сон | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 78	Как же сильно изменилось моё настроение после того как я стал просыпаться в 6 утра и ложиться в 10. — Как же сильно изменилось моё настроение после того как я стал просыпаться в 6 утра и ложиться в 10. Раньше засыпал примерно в 6-7 утра только и просыпался в 3 дня или даже позже, чувствовал просто уебищно себя, даже делать ничего не хотелось. Я даже не думал, что режим сна так роляет, щас вышел в 7 за молочком для какавы, как же хорошо на улице, просто умиротворение и благодать, а еще неделю назад ркн хотел. Думайте. сон /b/ - Бред 2ch.hk	29 августа 2024
Сохранен 65	Начал каждый день вставать в 5 утра и вам советую если не хотите чувствовать себя как говно — Начал каждый день вставать в 5 утра и вам советую если не хотите чувствовать себя как говно сон работа /b/ - Бред 2ch.hk	13 августа 2024
Сохранен 19	Двач, есть способы быстро заснуть? Таблетки пить не хочу, да и мелатонин не помогал особо. Заебало — Двач, есть способы быстро заснуть? Таблетки пить не хочу, да и мелатонин не помогал особо. Заебало я каждую ночь засыпаю по 2-3 часа. Однажды когда меня заебало 2 часа палить в потолок я начал слушать страшные истории на ютабе ,чтобы засыпать быстрее (а-ка дед с включенным телевизором). Помогало полгода где-то. Щас сука и без историй заснуть вообще не могу, а с ними по 2-3 часа каждый день. Ложусь в 12 - засыпаю в промежутке от 2 до 4 утра, а встаю в 6-7 утра. Есть методика какая-то нормальная? Не хуйня типа методика вмс сша как засыпать за 5 секунд перед этим тренируя эту методику год и больше. медитации тоже хуйня, не помогает сон /b/ - Бред 2ch.hk	1 августа 2024
Сохранен 28	Вы как там спите нахуй а? Я вот чтоб заснуть трачу минут 20-30 минимум, а то и больше. Один раз выпи — Вы как там спите нахуй а? Я вот чтоб заснуть трачу минут 20-30 минимум, а то и больше. Один раз выпил большую банку ред булла, которого я пью очень редко и не спал всю ночь нахуй, хуй стоял, жена на работе, всю ночь хотел ебаться и крутился в кроватке как червяк. А обычно как засыпаю, то блять руку не так положил, то что то зачесалось, то ноги не так лежат, то бок этот уже отлежал нахуй, то опять какая-то мысль посетила, то колоду карт в киоске зарядили. Пиздец полный, а просыпаюсь потом опухший и не выспавшийся как будто меня негры всю ночь своими хуями душили. Как же это заебало анон, как спать то блять? Мелатанин странный эффект дает, как будто нихуя. сон /b/ - Бред 2ch.hk	14 июля 2024
Сохранен 13	В чём принципиальная разница между кроватью и диваном? Почему говорят, что качественный сон возможен — В чём принципиальная разница между кроватью и диваном? Почему говорят, что качественный сон возможен только на кровати? По сути же кровать ничем не отличается от дивана кроме того, что её нельзя сложить. Это какой-то маркетинговый ход, чтобы продавать более простое изделие за дорого? недосып спать матрас кровать мебель сон /b/ - Бред 2ch.hk	8 июля 2024
Сохранен 29	Планирую не спать всю ночь, и следующий день, лечь вечером, подводные? Сеймы есть? — Планирую не спать всю ночь, и следующий день, лечь вечером, подводные? Сеймы есть? спать подводные камни сон привлечения внимания порнухой /b/ - Бред 2ch.hk	2 июля 2024
Сохранен 510	Как заставить себя спать на спине? Уже давно доказано, что ебало стремительно стареет от положения — Как заставить себя спать на спине? Уже давно доказано, что ебало стремительно стареет от положения на боку. Но я как бы я не старался, всегда просыпаюсь, уткнувшись в подушку. Как контролировать себя во сне? Может есть какие-то приспособления, которые не делают повернуть голову? Не хочу быть скуфом, хочу в 60 выглядеть как этот мужик с видоса. спать позвоночник looksmaxxing как спина сон луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	9 июля 2024
