look | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Активный 368	Моя система минимального ухода — Что я делаю чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать в свои под сраку лет. На минималках. В чём я не прав, анонче. 0. База - Полноценный сон. Из каждого утюга слышно, что нужно 7-9 часов, но это херня. Полноценный сон это когда ты спишь пока не просыпаешься. Сам, без будильника. Организм точно знает сколько ему нужно сна для восстановления. У меня пока не часто получается из-за ебучей работки, но когда получается, то чувствую себя и выгляжу великолепно. Второй момент - качество сна. В наших палестинах остра проблема соседей-гандонов. Я решил берушами. На привыкание нужно несколько недель. Сначала будут болеть ухи и будет сильный психологический дискомфорт от того, что стрёмно спать не слыша окружение. Вдруг к тебе спящему подкрадывается тигер, лолкек. Но когда привыкнешь это чистый каеф, фитнес-браслет показывает мощное удлинение фазы глубокого сна. Ещё полная темнота или маска для сна, прохлада в спальне. Но это и так все знают. - Адекватная гидратация организма. Везде пишут, что пить нужно N литров, стаканов и т.п. чистой воды - хуйня полная. Пить нужно столько, чтобы моча была почти бесцветная. Почти - это важно. Следи за мочой, анон. - ПП. Умеренность при максимальном разнообразии пищи, какое можешь себе позволить. 1.6 грамм белка на килограмм веса в сутки. Максимум сырых овощей, который можешь съесть без того, чтобы разорвало жёппу. Раз в квартал сдавать анализ D 25-OH, ежедневную дозировку витамина D подобрать, чтобы уровень по анализам держался около 50 нг/мл. Дополнительно принимать цинк, селен, витамин C с экстрактом шиповника. - Физическая активность. Минимально 3 часа силовых в неделю + 3 часа кардио (лучше всего элипс). 1. Волосы - У меня начинается андрогенная алопеция. Поэтому принимаю финастерид в дозировке 0.02мг. Для этого растворяю таблетку 5мг в 25мл воды и пью по 1мл в день. Побочек пока не наблюдаю. Хуй стоит. - Раз в неделю мою (а точнее делаю маску) шампунем сульсена для профилактики перхоти. - В остальное время No Poo - мою волосы по мере загрязнения тёплой водой без шампуня. Просто тёплой водой. It works for me. Про цинк и селен писал выше. И это всё, анон. Планирую вкатиться в массаж кожи головы, но пока лень. 2. Кожа лица - Для очистки умываюсь утром и вечером ватным диском и прохладной водой. Всё. Механические пилинги нахуй, т.к. повреждает здоровые клетки, а Hayflick limit знаете ли не вечный. Что очень заметно по состоянию кожи лица некоторых не особо умных тянкок в возрасте 30+. Про химические пилинги ничего не могу сказать, мне не нужно. - Антиэйдж - на ночь наношу крем с ретиноидами. Доказательная база есть за кремом третиноин, но Радевит тоже должен быть збс, в нём ещё витамин Е есть. - Утром, в тёплое время года, юзаю крем с санскрином. В холодное время обычный дневной крем. И это по большему счёту всё. Можно добавить, что тушку, как и волосы, мою просто тёплой водой без мыла. За исключением ступней, паха и подмых. Их мою мылом johnson's baby. Посоветуй кстате годное дешманское мыло, анон, т.к. johnson's baby что-то стало дохера стоить. look молодящиеся skincare уход за лицом оскуфение looksmaxxing старение луксмакс косметоголик /fa/ - Мода и стиль 2ch.hk	вчера 6:47
Сохранен 295	СДЕЛАЛ ПЛАСТИКУ ИЗ ИНЦЕЛА В ЧЕДЫ Богдан Шувалов – новый победитель взрослого шоу «Голос». На протяж — СДЕЛАЛ ПЛАСТИКУ ИЗ ИНЦЕЛА В ЧЕДЫ Богдан Шувалов – новый победитель взрослого шоу «Голос». На протяжении всего 12-го певцу из Петербурга пророчили первое место. Тот поразил публику и своим голосом, а также и внешностью. -У него пластика ушей, так как они перестали быть такими оттопыренными, - отметил эксперт. - Была ринопластика. Кончик стал более вздернут, а нос в целом стал меньше. В подбородок установлен имплант, поэтому он стал таким выдающимся в сравнении с фото десятилетней давности Кроме того, что Шувалов стал постоянным клиентом пластических хирургов, любимчик Гагариной доводил свою внешность до идеала в кабинете у косметолога. Там увеличил губы и сделал лицо более выразительным. - Зона скул поменялась в минимальной степени, поэтому там филлеры. На некоторых видео в его социальных можно поймать следы филлера по краю нижнего века, - комментирует хирург. – Также у Богдана слишком идеальная улыбка, это виниры, цвет глаз он поменял с помощью контактных линз. look looksmaxxing луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	14 мая 2024
