, тренить еври дей это сурьезно, но активность каждый день это норма, даже если она из разряда 10к шагов.
Соглы. Для здоровья самое то!
Это в прошлом, хотя больше 95 я никогда не набирал.
Твои предки весь день носились, охотились, а ты боишься выйти пробежать пару километров,а то геморрой вылезет. Я тя понял
Холодные ванны это закаливание. Моржевать позже буду.
Шоб зимой мне пахую было и я никогда не болел.
Да диета так самая, что и у качков. Куринобол и гречкостерон. Фруктов и овощей хочу добавить побольше
>Твои предки весь день носились, охотились, а ты боишься выйти пробежать пару километров,а то геморрой вылезет. Я тя понял
Напомни-ка глупый поридж до скольких доживали эти предки? Чем больше читаю твой высер, тем больше уверен, что у тебя отрицательный уровень айсикью. Типичный поехавший зожедебил-фанатик, который быстро сдуется и мигом переобуется потом
Доживали меньше, но не из-за того, что постоянно подвергали себя физическим нагрузкам.
И с чего бы я поридж в 23? Ставить анус будешь, что я сольюсь, сдамся, отрекусь от зожа? Ну понятно типичный педерахенсон краб в ведре
>вычитал высер старого алкаша
>ЫЫЫ Я ТОЖЕ ТАК ХАЧУ
>прошел какой-то манятест
>ОЛОЛО Я СФЕРХЧИЛАВЕК
>загорелся тренить 6 раз в неделю
И так далее. Действительно почему же тебя тут считают пиздюком с лишней извилиной? Алсо посмотри сколько живут рок-музыканты, которые бухали и нюхали всю жизнь, а потом пизди про свой манязож
Летов умер в 43, угол в 40, сид вишес в 21.
Ряяя врёти!!!
Короче бессмысленно тупой алкашне что-то заяснять.
Она будет надувать свой манямирок до бесконечно —дедами, которые шабили и до 100 лет дожили и говнарями, которые на публику типа такие нетакикакфсе бунтари неебаца, а на самом деле вместо алкоголя пьют бон акву и максимально заботятся о здоровье.
Я не за этим сюда пришел. Не буду говорить глухому
Ебашим! АЛКАШИ КТО??? ПИ-ДА-РА-СЫ
Она будет надувать свой манямирок до бесконечно —дедами, которые шабили и до 100 лет дожили и говнарями, которые на публику типа такие нетакикакфсе бунтари неебаца, а на самом деле вместо алкоголя пьют бон акву и максимально заботятся о здоровье.
Я не за этим сюда пришел. Не буду говорить глухому
Ебашим! АЛКАШИ КТО??? ПИ-ДА-РА-СЫ
Че там Оззи Осборн и Мик Джаггер не подохли еще, а пидор?
Маняспортсмены мрут от сердечной недостаточности, инфаркта и тд, Зожедебил хуже пидораса рили
Типикал малолетний додик с юношеским максимализмом кек. Причем не говорил, что пью, ибо мне не нравится алкашка и сигареты, но тупорылый хуесосикс уже записал в алкаши. Как же смешно за такими зоонаблюдать
Значит ты наркот/надутый геркулес, который ставит баяны в жампу. Короче в любом случае недочеловек, который защищает слабости
Да-да, всё так. ЗОЖ это пиздёж для быдла, алкоголь безвреден, курение вообще топчик. Вот у меня был дед, курит, торчал и дожил до 123456789 лет, а мой семиюродный брат ЗОЖевал и умер в 23 от инфаркта. Вся медицина, все эти рекомендации ВОЗ всё это заговор, для отъёма денег у населения. Всё так. 059725
Нихуевый манямир у хуесосикса. Причем никто даже не добавил, что это инфантильное говно только 1 ДЕНЬ ПРОЗАНИМАЛСЯ и сразу притащил срать на двач, устраивая споры и проход в алкашей. То есть говно тупо встало рано утром и ему ударила моча в голову, а не ОН САМ ПРИШЕЛ К ЭТОМУ СПУСТЯ ВРЕМЯ Ору нахуй
Лол ору с этого зверька, такие предъявы смешные.
А ЧО ТЫ САМ К ЭТОМУ НЕ ПРИШЕЛ СПУСТЯ ВРЕМЯ??
Это в тебе раздражительность говорит
Прохавайся, прими путь зожа пока не поздно.
Сразу настрой поменяется
Вы оба ебанутые. Я вот идейный зожник, но мне абсолютно поебать, кто там как живёт и что употребляет или не употребляет. Какая вообще разница? Сколько той жизни, чтобы задумываться о левых людях и их пристрастиях.
Спасибо, брат зожник! Глукобая мысль. Осознал.
Оставляю все эти бессмысленые споры, прощаю хейтера-алкоголика и ебашу дальше по намеченному плану
Бля как порватка легко поддается чужому мнению. Мало того, что омега, так еще безмозглая. Неудивительно, что инфантильная чмоха переобувается на ходу
День 2
Так, ёбтё, ебашу дальше всем хуйтеркам-алкашам назло.
Становление сверхчеловеком продолжается. Первые изменения уже заметил, но дождусь хотя бы завершения первой недели, чтобы делать выводы.
Читал в метро Купера. Он рекомендует для здоровья не бегать в неделю больше 20-25 км. Хотя до таких дистанций ещё далеко.
Провел силовую тренировку в парке. Подтягиваться никогда не умел, тяжело идёт. Ну ниче. Всё будет.
Вчера в автобусе такого хуя жирного видел. У него такая отдышка охуевшая была, лол.
Подтягивания
3-2-2-2-2
Рычажная тяга/ low row
20х12, 28х12, 36х10, 44х9
Верхняя тяга/ lat pulldown
20x12, 28x9, 36x8, 36x8
Жим вверх / shoulder press
20x12, 28x8, 28x8, 28x6
АЛКАШИ КТО?? ПИДАРАСЫ!!!!
А КУРИЛЬЩИКИ КТО??? ЛЮБИТЕЛИ ПОСОСАТЬ ХУЙ!!!
Так, ёбтё, ебашу дальше всем хуйтеркам-алкашам назло.
Становление сверхчеловеком продолжается. Первые изменения уже заметил, но дождусь хотя бы завершения первой недели, чтобы делать выводы.
Читал в метро Купера. Он рекомендует для здоровья не бегать в неделю больше 20-25 км. Хотя до таких дистанций ещё далеко.
Провел силовую тренировку в парке. Подтягиваться никогда не умел, тяжело идёт. Ну ниче. Всё будет.
Вчера в автобусе такого хуя жирного видел. У него такая отдышка охуевшая была, лол.
Подтягивания
3-2-2-2-2
Рычажная тяга/ low row
20х12, 28х12, 36х10, 44х9
Верхняя тяга/ lat pulldown
20x12, 28x9, 36x8, 36x8
Жим вверх / shoulder press
20x12, 28x8, 28x8, 28x6
АЛКАШИ КТО?? ПИДАРАСЫ!!!!
А КУРИЛЬЩИКИ КТО??? ЛЮБИТЕЛИ ПОСОСАТЬ ХУЙ!!!
пчеленок, ты конечно красава, что решил задрочиться спортом, все дела, но чтоб каркать про алкашей и курильщиков, надо как то продвинуться по спорту.
Я знаю дохуя тех, кто курит, подбухивает пивца после работы каждый день, я уверен, любой из них тебя упакует не напрягаясь.
Алкан, спок. Представляю какие там скуфы подпивасы. Залью твоим надутым петушкам глаза перцовкой и делов.
>первые изменения заметил
>пробежал 12 минут
>подтянулся хуже школьниц
КАК ЖЕ Я НАХУЙ ОРУ
Тут не то что алкаши, его дети унизят. У этого кала ни дыхалки, ни силенок при таком то весе. Алсо видела бы эта чмоня как квасят самбисты из МИФИ на Волге, сразу бы в штаны наделал и забился под шконарь
Нет, чтобы каркать про алкашей и курильщиков достаточно не быть этими пидарасами
Алкан, спок. Я могу подтянуться 3 раза, а ты? Вот и не пизди
Ты же силач, зачем тебе перец? Перцем я тебя и сам залью, додидзе
В песне Грот-Алкотестер, спортик всем ебалычи без перцухи ломает.
А смысл, когда у многих показатели лучше твоих.
А я 25. Ебало?
А че ты за этих самбистов-онанистов мне трешь? Покажи свои результаты. А, ну да, так я и думал.
Ниче ниче, можешь сколько угодно петушиться, алкашня подзаборная. Я молодой и буду набирать форму. У меня все впереди
Лол 60 кг-малыш выëбуется с 25 подтягиваниями. Я тя понял. Я бля эти подтягивания никогда не тренировал. Ну ничего, у меня характер боевой. Больше мотивации значит будет.
Хуя у алкопидоров срачело рвёт
>60
Хуя себе какие маняутешения. Жиробас хорош толстить уже, создал говнотред, повыебывался, давай не перегибай, не бывает таких тупых ирл.
Ору с треда, ОР создал толстый тред, повыебываться на алкашню, которая норм ебет опа по состоянию физухи.
Сам ор диванная ванаби зожечмоня)
Ясн ОР, деожи в курсах
Сам ор диванная ванаби зожечмоня)
Ясн ОР, деожи в курсах
Ты чего трясёшься, по кнопкам не попадаешь?
Зожник не трясись, руки чтоль забились после дрочи турника?
>алкаши ряяя алкаши везде ПОВСЮДУ АЛКАШИ ЯСКОЗАЛ
Ты уже в двух анонах задетектил алкашей, хотя те не пьют и теперь во мне еще. Таблетки прими зожедебил болезненный
>толстый тред
>обосрался @ прикинься троллем
Ты не трясись так и бросай пить, а то из-за тревоги мажешь по клавишам
Ты че трясешься то? Устал после подхода? Мань, ты два раза подтянулся, а уже пульс за сотку и руки дрожат, не надо так...
Мал ты еще, челибасик, выебываться
Подход несомненно хороший, удачи, и пусть фортуна будет всегда на твоей стороне. Чтож, ОП, тебе всего 23, и сейчас у тебя такой жизненный период, тебя начинает мотылять, твой ЗОЖ это временное явление, как и отвращение к алкоголю. Настоящий дзен ты словишь спустя множество стадий взросления.
Алсо, касаемо не болеть. У меня есть друзья, которые ведут ну совсем не здоровый образ жизни, штангу никогда в жизни не поднимали, и один хуй здоровы, даже зубы целые при всем их нездоровом образе жизни.
Алсо, самые мощные ЗОЖники это те у кого была ооооочень бурная молодость. А самые отвязные гуляки после 30 лет это как-раз те, кто всю свою молодость посвящал тренировкам и здоровому образу жизни.
6 дней в неделю это дохуя, но ты молодой, возможно будет легче даваться, особенно если сейчас поймёшь, что твои лучшие друзья - витамины и спорт добавки. Потому что ЦНС ты не наебешь, и усталость будет копиться, и значительно препятствовать прогрессу. Ну и опять же, одна, две, три недели, месяц… а потом начнётся самое интересное. Вообще оп, относись ко всему этому проще, у тебя дохуя амбициозный подход, ты наверняка чём-то воодушевился, может тянка так повлияла или ещё что, но это временный порыв. По твоим сообщениям ясно, что ты не совсем понимаешь, чего конкретно хочешь. Даже эти каждодневные тренировки - это про хороший заряд энергии (если стабильно накачивать организм всем ему необходимым), силу, почувствовать на что способен организм, но будут травмы, как минимум микро-травмы, с которыми риск получить травму будет сильно повышаться.
Ах этот юношеский максимализм…
Конечно, типаж в целом. Я думаю тут многие сами через всё это прошли, поэтому очень интересно наблюдать такой запал на ЗОЖ. Далее ещё будет «да вы все наркоманы алкаши, а вот пошёл бы ты в качалку/секцию Семёныч, эх такой бодибилдер/боец пропадает, а тебе Наташка надо акцент на кардио сделать, а ты Антошка скорректируй питание и всё у тебя в жизни наладится». Тут даже советов можно не давать, опу похуй, у него запал на максимальный ЗОЖ, именно тот, каким видит его он сам.
Спасибо, анон. По поводу зожа я не собираюсь переобуваться. Для меня алкоголя не существует, как и никотина.
Можно сказать, что это даже протест против современного порочного общества. Сейчас ты хуй найдешь непьющих людей. Основная масса это бесхребетные хомячки без своего личного мнения и принципов. Рабы из поколения в поколение. В Совке специально спаивали быдло, что оно покорно ходило на заводы и не выëбывалось. Сколько фильмов сняли, где вели пропаганду на бухло. Типа самогонщиков.
Кстати, лол, когда Горбачев ввел гласность и сухой закон, то этот проклятый совок сразу нахуй рухнул.
Трезвый человек сечет обман сразу.
Бля, я не понимаю, это физач, но тут дохуя алканавтов. Почему так нахуй? Вот так и погибает Россия....
Сдаётся мне ты жирный тролль. А если нет, то у тебя юношеский максимализм во все поля - данная стадия пройдет через годик другой, потом просто будешь тренироваться как обычный спорьте, советы за здоровье и успех раздавать, потом попустит и сам начнёшь поджирать со словами «не ну а что, в меру даже полезно,снимает напряжение, учёными доказано», потом будет балансировать год-два, в меру бухать, упарываться и много тренироваться к тому времени он познаёт, что организм способен выдерживать большие нагрузки, потом его всё это заебет и на год, два оп уйдёт в умеренный отдых а то и безмерный и отсутствие тренировок, потом опомнится и снова начнёт процесс, постепенно возвращаясь к ЗОЖ, с отвращением к ударному отдыху, ну и далее его фанатизм стихнет, Тренировки по мере возможности и самочувствия, отвращение к ужарному отдыху тоже сойдёт на нет. Ему будет просто похуй, наступит дзен, гармония с телом т душой. Всё описанное это промежуток дет этак в 10-12, но поскольку он зумер, может и 5-6 лет
Среди россиянцев очень много алкоскота - так-что это не удивительно...
Проще просто игнорировать этот биомусор.
идейный зож это просто пиздец кринж
У тебя какая-то странная фиксация на алконавтах. А весь твой порыв это юношеский максимализм, ты кем-то вдохновился, или тебе вдруг резко опротивели твои физические недостатки, как ты считаешь. Опять же, если ты не тролль, но скорее всего ты наижирнейший троллище.