Сохранен 43	Анон, как ты борешься сном? 1. Сколько времени уходит на засыпание? 2. Юзаешь снотворные? 3. Юзаешь — Анон, как ты борешься сном? 1. Сколько времени уходит на засыпание? 2. Юзаешь снотворные? 3. Юзаешь мелатонин? Помогает? Сильно ускоряет засыпание? 4. Если юзаешь 10 мг заморский мелатонин, сильно ли отличаются результат? Я покупаю Эвалар 3 мг, думаю вдруг хуета бесполезная и надо заказывать нормальный еврейский 10 мг. Заебало лежать часами и смотреть в потолок, хочу терять сознание хотя бы минут за 20. сон /b/ - Бред 2ch.hk	30 июня 2024
Сохранен 18	Раздрочил режим в мясо ебанное. В понедельник уснул в 6 вечера, встал в 23 в туалет, не смог дальше — Раздрочил режим в мясо ебанное. В понедельник уснул в 6 вечера, встал в 23 в туалет, не смог дальше еще уснуть, потом проспал еще с часу до 4 утра, чувствовал себя прям заебок. Потом не спал до 7 вечера, уснул и опять встал, сука в 7 встал опять в 23, уже не смог уснуть, утром устроил какую-то жизу с прилеганием на 10 минут, в итоге раз 9 ложился на 10 минут проспав таким образом около 4 часов, потом не спал до 9, сука, вечера, уснул и встал.... в 22:30 нахуй, ыыы, пизда анончик - сейчас сижу состояние, ну чисто живой, но сука не живой ебать. Как быть, что делать не знаю, надо режим до пятницы наладить. Поспал всего 1.5 часа, до вечера сидеть - вариант вообще пиздец, с утра ложится - тоже хуй знает, хочется ркн сделать от такой хуйни ебучей. Еще не могу понять, почему ссать встаю постоянно, перед сном воду не хлещу, часа за 2-3 стараюсь не пить вообще ее, когда сплю ночью - нету такой хуйни. Сука, спасите советом чому сделать лучше в такой ситуации и заодно с радостью послушаю ваши истории, сколько не спал максимум, как выживал? сон /b/ - Бред 2ch.hk	26 июня 2024
Сохранен 26	А это правда, что пара матрасов снотворных смертельны? Зачем тогда люди вешаются, прыгают с балкона — А это правда, что пара матрасов снотворных смертельны? Зачем тогда люди вешаются, прыгают с балкона и кладут голову под поезд? Это же страшная мука, даже в случае с поездом время его ожидания и звук приближающегося состава будут страшной пыткой. А тут просто вкинул таблеток дома и заснул. снотворное сон /b/ - Бред 2ch.hk	25 июня 2024
Сохранен 38	Блять какая же это жиза. Мне 25 и я после сна ещё 2 часа собираю шею и спину в порядок, ебучий сидяч — Блять какая же это жиза. Мне 25 и я после сна ещё 2 часа собираю шею и спину в порядок, ебучий сидячий образ жизни, все болит от шеи до жопы (и я не шучу) немного наклонил шею больше чем надо получи заряд приятный ощущений, поэтому детишки меньше сидите за компьютером, а если и сидите то делайте зарядку и выходите на прогулку, что бы потом к 30 не ахуевать шея Жиза позвоночник боль спина сон медицина здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	24 июня 2024
Сохранен 19	Сап, как выправлять режим сна? Попустил свой режим сна тем, что ложился спать поздно часа в 2-3, как — Сап, как выправлять режим сна? Попустил свой режим сна тем, что ложился спать поздно часа в 2-3, как-то потом настраивал, но случалось что-то, типа болезни или shit happens и режим попущен. Слышал такой способ: просто не спать ночь и на след день лечь спать часиков в 21-23. Но я планирую не такой жестки способ. Просто хочу вставать часа в 4-5 утра. Есть водводные? сон /b/ - Бред 2ch.hk	20 июня 2024
Сохранен 39	Это анон, создававший вчера тред о 6 часовом сне. В общем я так и не заснул ночью, прозанимавшись ос — Это анон, создававший вчера тред о 6 часовом сне. В общем я так и не заснул ночью, прозанимавшись остаток времени на турниках. За 35 часов бодрствования смог пролежать 2 часа. Сейчас опять не могу заснуть, поэтому я решил выправлять себе циркадный ритм. За день нашёл немного информации и методов, как вообще устроена структура сна. В идеале человеку спать 6 либо 7,5 часов сна, где первое это 4 цикла, а второе полноценных 5. При 8 часах сна человек испытывает на себе эффект прерывания цикла, поэтому и кажется, что будто не выспался. Фаза глубокого сна приходится на ночь, быстрого уже ближе к утру. Завел будильник ровно на 7:30. Сейчас 1:29. Если смогу заснуть, то просплю 4-5 часов. Мало, но довольствуюсь тем, что есть. Что теперь буду предпринимать: - В кровать ложиться только чтобы спать. Лежать в ней не более 10 минут. - Засыпать только тогда, когда самому этого хочется. - Просыпаться ровно в одно и то же время по будильнику. - Стараться как можно больше занять себя активностями в дневное время. - При возможности питаться 1 раз в сутки, во время ужина. После приема пищи секреция мелатонина возрастает невообразимо. Эффект превосходит даже седативные препараты. - Опционально включить в режим сиесту. Это послеобеденный сон, в течение дня, обычно на 1,5 часа, в случае недосыпания. Пишут, что сиеста полезная, но где-то наоборот, что она мешает последующему засыпанию ночью. Странно, что я еще в состоянии полного здравия при таком длительном бодрствовании. Вначале все, конечно, казалось размытым, как в тумане, а сейчас будто бы и не чувствую на себе побочных эффектов депривации. сон /b/ - Бред 2ch.hk	17 мая 2024
Сохранен 45	КАК ПОФИКСИТЬ РЕЖИМ СНА, БЛДЖАДЬ? Это пиздец, анон! Я засыпаю в семь утра, а просыпаюсь в 3, а то и — КАК ПОФИКСИТЬ РЕЖИМ СНА, БЛДЖАДЬ? Это пиздец, анон! Я засыпаю в семь утра, а просыпаюсь в 3, а то и в 4 - вечером уже, считай. Засыпать оче трудно, потому что за окном в это время уже начинают щебетать птички, а свет просачивается даже через довольно плотные занавески. Но это хуйня. Главная проблема в том, что я на протяжении всего дня чувствую себя как овощ. Какая-то общая заторможенность, голова как в тумане. Более или менее проходит это только поздно ночью. В общем, понятно, что надо что-то менять, и начинать засыпать хотя бы до рассвета, лол. Реквестирую мудрых советов от прошаренных хиккикомори или просто от анонов, которые прошли через это. Как пофиксили, как это сделать проще всего? Сразу скажу, что превозмочь и не спать два дня - не помогает. Так же просыпаюсь потом под вечер и все сначала. Встать рано по будильнику не получается, потому что мой сонный мозг не видит в этом необходимости. Всяческие физ. нагрузки - сюда же. У меня дохуя вещей, которые я хочу сделать, так что тратить время на пробежки или кокчалку - не выход. сон /b/ - Бред 2ch.hk	16 апреля 2024
Сохранен 14	Аноны, что за хуйня со мной происходит? Во-первых, сплю как-то хуево, точнее как, засыпаю нормально, — Аноны, что за хуйня со мной происходит? Во-первых, сплю как-то хуево, точнее как, засыпаю нормально, но если проснуться поссать, то пиздец долго засыпаю. Просыпаюсь в районе 6 утра и ковыряю телефон, встать сил нет. В 7 хуярю кофе 2 ложки растворимого, иду работать (удалёнка, сижу весь день перед компом). В районе 16-17 часов начинает жутко рубить спать, просто пиздец как, но уснуть не могу, какая-то поверхностная хуета. Так часов до 18, потом вроде пободрее. Лень делать что-то просто пиздец. Птл мелатонин, какая-то хуйня, засыпаю быстро, но потом один хуй просыпаюсь. И постоянно звенит в ушах немного. 32 лвл. Есть сеймы? Меня это пиздец как заебало. Хули делать? Продуктивность ни в пизду. сон /b/ - Бред 2ch.hk	15 апреля 2024
Сохранен 113	Аноны которые работают, сколько вы спите? Нормально ли спать 10 часов для того кто работает? — Аноны которые работают, сколько вы спите? Нормально ли спать 10 часов для того кто работает? сон /b/ - Бред 2ch.hk	31 марта 2024
Сохранен 204	No Internal Monologue (отсутствие внутреннего "диалога") Давно не испытывал инсайтов, но это тема п — No Internal Monologue (отсутствие внутреннего "диалога") Давно не испытывал инсайтов, но это тема просто шок! Есть люди которые не проговаривают слова у себя в голове, не могут посчитать или рассказать стих "внутренним голосом". Если есть тут такие можете объяснить: - Что вы "думаете" перед сном - Как вы читаете - Как пишете и говорите Так же есть девиация - афантазия, люди которые не могут представлять предметы, есть тут такие? https://www.youtube.com/watch?v=u69YSh-cFXY сон /b/ - Бред 2ch.hk	26 марта 2024
Сохранен 94	СОННЫЙ ПАРАЛИЧ-ТРЕД Привет, двач. У меня есть такая «фишка», когда я сплю на спине у меня почти со — СОННЫЙ ПАРАЛИЧ-ТРЕД Привет, двач. У меня есть такая «фишка», когда я сплю на спине у меня почти со 100% вероятностью будет сонный паралич. Раньше я стремался этого и с подросткового возраста (с тех пор как начались параличи) сплю исключительно на боку (как ни странно, на боку никогда не было сонного паралича). Так вот, тут где-то надавно вычитал, что с этого состояния можно кайфануть. Типа, нужно без страха перетерпеть всяких хуебесов и получить крутой положительный опыт. Собственно, у вас был положительный опыт сонного паралича? Если да, то как? Или это всё мистика-поебистика? Ну и вообще делитесь опытом сонных параличей. У мен в основном демоны ебучие шепчут и кричат на меня, потом лютый гул в ушах, а я изо всех сил пытаюсь закричать, чтобы из этого состояние выйти. Бля, видели бы вы лицо моей тян, когда я вдруг с нихуя начинаю орать ночью))) Сонный паралич сон /b/ - Бред 2ch.hk	25 марта 2024
Сохранен 204	Афантазии тред Сап двач. Решил, значит, по приколу научиться строить дворец памяти, или как его еще — Афантазии тред Сап двач. Решил, значит, по приколу научиться строить дворец памяти, или как его еще называют - метод локусов. Это мнемоническая техника для запоминания больших массивов информации. Так вот, прочитал инструкцию, как это правильно делать, воодушевился и начал процесс создания комнаты. Вот тут-то у меня и возникла проблема. Я прекрасно помню все свойства комнаты, которую решил использовать как "хранилище", все предметы, которые в ней лежат, на каких местах они лежат и т.д. Однако я совершенно не могу визуализировать ее в голове. Ну то есть как... у меня возникает короткая "вспышка" образа этой комнаты в голове и на этом все. Дальше темнота. Далее, ради эксперимента, решил визуализировать яблоко. Получилось визуализировать яблоко 1 с первого пикрила, но опять же, буквально на мгновение. То есть ни "покрутить", ни обратить внимание на детали у меня таким образом не выйдет. Потом попробовал с кругом на втором пикриле. Смотрел на него секунд 10-15, закрыл глаза и видел "послеобраз" в течении 20-30 секунд. Потом, когда послеобраз пропал, попытался снова визуализировать круг и опять таже хуйня. У меня не получается "видеть" его больше, чем ~0.5 сек, потом темнота. Собственно вопрос, сколько секунд вы можете держать образ круга в голове, чтобы, он был достаточно "устойчивым" и не растворился в темноте? А так же, можно ли как-то развить "визуальное" мышление, или это врожденная хуйня и я просто могу забить хуй на метод локусов, так как "железо слабовато"? афантазия память сон /b/ - Бред 2ch.hk	13 марта 2024
Сохранен 35	Тред человека в шляпе — Даныый феномен известен в зарубежном интернете как the hat man, это некое существо (как на картинке), которое видится людям во время сонного паралича или после употребления бинадрила. Изначально появился как мем для шарящих, но в итоге оказалось, что люди действительно его видят. Что интересно, люди, даже не шарящие за этот феномен, все равно видят именно этот силуэт во время сонных параличей. Пишите в тред свои размышления на тему, попытки объяснить данное явление или делитесь личным опытом, сам видел человека в шляпе еще в детстве и случайно наткнулся на его упоминания уже в сознательном возрасте, так что запилю прохладную. люди-тени Сонный паралич сон /sn/ - Паранормальные явления 2ch.hk	31 мая 2024
Сохранен 60	Мне через три с половиной часа вставать на работу, а я сижу скроллю треды на дваче. Как же я вам зав — Мне через три с половиной часа вставать на работу, а я сижу скроллю треды на дваче. Как же я вам завидую, РНН господа. Во сколько планируете проснуться? недосып сон работа не нужна работа /b/ - Бред 2ch.hk	1 марта 2024
Сохранен 420	ХОЧУ ХОРОШО и УДОБНО СПАТЬ Но для этого надо дохуя бабла, а я нищук. Можно ли купить что-то "дост — ХОЧУ ХОРОШО и УДОБНО СПАТЬ Но для этого надо дохуя бабла, а я нищук. Можно ли купить что-то "достойное" в пределах 15к? Сплю 8 лет на диване 90х190, совсем уже хуево ему, да и мне Я заебался скролить маркетплейсы, как выбирать и что спать удобства матрас кровать отдых сон /b/ - Бред 2ch.hk	21 февраля 2024
Сохранен 40	Это тред тней из ваших снов. Ночной. Прям сегодня. Сон, китаянка лет 18 в красном спортивном костюм — Это тред тней из ваших снов. Ночной. Прям сегодня. Сон, китаянка лет 18 в красном спортивном костюме, волосы в хвостик. Гуляли с ней общались, шутил, она смеялась, были на одном уроке, а потом я проснулся, мне так грустно, пью уже третью бутылку вина подряд. Это пиздец Пилити стори про всоих тней из снов сон ЕОТ /b/ - Бред 2ch.hk	15 февраля 2024
Сохранен 177	ДИЧЬ ВО СНЕ. Сап, аноны! Вы когда-нибудь во сне говорили персонажам сна, что это всё не реально? Не — ДИЧЬ ВО СНЕ. Сап, аноны! Вы когда-нибудь во сне говорили персонажам сна, что это всё не реально? Недавно наткнулся на ролик по этой теме в тик-токе, после чего вспомнил о том что и у самого были такие случаи. Обычно люди описывают 3 сценария того что происходит после того как персонажи узнают о том что вы в курсе о том что спите. Либо начинают злится и их лица превращаются в жуткие гримасы, либо мир сна просто рушится и человек просыпается со страхом и головной болью, либо сон обрывается. Со мной произошел (и не раз) первый вариант. А недавно во сне персонаж припомнил мне о том что я иногда догадываюсь о нереальности и скорчил всю ту же гримасу , после чего я проснулся. АНОНЫ отпишите - кто сталкивался с таким и чем закончилось воображение сновидения сон /b/ - Бред 2ch.hk	13 февраля 2024
Сохранен 57	Почему я никогда не просыпаюсь выспавшимся, всегда хочется дальше продолжать спать. Вот сегодня про — Почему я никогда не просыпаюсь выспавшимся, всегда хочется дальше продолжать спать. Вот сегодня проспал суммарно 12 часов (мамка уже после 7 разбудила, но я в течение 20 минут опять уснул) и спал бы и дальше, если бы не мамка с шилом в жопе блять. Я хуй знает сколько я бы мог проспать если бы жил сам и мне никто не ебал мозг. Это норма или я болен может? ещё чувствую себя ебаным евнухом из- почему сон /b/ - Бред 2ch.hk	19 декабря 2023