24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
520
Обсессивно компульсивного расстройства тред — Обсессивно компульсивное расстройство (ОКР) – это психическое заболевание, которое проявляется в виде постоянных навязывающихся мыслей (обсессий) и действий (компульсий), которые мешают нормальной жизни человека. Симптомы ОКР могут варьироваться, в зависимости от того, какой вид обсессии и компульсии преобладает. Однако, в общих чертах, симптомы ОКР включают: - Навязчивые, вызывающие беспокойство мысли, которые могут быть насильственными, порнографическими, ксенофобными, религиозными или другими типами мыслей; - Навязчивые образы, которые могут включать визуальные, звуковые или другие восприятия, которые вызывают беспокойство; - Навязчивые побуждения, которые могут включать действия, которые вызывают беспокойство или страх, например, проверки, чистку или сбор; - Избегание повторяющихся ситуаций или предметов, которые вызывают беспокойство; - Чувства тревоги, беспокойства или страха, связанные с навязчивыми мыслями и поведением; - Чрезмерное времени, затрачиваемое на выполнение поведения с целью справиться с беспокойством или тревогой, которые вызывают навязчивые мысли или побуждения. Это только общее описание симптомов ОКР. В каждом случае может присутствовать свой уникальный набор симптомов. Если вы столкнулись с ОКР, вы знаете, насколько это тяжело. Обсессии могут озадачивать вас до такой степени, что ваша повседневная жизнь и работа страдают. Компульсивные действия, которые вы совершаете для того, чтобы справиться с этой нервной напряженностью, могут занять столько времени и энергии, что это влияет на вашу эффективность и ограничивает ваши возможности. В этом треде можно обсудить свой опыт, задать вопросы, получить и дать советы, как справляться с ОКР, как избавиться от него и как жить с ним. Также вы можете поделиться своими историями и опытом, если вы когда-либо сталкивались с людьми, которые страдают от ОКР. Это может помочь другим понять, что это за заболевание и как оно влияет на жизнь человека. Мы все разные, и каждый опыт уникален. Но общая идея заключается в том, что ОКР - это настоящее заболевание, которое требует серьезного обращения и поддержки. У тех, кто страдает от ОКР, должно быть место, где они могут обсуждать свои проблемы, получить советы и поддержку. Давайте обсудим, как справляться с ОКР вместе. В создании треда принимал участие чатжипити
11 сентября 2024
Сохранен
213
15 июля 2024
Сохранен
47
18 июня 2024
Сохранен
32
ОКР-тред Расскажите, как избавились от этой напасти? В детстве я часто опаздывал в школу, потому ч — ОКР-тред Расскажите, как избавились от этой напасти? В детстве я часто опаздывал в школу, потому что по дороге могла возникнуть мысль, что дальше идти нельзя, пока не сделаю нужный мысленный ритуал. Иногда это занимало час или больше, пока я стоял на тротуаре, залипал в одну точку и усиленно проводил в голове нужные мысленные комбинации. На работе уходил в безлюдный дворик, где меня не смогли бы отвлечь, чтобы спрятаться в нём за деревьями и произнести нужные слова. На данный момент все сложные, причудливые и утомительные ритуалы я свёл к одной фразе - "обсессии чушь", которую мысленно повторяю после каждой обсессии. Но эта фраза очень быстро сама превратилась в ритуал, и теперь я мысленно повторяю её сотни раз на дню. В моей жизни появилось много того, что я не могу сделать - из-за того, что наваждение, запрещающее делать это, оказалось слишком сильным, а привычной мантры "обсессии чушь" не хватило, чтобы от этого наваждения избавиться. Главная хитрость ОКР - связывать любую неприятность с тем, что ты неправильно выполнил какой-то ритуал (поэтому его надо переделать), или сделал то, что навязчивые мысли запрещали тебе делать (поэтому нужно срочно уничтожить результаты этого действия). В последнее время лучшим решением кажется всегда держать в холодильнике бутылку алкоголя, твёрдо и чётко сказать себе «воля або смерть» и просто забить на все навязчивые мысли. Если после этого всё вдруг пойдет по пизде, как внушают обсессии - выпью пачку атаракса и две пачки фенибута, залью это алкоголем... А если окажется, что мысли - это просто мысли, и я почти двадцать лет воевал с врагом, на которого надо было просто забить - стану наконец-то свободным.
13 июня 2024
Сохранен
113
ОКР-тред Присаживайся, рассказывай, что тебя беспокоит, и какие ритуалы делаешь. Я знаю, тут много — ОКР-тред Присаживайся, рассказывай, что тебя беспокоит, и какие ритуалы делаешь. Я знаю, тут много таких. У меня перед любым моим действием возникает мысль, что если я сделаю это, то со мной случится какой-нибудь пиздец. Наденешь эту футболку? Случится пиздец. Купишь новую лампочку? Случится пиздец. Обновишь аватарку в дай винчике? Ох, не завидую тебе, случится совсем пиздец. Сотни и тысячи таких мыслей в день. Поэтому я почти ничего не делаю и не меняю. А если и делаю, то проговариваю в голове специальную фразу, которая "нейтрализует" эти мысли. В период обострения начинаю опровергать такие мысли вслух. Но когда опровергаю одну обсессию (навязчивую мысль) - тут же в голове появляется другая, и после этого мне надо опровергнуть и первую обсессию, и вторую. И третью, и четвертую, и пятую, и десятую. При этом я должен ни разу не сбиться, проговорить каждое слово чётко, и чтобы при этом проговаривании в голове параллельно не возникли новые обсессии, иначе придётся начинать всё заново. Иногда это затягивается на шесть часов подряд. Занимаюсь этим на лоджии, потому что голоса из других квартир слышать во время ритуала тоже запрещено, а их не слышно только на лоджии. Но соседи, выходящие покурить на свои лоджии, наверняка меня слышат. Возможно, считают меня шизом. После обострения прошлой весной, когда я три месяца подряд каждый день зачитывал зачитывал свои спичи на лоджии, из соседней квартиры внезапно съехала женатая пара с ребёнком. Подозреваю, что это было не совпадение. Заодно спрошу, от ОКР есть таблетки, которые не вызывают импотенцию? Прописали феварин, но боюсь его пить, чтобы не ловить вялого.
26 мая 2024
Сохранен
48
26 апреля 2024
Сохранен
134
25 апреля 2024
Сохранен
129
4 апреля 2024
Сохранен
31
30 января 2024
Сохранен
76
13 января 2024
Сохранен
90
16 декабря 2023
Сохранен
35
11 октября 2023
Сохранен
507
10 августа 2023
Сохранен
114
9 августа 2023
Сохранен
504
29 июня 2023
Сохранен
519
14 мая 2023
Сохранен
72
31 марта 2023
Сохранен
320
19 марта 2023
Сохранен
22
13 февраля 2023
Сохранен
60
22 января 2023
Сохранен
29
11 января 2023
Сохранен
45
24 декабря 2022
Сохранен
36
7 декабря 2022
Сохранен
59
8 сентября 2022
Сохранен
17
5 сентября 2022

Отзывы и предложения