Дак вот, ОП, алкоголь это не главный фактор почему люди вокруг такое говно, да - алкоголь разрушает, алкоголь может обличить самые мерзкие черты характера, на алкоголь подсаживаются, но это личное дело каждого. И если ты думаешь, что причина всех бед в одном лишь алкоголе, то всё совсем не так. Вероятней всего ты далее от мира спорта, и для тебя сейчас существует 3 касты людей - алкаши-наркоманы, спортсмены, простолюдины на нейтралкк. И ты разумеется ассоциируешь себя с кастой зожников спортсменов, дохуя одухотворенных, тех благодаря которым в мире идёт прогресс и развитие. Но с годами, ты познаешь, что твой сосед наркоман громко слушающий музыку создаёт одёжные приложения, которыми ты пользуешься, а дядя Степа алкаш спасает животных, вкладывая в их спасение свои личные средства, которые зарабатывает честным и полезным трудом, а вот как-раз тот дохуя спортсмен и активный гражданин, у которого и жена красавица, и дети, и ездит на поршкаене - он состоит какой-нибудь партии, ссыт в уши людям о добре и правильном образе жизни, а сам пилит бюджет, обдирает по зарплате твоего алкаша Степана и мотивирует это тем, что он сам виноват в том что говно по жизни, а мог быть таким же четким и здравым пацаном, с правильными ценностями по жизни, то бишь жену в ресторан сводить, купить ей очередную шубу, машину в конце концов купить и ставить на газон. И самая мякота, что этот бравый идеалист, при встрече с такими же славными и успешными друзьями даже не посмотрит на алкоголь - это ж удел слабаков и нищебродов, а вот горка коксика это другое дело, чтоб взбодриться хорошенько. Но для тебя он останется прежним зожником и правильным человеком, который всегда энергичен, позитивен и разговорчив.
-Алкаши кто? Пида...
-эу, ты че там вякнул выблядок
- простите дяденька, не бейте только, вот вам косарик на пиво, всех благ.
Идешь писать на двощ, что алкаши пидоры и рассказывать байки про зож
-эу, ты че там вякнул выблядок
- простите дяденька, не бейте только, вот вам косарик на пиво, всех благ.
Идешь писать на двощ, что алкаши пидоры и рассказывать байки про зож
Осборна раз 50 вытаскивали с того света, после очередных бэд трипов, несколько раз срывались концерты, когда падал в обмороки и тупо провалы в памяти были. Сколько раз он проходил реабилитации в ебейших клиниках столиц медицины и пролечивался.
У русского ванька на такое денег нет, поэтому чаще всего они ловят инфаркт или инсульт в 45-50, потом садятся на строгую диетку, и годам к 60 их все же дожимает.
Путь селф-дестракшена конечно збс, пиздатый кокс, элитная алкопродукция и все такое, но збс ровно тогда, когда ты можешь себе позволить упароться как свинья, потом нахлестаться как свинина до блевоты, и так месяцок, а потом сьебать в Щвейцарию или Израиль, чтоб там доктор-лекарь печеночку подлечил и сосудики отхилил.
Сейм и жоским зожем. Если бабки есть потом восстанавливаться грамотно то вай нот.
Истина же по середине. Всякая физуха в меру полезна, но и щваркнуть рюмашку невозбранно.
День Так, ёбтё, ебашу дальше всем хуйтеркам-алкашам назлоСтановление сверхчеловеком продолжается Первые изменения уже заметил, но дождусь хотя бы завершения первой недели, чтобы делать выводыЧитал в метро Купера Он рекомендует для здоровья не бегать в неделю больше - км Хотя до таких дистанций ещё далекоПровел силовую тренировку в парке Подтягиваться никогда не умел, тяжело идёт Ну ниче Всё будетВчера в автобусе такого хуя жирного видел У него такая отдышка охуевшая была, лолПодтягивания----Рычажная тяга/ low rowх, х, х, хВерхняя тяга/ lat pulldownx, x, x, xЖим вверх / shoulder pressx, x, x, xАЛКАШИ КТО?? ПИДАРАСЫ!!!!А КУРИЛЬЩИКИ КТО??? ЛЮБИТЕЛИ ПОСОСАТЬ ХУЙ!!!
Ты так часто максимализм мне диагностировал. А что, собна плохого в максимализме? Здоровый человек как раз должен занимать крайнюю позицию. Промежуточные же позиции, компромиссы и сделки с совестью это характерно для сломавшихся конформистов для всяких обывашек, которые вкалывают на нелюбимой работе, терпят жирного босса, а по пятницам в баре за кружкой пива ноют о плохой жизни таким же лохам, как и они)
И я таких знаю лично.
Пить не надо вообще. Ни сколько блять. Вот моя позиция максималиста. Только твердые принципы.аже если ты сейчас по выходным пьешь пиво, то поверь рано или поздно сорвешься из-за какой-либо неудачи и будешь ссаный валяться возле скамейки
Че ахуели алкоскоты в физаче такое писать? Это физач блять, а не бешечка. Зачем тогда заниматься, если вы синячите?
Вот когда ты своим примером покажешь, что ты сильней алкаша и курильщика, тогда можешь пиздить. А пока ты не можешь подтянуться хотя бы 15 раз и пробежать 3-5км не рухнув как мешок с говном, ты зигота ебаная, позорная, тк курильщик и алкаш может, а ты нет.
У нас во дворе у турников тусит гопота, с пивком и сигаретками. Периодически за между делом подходят к турничку и делают всякие подьемы с переворотом, испанский выход, просто подтягиваются раз по 10, и дальше идут бухать.
Подойдешь к ним, назовешь их пидорасами?
Как перестать орать с этого шизофреника? ППШ ШУЕ
>Сдаётся мне ты жирный тролль
Да не, он обыкновенный инфантильный долбаеб с юношеским максимализмом. Таких шизиков в любой области хватает.
Имхо лучше прожить молодость на всю катушку и в 40-50 начать упарывать зож, чем каждый день ишачить на стадионе/в зале, чтобы дожить до 90 немощным стариком.
Я уже тут писал, что не пью и даже боксом занимаюсь, но ОП-ебанашка записывает в алкаши всех, кто с этим додиком не согласен.
Спок. У этого дауна дивный манямир в котором 1 бутылка пива за наносекунду разрушает выносливость и силу. Да собственно у каждого есть друг (в том числе и у меня), который вместе ходил/ходит периодически в качалку/на турники/ногомяч и тд и для своего возраста/веса имеет неплохие результаты.
>2010-е: воркаут, миша маваши, зож, русский значит трезвый, лев против.
>2020-е: В моде быть торчком\обьебосом\живу как хачу ёптя\ита мой выбор, маргинштерн, деградация, потеря идентичности.
Спасибо дядь Вов, пожил в России блять...
>2020-е: В моде быть торчком\обьебосом\живу как хачу ёптя\ита мой выбор, маргинштерн, деградация, потеря идентичности.
Спасибо дядь Вов, пожил в России блять...
я тож таких знавал.
но те которых я знал ни разу не зожники, обычные офники.
когда вся эта пиздурма понеслась с стенка на стенку, опиздюливанием в электричках, метро, в моем городе прям бум на фанатов пошел.
те кому просто немного хотелось новизны - шли в ультрас, покричать на стадионах. совсем пизданутые шли в фанатье, или как щас говорят, околофутбольщики.
Че самое примечательное они ничем не занимались, от слова совсем, но при этом засчет постоянных побегов от ментов, и уличных пиздилок, физуха росла.
так вот я уверен, большая часть из них развалит ванаби зожников как в пвп, так и просто силовых
что-то какое то понятие абстрактное на всю катушку чел.
Меня вот алко вообще не прикалывает, ну а закурил по глупости в школе и в универе бросил.
При этом школа-универ охуительно прожег. Гораздо круче тех, кто пил итд
>в 40-50
уже могут сказать, ну вот ты просто в бассейн ходи, брось пить курить, лфк, норвежская хотьба, может еще лет 5-10 себе выиграешь. Поздно кароче упарывать зож. Только если ты имел ввиду просто бросить вредные привычки.
>чем каждый день ишачить на стадионе/в зале
зах?
два раза в неделю хожу в зал делать базу.
каждый день легкий кружок вокруг стадиона 600м, и пару подходов к турнику и брусьям, все вместе ну минут на 25-30. обычная физра.
>чтобы дожить до 90 немощным стариком.
чтоб дожить до 90 немощным стариком нужно на очень дорогой фарме сидеть, и еще на более дорогих восстановительных курсах.
как например арни или сталоне.
знаю зумерка одного, у него план на жизнь такой.
ща ему 19 лет, он ебется с телочками, шабит, нюхает, курит, пьет, бьет татухи и тд. Он говорит, будет работать на дно работке, чтоб хватало на сьемную хату и приколы, а в 35-40 планирует ркн передозом. считает, что до 20-35 самый смак, а потом люди уже становятся обычными бюргерами, с семья-ипотека-работа проблемами, а там пенсия, и старость, проблемы со здоровьем, беды с башкой и тд, и он такую жизнь не хочет, поэтому ркн в 35 его выбор. пиздец кароч
12345
Твоя позиция агрессивная - пить не надо вообще, а кто пьёт тот алкаш, который сейчас в баре выпил, а через месяц под забором валяться будет. А я тебе выше обрисовал вполне обыденную историю, которая происходит буквально каждый день вокруг нас. Конечно же, было бы очень интересно посмотреть на мир, в котором алкоголь напрямую является ядом, и нет пропаганды из каждого утюга, мир в котором каждый и в том числе ты думает с заботой о ближнем… но мир другой, и среди выпивающих полно хороших людей, и среди спортсменов и физкультурников выше крыши ебанутых диктаторов своих порядков. Как бы так понятней. Понимаешь, это всё слова, красивая картинка. Вот к примеру, когда мне было 22 года, на одной из встреч друг привёл своего друга, дофига правильного, активного, который топил за здоровый образ жизни и традиционные ценности, раздавал всем жизненные советы, даже когда его не просили. Выглядело это очень высокомерно, типо вот он такой преисполненный, а мы такие сосунки сошедшие с тропы. Ну да ладно, прошло много лет с той поры, и этот бравый парень успел отсидеть за мошенничество. А наши общие друзья, несмотря на всю свою спортсменскую натуру, как любили выпить пивка после тренировка, так и продолжают это делать.
И задумайся, тебе всего 23 года, а ты яро, ударяя кулаком в грудь заявляешь, что не будешь пить. Друг, пройдёт ещё пять и твоё мышление 20 раз перевернётся с ног на голову, как и все твои принципы, и представления о жизни, и будет переворачиваться и дальше. Это безусловно похвально, что тебе не интересует алкоголь, но в твоём посыле видно противопоставление, что характерно юношам. Сейчас твоя позиция базируется именно на противопоставлении. Это сродни субкультурам, это по сути и есть субкультура ЗОЖ, которая внезапно стукнула тебе в голову. Ты даже месяца не отзанимался в шестидневном режиме тренировок, но уже льёшь сюда какие-то результаты. Потренироваться даже неделю - это реально, и две недели, но делать это месяц за месяцем, на совесть — это другое, а особенно год за годом на протяжении лет, не поддаваясь ни на какие соблазны. Учитывая твою манеру изложения текста, тв категоричность, твой порыв носит временный характер, ты хоть усрись тут доказывая, что твой ЗОЖ навсегда. Мне хватило твоих сообщений, чтоб понять тебя.
Покормил.
День 3
Физкульт-привет! Пробежал 3 км в легком темпе.
Недельки две буду такую дистанцию бегать, а потом повышать нагрузки. Настрой ахуенный. Прикоснулся к состоянию сверхлюдей.
Читал тут про эйфорию бегуна https://ru.wikipedia.org/wiki/Эйфория_бегуна. У бегунов никогда не бывает депрессии, уныния. Организм может дать столько радости, чего не сможет дать ни один барыга.
Думал ещё как было бы ахуенно бегать не по бетонным джунглях, а где-нибудь в горах, в живописных местах.
В Крыму на побережье, например. Пробежать трёшку, а потом искупаться в Черном море. Кайф
Вот это и есть яркая жизнь, а не валяться с пивом в вонючем баре с обрыганами какими-то.
Там выше чел писал мол надо жить на полную катушку.
Я с этим полностью согласен.
Но что такое насыщенная жизнь? Это путешествия, физкультура, общение с интересными людьми, идеи, проекты. Да что угодно!
Но что такое насыщенная жизнь для унтера? Это валяться пьяным обьебаным в минутном кайфе.
Поэтому не забывайте, что АЛКАШИ ЭТО ПИДАРАСЫ, А КУРИЛЬЩИКИ ЭТО ЛЮБИТЕЛИ ПОСОСАТЬ ХУЙ!!!!
Да мне сто раз такое говорили. Типичные крабы в ведре.
Ну че ты там развиваешься? Наху оно надо, давай с нами посиди рюмашку опрокинить. Были ещё долбаебы, которые оправдывали свою болезнь тем, что якобы ну организм сам вырабатывает алкоголь. Это мое самое любимое.
Всех этих хуе вертел. Никого не уважаю. Черти и есть черти
Физкульт-привет! Пробежал 3 км в легком темпе.
Недельки две буду такую дистанцию бегать, а потом повышать нагрузки. Настрой ахуенный. Прикоснулся к состоянию сверхлюдей.
Читал тут про эйфорию бегуна https://ru.wikipedia.org/wiki/Эйфория_бегуна. У бегунов никогда не бывает депрессии, уныния. Организм может дать столько радости, чего не сможет дать ни один барыга.
Думал ещё как было бы ахуенно бегать не по бетонным джунглях, а где-нибудь в горах, в живописных местах.
В Крыму на побережье, например. Пробежать трёшку, а потом искупаться в Черном море. Кайф
Вот это и есть яркая жизнь, а не валяться с пивом в вонючем баре с обрыганами какими-то.
Там выше чел писал мол надо жить на полную катушку.
Я с этим полностью согласен.
Но что такое насыщенная жизнь? Это путешествия, физкультура, общение с интересными людьми, идеи, проекты. Да что угодно!
Но что такое насыщенная жизнь для унтера? Это валяться пьяным обьебаным в минутном кайфе.
Поэтому не забывайте, что АЛКАШИ ЭТО ПИДАРАСЫ, А КУРИЛЬЩИКИ ЭТО ЛЮБИТЕЛИ ПОСОСАТЬ ХУЙ!!!!
Да мне сто раз такое говорили. Типичные крабы в ведре.
Ну че ты там развиваешься? Наху оно надо, давай с нами посиди рюмашку опрокинить. Были ещё долбаебы, которые оправдывали свою болезнь тем, что якобы ну организм сам вырабатывает алкоголь. Это мое самое любимое.
Всех этих хуе вертел. Никого не уважаю. Черти и есть черти
> АЛКАШИ ЭТО ПИДАРАСЫ, А КУРИЛЬЩИКИ ЭТО ЛЮБИТЕЛИ ПОСОСАТЬ ХУЙ!!!!
хотелось бы увидеть как великий зожник на ОРе подходит и алкашам поясняет это ирл.
на дваче то каждый может, ты покажи, что твои кондиции реально лучше алкашей всяких, бей так сказать своим примером, а то ты просто визжишь пока, обладая физухой хуже чем у алкоголика наркомана.
Алкопидор, спок
алкопидор ты сам, зожник хуев, у тебя физуха как у алкаша с 40 летнем стажем лол блять.
>алкаши - пидоры, а я слабее пидора, тк зожник
еба смех
Я смотрю ты для храбрости уже накатил с утра.
офк, и подтянулся больше тебя, жиробасина антизожная)
Потянулся за вотошкой на полке, ты хотел сказать?
итак, поехали
пик1
амбасадор здравого алкоголизма, спортик-алкаш, который наглядно демонстрирует, что к чему - вышел после лютого запоя, и посадил на сракатан здорового Кококляева зожника, спортика и тд.
несмотря на то, что уже сейчас отлетит многим профикам, в силу возраста и застоя, запросто оставит, на всю оставшуюся жизнь, инвалидом, рядового бюргера, типа дауна опа, да и любого мешкобоя типа скинь-работу-на-мешке блядка.
пик2
железный майк забухавший в 1990ые, жестко пил и сидел на наркоте, тупа заскучав от спорта. после всех бэтрипов вышел и в принципе, не смотря на то, что былая мощь ушла, провел весьма неплохие 19 боев, проиграв 5. опять же, алкоголик сильнее обычного дауненка ОПа и его "сверх людей".
пик3
боей муай тай, белатор
курит и пьет пивас
известен благодаря тому, что сломал челяндру скуфу типо Опа, когда тот помешал тому пройти в баре
пик4
неймар который и пьет пивчанский и подкуривает всякое от сигарет до травы.
ну и не будем забывать о таких бойцах UFC, которые чисто по силовым и выносливости да и ОФП (обычная физра) просто выебут Опа до 7 колена, несмотря на то что пьют, курят и тд: Мосвидаль, Макгрегор, Горбрант.
А сколько всяких представителей атлетики, в том же менсфизик, которые покуривают и потягивают пиванделлу эт просто пиздец.
Да и сам я, хоть и хожу в зал и ОПу дауну до моих силовых не дорасти никогда, гоняю на шашлы с компанией друзей и там упарываем алко, кальянчик. Кто то курит, офк опа разьебет в салат, но я лично нет.
пик1
амбасадор здравого алкоголизма, спортик-алкаш, который наглядно демонстрирует, что к чему - вышел после лютого запоя, и посадил на сракатан здорового Кококляева зожника, спортика и тд.
несмотря на то, что уже сейчас отлетит многим профикам, в силу возраста и застоя, запросто оставит, на всю оставшуюся жизнь, инвалидом, рядового бюргера, типа дауна опа, да и любого мешкобоя типа скинь-работу-на-мешке блядка.
пик2
железный майк забухавший в 1990ые, жестко пил и сидел на наркоте, тупа заскучав от спорта. после всех бэтрипов вышел и в принципе, не смотря на то, что былая мощь ушла, провел весьма неплохие 19 боев, проиграв 5. опять же, алкоголик сильнее обычного дауненка ОПа и его "сверх людей".
пик3
боей муай тай, белатор
курит и пьет пивас
известен благодаря тому, что сломал челяндру скуфу типо Опа, когда тот помешал тому пройти в баре
пик4
неймар который и пьет пивчанский и подкуривает всякое от сигарет до травы.
ну и не будем забывать о таких бойцах UFC, которые чисто по силовым и выносливости да и ОФП (обычная физра) просто выебут Опа до 7 колена, несмотря на то что пьют, курят и тд: Мосвидаль, Макгрегор, Горбрант.
А сколько всяких представителей атлетики, в том же менсфизик, которые покуривают и потягивают пиванделлу эт просто пиздец.
Да и сам я, хоть и хожу в зал и ОПу дауну до моих силовых не дорасти никогда, гоняю на шашлы с компанией друзей и там упарываем алко, кальянчик. Кто то курит, офк опа разьебет в салат, но я лично нет.
Алкопидор опять прикрывается другими людьми, классика
ну ты свои проекции то явные при себе оставь немощь алконафтская, какой же нахуй ты зожник, когда алкашня и наркота лучше тебя по физухе?
>Потянулся за вотошкой на полке, ты хотел сказать?
за пивасиком
а потом пошел на турник и 10 выходов на две сделал
30 брусьев
а ты тяни пивчару и соси хуй, написывая на сосаче
алкопидор, тебе по факту нечего сказать? или "это другое"?
ветошь ебаная, пиздуй физкультурой заниматься блять, бегун трех км блять кнопочный
Алакаша, не знаю чего ты тут усираешься, шёл бы бояру хлебать, вырожденец немощный
>этот багор немощного вкатунца в зооооооооооож
если я немощный, какой тогда ты? если я сильней и выносливей тебя, м даун?
Алкопидор, ты думаешь я с тобой дискутировать буду? Нет, ты просто алкашня, которой рвёт сраку. АЛКАШИ - ПИДОРАСЫ! Повторяй три раза.
куда тебе дискутировать со МНОЙ. Я тебя просто поебываю как шлюху, потому что ты 0. Увидел спортиков не на зоже, которые тебя обоссут и такой "пук пок это другое алкопидор спрятался за других", по факту нечего сказать.
Я повторяю, что алкаши пидорасы, потому что ты такой же алкаш и пидорас, но еще более слабый.
Алкопидор, спок, иди бухай
алкопидор, спок, иди позанимайся, потом побухаешь.
Немощный алканя сначала пытался оправдываться, сейчас просто на перевод стрелок скатился. Жалкое зависимое существо.
так это ты оправдываешься, по факту
не нашел никаких аргументов и попытался выебываться, что кто-то прячется за других и тд и тд, хотя по факту нечего сказать
да и какой перевод стрелок, ты жирная пьющая курящая скуфосвинья, слабее и немощнее алкаша, жалкое существо
Алкопидор, спок, иди бухай
Реально алкочушки как привяжутся, так и не заткнутся, пока до отключки не налакаются.
да я без тебя разберусь че мне делать, ты еще не понял чтоль?
а вот ты иди качайся, а то пока такие зожники как ты, с тычки алканафтов отлетают, самому с себя не стыдно блять, чушка ебаная?
привяжутся? да мне похуй, быстрей этот говнотред в бамплимит улетит быстрей утонет лол.
Скуфыне алкопидорской так похуй, что не может молчать. Быстрее улетит, быстрее новый появится. Ты ещё не понял, что твои повизгивания никак на существование треда не повлияют? Давай рюмашечку опрокидывай. АЛКАШИ - ПИДОРАСЫ. Дёмдальше.
алкопидорская скуфыня, почему ты такой зожник и такой слабый?
>быстрее новый появится
ты уверен сынидзе, азхахах. всем поебать на твой тред, я же просто дрочу тебя на ответы, потому что понял, что ты лошара ебаная, будешь перекрывать, а мне чисто по каефу езжи да бля ротебал твой ежибля, смотреть как ты стараешься оставить за собой слово лол
ОП - алкаш пидорас, немощь ебаная, идем дальше.
И в чем этот зумер не прав?
>У бегунов никогда не бывает депрессии, уныния
Че несет этот малолетний хуйлан? Я бросил бег после осеннего московского марафона, потому что это говно заебало нахуй. Депрессии не бывает, охуеть просто
>вот это и есть яркая жизнь
БЛЯЯЯЯЯТЬ уебите кто-нибудь этому долбаебу
>Это путешествия, физкультура, общение с интересными людьми, идеи, проекты
Ты пизда из инстаграмма или начитался инфоцыган-воннабибизнессменов?
Если это не толстый тред, то по ОПу плачет дурка
да оставь ты ебанутого в покое. все уже свое слово сказали, поржали. чекай, тред просто утонет нахуй, или зетрется.
он и так понимает это, поэтому хоть как то провоцирует лол.
>не толстый тред
так толсто, что кажется будто тонко.
Я тоже проиграл с силовых ОПа. Даже когда бухали после школы, то могли подтянутся 12 раз под градусом, а эта ебанашка 2-3 раза пукает
Да я таких лично знал. Вот примеры:
1) Бодибилдинг головного мозга. Агрится на всех, кто не качается, хейтит дрищей, жрет пресное говно и таскает лотки с едой, не стесняясь жрать в метро. Дикарь блять. Был ходячим мемом компании, когда его куда-то звали и он приходил с минералкой, потому что есть хрючево для быдла и тд. Теперь эта скуфыня поумнела (хоть и 15 лет спустя), но все до сих пор подьебывают его
2) Воннаби Рокки. Мотивирующие видосики с боксерами, вся стена в вк усрана умными мюслями и цитатами спортиков, отрабатывает двоечки в плечо на знакомых и тд. Учил всех постоянно, что мужику надо уметь драться епта, ибо цитирую ТЫ КАК ДЕВЧОНКУ СВОЮ ЗИЩИЩАТЬ БУДЕШЬ?? Самое смешное, что был опиздюлен компанией бухих студентов около нашей секции и пытался сманяврировать, что это до него доебались и вообще он против толпы дрался, но никто ему не поверил. После этого ЗАПАЛ УГАС
Хуя алкашня рвется. Правильно дорогой значит идём!
хуя как ОР порвался, аж заморочился агиткой. лол пиздос орунах
значит мы его правильно ебем пацаны
ор слабак /thread
значит мы его правильно ебем пацаны
ор слабак /thread
>1
а в чем мемность?
я конечно с минералкой не гоняю, но в принципе не люблю алко на вкус, крайний раз было года два назад, когда кент таможенник нахлобучил кого-то и ему подогнали 5 ящиков синглтона.
а на корпоратах я не бухаю лол
по сабжу, чисто качком быть тупо. функционалка не такая пиздатая. жеский дроч питания и тд.
>2
такие на серьезе еще есть?
>двоечку в плечо
ну у нас один такой хуйлопан в шкалке тоже был. записался на бокс, спустя неделю поверил в себя, стал двоечки всем пробивать в плечо, ну в итоге по ебалу словил, забился после школы решить вопрос, получил по ебалу повторно, встал в позу боксеру, получил локтем в еблет и на этом вопрос решился.
Да, емеля пиздец неудобный пример конечно.
Но не стоит забывать, что он очень талантливый, у него генетика прям располагала. Его тренер даж говорил, когда он в молодости тренил, никто не вырубал с плюхи, а саня вырубал, и все новые техники ему легко давались.
>а в чем мемность?
В том, что додик не пьет даже квас и озирается как зверье, когда кто-то ест шаурму?
>чисто качком быть тупо. функционалка не такая пиздатая
Ниндзя из подзалупок, ты? Все банды на районе уничтожил? Опять какая-то функционалка, охуеть
>емеля пиздец неудобный пример
Для алкашей? Его карлик средневес Исмаилов чуть не убил.
Помню как до 24 квасил в Кружке или Ёрше после тренировок по тайскому. Правда потом пришлось перестать, т.к. тяжелее стало опохмелятся. Алсо ОП троллит, что бегает 3км и подтягивается 2 раза? Дети из началки же его переплюнут по физухе
>типичный омежка прикрывается другими
ты че такой злой то, ебаклан
>В том, что додик не пьет даже квас и озирается как зверье, когда кто-то ест шаурму
ну это беды с башкой
>Ниндзя из подзалупок, ты? Все банды на районе уничтожил? Опять какая-то функционалка, охуеть
ты еблан совсем?
каеш троллить пытается лол
сидит с пивчарой у монитора и троллит
>типичный омежка прикрывается другими
>сам прикрывается емельяненкой
а, ну да
Так о какой функционалке речь ебанутый?
так я и зеркалю твой высер, т.е. в адрес других ты че кудахчешь, а сам так делаешь.
алсо, твоего магу ушатал нахуй х2 минеев, который так же пивасик с рыбкой потягивает. недоубно да? ты опять обосрался лол
ты не можешь загуглить ? или ты реально дегенерат, повторяю вопрос, щеняра, ты че расскулился то? я тебя чем то обидел? ты че такой пизданатик злой?
хуя тебе сраку рвёт, дегенерат
обосрался, так помалкивай
На вопрос ответь жирный долбаеб. Нахуя мне твоя функционалка и для чего она нужна? Чмондель два раза уже от ответа уходит и трясется как омежка кек
хуя ты порвался, алкоебень
обосрался ты в свои штаны лол, сначала визжал, а потом заманеврировал и опять же получил ответку и обосрался со своим ЗООООООж
жирны долбаеб - твое отражение в зеркале епт
где я тебе сказал, что нужна функционалка именно тебе? я сказал что качки опущи не могут нихуя.
вот именно, чмондель треснул в области ануса и не может ответить что вызвало его агрессию
Что они не могут еблан? Ты отвечай прямо нахуя функционалка вертлявая ты пидорасина с пикабу
Зожедебил, ты опять серишь в штаны?
вертлявая пидорасина, ты на вопрос так и не ответил, у тебя беды с башкой, что ты на ровном месте рвешься? или я тебя так сильно огрел залупищей по ебалищу, что у тебя до сих пор срака горит?
че с тобой не так то блять?
вот ответишь с чего так порвался, когда я с тобой нормально говорил, тогда я подумаю, а пока соси хуище
ебать поддувы мооощщщныыые пиздец.
>разорвало сраку
создал тред на дваче, чтоб выебываться на алкашню)
Ебало дауна имаджинируйте. Его 2 анона минимум обоссывают, а он истерит, как омежка.
>3 раза задал вопрос
>ни разу не смог ответить
>РЯЯЯ НЕТ ТЫ СНОЧАЛО
)))
кекнул с бомжа
кекаю с агрессивного довена, который решил тявкнуть, получил под шкварник и теперь скулит в бессильной злобе
>памагити я в солянго базар не вывожу меня ибут гденибут а я и рад
ясно с тобой чепуш, не рвись больше
>истерит в каждом сообщении
>НЕЕЕЕТ ЭТО ВЫ РВЕТЕСЬ ЯСКОЗАЛ
)))))
13 лет?
Жёстко тебя опустили, чел. Небось и не думал, что в интернетике такие переживанию будешь испытывать?
Наес тебя выпизднули из твоего же треда, чепуха
Ну ты, еблуша, посмотри как я написал, и как пиздануло твое очко дырявое, с чего так порвался то?
Омеженька, ты весь день скулишь. Тебя просто так не отпустят.
>еблуша
>пиздануло
>очко
>дырявое
ДА НЕ БОМБИТ МНЕ!!!!
))))
Ого, какой грозный ребенок. Не нервничай так сильно чмоня)
>тригерится уже пол дня
>агриться на мимокроков
>пук пок у тебя бамбит
>не поддув твердо и четко
Эй хуета ветреная, хватит с тебя, говоришь? или дальше дрочить на ответы тебя пизданюха жалкого???
Не плачь, петушара зожная, тебя знатно прищемили.
Э, быдло не засирайте мой тред.
Я всегда под своим трипом пишу.
Сейчас наткнулся в ютубе на ролик, где 99 летний дед бегает. Он тренировался по системе Купера.
Для своего возраста это реально мощь нахуй!
https://youtu.be/JUW3LwePsUA
Я всегда под своим трипом пишу.
