gymcel | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 571	ТРЕД ГЛАВЖИМЦЕЛА ЭДИКА ЖЕРЕБЦА — ТРЕД ГЛАВЖИМЦЕЛА ЭДИКА ЖЕРЕБЦА Эдуард Жеребцов gymcel жимцел качалка инцелы /b/ - Бред 2ch.hk	2 ноября 2022
Сохранен 513	Вопрос по кококачалке. Аноны кто ходит, реально просто привести себя в форму просто хождением, или н — Вопрос по кококачалке. Аноны кто ходит, реально просто привести себя в форму просто хождением, или нужно всю эту химозную срань жрать для раскачки? Кто качался в натурашу, отпишите плиз. gymcel жимцел качалка привлечения внимания порнухой /b/ - Бред 2ch.hk	12 сентября 2024
Сохранен 513	Прорубь смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чед — Прорубь смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех эдик жеребец Эдуард Жеребцов gymcel /b/ - Бред 2ch.hk	29 декабря 2023
Сохранен 453	Какой еблан в здравом уме купит ебанистической стоимости ебонемент, чтобы нюхать скуфов и потных уеб — Какой еблан в здравом уме купит ебанистической стоимости ебонемент, чтобы нюхать скуфов и потных уебанов в кончалке за свои же бабки? Гантели и турник - 99% потребностей закрыты. gymcel жимцел /b/ - Бред 2ch.hk	2 октября 2024
Сохранен 444	Вы подкатывали к тянам в качалке? Как реагируют? Хожу уже 2 месяца и там такая няша иногда бывает, х — Вы подкатывали к тянам в качалке? Как реагируют? Хожу уже 2 месяца и там такая няша иногда бывает, хочу к ней подкатить. Или это кринж? gymcel жимцел качалка биопроблемы /b/ - Бред 2ch.hk	29 апреля 13:02
Сохранен 441	Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех эдик жеребец Эдуард Жеребцов gymcel жимцел луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	22 марта 2024
Сохранен 371	Хотите верьте, хотите нет, ради этого тела я качался год, жрал белок, занимался каждую неделю по 3 т — Хотите верьте, хотите нет, ради этого тела я качался год, жрал белок, занимался каждую неделю по 3 тренировки. На втором пике - мое тело до качалки. Тем не менее я постоянно вижу фотки на дваче да и просто в интернете где 1 тело считается "дрыщем", ради которого то и качаться не надо, а "просто похудеть". А как тогда называется тело на втором пике? Я же и так худой там, у меня вон ребра видно. Мне тут 23 и 22 года соответственно. gymcel жимцел качалка биопроблемы /b/ - Бред 2ch.hk	8 марта 17:05
Сохранен 342	Почему качалка и спорт не помогают в поиске тян? Объясните, какой смысл заниматься спортом, пыхтеть — Почему качалка и спорт не помогают в поиске тян? Объясните, какой смысл заниматься спортом, пыхтеть в спортзале, если все равно, сладкую писю зумерши не получишь? Только не надо пиздеть что надо качаться просто для себя)))) Так или иначе парень который качается, хочет обратить на себя внимание женщин в первую очередь это так. Эдуард Жеребцов gymcel /b/ - Бред 2ch.hk	18 января 2024
Сохранен 314	Вопрос по качалке и набору массы. Этот досуг доступен только безработным? Или тем у кого легкая рабо — Вопрос по качалке и набору массы. Этот досуг доступен только безработным? Или тем у кого легкая работа с высокой зп. На зал надо время, деньги, силы. На видрил дефолт тренировка тян, разминка, разминочный подход, и рабочий вес, в конце ещё заминка! Весы должны быть средние и тяжёлые, ведь от гантелей от 5 кг ничего не вырастет. gymcel жимцел качалка луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	12 апреля 4:00
