24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
527
Информационная диета — Все вы когда-то слышали об информационной диете. Это когда ты, анон, ограничиваешь бесконтрольное потребление информации и новостей, чтобы дать свободу своим собственным мыслям, не тратить время на совсем бесполезные вещи, которые ещё и забирают твои силы, и не депрессировать по поводу новостей, на которые ты всё равно никак не повлияешь. Эта тема тут во многих местах обсуждается, но мне хочется сделать этот экспериментальный тред для людей, у которых зависимость от потр
27 января 2023
Сохранен
221
Сап, дневной. Начал держать диету с начала марта, рацион следующий: Утро - овсянка на воде, два яйца — Сап, дневной. Начал держать диету с начала марта, рацион следующий: Утро - овсянка на воде, два яйца, творог 0% День - гречка/рис + грудка/рыба/индейка овощи (помидоры, огурцы), салат айсберг Вечер - протеин на молоке 1.5% + то, что днём Остальное ограничил. Мучное, сладкое итд итп Блять, но есть ПРОБЛЕМА: с НАСТУПЛЕНИЕМ НОЧИ ПРОМЫПАЕТСЯ ЗВЕРЬ. Я, блять, иду ночью и ебашу колбасу или какую-нибудь сладкую хуйню, тем самым невелируя то, что сжёг днём. Пиздеееец, так горит. Как фиксить, надоело. Днём нормально держусь на морально-волевых, а ночью какая-то хуйня. Срываюсь в общем. Поделитесь опытом, как контрить?
19 марта 2024
Сохранен
504
ПОХУДЕНИЯ АНОНА ТРЕД №2 Сап, жируны и ex-жируны! Уже конец лета и пришло время подумать о том, как сбросить вес к следующему. Тред создан с целью привлечь людей, которые благородно справились с этой проблемой и готовы поделиться ее решением с другими жиро-анонами. Обсуждаем здоровое питание, делимся историями и вдохновляем анонов на свершение личностных подвигов ИТТ. Ну, и, разумеется, дискутируем о лучшем способе похудения. Понеслась? Не взлетит - и ладно
27 августа 2018
Сохранен
72
Двач хочу Сесть на диету которая даст рост мышц и улучшит работу мозга.И очистит кровь.Советуй.
20 июня 2018
Сохранен
55
Сап, двач. Известно, что одно из основных составляющих успешной жизни -- питание. Также известно, что для нормальной жизнедеятельности организма необходимо не только соблюдать режим БЖУ, но также потреблять достаточное количество витаминов и минералов, которые, к слову, отвечают за состояние, волос, кожи, мышц и потенцию. Так вот, предлагаю пройти всем пищевой чекап. Что нужно делать? 1. Переходим по ссылке:http://health-diet.ru/health_diet/app/foodDiary.php?from=mzr.calculator.list 2. Выбираем пол, во
19 марта 2017
Сохранен
109
Хиккипитание. Якуй, дай советов. — Хочу начать здорово питаться. Надо составить индивидуальный список продуктов, которые можно и нельзя исходя из их качеств(вкусовых и влияния на организм) и цены. Пока что у меня есть: Авокадо Морковь Яблоки Травяной чай или просто тёплая вода с лимоном и имбирём Мёд Салат Петрушка и укроп Ягоды, кроме малины Сухофрукты Рис, гречка (Но чем заправлять? Сухим есть не могу.) Оливковое масло Тыква Бананы В чуть более умеренных количествах: Творог и сметана Орехи
16 ноября 2016
Удален?
111
ЧЕСТНОГО ПИТАНИЯ ТРЕД /diet/ — ЧЕСТНОГО ПИТАНИЯ ТРЕД Суп, дроч. Ни для кого не секрет, что многие жиробасы и дрыщи лгут окружающим и самим себе о том, что их раздувает от стакана воды, либо не могут набрать массу, съедая 100500ккал. Поэтому я, в прошлом - один из таких пиздоболов, решил начать с себя и проверить. Буду рад, если ворвутся такие же начинающие с себя пиздоболы как дрыщи, так и жиробубели. Дрыщ, 176/58, 33 года.
12 марта 3:59
Активный
38
СТОЛ N5 — Салам попалам аноны! Кто сталкивался с проблемами ЖКТ, поджелудочной или диабета? Какому питанию придерживаетесь? Есть ли рецепты, советы идеи как скрасить такое питание на постоянную, дабы не отъехать раньше времени от гастрономического уныния?
вчера 5:06
Активный
290
КАРНИВОР рацион /diet/ — Тред о блюдах, которые подходят под стиль питания карнивор. Причина создания треда: лично мне такой стиль питания нравится, но есть проблема - через месяца полтора начинает заебывать однообразие блюд и я вылетаю из кетоза. Итак мои блюда. Основа: - Разные стейки из говядины, делаю разную прожарку для разнообразия - Яичница глазунья, редко болтунья. Могу добавить в нее сало, рыбную икру, соленую рыбу, сыр - Жирный творог (но больше 9% найти трудно) с жирной сметаной По мелочи: - Иногда просто сыр, типа там косичку съесть или подобное - Beef Jerkey aka сушеное мясо, вяленая рыба - Авокадо (знаю, это не животное, но "на безрыбье") - Птицу оч редко - ради такого вкуса ("неплохого"), который она имеет, готовить ее как-то впадлу - сывороточный протеин изолят "zerocarb" Как вы могли заметить проготовления 90% блюд из моего списка занимает 5-15 мин, чему я искренне рад, и не согласен тратить больше времени на готовку. Поэтому обращаю свой клич к людям более опытным в этой теме, чем я (пару лет вката, несколько кетозов по 1-1,5 мес). Но что-то мне подсказывает, что особо больше блюд тут и не придумать. Но все равно попытаю счастья, мало ли, найдутся люди. По поводу того, что челы советуют есть органы животных для более полного нутриентного профиля знаю, но вот, например, пробовал печень жарить пару раз говяжью, чета не зашло, мб не умею. А другие органы как-то не хочу, хз почему, даже не пробовал. Так что ребята со своими карнивор рационами и просто блюдами, добро пожаловать в тред. Если же эта тема тебе незнакома, пожалуйста, пройди мимо.
вчера 5:06
Сохранен
164
И в чем он не прав? Хлеб и макароны — это не еда. — И в чем он не прав? Хлеб и макароны — это не еда.
14 октября 2024
Активный
148
ем пасту 30 дней под ряд — сегодня 8 день, полет нормальный. итт покажу, что получилось за 8 дней. Задавайте свои ответы. Рецепты снимаю на видео https://www.youtube.com/shorts/C-3Dly_QuuI
вчера 5:06
Сохранен
120
Сел на диету. Я сейчас жиродрищ 190/90. Рейт мой рацион. Сколько тут калорий? 1й прием пищи: творог — Сел на диету. Я сейчас жиродрищ 190/90. Рейт мой рацион. Сколько тут калорий? 1й прием пищи: творог 200гр, банан, кусочек сыра маленький, кешью 10шт 2й прием пищи: вареный рис 300гр, два яйца, 10шт оливок мелких, свежий овощ на выбор (помидор/огурец/перец) Не пишите пожалуйста про разнообразие, мясо, рыбу, сытость и тд, эти вопросы не обсуждаются! Планирую есть так каждый день. Мнение? Подводные?
20 февраля 2024
Сохранен
389
Культ отказа от сахара Сап Двач. Заметил уже как пару лет шизу у народа нашего, массового отказа от — Культ отказа от сахара Сап Двач. Заметил уже как пару лет шизу у народа нашего, массового отказа от сахара. Откуда это пошло блять? Что вам будет от 1-2 ложек сахара дауны ебучие?
16 сентября 2023
Сохранен
141
Саб /b/ Начал голодать к лету, какие подводные? Соблазнять тяночек я не планирую, но и быть жирным н — Саб /b/ Начал голодать к лету, какие подводные? Соблазнять тяночек я не планирую, но и быть жирным не хочется. Я ем (ем? Это как тыж голодаешь?) только во время завтрака, отказался от обеда и ужина. В целом чувствую себя хорошо, за исключением слабости и изжоги. Пока голодаю всего пару дней и хочу заранее узнать о подводных камнях у анонов. Не хотелось бы разъебать себе организм. С меня как
13 апреля 2023
Сохранен
174
Рацион питания Криштиану Роналду и Эрлинга Холланда Криштиану Роналду питается 5-6 раз в день небольшими порциями. Время между приемами пищи от 2 до 4 часов. Криштиану не употребляет сахар, газировки, фаст-фуд и алкогольные напитки. В рацион португальца входит обязательный прием добавок для здоровья суставов. В меню отсутствуют соусы и загустители. Футболист привык питаться только дома или на клубной базе, поэтому где-то в ресторане его тарелка будет скорее пустой. По мнению португальца, лучший десерт —
21 июня 2022
Активный
175
Растительного рациона тред #9 /diet/ — Здесь делимся рецептами из овощей, бобовых, фруктов, зерновых, орехов, семян, грибов и производных продуктов. Иными словами, рецепты без так называемых продуктов животного происхождения: мяса, молока, яиц и производных продуктов. Он же веганства тред. #1 http://arhivach.ng/thread/348190/ #2 http://arhivach.ng/thread/372178/ #3 http://arhivach.ng/thread/383780/ #4 http://arhivach.ng/thread/389891/ #5 http://arhivach.ng/thread/398050/ #6 http://arhivach.ng/thread/481286/ #7 http://arhivach.ng/thread/521700/ #8 http://arhivach.ng/thread/680282/ и >>438327 (OP)
вчера 5:06
Сохранен
516
Здоровая еда /diet/ — Кто что готовит себе из ЗДОРОВОЙ еды. Хочу начать правильно питаться и понял, что ни одно из блюд, что я готовлю, здоровым не является, от чего у меня постоянно тяжесть в животе и приступы гастрита. Сегодня весь день пытался нагуглить что-нибудь, что можно было бы просто приготовить и пока нагуглил только 1. Фасолевый суп 2. Куриные котлеты на пару 3. Морковные котлеты на пару Но этого мало, тупо даже на один день меню не составишь
5 декабря 2024
Сохранен
473
КАК НАБРАТЬ ВЕС????????????????????77777777777777777777 187/64. — КАК НАБРАТЬ ВЕС????????????????????77777777777777777777 187/64. Бросил курить Начал есть 4 раза в день я распишу ниже что конкретно Начал спать нормально НИЗУЯ РОВНО 64 СПУСТЯ ПОЛТОРА МЕСЯЦА ИДИТЕ НАХУЙ Я ЗАЕБАЛСЯ УЖЕ ПАЛКОЙ БЫТЬ СУКА Я ГОТОВ КУРС СУСТА С МЕТАНОМ ПРОХУЯРИТЬ НУ НЕРЕАЛЬНО ЖЕ БЛЯДЬ ТАКИМ ДРЫЩЕМ БЫТЬ ААААААААААААААААА Просьба карликов дрыщей не писать, я и без вас знаю что у карликов масса прет норм и ваш
30 декабря 2018
Сохранен
9
Угроза диабета. — Такая проблема. Не могу потреблять мясо в больших количествах, так как могу поймать диабет (гены такие гены) из-за этого вешу 48 при 167. 22 лвл. дрищ тот еще, хотел бы исправить. Чем можно заменить мясо и как этот заменитель можно приготовить, чтобы еда понравилась?
24 августа 2017
Сохранен
508
Здорового питания тред #2 — Это тред не для похудения. Не для веганов. Не для любителей готовить. А для тех, кто любит делать простые и полезные блюда одновременно. Этот тред о том, как постоянно питаться, чтобы в разумных пределах снизить количество возможных болезней, улучшить самочувствие и свой внешний вид(но, опять же, речь не про ожирение, для похудения есть тред в физаче). Прошлый тред был неудачным. Было много фактов и домыслов, но они не складывались в единую, последовательную картин
19 марта 2018
Сохранен
841
Официальный кето-тред #4 — Добро пожаловать в низкоуглеводный тред физача. Дабы не бередить взор жиробасиков фоточками еды, не вызывать потоки ненависти у любителей ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ и полуобморочных курогречнево-салатовых КБЖУ-голодальцев, и просто лампово пообщаться на эту тему. Здесь аноны обмазываются жирными сливками, а на овсянку с изюмом смотрят с пренебрежением. Помни что кето - самый быстрый способ уменьшить процент жира, а не просто сбросить вес, потеряв 50/50 мышцы и жир. Вниман
20 июня 2017
Сохранен
11
Пищевой чек-ап — Публиковал этот пост в /b, попытка оказалась сугубо неудачной. Рассчитываю, что здесь будет чуть больше людей, интересующихся своим питанием. Итак, предлагаю всем пройти пищевой чек-ап. Правила: 1. Переходим по ссылке:http://health-diet.ru/health_diet/app/foodDiary.php?from=mzr.calculator.list 2. Выбираем пол, возраст, рост, вес, интенсивность труда . 3. Начинаем вбивать продукты из своего рациона. Тут нужно оговорить несколько моментов: 3.1. Рацион может быть слегка иде
20 июня 2017
Сохранен
290
Сап, анон. Я знаю, что ты разбираешься во всех сферах жизни, поэтому посоветуй, пожалуйста, здоровую диету длительностью примерно в жизнь среднего рашкованина. У меня диабет первого типа, что немаловажно. Веду малоподвижный образ жизни. Раньше я ел все, что хотел, включая сладости и прочее говно, но сейчас внезапно задумался о здоровье. Также благодарен буду книгам и статьям. Здорового питания тред стартует здесь.
5 июля 2016
Сохранен
86
Тот самый кун который отказался от сахара на связи. Второй день на счету. Сегодня принял суточную норму (50 грамм в день) и потороплюсь сообщить ощущения. На момент когда пил свой любимый Маунти-Дью он был пиздец каким сладким, что аж выплюнул. Читал про то, что якобы сахар разрушает кальций и ослабляет иммунную систему(Непосредственно), точных данных не видел, поэтому возможно пиздеж. Ощущения странные, но уже не хочется так сахара, как раньше,.
7 июня 2016
Сохранен
62
Десерты Без Сахара — Собрание десертов для тех кто не ест сахар. Убедительная просьба не грузить рецепты из категории "СЛОЖНА". Если вы кидаете рецепт, то оформите пост как ответ на ОП
7 января 2017


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения