24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
10
Почему я чувствую что схожу с ума в счастливых отношениях и что делать? /b/ — Привет, привет! Помогите пожалуйста разобраться что происходит, а то я скоро с ума сойду @. @ Я никогда не отличалась психическим здоровьем из за ряда событий в моём детстве, генетике, алкоголя и не очень хороших компаний, но в последнее время оно снова ухудшилось и снова из за отношений. Недавно стала встречаться с парнем старше меня на 10 лет и дня три назад отчётливо начала чувствовать что моя менталка снова начала давать сбой. Перестаю чувствовать что я существую, перестало хотеться есть или пить и вес снова начал потихоньку падать. У меня исчезли темы для разговора, хобби мои, даже друзья и знакомые, остались только его с которыми мы регулярно видимся. А своих (не общих друзей) он запрещает заводить. Так как по его словам будет очень странно если у меня будут отдельные друзья, это будет выглядеть что я его скрываю.( С работой такая же фигня. Я хочу быть финансово независимой от него и моего отца который мне даёт деньги для учёбы и начать быстрее работать. HR или в технической поддержке, но он всячески с отцом меня отговаривет. Но при всём этом он проявляет ко мне большую заботу, иногда даже через чур, следит за моим весом и боится когда он падает, каждый день обнимает и говорит как меня любит, не ругает и не истирит как мой отец, уделяет мне время, выслушивает меня, хвастается что я у него есть, если грустно хоть и не имея практически импатии он старается меня утешить как может. Мы в отношениях практически 6 месяцев и я не хочу их терять, так как по мимо ситуации выше мне полностью нравится партнёр :^
13 октября 2024
Сохранен
7
Как смириться со смертью питомца? — Недавно у меня умер кот, который жил со мной восемь лет, осенью было бы девять. Прошло уже несколько дней и вроде бы даже нахожу чем отвлечь себя, но всё равно из-за отсутствия будничных действий, связанных с ним(по типу кормёжки, поглаживания и т.д) херово. Нового заводить не хочу, да и не готов пока. Пикрандом
13 октября 2024
Сохранен
31
СВЯТАЯ ТРОИЦА ПСИХАЧА Этим тредом я спасаю жизнь тысячам людей. Прежде чем начинать ебашить аптечн — СВЯТАЯ ТРОИЦА ПСИХАЧА Этим тредом я спасаю жизнь тысячам людей. Прежде чем начинать ебашить аптечные таблетосы, которые превратят вас в кретина и импотента, попейте ЭТИ ТРИ ВЕЩИ. 5htp - прекурсор серотонина, L-тирозин - прекурсор дофамина, Габа - прекурсор ГАМКа Любое психрасстройство - это дисбаланс нейромедиаторов в межсинаптической щели, а не травма в детстве, зависть к пенису, родовая карма и тд. А эти три штучки нормализуют нейромедиаторный фон, и делают это мягко, в отличии от ядерной фармы
13 октября 2024
Сохранен
5
пропал интерес у тян /nuverenn/ — сап двач столкнулся с такой проблемой, раньше я всегда был в отношениях, в кругу друзей, внимании и общении. С девушками всегда выходило все прекрасно, со мной общались и мной интересовались, ну а мне с ними было очень легко, я чувствовал себя просто хорошо. В моменте когда у меня был круг общения из больших компаний и достаточное количество неплохих тян - я выгорел. ну и конечно же просто пропал от всех, на меня пытались выйти и вытащить из дома, я же просто начал всех игнорировать, таким образом я проебал всю зиму дома. ну и в дальнейшем целый год. Мне началось нравится одиночество. Компании я заменил отношениями одноразовыми на тот момент, девушкам все еще нравился. А ТЕПЕРЬ СУТЬ ПРОБЛЕМЫ, после еще одной паузы в год, я никого не могу найти, у меня нету друзей, нету компаний, а девушки воспринимают как инцела и даже не смотрят в мою сторону, внешне я особо не менялся, единственное заметил что поменялся сильно в уверенности почему-то, но все же мне вправду интересно, почему у тян резко пропал интерес ко мне?
