Поставил перед собой задачу начать питаться правильно, но в темах про здоровое питание каждый раз дают рекомендации пытаясь найти баланс между вкусно/полезно. Но что если проигнорировать вкус и подобрать максимально полезную пищу исходя из незначительных физических нагрузок и значительных умственных? Подскажите куда копать и делитесь опытом.
У каждого свой метаболизм.
Находи годную для себя еду опытным путем.
А есть методики для опытных путей? Или хотя бы на что следует внимание обращать при подборе? Белки, жиры, углеводы, витамины только или есть еще что-то?
Откуда вы лезите? Модер, добавь в фак что-нибудь типа
>Рецептов идеально здорового питания вы здесь не найдете, так как их не существует. Если у вас диабет или гастрит - дуйте в ме, а лучше к врачу.
>Веганосрачи строжайше приветствуются.
>Рецептов идеально здорового питания вы здесь не найдете, так как их не существует. Если у вас диабет или гастрит - дуйте в ме, а лучше к врачу.
>Веганосрачи строжайше приветствуются.
>>Веганосрачи строжайше приветствуются
О да. Накидать трупоедам за щеку - бесценно.
ОПчанский, гугли диету воина. В эти вечерние трапезы трескай салаты, каши без соли.
Здоровое питание это покупать максимально сырые продукты и самому их готовить. Остальное от лукавого.
Спасибо
>Если у вас диабет или гастрит
Ничего такого нету. Просто пришел к выводу, что еда - это далеко не самое интересное в этой жизни.
http://www.diet-msk.ru/page804637
Потом, аващи разные, зелень, лук батун с пампушкой жри, сладкий перец, корнеплоды. Рыбу жри, масло льняное, куриную печень.
>еда - это далеко не самое интересное в этой жизни.
Наоборот, практикую гастрономический туризм.
Сегодня ездил в пятерочку,а завтра в окей?
Интересно, у всех местных шизиков есть общая черта: стоит упомянуть больную для них тему - и он тут как тут. а разгадка одна - они вниманебляди все
>гугли диету воина
>салаты, каши без соли
Диета диванного воина?
Накой отказываться от соли? Натрий и хлор организму не нужны стали?
Пошутил так пошутил.
Соль не переваривается, не усваивается организмом. Она не имеет питательной ценности. Соль не содержит витаминов, органических и любых питательных веществ. Наоборот, она вредна и может принести массу неприятностей почкам, желчному пузырю и мочевому пузырю, сердцу, артериям и другим кровеносным сосудам.
>Соль не переваривается, не усваивается организмом.
А соляную кислоту в желудке и клеточный натрий-калиевый насос создает боженька из вакуума? Нахуй иди, дебил.
Вредны только идиоты вроде тебя.
>Соль не переваривается, не усваивается организмом.
Слово «макроэлементы» ему незнакомо. И этот дебил пытается давать советы о здоровом питании.
>дебил
>идиот
>дебил
Сразу бросаются в глаза поразительное спокойствие, самообладание, уверенность в себе и высокий уровень аргументации. Так держать.
Соль не нужна. Причин для ее использования в кулинарии не больше, чем для использования хлорида калия, хлорида кальция, бария или какого-либо другого реактива, взятого с аптечной полки.
К сожалению, солить пищу стало привычкой, укоренившейся в течение тысячелетий. Но эта привычка основана на серьезном недоразумении. Предрассудок заключается в том, что соль якобы нужна нашему организму. Однако многие народы, например эскимосы, никогда не едят соль и не страдают от этого. У человека, избавленного от этой привычки, соль вызывает ощущение, подобное тому, какое вызывает сигарета у человека, который никогда не курил. Для некоторых видов животных соль является абсолютным ядом, особенно для домашней птицы.
Сразу оговорюсь, что ничего не имею против ваших отекающих лиц и ног, нарушенной работы вкусовых рецепторов, трещащих составов. Но хотя бы не выставляйте напоказ ваше невежество, пытаясь наукообразным бредом обосновать мнимую полезность данного вещества.
>идиот
>дебил
Сразу бросаются в глаза поразительное спокойствие, самообладание, уверенность в себе и высокий уровень аргументации. Так держать.
Соль не нужна. Причин для ее использования в кулинарии не больше, чем для использования хлорида калия, хлорида кальция, бария или какого-либо другого реактива, взятого с аптечной полки.
К сожалению, солить пищу стало привычкой, укоренившейся в течение тысячелетий. Но эта привычка основана на серьезном недоразумении. Предрассудок заключается в том, что соль якобы нужна нашему организму. Однако многие народы, например эскимосы, никогда не едят соль и не страдают от этого. У человека, избавленного от этой привычки, соль вызывает ощущение, подобное тому, какое вызывает сигарета у человека, который никогда не курил. Для некоторых видов животных соль является абсолютным ядом, особенно для домашней птицы.
Сразу оговорюсь, что ничего не имею против ваших отекающих лиц и ног, нарушенной работы вкусовых рецепторов, трещащих составов. Но хотя бы не выставляйте напоказ ваше невежество, пытаясь наукообразным бредом обосновать мнимую полезность данного вещества.
Посылаю лучи целительной гипонатриемии.
>еда - это далеко не самое интересное в этой жизни
Тогда хуле ты забыл в разделе о кулинарии, уебок ты сраный?
>многие народы, например эскимосы, никогда не едят соль
Ага, и фруктов не едят тоже. Зато пьют сырую кровь и едят гнилое мясо.
Тебе оппост скопировать или сам додумаешься?
>Но что если проигнорировать вкус
Повторяю мудила, что ты забыл в разделе о кулинарии?
Ну во первых раздел называется "Столовая". Во вторых, обмудок, хочешь сказать, что польза от приготовленной еды к кулинарии не относится?
Что такое «польза»?
положительное, благотворное влияние чего-либо
Ты правда такой тупой или притворяешься?
Что значит положительное, благотворное? Если маньяк-педофил скушает мышьяку, это будет безусловно благотворно и положительно?
Для его организма отрицательное. Безусловно можно только сказать, что твоя мать - шлюха.
Хорошо, а если диета снижает артериальное давление — это хорошо или плохо?
А некоторые животные соль обожают. И чо?
>Сразу бросаются в глаза поразительное спокойствие, самообладание, уверенность в себе и высокий уровень аргументации. Так держать.
Если есть в этом потребность - хорошо.
А если одновременно со снижением давления диета ведёт к истощению, или нарушению работы печени
Плохо
Ты же сказал что хорошо
А с дополнительной информацией сказал плохо
А почему ты тогда уверен, что та еда, которую ты считаешь «хорошей» с получением дополнительной информации не окажется «плохой»?
А если речь идёт об анорексичке, которая считает что 100/70 — это слишком высокое давление? У неё ведь есть потребность в снижении давления, не так ли?
Кто говорил об уверенности? Я в еде 0 и по этому попросил, чтобы мне рассказали побольше информации. Мне кажется ты меня с кем то попутал. Я оп и в этом треде о еде только читаю, что пишут. Солевые холивары это не ко мне.
Лол, тралер, вернись в соседний тред. Ну или как вариант - съеби.
Нет аргументов — назови собеседника тралем
Тогда учись пользоваться поиском. Каждую неделю тут всплывают треды про «здоровую» еду, но нет — надо каждый раз создавать новый.
Ты знаешь, что ряд животных специально лижут непосредственно соль? Лоси не подсаливают свою еду, а просто лижут её. И то, чему учат в школе на уроках и биологии в классе 8-м или 9-м. Кроме того в мясе есть соль изначально, даже если не солить ничего.
Чот вспомнилось - http://kitya.livejournal.com/265482.html
>Водное отравление — именно такой печальный исход может получить человек, не знающий о соли как обязательном компоненте обильного водопития. К примеру, почему не вводят в вену чистую дистиллированную воду, почему обязательно необходимо подсаливать физраствор? Да потому что в крови 9 грамм соли на каждый ее литр, а введение дистиллята создаст угрозу разрушения клеток крови на разнице осмотического давления, при отсутствии регулятора давления — натрия. Говоря упрощенно, клетки разбухнут и полопаются — это и есть водное отравление.