Сохранен 226	Почему пидорахи до сих пор носят обычные футболки когда давно придуман оверсайз? Я понимаю ещё если — Почему пидорахи до сих пор носят обычные футболки когда давно придуман оверсайз? Я понимаю ещё если под что то, тогда окей. Но когда пидораха надевает одну только футболку обычного не оверсайз размера это так потешно выглядит look лук одежда /b/ - Бред 2ch.hk	1 июля 2024
Сохранен 202	А что нужно делать, чтобы не оскуфеть? Что я пока узнал: - Никакого алкоголя никогда. - Добавленные — А что нужно делать, чтобы не оскуфеть? Что я пока узнал: - Никакого алкоголя никогда. - Добавленные сахар и подсластители нахуй, но ягоды и фрукты можно. - Употреблять больше продуктов с витамином Д, т.к. ебало мы будем мазать солнцезащитным кремом, чтобы оно не состарилось. - Дрочить редко, т.к. выделяется пролактин + падает уровень тестостерона на долго если дрочить часто. - Занятие спортом, соответственно, предотвращает падение тестостерона. Лучше всего на тест влияют силовые. - Коллаген. Слышал что надо что-то есть чтобы возобновлять коллаген в коже, и мол его deficiency - главная причина старения кожи. - Как и везде, генетика решает. Вот у меня всё семейное древо всегда были худые и старели медленно, у отца в 45 до сих пор пасспорт спрашивают. Тиры приготовления еды: Top tier: Сыроедение High tier: В пароварке Mid tier: Варить Shit tier: Жарить Hell tier: На открытом огне Дискасс. антискуф look антискуф ЗОЖ уход за лицом оскуфение looksmaxxing скуф старение луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	12 января 2024
Сохранен 186	ПЕРЕКОТНЫЙ ТРЕД Предыдущий, почти утонувший — ПЕРЕКОТНЫЙ ТРЕД Предыдущий, почти утонувший - https://2ch.hk/b/res/243215717.html Нет более грустного зрелища, чем молодящийся бумер. Обычно его видно издалека: выдает внешний вид, манера общения и окружение, в котором он стремится вращаться. Еще одна не менее популярная особенность образа жизни тех, кто старается визуально скинуть лет 20, — вечеринки в компании друзей старшего сына или и вовсе незнакомых ребят, которым едва исполнилось 20. В клу look лук одежда /b/ - Бред 2ch.hk	26 марта 2021
Активный 153	Old Money Quiet Luxury — Пытаемся одеваться как белые люди, а не ниггеры в Гетто. Публикуем вдохновляющие образы, обсуждаем качество, интересные сочетания и еще много всего. Старый: >>1668595 (OP) look looksmaxxing луксмакс одежда /fa/ - Мода и стиль 2ch.hk	вчера 6:47
Сохранен 120	Луксмаксинг — Делимся историями про луксмаксинг. Что пробовали? Почему решили? Какой эффект? look внешность /sex/ - Секс и отношения 2ch.hk	15 сентября 2021
Сохранен 109	Двач, помоги подобрать летний лук под обувь с пикчи. Это новенькие Nike SB. Купил в секонде за 1000 рублей Я правильно понимаю что нужно что-то секйтерское покупать к ним? Но что носят скейтеры??? nike sb WAYWT fashion look лето мода и стиль /b/ - Бред 2ch.hk	23 декабря 2017
Активный 58	Помощь нужна. Какие курты посоветуете мне на весну и осень под чёрные и светлые джинсы, и под толст — Помощь нужна. Какие курты посоветуете мне на весну и осень под чёрные и светлые джинсы, и под толстовку или худи. За трендами не гонюсь, поэтому мне просто нужны актуальные и модные куртке как минимум ещё на пару лет. look лук looksmaxxing луксмакс одежда /fa/ - Мода и стиль 2ch.hk	вчера 6:47
Сохранен 15	Дайте совет как одеться — Сап двач Короткая предыстория. Познакомился в инете с тянкой, понравилось просто пздц, она из ДС, я из ДС2, кое-как вытянул её на свиданку. Свиданка будет в ресторане и тут я понял, что у меня вообще нет вещей для похода в такие места. Чисто 2-3 пары джинс, какие-то рубашки и несколько маек. Обувь кросовки и пара кед и зимние ботинки. Короче одежда типикал Васяни Пообщался с менеджером ресторана, спросил про дресс-код, ответили smart-casual. Загуглил, понял, что нихрена не разбираюсь в моде. Дайте совет как можно подобрать лук для выхода в свет 183/94, широкие плечи/бедра look лук looksmaxxing Свидание луксмакс одежда /fa/ - Мода и стиль 2ch.hk	10 декабря 2024
Сохранен 15	Как дела двач. Хочу луксмаксунться. У меня проблема со слабой линией подбородка, и я рассматривал — Как дела двач. Хочу луксмаксунться. У меня проблема со слабой линией подбородка, и я рассматривал филлеры. Однако я очень не хочу делать что-либо, что разсосется через год. Я пыталася разобраться в перманентных имплантатах, однако информация довольно запутанная и я не нашел ничего вразумительного Я был бы признателен за любую информацию о долговременных филлерах или имплантатах, которые помогли бы мне достичь этого результата. Так же, приветсвую любые истории анонов которые делали какие либо пластические операции. look looksmaxxing луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	13 января 2024