13 октября 2024
Сохранен
10
Аноны, всё ещё тихо страдаете от суицидальных мыслей каждый день? Считаете что шиза биполярка это су — Аноны, всё ещё тихо страдаете от суицидальных мыслей каждый день? Считаете что шиза биполярка это судьба на всю жизнь? Нет, вина даже не на вашей ебанутой мамаше и не на генетике. Вы пробовали когда-нибудь убрать всю пшеницу из рациона и добавить достаточно красного мяса? Нет? А что если я вам скажу что через три дня у вас депрессия пройдёт? https://youtu.be/wyOPFWqbxyE?si=rChF63_qBwBTJakw Georgia Ede https://youtu.be/3GVInaBCn_c?si=56ao80FQrZsULY_g Chris Palmer Да, понимаю, на русском дядя психиатр вам такого в поликлиничке не расскажет. Мотивация, концентрация, прекурсоры нейромедиаторов, просто тупо не дефицитное по белкам питание, даже не страшное слово КЕТОЗ который не все верят что хороший (да, хороший). И вы перестаёте страдать. Изучайте сами, на вопросы отвечу. Из того как на меня повлияло - через 3 дня пропал суицид и не вернулся. Через 3 недели проблески интереса к жизни. Через месяц 0 желания залипать в шортсы, стало возможно читать. Через 3 месяца неебическое улучшение в возможности обрабатывать и запоминать информацию. Циклотимия лайтовая теперь. Чем дальше тем больше позитива.
13 октября 2024
Сохранен
2
привет анон. я решил выговориться и попытаться структурировать свои мысли и эмоции. здесь очень мног — привет анон. я решил выговориться и попытаться структурировать свои мысли и эмоции. здесь очень много текста, скрывай и кидай сажу. я не понимаю как мне жить. я не могу нормально держать фокус на чем то одном, заниматься даже любимым делом, которое мне реально нравится, долгое время. у меня есть амбиции в развитии себя как человека, физически, интеллектуально и тд, но я не могу. я например не могу себя заставить сидеть заниматься учебой/спортом/хобби больше 1 недели. у меня просто не получается. у меня стремительно пропадает интерес и "запал" к этому делу. долгое времяоколо 5 лет я боролся с депрессией, после это вылилось в некую манию и шизотипичное состояние, никогда не радовался жизни на полную, был объектом тгхавли и впринципе несчастным ребенком для условий, в которых я вырос. я планирую пойти в пнд и пройти обследование, чтобы узнать, есть ли у меня реальные проблемы и как их можно вылечить. с тяночками тоже есть проблемы. нет, я не всратый, не тупой и не чухан. секс есть, листву сбросил в 16, но дело в другом. я так же не могу ловить долгий фикс на партнёре после прошлых отношений. у меня слишком извращённое понимание того, какие отношения я хочу, в том числе и секс. я сравнил себя со своим другом, и заметил интересную вещь. он тоже не инцелюк, но при виде сисика что скинула недавно мне тян, у него хуй встал моментально, а мне как то похуй что ли. стабильно меня возбуждает разного рода хентай манга, это прям попадание в центр моих желаний. тян скучные в этом плане, они не могут дать мне того разврата что я хочу, а если и могут, то мне через время становится от них мерзко, мол с такой далеко не уедешь и семью не построишь. сейчас к примеру наяривал на dickflash в /e и так же присутствует дикое желание закрыться от общества впринципе. мне не нравятся люди и я не хочу с ними контактировать. я не хочу выходить на улицу, разговаривать с кем либо кроме своей семьидаже с ними переодически не хочется. хочется сычевать у себя в комнате, ведь там я в безопасности, мне есть чем себя занять, у меня есть интересы внутри моего цифрового друга. коммуникация даётся мне относительно легко. завести разговор с кем либо, включая тян, не представляет для меня труда. но мне это не нравится и я этого не хочу. общение на дваче, парочке бесед в телеге и в онлайн играх для меня более чем достаточно, при условии что я всегда и во все играл один. и подобное у меня периодами так скажем. то что я описал выше более постоянное из моего общего состояния. заметил тенденцию, что фиксация на чем либо меняется с определенной периодичностью в 3-4 дня. я могу смотреть курсы cs50, через 3 дня могу угареть и посмотреть целиком тайтл который давно хотел, после этого засесть в гача игру, а в конце посмотреть все видео сыендука. но у меня нет фиксации на чем то одном конкретном, чем бы я занимался долгое время без остановки и совершенствовался в этом. какой нибудь вид работы или хобби. все надоедает и просто потихоньку растворяется из моего поля зрения. мне тяжело даже то же аниме смотреть, если это не фильм, который посмотрел за раз я тоже думал что это клиповое мышление, но нет. я всего лишь хочу быть и жить как нормальный человек. хочу иметь силы и мотивацию(?) заниматься спортом, изучать языки, становиться лучшей версией себя, а не пытаться поймать момент прилива интереса к нужной теме и взять максимум за короткий срок. что делать с этим, анон?