Сейчас наткнулся в ютубе на ролик, где 99 летний дед бегает. Он тренировался по системе Купера.
Для своего возраста это реально мощь нахуй!
https://youtu.be/JUW3LwePsUA
Тебе разные люди пишут ебень. Или до сих пор не верится, что с тебя проигрывают?
Истеричка тебе скок лет, что тебя до сих пор трясет?
ааарррююю с чмоньки
ты так и не ответил зачем нужна функционалка? если нечего сказать, что скройся бомж болезненный
>бег
>99 лет
В 99 лет так же можешь гулять с молодыми тянками, ебать их, веселиться с друзьями? Нет? И нахуя?
Ему для начала надо придумать что это такое. Ну или послушать объяснений одного из его ютуб кумиров инфлюенсеров.
Скотный набор нормисов. Не нужно.
>спорт для инцелов
Ну теперь все сходится. Иначе зачем еще нормальному человеку заниматься спортом, если у него и так всё есть?
ну окей, буду ебать щегольё до лимита, лол
так я не зожник лол, и не ОР тем более, так что ебало твое мимо летит
разные аноны так бомбят? и с интервалом в минутку отвечают? ебать у вас коллективный разум походу.
а собсно проигрывают с чего? по факту в чем я не прав?
да не ной ты блядинго мелкий. ну не дорос ты еще до меня, бывает
а ты так и не ответил, с чего ты вдруг порвался. у тебя какой то тригер на функционалку? или ты фанат очко свое рвать за ЗОЖ и Зал и кококочалку
так я не зожник лол, и не ОР тем более, так что ебало твое мимо летит
разные аноны так бомбят? и с интервалом в минутку отвечают? ебать у вас коллективный разум походу.
а собсно проигрывают с чего? по факту в чем я не прав?
да не ной ты блядинго мелкий. ну не дорос ты еще до меня, бывает
а ты так и не ответил, с чего ты вдруг порвался. у тебя какой то тригер на функционалку? или ты фанат очко свое рвать за ЗОЖ и Зал и кококочалку
С такого дебила грех не орать. Давно не встречал истерящую омежку
>сам начал выебываться и ныть за функционалку
>мааа ну скажи что это он истерит не я а он ну скажи ма
>проигрывают с чего
С твоей тупости. Собственно ни для кого не секрет, что на бордах очень много всяких ментальных инвалидов, буквально, со справочками. Скорее всего ты один из них.
ещё не придумал что такое функционалочка?
у тебя есть время
>проигрывают с чего
Ты реально дурачок? Ты верещишь как травимая чмонька, которая включила режим берсерка и дрожащим голосом кричит на всех, трясясь от злости. Какой же ты тупой нахуй. Перечитай еще раз свои сообщения и прими успокоительное.
Ну в 90 вряд ли ты будешь ебакой. Наверняка там свои интересы жизни. Внуками заниматься.
Ну точно быть подвижным крепким дедушкой лучше, чем прикованным к кровати инвалидом. Кстати, я таких лично видел. Соседям помогал поднимать такого овоща. Нахуй надо.
А вот в 50-60 лет когда у алкашей уже не будет стоять, спортик-зожник будет потрахивать сочных милф. Вай нот?
Не зачем. Можешь не заниматься, разрешаю.
Сначала найди еще этих сочных милф, которые не выглядят жирными бабами-сраками или бимбо-унитазами
ну пример тупости ?
ты же по делу не сказал нихуя, ты просто ноешь и все
еще не ответил с чего так порвался, шизик
живей ебать, время есть
мое сообщение только одно лол
вот оно
с хуяли дауны так порвались?
вам что нравится когда вас ебашут?
В каждом сообщение верещишь о том, как все вокруг порвались и продолжают рваться. Это такой аутотренинг?
>вам что нравится когда вас ебашут?
Кого ты ебашишь, додик? Ты сидишь в пропёрженой комнатке и строчишь уже хуй знает скольким людям бессмысленные посты. Ты ничтожество, на тебя просто ссут, а ты ещё просишь.
ну смотри мань
я нормально ответил
и посмотри на реакцию
если ты не тупой, ты увидишь и поймешь, что я говорил нормально, а в ответ пошла какая то шизо-агрессия.
все даун? слился до боевых пикч.
>Ты ничтожество, на тебя просто ссут
>даунидзе тригернулся и наплодил якобы "других" постеров
>ряяяяяяя ссут ясказалъ ты что не видишь лол
конечно ебашу, я спросил, дальше вас ебошить до ночи, на ваши реплаи, вы согласились.
Я вообще другой анон. Тут 35 постеров, а ты все трясешься от злости и жопной боли, уверяяя себя, что пишет это один человек. Шиз нахуй
Но лулзы с тебя ловить весело
Да-да, тупорылый, дальше сочиняй, что тебе кто-то один отвечает. Наверно это не так для тебя болезненно.
>ебашит своим ртом мой хуй
#его борьба
Пизда болезненный дебил
нравится тебе пососаку делать мне? ну делай хуль, пидорок взял в роток, ниче нового
да конечно нет, сидит дохуя анонов, и одновременно +/-15 сек строчит ответки) збс.
с чего мне трястись
я нормально спросил, на что такая неадекватная реакция, все молчат и только пытаются как то задеть меня. пока по факту никто ниче мне не смог пояснить, потому что долбаебы.
от злости? а мне кажется, от злости трясется тот, кто не может объяснить причины своего хейта. ты сам понимаешь, что это проблемы с головой и психикой, когда чел сам не знает на что агрится и не осознает скорей всего, что он делает.
а ведь такие уебки ходят по улицам.
Да, потому что сейчас мы здесь. Сейчас я уйду, тебе кто-то ещё ответит, что ты визгливый додик и ты будешь продолжать отвечать совсем другим. Ну утешай себя тем, что тут кто-то один с тобой сидит.
на самом деле это все печально, у горстки людей лютые проблемы с психикой, и они не понимают что делают и на что злятся.
Отбитый шизофреник, который истерит в каждом сообщении и не может ответить на вопрос о функционалке. Действительно почему с него орем?
>маааам это они обосрались а не я!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ты сам не понимаешь что делаешь и зачем, надо быть совсем отбитым чтобы выдумать хуету типа пересижу и переотвечаю всех
отбитый шизофренник, который начал выебываться не объяснив причину своего багора, действительно почему бы с тебя не поорать и не обоссать тебя
36 сек подождал, а ты харош, не палишься совсем
ну так а в чем проблема если дауны тригерятся?
я могу конструктивно тут любого разьебать в салат, но когда даунята начинают агриться, я просто их дрочу на реплаи, из личных очивок я срался на протяжении 400 постов с челом, потом он перекатил тред, дважды, и мы с ним еще по 700 постов выдали, воспринимаю это просто как тренировку моральной выносливости, в чем проблема? не нравится не отвечай или отвечай нормально.
>я могу конструктивно тут любого разьебать в салат
Нет, не можешь. Тебя несколько раз спрашивали что такое функционалка, ты не смог ответить.
тебя несколько раз спрашивали, почему ты не умеешь нормально говорить и с какого хуя ты пытался выебываться на меня, ты не отвечаешь. Поэтому нахуя мне с тобой конструктивно говорить, если ты сам своей башке не хозяин?
Опять не смог ответить.
ты тоже.
Про качков-дурачков
Решил высраться по поводу дилдобилдерства, надутых геркулесов и стоит ли ваще мимокроку в 2к22 задрачиваться на мышцы.
Чтоб ранимые качки не обижалась, то всё, о чем я здесь напишу, касается в той или оной степени и меня.
Думал сначала расписать свой жизненный путь, как я оказался в качалке, как занимался и т.д. Да только нахуй оно надо.
Сразу к сути и выводам.
Все пристрастие к железу и дрочка на мышцы питается комплексами, ощущением неполноценности, страхами.
Качок-дурачок думает, что раскачается и понравится своей машке либо местные хулиганы будут его ссать и уважать. Сразу пример.
Помню был в гостях у своего знакомого и его мамка слегка подвыпившая растрепала, что он начал заниматься после того давным-давно они ходили выбирать ему шмот, а продавшица выстебала мол у него такие узкие плечи, что тут нужна одежда для девочек)). Сейчас он конечно нашел себе машку, тренировки забросил, стал подбухивать по выходным, ну и превратился в классического рашкинсокого раба 5\2.
К чему пришел лично я? Никакие боевые искусства не нужны. Потому что никакие боевки не спасут вас от ножа или ствола. Да и проще забрызгать врага перцовкой, чем махать своими ветками.
Питание в дилдобилдерстве. Живешь буквально у плиты, постоянная озабоченность о приемах пищи, лотки с гречей и курой, стресс из-за пропусков или из-за того, что масса не растет\не падает. Не говорю уже о том, что таскать на себе лишние килограммы, которые влияют на сердце, как и постоянная сгонка веса\урезание углеводов.
Сколько я знал долбаебов, которые отъедаются до размеров свиней, жрут всё подряд, потом худеют и опять по новой.
Почему нельзя просто нельзя питаться сбалансированно, держать свой вес здоровом диапазоне и радоваться жизни без перееданий или недоеданий? Качок-дурачок в это не способен.
Сейчас я освободился от этого дерьма и для меня физкультура в радость.
Решил высраться по поводу дилдобилдерства, надутых геркулесов и стоит ли ваще мимокроку в 2к22 задрачиваться на мышцы.
Чтоб ранимые качки не обижалась, то всё, о чем я здесь напишу, касается в той или оной степени и меня.
Думал сначала расписать свой жизненный путь, как я оказался в качалке, как занимался и т.д. Да только нахуй оно надо.
Сразу к сути и выводам.
Все пристрастие к железу и дрочка на мышцы питается комплексами, ощущением неполноценности, страхами.
Качок-дурачок думает, что раскачается и понравится своей машке либо местные хулиганы будут его ссать и уважать. Сразу пример.
Помню был в гостях у своего знакомого и его мамка слегка подвыпившая растрепала, что он начал заниматься после того давным-давно они ходили выбирать ему шмот, а продавшица выстебала мол у него такие узкие плечи, что тут нужна одежда для девочек)). Сейчас он конечно нашел себе машку, тренировки забросил, стал подбухивать по выходным, ну и превратился в классического рашкинсокого раба 5\2.
К чему пришел лично я? Никакие боевые искусства не нужны. Потому что никакие боевки не спасут вас от ножа или ствола. Да и проще забрызгать врага перцовкой, чем махать своими ветками.
Питание в дилдобилдерстве. Живешь буквально у плиты, постоянная озабоченность о приемах пищи, лотки с гречей и курой, стресс из-за пропусков или из-за того, что масса не растет\не падает. Не говорю уже о том, что таскать на себе лишние килограммы, которые влияют на сердце, как и постоянная сгонка веса\урезание углеводов.
Сколько я знал долбаебов, которые отъедаются до размеров свиней, жрут всё подряд, потом худеют и опять по новой.
Почему нельзя просто нельзя питаться сбалансированно, держать свой вес здоровом диапазоне и радоваться жизни без перееданий или недоеданий? Качок-дурачок в это не способен.
Сейчас я освободился от этого дерьма и для меня физкультура в радость.
Твой пост никак не повлияет на желание людей качаться или заниматься боксом. Поэтому непонятно зачем вообще писал.
я наблюдаю за качковскими форумами с нулевых годов, ничьи посты ни на что не влияют, все уже придумано обсуждено и придумано давно
Решил высраться по поводу дилдобилдерства
@
Высрался
Просто покормил местных геркулесов)
>высрал про функционалку
>не смог пояснить зачем она нужна
>пук пук среньк э-это в-вы нниумете абщаца..ну..это..сначала в-вы научитесь пук общаться....среньк
))) этот багор бомжа
>думал сначала расписать свой жизненный путь, как я оказался в качалке, как занимался
>подтягивается 2-3 раза
>через 3км подыхает
?)
Инфантильный ОП и омежка с порванной сракой - это один и тот же человек?
Смешное видео, учитывая, что Бред Питт именно этим и занимался для роли
Ты еще видосики из драйва начни кидать инфантильная чмоха с юношеским максимализмом. Лол бля
В треде 38 постеров, но истеричная омежка до сих пор верит, что ему пишет один человек. ППШ ШУЕ
Ну никогда я не бегал и не подтягивался. Представляешь?:
Делал жим, тянул, приседал. Алкаши, не подъёбывайте.
А то вы там титаны. После рюмки прямо с дивана бегаете марафоны и подтягиваетесь по 228 раз.
Да он выглядит как воркаутер.
Он выглядит так же, как те, кого они обсуждают в сцене. И тренировался он для этого в тренажёрном зале целенаправленно, а не подтягивался на турничке по пути в туалет.
Еблусь, я 182/98 и то могу подтянутся 8 раз чистыми (с секундным отдыхом и полным разгибанием рук) и 15 раз грязными. У тебя же соотношение роста и веса как у нормиса. При этом подтягивания целенаправленно никогда не делал. Так что не пизди там про занятия в качалке. Массирование простаты зелеными гантельками - это не качалка
>высрал про ниндзя и сагрился, не смог пояснить за свой пиздеж
>пук среньк
))) найс багор бомжихи
да хоть все 38 пишут, поебать вообще.
истеричная омежа, не трясись ты так, лол
ты полдня отходил?
Хуя скуф с ожирением первой степени подтягивается 8 раз... Ну лан. Ничего, я только начал. Регулярные занятие на турнике дадут свои плоды.
Нихуя ты не можешь, маня.
Пока трясешься только ты и бесишься как баба с ПМС
Когда одебилевший понадусеровый зожескот дойдет до моего уровня подпиваса-жироана с силовыми, тогда и приходи пукать на двач. А пока съеби и не позорься с такими детскими результатами. К тому в 23 года быть таким каличем, когда восстанавливаешься как россомаха и силы прут.
Когда похудеешь, тогда и приходи скуфыч, понял ёпты?
>пук
29 лет 181/82
Подтягиваюсь 1,5 раза.
День 4
Потренил слегка грудак, трицепс и пресс.
Жал в парке на тренажере, поэтому не стоит сравнивать с жимом в обычной качалке дрищ, спок. В сон тянет пиздец.
В понедельник бегаю, вторник - ноги, а в среду восстановление.
Так и победим
Заметил, что после тренировки мозг хуже работает. Вот сижу и пост даже тяжело написать. Но с другой стороны, настроение стало ахуенным. За эти 4 дня ни разу не унывал, не рефлексировал о тщетности бытия. Ебашу как танк.
Ходить стал ровнее, увереннее. Атлант расправил плечи, так сказать.
Как будто ежедневные нагрузки выпрямляют позвоночник или что-то такое.
Жим
0х14, 20х12, 40х11, 60х6, 40х9
Трицепс
10х12, 20х12, 30х10, 40х9
Пресс
12-12-10-8
Потренил слегка грудак, трицепс и пресс.
Жал в парке на тренажере, поэтому не стоит сравнивать с жимом в обычной качалке дрищ, спок. В сон тянет пиздец.
