тревожность | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 36	Есть здесь те, кому удалось справиться с тревожностью? Просыпаюсь со страхом, затем иду принимать ле — Есть здесь те, кому удалось справиться с тревожностью? Просыпаюсь со страхом, затем иду принимать ледяную ванну, после неё делаю комплексы физических упражнений, после этого медитацию, концентрируясь на слежении за своим дыханием. Она уходит ненадолго. Чуть какая-то хуйня произойдёт - сразу эта паника ебанная. Если паника вызывает сильное желание суицида и я начинаю задумываться об инструментах для того чтобы его осуществить, иду дальше ебашить, обычно это ролик для пресса с последующими подтягиваниями и прочим. Все лишь для того, чтобы заглушить страх и внутренний голос. Отчёт начинаю только после того как подступает боль. Дрочить - не дрочу, тянка для поеба есть. Антидепрессанты пробовал разные. В общей сложности это помогает первые несколько месяцев, после чего все становится как раньше, но пустота в голове остаётся, иными словами, фармовую наркоту не одобряю. Я не счастлив и ищу покой. Очень не хочу так жить всю оставшуюся жизнь. В крайнем случае думаю сьебаться куда-нибудь в тибет в монахи или вроде того. Просто лягу у них возле двери и буду лежать пока не заберут. Не могу так больше. тревога тревожность /b/ - Бред 2ch.hk	18 июня 2024
Сохранен 26	Двач, сап. А как собстна бороться с тревожностью? С детства кусаю ногти и губы, еще непроизвольно тр — Двач, сап. А как собстна бороться с тревожностью? С детства кусаю ногти и губы, еще непроизвольно тряс ногами до недавнего времени. Начали сыпаться волосы около месяца назад из-за известных событий. Концентрироваться больше 15 минут вообще не могу. Засыпаю всегда с мыслями в голове. Перед выходом из дома обязательно тысячу раз всё проверяю из-за чего часто опаздываю. Иногда могу спуститься из тревожность /b/ - Бред 2ch.hk	31 октября 2022
Сохранен 25	Почему все так текут с этой параши? Я и сам чмоня ебаная, но пикрил не вызывает ничего кроме желания — Почему все так текут с этой параши? Я и сам чмоня ебаная, но пикрил не вызывает ничего кроме желания уебать. чмоня японская дристня в 8 фпс тревожность социофобия омега аниме /b/ - Бред 2ch.hk	21 мая 2023
Сохранен 23	Тревожники, что из этого сильнее от тревоги социофобии па? Пишите принимавшие, по личному опыту. — Тревожники, что из этого сильнее от тревоги социофобии па? Пишите принимавшие, по личному опыту. тревожность /b/ - Бред 2ch.hk	16 июня 2024
Сохранен 18	Сап, ночной. Как перестать паранойить по всякой хуйне? За этот год я наконец-то слез с колёс и более — Сап, ночной. Как перестать паранойить по всякой хуйне? За этот год я наконец-то слез с колёс и более менее стабилизировал своё состояние, но некоторые тревоги не до конца покинули мою голову. Дело в том, что как мне кажется, мои страхи вполне себе обоснованны, но маловероятны. В основном я очень сильно переоцениваю людей и преувеличиваю их угрозу для себя. Например, какое-то время я боялся рас паранойя тревожность /b/ - Бред 2ch.hk	24 февраля 2023
Сохранен 15	Сап двач. Стоит ли пытаться лечить социофибию и тревожное расстройство личности с помощью препаратов — Сап двач. Стоит ли пытаться лечить социофибию и тревожное расстройство личности с помощью препаратов по типу алпразолама, само собой обратившись сначала к психиатру с консультацией? Или все-таки лучше продолжать пробовать забороть эту проблему волевыми усилиями? Просто мне необходимо забороть эту проблему, поскольку она мешает строить карьеру и отношения с людьми нормально. тревога тревожность социофобия /b/ - Бред 2ch.hk	17 июля 2024
Сохранен 15	Я постоянно загоняюсь по какой-то проблеме, много планирую, потом думаю что все хуйня, нервничаю и в — Я постоянно загоняюсь по какой-то проблеме, много планирую, потом думаю что все хуйня, нервничаю и в итоге ничего не делаю. Что делать с этим? Кажется, что у меня буквально биохимия так работает по-дефолту потому-что вижу знакомых которые просто планируют и делают. У них штиль относительно рефлексии своих планов. Они просто делают. А я постоянно оцениваю все, думаю что я ебанат хуйню какую-то нереалистичную себе задумал итп. В итоге сижу на жопе. Может просто мой хитрый мозг придумывает как наебать меня чтобы я нихуя не делал. Но все-таки это больше похоже на тревожность. Которая в принципе у меня присутствует. Есть тут тревожники которые пьют АДы и имели раньше такую как у меня проблему? планируешь планирование жизни тревожность /b/ - Бред 2ch.hk	19 февраля 2024
Сохранен 15	Как справиться с тревожностью? Везде видятся обсеры и проблемы, кругом одни враги, все меня ненавидя — Как справиться с тревожностью? Везде видятся обсеры и проблемы, кругом одни враги, все меня ненавидят и презирают, а у меня ничего не получается, перепроверяю самую простую хуйню по 10 раз. Это не жизнь тревога тревожность /b/ - Бред 2ch.hk	2 июня 2023
Сохранен 14	Эх, аноны, знали б вы сейчас, как я жизнь люблю. Последний месяц особенно, когда ясно чувствую, что по чьей-то воле весь мой быт может полностью измениться, а будущее растаять как дым, с каждым днём я всё счастливее и продуктивней. Раньше, когда всё на годы вперед ясно, я мучился одиночеством, мелкими обидами, скукой и унынием, в общем и целом был несчастен, но год за годом жизнь выкидывала анекдот за анекдотом, но сам я становлюсь всё счастливее. И вот сейчас, лёжа после дня стресса, толпы, претензий и нуж тревожность /b/ - Бред 2ch.hk	13 апреля 2022
Сохранен 8	Когда сижу дома, хочу сделать хоть какую то полезную штуку, типа проекта или прочитать что то, то по — Когда сижу дома, хочу сделать хоть какую то полезную штуку, типа проекта или прочитать что то, то появляется какая то ебанутая тревога. Даже если это никак не связано с внешним миром и худшее что может произойти то что я час времени потрачу все равно начинается какой то стресс блядь дергаться нога, очень сильное желание на что либо отвлечься. В голове прокручивается какое то "я не могу я не могу блядь я не могу". Логически понимаю что ничего страшного произойти не может, а психологически все равно постоянно трясусь. Как эту хуйню убрать блядь? я вообще нихуя уже делать не могу. Антидепры и габапентин жру уже не помогает. Не трясет только когда в игрульки играю или хуйню на ютубе смотрю КАКОГО ХУЯ ВООБЩЕ МОЖЕТ ТРЯСТИ ОТ ТОГО ЧТО ТЫ ПРОСТО ДОМА КАКУЮ ТО ХУЙНЮ СДЕЛАЕШЬ БЛЯДЬ О КОТОРОЙ НИКТО ДАЖЕ НЕ УЗНАЕТ?? тревожность прокрастинация свободное время /psy/ - Психология и психиатрия 2ch.hk	15 января 13:52