13 октября 2024
Сохранен
3
говножизнь — Так все в этой жизни осточертело, ничего не радует, ни в чем не вижу смысла. Не знаю зачем дальше продолжаю это мучение, хотя нет знаю – сдохнуть боюсь. Ничего хорошего в этой жизни уже не ждет, а чем дальше тем хуже, зарядки\тренировки только бесят и толку от года тренировок никакого ноль зеро, ни тела красивого, нихуя, зачем мне это тогда нужно, только нервы и силы которых и так нет отбирало (ну ненавижу я зарядку и никогда не полюблю). Ни друзей, никого нахуй нет, я никому не нужен, все что хотелось в школьное время не оправдало ожиданий, никаких компаний не появилось, друзей вообще не осталось, в итоге сижу просто в 4х стенах все время в тотальном одиночестве, только нелюбимая (даже ненавистная) работа есть и все. Из интересов только комп и он уже тоже не радует. Мне 29 лет
13 октября 2024
Сохранен
15
Отношения — Сразу хочу сказать что у меня полноценная семья. Я не лесбиянка, не испытываю сексуального влечения к девушкам, но есть непреодолимое желание придерживать двери, подавать руку и защищать. Это желание есть по отношению ко всем подружкам которые выглядят как настоящие девочки, милые и женственные. Я сама по себе не пацанка, но особой женственностью не отличаюсь. С родителями обсудить не могу, потому что в семье в целом не принято проявлять особо яркие эмоции. Чувствую себя как-то не правильно. Это нормально? Спасибо.
13 октября 2024
Сохранен
22
Схожу с ума. Я никак не могу съехать от родителей, у меня есть высшее образование и навыки, но из за — Схожу с ума. Я никак не могу съехать от родителей, у меня есть высшее образование и навыки, но из за шлюх среди hr я не могу найти работу, чтобы арендовать дом подальше. Я знаю гудини, специалистов по которой в стране где я нахожусь нету, но из за шлюх hr с их вопросами - вакансий там висят годами. Даже когда я иду грузчиком - эти шлюхи имеют hr, которая задает тупые вопросы из за чего я понимаю - что даже грузчиком мне не стать. Все места которые соответствуют диплому и обязаны быть предоставлены государством заняты пидарасами которые сделали там династий и теперь тащат своих. Родители - дауны. Любят шум, очень любят шум. Эти твари устраивают ремонт каждый месяц, каждый месяц эти дебилы устраивают ремонты, каждую неделю эти дауны зовут кого нибудь в дом. Каких нибудь "родственников". Их старший и младший сын уже сошли с ума от этого, младший переехал и голодает в другом городе, а старший не появляется в доме месяцами, хоть и у него нет дома и он ничего не арендует, тупо ходит по своим знакомым и ночует у них. Каждый день для меня стресс и я схожу с ума, я не уверен что доживу даже один день. Моя жизнь - это ад, настоящий ад. Вот я пытаюсь выбить грант на 200к рублей якобы на "бизнес" тупо чтобы ночевать в арендуемом помещений Тупые суки, эти суки хотят позвать мигрантов в дом, чтобы те ночевали в доме целую неделю. Дауны ебанные. Они купил ремонт в кредит. Когда я просил у этих сук 200 долларов на дело которое могло мне принести 200000 долларов - эти суки не давали мне эти деньги месяцами, когда пидарасы из их "родственников" потребовали у них деньги на свадьбу - эти жлобы сразу дали им эти деньги.