В понедельник бегаю, вторник - ноги, а в среду восстановление.
Так и победим
Заметил, что после тренировки мозг хуже работает. Вот сижу и пост даже тяжело написать. Но с другой стороны, настроение стало ахуенным. За эти 4 дня ни разу не унывал, не рефлексировал о тщетности бытия. Ебашу как танк.
Ходить стал ровнее, увереннее. Атлант расправил плечи, так сказать.
Как будто ежедневные нагрузки выпрямляют позвоночник или что-то такое.
Жим
0х14, 20х12, 40х11, 60х6, 40х9
Трицепс
10х12, 20х12, 30х10, 40х9
Пресс
12-12-10-8
Опять скуфы насрали в штаны?
ЕБАШУ КАК ТАНК
@
ЖМУ КАК ТЯНОЧКА
Геркулес, спок. Я в свое время жал 110 на раз, когда тренил в зале. В тренажере вес по другому ощущается как-то.
А вообще здесь тред физкультуры. Тут работаем не на веса, а на здоровье! Не гонимся за весами и не ломаемся.
>пук пук среньк падругому яскозал!!!!!!!!!!!!
Кому ты пиздишь чмоня? Тренажер для жима рядом с Коломенской около МИФИ был и я там жал столько же, сколько и в зале, но при этом было даже легче.
>Я в свое время жал 110 на раз
А, ну я видел таких. Глиста трясется под штангой, а страхующий делает становую
Не знаю что там на хуëменской. Наверное тренажер для старух. Призжай в лосиноостровский район, джамгаровский парк пожимуй, ебта. Вот где куëтся здоровье.
>здоровье
>кал жмет 40кг
>подыхает на 3км
>подтягивается 2 раза
Ты прежде чем идти пропагандировать зож-хуеж на двач, сначала приличных результатов добейся ебанько. Мой друг-жиран, который был мастером спорта по KFC и то смог пожать 50кг придя первый раз в зал.
Вахтёр, спок. Любой может это делать, когда захочет, а не сперва добейся. Кто же нам запретит?
Бройлеру припекло, что кто-то не дрочит на веса, двигается по зожу и заботится о соем здоровье. Найс
Человку, который знаком с темой спорта не первой год и так понятно, что все эти спорсмены, даже не выдающиеся, а простые парни борцухи-боксеры-качки - те еще любители упороться. Я когда считал, что там все зожники, а оказалось, что наоборот, просто предпочитают не распространяться об этом. Да, многие не пьют и на хую вертели алкашку, зато упарываются, как последний раз в жизни, за всю хуйню, и не потому что дохуя отмороженные, а потому что организм позволяет, сердечко прокаченное, хуярит на высоких оборотах и хоть бы хуй. Конечно риск, и отлетают в последствии, и сердце садят. Но правда жизни такова.
Оп, ты и сам столкнешься с соблазном пожрать фарму. Это для тебя сейчас звучит ужасающе, а спустя годы тренировок это будет чем-то вроде скушать шоколадку, чтоб энергии больше было.
>Почему нельзя просто нельзя питаться сбалансированно, держать свой вес здоровом диапазоне и радоваться жизни без перееданий или недоеданий?
потому что отовсюду учат жить правильно, медийные персоны блещут своими выверенными телами, а простой мимокрок видит это и считает эталоном правильного образа жизни, жизненным стандартом. Это ведь не только в россии, это везде так, качков везде дохуя, некоторые и в 20 лет начинают химичить. Да, заебись тушка, силовые показатели и всё такое, перед такими же пацанами попонтоваться можно, кому-то мотивация заняться спортом. Но опять же, а на какой период весь этот дрочь, и какие последствия?
>не дрочит на веса
>да любой сможет
Что-то зожедодик только пока не может
Бля ты переходишь в крайности и не видишь разницы между отковенной слабостью и норм атлетической формой
Мне кажется ОП и на фарме обосрется по всем фронтам. Я в 23 тренил как ебанутый, восстанавливался быстро, заживало как на собаке, а эта шмонька после 3км подыхает ЛОЛ
А я в 23 твою мамашу трахал, эх было время
А сейчас тебе 15?
Откровенная слабость понятие относительное. Конечно же есть всяческие школьные, студенческие, военные, кросфитовые и так далее нормативы. Но в повседневной жизни откровенная слабость это не подтянуться ни разу, на брусьях сделать около одного раза. Я кстати в возрасте опа ровно столько делал, и представь себе жил и не тужил до 20 лет, а в 20 начал загоняться и комплексовать. На перевоплощение ушли годы. Ходил на турнирам и дрочил до усёру свои пол подтягивания о 2 отжимания на брусьях. Да, некоторые смотрели косо, но в целом в реальной жизни только хвалили за старания. Тогда кстати я мыслил примерно, как ОП, правда алкашей нахуй не слал, т.к. все мои друзья пили и курили. А спортики с другого района алкашей презирали, ими я вдохновлялся. Кстати спустя время все те спортики сами начали пить, да так что незнакомым людям было попросту опасно находиться рядом.
Лол, скуфидонычу только и остается вспоминать молодость Да я! Да я! Всё, ты свое отработал, прогретый гой.
Потому что ставку поставил не на здоровье, а на маркетинг от жидов. Дальше действовать будем мы.
Зумерки-зожники-турникмены. За нами будущее
Два чая, братишка. Вопрос лишь во времени.
Делаю 2 подтягивания значит пускай так. Кто-то начинает подтягиваться с помощью резинки, кто-то с прыжка может начать. Ну и пускай люди занимаются.
Для меня главное здоровье.
Если я себя хорошо чувствую, у меня ахуительное настроение, ничего не болит, то я двигаюсь правильным путём. Если же ломаюсь\ разьёбаны колени\суставы, то признак тупого гоя прогретого жидами.
Хорошо сказано!
Я писал выше, что жру все подряд, бухаю, треню в зальчике 3-4 раза в неделю и намного сильнее тебя. Приходи хотя бы через годик рахит
ЗОЖЕДАУН ПОДТЯГИВАЕТСЯ 2 РАЗА
@
-НУ И ПУСТЬ! ХОРОШО ЧУВСТВУЮ СЕБЯ!
@
АЛКАШ С ОЖИРЕНИЕМ БЕГАЕТ ПОЛУМАРАФОНЫ И ЗАНИМАЕТСЯ БОКСОМ
@
-АРРРРЯЯЯЯ ОН БАЛЬНОЙ И ДРЯХЛЫЙ!!!БУХАЕТ!!!УИИ УИИ!!!!
)))
Ебать ты долбаеб братишка, земля те пухом.
Но всё же желаю к старости тебе остаться целым
Cмотри не травмируй свое рахитное тельце, когда вставать с кровати будешь неженка
Ты тоже
Чтож, покормлю. Братишка-зожник, ты насчёт коленей, суставов не запаривайся, всё успеет поболеть и потянуться без всяких этаноловых добавок. Просто наслаждайся моментом, зож-состоянием и зож-мышлением. Сегодня они есть, а через несколько лет будут другие приколюхи, которые будут будоражить твой разум не менее, а то и более. А так же поищи в интернете про спортивную зависимость, не поверишь, но это такая же зависимость, как и наркотики, разве что менее вредная, но тут тоже всё зависит от тебя. Тебе уже целый тред толдычит весь физач - ЗОЖ это по щелчку пальцев, зож это когда за спиной годы и годы дисциплины, отказ от множества соблазнов, умение распределять нагрузки равномерно, и держать свой разум в чистоте. Чистота подразумевает за собой отсутствие суждений и оценок окружающих. А твоя фиксация на алкашке лишь подтверждает, что всё самое весёлое у тебя впереди. Я понимаю, что ты тролль, но тред живет, мы тебя кормим, и ты жирнеешь у нас на глазах, не по дням, а по часам. Являешь тем самым ЗОЖ-АНОМАЛИЮ ФИЗАЧА.
110 это мало. С нормальной программой, сном и питанием, делается месяца за два-три.
День 5
Так, ёптя, пробежал трёшку.
Сбавил ещё темп. Думаю со следующей недели уже можно повышать нагрузки. Не знаю физкультура повлияла или нет, но усилилась радость, запахи лета более ярче чувствуются. Выхожу и наслаждаюсь утром. Реально вам базарю. Решил больше овощей-фруктов потреблять.
Сейчас нарежу салатик ммм... Утро сверхчеловека, а не алкана гойского.
Ну как есть. А зачем больше?
Физическая культура если и зависимость, то положительная зависимость. Да не стану я алкашом. Зож навсегда!
Среди моего окружения нет пьющих или курящих, я с такими не завожу знакомства. Пьющий\курящий это сразу хуесос ненадежный.
Мои родители не пьют и не курят.
На самом деле то, что вы бухаете это генетический алкоголизм.
Ваши родятлы бухали и вот вы принялим их паттерн поведения.
Ответственный родитель должен сам не бухать и своему ребёнку прививать отвращения к таким привычкам. Не рассказывать про то, что печень отватится, про рак лёгких. Всем на болезни поебать.
Нужно показывать валяющихся в канавах алкашей, сцанных, вонючих.
Как у них семьи рушатся, как они друг-друга хуячат ножами в алкоугаре, про детей даунов рождающихся от алкашни.
Вот такое негативное закрепление работает.
Вообще я ахуеваю блядь. В Чечне хуй ты купить алкоголь(кроме отелей для турисов). Власти заботятся о своем народе, его здоровье и силе.
На Руси же на ванек похуй, сваивают их как гойский скот. Терпите, ёпта, если силы воли нет.
Так, ёптя, пробежал трёшку.
Сбавил ещё темп. Думаю со следующей недели уже можно повышать нагрузки. Не знаю физкультура повлияла или нет, но усилилась радость, запахи лета более ярче чувствуются. Выхожу и наслаждаюсь утром. Реально вам базарю. Решил больше овощей-фруктов потреблять.
Сейчас нарежу салатик ммм... Утро сверхчеловека, а не алкана гойского.
Ну как есть. А зачем больше?
Физическая культура если и зависимость, то положительная зависимость. Да не стану я алкашом. Зож навсегда!
Среди моего окружения нет пьющих или курящих, я с такими не завожу знакомства. Пьющий\курящий это сразу хуесос ненадежный.
Мои родители не пьют и не курят.
На самом деле то, что вы бухаете это генетический алкоголизм.
Ваши родятлы бухали и вот вы принялим их паттерн поведения.
Ответственный родитель должен сам не бухать и своему ребёнку прививать отвращения к таким привычкам. Не рассказывать про то, что печень отватится, про рак лёгких. Всем на болезни поебать.
Нужно показывать валяющихся в канавах алкашей, сцанных, вонючих.
Как у них семьи рушатся, как они друг-друга хуячат ножами в алкоугаре, про детей даунов рождающихся от алкашни.
Вот такое негативное закрепление работает.
Вообще я ахуеваю блядь. В Чечне хуй ты купить алкоголь(кроме отелей для турисов). Власти заботятся о своем народе, его здоровье и силе.
На Руси же на ванек похуй, сваивают их как гойский скот. Терпите, ёпта, если силы воли нет.
привет недозожник
а ты 3км с остановками чтоли делаешь?
такую хуйню пробегают от 10 до 14мин.
причем 14 мин пробегают еле бегущие толстяки.
ты там куришь за елочкой чтоль стоишь? или ты до этого занимался саморазрушением? ты че такая слабая то?
>РЯЯЯ!!! Я СКОЗАЛ НАДО УПАХИВАТЬСЯ
Спок, василек. Бегаю в свое удовольствие, в своем темпе, наслаждаюсь каждой минутой тренировки. В этом и есть оздоровление.
Маняцкий, спок
Твой зож только в том, что иы ХОТЯ БЫ не куришь и не пьешь наверное.
К спорту и физре это отношение не имеет, тонуса нет никакого.
>в своем темпе
>50м пробежал ленивой рысью, 200м прошел пешком
>это мой темп!!!! Я за ЗАЖ!!! Вы алкашы!! А я зож!
Хуеплет, ты себе футболку зож то хоть купил? Спортивные демотиваторы/мотиваторы на стену репостишь?
Ты скозал?
А как же.
Алкаши рвутся. Любо-дорого смотреть!
Я буду повышать нагрузки постепенно, а не рвать жопу, чтоб выебнуться перед двачом лол. Чувствую себя ахуительно, полон энергии, пока алкашня без допинга не способна радоваться жизни)
>два раза ответил одним и тем же
>пук пок рвутся
Маняцкий сосец, а с чего ты взял, что все кто тебя попускает и гнобит итт - алкаши? Я вот например спортик, просто для меня ты на одной ступени с алко-нарко мусором. Такой же беспомощный и слабый)
Жалкие оправдания немощного алкана
Хуя какие маняотрицания понеслись
>пук пок не согласен с моей жирнотой - алкан
Обоссал тебя говнаеда и настрелькал белка тебя за щеку
В пизду кормить такого дауна. Я то думал ты просто немощь ебаная, а ты толстуха.
Сига скрыл
Заплакала девочка пропитая. Похуй что вы там хрюкаете, тренировки продолжаются.
ЗОЖ!!!
АЛКАШИ - ПИДАРАСЫ!!!
>пук пок хрю му все кто надо мной ржет пидорасы
Ясн, слабак
Каждый раз проигрываю, когда слабозадые пидарки пытаются громко хлопнуть дверью, но потом опять заглядывают, что там про них ещё написали и опять скулят
Даун считает, что его попускает один анон) хехс ясно, слабич.
Скок сиг в день куришь? Скок пиво пьешь? Янкфудом балуешься?
Ладно, не переживай. Если решил остаться, только к лучшему. Может сам вдохновишься зожем, перевоспитаешься, ляжешь под капельницу в рехаб наконец и пойдёшь заниматься на турнички. Мы тут благим делом заняты, пропагандируем здоровый образ жизни. А алкаши кто? Правильно - ПИДАРАСЫ!!!
Каждый раз проигрываю когда обоссанки пытаются чето тявкнуть. Это выглядит как будто манька облила дерьмом проезжающая мимо тачка и он понимая безвыходность тешит себя что крикнул в след уезжающей бричке.
>ты тоже
>пук пук здоровые должны быть слабыми и падтягиваца 2 раза яскозал!!!
))))
Да хуль переживать, за твою недоразвитую голову только если, ты же пытаешься убедиться что это я сказал, что свалю.
>пойдешь заниматься
Эмммм, маньк, вот ты когда сам за турнички возьмешься тогда пизди. Пока тебе до физухи сильно далеко. У тебя старперский уроавень лфкшника, так что хуй соси, губой тряси. Недозожник блять. 3км почти 20м. Пиздос.
В треде 51 постер, но манязож (который слабее наркошки сидящего на герыче) верит, что ему пишет один человек. Любо-дорого смотреть, как зожника обоссывают!
>Неделю назад начал принимать ледяную ванну.
Пиздец ты долбоёб, конечно.
нет я зожнек
Я всегда пишу под своим трипом. Тебя брат-зожник абассывает как гоя последнего. Прохавайся пока не поздно. Прими зож, стань человеком!
Изнеженная теплолюбивая тяночка, это ты?
Всё правильно делаешь. Вкатываться в физуху по каким-то маняпрограммам и нормам, хуй пойми кем и для кого написанным - конченое дело. У многих из-за этого отвращение к физухе и появляется, как у тех, кто в детстве физру не вывозил, а их всё равно гоняли со всеми. Потом такие и гундят, что физические нагрузки - это пытка и никогда они этим заниматься не будут.
>обоссывает яскозал маам ну скажи им што обоссывает маааам
Пуки вроде ВРЁТИ - это не обоссывание мань. Больше похоже на скулеж омежек, которым дал поджопник ероха и когда они отошли на 100м от него, то крикнули, что он дурак
Че у вас там за школа рахитных сойбоев была? У нас в лицее даже освобожденные от физры делали половину нормативов (типа челика с травмой позвоночника, который не мог бегать, но подтягивался 15 раз на пятерку). А тут лоб здоровый пердик на турнике из последних сил и умирает после 3км лел
Любая обычная школа. У нас в старших классах три с половиной человека на физру ходили, у всех остальных освобождение нарисовалось.
Это что за город и район? У нас даже омеганы ходили в спортивные кружки после школы. Ну сейчас то понимаю много соевых куколдов, которые красят волосы и выглядят феминно, но не да такой же степени
У нас омега дрыщ, на тонких ножках, пробегал 3км быстрее опчихи.
Ебало этого толстяка имагин?
++
1.Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на І —2 минуты, вздохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не, кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18–20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому Это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь, в нем друга и поможешь делу мира.
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо, но самое главное — делай.
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
АЛКАШИ ПИДАРАСЫ!!! КУРИЛЬЩИКИ ХУЕСОСЫ!!!
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на І —2 минуты, вздохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не, кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18–20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому Это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь, в нем друга и поможешь делу мира.
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо, но самое главное — делай.
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
АЛКАШИ ПИДАРАСЫ!!! КУРИЛЬЩИКИ ХУЕСОСЫ!!!
10. Подтягивайся 2 раза, говори всем, что не гонишься за результатами
День 6
Выпрями спину, брат
Так, провалялся лишний час в кровати и поэтому тренил дома. Поделал самые простые приседания без железа.
5 подходов по 12 повто.
Ещё с гантелью 12 кг упражнение на икры поделал.
Посмотрел вчера видео https://www.youtube.com/watch?v=gPVqSI6ps3M и ахуел с осанки 82 летнего деда(начало 1:42). Вот это люди были! Не то, что сейчас блядь одна падаль алкашя. Надо бомбить осанку, следить за ней, не ходить сутулой псиной. По Бубновскому у стены прижался и тянулся к солнцу.
Охуеть тяжело. Ещё на полу парочку упражнений поделал.
Надо ввести в ежедневное раписание этот комплекс.
10-20 минут с утра дадут результат.
АЛКАШИ КТО??? ПИДАРАСЫ!!!
А КУРИЛЬЩИКИ??? ХУЕСОСОСЫ!!!!
Выпрями спину, брат
Так, провалялся лишний час в кровати и поэтому тренил дома. Поделал самые простые приседания без железа.
5 подходов по 12 повто.
Ещё с гантелью 12 кг упражнение на икры поделал.
Посмотрел вчера видео https://www.youtube.com/watch?v=gPVqSI6ps3M и ахуел с осанки 82 летнего деда(начало 1:42). Вот это люди были! Не то, что сейчас блядь одна падаль алкашя. Надо бомбить осанку, следить за ней, не ходить сутулой псиной. По Бубновскому у стены прижался и тянулся к солнцу.
Охуеть тяжело. Ещё на полу парочку упражнений поделал.
Надо ввести в ежедневное раписание этот комплекс.
10-20 минут с утра дадут результат.
АЛКАШИ КТО??? ПИДАРАСЫ!!!
А КУРИЛЬЩИКИ??? ХУЕСОСОСЫ!!!!
1.Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на І —2 минуты, вздохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не, кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18–20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому Это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь, в нем друга и поможешь делу мира.
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо, но самое главное — делай.
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
Хуеши Пососаки "Путь ниндзя" 1749г. о. Окинава
Не верю, что бывают такие каличи. Если собрался байтить зеленью, то делай как надо
Я перестал сутулиться без задней мысли укрепив мышцы спины простейшими упражнениями типа подтягиваний и отжиманий. Ничего целенаправленного именно для осанки не делал и даже не заметил как стал ходить ровно, не прикладывая для этого никаких усилий и не сосредотачивая на этом внимания.
не верю что выправил спину без упражнений на бицепс и бицепс бедра.
Красава. Но я раньше как-то не обращал внимание на осанку, казалось хожу максимально ровно. А сейчас стал за собой наблюдать и не ровно нихуя. Вот в метро в телефон смотрю вниз, как и большинство людей, хотя с моим ростом надо повыше, на уровне глаз. Ну и много таких мелочей. Попытался осознанно ходить рамой с прямой осанкой и через какое-то время напряжно, тяжело.
Короче мне кажется нужна постоянная работа над собой. Так просто это не дается
Сегодня вышел в обед потратил вис на турнике, покрутился. Хотел ноги поднимать, но прессак ахуеват ещё. Работаем. Посмотрим че даст
>23 года
>скиннфэт
>рахит
>сутулая псина
Гомункул ебаный
Ты видишь меня таким, каким хочешь видеть. Ничего этого нет, поверь. Это какие-то твои проекции, загоны и комплексы.
Смотри не надорвись на 3км пробежке Геркулес
Думаю вкатиться в вегетарианство.
Какие подводные?
Какие подводные?
Так а как тебе быть, еёба. Не веган - не зожник,. Идейный такой сидишь тут нахуй, а диеты нет.
Откуда белок будешь брать?
Из спермы моего парня, когда пробегу 3км за 30 минут!
Из сои! Шутка. Из яиц. Считается же, что из куриных яиц самый усваиваемый белок и дешевый. Ряяя холестерин!!!!!
Незнаю нахуя переплачивать за нашпигованную химлом гмо куру. Да и в целом мясо дорогое.
Да я мясо и так раз в неделю хавал, так что считай и так вегетарианец)
Красава оп, не слушай бидло.
Тоже буду хакать эту жизнь
Тоже буду хакать эту жизнь
> Вот захочется опу тортик скушать, а для сторонников кето-диеты он кем станет? Правильно - сахарно-углеводным нарколыгой.
Чего, блядь? Это один шиз такую хуйню несёт. Хотя ему лет 18 наверное максимум.
Анон, ты же никакой не зож. Здоровым надо быть не только физически, но и психически. А ненависть убивает тебя изнутри.
День восстановления, отдыхаю. Перед работой только вышел зарядку поделал, потренил вис, постоял у стены. Вис, кстати, реально клевое простое упражнение. Может это самовнушение, но осанку держать стало проще. Ну и как будто позвоночник растягивается, еще выше становишься, легкость в теле.
Завтра буду бегать. Позже мб пересмотрю и вообще буду тренить каждый день. Сил дохуя так-то.
Да, ты прав, я тоже к этому мнению пришел.
Порицательством ничего не добиться. Ощущение будто борюсь с ветрянными мельницами. Пожалуй стоит пустить энергию в положительное русло. Только своим отношением к делу менять пространство вокруг себя и мир.
Успехов, брат
Завтра буду бегать. Позже мб пересмотрю и вообще буду тренить каждый день. Сил дохуя так-то.
Да, ты прав, я тоже к этому мнению пришел.
Порицательством ничего не добиться. Ощущение будто борюсь с ветрянными мельницами. Пожалуй стоит пустить энергию в положительное русло. Только своим отношением к делу менять пространство вокруг себя и мир.
Успехов, брат
ПУСТИЛ ЭНЕРГИЮ В ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ РУСЛО
@
СМОГ ПОДТЯНУТСЯ 3.5 РАЗА
@
-Я НЕПОБЕДИМ!!!
Непобедимость это не про силовые, а про дух.
С твоими потугами тут максимум душок
Ахаха... обычные быдло-васяны таких духовитых дрыщей заламывают, и хохоча ебут в жопу, проигрывая от лучей ненависти, непримиримости и воли к победе. Никто твой воображаемый режим берсерка и прочие волевые качества никогда не видел, и даже не рассчитывай, что он у тебя внезапно появится в какой-то необыкновенной и особой критической ситуации
стремление к неформализуемым показателям это признак долбоеба
ОП, красава. Не давай быдлу расслабиться, пусть скулят.
>быдло-васяны таких духовитых дрыщей заламывают, и хохоча ебут в жопу
Боевой петух, это ты?
Почему?
>Почему?
хотя бы потому что это очень субъективно, а люди склонны ошибаться в оценках себя самого в любую сторону
и еще потому что любую деятельность кроме искусства иногда, отношений и подобное можно формализовать, насколько хорошо человек это делает и насколько он развивается в этом. любую деятельность, не только спорт/атлетизм.
>Хочу стать сверхчеловеком. Сильным, выносливым, здоровым, закаленным, всегда пребывания в хорошем настроении и так далее
сила и выносливость легко формализуемы, особенно прогрессия
здоровье тоже в общем, проходи обследования у врачей, сдавай анализы и подобное
закалка сама по себе подразумевает постоянную прогрессию, все просто
настроение, да, субъективно по натуре, оно зависит не только от здоровья, а от жизни в целом, в том числе от неконтролируемых тобой факторов, так что это можно опустить.
разумеется, дух, настрой и все такое это нужные вещи, но не надо ставить их во главу всего и считать что они сами по себе чего-то стоят, в отрыве от остальных качеств. упирая чисто на дух, ты рискуешь стать оторванным от реальности шизиком типа абзаца и палочника-аниме. это как в совке все пиздели какая страна великая, а по факту людям нормальной еды не хватало и потребительской экономики не было вообще, итог сам знаешь
Без духа всех остальных качеств не будет.
Если в человеке есть дух, то он всего добьется, чего захочет.
Сколько бы он не падал, сколько бы ему неудач не приносила вселенная, он все равно возьмет свое.
Ебашим, братья
Тогда почему у тебя физуха на уровне первоклашки?
Ничего, я терпелив и дисциплинирован. Пару месяцев и я буду в отличной форме. А где будешь ты? Кукарекающим порицателем на этом форуме?
Тебе стоит принять зож. Злость разъедает тебя, братишка
Так толсто что даже тупо
Нифига себе ты какой мудрый филасаф просветитель! Плюсую
День 8
Ну че? Не зассал и как настоящий сверхчеловек вышел бегать в дождь. Всё лучше и лучше.
После пробежки такая приятная усталость.
Кайф.
Принял холодную ванну. Сделал не как обычно, когда я набирал полную ванну холодной воды и туда ложился.
А сначала ложился в пустую ванну и только потом набирал холодную воду. Второй вариант проще, первый требует больше духа и смелости и приближен к естественным условиям.
Задумался как было бы охуенно моржевать на южном побережье в Крыму. Там ведь температура ниже нуля не опускатеся никогда. Обычно зимой +5 в среднем. Уехать в судак какой-нить, уйти от мирских забот, бегать в горах, висеть на турнике, моржевать.
Ебашим, братья! Всем хорошего дня
Ну че? Не зассал и как настоящий сверхчеловек вышел бегать в дождь. Всё лучше и лучше.
После пробежки такая приятная усталость.
Кайф.
Принял холодную ванну. Сделал не как обычно, когда я набирал полную ванну холодной воды и туда ложился.
А сначала ложился в пустую ванну и только потом набирал холодную воду. Второй вариант проще, первый требует больше духа и смелости и приближен к естественным условиям.
Задумался как было бы охуенно моржевать на южном побережье в Крыму. Там ведь температура ниже нуля не опускатеся никогда. Обычно зимой +5 в среднем. Уехать в судак какой-нить, уйти от мирских забот, бегать в горах, висеть на турнике, моржевать.
Ебашим, братья! Всем хорошего дня
>пробежка
>5:50км
>пробежка
лел
> Порицательством ничего не добиться. Ощущение будто борюсь с ветрянными мельницами. Пожалуй стоит пустить энергию в положительное русло.
Отлично, анон, рад за тебя!
Три раза в неделю бегаю
Че местные геркулесы думают про кето диету?
Интересует опыт не худеющих бедолаг.
Вообще может не кето, но думаю нахуй угли резать.
Молочку перестать пить(оставить только творог), перестать хавать каши, бананы.
Диетологи, ваш выход
Мощно, братка. Марафонец?
Интересует опыт не худеющих бедолаг.
Вообще может не кето, но думаю нахуй угли резать.
Молочку перестать пить(оставить только творог), перестать хавать каши, бананы.
Диетологи, ваш выход
Мощно, братка. Марафонец?
Ты ебанулся дед? Это же быстрая ходьба
Хуя ты кот в сапогах с дивана 10 км/час топаешь
Запишите видео, как вы ходите с такой скоростью, скороходы
https://www.youtube.com/watch?v=anj5c_MlFSU
че ты несешь, дебил ебаный, ты хоть перечитывал свой бред, шизик?
Если посчитать скорость рекордсменов по спортивной ходьбе, там вообще все 15 км/ч получаются.
>Че местные геркулесы думают про кето диету?
что это все херня
>Мощно, братка. Марафонец?
нет, скоро на 40 побегу - выложу пруфы
>Ты ебанулся дед? Это же быстрая ходьба
ну давай, пройдись хотя-бы на 20км ) хотя-бы просто шагом.
Это тебе не мефедроном упарываться, питушок.
Ну да, это как Абзац, посмотрел что там у рекордсменов ну значит я чуть помедленнее в пятёрочку за пивандопалой шагаю.
Посмотри нормативы по быстрой ходьбе еблан и не позорься.
10км/час бегаю 2 раза в неделю в свободные дни от качалки. Это блять НОРМА Хороший результат - это когда пробегаешь 10км за 40 минут. Рахиты с двача как всегда в своем репертуаре
Ты лучше покажи, как ты с такой скоростью ходишь, при чём тут нормативы?
А где он писал, что это хороший результат, а не обычная пробежка. Ты же конченый, сам придумал, что он рекорды свои выкладывает, сам же порвался. Типичный физачер.
>ряяя скороходы пок пок
>ряяя покажи сам как ходишь
Тебя отчим в глаза хуем выебал?
При том, что я могу пробежать не задыхаясь 10км за 40 минут. Угадай с какой скоростью я смогу быстро ходить?
Чего мне с тобой в угадайку играть? Ты пройдись и покажи результат. А то сначала это у тебя ходьба, потом оказывается, что ты всё-таки с такой же скоростью бегаешь. Определись.
Да легко. Загугли "СШОР "Юность Москвы" по легкой атлетике имени братьев Знаменских" и можешь приехать лично посмотреть на меня)
Ах да, прежде чем обсираться, зайди в соседний тред с бегом и посмотри на результаты людей. Даже жирные деды бегают быстрее вас долбаебов
Для начала это улица, светофоры, люди и тд.
Естественно приходится стоять.
Паузу я не нажимал, вот софтвина и усреднила.
Кругами по парку, по земле можно куда быстрее и качественнее бегать.
Ну это всё понятно) но ты-то два раза в неделю всё-таки ходишь 10 км/ч или бегаешь?
В 1,5 раза это "чуть"? В 1,5 раза медленнее рекорда мира по марафону это 3 часа, что на уровне 3 разряда по марафону. В 1,5 раза медленнее рекорда мира по спринту это 14+ секунд, что на уровне двойки по физкультуре. Только, пожалуйста, не вырывай из контекста про спринт и не объясняй что ходьба это другое, ведь пример про марафон я специально первым привел.
>Ууу, я умею бегать, когда мою жену ебать будут качки и единоборцы я убегу
Ебать ты клоун, так рофляно выебываться тем, что умеешь съебываться на всех порах можно только на физаче. Вот примени свой скилл и съеби отсюда нахуй.
мимоанон
Я решил закрыть этот тред. Здоровый образ жизни это не только питание/спорт. Пора покидать интернеты, избавляться от этой зависимости. Чувствую как интернет становится точкой контроля. Зожник-сверхчеловек должен идти дальше. Ухожу в оффлайн.
Борьбу продолжу.
ЗА ЮНОСТЬ МОСКВЫ БАЛЯТЬ!!!
Борьбу продолжу.
ЗА ЮНОСТЬ МОСКВЫ БАЛЯТЬ!!!
Успехов!
Вот это подрыв каличей
Да, давай до завтра
Сколько жмешь, калич?
90кг при своем весе 78 (рост 182)
АХАХАХА
78 мало при таком росте, набирай массу до где-то 80-85
Ну ты то конечно поднимаешь 240кг и выглядишь как Арни. Зачем же еще чмоньке с двача пиздеть?
Нах мне твоя масса, если качалка и пробежки - это дополнение к боксу?
Конечно тебе чмоньке проще убедить себя, что ты тут самый сильный, а все остальные пиздят, это же куда проще, чем че то делать и работать над собой.
Ну и какие достижения у тебя в боксе? Никакие? Я так и думал.
>Нах мне твоя масса, если качалка и пробежки - это дополнение к боксу?
182 для бокса это пиздец дилда, зря
Обычно прежде чем пиздеть и пукать, надо бы приложить свои успехи. Пока кроме испорченного воздуха и горелых срак ничего не видно :3
Все заготовленные отмазки выложил? Потому что меня уже утомил этот дефолтный двачерский диалог.
>пук пук среньк уии уии
Пока не будет доказательств твоих успехов, попрошу съебать под шконарь пиздаболина малолетняя
Не, сам съеби, это же ты беспруфная чмоня, трусонюх.
Ну тебе же смешно было, что жму 90, да и ничего не добился в боксе. Так расскажи чего добилась там чушка с двача? Если критикуешь, то давай доказывай. но оба знаем, что ты чушка и ничего не добилась
>пук среньк
Хватит бомбить, трусонюх
Да не трясись ты дрищ
>жим 90
>весит как девочка
>называет других дрищами
Трусонюх, ты таблетки забыл выпить?
Жиродрищ спокуха. Мы оба знаем, что ты слабак и ничем не занимался. Не сотрясай воздух и начни хотя бы зарядку делать
>ам лет с 15 лет качаюсь в меру, не пью, не курю, не шаблю и так далее.
Штангу тягал, обливался водой
@
В гробу он лежал как арнольд молодой
ну и что, где зожник-то?
Спился
Жив. Я не спился
Так, ёбта. Возвращаюсь в двачерское стойло.
Путь к сверхчеловеку продолжается.
Что у меня изменилось? Бегаю теперь по 4 км. Только темп ещё снизил до средних 8-9 км\час скороходы быстроноги, ваш выход. Вечером бежать как-то веселее.
Бег это как охуенная медитация. После пробежки такое ощущение кайфовое. Ни одна наркота или алкоголь не сравнится.
Умиротворение, радость. Идёшь потом домой расслабленный, медленной походкой и максимально ровной осанкой.
Бег - сила.
Прочитал книжку Купера "Аэробика для хорошего самочувствия". Охуенно. Понравились описание эффектов от бега. Эйфория, становится проще справляться со стрессом, семейная жизнь налаживается, на работе дела идут лучше,
из чмони интроверта бегун становится чед экстравертом, хуй вырастает +5 см.
Думаю может поставить цель пробежать марафон через годик.
Видел в Москве проводятся. Для совсем уж каличей лимит в 6 часов сделали))
Путь к сверхчеловеку продолжается.
Что у меня изменилось? Бегаю теперь по 4 км. Только темп ещё снизил до средних 8-9 км\час скороходы быстроноги, ваш выход. Вечером бежать как-то веселее.
Бег это как охуенная медитация. После пробежки такое ощущение кайфовое. Ни одна наркота или алкоголь не сравнится.
Умиротворение, радость. Идёшь потом домой расслабленный, медленной походкой и максимально ровной осанкой.
Бег - сила.
Прочитал книжку Купера "Аэробика для хорошего самочувствия". Охуенно. Понравились описание эффектов от бега. Эйфория, становится проще справляться со стрессом, семейная жизнь налаживается, на работе дела идут лучше,
из чмони интроверта бегун становится чед экстравертом, хуй вырастает +5 см.
Думаю может поставить цель пробежать марафон через годик.
Видел в Москве проводятся. Для совсем уж каличей лимит в 6 часов сделали))
сажи трезвенникам
>Бегаю
>8-9 км\час
Не могу имаджинировать твоё ебало.
О, лол, так я там в двух домах живу(тайнинская) и треню иногда там же.
Какой-то ты больно пиздливый дохуя для жирнича-вкатывальщика.
Теперь буду обращать внимание на занимающихся скуфидонов жиронавтов чтоб покекать, наверняка самый рофельный будешь ты.
Так приходи сегодня вечерком в джамгаровский парк, я там бегать буду. Я точно не скуфидон. Вот на тебя геркулеса посмотрим
Не пропадай, заебал. Тред он закрывает, ебанный стыд.
> Бег это как охуенная медитация. После пробежки такое ощущение кайфовое. Ни одна наркота или алкоголь не сравнится.
Лолшто? Бег и рядом с наркотой не стоял, вот только она не нужна. Да и какие у тебя ощущения от 4км пробежки, надо час где-то бежать, чтобы "эйфория бегуна" началась.
А вообще твое старание, конечно, похвально. Продолжай, не бросай, и всё у тебя будет хорошо. Ну и заглядывай в беготред. Добра!
Буду здесь. А интернеты конечно нужно дозировать.
Многое хочется успеть за жизнь. Времени мало, братцы.
Спасибо. Ну вот я испытал приятные ощущения после 4 км.
Это точно не самовнушение.
Хотя может эйфория бегуна другая и вообще адовый штырняк после которого моя жизнь не будет прежней))
За беготредом слежу
Такс, пробежался вечерком по парку. Надутый геркулес не отписался. Ну да, это же не на двачах выёбываться)))
Есть ещё силы, есть.
В конце 300 метров даже ускорился. Постоянство решает.
Бежал и думал как будет охуенно зимой.
Это сейчас повылезало куча подснежников я, тяночек, а зимой будут бегать настоящие спартанцы и сверхлюди.
Шорты надо купить, а то бегаю в камуфляжных штанах как будто с донбасса вернулся
Бежал мимо двух молодых тяночек. Слышу одна другой говорит: "давай бегать".
Как там дела в качалке, надутые геркулесы? )))
Ощущения пиздатые. Не верю, что эйфория наступает после часа бега. Шел с мыслью, что смогу вообще ВСЕ, что захочу. Вся суетность этого мира отлетает, радость наполняет мозг.
Прикоснулся к состоянию сверхлюдей.
Есть ещё силы, есть.
В конце 300 метров даже ускорился. Постоянство решает.
Бежал и думал как будет охуенно зимой.
Это сейчас повылезало куча подснежников я, тяночек, а зимой будут бегать настоящие спартанцы и сверхлюди.
Шорты надо купить, а то бегаю в камуфляжных штанах как будто с донбасса вернулся
Бежал мимо двух молодых тяночек. Слышу одна другой говорит: "давай бегать".
Как там дела в качалке, надутые геркулесы? )))
Ощущения пиздатые. Не верю, что эйфория наступает после часа бега. Шел с мыслью, что смогу вообще ВСЕ, что захочу. Вся суетность этого мира отлетает, радость наполняет мозг.
Прикоснулся к состоянию сверхлюдей.
Такс, пробежался вечерком по парку. Надутый геркулес не отписался. Ну да, это же не на двачах выёбываться)))
Есть ещё силы, есть.
В конце 300 метров даже ускорился. Постоянство решает.
Бежал и думал как будет охуенно зимой.
Это сейчас повылезало куча подснежников я, тяночек, а зимой будут бегать настоящие спартанцы и сверхлюди.
Шорты надо купить, а то бегаю в камуфляжных штанах как будто с донбасса вернулся
Бежал мимо двух молодых тяночек. Слышу одна другой говорит: "давай бегать".
Как там дела в качалке, надутые геркулесы? )))
Ощущения пиздатые. Не верю, что эйфория наступает после часа бега. Шел с мыслью, что смогу вообще ВСЕ, что захочу. Вся суетность этого мира отлетает, радость наполняет мозг.
Прикоснулся к состоянию сверхлюдей.
Есть ещё силы, есть.
В конце 300 метров даже ускорился. Постоянство решает.
Бежал и думал как будет охуенно зимой.
Это сейчас повылезало куча подснежников я, тяночек, а зимой будут бегать настоящие спартанцы и сверхлюди.
Шорты надо купить, а то бегаю в камуфляжных штанах как будто с донбасса вернулся
Бежал мимо двух молодых тяночек. Слышу одна другой говорит: "давай бегать".
Как там дела в качалке, надутые геркулесы? )))
Ощущения пиздатые. Не верю, что эйфория наступает после часа бега. Шел с мыслью, что смогу вообще ВСЕ, что захочу. Вся суетность этого мира отлетает, радость наполняет мозг.
Прикоснулся к состоянию сверхлюдей.
>Прикоснулся к состоянию сверхлюдей.
Тебе с анимеглистой надо скентоваться. Тоже сверхчеловек.
Так приходи сегодня к 20 часам. Вчера я и не писал, что приду. Сегодня в 8.
Ну всë, забились
бегал зимой в майке и шортах, задавай ответы
Ответ: так делают долбоебы, следовательно ты долбоеб.
Сверхчеловек, ты? Амосов про такое писал, что слишком тепло люди одеваются. Конечно к такому нужно подготавливаться заранее. Но в целом я поддерживаю.
Порфирий Иванов ваще в одних трусах по морозу ходил.
Геркулес, если еще не зассал, то подходи вот на эту смотровую площадку вечерком
Буду тама ждать 20 в камуфляжных и белой кепке. Увидишь. Все наху
Буду тама ждать 20 в камуфляжных и белой кепке. Увидишь. Все наху
ну почему же? раньше был очень болезненным молодым человеком, болел серьезно минимум раз в полтора месяца. бегать голый начал этой зимой, до этого привыкал к ледяному душу. не болею с зимы вообще.
Дурачок, зря ты так. Прикинь, сидит в этом треде тихий шизик, у которого дома оса лежит, пылится. Придет и шмальнет от нехуй делать, воплотит мечту двачера, наказать выебтстую зелень.
Если конечно ты сам не гонишь.
С другой стороны, оп-жирнич может описать другого зожника, который может просто больше него подтягивается, или тяночка клёвая имеет.
Да никто не придет. Двачер врубит ген осторожности.
Это в интернете все боксеры качки, а на деле на улицу боятся выйти.
Ну, тебе виднее. Я, например от этого парка, в трёх км примерно живу. Я не планирую придти, но просто представь, насколько ты уязвим.
Э, братишк, не сливайся, забили же. Будь пацаном, вывози за базар. Будь пацаном реальным, братан.
Таблетки пей, шиз.
Выхожу. Давайте подваливайте на смотровую площадку в джамгаровском парке.
Надутый геркулес боится. Я тя понял
Надутый геркулес боится. Я тя понял
Ну шо, амбал, подходи. В лесенку зарубимся.
мимо этот
мимо этот
Я уже на месте, ëбаны. Подходи к смотровой площадке
Похуй, сам найду. Пиши во что одет
Шо ты там? Я в обычном костюме спортивном, черный
Сегодня они поебутся.
Ха, пиздабол. Я на спортивной площадке. Тут два кача тренят с колонкой и пиздюк
Ты куда пришел-то?) Фотку пили
Короче произошла классика двачей. Надутые геркулесы засцали. Ну да, это не в интернете выëбываться.
Лел, погоду за окном видел, петушок?)))
>за окном
Так вот ты где, чушпанидзе. Придешь мб?)
АХАХАА, ОП ХУЙ И ССЫКЛО, КАК И ОЖИДАЛОСЬ!
Респект, таким парням. Мое почтение.
Представляю, как ОП плачет в подушку от стыда и в бессильной злобе молотит руками диван. Ору просто. Выебывался на сотни постов и серанул в штаны в итоге.
Хаха, ОП лошара и ссыкло.
Гоните его, насмехайтесь над ним.
Гоните его, насмехайтесь над ним.
А прикиньте, это ОП.
Братишка, чего слился, ты не пацан, ты бабцан
Какие же ЗОЖники и сверхчеловеки трусливые и никчёмные. И дело не в ЗОЖ, а в ебанутости его адептов.
Дело в зож, ведь если ему ебало набьют, то это вред здоровью, что противоречит зож.
Как же ОПа опустили
Вообще, по кайфу. Просто эталонный обсер. Теперь он со своим трипкодом может писать, что угодно, но имя его Петька Пропущенный, это просто блицкрик был. Ещё раз два чая тому верну, что пришел на площадку.
Блицкриг*
Быстрофикс.
Надутый, спок. Тот тип не приходил.
Точнее приходил, но днем когда светило солнышко, а вечером было пасмурно)))
Это замечание фуфлыжникк про погоду за окном.
Произошла классика двачей. Геркулесы могут выëбываться лишь в инетах. Это уже не первый раз.
Год или два назад я набыковал на качка на двачах.
"Че за слова ответишь?" Ну я ему адрес скинул свой. Хуисас зассал приехать.
Не пизди, чухан. В 20 договаривались, анон пришел, а ты нет. И пропал на сутки, отмазки придумывал, да? Туго соображаешь, вот что я тебе скажу.
Вообще угарно конечно вышло. Ищу этого анона, прихожу на спорт.площадку, а там два типа качаются. Думаю - во, пидарас подмогу себе взял. Смотрю на них. Потом они рузке реп на колонке врубают и я понимаю, что это точно не двачеры. Ебальники ещё такие быдлячие рязанские.
Ну потренил грудак трицепс. А потом трёшку пробежал.
После дождя прям охуенно бегается.
Да он пиздабол ссыкун.
Выставил солнечное фото, когда был дождь и пасмурная погода)))
Ну потренил грудак трицепс. А потом трёшку пробежал.
После дождя прям охуенно бегается.
Да он пиздабол ссыкун.
Выставил солнечное фото, когда был дождь и пасмурная погода)))
Ты оффни уже ебало, все в этом треде поняли, что ты ссыкло и дешевыми отмазками это не исправишь.
Кому ты пиздишь, дегенерат) Не было тебя там. Я запилил в 8 часов фотки и еще 40-50 мин позанимался пока ты хуй знает где был(вангую, что дома)
А, ты был тем пиздюком. Извини, брат, не признал
Да-да, пиздабол, оправдывайся.
Чел, тебя попустили пиздец просто, а ты прожолжаешь серить и оправдываться в стиле
>пук пук ну эт точно не двачеры среньк
Какой же ты омежка пиздец. По первым постам еще ясно было это.
Если хочешь можешь приехать в мой боксерский клуб на чертановской. Придешь, скажешь что пришел на пробную тренировку и запиздимся по правилам после
Черт из чертаново ты, а не боксер. Ещё раз повторяю - что надутые геркулесы выёбываются лишь в интернетах.
На деле врубают ген осторожности, сливаются и присылают фоточки тренажеров в солнечных лучах, когда на улице пасмурно и сыро).
Ты такой же долбаеб. 100%
Погоду глянь хотя бы на вчера, шлюха, прежде чем выдумывать свой пиздеж)
Да не трясись ты так ссыкунишка. Я же и так знаю, что ты не приедешь. Ты зассал выйти с аноном на воркаут площадку потренироваться, а тут аж выдержать тренировку по боксу и еще в конце провести спаринг. Рил ты жалкий тип. Поменьше пизди в интернете, кроме жалости и кринжа ничего не вызываешь.
Представляю какой ты гиперкомпенсатор-омеган, что решил записаться на бокс))
Надутые геркулесы и боксеры это один вид закомплексованных лошедов
Этими мантрами ты не перекроешь тот факт, что обосрался на весь физач ссыкунишка. Представляю как ты дрожал от страха и боялся весь день зайти на двач лел. Омеганы хотя бы пытаются дать отпор, а ты убежал роняя кал
Тебе не приходило в голову, что качки качаются, потому что любят качаться, а боксеры боксируют потому что любят бокс? Ты за других то не говори, другие сами за себя сказать могут, не надо проецировать свое омеганство на всех вокруг.
Ох блядь, как же охуенно наблюдать за унижением ОПа. Думал всех затроллить, но даже через экран несёт его страхом. Представляю, как ему мучительно стыдно перед самим собой, в глубине души.
Он классически отрицает.
Так то да, компенсация не единственный стимул, что либо делать.
Лол конечно. Представляю как этот удавник получал в школе от всех пизды, копил внутри злобу и записался на бокс. А че не на карате ёпт?)))
Ещё быкует - я, бля, удавник из ЧЁРТаново!!!
Прикол втомшта ни один ровный поцык не будет такой хуйней заниматься. Просто не за чем. К нему никто не доебётся и так потому что ровный. А если доебется, то пизданет колхозную оплеуху и всё.
А на бокс записываются именно закомплексованные травимые лошки. Чтоб тама тренер помассировал простату поставил технику, а то как от обидчиков отбиваться? Вот такая хуйня
Ещё быкует - я, бля, удавник из ЧЁРТаново!!!
Прикол втомшта ни один ровный поцык не будет такой хуйней заниматься. Просто не за чем. К нему никто не доебётся и так потому что ровный. А если доебется, то пизданет колхозную оплеуху и всё.
А на бокс записываются именно закомплексованные травимые лошки. Чтоб тама тренер помассировал простату поставил технику, а то как от обидчиков отбиваться? Вот такая хуйня
Нехило тебя трясет. Успокойся и сделай глубокий вдох лолка. Я тебе предложил приехать и провести спаринг, а ты уже паническую атаку словил
Не, мне в вашу петушинную будку удавников в ЧЕРТаново заходить западло.
Кстати, какой-то анон написал выше мол не всё компенсаторство, боксеры боксируют потому что им нравится это.
Хаха, интересное заявление. Т.е двоим дебсам нравится просто так получать по чакухе? С вероятностью превратиться в остроумного Кличко или отъехать к мухамеду оли как максим дадашов или как того еблана звали.
Я вас понял.
Хаха, интересное заявление. Т.е двоим дебсам нравится просто так получать по чакухе? С вероятностью превратиться в остроумного Кличко или отъехать к мухамеду оли как максим дадашов или как того еблана звали.
Я вас понял.
Эта боль омежки, которому мамка запрещала драться в детстве и советовала подставлять вторую щеку
Лол, ссыкуна за версту видно.
На бокс ходят, ещё и для того, что бы ДАВАТЬ по чакухе другим, в случае чего, прикинь.
Но у тебя в голове только, БЛЯ ТАМ ПО ГОЛОВЕ БЬЮТ МАМА МНЕ ПИЗДЕЦ.
Классический двачер.
Да ты посты его почитай. Его сейчас трясет от страха и агрессивно отвечает каждому, хотя до этого чет там писал про ЧИСТУЮ ГОЛОВУ и СИЛЬНЫЙ ДУХ лол. Я с этого клована уже какой день проигрываю
Удавник, спок. Я за свою жизнь дохуя раз дрался.
Только я о том, что ставить бокс как цель это признак омежки-гиперкомпенсатора. Обычные люди, если и дерутся, то от случая к случаю. Защищают свою девушку или дают пизды гопоте на районе. Смекаешь, удавник?
Им не нужно на это ставить свою жизнь, пыхтеть с тренером. Они дали пизды врагу и живут себе дальше.
Только омежка-комперсатор будет дрокать свой бокс.
Потому что ссыт, что в нужный момент забудет с какой ноги надо начинать и как стоять в стойке))))
>зассал встретится с аноном на площадке
>зассал приехать на тренировку по боксу
>ДА Я ДРАЛСЯ ДОХУЯ РАЗ
Как перестать орать?
>нравится просто так получать по чакухе?
Если тебе кажется, что в этом суть бокса, то это не значит, что так оно и есть. Давай ты не будешь рассказывать о боксе, если занимался им 0 дней в жизни, а я не буду рассказывать как твоя мамаша ходила по рукам.
>ряя всё нитак!!!
Мозг после пиздюлин не смог выдать аргументацию. Я тя понял
Заебали со своим боксом. Покс идёт нахуй.
Все боксеры-ммашники тупые как пробки. Взять того же хобиба или шлеменко. Это абизяны вообще без намёка на интеллект.
А оно и понятно. Когда столько раз прилетает по ебальнику, то там пизда мозгу приходит.
Возвращаемся к тематике треда. К благородному занятию по биохакингу. С утра потренил спину в парке.
Решил угареть по интервальному голоданию 8\16.
С 5 утра до 13 хаваю, а потом голодаю. Читал, что такая тема снижает инсулинорезистентность. Но большинство конечно использует как способ похудеть и жрать как не в себя.
Я же убираю вообще всю молочку, всё сладкое, жаренное, режу угли и т.д. Недельку хотя бы продержаться до первых результатов.
АЛКАШИ КТО?? ПИДАРАСЫ!
А БОКСЕРЫ КТО??? ДЕБИЛЫ!
Все боксеры-ммашники тупые как пробки. Взять того же хобиба или шлеменко. Это абизяны вообще без намёка на интеллект.
А оно и понятно. Когда столько раз прилетает по ебальнику, то там пизда мозгу приходит.
Возвращаемся к тематике треда. К благородному занятию по биохакингу. С утра потренил спину в парке.
Решил угареть по интервальному голоданию 8\16.
С 5 утра до 13 хаваю, а потом голодаю. Читал, что такая тема снижает инсулинорезистентность. Но большинство конечно использует как способ похудеть и жрать как не в себя.
Я же убираю вообще всю молочку, всё сладкое, жаренное, режу угли и т.д. Недельку хотя бы продержаться до первых результатов.
АЛКАШИ КТО?? ПИДАРАСЫ!
А БОКСЕРЫ КТО??? ДЕБИЛЫ!
>С утра потренил спину в парке.
В пять утра теперь ходишь, паранойя ебет?
>Владеешь клубом ММА, анон с двача говорит что ты тупой.
>Бросаешь все, устраиваешься продавцом в пятёрочку.
я ничего не понял. он же отправлял какие-то сообщения с площадки, писал, что Геркулесу обосрались и не пришли. что случилось-то? он сам не пришел? чего его пропускают сейчас?
Геркулес сМАНЯврировал заготовленными фотками.
Да, ссыкую, что боксеры опять не приедут)))
Работаю. Вечером не всегда успеваю
Ты че еще пытаешься высрать что то, когда тебя всем тредом обоссали, ебало оффни свое, всем похуй че ты куда ходил по твоим словам, потому что делом ты уже доказал, что все твои дела это ебать себя в жопу и писать хуйню на двоще
>биохакинг
>называет других тупыми
Ирония 80 лвл
Боксеру ниприятна)))
Я не боксер, чини детектор, слитая чмоня. Как тебе вообще не неприятно жоать говно от целого треда? Ты говноед?
Два раза слился от анонсов, но продолжает всех уверять, что он не ссыкло. ОП какой же ты кринжовый чмондель. Теперь ещё по утрам начал ходить, потому что ссыт лол
А я думал ты такой тупой, потому что боксер)))
А почему ты решил, что ты умный, а я тупой? Ты вот кем работаешь? Я инженер АТ, а ты?
Как же тебя чмоху корежит. Ты сейчас истеришь, как омежная сучка, которую поймали на пиздеже. Что не пост, то подрыв. Че ты там раньше писал? ХАЧУ БЫТЬ СИЛЬНЫМ, ЗАКАЛЕННЫМ ПУК ПУК, но в итоге омежья природа взяла свое? Орунах
Он хотел закалить пердак для своего отчима
ХОТЕЛ СТАТЬ СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ
@
СТАЛ СВЕРХССЫКЛОМ
Гайкокрут говночист, спок. Пока пузаны рубят настоящий кэш или творческие люди оставляют свое имя в веках ты калупаешься в мазуте или дрочишь с карандашом чертежи. Я тя понял
Сказало ссыкло, которое трясется от вида школьников и тушит горящий пердак в ледяной ванне. ВЫ НЕ ПЫНЯМАИТИ ЕТА ДРУГОЕ РЯЯЯ
Максимально увилистый ответ. Алсо, если ты такой умный, то почему не знаешь, кто такой инженер АТ?
ИнжеНЕГР авиатехник? Я чекнул. В совке на эту специальность учили 2 года. Хуя ты гордишься тем, что бурсак закончил))
Ну ок чинишь САЛОлëты и че? Ты такой же, как и все.
Раб хомячок на зряплате у начальника. Ты сам ничего не создаешь. Ты не Кеннет Курер или Николай Амосов.
Ты Вася Пупкин 12345678. Серая масса.
Помрешь, накроют земелькой и забудут нахуй.
Соре кого обидел))
Это тебя так задел тот факт, что тебя уличили в пиздеже и теперь ты принял стойку забитой дворняги, которая бросается на всех? Выглядит комично. Самым лучшим исходом для тебя было съебать на месяц-два с двача, но ты продолжаешь обсираться путем унижения других, но унижаешься сам еще больше кек. Типикал зожечмонька с расшатанной нервной системой
1. Неправильно ты чекнул, дебил ебаный, я не авиатехник.
2. Ты так и не сказал кем ты работаешь.
У мамки на шее он сидит
>зассал прийти
>оправдывается
>ряяя это постанова ряяя
>зассал прийти во 2 раз
>рряяя все боксеры дебилы
Бля как же потешно с обоссавшегося опа, просто имаджинируйте ебало этого человека
>оправдывается
>ряяя это постанова ряяя
>зассал прийти во 2 раз
>рряяя все боксеры дебилы
Бля как же потешно с обоссавшегося опа, просто имаджинируйте ебало этого человека
Мне тоже доставляют его отмазки
>да не боксер ты)))0))0 сольешься включишь ген осторожности пук пук я дрался много раз!!!
кидают пруф пропуска
>ряяя боксеры тупые отбитые компенсаторы омеги ряяя чо мне делать нечего ездить к вам???
Удивительное рядом. В каждой тематике свои локальные паттерны поведения.
Проглядел в попытках понять за что хуесосят опа. И вот что заметил.
1) Шизик оп. Несет хуйню.
2) Аноны. В ответ пишут гринтекстом какую-нибудь отборную дичь от лица опа, и сами же на неё отвечают.
3) Другие аноны зовут опа на стрелку.
4) Оп на стрелку не приходит.
4) Ря оп не пришел ахаха опустили.
Физачеры так любят самоутверждаться XD
Проглядел в попытках понять за что хуесосят опа. И вот что заметил.
1) Шизик оп. Несет хуйню.
2) Аноны. В ответ пишут гринтекстом какую-нибудь отборную дичь от лица опа, и сами же на неё отвечают.
3) Другие аноны зовут опа на стрелку.
4) Оп на стрелку не приходит.
4) Ря оп не пришел ахаха опустили.
Физачеры так любят самоутверждаться XD
Объективно, здесь только ОП самоутвердиться пытается, остальные просто орут с него.
>АЛКАШИ КТО??? ПИ-ДА-РА-СЫ
Так а зачем мне куда приезжать? Мчать на другой край Москвы в чертаново к какому-то ваську драться)). Зожники в спаррингах не участвуют и в цирке не выступают. Мое мнение, что это все тупо. Досуг обезьян. Мне мозг дан чтобы думать, а кому-то получать по нему кулаком видимо.
И не засирайте тред. Не хотите про зож читать, ну тогда я буду в оффлайне заниматься. Валите в другой загон абизьяньичать.
Занимайся в оффлайне, самому то не надоело тут говно жрать? Зожник говноед, это что то новое.
Да ты и в собственном районе испугался прийти на просьбу анона ссыкливый. Само собой ты зассышь куда-то дальше ехать. Яйца отрасти биохакер, а уж потом выебывайся на дваче
Оп зассал боксеров и алкашей, поэтому закрывает тред.
Всем спасибо, все свободны. Дальше я как-то сам
Всем спасибо, все свободны. Дальше я как-то сам
Пошел нахуй говноед, лезь обратно под шконку, ты тут не командуешь.
Пукнул тебе в лицо
бамп ссыкливым ОПом
.
Неделю назад начал принимать ледяную ванну.
Хочу стать сверхчеловеком. Сильным, выносливым, здоровым, закаленным, всегда пребывания в хорошем настроении и так далее