24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
184
11 мая 20:57
Сохранен
183
Горькая правда о качалке 1. Это не про здоровье. Таскание тяжестей не имеет никакого отношения к зд — Горькая правда о качалке 1. Это не про здоровье. Таскание тяжестей не имеет никакого отношения к здоровью. С ростом нагрузки идут растяжения и травмы 2. Практически бесполезна в драке без наличия поставленного удара и бойцовских навыков. А быстро завалить крупного качка может заметно более легкий борец 3. Часть регулярных посетителей качалки просто пытается компенсировать накачкой мышц отсутствие какой-то жизненной составляющей. Низкая самооценка? Плохая работа? Неудачи в личной жизни? Сейчас я как накачаюсь и все будут уважать меня и мои бицепсы 4. Частично в силу предыдущего пункта некоторые качки обладают, скажем так, специфическим мышлением. Человеку под 40 лет, а он считает, что большие банки - это главная в мире вещь и вся его жизнь крутится вокруг их наращивания. В особо запущенных случаях они еще и считают идиотами тех, кто думает иначе. Что-то вроде тех интеллектуалов, которые уверены, что незнание полного собрания работ Вермеера это признак быдла. 5. Крупная мускулатура не является фактором полового отбора, т.е. не делает вас привлекательнее в глазах девушек. Заметили, что за тысячи лет эволюции наш вид так и не превратился в сплошных Шварценеггеров, но зато серьезно вытянулся в росте? Всегда забавно наблюдать за 165см качками, которые с наиболее гордым видом ходят по залу. Зальные фитоняшки, за исключением пожалуй всяких победительниц конкурсов по фитнес-бикини (ну и название) состоит в отношениях с обычными мужчинами, а не с рекордсменами по жиму от груди. 6. Не так просто совмещать с чем-то еще. Не хочешь тренироваться после работы, когда народа набито как в метро в час пик? Тогда либо до работы, либо ближе к ночи. График соблюдаем, никаких пропусков
16 мая 20:27
Сохранен
182
6 мая 11:44
Сохранен
178
5 мая 19:24
Сохранен
176
29 мая 20:31
Сохранен
173
>Я такой хорошенький ну почему у меня нет тянки?????? На скрине пример типичного нытья. Узнали с — >Я такой хорошенький ну почему у меня нет тянки?????? На скрине пример типичного нытья. Узнали себя чмондели? Плаки плаки я хорошенькая мамина корзиночка, не пью, не курю, спортивный, у меня есть частный дом и ваще я богатый. А ещё у меня есть качельки, пчёлы, вокруг природа, ну тянки ну почему вы меня не любите??????? Кругом такие ужасные нормисы социобляди!!!!! Тяноки почему вы не замечаете меня такого замечательного??????? АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА, я представляю как тянки читая этот высер смеются с этого чмошника и показывают этот скрин своим подружкам мол посмотрите какой омеган чмошный. Додик думал что если будет хорошеньким послушным богатеньким то тянки появятся, а тянкам всё равно похуй на него. А как ты хотел чмондель? Тянки будут давать гопникам, нарикам всяким и просто уверенным в себе дерзким пацанчикам, а ты не нужен тянкам, терпи.
7 мая 10:22
Сохранен
170
6 мая 15:07
Сохранен
157
11 мая 23:59
Сохранен
153
4 мая 17:07
Сохранен
151
7 мая 17:54
Сохранен
150
Бреешься - пидор. Чистишь зубы - пидор. Умываешься - пидор. Моешься - пидор. Занимаешься спортом - п — Бреешься - пидор. Чистишь зубы - пидор. Умываешься - пидор. Моешься - пидор. Занимаешься спортом - пидор. Атлетичное тело - пидор. Носишь яркую одежду - пидор. Волосы длиннее 3мм - пидор. Играешь в игры - пидор. Смотришь мультики - пидор. Не смотришь телевизор - пидор. Аполитичен - пидор. Не патриот - пидор. Не служил в армии - пидор. Лежал в дурке - пидор. Не пьешь алкоголь - пидор. Вяло здороваешься с мужиками - пидор. Не дрался - пидор. Не занимаешься боевыми искусствами - пидор. Занимаешься боевыми искусствами кроме бокса или рукопашного боя - пидор. Зарабатываешь не физическим трудом - пидор. Проявляешь эмоции - пидор. Хоть раз в жизни плакал - пидор. Не добиваешься девушки - пидор. Не вступишь в драку за честь незнакомой девушки - пидор. Не возбуждает любая женщина по факту ее пола - пидор. Не встал перед сексом с женщиной - пидор. Не взял бы в жены разведенку с детьми - пидор. Лишился девственности с девушкой позже 16 лет - пидор. Любишь анальный секс с девушкой - пидор. Есть фетиши - пидор.
15 мая 17:58
Сохранен
137
6 мая 17:51
Сохранен
136
9 мая 9:59
Сохранен
124
13 мая 7:50
Активный
119
сегодня 8:52
Сохранен
116
4 мая 23:52
Сохранен
110
1. Аскетизм, спартанский образ жизни, биохакинг, богообщение, эзотерика 2. Никакого алкоголя 3. Ника — 1. Аскетизм, спартанский образ жизни, биохакинг, богообщение, эзотерика 2. Никакого алкоголя 3. Никакого никотина: сигарет, ашкудишек, снюса и тп. 4. Никаких наркотиков тем более 5. Никакого кофеина 6. Никакого дофамина от сладкой пищи 7. Никакого дофамина от жирно-пряной пищи 8. Поменьше молочного, теста, растительных масел 9. Чистое простое естественное питание. Пресная пища. Белки: варёная курица, яйца, красное мясо. Углеводы: крупы, мёд. Жиры: яйца, сливочное масло. Можно включать фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, зелень - это всё сатвическая пища 10. Сон только на спине или на боку, никакого сна на животе. Желательно без полушки и на полу 11. Сон долгий и восстанавливающий 12. Воздержание. Не фантазировать, не смотреть. Срываться без порно. Примерно раз в неделю. После срыва не впадать в уныние, принять сразу холодный душ 13. Инфодиета. Отказаться от компа. Телефон можно, но не Тик-ток. Комп включать только по учёбе и работе, когда нужно что-то отправить. Освободившееся время и внимание тратить на дела 14. Ходить гулять, не быть всегда на верхних этажах 15. Дышать свежим воздухом, регулярно проветривать помещение 16. Читать книги, стараться прочитывать по две книги в месяц 17. Качаться, заниматься с железом, записывать прогресс 18. Отдельно следить за тем, чтобы добиралась норма белка за день 19. Пить БАДы, особенно витамин Д, магний, йод 20. Отращивать волосы 21. Отращивать бороду 22. Красиво одеваться на выход, следить за стилем 23. Принимать холодный душ 24. Стоять на доске Садху 25. Желательно раз в неделю голодать 26. Работать, зарабатывать деньги, кормиться своим трудом 27. Никаких азартных игр 28. Никаких видеоигр. Только редко за компанию 29. Стараться как можно меньше слушать музыку. Воздерживаться от неё долгими периодами 30. Писать, творить 31. Из дофаминовой ямы выбираться холодным душем и прогулкой, пением мантр 32. Медитировать. Немного и не глубоко уходя в это 33. Весь этот образ жизни вводить потихоньку и по чуть-чуть, сразу скопом ничег оне получится
20 мая 3:06
Сохранен
105
7 мая 18:06
Сохранен
95
9 мая 20:46
Сохранен
91
8 мая 16:12
Сохранен
91
> рождаешься в Америке в семье миллионеров, по окончанию колледжа получаешь на др ахуенный ягуар — > рождаешься в Америке в семье миллионеров, по окончанию колледжа получаешь на др ахуенный ягуар > ты красавчик, по которому сохнут все девчонки вокруг > впереди тебя ждет изичная безоблачная жизнь > сбиваешь в очередной гонке на своем мустанге женщину и ребенка > попадаешь в тюрячку на 24 года, где тебя будут пускать по кругу негры и мексы > каждый день тебя пишут тысячи восторженных фанаток, который мечтают тебе отсосать, на все что тебя ждет - гниение в тюрьме до 45 лет Аноны, как думаете, что он чувствует находясь в тюрьме? У нас изначально не было надежды, его же ждала идеальная жизнь, которую он проебал одним тупым поступком. Меня такое всегда вдохновляет, в такие моменты я понимаю, что моя проебанная юность, где я не полапал обычную среднетян - ничто по сравнению с теми ситуациями, где другие потеряли реально всё
8 мая 4:50
Сохранен
85
7 мая 21:53
Сохранен
84
20 мая 17:20
Сохранен
82
20 мая 14:28
Сохранен
82
10 мая 11:19

Отзывы и предложения