Сохранен 306	Впервые записался в тренажерный зал, и вот объясните мне, как там заниматься, когда вокруг столько с — Впервые записался в тренажерный зал, и вот объясните мне, как там заниматься, когда вокруг столько сочных баб в обтягивающий одежде? У меня тут же хуй встает, и в шортах всё пиздец как видно. Никто не носит лифчики, соски видно, у одной даже верблюжью лапку было видно, я в ахуе просто. Пробовал дрочить прям перед походом, хватает на 20 минут и потом снова шишка колом. gymcel жимцел качалка биопроблемы /b/ - Бред 2ch.hk	8 марта 17:33
Сохранен 286	ОБЬЁМКА vs ВЫСОКОИНТЕНСИВ. Приглашаются чуваки, которые ходят в зал Вот скажите. Педики, которые вы — ОБЬЁМКА vs ВЫСОКОИНТЕНСИВ. Приглашаются чуваки, которые ходят в зал Вот скажите. Педики, которые выбирают большой тренировочный обьём–вот что вами вообще движет? Сука, по 4, 5, 6 (!) подходов, дак еще и фуллбади. Подробно распишите как вы не охуеваете, а самое главное ЗАЧЕМ ВЫ ТАК ТРЕНИРУЕТЕСЬ? Я приверженец высокоинтенсивки. Два подхода. НЕ БОЛЬШЕ, НО И НЕ МЕНЬШЕ. Все подходы в сверхотказ. Это когда ты достиг отказа, а потом ещё прожимаешь сначала на 1/2 от всей амплитуды, потом 1/4, потом вообще микроподёргивания, а потом мышца к хуям выключается Рост отличный. Быстрое восстановление. Самое главное–экономлю ВРЕМЯ. Мне вообще не в кайф расхаживать вальяжно в зале, нюхать часами чужой пот, мне по кайфу быстро убиться. Хотя на зал жаловаться грех, я дома треню лол Короче ваши мысли. По мне так обьемный тренинг выбирают чмони, которые не могут осилить настоящий мужицкий отказ и люди с медленными мозгами gymcel жимцел качалка /b/ - Бред 2ch.hk	26 сентября 2024
Сохранен 263	Где тред смеха над жимцелами? Я тут такое нашел, что эдик жеребец нервно курит в сторонке ! — Где тред смеха над жимцелами? Я тут такое нашел, что эдик жеребец нервно курит в сторонке ! gymcel /b/ - Бред 2ch.hk	31 декабря 2024
Сохранен 260	Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех gymcel /b/ - Бред 2ch.hk	13 января 2024
Сохранен 224	Качалкодебилы, объясните мне, зачем вы ходите в качалку? 1. Чтобы нравиться тням? - Так они срать н — Качалкодебилы, объясните мне, зачем вы ходите в качалку? 1. Чтобы нравиться тням? - Так они срать на мышцы хотели, им важна внешка и бабки. 2. Чтобы быть уверенным? - Никогда мышцы не сделают тебя таким уверенным, как бабки, своя квартира и машина. 3. Чтобы быть сильным, постоять за себя? - Самое смешное, качалка не поможет тебе постоять за себя, у любого занимающегося би, кочкопидоры вызывают только смех. Боксик 60 кг уничтожит качка весом 120. 4. Чтобы красиво выглядеть, быть здоровым? - Для того, чтобы серьезно накачаться, нужно принимать стероиды. А для того, чтобы спортивно выглядеть и хорошо себя чувствовать, достаточно заниматься упражнениями со своим весом и би. Жду ваших оправданий, качалкочмошники. gymcel жимцел /b/ - Бред 2ch.hk	27 января 2024
Сохранен 223	Так как на двач пробрались гире-дауны и адепты секты "зал прогрев гоев", я хочу напомнить анонам поч — Так как на двач пробрались гире-дауны и адепты секты "зал прогрев гоев", я хочу напомнить анонам почему фитнес зал до сих пор остается лучшим вариантом для анонов чем гири и гантели. С начало коротко тезисно, потом детально. Начнём с того что у среднего двачера убита спина в нулину. Это либо болячки 60летних дедов в 25+, либо сранный кифоз и сколиоз. Не важно в любом случае, а знаете что важно? Важно то, что с таким здоровьем анонам запрещена осевая нагрузка на позвоночник строго! Для тех кто в танке это нагрузка на позвоночник сверху вниз. А еще ударная нагрузка(прыжки, бег). Если у анона есть проблемы с суставами он заработает искривление позвоночника. Если есть искривления позвоночника он заработает протрузии. Если есть протрузии он заработает грыжу. Если у анона есть грыжа он оформит себе инвалидность не по шизе. Так что веселая тяга средних и тяжелых вещей анону противопоказана. Но это не значит что анон не сможет построить себе тело мечты. А знаете почему? Да потому что в зале есть куча тренажеров которые исключают осевую нагрузку и при этом дают проработать кардио, грудные мышцы, мышцы спины и ног с руками. 1. Кардио: эллиптический тренажер, тренажер лестница(стоит под лям), велосипед. Отсутствует ударная нагрузка на колени и позвоночник. Либо же сведена практически к нулю. 2.Силовой центр. Нагрузка на разные пучки грудных мыщц сидя. Исключена осевая нагрузка. 3. Жим штанги лёжа. Исключена осевая нагрузка. 4. Тяга верхнего блока. Практически нулевая нагрузка на спину. 5. Разгибание ног сидя. Нету осевой нагрузки. 6. Кроссовер. Нагрузка на мышцы груди и плеч. Нету осевой нагрузки. Если честно тут я должен был еще написать варианты, но я заебался. Я думаю вы сами прекрасно можете загуглить тренажеры для зала и увидеть что существует хуева туча тренажеров которые могут вам помочь построить тело мечты без нагрузки на позвоночник сверху вниз. А еще плюс зала что мы можете завести small talk с посетителями и хоть чутка социализироваться что бы не превратиться в животное-уебище с атрофированной функцией эмпатии. эдик жеребец Эдуард Жеребцов gymcel жимцел looksmaxxing качалка луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	8 мая 20:37
Сохранен 221	Сап, дневной. Начал держать диету с начала марта, рацион следующий: Утро - овсянка на воде, два яйца — Сап, дневной. Начал держать диету с начала марта, рацион следующий: Утро - овсянка на воде, два яйца, творог 0% День - гречка/рис + грудка/рыба/индейка овощи (помидоры, огурцы), салат айсберг Вечер - протеин на молоке 1.5% + то, что днём Остальное ограничил. Мучное, сладкое итд итп Блять, но есть ПРОБЛЕМА: с НАСТУПЛЕНИЕМ НОЧИ ПРОМЫПАЕТСЯ ЗВЕРЬ. Я, блять, иду ночью и ебашу колбасу или какую-нибудь сладкую хуйню, тем самым невелируя то, что сжёг днём. Пиздеееец, так горит. Как фиксить, надоело. Днём нормально держусь на морально-волевых, а ночью какая-то хуйня. Срываюсь в общем. Поделитесь опытом, как контрить? gymcel жимцел диета /b/ - Бред 2ch.hk	19 марта 2024
Сохранен 213	Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех эдик жеребец Эдуард Жеребцов gymcel жимцел /b/ - Бред 2ch.hk	11 августа 2024
Сохранен 201	Жимцелы даже не скрывают, что вся их коуп-качалка направлена на компенсацию врождённых недостатков. — Жимцелы даже не скрывают, что вся их коуп-качалка направлена на компенсацию врождённых недостатков. И если бы родились полноценными, то можно было бы не превозмогать. Имаджинируете сколько лавэхи там оставляют карланы и всратоиды ради шансов на писечку. черная таблетка коупинг блекпилл блэкпилл эдик жеребец Эдуард Жеребцов лукизм gymcel жимцел incel blackpill база суть шлюх инцелы /b/ - Бред 2ch.hk	17 апреля 2024
Сохранен 182	Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех gymcel /b/ - Бред 2ch.hk	14 января 2024
Сохранен 172	Что делает анон чтобы поддерживать сваою физическую форму? Лично я каждое утро делаю 30 приседаний, — Что делает анон чтобы поддерживать сваою физическую форму? Лично я каждое утро делаю 30 приседаний, 20 отжиманий и 10 подтягиваний без перерыва. Ну еще фапаю 1 -2 раза в день. 32лвл. gymcel жимцел качалка /b/ - Бред 2ch.hk	3 октября 2024
Сохранен 170	Домашних кардио-тренажёров тред. Представьте, что вы чуть больше года сидите в квартире. Сидите вы — Домашних кардио-тренажёров тред. Представьте, что вы чуть больше года сидите в квартире. Сидите вы абсолютно безвылазно. На этой почве вы знатно ожирели и даже немного огорчились, но тут, вы вспоминаете, что можно гулять/кататься на велосипеде а заодно и приятно худеть прямо в доме и решаете что нужно купить себе тренажёр. >Какой тренажёр вы купили бы себе и почему? >Какой считаете самым лучшим для казульного поджога калорий? >На что вообще обращать внимание, когда выбираешь тренажёр? Цель - даже не столько похудеть, сколько хоть как-нибудь двигаться и ощущать себя из-за этого лучше. фитнес gymcel /b/ - Бред 2ch.hk	25 января 2024
Сохранен 152	Откуда миф что качкам дают? Я вот качаюсь где то 8 лет набрал почти 20 кг кубики есть качок жму 140, — Откуда миф что качкам дают? Я вот качаюсь где то 8 лет набрал почти 20 кг кубики есть качок жму 140, лицо не всратое и мне не дают ни на сз ни ирл когда подхожу реакция нейтральная. Общаться умею не аутист совсем хотя и не дико харизматичный. Рост 168 кстати. Но я видел карланов своего роста с тян не раз и не два. gymcel жимцел /b/ - Бред 2ch.hk	27 марта 2024
Сохранен 143	Нахуй вы меня обманывали то, пидорасы? Записался я значит в кочалочку, ходил туда стабильно 2 месяц — Нахуй вы меня обманывали то, пидорасы? Записался я значит в кочалочку, ходил туда стабильно 2 месяца. Мне тут на борде задвигали, что потом жить без нее не сможешь и будет вообще в кайф ходить. Вы кого наебываете, суки? Даже спустя 2 месяца туда как на каторгу, ноль желания. gymcel жимцел качалка /b/ - Бред 2ch.hk	29 августа 2024
Сохранен 141	Чики чик дващ. Хотел спалить годноту в быдлу. Хочешь выглядеть так же? Все просто. Записываемся в сп — Чики чик дващ. Хотел спалить годноту в быдлу. Хочешь выглядеть так же? Все просто. Записываемся в спортзал. Занимаемся месяц (чтоб привыкнуть к нагрузкам) ставим приложение fat secret, покупаемых кухонные весы для подсчёта калорий. Далее главный секрет все мы наслышаны про стероиды, они эффективные, но вредные. Так вот, открою тебе правду, давно появились совершенно безопасные препараты для роста мышц, даже на маркет плейсах продают, тебе нужны - холодрол, m-drol, sarms, фолистатин 344 и slu-pp-322, ghrp-6, syntol - для мышц которые из за дефектов генетики не растут через 3-4 месяца выглядишь так же. И главное совершенно безопасно gymcel жимцел качалка луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	14 апреля 6:33
Сохранен 132	И РАДИ ЧЕГО ВСЕ ЭТО ЕСЛИ ТЕЛКИ-ТО ВСЕ РАВНО НЕТ? — И РАДИ ЧЕГО ВСЕ ЭТО ЕСЛИ ТЕЛКИ-ТО ВСЕ РАВНО НЕТ? эдик жеребец Эдуард Жеребцов gymcel жимцел инцелы биопроблемы /b/ - Бред 2ch.hk	18 июня 2024