24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
1017
19 ноября 2020
Сохранен
821
25 марта 2020
Сохранен
817
21 мая 2023
Сохранен
521
25 февраля 2020
Сохранен
509
2 июня 2021
Сохранен
450
25 ноября 2019
Сохранен
449
8 июля 2019
Сохранен
445
15 мая 2021
Сохранен
405
15 августа 2020
Сохранен
399
19 февраля 2021
Сохранен
381
5 мая 2020
Сохранен
380
10 августа 2022
Сохранен
340
31 июля 2021
Сохранен
304
10 августа 2020
Сохранен
274
11 июня 2024
Сохранен
266
16 октября 2019
Сохранен
257
16 марта 2021
Сохранен
238
3 декабря 2020
Активный
237
Face gains анти-опухач скуласто-богов тред — Красота, спору нет - штука субъективная, но только слепой может не видеть, что мы живем в мире, эстетика которого любит худые лица с четко прорисованной костной структурой. В этом итт данном in this tread треде -- мы обсуждаем все, что помогает убрать с лица нахуй всю создающую одутловатость поебень: в основном жир и водицу. С жиром всё более-менее прозаично - отдельно лицо не "сушится" и единственный верный способ сделать вашу няшную физиономию более очерченной, скуластой, подтянутой и "костлявой" -- это снизить подкожный жир во всем организме, я вам тут не ковуч на самоподдуве -- пиздуйте в /fiz/, читайте про диеты, уменьшайте потребление простых углей, меньше жрите, больше двигайтесь. 98% людей идет похудач и эстетический оптимум для большинства располагается в районе 20%~ ПКЖ (тяны) и 10% (куны). С задержкой воды же на лице все куда менее тривиально. Из моего, бывалого опухалы опыта, адово опухать и скуфидониться помогает: - Сон со сбитыми циркадными ритмами / меньше 6 часов - Малоподвижные образ жизни - Злоупотребление углями / солью / любовь к острому - Игнорирование аэробных и силовых нагрузок - Для меня, как и для многих людей - избыток молочки в рационе - Любовь к этанолу / ТГК - Долгие валяния в кровати поутру Из вещей, которые я точно для себя нашел, что работают для уменьшения отеков на лице: - Легкий 'лимфодренажный' фейс-массаж с утра. Делаю три минуты прямо вместе с пеной для бритья с утра, от центра лицам к ушам-шее. - Мимические упражнения - Интервальное голодание - Качалочка (очень заметно по фоткам лица до и после занятия) - Мочегонная хуйня вроде кофе (и некоторые другие стимуляторы) - в целом не мой выбор - Исключение ебучей пшенитсы (и всего хлебно-кондитерского вообще) Если тред будет жить а вы делиться годнотой и своими изысканиями - поделюсь еще лайфхаками.
вчера 6:47
Сохранен
218
25 июля 2020
Сохранен
216
20 апреля 2020
Сохранен
214
18 ноября 2020
Сохранен
190
16 ноября 2019
Сохранен
188
4 июля 2020
Сохранен
183
12 апреля 2020

Отзывы и предложения