24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
674
Плывунотред — Ну что, пора бы возрождать легендарный плавания тред. Здесь мы будем дышать через три гребка, прижимать колобашку к попе, спорить о том этично ли ускоряться если тебя обгоняют на дорожке и тд. Небольшая база которую мое клиповое мышление сформировало за месяц плавания: 1) Плавая, ты сжигаешь меньше калорий, чем при беге. Однако меньше на 5-10%, что в целом не существенно 2) При плавании абсолютно нет никакой нагрузки на суставы, в отличие от бега 3) Плавание задействует большинство мышц тела 4) Просто плавая вы не накачаетесь, максимум похудеете до состояния веточки 5) Нужно учитывать процент хлорки в бассейне, тк она негативно влияет на любые ваши покровы(эмаль, кожу). Не становитесь гулем. 6) Техника плавания важна, если у вас ее нет, обязательно позанимайтесь с тренером, научитесь хотя бы плыть вольным не на мышцах а скользя по воде Сам оп - скуфикс, уже месяц как отходил в бассейн, старался заниматься почти каждый день, за 30 дней было где-то 5-6 дней перерыва. По результатам: если сначала я не мог проплыть больше 200метров, преимущественно из-за дыхалки, теперь в спокойном темпе за 30 минут плыву километр. За месяц подсбросил 5 кг, разумеется, с интеграцией пп в рацион. Сейчас план в бассейне таков: 100 вольный 100 спина 100 брасс 100 ноги вольный 100 ноги спина 100 ноги брасс 3x100(вольный, спина, брасс) 100 комплекс Со следующей недели планирую добавлять отрезки на скорость и повышать общую дистанцию до 2000м. Всем добра, плаваем, все только начинается!
вчера 21:24
Сохранен
17
Главный прокурор Чувашии отрицательно всплыл. — Он планировал проплыть по реке 2200 метров Главный прокурор Чувашии Андрей Фомин утонул во время заплыва через Волгу. Он планировал проплыть 2200 метров. Об этом сообщает Mash. 1 июня во время заплыва через Волгу утонул главный прокурор Чувашии Андрей Фомин. По информации источника, у него остановилось сердце в 150 метрах от берега. Все произошло около часа назад. Спасатели достали Андрея Фомина на берег уже без сознания, медики пытались его от
1 июля 2023
Сохранен
275
Работаю на танкере-газовозе старпомом (старшим помощником капитана). Спрашвиайте свои ответы — Работаю на танкере-газовозе старпомом (старшим помощником капитана). Спрашвиайте свои ответы
1 сентября 2022
Сохранен
49
Нужно переправить бронетехнику через реку. Есть — Нужно переправить бронетехнику через реку. Есть т-72, бмп-1 и грузовик с солдатами. Но по мосту может передвигаться только одна единица техники за раз, и если оставить БТР вместе с солдатами, то солдаты залезут в БТР и утопят её, а если оставить солдат с танком, то танк превратит их в ковры раньше, чем положено. Что же делать?
14 мая 2022
Сохранен
57
Хотели бы вы родиться за топовую тёлочку? — Кем бы вы хотели родиться, будь у вас выбор - топовой телочкой или средненьким мужичком? Мнение крутых Альфачей не спрашивается - этим живётся лучше всех на свете, телки прыгают сами на член и делать нихуя не надо для этого - полная халява, так что их ответ и так понятен, ведь они не знают никакой другой картины мира. Интересен ответ именно средних парней, которым секс достается с трудом и мнение инцелов, которым секс почти что недоступен. Хотели бы
9 апреля 2022
Сохранен
106
Задумался вот о чем: а часто ли такое бывает, — Задумался вот о чем: а часто ли такое бывает, что у мужчины есть женщина, даже долгие отношения, но она с ним не по любви, а потому что ей либо удобно, либо уже возраст такой, что уж хоть с кем-нибудь, либо просто чтоб как-то переконтоваться, не теряя надежды встретить того самого? Есть тут аноны, которые понимают, что девушка с вами не по-любви совсем? Заметно ли это с ее стороны? Как проявляется? Вам нормально или печет, если не очень нормально,
26 марта 2022
Сохранен
286
Не воспринимаю возрастных тян — Вернее тян старше 22-23. За 25 это вообще пушка для меня. Я уже 30 лвл. Идеальные тян для меня это 18-20 лвл. Сами посудите: - Молодые тян всегда годнее внешне чем великовозрастные. Даже если молоденькая бухает и курит, а 25 летка в спорте, то выигрывать скорее всего будет первая. Тупо кожа, запах. - Не смотря на разницу во внешке 25 летка будет требовать от тебя, чтоб ты был финансово состоявшимся. По рестам её водил. 18 летке норм, если ты купил бутылку вина и
23 февраля 2022
Сохранен
39
В росте числа инцелов нет ничего плохого — В том что растет количество девственников и инцелов, нет ничего плохого. Человечество это вид, генетически предрасположенный к конкуренции и капитализму. Всегда 20% лучших людей достается больше 60-70% всех ништяков. Женщина - это такой же товар и ништяк, как и недвижимость, автомобили или видеокарты. Разве что женщинам сама тянется к своему покупателю. Собственно лучшим мужчинам, достается лучшее, классический принцип справедливости - каждому свое.
7 февраля 2022
Сохранен
148
Спасатели нашли тело женщины, утонувшей в купели на Крещение — Тело женщины, пропавшей после прыжка в самодельную купель в Гатчинском районе Ленобласти, найдено. Как сообщает 47news, утром 28 января спасатели обнаружили тело 41-летней женщины в реке Оредеж в километре от проруби, в которую она нырнула. Поиски велись почти десять дней. Информацию о находке подтвердили в областной прокуратуре и СК Ленобласти. Напомним, 19 января женщина прыгнула в прорубь на глазах мужа и детей и ушла под воду.
20 февраля 2022
Сохранен
477
Почему в российских сми нет ни слова об этом — Почему в российских сми нет ни слова об этом ужасном происшествии?? Вместо того чтобы собрать помощь осиротевшим детям и наказать виновных они занимаются замалчиванием. открывать с впн, слабонервным и беременным детям не смотреть https://theync.com/woman-disappears-under-ice-during-annual-epiphany-swim.htm
27 января 2022
Сохранен
508
Зачем православные это делают? — Зачем православные это делают?
22 января 2022
Сохранен
26
Отношения с норми — Привет двач Делюсь своей историей отношача. Встречалась с кунчиком полгода. Потом из-за арбузерства с его стороны я прервала отношения на некоторое время. Описание куна: успешный разработчик, с хорошей зп, удаленщик. Отношений было немного за его 28 лет. От общих друзей узнала, что отношений у него не было ни с кем более 5 лет до встречи со мной, в дальнейшем кун сам подтвердил эту инфу. Выглядит хорошо (по крайней мере для меня), все знакомые говорят не оч. Рост 195, атлет
6 ноября 2021
Сохранен
495
Он выбрал свободу! — Гражданин России вплавь добрался с Курильских островов до Японии — и попросил там политического убежища Гражданин России то самостоятельно приплыл с южнокурильского острова Кунашир в Японию, чтобы попросить политическое убежище. Об этом 20 августа сообщает Kyodo. Россиянина задержали на острове Хоккайдо. Каким образом он плыл, не уточняется. Генконсульство России в Саппоро 21 августа сообщило, что выясняет обстоятельства произошедшего у японских компетентных органов. Ка
23 августа 2021
Сохранен
100
Анон, почему моим знакомым бомбит что я, 30-летний лоб, встречаюсь с 18-летней тяночкой. На просьбу пояснить что не так начинаются крики в стиле "Это неправильно", "Она не понимает что делает, а ты здоровый лоб". Что не так, если у меня намерения серьезные и тяночка умная не по годам?
5 августа 2021
Сохранен
320
Как блять найти работу? Полтора года бегаю как пёс по собесам и нихуя - ноль толку. Одни отказы или приглосы в дно конторы. Сегодня иду в пикрил. Айти специальность. Не удаленка, а офис. Ехать в одну сторону минут 40. Нахуй я отучился на бакалавра айти и щас учусь на магистра тоже? Мб застрелиться?
6 августа 2021
Сохранен
512
Что движет этими людьми? Им хочется острых ощущений? Им норм, когда постаревшая жена с обвисшими ушами спаниеля наставит рога, дети допекут и вообще один из них окажется чужим по ДНК? Им нравится ходить по выходным в унылые детские миры и торговые центры, чтоб пожрать там суши и сделать это сЕмЕйНыМ сОбЫтИеМ? Поясните, здесь же теперь много таких.
5 августа 2021
Сохранен
94
Посоветуйте каналы в телеграмме с фап контентом
5 августа 2021
Сохранен
519
Не ждем, а готовимся. Судя по всему должно ебнуть — Не ждем, а готовимся. Судя по всему должно ебнуть буквально в ближайшие недели. Обвал будет колоссальный. Ипотечный кризис 2008 - покажется цветочками и мелким испугом. Запасаемся тушенкой и патронами. Вангуем и готовимся.
4 июня 2021
Сохранен
307
Долгаева Данила из Назаровского района посмертно наградили медалью «Доблесть и отвага». Ее передали маме мальчика. Награждение провели в классе, где учился Даниил, в школе села Дорохово. Ценой своей жизни школьник спас двух девушек. Все произошло летом 2020 года, Даниил гулял с подругами. Девушки решили искупаться и начали тонуть. Подросток прыгнул в воду, ему удалось вытолкнуть девочек с глубины, но сил на то, чтобы выплыть самому, у него уже не хватило. 21 февраля Даниилу должно было исполниться 15 лет
5 марта 2021
Сохранен
335
От нехуй делать скроллил инстаграм и случайно наткнулся на аккаунт одного пловца, и теперь немного в ахуе. Почему среди пловцов столько красавцев? В обычной жизни 90% русских парней это разного рода жиродрищи и уродцы - вырожденцы, а пловцы почти все охуенны - и телом вышли, и внешкой. Пикрилы - рандомные фото из инстаграмов русских пловцов.
20 февраля 2021
Сохранен
226
Ненужный институт семьи и браки и вообще ЖЕНА и вот это всё Объясните мне: смысл и нахуя? Многие люди говорят, вот мол жена нужна. Ну типа женишься, там безопасный секс на постоянной основе, домашний очаг, в целом НЕ БУДЕТ СКУЧНО, хуе мое. Вот смотрите такая тема: я работающий зумер, живу один в квартире. То есть СКУЧАТЬ уж точно мне некогда. Посудите сами: мне надо отработать с утра до вечера, сходить в магазин, прийти домой: сварить ням-ням на сегодня и на завтрашний рабочий обед, помыться. Ну где-то я
26 января 2021
Сохранен
37
Пловчиха из снежной нигерии Белоногофф будет плавать кверху брюхом на родине своей мамки — Слава Украинi Пловчиха Татьяна Белоногофф рассказала о причинах смены спортивного гражданства с британского на российское. Процедура была официально завершена 10 сентября — спортсменка может представлять Россию на международных соревнования. «Нужно быть политкорректной в этом вопросе. Если откровенно, в Великобритании мне не светило попасть в сборную. У них довольно субъективный выбор, в России — более о
16 сентября 2020
Сохранен
21
Биопроблемы ВОТ ЧТО ЗА ХУЙНЯ?! 20 лвл анон живу буквально в шаге от реки и в трех шагах от озера и просто не умею плавать! Ходил в бассейны в школе и когда учился в шараге зимой. Все лето проводил у этой ебаной лужи и реки и не научился плавать! тренера разводили руками я просто нихуя не могу сделать вс воды меня просто тащит на дно как бы я не бултыхался и не дышал/задерживал дыхание. Просто разрывает жопу когда я вижу как трёхсот тонный мамонт с криком "ПАБЭРЭХИСЬ" прыгает с парапета в воду п
18 июня 2020
Сохранен
535
Официальный Лигитимный Плавания тред. Третий заплыв. — ИТТ мы обсуждаем рилейтед, делимся кулсторями, как чуть не утонули в бассейне, учимся плавать с нуля, сдаем на разряды, выбираем очки и шапочки, пытаемся не ронять мыло в душе, приобретаем фигуры греческих богов, спорим о методиках, выкладываем описания тренировок и упражнений для анонов любого уровня подготовки Таблица разрядных нормативов: http://frs24.ru/st/plavanie-normativ/ Книги, которые стоит скачать бесплатно без смс: 1. «Полное п
10 октября 2020
Сохранен
6
Американка четыре раза подряд переплыла Ла-Манш. Недавно она закончила курс лечения рака — Американка Сара Томас впервые в истории переплыла пролив Ла-Манш четыре раза без остановки. Свой заплыв она посвятила всем, кто борется с раком, сообщает Би-би-си. До этого только четырем спортсменам удавалось переплыть пролив три раза подряд, но 37-летней Саре Томас, которая не так давно завершила курс лечения рака груди, удалось превзойти их результат. «Потрясающе, невероятно! Сверхчеловек! Как тольк
23 сентября 2019


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения