спина | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 82	Перекос таза / Anterior Pelvic Tilt — Мне заебало что моя итак немаленькая жопа оттопырена как у инста-тёлки, а живот выпирает как у беременного. Гуглю упражнения чтобы пофиксить. Буквально тысячи советов и большинство либо никак не связаны с друг другом, либо противоречат. И в большинстве только одно упражнение на 10 минут в день. Затем нашёл в комментах под видео Джеффа из Athlean-X вроде годный гайд (пик 3). Все ссылки с таймкодами 1) сначала растяжку из этого видоса - https://youtu.be/T6 осанка спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	12 июля 2022
Сохранен 17	Сутулости тред — Не нашёл подходящей темы. Принёс вам охуенную ссылку: https://znatok-ne.livejournal.com/92001.html Там перевод статей канадского научного журналиста на тему осанки. По полочкам разобрано всё с научным подходом. Советую всем, кого интересует тема. И таки не работает нихуя вся эта срань с закачкой ослабленных мышц. Мне всегда это казалось бредом, но не было пруфов. спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	11 ноября 2021
Сохранен 122	Сап Б. Я нищук. Но речь не об этом. Выбираю компудахтерное кресло. Какое выбрать. 8К потолок. Ну 10 с сильной натяжкой. Вот варианты. Предлагайте свои. стул для компьютера спина нищеброды цены здоровье и физкультура заработок /b/ - Бред 2ch.hk	16 июля 2021
Сохранен 46	СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ТРЕД аноны, тут есть такие кто сидит за пекарней 24/7? Как у вас дела со спиной? Дома вообще ничем не занимаетесь (гантели, йога, пилатес)? Планируете так дальше сидеть или все таки это не правильно и надо чем-то заниматься? Насколько вообще так вредно сидеть? Читал, что мол это новое курение. Правда ли это? Не забываем писать свой лэвэл. остео шея гмо Магнитогорский сахар гиподинамия сахар тренировка силы воли офис геморрой зрение спина старение здоровье здоровье и физкультура жизнь /b/ - Бред 2ch.hk	17 июня 2021
Сохранен 355	Сисян отжимается и делает разминку. Так что там с ногой и голодовкой? — Сисян отжимается и делает разминку. Так что там с ногой и голодовкой? спина Алексей Навальный /po/ - Политика и новости 2ch.hk	12 апреля 2021
Сохранен 308	Всё? Пизда спине? — Привет, физач Проблема такая, если я изгибаюсь, как пик 4, то у меня начинает болеть позвоночник. Да, это точно болит он. Чувство такое, будто позвоночные диски не могут так согнуться, трутся друг от друга и из-за этого болять. Болит исключительно при таком изгибе, боль, в принципе, вполне даже терпимая, но меня пугает сам факт наличия этой боли. Боль пропадает, если хорошо проработать низ спины (Например, становой тягой), но как только памп спадает боль возвращается. Мо спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	10 июля 2022
Сохранен 44	Спинных проблем и болячек тред. Кифоз и сколиоз могут влиять на когнитивные способности, сдавив какой-нибудь нерв, например? За последние два года, как поставили диагноз чувствую, что я начинаю тупеть: всё чаще забываю слова, плохо воспринимаю цифры и т.д. Или может я просто слишком сильно загоняюсь? Стоит добавить, что каждый день сижу за пекой по 5-8 часов спина /b/ - Бред 2ch.hk	9 марта 2021
Сохранен 31	Диванного ПК гейминга тред — Столкнулся с такой проблемой что уже не могу как в молодости весь день проводить сидя за пекой. Уже через 5-6 часов начинает уставать спина. И тут я впервые понял зачем человечество изобрело геймпады - не гоже барину сидеть на стуле как школьник-омеган, он должен сидеть на диване, а лучше вообще лежать! В связи с этим возник вопрос - в какие игры на ПК на геймпаде можно поиграть? Кроме очевидных соусов, платформеров, ГТА/РДР2 и кроссплатформенных опенворлд игр типа диванные эксперты на сосаке спина консоли здоровье и физкультура годнота /v/ - Video Games 2ch.hk	8 марта 2021
Сохранен 45	Пидорахи, что с вами не так? — СУ СК по Новосибирской области начал проверку по факту избиения 12-летнего школьника группой подростков за отказ снять пластинку для выравнивания зубов, сообщается н сайте ведомства. Инцидент произошел 12 февраля в районе гаражей в Ленинском районе Новосибирска. Шестеро подростков избили ребенка кулаками и ногами. Добраться домой пострадавшему помогли прохожие. Медицинское обследование показало у мальчика перелом позвоночника в трех местах. По результатам проверк спина АУЕ зубы уличные драки глубинный народ срусня школьники пидорашки быдло /po/ - Политика и новости 2ch.hk	24 февраля 2021
Сохранен 10	Тренировки при S сколиозе II ст(23 гр) — Сап, аноны имею сколиоз 2 стадии и, чтобы у меня к 30 не посыпался позвоночник на куски начал ходить в кочалочку ибо заебало терпеть боль. Вопросы следующие: 1. В 20 лет жуткий дрыщ 186 см роста при весе в 65 кг. Чем нужно питаться, чтобы набрать хотя бы 5-6 кг мышц за полгода-год в перспективе. Яйца, творог, птица в нужных объемах не лезет, просто тошно жрать. 2. Можно ли мне заниматься со штангой или нужно полностью исключить любую осевую нагрузку на п спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	10 февраля 2021
Сохранен 40	Упражнения при кифозе, сутулости — Посоветуйте заебатых упражнений при сутулости и кифозе. Все свободное время(а у меня его очень как дохуя) - сижу на ноутом, на кресле. От этого у меня кифоз - шея выпирает. Ещё я прям чувствую, как у меня горб растёт, лол, я хз как это ощущение описать. Кароче посоветуйте упражнений от сутулости, для тех, кто часто неправильно сидит на предмете для сидения(стул(компьютерный)). спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	29 декабря 2020
Сохранен 164	Суть на фото: большинство проблем с нескладным — Суть на фото: большинство проблем с нескладным телосложением я не исправлю, уж конституция такая. Но хочу по максимуму снизить процент жира. Это не особо исправит ситуацию, т.к ноги и жопа у меня почти полностью из мышц, но мб хотя бы бока уйдут, да и вообще чуточку лучше станет. Анализы в порядке, гормоны тоже. Моя проблема носит наследственный характер, я ебаный новиоп-вырожденец, батя у меня 150см 110кг, теперь расхлебываю Нужен совет по пита спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	27 декабря 2020
Сохранен 0	[https://2ch.hk/b/res/234540451.html] Ожидание обновления спина /b/ - Бред 2ch.hk	3 декабря 2020
Сохранен 73	Проёбанного здоровья тред. Ноем о своей физической ущербности. 1. Сколиоз третьей степени, отклонение на 32°, клиновидные позвонки. Из-за последнего не фиксится — позвонки в нормальную форму уже не привести. Можно только укреплять мышечный каркас спины, чтобы искривление не пошло ещё дальше. Но я ненавижу спорт, поэтому стараюсь просто меньше сидеть/стоять/ходить и побольше лежать с выпрямленной спиной и подкладками в виде специальных ортопедических подушек. 2. Искривление грудной клетки. Хз какой степе спина здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	7 ноября 2020
Сохранен 20	Шейного лордоза грудного кифоза хуеза тред — Анон, как исправить подобный пиздец? Существуют ли упражнения которые помогут с этим в гугле и на ютубе толком ничего не нашел кроме переводов видео западных ютуберов. шея спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	27 сентября 2020
Сохранен 26	Игрозависимость оздоравливает — зрение спина здоровье здоровье и физкультура /v/ - Video Games 2ch.hk	28 сентября 2020
Сохранен 101	я жиробас, хуй у меня 10 см (раньше был 12), всратый и лысый. меня травили в школе из за того, что я нищий был, домой я приходил весь избитый и одежда была испачкана и вместо того, что бы поговорить со мной, меня пиздили дома (хотя в чем моя вина?) далее - я стал прогуливать и забил на учебу, в итоге перестал выходить из дома, выходил редко и как выходил, меня пиздили. окончил учебу, теперь много лет сижу дома и не выхожу из него, зажираю свой стресс, живя на мамкиной шеи. жру торты, булочки, картошку, к спина /b/ - Бред 2ch.hk	18 сентября 2020
Сохранен 78	193/61 Кифосколиоз хуй знает какой степени, деформация грудной клетки неправильнй прикус начинает хуёвить при 10 минутной прогулке: болят ноги, ощущения нехватки сил, становится хуёво если поднять руки вверх просто из-за аномалии Киммерли. Если заниматься физ. нагрузками - то становится непременно хуёво. Когда 10 минут побегал с пацанами в футбол - чувствовал будто выплюну сейчас все органы и привкус крови во рту. НО ДЯЛ РОДСТВЕННИКОВ Я " ЗДОРОВЫЙ ЛОБ МАЛЬЧИШКА УЖЕ ВЗРОСЛЫЙ" спина здоровье здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	13 сентября 2020
Сохранен 21	Сутулых псин тред — Сисы-сосисы, пришла пора выпрямиться и заиметь хоть и не королевскую, но человеческую осанку. Давайте делиться упражнениями, лайфхаками или хз чем еще, что можно выполнять в ДОМАШНИХ условиях и видеть результат. Делитесь своими историями успеха! Спина и ее здоровье - очень важно, но тут не видела, чтоб поднимали эту тему. Так что давайте помогать друг другу. Итак, мне 21, в детстве занималась гимнастикой, дальше из спорта были только качания жопы перед летом и все. Щас вот сутулость осанка спина здоровье и физкультура /dev/ - Тянач 2ch.hk	25 сентября 2020
Сохранен 147	Аноны, с пикрилом, расскажите как живёте вообще, какие у вас ощущения от этого дефекта и т.д. спина /b/ - Бред 2ch.hk	7 августа 2020
Сохранен 78	Почему когда говорю матери о том, что у меня что-то болит она неадекватно реагирует? Сказал, что у меня острая боль в позвоночнике и она мне предложила сделать зарядку, я сказал, что слишком больно, поэтому не могу. После того, как я ответил, что не могу я выслушал целую истерику визжащим голосом о том, что я веду себя как в 13 лет, что ей жалко тех, кто со мной близко общается или будет общаться. Что не так? спина здоровье здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	4 августа 2020
Сохранен 13	Здаурова. Время ожидания врача, как говорят сократилось до 5 минут. И вот, я попал на приём, к высококлассным спецам. Время 14.00 и я надеюсь что уроки уже у вас кончились. Тема - нервные защемления. Поц - 35 lvl, всегда проблемы со спиной, радикулит вся хуйня. В прошлом году имел место небольшой радикулит, боле-там в спине. При этом имел неосторожность отъебать в жопу пидора. Ебал долго и жоско, после чего случился пиздец спине. Слёг, ходить не мог, нога ОНЕМЕла. Ну, это всё хуйня. Самое главное - спина /b/ - Бред 2ch.hk	1 августа 2020
Сохранен 352	Есть ли тут аноны, которые исправили плохую осанку? Возможно ли это и за какой период времени? Что наиболее эффективно? Достаточно ли просто следить за осанкой, чтобы её исправить, или нужны упражнения? Аноны с опытом, помогите. спина /b/ - Бред 2ch.hk	26 июля 2020
Сохранен 32	Сап, двощ. В чем суть проблемы - при наклоне моя спина дико кривится и выпирает, как на пике. Как фиксить? Я слегка жирный, живот может быть причиной этой хуеты? Хочу нормальную спину, а не это говно. Благ спина /b/ - Бред 2ch.hk	25 июля 2020
Сохранен 38	Сап,двач,ты наверное видел новый трейлер сталкера,да?Так вот,тот сталкер в конце баба и у меня есть пруфы указывающие на это. 1.Походка:чекайте женскую походку в развалочку и то что есть в трейлере,сходство есть(отчасти похожа на мужскую но только отчасти) 2.осанка:у представителей мужского пола она более сгорбленая и приземистая,а что мы видим в трейлере,там осанка прямая,очень сильно похожая на женскую 3.Телосложение:сильно видна выпуклость на груди,также чекаем 3 и 1 пикчу,кто вообще видел таких хиленьки спина фотомодели конкуренция S.T.A.L.K.E.R. здоровье и физкультура жена милые тян ЕОТ /b/ - Бред 2ch.hk	24 июля 2020