13 октября 2024
Сохранен
538
КПТ-тред №79 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ — https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Посмотреть про АКТ: https://youtu.be/emTLRER8xOw https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg https://youtu.be/I-TuzruKhi4 https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972 Посмотреть про КПТ: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg Посмотреть про МКТ: https://youtu.be/bIWj985R4Gk https://youtu.be/BpunW8sbPHA Книги по теме КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing Ещё один сборник: https://cbt-ru.github.io/ Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0 И вдобавок http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670 http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000 Как правильно писать в тред: 1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни. 2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать. 3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации. Как выбрать психотерапевта: 1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru 1.2. Онлайн: https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/ 2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога. 3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ". 4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого. Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1679670.html
13 октября 2024
Сохранен
504
Тред психофармакологии №144 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №143 - https://2ch.hk/psy/res/1716196.html
13 октября 2024
Сохранен
13
Бывает ли аутизм у взрослых? — Аноны, поясните. Где бы я не искал инфу про аутизм - в любой статье речь идет о детях. Видосы на ютубе - то же самое. Гуглишь симптомы аутизма, вылезает статья о том, как распознать аутизм у ребенка. Я не понимаю - аутизм это чисто детское заболевание? Если да, то случается с аутистами после 18 лет - они выздоравливают, они умирают? Если это не так, может ли психиатр поставить РАС взрослому человеку?
13 октября 2024
Сохранен
57
Галлюцинаций, психозов и неадеквата тред — Галлюцинаций, психозов и неадеквата тред В этом треде мы рассказываем о том что творили из-за своей болезни Бегал голый по дому показывал дули прохожим с окна? Напился до того что танцевал читу-дриту с чертиками? Устанавливал контакт с внеземными цивилизациями? Драка с прохожими из-за голосов в голове? Разговоры со стенкой? Набрали кучу кредитов и накупили курсов на которые ни разу не пришли? welcome Пример составления постов: 1)Ваш установленный или предполагаемый диагноз который являлся причиной. (Если от алкоголя или веществ то так и пишите) Возраст и пол. 2)Как всё начиналось и что происходило. Была ли хоть какая-то критика у вас к происходящему? 3)Реакция ваших друзей, родных, прохожих парня/девушки на ваше поведения. 4) Как всё закончилось и что вам помогло прийти в себя? Приветствуются абсолютно любые виды галлюцинаций, когнитивных искажений, бреда, неадеквата и т.д.
8 октября 2024
Сохранен
23
ЧТО ЭТО БЫЛО ? — Проходил дневной стационар в ПНД по направлению от Военкомата, до направления обращался за псих.помощью и получил предворительно Тревожно-депрессивное расстройство (?).Имелись свежие порезы ,тесты прошел в соответствии со своим диагнозом. Осталось пройти только КОМИССИЮ В ПНД. По приходу на эту самую комиссию, А на ней сидела психиаторша, с которой я общался в первый день и 2 неизвестные ранее бабки ,которые сразу начали ,не успел я сесть ржать с меня ,Что я всего боюсь ,как я тогда вообще планирую РАБотать ,как я вообще учусь в ПТУ ,спросили хочу ли я в армию, и услышав моё тихое "нет" разрозились адским гоготом ,давая понять что хуй мне ,а не диагноз. так же спросили чем я занимаюсь и какие жалобы ,я успел промямлись 2 предложения что "занимаюсь ничем" "жалобы на "симптомы депресии и тревоги" Вся процессия длилась около трёх минут после чего мне сказали надо было поступать на актёрское иди отсюда и больше не приходи. КАЗАЛОСЬ БЫ мне пизда и всем насрать на мои жалобы ,но до меня заходил парнишка ,с которым мы пересеклись на улице позже и затирали они ему буквально то же самое те же клише ,например он тоже ушел под их фразу "уходи и больше не приходи сюда" И СУКА ПСИХИАТОРША ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ СИДЕЛА И У МЕНЯ И У НЕГО МОЛЧА. АНОНЫ кто-нибудь сталкивался с такой хуйнёй ? я проанализировав ситуацию полагаю что это была проверка как я отреагирую на стресс (я трёсся и выражал страх) у кого-нибудь была подобная хуйня ?_
