24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
129
Стоит ли делать зарядку по утрам? Что это даст?
14 января 2022
Сохранен
472
В поисках идеального утреннего комплекса. — Заниматься могу только утром, да и то с полчаса, поэтому и ищу ежедневный комплекс упражнений (методик, тренинга или еще чего), для постепенного развития тела. Здоровье не очень, поэтому особо жесткие вещи не потяну, по строению эндоморф, дополнительно практикую только ходьбу (до работы и обратно). Пробовал: Тренировочная зона, Йога, гимнастика Анохина, Хаду, гимнастика Стрельниковой.
16 июля 2022
Сохранен
165
Совершенно не понимаю в проводках. Пик один — аккум который нужно зарядить. Пик джва — спеки зарядн — Совершенно не понимаю в проводках. Пик один — аккум который нужно зарядить. Пик джва — спеки зарядника от другого устройства. Пик три — контакты этого зарядника. Если я соединю проводочками плюс с плюсом и минус с минусом — будет заряжать? Или нагреется и ебнет?
30 апреля 2024
Сохранен
34
Аноны, те что бегают, или бегали по утрам, ну или просто занимались физкультурой по утрам (не 5 минут разминки, а именно минут на 30+- кардио, или силовые, хотя силовые наверное нет смысла делать утром), расскажите как вы это это делали, пожалуйста. Просто составил себе программу, но никак не могу заставить себя утром сразу пойти и начать заниматься, может я что-то не так делаю? Я просыпаюсь, лежу потом 5-10 минут читаю новости в /б, потом включаю чайник и иду в туалет, там ссу/сру и курю, лол, ну не получа
17 апреля 2020


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения