24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Самая мужицкая практика. Есть один тред в /sex/ и один в /se/. Пусть будет и тут.
Вместо тысячи слов отошлю к книгам:
1. "На порноигле". Гэрри Уилсон. Мужик вылил базу про порно. Всё научно обосновано. После этой книги вы, возможно, и не начнёте воздерживаться, но порно прекратите смотреть точно.
https://www.rulit.me/books/na-pornoigle-pornografiya-i-priroda-zavisimosti-read-683625-1.html
2. ЖБО 6.0. Аккуратно: начиная с этой версии автор оправдывает умеренный онанизм !
http://www.zhizn-bez-onanizma.ru
3. "Чудо воздержания" Андрей Полковников. Ну и лично моя книга (мой опыт воздержания - 3 года, с редкими сексами и поллюциями; за это время я аппнул доход с 0 до 140к(выучил 1С и устроился в фирму), поотношался с двумя девушками, накачался с 59 до 84 кг, прочитал около 50 книг). Саму книгу я писал где-то год. В первой главе насобирал разные доказательства пользы воздержания из истории: биографии великих людей, их цитаты, записки, отрывки писем, также выдержки из разных книг, разные исторические примеры - получилось очень много и очень годно. Вторая глава - это всё, что есть о воздержании, в современной научной парадигме, много ссылок на научные статьи, разбор механизма вреда порно и онанизма. Третья глава - это сборник всех плюсов, которое даёт воздержание, с реальными цитатами реальных мужчин с разных форумов. Наконец, четвёртая глава - это перечень всех методик по бросанию; прочитав её, не бросить невозможно.
Считаю эту книгу своим магнум опусом. Все деньги, собранные с продажи книги, я С ПРУФАМИ пускаю на благотворительность
https://www.litres.ru/book/andrey-polkovnikov-32689633/chudo-vozderzhaniya-69563506/
Форум бросающих и бросивших: https://antio.ru