8 октября 2024
Сохранен
18
Страх, что ничего не добьюсь в жизни. — Сап, двач. Вводные: 20 лвл, тян и друзец нет, на последнем курсе колледжа (учусь на нефтяника), диагностированная параноидная шизофрения, попытка ркн год назад, 5 лет страдаю от сх. С детства мечтаю перекатиться в Японию можете не писать про минусы этой страны, я в курсе. На данный момент имею уже N5 по японскому языку (учу 7 месяцев). Планирую перекатиться через многократное продление рабочей визы. Есть несколько неприятных моментов: из-за шизы и, соответственно, учёта у психиатра я не смогу работать по специальности. Т. е. мне придется переучиться на кого-то другого. Думаю на геолога (он же может работать без прохождения психиатра? В строительстве, например.). Но это ладно. Больше беспокоит то, что я могу психически не вывести работу в принципе. Летом подрабатывал в Магните месяц и я был в ахуе. После каждой смены был в хлам до такой степени, что ничем не мог заниматься, моральное состояние было на уровне депры с ркн мыслями (несмотря на то, что я принимал антидепрессанты). К чему я: даже на нишевой работе я морально разлагался, а что будет на более сложной работе с бо́льшим уровнем ответственности? Боюсь, что придется брать инвалидность (трудности в работе появились после развития шизы, раньше спокойно вывозил даже ночные смены). Несмотря на прожитый пиздец, я стараюсь радоваться жизнью: у меня хорошие родители, пёсик, рисовать в кайф... Но я в благополучном состоянии лишь потому что меня поддерживают мои родители и принимают все мои амбиции и хобби. А что будет когда они умрут? у матери уже был микроинсульт, а у отца прединфарктное состояние С моей менталкой, боюсь "сломаться" и, либо совершить ркн, либо отправиться в ПНИ. К сути вопроса: как мне перестать бояться краха? Хоть я и иду к своей мечте, ее амбициозность и сложность меня пугают. Дохера ведь историй, когда люди также к чему то стремились, а в итоге оставались у разбитого корыта. Счастливых концов - меньшинство. Не хочу быть тем самым ДуМеРоМ с потухшим взглядом. Хочу чего-то добиться сам. Да, многие скажут, мол, люди и с худшим стартами многого добиваются, а ты тут разнылся. А сколько тех, кто хотел, но не смог? Есть тут люди с ментальными проблемами, которые живут без страха оказаться на дне общества? Расскажите, как достигнуть спокойствия.
8 октября 2024
Сохранен
5
Тяжело дышать в наушниках — Аноны, спасайте. Как только надеваю наушники (с музыкой или без) - сразу становится тяжело дышать, сбивается ритм дыхания и прочее. Если говорить про наушники-затычки, то такого нет когда используется только один наушник. Как это фиксить?
8 октября 2024
Сохранен
2
помогите с лечением — С 2015 года приступами раздираю лицо. В основном пробовала выводить токсины разными энтеросорбентами типа энтеросгеля. Помогает только когда голодаю, но стоит начать есть как все нормальные люди - всё катится в пизду. Опишу модель действий: 1. Появление триггера, абсолютного любого (даже не проблемы с лицом, а что-то из жизни). Итог триггера - злость на себя. 2. Вне зависимости от того сколько раз разозлилась - 1 или несколько - всё равно всё приводит к селфхарму. 3. Сам селфхарм. Например прыщи на лице - начинаю выдавливать и раздирать, а потом намазываю либо кремом либо зубной пастой (однажды пыталась намазать содой, солью, энтеросгелем, сметаной и т.д). 4. Последствия. Например, самое последнее. Я выдавила прыщи на лице, а затем на следующий день мне снова не понравилось моё лицо и я сделала это вновь. Психиатров посещала, но эта тема была не то что актуальной, второстепенной я бы сказала. Пыталась просто держать себя в руках. Если в жизни нет никаких триггеров, то у меня случаются наоборот приступы озарения в плане здорового образа жизни. На данный момент достаточно в какой-то степени перманентных триггеров (не буду углубляться), но в целом как вариант если поменяю работу, займусь творчеством и прочее.. триггеры перестанут волновать до такой степени. Нужны по крайней мере советы что можно попробовать сделать пока что. Вариант с психиатром не катит, колеса жрать особо не хочу, может быть что-то в духе самовнушения или особых фраз. На борде особо тредов этому посвященных не нашла, потому будет неплохо пообщаться с людьми с похожей ситуацией. Есть парень, про эту штуку знает, но помочь особо он пока не может.
