Дак может ты просто тупой шиз?
Бамп
Не, нихуя. Я ахуенно умный был в шкилке, даже занимал региональные места во всероссийских олимпиадах, а это реально признак хорошего ума
Бамп
просто исключи все эти ютюбчики и двачики полностью до вечера, поставь цель и зарекись что пока не сделаешь не доведешь до конца, то хуй а не развлекаловки. Занимайся пока не остоебет, пусть хоть 20 минут, потом отходи там ложись отдыхать или поприседай, или пострадай мысленной хуйней, ГЛАВНОЕ НЕ включать то что может затянуть, ни шортсы в ютюбе, ни двачики, вообще абсолютно НИЧЕГО. После сидения 10-15 минут АБСОЛЮТНО нихуя не делания тебя потянет продолжить учиться. Затем снова начнется прокрастинационная ломка, в голову будут лезть мысли аля че там за треды или видосы, снова отойди посиди глубоко размереннно подыши поотжимайся, попробуй посидеть подольше хотя бы полчаса, снова потянет заниматься работой. Попробуй смириться с мыслью, что до вечера ты хуй че посмотришь, смрившись мозг будет меньше воспринимать это как превозмогание. к вечеру первого дня такого воздержания, ты сделаешь мало конечно, но это уже будет результат. Тогда уж позволь себе полчаса-час посидеть позалипать в хуйню, лучще поставь таймер. Веди блокнот с задачами, которые надо выполнить за сегодняшний день, но не ставь там сразу дахуя всего, есть шанс что сорвешься, оставь процентов 60 от желаемого. Через пару дней такого режима, ты начнешь забывать на весь день о существовоании этих времяжорок, и даже увидев случайно превью какого-нить видосика, на который ты сейчас кликнешь 100%, тебе будет уже похуй. Еще через неделю другую, тебе будет уже тяжелее залипать в ютюб, чем заниматься важными делами. Исключение это шортсы и тиктоки, к ним вообще прикасайся с осторожностью как к яду, и только вечером и только с предохранителем-таймером. К тому же если отслеживать свою деятельность в ежедневнике, то будет и мотивация допом и можно эффективнее организовывать рабочий процесс, но это все постепенно происходит. Вот как-то так.
Благодарю, анон.
На самом деле, вот глянул сколько за день сегодня сожрал телефон - два часа ютубчик, час двачик, и полтора часа телега, полчаса вк. И это не считая компуктера. Ндээ. Попробую расписать задачи тогда, в основном, проблемы с вещами, которые не могу отследить по "готово - не готово". Типа подготовка к сессии, или изучение языка. Такое в планировщик задач не засунешь. Ну только если задача не состоит из "Учить предмет n - часов"
Бамп
Бамп
СДВГ ребёнок, ты?
Наверное, анализ не сдавал
Бамп
>После сидения 10-15 минут АБСОЛЮТНО нихуя не делания тебя потянет продолжить учиться
Я в такие моменты тупо начинаю маняфантазировать а что бы я сделал если бы я был бы пыней например. Ебало моё имагине?
>Состояние потока
Пориджи изобрели вдохновение?
И что бы сделал?
Забыл.
Сеймы, опчик. У меня сессия горит, а я капчи на харкаче кидаю. Ты не один, браза
Заставьте меня на работу пойти, мне так не хочется испытывать этот стресс ебучий. Работаю на складе со свободным графиком, телефоном там пользоваться нельзя в свободное время и съебаться условно днем в 2 часа не выйдет, так как имущество сотрудников находится у охранников и раздается только в 6/8 вечера, приехать в 12 тоже нельзя по той же причине - все контролируется. Минимальная смена - 10 часов, если приехать в 8 утра и съебать в 6 вечера, там еще автобусы блядские раз в час ездят, приходится ждать. Я каждый день на протяжении недели себе говорю, что завтра точно поеду, ведь денег на еду нет, нужно зарабатывать, но каждый день одно и то же боязнь и отторжение. Ладно бы еще заработок был тысячи 4 чтобы на неделю едой закупиться, но нет я живу на 2000р полторы недели и каждый рабочий день словно в тюрьме под надзором, без света, коммуникаций. Мне от жизни мало нужно - порофлить на дискорд серверах/дваче, поиграть в доту, посмотреть аниме, разве я виноват что я задрот домашний? Разве я многого прошу? Рассудите как заставить себя работать. Может вы знаете доступные способы монетизации моих 3к рейтинга?
Та же хуйня, бросил все хобби и не изучаю ни одной айти профессии в свободное время. Подозреваю сдвг
Бамп
Не хотеть заниматься неинтересной хуйней — нормально
Бамп
Джина попей
Бамп
Триплодабл, а если меня не тянет заниматься потенциально интересной для меня хуйнёй?
А если эта хуйня важная?
>>потенциально
Заебался.
Искал причину, как оказалось, вроде бы не игры. Ну то есть даже если и они, то отказавшись от них моему организму похуй, я нихуя не делаю. А отказ был долгим, полтора месяца где-то.
Что я пробовал:
1) Состояние потока. Я, походу, его так и не достиг. Меня остоебенивает до тошноты то, что я делаю уже через минут 20. Если дело идёт, то через часик, один хуй потом ложусь с мыслью, что через 10 минут обратно за работу, и так 2 часа ютубчика, двача, и прочего говна ненужного.
2) Методы помодоро, интервальная концентрация.
Тут уже сложнее. Сначала было по 25 минут, и вроде бы более менее шло, но бывало такое, что будто обрывал поток работы по истечению этих 25 минут. И шёл отдыхать, зачем-то. А обратно садиться уже очень сложно.
Пробовал не 25 минут, а час, хотя так и теряется смысл этого метода. Ну в общем, та же хуета, отсидел часик, кое как позанимавшись, а может и нормально, но после 10-ти минутного отдыха - всё. Гг, обратно не сажусь.
Двачик, я заебался. Мой одноклассник хуярит днями часами за работой. Мой друг, задрот ебучий, плюс ещё и травяной нарик, вроде бы, хуярит и в игры блять по 6 часов, и он лучше и умнее меня и одноклассника. В ЧЁМ ЖЕ БЛЯТЬ СЕКРЕТ??!!! Дайте совет, что ли, личный опыт как в вузе корпели, или в айти вкатывались, хочу реально изменить свою жизнь
пикрандом