8 октября 2024
Сохранен
24
Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, — Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, делимся способами, как справиться с зависимостью от селфхарма, пытаемся держаться. Вопреки заблуждениям, к селфхарму относится любое намеренное причинение себе вреда, а не только порезы и ожоги. Вырывание волос, укусы, злоупотребление алкоголем с целью вреда себе тоже являются формами самоповреждения. !СОВЕТЫ КАК ВРЕДИТЬ СЕБЕ, КАКИЕ ЛЕЗВИЯ ПОКУПАТЬ И Т. Д. ЗДЕСЬ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ, ФОТОКАРТОЧКИ ПОРЕЗОВ НЕ КИДАТЬ! СПОСОБЫ РКН ТОЖЕ! Зато здесь можно: пожаловаться на СХ и проблемы, которые его вызывают; поделиться тем, как стараетесь справиться/избавиться от СХ; поделиться своими достижениями на пути борьбы с СХ; спросить совет, как подавить тягу к СХ или справиться с вызывающими его бедами с головой. Психофарма и психотерапия зачастую тоже крайне важны, особенно при наличии диагнозов. Не пренебрегайте помощью специалистов.
8 октября 2024
Сохранен
17
Биполярное или такое бывает в депре? — тред по биполярке что-то не нашел чтобы там спросить В ПНД ставили дистимию (затяжная депрессия 2+ года), однако я говорил им только о депрессивной симптоматике, про психотическую и маниакальную - ни слова. Сейчас ситуация следующая: пью антидепрессант (ребоксетин, до этого на моклобемиде было также), заебали лютые просадки настроения почти каждый день без причины, причем это не просто плохое настроение, а буквально дисфория запредельная - в груди горячо, шквал РКН-мыслей и т.д. Длится это несколько часов, резко начинается и также резко заканчивается, в остальное время чувствую себя "так себе", но сойдет. Подозрение на Биполярное у меня, ибо 1) раньше помимо этого раз в пару недель (но такого нет уже полгода) у меня были наоборот, приступы крайне приподнятого настроения, состояния одержимости можно сказать, когда полно энергии, эйфория, море сил и при этом никакой критики - в эти моменты я часто делал неадекватные вещи. 2) любые антидепрессанты в первые несколько дней выкидывают в гипу - будто наркоты вьебал 3) я полтора года был на схеме Венлафаксин+Ламотриджин(!), что важно - у меня никогда не было просадок настроения, оно всегда было ровным, на других же АД без(!) нормотимика неестественные просадки настроения оч частые. 4) какой-то период жизни имел редкую шизо-симптоматику - были голоса и полноценный бред преследования, после курса Венлафаксин+Ламотриджин шизосимптоматики больше нет. К чему я это - тянет ли моя ситуация на БАР или же это всё в пределах нормы для любого больного депрессией? Просто факт в том, что антидепрессанты помогают, но вот эти просадки самочувствия искусственные всё равно есть, нужно понять, стоит добавлять нормотимики или нет... к психам не пойду ибо я у них "типо вылечился" и снимаю диагноз, но по факту нихуя не вылечился
8 октября 2024
Сохранен
38
Аноны, кто-нибудь снимался с учёта в ПНД? И реально ли вообще это? — Аноны, кто-нибудь снимался с учёта в ПНД? И реально ли вообще это?
8 октября 2024
Сохранен
3
нелюбви к себе тред — Сап психач, не знаю к какому расстройству это можно отнести, если кто знает - направьте. В своих самокопаниях вдруг понял что все мои проблемы в жизни и в отношениях с людьми исходят из того что я не понимаю как себя любить. Не в том плане что я не люблю свою внешность, характер или что-то еще, а в целом. Не испытываю желания заботиться о себе, постоянно ищу в себе какие-то недостатки и пытаюсь их фиксить всеми силами, а если не получается то начинается что-то вроде депрессии. Не могу себя принять короче. И от этого, видимо, та же хрень с другими людьми, да даже с животными лол. Я общаюсь, встречаюсь, дружу лишь из-за того что мне это выгодно, а когда человек не соответствует моему виденью о том как он должен себя вести (по отношению ко мне и в целом) то я теряю в нем интерес и думаю как бы мне либо его изменить (манипуляциями), либо его заменить. Мне часто говорили об этом и я старался «меняться», больше заботиться о других, больше давать, быть полезным, но я это делал не потому что мне этого хотелось а чтобы люди меня не бросали и не понимал что другие не думают как я. Я никогда никого не любил, даже родителей, хотя они очень многое для меня сделали. Сейчас я уже осознаю что это ненормально и что с этим нужно что-то делать, но не понимаю что. С чего начать? Может к психотерапевту пойти к какому-нибудь? Слыхал что это в 99% случаев скам и тебе ничем реально не помогут…
8 октября 2024
Сохранен
10
Раздражает, когда выходят новые модели техники — Двач, сейчас прочитал, что вышли новые процессоры Intel, и у меня начался баттхерт. У меня дико бомбит, когда выходят новые модели айфонов, процессоров, материнок, видеокарт, консолей, всяких наушников, телевизоров или какой-либо другой дорогой техники. Например, только вчера у меня была самая новая и топовая видеокарта, а сегодня анонсировали новую и меня уже старое, слабое и никому ненужное говно. Я лох. Я просто не успеваю угнаться за всем самым новым, а хочется всегда пользоваться новым и топовым. Бомбит потому что хочется подольше пользоваться новым, но вся техника так быстрое устаревает, а покупать себе постоянно новые модели я не могу ибо нищий. Я реально впадаю в депрессию и отчаяние когда выходят новые устройства. Стал упаковывать всю электронику в защитные пленки и чехлы прям как в 90-е, чтобы сохранился новый товарный вид и не было косяков. Завидую всем тем, кто может позволить себе покупать новые модели техники сразу после выхода. Еще горит от всяких выставок технологий, ведь ничего из этого я позволить себе не могу, цены на технику космические. Есть тут сеймы? Что это? От нищебродства и зависти или какое-то психическое расстройство, типа ОКР?
19 декабря 2024
Сохранен
533
Пограничного расстройства личности тред №29 /disorder/ — ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ! Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться. О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры): Borderline Personality Disorder КНИГИ: 1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус 2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам» 3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности КРИТЕРИИ ПРЛ: МКБ-11 6D10 + 6D11.5: 6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования. 6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения. МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки. Прошлые треды: 28: https://arhivach.top/thread/1048412/ 27: https://arhivach.top/thread/1020699/ 26: https://arhivach.top/thread/998670/ 25: https://arhivach.top/thread/970450/ 24: https://arhivach.top/thread/952616/ 23: https://arhivach.top/thread/940922/ 22: https://arhivach.top/thread/929752/ 21: https://arhivach.top/thread/914547/ 20: https://arhivach.top/thread/893460/ 19: https://arhivach.top/thread/844578/ 18: https://arhivach.top/thread/804759/ 17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html 16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html 15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html 14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html 13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html 12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html 10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html 09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html 08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html 07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html 06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html 05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html 04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html 03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html 02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html 01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html
5 января 12:34
Сохранен
524
СДВГ (ADHD, ADD) тред №20 /adhd/ — Новый. Модный. Молодёжный. Сконцентрированный. Организованный. Последовательный. Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий. СамоДиагностика: Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5 Как отличить от других заболеваний: https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/ https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf Лечимся: фенотропилом метилфенидатом: (Запрещен в РФ, гайд по ввозу из Турции был удален) атомоксетином: https://rentry.co/zg6gv (дженерики) сибутрамином: средство для снижения массы тела, содержит эфедрин (стимулятор), отпускается по рецепту омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями Советы: https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/ Духовно близкий тред в /se: https://2ch.hk/se/res/120156.html По случаю закрытия ф7 и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо. Предыдущие треды: №19 - https://arhivach.top/thread/1037765/ №18 - https://arhivach.top/thread/1029175/ №17 - https://arhivach.top/thread/1019726/ №16 - https://arhivach.top/thread/1010528/ №15 - https://arhivach.top/thread/995651/ №14 - https://arhivach.top/thread/963282/ №13 - https://arhivach.top/thread/962516/ №12 - https://arhivach.top/thread/924437/ №11 - https://arhivach.top/thread/906977/ №10 - https://arhivach.top/thread/896984/ №9.5 - https://arhivach.top/thread/888590/ №9 - https://arhivach.top/thread/886335/ №8 - https://arhivach.top/thread/872502/ №7 - https://arhivach.top/thread/848416/ №6 - https://arhivach.top/thread/795797/ №5 - https://arhivach.top/thread/747474/ №4 - https://arhivach.top/thread/722198/ №3 - https://arhivach.top/thread/712144/ №2 - https://arhivach.top/thread/693748/ №1 - https://arhivach.top/thread/685140/ #0 - https://arhivach.top/thread/677269/ #-1 -https://arhivach.top/thread/665126/ https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома
27 октября 2024
Активный
77
Проблема со сталкингом — Аноны, я столкнулся с проблемой, что на протяжении всей своей жизни я занимался сталкингом. Начал я с того самого момента, как появился вконтакте в далеком 2007м. Тогда все страницы были открытые я придумал себе развлечение гулять по альбомам своих одноклассников и смотреть кто что кому написал, отслеживать эти цепочки. В те времена люди не особо парились по поводу защиты частной жизни и личных данных, тупо сливали все в интернет и выставляли на всеобщее обозрение. Было еще много разных сторонних сайтов для текстового блоггинга и ведения дневничков, куда люди писали прям сокровенное. И часто получалось так, что какая-нибудь интересующая меня тянка на своей вкшной странице оставляла ссылку на свой дневник на diary ru или beon ru, где можно было читать все что она думает обо всех, включая меня. Там же ее подружки из класса, которых тоже несложно идентифицировать, оставляли свои номера телефонов, комментарии, по которым можно было вытягивать остальную инфу. Чем -то эти дневнички похожи на современные телеграмм каналы, где какая-нибудь школьница пишет о себе на аудиторию в 10 человек. Сейчас, люди уже не склонны писать больших тестов, а постят в основном по нескольку предложений с кучей капслока, смайликов и парочкой картинок с дебильными мемами, это типа ирония называется. На самом деле это клиповое мышление. Я узнал об одной тянке, которая была в одной неформальной тусе, посвященной малоизвестному музыкальному жанру, котороая была из моего города. Я узнал ее адрес, нашел ее окно по фоткам, любил погулять в окрестностях ее района, целый маршрут у меня был. Двор, соседний двор, ТЦ и кафе, где я пил кофе и перекусывал, мечтал о том, чтобы мы так гуляли вдвоем. Один раз мне показалось, что я встретил ее идущей от метро вечером, было темно, но вроде как это была она и я взглянул ей в глаза, но подходить не стал. Еще был момент, когда я встретил ее идя с одного фестиваля и подошел на эскалаторе в метро. Представился как будто мы с ней давно знакомы. Она сказала, что не знает меня, я ушел. Потом я еще написал ей в вк, она снова сказала, что не знает меня. Но вроде как не блокнула, не помню уже, давно это было. Но на меня это сильно повлияло, так, что я до сих пор на 100% не отпустил эту ситуацию. Сейчас такого уже нет, но остался большой пласт уже опубликованных, но заброшенных блогов/дневников, которые я изучаю. На основе представленной там информации я составляю психологический портрет человека, а также узнаю его/её место учебы/работы, адрес, любимых мест и базовую информацию о родственниках и друзьях. Причем я очень редко использую разные приблуды типа глаза бога или 202vk, я предпочитаю сам все находить в открытых источниках. Это доставляет мне почему-то огромное удовольствие, но порой отнимает много времени и в целом я считаю это не совсем здоровым хобби. В данный момент я в основном отслеживаю разных певиц и блоггерш, которых лично не знаю, но которые мне очень интересны, в которых я влюбляюсь. Люди удивляются, как я знаю так много про какого-то музыканта, причем храню в памяти где когда он что написал. Бывают еще совсем смешные примеры, лет 8 назад я в вк наткнулся на страничку тян, которая когда-то много комментировала разные паблики по пост-панку и девяностым.У нее был небольшой паблик, человек на 100, куда она кидала скрины своих срачей и какие-то личные мысли. Сейчас она уже даже в вк заходит раз в месяц, ничего не постит, всех из друзей поудаляла, но я до сих пор ею интересуюсь, была несколько лет назад попытка начать общаться, я ей писал, но общения не вышло и она меня блокнула. Жаль, потому что мне казалось и до сих пор кажется, что нам есть много о чем поговорить. Я хочу избавиться от этой привычки и вернуть себе свою жизнь, проведя ее в нормальных отношениях с кем-то, а не фантазируя о ком-то, кого даже не знаю в реале. Мечтаю о том, чтобы жить как в нулевых, вообще без соц сетей. Инстаграмм, тик ток и прочий шлак я не веду, у меня там есть только по пустому аккаунту, чтобы следить за другими людьми. я занимаюсь с психологом больше 2х лет, все это я ей рассказывал, она мне говорила, что мне надо больше общаться с людьми, разделяющими мои интересы и выстроить близкие отношения с девушкой, тогда эта проблема уйдет. Но у меня до сих пор осталась эта привычка и тян себе я пока не нашел. Я болен? Не считаю так, я ведь осознаю свою проблему. Плюс я никому не наносил вреда своим преследованием.
8 мая 11:34


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения